 Diversificare a la medlife

Alimentatia sugarului 5-6 luni

Sugari alimentati natural (la san)

Nu se diversifica pana la 6 luni cu conditia de a mentine un spor ponderal de
150g/saptamana.Pentru cei al caror spor ponderal este insuficient, in afara
meselor de san la cerere se va incepe diversificarea la masa de pranz (ora
14.00) cu : supa de morcov si apoi la 10.00 fructe.
Sugari alimetati artificiali (cu lapte praf)
Vor manca 5 mese pe zi astfel : la 5 luni se va incepe diversificarea cu mese
de fructe la ora 10.00 astfel : 
- O banana (la cei fara dermatita atopica) + un mar parmen auriu copt la
cuptor + 2 lingurite cereale fara gluten (cu orez de la Milupa sau Humana cu
mar).
- Suc de diferite fructe cu 2 lingurite de cereale
I zi : 1 lingurita fructe + restul lapte
II zi : 2 lingurite fructe + restul lapte
III zi : 4 lingurite fructe + restul lapte
…….Pana la o masa completa ce va inlocui masa de lapte de la ora 10.00
(aproximativ 150g)
La 5 luni si 2 saptamani la pranz se va introduce treptat supa de morcovi
(zeama sau direct piure) cate 20-30 ml/zi plus diferenta pana la o masa
completa de lapte, pana se ajunge la 100-150 ml piure de morcovi.
Supa de morcovi: 500g morcovi taiati rondele +1 litru de apa, se fierbe la
foc mic 2 ore, se mixeaza morcovii, ajutandu-se de zeama in care au fiert. Se
pune din nou la fiert cu zeama in care au fiert (si se mai da intr-un clocot)
Rapid la cateva zile de la introducerea supei-crema de morcovi se va
introduce in dovlecelul si albitura (patrunjel, pastarnac) supa de zarzavat
facunduse astfel :
2-3 morcovi sanatosi, 2 bucati albitura (pastarnac, patrunjel), 1 dovlecel, 1
litru de apa
Se fierbe 2 ore la foc mic, se mixeaza si se mai da un clocot. La cateva zile
de la introducerea supei creme de legume se va adauga treptat si o lingurita
de ulei vegetal (ulei de germeni de porumb sau ulei de masline)

La 6 luni -in supa crema de legume se introduce carne (piept de gaina/vita)

fiarta separat (timp de 2-3 ore)

Exemplu de meniu la 6 luni :

5 mese X 150-180 ml
Dimineatza : 1 masa lapte praf/san + 1 linguritza cereale fara gluten
Ora 10.00: fructe (banana+ mar copt) + 2 lingurite cereale fara gluten
Ora 14.00: supa crema+carne fiarta separat (neaparat piept gaina sau vita
cat mai batrana)
Dupa amiaza : lapte praf/san
Seara : lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten.
Alimentatia sugarului 6-7 luni

1.Pentru sugarii alimentati exclusiv la san pana la 6 luni, la aceasta varsta se

incepe diversificarea cu supa de morcovi (zeama sau direct piure) introdusa la masa
de pranz, astfel: 20-30 ml/zi plus diferenta pana la o masa completa de lapte, pana
se ajunge la 100-150ml piure morcovi .
Supa de morcovi: 500g morcovi taiati rondele +1 litru de apa, se fierbe la foc mic
2 ore, se mixeaza morcovii, ajutandu-se de zeama in care au fiert. Se pune din nou
la fiert cu zeama in care au fiert (si se mai da intr-un clocot)
Rapid la cateva zile de la introducerea supei-crema de morcovi se va introduce in
dovlecelul si albitura (patrunjel, pastarnac) supa de zarzavat facundu-se astfel :
2-3 morcovi sanatosi, 2 bucati albitura (pastarnac, patrunjel), 1 dovlecel, 1 litru de
apa
Se fierbe 2 ore la foc mic, se mixeaza si se mai da un clocot. La cateva zile de la
introducerea supei creme de legume se va adauga treptat si o lingurita de ulei
vegetal (ulei de germeni de porumb sau ulei de masline)

La 6 luni 1 sapt-in supa crema de legume se introduce carne (piept de gaina/vita)

fiarta separat (timp de 2-3 ore)
La 6 luni 2 sapt-se introduce si mase de fructe la ora 10.00 astfel :
O banana (la cei fara dermatita atopica) + un mar parmen auriu copt la cuptor + 2
lingurite cereale fara gluten (Milupa sau Humana)
1 zi : 1 lingurita fructe + restul lapte
2 zi : 2 lingurite fructe + restul lapte
3 zi : 4 lingurite fructe + restul lapte
Pana la o masa completa de fructe ce va inlocui masa de lapte de la ora 10.00
(aproximativ 150g)

La 6 luni 3 sapt se introduce treptat branza de vaci facuta in casa (cate o lingurita
/ zi in piureul de fructe pana la 10 lingurite de branza in 10 zile in fructe)
In acest fel, la 7 luni sugarul va primi 5 mese … 180-200ml :
Dimineata : 1 masa de lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten 
Ora 10.00 :fructe (banana + mar copt) + doua lingurite cereale fara gluten + 10
lingurite branza de vaci
Ora 14.00 :supa crema + carne fiarta separat piept gaina/vita 
Dupa amiaza : lapte praf/san 
Seara : lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten