Sunteți pe pagina 1din 2

Masaj in activitatea sportiva Aplicarea frictiunilor presupune:b.

alunecarea mainii prin intermediul pielii pe tesuturile de dedesubt Aplicarea frictiunilor se poate face cu:b. cu pumnul si marginea cubitala a mainii Atitudinea maseurului in timpul masajului nu trebuie sa fie:c. sobrietate si lipsa de comunicare, care stanjenesc intotdeauna pacientul Caracteristicile frictiunilor sunt :c. ritm lent si profunzime mare Contraindicatia partiala a masajului:b. permite masajul numai pe regiuni sanatoase Datorita masei musculare dezvoltate si antrenate intensitatea masajului sportiv trebuie sa fie: a. crescuta Dintre contraindicatiile generale ale masajului nu fac parte urmatoarele:b. furuncule, flegmoane, abcese Dintre efectele locale ale masajului fac parte:b. hiperemia(inrosirea pielii) Dintre manevrele ajutatoare masajului fac parte:c. cernut-rulat, scuturari, ciupiri Dintre manevrele fundamentale de masaj fac parte:b. framantatul, frictiunile si vibratiile Dintre manevrele indicate intr-un masaj de relaxare fac parte urmatoarele:b. efleurajul, frictiunea, vibratiile Dintre tipurile de ciupiri fac parte urmatoarele, cu exceptia:c. palpare rulata Dintre tipurile de framantat fac parte urmatoarele, cu exceptia:c. in sensul de evacuare al colonului Dintre tipurile de manevre aplicate membrelor inferioare ale fotbalistilor in pauzele dintre meciuri fac parte urmatoarele, cu exceptia: Dintre tipurile de presiuni fac parte urmatoarele, cu exceptia: Dupa fiecare masaj este necesara:b. evitarea fumatului cel putin 5-10 minute Efectele framantatului energic la nivel muscular sunt urmatoarele, cu exceptia Efectele frictiunilor la nivelul fibrelor musculare sunt:b. de decontracturare, relaxare???? Efectele generale ale masajului asupra organismului sunt urmatoarele, cu exceptia:c. efectul hiperemic si de inlaturare a edemelor Efectele masajului transversal profund sunt urmatoarele, cu exceptia:c. inlaturarea stratului de celulita in cazul persoanelor obeze supuse masajului reflexogen Efectele vibratiilor la nivel muscular sunt urmatoarele, cu exceptia:a. cresterea secretiilor Efectul vibratiilor asupra organelor intraabdominale este:b. de crestere a secretiior digestive Efleurajul mana dupa mana are asupra musculaturii efect:creste excitabilitatii musculare in cazul tipurilor de efleuraj cu miscari scurte si rapide mana dupa mana Efleurajul aplicat in cadrul masajului abdomenului urmeaza traseul de evacuare al:b. intestinului gros(colonului) Framantatul la nivelul fetei dorsale a mainilor se executa astfel:b. scuturarea spatiilor intermetacarpiene Framantatul la nivelul fetei dorsale a piciorului se executa astfel:a. scuturarea spatiilor intermetatarsiene Framantatul nu este:b. alunecarea mainilor maseurului pe pielea regiunii de lucru Frictiunea la nivelul peretelui abdominal se executa cu:a. conturul(marginile) palmei ???? Frictiunile au asupra terminatiilor nervoase libere de la nivelul pielii efect: - vasodilatatia locala Frictiunile la nivelul piciorului se realizeaza:*cu pumnul/nodozitatile/radacina mainii pe fata plantara* liniar cu degetele in spatiile intermetatarsiene In cadrul masajului piciorului se lucreaza astfel:a. simultan ambele fete In cazul sportivilor de performanta masajul general se aplica mai frecvent:

In masajul general tapotamentul este cu desavarsire interzis :b. in regiunea precordiala si lombara In masajul partii anterioare a membrelor inferioare frictiunile, framantatul si tapotamentul nu se aplica pe:a. fata antero-interna a gambei In masajul spatelui, tapotamentul este interzis pe subregiunea:c. lombara In masajul umed se folosesc drept vehicol urmatoarele, cu exceptia: * talc si alte pulberi minerale In masajul umed se folosesc drept vehicol: a. uleiuri minerale sau vegetale In masajul uscat se folosesc drept vehicol urmatoarele, cu exceptia:b. talc si alte pulberi minerale Intre manevrele fundamentale de masaj se regasesc:- efleuraj, frictiuni, framantat, tapotament, vibratii Intre tipurile de presiuni se regasesc urmatoarele, cu exceptia:a. la nivelul coloanei dorsale, aplicate in ritmul respiratiei Manevra ajutatoare cernut-rulat se aplica pe urmatoarele regiuni:b. membre Manevra ajutatoare numita tensiuni-tractiuni se adreseaza:b. articulatiilor Manevrele ajutatoare ale masajului:c. se executa in scopul intaririi efectelor unei manevre fundamentale Manevrele aplicate in cadrul masajului conjunctiv sunt:b. intinderi profunde urmate de inrosirea pielii pe zonele cu benzi de fibre conjunctive Masajul aplicat in perioadele de tranzitie are ca obiectiv:a. intretinerea formei sportive Masajul de intretinere a conditiei sportive presupune aplicarea :a. tuturor manevrelor fundamentale, insotite de manevre ajutatoare Masajul de refacere asigura:c. regenerarea energiei si reducerea cat de mult posibil a oboselii Masajul de refacere dupa efort se aplica la un interval de timp dupa antrenament:c. de ~2 ore Masajul de refacere reprezinta o forma de masaj:a. de relaxare Masajul in activitatea sportiva se poate efectua, in fu de context in spatiile descrise, cu exceptia:c. in sala de baie Masajul in perioada precompetitionala, de antrenament:b. se aplica muschilor foarte obositi numai cu acele manevre care au efect relaxant. Masajul mainilor debuteaza cu:a. masajul fetei palmare Masajul membrelor superioare evita regiunea:c. axilara Masajul reprezinta o prelucrare metodica a:b. tesuturilor moi Masajul sportiv in perioada competitionala a canotorilor, intereseaza in principal:c. coapse, fesieri, spate(insistand lombo-sacrat si pe omoplat),brate-umeri Masajul sportiv in perioada competitionala a fotbalistilor, intereseaza in principal:a. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat Masajul sportiv in perioada competitionala a halterofililor, intereseaza in principal:b. ceafa si umeri, spate, membre inferioare si fesieri, articulatiile mari Masajul sportiv in perioada competitionala a inotatorilor, intereseaza in principal:b. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat Masajul sportiv in perioada competitionala a tenismenilor, intereseaza in principal:c. membre superioare(articulatia pumn, cot), umeri, ceafa, spate Masajul toracelui anterior se executa excluzand:a. regiunea mamara(sanii) Muschii membrului inferior:b. sunt dispusi longitudinal si sunt voluminosi, in special la nivelul coapsei Muschii superficiali ai spatelui, importanti pentru directionarea unor manevre, sunt reprezentati de:c. marele dorsal si trapezul Manevrele cu efect exclusiv relaxant sunt : - efleuraj profund sau superficial in ritm lent, presiuni, framantat superficial, lejer, lent, fritiuni ce acopera toata suprafata masei musculare, vibratii statice si alunecate, iar in cazul membrelor cernut-rulat, scuturari si tensiuni-tractiuni. Manevrele cu efect exclusiv tonifiant sunt : - efleuraj, in special forma mana dupa mana cu ritm rapid, ce produce incalzirea regiunii de lucru, framantat energic si profund, tapotament realizat pe o durata de timp suficient de mare si alte manevre stimulante de tipul ciupirilor

Masajul adresat sportivilor face parte din tipul de masaj numit:- de relaxare Masajul grupelor musculare mai putin solicitate in timpul antrenamentului se justifica prin obtinerea urmatoarelor efecte :S-a constatat ca eficacitatea masajului de refacere este mai evidenta atunci cand se maseaza viguros grupe de muschi aflati la distanta fata de cei obositi. Masajul segmentar aplicat sportivilor dupa antrenamente se adreseaza: - Masajul de refacere va fi unul de relaxare, incepand cu zonele mai putin solicitate si abia apoi cele suprasolicitate. Masajul tesutului conjunctiv se adreseaza:- tehnica masajului tesutului conjunctiv este caracterizata de actiunea sa reflexa la distanta, specifica de altfel, masajului reflexogen. Pozitia subiectului pentru efectuarea masajului abdominal poate fi urmatoarea:* decubit dorsal, cu genunchii indoiti pt relaxa musculatura abdominala Pozitia subiectului pentru efectuarea masajului cefei nu poate fi urmatoarea:* sezand cu fruntea sprijinita /decubit ventral Pozitia subiectului pentru efectuarea masajului piciorului este urmatoarea:* decubit dorsal cu fata plantara a picioarelor la nivelul marginii canapelei de masaj Presiunile aplicate la nivelul regiunii spatelui:a. se aplica pe regiunea toracala, cu palmele asezate simetric fata de coloana, la sfarsitul expirului Presiunile se aplica la nivelul membrelor dupa cum urmeaza:c. sub forma de compresiuni in bratara Presiunile:b. la nivelul membrelor se executa in varianta compresiuni in bratara Presopunctura reprezinta o tehnica de masaj:b. digitala pe zone punctiforme Principala metoda complementara de masaj aplicata posttraumatic sportivilor pentru o recuperara integrala a segmentului afectat este:* masajul transversal profund(Cyriax) Principalele efecte ale tapotamentului sunt:a. cresterea excitabilitatii nervoase si musculare Principalele efecte fiziologice ale frictiunilor sunt urmatoarele, cu exceptia:.c. cresterea excitabilitatii musculare Printre efectele locale ale masajului la nivelul pielii se regasesc:a. hiperemic(inrosirea pielii) Regiunile interzise aplicarii masajului somatic sunt urmatoarele, cu exceptia: Selectati raspunsul adevarat referitor la framantat: * framantatul poate avea atat efect excitant cat si relaxant neuro-muscular Selectati raspunsul adevarat referitor la frictiuni: Sensul de aplicare al efleurajului coincide cu sensul:b. circulatiei venoase Sensul de lucru in abordarea regiunii cefei este:b. de la baza craniului spre umeri Sensul de lucru in cazul frictiunilor este:b. cel al circulatiei venoase ???? Sensul de lucru in masajul somatic este dat de :c. circulatia venoasa si limfatica Spatiul de desfasurare al masajului trebuie sa indeplineasca una din cerintele de mai jos:b. grup sanitar in vecinatate

Urmatoarea afirmatie referitoare la tapotament este adevarata:a. manevrele se executa din articulatia pumnului Urmatoarele afectiuni reprezinta contraindicatii generale ale masajului:b. boli neoplazice(cancere) Urmatoarele afectiuni reprezinta contraindicatii partiale ale masajului:a. varice, ulcere varicoase???? Urmatoarele afirmatii referitoare la aplicarea presiunilor pe regiunea abdominala sunt adevarate, mai putin una:c. se executa exclusiv cu marginea cubitala a mainii Urmatoarele afirmatii referitoare la criomasaj sunt adevarate, cu exceptia:b. se aplica pe rani si in jurul acestora Urmatoarele afirmatii referitoare la efleuraj sunt adevarate, mai putin una:c. reprezinta a treia manevra fundamentala in ordinea aplicarii lor in secventa de masaj Urmatoarele afirmatii referitoare la efleuraj sunt adevarate:a. se poate aplica cu palma sau cu unul sau mai multe degete in functie de marimea regiunii lucrate Urmatoarele afirmatii referitoare la implicarea masajului in procesul de refacere al sportivilor sunt adevarate, cu exceptia uneia: Urmatoarele afirmatii referitoare la tapotament sunt adevarate, cu exceptia:c. se executa intotdeauna asupra regiunii lombare Urmatoarele efecte ale framantatului sunt reale, cu exceptia:b. induce un puternic efect relaxant si sedativ Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de efleuraj:b. longitudinal, transversal, mana dupa mana Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de framantat:a. longitudinal, in cuta si in val Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de tapotament, cu exceptia:a. geluire Urmatoarele manevre sunt indicate in masajul tonifiant-stimulant, cu exceptia:b. efleurajul, frictiunea, vibratiile Urmatoarele manevre sunt indicate in masajul tonifiantstimulant:a. efleurajul rapid, framantatul profund, tapotamentul Urmatoarele tipuri de efleuraj au efecte relaxatoare:b. mana dupa mana daca este realizat in ritm lent Urmatorul tip de efleuraj are efecte tonizante:b. mana dupa mana daca este realizat in ritm rapid Urmatorul tip de framantat are efecte relaxante:c. lent si superficial, interesand mai mult tesutul cutanat Urmatorul tip de framantat are efecte tonizante:b. rapid si profund, cand intereseaza masele musculare sau tesutul adipos abundent Ordinea de aplicare a manevrelor fundamentale este:a. efleuraj, framantat, frictiuni, vibratii, tapotament Tehnica de executie a efleurajului presupune:a. alunecarea mainilor pe suprafata tegumentului Tehnica de executie a framantatului presupune:b. stoarcerea tesuturilor de un plan dur sau intre mainile maseurului Tehnica de executie a frictiunilor presupune:c. alunecarea mainilor maseurului impreuna cu tegumentul pe tesuturile subiacente Tehnica de executie a tapotamentului presupune:c. aplicarea de lovituri ritmice executate din articulatia pumnului Tehnicile complementare de masaj utilizeaza manevre apartinand:- masajului somatic Tipurile de framantat ce se pot aplica in masajul coapsei sunt urmatoarele, cu exceptia:c. in romb Variantele de efleuraj relaxator ce pot fi aplicate pe regiunea spatelui sunt ur, mai putin una:b. longitudinal simultan Vibratiile alunecate induc un efect:b. sedativ-relaxant Vibratiile in masajul sportiv se adreseaza: Vibratiile reprezinta:a. miscari oscilatorii ritmice, pe directie verticala Zonele la nivelul carora se poate aplica masajul periostal Vogler sunt:a. oasele membrelor Zonele la nivelul carora nu se poate aplica masajul periostal Vogler sunt:b. clavicula

Una din afirmatiile referitoare la frictiune este adevarata:c. reprezinta a doua manevra fundamentala in ordinea aplicarii lor in secventa de masaj Una din afirmatiile referitoare la masajul de incalzire nu este adevarata:c. este intotdeauna aplicat general Urma afirmatii referitoare la regulile de igiena a masajului sunt adevarate, mai putin una:c.serecomanda evitarea spalarii dese a mainilor datorita pericolului deshidratarii Urmatoarea afirmatie referitoare la efleuraj este adevarata:c. pe regiunile paroase ale membrelor se executa cu fata dorsala a degetelor(in pieptene) pentru a nu produce iritatii la acest nivel Urmatoarea afirmatie referitoare la presiuni este adevarata:b. cand este necesara se aplica la sfarsitul efleurajului initial intarind actiunea acestuia