PROCEDEE SECUNDARE

DE MASAJ
 PROCEDEE SECUNDARE DE MASAJ
 Între procedeele sau manevrele
principale de masaj sau după
efectuarea acestora, se intercalează
sau se adaugă o serie de alte câteva
manevre numite ajutătoare sau
secundare, care completează acţiunea
procedeelor fundamentale.

 Unele dintre aceste manevre

secundare derivă din cele principale,
pe care deseori le şi însoţesc, altele au
caractere tehnice proprii şi vin să
îmbogăţească procedeele de bază ale
masajului.
 Procedee secundare
 Presiunile
 Rulatul şi cernutul
 Ciupiri şi pensări
 Tracţiunile
 Tensiunile
 Scuturările
Presiunile
 Presiunile sunt apasari superficiale sau profunde
care se aplica pe spate ce amplifică acţiunea
manevrelor de netezire, fricţiune, frământat sunt de
mai multe tipuri: simple, presiuni cu vibratii si
presiuni cu respiratie, care se fac in ritmul
frecventei respiratorii 16-18/min.

 Efectele presiunii sunt relaxante si sunt amplificate

cu asocierea vibratiilor.

- FORME:

 A. Presiuni simple - formă specială – mersul ursului

(spate)
 B. Presiuni asociate cu vibraţii (presiuni vibrate)
 C. Presiuni asociate cu mişcările respiratorii - Se
aplică la nivelul spatelui în ritmul frecvenţei
respiratorii
RULATUL ŞI CERNUTUL
 - se aplică numai segmentelor
circulare (MS, MI), după manevre
de frământat sau tapotament
 RULAT – se prinde segmentul
respectiv cu feţele palmare ale
mâinilor care se deplasează ritmic
alternativ, dinainte-înapoi şi invers,
feţele palmare ale mâinilor lucrând
permanent în planuri paralele.
RULATUL
 Cernutul
• se prinde masa musculară cu vârful
degetelor usor flectate şi se
deplasează alternativ dreapta -stânga.
Sau
• se întrepătrund degetele mâinilor, se
prinde masa musculară între feţele
palmare ale mâinilor şi se deplasează
alternativ dreapta -stânga
• efecte relaxante
Cernutul
 RULATUL ŞI CERNUTUL
• - la sportivi – indicaţii:
• - după eforturi intense putandu-
se aplica peste trening
• se pot aplica in pauzele dintre
probe dar si dupa competetitie,
• atât pentru refacerea
organismului .
• - în recuperare postraumatică
(afecţ musculo-ligamentare)
 TRACȚIUNILE

• - sunt întinderi în axul longitudinal

ale segm articulare şi ale
elementelor din jurul art (elem.
periarticulare)
• - efecte – scad presiunea
intraarticulară prin îndepărtarea
suprafeţelor art
TRACȚIUNILE
 TENSIUNILE
• - constau în mobilizări pasive
executate de KT în toate planurile
şi axele anatomice de mişcare Se
aplica mai ales degetelor
• Scop:
• - profilactic
• - terapeutic – pt redobândirea
mobilităţii art după traumatisme
ce au necesitat imobilizare
• Se execută cu blândeţe – pt a nu
det contracţia musculaturii
TENSIUNILE
 SCUTURĂRI
• - constau în mişcări oscilatorii
ample executate ritmic; se
folosesc prize diferite în funcţie
de regiune
• - se aplică la niv degetelor,
segmente de membru, membrelor
în întregime
• - efecte relaxante
 CIUPIRI ŞI PENSĂRI
• - se aplică porţiunilor musculare
ale membrelor
• Diferenţa între ele: PRIZA
• - ciupiri: priză mică
• - pensări – priză medie sau mare
• Efect excitant
Ciupiri
Pensări