ETAPIZAREA UNUI PROGRAM DE RECUPERARE

NTR-O AFECIUNE ORTOPEDICO-TRAUMATIC

-Mobilizri i contracii izometrice la
nivelul segmentelor supra i
subiacente
-executarea imaginativ a tuturor
micrilor la nivelul segmentului

Prezervarea funciei
segmentului respectiv

Etapa I
Perioada de
imobilizare
dup
traumatism sau
intervenie
chirurgical

Calmarea durerii
Relaxare
general i
local

La nivelul segmentelor supra i subiacente:

-masaj decontracturant, circulator, cu rol
sedativ
-masaj asociat cu contracii progresive,
prudente urmate de relaxare(n scop de
decontracturare)sau masaj asociat cu
Educarea relaxrii este foarteimportant
deoarece anxietatea duce la contractur!!!
-destindere printr-o respiraie abdominodiafragmatic
-relaxare local prin posturri n poziii
antalgice (tipul de imobilizare ales

Combatera
atrofiei locale

-contracii izometrice la nivelul

segmentului lezat

Atenie!!! Elementul predominant n aceast etap (I-a) este DUREREA. Dac

aceast faz aeste neglijat (n special obiectivele de calmare a durerii i relaxare
local), asistm la reacii musculare progresive i blocaj articular, deci la instalarea
progresiv a REDORILOR ARTICULARE
Calmarea durerii
atunci cnd
exist i lupta
contra
inflamaiei

ETAPA a II-a
Perioada
urmtoare
imobilizrii
Obiectiv de
baz: Cretera
mobilitii

Rearmonizarea
mecanic a
articulaiei

Refacerea
parial a
amplitudinii de
micare

-masaj antalgic, decontracturant (foarte

important i n aceast faz) pe segmentele
supra i subiacente
-masaj terapeutic propriu-zis, adresndu-se
zonelor profunde ale muchilor,
tendoanelor, capsulei afectate (masaj
transversal profund- Cyriax)
Obiectiv foarte important, care necesit
cunotine despre mecanica articular!!!
-posturi
-traciuni axiale, decoaptri
-balansri, pendulri(ex: la umr ex. De tip
Codman)
-mobilizri active
toate, asociate cu cldur, masaj,
electroterapie antalgic, decontracturant
-mobilizri pasive analitice (pot fi efectuate i
n ap)
-mobilizri activo- pasive dictate de lipsa
durerii!!!
-mobilizri active ale articulaiilorindemne ale
membrului afectat din posturi cu eliminare a

Atenie!!! Foarte important i n aceast etap este evitarea durerii

deoarece aceasta ntreine cercul vicios: DURERE
CONTRACTUR
DURERE

Etapa a III-a
Obiectiv de baz:
Creterea
mobilitii
articulare

Recuperarea
mobilitii
articulare
(regresia

-repetarea micrilor pasive

indolore(autopasive, scripetele reciproc)
- tehnici asuplizante(posturri, ntinderi
pasive)
-asociate cu micri pendulare-

Etapa a III- a este o trecere spre

-tehnici

Etapa a IV-a
Obiectiv de baz:
Creterea forei
musculare i
refacere a
complet a
mobilitii
articulare

Refacerea
complet a
mobilitii

Creterea forei i
rezistenei
musculare,
creterea

Recuperarea
gestual a
micrilor
Readaptarea i
antrenarea la
efort

de ntindere capsuloligamentar(traciuni axiale, decoaptri,

alunecri ale capului articular craniale,
caudale ventrale sau dorsale)
-tehnici FNP (hold-relax)
-mobilizri autopasive la scripete
-mobilizri active
-tehnici FNP pentru creterea forei
musculare (MARO, CR, IL, ILO, SR, SI, IA)
-mobilizri active cu rezisten manual la
nceput analitice apoi globale
-tehnici FNP+ diagonalele Kabat
-mobilizri active cu rezisten:
scripetoterapie cu contragreuti, benzi
elastice, gantere, mecanoterapie, ex. cu
rezistena apei
-exerciii de control i echilibru, ex. de
-exerciii

de gestic uzual
-exerciii de coordonare
-elemente din sporturi: not, jocuri sportive

i n aceast etap (a IV- a), este foarte important pregtirea

zonei pentru kinetoterapie cu masaj, cldur, electroterapie
antalgic

ETAPA a V-a

Obiectiv de
baz:
Rectigarea
profesionalismu

Reantrenarea la efort pentru

cei care lucreaz n efort fizic
Antrenamentul gesticii pentru cei
care au nevoie n profesiunea lor de
o nalt abilitate

Not: Fiecare etap este urmat de un examen de bilan.

Lucrare practic ne. 1: ntocmirea unui program de tratament, pe
etape, pentru o afeciune ortopedico-traumatic.