Tehnici de masaj Arta si tehnicile masajului senzual De ce sa nu oferi un masaj tandru si senzual partenerului pentru a anima relatia dintre

voi din nou...

La sfarsitul unei zile obositoare este deseori greu sa ne relaxam si sa fim disponibili din punct de vedere senzual. De ce sa nu-i faceti partenerului dvs. un masaj placut pentru a reinvia intimitatea cuplului? Nu sunteti un psihoterapeut profesionist? Nici o problema, daca folositi tehnicile care vor fi descrise, partenerul dvs. se va topi de placere dupa prima mangaiere. I. Asezarea Roaga-ti partenerul sa se aseze dezbracat pe o suprafata plana si cat se poate de solida, iar tu aseaza-te intr-o parte sau in fata capului acestuia sau pe fundul sau, in functie de locul pe care vrei sa il masezi. II. Masajul cu ulei aromat Foloseste un ulei sau o crema pentru masaj, asa incat mainile tale sa alunece in mod placut pe pielea partenerului tau, fara sa se impiedice. Exista acum in magazine o mare varietate de uleiuri si creme pentru cei care vor sa isi inconjoare gesturile cu arome de plante sau fructe exotice. Nota: daca folositi prezervativul dupa masaj, spalati-va pe maini inainte de a-l atinge, deoarece uleiul poate sa il faca poros. III. Gesturile masajului Alternati cele patru tehnici de baza si observati pe care dintre ele o prefera partenerul dvs. Frecarea blanda Faceti miscari usoare si ample cu palmele de sus in jos pe piele, apasand usor. Aceasta tehnica este indeosebi potrivita in zonele de sus si de jos ale spatelui, pana in zona coapselor si a feselor. Poate fi folosita, de asemenea, pentru a trece de la o zona a corpului la alta. Framantarea Apasati, framantati si ciupiti usor muschii intre palme, degetul mare si degetele fiecarei maini. Aceste miscari vor relaxa contractiile formate datorita stresului, anxietatii sau pozitiilor neconfortabile. Insistati indeosebi pe muschii situati de-a lungul coloanei (fara a apasa insa si pe coloana), pe spatele gatului si pe cap, umeri si picioare. Presarea Aceasta este o variatiune a tehnicii de framantare. Folositi-va articulatiile degetelor sau degetele mari pentru a exercita presiuni constante sau miscari circulare in puncte bine localizate de contractie. Lovirea

Cu capatul degetelor, loviti tare si rapid pe spatele partenerului dvs. Aceasta tehnica are scopul de a stimula si de a tonifia muschii mai degraba decat de a-i relaxa. IV. Zonele sensibile: nu le uitati ! Picioarele Pentru a ajunge la o relaxare maxima este absolut necesar sa masati talpile partenerului dvs. Nimic nu e mai placut si mai eficient pentru obtinerea unei relaxari maxime. Mainile Pentru a completa in mod placut masajul, nu uitati palmele partenerului dvs.: lasati spatele mainii partenerului dvs. sa se relaxeze in mana dvs. si folositi-va degetul mare pentru a-i masa palma, incepand de la incheietura si ajungand, in final, la capatul degetelor. Fata Apasati usor cu miscari circulare pe tamplele partenerului dvs., pe frunte si in spatele urechilor. Apoi incheiati cu un masaj similar al capului.

Introducere in lumea placerilor la singular

Cunoscuta si sub numele de capra , aceasta pozitie este destul de usoara. Femeia se asaza, fie in mini si genunchi, fie cu burta pe cearsaf, iar barbatul in spatele ei. El sta n genunchi, sau, cteodata, n picioare si se foloseste de corpul ei, tragnd cu minile de solduri, pentru a obtine miscarea. Depinznd de preferinta , picioarele barbatului pot fi ntre cele ale femeii sau n afara acestora. Unele cupluri prefera ca picioarele femeii sa fie apropiate deoarece aceasta creeaza o frecare mai mare ntre penis si vagin. n aceasta pozitie barbatul are o mare posibilitate de miscare. Miscarea ei este ntr-un fel restrictionata, dar a lui poate fi usor modificata, cu ajutorul unui pat de naltime mica. Femeia si poate sprijini partea superioara a corpului pe pat, dndu-si astfel o mai mare libertate de miscare. Pozitia Pe la spate ofera cuplului sansa de a ncerca noi senzatii datorate unghiului de penetrare diferit si puterii penetrarii. Toti acesti factori contribuie la a crea o experienta cu adevarat intensa, mai ales daca esti cu partenerul potrivit. Majoritatii barbatilor le vine foarte greu sa amne venirea orgasmului. Stimularea este mult prea intensa. n consecinta, cuplul poate dori sa foloseasca aceasta pozitie la finalul unei sesiuni de dragoste. Din aceasta pozitie , stimularea punctului G de catre penis este evidenta. Dar, ceea ce este cel mai placut la aceasta pozitie este ca are un aer primitiv si scoate la iveala animalul din pna si

cel mai blnd barbat. O alta senzatie placuta, observata de unele cupluri, este ca testiculele se lovesc de fesele femeii. Cu fata n jos Femeia se asaza cu fata n jos , pe pat, cu picioarele departate. Barbatul se asaza apoi din spate pe coapsele femeii. Pentru a usura penetrarea este bine sa asezati o perna sub abdomenul femeii pentru a schimba unghiul soldurilor. De asemenea, ea si poate pune o perna sub cap pentru mai mult comfort. Barbatii vor descoperi ca stabilirea unui ritm n aceasta pozitie este foarte dificila. Problema este ca penisul are tendinta de a aluneca afara din vagin, fortnd astfel cuplul sa faca dese ntreruperi. Nu te grabi si ncepe cu miscari ncete, fara anvergura pna ti contruiesti un ritm. Cu fata n sus Barbatul se asaza pe spate , pe pat, n timp ce femeia se asaza deasupra lui, cu spatele pe pieptul acestuia. Pentru barbatul care poate sustine greutatea partenerei aceasta pozitie este o adevarata delicatesa. i permite acestuia acces liber la clitoris, pe care-l poate masa n timpul actului. Aceasta pozitie este excelenta pentru femeile nsarcinate, deoarece nu pune prea multa presiune asupra partii frontale. Condimentarea acestei pozitii este foarte usoara. Barbatul poate aplica ulei de masaj pe snii, stomacul si umerii femeii. Unele uleiuri se ncing cnd sunt aplicate, putnd astfel mari stimularea. Daca folositi un prezervativ , asigurati-va ca nici un pic de ulei nu intra n contact cu acesta. O alta idee interesanta care poate fi adaugata acestei pozitii este un vibrator. Femeia l poate tine deasupra clitorisului, vibrnd si vaginul. n acest fel, att barbatul, ct si femeia vor simti stimularea aparatului.

Partenerul va sta pe spate , iar partenera va sta calare pe el si va putea controla ritmul actului sexual. Cu fata nspre el, femeia poate sta pe vine pentru o miscare mai puternica, sau, ca n poza, n genunchi. Astfel ea se poate apleca pentru a-si saruta partenerul. Din aceasta pozitie ea se poate apleca cu tot corpul asupra corpului barbatului pentru o mai mare intimitate. Aceasta pozitie este perfecta pentru situatia n care femeia se simte foarte energica. Acum tu esti cea care decide daca vrei sa ai orgasm prin stimularea clitorisului sau a punctului G ambele sunt posibile din aceasta pozitie.

Pentru un orgasm bazat pe stimularea clitorisului apleaca-ti toracele nainte si arcuieste-ti spatele, astfel nct osul tau pubian sa fie n contact cu al lui. ncearca sa folosesti o miscare de balansare n loc de una de calarie. Ar trebui sa simti osul lui pubian apasndu-ti clitorisul. Nu-ti fie frica sa-l tragi spre tine pentru o intimitate mai mare. De asemena poti determina o sexplozie a punctului G lasndu-te pe spate si proptindu-te n mini, n timp ce i calaresti penisul n sus si in jos. Aceasta tehnica, desi cere un pic de exercitiu, este o buna metoda de a avea un orgasm total. Deschis si nchis Barbatul sta pe spate cu picioarele departate. Ea ncaleca pe el si i permite penetrarea. Apoi partenera se ntinde pe partener, apropiindu-si coapsele. Deoarece coapsele ei vor fi lipite, se va crea mai multa presiune asupra penisului. Senzatia va fi placuta pentru ambii parteneri. Aceasta pozitie excita foarte mult barbatul si, de obicei, l face sa ajunga la orgasm mai repede O alta tehnica de a-ti impresiona partenerul este sa i apuci penisul cu muschii pelvieni. O data stabilit un ritm ncepe sa strngi din acesti muschi barbatii sunt nnebuniti dupa acest lucru. Pentru a-ti descoperi acesti muschi , ncearca sa ti opresti urinarea (n timpul ei) si observa care muschi se ncordeaza. Fa cteva seturi de cte zece contractii si relaxari ale acestor muschi pe parcursul zilei si, n cteva saptamni, vei putea aplica si tu aceasta tehnica. Aceasta pozitie nu este doar sex , este dragoste n adevaratul sens al cuvntului. ncepe cu pozitia descrisa mai sus. Femeia ar trebui sa stea dreapta ntr-un mod comfortabil. Dupa aceea , barbatul se ridica spre ea si se mbratiseaza. Acum urmeaza lucrul cel mai important: nu faceti nimic. Nu va miscati , doar uitati-va unul la celalat, vorbiti cu dragoste, sarutati-va, mngiati-va, rdeti, nchideti ochii. Savurati sentimentul de apropiere si tandrete. Calarind cu spatele Aceasta pozitie necesita ca femeia sa ncalece pe barbat cu spatele la acesta. Barbatul sta ntins pe spate, iar femeia l ncaleca dupa cum am explicat mai devreme, cu genunchii de o parte si de alta. Dupa aceea ea si poate pune minile pe genunchii lui, usurndu-si astfel miscarea de sus-jos. Aceasta pozitie aduce penisul ntr-un unghi neobisnuit, pe care multe femei l gasesc extrem de excitant. Daca partenera doreste sa i ofere partenerului mai multa placere, ea poate face asta printr-un masaj gentil aplicat testiculelor. Aceasta actiune nnebuneste pe multi barbati.

nainte spre placere Barbatul sta pe spate, iar femeia l ncaleca, stnd cu spatele la el. Adevarata placere vine atunci cnd ea se lasa ct poate de mult n fata. Unele femei gasesc foarte excitant sa apuce barbatul de talpi si sa se traga n fata si n spate. Facnd asta, ele modifica drastic unghiul de penetrare. Pentru unele cupluri poate parea foarte neplacut pna nu ajusteaza pozitia soldurilor femeii. O data ce se rezolva aceasta problema, femeia va descoperi senzatii inconfundabile. Partenerul poate, de asemenea, sa-si ajute partenera cu minile n miscarile ei. Desi aceasta pozitie este extrem de placuta, ea ofera foarte putina stimulare clitorisului. Astfel, femeile carora stimularea clitorisului le place foarte mult, vor fi simti mai putina placere dect partenerul. Scaunul cu spatar Acest element de mobilier, obisnuit n orice casa, are mai multe folosinte dect credeti. Barbatul se asaza comfortabil pe scaun si la fel si femeia se asaza pe el. Spatele ei va apasa pe pieptul lui. Munca este doar a femeii n aceasta pozitie, dar este extrem de usor de facut. Femeia si poate folosi bratele si picioarele pentru a se misca mai rapid sau mai ncet. Daca scaunul nu va place, puteti ncerca o pozitie similara pe pat. Barbatul se asaza cu fesele pe calcie. Femeia sta direct n fata lui ntr-o mbinare perfecta. Libertatea de miscare este redusa , dar pozitia este foarte senzuala si recomandata pentru a urma preludiului.

69 poate fi facut cu barbatul deasupra, femeia deasupra sau pe lateral. Ultimele doua sunt mai usoare. Daca ei ii place sa stea deasupra, incearca sa o lingi in pozitia asta cat mai des. Tot ce trebuie sa faca este sa -si desfaca genunchii si sa se urce deasupra ta. Daca nu cunoasteti tehnica \"pana-n gat\", atunci 69 cu barbatul deasupra te va ineca cu siguranta. In aceasta pozitie (mai ales daca barbatul e mai inalt) penisul poate intra pana la baza. Dar nu uitati ce trebuie sa faceti ! Fiecare trebuie sa realizeze ca trebuie sa se concentreze la ceea ce face si sa nu fie influentat de ceea ce face celalalt. In loc sa te dea inapoi, lasa placerea pe care o simti sa se vada in ceea ce faci. E un fel de rasplata.

Tu ma faci sa ma simt foarte bine si eu o sa te fac sa te simti si mai bine. Odata ce stapanesti \"pana-n gat\", pozitia cu barbatul deasupra poate fi foarte interesanta. El te poate linge si poate face sex cu tine in acelasi timp. Singura problema este atunci cand el nu se poate hotara daca sa se concentreze pe lins sau pe futut. Nu te ingrijora, stai intinsa si bucura-te, lasa-l pe el sa decida, pana la urma o sa termine ambele lucruri. Singurul lucru necesar pentru un 69 bun este simplu: ambii trebuie sa fie experimentati. Fiecare dintre voi trebuie sa realizeze ca atunci cand ceea ce face celalalt da o placere enorma, el nu o poate lasa mai moale doar pentru a simti propria placere. Cum am mai spus, unele femei se simt singure cand sunt linse si vor ceva de imbratisat. Atunci poti sa-i dai ceva. Stati in pozitia 69 pe lateral. Ea poata sa puna bratele in jurul coapselor tale si cu sanii lipiti de corpul tau sa-ti ia penisul in gura. Spune-i totul sa nu te distraga prea mult. Daca partenerului ii place mai mult sa i se faca sex oral dar sa faca nu-i place deloc, atunci 69 poate fi un motiv de nefericire in relatie. Poti sa observi daca ii place sa-ti dea limbi. Gaseste un moment potrivit atunci cand va aflati in pat goi si el nu e intr-o dispozitie proasta. Apuca-l gentil de cap si impinge-l usor spre zona ta pubiana, lasand ca gura si nasul lui sa-ti atinga labiile. Uita-te spre penis. Daca se scoala puternic iar limba lui se joaca in pasarica ta atunci ii place.

Sexul (oral) ca o arta Sensitiv......Arta felatiei......Sau mai exact cum sa sugi un penis... M-am gandit la acele fete sau femei care sunt pregatite sa invete sa o faca sau celor care o fac deja si vor sa aiba o placere din ce in ce mai mare. Mie personal imi place sa il sug pana il termin si apoi sa il fac din nou tare pentru a ma patrunde vaginal; aceste partide sexuale sunt cele mai bune, cele mai complete... A suge penisul unui barbat poate fi unul una din cele mai pure placeri din viata unei femei.Dar la inceput, doamnelor si domnisoarelor sa vb despre ce este acolo jos intre picioarele barbatului dorit: intindeti-l pe pat, aprindeti lumina si priviti cu atentie, studiati luati-o in mana, facetio tare! Apoi, incet, veti dori sa faceti ceva mai mult cu el... atingeti-o usor cu buzele, lasati-o sa intre un pic si veti simti bucuria lui de a fi intr-un mediu umed si cald si ii veti simti tremurul de placere si dorinta din usoarele tresariri... Pozitia pe care o recomand mai ales la inceput este deasupra barbatului in asa fel incat amandoi sa fiti intr-o pozitie confortabila... sa puteti sa fixati capul in asa fel incat penisul lui sa patrunda adanc in gura voastra incet, incet pana va aluneca in jos pe gat...puteti sa il priviti in ochi in timp ce ii sarutati si alintati penisul... Pozitia de intins in pat avantajeaza pe barbati care au penisul usor incovoiat spre abdomen...O alta pozitie in care puteti lasa penisul pana in jos pe gat este ingenuncheata in fata barbatului... Si daca ne-am facut treaba bine o sa primim si ceva drept recompensa! Ce facem cu sperma? Este cea mai frecventa intrebare. Trebuie sa ii inveti gustul si sa te obisnuiesti... nu trebuie sa o inghiti pentru inceput dar lasa-l sa termine la tine in gura...trebuie sa ii inveti orgasmul fiindca daca il scoti din gura inainte ca el sa termine pierzi o parte din

placere, senzatia de usor tremur si pulsatia, dorinta nebuna de a patrunde tot in gura ta... multe femei au placerea sa priveasca cum ejaculeaza barbatul dar sa nu uitam ca el se poate privi cum ejaculeaza si in timp ce face singur dus in baie, fara ajutorul nostru... As putea sa va spun ca sperma are gustul mierii dar nu este asa...nu trebuie sa faceti o problema din cauza gustului. Sexul si asa este un pic murdar,sperma lui este in tine in pat pe sani si asta nu conteaza pana cand trebuie sa faci curat.....Marea majoritate a barbatilor te strang in bate si te saruta dupa ce ti-au ejaculat in gura ta fara sa te roage sa te speli inainte; conteaza doar fierbinteala pasiunii. Gustul spermei variaza de la un barbat la altul, de la o perioada la alta, si poate fi chiar fara gust... Cea mai mare deazamagire ii creati daca ii scoateti penisul din gura moale si calda inainte de a se termina. Asta inseamna ca amandoi ati muncit mult si aproape degeaba! Trebuie sa il tii in gura si sa continui sa il sugi pana se linisteste complet dupa ejaculare si daca faci asa vei observa ca si tu vei juisa odata cu el si placerea se va amplifica.......Daca nu esti totusi pregatita sa iti ejaculeze in gura lasa-l sa ejaculeze in palma sau pe fatza si gusta-l si lasa-l si pe el sa guste; o va face daca tu doresti. Apoi saruta-l prelung cu un sarut frantuzesc... apoi iao mai mult in gura sa poti gusta pe indelete si sa simti consistenta... nu te spala, inghite usor, lasa sa se dizolve, sa se amestece... apoi inghite iti va place... Nu este greu sa inghiti sperma, este ca si cum ai bea dintr-o sticla de cola. Dupa ce termina strange buzele in jurul penisului priveste-l si trage usor... linge-l, curata-l si zambeste-i... Lasa-l sa simta ca iti place... O alta problema e cum sa-l lasi in jos pe gat fara sa te ineci cu ea... mai tineti minte cand eram copii apoi adolescenti si maturi si am mers la doctor cand ne durea gatul...si venea cu o spatula lunga imobilizandu-ne limba? Asa este si cu penisul, chiar mai simplu, capul lui fiind usor flexibil. Si va patrunde usor in jos pe gat....nu te speria, nu te ineci... si senzatia e unica...

Cunnilingus Cunnilingus este o arta de a face dragoste cu un vagin cu limba si gura. Este o tehnica delicata care necesita rabdare, practica, dedicatie pentru a o face bine, dar orice femeie cu care o vei practica te va aprecia si mai mult. Ce se aplica la penis nu se aplica si la vulva fiecare este diferita necesitnd modalitati aparte de a face femeia fericita. Doar cteva instrumente pot egala limba pentru imensa placere pe care o poate aduce unui vagin fericit. Ct de repede? Acesta nu este un atac. Nu te arunca asupra clitorisului asa cum un pompier se arunca asupra focului. Adesea, la nceput clitorisul este prea sensibil pentru o stimulare directa. Linge in jurul lui, stimuleaza zona, atta labia interioara testnd-o. Ia-o ncet, asculta-ti partenera. Unele femei fac zgomot, altele nu. ti va trebui ceva timp sa afli ce prefera partenera ta, pna cnd sa-i faci sex oral. Unele femei doresc o stimulare aditionala un deget sau doua n vagin, poate si n anus. Poate va dori ca minile tale sa i stimuleze zonele din partea superioara a corpului,cum ar fi snii sau poate si-ar dori ca degetele tale sa tina deoparte labiile, astfel nct limba sa ajunga la vulva mai usor.

Am auzit ca a face cunnilingus nu are un gust bun. Daca mirosul sau gustul te deranjeaza, roag-o sa se spele mai nti. Multe persoane carora le place sa faca cunnilingus sunt de acord ca un vagin curat face aceasta actiune mult mai placuta. Cnd o femeie ajunge aproape de climax, doreste, de obicei, o stimulare directa. n general stimularea rapida si ritmica este cea mai eficienta modalitate de a o face sa ajunga la orgasm dar nu trebuie sa te grabesti sa ajungi acolo. Ia-o ncet si nvata sa apreciezi ceea ce poti face pentru ea. Ce se ntmpla cu cunnilingus-ul la menstruatie? Unele persoane nu sunt ncntate foarte mult de ideea de a face cunniligus n timpul menstruatiei. Daca nu ti place, nu l face. Un tampon interior poate opri sngele, o diafragma de asemenea, dar unii barbati tot nu suporta gustul. Daca partenera ta este sanatoasa nu este nici o problema sa faci cunnilingus. Unele femei gasesc ca orgasmul n timpul acestei perioade te elibereaza de crampe. Felatia Multi barbati iubesc acest fel de stimulare si multi oameni barbati si femei iubesc sa o faca. Felatia este tehnica prin care atingi cu buzele penisul unui barbat cu scopul de a-i oferi placere. Cel mai bun profesor este practica. Buzele si limba sunt importantele surse de stimulare. Multi barbati si femei raspund bine la ritm si la presiune. Un masaj puternic si constant va fi de ajuns pentru a determina reactia pe care o doriti. Ce se ntmpla daca miroase urt sau nu are un gust bun? Daca mirosul nu-ti place, atunci spune-i sa faca un dus. Deoarece faci acest lucru n principal pentru placerea lui, asta nu nseamna ca trebuie sa suporti lipsa lui de igiena. Daca esti ngrijorata de lipsa lui de igiena atunci trebuie sa stii ca gura ta are de milioane de ori mai multi germeni dect un penis curat. Ce se ntmpla cnd o nghiti pe toata ? A o nghiti pe toata nseamna sa o introduci pna trece de omulet. n realitate aceasta aventura sexuala este exagerata. Cea mai buna metoda de a face felatie este tot cu limba si buzele, lund att ct sa nu te neci. Totusi practica este cea mai importanta. Ia penisul n gura att ct poti fara sa te neci, apoi nchide ochii si concentreaza-te, cerceteaza fiecare centimetru. Exista locuri speciale pe penis ? Fiecare penis este diferit si fiecare are locurile sale sensibile si modurile preferate de a fi tinut. Asculta-ti iubitul. Sunetele pe care le scoate si tensiunea trupului ti indica daca esti pe drumul cel bun sau nu. E nevoie sa mi folosesc minile ?

Simte-te libera n a apuca cu minile partile din penis care nu-ti ncap n gura. Multi barbati doresc ct mai multa stimulare si senzatia pe care o produce o gura umeda si o mna lubrifiata este destula pentru a-l aduce la orgasm foarte repede. Ce este 69 ? Multe persoane gasesc ca cea mai buna pozitie de sex oral este cea n care fiecare partener sta cu capul n zona genitala a celuilalt. Totusi este dificil pentru parteneri sa faca si sa simta n acelasi timp. Daca prietenul meu vrea sa nghit, ce fac ? Acesta este un cmp sensibil. Pentru multi barbati acest lucru este important ei simt ca prin nghitirea spermei termini actul sexual si accepti ceva din ei n tine. Multe persoane nu agreeaza mirosul si gustul spermei trebuie sa discutati despre asta. Pot sa fac astfel nct sperma sa-mi miroasa mai bine ? S-au facut cercetari n acest domeniu, descoperindu-se ca nutritia este de vina. Daca ceva are gust bun, oamenii vor sa mannce mai mult si mbunatatirea gustului si mirosului corpului te va ajuta.

Totul despre masturbare Este o placere naturala sau dezaprobata? Femeile o practica mai putin decat barbatii? Iar atunci cand facem parte dintr-un cuplu, ar trebui sa ne oprim? Toate raspusurile.

I. Masturbarea - un procedeu natural Masturbarea inseamna a atinge, a mangaia si a freca organele genitale proprii sau pe cele ale partenerului, pentru a induce o stare de excitare sexuala si de placere. Doctorii Master, Johnson si Kinsey au aratat prin cercetarile lor ca masturbarea este un procedeu natural care duce la eliberarea tensiunii sexuale. Cand? Masturbarea este practicata ocazional sau in mod regulat la orice varsta. Fetitele si baietii deseori descopera acest lucru intamplator - isi ating organele genitale, gasesc sentimentul placut si continua si mai departe sa se masturbeze. Unele fete gasesc placere in a-si apropia foarte strans picioarele si soldurile. Dar odata ajunsi la adolescenta tinerii descopera adevarata importanta a masturbarii. Prima experienta sexuala consta in general in masturbare. De la varsta de 12 sau 13 ani cei mai multi baieti incep deja sa se masturbeze. Ei incep sa se masturbeze mai devreme decat fetele deoarece pornirea lor sexuala este mai mult concentrata spre organele genitale. Fetele nu constientizeaza de cele mai multe ori importanta clitorisului in obtinerea excitatiei. Catre sfarsitul adolescentei, aproape 90% dintre baieti si 70% dintre fete se masturbeaza. Deci, mai multe femei decat barbati au primul contact sexual fara sa se fi

masturbat vreodata. Cei mai multi oameni continua sa se masturbeze si la maturitate. Masturbarea este practicata mai mult de barbati decat de femei si duce mai degraba la orgasm. Cu toate acestea, s-a constatat ca barbatii se masturbeaza din ce in ce mai putin odata cu inaintarea in varsta, spre deosebire de femei, care fac opusul. Inlocuirea sau alternarea cu actul sexual? Nu, femeile care se masturbeaza nu sunt neaparat singure sau nesatisfacute de parteneri! Barbatii intampina uneori dificultati in a accepta ca partenera lor se masturbeaza, luand acest gest drept o dovada de insatisfactie sexuala. Cu toate acestea, este normal sa continui sa te masturbezi chiar si cand ai un partener iubitor si o relatie sexuala implinita. Masturbarea ar trebui considerata mai degraba o imbogatire a actului sexual, o activitate complementara, decat un mijloc de a inlocui relatiile intre parteneri. O persoana se poate masturba cand partenerul nu este disponibil (ea este insarcinata, la menstruatie, lipseste sau partenerii sunt certati), dar mai presus de toate, masturbarea poate produce un alt tip de placere si poate imbogati viata sexuala, dand mai multe informatii despre propriul corp si despre cum sa il stapanim. Pe de alta parte, daca unul dintre parteneri se simte respins cand celalalt se masturbeaza si considera ca a devenit neatractiv, chestiunea trebuie discutata in cadrul cuplului. Intr-adevar, in lipsa comunicarii, masturbarea poate deveni o metoda de a ne manifesta insatisfactia, mania sau instrainarea. O placere solitara? Da, dar nu numai, masturbarea poate fi incercata si in prezenta partenerului. Foarte multi oameni considera acest lucru foarte excitant. Poate fi cel mai bun mijloc de a afla ce fel de stimulare sexuala prefera partenerul si la care dintre ele reactioneaza cel mai bine. Fiecare dintre parteneri poate conduce mana celuilalt in asa fel incat sa indice cantitatea de presiune sau ritmul care se potriveste cel mai bine. Masturbarea reciproca poate fi foarte placuta. Propria placere va fi dublata de placerea partenerului. Si poate fi facuta inaintea sau dupa actul sexual: ca preludiu, pentru a mari excitarea sau ca mijloc de a completa contactul sexual propriu-zis. Cea mai buna cale spre orgasm O femeie obtine de cele mai multe ori primul orgasm prin masturbare. Descoperirea acestei imense surse de placere va determina cea mai mare parte din viitoarea ei viata sexuala. Este intr-adevar activitatea sexuala ce permite de cele mai multe ori (95%) atingerea orgasmului intr-un timp foarte scurt (mai putin de 4 minute). Masturbarea intensifica si lubrifierea vaginului, impiedicand uscarea vaginului si anorgasmia, problema majoritatii femeilor trecute de menopauza. II. Mituri si tabu-uri Inca un subiect tabu Interzisa in trecut, astazi masturbarea este acceptata ca un procedeu natural. Cu toate acestea, nu se discuta despre acest subiect in mod degajat. Doar 42% dintre femei recunosc ca se masturbeaza spre deosebire de cei 90 % dintre barbatii care recunosc acelasi lucru. Sentimentul de vinovatie este mai pronuntat la femei: mai multe femei decat barbati se abtin de la a se masturba, iar cele care totusi o fac, recunosc acest lucru mai greu decat barbatii In timpul copilariei, atitudinea represiva a anumitor parinti poate duce la aparitia sentimentului de culpabilitate in anii maturitatii. Chiar mai mult, fanteziile pe care le au femeile cand se masturbeaza sunt mult mai agresive (aceste fantezii ce dateaza din perioada copilariei se

numesc arhaice). Astfel, femeile adulte resimt mai usor sentimentul de vinovatie in momentul in care continua sa se masturbeze, chiar daca duc o viata sexuala implinita. Stereotipurile Masturbarea nu este murdara sau rusinoasa si nici nu este periculoasa pentru sanatate. Si cu toate acestea, onanismul a fost considerat de multe ori un obicei rau. Secole de educatie religioasa si prejudecati au contribuit la a face acest procedeu unul rusinos. Chiar etimologia cuvantului masturbare retine stigmatul prejudecatii aduse impotriva sa : provine din asocierea a doua cuvinte din latina: manus (mana) si sturpare (a murdari). Nu, masturbarea nu te va face sa te balbai, nu te va face surd, orb, epileptic sau nebun! In cel mai rau caz, poate denota o problema de ordin psihologic, daca nu poate fi controlata. Masturbarea nu duce la micsorarea clitorisului! Cat despre barbati, acesti nu vor deveni impotenti sau sterili daca o practica. Nici nu vor muri spermatozoizii la fiecare ejaculare. Bineinteles, daca ejacularea are loc de prea multe ori, numarul spermatozoizilor va descreste, dar acest lucru este temporar. Testiculele produc milioane de spermatozoizi in fiecare zi (cei care nu sunt expulzati o data cu ejacularea, sunt recuperati in testicule). Acum stiti: ejacularea este normala. Este chiar benefica pentru dezvoltarea sexuala a fiecaruia dintre noi.

Introducere in lumea placerilor la singular 10 motive pentru a te masturba Pentru a te simti mai bine in corpul tau, pentru a fi capabil sa intelegi si sa iti controlezi placerea, si pentru a-ti dezvolta si extinde viata sexuala... Pentru a trai placerea de unul singur!

01. Masturbarea ne permite sa ne exploram corpul si sa descoperim senzatiile si mangaierile care ne excita cel mai mult. Invatam mai multe despre propriile nevoi sexuale si despre modul in care ni le putem satisface. Bineinteles, putem apoi impartasi experienta cu partenerul 02. Masturbarea duce la o eliberare de energie fizica si emotionala. Elibereaza tensiunile create de impulsurile noastre sexuale si ne ajuta sa dormim. Nu mai este nevoie de somnifere! 03. Ne face sa diferentiem mai bine sexul de dragoste. A avea un orgasm nu inseamna a fi indragostit! 04.Daca esti singur, s-ar putea sa nu ii rezisti acelui baton de ciocolata, dar daca te masturbezi in mod regulat (probabil) nu vei mai dori sa faci sex atat de mult incat sa o faci cu oricine. 05.Masturbarea iti ofera posibilitatea de a te concentra asupra propriei placeri fara a fi nevoit sa te preocupi si de placerea partenerului.

06.Masturbarea ajuta la combaterea anumitor disfunctii sexuale: dificultatea de a ajunge la orgasm pentru unele femei, ejacularea prematura la unii barbati. Pentru un barbat ce sufera de ejaculare prematura este recomandabil sa se masturbeze cu cel putin o ora inaintea actului sexual cu o femeie, ceea ce va ajuta la amanarea unei ejaculari precoce. 07.Masturbarea va duce la cresterea numarului de orgasme, cu sau fara partener. Tinerele femei ce au obisnuit sa se masturbeze pana la momentul orgasmului, vor atinge orgasmul mai repede cu partenerul. 08.Este bine pentru sanatatea ta: orgasmul duce la o accelerare a vitezei de circulatie a sangelui, confera pielii un aspect sanatos si combate stresul si efectele lui. Pentru femei, orgasmele intaresc si in acelasi timp fac mai elastici muschii vaginului, lucru necesar pentru momentul actului sexual. 09.Raportul Kinsey a dovedit-o: persoanele care incep sa se masturbeze mai devreme, duc o viata sexuala mai activa, mai satisfacatoare si mai indelungata. 10.Nu e nimic rau in a te simti bine!

Tehnici pentru masturbare Tehnici de masturbare pentru ea Cateva sugestii practice pentru ea in asa fel incat sa poata profita la maxim de placere. Este intradevar un subiect interzis pentru barbati?

Degete indemanatice Cele mai multe femei isi mangaie, isi freaca sau pur si simplu isi ating organele genitale, stand pe pat, pe scaun sau in picioare. Intinsa pe pat, puteti sa va indoiti sau sa va departati picioarele in timp ce stati sprijinita de speteaza patului sau de perete. Unele femei isi ating clitorisul direct, pe cand altele prefera stimularea indirecta: mangaindu-si muntele lui Venus sau clitorisul. Degetul mijlociu este cel mai adesea folosit. Puteti sa va mangaiati clitorisul inainte si inapoi, de la stanga la dreapta sau cu miscari circulare daca sunteti prea sensibila. Cantitatea de presiune ce trebuie aplicata si ritmul variaza de la o femeia la alta. Incepeti treptat, la inceput mai incet si apoi din ce in ce mai repede si cu mai multa putere pentru a vedea ce vi se potriveste cel mai bine si ce este mai placut pentru dumneavoastra. Multe femei mentin acelasi ritm pana cand ating orgasmul, pe cand altele se opresc chiar inainte si o iau de la capat. Majoritatea femeilor se mangaie cu degetul sau introduc un obiect in vagin. Acest lucru poate fi atat eficient, cat si placut. Degetul mijlociu introdus in vagin functioneaza ca un punct de sprijin pentru celelalte degete care pot stimula astfel si alte zone erogene din apropiere. Puteti de asemenea sa va umeziti degetul cu saliva sau sa folositi un lubrifiant pe baza de apa. In mod continuu sau la o intensitate prea mare, stimularea clitorisului poate deveni dureroasa. Daca vi se irita clitorisul, nu il mai stimulati direct, sau mangaiati si alte zone. Cand simtiti ca se apropie momentul orgasmului, apropiati-va calcaiele pentru a mari presiunea din pantece. Puteti de asemenea sa va contractati si apoi sa va relaxati muschii

pelvisului si ai feselor. Gesticulatia si gemetele ajuta unele femei in obtinerea orgasmului, in timp ce altele fac totul in liniste. Desigur, fanteziile joaca un rol important: retraiti o scena de iubire torida cu partenerul dumneavoastra, daca nu sunteti multumita, imaginati-va cum ar fi cu un alt barbat. Puteti ajunge la orgasm in cateva minute, dar se poate sa va ia si 15 minute: depinde de starea dumneavoastra psihica sau fizica (stres, oboseala) si de gradul de excitare. Cand sunteti pe punctul de a atinge orgasmul, incordati-va muschii pelvieni si ai feselor. Puteti sa incercati de asemenea exercitiile Kegel: contractandu-va ritmic muschii vaginului care va ajuta sa va abtineti de la a urina. Cel mai bine este sa continuati stimularea si in timpul orgasmului (aceasta va fi mai intensa), sau chiar dupa, pentru a obtine orgasme multiple. Tot felul de obiecte Puteti sta pe pat cu fata in jos si sa va frecati de o perna pe care o tineti intre picioare. Stand pe spate, puteti folosi o patura pentru a obtine miscari de dute-vino. Unele femei prefera sa stea pe covor si sa isi frece organele genitale de piciorul unui scaun. Din nou, aici este importanta regularitatea ritmului. Jucariile sexy, precum penisurile artificiale sau vibratoarele pot fi foarte eficiente. Exista o multitudine de obiecte amuzante pe care o femeie le poate folosi pentru placerea proprie cu sau fara ajutorul unui partener. Pentru a afla mai multe despre acest lucru, cititi materialul nostru. Cu apa A sapuni corpul si organele genitale este un inceput bun, dar nu introduceti degetul in vagin in timp ce faceti acest lucru: sapunul poate scadea Ph-ul florei vaginale si astfel puteti contracta o boala precum cistita sau candida. Daca vreti sa va stimulati clitorisul in timp ce sunteti in dus, folositi capul dusului sau presiunea apei. Puteti continua cu stimularea manuala daca presiunea apei nu este suficienta pentru a atinge orgasmul. Anumite modele de capete de dus pot propulsa un jet de apa in sus. Jacuzzi-urile sau baile cu bule de aer pot produce senzatii unice. Variati placerea De ce nu incercati sa o faceti in locuri care sa nu fie prea intime, sau chiar in locuri publice? Asta nu inseamna sa fiti un exhibitionist, ci sa incercati sa faceti jocul mai palpitant. Puteti sa faceti acest lucru la munca, intr-o toaleta publica, la o petrecere sau chiar in avion (nu uitati paturica din avion). Masturbarea in fata oglinzii: puteti vedea cum aratati atunci cand sunteti excitati sau atunci cand atingeti orgasmul. Ganditi-va de asemenea la a stimula si alte parti ale corpului. Puteti incepe prin a va masa sanii, bratele si intregul corp folosind o crema hranitoare. Cand sunteti pe punctul de a atinge orgasmul, mangaiati-va sfarcurile si pantecele pentru a intensifica placerea. Schimbati pozitiile: masturbati-va de pe spate sau stand cu fata in jos si cu o perna sub burta. Sprijiniti-va de perete sau ingenunchiati. Si lasati-va imaginatia sa descopere si alte modalitati. Dictionar masculin Barbatii folosesc un dialect mai greu de inteles al limbii romane de Iulian Comanescu Mi-e foame -- Mi-e foame.Sunt obosit -- Sunt obosit. Vii cu mine la un film, in weekend? -- Dupa aceea vreau sa facem sex. Vrei sa mancam la restaurantul chinezesc? -- Dupa aceea vreau sa facem sex. Dansezi? -- Dupa aceea vreau sa facem sex. Imi dai numarul tau de telefon? -- Dupa aceea vreau sa facem sex. Te iubesc! -- Vreau sa facem sex ACUM! Te mariti cu mine? -- Trebuie sa se interzica prin lege sa faci sex cu altii.

Ce rochie! -- Ce decolteu! Da, imi place cum te-ai tuns... -- Care-o fi diferenta? Hai sa stam de vorba putin -- Sunt o persoana profunda si tu trebuie sa afli asta. (La cumparaturi:) Aia imi place mai mult -- Ia-o naibii pe oricare si hai sa plecam acasa. Ma duc la pescuit -- Ma duc sa ma-mbat si pe urma sa fac echilibristica pe mal cu batul acela stupid, cu ata la capat. Pot sa te ajut sa pui masa? -- Ce naiba ai facut pana acum? Mhm..., Sigur..., Cum sa nu?.. -- ... (Absolut nimic, raspuns conditionat, ca reflexul lui Pavlov) Buna idee! -- N-o sa mearga niciodata. Si o sa ma chinui toata ziua la ea. Ia uite, ai slabit! -- Tocmai am dat ultimii bani din casa pe o bormasina fara fir. Nevasta-mea nu ma intelege... -- Stie toate textele mele si s-a plictisit de ele. E prea complicat ca sa-ti explic... -- Habar n-am de ce si cum. M-am apucat de sport! -- S-au terminat bateriile de la telecomanda. Gatesti la fel de bine ca mama! -- Cand stateam cu ai mei, stiam cand e gata masa dupa fumul din apartament. Ba da, te ascult. Atata doar ca am o multime de probleme care ma preocupa -- Oare roscata aia din fata poarta sutien? Intersant ce spui -- Cum? Mai esti aici?! Mai fa o pauza, draga, muncesti prea mult -- N-aud televizorul din cauza aspiratorului. Ceri prea multe de la mine -- Vrei sa nu adorm... Grozav film! -- E cu pistoale, cutite, masini si cu Pamela Anderson. Asta e o treaba de femei -- Murdara, dificila si neplatita. Vrei sa te mariti cu mine? -- Amandoi colegii de apartament s-au mutat acum doua luni, de atunci n-a mai spalat nimeni vasele si berea din frigider s-a terminat. Trandafirii astia sunt pentru tine! -- Vanzatoarea de la Florarie era o bucatica...! Da, m-am taiat putin la deget -- De fapt, mi-am amputat un picior, dar voi sangera pana la moarte in mod demn. Cum sa n-o ajut in casa?! -- Am pus odata un prosop murdar in cosul de rufe. Cum adica, iti trebuie o rochie noua? -- Doar ti-ai cumparat-o pe ultima acum trei ani! E o feminista nenorocita! -- M-a pus pe mine sa fac cafeaua... Ma opresc la o bere cu colegii. Una singura! -- Pe care-o s-o termin pe la doua noaptea, intr-o stare de abrutizare. Ba te-am auzit! -- Habar n-am ce spuneai, dar doresc cu disperare sa mimez asta, pentru ca sa nu iti petreci urmatoarele trei zile tipand la mine. Mi-a fost dor de tine -- Nu am gasit sertarul cu ciorapii, copiii n-au mancat de trei zile si hartia igienica s-a terminat. Ne impartim toate sarcinile in gospodarie -- Eu fac mizeria, ea curata. Ba am intentii serioase -- Trebuie sa recunosc ca imi placi mai mult decat motocicleta mea. O sa repar cosul de gunoi maine -- Daca astept sa te enervezi destul, ai sa cumperi tu altul. Te duc diseara la un restaurant scump -- Au si altceva decat hamburgeri. A trebuit s-o las -- M-a parasit. Ce vor barbatii de la noi ??? 1. Sa aiba ovare In sensul metaforic. Evident, nu avem nimic impotriva ovarelor ca organe functionale, insa contactul nostru direct cu ele este, trebuie sa recunoastem, indirect. Pur si simplu acum ma refer la ovar ca simbol al maternitatii si al blindetii. Pentru ca, oricit am refuza noi sa recunoastem, barbatii au mare nevoie sa fie cocolositi. In consecinta, e greu sa fii fericit linga

o femeie care, pentru a-ti dovedi ca e inteligenta si independenta, isi reprima o tendinta extraordinara: instinctul matern. E normal ca o femeie sa fie mamoasa. Acest instinct devine suparator doar atunci cind societatea il invoca pentru a va tintui pe voi, femeile, acasa, intre copii si cratita. 2. Sa fie sexy Stiu, stiu. Asta nu va mai convine, pare o chestiune fumata, superficiala si atiiiit de specific masculina! De-a lungul timpului, noi am incercat din tot sufletul sa scapam de obsesia asta cu sexul. Din pacate, nu reusim si basta. Vestea proasta este ca ne dorim in continuare - si cu disperare - sa avem in jur femei frumoase si sexy. Am spus-o! Vestea buna e ca noua ne pareti sexy tot timpul. Par lung, buze carnoase, picioare lungi, sini XXL astea conteaza cel mai putin. O femeie e sexy atunci cind are pofta de viata si ii place sa faca dragoste. Inca un lucru: nici un barbat nu poate face sex nonstop. De foarte multe ori, ne multumim cu gindul ca daca am vrea sex, am avea cu cine... 3. Sa comunice bine Putine lucruri pe lumea asta fac mai multa placere unui barbat decit o femeie care stie sa comunice bine. Dar asta se refera la calitatea comunicarii, nu la cantitatea ei! Adica, mai pe romneste, vorbitul putin si pe sleau! Spuneti ce-aveti in minte, nu mai codificati dorintele, impresiile sau reprosurile in constructii metaforice fantasmagorice din care noi nu pricepem o iota! Va putem indeplini voia numai daca o stim. Si ar fi o adevarata usurare daca, macar din cind in cind, ati infrunta singuratatea si micile depresii inerente vietii de zi cu zi asa cum o facem noi: cu ochii lipiti de televizor, la adapostul mesei pline cu sandvisuri si bere. Tendinta voastra de a analiza, cintari si despica firul in patru este imposibil de inteles. Daca aveti ceva important pe suflet, ascultam cu urechile ciulite. Dar oricit ne-am da silinta, nu ne va placea in vecii vecilor sa vorbim atit de mult cum va place voua. 4. Sa fie independente Din fericire, numarul femeilor independente creste vazind cu ochii. Tot din fericire, creste si numarul barbatilor care apreciaza o femeie independenta. Pe vremuri, ne temeam de ambitia si puterea voastra. Ne simteam amenintati de faptul ca va place sa va asumati responsabilitati si vi se intimpla mult mai rar sa veniti mahmure la serviciu. Dar panica de la inceput acum a trecut. Barbatii au inteles, usurati, ca daca femeia nu-si mai petrece jumatate din viata prefacindu-se ca nu poate supravietui fara un el, e mai mult spor la munca, intra mai multi bani in casa si apar mult mai multe ocazii de vazut meciuri la televizor fara sa ne cicaliti, pentru ca sinteti la birou. Ha! 5. Sa fiti sincere Adevarul este ca barbatii si femeile vor cam aceleasi lucruri de la perechile lor. E drept, noi am prefera sa le avem pe toate intr-un mediu ceva mai putin ordonat si cu mai multa mincare grasa. Dar vrem, in primul rind, sinceritate. Sau mai bine zis, avem nevoie de sinceritate. Barbatii functioneaza sub impulsul unor vremuri demult apuse. Am crescut jucindu-ne de-a eroii, de-a Feti-Frumosii. Lumea moderna pare sa fie creata special pentru femei. Ele se joaca, inca de pe la 5, 6 ani, de-a cumparaturile, de-a serviciul, de-a doctorul, de-a mama (si de-a tata, pe deasupra). In timp ce noi continuam sa facem pe cowboy-i. De asta avem atita nevoie de voi. Sa ne mai aratati si noua cum functioneaza lumea reala. Vom fi cuminti si recunoscatori!

Rugaciunile zodiilor

Berbec: Doamne Dumnezeule, te rog sa mi dai si mie rabdare... si poti sa faci asta chiar acum? Taur: Doamne Dumnezeule, ajuta-ma sa accept schimbarea, dar nu prea repede... Gemeni: Doamne Dumnezeule! Cine este Dumnezeu? Unde este Dumnezeu? De ce este Dumnezeu? Rac: Doamne Dumnezeuleee !!! Leu: Ce-i, mai? Fecioara: Doamne Dumnezeule, te rog sa ne faci perfecti, dar sa nu o dai n bara asa cum ai facut ultima oara... Balanta: Doamne Dumnezeule, te rog ajuta-ma sa pot lua decizii, dar pe de alta parte, tu ce crezi ca ar fi mai bine? Scorpion: Doamne Dumnezeule, iarta-ne datoriile asa cum si noi iertam datornicilor nostri, chiar daca nu prea o merita! Sagetator: Doamne Dumnezeule, ti-am spus o data, ti-am spus de un milion de ori, ajuta-ma sa nu mai exagerez att! Capricorn: Doamne Dumnezeule, as vrea sa te rog sa ma ajuti, chiar daca am nvatat de mult sa nu ma bazez pe nimeni altcineva! Varsator: Doamne Dumnezeule, stiu ca mi place schimbarea, dar haosul asta e ridicol! Pesti: Doamne Dumnezeule, daca tot o sa beau toata sticla asta de Scotch diseara, te rog sa folosesti aceasta mbarbatare pentru a prinde curaj sa te cinstesc!

Orgasmul femeii Orgasmul,placerea care o merita fiecare femeie si care intareste instinctul vital si antreneaza secretia oxitocina, hormonul care mareste placerea sexuala.Pentru barbat dorinta cea mai erotica este de a duce femeia la extaz, orgasmul suprem, (nu-i asa?) cum se declanseaza orgasmul?nu este usor intotdeauna,dar puteti ajuta corpul sa atinga orgasmul,creind un aflux de singe si ridicind sensibilitatea in punctele cerute. Vorbiti mereu cu partenera si gasiti timp pentru aceasta,este necesar atunci cind nu cunoasteti orgasmul.Impreuna veti reusi !! -femeiatrebuie sa se gindeasca ca respira in interiorul vaginului sau.

-contractati fesele, muschii anali. -mingiiati clitorisul, si lasati si partenerul sa o faca . -lasati sa va linga clitorisul -contractati si lasati muschii pelvieni. -impingeti puternic si mentineti contractia citeva secunde -folositi pozitii care usureaza penetrarea profunda, si stimulare intensa a puntului G Strigati, gemeti de extaz!!nu ezitati niciodata sa exteriorizati placerea dvs prin gemete... Daca admirati si aveti respect pentru vaginul vostru,veti fi surprinse de a constata ca senzatiile si atentia partenerului se vor ascuti.Antrenativa de cite ori aveti ocazia, chiar si zilnic,ginditiva la caldura si magia care inconjoara vaginul vostru.Barbatii gasesc erotica si frumoasa imaginea unei femei care isi inlatura cu degetele buzele vaginului sau.Poate din cauza ca vaginul ascunde un secret necunoscut... Muschii pelvieni-acestia trebuiesc antrenati de 25 -50 de ori pe zi, se poate obtine metrizarea contractiilor succesive ale muschilor de la intrarea vaginala, a grupului de mijloc si muschii apropiati de anus, in oscilatie continua.Orgasmele vor fi mai lungi,mai placute si mai intense. Punctul G femeiesc se gaseste la aprox. 5 cm in interiorul vaginului sus, cind femeia este intinsa pe spate,de-a lungul uretrei.Se poate gasi cu degetul este putin umflat cind este stimulat, excitat.Punctul G are nevoie de o lunga stimulare, acesta va declansa la unele femei orgasme multiple.Mingiiati in rotatii lente acest punct , masati ,avind desigur ulei pentru masaj pe mina dvs,si sarutati doar din cind in cind clitorisul sau.Introduceti si al doilea deget usor si prin miscari de rotatii mai intense stimulati punctul G.In general este nevoie de 20- 30 minute pentru a atinge acest orgasm, el va declansa si o eruptie de lichid apos din vaginul partenerei, si orgasme multiple Masajul tehnica celor mai bune gesturi

Nu trebuie sa fiti un profesionist pentru a sti sa faceti un masaj. Nu trebuie decat sa va insusiti doua sau trei lucruri esentiale si puteti deveni si dumneavoastra experta in materie. Va oferim acum cateva sfaturi pentru realizarea unui bun masaj al spatelui. Si nu veti avea decat de castigat langa un partener multumit si linistit... Calmarea unui spate incordat Va asezati in genunchi in fata persoanei respective si incepeti masajul relaxant prin asezarea ferma a mainilor pe umerii persoanei, mentinand presiunea cateva minute. Stati intr-o parte. Asezari-va mainile in regiunea lombara (a rinichilor) si urcati spre omoplati, realizand un masaj transversal. Nu uitati sa insistati asupra zonelor incordate. Cu mana dreapta, faceti un masaj circular incepand din partea de jos a spatelui si urcand incetul cu incetul. Realizati aceeasi miscare cu mana stanga, dar in celalalt sens si incepand din partea de sus a spatelui, pana cand cercurile se intersecteaza.

Stati calare pe partener insa fara a va aseza pe fesele sale; asezati-va palmele bine intinse, cu degetele mari de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Masati circular cu ambele maini. Este un masaj ideal pentru curaterea de toxine. Atentie la pozitiile periculoase Suntem adesea tentati sa ne asezam pe fesele sau pe partea de jos a spatelui partenerului nostru. Atentie, riscati sa-i striviti coloana vertebrala. De ce este atat de bun masajul unui spate incordat? Hipofiza se activeaza si incepe sa secrete in acel moment doua tipuri de hormoni. Pe de o parte, endorfinele, care au aceleasi virtuti ca si morfina (ce simtiti atunci cand sunteti in al 9lea cer?) si, pe de alta parte, ocitocina care are rolul de a incetini ritmul cardiac (ajutandu-ne sa devenim astfel adevarati zei). Masajul mai are un rol: destinderea muschilor. Profitati de acest privilegiu si descoperiti corpul partenerului dumneavoastra. Mici trucuri Alegeti o incapere linistita Nici prea incalzita, nici prea rece si creati o ambianta cu adevarat relaxanta: o lumina filtrata, slaba, cateva lumanari, muzica New Age si (de ce nu?) puteti aprinde chiar si cateva boabe de tamaie. Evitati masajul pe un pat moale Exista tendinta sa va afundati prea tare. Cel mai potrivit este un covoras sau o saltea speciala pentru gimnastica. Nu masati fara uleiuri speciale Folositi intotdeauna un ulei de masaj. Durata ideala a unei sedinte este de apriximativ 10 minute pentru fiecare parte a corpului.

Testul arborelui

De cate ori nu ai fost la un interviu la care ti s-a cerut sa desenezi un copac si nu te-ai gandit apoi cum este interpretat ceea ce ai facut? Acesta este unul dintre cele mai comune teste intalnite. El este utilizat de specialistii in resurse umane pentru a avea o caracterizare a tipului tau de personalitate si pentru a vedea modul in care te percepi tu in raport cu lumea inconjuratoare. Pe ce se bazeaza acest test: pe faptul ca libertatea completa pe care o are ii da subiectului posibilitatea de a isi exprima gandurile cele mai ascunse.

Elemente ale desenului care sunt analizate: - asezarea arborelui in pagina, dimensiunea - tipul de arbore desenat: plop, stejar, palmier, chiparos - linia solului - radacini - tulpina - coroana - ramuri - flori - frunze - fructe - peisaj Acestea nu sunt toate elementele, dar sunt cele care sunt luate cel mai des in calcul in cazul unei analize pentru angajare. Cateva exemple: Testeaza introversiune vs extroversiune. Introvertitii deseneaza de obicei ramuri fara frunze sau coroana. Arborele este mic si mai plasat spre stanga (ceea ce arata importanta trecutului, teama de contact), ramurile sunt schitate dintr-o singura linie. Extrovertitii deseneaza arbori mari, cu frunzis des. Marginile sunt rotunjite, cu deschideri. Testeaza maturitatea Imaturitate: baza foii este si baza arborelui, formele sunt repetitive, trunchiul are forma de triunghi. Testeaza nesiguranta, nelinistea Este relevanta innegrirea desenului, a crengilor, a solului, etc. Ramurile desfrunzite dezvaluie dificultati de contact. Capetele ascutite ale ramurilor arata agresivitatea. Testeaza nervozitatea Este aratata in primul rand de linii neregulate si intrerupte. Baza trunchiului este barata. Liniile sunt retusate si apasate. Testeaza depresia Aratata in special de ramurile indreptate in jos ca la salcii si de plasarea ramurilor de-a lungul trunchiului de o parte si de alta. Testeaza impulsivitatea Este aratata de ramurile in forma de tub si de liniile aruncate, lansate.