PERFECIONAREA UTURILOR LA POART

N CADRUL UNOR STRUCTURI SIMPLE

I N CONDIII APROPIATE DE JOC

Conf. Univ. Dr. Motroc Florin.

Universitatea Constantin Brancusi - FEFS.

Cuvinte cheie : precizie , pasa , preluare , viteza , sut la poarta , minge .

Rezumat : Aceast lucrare prezint cteva aspect cu privire la perfecionarea utului la poart ,
adaptate la particularitile jocului de fotbal modern .

La nivelul jucatorilor de fotbal , imprecizia uturilor la poart nu poate fi pus doar pe seama
tehnicii deficitare de lovire a mingii sau volumului insuficient afectat n ultimii ani de instruire
pentru acest element tehnic , ci mai mult de dificultatea (imprecizia ) folosirii lui in condiiile
specifice de desfaurare ale jocului modern impus de :
-

Angajamentul total n lupta cu adversarul ;

Criza de spaiu si timp ;
Influena negativa a strii de oboseala ;
ncrctura nervoas etc .

Perfecionarea uturilor la poart (ca de altfel ntreaga tehnic) va fi posibil doar inind cont
de factorii enumerai mai sus , altfel este o pierdere de timp , de energie i subvenii inutile .
nainte de orice execuie tehnic , mai ales a utului la poart , juctorul trebuie sa-i
mobilizeze atenia distributiv , capacitatea de intuiie i anticipare pentru a putea aprecia
(analiza) i lua cea mai potrivit decizie n cteva fraciuni de secund , n funcie de :
- Poziia plasamentul , eventual intenia portarului ;
- Plasamentul sau direcia (intenia) de deplasare i aciune a aprtorilor (mai ales a
acelora direci) , dar i a unui coechipier care i-a dobndit o pozitie (apariie) mai
avantajoas dect a sa ;
- Decizia utrii la poart n momentul apariiei culoarului liber i cu procedeul cel mai
eficient , cu toat mpotrivirea apratorului .

MIJLOACE DE REALIZARE
Perfecionarea uturilor la poart .
Exercitiul 1:Finalizare directa (o atingere)
Descriere :
Dou terenuri de 16 m aa cum se arat in desenul de mai jos . Juctorii sunt mprite n 4
grupe i se poziioneaz la aproximativ 6 metri de la fiecare bara laterala. Este nevoie de mai
multe mingii la cite 2 din cele 4 grupe , asa cum se arata in desen .

Desen 1.
Explicatiii :
Jucatorul (A) paseaza la jucatorul (B) insa in acelasi timp jucatorul (C) paseaza la jucatorul
(D). Jucatorii (B) si (D) aseaza mingea pentru jucatorii care vin sa suteze DIRECT la poarta .
Jucatorii schimba liniile dupa fiecare sut . Se joaca incontinuu , ceilalti jucatorii sunt asezati in
linie .
Ce trebuie urmarit de antrenor :
1.S se uteze pe poarta - precizie nainte de putere ( trie utului ) !
2. Localizai portarul plasarea mingei in functie de pozitia portarului (el /ea) ?
3. Acurateea pasei i sim de transmitere tarie a pasei pt. a putea uta direct!
4.Luarea cea mai corecta a decizei alegerii procedeului tehnic potrivit sut cu putere sau sut
cu interiorul sau exteriorul labei piciorului?

Exercitiul 2 : Finalizare din 2 atingeri

Descriere :
Dou terenuri de 16 m aa cum se arat in desenul de mai jos . Juctorii sunt mprite n 4
grupe i se poziioneaz la aproximativ 6 metri de la fiecare bara laterala. Este nevoie de mai
multe mingii la cite 2 din cele 4 grupe , asa cum se arata in desen .

Desen 2.
Explicatiii :
Jucatorii (A) si (C) paseaza simultan , la fel ca in exercitiul precedent , la jucatorii (B)
respectiv (D). Jucatorii (A) si (C) dupa pas sprinteaza catre cei carora au pasat , pt. a reprimi
mingea transmisa de acestia . Jucatorii (A) si (C) acum PREIAU (intorcindu-se din preluare) si
finalizind la poarta din spatele lui (de unde a inceput ).Jucatorii (A) si (C) au limita maxim 2
ATINGERI si apoi FINALIZARE(sut la poarta).Exercitiul este continuu cu cei 4 jucatori care
sunt in sir . Jucatorii schimba liniile (fata in fata) dupa fiecare sut .
Ce trebuie urmarit de antrenor :
1. Pozitia de intrare in posesie a mingei sa fie lateral sau semi-intors ,pentru a permite
o buna preluare (prima atingere) si apoi sutul (a doua atingere).
2. Preluarea mingei se face in afara careului de 16m dupa sprintul de max.18m , dupa prima
pasa .
3. Luarea cea mai corecta a decizei alegerii procedeului tehnic potrivit sut cu putere sau
sut cu interiorul sau exteriorul labei piciorului?
4. Sa gasesti spatial portii portarul pus la lucru !
5. Acuratetea pasei in scopul continuitatii exercitiului .
3

CONCLUZII :
n consecina , ofer cteva sugestii metodice i practice pentru perfecionarea uturilor la
poart :
-

Perfecionarea procedeelor tehnice de baz , dar i a acelora preferate de ctre jucatorii de

excepie ;
Exerciiile s se desfoare n vitez i n condiii de adversitate deosebit ;
Aprtorul , odat depait , s nu renune la lupta pentru recuperare , pna la terminarea
aciunii de finalizare (motivnd c sunt colegi de grup) ;
Orice minge revenit n teren (n joc) , fie respins ( scpat ) de ctre portar sau din bara
porii , s fie urmarit cu asiduitate pna la consumarea aciunii de atac ;
Oricit de dificil ar fi poziia juctorului (dezechilibrare) , traiectoria mingii sau opoziia
apratorului (sau a portarului) , acesta s nu renune , ci s lupte cu convingere , la
capacitaile sale , pentru reuita utului la poarta ;
Toi jucatorii (indiferent de postul ocupat temporar n echipa) trebuie s participe la
aceste exerciii n egal msur , n vederea formrii (perfecionrii) juctorului
independent (polivalent) .

Numrul de repetri ale structurii tactice finalizate cu ut la poart (cu adversitate) sau
numai a uturilor din toate poziiile i unghiurile de poart , va fi stabilit de antrenor , n funcie
de reuita lor . Exersarea uturilor la poart va fi considerat eficient , cnd cel puin 50% din
numrul lor s-au finalizat cu GOL .
BIBLIOGRAFIE :

1)

A. Dragnea , Antrenamentul sportiv, Edit. Didactica si Pedagogica , R.A. ,

Bucuresti ,

1996 .

2)

Motroc Fl., Motroc A. Curs pentru antrenori si instructori.Bucuresti 2006.

3)

Motroc Fl.,Motroc A. Fotbal.Tehnica-Tactica. Editia a-II-a.Editura Universitatii .

Pitesti , 2003.

4)

Motroc Fl., Motroc A. Fotbal de la teorie la practic.Editia aII-a. Editura

Univesitatii, Pitesti , 2005.

5)

Motroc I, Motroc Fl. Fotbalul la copii i juniori. Editura Didactic i

Pedagogic Bucureti, 2003.

6)

Motroc Florin , Fotbal-Caietul antrenorului , 155 pag , Editura BERN , 2008 ,

ISBN 978 973 648 769 9,Motroc Florin , Pregatirea fotbalistilor juniori 18-19 ani ,
115 pag , Editura MOROSAN, 2008 , ISBN 978 973 8986 60 2 ,

7)

Motroc Florin , Curs-Fotbal : Optimizarea pregatirii fizice si tehnice la juniori ,

4

Editura Academica Brncui, 2008, ISBN 978-973-144-221-1 ;

8)

Stnculescu

V.

Ghidul

antrenorului

de fotbal

Editura

Sport-Turism

Bucureti, 1982.