45.

Cauzele oboselii n activitatea colar. Semnele oboselii

A. SEMNELE OBOSELII
- instalarea oboselii este totdeauna anunat de apariia senzaiei de oboseal (o stare subiectiv
neplcut, nsoit de tendina de a abandona activitatea., un fel de semnal de alarm; aceast alarm este fals,
deoarece nu reflect totdeauna o oboseal real);
- P.Bugard (urmndu-l pe S.H.Bertley) invoca un triplu criteriu al oboselii:
obiectiv: scderea randamentului;
subiectiv: senzaia de incapacitate;
fiziologic: alterri ale constantelor mediului intern.
-Dup doctorul Pierre Bernachon, se disting dou categorii de semne ale oboselii la elevi:
Semne generale: paloare, ochi ncercnai, privire mat, copilul se ''culc'' pe masa de lucru,
senzaie de presiune la baza ochilor, anorexie sau, dimpotriv, bulimia suspect, dureri de cap;
Semne psihice: inversiunea dispoziiilor psihice, senzaie de pericol iminent, dificulti n
perceperea realitii, imposibilitatea de concentrare, srcirea vocabularului, apariia ticurilor, a
blbielilor, etc.).
-Psihologul romn Valeriu Ceauu evideniaz urmtoarele semne ale oboselii:
scderea tonusului funcional al organismului;
stare de disconfort psihic, tulburarea eficienei funciilor de cunoatere (percepie, memorie,
gndire, etc.), tulburarea motricitii, dificulti de atenie, creterea tensiunii emoionale,
instabilitate, modificri de tip depresiv ale afectivitii, etc.;
scderea randamentului n activitatea profesional, efectuarea de aciuni greite, etc.;
tulburri ale integrrii individului n mediul familial, n colectiv, n societate.
-Pentru diagnosticarea oboselii s-au elaborat:
teste speciale;
analize biochimice;
electroencefalografie;
explorarea tuturor funciilor somato-psihice;
analiza datelor referitoare la performan (randament) i la comportamentul subiecilor la locul
de munc.
Diagnosticare trebuie s aib n vedere cauzele care determin oboseala.

B. CAUZELE OBOSELII N COAL

- n coal, oboseala este un fenomen normal;
- cunoaterea factorilor care influeneaza viteza apariiei oboselii ne permite s prevenim instalarea ei
precoce, dunatoare pentru desfurarea procesului instructiv-educativ i ne ajut s intervenim cu msuri
profilactice care s mpiedice transformarea oboselii n surmenaj (oboseala cronic) sau n nevroz astenic.
- Dintre cauzele multiple ale oboselii, cele care au o mai direct legatur cu oboseala elevilor, sunt:
planurile i programele de nvmnt prea ncrcate;
orariilele necorespunztor intocmite
clasele supranumerice;
folosirea necorespunztoare, lipsita de talent pedagogic, a unor metode didactice;
nerespectarea pauzelor reglementare dintre lecii;
vicii n nclzirea, iluminarea i ventilaia claselor;
somn insuficient ;
suprancrcarea elevilor cu teme pentru acas;
lipsa de proporionalitate ntre activitile intelectuale i fizice;
1

situarea colilor n zone poluate;

ignorarea deficienelor senzoriale ale unor elevi;
absena la elevi a obinuinei de a face eforturi susinute;
motivaia necorespunztoare a activitii colare;

-Toate aceste cauze de oboseal trebuie luate n eviden cu grij atunci cnd se organizeaz activitatea
elevilor, att la coala ct i acas.
- Profesorul trebuie ns s tie c n evitarea unei oboseli intempestive la elevi, contribuia sa este cu
totul esenial
B.1. CERINELE PSIHOLOGICE ALE ALCTUIRII ORARULUI
ORARUL ALCTUIT NECORESPUNZTOR = DINTRE FACTORII GENERATORI DE
OBOSEAL
-tendina spre oboseal a elevilor, variaz n funcie de zilele sptmnii, ca i n funcie de diferitele
momente ale zilei.
n general, performanele sunt sczute la nceput i sfrit de sptmn.
cderi ale randamentului s-au semnalat i la mijlocul sptmnii (de aceea, n Franta, de
exemplu, joia colile nu in cursuri);
prima ora din zi este de randament sczut.
EXPLICAII:
acest fapt se explic prin efectele perioadei de antrenare, att la nceput de
sptmn;
pierderi de energie care se nregistreaz dimineaa;
dup unii cercettori, cea mai critic este ora de la amiaz.
aliura curbei capacitii de lucru atinge punctul cel mai nalt marea i miercurea, respectiv n
orele a doua i a treia, la colarii mari meninndu-se la un nivel ridicat i n ora a patra.
-intocmirea judicioas a orarului trebuie s in seama de aceste elemente n aa fel nct materiile de
studiu s fie distribuite conform cu gradul lor de dificultate;
- schimbrile frecvente ale orarului au un efect nefavorabil asupra randamentului colar, mai ales
asupra elevilor cu sistem nervos slab sau slbit n urma unei activiti suplimentare acas, sau n urma unor
situaii critice din familie (conflicte, emoii, etc.).
B.2. MONOTONIA I COMBATEREA EI
MONOTONIA UNEI ACTIVITI PROVOAC OBOSEALA RAPID I CHIAR UZURA
NERVOAS, deoarece n condiiile activitii monotone se solicit mereu aceeai centrii nervoi, care astfel se
epuizeaz.
Pentru a nltura efectul deprimant al monotoniei se recomand:
introducerea muzicii;
gsirea unor procedee interesante de comunicare a cunotinelor: folosirea conversaiei euristice,
varierea materialului intuitiv i a procedeelor de expunere a acestuia; modularea adecvat a vocii
profesorului, stabilirea cu precizie a ceea ce este principal i a ceea ce este secundar n cunotintele
transmise, precum i punctele nodale care solicit la maximum capacitatea de nelegere a elevilor.