1

Lectia 1
Descopera puterea mintii si incepe o noua viata !
Cum sa iti pui rapid ordine in minte ca sa incepi sa iti pui ordine in viata actul 1

Salut!

Sunt Ciprian Scutariu de la Limbajul Mintii (www.limbajulmintii.ro)

comunitatea online in care oamenii, stand la ei acasa, in intimitatea lor,
pot face singuri exercitii de psihologie si antrenament mental
pentru performanta, prosperitate si o viata fericita.
Astazi te invit si pe tine sa faci un astfel de exercitiu si sa experimentezi o
astfel de metoda de invatare, de dezvoltare si de evolutie personala.
Foarte des, la trainingurile pe care le tin si mai ales in sedintele de
coaching si consiliere, ma intalnesc cu foarte multi oameni care imi spun
ca au ajuns intr-un mare impas in viata lor si ca nu mai stiu incotro s-o
apuce.
Ei imi spun ca parca stau pe loc si ca nu isi mai gasesc iesirea din blocajul
in care se afla. Asa devin nemultumiti de viata in care tocmai s-au trezit,
iar confuzia si neincrederea ii conduce la tristete si cateodata chiar si
la suferinta sau depresie.
Ceea ce le spun eu mereu este ca au nevoie sa-si faca putina ordine in
viata si de fiecare data cand le spun acest lucru le dau un exercitiu care
reuseste sa-i aduca mereu pe linia de plutire si sa realizeze
acea curatenie, acea limpezire de care are nevoie mintea lor.
Acest exercitiu vreau sa ti-l prezint si tie pentru ca este foarte util mai
ales in momentele de ratacire prin viata, cand efectiv te simti prins intr-0
rutina sau intr-un cerc vicios.

Trainer Ciprian Scutariu

scutariu.ciprian@gmail.com

Nimeni nu poate fi ajutat atunci cand nu stie ce vrea sa faca si

ce vrea sa obtina. Este ca si cand ai fi un turist intr-un oras nou si te
intalnesti cu un localnic care te-ar putea ajuta sa vizitezi cele mai
frumoase puncte turistice doar ca tu nu stii ce sa il intrebi, nu stii ce sa ii
ceri. Cum ar putea el sa te indrume daca tu nu stii unde vrei sa ajungi?
De aceea, primul lucru care este nevoie sa-l faci rapid este sa devii
constient de tot ce iti doresti sau nu iti doresti in viata si sa fii
sigur de asta.

Acest exercitiu te va ajuta sa iti pui ordine in minte, ca mai apoi sa iti pui
ordine in viata. El te va ajuta sa gasesti acel punct din care sa iti
incepi o noua viata.

Uite in ce consta exercitiu!

Te rog sa iei chiar acum o foaie alba de hartie pe care sa o imparti in 4

parti egale, ca si cum ai face un cap de tabel cu 4 coloane. Apoi in fiecare
cap de tabel scrie urmatoarele cuvinte.

Pentru prima coloana, Ce imi doresc si NU am

Pentru a doua coloana, Ce NU imi doresc si NU am
Pentru a treia coloana, Ce imi doresc si am
Pentru a 4 coloana, Ce NU imi doresc si am

Daca nu iti ajunge sa scrii toate acestea pe o foaie, poate ar fi mai bine sa
iei 4 foi albe si sa faci cate o lista pentru fiecare.
Daca te-ai hotarat sa lucrezi cu 4 liste atunci:

Scrie pe prima lista, tot ce iti doresti tu si inca NU ai

obtinut, poate iti doresti bani, masina, casa, un partener de cuplu,
prieteni, un job bun, sau poate sa ai o afacere, e.t.c. .
Trainer Ciprian Scutariu

scutariu.ciprian@gmail.com

Nu conteaza in acest moment daca ai incredere ca le vei obtine, acum tot

ce trebuie sa faci este sa le scrii, iar intr-o alta lectie te voi invata cum sa
capeti atitudinea de incredere de care ai nevoie ca sa le indeplinesti
pe fiecare. Iti voi arata cum sa iti programezi mintea ca ea sa inceapa
sa lucreze pentru tine si tu sa obtii tot ce vei scrie pe lista.

Scrie pe a doua lista care sunt lucrurile pe care nu le vrei in

viata ta si pe care nici nu le ai. Eu cand am facut prima data acest
exercitiu am scris la aceasta sectiune: necazuri de sanatate, dusmani,
datorii la stat, pentru ca acestea erau pentru mine aspectele pe care nu
mi le doream si nici nu le aveam.

In a treia lista scrie lucrurile de care esti multumit in viata ta. Eu

am scris sanatate, putere de munca si evolutie, familie sanatoasa,
oameni de la care invat, oameni care ma spijina in tot ce fac, misiunea
mea in viata. Scrie si tu acele lucrurile de care te bucuri ca exista
in viata ta si pe care le doresti in continuare ca ele sa existe.

In a patra lista trece toate lucrurile de care vrei sa scapi in

viata ta. Gandeste-te daca ai avea o bagheta magica si ai folosi-o, ce
anume din viata ta ai face sa dispara definitiv.

Te rog sa iti iei exact atata cat timp ai nevoie, nu te grabi. Poti sa scrii
aceste liste in 5 minute, in jumatate de ora, intr-o zi intreaga, sau intr-o
sapatamana, de tine depinde.
Ideea este sa scrii cat mai multe lucruri care iti vin in minte in legatura cu
viata ta. Poti sa scrii in continuu, sau poti sa faci pauze in care sa stai sa
te gandesti. Fa totul in ritmul tau!
Eu iti dau principiile dupa care sa faci acest exercitiu, iar tu vei descoperi
pe parcurs de cat timp ai nevoie ca sa il termini.
Despre tot ce ai de facut in continuare, o sa iti explic in lectia urmatoare,
dupa ce ai inceput sa scrii aceste liste. Acum te las cu gandurile si
dorintele tale.
Ce vreau sa-ti mai spun este ca nu-i neaparat nevoie sa le termini de
completat din prima. Poti sa le completezi si peste o luna sau peste un an
Trainer Ciprian Scutariu

scutariu.ciprian@gmail.com

cu alte lucruri de care ai devenit constient ca le vrei sau nu le vrei in

viata ta si apoi sa le aplici aceleasi principii pe care urmeaza sa ti le
prezint.

Hai, sa ai spor la scris!

Succes si fii maine cu ochiul pe email cand iti voi trimite lectia
cu numarul 2!

Pe maine!

Trainer Ciprian Scutariu

scutariu.ciprian@gmail.com