Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Sanatate Si Vindecare Volumul Ii - Sorin Nicola PDF
Sanatate Si Vindecare Volumul Ii - Sorin Nicola PDF
Seciunea a IV -a:
r
Sorin Nicola
Volumul II
o io n ^ f e
Oxi
'l U a - ^ '/ c i ;
/o o
V
fo '
'
X
fc ^ o
2 o /<>
Editura TEXTE
Dej, 2009
~/a>~6
C2--0
/ rs'h ^
Copyright 2009
Toate drepturile rezervate autorului.
Tehnoredactare: Sorin Nicola
Corectur text: prof. Ruxandra Radu
Prepress & coperta: Dani Gujan (E&D Prepress)
Tipar: Vobiscum Im prim eria
Avertisment!
A ceast carte are doar caracter inform ativ i nu se constituie
ntr-un ghid terapeutic care s se substituie sfatului m edicului.
R ecom and clduros colaborarea bolnavilor cu m edici care
apreciaz rolul nutriiei n prevenirea i terapia bolilor i care
neleg valoarea rem ediilor naturale. A utorul crii i editura
nu-i asum nici o responsabilitate n ce privete hotrrile pe
care le vei lua, aciunile pe care le vei ntreprinde sau rezultatele
folosirii inform aiilor din aceast carte. Cred c fiecare individ
trebuie s considere ca un drept personal inalienabil - una din
m arile liberti individuale - de a alege inteligent i n cunotin
de cauz calea pentru restabilirea sntii, fiind n jo c propria-i
via. A sum ai-v rspunderea pentru propria persoan!
5
Sorin Nicola
Seciunea a IlI-a
- Descriere, cauze
i recomandri specifice
de tratament,
folosind nutritia
i remediile naturale -
Abcesul, furunculoza
O Un abces poate iei ntr-un organ sau n esuturile moi de sub piele. Locurile predilecte sunt:
snii, gingiile, axilele i zona inghinal. Un abces poate s se resoarb, s creasc i s se sparg
nuntru, s devin o pung de puroi neinfectat sau s dreneze printr-un lung canal, pe sub piele.
O Furunculul se dezvolt pe piele, de regul n jurul unui folicul de pr, zonele mai expuse fiind
ceafa, axilele i zona inghinal. Majoritatea furunculelor se retrag sau fac un cap i se sparg.
& Apariia furunculelor i a altor leziuni cutanate mrturisesc c organismul respectiv este intoxicat
(uneori se asociaz i cu constipaia), ncrcat cu materii toxice, pe care organismul ncearc s le
elimine prin piele i celelalte organe excretoare. La aceast stare de lucruri, n cea mai mare msur, a contribuit
alimentaia defectuoas.
Evitai toate dulciurile i alimentele concentrate grase. Zahrul scade capacitatea globulelor albe de a distruge
germenii. Pe deasupra, zahrul este un mare productor de mucoziti care ncarc sistemul limfatic.
Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de mucoziti i duc la constipaie, umflarea gahglionilor
limfatici, amigdalit i diverse tumori.
Grsimile animale (carnea, smntn, oule etc.) i cele hidrogenate (margarina) sunt printre alimentele care
ncarc organismul cu toxine.
Alimentele rafinate i cele bogate n aditivi i conservani sunt o alt surs serioas de intoxicare a
organismului.
Consumul excesiv de alimente gtite i bineneles, consum redus de fructe i legume proaspete, nepreparate
termic. O astfel de schem nutriional, n timp, ncarc organismul cu toxine, reprezentnd o cauz profund a
tot felul de boli.
& Fortificai sistemul imunitar. Studiai cu atenia capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar.
O Consumai mult ap; acest lucru va favoriza curirea sngelui i a limfei i o aciune mai vigilent acelulelor cu
rol imunitar.
O N u stoarcei un furuncul; riscai s rspndii astfel infecia. Dac furunculul sau abcesul s-a spart, facei du i nu
baie, pentru a nu rspndi infecia.
O In procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat. Meninei permanent
pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a deeurilor. n plus, o piele curat
v face s v simii mai curat.
Recomandri de tratament:
Respectai aceleai indicaii dietetice descrise la capitolul Acneea. De asemenea, folosii intern
aceeai formul de plante, pentru a stimula dezintoxicarea organismului. ncercai vreme de cel
puin cteva zile s consumai doar fructe i legume nepreparate termic. Bei i multe sucuri:
lmie, portocal sau grape-fruit, urzic, ppdie, orz, morcov, alte fructe de sezon,
cp Usturoiul i echinacea administrate oral ajut la ntrirea sistemului imunitar i opresc infecia.
Adugai zilnic civa cei de usturi n mncare. Folosii tinctur sau capsule de echinacea (8
capsule/zi) sau facei decoct din 2 lingurie plant la o can cu ap. Bei 2-3 cni pe zi.
S Obs.: Dac abcesul dreneaz exterior se fac splaturi locale de mai multe ori pe zi cu infuzie din una sau mai multe
plante: Pelin, Ttneas, Coada-oricelului, Glbenele sau tinctur de Echinacea (o lingur tinctur combinat cu 50
ml ap.).
creterile uoare ale tensiunii arteriale pot contribui la precipitarea unui atac cerebral. Pentru mai multe detalii, studiai
suplimentar capitolul Hipertensiunea arterial.
& Normalizai-v greutatea corporal. Obezitatea favorizeaz ateroscleroza, hipertensiunea i majoritatea formelor de
diabet, toate predispunnd la accidente cerebrale.
<A> Noi dovezi uimitoare arat c practicarea moderat intens de exerciii fizice poate reduce riscul atacului cerebral cu
uimitoarea cifr de 50%. Aceasta nseamn o or pe zi de mers vioi, 5-6 zile pe sptmn. Cercettorii cred c
activitatea fizic descurajeaz formarea cheagurilor de snge, micoreaz colesterolul, reduce tensiunea arterial i
greutatea, toi acetia fiind factori legai de favorizarea producerii atacului cerebral. Adoptai un program regulat de
exerciii fizice actual, n funcie de tolerana individual.
& Clima rece determin ngroarea sngelui, mrind posibilitatea formrii de cheaguri i determin creterea tensiunii
arteriale. mbrcai bine extremitile, n aa fel nct s le simit puin calde.
Cercetrile arat c i miniatacurile cerebrale i inflamarea vaselor cerebrale sunt implicate n Alzheimer. Unul sau
dou atacuri cerebrale minore n prile strategice ale creierului, sporesc riscul instalri demenei de tipul Alzheimer de
peste 20 de ori.
Cnd nivelul stresului este ridicat se elibereaz adrenalin, cortizon i ali hormoni. Acetia cresc presiunea
sngelui i oxidarea grsimilor n snge. Chiar i o depresie uoar crete nivelurile hormonilor de stres i face sngele
mai vscos i mai predispus s formeze cheaguri. Schimbai-v mentalitatea i stilul de via tracasant. Eliberai-v de
emoiile negative (suprare, ngrijorare, tristee, nemulumire, fric etc.) care v pot distruge. nvai s v predai viaa,
ngrijorrile i toate problemele ce v strivesc unui Dumnezeu care v iubete i care are soluii pentru tot ce v
frmnt. ncredei-v n El, altfel vei capota! Studiai Biblia i nvai s v rugai.
ca Faza acut
Faza acut reprezint o urgen medical i are nevoie de servicii competente ale camerei de urgen. Ce poate fi
fcut pn bolnavul ajunge la spital este s aplicai comprese de ap rece (mai bine punga cu ghea) pe cap pentru a
combate posibila hemoragie cerebral. Desfacei hainele din jurul gtului, pentru relaxarea cilor respiratorii. inei
capul ridicat. nclzii minile i picioarele (punei o buiot cu ap cald sau bgai-i picioarele ntr-un lighean cu ap
cald). Pstrai extremitile calde. Pe deasupra, dai-i cte 20 de picturi de tinctur de Arnic, de trei ori pe zi, timp
de 10 zile i pulbere de Traista ciobanului (antihemoragic), 1-2 linguri luate o dat n criz, apoi zilele urmtoare
cte 1 linguri pulbere de 3 ori pe zi.
Recomandri de tratament:
O Fructele i legumele v pot feri de atacuri de cord sau de accidente vasculare cerebrale, ori chiar ajut la
degajarea arterelor dup un atac de cord, susin muli cercettori. Un studiu fcut la Harvard a artat c femeile care
au mncat un morcov pe zi, au fost cu 68% mai puin predispuse la atacuri cerebrale, dect cele care au mncat morcovi
doar o dat pe lun! i spanacul este extrem de eficient n combaterea atacului cerebral. Elementul comun din legume n
combaterea atacului cerebral este antioxidantul beta-caroten. Imaginai-v cum s-ar comporta organismul dac ai folosi
numai fructe i legume crude, suplimentate de sucuri naturale! Organismul s-ar reface uimitor de repede i sntatea
dvs. ar nflori.
& n cazul n care ai avut deja un atac cerebral, dup ce ai ieit din starea acut (o situaie care are nevoie de terapie
intensiv i de specialitate), cea mai bun soluie pentru recuperare este adoptarea unui regim vegetarian bazat pe fructe,
legume i verdeuri crude, care va debuta cu o cur de sucuri (7-21 de zile). Paleta divers de sucuri cu efecte valoroase
ce le putei folosi n aceast perioad o vei gsi la capitolul Cardiopatia ischemic; angina pectoral. n aceast
perioad (7-21 zile), este bine ca dimineaa, bolnavul s fac o clism cu 1 litru de ceai cldu de mueel.
Dup aceea, continuai cura adugnd salatele de cruditi i alte preparate ale buctriei fr foc. Ideal ar fi o
perioad de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese pe zi este cel mai bun program i nimic ntre
mese, iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 16 (mai ales dac persoana este supraponderal). nainte cu 30 de
minute de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, orz verde, lmie, grape-fruit, elin, fructe de
sezon, etc.). Se pot consuma fulgi i germeni de cereale, iar din semine i oleaginoase, cantiti potrivite: semine de
floarea-soarelui, susan, dovleac, nuci, migdale (nepreparate termic).
. w
D t :
ca bioflavonoide, care se gsesc n pulpa acestui fruct. Consumai lmi, grape-ifuit i alte citrice cu tot cu pulp.
De asemenea, cantiti considerabile ale acestui aminoacid (rutin) se gsesc i n polen.
S Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine care mpiedic apariia trombuilor
(cheagurilor sanguine). Consumai aceste alimente din belug.
S Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din belug
n alimentaie.
S Alcina - un extract din usturoi are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. In acest fel, aritmia cardiac se reduce
semnificativ. Cea mai uimitoare calitate a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol negativ.
Usturoiul conine i nite substane numite sufide care au capacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni
formarea de cheaguri (trombui).
S n recuperare dup infarct sau dup accident vascular se folosete mierea ca aliment n primele zile. Ea conine nu
doar vitamine, minerale i enzime, ci i calorii foarte uor asimilabile, care trec uor din tubul digestiv n circulaia
sanguin, iar a mai lua, prin procesul digestiv, din energia organismului i aa slbit. Pentru un bolnav ce a suferit
un atac de cord recent ori a avut un accident vascular n urma cruia se confrunt cu o paralizie mai mult sau mai
puin grav, mierea aduce o binefacere extraordinar. Se consum zilnic 1-6 linguri.
S Consumai pulbere din semine de In (3 lingurie zilnic) sau 2 linguri de ulei de In, fiind o surs alimentar bogat
de acizi grai omega-3, care au efecte pozitive n combaterea procesului aterosclerotic.
S Riscul de accident vascular cerebral de orice cauz poate fi redus prin consumarea zilnic a 5-7 nuci sau a unei
jumti de ceac de fasole soia gtit.
s Cura cu gru ncolit: consumai 3-4 linguri de gru ncoli n cure de 15-20 zile pe lun. Grul germinat l putei
consuma n salatele de fructe i legume sau sub forma unui lapte delicios preparat cu ajutorul mixerului sau
blenderului.
S Preparat format dintr-o linguri de pulbere de ctin, una de mcee, una de polen i una de miere. Se iau 4-5
lingurie pe zi din aceast combinaie. Persoane care au avut fragilitate capilar pronunat au eliminat acest
neajuns dup dou luni de tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienii care aveau sechele dup accidente
vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul conine un aminoacid numit rutin, care
are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Mceul este cea mai bogat plant n vitamina C din flora european,
care ntrete rezistena peretelui vascular pentru a nu se rupe. Ctina este, de asemenea, foarte bogat n vitamina
C i un tonifiant general.
S Consumai semine de dovleac, de floarea-soarelui, semine de in, migdale i nuci - alimente care sunt
sntoase reconstituente n cazul acestei boli.
S Pulbere de semine de S c h in d u f- se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Cura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial, favorizeaz activitatea miocardului i
mbuntete funciile cerebrale. Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie
proaspt pe zi ca adaos n salate.
S Doctorul David White de la Universitatea Nottingham, Anglia, a descoperit c Adoxynolul (AND) - un extract
din semine de struguri ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, reduce colesterolul LDL oxidat i
formarea celulelor spongioase. n urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protecie
mpotriva aterosclerozei. AND fortific vasele de snge i le mpiedic s plesneasc, aceasta fiind adeseori cauza
pentru cheagurile provocatoare de atacuri cerebrale. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potehial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
F ito te r a o i p
Ginkgo biloba poate reduce gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral. Astfel,
Ginkgo grbete ndeprtarea acidului arahidonic (care este toxic i produce inflamaii),
blocnd moartea celulelor din hipotalamus. Ginkgo mrete circulaia sngelui i a
oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intensific
metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea memoriei.
Putei s folosii planta sub form de infuzie (bei 2 cni pe zi), dar cel mai eficient este s o
folosii sub form de pulbere (folosii pentru aceasta rnita de cafea), administrnd
sublingual (ncercai s pstrai pulberea 10 minute sub limb) 1 linguri de 4 ori pe zi, cur timp de 3 luni.
Amestecai n proporii egale urmtoarele plante: Pducel, Talpa gtei i Valerian (rdcin). Se face infuzie
din 1-2 lingurie de plante la o can de ap. Se beau 1-2 cni pe zi n mai multe reprize. Pducelul are o aciune
hipotensiv, vasodilatatoare i sedativ asupra sistemului nervos central. Talpa gtei are efecte anticoagulante i
poate fi folosit mpotriva formrii cheagurilor de snge n interiorul vaselor sanguine. Tot talpa gtei acioneaz
ca un calmant nervos intervenind favorabil n nlturarea strilor de excitaie cerebral. Valeriana asigur sedarea
sistemului nervos i cardiac, micoreaz strile de excitaie (spasticitate) i are i efect hipotensiv.
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Anin negru (Alnus glutinosa - sinonim Arin negru) - Se
administreaz 1 doz de 1,5 ml n puin ap de izvor (sau ap plat), de 3 ori pe zi, cu 15 minute naintea meselor.
Acest extract are efecte vasoreglatoare (tonifiant, previne i dilueaz apariia cheagurilor, antiinflamator),
amelioreaz circulaia encefalic i miocardic.
Vin medicinal: la 2 litri vin alb natural, adugai 100 g vsc mcinat (n rnia de cafea),
200 ml suc ceap, 200 g usturoi pisat, 200 g miere de albine poliflor natural. Se pune
totul ntr-un borcan (cu capac) de 3-5 litri, la temperatura camerei, timp de 14 zile. Se
amestec zilnic cu o lingur de lemn. Dup 14 zile, se strecoar i se trage n sticle nchise
la culoare. Se pstreaz la frigider. Se consum cte 2 linguri, de trei ori pe zi, nainte cu
30 de minute de mas. Are efecte remarcabile.
Casca de argil: Lutul (argila) se colecteaz din zone mai puin poluate, de la o adncime
de peste 50 cm sau dintr-un mal n care se evideniaz un strat de argil. Sesitilizeaz,
indiferent de culoare (rou, brun, galben, negru, etc.) numai lutul pstos, care la umezire
cu ap las, la frecare ntre degete, senzaia de unsuros. Pentru acest procedeu, lutul se
nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn la consistena unei
paste (s fie ca smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este indicat ca pacientul s se tund foarte scurt
sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm grosime care se ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de
bumbac, apoi cu o cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o ptur, sau
dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune sticle sau buiot cu ap cald (atenie, s
nu-1 ard, mai ales dac are simul tactil afectat!). Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Argila dup folosire se arunc,
nainte de aplicaie este recomandat ca pacientul s mearg la toalet pentru ca s poat apoi s stea linitit n
timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz
(bine zdrobite n prealabil cu ajutorul unei sticle sau un sucitor de lemn).
V Reflexoterapia (masajul n talpa piciorului) i masajul general au o importan special n refacerea funciilor
motorii alterate n urma atacului cerebral. Pentru masaj se pot folosi: tinctura de Cimbrior, tinctura de Levnic,
tinctura de Traista ciobanului, tinctura de Rozmarin, uleiul de Suntoare. Dac este nevoie, folosii gimnastic
medical de recuperare.
Obs.: n cazul n care bolnavul a avut un AVC i a rmas cu sechele locomotorii (ex: hemiplegie), putei folosi pentru
masaj oetul de Rozmarin i/sau uleiul de Suntoare.
V Masajul cu oet de rozmarin. Se fricioneaz zilnic zonele afectate, minim 15 minute. Are efecte uimitoare n
cazul monoplegiilor, hemiplegiilor i chiar al tetraplegiilor. Oetul de rozmarin se prepar astfel: ntr-o sticl cu
gtul larg se pun 20 linguri de rozmarin mrunit, peste care se adaug 1 litru de oet de mere. Se las s se
macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru fricionar i
comprese.
Acneea
=> Forma cea mai obinuit a acestei boli este acneea vulgar sau polimorf juvenil, care apare la
tineri ncepnd din pubertate (14-15 ani). Afeciunea este caracterizat prin apariia unor leziuni ale
sa tii...
pielii numite comedoane (couri), sub form de noduli cenuii sau roietici, cu sau fr mici
colecii purulente n vrful leziunilor. Deoarece acestea sunt supuse suprainfeciilor cu diveri
microbi, pot fi i sub form de pustule glbui, care dac nu sunt tratate la timp, pot lsa cicatrice pe
fa. O form mai special este acneea rozacee, ntlnit mai ales la femei dup vrsta de 40 ani.
Agentul patogen este stafilococul. La unele femei, acneea este un simptom de ovar polichistic, o
afeciune hormonal care poate declana i menstre neregulate, infertilitate, pilozitate excesiv i cretere n greutate.
Una din cauzele acestei afeciuni este alimentaia defectuoas care genereaz tulburri gastrointestinale (inclusiv
constipaie), la care se altur i tulburrile endocrine (ovariene sau testiculare). Sunt contraindicate zahrul i produsele
care l conin, ciocolata, carnea n general, grsimile animale, grsimile hidrogenate (margarina), uleiul prjit, laptele,
10
oule, pinea alb, alimentele bogate n aditivi i conservnd, apele carbo-gazoase, buturile comerciale cu colorani i
arome artificiale.
<=> n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficatul,
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
=> Meninei permanent pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a
deeurilor. n plus, o piele curat v face s v simii mai curat.
=> Multe cazuri de astm cronic, alergii, infecii ale urechii, acnee au fost complet vindecate prin simpla eliminare a
produselor lactate din alimentaie. Acneea juvenil este mai frecvent la copiii i adolescenii care folosesc lapte de
vac. Printre factorii rspunztori amintim grsimea bogat n acizi grai cu 8 i 14 atomi de carbon despre care se tie
c sunt factori cauzali minori ai acneei, i progesteronul din laptele vacilor nsrcinate (majoritatea vacilor de lapte
continu s fie mulse timp de luni de zile dup ce devin gestante). n organismul consumatorului, progesteronul este
transformat n androgeni care favorizeaz apariia acneei.
=> O alt cauz profund a acneei este hipersensibilitatea Ia nivelul normal al hormonului sexual testosteron.
Aceast hipersensibilitate determin producerea unei cantiti anormale de sebum, substan gras secretat de glandele
sebacee i care protejeaz pielea. n acelai timp, o reacie anonnal n interiorul canalelor glandelor sebacee face ca
celulele care le cptuesc s devin prea lipicioase. n loc s fie eliminate dup ce mor, aceste celule se adun i nfund
canalul seboreic. Sebumul acumulat se ntrete formnd un cap negru sau alb, iar bacteriile prezente pe suprafaa pielii
se pot multiplica cu uurin, producnd pustula roie i umflat, tipic pentru acnee. n cazuri grave, aceste pustule se
pot transforma n comedoane sau chisturi pline cu lichid.
<=> Anumite medicamente (unele pilule contraceptive, corticosteroizi i medicamente pentru epilepsie) pot agrava
acneea. Medicamentele care conin iod i sare iodat agraveaz acneea, de aceea evitai-le.
Multe loiuni i produse cosmetice pot conine chimicale ce pot agrava acneea. Nu lsai prul s v ating faa. Nu
v punei mna pe fa i nici mcar nu atingei faa cu degetele; folosii o estur curat chiar cnd v scrpinai.
Folosii haine de bumbac 100% i nu din materiale sintetice.
<=> Stresul poate juca un rol semnificativ n nrutirea acneei. Neutralizai stresul prin exerciiu fizic n aer liber i
dobndind ncredere n purtarea de grij a lui Dumnezeu, care dorete s aruncai asupra Lui toate ngrijorrile
dumneavoastr.
=> Expunerea cu moderaie la soare este benefic pentru tratarea acneei. Razele ultraviolete fac s creasc grsimea
pielii prin epicheratin i previn blocajul glandelor de la suprafa. Evitai expunerile cnd soarele arde cel mai tare
(vara, ntre orele 10 i 15). Este indicat bronzarea feei pentru a favoriza cojirea de dou ori pe sptmn, timp de mai
multe sptmni.
=> Se va consuma mult ap, pentru o bun hidratare a organismului i o eliminare rapid a toxinelor.
=!> Splai-v faa cu un spun care nu conine ulei, dar nu usuc pielea.
Courile nu se storc, pentru c, n acest fel, infecia ptrunde n esuturile mai profunde.
Recomandri de tratament:
Se
De cele mai multe ori, mi-a fost dat s vd c forme rebele de acnee au fost vindecate simplu doar
printr-o cur de cruditi vreme de 1-2 luni. Faa pacienilor s-a curit ca prin minune, courile
Diet:
disprnd aproape fr urme. De aceea, ar fi excelent s facei o cur de cruditi vreme de 1-2 luni
sau, cel puin, consumai cu predilecie alimente crude o perioad de timp. n aceast perioad bei
multe sucuri de fructe i zarzavaturi. Putei alege una sau dou zile pe sptmn s consumai n
exclusivitate aceste sucuri (1,5-2 litri pe zi), adugnd la acestea ceaiurile indicate i celelalte
aplicaii externe. Cu siguran vei avea rezultate foarte bune i de durat.
recomand urmtoarele sucuri:
Morcov - 1-2 pahare/zi. Morcovul este foarte bogat n betacaroten (are rol n formarea i meninerea celulelor care
acoper pielea, ochii, gura i organele interne ct i n reglarea proceselor imunitare).
Teci de fasole verde (ct mai crud, cu boabe mai neformate) - 1 pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
puternic, avnd efecte deosebite n tratarea bolilor de piele.
elin (se poate folosi att rdcina ct i frunzele) - Vi pahar/zi. Se poate combina cu sucul de morcov. Efectele
diuretice,detoxifiante, reglatoare hormonal ale elinei o recomand ca un excepional remediu n bolile de piele
cele mai diverse.
Orz verde - 2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde pentru prepararea sucului). Orzul verde are un efect
antiinflamator foarte puternic, fcnd adevrate minuni n cazul acneei. Folosii o cur de 30 de zile cu suc de orz.
Extern, se aplic vreme de 30 de minute, direct pe piele, terciul de orz verde, obinut dup stoarcerea sucului (n
cazul n care s-au folosit mldiele de orz verde la prepararea sucului). Dup curarea pielii cu puin ap cldu
(i mai bine este o infuzie de salvie), se las pielea sa se usuce.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n betacaroten i are o
aciune puternic depurativ. Stimuleaz, de asemenea aciunea detoxifiant a ficatului.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar i hormonal i are
efect antiinflamator.
Leurd -1 pahar/zi. Sucul de leurd are puternice efecte depurative, fiind eficient i n tratarea reumatismului
degenerativ, psoriazisului, acneei i n general a bolilor de piele care apar pe fondul intoxicrii organismului.
>
Ptrunjel (frunze) - Vi pahar/zi. Se poate combina cu urzica i ppdia. Ptrunjelul este un bun diuretic, un
purificator sanguin i are efecte bune n reglarea glandelor suprarenale i a celorlalte glande.
Sucurile de sfecl i varz cur sngele i ajut pielea gras predispus la acnee.
Obs:
** 1 pahar = 250 ml
Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
^ n fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
S Cura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1 lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
cltete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
acest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
microbi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
de coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
linguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de rei ori
pe zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea
sngerrii gingiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se
agraveze aparent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de
vindecare i, deci, cura trebuie continuat.
S Cura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
S Consumai alimente bogate n zinc precum: semine de dovleac, semine de floarea-soarelui, pine integral,
drojdia de bere (fulgi nutriionali), fasolea, germeni de gru, ciuperci. Acest mineral joac un rol important n
divizarea, creterea i repararea celulelor. Este i un bun agent imunitar.
S Folosii alimente bogate n vitamina A (betacaroten). Aceast vitamin are un important rol n fonnarea i
meninerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de protecie al organismului asupra
infeciilor, crescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt: morcovii, ctina, spanacul,
andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, sfecla, roiile, ardeiul rou, broccoli, caisele.
S Vitamina E este un bun antioxidant stopnd procesele de degenerare n organism. Alimente bogate n vitamina E
sunt: avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, fructele oleaginoase (nuci,
migdale, alune), lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
S Carena de vitamina B6 produce modificri cutanate i alterri ale glandelor sebacee. Pentru a preveni acneea
trebuie consumate alimente bogate n vitamina B6: germeni de gru, banane, nuci, alune i avocado.
V' Apa de tre de gru - se pun 6 linguri de tre de gru i 4 lingurie de pulbere de rdcin de Brusture la un
litru de ap, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), apoi se strecoar. Se poate aduga, dac v place,
puin suc de lmie. Se consum, la discreie, n loc de ap. Trele sunt bogate n vitaminele B (unele din ele sunt
implicate n sntatea pielii i a mucoaselor, altele stimuleaz buna funcionare a sistemului endocrin) i, n plus, au
un efect detoxifiant. Brusturele are efecte detoxifiante puternice, fiind indicat n tratarea bolilor de piele i a
tulburrilor glandulare i metabolice.
V' Tulburrile care apar n perioada pubertii i a adolescenei sunt combtute prin folosirea polenului.
Administrarea n cure ndelungate a polenului reduce semnificativ incidena acneei juvenile. Folosii de 3 ori pe zi
cte o linguri de polen vreme de 30 de zile. Putei face 2-3 cure pe an.
S Seara, pe stomacul gol, se vor consuma 2 linguri de pulbere de semine de in (se obine cu ajutorul rniei de
cafea), pe o perioad de 14 zile. Acest tratament este un excelent mijloc de dezintoxicare pentru ntreg organismul,
motiv pentru care este folosit n tratarea bolilor de piele. Uleiul din semine de in este foarte bogat n acizi grai
omega-3 cu aciune antiinflamatoare puternic (1-2 linguri/zi).
Pulbere de rdcin de mcri cu miere - 4 lingurie de pulbere de rdcin de mcri se combin cu 4 lingurie
de miere. Se consum acest preparat pe parcursul unei zile, pe stomacul gol. Cura dureaz minimum dou luni.
Preparatul are un efect detoxifiant foarte puternic.
S Drojdia de bere conine aminoacizi i vitamine care ajut la reglarea proceselor hormonale i contribuie la
meninerea sntii epidermei. Folosii fulgii nutriionali de drojdie de bere, cte 2-3 linguri pe zi, o cur timp de
15 zile n fiecare lun.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Fitoterapie:
S Ceai din: Brusture (rdcin), Teci de fasole, Trei frai ptai. Glbenele, Soc. Se cumpr
de la Plafar (putei s le recoltai chiar dumneavoastr) cte o pung din fiecare plant
recomandat. Tecile de fasole se combin cu rdcina de brusture. De asemenea, ntr-o alt
pung se amestec celelalte plante. Se pune la fiert 1 litru de ap de izvor (sau plat) n care se
pun dou linguri din combinaia teci de fasole + brusture, care se fierb vreme de 5 minute. Se
adaug 2 linguri din combinaia celorlalte plante, se oprete focul i se las vasul acoperit
12
vreme de 10 minute. Se filtreaz ceaiul i se adaug 2 linguri de bitter suedez. Ceaiul se pune ntr-o sticl i se bea
toat cantitatea pe parcursul zilei, cu nghiituri rare. Se face o cur de 30 de zile cu acest ceai. Dup o pauz, se mai
poate repeta. Brusturele este planta numrul unu n orice afeciune dermatologic, fiind un excelent adjuvant n
procesul de detoxifiere, elibernd organismul de toxine i mucoziti. Tecile de fasole au o remarcabil putere
depurativ, curnd umorile organismului i favoriznd eliminarea toxinelor. Planta Trei-frai-ptai are un efect
accentuat de detoxifiere a organismului, favoriznd eliminarea rapid a toxinelor din corp pe cale gastrointestinal,
renal sau prin transpiraie. Aceeai plant este considerat printre cele mai puternice plante cu efect antialergic.
Socul este un bun diuretic, depurativ i antialergic. Glbenelele sunt recunoscute datorit beneficiilor aduse n
tratarea bolilor de piele. i mai eficient este s amestecai toate plantele, pe care s le transfonnai n pulbere cu
ajutorul rniei de cafea i s luai sublingual 1 linguri pulbere, de 4 ori pe zi, pe care o putei bea cu puin ap.
S Comprese cu infuzie de conuri de Hamei. Se prepar o infuzie din 1 lingur plant la 1 can de ap clocotit.
Aplicai comprese calde pe fa ori de cte ori avei timp pe parcursul zilei. Cnd se rcesc,
schimbai-le.
Hameiul
are aciune antiseptic i bactericid avnd efecte excelente n tratarea acneei.
S Castraveii calmeaz erupiile inflamate, cu mncrimi, de exemplu eczemele, iar apa de castravei cur i tonific
ideal pielea gras; tiai un castravete n cubulee i fierbei-1 ntr-un litru de ap timp de 15 minute. Turnai ntr-o
bucat de pnz i presai sau strecurai.
S Echinacea este un remediu eficient n tratarea unei game largi de boli de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi
acneea, erupiile cutanate i abcesele. Aceasta din cauz c sistemul limfatic devine adesea suprasolicitat cnd
organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea
sistemului limfatic la un ritm normal. Un experiment fcut n Germania pe 4.598 de pacieni a demonstrat
ameliorarea unui numr foarte mare de boli de piele prin folosirea loiunii pe baz de Echinacea. Experimentul a
evideniat orat general de succes de aproximativ 85% n cazurile cnd loiunea a fost aplicat pe suprafee de piele
afectate de varice ulceroase, eczeme, rni, abcese, herpes simplu i foliculit. n general, simptomele de durere,
iritaia, mncrime etc. au disprut n patru zile. Intern putei folosi Echinacea sub form de tinctur sau capsule.
S Tratamentul intern de minimum dou luni cu ulei de ctin are un efect benefic deosebit asupra pielii. Se iau cte 40
de picturi, de 2 ori pe zi, cur 30 de zile. Uleiul de ctin este foarte bogat n betacaroten i vitamina E.
S Cataplasm cu argil i frunze de ceap - se fac dou aplicaii pe zi.
Ingrediente: 1 pahar cu ap cldu, 2 linguri de sare marin, 1 litru de ap, frunzele exterioare
de la 5 cepe uscate, 3 linguri de argil i sucul de la o lmie.
M od de preparare: Se fierb vreme de 5 minute frunzele ceap cu 1 litru de ap. Sarea se
introduce ntr-un mic scule de pnz (sau tifon foarte des) care se nmoaie n decoctul de
ceap i se pstreaz pentru aplicarea ulterioar.
Dup aceea se strecoar decoctul i se pstreaz ntr-o sticl astupat ermetic, la loc ntunecos
i rece.
Se face un amestec din argil, sucul de lmie i decoct din frunze de ceap (se toarn cte
puin) pn se obine o crem de consistena smntnii.
Se spal i se freac blnd faa cu sculeul cu sare nmuiat. Dup aceea se aplic sub forma
unei cataplasme subiri crema de argil. Cataplasma va fi inut pn cnd argila d semne c ncepe s se usuce (nu
trebuie lsat s se usuce!). Se spal faa cu ap cldu. Apoi se va umezi faa cu decoctul de ceap, lsnd ca pielea
feei s absoarb decoctul. Splarea feei cu acest decoct se repet de mai multe ori pe zi.
S Masc de fa obinut din: 2 lingurie de drojdie de bere, 2 linguri de ulei de msline i 2 linguri de miere lichid.
Amestecul se omogenizeaz i apoi se ntinde pe ten, unde se las vreme de 30 de minute, dup care se spal cu ap
cldu.
S Comprese cu oet de hrean care se prepar astfel: hreanul (rdcina) splat i tocat mrunt se pune ntr-o sticl pn
la jumtate. Se adaug oet de mere pn se umple sticla. Se las s stea la temperatura camerei, agitnd zilnic sticla
timp de 10 zile. Se fac tamponri ale feei de mai multe ori pe zi. Am obinut rezultate foarte bune cu acest tratament.
13
=> Sistemul imunitar i sistemul limfatic colaboreaz pentru a funciona ca un singur sistem. Sistemul imunitar i
limfatic acioneaz asemenea forei poliieneti i departamentului de salubritate, reunite ntr-o singur structur.
Sistemul limfatic colecteaz gunoiul din fiecare cas (celul); bineneles, gunoiul este diferit, n funcie de stilul de
via al fiecrei case (celule). Reinei: chiar i alimentele care devin nocive dup ce au fost ingerate declaneaz o
reacie imunitar i limfatic. Mai mult, numeroase alimente pe care oamenii le consum zilnic suprancarc i
colmateaz sistemul limfatic.
>=> Ganglionii limfatici sunt grupuri de celule situate de-a lungul vaselor limfatice, care joac un rol important n
aprarea organismului. Inflamarea ganglionilor este un semn c luptai activ contra unei infecii sau a altei invazii de
ctre bacterii sau celule duntoare. Ganglionii limfatici produc anticorpi i celule albe care lupt contra infeciei. Ei
rein i microorganisme care produc infecii, celule canceroase i alte particule invadatoare. Cnd sunt inflamai din
cauza unei infecii, i simii ca pe nite glrne sensibile, dureroase, cldue, de obicei sub pielea gtului axial sau
inghinal. In timpul unei infecii localizate, ca o tietur infectat, ganglionii limfatici din apropierea zonei afectate se
pot mri.
Inflamarea ganglionilor limfatici (adenita) este de obicei consecina unei infecii virale, ca rceala, gripa i unele
tipuri de dureri de gt, ca i unul dintre simptomele principale ale mononucleozei infecioase. O infecie bacteriap, un
cancer al sngelui sau al sistemului limfatic pot provoca i ele inflamarea ganglionilor.
Limfangita reprezint o inflamare a vaselor limfatice. Se caracterizeaz printr-o dung roie care pornete n sus din
zona unei infecii localizate. Exist de obicei o stare febril i, de asemenea, mrirea ganglionilor limfatici, ca aceia din
axil de exemplu. Bacteriile (streptococi, de obicei) sunt ntmpinate de celulele albe, ntr-o ncercare a sngelui de a
preveni invadarea generalizat a sngelui (septicemia). Aceasta este o stare periculoas.
=> Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie-Hmfatic sau respiratorie pot fi atribuite congestionrilor provocate
de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de mucoziti i duc la constipaie,
umflarea ganglionilor limfatici, amigdalit i diverse tumori.
Proteinele provenite din carne, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentru mucoasele din
organism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucoziti n
esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate, vor umple interstiiile i
ganglionii limfatici, cavitile sinusurilor, creierul, plmnii etc. Courile, furunculele i tumorile sunt manifestri ale
acestor congestii sau acumulri de toxine.
=> Carnea crete riscul cancerului glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23.000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35.000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
fructelor de trei sau mai multe ori pe zi.
Recomandri de tratament:
Putei ajuta la decongestionarea sistemului limfatic i combate inflamaiile ganglionilor limfatici printr-o cur de
sucuri de legume i fructe i plante potrivite. Putei debuta programul terapeutic printr-o cur de sucuri de 7-14 zile.
Vei putea folosi sucurile indicate la capitolul Limfomul; Boala Hodgkin. In plus, sistemul imunitar trebuie ajutat
pentru o funcionare corect i ntrit. Consumai alimente, folosii plante care v stimuleaz funcionarea sistemului
imunitar. Pentru obinerea detaliilor despre cum putei realiza acest lucru, studiai cu atenie capitolul Planul de
fortificare al sistemului imunitar.
S Pulbere din: rdcin de Brusture (Arctium lappa), rdcin de Dragavei (.Rumex crispus), Ptlagin (Plantago
major i alte varieti), Trifoi rou (Trifolium pratense), Lipicioas (Galium aparine). Se amestec plantele n
cantiti egale, se macin prin rnia de cafea i se obine o pulbere. Se administreaz 1 linguri, sublingual (se
pstreaz cel puin 10 minute), de 4 ori pe zi, cur timp 6 luni. Brusturele este un puternic purificator i tonic
sanguin i hepatic, fiind un excelent adjuvant n detoxifierea organismului. Pe deasupra, are i proprieti
antitumorale. Dragaveiul (rdcina) fortific funciile ficatului i ale splinei, este un puternic constructor al sngelui
(stimuleaz creterea numrului de globule roii i combate anemia, fiind foarte bogat n fier) i este un excelent
purificator limfatic, fiind utilizat cu succes n toate formele de cancer, n HIV i tratamentul ganglionilor limfatici
tumefiai i tumorilor. Ptlagina este una din cele mai eficiente plante n combaterea puroiului i a septicemiei
sngelui, fiind eficient n tratarea abceselor i a tumorilor. Trifoiul rou este un excelent purificator sanguin i
limfatic, intervenind n dizolvarea tumorilor i a formaiunilor tumorale. Se utilizeaz n toate formele de cancer, n
special n leucemii. Lipicioasa (o varietate de Turi care se prinde de haine foarte repede) este o plant care are
efecte extraordinare asupra sistemului limfatic, care disloc i dizolv congestionrile limfatice, fiind utilizat n
tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i tumorilor.
^ Cura cu Echinacea - se administreaz o doz de oc de 10 de capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 20 de
capsule pe zi), vreme de 10 zile. Dup aceea, se continu cu cte 5 capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 10
capsule pe zi) vreme de 20 de zile. Dac mai este nevoie, dup o pauz de 2 sptmni se mai face o cur. Echinacea
amplific funcionarea esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i splinei, stimuleaz
producerea n organism de limfocite T i activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic
la un ritm normal. n loc de capsule, se poate folosi pulberea obinut prin rnirea plantei. n acest caz, se
administreaz primele 10 zile, 1 lingur de pulbere de 4 ori pe zi, apoi vreme de 20 de zile se ia 1 linguri de
pulbere de 4 ori pe zi. Dac mai este necesar, dup o pauz de 2 sptmni, se mai face o cur.
Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul stimuleaz puternic funcionarea sistemului imunitar, exercitnd o
aciune direct asupra macrofagelor i determin sinteza de mterleukin i interferon. Se administreaz de trei ori
pe zi, cte 40-50 de picturi de tinctur, puse pe o bucic de pine, timp de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se
poate relua (3-4 cure anual).
S Bile alternante locale (cald i rece) sunt un adjuvant potrivit n caz de limfangit. Cnd sunt fcute persistent, vor
ajuta la stimularea defensivei mpotriva infeciei.
^ Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe ganglionii afectai i splin i cataplasme de ttneas. Gsii descrierea
aplicaiilor la capitlul Limfomul; Boala Hodgkin; Leucemia.
i-ai imaginat ct de ru ar fi i cum ar arta viaa dac nu ai auzi? i cte experiene minunate
am pierde? Ei bine, fr auz nu am ti ce nseamn cntecul privighetorii i ciripitul altor psrele, nu
ne-am bucura de ascultarea gnguritului unui prunc, nu am recunoate vocile prietenilor i nu am
putea s ne delectm ascultnd compoziiile muzicale ale lui Mozart i ale altor maetrii ai muzicii.
Merit s-I mulumim lui Dumnezeu pentru auz!
Auzul normal poate distinge cuvinte optite de la o distan de 6 m, iar conversaia obinuit de la
cel puin 25 m i chiar de la 100 m, cnd este linite. Omul poate distinge circa 30 de sunete pe secund. Ciocanul,
nicovala i scria din urechea medie sunt cele mai mici oase din corp. Urechea intern conine tot attea circuite cte
are sistemul telefonic al unei metropole! Dumnezeu, Creatorul i Arhitectul corpului uman ne uimete n tot ceea a
fcut!
Sunetul se msoar n decibeli. Vorbirea normal atinge cam 60 de decibeli. Un concert rock zgomotos poate avea
cam 100 de decibeli. Orice sunet peste 120 poate cauza durere. Mai mult de 140 poate duna celulelor piliere.
15
os Pierderea auzului
Exist dou tipuri de surzenie: din cauze conductive i senzori-neurale. Pierderea auzului conductiv se produce
cnd undele sonore din lumea exterioar nu mai ajung la urechea intern, n general din cauza unui blocaj din canalul
exterior al urechii sau din cauza unor probleme ale urechii medii ori ale timpanului. n cazul pierderii senzori-neurale a
auzului, sunetele ajung la urechea intern, dar nu mai rzbesc pn la creier din cauza unei afeciuni ale urechii interne
sau a nervului auditiv, care poate fi provocat de vrsta naintat, o boal arterial, ce reduce aportul de snge la nervul
auditiv i expunerea prelungit la niveluri excesive de zgomot (peste 85 de decibeli). De fapt, cea mai m^re problem
pentru auzul dumneavoastr o reprezint zgomotele. Un zgomot brusc sau prelungit - la locul de muncsau la un
concert rock - poate vtma terminaiile foarte fine ale nervului auditiv. Se crede c una dintre cauze ar fi creterea
brusc a radicalilor liberi, ca urmare a expunerii la zgomot puternic. i unele medicamente pot afecta auzul.
=> Nu folosii beioare sau alte obiecte contondente pentru a v scoate ceara din ureche. Tot ceea ce bgai n ureche
nu face altceva dect s ndese ceara i mai adnc (ca s nu mai vorbim de riscul de a v sparge timpanul), ceea ce duce
la crearea unei bariere n faa undelor sonore care ncearc s ajung la centrul dvs. de procesare auditiv. n cazul n
care diminuarea auzului se datoreaz dopului de cerum din ureche (este posibil s avei o hipersecreie), mergei la un
cabinet medical pentru a vi se efectua o spltur auricular.
=1> Pierderea auzului genereaz probleme de meninerea echilibrului (mai ales ameeli), datorit faptului c auzul
ajut cerebelul n ndeplinirea acestei funcii.
=> Bolnavii care sufer de hipoacuzie trebuie s nu consume sare, cafea, s renune la fumat, s renune la
consumul de ou sau produse preparate din ou.
Exerciiul fizic fcut zilnic n aer liber v va fi de folos n mbuntirea circulaiei sanguine n urechea intern i
pentru ntrirea sistemului imunitar.
S
S
Fie c este vorba de o inflamaie a urechii n perioada copilriei, fie c este vorba de o problem
degenerativ legat de btrnee, o diet bazat pe fructe i legume crude, semine, germeni i
cereale integrale v va fi de cel mai mare folos. Consumul de multe cruditi (suplimentat de sucuri
de fructe i legume) detoxific organismul i determin producerea de celule noi. Dac avei
sistemul imunitar slbit i v tot confruntai cu diverse infecii i probleme studiai capitolul Planul
de ntrire al sistemului imunitar. Apoi, n funcie de problemele specifice pe care le avei, alegei
din urmtoarele recomandri pe cele care credei c v sunt potrivite i la ndemn:
Ginkgo biloba stimuleaz trecerea sngelui chiar i prin cele mai nguste vase, pentru a hrni esutul nfometat de
oxigen de la nivelul creierului, deseori reuind s refac memoria. Ginkgo reduce vertijul i ameeala, reduce iuitul
din urechi (tinitus) mbuntete auzul diminuat cauzat de reducerea fluxului sanguin. Bei zilnic dou cni de ceai
preparat din aceast plant sau, i mai bine, folosii pulberea obinut prin rnia de cafea,
1 linguri, de 4 ori pe zi (se pstreaz sub limb 10 minute, apoi se nghite cu puin ap).
Se face o cur timp de 3 luni, pauz - o lun, apoi se poate relua. Folosii frunzele de
Ginkgo timp ndelungat mai ales dac suntei n vrst sau suferii de o degenerescen
avansat.
S Extractul glicerohidroalcoolic din muguri de Nuc are efecte pozitive n tratarea
inflamaiilor cronice i a supuraiilor mucoaselor din sfera ORL (otite, rinite, stomatite,
gingivite). Se va administra 1 doz de 2 ml, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mesele
principale, cur timp de 30 de zile. Dup o pauz se mai poate relua. nainte de folosire
extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine
ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal.
Pentru combaterea infeciilor, dar i a hipoacuziei pot fi puse i 3 picturi de suc de ceap, 3 picturi de suc de
usturoi i 6 picturi de ulei de migdale dulci. Tratamentul dureaz 10 zile, dup care se mai poate repeta.
n cazul otitelor am folosit urmtorul procedeu cu rezultate foarte bune. ntr-o sticlu, se amestec tinctur de
popolis (o parte) cu ulei de in sau ulei de migdale dulci (trei pri). nainte de aplicaie se agit bine sticlua.
Seara, nainte de culcare, se introduce n ureche o me de tifon mbibat n aceast emulsie, un capt al meei
rmnnd afar din ureche. Propolisul este un antibiotic natural redutabil i combate rapid infecia, iar uleiul de in
are proprieti antiinflamatorii. Extern, pe urechea cu pricina se aplic o cataplasm de argil (direct pe piele),
care are o uimitoare capacitate de a determina drenarea rapid a infeciei (atrage i scoate materia morbid). Dac
nu avei argil, putei folosi o cataplasm din foi proaspete de varz, zdrobite n prealabil.
Punei 3 picturi de ulei volatil de Levnic, la 2 lingurie de ulei de msline (sau in) cldu. Aplecai-v capul pe
partea cu urechea sntoas, punei cteva picturi de ulei n urechea suferind, apoi astupai-o cu puin vat. Nu
16
punei niciodat ulei n ureche dac exist o secreie, fie c este un lichid limpede, puroi sau snge, deoarece
aceasta poate duce la perforarea timpanului.
S Pentru redarea supleei timpanului i sensibilizarea traiectului nervos steto-acustic, se pot pune, nainte de culcare,
n fiecare ureche, cteva picturi de ulei de migdale dulci,
v'- Uleiul de Lumnric are efecte excelente n tratarea infeciilor urechii. Printre substanele active ale plantei se
numr mucilagiul i aucubina, ceea ce ar putea explica posibilitatea acesteia de a calma iritaia mucoaselor. Uleiul
de lumnric se poate prepara prin macerarea florilor proaspete ale plantei n ulei de msline sau alt ulei; se las la
macerat timp de 3 sptmni, apoi se filtreaz i se pstreaz n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Punei cinci
pn la zece picturi cldue n ureche la fiecare dou-trei ore.
S Pentru o infecie a canalului urechii externe (i interne), punei n ureche cteva picturi de tinctur de Echinacea.
Intern, pentru stimularea imunitii, un adult poate lua cte 1 linguri de tinctur, de 4 ori pe zi, diluat n puin
ap sau ceai, cur timp de 30 de zile.
S Cataplasm cu ceap - Tocai mrunt o ceap, punei-o ntr-o batist (sau pnz subire) i legai batista ca un
scule. Ceapa, bogat n uleiuri eterice, calmeaz durerile i stopeaz infeciile. Culcai-v pe-o parte i inei
sculeul cu ceap pe urechea bolnav. Aplicaiile pot fi fcute de 2-3 ori pe zi.
S Punei ntr-un scule de pnz 3- 4 lingurie de sare grunjoas. nclzii-o n cuptor pn devine suportabil
pentru piele. inei-o lipit de ureche i schimbai-o cnd s-a rcit. Cldura calmeaz durerea.
S O aplicaie simpl i eficient pentru tratarea infeciilor urechii, ct i pentru regenerarea timpanului este de a pune
cteva picturi de ulei de usturoi direct n ureche. Astupai uor canalul cu un tampon de vat. Putei extrage uleiul
de usturoi, pisnd sau zdrobind trei cei de usturoi n dou linguri de ulei de msline. Punei amestecul ntr-un
borcan curat, cu gura larg, acoperii-1 i scuturai-1. Lsai-1 s stea la temperatura camerei cteva zile i apoi
strecurai-1 prin tifon. Cercettorii chinezi care au efectuat un studiu au constatat c usturoiul (tiat n lamele fine
puse pe un tampon de vat i introduse n ureche sau aplicat ca n procedeul descris anterior) a ajutat la refacerea
timpanelor perforate la optsprezece persoane din nousprezece.
S Facei gargarisme repetate cu ap fierbinte vreme de 15 minute. Apoi, facei o baie de abur a capului. Putei
folosi un ceai din una sau mai multe plante: Coada-oricelului, Cimbrior, Levnic, Mueel. Pentru sporirea
eficienei, putei aduga n ceaiul fierbinte cnd l luai de pe foc 5-6 picturi de ulei de Eucalipt sau Levnic.
caa Pentru ntrirea sistem ului im unitar
> Bei suc de orz i ctin sau lmi i folosii ulei de ctin (40 de picturi de 2 ori pe zi, cur 30 de zile).
Miere propolizat (combinai 1 linguri tinctur de propolis cu 2 linguri miere) - se folosesc 3 linguri de miere
pe zi. Este contraindicat folosirea mierii n cazul diabeticilor.
Lptior de matc - se iau 2 capsule pe zi.
Echinacea - pulbere (1 linguri de 4 ori pe zi) sau 10 capsule de 500 mg pe zi, se face o cur timp de 21 de
zile.
Combinai n proporii egale (cte o sticlu) din urmtoarele fineturi: Amic, Muguri de Plop, Echinacea. Se
administreaz cte 1 linguri de tinctur combinat de 4 ori pe zi, n diluie cu puin ap.
b"
^ ^ rostata 'ncePe s se mreasc la majoritatea brbailor n jurul vrstei de 45-50 de ani. Aceast
stare, cunoscut ca hipertrofie de prostat benign (adic neinflamat i necanceroas), reprezint
Sa t i i . . .
0 COnsecin a procesului de mbtrnire. Cnd prostat ncepe s se mreasc, contract uretra. Dac
prostata se mrete astfel nct s preseze uretra care o traverseaz, va obstruciona fluxul urinei, ceea
ce poate duce la dorina de a urina des, zi i noapte, iar eliminarea urinei poate deveni tot mai lent i
ovitoare. S-ar putea s nu fii n stare s urinai dect n cantiti mici, i totui s suferii de
incontinen. O prostat umflat indic de obicei c organismul brbatului produce un nivel de
testosteron mai sczut dect n anii anteriori. n loc de aceasta, organismul ncepe s produc o substan periculoas
numit dihidrotestosteron. Aceasta, n replic, stimuleaz o supraproducie de celule ale prostatei. Rezultatul este o
gland care se mrete lent.
& Creterea volumului prostatei (hiperpalazia benign - adenomul), dar i cancerul prostatei sunt ntr-o strns legtur
cu consumul crescut de grsimi, att cele animale dar i unele grsimi vegetale, cele care conin predominant acizi
grai polinesaturai linolici (acidul linolic reprezint 65% din acizii grai din uleiul de floarea-soarelui). Creterea
consumului de grsimi determin creterea nivelului hormonilor estrogeni care pot media proliferarea exagerat a
celulelor prostatei. Mai ales la brbaii supraponderali, esutul adipos abdominal se comport ca un adevrat organ
glandular care fabric hormoni, mrind riscul bolilor prostatei, inclusiv al cancerului. Evitai consumul de grsimi
saturate (came,
lapte, ou) i nu consumai excesiv uleiuri, mai ales cele care conin concentraii mari de grsimi
polinesaturate (soia, floarea-soarelui, porumb). Cel mai bun ulei este cel de msline (conine concentraii mari de acizi
grai mononesaturai) i cel din semine de in.
& Diverse studii efectuate n Japonia i Finlanda au gsit o asociere ntre consumul regulat de lapte, carne, unt, ou,
margarin i uleiuri coninnd acizi grai polinesaturai i hiperplazia benign de prostat.
17
O Ingestia unei cantiti mari de calorii (alimente procesate, rafinate, bogate n grsimi i zahr) poate crete
activitatea sistemului nervos simpatic i concentraiile testosteronului (un hormon). In prostat, testosteronul este
transformat prin intermediul unei enzime n dihidrotestosteron, care este de 10 ori mai activ dect testosteronul i
favorizeaz nmulirea epiteliului glandei.
& O alt maladie obinuit a prostatei este cunoscut ca prostatit. Aceasta reprezint inflamarea acut a prostatei
datorit unei infecii bacteriene (de obicei transmis sexual) sau poate s apar dup anumite exerciii fizice care
zguduie corpul (ex.: alergatul), fcute cu vezica plin. Simptomele sunt mai grave. Fluxul de urin poate fi blocat parial
sau total, ceea ce duce adesea la reinerea urinei n vezic. Urina infectat poate slbi vezica sau poate cauza infecii
urinare. n cazurile cronice bacteriile pot trece n vezic i se pot rspndi i spre alte organe vitale. Semnele c o
infecie a devenit avansat sunt dificultatea sau usturimea n timpul urinrii, snge n urin sau dureri n partea
inferioar a spatelui ori ntre scrot i anus. Urina poate s fie tulbure, s conin snge, s miroas a pete i putei avea
febr.
O Carnea stimuleaz, irit i inflameaz organele sexuale, n special glanda prostatei, ducnd la inflamaia acesteia
(prostatita).
Nu v expunei la frig sau umezeal. Evitai s stai pe ciment sau pe scaune reci. Protejai-v extremitile de frig,
cutai s avei nclminte clduroas. De asemenea, nu stai timp ndelungat pe scaun (la calculator, la birou, la
volan) i mai ales plimbarea cu bicicleta sau motocicleta, deoarece creeaz congestie n zona prostatei.
O Tratai constipaia, n cazul n care exist, deoarece creeaz o presiune nefast asupra organelor pelviene i, n plus,
creeaz un mediu propice pentru nmulirea germenilor patogeni.
& Practicile sexuale excesive sau anormale pot produce congestia prostatei i creeaz un mediu favorabil stagnrii
secreiilor, umflrii glandelor sau creterii bacteriene.
^ Bei mult ap, pentru ca diureza s fie stimulat i toxinele eliminate.
& Eliminai cafeaua, ceaiul, buturile alcoolice, tutunul, condimentele i alimentele condimentate srate sau
afumate, ciocolata, buturile pe baz de cola, cacao, acriturile, oetul ntruct acestea pot aciona ca iritani chimici.
Multe medicamente, inclusiv pilocarpinul au de asemenea un efect iritant asupra prostatei.
O n cele mai multe cazuri, antibioticele trebuie privite ca o soluie nepotrivit.
O N u lsai ca vezica s se umple prea mult. Urinai ct putei de repede cnd simii nevoia. ncercai s golii complet
vezica.
Recomandri de tratament:
Se recomand o cur de sucuri i cruditi vreme de 1-2 luni sau cel puin s se adopte o diet
vegetarian, preponderent crudivor. Putei folosi urmtoarele sucuri:
Urzic - 2 pahare/zi, cur ndelungat. Componentele din arhicunoscuta plant - Urzica testate in vitro au demonstrat c dau un impuls uria sistemului imunitar, crescnd n mod
substanial limfocitele antitumorale. De fapt, doctorul Hans Wagner a afirmat n revista de
medicin Phytomedicine c extractul de Urzic este mult superior medicamentului
antiinflamator Idometacin. Proprieti excelente n tratarea bolilor de prostat au i
rdcinile urzicii.
Roii (proaspete, nefierte!) - 1-2 pahare/zi. Cel mai abundent carotenoid este licopenul. Oamenii de tiin au
descoperit licopenul n pielia roiilor. Unde sunt folosite roii integrale din belug incidena cancerului de
prostat este mai mic. Consumai multe roii proaspete i bei i suc de roii. Licopenul se mai gsete i n
grape-fruit-ul roz, n gogoar i n fructele de ctin.
Ptlagin - 1 pahar/zi. Frunzele de ptlagin conin zinc care este vital pentru echilibrul hormonului masculin,
ceea ce nseamn c este de ajutor n cazul unei prostate mrite. n plus, ptlagina are un efect antiinflamator. Sucul
l putei prepara la blender.
Orz i/sau Ovz verde - 1 pahar/zi. Orzul i ovzul verde sunt foarte bogate n zinc i au efecte antiinflamatoare.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un suc puternic ce combate bolile aparatului uro-genital.
Varz - 1 pahar/zi. Varza are efecte antiinflamatoare i conine o mulime de substane puternice care
combat cancerul (indoli, izotiocianai, monoterpene, suifarafanul etc.).
^
V
Mncarea procesat ndelung i produsele rafinate distrug un ingredient foarte important pentru alimentaia
brbailor - zincul. Oamenii de tiin au aflat c prostata folosete o cantitate de 10 ori mai mare de zinc dect
oricare alt organ din corp. Acest element blocheaz n mod natural producia de dihidrotestosteron a organismului
i previne inflamarea prostatei. Trebuie s tii c alcoolul i buturile ce conin cafein (cafeaua, coca-cola etc.)
jefuiesc organismul de rezervele de zinc. Surse semnificative de zinc sunt: drojdia de bere, germenii de gru,
fasolea i seminele de dovleac.
Cura cu ulei de dovleac: se ia o lingur seara i una dimineaa (sau 50 g miez de semine de dovleac).
Ridichile de lun conin substane cu un puternic efect antibiotic, au o aciune antiinflamatoare asupra rinichilor i
asupra prostatei i ajut la controlul sfincterelor urinare. Consumai din belug aceste rdcini. Putei folosi i sucul
de ridichi (100 ml suc de ridichi combinat cu 150 ml suc de morcov).
Apa de trte preparat cu ceai de semine de bostan sau pepene verde (Curcubita pepo). Se iau 8 linguri de
semine de bostan i se mrunesc cu coaj cu tot (neprjite i nesrate). Se pun ntr-un litru de ap i se fierb 15
18
minute. Se las s se rceasc. Se scurge numai apa de la suprafa, care conine ulei de bostan, i se pune deoparte
pan a doua zi. Restul de lichid se va turna nestrecurat peste 5 linguri de tre de gru. Se las de seara pn
dimineaa, apoi se strecoar. Se combin cu apa care conine uleiul. Se poate aduga sucul de la dou lmi i,
eventual, miere, daca nu avei diabet, obezitate sau nu suntei alergici.
S Cura cu gru germinat. Se consum 3-4 linguri de gru genninat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se
poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat + 54 mr (opional) + miezul de
la 4 nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
S Cura cu polen i lptior de matc. Mai multe studii au artat c tratamentul cu polen de albine d rezultate
excepionale n tratarea adenomului de prostat n faza acut, dar i n forma cronicizat, ct i n hipertrofia de
prostat. Conform acelorai cercetri, cel mai potrivit este tratamentul de lung durat (minimum 60 de zile) cu
acest remediu, luat n cantiti de minimum 10 grame pe zi, n combinaie cu un alt produs al stupului, lptiorul de
matc (100 mg pe zi).
S Cura cu drojdie de bere are efecte benefice chiar i n cazul cancerului de prostat. In studiile experimentale s-a
observat c dezvoltarea malign era oprit, n mai puin de trei luni, prin ingerarea zilnic a acestui produs. Se
administreaz vreme de 3 sptmni, cte 2-3 tablete de drojdie pe zi. Dup o pauz de 7 zile, se mai poate repeta.
S Consumai alimente pe baz de soia. Boabele de soia conin nite substane numite izoflavone, care pot proteja
mpotriva bolii de prostat.
/ Mncai regulat linte, nuci i porumb dulce. Acestea conin un aminoacid numit acid glutamic care poate reduce
prostata mrit.
S Acizii grai omega-3 cresc imunitatea, prevenind infeciile i alte cauze ale prostatitei. Uleiul de semine de in (2
linguri pe zi) conine acizi grai omega-3 i poate s combat simptomele prostatitei i hipertrofiei de prostat.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Se combin (folosindu-se cantiti egale) tinctura de Ghimpe cu tinctur de Pufuli. Se
ia din combinaia de fineturi cte o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol. De regul,
primele rezultate apar n primele zece zile, iar dup o lun de tratament, senzaia de jen la
urinare, miciunile nocturne i celelalte probleme specifice adenomului de prostat sau
prostatitei dispar. Prima etap de tratament este bine s fie de trei luni, n care se
administreaz nentrerupt aceast combinaie de tincturi. Apoi, se vor face cte zece zile de
tratament pe lun, pentru a menine rezultatele.
Alcoolatura de Tuia exercit o aciune de ntrire a sfincterelor urinare, mai ales la persoanele n vrst, care se
confrunt cu o incapacitate organic de a controla miciunile. Mai mult, aceast plant are efecte antiinfiamatoare i
antiinfecioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandat n prostatit, dar i n cistitele hemoragice sau
recidivante. Se ia o linguri (aproximativ 5 ml) de alcoolatur de tuia n puin ap, de 3 ori pe zi, n cure de 3
sptmni, cu o sptmn de pauz.
Palmierul pitic (Serenoa repens) este un remediu care inhib secreia de hormoni, mai cu seam testosteronul, care
stimuleaz creterea celulelor prostatei.
Tinctura de propolis - cte 30 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucic uscat de pine. Se pot folosi cu
succes supozitoare de propolis, timp de 15 zile. Rezultate bune s-au obinut n infecia prostatei (prostatit),
hipertrofia i adenomul de prostat.
Putei face o baie fierbinte de ezut, stnd n cad sau ntr-un vas pentru bi de ezut (punei ap ct s avei circa
15-20 cm n vas). Baia trebuie s dureze cel puin 15 minute; se face o baie pe zi (n cazul prostatitei se fac dou
bi pe zi).
Fitoterapie:
S
S
Baia de ezut cald cu temperatura progresiv crescut folosind coada-calului sau flori de
fn, timp de 20 minute, de 3 ori pe sptmn.
Cura cu argil. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un pahar de ap. Se amestec
bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn dimineaa. Dimineaa, se
amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
^
Clism fierbinte cu crbune vegetal. Se folosete o can de ap fierbinte (dar fr a
produce arsuri) i o lingur de praf de crbune; se introduce amestecul n rect cu ajutorul
irigatorului. Se reine lichidul ct se poate de mult, chiar pe perioada nopii, dac se poate
(deosebit de util n cazul inflamaiei prostatei).
S Exerciiu de masaj al prostatei executat n urmtorul fel: stai ntins complet pe spate,
ntindei piciorul drept peste cel stng i atingei podeaua cu degetul mare de la piciorul
drept. Revenii la poziia original. ntindei acum piciorul stng peste cel drept, atingnd podeaua cu degetul mare
de la piciorul stng. ncepei cu orict de multe repetiii i lucrai astfel pn la cel puin 50.
Pentru evitarea slbirii sfincterului prostatei, cnd apar fenomene de pierdere a urinei, este necesar s se fac
autogimnastica sfincterului, prin contracii (strngere i relaxare) ale muchiului prostatei, ncepnd de la un
Alte indicaii:
19
numr mic de contracii, pn se ajunge la cteva sute zilnic. Aceste contracii pot fi fcute n orice poziie i timp,
stnd pe scaun, n mijloacele de transport, stnd n pat, mergnd pe strad i n orice alt poziie. Vei obine
beneficii ncepnd chiar din primele zile.
08 Glandele suprarenale
Cele dou glande suprarenale, cu excepia hipofizei, sunt cele mai importante glande din
organism. Suprarenalele produc neurotransmitori care sunt eseniali pentru buna funcionare a
creierului i a ntregului sistem nervos. Printre aceti neurotransmitori se numr adrenalina,
noradrenalina i dopamina care influeneaz sistemul nervos simpatic i parasimpatic. Din acest
motiv, suprarenalele influeneaz toate esuturile din organism, inclusiv inima, sistemul vascular,
intestinele, pielea i rinichii. De asemenea, cortexul (partea exterioar) a suprarenalelor produce
hormoni corticosteroizi. Dintre aceti hormoni fac parte glucocorticoizii (cortizol i cortizon pentru asimilarea
carbohidrailor); aldosteronul (pentru reglarea electroliilor - sodiu i potasiu); estradionul (un estrogen) i
progestinele. Dintre aceti steroizi, muli acioneaz ca nite compui antiinflamatori, vitali n combaterea
proceselor inflamatoare din organism.
ca Insuficiena suprarenalian
^ Prin slaba funcionare a glandelor corticosuprarenale, se produc insuficieni steroizi, ceea ce conduce la acidoz i
inflamaii.
Funcionarea slab a glandelor suprarenale la nivel medular provoac tensiunea arterial sczut i iniiaz
procese ca: tulburri nervoase, probleme respiratorii i aritmie cardiac. Printre efectele pe termen lung provocate de
slaba funcionare a poriunii medulare a suprarenalelor se numr, fr ns a se reduce la acestea: astm, scleroz
multipl, boala Parkinson, paralizie cerebral, atacuri de panic, timiditate maladiv i stri de agitaie.
Slaba funcionare a glandelor suprarenale poate contribui n patologia urmtoarelor boli: cancer ovarian, cancer
mamar, cancer de col uterin, chisturi ovariene, probleme de fertilitate, fibrom uterin, chisturi mamare, osteoporoz.
La brbai: cancer de prostat, inflamaia prostatei, probleme de erecie, predominan de testosteron. La ambele
sexe insuficiena suprarenalelor poate contribui la urmtoarele afeciuni: sclerodermie, bursit i artrit, inflamaii
pelviene i ale mduvei spinrii, sciatic, diabet, slbiciunea rinichilor i a vezicii urinare. Insomnia, oboseala
cronic i anxietatea sunt indiciul i rezultatul epuizrii glandelor suprarenale.
In cazul n care echipamentul enzimatic al corticosuprarenalei este incomplet, acest lucru se manifest la femeie prin
sterilitate i hirsutism (accentuarea caracterelor masculine).
Distrucia autoimun a glandelor suprarenale (boala Addison) constituie cea mai frecvent cauz de insuficien
corticosuprarenal n rile industrializate, fiind rspunztoare de aproximativ 65% din cazuri. Insuficiena
corticosuprarenal este caracterizat de obicei prin scdere ponderal, astenie, vom, ameeal, diaree sau anorexie
i apetit crescut pentru sare, hiperpigmentare, dureri musculare i articulare. Boala poate fi consecutiv tuberculozei.
Unele substane din anumite medicamente pot induce insuficiena corticosuprarenal: metirapon, aminoglutetimid,
trilostan, ketoconazol, substane adrenolitice, etc.
^ La persoanele care sufer de o slbiciune a glandelor suprarenale, o alimentaie bogat n proteine va obliga ficatul
s produc mari cantiti de colesterol, care va ncepe s formeze plci n ntregul organism, dar mai ales la
nivelul sistemului vascular, al ficatului i rinichilor.
<=!>Formele sintetice de cortizol (produse farmaceutic), cum ar fi prednisonul i dexamentazona sunt recomandate de
medici n tratarea unei game largi de afeciuni. Sunt recomandate, n special, pentru proprietile lor antiinflamatoare
i imunosupresive. Problema este c aceste medicamente, aprovizionnd organismul din exterior cu substane ce
mimeaz efectul cortizolului, determin propriile glande ale organismului s nu mai produc regulat proprii
hormoni. Apoi, trebuie bine tiut, c dac propriul hormon, cortizolul, cnd este n exces n situaiile de stres cronic,
face ravagii n organism, cum ne putem nchipui c substane asemntoare ca efect acestuia, pot fi folosite n
cantiti mari i pe termen lung drept tratament? Este clar c folosirea acestor medicamente antiinflamatoare pe
termen lung va determina apariia unor efecte secundare grave (cataract i glaucom de natur cortizonic, ulcere,
apendicit, ocuri, peritonit, modificarea repartiiei grsimilor, osteoporoz, ct i distrugerea acelorai esuturi i
apariia acelorai tulburri metabolice ca n cazul stresului cronic).
Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul, forai acel esut s nu o mai
produc. De exemplu, s-a demonstrat c administrarea de sintroid (o form sintetic de tiroxin) ncetinete i mai
mult funcionarea tiroidei. Acest lucru este valabil pentru toi hormonii. Pe ct posibil, nu trebuie s administrai un
hormon pe care corpul dumneavoastr trebuie s-l produc (excepie fac cazurile acute care sunt urgene medicale
unde trebuie s se intervin prompt). Administrarea de hormoni exogeni va mpiedica organismul s funcioneze
normal, pentru c el nu consider necesar s produc nite catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i poate
ncetini i mai mult funcionarea. Dezintoxicai organismul i regenerai-1, folosind hran crud i plante potrivite.
20
& Excesul de cortizol produs de ctre corticosuprarenale poate influena tensiunea arterial, sporind sau reducnd
pierderea de sodiu prin urin, deoarece cortizolul intensific descompunerea proteinelor i reduce sinteza acestora.
Acest lucru afecteaz toate celelalte esuturi din organism. Procesul este iniiat de acidoz, iar aceasta provoac
mbtrnirea pielii, favorizeaz instalarea osteoporozei, prin reducerea TSH, ceea ce duce la scderea producerii
de hormoni tiroidieni, fapt care conduce la hipotiroidie.
Dietele pe baz de protein animal conin cantiti excesive de adrenalin (epinefrin), care provoac
agresivitate, furie i eec funcional la nivelul suprarenalelor celor ce le consum.
^ Acidoza, carnea, alcoolul, tutunul, produsele ce conin cafein (cafea, coca-cola etc.) acioneaz nefast asupra
glandelor suprarenale, epuizndu-le treptat.
<=!> O via activ, bogat n exerciiu fizic poate atenua multe dintre efectele duntoare ale expunerii cronice la
cortizol (hormonul principal produs de glandele suprarenale n caz de stres). Exerciiile fizice au ca efect o cretere a
secreiei de dopamin i serotonin, ambii compui chimici fiind produi de creier cu efect euforizant (stimuleaz
senzaia de bine) i antidepresiv. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, realizate n aer liber. Contactul cu
natura v va aduce beneficii deosebite: calm, senintate, bucurie i bun dispoziie, profunzime i v va da o bun
ocazie (cel mai mre privilegiu) s intrai n contact cu Creatorul.
^ Este important de remarcat faptul c prin dezechilibrarea sistemului endocrin, ntregul organism se va destabiliza.
Dac tiroida este hipoactiv, scade capacitatea de utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage
dup sine apariia unor stri depresive diverse, de la formele cele mai uoare, pn la fonnele cronice. Dac glandele
suprarenale sunt hipoactive, vei fi invadat de angoase, n toate formele posibile. Reaciile organismului se pot
manifesta sub diferite forme, de la timiditate i introvertire, pn la team, nencredere, frmntare i angoase
exacerbate, atacuri acute de panic, fric paralizant i dorina de izolare de lume. Tulburrile bipolare, schizofrenia
i alte stri asemntoare sunt toate manifestri ale disfunciilor endocrine menionate anterior, deoarece ele
afecteaz nivelul de calciu, serotonin, neurotransmitori etc.
& Stresul cronic este o cauz principal ce duce la epuizarea glandelor suprarenale. Renunai la ritmul trepidant de
via, la ngrijorri i anxietate, la nemulumire, tristee i mnie. Predai lui Dumnezeu toate ngrijorrile i nvai
s v ncredei n El ca un copil n tatl su. Dac vei continua viaa sub dominaia stresului cronic, vei antrena
efecte distrugtoare asupra propriului corp, iar finalmente vei muri. Cultivai bucuria i optimismul; acestea sunt
stri care ajut enorm la buna funcionare a glandelor suprarenale. Pentru a nelege mai profund mecanismele i
efectele stresului asupra organismului, ct i s obinei soluii viabile la problemele cu care v confruntai, studiai
capitolul Cum s scpm de stresul cronic (prima seciune a crii) i capitolul Terapia prin credin Sacroterapia (prima seciune a crii).
R eco m an d ri de tra ta m e n t:
Pentru nceput, ajutai organismul s se dezintoxice i regenereze, ntrind n special sistemul endocrin i mai ales
funcia glandelor suprarenale. Vei putea face aceasta adoptnd o diet compus din fructe i legume crude, germeni,
cereale integrale i semine. In plus, folosii plantele recomandate, practicai exerciiu fizic n natur, hidratai-v
bine organismul i nvai s v bucurai de cele mai mici lucruri i s fii mulumitori. Culcai-v devreme i avei
grij ca s avei camera bine aerisit. Putei ncepe cu o cur de sucuri de 5-7 zile, n care vei bea 1,5-2 litri de
sucuri pe zi, la care se adaug ceaiurile de plante, pulberile i ap ct avei nevoie.
Se recomand urmtoarele sucuri:
elin (rdcin, dar se pot aduga i frunzele sporind efectul) - 1 pahar/zi, mprit n dou
Diet:
reprize. Se poate completa cu suc de morcov. elina este un tonic glandular, mai ales al glandelor
suprarenale. Este bine s se fac o cur de 30-40 de zile cu acest suc.
Ptrunjel (rdcina i/sau frunze) - 1 pahar/zi. Ptrunjelul este o plant excepional pentru
tractul urinar i glandele suprarenale.
Lucerna (vrfuri crude) - 1 pahar/zi. Lucerna amelioreaz funcionarea sistemului endocrin,
v n special a glandelor suprarenale i hipofizei.
Ppdia (frunze) - 1 pahar/zi. Este un tonic general al glandelor, ficatului, pancreasului i rinichilor.
Ceapa - 50 ml/zi. Este foarte util pentru reglarea sistemului endocrin. Se poate combina cu suc de elin i
puin morcov.
Orzul verde - 1-2 pahare/zi. Conine enonn de muli nutrieni i substane vitale necesare bunei funciuni a
organismului. Orzul verde este cea mai bogat surs a enzimei antioxidante superoxid-dismutaza (SOD). SOD are
proprieti antiinflamatoare mai puternice dect n cazul unor corticosteroizi cum ar fi cortizonul.
Urzica - 1 pahar/zi. Bogat n clorofil, urzica are multiple valene i efecte pozitive n organism. Ajut la
dezintoxicarea organismului i reechilibrarea funciunilor acestuia.
Obs.:
* 1 pahar = 250 ml
m Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv.
S n fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
21
Continuai tratamentul adugnd hran solid, nefiart, sub form de salate i alte preparate. Adoptai un program
regulat de mese. Dimineaa, la trezire i nainte de fiecare mas cu 30 de minute, bei cte 250 ml din sucurile
recomandate. Consumai des salate de rdcinoase, mai ales elin, ptrunjel i morcov.
.
JP '
lifin fe
S Nprasnicul (Geranium Rebertianum) este considerat n prezent una dintre cele mai bune
plante adaptogene, sporind rezistena la stres, restabilind funciile gonadelor i ale glandelor
cortico-suprarenale, mrind rapid imunitatea organismului. Se administreaz sub form de
pulbere: 3-4 lingurie pe zi, n cure de 2-3 luni.
P '"
'ri Tinctura de Lemn-dulce stimuleaz producia de cortizon natural de ctre corp, substan
care reduce rapid inflamaia esuturilor. Administrarea de tinctur sau de pulbere de lemn-dulce
diminueaz efectele adverse ale administrrii steroizilor sintetizai chimic (cortizon, prednison etc.) Se administreaz 3
lingurie pe zi, n cure de 21 de zile, cu 10 zile pauz. Administrarea de Lemn-dulce este contraindicat n cazurile de
hipertensiune grav, sarcin i n asociere cu medicamente care conin digoxin.
S Extract glicero-hidro-alcoolic de muguri de Coacz negru. Este un antiinflamator sistemic cu aciune similar
hormonilor corticosteroizi, un adevrat cortizon natural. Se administreaz 1 doz de 2 ml de 2-3 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mesele principale.
S Extract glicero-hidro-alcoolic de muguri de Stejar. Este un stimulent poliendocrin i imunitar ce se poate folosi
n insuficiena corticosuprarenalian. Se administreaz 1 doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mesele
principale.
S Tinctur de Propolis - 30 de picturi, de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat. Flavonoidul sylibin din
Propolis i cortizonul se aseamn structural (chimic). Unii flavonoizi au aciuni ca ale unor hormoni cum sunt
estrogenii i glucocorticoizii.
S Ginseng siberian (.Eleutherococus senticosus) - este o plant eficient n tratarea bolilor de natur endocrin,
ajutnd mult n restabilirea funciilor suprarenalei. Mrete vitalitatea i rezistena organismului i crete producia de
neurotransmitori i steroizi. Folosii pulbere obinut din planta mixat prin rnia de cafea sau un extract.
f Palmier pitic (Serenoa repens) - este una dintre cele mai eficiente plante medicinale druite de Dumnezeu pentru
sistemul endocrin (tiroid, suprarenale, pancreas, hipofiz). Folosii un supliment ce conine aceast plant, n
conformitate cu indicaiile de pe prospect.
S Uleiul de Limba-Mielului - aceast plant este cunoscut ca iarba suprarenalelor. Putei folosi un supliment din
acest preparat cu aciune tonifiant asupra acestor glande.
Alt ri" *"
^ Ciuperc Reishi - poate susine producia de hormoni steroizi datorit efectelor sale
.
1
pozitive asupra glandelor suprarenale. Este i un puternic imunostimulent, mrind producia de
celule T i celule B.
S Cura cu boabe de Ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec
i se nghit. In prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o
boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o boab zilnic,
pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul are proprieti antiinflamatoare i este o plant
eficient n stimularea funciei rinichilor, pancreasului i suprarenalei. Este contraindicat
folosirea ienuprului n cazul bolilor renale severe n stare acut.
S M asajul general i mai ales al spatelui (executat cu blndee) va ajuta la mbuntirea
strii generale. Pentru mrirea efectului putei prepara un ulei special pentru masaj: combinai
3 picturi de ulei de busuioc, 3 picturi de ulei de Mghiran, 3 picturi de ulei de lavand cu 8 lingurie de ulei de
calitate, presat la rece de floarea-soarelui (i mai bine de msline sau din smburi de struguri). Uleiul esenial de
22
busuioc ajut n susinerea funciilor glandelor suprarenale, activitii tiroidiene i a sistemului nervos. Uleiul esenial de
mghiran este un susintor al glandelor suprarenale (folosit n cazuri de anxietate, stres, tulburri ale glandelor
suprarenale). Uleiul esenial de lavand este un relaxant al sistemului nervos, hrnind insiduos nervii. Cu acelai ulei se
poate face i un masaj aplicat tlpii piciorului (retlexoterapie), executat mai ales pe punctele axei hipotalamo-hipofizocorticosuprarenalian.
Afeciuni oculare
ca3 Ochiul - o minune a Creatorului
Dei apreciem toate celelalte organe de sim i putem tri fr unul dintre simuri, tim cu toii c am prefera s ne
pstrm vederea. Pierderea vederii nseamn incapacitatea de a mai vedea frumuseea florilor, a psrilor, a splendorii
unui rsrit sau apus de soare, a cerului i a norilor, a chipului prietenilor i al celor din familie.
Ochiul este un organ cu mult mai sofisticat dect cel mai performant aparat de fotografiat. Iat cteva informaii
uimitoare despre aparatul ocular: ochiul uman poate transmite 1,5 milioane de mesaje simultan. Pe parcursul unei
singure zile, ochiul se mic de peste 100.000 de ori. n fiecare ochi exist un numr de 137 de milioane de terminaii
nervoase, ce rein orice mesaj vizual trimis de la ochi spre creier. Celulele cu bastonae sunt n numr de 125-130 de
milioane, iar celulele cu conuri sunt n numr de 5-7 milioane. estorii de goblenuri disting pn la 14.000 de nuane
de culori, iar textilitii 40 de nuane de negru. S-l mulumim lui Dumnezeu pentru c putem vedea i este att de
important s ne protejm sntatea ochilor! Privii cu atenie i bucurai-v de frumuseea naturii i a cerului pe care le-a
creat Dumnezeu.
=> Chiar i Charles Darwin, autorul teoriei evoluiei, a trebuit s se nchine n faa nelepciunii Creatorului dovedit n
anatomia i fiziologia ochiului. Acesta spunea: Mrturisesc c poate prea o adevrat nebunie s presupui c ochiul,
cu sistemele sale complexe pentru ajustarea distanei i a intensitii luminii, pentru corectarea anomaliilor cromatice
i de sfericitate, este rezultatul seleciei naturale. (Joe White, Nicholas Jomninellis - Demisia lui Darwin)
cs Cataracta
=> Formarea cataractei presupune opacifierea cristalinului ochiului. Chirurgia implic ndeprtarea cristalinului
opacifiat i nlocuirea lui cu unul artificial. Apariia strii de opac, ca i degenerescena maculei, cum i att de multe
alte boli din organismul nostru, sunt strns legate de vtmarea produs de excesul de radicali liberi reactivi. ntr-un
studiu fcut de cercettorii din Wisconsin s-a concluzionat c persoanele care au consumat cel mai mult lutein (un
anumit tip de oxidant) au avut cataract cam cu jumtate mai puin dect cei care nu au consumat. Luteina este un
element chimic interesant deoarece, pe lng faptul c este disponibil n spanac, ct i n alte legume cu frunze verzi, el
constituie o parte integrant a nsui esutul cristalinului. n mod similar, cei care au consumat cel mai mult spanac au
avut cu 40% mai puin cataract.
=> Simptomele cataractei sunt: scderea treptat a vederii, imaginea este ca prin cea sau fr contur, schimbarea
culorii pupilei, vederea este mai bun fr ochelari, nevoia de a schimba des dioptriile la ochelari, o senzaie de a avea
ceva deasupra ochiului i observarea unor inele sau halouri n jurul luminilor. Cataractele pot fi congenitale sau produse
de rniri, boli sau btrnee.
03 Degenerescen macular
Degenerescena macular este o boal care afecteaz peste 30 de milioane de persoane n lume, fiind prima cauz
de orbire a persoanelor de peste 50 de ani. Aa cum indic i numele, aceast afeciune implic distrugerea maculei
(centrul retinei), care reprezint locul de intersecie biochimic din ochi - unde energia care provine din lumin este
transformat ntr-un semnal nervos. n jurul maculei se afl acizi grai care pot reaciona cu lumina care vine i va
produce un nivel sczut de radicali liberi foarte reactivi. Aceti radicali liberi pot distruge esutul nvecinat, inclusiv
macula. Viziunea central se deterioreaz progresiv i pe aceast zon apare o pat neagr, care este proiectat pe
obiectul pe care persoana l privete.
=> Primele simptome ale degenerescenei maculare sunt: nevoia de a mri intensitatea luminii, o vedere tulbure,
distorsionarea obiectelor, dificultatea de a observa detaliile, cititul devine repede un act dificil, chiar imposibil.
Depistarea precoce este esenial. Examenul fundului ochiului va confirma acest diagnostic.
Degenerescena macular nu este att o boal genetic, ct una dat de stilul de via. Acele alegeri ale dvs. care v
menin arterele tinere vor reduce i riscul de a avea vreuna din formele de degenerare macular.
23
cs Glaucomul
=> Glaucomul este o afeciune a ochiului caracterizat prin creterea considerabil a presiunii intraoculare, ceea ce
determin creterea consistenei globului ocular, o atrofie a nervului optic i o diminuare a acuitii vizuale. n general,
provine mai degrab de la o dereglare a rinichilor care transmit presiunea ascendent ochilor. Este nsoit i de dureri
reumatismale. Corectai disfuncia sau problemele renale.
Constipaia, hipertensiunea arterial, diabetul i tulburrile glicemice, obezitatea, alergiile alimentare sunt
boli care pot crete tensiunea intraocular i trebuie combtute ferm. n cazul n care suferii de aceste boli studiai
capitolele respective pentru a afla indicaiile de tratament.
=> Anumite medicamente (ex. corticosteroizii) pot provoca sau complica glaucomul.
=> Emoiile i strile psihice negative precum ngrijorarea, mnia, frica, nemulumirea pot crete tensiunea arterial i
ocular i crea i alte dezechilibre. Predai grijile lui Dumnezeu i nvai s v ncredei n El. n acest fel vei dobndi
pacea sufletului, bucurie i fericire.
'=> Evitai ridicarea unor greuti mari sau eforturi fizice exagerate. Totui, facei zilnic exerciiu fizic pentru c
diminueaz stresul, ntrete sistemul imunitar i scade tesniunea intraocular.
Evitai s purtai mbrcminte prea strns sau curele, cingtori pentru c pot crete tensiunea intraocular.
cs Conjunctivita i blefarita
=> Conjunctivita sau ochii roii este forma cea mai comun de iritaie ocular datorat inflamrii conjunctive
(membrana transparent care acoper albul ochilor i cptuete pleoapele). Aceasta se nroete, devine granuloas i
d mncrimi, producnd o scurgere care, n conjunctivita infecioas face ca n timpul somnului pleoapele s se
lipeasc. n conjunctivita alergic - deseori asociat cu rinita alergic - scurgerea este transparent, iar pleoapele sunt
umflate. Poate exista o sensibilitate anormal la lumin.
=> Blefarita (inflamaia pleoapelor) provoac roea, iritaie i o piele solzoas la marginea pleoapelor. Pe pleoape i
pe gene pot aprea puncte zgrunuroase, de secreie uscat. Aceast afeciune, asociat uneori cu mtreaa sau eczemele,
are tendina s reapar periodic.
Lipsa de vitamina A este cea mai obinuit cauz a ochilor uscai.
=> Dac avei o infecie ocular, trebuie s evitai s v atingei ochii splndu-v totodat ct mai des pe mini.
Reducei riscul de conjunctivit ncurajndu-i pe membrii familiei s nu foloseasc dect prosopul lor, i dac au
astfel de afeciuni, s se trateze. Protejai-v ochii cu ochelari atunci cnd efectuai operaiuni care genereaz praf sau
fum.
<=> n cazul iritaiei oculare persistente i de origine alergic, excludei din diet produsele lactate, cafeaua, i ali
alergeni.
=> Grsimile animale, zahrul, sarea, buturile cofeinizete (cafea, coca-cola, etc.), alcoolul, tutunul sunt articole
care duneaz aparatului ocular.
Un nivel ridicat de grsimi n snge (mai ales fosfolipide) este asociat cu un risc ridicat de formare a cataractei i a
altor boli oculare. Grsimile sunt substanele care oxideaz cel mai uor i pot antrena degenerri serioase prin aciunea
radicalilor liberi. Folosii ca surse de grsime n alimentaia dvs. semine, migdale, nuci, avocado, ulei de msline i ulei
de semine de in i evitai margarina, grsimile saturate, dar i uleiurile polinesaturate (porumb, soia, floarea-soarelui
etc.) n cantiti mari.
Galactoza i lactoza ce provine din zahrul din lapte pot conduce la niveluri ridicate de insulin, lucru ce poate
determina apariia cataractei ct i a altor boli oculare. Pe deasupra, laptele este i o surs primar de alergeni, fapt ce
poate genera afeciuni oculare.
Nivelurile ridicate de glucoz din snge produc cataract. Folosii o diet srac n zahr i evitai folosirea
nlocuitorilor zahrului.
=> Taurina este aminoacidul cel mai concentrat din ochi; o deficien n taurin altereaz structura i funcia retinei.
Taurina are o influen benefic asupra evoluiei cataractei. Este, de asemenea, o substan trofic util n regenerarea
nervului optic. Taurina contribuie la regenerarea nervilor, (v. European Journal o f Clinical Nutrition 60:203-6; 1994).
Surse bune de taurin sunt mazrea, nutul, lintea, migdalele, nucile, alunele, semine de susan i floarea-soarelui,
pulbere de rocove, drojdia de bere.
=> Foarte multe medicamente pot produce afeciuni oculare sau complicaii ale acestor boli: barbituricele,
medicamentele antihipertensive, medicamente antidiabetice orale, inhibitorii monoamino-oxidaz, antidepresivii
triciclici, fenotiazinele, corticosteroizii, alopurinolul, tetraciclin i alte antibiotice atingnd un spectru foarte larg,
sulfonamidele, antihistaminele, pilocarpinul, agenii anticolinesterazei, myleranul i alte medicamente radiomimetice,
anticoncepionale orale, pontocaina, ergotul, grupul morfinelor, streptozotocina, i multe alte medicamente. (Dr. Agatha
trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
New England Journal o f Medicine a relatat despre surprinztoarea corelare dintre consumul mare de aspirin i
degenerarea retinei (aspirina ptrunde n vasele de snge ale retinei i poate duce n final la orbire).
=> Anumite substane chimice sunt extrem de duntoare ochiului, lat doar cteva: paradiclorobenzolul (folosit n
deodorani, substane care ndeprteaz moliile i insecticidele), naftalina (pentru molii), fumul de igar (poate
produce cataract sau degenerescen macular), vopselele de pr (modificri ale cristalinului), gazele toxice etc.
=> Mercurul metalic poate cauza boli oculare (mai ales opacizarea cristalinului) i poate fi ingerat n cantiti mari prin
consumul de carne de pete, midii i crustacee (homari).
=> Diferite surse de radiaii cum ar fi razele X, microundele, razele infraroii, radiaii ultraviolete puternice de la soare
(evitai s privii direct soarele), surse puternice de cldur pot provoca diverse boli ale ochiului. Purtai ochelari de
soare pentru a reduce riscul de cataract aprut n urma leziunilor cumulative provocate de razele ultraviolete.
=> Privitul la televizor, folosirea excesiv a calculatorului, lumina fluorescent (care plpie) obosete ochii i
reduce funciile acestora.
=> Intre starea psihic i aspectul ochilor este o puternic legtur. Pupilele se contract la tensionarea sistemului
nervos parasimpatic i se dilat la tensionarea sistemului nervos simpatic. Stresul provenit din emoiile negative i
oboseal excesiv poate determina mbolnvirea ochiului. Spre exemplu, anorexia nervoas a fost asociat cu formarea
cataractei. Stresul poate detennina creterea tensiunii intraoculare, antrennd tulburri ale vaselor capilare ce irig
retina, ducnd la alterri ale acesteia i, totodat, la scderea vederii. Se crede c afeciuni precum glaucomul, miopia,
cataracta, degenerescen macular i alte afeciuni oculare pot avea printre cauze i stresul.
=> Consumai suficient ap, pentru c ochiul are nevoie de o hidratare corespunztoare pentru buna funcionare. Fr
ap nu am putea nici mcar s clipim i chiar am orbi.
=> Exerciiile de respiraie adnc stimuleaz circulaia. De aceea, unele exerciii moderate dup mas vor fi de ajutor
in reducerea formrii cataractei. S-a artat c exerciiul fizic ntrzie formarea cataractei. Dac ne ntindem la orizontal
dup ce lum masa nu facem dect s ajutm creterea cantitii de grsimi n snge, s micorm fluxul sanguin din
vasele sanguine mici, ducnd prin acest obicei la o stare de lucruri care poate crete riscul contractrii cataractei. (Dr.
Agatha trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
Recomandri de tratament:
Hrnii-v ochii precum i vasele sanguine i nervii care i aprovizioneaz, consumnd o diet
bogat n legume i fructe. Fructele i legumele roii, portocalii i galbene, precum i zarzavaturile cu
Diet:
frunze de un verde nchis sunt bogate n nutrieni, precum betacarotenul i vitaminele C i E care
combat slbirea vederii i apariia afeciunilor ochiului. n cazul unor afeciuni grave precum
degenerescen macular va fi nevoie de o cur ndelungat de alimentaie crudivor (minim 12 luni)
pentru a stopa i combate fenomenele degenerative puternice. Pentru a primi o cantitate mai mare de
antioxidani, ct i pentru a ajuta organismul n procesul de dezintoxicare, iat cteva din cele mai
eficiente sucuri pe care le putei folosi n tratarea afeciunilor oculare:
Morcov - 2 pahare/zi. Beta-carotenul protejeaz ochii de bolile care duc la pierderea vederii cauzate de vrst.
Pigmentul portocaliu sporete funciile imunitare. Un morcov de mrime medie conine 6 mg de beta-caroten.
Pentru a obine o doz puternic folosii sucul de morcovi. O ceac de suc de morcov conine 24 mg de betacaroten. Putei aduga n sucul de morcovi i puin suc de sfecl roie, articol foarte bogat n pigmeni antioxidani.
Pentru o asimilare mai bun a vitaminei A, se ia dup fiecare pahar de suc un sfert de linguri de ulei de msline.
25
Oricine sufer de ochi ncordai, iritai, nceoai sau obosii poate beneficia de efectele vindectoare ale afinelor.
Antocianozidele sunt substane din afin care confer acestora proprietile benefice n afeciunile oculare.
Descoperirile doctorului Ala El din Barradah de la Secia de Oftalmologie a Universitii din Cairo comunic faptul
c extractul de afin poate opri apariia miopiei i chiar s reduc miopia mai grav. Conform unui buletin publicat,
n doar zece zile antocianozida mbuntete acuitatea vizual i vederea nocturn slab la toi pacienii miopi
studiai. Extractul de afin mbuntete funcionarea retinei i reduce sensibilitatea la lumin. Afinele sunt bogate
n provitamina A, vitamina C, vitamina PP i vitamina E - toate ndeplinind roluri importante n buna funcionare a
aparatului ocular. Putei folosi afinele sub form de suc (obinut la blender, cnd sunt proaspete), extract sau sirop.
Ctin - 1 pahar/zi. Ctina este campioana vitaminei A, vitamin numit i retinol, pentru c are un rol decisiv
n procesele de hrnire i de regenerare care se desfoar la nivelul ochilor. De fapt, ctina conine o ntreag
farmacie de substane vitale: vitaminele liposolubile (A, E, F, D), ct i vitamine hridrosolubile (B r B9, C, K, P).
Putei consuma i fructe crude de ctin, amestecate cu miere, cte 20-30 de grame pe zi. O ultim variant, cu o
.eficien mai sczut, este pulberea de fructe de ctin, obinut din fructe uscate.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Orzul verde conine cea mai mare cantitate de superoxid-dismutaz (SOD), o enzim
antioxidant puternic, ce contribuie la stoparea degenerrii organismului. n plus, conine o bogie de viiajnine i
minerale.
Mceele conin o bogie de vitamine C, A, B,, B2, PP, K. Muli herbaliti consider c mceele, cel puin cele
proaspete, n ce privete cantitatea de vitamina C sunt net superioare portocalei (de 8 ori mai mult, dup unele
surse). 100 grame de mcee furnizeaz de 7 ori necesarul zilnic de vitamina C pentru un adult. Consumai 1 pahar
de nectar de Mcee, preparat dup urmtoarea reet: se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna
foarte trziu, sau chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
pstreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic.
Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n prevenirea
cataractei i degenerescenei retiniene. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i
beta-carotenul. Oricum, spanacul le conine pe amndou din belug. Consumul decantiti nsemnate de spanac
reduce cu 45% riscul de degenerare a retinei, o potenial cauz de orbire.
Ptrunjelul (frunze) - 1 pahar/zi (obinut la blender). Este foarte bogat n vitaminele A i C i protejeaz vasele de
snge ce alimenteaz ochiul de degenerare.
Ppdia - 1 pahar/zi (obinut la blender). Conine mai mult provitamina A dect morcovii.
Putei face suc i din ciree, coacze negre sau struguri - toate ajutnd organismul s lupte mpotriva
mbtrnirii.
seleniu, un alt antioxidant puternic care colaboreaz cu GT. Consumai i gru ncolit, 2-3 linguri pe zi, din
aceleai motive.
S Polenul de albine conine aminoacizi eseniali, cu un rol extrem de important n procesele trofice care se desfoar
la nivelul ochilor. Se va lua 1 linguri de polen de dou ori pe zi. Se face o cur timp de 30 de zile.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
G in k g o b ilo b a este un distrugtor puternic de radicali liberi, prevenind astfel lezarea retinei,
Extractele de Ginkgo biloba induc o dilataie la nivelul vaselor sanguine cerebrale cu o
cretere corespunztoare a fluxului sanguin cerebral, inhibnd deteriorarea vederii cauzat de
I
lipsirea retinei de oxigen. Ginkgo stimuleaz trecerea sngelui chiar i prin cele mai nguste
S p 1'
vase. l putei folosi sub form de pulbere (2-3 lingurie pe zi) sau capsule.
S Comprese ale ochiului cu infuzie combinat din Silur (Euphrasia rostkoviana). Silurul sau
floarea de ochi, supranumit i sparge ochelari, are efecte remarcabile n tratarea bolilor aparatului ocular. Se
pun 2 lingurie de pulbere de plant uscat la macerat, n jumtate de pahar de ap, de seara pn dimineaa, cnd se
filtreaz. Maceratul obinut astfel se pune deoparte, iar planta rmas se oprete cu o jumtate de pahar de ap
clocotit i se las s se rceasc, dup care se strecoar. Finalmente se combin cele dou extracte, obinndu-se
aproximativ un pahar de infuzie combinat, n care se umezete un tifon i se aplic pe pleoape vreme de o or. Se
folosete contra afeciunilor degenerative ale ochilor. Putei folosi i intern silurul sub form de pulbere (obinut
din planta uscat dat prin rnia de cafea), 2 vrfuri de cuit pe zi.
Tamponare a pleoapelor (dimineaa i seara) cu tinctur de Silur.
Crie (Tageta erecta) - Heleniena (o substan din aceast plant) are aciune favorabil n miopie, hemeralopie,
n formele neevoluate de rinit pigmentar, amelioreaz viteza de adaptare i sensibilitate a ochiului nonnal. (C.
Prvu - Universul plantelor). Infuzie din 1 lingur plant la o can ap clocotit. Se beau 2 cni pe zi.
Cornul (Cornus mas) este un arbust ce face fructe roii i acrioare, ce seamn cu mceele. Din frunzele acestui
arbust se prepar o infuzie combinat din dou lingurie de frunze uscate la un pahar cu ap, infuzie la care se
adaug o linguri de sare. Se fac splaturi oculare zilnice cu acest preparat, tratamentul durnd minimum dou
luni. Indicaia major este tratamentul miopiei, inclusiv al miopiei progresive (Formula AS).
:
ru o te rc jp ie .
V
S
ri-
*"
'
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult
caroten dect morcovul (C. Prvu - Universul plantelor). Datorit extraordinarei sale
bogii n provitamina A, uleiul de ctin este un elixir pentru ochi. Mrete acuitatea
vizual, combate oboseala ocular, ncetinete evoluia bolilor de ochi. Se administreaz
cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un
bioflavonoid mai puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat
dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast substan este un adevrat
mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i
n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Extractele bogate n proantocianidine
sunt folosite n tratarea dezordinilor retiniene, printre care retinopatia diabetic i degenerarea macular. Folosii 4
picturi, de 3 ori pe zi.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Afin, 1 monodoz de 1,5 ml de 3 ori pe zi, luat cu 15 minute nainte
de mas, cur timp de 30 zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate relua. Preparatul este benefic n tulburri de
vedere, diminuarea acuitii vizuale, miopie, protector vascular n retinopatia diabetic, retinit pigmentar,
dezlipire de retin, uveite.
Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Coacz negru. Se utilizeaz la fel ca preparatul precedent. Preparatul
este folosit n retinopatiile diabetice, hemeralopie, leziuni retiniene, diminuarea acuitii vizuale, atrofia nervului
optic.
Colir obinut din seva de Vi-de-vie (Herba vitis vini/era). Seva (aa numitul plnsul viei-de-vie) se recolteaz
primvara. Se pun cte 3-4 picturi n fiecare ochi de 3 ori pe zi (dimineaa, la prnz i seara). Trebuie fcute
micri cu ochiul, pleoapa ridicat, pentru a se putea spla globul ocular cu acest colir. Seva de Vi-de-vie are
proprieti antiinflamatoare, antiseptice i o enigmatic aciune de mrire a rezistenei la infecii, la nivelul ochilor.
Cur foarte bine ochiul i mrete mult acuitatea vizual. Primvara, cnd se taie corzile de vi, din locul tiat
picur sev (mai ales din cele btrne). La fiecare capt de coard tiat putei lega o sticlu n care se va colecta
seva, care se va pstra n recipiente de sticl nchise ermetic, la rece (maxim 7-8 grade C) i la ntuneric. Putei face
splturi ale ochiului vreme de 1-2 luni.
Spirulina contribuie la fonnarea pigmenilor retinieni, mrete acuitatea vizual, corecteaz deficienele de vedere.
Se recomand o cur de 30 de zile, cu 8-10 capsule/zi, luate n dou reprize.
27
os Alte aplicaii
S
Aplicaie cu miere de salcm. Cu mna bine splat i uscat, se nmoaie un pic degetul mic n miere i se ung
colurile interne ale ochilor. Ustur tare, dar trece rapid (usturimea nu dureaz mai mult de un minut). Nu va
tergei ochii, ci doar obrajii; ulterior vei simi o uurare extraordinar, iar ochii se vor limpezi. (Formula AS).
S Comprese aplicate pe ochi cu ceai preparat din Fenicul (semine), morcovi (semine), Rostopasc (frunze),
Glbenele (flori). Seminele se fierb timp de 15 minute, iar restul plantelor se infuzeaz timp de 10 minute. Cu
ceaiul strecurat i rcit se aplicai comprese timp de 30 minute. Reeta este un adjuvant n combaterea cataractei n
faz incipient. Se pot face i bi de abur oculare cu infuzie n pri egale din Soc, Valeriana, Glbenele.
S n cazul unei disfuncii sau boli renale ce cauzeaz boli oculare (mai ales glaucom) sunt indicate bile de coadacalului i ceaiuri renale (urzic, mesteacn, coada-calului).
S n fiecare diminea nchidei ochii i stropii-i cu ap cldu de 20 de ori, apoi de 20 de ori cu ap rece. La culcare
repetai exerciiul, ncepnd cu apa rece.
S Masarea n talpa piciorului a urmtoarelor zone reflexe: uretere - rinichi - suprarenale - vezic urinar - cap ochi.
\
C3 R eco m a n d ri sp ecia le p en tru b lefar -co n ju n ctivit:
S Intern, tinctur de Echinacea, 1 linguri de 4 ori pe zi, luat n puin ap, cur timp de 3 sptmni. Echinacea
este planta imunitii care va stimula rapid sistemul imunitar.
S mbiai ochii cu ceai de Silur. Fierbei pe foc mic infuzia timp de 10 minute pentru a steriliza lichidul, apoi rcii
i strecurai (printr-un tifon curat) ntr-un phrel steril. Folosii infuzie proaspt pentru fiecare ochi i aruncai
infuzia rmas. Silurui conine - printre altele - aucubin - care are efect antiinflamator.
S Splarea ochilor cu o soluie srat (1 lingur ras de sare la o jumtate de litru de ap). Sarea distruge agenii
patogeni.
S Combinaie n proporii egale de ulei de Ctin i ulei de Ricin, cu care se ung pleoapele i genele de patru ori pe
zi. Uleiul de ricin regenereaz genele, iar uleiul de Ctin reface troficitatea tegumentelor pleoapelor. Se face cura
pn la vindecarea complet.
Mai multe plante au efecte bune n terapia blefaro-conjunctivitei. Putei folosi comprese cu infuzie preparat din 1
lingur plant (sau amestec plante) la o can de ap clocotit. Iat o list cu cteva plante: Fenicul (semine),
Mrar (semine), Ptrunjel (frunze), Coada-oricelului, Albstrele, Sulfln, Ptlagin, Nalb, Suntoare,
Nprasnic.
Alcoolism, tabagism
. . .
?.
Obs.: Pentru mai multe informaii asupra efectelor i implicaiilor consumului de alcool i
tabagismului studiai capitolul Cafeaua, alcoolul, tutunul - Eliberai din robia drogurilor legale,
sa tii. ..
0 ingerarea alcoolului pe timp mai lung sau mai scurt, chiar n cantiti mici, dezvolt dependen,
iar aceasta este favorizat (indiferent de mediul social) de personalitatea intolerant, anxioas,
impulsiv, dependent afectiv (sentimental), ori de presiunea social, cultural sau de
intolerana la frustrare, nemulumirea i intolerana fa de slbiciunile personale (sub efectul
alcoolului are iluzia triei de caracter).
Episoadele repetate de intoxicaie alcoolic distrug n timp ficatul, stomacul, creierul, sistemul endocrin i
reproductiv, iar n plan social, dependentul tinde s devin distructiv cu el nsui i cu cei din jur, adoptnd un
comportament deviant, caracterizat prin nevoia imperioas de procurare a buturii cu orice pre, scop pe care
nelege s-l ating umilindu-se, minind, furnd sau devenind violent, i nu de puine ori, cheltuind ntreaga rezerv
bneasc de care dispune (ba chiar fcnd iresponsabil datorii pe care familia uneori trebuie s le acopere).
Evitai consumul de mutar, ardei iute, piper, murturi n oet sau alte condimente tari! Toate acestea irit
stomacul i fac ca sngele s devin febril i impur. Starea de inflamare a stomacului beivului este adesea dat ca
exemplu pentru efectul buturilor alcoolice. O stare inflamatorie similar este produs de folosirea condimentelor
iritante. n scurt timp, hrana obinuit nu mai satisface apetitul. Organismul simte nevoia, dorina de ceva mai
excitant.
Carnea este un aliment excitant (bogat n purine, iar n plus excit glandele suprarenale), care pregtete calea
pentru rvnirea unor stimulente mai tari, precum tutunul. Iar folosirea tutunului strnete apetitul pentru alcool. Iat
un cerc vicios.
Iat cteva gnduri inspirate i avertismente valoroase din parte educatorului sanitar E. White n ce privete
consumul de alcool i fumatul:
> Alcoolul i tutunul polueaz viaa oamenilor i mii de viei sunt anual sacrificate pentru aceste otrvuri.
> Cei care folosesc tutun nu pot face dect o firav opoziie fa de mbtarea cu alcool. Dou treimi din butorii din
ara noastr i-au dobndit apetitul pentru alcool prin folosirea tutunului.
Folosirea alcoolului sau a tutunului distruge nervii sensibili ai creierului i amorete simurile. Sub influena
acestora sunt comise crime care nu s-ar fi petrecut, dac mintea ar fi fost limpede i liber de influena
stimulentelor sau a narcoticelor.
28
Toate narcoticele i stimulentele nefireti, care slbesc i degradeaz organismul au tendina de a scdea nivelul
moral i intelectual. Patima beiei st la temelia stricciunii morale a lumii. Prin ngduirea unui apetit pervertit,
omul i pierde puterea de a se mpotrivi ispitei i rului.
Tutunul este o otrav neltoare, lent, dar extrem de nociv. n orice form ar fi folosit, i produce efectul
asupra organismului; este cu att mai periculos, cci efectele lui sunt lente i la nceput abia perceptibile. El excit
nervii i apoi i paralizeaz. ntunec i slbete creierul. Uneori afecteaz nervii ntr-o msur mai mare dect n
cazul intoxicrii alcoolice. Este mai perfid ca substan toxic, iar efectele sale sunt greu de ndeprtat din
organism. Folosirea lui induce o sete dup buturi tari i n multe cazuri pune temelia obiceiului de a bea alcool.
Dumnezeu interzice ca femeia s se coboare la uzul mizerului i nucitorului narcotic. Ct este de respingtoare
imaginea unei femei a crei respiraie este otrvit de tutun!
V-ai gndit la rspunderea voastr ca ispravnici ai lui Dumnezeu pentru mijloacele pe care le deinei? Ct din
banii Domnului cheltuii pentru tutun? Calculai ce ai cheltuit n acest mod vreme de o via. Cum apare suma
consumat pentru aceast poft pngritoare n comparaie cu aceea pe care ai dat-o pentru ajutorarea sracilor i
pentru rspndirea Evangheliei?
Iat o list ce conine sucurile de legume, verdeuri sau fructe ce au efecte benefice n dezintoxicarea
organismului, n combaterea efectelor negative avute de alcool i/sau tutun asupra anumitor segmente
Diet:
sau organe, ct i crerii unei intolerane a organismului fa de aceste droguri:
Mcee - 1-2 pahare. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau
chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. n
cazul cnd nu avei mcee proaspete, ci doar uscate, preparai un decoct din 2 linguri mcee (bine
mrunite) la 500 ml ap rece. Se fierbe n clocote mici 5 min., fr contact direct cu sursa de foc. Vasul se acoper,
lsndu-se la infuzat 10 min. Se strecoar i se bea cte puin pe parcursul unei zile. Este un supliment major de
vitamina C i alte elemente valoroase, ce poate fi folosit n tratarea intoxicaiilor alcoolice sau tabagice.
Varz - 1 pahar pe zi. n cazul n care este administrat unei persoane aflate n stare de ebrietate are loc o reacie de
trezire spontan. n plus, sucul de varz este eficient pentru combaterea gastritelor i ulcerelor stomacale ntlnite
destul de des i la alcoolici i la fumtori.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Sucul sau ceaiul de ptrunjel poate trezi din starea de ebrietate. De asemenea, sucul
de ptrunjel este un dezintoxicam puternic ce poate fi folosit i n intoxicaiile cu alcool i n cele tabagice.
L apte de m igdale - M igdalele au efecte tonice i remineralizante asupra organismului, reduc aciditatea gastric. Le
putei consuma ca atare (s nu fie prjite) sau putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12 smburi de migdale
(crude), 1 banan (facultativ), 1 lingur miere, 1 can ap cald. Pentru nceput, se pun n blender migdalele cu
puin ap (ct s le acopere) se mixeaz puin, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz
bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
O rz verde - 1-2 pahare/zi. Foarte bogat n enzime, clorofil, substane minerale i antioxidani, sucul de orz verde
ajut la dezintoxicarea organismului i corectarea efectelor secundare ale consumului acestor droguri.
29
Tomate - 1-2 pahare/zi. Consumul sucului de roii (obinut din roii proaspete) reduce semnificativ efectele nocive
ale tutunului asupra organismului. El diminueaz aciunea nociv a gudroanelor din fumul de igar asupra sngelui,
care determin apariia unor boli cum ar fi fragilitatea vascular, tromboflebita, impotenta vascular, cancerul etc.
Fructe: grape-fruit, pere, mere etc. Sunt bogate n potasiu, alcalinizeaz organismul i ajut la dezintoxicarea
acestuia.
Din alimentaia alcoolicului trebuie sa fac parte ceapa, varza, usturoiul, prazul, citricele, bananele, merele, perele,
pinea integral, cerealele integrale, orezul brun - care au rol detoxifiant i remineralizant, iar coninutul bogat n
potasiu inhib apetitul pentru buturi.
Salata verde (lptuca) are proprieti ce diminueaz, n general, hiperactivitatea nervoas, fiind de ajutor n curele
de dezintoxicare a celor dependeni de diferite droguri. Consumai ct de des cantiti apreciabile de salat de
lptuc, asezonat cu suc de lmie.
Miere cu polen. Se macin polenul fin cu rnia electric de cafea, pn se formeaz o pulbere, apoi ^e combin
cu miere (la fiecare linguri de polen mcinat se adaug alte dou lingurie de miere, cu care se am esteci bine, aa
nct s fonneze o past). Se consum 2 lingurie de miere cu polen, de 2 ori pe zi, nainte de mas pe stomacul gol.
Cu acest produs se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz poate relua. Polenul i mierea micoreaz dependena
fa de alcool, reduce depresia i anxietatea persoanelor care se afl n robia acestui viciu ruintor i ajut la
refacerea hepatic.
Pulbere din fructe de ctin i mcee. Este un preparat ce vitaminizeaz i mineralizeaz organismul, susine
funcia hepatic i nervoas. Fructele pot fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Se amestec bine
toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi.
Se pot combina cu miere i polen (vezi preparatul descris mai sus). Se recomand s se prepare o cantitate care s
fie consumat ntr-o sptmn.
S
S
Infuzie de Pedicu (Licopodium clavatum) - la o can de ap clocotit se adaug 1 linguri cu vrf plant. Se las
la infuzat 15 minute, apoi se strecoar. Se beau cu nghiituri mici 2 cni pe zi, la 1 or dup mas. Intolerana la
fumat crete, iar dup cteva fumuri de igar se declaneaz voma. Are efecte bune i n combaterea alcoolismului.
Obligean - Rdcina uscat se mestec ncet, la fel ca i guma de mestecat. Unele persoane au fost ajutate n
renunarea la fumat.
Miere cu rin de Brad - Se combin 3 lingurie de tinctur de rin cu 3 linguri de miere. Se administreaz 1
lingur din mierea obinut, de 3 ori pe zi. Acest preparat are efecte decongestionate asupra cilor respiratorii i
inhib apetitul pentru igri.
Pulbere din urmtoarele plante: Podbal, Lumnric, Iarb mare (rdcin), Ptlagin - se obine pulberea
(pentru necesarul de 7 zile) cu ajutorul rniei de cafea, se pstreaz ntr-un borcan de sticl, nchis ermetic, la
ntuneric. Se administreaz 1 linguri pulbere, sublingual (se pstreaz 10 minute), dup care se nghite cu puin
ap. Se iau' 4 doze pe zi. Aceast formul are efecte puternice pentru refacerea pulmonar i a cilor respiratorii
afectate de fumul de igar.
30
Este bine
s tii...
R eco m an d ri de tra ta m e n t:
Iat strategia eficient n tratarea alergiilor: dezintoxicai organismul, evitai principalii alergeni, curii intestinele
bine i ntrii funcia hepatic. Dezintoxicarea organismului se va face prin consumul de sucuri naturale, clisme i
plante medicinale depurative i tonice hepatice. Iat cteva sucuri pe care le putei consuma n cura de
dezintoxicare:
31
Urzic - 2 pahare/zi. Acest suc are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar i
are efect antiinflamator i antialergic.
Diet:
Orzul verde (se poate folosi i pudra de orz verde) - 2 pahare/zi. Are un efect antiinflamator foarte
puternic i cur organismul de toxine.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n
betacaroten i are o aciune puternic depurativ i diuretic. Stimuleaz i fortific, de asemenea,
funciile hepatice i pancreatice.
Fasole verde (ct mai crud, boabele s nu fie bine formate) - 1 pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
puternic, avnd efecte remarcabile n tratarea bolilor de piele.
Ptrunjel (frunze, rdcin) - 1 pahar pe zi. Este un puternic purificator al sngelui, un excelent diuretic, un bun
reglator hormonal.
Obs.:
1 pahar = 250 ml
Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
S n fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la^surirea
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
S Cura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1 lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
cltete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
acest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
microbi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
de coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
linguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de trei ori
pe zi aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea
sngerrii gingiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se
agraveze aparent anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de
vindecare i, deci, cura trebuie continuat.
f Cura cu crbune medicinal. ntr-un pahar cu ap se adaug 1 linguri cu vrf de pulbere de crbune vegetal. Se
omogenizeaz bine i se consum ca atare. n cazul n care nu avei pulbere de crbune folosii tabletele de crbune
medicinal, pe care le putei procura de la farmacie; luai 2 tablete n fiecare diminea.
Consumai struguri roii sau negrii care conin o substan numit quercitin. Aceasta poate menine sub control
eliberarea de histamine i alte substane care declaneaz reacia alergic.
S Unele studii au artat c acizii grai omega-3 au efecte benefice n tratarea alergiilor i a bolilor autoimune.
Seminele de in sunt foarte bogate n acest tip de grsimi. Dou-trei lingurie pe zi de ulei de in aduc beneficii
deosebite. Uleiul din semine de in poate fi folosit la prepararea salatelor sau ca supliment, dar i pierde calitile
benefice cnd este ntrebuinat la gtit (la temperaturi nalte).
Pulbere de plante depurative: Brusture, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest amestec se face
n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia cte o
linguri de patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut
organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
S Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, cu tinctur de fructe
de Soc i tinctur de Trei-frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de
H e y i n t n Y r a r p Se administreaz 1 linguri de tinctur (combinat), de 3 ori pe zi, pe o perioad de minim 4
uczuuuAicaic.
sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, planta Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
S Coada-oricelului i Mueelul conin antihistaminice naturale i astfel contribuie la combaterea alergiilor
alimentare. Le putei folosi sub form de ceai sau pulbere.
S Tinctur de Lemn-dulce are efect antiinflamator, fiind un fel de cortizon natural (dar fr efectele secundare ale
medicamentului de sintez). Se va administra 1 linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, n cur de 3 sptmni, apoi
pauz 14 zile, dup care se poate relua. Lemnul dulce este contraindicat n hipertensiune arterial, sarcin i
tratamente n care este folosit digoxina.
Fitoterapie:
v'
*4
32
Consumul de hran vie determin regenerarea general a organismului. Consumai ct mai multe fructe i legume
crude, suplimentate de sucuri, germeni de cereale i alte super-alimente care pot favoriza regenerarea prului. inei
stresul sub control, facei zilnic exerciii fizice, evitai culcatul trziu i folosii din belug plante medicinale (intern
i extern) cu care v putei masa sau spla prul. Iat o list de cteva sucuri ce pot suplimenta dieta
dumneavoastr:
Diet:
'C Urzic - 1-2 pahare/zi.
S Orz verde - 2 pahare/zi.
Cocteil din urmtoarele ingrediente: Morcov (frunze), Sfecl (frunze), Pstmac (frunze), Ppdie
(frunze) - 1-2 pahare/zi. Este cu adevrat o bomb de vitamine i substane minerale, plus o
mulime de fitoelemete valoroase.
33
S Vitaminele B2, B6, B7, Bs au rol esenial n creterea prului i n prevenirea cheliei. Carena de vitamina B2 duce la
cderea prului, la apariia dermatitei seboreice. Surse bune de vitamina B2: polen, drojdie de bere, gru ncolit,
migdale, alune, nuci, soia, ciuperci, avocado, conopid, frunze de sfecl i de nap etc. Inozitolul este o alt vitamin
din complexul B ce ajut la sntatea prului nostru. Inozitolul i colina se gsesc sintetizate n lecitin. Bogate n
inozitol sunt: citricele, soia, nucile, arahidele, polenul (deci i mierea), ppdia, iar pe lng acestea i alte specii de
fructe. Cofeina este unul din marii inamici ai inozitolului. Unele medicamente, n special sulfamidele, distrug
inozitolul existent n corpul nostru.
S Consumai alimente bogate n vitamina A pentru a regenera i mbunti starea general a prului: morcovi, ulei
de ctin (n special), ppdie, napi, spanac, avocado, ptrunjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise,
coacze, zmeur, mcee etc.
S Consumai alimente bogate n zinc i acizi grai eseniali care combat cderea prului: drojdia de bere, fasolea,
germenii de gru, algele marine (varec, clorella), seminele de dovleac i floarea-soarelui neprajite, sfecla roie,
ciupercile.
S Cura cu fulgi nutriionali de drojdie de bere - consumai 2-3 linguri de fulgi de drojdie vreme de 20 de zile n
fiecare lun. Sunt o surs valoroas de vitamina B, zinc, seleniu i alte elemente benefice.
\
S Cura cu gru ncolit - consumai zilnic 2-3 linguri de gru germinat. II putei combina cu miere i nuci sau
migdale. Ajut la regenerarea organismului.
S Cur cu polen - 2 lingurie de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Durata curei este 30 de zile. Putei face cu
pauze ntre ele, 3 cure pe an. Pentru nceput, este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru acest lucru,
consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat
cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
f Uleiul din semine de In este cea mai bogat surs de acizi grai omega-3. Folosii-1 pentru asezonarea salatelor i
consumai 2-3 lingurie pe zi.
S Apa de tre - ntr-un borcan cu filet se pun 5 linguri de tre i 1 litru de ap de izvor sau plat i se las peste
noapte. Dimineaa se strecoar, iar pe parcursul zilei se consum. mbogete organismul cu vitamine din complexul
B i favorizeaz o bun digestie.
p .. .
'
Alte indicaii:
prului.
S Se combin n proporii egale tinctur de Urzic i tinctur de Brusture (de ex. cte o sticlu din fiecare). ntr-o
lingur de tinctur combinat se pun i 2 picturi ulei volatil de Lmie, amestecndu-se bine pn la omogenizare.
Se mbib un tampon de vat cu aceast soluie i se maseaz zonele capului afectate de alopecie. Tratamentul se
poate aplica de dou ori pe zi.
V' Splri sau cltiri finale ale capului cu decoct de Urzic (este indicat s se foloseasc i frunze i rdcini). Urzica
este cunoscut de mult ca un tonic capilar. Combate mtreaa, cderea prului i ajut la regenerarea firelor de pr.
Alte plante care pot fi folosite n combinaie cu urzica i care au efecte bune sunt: Iarba mare (rdcina), Brusturele
(rdcina), Mesteacnul (frunzele).
34
^ Perieri zilnice, energice cu perie din pr natural. n plus, de mai multe ori pe zi, timp de 2-3 minute facei-v un
automasaj energic al capului. Aceste proceduri vor stimula circulaia local, implicit nutrirea firului de pr.
S ntinderi pe cap o lingur de ulei de ricin cu vrful degetelor, cu dou ore nainte de a v spla. Prul va cpta
strlucire i vei scpa i de vrfurile despicate.
....
sa l .1
Despre m em orie...
Memoria este proprietatea sistemului nervos de a evoca n sfera contiinei, evenimente trite.
In procesul de transformare a informaiei, creierul face urmtorii pai:
Va fi comparat cu celelalte informaii deja existente n memorie;
Va fi verificat dac aceast informaie se cunoate;
<=> Va fi cercetat s se vad dac aceea informaie este duntoare sau folositoare.
Memoria a fost asemnat deja cu o bibliotec, o cartel magnetic decalculator,iar ultima metafor
afost
mprumutat de la sistemul de depozitare holografic a informaiilor.Cartela holografic
arezece miliarde de
informaii bii pe un singur centimetru cub. Se cunoate un singur sistem de depozitare a informaiei mai complicat
cect holograma, i acesta este tocmai CREIERUL UMAN.
ca Tipuri de memorie:
O informaie este stocat n memorie prin procese chimice sau electrice.
Memoria imediat - electric, iar n ea se include i memoria oferului. O imagine sau un eveniment trit se
pstreaz n memorie timp de 30-60 de secunde.
2. Memoria de scurt durat - electric, dureaz de la cteva minute pn la 2 ani. n aceasta se cuprinde i
memoria vizual. Aceasta ajut la practicarea unei meserii.
3. Memoria de lung durat - chimic, n ea este implicat i ADN-ul. Amino-acizii, enzimele i hormonii sunt
absolut necesari la formarea acesteia.
Interesantele experiene fcute asupra obolanilor ne determin s tragem concluzia c memoria se organizeaz pe
cale chimic. Dac obolanul este aezat ntr-o cutie n form de Y, n care un col este luminat, iar cellalt este
ntunecos, atunci - acesta fiind un animal de noapte - va alege colul ntunecat (1). Dar dac acolo va fi electrocutat (2),
atuhci va nva repede c cellalt col, luminos este mai sigur (3). Aceast experien de nvare demonstreaz o
legtur cu un compus cerebral: dac acest compus realizat artificial se injecteaz ntr-un obolan care nu a fost
obinuit n cutia n form de Y (4) atunci acela va alege imediat colul luminos. Experiena sugereaz c rezervele de
memorie se depoziteaz pe cale chimic n creier, sub form de compui.
Tristeea, depresia, ngrijorarea, suprarea, viaa tensionat i ncordat pe termen lung - toate acestea, n timp,
reduc capacitile intelectuale, inclusiv memoria.
Un adevr tiut care nu este practicat se va pierde.
=> Se tie c fiecare membran celular (inclusiv cele ale celulelor nervoase) este constituit dintr-un strat dublu de
grsimi, mai precis acizi grai. Bineneles, acizii grai eseniali i prelum din alimentaie. In cazul n care grsimile pe
care le consumm sunt nepotrivite - amintim aici grsimile saturate (obinute din produsele animale) sau acizii grai
polinesaturai de tip trans (grsimi denaturate din produse vegetale gsite n uleiul rafinat, margarin etc.), membranele
celulelor, implicit ale neuronilor se vor rigidifica (ntri), iar impulsurile nervoase vor fi transmise cu mai mult
greutate. Este evident c trebuie s consumm grsimi potrivite, acestea gsindu-se n cantiti mari n fructele
oleaginoase, semine i germeni de gru, consumate ct mai natural cu putin.
Grsimi care vatm creierul:
Grsimi animale saturate: came, lapte integral, unt, brnz.
Uleiuri vegetale hidrogenate: margarin, maionez, hran procesat.
Acizi grai trans: margarin, hran procesat, alimente de tip fast-food, de exemplu cartofii prjii.
Excesul de uleiuri vegetale omega-6 : hrana procesat, uleiuri vegetale, ca uleiul de porumb, floarea-soarelui,
ofran.
Grsimi benefice funcionrii sistemului nervos i creierului sunt cele momonesaturate i grsimile omega-3.
Acestea le gsim n uleiul de msline extravirgin, uleiul de semine de in, migdale, nuci, avocado, alune, semine de
dovleac, germeni de gru - toate consumate ct mai natural posibil i nepreparate termic.
=> Materia molecular transportat prin vasele sanguine, ca trigliceridele, colesterolul i homocisteina toxic, v
poate afecta inteligena, memoria, dispoziia, vulnerabilitatea la atacuri cerebrale i declin intelectual. Cercetrile arat
c i miniatacurile cerebrale i inflamarea vaselor cerebrale sunt implicate n Alzheimer.
=> Homocisteina este un aminoacid din snge, care contribuie la obturarea i distmgerea vaselor sanguine. Organismul
produce homocistein din alimentele bogate n protein, ndeosebi proteine animale. De asemenea, consumul de cafea i
famatul ridic nivelul de homocistein. Homocisteina ridicat sporete de trei ori riscul atacului cerebral i de patru ori
riscul bolii Alzheimer. 40% dintre bolile cerebro-vasculare par a fi legate de nivelul ridicat al homocisteinei. Nivelurile
ridicate ale acestui aminoacid implic o mai mare susceptibilitate la declin mintal i la depresie. Absena acidului folie
permite homocisteinei toxice s se acumuleze necontrolat n snge. Acidul folie o distruge. Consumai deci alimente
bogate n acid folie: suc de portocale, legume, verdeuri, migdale, avocado.
Consumul de carne poate dubla riscul demenei. Carnea conine cantiti mari de grsimi saturate i fier, ambele
putnd vtma creierul. Este un fapt bine stabilit c fierul acioneaz ca un catalizator n stimularea radicalilor liberi
duntori pentru creier. Consumul excesiv de fier i de came este considerat responsabil i de apariia altor boli
provocate de radicalii liberi - boli cardiace i cancer.
=> Cantitile mari de sare folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei. Consumul mare de sare este
asociat i cu o capacitate redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns inexplicabil, memorie slab, ameeal,
furnicturi i amoreal n picioare.
=> Glicemia i insulina ridicate ncurajeaz demena legat de vrst (declinul intelectual general) i boala Alzheimer.
Alimentaia modern prezint multe pericole pentru normalitatea glicemiei. Cei mai muli carbohidrai consumai actual
provin din zahrul rafinat i faina fin prelucrat, incluse n cereale pentru micul dejun, pine i alte produse de patiserie.
Produsele de baz de astzi, precum pinea sunt fcute din fain fin granulat care zboar prin sistemul nostru digestiv,
ridicndu-ne glicemia i meninndu-se ridicat dup ce mncm, stimulnd pancreasul s produc mai mult insulin.
Consumai cereale integrale, pine integral, fructe i legume - toate coninnd fibr.
=> Metalele toxice ca aluminiul i cadmiul sunt surse majore de radicali liberi. Aluminiul este adugat n mod obinuit
n conservanii alimentari, n tabletele antiacide, apa potabil, dodorante i produse cosmetice. Vasele de buctrie din
aluminiu sunt o alt surs obinuit de intoxicare cu aluminiu. Autopsii practicate pe victime ale bolii Alzheimer relev
niveluri anormal de crescute ale aluminiului n esutul cerebral. ntr-o regiune din Anglia, n care incidena bolii
Alzheimer a fost mereu ridicat, s-a descoperit faptul c apa potabil era tratat cu o cantitate neobinuit de mare de
sruri de aluminiu, n ideea de a o purifica pentru consumul uman. Cnd se adaug fluoruri n apa n care exist sruri
de aluminiu, gradul de asimilare a metalului din ap crete de cteva ori. Clorurile adugate n apa potabil sunt, de
asemenea, substane ce elibereaz radicali liberi. Apa potabil a devenit astfel o surs primar de radicali liberi n
ntrega lume.
=> Se crede c expunerea la radiaii prin folosirea telefonului mobil poate duna memoriei. Folosii telefonul mobil
pentru conversaii concise, ocazionale i nu n main. Mobilele pot fi i mai periculoase pentru cei sub 16 ani, aa c
dac le folosesc totui, nu trebuie s fie dect pentru mesaje limitate sau mesaje scrise.
=> Stresul cronic nu are efecte numai asupra strii emoionale, ci i direct asupra creierului. Cercettorii au constatat
c stresul poate spori incidena deficienelor uoare de memorie i mergnd pn la forme grave de Alzheimer. Cea mai
important i n acelai timp nspimnttoare descoperire se refer la capacitatea stresului cronic de a schimba fizic
felul de aranjare a neuronilor n creier. Stresul i cortizolul (hormonul principal al stresului fabricat de suprarenale) ucid
neuronii. Studii efectuate la Institutul de Neurologie al Universitii din San Francisco au stabilit o legtur ntre nivelul
excesiv de cortizol i depresii, anxietate, boala Alzheimer, precum i modificri directe n structura creierului (atrofie),
conducnd la afeciuni cognitive (ceea ce nseamn c acest cortizol poate atrofia i chiar ucide celulele creierului).
Vtmrile produse de radicalii liberi pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
atacuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
(boala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
depind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
Calea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
37
creier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
din modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. Antioxidanii i gsim n fructe i legume proaspete,
consumate ct mai natural posibil. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului).
=> S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Nivelurile mai ridicate de
vitamina E n snge sunt asociate cu pierderi mai reduse ale memoriei. O pierdere mai redus a memoriei este, de
asemenea, asociat cu niveluri mai mari ale vitaminei C i ale seleniului, ambele reducnd activitatea radicalilor liberi.
=> Acetilcoiina este o substan chimic complex (un neurotransmitor) care este rspunztoare pentru transmiterea
impulsurilor nervoase n creier. Suferinzii de boala Alzheimer au un nivel foarte sczut de acetilcolin, activitatea
impulsurilor lor nervoase fiind foarte sczut. Pentru a fabrica acetilcolin organismul are nevoie de colin. Colina se
gsete n cantiti mari n drojdia de bere i germenii de gru.
=> Cu numai civa ani n urm, cercettorii erau convini c celulele nervoase distruse din creierul adulilor nu pot
crete din nou. Ultimele descoperiri dau ns speran celor ce sufer de dificulti de concentrare i pierderi de
memorie aparent ireparabile. O alimentaie cu valoare nutritiv ridicat, bogat n colin i alte substane biologic
active, poate reface celulele compromise. O veste mbucurtoare pentru oamenii cu memoria slab: colina regenereaz
celulele cerebrale degradate, consolidnd astfel memoria.
v
Multe vitamine din complexul B au o importan vital n susinerea proceselor intelectuale i a funciilor nervoase
ale creierului. Consumai fulgi nutriionali de drojdie, cereale integrale i alimente nerafinate care conin multe din
vitaminele B. Deficitul de vitamine B indus de folosirea pinii albe i a produselor din fain alb, a orezului alb i a
zahrului afecteaz funciile cerebrale.
Exerciiul fizic intensific circulaia sanguin din creier, fiind un factor care impulsioneaz dezvoltarea dendritelor.
S-a demonstrat c oamenii n vrst care fac exerciiu fizic nregistreaz rezultate mai bune la testele legate de funcia
cognitiv dect sedentarii. Ali cercettori au constatat c exerciiul fizic ridic nivelul substanelor ce lupt mpotriva
radicalilor liberi, protejnd celulele cerebrale i c activitatea, de orice fel, mbuntete dispoziia. Dr. Arthur Kramer
crede c exerciiile aerobice pompeaz mai mult snge n cortexul frontal care controleaz funciile executive ale
creierului.
=> Numeroase cercetri arat c gravitatea demenei n Alzheimer este invers proporional cu numrul de sinapse
dintre celulele din scoara cerebral. Folosind creierul activ, prin nvare se pun n aciune gene din celulele nervoase
care, la rndul lor, stimuleaz dezvoltarea dendritelor i a sinapselor.
R eco m an d ri de tra ta m e n t:
n mod cert, mncnd mai multe fructe i legume crude i eliminnd produsele animaliere putem anihila
consecinele mbtrnirii i putem prelungi viaa. Vegetarienii cntresc mai puin, au colesterolul i tensiunea
arterial mai sczut, prezint un risc mai mic de atacuri de cord i cancer, au un sistem imunitar mai puternic i
triesc pur i simplu mai mult dect cei care se hrnesc cu came. Pierderea memoriei, dezorientarea i confuzia nu
sunt lucmri inevitabile care vin o dat cu naintarea n vrst, ci ele sunt probleme legate de acest factor al stilului de
via att de important n toate: alimentaia. Nicieri nu putei gsi o injecie mai bun contra mbtrnirii, ca aceea
reprezentat de fructe i legume. Ele posed nenumrai ageni, cunoscui i necunoscui care transform celulele n
fortree mpotriva forelor deteriorate ale radicalilor liberi. Este imposibil ca tiina s creeze o pastil din broccoli
care s acioneze precum alimentul integral. Singura cale sigur prin care putem beneficia de ntregul dar oferit de
Dumnezeu este de a mnca fructele i legumele sub forma lor integral, complex.
n cazul bolii Alzheimer se va face o cur de sucuri i cruditi timp de 3-6 luni. n cazul n care
se dorete un program doar pentru mbuntirea memoriei, se adopt o diet bogat n fructe, cereale
Diet:
integrale i legume, consumate ct mai natural posibil. Se instituie un program regulat de dou (este cel
mai benefic) sau trei mese zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc
nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de ctin, strugure, mere, orz i ovz verde,
grape-fruit sau alte fructe de sezon. Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas. Se
recomand s se consume multe semine (in, susan, floarea-soarelui, dovleac), fructe oleaginoase (nuci,
migdale, alune, avocado, ulei de msline) i germeni de gru.
38
Antioxidani - afinele, coaczele, ctina, usturoiul, seminele de mr, broccoli, citricele, spanacul, morcovul,
seminele de in, prunele etc.
S Oamenii de tiin au demonstrat c spanacul i cpunile din alimentaie au un impact puternic n combaterea
declinului previzibil al funcionri creierului i memoriei. n urma unui experiment pe cobai btrni cu deficiene
cerebrale legate de vrst, coordonare motric i echilibru deficitare, care au fost hrnii cu extrase din coacze
negre (au o putere antioxidant excelent) s-a dovedit c experimentaser o ntinerire a creierelor, manifestnd
faculti mintale mai bune dect la nceputul experimentului. O mare parte din integritatea erodat din circuitele
creierelor a fost restabilit justificnd mbuntirea capacitilor mintale. Dr. James A. Joseph, conductorul unei
echipe de cercettori de la Tufts University din Boston, spunea despre incredibila descoperire: Nu cunosc un alt
agent care ar putea inversa compartimentul motor sau defectele cognitive cauzate de mbtrnire. Coaczele negre
sunt singurele pe care le-am gsit capabile de acest lucru - i caut de 22 de ani. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi
sntatea creierului).
Proantocianidinele (PAC) sunt substane antioxidante preluate din alimentaie care traverseaz bariera sanguinocerebral pentru a proteja creierul mpotriva radicalilor liberi. Cercettorii consider c aceti antioxidani ajut i
la consolidarea capilarelor (vase sanguine de calibru mic), reglnd astfel tensiunea arterial. Cea mai bun surs de
PAC sunt afinele. Apoi, cireele i viinele.
Procesele de mbtrnire a sistemului nervos sunt ncetinite de aminoacizii, vitaminele, mineralele i enzimele din
compoziia polenului. Pentru prevenirea Alzheimerului i a altor tulburri neurologice legate de naintarea n vrst
se recomand efectuarea a 3-4 cure cu polen pe an, de cte o lun fiecare, timp n care se consum zilnic cte 3
lingurie de polen.
Ppdia este o surs bogat de lecitin i conine de asemenea i colin. Lecitina mrete concentraia de
acetilcolin din creier. Bolnavii de Alzheimer au adesea deficit de acetilcolin. Se poate prepara o sup pentru
creier. Putei folosi ca ingrediente: rdcin, flori i tulpini de ppdie, boabe de fasole i linte, nuci mcinate,
urzici, semine de in i de mac, orz, gru ncolit. Putei asezona supa cu roini, rozmarin, salvie i cimbru. Acestea
ajut creierul s-i menin acetilcolin. Nu e necesar s se foloseasc toate ingredientele. Gsii o combinaie care
v place sau adugai ct mai mult posibil din aceste ingrediente n alte supe.
Cura cu drojdie de bere - se pot folosi fulgii nutriionali de drojdie de bere, iar n lipsa acestora, tablete de drojdie
care se gsesc n farmacii i n magazine cu produse naturiste. Poate cea mai important calitate a acestui supliment
nutritiv - drojdia de bere - este faptul c acoper carenele de vitamine din complexul B. Aceasta, n condiiile n
care cele nou vitamine din acest complex sunt indispensabile pentru funcionarea oricrui organ sau sistem din
corp. Vitamina B| este necesar pentru sistemul nervos i cardiovascular, fiind folosit contra bolilor de inim,
contra depresiei i a asteniei. Vitamina B3 este implicat n procese ce in de echilibrarea sistemului nervos, n timp
ce vitamina B 5 este un stimulent natural al glandelor cortico-suprarenale, mrind rezistena la infecii i la stres.
Vitamina B ,2, care acioneaz asupra sistemului nervos, mrete puterea de concentrare, favorizeaz eliminarea
unor simptome specifice stresului psihic. Drojdia de bere este foarte bogat n colin - substan att de benefic
ntririi memoriei i proceselor intelectuale. Tabletele (comprimatele) se administreaz conform prospectului, iar
fulgii nutriionali de drojdie de bere se pot aduga n salatele de cruditi. O cur cu drojdie (se consum 3 linguri
pe zi) dureaz 20 de zile n fiecare lun.
^ Cura cu gru ncolit. Grul ncolit este foarte bogat n enzime, calciu i magneziu i alte substane necesare
bunei funciuni cerebrale. Consumai 3-4 linguri de gru ncolit n cure de 15-20 zile pe lun. Grul germinat l
putei consuma n salatele de fructe i legume sau preparat sub forma unui lapte delicios preparat cu ajutorul
mixerului sau blenderului.
Usturoiul influeneaz producerea de serotonin - o substan chimic cerebral omniprezent, implicat n
reglarea unui spectru larg de stri i comportamente, printre care anxietatea, depresia, durerea, agresivitatea, stresul,
somnul i memoria. Nivelurile ridicate de serotonin i activitatea ei de la nivelul creierului tind s se comporte ca
un tranchilizant care calmeaz, induce somnul i amelioreaz depresia. Capacitatea usturoiului de a mpiedica
degenerarea creierului i a sistemului imunitar n cazul animalelor btrne este remarcabil i impresionant.
V Sudii fcute de ctre medicii americani, n statul Hawai, la populaia btina, mare consumatoare de soia, au
aratat c acest aliment protejeaz celulele nervoase de degradare, ajut la meninerea pn la vrste naintate a
memoriei i a altor funcii mentale. Consumai lapte de soia, pe care vi-1 putei prepara n cas. Una dintre cele mai
promitoare substane (este o substan nutritiv gras prezent n toate membranele celulelor, mai ales n cele
cerebrale) ce au un rol n consolidarea memoriei se numete fosfatidilserina. Aceast substan poate ncetini, opri
sau restaura pierderile de memorie. Fosfatidilserina poate fi extras din soia.
V Apa de tre (util pentru anemii i boli nervoase). Se pun 4 linguri de tre i 2 linguri Obligean (rizom) ntrun litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei, fiind mult
mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i mbunteasc memoria.
Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc permanent aceast ap.
Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se poate aduga suc de lmie i miere, n cazul n care
nu avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului nervos central, mbuntind
memoria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
'f Folosii n alimentaie ulei de in (sau semine) care este bogat n acizi grai omega-3, favorabili creierului.
S Seminele de struguri conin o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic de 50 de ori
dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C. Aceast substan este un adevrat mturtor al
39
radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n foarte multe boli degenerative,
inclusiv cancerul. n comer se gsete sub numele de Adoxynol (AND) i Pycnogenol. Datorit bogiei de
antioxidani, este indicat ca n alimentaie s fie folosit uleiul obinut din smburi de strugure.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Fina alb este jefuit de preioasele vitamine B i alte substane minerale.
Ginkgo biloba. Pentru a stimula funciile mintale (mai ales memoria) i circulaia cerebral
bei zilnic dou cni de ceai preparat din aceast plant sau, i mai bine, folosii pulberea
obinut prin rnia de cafea, 1 linguri, de 4 ori pe zi (se pstreaz sub limb 10 minute,
mr v
apoi se nghite cu puin ap), cur timp de 3 luni, pauz o lun, apoi se poate continua.
PU
Extractele din frunzele arborelui Ginkgo biloba au fost folosite cu rezultate bune, fiind un
inhibitor de mbtrnire, dilatnd vasele de snge care duc spre creier, inim i extremiti,
diminund vscozitatea sngelui i avnd rol proiectiv mpotriva radicalilor liberi, care pot provoca degradri la
nivelul esuturilor. Ginkgo poate reduce gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral, grbind astfel
ndeprtarea acidului arahidonic (care este toxic i produce inflamaii), blocnd moartea celulelor din hipotalamus.
Are efecte pozitive n tratarea bolilor legate de pierderea memoriei i deteriorare mintal. Extractul de Ginkgo
biloba mrete oxigenarea esuturilor cerebrale i modific frecvenele undelor cerebrale. Astfel, n urma unor
studii s-a artat c extractul a condus la unde alfa mai intense (unde ale creierului asociate cu o minte relaxat, dar
alert i clar focalizat).
S Tinctur de Roini i Salvie. Roinia este un excelent remediu pe termen lung contra Alzheimeru-lui (reduce
starea de agitaie i mbuntete memoria), contra tulburrilor de memorie post-traumatice, precum i contra
tulburrilor de memorie produse de problemele vasculare cerebrale. Salvia inhib formarea unor enzime care
blocheaz procese extrem de importante la nivelul creierului, cum ar fi: memorarea, asocierea, sinteza. Mai mult,
salvia stimuleaz capacitatea de memorare, favorizeaz activitatea intelectual i mbuntete performanele
intelectuale, att la cei n vrst, ct i la tineri. Combinai n proporii egale tinctur de Roini i tinctur de
Salvie. Se administreaz cte o linguri de tinctur combinat de 4 ori pe zi, n cure de cteva luni.
S Uleiul esenial de Rozmarin stimuleaz memoria. Se folosesc 3-4 picturi de 3 ori pe zi, luate pe o bucic de
pine uscat.
S Exerciiul fizic n aer liber ajut la o bun oxigenare a creierului, la o irigare corespunztoare cu snge a creierului,
la combaterea stresului i mbuntirea performanelor intelectuale. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice,
i .
S Respiraia superficial, rapid (care nsoete anxietatea i stresul) reduce cantitatea de
A lte in dica ii.
oxigen din creier, iar dac fenomenul se prelungete, memoria poate fi afectat. De mare
folos pentru ntregul organism va fi nvarea respiraiei abdominale. De asemenea, este
recomandat s se fac zilnic exerciii de respiraie profund. Putei folosi urmtoarele
instruciuni:
Numrai n timp ce respirai:
Inspirai aer pe nas, n timp ce numrai pn la 4.
Dup o pauz de o secund, expirai ncet att ct numrai pn la 12.
Prelungii timpul de inspiraie ct numrai pn la 5 i de expiraie pn la 15.
Mrii treptat timpul de expiraie pn ajungei s expirai att ct numai pn la 30 sau
mai mult.
Practicai respiraia profund (10 respiraii profunde) de 2-3 ori pe zi, n special dac suntei bolnav, obosit,
nervos, stresat sau dac v doare capul.
Fitoterapie:
Amigdalita, faringita
Este bine
s tii...
Amigdalita
Amigdalita este o infecie a amigdalelor. Amigdalele sunt o parte a sistemului imunitar, funcionnd ca noduli
limfatici, rspndii pe tot corpul pentru a ajuta organismul s se protejeze mpotriva infeciilor. Amigdalele sunt
poziionate de o parte i de alta a gtului, un loc excelent pentru a preveni intrarea germenilor prin gur. Un studiu
efectuat la Universitatea Georgetown a demonstrat c limfocitele (globulele albe care lupt cu infecia) din amigdale au
fost la fel de eficiente n lupta mpotriva rubeolei ca i limfocitele care se gsesc n fluxul sanguin. Fiecare amigdal
conine 200 de milioane de limfocite. Exist preri c aceste limfocite pot fi eficiente n lupta mpotriva rcelilor,
herpesului, gripei, poliomiolitei i a altor boli. Exist dovezi c oamenii crora li s-au exptirat amigdalele simt
40
. nfruntai cu un risc mai mare de a se mbolnvi de unele tipuri de cancer dect oamenii care au amigdalele intacte.
Dr. Agatha trash, Dr. Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale)
=> Amigdalita ncepe tipic (simptome) cu dureri de gt, febr, lipsa poftei de mncare, frisoane, dureri de cap i dureri
-vasculare. Glandele limfatice din zon se pot umfla. Simptomele persist timp de 24 pn la 72 ore, apoi scad n
intensitate timp de 7 pn la 10 zile. Amigdalele pot fi roii i inflamate i, de asemenea, poate fi prezent puroiul.
Streptococii ce se pot localiza n criptele amigdaliene sunt foarte periculoi i trebuie ct de repede lichidai din
;:r., pentru c antreneaz complicaii grave (reumatismul cardio-articular). Acest lucru este posibil fortificnd sistemul
munitar i eliminnd alimentele ce creeaz un mediu propice n organism pentru germeni, parazii i microbi. S nu
-itm c o alimentaie defectuoas i alte obiceiuri eronate de stil de via reprezint cauza profund a mbolnvirii.
Timp ndelungat medicii au recomandat amigdalotomia (extirparea amigdalelor) n cazul copiilor care sufereau de
Aceal i dureri de gt frecvente. Astzi se recunoate faptul c amigdalotomia nu duce la o scdere o incidenei acestor
roii. De obicei, o dat cu trecerea vrstei i maturizare, durerile de gt sunt mai rare.
=? Sensibilitatea la infecii (inclusiv amigdalita) ine n mod firesc de o lips de activare a sistemului imunitar.
Nenumrate studii arat c n condiii de ser, adic trind n spatii nchise i cu temperatur constant, lipsii de
v nularea contactului nemijlocit cu natura i de cea produs de efortul fizic, producia de celule cu rol imunitar din
: rganism scade dramatic. n plus, s-a constatat c n condiii de sedentarism celulele imunocompetente pur i simplu se
.enevesc, devenind mult mai puin active, chiar dac sunt n numr suficient. Rezultatul este c organismul nu reuete
A se mai apere de microbi chiar banali, mbolnvindu-se tot mai des.
- Amigdalita recurent poate fi cauzat de reacia alergic a organismului la laptele de vac. Pe deasupra, laptele este
_r. mare productor de mucus care ncarc organismul i mai ales cavitile i sinusurile. Multe persoane care rceau des
s: fceau complicaii ale cilor respiratorii i pulmonare, au scpat n mare msur de aceste neplceri eliminnd
:r : dusele lactate din alimentaie. Rcelile, gripa, oreionul, ca i orice inflamaie limfatic sau respiratorie pot fi atribuite
:: -gestionrilor provocate de consumul de produse lactate. Produsele lactate stimuleaz producerea excesiv de
-ucoziti i duc la constipaie, umflarea ganglionilor limfatici, amigdalit i diverse tumori.
=> O diet nesntoas - bogat n glucide rafinate provenite din prjituri, dulciuri i zahr de mas i srac n
r.icronutrienii importani pentru aprarea organismului - crete riscul de amigdalit i alte infecii. Zahrul are un efect
- unosupresor. nlocuii zahrul cu mierea de albine i fructe.
=> Consumul de alimente reci (ngheata sau alimente de la frigider) i de buturi reci este foarte duntor i pentru
migdale, dar i pentru mucoasa faringo-esofagian i a stomacului, favoriznd inflamarea acestora i mbolnvirea.
- Evitai s avei corpul rece (datorit frigului), pentru c aceast stare faciliteaz mbolnvirea i rcelile. mbrcai1 corespunztor extremitile, pentru a le avea calde totdeauna. Cnd pentru un timp ndelungat simii picioarele i
minile reci, aproape sigur c vei rci i vei fi susceptibili i fa de alte boli.
- Deficiena de vitamina C crete susceptibilitatea la infecii. Majoritatea oamenilor consum puine fructe, legume
v verdeuri crude.
=> Oboseala, stresul, fumatul i consumul de alcool pot scdea rezistena organismului la infecii.
=> Pacientul trebuie s evite fumtorii. Extirparea amigdalelor a nregistrat procente foarte mari n rndurile copiilor ai
:lro r prini fumau (fumatul pasiv). O dat cu numrul de igri fumate, crete i rata amigdalotomiei.
Recomandri de tratament:
13 Cea mai eficient abordare a faringo-amigdalitei este bazat pe o cur de dezintoxicare a organismului, apoi
fortificarea sistemului imunitar, la care se vor aduga i aplicaii locale (gargarisme, cataplasme etc.) pentru combaterea
agenilor patogeni i cu rol n refacerea mucoasei inflamate. n faza acut, se recomand clism n fiecare diminea cu
..5 1infuzie cldu de mueel. Va ajuta la dezintoxicarea organismului i va stimula imunitatea,
ncercai s consumai vreme de 30 de zile doar cruditi, folosind i sucurile pentru sporirea efectului. n funcie de
sezon i posibiliti, cutai s consumai unele din urmtoarele sucuri de fructe, legume i verdeuri (sunt cele mai
eficiente):
Morcov - 1-2 pahare/zi. Este bogat n beta-caroten, substan care mrete numrulde limfocite T
i celule ajuttoare din sistemul imunitar i ajut la regenerarea mucoasei gtului.
Varz - 1 pahar/zi (n care se pune o linguri de miere). Se agit bine pn la dizolvare. Se fac
mai multe gargare, apoi lichidul se nghite. Varza are o aciune emolient puternic, antiseptic i
antiinflamatoare. Putei folosi i napii sau guliile, cu efecte asemntoare.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator
pentru snge. Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice
efecte depurative, stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
** Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are un efect
antiinflamator puternic i este un tonic general pentru organism.
Sucul de la 2-3 lmi/zi (cu miere). Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un
bun critor al sngelui. Lmia este bogat n vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii). inei-o
mai mult n gur, apoi nghiii-o ncet.
*1* Suc sau decoct de gutuie. Facei gargar, apoi nghiii uor, fcnd ca zona faringian s stea ct mai mult n
contact cu acest preparat. Seminele de gutui au un puternic efect emolient conferit de nite mucilagii.
41
Mceele conin o bogie de vitamine C, A, B t, B2, PP, K. Muli herbaliti consider c mceele, cel puin cele
proaspete, n ce privete cantitatea de vitamina C sunt net superioare portocalei (de 8 ori mai mult, dup unele
surse). 100 grame de mcee furnizeaz de 7 ori necesarul zilnic de vitamina C pentru un adult. Consumai 1 pahar
de nectar de Mcee, preparat dup urmtoarea reet: se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna
foarte trziu sau chiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz
bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
pstreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic. Mceele le putei aduga i n lunile de iarn, chiar i n
martie, fiind moi.
Consumai alimente bogate n vitamina C, care protejeaz mpotriva infeciilor: mcee, portocale, lmi,
ptrunjel, kivi etc.
Consumai alimente bogate n vitamina A pentru a regenera mucoasa gtului: morcov, ctin, broccoli, ardei rou,
spanac, dovlecel, napi etc.
Consumai alimente bogate n vitaminele D i E pentru a menine sntos sistemul imunitar: germeni de gru,
migdale, nuci, broccoli, avocado, cereale integrale, ulei de msline, ulei de semine de in.
Ceapa i usturoiul sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene, care stimuleaz aciunea sistemului
imunitar.
Preparat imuno-stimulent: Se pun 200 g polen de albine ntr-un borcan de 800 ml. Apoi, turnai peste polen
coninutul unei sticlue de tinctur de Echinacea i sucul de la dou lmi, bine filtrat. Se acoper recipientul cu-un
capac pentru dou ore, apoi, cu o lingur, se sfrm foarte bine fiecare granul de polen. Dup ce ai sfrmat
granulele, umplei borcanul cu miere poliflor. Se mai pot pune n borcan i 4 g de lptior de matc. nainte de
fiecare ntrebuinare se va amesteca foarte bine coninutul borcanului. Mod de administrare: se va lua cte 1
linguri din acest preparat pn la terminare, de trei ori pe zi, dup mesele principale. Este un preparat foarte
eficient pentru ntrirea imunitii organismului. (Formula A S ).
Mierea propolizat - este un remediu antiinfecios excepional pentru cile respiratorii avnd i efecte
imunostimulatoare foarte puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere 4 lingurie de tinctur de propolis (se
gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi
cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni.
S
Gargar cu macerat de Nalb - se folosesc vrfurile florale (cu tot cu frunze) culese
proaspt sau rdcina tocat mrunt. Principiile active folosite din aceast plant sunt nite
mucilagii care au o aciune emolient foarte puternic. De aceea, planta poate fi folosit doar
proaspt, nu uscat. 8 linguri de plant mrunit se pun n Vi litru ap de izvor i se las la
macerat ntr-un vas de sticl (borcan) vreme de 6-8 ore (sau de seara pn dimineaa). Se
filtreaz i se pstreaz la rece. Se face gargar adnc pe parcursul zilei cu cele 2 cni de
macerat, pstrndu-se lichidul ct mai mult n cavitatea bucal n contact cu regiunea inflamat. Se face o cur de 3
sptmni. D rezultate excepionale, avnd aciune i asupra streptococului hemolitic.
'A Tinctur de Arnic + Tinctur de Echinacea + tinctur de muguri de Plop - se combin ntr-un vas toate
aceste fineturi (cte 1 sticlu din fiecare), se amestec bine, iar apoi tinctur final rezultat se pune din nou n
sticlue. Se administreaz intern cte 1 linguri de tinctur final, de 4 ori pe zi, luat n puin ap sau ceai. Are un
efect puternic de stimulare a aciunii sistemului imunitar i combate drastic diverse tipuri de infecii. Se va face o
cur de 30 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o cur.
S Gargar cu tinctur de Tuia i tinctur de Echinacea. Se combin n cantiti egale cele dou fineturi, obinnduse o tinctur final. Se amestec dou linguri de tinctur combinat cu puin ap ntr-un pahar i se face gargar
adnc. Aceast procedur are un efect antimicrobian i stimulent imunitar rapid, fiind recomandat n amigdalit
purulent i cangrenoas, faringit, traheite etc.
f Echinacea este supranumit planta imunitii, pentru c stimuleaz aciunea sistemului imunitar. O cur de o
lun cu Echinacea sub form de pulbere ajut la eliminarea gradat a infeciilor persistente i mrete rezistenta la
bolile infecioase. Se ia o linguri de pulbere de echinacea (obinut prin mcinarea plantei cu rnia electric de
cafea) de trei ori pe zi. n cazul n care nu putei folosi pulberea, folosii tinctur de Echinacea (o linguri de
tinctur de trei ori pe zi) sau capsulele.
ra p
a i * A m *
A t e in u iC all.
^ace
ora 'n ora 8arSara cu 0 soluie de oet concentrat: 4 linguri de oet de miere
(cumprat de la magazinele apicole) la o can (250 ml) de ap. Dup ce durerile de gt se
atenueaz, gargara se face mai rar: din 3 n 3 ore. Este un tratament deosebit de eficient
pentru fazele incipiente ale rcelilor, dar a dat rezultate bune i n combaterea
streptococului hemolitic.
^
Gargar cu dou lingurie de tinctur de rin dizolvat n puin ap. Aceast
procedur are un efect antimicrobian i stimulent imunitar rapid, fiind recomandat n
faringite, traheite, faringo-amigdalite etc.
v' Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1000 g
42
si Aplicaii pentru calm area durerilor de gt, ct i pentru com baterea agenilor patogeni:
Gargar cu ap fierbinte timp de 10 minute, de mai multe ori pe zi. Pentru o eficacitate mai mare putei folosi o
infuzie din Turia mare i Salvie (2 linguri la can) i bi fierbini la picioare. Baia fierbinte stimuleaz producerea
de celule albe i decongestioneaz zona gtului.
Comprese nclzitoare n jurul gtului. Stoarcei o bucat de material de bumbac nmuiat n ap rece, aezai-1 n
jurul gtului i acoperii bine locul cu o fie de material uscat din ln sau cu o bucat de plastic. Se poate lsa
toat noaptea sau pn se usuc; se termin prin frecionarea regiunii cu ap rece sau cu alcool medicinal.
Extractul n ap de ardei iute are efecte antiinfecioase extrem de puternice i poate opri rcelile n faza
incipient i combtnd durerile de gt. Iat cum se prepar: un vrf de cuit de semine de ardei iute se pune ntrun sfert de can (50 ml) de ap clocotit, se las vreme de 20 de minute, apoi se amestec cu miere. Se consum cu
nghiituri mici, lsnd s alunece lent pe gt. Efectele sunt rapide. Putei folosi i tinctur de ardei iute (cel mai bun
este ardeiul cayenne). Se dilueaz 1 lingur de tinctur n 50 m ap, cu care se face gargar. Este stimulat aciunea
sistemului imunitar n regiunea gtului.
Cataplasme cu lut i ceap rzuit pe regiunea anterioar a gtului timp de 2 ore pe zi. Alte variante de
cataplasme ce au efecte bune: cartofi rzuii, rdcin proaspt de Ttneas rzuit sau frunze de varz zdrobite.
Compresa cu oet de mere calmeaz durerile de gt: nmuiai un tergar de buctrie ntr-un sfert de litru de oet
de mere, stoarcei-1 bine i nfaurai-1 n jurul gatului. Punei deasupra un fular de ln i stai aa 30 de minute.
Anemia
M ajoritatea celulelor din snge sunt celule roii (globule roii). Ele mai sunt numite eritrocite
sau hematii. Acestea sunt celule de form discoidal, ce conin hemoglobin. Sediul producerii
celulelor roii (eritropoieza) este mduva osoas roie, iar sediul distrugerii lor (hemoliza) este
splina, dar i ficatul, ganglionii limfatici etc. Numrul lor rmne constant n snge datorit
echilibrului existent ntre eritropoiez i hemoliz. Procentajul de globule roii din snge este numit
hematocrit. Un mm3 de snge conine 4,5 milioane de hematii, la femeie, 5 milioane la brbat i 5,56 milioane la copilul mic. Rata de formare a globulelor roii scade cu vrsta, lucru constatat prin
frecvena anemiei la oamenii mai n vrst.
- Funcia principal a globulelor roii este aceea de a duce oxigenul din plmni la esuturi. Oxigenul trece prin
~ cmbrana pulmonar n snge, unde ptrunde prin membrana celular i se combin cu hemoglobina din celulele roii,
lnd globulele roii ajung la capilarele unui esut, hemoglobina elibereaz oxigenul, care trece prin capilar n esut.
- Hemoglobina este o molecul proteinic complex care transport oxigenul n snge. Astfel, cnd nivelul de
-crnoglobin scade sau cnd numrul globulelor roii ajunge sub limita normal, cantitatea de oxigen care ajunge la
: s .ituri se reduce.
~ Hemoglobina conine pn la 70% din flerul gsit n corpul omenesc; 30% se gsete n ficat, splin i mduva
::as i, n mici cantiti, n orice celul a corpului. Mai multe substane inclusiv fierul, cuprul, cobaltul, nichelul,
:idul folie i vitaminele B6 i B ,2 simt necesare pentru formarea hemoglobinei.
Simptomele de anemie acut pot include ameeli, slbiciune i adinamie, oboseal, tulburri de vedere, respiraie
vreunat la efort, paloare intens, durere sau amorire a limbii, senzaii anormale cum ar fi cea de arsur sau
'teptur, sensibilitate la frig, leziuni la colurile gurii, poft pentru substane neobinuite cum ar fi amidon, argil,
giiea, hipotensiune i lipotimie (pierderea cunotinei).
Este bine
s tii...
43
=> n anemia cronic, pe primul plan se situeaz paloarea pielii i a mucoaselor, vizibil mai ales la palme, buze, unghii
i mucoasa bucal; tulburri nervoase, tulburri de memorie, dureri de cap, tendin la lipotimie, palpitaii, dispnee,
absena poftei de mncare, tulburri menstruale (la femei). Toate aceste simptome se datoreaz incapacitii sngelui de
a duce cantiti suficiente de oxigen la esuturi.
O O alt form de anemie este cea hemolitic - cuprinde diverse stri patologice n care distrugerea celulelor roii
depete capacitatea de regenerare a mduvei osoase. Este cunoscut c durata medie de via a unei hematii (nmod
normal) este de 120 de zile, dar n cazul acestei forme de anemie, o hematie poate tri sub 20 de zile!
G8 Anemii generate de tulburri de asimilare sau deficit al vitaminei B 12. Lipsa vitaminei B )2 (anem ia
megaloblastic) tulbur eritropoieza (procesul de formare a globulelor roii) i, n general, toate esuturile
organismului. Deficiena vitaminei B ,2 este o tulburare foarte rar, iar majoritatea covritoare a cazurilor apare la
nevegetarieni. Cauze ale insuficienei de vitamina B !2 sunt: cantiti reduse de acid clorhidric n stomac, ileon
ndeprtat sau bolnav, competiie pentru vitamina B |2 din partea microorganismelor sau a paraziilor intestinali i
prezena substanelor toxice n organism. Vitamina B |2 este produs n mod natural n organism n dini, gingii,
amigdale, limb, faringe, conjunctiva ochilor, esofag i partea superioar a stomacului. Anemia pernicoas este
provocat de lipsa factorului intrinsec, substan necesar absorbiei vitaminei B 12. Grupa sanguin A este cea mai
expus riscului.
Pe msur ce mbtrnii, v putei pierde abilitatea de a absorbi vitamina B |2 din alimente. Aceast condiie, numit
gastrit atrofic, nseamn c stomacul secret progresiv din ce n ce mai puin acid clorhidric, pepsin i factor
intrinsec gastric - o protein necesar pentru a absorbi vitamina B |2 din hran - fa de vremea tinereii. Gastrita atrofic
este uimitor de rspndit. De vreme ce organismului i ia mult timp s epuizeze rezervele de B ,2, simptomele de
deficien pot aprea dup ani de zile. Sistemul nervos ncepe s reacioneze cnd apare deficitul de B |2. Treptat,
lipsindu-i necesarul de B[2, stratul exterior al fibrelor nervoase se deterioreaz dnd natere unor anomalii neurologice
printre care se numr lipsa echilibrului, slbiciunea muscular, incontinena, tulburrile de dispoziie, demena i
psihoza. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului). Pentru a evita astfel de situaii, luai un supliment de
vitamina B |2 din cnd n cnd i facei cte o cur cu polen, pentru c este o surs sigur de B)2.
44
=> Simptomele obinuite ale deficitului de vitamin B ,2 sunt: paloare, oboseal, astenie, inflamaia mucoasei limbii,
tulburri nervoase, iar n stadii mai avansate, paralizii, tulburri de echilibru, tulburri de memorie i demen.
=> Unele medicamente (ex. antibioticele) pot tulbura absorbia vitaminei B |2.
=> Cercetrile au artat n mod convingtor c plantele crescute pe pmnt sntos, cu o concentraie bun de vitamina
B 12, vor absorbi iar dificultate acest nutrient. Totui, plantele crescute pe soluri devitalizate (soluri ne-organice) s-ar
putea s fie deficitare n ce privete vitamina B t2. n SUA, majoritatea culturilor agricole exist pe soluri relativ lipsite
de via, decimate n urma multor ani de utilizare a ngrmintelor nenaturale, a pesticidelor i erbicidelor. Aa c,
dantele crescute pe aceste feluri de sol i vndute n supermarket-uri duc lips de vitamina B I2. Pe lng aceasta, noi
trim ntr-o lume att de sterilizat, nct rareori ajungem n contact direct cu microorganismele nscute n sol,
productoare de B i2. Se recomand ca vegetalele i rdcinoasele s nu fie splate excesiv i nici coaja de pe ele s nu
ne curat, ci doar splate cu o perie. Se estimeaz c noi depozitm vitamina B [2 pe timp de peste 3 ani. Dac
descoperii c avei un nivel mic n snge de vitamina B ,2, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2
:ablete de 50 micrograme pe sptmn, bine mestecate n gur; dac nu gsii tablete, putei s luai un sirop). Pentru
evitarea oricrui risc, pentru femeile gravide care nu folosesc produsele de origine animal (alimentaie vegan) este
recomandat s ia un supliment de 3 micrograme vitamin B ]2 zilnic (inclusiv n perioada alptrii).
=> Nu toi cercettorii sunt de acord n ce privete prezena vitaminei B ,2 n alimente. Unii cred c vitamina aceasta este
produs doar de bacterii, alii c exist doar n produsele de origine animal, iar alii c exist i n anumite produse
egetale. Surse alimentare vegetale de vitamina B !2 raportate includ: polenul, drojdia de bere, diverse alge (spirulin,
arec etc.), germeni de gru, soia, msline, fructe, roii, varz, elin, lucem, praz, sfecl roie.
08 A nem ii ap la stice - generate de incapacitatea mduvei osoase de a produce celule roii (dar i celule albe i
rombocite) suficiente i normale, datorit unor boli neoplazice (leucemie), unor boli ce acioneaz inhibitor asupra
mduvei (insuficien renal cronic, infecii cronice, mixedem) sau unor substane chimice (anumite medicamente cum
;unt antibioticele, citostaticele, sulfamidele, Cloranfenicolul, Fenilbutazona, antitiroidienele de sintez), radiaiile
anizante.
Recomandri de tratament:
13 Este absolut esenial ca anemia s fie diagnosticat corect, prin analize de laborator fcute de un specialist, nainte
ie a ne lansa n vreun tratament. La baza anemiei, poate exista o cauz care amenin viaa bolnavului.
Alimentaia este principalul element n tratamentul mpotriva majoritii formelor de anemie (mai
ales cea feripriv). Trebuie s fie bogat n alimente neprocesate i nerafinate, ct mai aproape posibil
Diet:
de starea lor natural. n funcie de sezon i posibiliti, cutai s consumai unele din urmtoarele
sucuri de fructe, legume i verdeuri (sunt cele mai eficiente):
Cura cu suc de urzic se recomand n mod special n anemie, att n cea feripriv (urzica este
bogat n fier i favorizeaz asimilarea acestui oligoelement), ct i n formele auto-imune sau n cele n
:are apar modificri morfologice ale hematiilor. Urzica stimuleaz hematopoieza, activnd procesele fiziologice de
::'rmare a globulelor roii, albe i a trombocitelor (C. Prvu - Universul plantelor). Este bogat n clorofil, xantofile,
fe r i vitamina C.
Anemia rspunde foarte bine la cura cu orz verde. Orzul verde conine de peste 11 ori mai mult fier dect n elin
s: de peste 7 ori mai mult vitamina C dect n portocale. Sucul de orz verde este foarte bogat n clorofil - sngele
erde al plantelor - compoziia chimic a acesteia se aseamn mult cu cea a sngelui uman.
- Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine) se poate realiza i prin consumul constant de suc
de sfecl roie, capabil s mbunteasc vizibil calitatea esutului medular hematoformator. Sucul de sfecl se bea n
: :mbinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc
ce morcov (150 ml sau 200 ml). Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea gustului mai greos al sfeclei
roii. Terapeutul austriac Rudolf Breuss considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice remedii n
ratarea cancerului i a leucemiei.
;f\C o n su m u l de suc de morcov sporete numrul de globule roii i hemoglobin i ntrete imunitatea natural
i conine mult beta-caroten).
Strugurii roii si negrii conin substane antianemice n cantiti importante, n plus, vitaminele din complexul B
ru t la fixarea fierului. Strugurii sunt o min de substane minerale i vitamine.
Spanacul este bogat n sruri minerale, n arginin, lysin, protide i vitamine, fiind deosebit de util ca
antianemic. Consumai-1 n salate i sub form de suc (se poate combina cu ptrunjelul sau urzica).
- Perele, pe lng faptul c sunt destul de bogate n fier, stimuleaz hematopoieza ( procesul de formare a globulelor
roii). Le putei consuma sub form de suc, nectar sau ca atare.
Ptrunjelul conine mai mult fier dect spanacul i mai mult vitamina C dect portocalele. Fiind bogat n fier i
:tamina C, necesar asimilrii fierului, ct i n alte minerale, ptrunjelul combate drastic anemia i mineralizeaz
: rganismul.
Ppdia are i un coninut ridicat de minerale, care ajut n tratarea anemiei. Ppdia conine cu 50% mai mult fier
dect o cantitate similar de spanac.
T Fructul Ctinei reprezint o ntreag farmacie, fiind un tonifiant general pentru organism. Este recomandat n
avitaminoze i anemii. Cei care au privilegiul s consume sucul proaspt al acestui fruct, pot bea 1-2 pahare pe zi (se
45
pune n pahar % suc ctin i restul se completeaz cu ap de izvor). Dac nu gsii fructul proaspt, putei mcar folos
pulberea de ctin, cte o linguri ras de 3-4 ori pe zi, n cure de cte o lun.
Apa de tre i plante este util n cazul anemiilor i a bolilor nervoase, fiind bogat n vitaminele complexului B
Intr-un litru de ap se pun 4 linguri de tre, 2 linguri pulbere mcee i 2 linguri pulbere ctin, lsndu-se la
macerat de seara pn dimineaa, cnd se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei.
S Racz i colaboratorii au preparat din fructele de Coacz negru medicamentul Rubifer, recomandat n toate cazurile
de deficit de fier. (Constantin Prvu - Universul plantelor). Coaczele negre conin i o cantitate nsemnat de
vitamina C, ce faciliteaz absorbia fierului n organism. Consumai-le proaspete n salatele de fructe, sub form de
suc sau deshidratate n perioada de iarn,
v' Vitamina C favorizeaz absorbia fierului n intestin. Surse: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi, etc. Nu
uitai c vitamina C se pierde prin fierbere.
S Surse bune de fier: drojdie de bere, gru ncolit, soia, susan, polen, lptior de matc, fasold'alb, linte, floareasoarelui, semine de dovleac, nut, ovz, mei, gru, migdale, spanac, urzic, ppdie (inclusiv rdcina), curmale,
smochine, pere etc.
S Caisele, piersicile i prunele, uscate sau proaspete, stafidele, strugurii proaspei i merele (uscate sau proaspete).
bananele, spanacul, lptuca, roiile, broccoli conin factori care favorizeaz regenerarea hemoglobinei.
S Pentru a transforma fierul din organism n hemoglobin este nevoie i de cupru. Printre bunele surse alimentare se
numr: grul, fasolea, nucile, seminele, prunele uscate.
S Drojdia de bere este foarte bogat n fier i n vitaminele din complexul B (unele surse vorbesc i de prezena
vitaminei B )2) i ajut la asimilarea corect a mineralelor. Consumai timp de 20 de zile n fiecare lun, cte 2-3
linguri de fulgi nutriionali de drojdie pe zi.
S Cura cu germeni de gru - se consum zilnic 3-4 linguri de germeni (n salatele de cruditi sau alte preparate).
Majoritatea germenilor au un coninut foarte mare de minerale (calciu, magneziu, germaniu, fier, seleniu, crom.
zinc, mangan i multe altele) i vitamine. Mineralele din germeni sunt chelate, ceea ce nseamn c se afl ntr-o
form foarte uor digerabil i, deci. mai uor de absorbit de ctre organismul uman. Din germenii de gru pute:
prepara un lapte vegetal gustos. Punei n blender o can de ap cald, 3 linguri de gru germinat, 1 lingur de
miere, 1 banan (facultativ) i mixai bine 2 minute.
S Soia este un aliment foarte bogat n fier. Mai mult, anumite studii au demonstrat c absorbia de fier din soia este
mai mare ca cea din spanac. Putei folosi laptele de soia (care este uor de preparat acas).
S Cura cu spirulin - se folosesc de 2 ori pe zi cte 4-5 capsule, vreme de 21 de zile. Valorile de necontestat ale
acestui produs se traduc prin creterea valorilor hemoglobinei, numrului de eritrocite, reechilibrarea distoniilor
neurovegetative, suprasolicitrii nervoase, efortului intelectual susinut.
S Pulbere de semine de S c h in d u f- se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i a masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite fonne de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
^ Polenul este o surs vegetal pur de vitamina B |2 (Dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia). De asemenea,
pstura. Pentru vegetarieni, ct i pentru persoanele care au gastrit atrofic sau carene ale vitaminei B 12 este
indicat s consume polen, fcnd 3-4 cure pe an, de cte 30 de zile. Se administreaz 1 linguri, de 2 ori pe zi, cu
10 minute nainte de mas. n cazul n care nu tii dac suntei sau nu alergic la polen, pentru nceput consumai 12 gruncioare de polen, apoi mrii doza treptat pn ajungei la cea recomandat. Putei asocia polenului i
lptiorul de matc ce exercit o important aciune eritropoietic (de formare a elementelor figurate ale sngelui).
Aciune asemntoare are i mierea de brad.
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Ceai din intaur i Coada-oricelului - Amestecai plantele n cantiti egale i luai 2
lingurie din acest amestec i punei-1 ntr-un vas cu 500 ml ap clocotit. Lsai-1 10 minute,
apoi strecurai i adugai 2 linguri tinctur de Angelic. Bei tot ceaiul pe parcursul zilei, cu
nghiituri rare. l putei ndulci cu miere. intaura este recomandat pentru stimularea poftei
de mncare (la simplu contact cu mucoasa bucal se declaneaz imediat creterea secreiei
: V\
gastrice i a motilitii stomacului); n plus, ajut la regenerarea sngelui. Coada-oricelului
acioneaz asupra mduvei osoase, stimulnd rennoirea sngelui, folosirea ei fiind
recomandat n afeciuni ale mduvei osoase, leucemii, boli ale sngelui. Angelica este bogat n vitamina B !2 i acid
folie, mbuntind totodat i circulaia sanguin.
Fitoterapie:
46
'
Pulbere din rdcin de G en ian (Gentiana asclepiaded) - 1 linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Geniana
sim uleaz asimilaia nutrienilor fiind util n sindraome de malabsorbsorbie, anemie feripriv, hipocalcemii i
hipomagnezii.
S Friciunile cu mnua rece stimuleaz producia de celule sanguine (roii i albe) i
mrete numrul de anticorpi. Acest procedeu are i efecte stimulatorii asupra circulaiei i
este un tonic vaso-motor. Pacientul trebuie s fie nclzit nainte de aplicarea acestui
procedeu (mai ales picioarele). Pentru a face o fricie cu o compres de tip mnu rece,
stoarcei o mnu sau o estur din prosop dup ce o nmuiai n ap rece. Apa rece poate
fi n ju r de 15 grade C pentru nceput, scznd pn aproape de 4-5 grade dup cteva
aplicaii. Frecai tot corpul, fiecare parte a sa pe rnd, scurt, cte 8 secunde. tergei repede
i trecei mai departe la zona urmtoare. Nu expunei dect zona pe care o fricionai, pentru
a evita rcirea.
S M asajul poate fi foarte folositor n cazurile de anemie. Doctorii Agatha i Calvin Trash
raporteaz un anumit caz, cnd nainte de masaj erau 4,5 milioane globule roii pe mm3, i
- - milioane dup (Remedii naturale). Pentru masaj, putei folosi uleiul de msline. ntr-un mod special, se insist
supra masajului regiunii coloanei vertebrale.
Alte indicaii
Este bne
mncare (la simplu contact cu mucoasa bucal se declaneaz imediat creterea secreiei gastrice i a motilitii
stomacului) i regenerarea sngelui. Administrarea bitterului declaneaz o senzaie natural de foame, simultan cu
trezirea unui neobinuit tonus psihic i a poftei de via.
S n cazul absenei poftei de m ncare la copii se pun 15 picturi de tinctur de Genian ntr-o linguri de miere i se
administreaz cu 15 minute nainte de mas. Acest remediu simplu va declana prompt o poft de mncare sntoas,
n plus, Geniana stimuleaz asimilaia nutrienilor.
S Foarte eficient este i siropul de Pelin, care se administreaz cte 1 linguri, de 3 ori pe zi, cu 20 minute nainte de
mas. Se face o cur de 2 sptmni, urmate de 1 sptmn pauz. Dup aceea se poate relua. Pelinul are efecte
puternice de stimulare a activitii stomacului, ficatului i peristaltismului intestinal.
Arsuri
E st
bine
^ Arsurile sunt leziuni ale esuturilor produse de contactul cu surse de cldur, lichide fterbini,
raze solare, substane chimice (intern sau extern), curentul electric, razele Rntgen. Arsurile se
sa tii...
numr printre urgenele cel mai frecvent ntlnite. Arsurile sunt clasificate n arsuri de gradul nti
(pielea este roie i dureroas), de gradul al doilea (pielea este roie i cu bici) i de gradul al treilea
(sunt lezate toate straturile pielii, inclusiv esutul subcutanat, de obicei cu leziuni extinse i la muchi
i la alte esuturi). Arsurile de gradul patru nseamn carbonizarea esuturilor.
'S Razele ultraviolete reprezint o parte a spectrului luminii solare care potenial este cea mai
nociv pentru piele. Oamenii de tiin deosebesc dou tipuri: ultravioletele A i B. Razele ultraviolete B, cu lungime de
und mai scurt sunt cele mai puternice ntre orele IO00 i 14U0 i sunt cauza celor mai multe arsuri solare. Nu luai n
glum arsurile solare. Rmase netratate, ele pot avea ca rezultat o arsur de gradul doi, cu bici. Persoanele cu piele
delicat, cu prul deschis la culoare i ochii albatri sunt mai sensibile dect persoanele cu pielea mai nchis.
Altitudinile mari permit o expunere mai intens la razele care ard.
Obs.: Pentru arsurile foarte grave sau care au lezat o suprafa mare a corpului este recomandat s ajutai victima s fie
transportat ct mai repede la spital, la o camer de urgen. Arsurile mari pot antrena complicaii i pot amenina viaa
victimei.
....
Recomandri de tratament:
O diet bazat preponderent pe fructe i legume crude, semine, germeni i cereale integrale
reprezint un regim dietetic cu o capacitate regenerativ uimitoare. Iat cteva recomandri ce vor
Diet:
ajuta la refacerea rapid a organismului:
& Produsele bogate n clorofil ajut la accelerarea vindecrii. Vei putea folosi suc de urzic,
lucem, orz verde, ptrunjel.
& Folosii alimente bogate n vitamina A (sub form de betacaroten). Aceast vitamin are un
important rol n formarea i meninerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de
protecie al organismului mpotriva infeciilor, crescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt:
morcovii, ctina (i mai ales uleiul de ctin), spanacul, andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, sfecla, roiile,
ardeiul rou, broccoli, caisele.
<=> Vitamina E este un bun regenerator dermic. Alimente bogate n vitamina E sunt: avocado, broccoli, germenii
cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, fructele oleaginoase (nuci, migdale, alune), lptuci, spanac, orez
brun, semine ncolite.
O Consumai semine de in (2-3 linguri pe zi) sau ulei din semine de in (1-2 linguri pe zi). Seminele de in sunt
foarte bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamator.
& Cura cu gru ncolit accelereaz procesele de refacere a pielii dup tieturi sau arsuri, favorizeaz consolidarea
oaselor,ajutla redobndirea rapid a tonusului fizic i psihic. Vei putea consuma 3-4 linguri de gru germinat pe zi. O
cur poate dura 1 lun, iar dup o pauz se poate relua.
Cura cu spirulin - se administreaz cte 5 capsule sau comprimate de 500 mg, de 2 ori pe zi, n cur 21 de zile.
Dup o pauz se poate relua. Spirulin este foarte bogat n clorofil i n alte elemente reconstiuitive pentru corpul
uman.
& Uleiul de ctin este un produs extrem de bogat n betacaroten, vitamina E i alte substane implicate n refacerea
tegumentului i mucoaselor. Intern, vei putea administra cte 50 de picturi de 2 ori pe zi, luate pe o bucic de pine.
Practic, uleiul de ctin consumat intern dubleaz viteza de vindecare a arsurii sau plgii.
Rcirea unei arsuri cu ap este una dintre cele mai importante msuri de tratare a marii majoriti a arsurilor. Punei
ap rece atta timp ct este nevoie pentru a face ca durerea s cedeze sau pn cnd zona nu se mai simte fierbinte,
n cazul arsurilor grave, adnci sau extinse, nu se va folosi tratamentul cu ap rece, datorit pericolului de a
provoca oc sau hipotermie.
Dai victimei s bea multe lichide (mai ales n cazul arsurilor grave) pentru a preveni deshidratarea.
48
*
*
In general, arsurile de gradul nti se vindec cel mai bine cnd sunt lsate neacoperite de nici un fel de pansament
sau bandaj - dar pstrate curate. Alte arsuri mai profunde au nevoie s fie bandajate, dar au nevoie i de perioade
in care regiunea afectat trebuie s fie expus la aer. Oricum, nu este bine ca arsura s fie inut continuu n mediu
umed.
Pentru nceput, regiunea afectat trebuie dezinfectat. Acest lucru poate fi fcut folosind tinctur de Echinacea se dilueaz cu ap n proporie de 1:1 i apoi se spal rana. Va ustura puin, dar dup aceea va fi bine. Echinacea are
rroprieti bactericide i va preveni infectarea zonei. Poate fi folosit i tinctur de muguri de Plop sau tinctur
de Propolis, ce au efecte antiinflamatoare, bactericide, antiiflamatoare i regeneratoare.
n administraia extern, uleiul de Ctin este un bun cicatrizant, avnd un remarcabil
Alte indicaii
efect dermoregenerator, antiinflamator, uor bactericid, nutritiv. Se aplic direct pe arsur,
de dou ori pe zi. n 1985 a avut loc un accident de munc groaznic la combinatul chimic
Giurgiu. Accidentul a avut ca rezultat ase persoane cu arsuri de gradul 3 i 4 pe suprafee
de peste 50%. Spitalul de urgene din Bucureti a reuit s ajute trei dintre rni, dar a
restituit spitalului din Giurgiu pe ceilali trei fr anse de supravieuire. S-a apelat rapid la
profesorul Universitar I. Brad de la Trgu Mure, cercettor al Ctinei, fiind transportat de
urgen cu ajutorul unui elicopter. Profesorul a adus ulei de Ctin pe care l-a folosit n
pansarea rnilor. Rezultatul: Cei trei ingineri nu au mai intrat n blocaj renal n faza
urmtoare i nu au aprut germenii patogeni ai pielii. Cei trei triesc i astzi i au munci
de rspundere. (Jng. tefan Manea - Ctina i uleiul de Ctin).
Spray cu propolis - se pulverizeaz imediat dup arsur. Aplicarea se repet la interval de 10-15 minute.
Aplicaii externe cu gel de Aloe (este una din cele mai eficiente plante). Curai i rcorii mai nti arsura cu ap.
Rupei civa centimetri dintr-o frunz mai btrn, mai de lng rdcin, tiai-o pe lung, stoarcei-i gelul pe
arsur i lsai-1 s se usuce. Este cu att mai eficient cu ct l folosii mai repede n arsurile de gradul nti sau doi.
Reaplicai-1 de patru pn la ase ori.
Uleiul de Suntoare are proprieti uimitoare n tratarea arsurilor. De asemenea uleiul de M ueel sau Glbenele.
Aplicai direct pe ran un pansament steril mbibat n uleiul de plante i pstrai-1 1-2 ore.
O cataplasm cu Ptlagin sau Ttneas stimuleaz restabilirea i regenerarea esuturilor. Ptlagina, ca i
Ttneasa conine alantoin - o substan cu efect puternic cicatrizant. Foarte eficient este rdcina proaspt de
Ttneas care se rade fin i se pune pe un pansament de tifon ntr-un strat de 1 cm, apoi se aplic direct pe arsur.
Se fixeaz cu o fa de tifon i este meninut cel puin 2 ore. Dup aplicaie plaga are nevoie s mai respire.
Iat un alt remediu care a fost deseori folosit cu succes: se bate foarte bine un albu de ou cu 1 lingur de ulei de
msline i se aplic pe arsur, unde se ine vreme de minimum o or. Este un remediu foarte bun, la puin timp
dup producerea arsurii. Pentru vindecarea rapid a arsurilor, se consum i intern ulei de msline, care este foarte
bogat n vitamina E (ajut la regenerarea tegumentelor).
Aplicaii locale cu oet de mere i miere de albine.
1 linguri de miere poliflor se combin cu un cartof crud ras foarte fin. Se omogenizeaz i amestecul obinut
se aplic pe un pansament de tifon i se aplic direct pe arsur. Se fixeaz cu o fa de tifon i se pstreaz 2-3 ore.
Peste noapte se poate aplica unguent de propolis.
In cazul arsurilor provocate de soare, pe lng celelalte remedii generale oferite n acest capitol vei putea aplica
unguent de Mueel care a fost amestecat cu 5-6 picturi de ulei volatil de Ment. Aplicaia are un efect rcoritor
i antiinflamator rapid. Poate fi folosit i Uleiul de suntoare.
49
coninute n fumul inhalat de la igri contract vasele sanguine din mini i picioare. Urmarea cea mai inofensiv
este c minile i picioarele dumneavoastr sunt permanent reci, iar circulaia sanguin este mult ngreunat. n plus,
nicotin lezeaz partea intern a peretului vascular facilitnd procesul aterosclerotic. De asemenea, nicotin face ca
organismul s produc o cantitate excedentar de cortizol (hormon al suprarenalelor), care blocheaz sistemul imunitar
i stimuleaz formarea stenozelor arteriale. n unele cazuri, mai ales la suferinzii de diabet se poate ajunge la cangren
i amputri. Alegei ntre fumat i picioare. Nu uitai, fumatul v poate ucide!
=> n cazul n care avei probleme cu glicemia v recomand s studiai cu atenie capitolul Diabetul.
I
j
I
]
'
- ; om andri de tra ta m e n t:
~ Enzimele mresc eficiena sistemului imunitar permindu-i s digere mai uor celulele bolnave sau moarte, s
: h ie tumorile i chisturile, s distrug depozitele de colesterol, bacteriile i virusurile, ndeprtnd din organism
prce alt element nedorit, compus din proteine, grsimi i hidrai de carbon. tim c enzimele le gsim n hrana vie r a l n fructe, legume, cereale i semine ncolite nesupuse preparrii termice, pentru c enzimele mor la o
earperatur de peste 45-50 grade C. Consumul de hran vie cur arterele foarte rapid topind plcile ateromatoase,
fuccific sngele, tonific peretele vascular, echilibreaz tensiunea arterial.
Se va ncepe tratamentul, printr-o cur exclusiv de sucuri de fructe i zarzavaturi. Vei putea consuma zilnic
Lri-2 litri de sucuri plus ceaiuri, fineturi, pulberi de plante. Extern se fac celelalte aplicaii recomandate. Iat o list cu
cele mai valoroase sucuri pe care le putei folosi:
Urzic - 2 pahare/zi. Urzica este bogat n clorofil - sngele verde al plantelor, ce are o structur
aproape identic cu cea a globulelor roii din sngele uman. Pe lng efectele de reglare a tensiunii
arteriale, extractul apos (sucul) de urzic are un efect protector asupra vaselor de snge, mpiedic
sclerozarea i rigidizarea acestora. Cei care nu au un blender (sau mixer) pentru obinerea sucului de
urzic, vor recurge la macerarea (cteva ore sau de seara pn dimineaa) urzicilor ce vor fi tiate
mrunt i introduse ntr-un recipient de sticl (un borcan). Dup macerare, se strecoar, iar extractul
se consum pe parcursul zilei.
: Lucern (se folosesc vrfuri verzi fragede) - 1-2 pahare/zi. Lucerna conine vitaminele C, K, D, E, provitamina A,
cu aciune sinergic (asociat) pentru rezistenta pereilor vaselor capilare. Anumite substane din lucern i
a -riei proprieti hipocolesterolemiante. Lucerna poate fi combinat cu urzica, orzul verde sau alte verdeuri.
: Orzul verde (poate fi folosit i pulberea) - 2 pahare/zi. Orzul verde este foarte bogat n clorofil, compus care
wircec rni, stimuleaz refacerea esuturilor vtmate i inhib dezvoltarea bacteriilor. Rnile i ulceraiile superficiale,
i r : ocate de operaii, osteomielita, tieturi banale, ct i alte plgi mai grave pot beneficia de tratamentul cu clorofil.
rrapia cu clorofil a salvat membre de la amputare.
Morcov i sfecl roie - 1-2 pahare pe zi. Ambele sunt bogate n vitamina A, ce ajut la consolidarea vaselor de
. re i sntatea pielii i a mucoaselor.
Ptrunjel - 1 pahar/zi. Ptrunjelul conine cumarine, substane care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor
ruine). Sucul de ptrunjel acioneaz ca un puternic diluant al sngelui. Poate fi amestecat cu sucul de urzic,
... em sau orz.
: Roii - 1-2 pahare/zi. Licopenul, vitamina B6, vitamina C i alte substane coninute de roii ajut la meninerea
: .uficitii i rezistenei vaselor de snge. La populaiile care consum frecvent tomate, incidena bolilor vasculare este
.. 2-3 ori mai redus.
Mceele au proprieti vasodilatatoare arteriale i conin cea mai mare cantitate de vitamina C (contribuie la
::trierea permeabilitii capilarelor sanguine). Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
ssu chiar dup ce d frigul iarna, pn primvara. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se
.caz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se
riitreaz la rece i ntuneric, n sticle astupate ermetic. n cazul n care nu avei dect mcee uscate, folosii-le sub
~n de macerat (2 linguri de pulbere la 1 can de ap).
- Strugure - 2 pahare/zi. Strugurele este un puternic solvent natural. esuturile bolnave i degenerrile grase, toate
rmele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi
use la organele de eliminare. Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol care are un
fect anticoagulant asupra sngelui i antisclerotic. Consumai din belug struguri sau facei o cur cu struguri.
. Afinul (fructe, frunze) este mai eficient dect alte flavonoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n
_r:a mpotriva ruperii pereilor capilarelor. Folosii fructe proaspete cnd avei ocazia sau extract glicerohidroalcooloic
ie Afin, 1 doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi.
Coacz negru - fructele conin rutin, taninuri, vitamina C (colaboreaz cu vitamina P), pectine, toate acionnd
: r.ergic pentru tonifierea peretului vascular, stimularea unei bune circulaii. Putei consuma fructe proaspete sau sub
nn, de extract.
In continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 3 luni sau chiar i mai mult n cazul existenei complicaiilor sub
forma unor plgi gangrenate (6-12 luni). Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi, instituindu-se un
program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc
nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de varz, orz verde, urzic, mcee, strugure etc. n
aceast perioad se pot consuma fulgi de cereale, gru ncolit, semine de dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale
etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Vitamina E atenueaz claudicaia intermitent i fluxul sanguin sczut n arterele picioarelor. Surse alimentare
bune sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile
vegetale neprocesate i nerafmate, lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Vitamina C este ntritor al pereilor vasculari i acioneaz ca un puternic antioxidat, combtnd fenomenele
degenerative din organism. Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze nevre,
lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazr
51
S Pregtii un preparat compus dintr-o linguri de pulbere de Ctin, una de Mcee, una de polen i una de
miere. Se iau 4-5 lingurie pe zi din aceast combinaie. Persoane care au avut fragilitate capilar pronunat au
eliminat acest neajuns dup dou luni de tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienii care aveau sechele
dup accidente vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul conine un aminoacid
numit rutin, care are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Mceul este cea mai bogat plant n vitamina C
din flora european, care ntrete rezistena peretelui vascular pentru a nu se rupe. Ctina este, de asemenea, foarte
bogat n vitamina C i un tonifiant al vaselor periferice.
S Uleiul de ctin este extrem de bogat n betacaroten, vitamina E, vitamina C - toate acestea acionnd sinergie
pentru refacerea vaselor de snge i a tegumentului (n cazul distrugerii acestuia). Luai pe o bucat de pine, cte
50 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua.
S Proantocianidinele (se gsesc n afne, coacze, ciree) sunt folosite pentru tratarea bolilor de piele i ale vaselor de
snge. Afinele combat fragilitatea vascular.
S Proantocianidina din seminele de struguri are efecte benefice n tratarea varicelor, n refacerea vaselor i n
prevenirea i tratarea arteriosclerozei. Putei folosi extract din semine de struguri, cte 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Anumite substane coninute n seminele de Floarea-soarelui au efecte de consolidare, de meninere a elasticitii
i a permeabilitii vaselor de snge. Persoanele care au asemenea probleme este bine s introduc seminele de
floarea-soarelui neprjite n consum.
S Nu aruncai cojile de la portocale, lmi, grape-fruit, deoarece att partea colorat, ct i cea alb conin vitamina
P i flavonoide care mresc rezistena pereilor vaselor capilare i a ntregului esut conjunctiv din organism.
S Licopenul, vitamina B6, vitamina C i alte substane coninute de roii ajut la meninerea elasticitii i rezistenei
vaselor de snge. La populaiile care consum frecvent tomate, incidena bolilor vasculare este de 2-3 ori mai
redus.
^ Alcina - un extract din usturoi, care are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol negativ. Usturoiul conine i
nite substane numite sufide care au capacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni formarea de cheaguri
(trombui). Consumul de usturoi poate uura o claudicaie intermitent. Consumai ct de des usturoi.
S Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine care mpiedic apariia trombuilor
(cheagurilor sanguine). Consumai aceste alimente din belug.
S Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din belug
n alimentaie.
S Consumai pulbere de semine de In (3 lingurie zilnic) sau ulei de In (2 linguri zilnic). Seminele de in sunt o
surs alimentar bogat de acizi grai omega-3, care au efecte pozitive n combaterea procesului aterosclerotic i
sunt un diluant natural al sngelui mpiedicnd formarea cheagurilor de snge.
S Consumai salat de Leurd - frunzele acestei plante de pdure, de un verde nchis i mirosind puternic a usturoi,
au un extraordinar efect reglator asupra unor procese de producere a elementelor figurate ale sngelui. Se consum
sub forma de salat, asezonat cu mult ptrunjel tiat fin i suc de lmie, n cure de 2-3 sptmni.
* U n studiu din China a descoperit c hric reduce att colesterolul total ct i colesterolul LDL; n acelai timp, ea
a redus raportul colesterolului total fa de MDL. Hric este o cereal extrem de bogat n rutin, o substan care
ajut la consolidarea vaselor de snge. Hric se poate consuma crud, dup ce se nmoaie nainte de folosire n ap
2-3 ore. Se poate combina cu lapte vegetal, sucuri de fructe (n locul fulgilor de cereale), cte 6-7 linguri pe zi.
S Singurul ulei ce se va consuma n timpul curei este cel de msline extravirgin i cel de semine in, care este foarte
bogat n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamator.
S Se consum pine de cas, obinut din fain integral.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Pulbere de Ginkgo biloba (frunze) i Pducel (flori i fructe) - se administreaz sublingual
1 linguri de pulbere (ncercai s pstrai pulberea 10 minute sub limb, apoi nghiii-o cu
puin ap), de 4 ori pe zi, n cur de 3 luni. Durerile de picioare cauzate de un flux sanguin
redus prin arterele periferice, numite claudicaii intermitente sunt combtute prin folosirea
frunzelor de Ginkgo biloba. Acesta stimuleaz circulaia periferic. O alt aciune constatat
este inhibarea agregrii trombocitelor (prevenind formarea de cheaguri). Florile i fructe de
>
Pducel ajut la restabilirea circulaiei periferice deficitare.
S Tinctur de Leurd - Se administreaz cte 1 linguri de tinctur diluat n jumtate de
pahar de ap, de 3-4 ori pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele medicinale din flora european,
leurda are printre cele mai puternice efecte fluidifiante sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea
cheagurilor de snge). Leurda conine adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n
mpiedicarea formrii trombilor (cheagurilor) i n scderea tensiunii arteriale.
Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Plop negru - 1 doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte de
mesele principale, timp de 3-4 luni. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat
se agit, se sorbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Este un
remediu de elecie pentru tratamentul arteriopatiilor. Reduce spasmul la nivelul arterelor membrelor inferioare,
Fitoterapie:
52
..
'
>
>-
Facei ct mai mult micare, de preferat n aer liber, sub form de plimbri.
Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele lungi
de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
Mergei pe jos zilnic, n ritm vioi 1,5 -2 ore. in cazul n care apar durerile, mai facei pauze. Mersul pe jos sau pe
biciclet este foarte indicat.
Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere, ducnd ia ameliorarea arteritei, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
Atenie la tiatul unghiilor i la lovituri! Evitai cu atenie traumatismele sau leziunile de orice fel! Este foarte
im portant o igien riguroas a piciorului. Purtai pantofi comozi, care s nu v strng.
Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15cm maisus dect inima.
Evitai expunerea prelungit la soare i apa fierbinte.
& Ateroscleroza este considerat o boal degenerativ, ns s-a descoperit recent c pot aprea urme de grsimi n
arterele principale ale corpului, n primii ani de via. Unii cercettori cred c aceasta se datoreaz hrnirii copiilor
nou-nscui cu lapte de vac (ce conine colesterol oxidat), n loc s fie hrnii cu laptele mamei.
^ Ateroscleroza timpurie este prezent la 20 de ani. Acest fapt este comun n naiunile de vest (i alte naiuni care
adopt acest stil de via, inclusiv Romnia). De fapt, ateroscleroza poate fi prezent i la 10-15 ani. Iar cnd o persoan
atinge 20 de ani, dungile de grsime pot fi aa de proeminente nct sunt foarte vizibile atunci cnd artera este
secionat. Dac stilul de via nesntos continu, pe la vrsta de 30 de ani plcile devin din ce n ce mai pronunate.
La 40 de ani nu este neobinuit faptul de a avea un blocaj semnificativ al arterelor, ce reduce diametrul arterei la mai
mult de jumtate. Chiar i la acest stadiu, efectele n cursul celor 30 de ani de ateroscleroz vor fi linitite. Cei mai
muli indivizi nu vor avea nici un simptom, pn cnd pot avea primul atac de angin pectoral sau infarct.
& La sfritul rzboiului american mpotriva Coreei de Nord, n publicaia Journal o f the American Medical
Association a fost raportat un studiu tiinific n care cercettorii medicali examinaser inimile a 300 de brbai ucii n
aciunile din Coreea. Soldaii acetia, cu o medie de vrst de 22 de ani, nu fuseser niciodat diagnosticai cu vreo
boal de inim. La disecie ns, cercettorii au descoperit dovezi ocante ale bolii ntr-un numr foarte mare de cazuri.
77,3% din inimile pe care le-au examinat aveau dovezi evidente ale existenei bolii de inim. Apei studiu a
demonstrat cu claritate c boala de inim se dezvolt pe parcursul ntregii viei, ea fiind tot mai rspndit printre tineri.
O Dac simptomele ncep s apar, ele pot s fie vagi sau atipice sau clasic fiind numite Angina pectoral, aceasta
fiind primul simptom n progresul ctre atacul de cord. Angina pectoral se refer la durerile din piept n timpul
exerciiului sau n urma unei emoii severe de stres care este adesea descris ca o greutate, presiune sau o densitate
centrat n mijlocul sau partea stng a pieptului. Durerea poate traversa pn la gt sau obraz ori poate s coboare spre
bra. Uneori pot aprea dureri n zona stomacului sau la spate. O mas copioas sau vremea rece de asemenea pot
precipita durerea. Simptomul durerii este cauzat de cantitatea insuficient de snge ctre muchiul inimii, referindu-se la
aceasta n ilustraie ca fiind Insuficien coronarian.
& n afara atacurilor de angin pectoral i a infarctului miocardic exist multe alte boli sau stri legate de
ateroscleroz care nu cauzeaz moartea, dar vor rpi din calitatea vieii, permind ca individul afectat s triasc
diferitele grade ale mizeriei. De exemplu, impotena la brbai, dureri ale piciorului n timpul mersului, chioptri
i gangrena care pot rezulta din ateroscleroza arterelor femurale din coapse i arterele posterioare ale tibiei n partea de
jos a piciorului i gleznei. Cnd ateroscleroza afecteaz arterele inimii i creierului, arterele periferice care alimenteaz
picioarele i minile deseori sunt i ele ngustate. Gangrena poate duce la otrvirea sngelui i la moarte dac realizarea
amputrii nu va fi prompt.
& Colesterolul este o grsime alb i ceroas, fabricat n corpurile noastre i intr n structura pereilor celulari i la
prelucrarea unor hormoni. n cantiti rezonabile, el este esenial vieii. Totui prea mult colesterol n fluxul sanguin
(numit colesterol seric) poate contribui la ateroscleroz. Din acest motiv nivelele mari de colesterol din snge
coreleaz cu ratele crescute de deces ale bolilor de inim.
Este de prim importan s recunoatem faptul c ficatul nostru fabric mai mult dect suficient colesterol pentru
toate funciile corpului nostru. Din acest motiv, noi NU avem nevoie s consumm colesterol exogen. Cu alte cuvinte,
colesterolul nu este deloc necesar n dieta uman. Organismul nostru este nzestrat cu un mecanism extrem de sensibil
de feedback, prin care ficatul este informat dac i cnd s-i mreasc sau s-i limiteze producia de colesterol. Dac
dorii s avei cel mai mic risc al bolilor de inim este indicat ca valorile colesterolului s fie de 100+ vrsta pe care o
avei mg/dl (sau chiar mai mic). Valoarea de 200 mg/dl nu este suficient s v protejeze.
O Fructele, zarzavaturile, cerealele i nucile nu conin deloc colesterol. Dac alimentele provin n exclusivitate din
produsele vegetale, atunci acestea sunt lipsite de colesterol. Pe de alt parte, dac alimentele vin de la un animal, acestea
aproape ntotdeauna conin colesterol.
O Cele mai bogate alimente n colesterol sunt: creierul (2.300 mg colesterol la 100 g produs), glbenuul de ou
(1.500 mg colesterol la 100 g produs), ficatul (360 mg colesterol la 100 g produs), grsimile din came (300 mg
colesterol la 100 g produs), untul (250 mg colesterol la 100 g produs), brnzeturi grase, mezelurile, smntn, laptele.
O Unul din cele mai mari mituri este c puiul, curcanul i petele coboar nivelul de colesterol al unei persoane.
Aceste alimente de fapt ridic nivelul de colesterol al unei persoane, dar ele l cresc mai puin dect o face carnea roie.
Drept rezultat, colesterolul unei persoane poate cobor atunci cnd se renun la carnea roie, dar se substituie, cu pete
i pui. ns scderea n nivelul colesterolului are loc datorit faptului c puiul, curcanul i petele cresc nivelul
colesterolului unei persoane mai puin dect carnea roie, nu fiindc ele au un efect de reducere al colesterolului.
& Colesterolul expus la atmosfer pentru o perioad de timp tinde s se combine cu oxigenul din aer, producnd ceea
ce se numete colesterol oxidat. Acest compus poate deveni cel mai important factor dietetic care influeneaz riscul
bolilor de inim. Mai mult, consumul de colesterol oxidat poate crete nivelele de colesterol din snge mai mult dect
simplul colesterol. Anumite studii au dovedit c produsele oxidate au fost aa de toxice nct ele au distrus celulele
peretelui interior ale arterelor n mai puin de 24 de ore. Distrugerea celulelor din interioml arterelor este unul din
factorii principali care accelereaz cldirea colesterolului n procesul aterosclerozei. Cea mai vtmtoare combinaie
dintre produsele cu colesterol oxidat s-a dovedit a fi crema n care erau combinate oule, laptele i zahrul. ngheata
(care conine aceast combinaie) este considerat a fi cel mai sclerogen produs. Cltitele coninnd ou i praf de lapte
sunt la fel de duntoare precum crema. Al treilea din cele mai periculoase articole este brnza de Parmesan; acesta s-a
dovedit a fi la fel de vtmtoare precum untura.
<=> n procesul de deshidratare sau solidificare gradul de saturaie al unei grsimi crete, deci grsimile sau uleiurile
parial solidificate conin mai muli acizi grai saturai. Ca urmare, grsimile saturate v mresc nivelul colesterolului
54
- r. snge, mai mult dect dac a-i ingera colesterol pur. Uleiurile sunt alimente foarte concentrate. De aceea, chiar cele
- sntoase uleiuri trebuie consumate n cantiti mici.
Excesul de grsime crete vscozitatea i aderena sngelui, ncetinind circulaia i ducnd la alipirea globulelor
- i una de alta, ntocmai ca monedele ntr-un fiic. O diet srac n grsimi va ameliora /vscozitatea sngelui
icucnd beneficii deosebite n bolile ca: hipertensiunea arterial, ateroscleroza i arterioscleroza, venele varicoase,
'ebite, tromboze venoase i alte boli cardiovasculare.
~ Procesul de hidrogenare (folosit n cazul margarinei i al altor grsimi vegetale) altereaz unele grsimi din uleiul
;;etal prin modificarea formei microscopice a moleculelor de grsime. Normal, acizii grai se gsesc n natur n
:: rma numit cis, care se refer la aparena tridimensional a moleculelor. Procesul de hidrogenare modific unele
cm aceste molecule n forma trans. Acizii grai trans, spre deosebire de corespondenii lor cis, cresc n mod
rmnificativ colesterolul seric i LDL, chiar dac ei sunt polinesaturai. Aceast cretere a colesterolului coreleaz cu
: iotul margarinei asupra riscului bolilor de inim, msurat ntr-un studiu de 8 ani al Universitii Harvard. Conform
-frm aiilor doctorului A. I. Fleishman n American Journal o f Clinical Nutrition, margarina crete riscul ca un cheag de
cr.ge s blocheze o arter (tromboz). nlocuii margarina i untul cu unt obinut din alune sau migdale (sau alte
rnine) i ulei de msline.
cp Grsimile saturate i colesterolul alimentar cresc colesterolul sanguin, dei aceti nutrieni nu sunt la fel de
if.cace n a face acest lucru aa cum o fac proteinele animale. Relaiile dintre proteine i colesterol au fost publicate n
cteratura medical de mai bine de 20 de ani, dar cea mai mare parte a fost n mod ntristtor neglijat. Un corp de
.troetare extensiv au stabilit acum c acest colesterol seric este extrem de dependent de tipul de proteine consumat.
I : ar proteinele animale (chiar i laptele degresat) vor crete nivelele de colesterol din snge, n timp ce proteinele din
re n te vor reduce colesterolul. De fapt, muli oameni care sunt pe diferite diete de sntate pentru inim vor fi incapabili
1 reduc suficient colesterolul lor pn cnd nu elimin total proteinele animale din dietele lor. Cercetarea a artat c
trecnd de la o diet redus n grsime saturat, redus n colesterol folosindu-se proteina de soia ca substituent al
_r:elui poate scdea nivelele de colesterol cam 60-80 mg/dl n cel puin trei sptmni.
o Cu ct se consum mai mult protein de origine animal, cu att este mai mare incidena bolii de inim. n plus,
: ;:i de studii experimentale arat c alimentarea obolanilor, a iepurilor i porcilor cu proteine animal (de ex., cazein)
crete foarte mult nivelul colesterolului, n timp ce proteinele de origine vegetal (de ex., proteina din soia) scad n mod
rrematic nivelurile colesterolului. Studiile pe oameni nu numai c reflect aceste descoperiri, dar arat i c alimentaia
proteine de origine vegetal are chiar o putere mai mare de a reduce nivelul de colesterol dect o are reducerea
:rtului de grsimi sau colesterol.
Prezena excesiv n snge a insulinei declaneaz obturarea arterelor stimulnd creterea celulelor, a muchiului
~t:ed din pereii acestora. O asemenea proliferare a celulelor are un rol important n accelerarea aterosclerozei, formnd
: iei lipidice, ngustnd arterele i obstrucionnd fluxul sanguin. n plus, insulina interfereaz cu sistemul coagulant
..mulnd niveluri crescute de inhibitori ai activatorului de plasminogen. Astfel, un cheag se poate forma mai uor,
r 1: cnd artera. Insulina stimuleaz producerea de ctre ficat, a colesterolului nociv LDL, cel care se lipete de pereii
-"erelor. Fr ndoial, insulina n exces este principala cauz a creterii trigliceridelor, mrind dramatic riscul de boli
ce inim.
cc Cnd colesterolul HDL (lipoproteine de nalt densitate sau colesterol bun) este ridicat, acesta extrage
,: iesterolul ru de pe artere i le protejeaz de vtmare. Nivelele mari de HDL pot chiar s duc la involuia i tratarea
r : Iile arterelor coronariene. Cum putem ridica nivelele de HDL? Exerciiul fizic s-a dovedit s ridice HDL-ul.
Exerciiul care ridic acest colesterol HDL nu este acela dur cu greutile (culturismul), ci mai degrab de genul
.erobic, cel care urc ratele inimii i necesit micri ritmice ale corpului i respiraie profund. Mai mult exerciiu
-erobic a obinut nivele mai mari de HDL. Datorit acestui rol al exerciiului de ridicare a HDL-ului i astfel de
reducere a aterosclerozei, exerciiile uoare ar trebui considerate ca un factor de risc independent pentru dezvoltarea
": Iilor de inim. Vetile bune sunt c, dac nu suntei ntr-o form bun acum i v facei un program regulat de
exerciii fizice, cercetrile indic faptul c putei astfel s reducei riscul bolilor de inim cu 50%.
Cnd indivizii nceteaz s fumeze, ca rezultat, de obicei are loc o cretere semnificativ a HDL-ului (colesterolul
.buq). Pierderea n greutate de asemenea poate contribui la creterea HDL-ului. Alimentele care conin lecitin,
ginserigul, usturoiul, ceapa, cromul, vitamina C i vitamina E - toate pot s creasc HDL-ul.
-c- Fibrele solubile n ap sunt n special implicate n reducerea colesterolului. Fructele, zarzavaturile, nucile, cerealele,
si legumele - toate n starea lor natural i nerafinate, sunt cele 5 grupuri alimentare principale care conin aceast fibr
:e reduce colesterolul. Trele de ovz i pectinele fructelor reprezint astfel de exemple. Aceti compui realizeaz
e a s t lucrare prin faptul c se leag de colesterol i de acizii biliari (excretai de ctre ficat) n intestinul subire,
-revenind astfel absorbia lor. N u uitai c produsele animaliere (carne, lapte, ou i brnz) nu conin deloc fibr.
O Trei cercettori i medici cardiologi de renume, dr. Bill Castelli, dr. Bill Roberts i dr. Caldwell Esselltyn Jr. au
u'.rmat c n ndelungatele lor cariere medicale nu au vzut niciodat vreun deces prin boal de inim la pacienii
lor cu nivel al colesterolului sanguin sub 150 mg/dL. Alimentele de origine animal au fost corelate cu un nivel de
colesterol mai mare, n timp ce, aproape fr nicio excepie, nutrienii din alimentele de origine vegetal au fost asociai
cu niveluri reduse ale colesterolului sanguin.
cp Trigliceridele (un compus care este alctuit din lanuri din trei acizi grai) reprezint forma principal de transport a
grsimilor n fluxul sanguin. Cantitile mari de trigliceride reprezint un factor de risc pentru bolile de inim. Cu ct
trigliceridele unei persoane sunt mai mari, cu att HDL-ul (colesterolul bun) tinde s fie mai mic. Muli oameni cu
trigliceridele ridicate sunt supraponderali. Slbirea pn la greutatea ideal poate aduce trigliceridele cuiva la nivelul
55
normal (mai puin de 150 mg/dl). Un alt pas este exerciiul fizic ce ridic, de asemenea HDL-ul. Al treilea pas care
trebuie fcut este consumul redus de grsime, cele mai multe lipide din dieta noastr fiind trigliceride. Zahrul ridic
trigliceridele. Dac dorii s cobori trigliceridele la normal trebuie s evitai n mod special zahrul rafinat i produsele
care-1 conin. n plus, reducerea nivelul stresului, oprirea fumatului i a consumului de alcool pot cobor trigliceridele.
(Neil Nedley, M.D. P ro o f Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition
and Life Style)
& Ateroscleroza grav a triplat riscul declinului funcionrii mintale (percepie, gndire, raionament, memorie,
viteza proceselor mintale). Cele mai dezastroase sunt presiunea sistolic ridicat, fibrilaia atrial (puls neregulat),
grosimea mai mare a pereilor arterei aorte, insuficien cardiac congestiv i atacurile cerebrale.
Recomandri de tratament:
Schimbarea dietei, nu a medicamentelor, ar trebui s fie prim ul tratament pentru cei care au
colesterolul mrit. Dr. Dean Omish, Universitatea California, San Francisco.
Diet:
Dac noi adic, societatea am trece la o alimentaie vegetarian, ateroscleroza arterelor
coronare, responsabil pentru majoritatea bolilor de inim, ar disprea. Dr. William'Nloberts,
redactor-ef al Jurnalului American de Cardiologie.
& Enzimele mresc eficiena sistemului imunitar permindu-i s digere mai uor celulele bolnave sau
moarte, s elimine tumorile i chisturile, s distrug depozitele de colesterol, bacteriile i virusurile,
ndeprtnd din organism orice alt element nedorit, compus din proteine, grsimi i hidrai de carbon. tim c enzimele
le gsim n hrana vie - adic n fructe, legume, cereale i semine ncolite nesupuse preparrii termice, pentru c
enzimele mor la o temperatur de peste 45-50 grade C. Consumul de hran vie cur arterele foarte rapid topind
plcile ateromatoase, fluidific sngele, echilibreaz tensiunea arterial i tonific muchiul cardiac.
O Se recomand adoptarea unei diete strict vegetariene, cu foarte multe cruditi. Ar aduce rezultate deosebite o
cur exclusiv de cruditi (sucuri i salate) vreme de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese
pe zi este cel mai bun program i nimic ntre mese, iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 15. nainte cu 30 de
minute de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, leurd, ptrunjel, orz verde, lmie, grape-fruit,
elin, roie, fructe de sezon, etc.). Se pot consuma fulgi i germeni de cereale (mai ales fulgi de ovz) i cantiti mici
din semine i oleaginoase: nuci, migdale, semine de floarea-soarelui, susan i dovleac (nepreparate termic).
Z Alimente cu un efect benefic: ardei, afine, ctin, ceap, cpuni, coacze, ciree, grape-fruit, fasole verde, hric,
lmie, leurd, lucem de cultur (vrfuri proaspete sub form de suc), in, mcee, msline (ulei), orz verde, ovz
verde, ppdie, ptlgele roii, ptrunjel, prune, sparanghel, elin, urzic, usturoi, viine.
S Cura intern cu crbune vegetal - 1 linguri cu vrf de pulbere de crbune vegetal la un pahar de ap de izvor.
Se amestec bine i se consum ca atare, o dat pe zi, vreme de 21 de zile. Crbunele vegetal poate scdea nivelul
colesterolului din snge, ajut la reglarea glicemiei i este un puternic absorbant al toxinelor i gazelor din
organism.
C Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, extractul apos (sucul) de urzic are un efect protector asupra
vaselor de snge, mpiedic sclerozarea i rigidizarea acestora.
C Anumite substane din lucern i confer proprieti hipocolesterolemiante. Putei folosi vrfurile fragede sub
form de suc preparat cu ajutorul blenderului. Lucerna poate fi combinat cu urzica, orzul verde sau alte verdeuri.
S Cele mai multe tipuri de nuci (inclusiv alunele de pdure), n vederea altor coninuturi de grsimi, sunt alimente
sntoase pentru inim . Consumul zilnic de nuci a avut rezultate uimitoare. Colesterolul LDL (colesterolul ru)
a sczut cu 18 puncte. Aceasta reprezint o reducere remarcabil a riscului de infarct miocardic. Pentru fiecare
punct procentual sczut al colesterolului ru exist ntre dou i trei procente de reducere a ratelor infarctului
miocardic. O reducere de 18 puncte n LDL se traduc prin 36-54% reducere a riscului bolilor de inim. Nucile sunt
bogate n acizii grai omega-3, care au unele beneficii speciale n tratarea bolilor cardiovasculare. Oricum, nu
exagerai n consumul de nuci, mai ales persoanele supraponderale. 5-6 nuci pe zi sunt suficiente.
V Referitor la arahide, grsimea din arahide are o chimie specific i o structur de trigliceride (afar de coninutul
grsimilor saturate i polinesaturate) care le face surprinztor mai tari n artere dect alte grsimi vegetale. Astfel, o
persoan care dorete s-i protejeze arterele sale ar trebui s fie neleapt n alegerea altor tipuri de nuci cum ar fi
migdalele i nucile n loc de arahide. Migdalele mai au i un alt avantaj. Ele sunt unice printre grupurile de nuci
prin aceea c ele conin mult mai mult vitamina E dect alte nuci; de fapt, ele depesc chiar aproape toate
alimentele n aceast privin. Vitamina E reduce riscul bolilor cardiovasculare.
V Alcina este un compus ntlnit n usturoi ce are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. n acest fel, aritmia
cardiac se reduce semnificativ. Cea mai uimitoare calitatea a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de
colesterol negativ. Eric Block a mai descoperit n usturoi un compus numit ajoena, un anticoagulant natural, care
mpiedic formarea de cheaguri sanguine. Consumai deci mult usturoi. Putei aduga i ceapa, care fluidific
sngele i combate formarea cheagurilor din vasele sanguine. Usturoiul conine i nite substane numite sufide
care au cap acitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni formarea de cheaguri.
S Fiindc unii sceptici nc n-au vrut s cread c ovzul poate reduce colesterolul, a fost realizat un studiu prin
evaluarea pe computer (meta-analiz) a 20 de boabe de ovz bine crescut, n 1992. Rezultatul a demonstrat c
produsele de ovz n diet reduc n mod semnificativ nivelele de colesterol. O alt cereal care s-a dovedit a avea
efecte benefice asupra nivelelor de colesterol din snge este hric. Un studiu din China a descoperit c hric
reduce att colesterolul total ct i colesterolul LDL; n acelai timp ea a redus raportul colesterolului total fa de
56
HDL. Folosii n alimentaie fulgii de ovz i hric. Hric poate fi consumat crud, dup ce a fost nmuiat n
rrealabil vreme de 1-2 ore, n amestec cu miere i puin nuc.
Tura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial i favorizeaz activitatea miocardului.
Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie proaspt pe zi.
.ecitina din soia reprezint un emulsifiant natural ce permite solubilizarea corpilor grai n snge, mai ales a
. ilesterolului. De asemenea, lecitina ajut la susinerea unor funcii cerebrale (memoria). Pe deasupra, soia este
regat n colin i inozitol ce intervin n metabolismul hepatic al lipidelor, crescnd concentraia n HDL
colesterol bun) i diminund concentraia n LDL (colesterol ru). Este recomandat s consumai lapte de soia,
re care l putei prepara chiar n buctria familiei dumneavoastr.
Afina este mai eficient dect alte flavonoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n lupta
.potriva ruperii pereilor capilarelor. Dac avei posibilitatea, facei o cur de afine sau consumai un extract din
-ceste fructe extraordinare.
sem inele de sch in d u f (Trigonella foenum ) au efecte hipoglicemiante i scad nivelul de colesterol i trigliceride
sanguine. Se recomand consumul de pulbere, ncorporat n salate sau luat sublingual (2-3 linguri pe zi).
Capsaicina este un compus gsit n ardeiul cayenne (o specie de ardei iute cu efecte stimulante i nu iritante) reduce trigliceridele i colesterolul, prevenind bolile cardiovasculare i atacul de cord. Capsaicina intensific
iransformarea colesterolului n acizi biliari. Ardeiul iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul
s: acizii biliari n tractul intestinal, urmnd apoi s fie eliminai prin excreie. Consumai capsule de ardei cayenne
; au puin boia, dar nu n cantiti mari i doar n cure.
strugurele este un puternic solvent natural. esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie
~ :rb id par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la
ioanele de eliminare. Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol, care are un
erect anticoagulant asupra sngelui i antisclerotic. Consumai din belug struguri sau facei o cur cu struguri.
' Doctorul David White de la Universitatea Nottingham, Anglia a descoperit c Adoxynolul (AND) - un extract
cin semine de struguri ce conine cel mai puternic bioflavonoid cunoscut, reduce colesterolul LDL oxidat i
: rrmarea celulelor spongioase. n urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protecie
-potriva aterosclerozei. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Seminele de in sunt o surs vegetal foarte bogat n acizi grai omega-3. Acetia pot preveni apariia bolilor de
xim micornd nivelul de colesterol i trigliceride. Fiind un diluant natural al sngelui, acizii grai omega-3 pot
mpiedica formarea cheagurilor de snge, care ar spori ansele de apariie ale unui atac de inim sau cord. Putei
folosi zilnic o linguri de ulei de semine de in sau dou lingurie de pulbere proaspt obinut prin rnirea
seminelor n rnia de cafea.
4
Folosirea n alimentaie a uleiului de msline extravirgin presat la rece ajut la reglarea prompt a valorilor
colesterolului, elasticizeaz vasele de snge i ajut la curarea lor. Evitai folosirea altor uleiuri.
Sterolii sunt compui gsii n castravei (cea mai mare concentraie se afl n coaj), ce pot ajuta la scderea
colesterolului.
Cercettorii de la Universitatea din Chicago au descoperit n elin o substan numit 3-butilftalid care, la cobai,
reduce tensiunea arterial prin relaxarea muchilor aflai n pereii vaselor de snge. Cnd au primit o doz de 3rutilftalid echivalent cu cea din patru eline, tensiunea a sczut cu 13%, iar colesterolul cu 7%.
Grape-fruit-ul este un foarte bun lupttor mpotriva colesterolului. Membrana care separ fiecare segment n parte
abund n pectin, o form de fibr solubil care pare s topeasc pur i simplu colesterolul. Consumai grapefruit-ul cu tot cu aceste membrane. Este puin mai amar, dar se merit!
Cura cu polen - se consum zilnic de dou ori, cte dou lingurie pudr de polen n amestec cu puin miere, n
cur de 30 de zile. Se fac 3 cure pe an. La fiecare linguri de polen putei aduga i o linguri de pulbere obinut
cin fructe de ctin i vei obine o reet cu efect mai puternic. Principiile active ale polenului ajut la redobndirea
elasticitii vaselor de snge, reduce valorile colesterolului negativ, amelioreaz circulaia cerebral.
.C onsum ai faguri de miere, aa-numita cpceal (un amestec de miere, cear i propolis). Aceasta se mestec
mdelung (ntocmai ca guma de mestecat), chiar i dup ce s-a terminat mierea din ea. Odat asimilat prin tubul
figestiv, aceast combinaie are un efect lubrifiant asupra vaselor de snge, ajutnd la redobndirea elasticitii i
permeabilitii lor. De asemenea, ajut la normalizarea ritmului cardiac i are efect tonic cardiac. Nu folosii acest
remediu n cazul n care suntei diabetic.
: In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
. Ir.:; i vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
n o taiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
. - potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
-itoterapie:
Ceai din: Vsc, Pducel, Anghinare, Traista-ciobanului - Infuzie din o linguri cu vrf
amestec plante la o can de ap clocotit. Se las 10 minute vasul acoperit, dup care se
filtreaz. Se beau 2 cni de ceai pe zi, adugnd cte o linguri de bitter suedez la fiecare
can de ceai. Vscul regleaz funciile cardiace i circulatorii, echilibrnd tensiunea arterial
fiind un bun vasodilatator coronarian i periferic. Pducelul ajut la mrirea calibrului
vaselor de snge care alimenteaz inima, stabilizeaz valorile tensiunii arteriale i este
57
antiaterosclerotic. Cinarina este un ingredient activ din extractele din Anghinare, care ajut la scderea
colesterolului, reglnd activitatea ficatului i stopnd producerea excesiv de colesterol endogen. Traista-ciobanului
are proprieti vasodilatatoare coronariene, reglatoare ale tensiunii arteriale i antiatesclerotice. Bitterul suedez
reduce valorile colesterolului, ajut la meninerea tinereii i flexibilitii vaselor de snge, avnd i efecte tonice
cardiace.
S Tinctur de Leurd - Se administreaz cte 1 linguri de tinctur diluat n jumtate de pahar de ap, de 3-4 ori
pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele medicinale din flora european, leurda are printre cele
mai puternice efecte fluidifiante sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea cheagurilor de snge).
Leurda conine adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii
trombilor (cheagurilor), n scderea tensiunii arteriale.
Cura cu suc de Lmie. Lmile, prin bogia n vitamina C, sruri minerale, exercit un
efect depurativ, neutralizant al aciditii sngelui, tonifiant al peretelui capilar. Lmile
sunt bogate n flavonoide care acioneaz ca antioxidani puternici. Conin terpen substan care controleaz producerea de colesterol i declaneaz o reace n lan ce
blocheaz aciunea unor cancerigeni. Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se
crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi pe zi. Din ziua a opta se
scade doza cu cte 1 lmie pe zi, pn se ajunge la 1 lmie pe zi. Se practic deci, 14
zile, iar dup o pauz de dou sptmni se poate relua. Sucul de lmie se va consuma cu
paiul! Dac pacientul este subponderal, va consuma doar sucul de la 2 lmi pe zi, vreme
de 4 sptmni.
S Se combin ntr-un vas 100 ml tinctur de Usturoi cu aceeai cantitate de tinctur de
Propolis i cu 500 grame de miere. Se administreaz din acest amestec de 3-4 ori pe zi, cte o jumtate de
linguri, pe stomacul gol, vreme de 3 luni. Preparatul este contraindicat bolnavilor de diabet.
Alte indicaii
- ....
s a 1,1. ..
Inima este un mare i neobosit muchi - o pomp care pompeaz zilnic mii de litri de snge,
Formidabilul sistem de pompare pe care l reprezint inima are capacitatea s lucreze zeci de ani
n ir, fr a sri o singur btaie. Inima bate n medie de 70-80 de ori pe minut, de 100.000 de
ori n 24 de ore i circa 3 bilioane de contractri de-a lungul vieii! Imagineaz-i: contractare
i relaxare de 80 de ori pe minut, vreme de 24 de ore. Este ntr-adevr o munc aspr, dar i o
minune. Muchiul inimii nu se odihnete nici odat de-a lungul vieii tale! Ce Maestru Creator,
uimitor de nelept i iubitor! Iat un nou motiv de admiraie i mulumire. I-ai mulumit vreodat pentru c susine
btile inimii tale?
Corpul adultului conine 4,5 - 5,5 I de snge n stare de repaus, o btaie de inim preseaz 80 ml de snge (cam
4,5-9 l/minut, volum/minut/inim, teoretic). In funcie de mprejurri, asta nseamn o cantitate zilnic de 11.700 1,
suficient pentru a umple un camion mai mic.
Totalitatea vaselor sanguine care transport oxigen i substane nutritive spre esuturi i ndeprteaz deeurile,
nsumeaz peste 100.000 km.
Capilarele sunt de 50 de ori mai subiri dect firul de pr i sunt n numr de aproximativ 100 de miliarde. Cele
3-4 mii de capilare pe mm2 realizeaz o suprafa de schimb de 6.000 m2.
ntr-o pictur din sngele tu se afl aproximativ 5 milioane de globule roii, 5.000-10.000 globule albe,
200.000 - 300.000 trombocite.
Globulele roii, numite i eritrocite, sunt ca nite discuri biconcave, fiind nevoite s se rsuceasc i s se subieze
n timp ce ptrund i n cele mai mici vase de snge. Din pricina acestor eforturi i uzuri media lor de via este de
numai 120 de zile. Fiecare globul roie conine 300 milioane de molecule de hemoglobin i fiecare molecul
este capabil s lege 4 perechi de atomi de oxigen. Cu fiecare ticit al ceasului mor n corpul nostru trei milioane de
globule roii. n timpul scurtei lor viei, globulele roii fac circa 300.000 de cltorii n corp - peste 1.100 de km.
- ducnd mai mult de trei cvadrilioane de molecule de oxigen n esuturile corpului!
Eritrocitele au diametrul de 7,2-7,5 p asigurnd o suprafa de 3.000 m2, de 1.500 de ori mai mare dect ntreaga
suprafa a corpului.
O n 24 de ore se estimeaz c 3.000 de americani sufer atacuri de inim, n mare aproape acelai numr de oameni
care au pierit n atacurile teroriste de la 11 septembrie 2001. n fiecare an, n America, au loc 1,1 milioane de atacuri de
cord. Una din 3 persoane care fac un atac de cord moare din cauza lui. Conform celor susinute de American Fleart
Association, peste 60 milioane de americani sufer n prezent de o anumit form de boal cardiovascular, adic
hipertensiune arterial, accident vascular cerebral i boli de inim.
58
|
I
I
I
I
I
I
I
- lurent, n SUA, aproximativ 6.750.000 de oameni sufer de angin pectoral (de asemenea, foarte muli romni
iftr de boli de inim). Din nefericire, muli nu au astfel de simptome pn la primul atac de cord. Chiar n situaii
Ar . -ibite de solicitare, o arter a inimii trebuie s aib cel puin 50-60% din diametrul lumenului ngustat, nainte ca
schiul inimii s sufere de insuficiena sngelui, lucru care cauzeaz durerea. Dar muli indivizi cu o ngustare a
r.m etrului de pn la 70% sau chiar mai mult nu se evideniaz aproape niciun simptom. Ca rezultat al lipsei de
rrmtome, adesea boala de inim nu este detectat n fazele sale timpurii. O persoan se poate simi perfect, s lucreze
(tn rlin, i totui s se afle la marginea unui infarct major sau a morii inopinate. Aproximativ 60% din infarcturile
- : ;ardice au loc n afara spitalului nainte de administrarea tratamentului. Peste jum tate din toate morile inopinate
s x : ape 2/3 cazuri de decese inopinate la femei) au loc la indivizii care n-au fost iniial diagnosticai cu boala arterelor
m.ariene. Aceasta este o realitate trist, c primul lor atac de cord este i ultimul. Moartea inopinat nu-i mai ofer o
i : : ua ans.
- Angina pectoral este o durere (dei pacienii o pot descrie ca presiune, apsare, sufocare etc.) care apare n crize
* r>:e localizat n regiunea inimii, de unde se propag ctre stern, umrul stng, braul stng, pn la ultimele degete
a : minii stngi. Alteori, durerea este ctre gt i omoplat. Durerea este adesea asociat cu respiraie grea (dispnee),
_ ;ardie (puls accelerat) i aritmie. Se poate evolua ctre un infarct miocardic prin obstruarea unor segmente ale
-~;relor coronare.
Se tie c emoiile pot declana o criz de inim (dup prerea mea, cele mai multe crize sunt declanate pe
fondul psiho-emoional); strile de tristee, mnie, de nesiguran, pesimismul i ngrijorarea pot declana o
criz cardiac. Riscul unei afeciuni coronariene este de trei pn la cinci ori mai mare la oamenii care sunt
predispui mai mult la stri de mnie, anxietate, griji dect la cei care iau lucrurile mai uor. n cazul stresului,
inima pornete s bat cu putere, tensiunea arterial crete, fluxul de snge pe care-1 pompeaz inima, la fel.
Poate s aib loc un vasospasm (o ngustare) a arterelor ce alimenteaz inima, dar i din alte zone. Ca i cum
toate acestea nu ar fi destule, sngele nsui devine mai vscos din pricina hormonului stresului care stimuleaz
tendina spre coagulare a acestuia. Evitai emoiile i strile negative (ngrijorare, team, nemulumire, mnie,
suprare, tristee etc.), cu adevrat ele v pot ucide! Luai o ferm hotrre de a nu v supra indiferent ce s-ar
ntmpla. nvai s v ncredei n Dumnezeu, predndu-I Lui ngrijorrile i problemele dvs. El are soluii
59
pentru toate. n general, bolnavii cardiaci sunt oameni de aciune, care se implic devotat i ptima i care se
consum interior profund. nvai s v bucurai i s avei o inim linitit i n pace.
> Surmenajul este periculos. Evitai activiti care v obosesc. Activitile intelectuale prelungite, concentrarea
intens i prelungit pot epuiza inima. Luai-v perioade mai dese de odihn pe parcursul zilei i fii foarte
echilibrat.
> Efortul fizic (mersul repede, alergarea dup vehicule, urcare repede a scrilor sau a unui deal, ridicarea de
greut, etc.) poate declana o criz. Nu facei eforturi obositoare, prelungite. n timpul activitilor fizice, luaiv perioade scurte de odihn. Dac urcai mai multe scri sau un deal mai nalt, facei-o ncet i cu pauze pentru
a v odihni. N u sprintai, nu zvcnii, nu facei micri brute sau brutale, nu facei exerciii fizice cu braele
ridicate deasupra capului. Dozai cu nelepciune exerciiul fizic. Plimbrile n natur v fac bine.
> Frigul este unul dintre stimulii fiziologici care provoac spasm vascular. Pacienii cu angin pectoral au n
mod curent dureri toracice declanate de contactul cu aerul rece. Aceste dureri sunt potenial periculoase, dat
fiind capacitatea de a induce o criz anginoas sever, prelungit. Se recomand protejarea regiunii gurii i
nasului cu o earfa (sau fular) suficient de groas pentru a mpiedica inhalarea aerului rece. Mai ales cnd
vntul rece bate din fa pericolul anginei crete. Evitai plimbrile cnd este foarte irig. Mai aD& extremitile
(minile i picioarele) trebuie s fie mbrcate adecvat. Chiar i buturile reci pot produce simptomele i trebuie
evitate. Dac v simii extremitile rcite, cutai s le nclzii repede; cel mai bine ar fi o baie cald la mini
i la picioare.
> Camerele supranclzite, neaerisite, neoxigenate pot declana o criz. Evitai s bei buturi fierbini (ex. ceai
din plante), mai ales cnd simii c este foarte cald ntr-o camer. Avei grij cnd intrai ntr-o camer
supranclzit i suntei mbrcat gros. ncercai s deschidei geamul i s aerisii camera.
> Prnzurile abundente fac ca stomacul s se dilate i s creeze presiune asupra toracelui. Luai mese uoare,
care sunt uor de digerat. Uneori, cnd v simii obosit, va fi nevoie s v odihnii puin dup-amiaza.
> Constipaia creeaz o presiune mare intra-abdominal i ngreuneaz activitatea inimii. Rezolvai, pe ct
posibil, problema constipaiei. Consumai multe alimente vegetale bogate n fibre.
> Eliminai fumatul, alcoolul, cafeaua - toate pot produce apariia unei crize.
^ Cutai s v avei un somn bun i linitit, noaptea. Somnul reface organismul. Insomniile, nopile albe, mai
ales cnd v frmnt gnduri negre, deprim organismul i v predispun la crize de inim. Punei n mna lui
Dumnezeu gndurile ce v frmnt i dormii linitit().
> nvai s v ascultai organismul i s-I nelegei. Luai seama Ia semnalele pe care vi le trimite. Dac v
spune s v oprii, oprii-v! Fii o persoan neleapt i echilibrat. Nu facei excese.
O Excesul de grsime crete vscozitatea i aderena sngelui, ncetinind circulaia i ducnd la alipirea globulelor
roii una de alta, ntocmai ca monedele ntr-un fiic. n aceast stare globulele roii sunt incapabile s se ncarce la
capacitate maxim cu oxigen. O diet srac n grsimi va ameliora vscozitatea sngelui aducnd beneficii deosebite n
bolile ca: hipertensiunea arterial, ateroscleroza i arterioscleroza, venele varicoase, flebite, tromboze venoase i alte
boli cardiovasculare. Evitai grsimile libere (margarina, maioneza, alimentele prjite, grsimile pentru gtit, uleiurile
pentru salate). n cazul n care nu putei renuna la ulei o perioad de timp, folosii doar uleiul de msline, uleiul din
smburi de strugure i cel din semine de in n cantiti mici. Cel mai indicat regim alimentar este cel vegan (nimic de
origine animal).
s> Ali factori care cresc vscozitatea sngelui sunt: deshidratarea, creterea numrului de globule roii, creterea
colesterolului sanguin, niveluri sangvine crescute de sare, zahrul rafinat, exces de proteine, reziduuri i substane
nutritive transportate de snge de la nivelul tractului digestiv, n special provenite de la alimente care au o valoare
caloric mare.
<=> Carena de magneziu i calciu este asociat cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial,
tulburrile de ritm cardiac, infarctele miocardice, diabetul i osteoporoza. Organismul este ,jefu it de aceste elemente
valoroase datorit strii de acidoz generat n special de consumul de proteine animal, zahr, cafein, tutun i stres.
Organismul ncearc s contracareze efectele acidozei i s reechilibreze starea mediului intern folosind elementele
alcaline de care dispune precum calciu, magneziu, potasiu. Cnd epuizeaz rezervele interne apar dezechilibre i efecte
nefaste.
& Cnd ai o diet bogat n proteine, ai o diet bogat n acid. Aceasta ngroa sngele i suprasolicit arterele i
inima. (Dr. Jay M. Hoffmcm - The Missing Link). Proteinele de origine animal sunt bogate n sulf i produc, n timp, o
stare de acidoz n organism.
O Consumul de zahr antreneaz boli cardiovasculare (hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, infarct
miocardic) prin ridicarea nivelului de colesterol i trigliceride i prin schimbarea funciei trombocitelor, determinnd
aderarea lor la peretele vascular. Mai mult, consumul de zahr scade imunitatea prin reducerea sau chiar blocarea
aciunii globulelor albe. nlocuii zahrul cu fructe i miere (n cantiti moderate sau chiar exclus n caz de diabet). De
asemenea, o diet bogat n zahr conduce la dezvoltarea rezistenei la insulin la nivelul celulelor corpului, ceea ce
duce la creterea concentraiei de insulin n snge.
z> Consumul excesiv de sare ntrete arterele, conducnd la hipertensiune arterial i duneaz inimii. Reducei
consumul de sare, iar pentru cei cu valori ridicate ale tensiunii arteriale sau predispui accidentului vascular cerebral,
eliminai-o din alimentaie cel puin o perioad. n locul ei folosii plante aromatice (busuioc, cimbru, oregano,
schinduf, mrar etc.).
60
Consumul adecvat de ap (nu la mas, ci n perioadele dintre mese) ajut sistemul cardiovascular. A nu bea ap,
fc riD e fi la fel de duntor inimii ca i fumatul avertizeaz Jacqueline Cha, conductoarea unui studiu asupra bolilor
I Ere::vasculare efectuat la Universitatea Loma Linda, California. Riscul celor ce consum 5 sau mai multe pahare de
H |k e ne zi de a face infarct miocardic este cu mult mai mic dect al celor ce beau zilnic mai, puin de dou pahare.
Soi tu l insuficient de ap crete vscozitatea plasmei, hematocritul i fibrinogenul, factori de risc independeni n boala
a ~ -arian. Studiul a artat c riscul infarctului nu scade dac, n locul apei, se consum alte lichide. Deshidratarea
I k n D c poate fi o alt cauz a hipertensiunii. Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi). Apa fluidific sngele.
- :rmai-v un program zilnic de exerciii fizice crescute gradat n intensitate i durat. Nu exagerai! Se va ncepe
Mit s. nivelul maxim de toleran (chiar dac este vorba doar de civa pai!) i, n msura n care organismul permite, se
t ; crete durata nti, apoi intensitatea. Se poate ncepe cu o plimbare zilnic, dup un timp se mrete distana, apoi
I pitniui va fi mai vioi. Alturi de plimbarea zilnic, se va ncepe i un complex de exerciii fizice adresate tuturor
I muchilor i articulaiilor, pe aceleai criterii. Cel mai bine este s exersai n aer liber. Exerciiile fizice moderate dup
I atm -ea mesei cresc irigaia sangvin a muchilor i determin astfel o scdere a valorilor tensiunii arteriale. Exerciiul
f c j: Tonific inima, mbuntete circulaia sanguin, scade nivelul de trigliceride, crete nivelul fraciunii de colesterol
I t T (HDL), ne ajut la eliminarea kilogramelor n plus i combate aciunea negativ a stresului.
Respiraia abdominal determin scderea tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace (studiai cu atenie capitolul
I .Venii - binecuvntarea gratuit a cerului). Exerciiile de respiraie profund produc o cretere a presiunii negative n
ince. ajutnd la golirea venelor mari. Persoanele care se afl n categoria unui risc crescut, ar trebui s practice des
I e srciii de respiraie profund (descrise mai sus). A cnta cu putere ofer o protecie similar. Un exerciiu de respiraie
I jao c trebuie fcut de dou ori pe zi, lucru ce ncurajeaz buna dispoziie. Inspirai adnc, inei-v respiraia ct
I jmrrrai ncet pn la 20, expirai pe nas i nu inspirai din nou pn nu terminai de numrat pn la 10. Repetai de 30
I pn Ia 50 de ori.
I *3 Avei grij ca picioarele i minile s se menin mereu calde. Circulaia periferic proast conduce la creterea
| norilor tensiunii arteriale sau o criz de angin. Evitai mbrcmintea sumar n timpul exerciiului fizic, pentru c
I ceasta favorizeaz rcirea extremitilor i supranclzirea trunchiului.
I ~ Este strict necesar ca bolnavul s se odihneasc bine (opt ore noaptea i o or dup-amiaza). Cnd apar crize
i :; ente, de durat, intense, repausul total la pat este necesar. In caz de infarct, este strict necesar repaus total la pat
-rr.e de 2 sptmni. Uneori va fi necesar ca dup servirea mesei, bolnavul s stea ntins 30-60 de minute. Evitai
| urce efort solicitant, pentru c poate declana o criz.
I <3 Doar prin oprirea fumatului, noi putem reduce riscul pentru boala de inim la jumtate sau mai mult, timp de cinci
Exerciiile aerobice reduc riscul inimii aproape la fel. Prin meninerea greutii ideale, riscul nostru coboar cu
35-55% dac noi am fost cu 20% sau mai mult peste greutatea normal. Cu ct scade mai mult presiunea sistolic a
si -gelui i colesterolul din snge, cu att riscul este mai redus. O reducere de 10 puncte a presiunii sngelui ar trebui s
I :t;_ c riscul cu de la 20 la 30%. O reducere a colesterolului cu 30% (lucru care este posibil de realizat prin diet)
i rja.ee riscul unui atac de inim de la 60 la 90% doar prin acest mijloc. Putem s reducem semnificativ riscul de deces
J T-n bolile de inim urmnd o diet total vegetarian. Cercetrile medicale ne sugestioneaz c nou atacuri din zece
. putea fi prevenite cu un program potrivit al stilului de via! Aceasta este o veste minunat!
I -
61
R eco m an d ri de tr a ta m e n t:
Boala de inim poate regresa doar schimbndu-se alimentaia. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China)
Muli dintre noi tiam de ani de zile c majoritatea bolilor de inim pot fi prevenite, ns este un lucru extraordinar
s afli c a devenit posibil i vindecarea lor.
& Aceti 3 nutrieni - grsimi, proteine animale i colesterol - caracterizeaz alimentele de origine animal n general.
N u ar fi rezonabil s ne ntrebm: cumva alimentele de origine animal, i nu numai nutrienii izolai, provoac boala de
inim?
Intr-un studiu experimental, fcut de Dr. Caldwell B. Esselstyn i soia lui Ann asupra bolilor cardiovasculare, a fost
introdus o diet fr niciun fel de grsime adugat i fr aproape niciun fel de produse de origine animal.
Participanii trebuiau s evite uleiurile, carnea, petele i produsele lactate. La nceputul studiului, media nivelului de
colesterol al pacienilor era de 246 mg/dL, iar pe parcursul acestui studiu, media colesterolului a ajuns la 132 mg/dl. n
urmtorii 11 ani, la cei 18 pacieni, care au unnat aceast diet a avut loc un singur eveniment coronarian. Acest unic
eveniment a avut loc la un pacient care a renunat la diet timp de 2 ani. Nu doar c a fost stopat boala de inim la
aceti pacieni, dar chiar a dat napoi. La 70% dintre pacieni s-a evideniat o lrgire a arterelor lor nfundate. i alte
studii de acest gen au adus rezultate similare.
>
O Un alt gigant n tratamentul bolilor cardio-vasculare, Dr. Dean Omish (absolvent al colii de Medicin Harvard), a
contribuit la aducerea alimentaiei pe lista prioritilor n gndirea medical. Cel mai renumit studiu al su este
Experimentul Inima i Stilul de Via, n cadrul cruia el a tratat 28 de pacieni bolnavi de inim doar prin schimbarea
stilului de via. Le-a cerut s se alimenteze cu hran cu aport redus de grsimi, de origine vegetal, timp de cel puin 1
an. La aceasta s-a alturat un program de exerciiu fizic i de combatere a stresului. n ansamblu, la 82% din pacienii
din grupul experimental, boala de inim a regresat n decurs de 1 an.
Tratamentele pe baz de diet ale acestor medici nu doar c au ameliorat crizele angoase, dar au tratat i cauza bolii
de inim i au putut elimina evenimente coronariene viitoare. Nu exist tratamente chirurgicale sau medicamentoase
pentru boala de inim la nicio clinic din lume care s se poat compara cu aceste rezultate impresionante.
& Acum noi tim ceea ce este adevrat: o diet integral vegetarian poate preveni i trata boala de inim, salvnd
milioane de oameni n fiecare an. Dr. William Castelli, directorul pe o perioad att de lung al studiului Framingham
(cel mai mare studiu asupra bolilor cardiovasculare) - un punct istoric n cercetarea bolii de inim, susine dieta integral
vegetarian. Dr. Esselstyn, care a demonstrat cea mai semnificativ regresie a bolii de inim din toat istoria medicinii,
susine dieta total vegetarian cu alimentele integrale. Dr. Dean Ornish, care a fost un deschiztor de drum n ceea ce
privete tratarea bolii de inim fr medicamente sau intervenii chirurgicale, susine dieta integral vegetarian.
Cea mai spectaculoas cercetare recent arat faptul c boala de inim poate fi prevenit i poate
chiar regresa printr-o alimentaie sntoas. Persoanele care nu pot ndeplini activiti fizice
obinuite din cauza unei angine severe, se pot bucura de o via nou, pur i simplu prin schimbarea
alimentaiei. Se recomand adoptarea unei diete strict vegetariene, cu foarte multe cruditi. Ar
aduce rezultate deosebite o cur exclusiv de cruditi (sucuri i salate) de 3-6 luni, debutnd cu o
cur de dezintoxicare, folosind vreme de 7-14 zile sucuri de fructe, zarzavaturi i ceaiuri de plante.
Sucurile naturale cur sngele i ntresc muchiul inimii. Iat cteva oferte valoroase:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, extractul apos de urzic (sucul) are un efect
protector asupra vaselor de snge, mpiedic sclerozarea i rigidizarea acestora. De asemenea, urzica este recomandat
n tulburrile de coagulare ale sngelui, ca adjuvant n hemoragiile interne, precum i pentru sechelele post-hemoragice.
Cei care nu au un blender (sau mixer) pentru obinerea sucului de urzic, vor recurge la macerarea (cteva ore sau de
seara pn dimineaa) urzicilor ce vor fi tiate mrunt i introduse ntr-un recipient de sticl (un borcan). Dup
macerare, se strecoar, iar extractul apos se consum pe parcursul zilei.
Orzul verde - 1-2 pahare/zi. Bogat n clorofil, n vitamina C i ali antioxidani puternici, sucul de orz verde are o
eficien deosebit n bolile cardiovasculare.
Ptrunjelul - 1 pahar/zi. Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine, adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor). Pe deasupra, ptrunjelul este bogat n vitamina C.
iar un grup de substane numite monoterpene reduc colesterolul.
Mere - 1-2 pahare/zi. Mrul este bogat n potasiu, element att de necesar n reducerea tensiunii arteriale i n
sntatea inimi.
Leurd. Leurda este o plant slbatic nrudit cu usturoiul. Hipertensiunea, ateroscleroza i ischemia cardiac,
asociate cu valori ridicate ale colesterolului, sunt puternic combtute de aceast cur, pentru c leurda conine
adenozin, o substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii trombilor
(cheagurilor), n scderea tensiunii arteriale. Leurda este, pe termen lung, adjuvantul ideal i pentru aritmia cardiac sau
tahicardie, fiind administrat n cure de cte 2-3 luni. Pentru obinerea sucului se procedeaz ca n cazul urzicii. n
perioadele cnd planta nu poate fi consumat n stare crud, se administreaz tinctura, cte patru lingurie pe zi, diluate
n puin ap.
Cura cu 'suc de lmie. Lmile, prin bogia n vitamina C, sruri minerale, exercit un efect depurativ.
neutralizant al aciditii sngelui, tonifiant al peretelui capilar. Sunt bogate n flavonoide care acioneaz ca antioxidani
puternici. Conin terpen - substan care controleaz producerea de colesterol i declaneaz o reacie n lan ce
blocheaz aciunea unor cancerigeni. Se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie
pn se ajunge la apte lmi pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1 lmie zilnic, pn se ajunge la 1 lmie pe
62
e practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni se poate relua. A se consuma cu paiul! Dac pacientul
c r e subponderal, va consuma doar sucul de la 1-2 lmi pe zi.
Telina are efecte benefice n scderea tensiunii arteriale. La fel i consumul zilnic de piure de elin. Cel mai bine
ce s folosii suc de elin (100 ml pe zi). In elin exist o substan chimic numit 3-n-butil ftalida. Efectul ei este
ji
axare a muchilor netezi din pereii vaselor sanguine, ceea ce duce la lrgirea acestora.
- Lucerna - 1 pahar/zi. Lucerna reduce colesterolul ru (LDL - lipo-proteine de joas densitate), prevenind
i r ir ::a bolilor coronariene i atacurilor cerebrale. Consumai sucul preparat la blender folosind vrfurile proaspete.
Mceele au proprieti vasodilatatoare arteriale i conin cea mai mare cantitate de vitamin C (contribuie la
K^ccrea permeabilitii capilarelor sanguine). Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
ii ;hiar dup ce d frigul. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se
T i.:ar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Butura se pstreaz la rece i
iruneric, n sticle astupate ermetic. n cazul n care nu avei dect mcee uscate, folosii-le sub fonn de macerat (2
nsr-n de pulbere la 1 can de ap).
I * r : losii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
I * ir. fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
lunii rului i dezintoxicarea general a organismului.
Dup aceea, continuai cura adugnd salatele de cruditi i alte preparate ale buctriei far foc. Ideal ar fi o
I x ~ u d de 3-6 luni. Este benefic un program regulat de mese. Dou mese pe zi este cel mai bun program i nimic ntre
| k r. iar ultima mas ar fi ideal s nu fie dup orele 15 (mai ales dac persoana este supraponderal). nainte cu 30 de
I a n - r e de fiecare mas se va consuma un pahar de suc (urzic, ppdie, orz verde, lmie, grape-fruit, elin, fructe de
p e r etc.). Se pot consuma fiilgi i germeni de cereale, iar din semine i oleaginoase cantiti mici: semine de
fin rra-soarelui, susan, dovleac, nuci, migdale (nepreparate termic).
Magneziu are capacitatea de a reduce spasmele vasculare i angina (durerea n piept). De asemenea, intensific
activitatea de mpiedicare a formrii cheagurilor de snge, inhib vscozitatea trombocitelor, ajut la meninerea
btilor normale ale inimii, scade nivelul trigliceridelor i sprijin tipurile benefice de colesterol. Tot magneziu
menine o structur normal a oaselor. Iat cteva alimente care au un coninut de aproximativ 30 g de magneziu:
dovleac i dovlecel - 152 mg ; tre de cereale - 135 mg; migdale - 85 mg; alune - 85 mg; alune de pdure - 66
mg; arahide - 51 mg; nuci - 48 mg; ovz - 42 mg; tofu - 29 mg; semine de soia - 25 mg.
* Ceapa i usturoiul s-au dovedit utile pentru pacienii care sufer de hipertensiune arterial i boli de inim.
Consumai zilnic aceste alimente. Consumul lor este contraindicat n caz de gastrit i ulcer gastro-duodenal.
Alcina - un extract din usturoi are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. n acest fel, aritmia cardiac se reduce
semnificativ. Cea mai uimitoare calitatea a alcinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol negativ.
* Consumai multe citrice (grape-fruit, portocale, lmi) sub form de suc sau mncate integral cu pieli cu tot.
Citricele sunt bogate n cumarine, substane ce dilueaz sngele, prevenind apariia cheagurilor de snge.
* Cercetri recente arat c marii consumatori de roii au o inim mai sntoas, care bate regulat i este mult mai
ruin expus la afeciunile care apar o dat cu vrsta. Explicaia se gsete n coninutul ridicat de vitamina A i
complexul B coninut de roii, bogia de potasiu, precum i efectele benefice ale enzimelor i acizilor organici
asupra metabolismului. Putei s le folosii ca atare sau sub form de suc proaspt (nefiert).
Cura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine naturiste) regleaz
nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale tensiunea arterial i favorizeaz activitatea miocardului.
Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 lingurie de fulgi de drojdie proaspt pe zi ca adaos n salate.
.Amestec de miere, cear i propolis - se cumpr de la apicultori aa-numita cpceal. Aceasta se mestec
ndelung (ntocmai ca guma de mestecat), chiar i dup ce s-a terminat mierea din ea. Odat asimilat prin tubul
digestiv, aceast combinaie are un efect lubrifiant asupra vaselor de snge, ajutnd la redobndirea elasticitii i
permeabilitii lor. De asemenea, ajut la normalizarea ritmului cardiac i are efect tonic cardiac. Se folosete n
tratarea bolilor degenerative ale vaselor de snge i n ischemia cardiac. Se evit n caz de diabet.
Strugurii (mai ales cei roii) conin n cojile lor o substan numit resveratrol care are un efect anticoagulant
asiipra sngelui.
* Un studiu ntreprins la Universitatea Loma Linda din California a descoperit c nucile se afl pe primul loc printre
alimentele consumate de cele mai imune persoane la atacurile de cord. Marii consumatori de nuci (cel puin de 5 ori
pe sptmn) prezentau un risc de dou ori mai mic de atac de cord sau deces provocat de boli cardiovasculare
dect cei care mncau nuci cel mult o dat pe sptmn. Doar gustnd cteva nuci sptmnal, riscul de boi de
inim se reduce cu o ptrime. S nu uitm c nucile conin grsimi omega-3 i sunt bogate n magneziu! Consumai
zilnic miezul de la 4-5 nuci i adugai i cteva migdale.
Studiile arat c acizii grai omega-3 micoreaz nivelul de colesterol i, combinai cu o diet redus n grsimi
saturate, reduc LDL-ul (colesterolul duntor), ct i trigliceridele. Sunt diluani naturali ai sngelui, prevenind
astfel apariia cheagurilor sangvine care produc un atac de inim sau unul cerebral. Cea mai bogat surs vegetal
de omega-3 sunt seminele de in. 2-3 linguri de semine de in proaspt mcinate, luate la mas au un efect benefic.
Se poate folosi de asemenea, uleiul din semine de in (2 linguri pe zi).
Folosirea n alimentaie a uleiului de msline extravirgin presat la rece ajut la reglarea prompt a valorilor
colesterolului, elasticizeaz vasele de snge i ajut la curarea lor. Oricum, chiar aceste uleiuri trebuie consumate
n cantiti moderate.
63
Cel mai puternic flavonoid i antioxidant este proantocianidina din seminele de struguri. Este de 50 de ori mai
puternic dect vitamina E i de 20 de ori mai puternic dect vitamina C. Are efecte benefice n tratarea varicelor, n
refacerea vaselor i n prevenirea i tratarea arteriosclerozei. Putei folosi un extract sau uleiul din semine de
struguri.
S Capsaicina, un compus gsit n ardeiul iute cayenne, reduce trigliceridele i colesterolul, prevenind i tratnd
bolile cardiovasculare i atacul de cord. Capsaicina intensific transformarea colesterolului n acizi biliari. Ardeiul
iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul i acizii biliari n tractul intestinal, urmnd apoi s
fie eliminai prin excreie. Putei s consumai acest tip de ardei folosind capsule ce conin pulbere sau boia ca atare
n diverse preparate. Nu exagerai!
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Pulbere de Pducel (flori). Multe studii tiinifice au pus n eviden faptul c\dm inistrarea
de pducel dup infarctul miocardic favorizeaz revascularizarea muchiului cardiac,
stabilizeaz valorile tensiunii arteriale, ajut la mrirea calibrului vaselor de snge care
* 1
alimenteaz inima. Se administreaz 1 lingur ras de pulbere de pducel (flori), de 3 ori pe
zi, n cure de minim 3 luni.
S Vsc 30 g, Pducel 20 g, Talpa-gtei 20 g - Infuzie din o linguri cu vrf amestec plante
la o can cu ap clocotit. Se beau 2 cni pe zi. La fiecare can de ceai se adaug 1 linguri
de bitter suedez. Vscul reduce frecvena cardiac i scade tensiunea arterial. Pducelul ajut la mrirea calibrului
vaselor de snge care alimenteaz inima i stabilizeaz valorile tensiunii arteriale. Talpa-gtei are efecte
anticoagulante i poate fi folosit mpotriva formrii cheagurilor de snge n interiorul vaselor sanguine. Bitterul
suedez reduce valorile colesterolului, ajut la meninerea tinereii i flexibilitii vaselor de snge, avnd i efecte
tonice cardiace.
Fitoterape:
l'X
2 linguri oet.
Se fierb 10 minute. Dup primul clocot se adaug 300 g miere i se mai fierb 4 minute. Se
strecoar imediat i se pune n sticle bine nchise, la frigider. Se administreaz 1-3 linguri pe zi,
sau la nevoie, n criz 1-2 linguri. Indicaii: cardiopatia ischemic dureroas, nevroza cardiac,
insuficiena cardiac i alte afeciuni ale inimii.
S Tinctur de leurd - Se administreaz cte 1 linguri de tinctur diluat n jumtate de
pahar de ap, de 3-4 ori pe zi, n cure de minimum trei sptmni. Dintre plantele
medicinale din flora european, leurda are printre cele mai puternice efecte fluidifiante
sanguine i antiagregante plachetare (combate formarea cheagurilor de snge). Leurda conine adenozin, o
substan care are un rol esenial n reducerea colesterolului, n mpiedicarea formrii trombilor (cheagurilor), n
scderea tensiunii arteriale.
n cazulinsuficienei cardiace cu edeme, folosii urmtorul preparat: 500 g miez de dovleac (sau dovlecel),
far semine, se taie n bucele i se fierbe ntr-un vas emailat cu ap ct cuprinde. Cnd s-a nmuiat dovleacul,
scurgem lichidul i l pstrm. Dovleacul fiert se freac ntr-un alt vas cu o lingur de lemn pn se face o past
fin, peste care se pune apa n care a fiert. Se freac i se amestec pn la completa omogenizare. Butura rezultat
se consum n dou reprize, dimineaa i seara. Cura dureaz 30 de zile. Tratamentul cu dovleac fiert sau suc de
dovleac este recomandat i pentru combaterea constipaiei cronice.
Alte indicaii:
~ Temperaturile sczute induc multiple probleme pacienilor cardiaci, dar cei mai afectai sunt cei cu angin
rectoral de efort, de repaus precum i pacienii cu tulburri de circulaie periferic (sindromul Raynaud). Frigul este
-nul dintre stimulii fiziologici care provoac spasm vascular.
Substanele coninute n fumul inhalat de la igri contract vasele sangvine din mini i picioare. Urmarea cea mai
.inofensiv este c minile i picioarele dumneavoastr sunt permanent reci, iar circulaia sanguin este mult
ngreunat. n plus, nicotin lezeaz partea intern a peretelui vascular, facilitnd procesul aterosclerotic.
Sedentarismul i lipsa exerciiului fizic reprezint cauzele principale ale circulaiei periferice deficitare. Exerciiile
.erobice regulate mbuntesc funcionarea plmnilor, a inimii i a arterelor i, n consecin, circulaia sngelui n
tegetele de la mini i de la picioare.
~ Majoritatea femeilor i sacrific sntatea pe altarul modei, avnd extremitile nembrcate corespunztor (n
_::ma vreme i mijlocul este dezgolit). Iat cum descria educatorul sanitar E. White efectele proastei mbrcri a
i'cremitilor: Extremitile sunt ngheate, iar inima face un dublu efort pentru a fora sngele n extremitile
ngheate; iar cnd sngele i-a fcut circuitul prin corp i s-a rentors la inim nu mai este acelai curent viguros i cald
. ire a plecat din ea. n drumul su prin membre a fost rcit. Inima slbit de prea mult munc i o circulaie slab este
ipus la un mai mare efort, s trimit sngele la extremiti care nu sunt la fel de calde ca celelalte pri ale corpului.
nu face fa eforturilor, iar membrele se rcesc i sngele care este rcit n extremiti este mpins napoi spre
' .Imni i creier. Deci, facei ca minile i picioarele s fie bine mbrcate, mai ales cnd vremea este friguroas.
Dei multora li se pare o chestiune mrunt i neimportant a avea minile i picioarele reci, adevrul este cu totul
^rol. Circulaia periferic deficitar antreneaz efecte teribile asupra organismului, printre care: o scdere a eficienei
. sternului imunitar (strile gripale, pneumoniile sunt declanate pe acest fond) i diferite congestii asupra unor organe
tale. Unele surse indic o legtur ntre circulaia deficitar i boli de inim, hipertensiune arterial, congestii
. irebrale i apoplexie, cancerul de sn i ovarian, boli de plmni etc.
Recomandri de tra ta m e n t:
V
Ardeiul iute cayenne (un soi de ardei la care iuimea dispare foarte repede, efectul fiind stimulent,
nu iritant) este indicat s fie folosit de persoanele ce au o predispoziie spre crampe musculare
Dieta.
(crcei) i care au circulaia sanguin periferic deficitar. Pe lng faptul c este bogat n vitamina
C, util pentru sistemul circulator i muscular, are efecte de intensificare a circulaiei sanguine i de
cretere a temperaturii corpului. Consumai zilnic 1-2 ardei iui, n cure de 20 de zile. Dup o
pauz, putei relua. Folosirea intern a ardeiului iute este contraindicat n caz de hemoroizi i
unele cazuri de inflamaii gastrointestinale.
Consumai usturoi i ceap, alimente care stimuleaz circulaia sanguin i au efect nclzitor asupra organismului.
Proantocianidinele (se gsesc n afine, coacze, ciree) sunt compui folosii n tratarea bolilor vaselor de snge.
Consumai din abunden aceste fructe.
.
Preparatele din frunzele de Ginkgo biloba stimuleaz circulaia periferic. Cel mai bine este
s folosii frunzele sub form de pulbere (utilizai pentru aceasta rnita de cafea),
administrnd sublingual 1 linguri de 4 ori pe zi, n cur de 3 luni. Pentru o bun absorbie a
_
principiilor active din plant, ncercai s pstrai pulberea sub limb timp de 10 minute, apoi
nghiii-o cu puin ap.
V Infuzie din frunze i flori de Pducel i rdcin de Ghimber. Bei de 2 ori pe zi cte o can
de infuzie.Pducelul are capacitatea de a dilata vasele de snge, facndu-1 s circule mai repede. n cazul n care
avei gastrit sau ulcer gastric nu folosii Ghimberul.
Cataplasm din pulbere de semine de mutar aplicat la tlpi, o dat pe zi. Dou substane din coninutul
seminelor de mutar - sinigrina i myrosina - se combin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o cldur
intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile diverselor organe, atrgnd sngele spre suprafa i
.
...
mbuntete circulaia periferic. Se poate prepara o cataplasm simpl cu mutar.
M
' n a l c a V, ,
ntindei puin vaselin sau un unguent (de glbenele) pe zona afectat, msurai o parte
,
de pulbere de mutar (obinut prin rnirea seminelor prin rnia de cafea) i amestecaio cu o parte fain integral de gru. Adugai ap pn se formeaz o past destul de
groas ca s se ntind uor pe o bucat de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona
afectat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine cteva ore sau peste noapte ct dorii. Putei
face o baie cald a extremitilor cu decoct de semine de mutar.
V M asai blnd minile i picioarele cu o soluie preparat din cinci lingurie de Ardei iute
m runii (inclusiv seminele), jumtate de pahar de oet i jumtate de pahar de spirt,
care au stat apte zile la macerat. Vei observa curnd o mbuntire a circulaiei. Putei
folosi i tinctur de ardei iute n care macerai Rozmarin.
Duurireci de scurt durat (o jum tate de minut) ale membrelor inferioare, de 2-3 ori pe zi. Duurile se fac dup
o nclzire prealabil realizat prin executarea viguroas a cteva exerciii fizice precum: genoflexiuni, ridicri
repetate pe vrful piciorului i coborre nceat, puin alergare, srituri cu coarda etc.
Bi alternante ale picioarelor, o dat pe zi. Avei nevoie de un lighean mai adnc cu ap fierbinte (la limita
toleranei) i un alt vas cu ap rece. Introducei picioarele n apa fierbinte 3 minute, apoi n apa rece o jumtate de
Jj"
65
minut. Facei aceste alternri de 4 ori, ncheind cu apa rece, apoi tergei energic picioarele i luai apoi osete de
bumbac.
S Un bun nclzitor este unguentul Apireven, pe baz de venin de albine, ardei iute i propolis. V putei face un
masaj energic al picioarelor cu acest unguent sau alte revulsive.
V Masajul n talpa piciorului (presopunctura) simuleaz circulaia local i n plus acioneaz pozitiv i asupra altor
organe i regiuni din organism. Putei s v facei i singur, folosind un lemn al crui capt a fost fasonat sau
dispozitive speciale de lemn zimat pe care le putei procura uor.
>
>
Evitai sedentarismul. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Facei ct mai mult micare, de preferat n aer
liber, sub form de plimbri i alte exerciii fizice.
Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute ca i mersul timp de
cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de munte sunt o mare binefacere, ducnd la intensificarea
circulaiei, mbuntirea dispoziiei psihice, clirea general a organismului. De asemenea, putei pune pietricele
ntr-o cad cu ap la temeperatura camerei i clcai pe ele. n felul acesta vei masa talpa picioarelor i\vei stimula
puternic circulaia sanguin. Iama, putei s alergai puin prin zpada proaspt cu picioarele goale.
Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
Iama, purtai nclminte clduroas i osete de bumbac sau ln. De asemenea, braele i minile s fie mbrcate
corespunztor.
Observai c o mare parte dintre substanele reziduale rezultate din digestia proteinic sunt acizii (unii din ei foarte
i ::i, care vor avea tendina de a acidifica mediul intern din organism - stare ce va genera inflamaii, boal i moarte
ac Jar. Este recomandat s renunai la proteina animal (came, lapte, ou) i s folosii proteinele vegetale, care se
s :-5c din belug n plante.
~ Porcul este printre cele mai periculoase alegeri n ceea ce privete carnea; carnea sa este cea mai acidifiant, fiind
ir cat foarte grea pentru ficat, n special pentru c untura este greu digerabil. Cercettorii din Canada au stabilit
es rtena unei legturi strnse ntre ciroz i consumul de carne de porc, n 16 ri studiate. In statele n care carnea de
P " : se consum alturi de alcool riscul de ciroz crete cu 1.000 de ori.
Profesorul A. B. McCollum, de la Universitatea McGill, eminent autoritate n patologia toxinelor produse prin
. r 'efacia intestinal, a constatat c atunci cnd mucoasa intestinal nu reuete s evite absorbia lor, poate cauza
tr:scleroz, ciroz hepatic, unele forme de nefrite, angin pectoral i demen senil... Destinat n mod normal s
Emsporte i s descarce corpul de reziduuri nevtmtoare ale unei alimentaii fr putrefacii, colonul, chiar dac ar fi
e.sar s pstreze pentru cteva ore sau mai multe zile resturile putrede de came, consumat deja n stadiul aproape
u*insat de putrefacie, devine - dup cum spune foarte bine prof. McCollum o poart larg pe unde o armat de
iinstane toxice trec n curentul sanguin i se transform astfel ntr-o cauz puternic de degenerare i mbolnvire
rrr u toate organele corpului.
- Su consumai nicio pictur de alcool i nici oet. Oetul este de dou ori mai activ dect alcoolul n producerea
c rize i. Oetul conine acid acetic; oetul este mult mai iritant pentru organele digestive dect o butur alcoolic de
Dieai trie. Oetul reduce rezerva alcalin a sngelui; cu alte cuvinte ajut la distrugerea globulelor roii ale sngelui i
- Tiedic astfel digerarea proteinelor. Pe deasupra, oetul este un iritant al sistemului nervos. Sucul de lmie este un
n .r le n t dresing ce poate fi folosit n locul oetului. In cazul varicelor esofagiene, nu exagerai nici n folosirea lmilor,
rr. de altfel, sunt foarte sntoase, dar datorit coninutului de acid citric nu sunt tocmai potrivite n aceast situaie.
Evitai condimentele tari: piperul, cuioarele, mutarul, scorioara. Profesorul Boix din Paris a artat cu
ip. ral experienelor fcute asupra animalelor c piperul produce ciroza ficatului i este de ase ori mai puternic dect
k : Iul. (Jay Hoffman, Ph. D, The M issing Link).
~ Evitai contactul cu mediul toxic. Cunosc o persoan care, dei era vegetarian i ducea o via aproximativ
rv.brat (nu consuma alcool, cafea, igri), totui a avut ficatul grav afectat (o stare de pre-ciroz), doar datorit
zrolui c a inhalat multe substane toxice (pesticide, fungicide etc.), folosite n tratarea bolilor legumelor cultivate n
I sub ar. Cu stupoare a trebuit s descopere n urma investigaiilor c o mare parte din celulele hepatice erau afectate i
I i-cepuse procesul de fibrozare a ficatului. Evitai cu strnicie contactul cu astfel de substane, ct i altele
asemntoare.
R c o m a n d r i de tra ta m e n t:
Obs.: Studiai cu atenie capitolul Hepatita pentru a obine mai multe informaii legate de cauzele
mbolnvirii ficatului, ct i pentru aplicarea tratamentului de regenerare a ficatului. n plus, iat cteva
recomandri:
U le ia .
n Dieta crudivor este metoda care d cel mai mare randament, avnd capacitatea refacerii
hepatocitelor. Se recomand o cur de cruditi de durat (cel puin 1 an), iar dup aceea un regim
echilibrat trebuie inut toat viaa.
p .. .
'f
Principiile active ale Sulfinei (Melilotus officinalis) stimuleaz refacerea esuturilor prin
nlocuirea celor distruse cu altele nou formate, identitate morfo-funcional cu primele;
produc regenerarea esutului hepatic, fapt demonstrat pe animale. (Constantin Prvu Universul plantelor). De aceea, sulfina poate fi folosit cu succes n cazuri de hepatit
cronic, chiar evolutiv i ciroz. Se administreaz cte o linguri de pulbere, sublingual, de
4 ori pe zi, pe stomacul gol. Foarte eficient este sucul obinut din flori sau din frunze i flori.
Se administreaz 2 linguri de suc, diluat ntr-un pahar de ap, de 2-3 ori pe zi.
%pestecai n cantiti egale urmtoarele plante: Pufuli, Pelin, Sulfin, Nprasnic, Armurariu, Anghinare,
Obligean, Rostopasc. Amestecai bine plantele, iar din acest amestec punei 3 linguri de plante la 1 litru de ap
clocotit. Lsai 10 minute la infuzat, apoi strecurai. Bei acest ceai pe parcursul unei zile, nghiitur cu nghiitur.
Mldiele de Ienupr reprezint unul din medicamentele puternice ale ficatului n caz de decompensare (ictere i
ciroze) i insuficien hepatic. Se folosesc mldiele tinere, infuzie din 2 lingurie la o can de ap clocotit. Se
bea, n cursul unei zile, cte o lingur, din or n or, pn la terminarea cnii.
'
ficatului, fiind eficace chiar i n cazurile persoanelor care au ficatul grav afectat dup otrviri sau dup consumul
ndelungat al unor substane toxice, cum ar fi alcoolul. Mai mult, ajut organismul s elimine apa acumulat n
cavitatea peritoneal. Dup cele trei sptmni de cur se face o pauz de 15 zile, dup care se poate repeta.
Dup ncheierea curei cu pulbere de Pelin, se va folosi pulbere de mtase de Porumb - 1 linguri de pulbere, de
3-4 ori pe zi. Are efecte diuretice puternice, ajutnd la eliminarea surplusului de ap din organism, ct i un efect
benefic asupra ficatului. O alt plant ce are efecte diuretice remarcabile este Osul iepurelui (Onosis spinosci). Se
administreaz 1 linguri de pulbere, de 3 ori pe zi sau sub form de decoct din frunze sau rdcin.
Cataplasm de argil lombo-abdominal cu extensie hepatic (pentru instruciuni, vezi capitolul Minunatul i
binecuvntatul pmnt - Argiloterapia). Pentru a spori efecUil de drenare a surplusului de ap din organism,
simultan cu aplicarea argilei pe regiunea hepatic, se introduc picioarele acestuia ntr-un lighean cu ap cald.
Procedura va dura 2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi. Argila folosit o dat, va fi aruncat. Argila va ajuta la
decongestionarea ficatului, mbuntete direct activitatea hepatic, elimin colicile biliare i senzaia de grea,
amplific tonusul fizic i psihic, stimuleaz imunitatea i ajut la drenarea apei din abdomen.
. ,n e
=> Inflamaia i/sau infecia prilor inferioare ale tractului urinar (vezica i uretra) afecteaz 4
din 5 femei la un moment dat n via. Principalii germeni rspunztori de apariia bolii sunt
Sa tii...
reprezentai de bacilii Gram-negativi (E. Coli, Klebsiella, Pseudomonas, Proteus) i bacilii Grampozitivi - n mod esenial stafilococii i enterococii. Bacetriile E. Coli, care cauzeaz cel mai des
infeciile urinare, sunt n mod normal prezente n intestinul gros, dar se pot rspndi din anus spre
deschiderea uretrei i n sus, n vezic. Dac au condiii propice, bacteriile se pot instala n peretele
vezical, unde se nmulesc i duc la infecie i, eventual, la inflamaie. Dac avei tractul urinar
inflamat, putei constata unele dintre urmtoarele simptome: usturimi sau nepturi nainte, n timp sau imediat dup ce
urmai; nevoie frecvent de a urina; dureri n partea inferioar a abdomenului (dinspre vezic); dureri n spate, deasupra
taliei (provenind de la unul sau de la ambii rinichi); snge n urin, facnd-o roz sau tulbure; puroi n urin, facnd-o
tulbure.
O Exist factori care determin cistita s fie mai frecvent la femei dect la brbai: uretra relativ scurt a femeilor
permite bacteriilor un acces uor n vezic; n timpul contactului sexual, vaginul, uretra i baza vezicii pot fi rnite,
bacteriile fiind mpinse i n uretr; un tampon sau marginea unei diafragme anticoncepionale poate presa asupra
peretelui vaginal superior i irita baza vezicii; spumanii i gelurile spermicide pot irita uretra; n timpul sarcinii,
presiunea exercitat de uterul mrit asupra vezicii poate ngreuna golirea ei complet permind instalarea infeciei;
dup menopauz, mucoasa tractului urinar se poate subia treptat, poate deveni mai puin elastic i mai vulnerabil la
iritaii.
=> Produsele de carne bogate n proteine au drept consecin acidifierea urinei, datorit, n primul rnd, sulfului din
aminoacizi i fosfoproteinelor. Sulful este oxidat i devine acid sulfuric; fosfoproteinele, fosfolipidele i acizii nucleici
genereaz acid fosforic. Dac vei consuma cantiti considerabile de proteine animale vei avea urina acid, ce va irita
i inflama esuturile aparatului urinar. Eliminai proteina animal i consumai multe fructe i legume pentru
alcalinizarea organismului.
Consumul mare de proteine (carne, lapte, ou) uzeaz i distrug rinichii. Proteinele indigeste trebuie s fie
eliminate prin rinichi. Aceast munc inutil suprasolicit rinichii mult aa nct, treptat, tot mai multe leziuni sunt
dezvoltate i esuturile ncep s se ntreasc (dr. Barry Branner i dr. Timothy Meyer New England Journal of
Medicine, sept.3, 1982).
Mirosul urinei provine de la un gaz, numit amoniac. Mirosul de amoniac al urinei este un semn c organismul
rspunde unei situaii de urgen, n care nu are suficient sodiu. Acest lucru se ntmpl cnd mediul intern devine tot
mai acid, iar organismul disperat ncearc s preia din rezervele sale elemente alcaline pentru a tampona acidul i a
proteja astfel esuturile de distrugere. Alcalinizai organismul, eliminnd alimentele productoare de aciditate (came,
brnzeturi, zahr, produse rafinate) i consumnd multe fructe i legume.
Renunai la fumat, deoarece cadmiul din fum se poate depune n rinichi, facilitnd formarea calculilor. Fumatul
este i un important factor de risc n anumite tipuri de cancer de vezic. Nicotin, alcoolul i produsele cofeinizate
(cafeaua, coca-cola, ciocolata) pot irita tractul urinar. Eliminai din consum aceste produse.
=> Stresul cronic (mai ales, teama, ngrijorarea, spaima) afecteaz rinichii i determin pierderea controlului vezicii
urinare. Copiii care urineaz n pat sunt marcai, frecvent, de sentimente de team. Pe deasupra, emoiile negative scad
eficiena sistemului imunitar.
=> Consumul masiv de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n
organism sub form de edem. Reducei drastic consumul de sare sau eliminai-o cel puin o perioad de timp. Putei
folosi n locul ei condimente blnde: mrar, ptrunjel, elin, oregano, cimbru, salvie etc.
Eliminai din alimentaie condimentele iritante precum: ardeiul iute, piperul, mutarul, hreanul. Acestea au un efect
iritant asupra rinichiului. De asemenea, buturile carbogazoase i alcoolul au un efect iritant, inflamator i degenerativ.
<=> Bei suficient ap (6-8 pahare pe zi), astfel ca urina s fie deschis la culoare. Reducerea diurezei conduce la stri
patologice. Va trebui s renunai s mai consumai ap de la robinet, care n unele cazuri conine bacili, mai ales
69
degenerative multiple. Bolnavii de insuficien renal i-au povestit experiena vindecrii lor, menionnd efectul
remarcabil, chiar miraculos, al curei interne cu argil.
Apa de tre cu plante - Peste 6 linguri de tre de gru i 3 linguri de mtase de porumb se adaug 1 litru de
ap de izvor i se las la macerat de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Combate i
constipaia i infeciile urinare.
Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o perioad
de 1-2 luni. Putei folosi, gru ncolit, fulgi de ovz (s nu aib adaus de sare sau zahr), semine crude
(floarea-soarelui, in, dovleac), multe salate de rdcinoase i vedeuri i o abunden de fructe. Migdalele,
nucile i seminele de susan le vei consuma cu moderaie. Adoptai un program regulat de mese (dou sau
maxim trei), consumnd cu 30 minute nainte de mas un pahar (250 ml) de suc (cele indicate mai sus). Nu
mncai nimic ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
Printre cele mai bune alimente care conduc la o bun funcionare a sistemului excretor sunt: afinele, castravetele,
ceapa, conopida, fasolea verde, iarba-gras, inul (semine), lmia, loboda, mceele, migdalele, m^rul, meriorul
(fructe), napii, ovzul, ppdia, ptrunjelul (inclusiv seminele), prazul, ridichea, salata verde, strugurele, sfecla
roie, tomatele, elina, urzica, usturoiul.
S Ridichile de lun conin substane cu un puternic efect antibiotic, care ajut la vindecarea rapid a feluritelor
infecii care afecteaz rinichii, vezica i cile urinare. Apoi, aceste rdcini au un efect diuretic intens, favoriznd
eliminarea apei din corp prin urinare, au o aciune antiinflamatoare asupra rinichilor i asupra prostatei. Cura cu
ridichii este n mod special indicat persoanelor care rein apa n organism, care sufer de nefrit, pielonefrit ori
cistit cronic.
S Mrarul este un puternic stimulent al activitii rinichilor, ajut la prevenirea i combaterea calculozelor, fiind i
un bun adjuvant n combaterea cistitelor i a infeciilor renale. Se consum din belug n salate. Pentru un efect mai
puternic se folosete i sub form de suc (obinut la blender, deci prin adugare de ap) - cte 1 phrel (100 ml) de
2 ori pe zi.
v Consumai multe alimente bogate n vitamina C i flavonoide, pentru a v mri rezistena general la infecii:
mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale,
lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi.
S Morcovii, napii i urzicile au fost folosite demult, pentru efectul lor benefic asupra sistemului urinar. Proprietile
lor diuretice ajut la eliminarea toxinelor prin sistemul urinar.
S Consumai alimente bogate n zinc pentru combaterea infeciei i ntrirea sistemului imunitar: drojdia de bere,
fasolea, germenii de gru, seminele de dovleac.
S elina este un excelent antiseptic urinar. Consumai-o n salate diverse.
S Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz. Se pot face 3-4 cure anual. Cura cu propolis a avut rezultate bune n
microlitiaze renale (previne precipitarea cristalelor i formarea calculilor), nefrite, cistite, uretrite, prostatite.
S Pulbere sau capsule de Echinacea. Cea mai eficient form de folosire este pulberea.
Cumprai planta de la Plafar i transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se va
administra 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Pulberea se va pstra sub limb 5-10 minute,
dup care se va nghii cu puin ap sau ceai. Nu are un gust prea bun, dar n acest fel are o
asimilare maxim. Dac nu putei s o luai n acest fel, folosii capsule (10 capsule pe zi),
j
vreme de 21 de zile. Echinacea stimuleaz puternic aciunea sistemului imunitar, fiind folosit
cu succes n diverse tipuri de infecii.
'A Infuzie preparat din Pufuli (Epilobium), Ghimpe (Xanthium spinosum) i Merior
(iVaccinium vitis-idae). Se folosete 1 lingur de amestec de plante la 1 can ap clocotit. Se las 10 minute vasul
acoperit, dup care se filtreaz. Se beau 2 cni pe zi. Aceste plante au rezultate remarcabile mpotriva cistitelor
recidivante acionnd nu numai la nivelul vezicii urinare iritate, ci i la nivelul ntregului tract urinar. Este
recomandat o cur de 3 luni pentru a avea rezultate de durat.
'A Tinctur de Tuia, tinctur de rin de Brad i tinctur de muguri de Plop - se
Alte indicaii:
combin ntr-un recipient mai mare cte o sticlu din fiecare tinctur, se amestec, iar apoi
tinctur final se pune ntr-o sticl de culoare nchis, ermetic nchis. Se administreaz pe
stomacul gol cte 1 linguri din tinctur final, de 4 ori pe zi, n puin ap sau ceai.
Aceast combinaie este un elixir n cazurile n care se ntlnesc infecii. Tuia are efecte
antiinflamatoare i antiinfecioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandat n
prostatit, dar i n cistitele hemoragice sau recidivante. Tinctur de rin are efecte
antiinfecioase, cicatrizante i regenerative epiteliale puternice. Tinctur de muguri de Plop
elimin infecia, reduce senzaia de arsur sau usturime la urinare, favorizeaz cicatrizarea
esuturilor lezate i inflamate. Cura va dura 14 zile, iar dup o pauz de 7 zile se mai face o
cur.
70
* *p i de orz este un remediu eficient n combaterea infeciei tractului urinar. Preparai-o fierbnd, la foc domol, 3
-ri cu boabe de orz n 1 litru de ap, timp de 1 or. Strecurai i aromai cu suc de lmie. Bei 2 cni mari cu ap
ie ?rz. Apoi bei cte o can mare la fiecare 20 minute, timp de 3 ore.
ira cu boabe de Ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec i se nghit. n prima zi, se
a i - boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar
I n n a 13-a zi se scade cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul are proprieti
inflamatoare, antiseptice, diuretice, fiind o plant eficient n stimularea funciei rinichilor, pancreasului i a
s-r'irenalei. Este contraindicat folosirea ienupmlui n cazul bolilor renale inflamatorii.
* . ciurile eseniale de Cimbrior i Santal (alegei unul din ele) sunt puternic antiseptice i bactericide la nivel
L g ^io -u rin ar, stimulente ale leucocitozei n bolile infecioase. Administrarea se face zilnic: 3-5 picturi, de trei ori pe
r. luate cu 1 linguri miere, pn la dispariia simptomelor i inactivarea germenilor patogeni.
* 3 i de ezut fierbini cu fiertur din flori de fn sau coada-calului. Durata bii este de 15-20 minute. Dup baie,
Tizati-v imediat n pat nfurat ntr-un halat gros, fr s v tergei cu prosopul. Se face o cur de 10 bi, o zi da, o
n nu.
71
f Diverticulita i diverticuloza
^ Este o afeciune frecvent la persoanele de peste 50 de ani i se caracterizeaz prin formarea unor pungi (diverticule >
n peretele intestinului gros. Inflamarea mucoasei acestor pungi se numete diverticulit. Ambele forme ale aceste:
afeciuni au anse mai reduse de a se dezvolta atunci cnd consumai fibre din abunden.
^ Cele mai multe cazuri de diverticuloz sunt rezultatul unei diete srace n fibre i bogate n carbohidrai rafinai
Atunci cnd avei o diet pe baz de alimente rafinate, muchii colonului trebuie s lucreze mai mult pentru a
mpinge reziduurile alimentare uscate i lipicioase i temporar pot intra n spasme. Presiunea intern crete, ducnd
la dilatarea colonului i la formarea de diverticule (pungi ale mucoasei n afara peretelui ntins). De regul, aceste
72
segmente dilatate nu creeaz mari neplceri, ns pot duce la constipaie sau diaree, precum i la o durere
suprtoare. ntre posibilele complicaii se numr diverticulita, sngerarea sau spargerea unei pungi, precum i
jcluzie intestinal.
=* j modalitate important de a preveni boala sunt exerciiile regulate. Acestea maseaz intestinele i contribuie la
evitarea constipaiei, care este un factor major de risc pentru diverticuloz.
=? Glutamina este un aminoacid care ajut la reglarea mucoasei intestinale. Spanacul crud i ptrunjelul sunt surse
naturale de glutamin.
9 Folosii cereale integrale, evitnd faina i orezul alb.
=* Consumai suficient ap, pentru a hidrata organismul i pentru facilitarea unui tranzit intestinal bun.
=* Consumnd usturoi proaspt contracarai activitatea bacterian anormal i prin urmare ocolii diverticulita.
S com andri de tr a ta m e n t:
n tratarea acestor boli este nevoie de mult inteligen pe care bolnavul trebuie s-o manifeste n cunoaterea i
prelegerea manifestrilor propriului su organism. Fiecare organism are unicitatea i specificul su. Astfel, pacientul
ieruie s nvee s cunoasc alimentele pe care organismul le agreeaz sau tolereaz, cantitatea potrivit din fiecare
a. r.ent, ct i alimentele pe care corpul le respinge sau care nu i fac bine. Mestecai hrana foarte bine nainte de a o
Ehii; acest obicei va aduce beneficii considerabile.
n afara dietei, un lucru esenial pentru vindecarea bolilor intestinale este controlul stresului. Bolnavul trebuie s
p su n e la emoiile i strile negative (mnie, spiritul de concuren, orgoliu, nemulumire, team, ngrijorare, tristee),
:are deseori determin i complic sever bolile gastrointestinale. Vindecarea va putea surveni doar n cazul n care
lh -avui va dobndi pacea interioar, un spirit de bucurie i optimism i o gndire pozitiv. nvai s predai
s - urnele i grijile ce v apas lui Dumnezeu, care are soluii pentru acestea.
n plus, n funcie de tolerana individual, adoptai un program de exerciii fizice, care v va ajuta nebnuit de mult
_ .:ntrolul stresului, tonifierea ntregului organism, ntrirea sistemului imunitar i nervos, reglarea digestiei i
* v itii intestinale. Facei cte o plimbare de 1-2 km (de preferat undeva n natur), n ritm vioi, o dat sau de dou ori
se mnnc nimic, n afara acestui preparat. n ultimele 3 zile se adaug 200 ml de suc de morcovi, mprit n 2 reprize.
Se consum cte o can din acest preparat la un interval de 2 ore, 5-6 porii pe zi. Dac rmne din preparat, se
pstreaz la frigider pentru a doua zi (dei este recomandat prepararea doar pentru o zi pentru a se mpiedica oxidarea),
apoi se prepar altul nou. n continuare, se mnnc pine prjit, compot de fructe, legume fierte. Mai trziu, n funcie
de tolerana individual, se introduc fructe i legume, n cantiti mici. Dup acest tratament, stomacul va putea tolera
mai uor cruditile, fapt ce este att de important n regenerarea organismului.
Observaii:
n timpul acestor 10 zile se fac clisme dimineaa i seara cu 1,5 1 infuzie cldu de mueel.
De asemenea, se beau ceaiurile recomandate, n perioada dintre mese.
Iat i cteva sucuri care pot fi folosite cu rezultate bune n cazul bolilor intestinale:
Orz verde (poate fi folosit i pulberea) i/sau gru verde - 1-2 pahare/zi. n colita de putrefacie,
cura cu aceste sucuri bogate n clorofil ajut la modificarea florei (devenit patologic) i
favorizeaz eliminarea reziduurilor din colon. n multe cazuri de enterit sau de colon iritabil, cura
cu aceste sucuri a avut efecte calmante i a determinat vindecarea gradat a acestor afeciuni.
M orcov (rdcin) - 1-2 pahare/zi. Morcovul conine elemente care regleaz funcia intestinal,
are efecte antiputride i cicatrizante gastrice i intestinale, fiind de folos n tratarea diareei,
colibacilozei, enterocolitelor, ulceraiilor gastro-intestinale.
Morcov (frunze) - Vi pahar, de 2 ori pe zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitate
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin.
Leutean (frunze) - Vi pahar, de 2 ori pe zi. l putei combina cu sucul de morcov, pentru corectarea gustului.
Stimuleaz producerea sucurilor digestive i peristaltismul tubului digestiv. Are eficien n combaterea
constipaiei, enteritei, colitei de putrefacie, colecistitei, meteorismului abdominal.
n caz de enterit, enterocolit, colon iritabil i chiar ptozarea intestinelor putei folosi decoctul de gutui
(consumai pn la 1 litru zilnic). Gutuile rase i amestecate cu puin miere, cte jumtate de kilogram pe zi,
combat foarte eficient colita de fermentaie i hemoragiilor intestinale. Sucul de gutui, din care se consum cte o
jumtate de litru pe zi (eventual n combinaie cu sucul de mere), are efecte tonice remarcabile la nivelul
intestinelor. De asemenea, rase i consumate cu miere, gutuile au efecte antiinflamatoare, fiind un bun remediu n
cazul colonului iritabil.
Pere - 1-2 pahare/zi. Sucul de pere are un efect pozitiv n colita de putrefacie. n cazul n care se obine un efect
prea laxativ, putei ncerca s consumai perele integral.
I
I
I
I
I
1
I
I
I
I
I
I
I
I
74
I
I
I
I
I
I
varza acr, pe care este judicios s-o folosim crud n consum. n cazul n care avei intoleran la sare, ca n cazul
unor boli renale sau reumatismale severe, renunai la consumul de moare.
.
S Infuzie din urmtorul amestec de plante (puse n cantiti egale): Afin (frunze), Mueel,
Chimen, Leutean i Roini. Se pune 1 lingur amestec de plante la 1 can de ap clocotit.
Se acoper vasul, se las 15 minute, apoi se filtreaz. Se beau 2 cni pe zi, la temperatura
camerei. n cazul n care ingerarea unui volum mare de lichide ridic vreo piroblem, se poate
lua amestecul de plante sub form de pulbere (se obine cu ajutorul rniei electrice), cte o
linguri (sublingual, se pstreaz 10-15 minute), de 3 ori pe zi. Taninurile coninute de Afin
au proprieti antidiareice i antiseptice, aglutinnd bacteriile din flora intestinal, oprind fermentaia i putrefacia;
Mueelul esteindicat n tratamentul strilor inflamatorii acute sau
cronice ale mucoasei gastrice i ajut la
regenerarea florei intestinale. Bisabololul (un compus din Mueel) are un efect favorabil i n cazul colitelor care
nsoesc de cele mai multe ori afeciunea ulceroas; nsuirile carminative ale Chimenului influeneaz tonusul
musculaturii netede intestinale, stimulnd resorbia gazelor i determinnd ncetarea spasticitii; Leuteanul
regleaz funcia intestinului gros att n constipaii, ct i n cazul scaunelor moi, normaliznd defecaia; Roinia
elimin spasmele gastrointestinale de origine nervoas i elimin balonrile abdominale.
Un alt preparat eficient pe care l putei ncerca este maceratul din Nalb. Se poate folosi rdcina, frunzele i/sau
florile. Efectul bazndu-se pe coninutul n mucilaii, planta are efcien cnd este recoltat proaspt. Se folosesc 3
linguri de plant care se las la macerare ntr-un vas cu 500 ml ap, vreme de 6 ore sau de seara pn dimineaa. Se
filtreaz, se pstreaz la rece i se consum pe parcursul zilei. Are aspect blos, datorit mucilagiilor. Nalba este o
plant specific n tratarea gastritei, diverticulitei, enterocolitei, ulcerelor i formelor de cancer ale tractului gastromtestinal. Fiind bogat n mucilagii cptuete i protejeaz mucoasa gastric i intestinal de aciunea advers a
radicalilor liberi. Pe deasupra, aceast plant are un efect antiinflamator excepional.
In caz de colit de fermentaie i diaree pentru efecte rapide, se folosete ceaiul de Nprasnic, din care se bea 1
litru. Pentru tratarea bolilor intestinale cronice se folosete pulberea: 1 linguri de 4 ori pe zi. Efecte foarte bune se
abin prin asocierea cu scoara de Stejar. Coaja de Stejar are proprietatea de a stopa fonnele de diaree sever
(datorit taninurilor). ncercai s luai dou lingurie de pulbere de scoar.
Macerat din semine de In. Mucilagiile din seminele de in au un excelent efect antiinflamator. Se pun 2 linguri de
semine de in ntr-un vas de sticl mpreun cu 14 litru de ap i se las vreme de dou ore la macerat, la temperatura
camerei, dup care nu se face filtrarea obinuit, ci se bea ca atare. Se consum acest preparat cu aspect de gel, pe
stomacul gol.
Pulbere de Roini - se administreaz sublingual (10 minute) 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi, n cur de 30 de
zile. Dup o pauz, se poate relua. Are efecte bune n boli precum: colon iritabil i/sau spastic, colit de fermentaie,
enterit etc.
P
'
Constipaia
_jj . . .
. .
s a tii...
& Intestinul gros este primul organ pe care trebuie s-l ngrijim n ::: .: - i r
nainte de a se
produce efectiv o vindecare la nivelul ntregului organism. Dr. Berrnard
^ p r digestie, absorbie i eliminare, organismul moare Eliir. -.re - : respunztoare
a
deeurilor provenind din digerarea alimentelor i metabolismul celular es:e ::: _:i: de important ca
i ingerarea alimentelor.
& Miliardele de celule din care este format organismul depind de asimilarea c :ree: a substanelor
care se produce la nivel intestinal. Dac se va nfunda colonul, sistemul l:n :i::. se va bloca i el la
rndul lui. Asimilarea corespunztoare a substanelor nutritive la nivel celular este blocat ce deseunle reinute n colon.
Aceast situaie duce la formarea toxinelor i la acumularea unei materii cleioase la nivel intestinal denumit plac
mucoid. Aceast plac mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea amidonului, a
zaharurilor i a produselor lactate. Dac pereii intestinali se acoper cu depuneri de plac liric :: asi. organismul nu va
mai reui s absoarb substanele nutritive de care are nevoie. Pe deasupra, placa mucoid este un teren fertil pentru
dezvoltarea culturilor de parazii.
<=> Ultima faz a procesului digestiv se petrece n colon sau intestinul gros, lung de 1.5 rr. i populat cu miliarde de
bacterii, drojdii i alte microorganisme, cunoscute sub denumirea de flor intestinal. Unele dintre acestea ajut la
detoxifierea reziduurilor i la prevenirea infeciilor. Un echilibru corect ntre microorganismele d:n flora intestinal
previne att constipaia ct i diareea. Colonul nu secret niciun fel de enzime digestive. Cu toate acestea, la nivelul
colonului se produce un fel de digestie, prin intervenia bacteriilor. Mucusul din sistemul limfatic este deversat tot n
colon, urmnd a fi eliminat.
& O diet sntoas va declana tranzitul intestinal la aproximativ 30 de minute dup mas. Persoanele cu intestine
sntoase au cel puin un scaun pe zi, omogen, ce va fi evacuat uor (corect este ca numrul de mese s fie acelai cu
numrul de scaune, deci dou sau trei). Dac vei nelege importana regularitii meselor este un lucru foarte
important), v vei bucura i de experiena regularitii scaunelor. Reziduurile alimentare se deplaseaz prin intestin
datorit peristaltismului - micri ritmice involuntare. Durata unui tranzit sntos socotit din momentul ingerrii hranei
i pn la producerea micrilor intestinului, este ntre 12-36 de ore. Dac tranzitul intestinal este ncetinit, atunci
procesele de fermentaie i putrefacie se vor intensifica. Toxinele vor penetra peretele intestinal i vor ajunge fluxul
sanguin, iar efectele vor fi cefalee, lipsa claritii n gndire sau confuzie, balonare, dureri abdominale, respiraie urt
mirositoare, pierderea strlucirii pielii, oboseal, aritmie cardiac i mai trziu, posibil, cancer de colon. Constipaia
poate da stri de indispoziie general i poate conduce i la alte probleme, cum ar fi hemoroizii.
i=> Faza interdigestiv a activitii intestinale este o faz special de curire. Boli inflamatorii sau ulceraii i alte
tulburri pot, foarte probabil, afecta tractul intestinal dac intestinul nu reuete s duc la bun sfrit aceast faz de
curire la sfritul fiecrei mese. Tractul intestinal NU POATE intra n aceast faz de activitate, dac stomacul i
intestinul subire nu sunt golite de toat hrana i respectiv reziduurile alimentare. Imediat dup terminarea micrii
tuturor reziduurilor alimentare din stomac i intestinul subire n colon, tractul gastrointestinal superior intr n faza
interdigestiv (au loc micri peristaltice speciale). Muli oameni nu cunosc faza interdigestiv, deoarece nu au
niciodat stomacul gol, deci nici intestinul subire. A mnca neregulat i ntre mese foreaz intestinul s menin mereu
faza digestiv i s fie lipsit de activitatea esenial de curire din faza interdigestiv. O mas obinuit va necesita n
jur de patru ore pentru a cura tractul intestinal, presupunnd c nimic altceva nu se va mai consuma ntre mese. A
mnca sau a bea buturi nutritive ntre mese ntrzie golirea cu mai multe ore. M ncnd nainte de culcare, putem fi
siguri c o parte din hran se va afla n tractul intestinal n timpul nopii i chiar n dimineaa urmtoare.Nu ar trebui s
se consume niciun aliment ntre mese, nici mcar o nuc. Acest obicei este de o mare importan.
O Cauza principal a constipaiei este de obicei o diet necorespunztoare. Alimentele rafinate srace n fibre
alimentare i insuficiena fluidelor ncetinesc funcionarea sistemului digestiv, la fel lipsa exerciiului, stresul
prelungit, sarcina i, foarte rar o cauz fundamental, ca hipotiroidia sau cancerul de colon.
lat cteva din cele mai vinovate alimente de producerea constipaiei: brnza, laptele, iaurtul, oule, carnea,
alimentele praf, pinea alb, condimentele, ngheaa, prjiturile etc. Eliminai produsele rafinate din alimentaie
i nlocuii-le cu produse integrale.
& Carnea ingerat v mprumut (d) organismului mirosul specific al crnii intrate n putrefacie (descompunere).
Carnea se poate lipi de pereii intestinali provocnd intrarea n putrefacie a mucoasei i a nveliului intestinal. Este
important de notat c putrefacia transform proteinele n produi secundari toxici. Consumul alimentelor din came
reprezint o cauz principal a apariiei constipaiei, tulburrilor intestinale, cancemlui de colon. Carnea nu conine
fibre alimentare, iar proteina animal zbovete mult pentru digestie determinnd putrefacia.
Carnea, laptele, oule, brnzeturile NU au fibre absolut deloc! Pinea i cerealele, ar putea n mod normal s fie
o surs important de fibre alimentare, cu o condiie: cerealele s fie utilizate integral. Problema este c fina din care se
prepar pinea noastr este fin alb. Orezul consumat de noi este de regul decorticat. Fibrele, preioasele fibre, sunt
separate, ndeprtate, iar consecinele nu ntrzie s apar. Pinea alb pe care att de muli oameni o consum n
fiecare zi este un inamic al sntii care opereaz lent i constant asupra consumatorilor. Mncai alimente bogate n
fibre, renunnd la alimentele rafinate, procesate i bogate n grsimi. Folosii pine preparat din fin integral i
orezul brun. Eliminai pinea alb i produsele care conin fin alb.
76
- Persoanele cu profesii sedentare sunt deosebit de predispuse la constipaii. Introducei suficiente exerciii fizice n
p gramul zilnic (plimbri n ritm vioi, alergri, gimnastic, not). Exerciiul fizic stimuleaz digestia i peristaltismul
mrestinal.
- Reeducai-v modul de a respira. nvai s respirai abdominal (vezi capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit
a .erului). Acest tip de respiraie este cel mai sntos i are ca efect mrirea peristaltismlui tubului digestiv i
ic .Tararea proceselor de digestie i a tranzitului intestinal.
- Anumite medicamente - ntre care analgezicele, antidepresivele, antibioticele, pilulele contraceptive etc. pot
red u ce deshidratare (deci ntrirea materiilor fecale) i constipaii. In mod paradoxal i folosirea regulat a laxativelor
p site fi cauza constipaiei, slbind intestinul i facndu-1 mai lene. Evitai, pe ct posibil, folosirea medicamentelor.
- Bei zilnic suficiente lichide pentru a face scaunele mai moi, voluminoase i uor de evacuat. Cretei cantitatea de
c i dac suntei corpolent sau activ sau dac vremea este clduroas.
=> Stresul cronic este o alt cauz principal a constipaiei. Nervii simpatici i parasimpatici ai sistemului nostru
xrvos autonom controleaz tractul digestiv prin intermediul unor neurotransmitori produi de glandele suprarenale,
fcuizarea glandelor suprarenale (prin stres i alimentaie greit) poate produce epuizare nervoas, ceea ce va avea
arept efect constipaia. Aa cum unele persoane reacioneaz la stres printr-o migren sau o eczem, altele fac diaree
fia. se constipa. Mai ales frica, ngrijorarea, nchiderea n sine i izolarea, negativismul i tristeea acioneaz nociv
js . 7 -a funcionrii intestinale. nvai s predai ngrijorrile n mna lui Dumnezeu, alfel v vor strivi i distruge viaa.
*::p tai o dispoziie mulumitoare, deschis, linitit, bucuroas, optimist.
- Tulburrile digestive, cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea, dispepsia, dischinezia
rr _ir sau chiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea organismului, care nu este pus
tem atic s fac o activitate fizic susinut. ntregul nostru sistem digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s
.raioneze optim atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb, atunci cnd avem o via sedentar, toate
ir: aesele digestive, inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural.
- Evitai mncatul prea mult la o mas, ntruct acest lucru duce la constipaie. ncheiai masa fr a avea senzaia
ic plin.
- Evitai orice
fel de m brcminte care apaspe abdomen. mbrcmintea nu trebuie s lase urme roii pe piele.
: rai folosirea curelelor strmte sau a cingtorilor care blocheaz aciunea intestinelor i creeaz congestii.
xecomandri de tr a t a m e n t
TI Strategia tratrii acestei boli se bazeaz pe adoptarea unei alimentaii sntoase, bogat n fibre celulozice (fructe,
arame, cereale integrale), consum suficient de ap, exerciiu fizic suficient i o dispoziie optimist.
ncepei dimineaa cu un du intern, adic un ceai cald. Pentru prevenirea constipaiei este esenial consumul
adecvat de lichid. Sunt recomandate ase pn la opt pahare pe zi. Un pahar de ap fierbinte nainte de micul dejun
poate stimula micarea intestinal prin reflexul gastrocolic.
O clism rece de un volum sczut este adesea folositoare pentru readucerea intestinului la obiceiuri bune de
eliminare. Injectai o sering de tip minge (sering pentru irigarea urechii nfundate - de la farmacie) cu ap rece de
la chiuvet n rect, inei un minut i dai afar. Va urma, de regul, o micare intestinal. Folosii acest tratament, la
aceeai or zilnic, pentru a stabili o regularitate funcional. Nu exagerai cu clismele, executnd aceast procedur
mai mult de 3 sptmni, pentru c se poate crea dependen.
V Un excelent mijloc de reglare a tranzitului intestinal este consumul pe stomacul gol a dou lingurie
de miere, dimineaa, imediat dup trezire (n cazul n care persoana nu este diabetic). Prin
Diet:
enzimele pe care le conine, mierea este un bun activator al proceselor de eliminare, avnd i un
efect de reglare a florei intestinale.
S Iat cteva din alimentele care au o aciune laxativ: prunele, merele, caisele, smochinele, perele,
bananele, sfecla roie, pepenele galben, consumate integral.
Sucurile de spanac, dovleac, urzic, leutean, sfecl roie, castravete, mere, struguri, pere au un efect laxativ
puternic. Sucul de spanac, prin prezena oxalailor, determin stimularea peristaltismului intestinal, fiind foarte
eficient n combaterea constipaiei.
bonstipaia poate fi cauzat i de o caren de magneziu. n acest caz, consumai alimente bogate n magneziu:
semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, tain integral de gru, mei, spanac, banane, legume
cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
^ Folosirea de tr de gru aduce rezultate spectaculoase n reglarea tranzitului intestinal i combaterea
constipaiei. O cantitate bun pentru normalizarea tranzitului intestinal este aceea de una pn la patru linguri (cu
vrf) de fulgi de tr. Tra brut are capacitate hidrofil i este preferabil n tratamentul problemelor
intestinale. Tra brut grbete tranzitul intestinal ntr-o msur mai mare dect cea gtit (coapt). Se poate
folosi n amestec cu salatele de fructe la micul dejun. Tra de porumb este n mod semnificativ mai bun dect
cea de gru pentru uurarea constipaiei. Se pot asocia i fulgii de
cereale (de ovz, orz, musli, etc.), care se pot
consuma mpreun cu fructe la micul dejun.
V Prunele uscate conin dihidroxifenilistan, care stimuleaz motilitatea intestinal. Putei lsa n ap la macerat (de
seara pn dimineaa) prune uscate, smochine, stafide i semine de in. Dimineaa, se scot fructele i se consum
cte un phrel din macerat cu 10 minute nainte de fiecare mas. Fructele nmuiate le putei combina cu fulgi de
ovz, 1 lingur de tre, mere rase (sau alte fructe) i puin miere (n cazul n care nu este contraindicat) i
77
consuma la micul dejun. Vei obine un preparat puternic n stimularea tranzitului intestinal, foarte nutritiv i
energizant.
Bananele, merele i alte fructe conin o substan numit pectin, care nglobeaz o cantitate mare de ap. n
timpul naintrii sale de-a lungul tractului digestiv, pectina atrage i bacteriile i reziduurile din peretele intestinal.
Poate, de asemenea, avea un efect vindector care calmeaz membranele intestinale i red tonusul muscular.
Smochinele conin att fibr, ct i pectin, iar micile semine acioneaz ca un stimulent uor pentru intestine. S-a
constatat c boabele de soia ncolite au proprieti laxative.
Pot fi consumate patru pn la ase msline la fiecare mas. Au un efect laxativ.
Zeama de la varza murat (moare) stimuleaz digestia, deblocheaz eliminarea i ajut la dezintoxicarea
tractului digestiv. Consumai 2 pahare de moare de varz zilnic. Este indicat ca la prepararea verzei murate s nu se
pun prea mult sare. Lucrul acesta va fi posibil n cazul n care vei introduce puin hrean ras. Persoanele care au
contraindicaii severe la folosirea srii vor evita acest preparat (boli severe de rinichi, hipertensiune arterial, boli
reumatismale).
Folosii usturoi n alimentaie pentru a reechilibra flora intestinal.
n fiecare sear se administreaz nainte de culcare 1 lingur de ulei de Msline, dup care se consum cteva
picturi de suc proaspt de lmie (pentru efectul antivomitiv). Tratamentul dureaz 1 lun i se reia la nevoie.
Consumai morcov i elin crud, date prin razatoarea fin, peste care turnai suc de roii din belug. Sucul de
roii accelereaz procesele din intestinul gros, iar fibrele alimentare din morcov i din elin acioneaz ca un piston
care mpinge afar materiile reziduale.
Consumai des salat de lptuc, spanac i ppdie asezonate cu ulei de msline. Salata verde, avand un volum
mare, joac rolul unui piston care mpinge coninutul intestinului i l cur, n timp ce uleiul de msline imprim
un caracter laxativ. Spanacul conine oxalai, iar Ppdia - substane amare ce mresc peristaltismul i stimuleaz
tranzitul intestinal.
Cura cu polen - consumai 1 linguri de polen, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Anumite substane
active din polen stimuleaz activitatea ntregului tub digestiv, avnd i un efect reglator al tranzitului i al florei
intestinale. Polenul conine i substane antibiotice care combat infeciile tractului digestiv. Pentru a v convinge c
nu suntei alergic la polen, ncepei cura consumnd 1-2 gruncioare de polen, apoi ziua urmtoare mai mrii doza,
pn ajungei la cantitatea recomandat.
Geniana stimuleaz foarte puternic secreia i eliberarea sucurilor gastrice i a bilei necesare
wO*
procesului de digestie, stimuleaz peristaltismul, eliminnd majoritatea tulburrilor
digestive. Seminele de In au o aciune mecanic datorit mucilagiilor, acionnd chiar i n
constipaii rebele.
S Tinctur de fructe de Soc - se administreaz dimineaa, pe nemncate, 1-2 linguri de tinctur de Soc, diluate ntr-o
can de ap (sau ceai). Se face o cur de 3-4 sptmni. Acest preparat deblocheaz
Alte indicaii:
tranzitul intestinal, fiind de un imens ajutor pe termen lung persoanelor constipate sau cu o
eliminare lene. Are i un puternic efect de eliminare a toxinelor din organism.
S Automasaj - Preparai uleiul de masaj adugnd cte trei picturi de ulei de Rozmarin i
de Mghiran la 5 lingurie de ulei de msline. Masai-v cu acest ulei timp de cteva
minute n fiecare zi partea inferioar a abdomenului i pe urm zona alelor, cu micri
ferme, blnde, n sensul acelor de ceasornic.
S Gelul de Aloe este bun laxativ, stimuleaz tubul digestiv i combate inflamabile tractului
digestiv. Consumai n fiecare zi 4-5 cm de frunz de Aloe, proaspt tiat i ulterior
splat. Cura dureaz timp de 3 sptmni.
Fitoterapie:
Z'
03 Contuzii, v n ti
Majoritatea vntilor i a altor tipuri de contuzii sunt rezultatul unui impact brusc al unui
obiect contondent asupra pielii. Dei pe piele nu apare o plag (ran deschis), vasele de snge
mici sunt rupte, sngele acumulndu-se n esuturile nvecinate, producnd cunoscutele pete
vinei. Acumularea de globule roii d aspectul vnt al pielii, dar pe msur ce leucocitele
(celulele albe) se acumuleaz n zona afectat pentru a iniia vindecarea, vntaia i schimb
culoarea, de la rou, pn la galben i verde.
& Unele persoane fac vnti pe piele din cele mai uoare contuzii. Aceste persoane sufer de o fragilitate capilar,
fiind predispuse ctre spargerea peretelui vaselor, fie au o caren de vitamina K i/sau C.
!=? Anumite medicamente precum Aspirina, unele din clasa medicamentelor antiinflamatorii, antidepresivele.
antiasmaticele i anticoagulantele pot inhiba coagularea sngelui i pot produce hemoragii interne necontrolate.
78
Alte indicaii:
I
j
Degerturi
, .
S t i i . . .
& Ori de cte ori suntei expus la un ger cu vnt sub 7 g rad e C exist pericolul apariiei*
degerturi lor. Cele mai expuse sunt extremitile corpului - degetele de la mini i de la picioare
unele pri ale feei, printre care urechile, obrajii i nasul. Nu numai c este mai probabil ge|
aceste pri s fie expuse la frig, ele chiar nghea mai repede pentru c raportul suprafa-voluir
este mare, iar reacia organismului la frigul puternic este de a sacrifica mai nti aceste pr-J
Adic, pentru a-i pstra cldura pentru organele interne importante, corpul ntrerupe, n primul I
rnd circulaia spre extremiti. nelegnd aceasta, este indicat ca extremitile corpului s fie I
bine mbrcate.
O Dac lsai aceste pri ale corpului s rmn reci mai mult timp, se petrec cteva lucruri duntoare snti: j
Vasele de snge se contract, iar sngele nsui se ngroa. Transmiterea mesajelor dureroase normale prin n e n *
este perturbat, producnd amorirea zonei i eventual mpiedicndu-v s v dai seama de rul care se petrece. M= |
puine substane vitale ajung la esuturile nconjurtoare, iar n lichidele din interiorul i exteriorul celulelor se
formeaz cristale de ghea. Procesul de ngheare distruge i deshidrateaz esuturile i membranele celulare, uneai 1
ireparabil. n cazuri extreme, ngheul poate afecta nervii din profunzime, muchii i chiar oasele, cauznd, n ultim *
instan, gangrenarea degetelor sau a unui membru ntreg, care apoi trebuie amputat.
& Persoanele care sufer de boli cum ar fi diabetul i ateroscleroza sunt expuse unui risc mai mare la degerturi.
& Anumite medicamente, cum ar fi beta-blocanii folosii pentru a scdea tensiunea arterial pot reduce fluxul sangunl
din piele.
& Consumul de alcool i fumatul pot crete riscul la degerturi prin limitarea circulaiei periferice, promovarea!
deshidratrii sau tulburri mentale.
& La temperaturi peste 0 grade C, fiecare kilometru pe or din viteza vntului scade temperatura cu aproximativ 1
grad Celsius. Sub 0 grade, efectul este i mai dramatic. De exemplu, un vnt de 33 km pe or, ntr-o zi
temperatura de -1 2 grade creeaz un factor de ger cu vnt de -31 grade Celsius.
& Celulele pielii pot nghea aproape instantaneu cnd ajung n contact cu o bucat de metal extrem de rece.
& Celulele care au ngheat o dat devin mai sensibile la degerturi.
80
permanent, deoarece gheaa din celulele esuturilor se va topi n ea. Dac nu este posibil s cufundai extremitatea
degerat n baia respectiv, aplicai comprese repetate cu ap cald.
Ardeiul iute i coada-oricelului sunt dou dintre cele mai bune vasodilatatoare periferice - ele intensific
circulaia la nivelul minilor, al labelor picioarelor i al degetelor. Coada-oricelului va aciona numai cnd este
luat intern. Ardeiul iute poate fi administrat oral sau aplicat extern.
Amestecai o linguri de boia iute (sau ardei pisat) cu 120 ml de ulei de msline (sau alt ulei vegetal) i aplicai pe
zona afectat. Masai cu blndee pielea degerat cu acest ulei. Se poate folosi i tinctura de ardei iute.
Cnd exist posibilitatea ca persoana s sufere de hipotermie (scderea temperaturii corpului), evitai folosirea
intern a ardeiului iute i de asemenea i a cozii-oricelului, deoarece ele pot produce
Alte indicaii:
transpiraie, ducnd la rcirea copului. Atunci cnd degeraturile sunt nsoite de
hipotermie, pentru administrare intern, ghimberul este de preferat cozii-oricelului i
ardeiului iute, deoarece ghimberul intensific producerea de cldur n interiorul corpului.
Tiai o ceap pe jumtate i frecai uor zona afectat cu ea.
Baia cald de coada-calului are un efect benefic asupra leziunilor produse de degerare
datorit coninutului su bogat n siliciu.
n cazul apariiei bicilor care se formeaz dup degertur putei folosi alifie de
glbenele sau cataplasme cu ptlagin sau ttneas. i aloea are efecte benefice n
asemenea situaii.
Compres de Tinctur de Arnic. Se dilueaz 2 linguri de tinctur ntr-o can de ap
(200 ml), se mbib o compres i se aplic pe regiunea interesat (contuzie, luxaie etc.). Se pstreaz mai multe
ore, apoi locul se las s se zvnte, dup care se poate repeta procedeul. Nu se aplic pe pielea care prezint plgi,
deoarece crete riscul iritaiei. A m ica este una dintre cele mai bune plante ce poate fi folosit n contuzii, luxaii,
dureri musculare, traumatisme, comoii. Cercetri recente au stabilit c anumii componenii chimici (cum ar fi
helenalina) au proprieti antiinflamtorii i antialgice. Pentm efecte sporite, putei combina tinctura de Amic cu
tinctura de Ttneas.
Pulbere de Coada-calului - se administreaz sublingual, 1 linguri, de 3 ori pe zi, n cur de 15 zile. Pulberea se
pstreaz 5 minute sub limb, dup care se nghite cu puin ap. Coada-calului este una din cele mai bogate plante
n siliciu. Aceast plant ajut la refacerea colagenului i a esuturilor.
Este bine
81
> S-a descoperit c exist un numr de aproximativ 200 de m edicam ente care provoac depresia. Orice
medicament, luat n mod regulat sau chiar ocazional, constituie un factor principal n cauzarea deprimrii.
> C onsum ul de cafeina poate produce depresie, tulburnd aciunea mai multor neurotransmitori. Mai multe studi:
au artat c, cu ct este mai mare consumul de cofein, cu att cresc ansele ca subiecii s sufere de depresie.
> Consumul de zahr este o modalitate de a ,je fu i organismul de preioasele vitamine din complexul B, care sun:
cunoscute ca eseniale pentru sntatea mintal.
> Pacienii care sufer de h ep atit sau boli virale severe sunt predispui la deprimri. Modificrile funcionale
endocrine cum ar fi boala lui Cushing, boala lui Addison sunt cauze ale deprimrii. Accidentul vascular cerebral :
anumite boli ale creierului pot provoca o depresie prelungit.
> Hipoglicem ia (o cantitate sczut de zahr n snge) poate fi o alt cauz a depresiei. Acest lucru poate fi corecta'
prin adoptarea unui regim vegetarian, preponderent crudivor, fr alimente rafinate, cu mese regulate (dou sau
maxim trei) i un program zilnic de exerciii fizice.
> Mesele neregulate pot duce la depresie nervoas. Mesele s se desfoare dup un program regulat i s nu se
consume nimic ntre mese.
,
> F um torii au atacuri depresive semnificativ mai numeroase dect nefumtorii.
'
m eiiora simptomele de schizofrenie. Cele mai bune grsimi sunt cele preluate din semine de in, nuci, semine de
itoieac, migdale, avocado, ulei de msline. Grsimile saturate, majoritatea uleiurilor, mai ales cele rafinate, margarina
9
grsimi folosite pentru sosuri sunt un dezastru pentru sistemul nervos.
- Nivelul ridicat al trigliceridelor (un tip de grsimi) este strns legat de depresie, ostilitate, agresivitate i chiar
ifcreractivitate la copii. Concentraiile mari de trigliceride provoac n creier un deficit de oxigen. Reducei consumul de
-' -ni totale i optai doar pentru cele mai sntoase grsimi precum cele din migdale, nuci, semine de in i dovleac,
i : :ido, ulei de msline extravirgin - toate consumate ntr-o form ct de natural.
~ Alcoolul, tutunul, ceaiul verde i negru, buturile Cola - toate conin substane care irit nervii. Evitai-le!
fon: sii n locul lor ceaiuri de plante ce au efect calmant i ap de izvor din abunden.
- EEutamatul de sodiu (poteniator de gust) i ali aditivi care se gsesc n multe alimente se comport ca neurotoxine,
podiicnd ravagii n sistemul nervos. Evitai alimentele bogate n aditivi.
- Evitai excitarea de orice fel - certurile, mnia, vizionarea TV, citirea de romane i ficiuni, etc.
~ Evitai stimulentele, sedativele, calmantele i tranchilizantele, care nu trateaz, ci care creeaz dependen, care
put aduga un plus de stres la nervii bolnavului. Medicamentele antidepresive dau efecte secundare nedorite. Este
- mandat s le evitai, pe ct posibil.
- Evitai oetul, praful de copt, piperul, condimentele i excesul de sare pentru c duneaz sistemului nervos.
- Jboseala, indispoziia, durerile de cap, ct i alte tulburri psihice sunt induse prin deshidratare. Apa ajut la
enirea i la ndeprtarea oboselii intelectuale. Bei 6-8 pahare de ap zilnic.
- Majoritatea oamenilor respir superficial, iar acest fapt are consecine negative majore. Sngele devine ncrcat de
m in e , digestia ntrziat, creierul ntunecat, gndurile sunt confuze, moralul scade, ntregul organism devine deprimat
3 nactiv i n mod deosebit susceptibil de a se mbolnvi. Respiraia superficial reduce consumul de oxigen, fa de
mart funcionarea nervilor este deosebit de sensibil. Facei exerciii de respiraie abdominal profund pentru a v
c m a nervii i pentru a determina apariia somnului. nvai s folosii respiraia abdominal, nu cea costal (vezi
cnolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima seciune a crii). Un exerciiu de respiraie adnc
rec-uie fcut de dou ori pe zi, ntruct respiraia necorespunztoare cauzeaz tristeea. Inspirai adnc, inei-v
: raia ct numrai ncet pn la 2 0 , expirai pe nas i nu inspirai din nou pn nu terminai de numrat pn la 10 .
I ;-eti de 30 pn la 50 de ori.
- Lumina soarelui are un efect benefic asupra nervilor. De asemenea, este determinat o bun funcionare a
m. zatransmitorilor de la nivelul creierului. mbuntete dispoziia i sporete endorfinele fabricate de creier, ca s
irm nnine un simmnt de bunstare. Lumina razelor solare crete cantitatea de serotonin (un hormon esenial n
u. Marea linitii, a calmului i a fericirii) pe timpul zilei, care poate s previn depresia i oboseala. Petrecei mult timp
r. ier liber i la soare, dar evitai soarele prea puternic. Putei face i bi de soare, folosind pentru acestea orele
dimineii.
- Studii asupra exerciiului fizic au artat c persoanele deprimate care urmeaz un program regulat de exerciii fizice
ridic moralul. Exerciiul fizic este mai eficient dect calmantele n anumite cazuri de anxietate. Starea de bunstare
:ral i o detensionare pronunat sunt adesea efectul unei forme fizice bune. Exerciiul fizic reduce tensiunea
rervoas, fiind un bun sedativ (ofer un somn bun). Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Putei opta pentru
-arsul pe jos n ritm vioi, alerga puin sau alte sporturi plcute (evitai sporturile competitive). Grdinritul este o
n.-paie plcut i recomandat depresivilor. Plantai flori, legume i ngrijii-le cu pasiune. Plimbrile n natur, prin
iti i pduri au un efect linititor i tonic asupra sistemului nervos. Contactul cu natura are un efect antidepresiv.
- Micarea fizic nu doar c trateaz depresia, dar o i previne. Un studiu ntreprins de cercettorii de la Duke
. mversity din SUA a comparat efectele medicamentului Zoloft (un antidepresiv foarte puternic) cu efectele joggingu-i (alergare la pas) pe dou grupuri de pacieni. Dup patru luni, nu s-a constatat nicio diferen ntre cele dou
-rz:uri: administrarea medicamentului i alergarea au avut acelai efect. Dar la sfritul unui an, un sfert din pacienii
nrai cu Zoloft au reczut n depresie, n vreme ce 92% dintre alergtori erau n plin form.
- O via plin de micare poate atenua unele dintre efectele duntoare ale expunerii cronice la cortizol. Exerciiile
fizice au ca efect o cretere a secreiei de dopamin i serotonin, ambii compui chimici fiind produi de creier cu efect
Morizant (stimuleaz senzaia de bine) i antidepresiv. La Universitatea Duke, cercettorii au demonstrat c efortul
z:c (treizeci de minute pe zi, de trei, patru ori pe sptmn, vreme de patru luni de zile) are acelai efect ca i
nriicam entele antidepresive prescrise pentru eliminarea simptomelor de anxietate i depresie (dar fr efectul secundar
B). - acestora).
>lic - Practicai silvoterapia - adic terapia pdurii. Depresia se agraveaz n copleitoarea majoritate a cazurilor atunci
ner ar.d, pentru o perioad de timp, ne reducem foarte mult activitatea fizic i contactul cu natura. n schimb, cteva ore
-e:recute n linitea i armonia pdurii au efecte mai puternice dect multe dintre remediile naturale sau de sintez n
aele .rea ce privete armonizarea emoional. Climatul sedativ din regiunile deluroase i premontane este un elixir pentru
ber Met nc prea puin folosit. S-a constatat c i calitatea aerului, a alimentelor i a apei influeneaz echilibrul psihic, ca
bol: 1 nu mai vorbim de climat.
- Este important de remarcat faptul c prin dezechilibrarea sistemului endocrin, ntregul organism se va destabiliza,
arb zac tiroida este hipoactiv, scade capacitatea de utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage dup
i cc ne apariia unor stri depresive diverse, de la formele cele mai uoare, pn la formele cronice. Dac glandele
elo: aprarenale sunt hipoactive, vei fi invadat de angoase, n toate formele posibile. Reaciile organismului se pot
irak ~anifesta sub diferite forme, de la timiditate i introvertire, pn la team, nencredere, frmntare i angoase
oate: xacerbate, atacuri acute de panic, fric paralizant i dorina de izolare de lume. Tulburrile bipolare, schizofrenia i
alte stri asemntoare sunt toate manifestri ale disfunciilor endocrine menionate anterior, deoarece ele afecteaz
nivelul de calciu, serotonin, neurotransmitori etc.
=> S-a demonstrat clar c nivelurile ridicate de cortizol (hormon al glandei suprarenale produs ca rspuns la stresi I
sporesc riscul de depresie. De asemenea, se pare c tot cortizolul tie s ncurce destul de bine lucrurile cnd e vorba de I
sinteza, transportul, neutralizarea i activitatea neurotransmitorilor n creier. Teama, dilemele, chinul sufletesc : I
depresia sunt cauzele majore ale tensiunii, epuizrii, depresiei i bolilor psihice. Remediul cel mai bun este o ncredere f
ferm n Dumnezeu i n grija Lui iubitoare, ncredere care poate fi ctigat prin studiul fgduinelor din Cuvntul
Su, prin rugciune i prin supunere zilnic fa de voina Sa. Pacea i senintatea pot fi astfel dezvoltate, ceea ce l va I
face pe om n stare s suporte mari dificulti. De asemenea, dezvoltai trsturile pozitive ale spiritului, cum ar fi voia I
bun, recunotina i consideraie fa de alii.
Cari Jung, fondatorul colii de psihologie analitic, a fost impresionat s constate c nevrozele sunt cauzate de lupta
dintre doi ageni cerebrali antagoniti: Ceea ce i mpinge pe oameni la un conflict permanent cu ei nii este intuiia t
sau percepia c personalitatea lor se compune din dou persoane opuse ntre ele. Conflictul poate izbucni ntre omu! [
senzual i omul spiritual. Este ceea ce a neles Faust cnd a exclamat: Vai! In mine locuiesc dou suflete... O
nevroz este o disociere a personalitii. Vindecarea ar putea fi privit ca o problem religioas. (Modefri Man ir. I
Search o f a Soni, New York. Harcourt, Brace and Co., Inc. 1933. p. 273).
=> Psihiatrul Sandler scrie: Pstrarea unei contiine curate este o important msur de protecie a minii mpotriva
nevrozei.
Recomandri de tratament:
Strategia care d rezultate bune i de durat n tratarea depresiei combin psihoterapia cu o l
alimentaie ct se poate de sntoas, care s ajute la dezintoxicarea organismului i echilibrarea I
Diet:
funciunilor sale. Pe deasupra, trebuie privit ca esenial exerciiul fizic zilnic n aer liber i beneficierea I
ct se poate de mult de razele soarelui. Contactul cu natura are efecte nviortoare asupra psihicului I
Seara, nainte de culcare, facei exerciiu fizic pn transpirai puin, apoi facei un du cald care se va I
finaliza cu ap rece, apoi odihnii-v ntr-o camer bine aerisit. Predai grijile n mna lui Dumnezeu. 1
bucurai-v de fiecare lucru frumos, eliminai pesimismul i abatei-v privirea de la lucrurile urte.
Adoptai o diet compus din fructe, legume, cereale integrale, semine i germeni, consumate n stare natural i I
folosind ct mai puin prepararea termic a acestora. Facei-v un program regulat de mese i nu mncai seara la ore I
trzii i nici ntre mese. Culcai-v i sculai-v la ore regulate. Organismului i place mult regularitatea.
Putei folosi att pentru dezintoxicarea organismului, ct i pentru tonifierea sistemului nervos sucuri de fructe i I
legume. Cele mai bune sunt: orzul i ovzul verde, elina, mrarul, strugurele, ctina, mrul, dar i altele pot fi foarte I
folositoare.
V Sucul de ovz verde este indicat n insomnii, stri de agitaie psihic cu excitabilitate, stri de dezechilibru a! I
sistemului nervos vegetativ. V putei planta ovz n ldie sau n grdin o mic parcel, din care putei recolta I
planta cnd atinge 15-20 cm. Cel mai repede se prepar cu ajutorul blenderului.
S Anumite vitamine (C i B complex) i minerale (calciu, potasiu, fosfor, magneziu) sunt necesare nervilor i
muchilor. Dieta trebuie s conin cantiti mari de hran bogat n aceste elemente. O astfel de hran nseamn:
fructe proaspete, legume, nuci i semine, boabe integrale i cereale. ncetai s folosii alimente rafinate, finoase. 1
dulciuri i grsimi.
o Surse alimentare bogate n calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuc: I
fulgi de ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun etc.
o Surse alimentare bogate n magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain:
integral de gru, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
v' S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Alimentele cele mai bogate c I
vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, germenii cerealelor, uleiurile I
vegetale neprocesate i nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun.
S Triptofanul (un aminoacid) este transformat n glanda pineal n serotonin. Consumai alimente vegetale bogate
n triptofan: semine de dovleac, semine de susan, migdale i nuci.
S Taurina este un compus cu structur asemntoare aminoacizilor, care ndeplinete un numr de funcii importante I
n organism. La ft i noul nscut promoveaz dezvoltarea creierului. Contribuie la regenerarea nervilor, la orice
vrst. O alt funcie a taurinei are de-a face cu transmisia nervoas. Sursele alimentare de taurin sunt mazrea I
nutul, fasolea, lintea, drojdia (att cea folosit la dospit ct i cea alimentar), nucile i seminele (mai ales
migdalele), alunele comestibile, seminele de susan i floarea-soarelui, pulberea de rocove i cerealele integrale. I
Cu ct coninutul de proteine al unui aliment vegetal este mai mare, cu att este mai mare coninutul de taurin al I
acelui aliment.
Mai multe studii au dovedit c administrarea regulat a fructelor de Ctin mrete, n timp, nivelul de serotonin
din creier. Creterea nivelului serotoninei prin tratamentele cu ctin micoreaz numrul recidivelor bolilor!
psihice, dar i al sinuciderilor, al actelor antisociale etc. Se fac cure ndelungate (6 luni) cu pulbere de ctin: 1'
linguri de patru ori pe zi. Cnd avei ocazia s gsii fructe proaspete, suculente, nu ratai ocazia s bei un suc de
ctin. Este un ntritor puternic al sistemului nervos i al celui imunitar.
S Muli cercettori au descoperit c usturoiul mbuntete dispoziia. Coninutul ridicat n seleniu al usturoiului ar
putea fi o explicaie. La Institutul Pasteur din Frana s-a descoperit c usturoiul favorizeaz secretarea serotoninei.
84
hormonul bunei dispoziii. Usturoiul acioneaz mpotriva stresului i anxietii, ca un fel de antidepresiv de felul
Prozacului. Evitai s consumai usturoiul seara.
Mrarul este renumit pentru efectele sale echilibrante asupra sistemului nervos. Mestecarea ctorva tulpini de
mrar verzi combate eficient durerile de cap (inclusiv cele nsoite de ameeal i vrsturi), red acuitatea i
claritatea simurilor celor surmenai, combate astenia nervoas.
Consumai mult salat verde (lptuc) pentru c este un bun somnifer i calmant al durerilor. Aciunea aceasta se
datoreaz unui suc alb amar numit lactucarium care este un fel de opiu de lptuc (neavnd tendina opiului de a
deregla sistemul digestiv). La prepararea salatei putei aduga i mrar care este renumit pentru efectele sale
echilibrante asupra sistemului nervos.
Consumai capsulele ce conin pulbere de ardei Cayenne (un ardei iute care nu este iritant, ci stimulent) stimuleaz
producerea de endorfine, supranumite hormonii fericirii. Endorfmele stimuleaz buna dispoziie. Dac nu gsii
capsule, putei consuma puin boia din acest tip de ardei n amestec cu puin ulei de msline i un praf de sare sau
consumai ardei ca atare.
Apa de tre cu pulbere de Ciuboica-cucului. Se pun 4 linguri de tre i 4 lingurie de Ciuboica-cucului ntrun litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum n locul apei, fiind mult mbogit
cu vitaminele din complexul B. Este un preparat eficient pentru cei care au probleme cu stresul sau au anumite
dereglri la nivelul creierului. De asemenea, faciliteaz un tranzit intestinal bun. Pentru a fi mai gustoas i mai
bogat n vitamine, n ap se pot aduga suc de lmie i puin miere (excepie fac diabeticii). Este bine ca
oamenii sntoi s consume tre, cel puin 1 linguri de trei ori pe zi, acestea contribuind n toate cazurile la
meninerea unui echilibru corect al organismului.
Gru ncolit - 3-4 linguri de gru ncoli consumat zilnic. II putei consuma n salatele de cruditi sau n amestec
cu nuc i miere etc. N u uitai c seminele germinate conin cantiti mari de enzime i substane antioxidante,
necesare pentru refacerea ntregului organism.
Fulgi nutriionali de drojdie de bere - se face n fiecare lun o cur de cte dou sptmni, n care se consum
zilnic 3-4 lingurie de fulgi de drojdie. Este un tratament cu o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice
asupra ntregului sistem nervos. N u uitai c drojdia de bere conine tot complexul vitaminelor B (vitamine ce sunt
implicate n procese care in de echilibrarea sistemului nervos) i multe alte elemente valoroase. Cura cu drojdie de
bere are efecte nu doar n tratarea depresiei, dar i n alte tulburri psihice generate de stres.
Administrarea de polen pe o perioad mai lung duce n multe cazuri la o ameliorare simitoare a strii emoionale a
pacienilor. Frecvena strilor de tristee, de pesimism scade treptat i pacientul i recapt tonusul psihic i fizic.
Se administreaz cte 2x2 lingurie polen/zi, n cur de 3 luni.
Folosirea lptiorului de matc are efecte tonice psihice miraculoase, favoriznd refacerea capacitilor psihice i
intelectuale i un foarte bun remediu al depresiilor. Este eficient n special n cazul femeilor depresive care au un
deficit de hormon estrogen n organism, dezechilibru obiectivat prin estomparea caracterelor feminine secundare.
Se face un tratament de 12 zile cu miere cu lptior de matc 2%. Dup o pauz, se poate repeta.
Una dintre cele mai eficiente plante n tratarea depresiei este Suntoarea. Aciunea se
manifest prin blocarea receptorilor nervoi care pot declana depresia. Extractul de
Suntoare, prin coninutul bogat n hipericin (ulei volatil de culoare roie), mpiedic
degradarea serotoninei, hormon esenial n instalarea linitii i a fericirii. S-a observat n
experienele fcute pe mai muli bolnavi de depresie i anxietate care au folosit aceast
plant, c au avut o mai mare cantitate de dopamin n snge dup tratament (se tie c
nivelul de dopamin crete n cazul tratamentelor antidepresive care dau rezultate). Planta o
putei folosi sub form de pulbere (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea), din care se ia o linguri
ras de patru ori pe zi, n cure de 2 luni, cu 21 de zile de pauz.
Pubere de plante - se combin n proporii egale (de ex. un pacheel din fiecare) urmtoarele plante: Isop, Roini,
Obligean. Cu ajutorul rniei de cafea plantele vor fi transformate n pubere, care va fi ulterior trecut prin
strecurtoare pentru a fi mai fin. Se administreaz 1 linguri de pubere de 4 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Dup
o pauz de 14 zile, se poate relua. Pulberea se va pstra sub limb timp de 5 minute, apoi se nghite cu puin ap
sau ceai. Preparai pubere ct s v ajung pentru 7-8 zile, pentru a evita oxidarea i degenerarea acesteia. Pstrai
pulberea n borcane nchise ermetic, la ntuneric. Isopul are o aciune tonic aspra psihicului (n Psalmul 51, Biblia
menioneaz rolul de purificator al Isopului). Roinia are efecte nviortoare asupra psihicului, antidepresive,
favoriznd gndirea optimist, amplificnd tonusul psihic i mental. Obligeana are
efect sedativ i antidepresiv,
restabilind diverse funcii psihice i mentale. Aceast formul de plante poate fi folosit n combaterea depresiei,
strilor de anxietate, atacurilor de panic, anorexiei psihice sau bulimiei, angoasele de tot felul, nevrozelor,
schizofreniei, sindromului discordant, paranoiei.
Ceaiul de Ginseng are efecte benefice n depresie. l vei prepara n conformitate cu prospectul. O alt plant ce
poate fi folosit cu rezultate bune este Roinia.
Ginkgo biloba, un extras din frunzele arborelui Ginkgo, contracareaz doi dintre cei mai viruleniradicali liberi superoxidul i radicalul hidroxil - ce devasteaz celulele cerebrale. De asemenea, Ginkgo neutralizeaz radicalul
liber oxid de azot ce induce vtmarea celulei cerebrale, mai ales prin declanarea inflamrii. Ginkgo mrete
circulaia sngelui i a oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intensific
metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea memoriei. Ginkgo poate reduce
Fitoterapie:
85
gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral. Ginkgo grbete astfel ndeprtarea acidului arahidonic (care este
toxic i produce inflamaii), blocnd moartea celulelor din hipotalamus. Ginkgo mbuntete semnificativ funcia
intelectual. Folosii capsulele (dup prospect) sau pubere de plant (1 linguri de 3 ori pe zi), cur ndelungat.
/ Baia cald de plante (flori de fn) - una la dou zile. n cazul n care nu gsii flori de fn
putei face o baie cald cu ap n care ai pus cteva picturi de Eucalipt sau Roini. Baia
se face la o temperatur de 38-39 grade C (nicidecum fierbinte). Se st n cad 20 de
minute, apoi se odihnete n pat o jumtate de or.
86
Diabetul
_ , ,
rste bine
..
sa tii...
_
V. X ? y\
>
3 Se estimeaz ca m Romana exista mtre 800.000 i 1.000.000 de diabetici, iar cifra este m
cretere.
Cercettorii au descoperit recent un grup de cinci boli care cltoresc mpreun: diabet, grsimi
modificate n snge (colesterol i trigliceride), cancer, hipertensiune i obezitate abdominal.
Cea mai puternic asociere pe care o are diabetul cu alte boli este excesul ponderal. Circa 80% din
adulii supraponderali fac diabet.
& Uruguay este ara cu cea mai mare inciden a diabetului, avnd o alimentaie care este tipic
jB S x , fiind bogat n calorii, proteine animale i grsimi (totale), inclusiv grsimi de origine animal.
- Ir. ultimii 25 de ani rata copiilor care fac diabet de tip II a crescut mai mult dect triplu. Cercettorii observ c
i e : sra de proteine i grsimi animale a crescut drastic n ultimii 50 de ani. Ei pun c aceast modificare a alimentaiei,
r ir.g tot mai puin micare fizic poate fi incriminat n explozia diabetului.
- rancreasul, o gland lung, aezat imediat dup stomac, se compune din dou tipuri de esuturi: acinar i
raniele lui Langerhans. Pancreasul ndeplinete i funciile exocrin i endocrin. Astfel, acinii secret sucuri
a c r .iv c n intestine. Insuliele lui Langerhans secret hormoni care intr direct n snge. Insuliele lui Langerhans sunt
nunruse din dou tipuri diferite de celule, alfa i beta. Celulele alfa secret glucagon, o substan care stimuleaz
B m ::rmarea glicogenului n glucoz, ridicnd nivelul glicemic al sngelui, n timp ce celulele beta secret insulin,
mc . .. .cnd o cretere prea mare a nivelului glicemic. Funcia de baz a insulinei este aceea de a spori rata transportului
J r r acoz prin membrana celular.
- Diabetul melitus rezult dintr-o incapacitate a pancreasului de a produce insulina, necesarul de insulin sub sau
Hess -rra nivelului optim, sau o cantitate prea mare de ageni care neutralizeaz insulina. Este cauzat de degenerarea
[Albelor beta ale insulielor lui Langerhans, din pancreas.
Combustibilul principal al corpului nostru este un zahar simplu numit glucoz. El poate merge n fiecare din
anBi. rie corpului numai dac este prezent insulina (un hormon produs de pancreas). Unii au comparat insulina cu o
*zt o" care deschide uile n celulele corpului, astfel c glucoza - combustibilul vital, poate intra n celule. Dac este
< cantitate insuficient de insulin (ca n cazul diabetului de tip I) sau dac ncuietoarele uilor sunt nepenite astfel
A b t cheia insulinei are probleme n a le deschide (aa cum se ntmpl cu rezistena la insulin la diabetul de tip II),
a n e : nivelul zahrului din snge poate crete. In momentul cnd nivelul glicemiei s-a ridicat suficient, capacitatea
cilor de a reine zahrul este distrus i zahrul trece n urin. Zahrul cere ap, aceasta conduce la o urinare
ocssiv, att de cunoscut ntr-un diabet necontrolat. Pierderea apei are drept consecin un alt simptom: crete setea.
Ir acelai timp, zahrul nu intr n celulele adecvate ale corpului. n acest sens celulele corpului sunt lipsite de energie.
J - ic s ta poate cauza oboseal, pierderea greutii i o foame excesiv. Diabeticii sunt, ndeobte, predispui la infecii
a* Candida i pot avea frecvent infecii, ca vulvita (inflamarea vulvei) sau balanita (inflamarea glandului penisului).
C ar c:ca se nmulete pe pielea i membranele mucoase care nmagazineaz cantiti mari de glucoz.
- Studii recente sugereaz c diabetul dependent de insulin poate fi rezultatul unei infecii virale cum ar fi oreionul,
~i r:>la sau mononucleoza infecioas. Se consider c virusul rmne n corp, invadnd i distrugnd celulele beta
| : -Iele care produc insulina n pancreas) la persoanele susceptibile. Diabetul insulino-dependent apare, n general,
; persoana este tnr (n ultima vreme a nceput s apar tot mai des i la aduli). Instalarea bolii poate fi brusc.
S et rtomele diabetului la copii sunt n marea lor majoritate aceleai ca la aduli.
- Diabetul se poate forma n urma altor boli, cum ar fi ciroza ficatului, pancreatita, tumoare sau fibroz chistic a
I - - rreasului i tulburri ale glandei pituitare, suprarenale sau tiroidei.
Sugarii sau copiii foarte mici care au o anumit configuraie genetic, care sunt nrcai de la sn prea devreme i
*r:_fr pe laptele de vac i care, poate, au fost infectai cu un virus care ar putea afecta sistemul imunitar intestinal este
p rsb il s fie expui unui risc mai mare de diabet de tip I. ntr-un studiu efectuat n Chile, s-a demonstrat c acei copii
a. sensibilitate genetic, nrcai prea devreme i trecui pe formulele de lapte praf, fabricate din lapte de vac aveau un
scoe diabet de tip I de 13,1 ori mai mare dect copiii care nu aveau aceste gene i care erau hrnii la sn cel puin 3
ir: srfel minimalizndu-se riscul expunerilor pentru laptele de vac). Rspndirea n lume a diabetului de tip I crete
-.armant de 3% pe an.
_ iptele de vac poate declana diabetul insulino-dependent la copiii susceptibili genetic. Un numr crescut de
tiinifice sugereaz aceast relaie. Cercettorii au descoperit acum proteine ale laptelui de vac ce seamn cu
p;v ;inele care se gsesc pe suprafaa celulelor beta ale pancreasului. Numele tehnic a dou din proteinele laptelui sunt
*3BOS (o fracie a serului de albumin bovin) i beta-cazeina. Cercetrile sugereaz c un copil susceptibil genetic
: -ie ncepe s fac anticorpi mpotriva uneia dintre acestea sau a altor proteine din lapte. Aceti anticorpi pot s atace
t rine asemntoare din celulele beta ale pancreasului. Celulele beta sunt fabrica de insulin a corpului. Dac
s rmul imunitar le distruge, rezult diabetul. Dovezi din ce n ce mai numeroase demonstreaz c diabetul insulinofc e n d e n t este o boal autoimun. nc din anul 1994, Academia American de Pediatrie a ncurajat cu putere ca n
ta n liiie n care diabetul este mai frecvent ntlnit, copiii s nu fie hrnii cu adausuri de lapte de vac n primii doi ani
: a. Doi factori preventivi importani pentru diabetul dependent de insulin sunt: exerciiul fizic regulat i evitarea
-T rlui de vac tot timpul vieii.
- Diabetul de tip doi (non-dependent de insulin) este pus pe seama unor factori asociai cu stilul de via: obezitate,
o Krivitate, diet bogat n grsimi i hidrai de carbon provenii din alimente rafinate, precum i a factorilor
genetici i a mbtrnirii.
O Receptorii la insulin sunt foarte mici, submicroscopici i se afl pe celule. Ei acioneaz ca staii de descrcare
a insulinei. Molecula de insulin se ataeaz de ei i este luat n celul, unde ncepe s accelereze oxidarea glucozei n
energie. Rezistena la insulin este definit ca o dereglare n care celulele rspund cu ncetineal la insulin. Nivelul
ridicat de insulin n snge timp ndelungat deterioreaz inima i arterele printr-un proces necunoscut, care are ca
rezultat ateroscleroza.
O Rezistena la insulin nseamn c pancreasul produce o cantitate mare de insulin, poate chiar un surplus, dar
celulele organismului o ignor. Motivul pentru care acest lucru are loc n cazul diabeticilor non-dependeni de insulin
este faptul c ei nu posed un numr adecvat de receptori de insulin pentru a utiliza ceea ce pancreasul produce n
exces. Factorii cunoscui ce reduc numrul receptorilor de insulin sunt: mncatul peste msur, folosirea alcoolului i a
zahrului, greutatea corporal peste normal, folosirea unei varieti mari de alimente la o singur mas, a unor cantiti
mari de alimente rafinate sau concentrate, mncatul ntre mese, mesele trzii seara, folosirea crnii, a laptelui, a oulor
i brnzeturi lor, lipsa de activitate, anumite medicamente (contraceptivele orale, hormoni de cretere i medicamente de
tip cortizon). Aa c fondul de natere al diabetului de tip II este foarte asemntor cu cel al hipertensiunii arteriale.
Scderea n greutate, exerciiul fizic i postul pot ajuta corpul s foloseasc eficient insulina (n cazul diabetului de tip
II).
O Nivelul ridicat de cortizol (hormonul principal fabricat de glandele suprarenale ca rspuns la stres) reduce
sensibilitatea la insulin, iar reducerea acestei sensibiliti a membranei celulare are legtur cu obezitatea, diabetul,
sindromul metabolic X. Puini au auzit de sindromul X (sau sindromul metabolic), termen care se refer la un complex
de simptome i afeciuni ntre care diabetul, rezistena insulinic, obezitatea, hipetensiunea, colesterolul ridicat,
afeciunile cardiace! Dac vezi c ncepi s iei n greutate, nu ai energie i nregistrezi un nivel de colesterol i tensiune
ridicate, i parc nici mintea nu te mai ajut la fel ca mai nainte, atunci eti probabil candidat la sindromul X sau poate
chiar suferi de el de mai mult vreme.
F> aizeci de diabetici crora li s-a dat o diet lipsit de grsimi au prezentat o scdere a nivelului glicemic i n
cantitatea de zahr vrsat n urin. Aceast scdere a survenit brusc, n prima sau a doua zi a acestei diete lipsite de
grsimi. Dietele cu coninut crescut de grsime scad eficiena mecanismului insulinei, conducnd astfel la diabet.
Scderea cantitii de grsime, ulei i untur din diet joac un rol crucial. Atunci cnd se consum mai puin grsime,
n snge ajunge mai puin grsime. Aceasta declaneaz un proces complicat care deblocheaz ncetul cu ncetui
insulina, permindu-i s-i exercite efectul de facilitare a ptrunderii zahrului din snge n celule. Efectul este deseori
impresionant. n cele mai multe cazuri, un diabetic de tip II care-i reduce aportul de grsimi pn la 10-15% din totalul
caloriilor reuete s-i normalizeze nivelul zahrului sanguin n mai puin de opt sptmni. Muli diabetici pot astfe.
s renune total la tratament - att la medicamente, ct i la injeciile cu insulin.
O Carnea abund n celule roii moarte (hemoglobin), cu un coninut mare de fier. Consumat n cantiti mari, fierul
este nociv pentru organismul uman, mai ales fierul ionizat (nu fierul de provenien vegetal). Toxicitatea fierului va
produce o multitudine de reacii printre care scderea nivelului de crom (necesar n afeciunile legate de transferul de
insulin) i scderea nivelului de zinc (necesar n producerea insulinei i a energiei).
Margarina (i alte produse: uleiuri rafinate i grsimi prelucrare la temperaturi nalte) este bogat n acizi grai cu
structur chimic modificat (trans), responsabili pentru rigidizarea membranelor celulelor i a receptorilor de
insulin. Acest fapt conduce la aa-numitul fenomen rezisten !a insulin.
F> Zaharurile sau hidrocarbonatele simple (rafinate) sunt digerate rapid i, cu excepia cazului cnd n intestin sun:
prezente i fibre alimentare, ptrund n curentul sangvin sub form de glucoz n decurs de cteva minute dup
consumarea lor (cazul zahrului alb care se folosete n consumul obinuit i a altor produse rafinate ce l conin)
Acesta determin o cretere brusc a nivelului glucozei din snge nsoit de o cretere a disponibilului energetic numi:
apogeul zaharic. Aceast veritabil inundaie zaharic declaneaz o reacie exagerat din partea pancreasului (care este
anunat c n snge este o cantitate mare de zahr), care elibereaz n snge un val de insulin, care nu numai c reduce
zahrul sangvin la nivelul anterior, dar uneori l scade prea mult. Rezult de aici o prbuire energetic nsoit deseor.
de o senzaie de lein i de lips de stabilitate, tremur, foame, oboseal i apatie. Acestea sunt simptome ale
hipoglicemiei. Aceste fluctuaii care sunt perpetuate i de faptul c majoritatea oamenilor practic mici gustri ntre
mese, storc pancreasul i epuizeaz organismul. Fructele i legumele conin mult celuloz, ce determin o absorbie
potrivit, lent a glucozei.
F> Cercetrile au evideniat c alimentele care sunt bogate n fibre duc la o ncetinire a creterii glicemiei, i ca
rezultat, scade cererea de insulin la abordarea mesei. Fibrele (care se gsesc n carbohidraii nerafinai), n special cele
solubile cum ar fi pectina, ncetinesc golirea stomacului de alimente i ajut la ncetinirea absorbiei zaharurilor simple
n intestinul subire, prevenind astfel o cretere brusc a glicemiei. Folosii alimente integrale i eliminai, pe ct posibil,
alimentele rafinate.
O Consumul de zahr, produse lactate i produse rafinate conduc la epuizarea i dereglarea pancreasului i
suprarenalelor. Cnd nivelul zahrului scade prea mult (prin alimentaie nepotrivit, zahr, lipsa fibrelor n produsele
rafinate), glandele suprarenale intr n aciune i produc adrenalin i noradrenalin. Crete, de asemenea, producerea de
cortizol i hormoni steroizi. Adrenalina se grbete s descompun glicogenul depozitat n ficat i muchi i-l transport
n glucoz pentru a ridica nivelul zahrului n snge la valori normale. Pancreasul secret un surplus de insulin n
ncercarea de a stabili echilibrul normal al zahrului n snge. Efectele excesului de adrenalin i insulin dau natere la
palpitaii, hipertensiune, nervozitate i ameeal. Chiar i glanda tiroid poate fi afectat de fluctuaiile zahrului n
snge i a alimentaiei nesntoase.
- Explozia consumului de zahr a afectat ntregul sistem endocrin incluznd tiroida, hormonul creterii i hormonii
_:r.adali ai brbailor i femeilor care au determinat maturizare mai timpurie. Apar hipoglicemia, diabetul i o mulime
alte boli.
- Proteina animal are un efect diabetogen i aterogen (promoveaz ntrirea arterelor) i ncurajeaz accelerarea
rocesului de mbtrnire. Regimul cu puine proteine la diabeticii cu insuficien renal a avut patru efecte: a oprit
o :luia insuficienei renale, a crescut albuminemia, a sczut proteinuria i a sczut tensiunea arterial. Tratamentul
: ibetului, o diet vegetarian vegan (tar came, lapte, ou i brnzeturi) este cea mai bun alegere.
- Carena de magneziu i calciu este asociat cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial,
..rurrile de ritm cardiac, infarctele miocardice, diabetul i osteoporoza. Acidoza este cauza principal a srcirii
cinism ului de calciu, magneziu i elemente alcaline. Iar acidoza este produs n special de consumul de alimente de
-rin e animal, mai ales proteine, zahr alb i produsele care-1 conin, produse rafinate i pinea aib, tumul de la
fc ir , cafeaua, buturile de tip cola, stresul i emoiile negative.
- Exerciiile fizice joac un rol important n scderea glicemiei. Dovezile arat c muchii n micare reduc
K rstena la insulin; aceasta nseamn c sensibilitatea este mbuntit prin exerciii fizice regulate. Mai simplu spus,
o rciiul - ntr-un anumit sens - lucreaz ca insulina ntr-un diabetic: ajut zahml s ias din snge i s intre n
es mal muscular. De fapt, prestigioasa Agend Medical Diabetic a lui Joslin arat c lipsa de exerciiu este un factor
fe rie n dezvoltarea rezistenei la insulin pe msur ce oamenii mbtrnesc. Cu ct diabeticii au nevoie de insulin
a n e (fie insulina propriului lor corp, fie cea injectat), cu att ei au nevoie zilnic de exerciiu pentru a mbunti
-tro lu l glicemiei i al bolii.
- Exerciiile fizice nu numai c ajut bolnavul s in sub control glicemia, dar n primul rnd ele ajut i la scderea
imului de a dezvolta orice fel de diabet. U n studiu a artat c exerciiul a sczut n mod dramatic riscul dezvoltrii
betului printre cei care aveau un risc crescut de a face aceast boal. Cu ct cantitatea de energie cheltuit n exerciii
irrite de la 500 la 3.500 de calorii pe sptmn, cu att riscul dezvoltrii diabetului scade cu 48%. Cu alte cuvinte,
a rrciiile regulate scad aproape la jumtate dezvoltarea diabetului.
- Medicina a demonstrat c glicemia este influenat de hormonii pancreatici, de hormonii tiroidieni, de hormonii
z-;co-suprarenali i de hormonii de cretere, n total fiind cira 15-17 hormoni care controleaz glicemia. Orice
reglare a acestor hormoni poate duce la apariia diabetului. Totui, n multe din cazuri, diabetul este provocat de
res. ereditatea nefiind primul factor n importan. Stresul este un factor important, mai ales la copii (determinat de
;rul prinilor, de filmele de groaz pe care le vizioneaz, de diverse alte sperieturi i stri de oc, de sistemul de
nfacaie foarte ncrcat etc.). Dar si adulii, n urma unui stres intens (provocat de o mare suprare, de un accident, de
teiesul unei persoane apropiate, de un divor, de o sperietur etc.), se pot mbolnvi de diabet. Stresul provocat de
lEtaie, aglomeraie, zgomot etc. poate conduce la reacii de hiperglicemie. Starea de diabetic funcional poate fi
in d u s oricui de ctre stres. Un zgomot puternic neateptat poate fi cauza creterii de patru ori a nivelelor de glucagon
c -r.onul pancreatic antagonist insulinei) din plasm.
- l a Conferina anual a Asociaiei Americane de Diabet din 2001, specialitii din domeniul somnului de la
1 1 ' ersitatea Chicago au prezentat noi dovezi care arat c un somn insuficient poate duce la rezisten insulinic (un
cror de risc cunoscut ce poate induce diabetul de tip II). Cercettorii au comparat datele de la cei ce dorm normal (7-8
T: de somn noaptea), cu ale celor ce dorm puin (sub 6,5 ore pe noapte), descoperind c subiecii din a doua categorie
rf-etau cu 50% mai puin insulin i erau cu 40% mai puin sensibili la aceasta dect cei cu somn normal. Somnul
-ticient conduce la o mbtrnire prematur.
- Alcoolul mai are un efect negativ asupra capacitii de reglare a glicemiei de ctre organism. Acest aspect este o
csce proast pentru diabetici, care au probleme cu nivelul glicemiei. Alcoolul este un hidrat de carbon concentrat,
r.iffulent pancreatic, toxin i otrav celular. Alcoolul este cauza cea mai des ntlnit de com hipoglicemic
ar. fmd i letal, att la copii ct i la adulii diabetici.
- Nu fumai. Fumtorii au nevoie de mai mult insulin dect nefumtorii. Fumtorii mptimii pot avea nevoie
fcaf de 30% mai mult insulin dect nefumtorii. Nicotina face ca vasele sangvine din mini i picioare s se
'ra c te . Urmarea cea mai inofensiv este c minile i picioarele vor fi n permanen reci. n unele cazuri, mai ales
s -harinzii de diabet se poate ajunge la cangren i amputri.
- Metilxantinele (substane ce se gsesc n cafea, buturi cola, ciocolat) au un efect diabetogen. De aceea, este
t . :nandat evitarea acestor articole. Cafeaua otrvete sistemul n aa fel nct este dificil ca nivelul zahrului n
BEfge s fie meninut la un nivel corespunztor. Sau stimuleaz producia de insulin, sau o inhib pe cea de glucagon,
j tri ce face ca nivelul zahrului n snge s scad prea mult. De asemenea, buturile ce conin cafein determin
m .reia n urin a mioinozitolului (mioinozitolul stabilizeaz activitatea nervilor i reduce riscul neuropatiei diabetice).
studiu interesant din Finlanda arat c incidena diabetului de tip I crete odat cu creterea consumului de cafea.
- Cantitile mari de sare folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei (boli ale sistemului nervos).
I nsumul mare de sare este asociat i cu acea capacitatea redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns
Inexplicabil, memorie slab, ameeal, furnicturi i amoreal n picioare. Doctor Sodi-Palmers, un cardiolog mexican,
spate c folosirea n exces a sodiului sub form de sare, praf de copt, bicarbonat de sodiu, medicamente ce conin
a -pui cu sodiu i alte forme, mpiedic funcionarea normal a celulelor beta ale pancreasului i sunt factori eseniali
ir penerarea diabetului.
- Statisticile din studiile epidemiologice au artat c diabetul crete cu vremea friguroas. Rcirea corpului, un
e rtunent trecut deseori cu vederea, este un stres ce ncepe n pruncie i are loc mai des i cu efecte negative n zonele
mai reci. O atenie deosebit trebuie acordat vestimentaiei, mai ales mbrcrii corespunztoare a extremitilor i
umerilor.
n cazul diabetului non-dependent de insulin, postul alimentar (nu se consum alimente, ci doar ap i ceaiuri)
aduce beneficii, crescnd numrul de receptori de insulin pe celule. Este recomandat ca diabeticul de tip II s mai sar
peste cte o mas din cnd n cnd. Postul l ajut pe diabeticul de tip II s ntrerup injeciile cu insulin. n schimb,
diabeticul insulino-dependent nu trebuie s posteasc nici odat.
O Anumite medicamente pot fi cauza diabetului. Corticosteroizii (Cortizon, Prednison, Ilozon, etc.) creeaz n
organism condiii ce duc la apariia diabetului. Pastilele contraceptive pot fi nc i mai periculoase n dezvoltarea
diabetului datorit rspndirii i folosirii lor nentrerupte. Diureticele (Diamox, Laxis, Aldactone, Diuril etc.) pot
contribui la ridicarea nivelului de zahr n snge datorit efectului deshidratant. (Dr. Calvin Trash i Agatha Trash Remedii naturale).
cp Pentru diabetici este deosebit de important ngrijirea picioarelor datorit posibilelor degenerri vasculare
secundare diabetului.
& Diabetul este o boal periculoas datorit complicaiilor pe care le genereaz. Complicaii ale diabetului:
^ Risc de 2-4 ori mai mare de deces prin boal de inim.
'
^ Risc de 2-4 ori mai mare de a face accident vascular cerebral.
Peste 70% din persoanele cu diabet au hipertensiune arterial.
^ Diabetul este cauza principal a orbirii la aduli.
^ Diabetul este cauza principal a bolilor de rinichi terminale.
> ntre 60-70% dintre diabetici sufer de Udburri uoare, pn la grave tulburri ale sistemului nervos.
^ Peste 60% din amputaiile membrelor sunt efectuate la pacienii cu diabet.
^ Frecven crescut i grav a bolilor de gingii care pot duce la pierderea dinilor.
^ Complicaii n perioada sarcinii.
^ Susceptibilitate crescut fa de alte boli.
O Glicemia i insulina ridicate ncurajeaz demena legat de vrst (declinul intelectual general) i boala
.Alzheimer. Alimentaia modern prezint multe pericole pentru normalitatea glicemiei. Cei mai muli carbohidrar.
c:r.sumai actual provin din zahrul rafinat i faina fin prelucrat, incluse n cereale pentru micul dejun, pine i alte
rrx iu se de patiserie. Produsele de baz de astzi, ca pinea, sunt fcute din fain fin granulat care zboar prin sistem
nostru o:gestiv. ridicndu-ne glicemia i meninndu-se ridicat dup ce mncm, stimulnd pancreasul s produc mai'
mult insulin.
~ Prezena excesiv n snge a insulinei declaneaz obturarea arterelor stimulnd creterea celulelor, a muchiul
neted din pereii acestora. O asemenea proliferare a celulelor are un rol important n accelerarea aterosclerozei
formnd plci lipidice, ngustnd arterele i obstrucionnd fluxul sanguin. n plus, insulina interfereaz cu sistem
coagulant stimulnd niveluri crescute de inhibitori ale activatorului de plasminogen. Astfel, un cheag se poate fo:
mai uor, blocnd artera.
Recomandri de tratament:
C
90
Iz ce privete programul terapeutic al diabetului, doctorul Neil Nedley (autorul unei atotcuprinztoare cri de stil
:e via) spunea: Muli din pacienii mei diabetici solicit s le dau un regim special care-i va ajuta s-i
.:ntroleze diabetul. Oricum, pentru majoritatea diabeticilor meniul nu este att de important ct a cunoate (i
rractica) principiile dietetice ale diabetului. Cu ct sunt mai naturale fructele, zarzavaturile i cerealele integrale, cu
_:it mai bine (nucile sunt bune consumate cu moderaie). Cu ct se consum mai puin came i produse lactate cu
i:it mai bine. Cu ct mai puin zahr rafinat, cu att mai bine. Cu ct mai multe fibre, cu att mai bine. Mncai un
- ic dejun consistent i o cin modest sau deloc. Dac eti supraponderal, este de importan extrem ca tu s scazi
ie greutate pn ajungi la greutatea ideal (astfel, cu ct mai puine grsimi, cu att mai bine) i s urmezi un regim
ie diet care-i permite s obii i s-i menii aceast greutate rezonabil. Exerciiile aerobice, pan la nu mai puin
ie 30 minute n durat, ar trebui s fie o parte din rutina zilnic a diabetului. (Neil Nedley, M.D. P roof Positive:
How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and LifeStyle)
W 0 Doctorii Calvin i Agatha Trash conduc un sanatoriu n SUA, n care diabetul i complicaiile acestei boli primesc
-x tratament ncununat de succes: Principiile tratamentului implic folosirea unei diete total vegetariene (iar
apte, ou, brnz sau came), bogat n fibr i sczut n grsime, cu accentul pe alimente cu un coninut mare de
mioinozitol, exerciiu fizic n limitele tolerate i regularitate strict n toate lucrurile.
?t: Orice diabetic dependent de insulin trebuie s aib i s foloseasc regulat unul din instrumentele ieftine cu
s msoare glucoza sangvin rapid (ntr-un minut sau dou) printr-un dispozitiv de nepare a degetului (i analiz a
l p - . .rilor rezultate, pe baz chimic). Cursul diabetului insulino-dependent este adeseori instabil, iar nivelurile
H u c : zei variaz ntre prea ridicat i prea sczut. Stabilizarea nivelului este adesea dificil i este, pe bun dreptate,
c i cerat lunecoas. Dup nceperea tratamentului este indicat s ajustai doza de insulin n funcie de nevoia
M toposm ului. Este de ateptat ca nevoia de insulin exogen s scad.
I Pentru tratarea diabetului, se recomand o cur de sucuri i cruditi, timp de 3-6 luni. Un program de dou mese pe
zi. luate n mod regulat este de un real folos pentru diabeticul non-dependent de insulin (n ciuda a ceea ce se
;rede). Diabeticul de tip I (insulino-dependent) are nevoie de trei mese i poate de o gustare nainte de culcare n
'xzele cnd glicemia nu poate fi inut sub control. Mesele prea multe i gustrile prea dese nu fac altceva dect s
,-eeze un cerc vicios, determinnd pancreasul s secrete haotic insulin, finalmente epuizndu-1. Mncatul la ore
neregulate sau ntre mese poate deranja caracterul regulat al pulsaiilor secreiei de insulin. Regularitatea meselor
s: a orelor de somn) are o importan covritoare n tratamentul multor boli, mai ales a diabetului. Se va consuma
:te un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Cele mai valoroase sucuri de zarzavaturi i fructe
recomandate diabeticului sunt: fasole verde (s fie foarte fraged i bobul s nu fie bine format), urzic, ppdie, orz
verde, varz, elin, castravete (mai ales soiurile mai amare), mere acrioare, lmie.
* l a o or dup mas, se beau 2 linguri de suc de ceap diluate n jumtate de pahar de suc de morcov. Tratamentul
se face vreme de minimum 3 sptmni, timp n care, n cazul pacienilor insulino-dependeni, glicemia va fi
verificat regulat, pentru a se ajusta doza zilnic de insulin. Sucul de ceap este un puternic reglator hormonal i
are aciune hipoglicemiant.
I 4 Cura cu afine. Se recomand consumul a 250-500 g de fructe pe zi. Pentru iarn, fructele pot fi pstrate prin
congelare. Anumite substane din fructele de afin (mirtilina i neomirtilina) au aciune hipoglicemiant. Ele
acioneaz asupra celulelor beta din pancreas, determinndu-le o uoar hipergenez insulinic cu efecte de
reducere a glicemiei din snge. Mirtilina izolat din fructele de afin poate s nlocuiasc insulina n formele uoare
de diabet sau se poate asocia cu insulina n cazuri mai grave. Vestea cea bun este c celulele beta distruse din
rancreas pot fi relcute pentru a secreta din nou insulin!
Consumai alimente bogate n crom. Acest mineral detectabil, mpreun cu insulina, ajut la metabolizarea
zahrului. Poate ajuta diabeticii n dou feluri: n primul rnd, stimuleaz producerea de mai mult insulin dect
este nevoie n mod normal de ctre celulele beta din pancreas. n al doilea rnd, face ca insulina s acioneze, ntrun mod mai eficient, n felul acesta meninndu-se un nivel constant de glucoz n snge. Cele mai bune surse
alimentare sunt: fulgii de drojdie de bere, broccoli, strugurii, fasolea verde, lptucile, cerealele integrale.
* Zincul intr n compoziia insulinei i ncurajeaz vigilena mintal. Cerealele integrale, drojdia nutriional,
Seminele crude de dovleac, floricelele de porumb au un coninut de zinc foarte ridicat.
Mioinozitolul este un zahr muscular foarte nrudit cu glucoza, care mbuntete funcionarea nervilor i ajut la
reducerea neuropatiei. Se gsete n alune (arahide), pepene galben, citrice, cereale integrale, fasole, legume,
drojdie de bere, germeni de gru.
*' Seminele de Schinduf (Trigonella fo en u m ) au efecte hipoglicemiante i scad nivelurile de colesterol i trigliceride
sanguine. Se recomand consumul de pulbere, ncorporat n salate sau luat sublingual (2-3 linguri pe zi).
*' Usturoiul i ceapa s fie incluse n diet, deoarece au proprieti ce ajut la reducerea reaciilor hipoglicemice i la
coborrea nivelului ridicat de zahr n snge. Pentru echilibrarea zahrului din snge, usturoiul, dei are o aciune
puin mai nceat, este la fel de eficient ca tolbutamida (un medicament oral pentru diabetici) la eliminarea glucozei
excesive din snge.
Fasolea verde are efecte remarcabile n reglarea glicemiei i n ajutarea pancreasului s produc insulin.
Consumai-o ori de cte ori avei ocazia, cnd este foarte crud.
Legumele cu frunze verzi (spanac, lptuci, varz, broccoli) sunt foarte sntoase pentru diabetici.
Ptrunjelul are efecte benefice n reglarea glicemiei. Tocai-1 n salate din belug.
Se recomand consumul legumelor bogate n potasiu (element indispensabil bunei funcionri a pancreasului
91
endocrin): ptrunjel, dovleac, fasole verde, ct i a altor alimente ca ppdia, castraveii amari, urzica, varza m
spanacul, salata verde, iar dintre fructe, merele acrioare, afinele i lmile.
S Diabeticii vor beneficia de consumul de mmlig. S-a demonstrat c mmliga favorizeaz secreia endocrin a
pancreasului i stimuleaz diureza.
S Cura cu tije de ppdie (7-8 tije proaspete pe zi, n cur de 20 de zile.) Ppdia are efecte benefice asupri
pancreasului i stabilizeaz nivelul zahrului n snge. Frunzele se pot consuma n salate. Obinuii-v s bei zilnic I
o can cu ceai de rdcin de ppdie. Aceasta stimuleaz pancreasul i favorizeaz producerea de insulina.
S Cura cu drojdie de bere - folosii fulgii nutriionali de drojdie de bere, cte 3 linguri pe zi, 15-20 de zile pe lu n ii
Sunt foarte bogai n crom.
S Consumul de hric este eficient n boala diabetic.
Frunzele de dafin, scorioara i ofranul sunt mirodenii care ajut organismul s foloseasc mai eficient
insulina.
S O alt substan folosit cu succes n terapia diabetic este uleiul de in, o surs bogat de acizi grai omega-3. S-a I
dovedit c lipidele omega-3 coninute n uleiul de in mresc reacia organismului la insulin. Folosirea acestui ti?
de grsimi scade rezistena la insulin. Consumai zilnic 1-2 linguri de ulei de semine de in sau 2 linguri de ptilber; I
de semine de in.
S Administrarea de polen este benefic n boala diabetic. Se administreaz nainte de mas, 1 linguri de 2 ori pe z B
cur 30 de zile.
S Cura cu Lptior de matc. Se va administra n conformitate cu prospectul. Lptiorul de matc are un co m puB
peptidic de tip insulin - insulin-like. Administrarea se va face n asociaie cu polenul.
S Mierea i fructele foarte dulci (stafidele, curmalele, smochinele, etc.) sunt alimente concentrate i ar trebui evitau I
de diabetici. Strugurii s nu fie foarte dulci i consumai n cantiti moderate. De asemenea, diabeticii i persoanei; I
susceptibile la aceast boal ar trebui s evite chiar folosirea sucului de fructe dulci pentru c, neavnd fibr, cirapl
este cazul fructului consumat integral, absorbia se face prea repede i poate induce fluctuaii ale glicemiei n snge I
Pot fi folosite sucuri de fructe mai acrioare.
S Nu folosii nici odat alte buturi ntre mese n afar de ap i ceaiuri medicinale nendulcite.
^ Fina alb, cerealele rafinate, pinea alb i alte alimente rafinate accelereaz rata producerii bolii arteriale i B
rezistenei la insulin. Consumai cereale integrale (inclusiv orez brun i produse de panificaie din cereaM f
integrale) i pine de cas preparat din fain integral.
Obs.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune : j
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont a s ii
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingredient I
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
F ito tp r a n ip '
Rezultate deosebite n tratarea diabetului de tip II i chiar a celui de tip I s-au obinut pral
folosirea plantei Ciumrea (Galega officinalis), bineneles, n asociere cu regim a lim e n tJ
adecvat. Cercettorul romn N. Siliprandi (1950) consider c galegeina din C iu m rJ
acioneaz asemntor insulinei. Un alt cercettor romn, M. Sendrail (1957), te s t
aciunea acestei substane pe insulelele lui Langerhans din pancreasul endocrin, a d em o n stiJ
j vx
procesul de hipergenez a celulelor beta (celulele care produc insulin), concomitent nflP
scderea glicemiei (Constantin Prvu Universul plantelor). Planta se folosete sub f o r n j l
de pulbere, 1 linguri, sublingual, de trei ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mas.
Ceai din: teci de Fasole, frunze de Afin, rdcin de Ppdie, frunze de Dud, Salvie. Plantele se rnes^B
pulbere ntr-o rni electric, se amestec n proporii egale; din amestec se pun 3 linguri pline n 1 litru de a p B
plat (sau de izvor), se las la macerat la temperatura camerei aproximativ 7 ore (peste noapte), iar dimineaa s-B
strecoar i se beau 3 cni pe zi ntre mese, cu nghiituri mici, nendulcit. Principiile active din frunzele de Afin a B
rol hipoglicemiant, tecile de Fasole sunt un fel de insulin vegetal, rdcina de Ppdie stimuleaz pancreasul B
favorizeaz producerea de insulin, frunzele de Dud au aciune hipoglicemiant, iar Salvia sporete foarte m u B
receptivitatea (cu pn la 2-3 ori) organismului la insulin.
Ceaiul de coji (teci) de fasole este considerat de muli doctori n biologie un substitut natural al insulinei, extrem o B
benefic pentru diabetici. Cojile pstilor de fasole verde sunt foarte bogate n acid silic i anumite substaiaB
hormonale, strns nrudite cu insulina. O ceac de ceai de coji de fasole echivaleaz cu cel puin o unitate 3
insulin. Doza recomandat este cte o ceac de ceai, dimineaa, la prnz i seara.
Tinctura de scoar de Dud negru (Morus nigra). Scoara Dudului negru este un adevrat panaceu pentru tr a ta r :
diabetului, avnd nu doar proprieti hipoglicemiante, ci i de stimulare a activitii pancreasului. Tinctura va f l
obinut din scoara tnr, de pe lujerii de doi ani, ns n unele zone se folosete i scoara de pe rdcin. S B
culege scoara de pe ramurile tinere, se toac imediat ct mai mrunt i apoi se pune ntr-o sticl de un litru ? B
jumtate plin d alcool alimentar, pn cnd aceasta se umple. Se pune un dop i se las s se macereze o lun. B
cldur (sticla se poate pune chiar la soare, nvelit cu o hrtie de culoare nchis),dup care se filtreaz i s B
pstreaz la ntuneric. Doza n care se ia aceast tinctur este de 30-50 de picturi, de 3-4 ori pe zi, n cure 3*
jumtate de an sau mai mult. Cu acest tratament s-au nregistrat rezultate excepionale, chiar n tratarea di abe tu: i B
de tip I, insulino-dependent, care este considerat incurabil.
92
Cura cu boabe de Ienupr (cura lui Kneipp). Durata curei este de 23 de zile. Boabele
zdrobite se amestec i se nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi se crete
doza zilnic cu cte o boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade
cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul contribuie la
refacerea pancreasului; deine proprieti legate de producerea de insulin pe cale natural.
Tinctura de Propolis - 30 de picturi din aceast tinctur puse pe o bucat de pine, de 3
ori pe zi, nainte de mese. Aciunea propolisului se manifest direct la nivelul celulelor Beta
din insulele lui Langerhans din pancreasul endocrin, care sunt stimulate s produc insulin.
Propolisul este un mturtor de radicali liberi (molecule reactive) ce sunt implicate
deseori n distrugerea celulelor beta (ce produc insulina). Administrarea propolisului este n
msur s conduc la scderea dozei zilnice de insulin (n cazul diabetului insulinoler'endent), ce trebuie ajustat n funcie de rezultatele obinute. (Dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia)
* : mpres alternant - 3 minute cald i 1 minut rece, aplicat pe zona de proiecie pe peretele abdominal al
r :macului i pancreasului. Se alterneaz de 4 ori succesiv, o dat pe zi n aceeai edin.
* i ura cu Aloe. Se consum naintea meselor cte 5-6 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat. Are o eficien
:~;sebit, n pofida gustului amar. Este bine ca planta s aib minim trei ani. Aceast plant conine ageni
trt'oglicemiani care determin scderea marcant a nivelului de glucoz din snge. Mai mult, se crede c gelul de
- ?e poate s stimuleze secreia de insulin a pancreasului.
^
un real folos pentru boala diabetic sunt i produsele pe baz de cactus mexican Opuntia streptacantha.
n cazul rnilor sau cangrenelor diabetice, putei folosi pentru tratament recomandrile gsite la capitolul Ulcerul
p r-c o s . Bei ceai de Silur i aplicai comprese oculare din acelai ceai n cazul n care avei complicaii oculare
. _rcare diabetului. Pentru mai multe informaii, putei studia suplimentar capitolul Afeciuni oculare. Uleiul de
lUminia nopii, bogat n acizi gamalinoleici, poate reduce durerea i furnicturile nervilor afectai de diabet.
Diaree
O Episoadele de diaree acut care dureaz de la cteva ore pn la 7 zile sunt cel mai adesea efectul
toxiinfeciilor alimentare cauzate de infecii virale sau bacteriene. Microorganismele (sau toxinele
: 3 tii...
emanate de acestea) produc gastroenterit, inflamaia mucoasei stomacale i a intestinelor. Diareea
poate fi nsoit de vrsturi, crampe abdominale, gaze i o uoar febr.
& Diareea repetat i de lung durat poate fi un semn al unor probleme cronice: sindrom de colon
iritabil, inflamaia colonului sau diverticuloz, hipertiroidism sau afeciuni legate de stres. n
cazuri rare, diareea este un simptom al cancerului intestinal.
Uneori diareea este declanat de o sensibilitate alimentar (intolerana la lactoz, zahrul din laptele de vac) sau
y r e fi efectul secundar al unor medicamente - de pild al antibioticelor.
Oule, laptele nepasteurizat i brnzeturile preparate din acestea, ngheata topit, alimente semipreparate i
m Jte n frigider, pateuri, mezeluri, legume insuficient splate pot fi surse de toxiinfecie.
Intoxicaia cu plumb, pesticide sau cu anumite plante poate avea i ea ca efect diareea.
Stresul poate aciona asupra sistemului digestiv i uneori s provoace diaree. nvai s v ncredei n Dumnezeu,
.re are soluii la toate problemele cu care v confruntai. ncrederea deplin n Dumnezeul iubirii v poate elibera de
r e i ngrijorare. Studiai Biblia i rugai-v cu credin. Vei primi rspuns i ajutor potrivit.
z ste bine
Recomandri de tratament:
Crbune vegetal, cte o lingur n amestec cu un pahar de ap cldu, la fiecare 4 ore, 2-3 doze. Apoi, dup ce
situaia ncepe s se stabilizeze, se mai ia vreme de o sptmn cte 1 lingur pe zi, dimineaa. Crbunele vegetal
este un remediu excepional n astfel de cazuri. Acesta capteaz gaze, substane reziduale toxice, excesul de acid
etc., iar ulterior sunt eliminate din organism.
V Tratamentul diareei cu morcovi cruzi exercit o aciune terapeutic marcant, o ameliorare net
fiind constatat dup 12-14 ore, iar vindecarea dup 9-15 zile de la nceputul tratamentului,
Diet:
anulnd necesitatea unui tratament medicamentos sau de alt natur. Morcovii se rad, se adaug
puin hrean dat pe rztoare (stopeaz fermentaia) i suc de lmie dup gust.
S M erele la cuptor, bananele coapte i orezul brun se numr printre alimentele cel mai uor de
digerat dup o diaree.
S Sup de zarzavat: se taie mrunt 2 cartofi i 1 morcov, se fierb 20 de minute ntr-un sfert de litru
de ap, dup care se sfarm i se sreaz puin. Cartofii i morcovii conin pectine, care extrag lichidul resturilor
alimentare existente n intestin.
93
Se poate ncerca i consumul de mere rase. Merele sunt bogate n pectin - un tip de fibr benefic n astfel de
situaii.
S Una din urmrile periculoase ale diareei este deshidratarea, n special dac avei i vrsturi. Riscul creterii la
copiii mici i la persoanele debile, n vrst sau cu sistemul imunitar slbit. Bei mult ap i lichide pe baz de ap
cu nghiituri mici, pstrnd puin lichidul n cavitatea bucal. Preparai-v urmtoarea butur terapeutic pentru a
nlocui srurile i zaharurile pierdute prin diaree, n special cnd nu putei mnca sau menine prea mult hrana n
organism: stoarcei sucul a 2 portocale, adugai Vi linguri de sare i 2 lingurie de miere i ap pn completai o
jumtate de litru. Bei un pahar la fiecare jumtate de or, pn la ameliorarea simptomelor.
s
Se consum fulgi de orz n amestec cu infuzii ndulcite din plante, cum ar fi Menta, Roinia i Busuiocul sau apa n
care a fost fiert orez (are efect antidiareic).
S De asemenea, fulgii de orz pot fi consumai n combinaie cu fructe acrioare i astringente, tiate mrunt (mere.
grape-fruit, afine, ctin, coacze, gutui). Castanele comestibile, fierte reprezint un aliment potrivit pentru aceast
perioad.
Fitoterapie:
V
Alte indicaii:
Infuzie din Mueel, Cimbru, Ment, Roini i Fenicul. Aceste plante sunt calmante.
antiseptice i contribuie la domolirea crampelor abdominale datorate infeciilor tractului
digestiv.
V Un alt ceai care poate avea efecte rapide este ceaiul de Nprasnic. Se prepar o infuzie din 4
linguri de plant la 1 litru de ap clocotit. Se bea nendulcit pe parcursul zilei.
V Pulbere de Creioar (Alchemilla vulgaris) i scoar de Stejar (Quercus sp.) se
administreaz 1 linguri de 4 ori pe zi, pn ce situaia se stabilizeaz bine. Ambele plante
au proprieti astringente puternice, antiseptice, cicatrizante i antidiareice.
f Baia rece de ezut (33-34 grade), mpreun cu o baie fierbinte la picioare (42-44 grade
are un efect calmant i combate diareea.
s
Cura cu boabe de ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec
i se nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o
boab, pn n a 12-a zi cnd se iau 15 boabe, iar din a 13-a zi se scade cu cte o boab
zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Ienuprul are efecte bactericide i antiseptice
puternice. Este contraindicat n afeciunile renale inflamatorii.
V Compres cu ap i oet (proporie 1:1) aplicat pe abdomen vreme de 30 de minute, o
dat pe zi. Oetul are un efect astringent i calmant.
Dischinezie biliar
O Dischinezia biliar este perturbarea mecanismului de eliminare a bilei. Se manifest prin duren
abdominale, greuri, vrsturi, meteorism abdominal, senzaie de amar n gur, dureri de cap etc. De
Sa tii. ..
fapt este vorba de o alterare funcional de eliminare a bilei, care afecteaz fie vezicula biliar :
sfincterul su cistic, fie canalul coledoc prin care bila circul de la vezicula biliar la duoden.
<=> Multe probleme cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea.
dispepsia, dischinezia biliar sau chiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea
organismului, care nu este pus sistematic s fac o activitate fizic susinut. ntregul nostru sistemul
digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s funcioneze optim atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb,
atunci cnd avem o via sedentar, toate procesele digestive, inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural.
De aici apar i problemele de sntate sus menionate, pentru c pe de o parte, noi ne alimentam excesiv, iar pe de alt
parte, modul nostru de via transmite sistemului digestiv mesaje de inactivare, ceea ce creeaz tulburri n lan.
<=> Dischinezia biliar se trateaz cu ajutorul exerciiului fizic i al respiraiei abdominale. Fcnd micare i
folosind predominant acest tip de respiraie, evacuarea bilei se va face mult mai uor, se va regla de la sine cantitatea de
bil secretat, iar depunerea de pietre sau nisip va fi mult limitat.
O Evitai consumul de grsimi animale (came, untur, smntn), dar i uleiurile rafinate (i mai ales uleiul prjit) i
margarina. Folosii uleiul de msline extravirgin care este cel mai sntos ulei i are i un efect colecistochinetic.
ajutnd la drenarea bilei.
O Stresul cronic blocheaz i tulbur funciile aparatului digestiv. Suprarea, mnia, tema, ngrijorarea excesiv,
pesimismul perturb buna funcionare a activitii ficatului, inclusiv a mecanismului biliar. Renunai la emoiile
negative, dobndii pacea sufletului prednd problemele pe care le avei n mna unui Dumnezeu care v iubete i are
soluii pentru toate lucrurile cu care v confruntai.
Este bine
Iat i cteva sucuri ce pot fi folosite n tratamentul acestei afeciuni: orz verde, ppdie, ptrunjel, urzic,
mcee, ridiche, ctin.
Ppdia are efecte remarcabile asupra segmentului hepatobiliar, fiind util n: dischinezia biliar (fierea lene),
dispepsia, hepatitele de toate felurile, icterul, constipaia aton, indigestia. Este un adjuvant valoros n cazurile de
94
1
I
I
I
1
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
1
I
1
I
microlitiaz biliar, precum i n ciroz hepatic. Din frunzele proaspete putei prepara sucul
folosind un blender (1 pahar pe zi) sau le putei folosi n salate.
/ Ridichile de lun i cele de var sau toamn (mai ales cele
negre) au proprieti
colecistochinetice (provoc golirea vezicii biliare), colagoge (stimuleaz secreia bilei) i
antilitiazice (favorizeaz lizarea i eliminarea calculilor biliari). Consumai ori de cte ori avei
ocazia aceste articole alimentare. Le putei folosi i sub form de suc, n combinaie cu sucul de
morcov. Bolnavii cu gastrit, ulcer sau colit trebuie s fie prudeni n folosirea ridichilor.
Consumai mult salat verde (lptuc), mai ales acele varieti cu gust amrui pentru c au un efect puternic de
trenare a ficatului i de stimulare a activitii sale.
Porumbul mrete secreia de bil i faciliteaz evacuarea sa, avnd i efecte antiinflamatoare biliare. Consumul
mmligii n loc de pine, asezonat cu multe salate de cruditi, duce la reducerea i eliminarea n timp a acestor
rrobleme.
D iet *
- toterapie:
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, cu o greutate de 4-6 kg i o suprafa de
1,70-1,75 m2, fiind compus din trei straturi reprezentate de epiteliu (epidermul), matrice
conjunctiv (dermul) i esut gras (hipodermul).
Pielea este dotat cu peste 4 milioane de pori care acioneaz ca sistem de rcire al organismului
i de eliminare eficient a toxinelor.
Pielea este un imens cmp receptor datorit neuronilor i variatelor terminaii ale analizatorilor cutanai care
informeaz centrii nervoi superiori asupra proprietilor i fenomenelor cu care
organismul vine n contact. n
piele se gsesc receptorii tactili, termici, dureroi, de presiune i pentru vibraii. n pielea noastr exist 250.000 de
receptori ai frigului i 30.000 de receptori ai cldurii.
Pielea ajut la dezintoxicarea organismului prin secreia sudoripar (substane exogene, uree, amoniac etc.). Se
consider c pielea ar trebui s elimine zilnic o cantitate de reziduuri egal cu cea eliminat n total de plmni,
rinichi i intestine. n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s avei o piele curat.
Meninei permanent pielea ct mai curat, fiindc ea i va ndeplini astfel funcia de organ de eliminare a
deeurilor. n plus, o piele curat v face s v simii mai curat.
- Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistemul.
3 Atle dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul va
ccerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la
-itrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis de piele. Dac suferii de o afeciune dermatologic, de
a banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, dar mai ales sistemul
emfatic,ficatul,rinichii i intestinele. Renunai la consumul de carne, lactate, grsimile denaturate (ca margarina) i
mnarari rafinate i cerealele rafinate, fiindc acestea sunt cauza principal a congestiilor masive la nivelul esuturilor n
manism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este Prednisonul) care sunt folosite att de des n afeciunile
irrmatologice nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxinele i paraziii pe care ar trebui s-i
.: mbat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentru eliminare corect.
~ n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul dac vrei s aveio piele curat. Regenerai ficatul,
: mulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
Atunci cnd un alergen sau alt factor declanator produce o iritaie a pielii, inflamaia care rezult este cunoscut sub
- unele de dermatit. Cele 4 mari tipuri sunt: eczema, dermatita de contact, fotodermatita i dermatita seboreic.
semnele dermatitei sunt: roea, umfltur, usturime i mncrimi, iar n cazuri grave pielea se poate crpa, bica sau
. ai ar sngera.
95
Eczema este rezultatul unei hiperactiviti a sistemului imunitar. Ea apare de obicei ca o substan alergic la c
substan nghiit sau inhalat.
Dermatita de contact este o reacie a pielii la contactul cu substane care nu au niciun efect asupra indivizilor
nealergici ca, de exemplu, nichelul, cauciucul din latex, polimeria acrilici, formaldehida i plante de tipul
primula. Ea apare i ca reacii la substane care n mod obinuit sunt nocive n concentraii mari i dup expuner
prelungite. Printre acestea se numr unii detergeni, dezinfectani, acizi etc.
Fotodermatita apare la persoane a cror piele este anormal de sensibil la lumin. Cnd pielea este expus la
lumina solar, ea erupe formnd pete sau bici ce pot fi nsoite de mncrime. Anumite medicamente prescrise de
medic cum ar fi antibioticele, tetraciclinele pot provoca o astfel de reacie la persoanele sensibile.
Dermatita seboreic afecteaz zonele acoperite de pr, care au un mare numr de glande sebacee (productoare de
sebum). Acest tip de dermatit este o reacie la secreia excesiv de sebum sau/i o infecie cu ciuperci. Forma
uoar a acestei afeciuni se manifest sub form de mtrea, iar la sugar este cunoscut sub numele de eczeml
infantil.
cp Eczema provocat de o reacie alergic la un aliment poate aprea i dup 4 zile i poate dura pn la 3 spmnJ
ceea ce face dificil detectarea. Putei proceda prin eliminare, scond din diet alimentele suspecte unul cte unul} timi
de 2 sptmni fiecare. Alimente cu risc mare de a provoca eczem sunt: oule, laptele, petele, grul, nucile, citricele!
Cafeaua, zahrul i alcoolul pot agrava eczemele. Cnd considerai c ai descoperit alimentul care provoac eczema
ncercai s l consumai din nou. Dac eczema reapare, repetai testul o dat sau de dou ori la intervale de (
sptmn.
cp Fumatul n timpul sarcini sau dup natere i poate crea copilului reacii alergice, precum eczema.
& Alptatul copilului pn la vrsta de cel puin 6 luni contribuie la reducerea riscului ca el s fac eczeme. Acesd
lucru este foarte important dac vreunul dintre prini are eczeme, astm, rinit alergic sau dac aceste afeciuni ai
existat n familie.
cp Muli declanatori foarte frecveni se gsesc n cas, precum excrementele acarienilor din praf, mtreaa pisicilor sar
a altor animale domestice cu blan.
O Evitai s purtai mbrcminte sintetic. Folosii mai ales pentru contactul direct cu pielea articole din bumbac.
^ Spunul nu ar trebui folosit deloc, cu excepia minilor i picioarelor, ntruct restul corpului poate fi curat bine s.
cu ap simpl. Ferii pielea de contactul cu detergeni, parfumuri i alte chimicale.
=> Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatozaj
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena!
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva din cele mai distructive stri, sentimente i emoiJ
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai alea
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea BiblieJ
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoiiJ
noastre i care are soluii pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeul
s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
& Ajutai organismul s transpire, pentru c n acest fel se va elibera de multe toxine. Multe persoane nu transpir ua
(mai ales cei care sufer de hipotiroidism) i nici nu practic exerciiul fizic. Nu folosii tot felul de creme sau loitnJ
cosmetice pentru c blocheaz porii pielii. Sntatea pielii este o problem intern, nu una extern. Dac se impun
hrnirea extern a pielii, se recomand folosirea uleiului de msline sau uleiul din semine de struguri, netratatJ
extravirgine.
O Hidratai-v bine organismul, consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se \ i
intoxica.
O Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, ;a
evit consumul de grsime animal, zahrul, faina alb, lactatele. Sarea accentueaz tendina la reinere i are e fe J
iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul (toxi J
majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructe^:,]
legumele, cereale integrale, germenii, seminele, toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
elin (frunze i/sau rdcin) - A pahar, de 2 ori/zi, n cur de 30 de zile. Efectele diuretici,
detoxifiante, reglatoare hormonal ale elinei o recomand ca un excepional remediu n bolile da
piele cele mai diverse. Sucul de elin verde este recomandat n acneea juvenil, n psoriazis, ia
vitiligo, n eczemele alergice i de etiologie necunoscut, n sclerodermie i alte boli.
Morcov - 1-2 pahare/zi. Morcovul este foarte bogat n betacaroten (are rol n formarea s
meninerea celulelor care acoper pielea, ochii, gura i organele interne, ct i n reglarea proceselor imunitare). S;
poate aduga i sfecl roie care conine mari cantiti de provitamina A.
96
Teci de fasole verde (ct mai crud, boabele nefiind bine formate) 1 pahar/zi. Are o aciune diuretic-depurativ
: xemic, avnd efecte remarcabile n tratarea bolilor de piele.
l rzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar i hormonal.
I*rz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul verde are un efct antiinflamator foarte
puternic i conine o uria cantitate de fitoelemente valoroase.
: utrunjel (frunze i rdcin) n combinaie cu pstmac (rdcin i frunze) - lA pahar, de 2 ori pe zi. Acest duo
rltrunjel + pstmac) are efecte detoxifiante puternice, stimulnd ficatul i aciunea rinichilor, ct i a glandelor
iocrine.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de urzic. Ppdia este foarte bogat n betacaroten i are o
--dune puternic depurativ. Ajut, de asemenea, funciile hepatice i pancreatice.
Ptlagin - 1 pahar/zi. Neutralizeaz acizii stomacali i este un excelent agent curitor al sngelui i limfei. Se
r>: ate aduga i suc de varz.
?panac - 1 pahar/zi. Conine mult betacaroten, stimuleaz tranzitul intestinal, tonific organismul i este un
jepurativ puternic. Se poate aduga i puin mcri pentru potenarea puternic a efectului depurativ.
Leurd - 1 pahar/zi. Leurda are efecte depurative excepionale, fiind un purificator sanguin redutabil.
Sucul de la 2 lmi pe zi. Lmia cur sngele, l fluidific i stimuleaz activitatea sistemului limfatic.
7mcte de sezon: m ere, pere, ciree, struguri etc.
pahar = 250 ml
- : losii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
ic fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Ajut la curirea
. donului i dezintoxicarea general a organismului.
C ura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
I:mineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila dezintoxic i remineralizeaz
xganismul.
C ura cu ulei - O dat pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, se ia 1 lingur (nu plin) de ulei de floarea-soarelui i se
itete gura timp de 10-15 minute (n acest timp este indicat s se in capul n jos pentru prevenirea vomei). Dup
icest timp, el va deveni o emulsie de culoare alb i va fi scuipat la toalet (i nu n chiuvet, deoarece este plin de
xicrobi). Dup expectorare, gura se cltete foarte bine cu ap srat (mai indicat este s se spele cavitatea cu ceai
ie coada-oricelului, glbenele, salvie, pentru ndeprtarea toxinelor i s se curee limba cu ajutorul cozii unei
inguri de lemn). Dac vrem ca tratamentul s fie mai intens i cu rezultate mai rapide, atunci vom face de trei ori pe
x aceast procedur, vreme de dou sptmni. Primele rezultate vizibile sunt albirea dinilor, reducerea sngerrii
gmgiilor i ntrirea lor, mprosptarea respiraiei. Este posibil ca dup primele zile de tratament s se agraveze
xaren t anumite afeciuni, cum ar fi cele biliare, digestive ori endocrine, dar acesta este un semn de vindecare i,
deci, cura trebuie continuat.
I In continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1-3 luni (n funcie de gravitatea bolii). Se introduc n
a -rntaie salatele de cruditi (de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi (ultima
k mai trziu de orele 18), fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare
e i s I cu 30 de minute. n aceast perioad se pot consuma semine de dovleac, floarea-soarelui, susan, in, migdale,
x t i germeni de cereale, polen i multe fructe. Totul se va consuma crud! Nu amestecm fructele cu zarzavaturile la
i.eeai mas. In alimentaie folosii doar uleiul de msline extravirgin i cel din semine de in care este bogat n acizi
asi omega 3. Pinea se va prepara n cas din fain integral.
4 Folosii alimente bogate n vitamina A (beta-caroten). Aceast vitamin are un important rol n formarea i
- x.hnerea celulelor care acoper pielea. De asemenea, este un factor de protecie al organismului asupra infeciilor,
rescnd imunitatea. Cele mai bune surse alimentare de betacaroten sunt: uleiul de ctin, ctina, sfecla roie, morcovii,
m a c u l, andivele, avocado, ptrunjelul, pepenele galben, roiile, ardeiul rou, broccoli, caisele, mceele.
J Consumai zilnic migdale, nuci, semine de floarea-soarelui, semine de in i dovleac (toate crude), pentru c
o; ,55 aceste alimente sunt bogate n acizi grai eseniali cu rol antiinflamator i au i rol reconstitutiv al esuturilor.
Proantocianidinele sunt puternice substane antioxidante care stopeaz procesele de degenerare a organismului.
I -:este fitoelemente se gsesc din belug n afine, coacze, viine i ciree, consumul lor fiind recomandat n tratarea
P - Nor de piele i ale vaselor de snge.
1 \ *Fulgii nutriionali de drojdie de bere reprezint un supliment excelent de vitamine din complexul B (unele din
ir -.rstea sunt implicate n sntatea pielii). Se consum 2-3 linguri de fLilgi, 15 zile pe fiecare lun.
Cura cu gru ncolit - se consum 3-4 linguri pe zi, vreme de 20 zile n fiecare lun. Grul ncolit se poate folosi
I m tr u prepararea unui delicios i nutritiv lapte vegetal (cu ajutorul blenderului) sau n salatele de fructe sau vegetale.
e
mdecarea bolilor de piele este accelerat de cura cu germeni de gru, care au un efect cu totul special asupra pielii.
Apa de tre de gru - se pun 6 linguri de tre de gru i 4 lingurie de pulbere de rdcin de Brusture la un
ir
xu de ap, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), apoi se strecoar. Se poate aduga, dac v place, puin
-c de lmie. Se consum, la discreie, n loc de ap. Trele sunt bogate n vitaminele B (unele din ele sunt implicate
1 - sntatea pielii i a mucoaselor, altele stimuleaz buna funcionare a sistemului endocrin) i, n plus, au un efect
$e retoxifiant. Brusturele are efecte detoxifiante puternice, fiind indicat n tratarea bolilor de piele i a tulburrilor
-.andulare i metabolice.
97
S Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procurai actualmente din magazinele naturiste sau Plafare. Se
consum 3-4 linguri zilnic, cte 15-18 zile n fiecare lun. i putei folosi ca adaos la salatele de cruditi sau la alte
mncruri. Complexul vitaminelor B, precum i antioxidanii coninui de drojdie sunt de un real ajutor pentru
mbuntirea metabolismului celular la nivelul pielii.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor), compus implicat n stimularea imunitii i n refacerea mucoaselor i a pielii. Se
administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat, n cur de minim 2 luni. Efectele
sunt remarcabile. Extern, pe eczemele uscate se poate aplica un strat protector de ulei de ctin.
S Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest
amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
cte o linguri de patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate^ajut
organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
S Pulbere din rdcin de Dragavei (Rumex crispus ), plant cunoscut i sub denumirea de
tevie. Aceast rdcin nu o gsii la Plafar, dar o putei recolta i usca dumneavoastr, fiind
foarte comun. Rdcina de dragavei reprezint unul dintre cei mai puternici purificatori limfatici, un redutabil
constructor al sngelui (combate anemia), fortific ficatul i stimuleaz funcia hepatic. Planta poate fi ultilizat n
toate afeciunile dermatologice. Rdcina uscat transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Administrai
sublingual 1 linguri de pulbere (pstrai-o sub limb 10 minute, apoi nghiii-o cu puin ap), de 3-4 ori pe zi, n cur
de 2-3 luni.
S Infuzie din Ptlagin i Trifoi rou. Se prepar o infuzie din 1 lingur amestec de plante la 1 can de ap clocotit.
Se beau 2-3 cni pe zi. Ambele plante au efecte remarcabile n purificarea sistemului circulator i limfatic.
S Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, tinctur de fructe de Soc i tinctur de Treifrai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate folosi n toate bolile grave ale
pielii. Se administreaz 1 linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad de minim 4 sptmni. Se face
o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun hepatoprotector, fructele de Soc au
efect depurativ i antialergic, planta Trei-frai-ptai are efect antialergic i antipruriginos (combate mncrimea).
* Echinacea este un remediu eficient n tratarea unei game largi de boli de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi
acneea. erupiile cutanate, abcesele, manifestri alergice. Aceasta pentru c sistemul limfatic devine adesea
suprasolicitat cnd organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, n cur de 5
sptmni (sau 1 linguri de pulbere pstrat 5 minute sub limb, apoi nghiit cu puin ap; se administreaz de 3-4
ori pe zi).
Fitoterapie:
S Propolisul este cel mai puternic antibiotic natural, cu spectru larg. El conine flavonone cu
efect antibiotic i antifungic. Putei folosi tinctur de propolis n diferite tipuri de eczeme sau
a
micoze. Intern, pentru stimularea sistemului imunitar, se recomand 40 de picturi, de 3 ori pe
zi, luate pe o bucat de pine uscat. Extern, se aplic tinctur pe regiunile afectate. Se poate
folosi i sprayul de Propolis (l putei procura din farmacii sau magazinele cu profil apicol),
care se pulverizeaz pe regiunea interesat.
Iat n continuare o varietate de proceduri folositoare n cadrul afeciunilor dermatologice.
Alegei pe cele pe care credei c se potrivesc mai bine afeciunii pe care o avei:
S Uleiul esenial de arbore de Ceai ajut la vindecarea majoritii tipurilor de infeci:
cutanate. Acest ulei esenial are proprieti antivirale i antifungice puternice, ct i un efec:
calmant. Punei 6-8 picturi de ulei de arbore de ceai ntr-o lingur de ulei de msline i
aplicai pe locul infeciei.
Facei o compres pentru pielea inflamat, nmuind o compres ntr-o can cu infuzie de Glbenele (reduc
inflamaia). Aplicai sucul stors de la un castravete tiat pe lung pentru a calma pielea inflamat.
Morcovii sunt antiseptici i accelereaz vindecarea rnilor. Aplicai fiertur de morcovi pe piele (sau suc proaspt
pentru a alina crpturile, asprimea i mncrimile pielii.
Castraveii calmeaz erupiile inflamate, cu mncrimi, de exemplu eczemele, iar apa de castravei cur i tonific
ideal pielea gras; tiai un castravete n cubulee i fierbei-1 ntr-un litru de ap timp de 15 minute. Turnai ntr-o
bucat de pnz i presai sau strecurai.
Sucul de cartofi cruzi este un remediu care alin inflamaia i ajut la vindecarea dermatitelor, a rnilor i a
ulceraiilor. Pentru a trata pielea crpat, folosii cartof ras amestecat cu ulei de msline.
Seminele de in sunt bogate n acizi grai eseniali Omega-3, sunt emoliente i calmante i ajut la vindecarea pielii.
Folosii un decoct ce va fi aplicat pe pielea uscat.
Gelul de Aloe este emolient, ntrete funciile ficatului, hrnete pielea uscat i favorizeaz regenerarea pieli:
rnite. Consumai zilnic 5-6 cm de plant, dup ce a fost splat n prealabil.
Uleiul de mueel este antiseptic, are efect antiinflamator, antialergic i favorizeaz vindecarea pielii. Ungei zonele
afectate cu acest ulei. Putei folosi i uleiul de suntoare sau glbenele.
Alte indicaii:
S
S
S
S
S
S
S
Coaja nucilor verzi poate fi rzuit i aplicat drept cataplasm pe regiunile afectate de eczeme aflate n stare acut
sau cronic. Cataplasma se pstreaz vreme de 2 ore. Tratamentul se repet zilnic, pn la completa vindecare.
In cazul dermatozelor infecioase se fac bi pariale, nmuind doar segmentul afectat, vreme de 15 minute, n apa
srat cald, preparat prin punerea a 7 linguri de sare la litru. Imediat dup baie, pielea nu se terge, ci se
tamponeaz puin i se las s se zvnte. Aplicaia este eficient n tratarea infeciilor bacteriene i micotice (produse
de ciuperci parazite).
O combinaie din tinctur de Rostopasc, tinctur de Echinaceea i tinctur de Propolis se aplic pe micoze
rebele. Este eficient i tinctur de rin de Brad, ct i tinctur de Tuia.
* In cazul unor micoze rezistente i rebele la tratament (localizate mai ales la unghii) se face o baie (a regiunii unde
este localizat: picior, mn, etc.) cu un decoct de plante (Mrul-lupului + Rostopasc + Pelin). Este nevoie de 4
linguri amestec de plante la 1 litru de ap. Plantele se fierb timp de 5 minute. Se face o baie pe zi, vreme de 20 de
minute. Dup baie, regiunea afectat se va lsa la soare s se usuce. n cazul n care micoza este localizat ntre
degetele de la mn sau picior, este bine ca o dat pe zi aceste regiuni s fie puin expuse la soare. n plus, de dou
ori pe zi, se va aplica tinctur de propolis pe regiunea afectat. Se picur cte o pictur rar, se mai las s se zvnte,
apoi iar se mai picur, astfel ca regiunea afectat s fie scldat n tinctur, iar propolisul din tinctur s se poat
adera la locul afectat. Acest procedeu se aplic de dou ori pe zi.
^ Un alt procedeu este nmuierea unghiilor de la mn sau picior n ulei pur de arbore de Ceai, timp de 5 minute, de
dou ori pe zi, pn ce infecia se vindec.
* Uleiul de Ricin grbete vindecarea micozelor. Uleiul de ricin stimuleaz imunitatea i ajut la detoxifierea
organismului. Aplicai o compres cu ulei de Ricin asupra zonelor afectate, vreme de o or.
08 Incontinena urinar
....
sa- cilii
Incontinenta
urinar, eliminarea involuntar de urin, este adesea rezultatul unei leziuni sau a
unei boli a tractului urinar. Aceast pierdere a controlului asupra vezicii urinare este extrem de
neplcut i stnjenitoare, dar n multe cazuri poate fi semnificativ remediat prin exerciii menite s
ntreasc muchii planeului pelvian, precum i prin schimbarea unor obiceiuri de via. La femei,
care sunt cel mai frecvent afectate, incontinena urinar provine adesea din slbirea muchiului
colului vezicii (sfincterul uretral) sau din slbirea muchilor planeului pelvian - cei care sprijin
ezica i uterul i ajut la nchiderea vezicii. Aceast slbire poate fi provocat de mbtrnire, de diverse afeciuni (un
.
cerebral de exemplu) cu efect negativ asupra nervilor ce acioneaz muchii respectivi, afectarea nervilor sau a
r._chilor propriu-zii. Alte cauze pot fi iritarea nveliului intern al vezicii i sensibilizarea muchiului peretelui
sericii, care se contract n mod neateptat. La brbai, incontinena poate fi i efectul unor probleme ale prostatei.
- Incontinena urinar poate aprea i ca rezultat al stresului, al vezicii pline, al medicamentelor (diuretice,
-rzdepresive, tranchilizante, antihipertensive), dar i datorit infeciei vezicii generate de un consum redus de lichide,
d o r it nicotinei, a anumitor colorani alimentari, zahrului, cofeinei i alcoolului.
-
ria Enurezisul
- Enurezisul poate fi definit ca o miciune incontient, activ i complet, survenit noaptea, n timpul somnului,
inducnd o imaturitate sfincterian (forma primar) sau o tulburare psihogen (forma secundar). Afeciunea poate
m rezenta o consecin a altor boli: suferine ale rinichilor, vezicii sau cilor urinare, diabet zaharat sau insipid, unele
miori ale aparatului renal sau ale altor organe apropiate, afeciuni ale sistemului nervos central (ex. spina bifid).
Enurezisul nocturn apare i n urma unor traume psihice, fiind considerat uneori un semnal de maturizare ntrziat a
Koarei cerebrale. Frica, traume ale copilriei, un caracter introvertit - pot crea fondul pentru manifestarea enurezisului.
: riumeroase cazuri, enurezisul poate constitui singurul simptom al unei boli epileptice. Statisticile medicale arat c
ma din zece femei se confrunt pe parcursul vieii cu aceast manifestare, generatoare de stri jenante accentuate. Este
-ecomandat o abordare cauzal, adic pe ct posibil, se vor ndeprta cauzelor generatoare de boal.
- Dr. Neil Nedley susine c alergiile alimentelor lactate pot avea un rol n mai multe situaii dect noi ne putem
rugina n mod normal. De exemplu, ca medic internist specialist care de obicei am de-a face cu aduli, eu personal am
zut un numr de copii, majoritatea biei, care nc scap pe ei noaptea la vrsta de 8 sau 10 ani. ntrerupnd
.onsumul de produse lactate, acest lucru nceteaz. (dr. Neil Nedley - Proof Possitive).
Recomandri de tratament:
Prinii joac un rol important n vindecarea copilului de enurezis. Aa cum am amintit, muli copii au probleme de
natur psihic. Anumite traume sau spaime din copilrie i-au afectat serios. n cazul copilului emotiv, fricos,
inhibat, prinii trebuie s evite dojenirea acestuia. Dimpotriv, l vor ncuraja purtnd cu el o convorbire
prieteneasc, prin care s-i explice c aceast suferin este trectoare i c vindecarea sa va depinde, n primul
rnd, de respectarea anumitor msuri. Astfel, copilul nu va consuma seara niciun fel de lichid, iar noaptea, la ore
fixe, va fi trezit pentru a merge la toalet. n timpul somnului trebuie s fie bine nvelit, deoarece frigul este un
99
Z
Z
Z
factor ce grbete emisia de urin. Mai ales zona mijlocului, a rinichilor i picioarele trebuie s fie bine mbrcate i
nvelite.
Incontinena urinar este o afeciune favorizat de anotimpul rece i zilele nnorate i ploioase. Majoritatea femeilor
i copiilor nu au extremitile mbrcate corespunztor. mbrcai-v bine extremitile. mbrcmintea trebuie s
fie clduroas, preferabil din ln sau bumbac (evitai materialele sintetice). De asemenea, nclmintea nu trebuie
s absoarb i s menin umezeala. Noaptea, dormii nclat cu ciorapi de bumbac.
Dormitul pe spate este o poziie care confer un somn profund, greu. Este recomandat s se doarm pe o parte. Se
poate recurge la un artificiu pentru a ne deprinde n aceast poziie. nainte de a merge la culcare, legai-v la mijloc
cu un fular i facei la spate un nod consistent. Cu acest procedeu, evitai dormitul pe spate care favorizeaz
enurezisul. Dac peste noapte, fr s tii, v ntoarcei pe spate, nodul v oblig s revenii la o alt poziie a
corpului.
Peste zi, cnd simii nevoia de a merge la toalet, ntrziai 5 minute, a doua zi mrii ntrzierea la 7-8-10 minute.
Astfel determinai vezica urinar s-i mreasc volumul.
Iat o metod de ntrire a sfincterului: urinarea n jeturi (oprind i dndu-i drumul brusc).
\
Pentru a identifica muchii pelvieni ncercai s oprii jetul de urin. Dup aceea, cam de 5 ori pe zi, stai ntinS sau
eznd, cu genunchii puin deprtai i strngei aceti muchi cte 2-3 secunde, apoi relaxai-i cte 2-3 secunde
ntre reprize. Repetai ciclul. Va trebui s ajungei la edine de 10 secunde de ncordare a muchilor. Controlai-v
progresul ncercnd s v oprii n mijlocul urinrii. Facei aceste exerciii n fiecare zi.
Exerciiile pentru planeul pelvian practicate n timpul sarcinii i dup ntresc i tonific muchii i ajut la
prevenirea incontinenei de stres. Dac le facei regulat, vei putea controla viteza i uurina cu care copilul
coboar n vagin n a doua etap a travaliului. O coborre controlat previne o posibil incontinen urinar
provocat de ntinderea muchilor planeului pelvian. Exerciiile sunt indicate i pentru brbai i femei mai n
vrst.
UE
100
Este bine
s titi...
dumice.
* Accidentele sau traumatismele, n special la nivelul creierului sau al capului (astfel de leziuni pot s apar dup
jn traumatism cerebral la natere sau ca rezultat al scuturrii violente a unui copil mic), ocul electric, mucturile,
r.repturile veninoase i necarea.
* Lumina intermitent sau plpitoare, precum cea a unui ecran de televizor sau de computer, a unui tub de
reon defect sau cea specific iluminatului stroboscopic de discotec.
* Un exces de alcool i droguri.
* Anumite medicamente sau vaccinuri, cum ar fi cazul medicamentelor tranchilizante, amfetaminelor,
antihistaminicelor, anticoncepionalelor orale, antidepresivelor triciclice, teofilinei i vaccinrilor antipertussis,
antirajeoloas, antiparotidit epidemic i antimeningit Hib.
^A n u m ite persoane au convulsii ca urmare a unei sensibiliti alimentare, care le afecteaz echilibrul chimic al
creierului. Procedai prin eliminare pentru a depista alimentele care pot provoca criza. Notai-v ceea ce mncai,
pentru a putea verifica dac mncarea unui anumit aliment este ntotdeauna urmat de convulsii.
* Anoxia (lipsa oxigenului) sau hipoxia (scaderea concentraiei oxigenului). Este indicat s se nvee respiraia
abdominal.
m Edulcorantul artificial aspartam (NutraSweet, Egual).
m Stimuli senzoriali, cum ar fi lumina girofarurilor, un televizor care plpie sau sunete puternice (maiales
jocurile video), anumite mirosuri, anumite ritmuri muzicale, zgomotele puternice.
Stresul emoional (fric, ngrijorare etc.) sau oboseal prea mare.
* Regimul alimentar inadecvat, hipoglicemia i constipaia.
* Menstruaia, sarcina.
- Cofeina, nicotin i zahrul rafinat pot crete excitabilitatea creierului i trebuie eliminate.
- Activitatea fizic regulat i respiraia abdominal pot ajuta la reducerea frecveneicrizelor.Bolnavii
de
cilepsie ar trebui s triasc n aerul curat de la ar, n zone de deal sau munte. Exerciiul fizic regulat conduce la
101
creterea undelor alfa (unde cerebrale care sunt asociate cu o minte clar, relaxat sau cu starea de meditaie a minii).
^ Evitai folosirea telefonului mobil, pentru c acest bombardament al creierului cu unde nu este benefic.
Recomandri de tratament:
102
'jr se bune de magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain de gru integral,
r e:. spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, genneni de gru.
'u rs e bune de calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuci, fulgi de ovz, hric,
r n a p i , gulii, orez brun.
V uamina B6 joac un rol important n metabolismul neurotransmitorilor norepinefrin i acetilcolin (care pot
r f ib a anumite tipuri de convulsii). Vitamina B6 se gsete n banane, seminele de floare soarelui, germenii de
i x drojdia de bere i cerealele integrale. Nu uitai c alcoolul i anticoncepionale orale fur vitamina B6 din
-ganism.
Leeitina (un acid gras) este o important surs natural de colin. Colina i neurotransmitorul acetilcolina joac
n i! multe roluri n funcionarea normal a celulelor, a nervilor i a creierului. Surse bune de lecitin sunt: lintea,
>: a, orezul brun, conopida i ppdia.
-.pa de tre (util pentru anemii i boli nervoase). Se pun 4 linguri de tre i 3 linguri de Obligean (rizom)
~ r-un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul apei, fiind
n alt mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i mbunteasc
r tmoria. Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc permanent aceast
ari. Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se pot aduga suc de lmie i miere, n cazul n care
t u avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului nervos central, mbuntind
- rmoria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
. puroiul are proprieti antiepileptice. Se recomand consumul zilnic de usturoi.
asumai zilnic semine de susan, dovleac i floarea-soarelui, nuci, migdale i germeni de gru. Bineneles,
aceste semine vor fi folosite nepreparate termic. Toate acestea sunt bogate n calciu, magneziu i vitamina E care
_t n transmiterea impulsului nervos i refacerea funcionrii nervilor.
1 ::zii grai omega-3 au o aciune pozitiv n tratarea bolilor sistemului nervos. Cea mai bogat surs vegetal de
&r_zi grai omega-3 sunt seminele de in. Se pot consuma 2-3 linguri de pulbere (rnit proaspt) pe zi. Este
:mandat s se consume zilnic uleiul din semine de in (1-2 linguri; pot fi utilizate n salatele de verdeuri).
* rigii de drojdie de bere au o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice asupra ntregului sistem nervos. Se
administreaz vreme de 15-20 de zile pe lun, cte 2-3 linguri de fulgi nutriionali de drojdie zilnic.
era cu gru ncolit - se recomand consumul a 3-4 linguri de gru ncolit pe zi, n cure de 15-20 de zile pe
.C.
I -ra cu polen - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3- cere pe an. Polenul poate fi asociat cu miere i lptior de matc (se pot folosi capsule respectndu-se pentru
m izare prospectul). Datorit proprietilor multiple, folosirea asociat a acestor produse ale stupului are un efect
Traordinar chiar n formele de retard psiho-motor la copii i n cazuri de incontinen.
E-'.i recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Extract sau tinctur de Gura-lupului (Scutelaria laterifolia) luat pe termen lung este cea
mai bun fitoterapie anticonvulsiv cunoscut. Se cumpr de la Plafar i se utilizeaz
conform prospectului.
Un mijloc excelent i cu aciune eficient n combaterea epilepsiei este Vscul. Acesta se
folosete i contra spasmelor cronice i a acceselor de isterie. Se pune la macerat seara o
linguri cu vrf de plant ntr-un pahar cu 200 ml de ap de izvor (sau plat). Se agit
coninutul i se las la macerat pn dimineaa, cnd se strecoar i se bea cu nghiituri mici,
x stomacul gol. Tratamentul dureaz 3 luni.
iar o formul complex de ceai: Gura-lupului + Valerian + Mac + Floarea-patimilor (Pasiflora incarnata).
infuzie din 1 lingur amestec de plante la 1 can de ap clocotit. Se las 10 minute acoperit, apoi se filtreaz. Se
'eau dou cni pe zi.
ia pe nemncate cte o linguri ras de pulbere de Brnca-ursului (se obine cu ajutorul rniei de cafea),
uxlingual, se pstreaz cteva minute, apoi se nghite cu puin ceai. Se ia 1 linguri de 3-4 ori pe zi. Se fac cure
5.:eesive, de cte 40 de zile, cu 10-20 de zile pauz. Rezultatele sunt deosebite.
I alt plant util este Cimbrul, recomandat mai ales n crizele de epilepsie. Se beau preventiv, n cure de 2-3
rtmni, cu ntreruperi de 10 zile, cte 2 cni pe zi, dimineaa i seara, pe parcursul mai multor luni.
- "te ra p ie :
- te indicaii:
S Casca cu argil - este un procedeu foarte eficient, chiar i n cazul unor tumori cerebrale n
stare incipient sau alte boli cerebrale. Cunosc bolnavi care vegetau (stteau incontieni n
pat) i care i-au revenit, cptndu-i din nou contiena, folosind acest procedeu
(bineneles nsoit de o alimentaie potrivit). Lutul se colecteaz din zone mai puin
poluate, de la o adncime de 50-100 cm. Se utilizeaz, indiferent de culoare (rocat, galben,
negru, etc.) numai lutul pstos, care la umezire cu ap d senzaia de unsuros. Dup
colectare, lutul se usuc la soare, iar apoi se pstreaz n ambalaje de hrtie sau pnz.
Pentru cataplasm, lutul se nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz
pn la consistena unei paste (ca smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este
indicat ca pacientul s se tund foarte scurt sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm
103
grosime care se ntinde uniform, de la frunte pn la ceafa. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac (ca i c_
basma legat la spate), apoi cu o cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta ir bJ
acoperit cu o ptur sau, dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune sticle sau : r M
cu ap cald. Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Argila dup folosire se arunc. nainte de aplicaie este recomar.ca J
pacientul s mearg la toalet pentru ca s poat apoi s stea linitit n timpul aplicaiei. Noaptea se pot - - I
cataplasme cu frunze de varz (bine zdrobite).
S Aplicai pe regiunea occipital comprese cu bitter suedez. Compresa se aplic zilnic, seara, nainte de culcare. J
las pn dimineaa bandajat cu o crp sau un tifon i se pune un fes clduros pe cap.
S Masaj n regiunea cefei i pe coloana vertebral i la picioare (vrful degetelor). Se poate folosi bitter suedezi
tinctur de Cimbrior sau Roini sau ulei de Suntoare. V putei prepara simplu un ulei de masaj, combinnd 4
picturi de ulei esenial de Levnic (sau Roini) la 2 lingurie ulei de migdale dulci (sau demsline).Putei sa
ncercai i automasajul n regiunile pe care le putei masa.
<=> Sngerarea din nas este provocat de ruptura unuia sau a mai multor vase de snge dintr-o nar
Cauzele pot fi: o lovitur n nas sau n cap, strnutul repetat, scobitul sau suflatul nasului. O infecie;
cilor respiratorii superioare poate face vasele din nas fragile. nclzirea central usuc mucoas:
nazal i afecteaz vasele, cauznd sngerare. n cazuri rare, curgerea de snge din nas este un semr
al unei maladii serioase, cum ar fi hipertensiunea sau probleme legate de coagularea sngelui.
Sngerarea nazal (epistaxis) poate avea diferite cauze. Acest fenomen poate fi provocat de e
caren n vitamina C i n bioflavonoide, avnd drept rezultat modificarea permeabilitii capilarelor care irig nasul
De asemenea, la originea acestei afeciuni poate sta un oc traumatic sau hipertensiunea arterial. Nu n ultimul rnc
poate fi o manifestare colateral a unei afeciuni cardiace. Pentru un tratament profund este nevoie s fie ndeprtate, pe
ct posibil, cauzele bolii.
=> mbrcai bine extremitile corpului, mai ales cnd vremea este rece. n caz opus, organele interne se vor
congestiona i o cantitate mare de snge va face presiune asupra lor. lat ce spunea educatorul sanitar E. White: Cne
extremitile care sunt ndeprtate de organele vitale nu sunt acoperite corespunztor, sngele este dirijat ctre car
cauznd durere de cap sau sngerare a nasului.
=> Evitai expunerea ndelungat la soare puternic, folosirea apei fierbini i eforturile fizice spasmodice
extenuante, pentru c toate reprezint factori care pot declana o hemoragie nazal.
Umiditatea sczut face, de asemenea, ca persoanele s sufere hemoragii nazale. Fumatul usuc traiectele nazale
poate favoriza sngerrile.
de 3-4 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Pulberea se ine sub limb timp de minim 5 minute, apoi se nghite
cu puin ap sau ceai. Cura dureaz 3 sptmni. Se combin n proporii egale cele dou plante. Pulberea se
obine folosind rnia de cafea (plantele trebuie s fie bine uscate); dup rnire se trec printr-o sit. Siliciul,
coninut din belug de coada-calului, este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv
corporal ce menine unite esuturile musculare i pielea). Att coada-calului ct i traista^ciobanului au proprieti
antihemoragice puternice.
Uleiurile eseniale de Chiparos i Imortele opresc sngerarea. Punei cteva picturi pe o bucat de vat i inei-o
la nas. Nu folosii ulei de chiparos n primele 20 de sptmni de sarcin.
'~A Indicaii pentru op rirea h em o ra g iei nazale:
* Introducei n nri tampoane micue de vat, nmuiate n zeama proaspt de lmie. Vitamina C i acidul citric au
tendina s opreasc hemoragia.
Tifon steril mbibat n tinctur de coada-oricelului sau traista-ciobanului, nprasnic sau oet (acidul din oet
cauterizeaz uor vasele de snge). Tifonul trebuie introdus cu blndee n fiecare nar, lsnd un capt afar ca s
poat fi scos uor. Trebuie lsat aproximativ o or. Dac l umezii nainte de a-1 scoate, se poate desprinde mai
uor i reduce riscul de a provoca din nou hemoragia.
Aplicai comprese reci sau cuburi de ghea la baza piramidei nazale. Apa rece i mai ales gheaa contract vasele
de snge i au tendina de a stopa hemoragia.
* Se poate aplica o compres cu infuzie rece de coada-calului. Infuzia se prepar din 2 linguri de plant la 1 can
de ap clocotit. Se rcete, apoi se mbib compresa i se aplic 30 de minute.
Frecai uor spatele cu un prosop nmuiat n ap rece, bine stors n prealabil.
Aplicai o compres rece pe ceaf. A ajutat multe persoane s opreasc hemoragiile nazale.
S Instilaii (splturi) vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru de ap, 1 lingur ia
Mrul-lupului, 1 lingur flori de coada-oricelului i 1 lingur de pelin. Dup 10 minute se filtreaz bine. Se las!
s se mai rceasc, se adaug 2 linguri de tinctur de Echinacea (n cazul n care nu gsii folosii tinctur eJ
propolis) i se face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se introduce infuzia n vagin. D trJ
introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s fie suficient de nclinat ca preparatul J
ptrund n profunzimea vaginului, pn n zona colului uterin. Se menine aceast poziie vreme de 10-15 m in u a
pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul zilnic cu ace?q
splturi se va face vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o pauz de o sptmn.
S Introducei n vagin pe timpul nopii supozitoare cu propolis.
S Pentru combaterea hemoragiilor uterine (n cazul n care apar) putei folosi traista-ciobanului. Se administreazll
sublingual, 2 linguri de pulbere de plant mcinat (o doz de oc), ca dup aceea s se ia cte o linguri de p u lb ri
de patru ori pe zi. Se evit bile fierbini care pot declana hemoragii.
Febra
Febra este mai degrab un simptom dect o boal ca atare. A avea febr - o temperatur m
corpului mai mare dect cea normal - este n general, un semn c sistemul imunitar al organism ul*
lupt cu o infecie. Temperatura normal a corpului variaz de la persoan la persoan, ntre 36-3__*
grade Celsius. Ea este influenat de alimentele i lichidele consumate, de activitatea fizic, de sormJ
de momentul zilei i de ciclul menstrual (ovulaia). Febra nseamn o cretere anormal J
temperaturii corpului i poate fi un indiciu al mai multor afeciuni des ntlnite, cum ar fi g r i- J
amigdalita i bolile infecioase ale copilriei, ca varicela, dar i a unor afeciuni mai rare, ca m alarJ
i febra tifoid, dar i a altor boli grave precum meningita, encefalita, cancerul. Insolaia datorat expunerii prelungite iJ
temperaturi mari este o alt cauz posibil. Creterea temperaturii poate fi anunat de frisoane i de alternane n ^J
transpiraie i senzaia de frig. Dup ce se instaleaz, febra poate fi nsoit de durere de cap i de respiraie precipitat. I
=> Febra este o reacie normal i chiar de dorit n cazul unor boli sau a unor leziuni. Ea constituie dovada d
organismul ncearc s resping invazia substanelor strine sau s combat o stare toxic. Astfel, folosir!
medicamentelor sau a altor mijloace de a elimina febra i a reduce temperatura corpului poate fi contraindicat n cea!
ce privete sntatea pe termen lung.
& Febra este un mecanism de aprare. Cercettorii au constatat c temperatura intern a corpului ridicat la 38 J
grade C se asociaz cu o cretere a producerii de celule T imune, de pn la 20 de ori! Alte studii au artat c febra ajufl
la inhibarea creterii sau la distrugerea virusurilor i a bacteriilor duntoare, care au de obicei o plaj ngust J
temperatur optim de supravieuire. Temperaturile ridicate prin febr cresc producia i ntresc efectul interferoniLjJ
o protein celular ce ncetinete rata de reproducere viral. Aceasta permite celulelor albe din snge i anticorpilor
distrug virusurile i bacteriile mai repede dect se pot reproduce ele. Cu timpul, organismul se vindec singur. Dq
asemenea, febra poate face s creasc nivelul de prostaglandine, acizi grai asemntori hormonilor, care se gsesc !
tot corpul i influeneaz temperatura, inflamada i alte procese organice.
& Medicii de la Centrul Medical John Hopkins din Baltimore, avertizeaz c febra este un mijloc prin care organism !
lupt mpotriva unei infecii i, prin urmare, n-ar trebui combtut att de violent. Prinii se alerteaz prea mult atunJ
cnd copilul face febr. n aceste condiii, acetia au deseori tendina de a le administra copiilor ct mai m u iJ
medicamente, le fac multe bi reci tocmai cnd nu trebuie i le iau temperatura prea des. Febra este un lucru b_iJ
Virusurile i bacteriile se dezvolt cel mai bine la temperaturi sczute, astfel c, prin creterea nivelului temperaturi
corpului uman cu cteva grade din cauza febrei, sistemul imunitar face ca organismul s nu mai fie o gazd aa ca
primitoare pentru infecii, a declarat dr. Michael Crocetti, directorul Seciei de Pediatrie din cadrul centrului m enionai
Prinii nu vd ntotdeauna beneficiile febrei. Ei se ngrijoreaz fr vreun motiv bine ntemeiat, creznd c febra dxJ
copilrie poate provoca mai trziu leziuni ale creierului i chiar moartea. Febra este doar un simptom. Nu o tratai J
parc ar fi o boal mortal.
Luai legtura cu un medic dac febra unui copil este nsoit de oricare din urmtoarele simptome. (Eventualele bc 1
de fond sunt redate ntre paranteze.)
Dureri de cap puternice, grea, sensibilitate la lumin puternic, somnolen i o rigiditate a cefei caracterizad!
prin dureri de cap i coloan vertebral atunci cnd brbia este mpins n piept sau ridicat n aer i gtul si
ntinde (meningit);
Micri spasmodice sau o criz de convulsii (o infecie de fond a sistemului nervos central, epilepsie);
Este bine
s tii...
106
mptomele sunt greu de suportat. Copiii sub ase luni trebuie supravegheai atent i trebuie s se apeleze la medic
.ir.d temperatura crete peste 38 de grade C, iar la copiii peste ase luni cnd temperatura crete peste 39 grade C. In
.izul femeilor gravide, autoritile sanitare sugereaz c limita superioar accesibil a febrei este de 38 grade C.
"imperaturile mai ridicate pot fi duntoare pentru ft, mai ales n primele luni de sarcin. Persoanele care sufer de
*: li cronice, cum ar fi bolile de plmni sau inim, pot avea dificulti n tolerarea unei febre prelungite.
- Abuzul de medicamente sau reaciile alergice fa de medicamente pot s determine episoade febrile. Laxativele,
muhistaminele, antibioticele (ex. penicilina), anticonvulsivantele i vaccinurile sunt principalele grupe de medicamente
. are pot genera febra.
- Nu ncercai s rcorii corpul tergndu-1 cu un burete cu alcool, pentru c se pot absorbi prin piele cantiti
lericuloase de alcool care pot s produc amoreal, durere de cap i lein. Aceast metod poate fi chiar fatal.
- Nu folosii aspirina, alte produse care conin aspirin sau orice forme de salicilat sau ancetaminofenul pentru a
-:iie a febra i a calma durerile. Atunci cnd copiii au boli de natur viral, cum ar fi varicela i li se administreaz
Epirin, exist riscul s fac sindromul lui Reye. Copiii, adolescenii i chiar adulii sunt expui riscului de deces prin
- irom Reye (o tulburare neurologic acut) indus de aspirin.
n timpul febrei consumai suficiente lichide pentru a v permite s eliminai mult urin deschis la culoare i a nu
i deshidrata. Deshidratarea este periculoas i ngreuneaz vindecarea. Preferai apa i buturile cu un coninut nalt de
:imina C, precum sucul de coacze negre, de portocale, de lmie, de grape-fruit sau mcee. Bei infuzii cldue (nu
fierbini) din scoar de Salcie, flori de Tei, Soc, Coada-oricelului, Echinacea sau Ment. Evitai buturile pe baz de
.: fein (cafea, buturi cola etc.) sau alcool, deoarece acestea au un efect deshidratant i duntor.
- Postul temporar (12-24 ore) ajut organismul s elimine reziduurile toxice. Unul din modurile prin care organismul
r. conserv energia necesar pentru a lupta cu boala este reducerea poftei de mncare. Reducerea secreiei gastrice
_; :eiat cu postul mpiedic temperatura corpului s se ridice prea mult. Bineneles, n aceast perioad vei consuma
iefiide din belug: ap, ceaiuri i eventual sucuri de fructe sau orz verde.
- Stimulai aciunea sistemului imunitar. Putei folosi pulbere de Echinacea (sau capsule), tinctur de Propolis,
jroi, rdcin de Iarb mare, muguri de Plop, ulei de Ctin, sucuri naturale, hidroterapie. Pentru mai multe
r : irmaii, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar.
- Facei o clism cu 1,5 1 infuzie din una sau mai multe plante: Coada-oricelului, Echinacea. Acest procedeu
m u le a z sistemul imunitar i cur intestinele de toxine. Constipaia poate fi un factor care ntreine febra.
-= Consumai cte un pahar de moare (zeam) de varz pe stomacul gol, de 3 ori pe zi. Moarea de varz n cantiti
- 1 : mari regleaz temperatura corpului, mrete rezistenta organismului la febr i, se pare, are i efecte stimulente
m unitare.
- Repausul la pat este o alt msur potrivit n caz de febr. Camera s fie potrivit de cald (sub nicio form
m ranclzit) i bine aerisit. Evitai s v mbrcai aa de gros nct s v vin ru. Nu nfofolii persoana febril n
m n e groase i nu o acoperii cu prea multe pturi.
~ In general reducei febra atunci cnd aceasta s-a meninut 3-5 zile i/sau cnd depete 40 de grade C la un adult
sntos.
- Baia rece la picioare.
- Comprese reci - se nmoaie n ap rece i se storc crpe din bumbac i se aplic pe frunte i ceafa i alte zone
nnnse (subsuoar, ncheieturile minilor etc.). In cazul n care bolnavul are picioarele calde, un procedeu eficient este
fcrurarea gambelor (zona dintre genunchi i glezne) cu comprese reci, umede. mbibai dou crpe de bumbac n ap
-rce i stoarcei-le uor. Aplicai crpele n jurul gambelor persoanei i pstrai-le 15-20 de minute. Repetai procedeul.
1 r s.: Urmtoarele proceduri se vor folosi n cazul unei febre puternice, cnd remediile mai blnde nu sunt eficiente:
- Facei o baie a ntregului corp n ap neutr (nici cald, nici rece). Aceasta ajut corpul att s se rcoreasc, ct
s s elimine toxinele de pe piele.
- Baie general ncepnd de la temperatura neutr i care va fi rcit treptat. Persoana trebuie s intre n cad
-4-'d apa este cald. Treptat, adugai mai mult ap rece, pn cnd temperatura apei scade la 28-29 grade C. Aceasta
este o metod care va fi aplicat n caz de temperaturi mari, care nu cedeaz la proceduri mai simple, precum cele
t'rcedente.
- mpachetarea corpului este un mijloc eficient de a scade o febr puternic, ns trebuie atenie pentru a nu o reduce
rrea mult. mpachetai bine persoana cu febr ntr-un cearaf sau mai multe prosoape ude i reci, apoi ntr-o ptur
iscat de ln. Schimbai aceste nvelitori la 15-20 de minute, pn cnd persoana ajunge la o temperatur care nu i
iii provoac disconfort.
A3 R ecom an d ri de tra ta m en t p en tru redu cerea febrei la copii
- Baia fierbinte pn ncepe s transpire. Copiii ntre 3 luni i 3 ani vor fi inui n cdi 3 minute, braul mamei fiind
. -mdat n apa fierbinte pe tot timpul bii, pentru a se asigura c nu e prea fierbinte. Scoatei copilul din ap, facei-i o
~ ;ie rece cu mnua, iar apoi turnai ap foarte rece pe ntregul corp, tergei-1 i punei-1 la culcare. De regul, febra
. .ide pn se trezete copilul.
Febra este un rspuns normal al corpului fa de infecie. Febra ntre 37-39 grade C nsoete de obicei o infecie
.ral, inflamaii, ori infecii microbiene nesemnificative. Febra peste 40 grade C reflect de obicei o infecie
~ icrobian, de exemplu cu streptococ ori, stafilococ i poate necesita mai multe zile de tratament prin hidroterapie.
107
Morcov (frunze) - A pahar, de 2 ori/zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitate
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin.
108
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un puternic purificator sanguin, elimin toxinele i metalele grele, stimuleaz
icem ic diureza, regleaz ciclul menstrual.
Ppdie - lpahar/zi. Este un bun depurativ i regleaz aciunea glandelor endocrine i a ficatului.
Morcov + sfecl roie - 1 pahar/zi. Bogate n substane nutritive, betacaroten i alte substane antioxidante; cur
angele, stimuleaz diureza i mbuntesc aciunea ficatului.
Orz verde - 1 pahar/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic excepional pentru ntregulorganism i
flE _n spectru foarte larg de aciune; stopeaz mbtrnirea.
V arz - 1 pahar/zi. Are o aciune depurativ intens, ajutnd la eliminarea toxinelor i a tumorilor din organism;
e rroprieti antitumorale, antiinflamatoare, antihemoragice, remineralizante i vitaminizante.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Este un bun purificator sanguin, activeaz aciunea globulelor albe, elimin
Hele i tumorile din organism.
Lapte de migdale - 1 pahar/zi. Punei n blender 15 smburi de migdale, adugai 1 can de ap cldu, putei
piiEe i V2 mr tiat felii sau 1 banan (acestea facultativ) i mixai vreme de 2-3 minute. Este un lapte vegetal deosebit
k t itritiv i delicios.
jj.: Se vor folosi articolele de care dispunei n perioada tratamentului.
I -_rar = 250 ml
' zi fiecare diminea, timp de 4-5 zile se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Clisma va ajuta la
' irificarea organismului i ntrirea imunitii.
Tura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila este un bun absorbant de toxine i
. :nine o bogie de elemente minerale necesare organismului.
O in continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1-2 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
:e fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
~ese. Se va consuma cte un pahar de suc cu 30 de minute nainte de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
_rzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. In aceast perioad se pot consuma semine de dovleac,
'; area-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
.:eeai mas.
I* Cura cu lptior de matc a dat rezultate excelente n cazul femeilor cu probleme hormonale, aflate n perioada de
[ iremenopauz. Rezultate foarte bune s-au obinut i n chisturi, fibroame, afeciuni ginecologice. Se administreaz
r. conformitate cu prospectul.
S Ceai din Creioar (flori i frunze) i Zmeur (frunze). Se macin fiecare plant n parte, iar
pulberile lor se amestec n proporii egale. Din acest amestec se face o infuzie combinat
astfel: 4-6 lingurie de amestec din cele dou plante se las s stea n jumtate de litru de ap
cldu, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se las deoparte, iar planta
rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit i se las s se
rceasc, pn ajunge la temperatura camerei. n final, se filtreaz infuzia astfel obinut i se
mbin cu maceratul pus deoparte anterior, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se administreaz pe
-rcursul unei zile. Tratamentul este de lung durat (minimum 2 luni).
i praznic - cur de 3 pn la 6 luni cu pulbere din plant, administrat sublingual (10-15 minute) - cte o linguri
3-4 ori pe zi, naintea meselor principale. Npraznicul conine, ntr-o cantitate neobinuit de mare, germaniu, un
igoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit de puternic. Se crede c aceast intensificare a
genrii celulare este cheia vindecrii tumorilor att maligne, cat i benigne.
E .tract glicerohidroalcoolic din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 6-8 sptmni - se administreaz o doz de
: ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas, n cur de 4 sptmni. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir
: titra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian. Acest remediu are darul de a regulariza
mstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i din timpul ciclului menstrual, de a preveni unele afeciuni
piecologice care apar pe fondul dezechilibrelor hormonale.
E tract glicerohidroalcoolic din muguri de Coacz negru - se administreaz o doz de 2 ml, de 3 ori pe zi, cu 15
tute nainte de mas, n cur de 3 sptmni. Preparatul are efect antiinflamator sistemic cu aciune similar
> m onilor corticosteroizi (cortizon natural). Este folosit cu succes n tratarea chisturilor ovariene i a fibromului
Elin.
S Tinctur de muguri de Plop - 50 de picturi de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
*:te indicaii:
uscat. Fibroamele, adenofibroamele, chisturile cu diferite localizri sunt deosebit de
receptive la tratamentul intem i extern cu muguri de Plop.
^
S Instilaii (splaturi) vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru de
ap, 2 linguri de muguri de Plop i 2 linguri de flori de Coada-oricelului. Dup 10 minute
se filtreaz bine. Se las s se rceasc, se adaug 2 linguri de alcoolatur de Tuia i se
face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se introduce infuzia n
vagin. Dup introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s
fie suficient de nclinat ca preparatul s ptrund n profunzimea vaginului, pn n zona
109
colului uterin (aplicaia este foarte bun i pentru rnile de pe colul uterin). Se menine aceast poziie vreme de 1015 minute, pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul cu
aceste splaturi se va face o dat la dou zile, vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o
pauz de o sptmn.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia aplicate pe regiunea abdominal inferioar. Se aplic o dat la dou zile, se
pstreaz timp de o or, iar dup ndeprtarea compresei, se las s se usuce, apoi se aplic unguent de Glbenele
pentru protejarea tegumentului. Un efect deosebit l putei obine combinnd tinctura de Tuia cu tinctura de
Rostopasc.
S Comprese cu ulei de Ricin aplicate pe regiunea abdominal inferioar. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de
Ricin indic faptul sunt utile n afeciuni specific feminine cum ar fi durerile abdominale, fibroamele, chisturile
ovariene sau uterine, endometrioza i disconfortul n timpul ciclului menstrual.
In stru ciu n i de ap licare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie'^e
ulei de Ricin (cel mai bun este cel presat la rece), o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai
pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe regiunea interesat.
Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel
puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi
pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o
zi da, o zi nu. n ziua n care nu se pune compresa cu ulei de ricin se va pune compresa cu tinctura de Tuia.
S Pentru combaterea hemoragiilor uterine (n cazul c apar) putei folosi Traista-ciobanului. Se administreaz,
sublingual, 2 linguri de pulbere de plant mcinat (o doz de oc), ca dup aceea s se ia cte o linguri de pulbere
de patru ori pe zi. Se evit bile fierbini care pot declana hemoragii.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive, urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal. Cunoscnd
faptul c fibromul uterin este o tumor benign care se dezvolt pe un teren cu hiperestrogenie relativ, stimularea
zonelor reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar-ovarian poate fi de un real folos prin reglajul hormonal
conferit organismului i chiar prin efectul de lizare-lichefiere a fibromului n vederea resorbiei lui pariale sau totale,
urmat de expulzare vaginal.
s Stiti
"
Gripa
este Provocata de un numr de virui asemntori i se rspndete mai ales iama, putnd
ajunge uneori la proporiile unei epidemii. Viruii gripei au o capacitate infinit de a suferi mutaii.
De obicei, gripa ncepe cu frisoane, febr, dureri musculare i strnut. Dup acestea, ncepe s doar
gtul, pielea devine sensibil la atingere, ochii dureroi, apare o tuse uscat, o stare de slbiciune i
durere de cap. E posibil s dispar i pofta de mncare. Febra dureaz ntre 3-5 zile.
ca Guturaiul (rceala)
<=> O adevrat rceal este o mbolnvire uoar, cu febr mic sau fr febr, iar simptomele sunt limitate la nivelul
nasului i gtului, determinnd inflamarea i congestionarea mucoaselor. Apare o cretere a secreiilor nazale i adesea
strnutul. Transmiterea ei se face prin stropii rezultai din tuse sau strnut sau printr-un contact mai strns cu persoana
contaminat.
Rceala obinuit poate fi urmat de infecii secundare ale nasului, sinusurilor, gtului, laringelui, bronhiilor sau
plmnilor.
& Iat cteva din cauzele principale ale rcelii:
Cineva definea rceala diferit dect clasica definiie pe care o ofer medicina alopat: Rceala este efortul
naturii de a cura casa. Nu iei rceala din aer sau de la o alt persoan. i-ai nfundat corpul cu zahr,
amidonuri, mncruri rafinate, haine insuficiente sau statul prea mult seara. Rceala este efortul naturii de a goli
cutia de gunoi. Rceala este un prieten care ncearc s-i salveze viaa.
Zahrul reprezint o ncrctur otrvitoare care blocheaz sistemul circulator, d dureri circulatorii i de
ncheieturi, numite reumatism, artrite, ngreunare a arterelor, probleme de inim precum i comuna rceal,
pneumonia, poliomielit, diabet. Boli de tot felul i multe boli care nu ar trebui s existe. Nu folosii zahr sub
nicio form. Folosii miere, ca nlocuitor (dac nu suntei diabetic).
Rceala poate fi cauzat de mncatul ntre mese, la orice or, suprancrcarea stomacului i ficatului, consumul
de bomboane, ngheat, tort, alimente grase, culcatul la ore trzii, nopi nedormite, munc n exces, epuizare,
tristee, depresie, anxietate, insuficien de aer proaspt (geamurile din dormitoare nchise), viaa sub acoperi
(statul n cas prea mult), absena exerciiului fizic n aer liber.
& Unele persoane au o rezisten natural la rceala banal, n timp ce altele se mbolnvesc n mod repetat, avnd un
sistem imunitar slbit.
110
Avei grij ca extremitile, mai ales picioarele s fie bine mbrcate, n aa fel nct s avei tlpile i degetele
picioarelor calde. Cnd permitem ca extremitile s se rceasc, sngele se ntoarce mult rcit de la extremiti la creier
i organele interne (lucru ce determin o scdere a eficienei sistemului imunitar). Mai mult, determinm formarea de
congestii n zona superioar a trupului, datorit ngustrii vaselor de snge n zona picioarelor.
=> Exerciiul fizic ajut enorm la buna funcionare a sistemului imunitar i a proceselor fiziologice din ntregul
organism. Iat ce spunea educatorul sanitar E. White despre valoarea profilactic i terapeutic a exerciiului fizic:
Exerciii dimineaa, plimbare liber n aerul revigorator al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor,
tusei, congestiilor creierului i plmnilor i mpotriva a o sut de alte boli.
& N u folosii aspirin sau alte medicamente ce conin salicilai pentru tratarea gripei. Dr. V. Ndan, n cartea Via
din belug, se apleac asupra problematicii aspirinei i a Sindromului Reye pe care l poate provoca aceasta,
prezentnd date dintr-un articol de ziar, din august 1993:
..n noiembrie 1992, Ileana Constantinescu, de 5 ani, se interna la Spitalul de Copii din Brila pentru vrsturi, febr,
convulsii generalizate. Dup 4 zile, se sfrea n chinuri groaznice.
Pe data de 14 martie 1993, M utr Gabriel, de 4 ani, din Caracal, era adus la Clinica de Copii Budimex, n stare grav.
Avea ficatul mrit i clinic prezenta semne de insuficien hepatic. Prinii susineau c bieelul lor avusese varicel
cu 3 sptmni nainte i de atunci nu se mai fcuse bine. Avea s moar dup o sptmn, cu toate eforturile
disperate ale medicilor.
Alturi de acetia, muli ali copii sub 10 ani, au murit toi de aceeai cauz: Sindromul Reye sau sindromul cenuiu.
Fiind rcii sau gripai, prinii le dduser la toi aspirin... .
n fiecare an, sute de copii mor numai n Romnia, datorit acestei boli. Este mortal n cele mai multe cazuri. Ea
debuteaz de obicei dup o infecie a cilor respiratorii superioare sau o viroz i este provocat cel mai adesea de
administrarea de aspirin.
Soluia prevenirii rcelilor i a gripei este instalarea i meninerea unei bune rezistene fa de infecie. Pentru
aceasta este nevoie de o diet echilibrat, compus din ct mai multe fructe, legume i germeni, consumate ntr-o stare
natural - diet bogat n beta-caroten, vitamina C i flavonoide i alte fitoelemente valoroase. Renunai la consumul
de zahr, grsimi animale, uleiuri rafinate, margarin, produse rafinate i pline de aditivi. Ar mai trebui s evitai
factorii care diminueaz funcia imunitar, ca stresul, lipsa de somn, lipsa exerciiului fizic, consumul de cafea i alcool.
Splai-v frecvent minile cu spun, deoarece viruii sunt rspndii adesea prin contactul minilor. Pentru mai multe
detalii legate de o bun funcionare a sistemului de aprare, studiai capitolul Planul de fortificare a sistemului
imunitar.
Recomandri de tratament:
Dezintoxicai organismul i stimulai funcionarea sistemului imunitar. Putei realiza acest lucru
consumnd timp de cteva zile sucuri de fructe i legume, fcnd clisme dimineaa i consumnd
ceaiuri de plante potrivite. Bei multe lichide: ap, sucuri de fructe i ceaiuri medicinale. Iat cteva din
cele mai eficiente sucuri: orzul verde, urzica, morcovul, sfecla roie, lmia, portocala, strugurele,
ctina, mceele, coaczele.
V Intestinele vor fi curate n mod constant prin clism. Acest procedeu se face din momentul
apariiei primelor simptome gripale, dimineaa cu 1,5 1 infuzie cldu de Mueel. Nu se vor face
clisme mai mult de 7 zile.
nsuirile antibacteriene i antivirale ale Lmii au putut fi dovedite n repetate rnduri. Lmia asigur o bun
funcionare a sistemului imunitar. Acest lucru se realizeaz prin prezena bioflavonoizilor (mai ales rutina i
hesperidina) n combinaie cu vitamina C. Se prepar un suc astfel: se stoarce o lmie, se pune ntr-o jumtate de
litru de ap, n care se adaug coaja sa tiat ct mai fin i dou linguri de miere. Se amestec bine toate
ingredientele i se las apoi s macereze dou ore la temperatura camerei. Se consum acest preparat pe stomacul
gol, n mai multe reprize.
Bei 1-2 pahare de nectar de Mcee. Vitamina C (mceele sunt pe locul 1) combinat cu aciunea flavonoidelor
stimuleaz sistemul imunitar, crete rezistena fa de bolile infecto-contagioase i are o aciune antihistamin i
^ntialergic (rinite). Mceele se culeg toamna foarte trziu, cnd ncep s se nmoaie i pe tot timpul iernii (rezist
pn n luna martie). Se pune o mn de mcee i o can de ap n cupa blenderului. Se mixeaz foarte puin,
pentru a nu face spum. Se strecoar printr-un tifon, prin presiune. Sucul rezultat se consum simplu sau ndulcit cu
puin miere (n cazul n care nu este contraindicat).
Mncai usturoi proaspt n fiecare zi. Usturoiul este unul dintre cei mai puternici antibiotici naturali cunoscui.
Contra sucului su, germenii de rceli, gripe i viroze nu au nicio ans. Descompune flegma, combate infeciile,
degajeaz sinusurile, bronhiile i plmnii. i ceapa i hreanul sunt utile n acest gen de afeciuni.
Ardeiul iute cayenne are o aciune antiseptic extrem de puternic asupra zonei gtului. n plus, stimuleaz
glandele suprarenale s produc hormoni antiinflamatori, crete buna dispoziie prin producerea de endorfine i
stimuleaz circulaia sngelui. Consumai cnd simii c v ncearc gripa un ardei iute sau boia de ardei iute cu
puin ulei de msline i pulbere de plante aromatice. Efectul su terapeutic extrem de prompt v va surprinde.
Preparat de stimulare a imunitii - Ingrediente: Ctin - 200 g, Mcee - 200 g, semine de S ch in d u f- 100 g,
polen - 200g, 1 borcan de miere de 800 g. Mod de preparare: Ctina, Mceele, seminele de Schinduf i polenul
vor fi transformate n pulbere, utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentru zahr. Se amestec bine
toate ingredientele cu mierea, apoi se pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 1 lingur
111
de 3 ori pe zi, pentru aduli i 1 linguri de 3 ori pe zi n cazul copiilor, nainte de mas. Este un vitaminizant i un
stimulent al sistemului imunitar de excepie. Precauii: pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic
la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport
organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. In cazul apariiei unor
semne de alergie, eliminai polenul din reet.
Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
.
/ Pulbere sau capsule de Echinacea. Cea mai eficient form de folosire este pulberea.
Cumprai planta de la Plafar i transformai-o n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se va
administra 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Pulberea se va pstra sub limb 5-10 minute,
dup care se va nghii cu puin ap sau ceai. N u are un gust prea bun, dar n acest fel are o
asimilare maxim. Dac nu putei s o luai n acest fel, folosii capsule (10 capsule peNzi),
vreme de 14 zile. n faza acut putei folosi i tinctura de Echinacea, 20 picturi de tinctur
diluate n puin ap, luate din 2 n 2 ore. Echinacea stimuleaz puternic aciunea sistemului
imunitar, fiind folosit cu succes n diverse tipuri de infecii.
Ceai din flori de soc, tei, frunze de mur, cimbru, scoar de Salcie - se face o infuzie din 2 linguri de plante la 250
ml de ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se beau 2-3 cni pe zi, destul de cald, ndulcit cu
miere (n cazul n care nu este contrindicat). Ceaiul are efect calmant, expectorant i imunostimulator.
Tinctura de fructe de soc - Substanele coninute de fructele de soc blocheaz infectarea celulelor sntoase de ctre
virusurile gripale. n starea acut, administrai pe parcursul unei zile 2-4 linguri de tinctur diluat n puin ap, n
cur de10 zile.Tinctura de soc poate fi luat n combinaie cu tinctura de Echinacea, de tuia i/sau muguri de plop.
Toate aceste tincturi au efecte deosebite pentru stimularea sistemului imunitar.
Cleiul volatil de cimbru este un puternic antibiotic i un antiviral bun. mpiedic apariia suprainfeciilor bacteriene
care produc pneumonia i alte complicaii severe ale gripei. Se administreaz 2-3 picturi de 2 ori pe zi, n cure de 10
zile.
Extract gleicerohidroalcoolic din muguri de Mesteacn - se administreaz 50 de picturi din acest remediu, de 3
ori pe zi, n cur de 30 de zile. Acest preparat amplific imunitatea la nivelul cilor respiratorii medii i superioare.
'
S Baia fierbinte la picioare, dup care se toarn ap rece. Se utilizeaz n faza de nceput:
poate fi suficient. Este bine ca picioarele s nu ating marginea vasului. Picioarele se
m enin 20 de minute n ap ct mai fierbinte, dup cum se suport. La sfrit, se toarn peste
picioare ap rece, n care au fost cuburi de ghea, i se terg frecionndu-se cu un prosop
uscat. S fie urmat de 30 de minute de odihn la pat. Este un procedeu care stimuleaz
aciunea globulelor albe.
S Bi ale picioarelor (tlpi i glezne) cu ap fierbinte cu mult sare (10 linguri la litru).
Bile vor dura 10 minute, dup care bolnavul se ncal cu osete groase i se va aeza la
cldur pentru a transpira.
S La primul semn de rceal folosii o baie la picioare cu mutar. Se adaug 2 linguri de
fain de mutar la 1 litru de ap fierbinte. Atrage sngele n picioare, calmnd n acest fel
congestia capului i a plmnilor.
Baia fierbinte general ce produce transpiraia. Bolnavul st n cad 10-20 de minute pn transpir abundent. Se
terge repede, se pune bolnavul n pat cu sticle de ap fierbinte la picioare, se acoper bine cu pturi, i se d s bea
limonad diluat, fierbinte (far zahr). Dup o or de transpiraie i se face o frecie rece cu mnua; se schimb
hainele i din nou la pat. i s st astfel nc o or dac este posibil. Acest procedeu va fi efectuat bolnavilor care au
vitalitate. Este contraindicat bolnavilor cardiaci, hipertensivi, anemicilor sau vrstnicilor.
Friciunile cu mnua rece stimuleaz producia de celule sanguine (roii i albe) i mrete numrul de anticorp:
Acest procedeu are i efecte stimulatorii asupra circulaiei i este un tonic vaso-motor. Pacientul trebuie s fie nclzi:
nainte de aplicarea acestui procedeu (mai ales picioarele). Pentru a face o fficie cu o compres de tip mnu rece.
stoarcei o mnu sau o estur din prosop dup ce o nmuiai n ap rece. Apa rece poate fi n ju r de 15 grade C
pentru nceput, scznd pn aproape de 4-5 grade dup cteva aplicaii. Frecai tot corpul, fiecare parte a sa pe rnd.
scurt, cte 8 secunde. tergei repede i trecei mai departe la zona urmtoare. N u expunei dect zona pe care o
fricionai, pentru a evita rcirea.
n cazul rcelilor sau strilor gripale severe se fac fricionri ale ntregului corp i n special ale toracelui, cu oet de
mere. Dup tratament, pacientul se nvelete bine i se las s asude vreme de cel puin 10 minute. O eficien
deosebit n cazul n care aceste boli sunt nsoite de febr sau de dureri musculare o are masajul cu oet mentolat (l
putei procura de Plafar sau farmacii).
Baia srat nazal (fierbinte). Luai n palm o soluie srat fierbinte, inspirai din aceasta cu o nar, reinei
lichidul n nazofaringe i apoi expectorai-1. Soluia se face din o jumtate de litru de ap fierbinte i o linguri de
sare.
112
Obs.: n cazul n care avei febr puternic, studiai capitolul Febra pentru a nelege mecanismul acestei reacii
fiziologice i pentru nvarea metodelor de a o diminua atunci cnd este necesar. n cazul durerilor de gt i/sau
inflamrii amigdalelor, studiai pentru detalii de tratament capitolul Amigdalita; faringita.
Guta
<=> ntre formele de artrit, guta se remarc printr-o manifestare aparte, fiind rezultatul creterii
nivelului de acid uric n organism. Cnd aceast substan se afl n cantiti mari n snge
(hiperuricemie), se poate produce cristalizarea i depunerea ei n articulaii cum sunt cea de la
baza degetului mare de la picior, dar i la glezne, genunchi, ncheietur i degetele minii.
Acumularea de acid uric se produce atunci cnd organismul nu l elimin prin intermediul
rinichilor i al urinei, sau atunci cnd produce prea mult. Crizele ncep de obicei noaptea,
evolund ctre ziu cu dureri foarte mari. Aceast durere este nsoit de alte simptome ca:
roeaa, inflamarea articulaiei i nclzirea ei, putnd dura 3-4 zile. Forma cronic este marcat de o frecven
crescut i o durat mai mare a crizelor, ca i de deteriorarea cartilajelor i a articulaiilor, prezena tofilor gutoi
(umflturi), localizai poliarticular la pumn, mini, coate, picioare.
^ Consumul masiv de came conduce la producerea de acid uric. Acesta se va depune pe articulaii i n muchi,
inflamnd articulaiile i dnd dureri musculare - guta. n Japonia, incidena gutei a crescut odat cu creterea
cantitii de proteine consumate. Proteina animal este, dup toate estimrile, extrem de vtmtoare.
Excesul de proteine (mai ales de origine animal) reprezint principala cauz a gutei. Printre produii secundari
toxici rezultai din metabolizarea proteinelor amintim: compui de azot (nitrii etc.), purine, amoniac, acid uric, acid
fosforic, acid sulfuric, acizi glicogenici, acizi ketogenici, dioxid de carbon. De aceste substane toxice organismul
trebuie s se despovreze, altfel va urma intoxicarea lui. Cnd reziduurile simt n cantitate mic, organismul poate
face fa cu succes n eliminarea lor. Nu tot aa se ntmpl cnd consumm masiv proteine, mai ales cele cu
structuri nepotrivite pentru organism cum sunt cele de origine animal. Observai c o mare parte dintre
substanele reziduale rezultate din digestia proteinic sunt acizii (unii din ei foarte toxici), care vor avea tendina de
a acidifica mediul intern din organism - stare ce va genera inflamaii, boal i moarte celular. Unele din fazele
digestive prin care trec aceste materii proteinice au drept efect producerea de acid uric. Acidul uric este abraziv i
iritant, inflamnd i leznd esuturile (provoacnd guta).
Creterea exagerat a acidului uric i retenia lui n snge poate fi ntlnit n cazul bolilor de snge (n special n
leucemie sau/i n unele anemii hemolitice), n bolile renale, pulmonare, cardiace. Rinichii sunt organele tip filtru
ce vor fi n primul rnd folosite n exces i uzate, deoarece prin intermediul acestora organismul se poate debarasa
de aceste reziduuri toxice. n cazul unui debit mare de reziduuri nocive (printre care i acidul uric), rinichii sunt
suprasolicitai i se pot mbolnvi, ajungndu-se n final la insuficiena renal, o boal sever, care poate conduce la
moarte. Cnd capacitatea de filtrare a rinichilor se diminueaz, se produce precipitarea acidului uric (apar cristale
fine sau calculi de urai). Aceste cristale fine se depun n cartilagii, ligamente articulare, tendoane i chiar muchi,
n acest caz boala se va numi gut. Dar acidul uric poate precipita i forma cristale n rinichi i n cile urinare,
formnd aa-zisul nisip urinar sau chiar calculi (pietricele) de dimensiuni mai mari, n acest caz boala purtnd
numele de litiaz renal sau urinar. Observai c la baz se afl aceleai cauze.
O diet bogat n grsimi reduce excreia de acid uric i poate provoca un atac de gut. Eliminai grsimile
nesntoase: osnza, unca, smntn, margarina i chiar uleiurile vegetale rafinate. Cel mai bine este s consumai
ulei de msline extravirgin i ulei de in, alturi de semine (floarea-soarelui, dovleac, in, susan) i fructe
oleaginoase (nuci, migdale, alune) ntr-o form ct se poate de natural.
Consumai zilnic 6-8 pahare de ap. n felul acesta vei ajuta organismul s spele excesul de acid uric acumulat.
=5 Este necesar s reducei drastic folosirea srii, cel mai bine ar fi chiar s o eliminai, cel puin o perioad. Consumul
jnare de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n organism sub
form de edem, la facilitarea proceselor de tip reumatic i a inflamaiilor. O putei nlocui cu pulberi aromatice din
plante: organo, cimbrior, busuioc, schinduf, salvie, mrar, elin, anason.
Alte articole alimentare (sau nealimentare) la care trebuie s renunai: condimentele picante (piper, mutar, ardei
iute), ceaiul negru i verde, buturile carbogazoase, alcoolul, cafeaua, ciocolata. Evitai consumul prea des de
fasole uscat, linte, mazre, ciuperci, dar i alimentele bogate n acid oxalic: tevia, spanacul, mcriul.
Administrarea de medicamente cortizonice (ex. Prednisonul) pot momentan reduce inflamaia, dar antreneaz
complicaii severe, distrugnd oasele, stomacul, ficatul, rinichii, ochii. n plus, dac nu eliminm cauzele, efectele
se vor propaga din nou.
7.
S tii...
Recomandri de tratament:
n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament care nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor avea
rezultate bune n terapia acestei boli. Alimentele ct i plantele medicinale recomandate vor determina un proces
profund detoxifiant, eliminnd din organism acidul uric, dar i alte substane reziduale i toxice cu care este ncrcat. n
113
plus, metabolismul se va echilibra, sistemul imunitar va funciona corect i vitalitatea organismului va crete.
Inflamabile i durerile vor disprea. Pentru strile acute se vor folosi diverse cataplasme sau comprese.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 7-10 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de
Diet:
sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
elin (rdcin i frunze) - 150 ml suc/zi. Sucul de elin este unul din cei mai buni reglatori
hormonali, are efect antiinflamator, depurativ i chiar uor calmant pentru durere. Poate fi combinat cu
puin suc de morcov, n proporie egal, sau morcov n cantitate dubl. ncercai s consumai vreme de
3 sptmni acest suc i vei avea bune rezultate.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Facei o cur de cel puin 1 lun cu sucul de urzic. Urzica are efecte diuretice i
regenerative asupra epiteliului renal. Aciunea diuretic-depurativ se manifest prin eliminarea acidului uric, a clorurilor
i a ureei.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Sucul va fi obinut la blender, n amestec cu ap. Sucul de ptrunjel este valoros
pentru eliminarea otrvurilor din organism. Ptrunjelul are un efect activ asupra tubulilor n rinichi, neutraliznd i
provocnd excreia reziduurilor care conin acid uric. Prin prezena unei substane pe care o conine, numit apiol,
contribuie la concentraia ureei.
Varz - 1 pahar/zi. Sucul de varz are efecte reconstitutive asupra organismului, vitaminizante, diuretice,
antiinflamatoare, elimin edemele. Putei aduga puin morcov, pentru corectarea gustului.
Castravete - 1 pahar/zi. Este un dizolvant al acidului uric i al urailor, provoac i ajut la eliminarea unor
substane toxice din organism.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Pere i mere - 1-2 pahare/zi. Perele i merele au efecte remarcabile de stimulare a funciei renale, ajutnd la
eliminarea acidului uric. Ele alcalinizeaz organismul devenit acid i confer energie.
Struguri - 1-2 pahare/zi. Strugurii mobilizeaz i elimin acidul uric din organism, fiind un adevrat mturtorde
toxine i tumori.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor albe,
alcalinizant al organismului, antigutos, antiartritic, antireumatismal, antianemic cu aciune bun hematopoietic.
Obs:
1 pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1 litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se mai
poate face cte o clism la 1 sptmn, vreme de o lun. Clisma va ajuta mult la dezintoxicarea organismului i
eliminarea toxinelor.
Cura intern cu crbune vegetal. Crbunele vegetal, marele colector de toxine, poate reduce nivelul acidului
uric. Amestecai 1 linguri de pulbere de crbune vegetal cu 100 ml ap, apoi bei aceast cafelu minunat,
dimineaa, vreme de 3 sptmni. Putei gsi pulberea de crbune n farmacii, sub form de capsule.
Dup cura de sucuri, putei continua tratamentul consumnd legume, fructe crude i sucuri nc o perioad de 2-3
luni de zile. Putei foosi gru ncolit, fulgi de ovz sau ali fulgi de cereale (s nu aib adaus de sare sau zahr),
semine crude (floarea-soarelui, in, dovleac), multe salate de rdcinoase i vedeuri i o abunden de fructe.
Adoptai un program regulat de mese (dou sau maxim trei), consumnd cu 30 minute nainte de mas un pahar (250
ml) de suc (cele indicate mai sus). N u mncai nimic ntre mese, ci doar bei ap i ceaiuri.
Dintre fructe, cele mai bune sunt: strugurii, lmia, agriele, coaczele negre, ctina, fragii, cpuni, viinele,
cireele, zmeura, merele, perele, piersicile.
" f Dintre legume i verdeuri: elin, praz, pstmac (rdcin i frunze), ptrunjel (rdcin i frunze), ridiche neagr
i roie, napi, varz, conopid, pepeni verzi i galbeni, fasole verde, salat verde, usturoi, ceap, castravete, urzic,
ppdie.
S Consumai foarte des salat obinut din rdcinoase rase sau tocate mrunt: rdcin de elin, ptrunjel,
pstrnac, morcov. Acrii-le cu suc de lmie i renunai la sare. Salatele cu mult elin sunt un excelent
preventiv i adjuvant n tratamentul reumatismului i al gutei. Ele au efect antiinflamator, depurativ i chiar uor
calmant pentru durere. De asemenea, salata de lptuc este excelent, la care se poate aduga i ppdie. Salatele
de varz, napi, gulii i conopid sunt foarte valoroase. La alte mese, consumai salate de fructe. Acestea v vor
energiza i rennoi organismul.
Consumai zilnic 3-4 linguri de gru germinat. l putei aduga salatelor de fructe sau legume, dar i combina cu
miere i nuc mcinat. Germenii conin foarte multe enzime, substane vii ce stopeaz degenerarea i mbtrnirea
organismului.
114
S Consumai usturoi ct mai des. Acesta revigoreaz sistemul imunitar i reduce durerile artritice.
In locul zahrului, folosii mierea i fructele.
Preparai-v pine din fin integral, de regul pinici mici. bine coapte.
.
N to te ra p ie .
Aproape jum tate de populaie sufer la un moment dat de hemoroizi. Hemoroizii pot fi interni adic n interiorul canalului anal - sau externi, cnd se simt ca nite umflturi n jurul orificiului anal.
Hemoroizii externi sunt numii adesea noduli. Hemoroizii prbuii ies afar din anus. Simptomele
includ defecaie dureroas, mncrime i sngerare rectal. Durerea poate fi puternic, dac este
vorba de un hemoroid mare, n interiorul anusului. Simptomele includ sngerri care pot fi severe i
prelungite pn n punctul n care s produc anemie.
n general, hemoroizii sunt provocai de constipaie, cnd efortul de a elimina un scaun tare
inorete presiunea n venele anale, dilatndu-le. Constipaia agraveaz i hemoroizii existeni, deoarece scaunele tari
irit venele dilatate, iar sforarea de a defeca supune anusul unei presiuni mrite. Pentru detalii suplimentare, putei
iradia capitolul Constipaia
=> Lipsa exerciiului fizic (sau prea puin) este o alt cauz important a apariiei hemoroizilor. Exerciiul fizic zilnic
in aer liber va stimula buna funcionare intestinal. Practicai zilnic exerciiul fizic. Se recomand, n mod special,
alergarea n ritm moderat, plimbrile ndelungate n pas rapid, ascensiunea montan. Toate acestea pun ntreaga
circulaie venoas n micare, mpiedic stazele i duc la o reducere semnificativ n volum a hemoroizilor n doar 1-3
zile. n cazul realizrii zilnice, constante, a micrii n aer liber, este aproape imposibil s ne confruntam cu aceast
afeciune.
=> Stresul cronic conduce frecvent la formarea hemoroizilor (cred c este cel mai puternic factor cauzal), mai ales
iac este asociat cu sedentarism sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota hemoroizii mpreun cu
-u ite alte boli ca fiind boli ale stresului. Descreii-v fruntea i detensionai organismul. Renunai la inhibiii i
nstee. n acest fel vasele ano-rectale se vor relaxa i ele i nu vor mai fi sub presiune. nvai s v ncredei n
purtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I Lui problemele cu care v confruntai. Primii pacea sufletului i
: iihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Bucurai-v de cele mai mici lucruri i servicii pe care le primii.
Vei vedea c factorul psihic are un rol primordial n vindecarea bolii de care suferii.
=> Profesiile care necesit zbovirea prelungit pe scaun (oferi, cei care folosesc multe ore computerul, croitorese
etc.) predispun la formarea hemoroizilor, datorit presiunii care se exercit asupra vaselor sanguine ano-rectale. Luai
scurte pauze n care facei exerciii fizice i ceva mers pe jos.
=> Hemoroizii apar adesea n timpul sarcinii i imediat dup natere (datorit presiunii abdominale). Apariia lor este
115
mai frecvent la persoanele supraponderale i la cele care mnnc un regim srac n fibre vegetale i bogat n preparate
rafinate.
=> Alte cauze care pot determina apariia hemoroizilor sunt: presiunea mare n vena port a ficatului (n ciroza
ficatului), folosirea prelungit a laxativelor sau clismelor, ridicarea unor greuti, tuea puternic.
=> Eliminai din alimentaie condimentele iritante (piper, mutar, ardei iute), dar i ciocolata, cafeaua i buturile
cofeinizate (ex. tip Cola) pentru c agraveaz simptomele bolii hemoroidale.
Evitai curarea excesiv a anusului dup o micare intestinal. Sugerm o tamponare cu o bucat de hrtie
igienic umezit n locul frecrii. Putei face, de asemenea, un du. (Dr. A. Trash, Dr. C. Trash, Phylis Austin ~ Remedi:
naturale).
Bei zilnic cel puin 6-8 pahare de ap, pentru a face scaunele mai moi i a evita constipaia.
Decoct din frunze de Alun - 2 linguri de frunze uscate i mcinate se fierb 5 minute cu 500
m
^ [a foc potrivit. Se filtreaz i se bea cldu. Principiile active din frunzele de Alun
au proprieti vasoconstrictoare, antiinflamatoare i antihemoragice. Foarte eficient este i
extractul apos de scoar de alun.
Tinctura din scoar de Castan slbatic - 1 linguri, luat cu puin ap, de 3 ori pe zi.
Are un efect puternic de tonifiere a venelor.
116
Tinctur defructe deSoc - se administreaz dimineaa, pe nemncate, 1-2 linguri de tinctur de Soc, diluate ntr-o
can de ap.Se face o cur de 3-4 sptmni. Acest preparat deblocheaz tranzitul intestinal, fiind de un imens
ajutor pe termen lung persoanelor constipate sau cu o eliminare lene. Are i un efect puternic de eliminare a
Bi calde de ezut folosind coada-oricelului. Aceast plant este considerat cea mai
eficace plant pentru combaterea hemoragiilor externe. Are i efect decongestiv
antihemoroidal, antiinflamator, antiseptic i calmant al mucoasei ano-rectale. n faza acut
facei cte dou bi pe zi, apoi, n fiecare sear cte o baie foarte cald (ct putei tolera),
timp de 20 minute, n cur de 14 zile. Dac mai este necesar mai putei face o cur, dup o
pauz scurt. Dup baie, ungei zona anal (inclusiv n interior) cu unguent de glbenele
sau un alt unguent antihemoroidal. O formul ce are o eficien deosebit este o
combinaie ntre Mrul-lupului i Coada-oricelului. Am folosit acest remediu pentru
diverse cazuri destul de grave i a dat ntotdeauna rezultate (i n cazul unor fisuri anale
grave i hemoragii). De obicei, rezultate semnificative se vd dup primele dou-trei bi.
O plant care a dat rezultate foarte bune n tratamentul hemoroizilor, chiar a celor cu
tendin puternic de sngerare, este Piperul-blii (Polygonum hydropiper), cunoscut popular sub numele de
Ardeiul sau Piperulbroatei sau Troscot rou (crete din abunden la marginea apelor i n locuri mltinoase i
are flori roiatice grupate n spice false). Aceast plant are proprieti astringente i puternic antihemoragice,
fiind folosit ca hemostatic n ginecologie, dar i n tratamentul hemoroizilor. Se fac bi de ezut cu ceaiul obinut
prin fierberea acestei plante (ca n descrierea precedent). Alte plante cu care se pot face bi de ezut sunt: Coadacalului, Mrul-lupului, Pelin, Busuioc i usturoi (cu tot cu nveliul extern).
n cazul sngerrilor produse de hemoroizi, iat o reet foarte util: Se iau 500 g coaj de stejar i o mn de
pelin, se spal i se pun ntr-un scule textil care se fierbe 30 de minute ntr-o oal, n 2 1 de ap. Cnd s-a rcit, se
strecoar lichidul ntr-un lighean i se fac bi cldue n regiunea anal. Cu acelai ceai se spal regiunea anal de
dou-trei ori pe zi, timp de 5-6 zile. Dac nu se simte o ameliorare, se repet tratamentul nc dou sptmni.
Dup bi i splturi se aplic un unguent.
Unguentul de Glbenele este un adjuvant valoros n tratarea hemoroizilor, a pruritului anal i a fisurilor anale.
Alte unguente ce au avut efecte pozitive sunt cele pe baz de Mrul-lupului, Ttneas, Propolis, muguri de
Plop, Ctin etc. Foarte eficiente sunt preparatele din scoar de Castan. Ungei zona anal (inclusiv n interior).
Gimnastic zilnic pentru musculatura perineal (se contract cel puin 5 minute muchii fesieri).
Hepatita
^
^ O singur celul din ficatul nostru conine aproximativ 2,25 trilioane de molecule de ap i 3
trilioane de alte molecule de aminoacizi, sruri, alcooli, aldehide, acizi nucleici i alte variate
substane. De asemenea, hepatocitul mai conine circa 200 de miliarde de molecule lipidice
(coninnd grsimi, hormoni steroizi, lecitin i alte numeroase substane) i circa 50 de miliarde
substane proteice. Ficatul particip la mai mult de 500 de procese de metabolism i la mai multe
aciuni. n stare de relaxare primete 1.200 ml de snge/minut. Specialitii susin c pentru a construi
o uzin care s poat ndeplini funciile ficatului, ar fi nevoie de un teren de 200 hectare! Totui
freatorul, a ncorporat toate aceste funcii ntr-un organ de 1,5 kg greutate. S-L ludm pe Dumnezeu pentru acest
miracol i s avem o grij deosebit de ficatul nostru.
=> Ficatul este n acelai timp laboratorul chimic al corpului i cel mai important organ de dezintoxicare. Importana
lui este att de mare nct omul, n lipsa lui, nu poate tri dect cteva ore.
=> Hepatita este o inflamare a ficatului. Poate fi cauzat de un virus, bacterie sau o substan toxic. Hepatita cea mai
recy^nt este cea de origine viral, fiind cunoscute actualmente cel puin 6 virusuri hepatice (A, B, C, D, E i F).
Citomegalovirusul i virusul Epstein Barr, ocazional, pot determina hepatita. Totui, s nu uitm c mediul intern toxic
si sistemul imunitar slbit sunt cauzele primare ce permit virusului s devasteze ficatul.
=> Simptomatologia hepatitei: debutul este variabil. De cele mai multe ori, boala ncepe cu tulburri dispeptice
mapeten, greuri, uneori vrsturi, balonri dup mese, modificri de scaun, constipaie sau diaree de multe ori, dureri
cpigastrice cu aspect de colic biliar). Alteori boala are debut cu aspect gripal : cefalee, fenomene catarale ale cilor
respiratorii superioare. Alteori mbrac aspect reumatismal (dureri articulare i n zona lombar, tumefieri articulare,
febr). Dar toate acestea pot s lipseasc, primul simptom care atrage atenia bolnavului fiind icterul. Urina poate fi
nchis la culoare din cauza excesului de bilirubin excretat de rinichi, iar scaunul poate cpta culoarea argilei din
:auza absenei pigmentului bilei. Ficatul se mrete i devine sensibil. Dovada de laborator a afectrii hepatocelulare
este n mod invariabil reprezentat de creterea transaminazelor.
Ficatul este o gland solicitat, aflat constant sub atacurile unei game largi de ageni vtmtori prin ingerarea de
alimente bogate n grsimi, compui chimici periculoi, poluani industriali, virui i alcool, care i afecteaz cu toii
capacitatea de a funciona bine.
S a tii...
117
>=> Exist un numr n cretere de hepatite provocate de o agresiune autoimun. Cu alte cuvinte, propriul sistem
imunitar produce anticorpi mpotriva ficatului. Bolile autoimune s-au nmulit foarte mult, fiind destul de grave i
desemnnd un sistem imunitar rzvrtit - rezultat al stilului de via eronat i dezechilibrat al omului modem.
=> Toxinele anumitor ciuperci (mai ales specia puternic otrvitoare Amanita phalloides) pot produce necroz hepatic
masiv, determinnd o insuficien hepatic grav i deseori m oartea."
Abuzul de alcool reprezint cauza cea mai frecvent a bolilor de ficat n Occident. Alcoolul poate produce leziuni
severe i uneori ireversibile asupra ficatului. Astfel, consumul de alcool poate produce: ficatul gras, hepatita alcoolic i
ciroza. Acetaldehida produs prin oxidarea alcoolului poate fi direct hepatotoxic i este implicat n producerea
majoritii leziunilor hepatice severe vzute la alcoolici. Iat declaraia Organizaiei Mondiale a Sntii (O.M.S.): Nu
putem recomanda alcoolul n nicio cantitate, iar un consum exagerat de alcool duce la ciroz hepatic i la alte boli care
afecteaz sntatea oamenilor. Oetul, similar, este foarte duntor ficatului. Folosii zeama de lmie ca dresing.
& Exist i hepatite medicamentoase. Multe medicamente (Eritromicina, Oxacilin, Aspirin, Acetaminofen,
Izoniazid, Corticosteroizi, Fenilbutazona, Anticoncepionale i medicamente estrogenice etc.) pot produce inflamaia,
fibroza sau necroza celulelor hepatice. Evitai, pe ct posibil, toate medicamentele, tiind c ficatul este printre cele mai
afectate organe datorit efectelor secundare ale acestora. Aproape toate medicamentele, n special produsele cu gudron.,_
cum este aspirina, distrug esuturile hepatice. Metildopa este un medicament care poate produce hepatita cronic.
=> Foarte vtmtoare pentru ficat sunt grsimile: grsimile animale, consumul uleiurilor n exces, (iar cnd este prjit
devine i mai toxic), untul, margarina, smntn, maioneza i alte grsimi folosite pentru diverse preparate. Renunai la
grsimile adugate, chiar i la uleiuri (n perioada tratamentului). Mai trziu, folosii o diet srac n grsimi,
consumnd puin ulei de msline extravirgin. De asemenea, combinaiile complicate, mncrurile grele, condimentele
iritante (piperul, mutarul), murturi n oet etc. obosesc i uzeaz ficatul. Pe deasupra, grsimile sus amintite i zahrul
scad eficiena sistemului imunitar.
=> Naftalina, gazele i emanaiile toxice, sprayurile, pesticidele, erbicidele, fungicidele, vopselele etc. sunt substane
toxice ce afecteaz ficatul. Munca n mediu toxic poate produce daune serioase ficatului.
^ Dei plmnii i cile respiratorii sunt cele mai afectate din cauza fumatului, ficatul este un organ care are de suferit
datorit substanelor toxice coninute n fumul de igar. Renunai la fumat.
=> Ficatul are legturi cu creierul prin modaliti care nu sunt pe deplin nelese de cei mai muli oameni. Cnd ficatul
este inflamat, iar funciile sale sunt afectate, i mentalul va avea de suferit. Disfuncia hepatic poate duce la apariia
furiei sau la scderea respectului de sine. Aa c, ocrotii i purtai-v blnd cu ficatul dumneavoastr.
c> Hormonii de stres, precum adrenalina i cortizolul, fac ca ficatul i splina s se contracteze. Emoii negative
precum mnia, suprarea, ngrijorarea, tristeea lezeaz ficatul, i ncetinesc activitatea i funciile. Iat un minunat
adevr fiziologic din Biblie, care prezint legtura dintre mhnire, tristee, durere sufleteasc i tulburarea funciei
ficatului: Mi s-au stors ochii de lacrmi, mi fierb mruntaiele, mi se vars ficatul pe pmnt, din pricina prpdului
fiicei poporului m eu ... Plngerile lui Ieremia, capitolul 2, versetul 11.
=> De asemenea, mbolnvirea ficatului afecteaz mentalul. Disfuncia hepatic poate duce la apariia unor tulburri
nervoase i migrene. Bucuria, optimismul, pacea i linitea sufletului, ncrederea n Dumnezeu - toate acestea sunt
adevrate medicamente pentru ficatul dumneavoastr i pentru ntregul organism.
Sedentarismul slbete aciunea ficatului. Practicai zilnic exerciiul fizic. Putei s considerai aceasta o metod de
prevenire a mbolnvirii ficatului.
Stomacul, ficatul, plmnii i creierul sufer din lipsa unei inspiraii profunde i complete, care ar electriza
sngele i i-ar da o culoare strlucitoare i aprins, care singur, poate s-l pstreze curat i s dea energie i vigoare
fiecrei pri a mecanismului viu. nvai s respirai corect, folosind muchii abdominali, dar inhalnd un aer ct se
poate de curat.
=> Pacientul s lupte mpotriva constipaiei, ntruct acumulrile de fecale n intestinul gros fac ca sngele s absoarb
mai multe produse de excreie ca amoniacul, crescnd prin aceasta volumul de munc al ficatului deja inflamat.
Eliminai alimentele rafinate i folosii fructe i legume crude, ct i cereale integrale (pine din fain integral, fulgi de
cereale), care faciliteaz un tranzit intestinal bun.
n faza acut a hepatitei, se recomand mult odihn (chiar i ziua), dar i cte puin exerciiu fizic (care s nu
oboseasc), n reprize scurte, de mai multe ori pe zi, n funcie de tolerana individual. Aceast alternan odihn exerciiu, proporionat cu nelepciune, va duce la restabilirea mult mai rapid a bolnavului.
=> Este recomandat s se consume mult ap, pentru a facilita un tranzit intestinal bun i pentru a cura rinichii de
produsele toxice.
Normele de igien trebuie respectate cu strictee i profilactic, dar i n cazul infestrii cu virusul hepatic. Bolnavul
s fac baie des i s nu neglijeze splarea minilor cu spun i ap cald dup fiecare scaun. Cel mai bine este ca
pacientul s aib un scaun separat la toalet, dar, dac acest lucru nu este posibil, splai scaunul dup folosire. Bolnavul
s foloseasc tacmuri care pot fi aruncate dup utilizare; dac nu este posibil, tacmurile sale s fie splate separat de
cele ale restului familiei. Lenjeria de pat i cea de corp, mbrcmintea, s fie splate separat.
=> Hepatita cronic timp ndelungat nu a fost admis ca entitate clinic, fiind inclus i n hepatita viral prelungit n
cirozele hepatice incipiente. Hepatita activ cronic, ce poate duce la ciroza ficatului i moarte, se poate produce mai
ales prin hepatita B i C.
118
Recomandri de tratament:
Cel mai eficient i rapid mod de a tratata hepatita este o cur de dezintoxicare (sucuri, clisme,
argil, crbune vegetal, ceaiuri) asociat cu folosirea plantelor i a altor remedii care vor
combate virusul hepatic i vor stimula imunitatea general, alimente i plante medicinale cu
proprieti hepatoprotectoare, odihn n faza acut, dar i exerciiu fizic uor.
Se va ncepe tratamentul cu o cur sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Pentru informaii
suplimentare importante n ce privete acest moment al tratamentului, studiaz capitolul Cura de sucuri
i cruditi. Sucurile vor ajuta organismul s se dezintoxice rapid, vor revitaliza ficatul i vor stimula
imunitatea, combtnd virusul hepatic. n cazul n care nu vei opta pentru o cur exclusiv de sucuri, putei introduce i
salate de cruditi i fructe consumate integral. Se recomand urmtoarele sucuri:
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar zi (preparat la blender, deci este inclus i ap). Sucul de ptrunjel este un puternic
stimulent imunitar i al funciei hepatice, are efecte antibiotice i antivirale. Studii recente au artat c ptrunjelul are un
neobinuit efect de combatere a virusurilor care atac ficatul. Se recomand bolnavilor de hepatita A, B i C s fac
vreme de 4 sptmni o cur cu suc proaspt de frunze de ptrunjel. Poate fi folosit cu succes i rdcina de ptrunjel,
n salate sau sub form de suc.
5 Foarte eficient n tratarea bolilor hepatice este consumul de suc de cartofi (150 ml) combinat cu suc de ptrunjel
1 50 ml). Se bea de dou ori pe zi aceast doz. Cura dureaz vreme de 30 de zile, cu o pauz de 10 zile, dup care se
roate relua. Efectele n tratarea hepatitelor (A, B, C) cronice sau acute sunt cu adevrat extraordinare.
Morcov - 1 pahar/zi. Morcovul este bogat n betacaroten (are rol n reglarea proceselor imunitare) i are efecte
deosebite n tratarea bolilor ficatului: hepatite virale, hepatita cronic, insuficiene hepato-biliare (Constantin Prvu Universul plantelor).
Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia are efecte extraordinare asupra funciilor hepatice. Are capacitatea de a nltura
:bstruciile i de a stimula i ajuta ficatul s elimine toxinele din snge. Alte studii art c ppdia are proprieti
ntiinflam atorii i protejeaz mpotriva mririi ficatului. Ppdia este un bun diuretic, dar nu provoac scderea
nivelului de potasiu din organism, deoarece coninutul su ridicat de potasiu este suficient pentru a -1 nlocui pe cel
excretat n urin. Multe cazuri de hepatit s-au rezolvat folosind ceaiul de ppdie i o diet corespunztoare. Este un
adjuvant valoros i n tratarea cirozei. Putei folosi ppdia i n salate.
: Orz verde - 1-2 pahare/zi. Bolile de ficat i de bil sunt combtute lent, dar foarte puternic, de tratamentul
ndelungat cu suc de orz verde. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
Sfecl roie stimuleaz hematopoieza (formarea de globule roii, globule albe i trombocite), remineralizeaz
::ganismul, stimuleaz transformarea glucozei n glicogen la nivelul ficatului. Este de folos n tratarea bolilor hepatice.
Sucul de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl
50 ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Se poate aduga puin suc de lmie pentru corectarea
gustului mai greos al sfeclei roii.
? Sucul proaspt de struguri este eficient n tratarea hepatitelor, a congestiilor hepatice i splenice, ct i n eliminarea
echelelor post-hepatice.
Se face o cur ct mai lung (ideal ar fi de o lun i jumtate) de nectar proaspt de gutui, din care se bea cte un
:tru pe zi. Substanele coninute de aceste fructe stimuleaz activitatea hepatic, mresc gradat pofta de mncare, au
efecte imunostimulente. Cercetri recente efectuate n Japonia au pus n eviden existena n coaja gutuilor a unor
substane antivirale, care se pare ca inhib dezvoltarea microorganismelor ce declaneaz hepatita de tip A, B i C.
- Ctin - 1 pahar/zi. Betacarotenul din fructele de ctin are aciune sinergic cu interferonul. Ctina conine multe
uite substane imunostimulante, folosirea sucului avnd rezultate deosebite n tratarea bolilor hepatice (hepatit, ciroz).
In absena sucului proaspt, un substitut bun este i siropul, din care se ia o lingur de 3-4 ori pe zi, nainte de mesele
rnncipale.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi, but cu paiul. Sucul de lmie este bun activator al celulelor albe, un antiinflamator
-rdutabil i un bun decongestionant hepatic. Se folosete cu rezultate bune n tratarea icterului, congestii hepatice,
'.suficien hepatic i pancreatic. Foarte eficient este i sucul de grape-fruit.
: Alte sucuri ce pot fi folosite n afeciuni ale ficatului, mai ales hepatice: mr, elin, ridiche, urzic.
Obs,:
1 pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
In fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1 litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se mai
poate face cte o clism la 1 sptmn, vreme de o lun.
Cura intern cu crbune. ntr-un pahar (100-150 ml) cu ap de izvor (sau plat) se pune 1 linguri cu vrf de
crbune vegetal. Se amestec pn la omogenizare i se consum ca atare. Se consum dimineaa, dup trezire.
Crbunele vegetal reuete s adune o mulime de substane toxice (fiind de mare folos n hepatit) i are proprieti
antiinflamatorii.
119
Miere propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte
puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zicte o lingur de
miere propolizat, n cure de 30 de zile.
Cercetri fcute n Japonia au pus n eviden faptul c tratamentul cu Lemn-dulce favorizeaz stagnarea
hepatitelor virale (mai ales B i C). Aceast plant s-a dovedit c stimuleaz secreia de interferon (substan
folosit frecvent n tratarea acestei afeciuni). Lemnul-dulce a fost folosit cu succes i n tratarea carcinoamelor
hepatice, mai ales cnd sunt n faza incipient. Se administreaz pulbere de lemn-dulce: o jumtate de linguri de 4
ori pe zi, n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz.
Echinacea - 10 capsule de 500 mg/zi, luate n dou reprize, n cur de20 de zile.Echinacea este socotit planta
imunitii, avnd o aciune antiviral puternic.
Mrul-lupului (Aristolchia clematis) - Infuzie din o jumtate de linguri de plant uscat la o can ap clocotit.
Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea o can de ceai, mprit n dou reprize, n cur de 21 de zile.
Mrul-lupului (sau curcubeica) mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete
capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni. Are aciune antibiotic i antitumoral.
Atenie! Nu supradozai ceaiul pentru a nu obine efecte adverse i a nu v intoxica.
.
Armurariu are remarcabile proprieti hepatoprotectoare (probabil cel mai bun), ajutnd la
regenerarea hepatocitelor prin stimularea sintezei proteinelor i asigurnd integritatea
membranei celulare hepatice. Coninutul de flavonoide lignanice denumite generic
Silymarina (Silybina, Silycristina, Silydianina) ajut la regenerarea esutului hepatic,
mpiedic procesul de acumulare a toxinelor n ficat, favorizeaz activitatea celulelor
hepatice, stimuleaz eliminarea compuilor toxici din celulele hepatice. Este recomandat n
hepatitele acute i cronice, ciroza hepatic compensat i insuficiena hepatic. Se administreaz cte 1 comprimat
de 3 ori pe zi, pn la 6 comprimate pe zi, n cazuri grave (sau 3-4 lingurie pulbere/zi).
Pufulia (Epilobium hirsuium), Anghinare (Cynara scolymus), Schinel (Cnicus benedictus) - se fac toate plantele
pulbere (cu ajutorul rniei electrice de cafea), se amestec n cantiti egale i se pstreaz ntr-un borcan de sticl
nchis ermetic, la ntuneric, la rece. Se administreaz cte o linguri de pulbere,' jsiiblingual, dje 4 lori pe zi, pe
stomacul gol. Pufulia stimuleaz i grbete refacerea esutului hepatic, diminueaz congestia hepatic i
stimuleaz funcia pancreatic, fiind recomandat n tratarea hepatitelor i chiar a cirozei hepatice. Frunzele de
Anghinare au o eficien deosebit n tratarea afeciunilor hepatice, avnd proprieti hepatoprotectoare i
stimulante ale fiziologiei hepatice. Ingredientul activ, cirtarina, ajut la eliminarea de colesterol i stimuleaz,
totodat, capacitatea ficatului de a regenera celulele. Schinelul are un efect profund n tratarea tuturor tipurilor de
boli ale ficatului, de la hepatita viral acut la ciroz. Fructul, seminele i frunzele acestei plante conin o substan
de baz numit silimarin, care ajut i protejeaz ficatul de degenerare. Dac nu gsii Schinel, putei folosi
rdcin de Genian sau Sulfm.
Rostopasca (Chelidonium majus) normalizeaz valorile bilirubinei i colesterolului, are proprieti
120
heopatoprotectoare i stimuleaz buna funcionare a vezicii biliare (Constantin Prvu - Universul plantelor). Se
face o infuzie din o jum tate de linguri de pulbere de plant la o can (250) ml de ap clocotit. Se las acoperit
15 minute. Se strecoar i se consum cte 2 linguri la 3 ore. Nu supradozai, pentru c planta este toxic n doze
mai mari.
S
Recomandri de tratament:
Pentru informaii suplimentare, studiai atent capitolul Planul de ntrire a sistemului imunitar.
Se crede c virusul herpetic exist n fiecare organism, stnd n stare latent i fr s se poat
manifesta, dect n cazul n care gsete condiiile optime, favorizate de un sistem imunitar slbit i
un mediu intern toxic. Putei preveni herpesurile, dezintoxicnd organismul i stimulnd imunitatea.
Adoptai o diet sntoas, consumai multe cruditi (putei lua un supliment folosind sucurile:
orzul verde, morcovul, sfecla roie, lmia, strugurele, uleiul de ctin etc.) dormii suficient i
facei exerciiu fizic n fiecare zi. Pentru rezultate mai puternice, se poate apela la o cur de sucuri i
cruditi.
121
Folosii zilnic usturoiul n alimentaie, datorit capacitii antivirale a acestuia i pentru faptul c este bun
stimulator al imunitii organismului,
S Cura cu polen - se consum cte 2 lingurie, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici.
S Uleiul de ctin este un tonic general al organismului i un stimulent de excepie al sistemului imunitar. Folosii
intern 40 de picturi de ulei de ctin, luate de 2 ori pe zi pe o bucic de pine uscat.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de 3 sptmni. Se aplic i extern, ct mai repede de la momentul apariiei leziunii herpetice,
tinctur de Propolis pe locul afectat. Acest lucru se realizeaz cu ajutorul unei pipete. Se pune cte o pictur, se
las puin s se zvnte, apoi poate repeta. Folosit extern, propolisul combate acneea, negii, diverse ulceraii, zona
zoster i herpes simplex.
\
,
N .oterapie.
ca Herpes genital
S
n cazul herpesului genital, pe lng remediile de folosin intern recomandate anterior, se fac instilaii (splaturi)
vaginale cu decoct de plante. Se fierb timp de 5 minute, ntr-un litru de ap, 2 linguri de Suntoare, 2 linguri de
flori de Glbenele i 3 linguri de Nprasnic. Dup 10 minute se filtreaz bine. Se las s se rceasc, se adaug 2
linguri de tinctur de muguri de Plop i se face cu acest preparat spltura vaginal. Cu ajutorul irigatorului se
introduce infuzia n vagin. Dup introducerea infuziei, trebuie s gsii o poziie a corpului aa nct bazinul s fie
suficient de nclinat ca preparatul s ptrund n profunzimea vaginului. Se menine aceast poziie vreme de 10-15
minute, pentru ca preparatul s-i poat exercita efectele, dup care se revine la poziia normal. Tratamentul cu
aceste splaturi se va face o dat la dou zile, vreme de 10-14 zile, dup care se va putea relua la nevoie, dup o
pauz de o sptmn. Plantele folosite au efecte imunostimulente, antivirale, antiinflamatoare.
03 Infecia cu citomegalovirus
S
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Ctin roie (Tamarix gallica L.). Acest extract stimuleaz
linia eritropoietic i trombocitar (de fonnare a globulelor roii i trombocitelor) i este bun hepatoprotector, fiind
utilizat n hepatite virale cu citomegalovirus i virus Epstein Barr (produce mononucleoza infecioas). Urmai o
122
cur de 4 sptmni. Facei apoi o pauz, de 14 zile, apoi putei relua. Fiecare doz poate fi nghiit naintea
meselor principale (eventual n diluie cu puin ap).
Mod de administrare:
iduli: - 1 doz de 1,5 ml, de 2-3 ori pe zi, nainte de mesele principale.
Copii: - de 1 lun, 5-10 picturi pe zi, nainte de mas;
- ntre 1-6 luni, 10-25 de picturi pe zi, nainte de mas;
- ntre 6-12 luni, 15-30 de picturi pe zi nainte de mas;
- Peste 1 an, 20-50 de picturi pe zi, nainte de mas.
c Alternat cu extractul de Ctin, putei folosi extractul glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Mce (Rosa
canina L.), folosind 2 doze pe zi pentru aduli i 1 doz pe zi pentru copii. Acest extract este un tonic general i
vitaminizant, avnd proprieti antiinflamatoare i antialergice, favoriznd creterea la copii. Poate fi folosit n
tratarea herpesului recidivant.
afine sau coacze (excelente pentru ntrirea general a organismuluii bogate n antioxidani puternici).
Hipertensiunea arterial
& Hipertensiunea este o cretere susinut a presiunii din vasele sanguine. Tensiunea are, n
general, dou aspecte. Primul, este tensiunea sistolic, o presiune care ia natere cnd muchiul
inimii pompeaz snge din inim n aort. ntre bti, cnd inima se relaxeaz, tensiunea scade.
Tensiunea care exist imediat, nainte ca inima s se contracte din nou, se numete tensiune
diastolic. Tensiunea se msoar prin distana n milimetri a ridicrii unei coloane de mercur.
O Flipertensiunea poate s nu aib simptome (asimptomatic) i se poate s nu i bnuim prezena
(este supranumit i ucigaul tcut). Alte persoane au dureri de cap, vedere nceoat, dificultate n
rspiraie sau ameeal.
Fiecare al patrulea romn adult are valori ale tensiunii arteriale prea ridicate. Fa de cei cu valori tensionale
-. r rmale, persoanele hipertensive au o probabilitate de trei ori mai mare de a suferi un infarct miocardic, de cinci ori mai
n are de a dezvolta insuficien cardiac i de opt ori mai mare de a avea un accident vascular cerebral.
^
O tensiune ridicat n timpul sarcinii (preeclampsie) face probabil mbolnvirea mai trziu. Carene n
- imentaia unei femei n timpul sarcinii pot predispune ftul la hipertensiune, pot avea un efect negativ asupra
elasticitii arterelor i pot micora greutatea ftului la natere. Femeile nsrcinate trebuie s evite medicamentele ce
. min hormoni i consumul de sare n exces, ntruct acestea cresc riscul de hipertensiune la copil atunci cnd acesta va
reveni matur.
Este bine
s tii...
123
accidentului vascular cerebral, eliminai-o din alimentaie cel puin o perioad. n locul ei folosii condimente
blnde (busuioc, cimbru, oregano, mrar etc.).
Ateroscleroza. Plcile ateromatoase arteriale se depun, ngusteaz i chiar astup lumenul arterial, fornd
organismul s mreasc presiunea de circulaie a sngelui pentru a putea asigura tuturor celulelor necesarul de
oxigen i substane nutritive. Evitai consumul de came i grsimile libere (margarina, smntn, maioneza,
alimentele prjite, grsimile pentru gtit, uleiurile pentru salate). Pentru mai multe detalii putei studia capitolul
Ateroscleroza; arterioscleroza; hipercolesterolemie.
Acidul uric este un produs rezidual rezultat din alimentele bogate n purine, substane chimice nmdite cu
proteinele. Atunci cnd concentraia acidului uric crete n snge, tensiunea arterial poate crete i ea.
Consumul de carne (mai ales cea de porc), chiar nesrat, poate cauza hipertensiune arterial, pentru c este
bogat n purine, sodiu, grsimi i ali compui primejdioi. Vegetarienii au o tensiune arterial mai mic dect
consumatorii de came.
Obezitatea. Aproape toi cei care au un exces ponderal semnificativ vor suferi n cele din urm de hipertensiune.
Este doar o chestiune de timp. Nu uitai c supraalimentaia este o form de stres biochimic. Dr. Hans Selye, o
autoritate mondial n domeniul stresului, spune c a mnca peste msur face ca n cele mai multe cazuri
hipertensiunea s se agraveze. Scpai de kilogramele n plus i vei descoperi c se reduce semnificativ'i
tensiunea arterial.
Produsele lactate nu sunt recomandabile pentru hipertensivi. Sensibilitatea la lapte este cea mai cunoscut
form de sensibilitate alimentar din SUA. Multe semne patologice, printre care i valorile crescute ale tensiunii
arteriale, despre care se spune c au cauze necunoscute sau obscure, i pot avea originea n folosirea laptelui,
n cazul stresului, inima pornete s bat cu putere, tensiunea arterial crete, fluxul de snge pe care -1
pompeaz inima, la fel. Mai nseamn c unii consumatori de snge mai puin importani n acele momente (cum
ar fi sistemul digestiv) sunt deconectai, pentru ca afluxul de snge s mearg n zonele eseniale n acele clipe brae, picioare - ca s hrneasc muchii necesari pentru lupt sau fug. Pentru redistribuirea circuitului sanguin
este nevoie de coordonare pentru dilatarea (relaxarea) unor vase de snge i contractarea (ngustarea) altora, ceea
ce duce la creterea tensiunii n perioadele de stres. Ce proces complex! tim c hipertensiunea poate accelera
deteriorarea nveliului interior al vaselor sanguine. Aceste mici zone afectate devin apoi platforme de descrcare
a particulelor de zahr, grsimi, colesterol (iar stresul a avut grij s ridice concentraia tuturor acestora n snge
pentru a sluji drept combustibil pentru reacia de confruntare sau evitare a organismului). Ca i cum toate acestea
nu ar fi destule, sngele nsui devine mai vscos din pricina hormonului stresului care stimuleaz tendina spre
coagulare a acestuia. Ostilitatea se asociaz cu valori mai mari ale tensiunii diastolice (al doilea numr al
tensiunii arteriale). Stresul, agitaia compulsiv, situaiile conflictuale nerezolvate, nefericirea, depresia sau
anxietatea sunt cteva din strile emoionale ce contribuie la dezvoltarea tensiunii arteriale. Antidotul stresului
este ncrederea n Dumnezeu. nvai s v rugai i s cultivai spiritul de pace al Cerului. Facei, de asemenea
i exerciiul fizic zilnic.
Estrogenul. Acest hormon, care se gsete n pilulele folosite n scop anticoncepional sau pentru ameliorarea
simptomelor menopauzei, are i un efect de reinere a srii n organism. Aceasta duce la retenia excesiv de
fluid, ceea ce determin creterea tensiunii arteriale.
Alcoolul este o cauz rspndit, dei nerecunoscut a hipertensiunii arteriale. Abstinena total este cea mai
bun cale de a reduce tensiunea arterial. ntr-un studiu recent, cercettorii au gsit c butul unui singur pahar
de alcool pe zi, a mrit semnificativ att tensiunea diastolic ct i pe cea sistolic. Studiile tiinifice efectuate
au demonstrat c ingestia de alcool este rspunztoare de 5-15% din totalul cazurilor de hipertensiune obinuit
(esenial).
Cofeina (coninut n cafea, buturi cola i alte buturi rcoritoare, ceai negru) ridic nivelul presiunii arteriale
cu 3-5 mm Hg. Cofeina crete colesterolemia i trigliceridele din snge i poate cauza palpitaii i ritmuri ale
btilor inimii mult mai periculoase. Cofeina mrete pierderea de calciu i potasiu din organism - fapt ce
conduce la hipertensiune. n plus, cofeina crete rezistena la insulin i cantitatea de glucoz din snge i
contribuie la deshidratarea corpului. Renunai la aceast butur periculoas.
Hipertensiunea arterial poate fi provocat i de insuficiena sau lipsa micrii, anomalii metabolice
nnscute sau aport alimentar insuficient de calciu i magneziu. Carena de magneziu i calciu este asociat
cu o serie de boli, printre care se numr hipertensiunea arterial, tulburrile de ritm cardiac, infarctele
miocardice, diabetul i osteoporoza.
Deshidratarea cronic poate fi o alt cauz a hipertensiunii. Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi). Apa
fluidific sngele i i uureaz circulaia.
Consumul de zahr conduce la creterea vscozitii sngelui i, prin urmare, i a tensiunii arteriale. nlocuii
zahrul cu fructe i miere (n cantiti moderate i n cazul n care nu avei diabet). De asemenea, o diet bogat
n zahr conduce la dezvoltarea rezistenei la insulin la nivelul celulelor corpului, ceea ce duce la creterea
concentraiei de insulin n snge.
Factori care cresc vscozitatea sngelui sunt: deshidratarea, creterea numrului de globule roii, creterea
colesterolului sanguin, niveluri sangvine crescute de sare, zaharuri, proteine, reziduuri i substane nutritive
transportate de snge de la nivelul tractului digestiv, n special provenite de la alimente care au o valoare caloric
mare.
124
Circulaia periferic redus conduce la creterea valorilor tensiunii arteriale. Avei grij ca picioarele i
minile s se menin mereu calde. Evitai mbrcmintea sumar n timpul exerciiului fizic, pentru c aceasta
favorizeaz rcirea extremitilor i supranclzirea trunchiului.
ntr-un numr redus de cazuri este vorba de anumite tipuri de tumori sau de anumite boli ale rinichiului i
poart numele de hipertensiune neesenial. Aceast form este mai grav i mai dificil de tratat. Pentru un
tratament eficient trebuie acionat asupra cauzei, pe ct posibil.
Exerciiile fizice moderate dup servirea mesei cresc irigaia sanguin a muchilor i determin astfel o scdere a
valorilor tensiunii arteriale.
~ Hipertensiunea poate conduce i la pierderea memoriei prin deteriorarea esutului cerebral. Hipertensiunea arterial
poate accelera contractarea creierului legat de naintarea n vrst. Persoanele hipertensive sunt de 4 ori mai predispuse
- atacuri cerebrale. Chiar i creterile uoare ale tensiunii arteriale pot contribui la precipitarea unui atac cerebral.
S-a demonstrat c exerciiul fizic determin scderea unei substane asemntoare digitalei, produs de organism,
v.ceast substan este secretat n condiii de stres, dar exerciiul fizic i scade sinteza. Efectul acestei substane este de
- crete fora i cantitatea sngelui pompat cu fiecare btaie a inimii. Reducerea acestei substane de tip digitalic este un
nod prin care exerciiul fizic determin o scdere a valorilor tensiunii arteriale. Suplimentar, n timpul exerciiului,
muchii membrelor ajut inima n circulaia sngelui. Prin contracie, aceti muchi preseaz vasele sanguine, iar prin
relaxare ndeprteaz aceast presiune. Adugai la toate acestea i faptul c muchiul cardiac devine mai puternic,
mima pompnd mai mult snge la fiecare btaie. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana
mdividual. ncepei de la puin i cretei treptat durata exerciiilor fizice. Plimbrile n ritm vioi i alergatul uor au
fecte foarte bune.
- Respiraia abdominal conduce la scderea tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace. Practicai acest tip de
'rspiraie. Pentru detalii studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
Recomandri speciale pentru situaiile acute (cnd tensiunea crete brusc, foarte mult):
= Cutai s fii foarte calm, linitit. Nu v agitai sau panicai, pentru c stresul emoional crete tensiunea arterial,
r.dreptai-v gndurile spre Dumnezeu i rugai-L s v ofere pacea Lui n aceast situaie.
-= Facei o baie cald la picioare cu temperatura progresiv crescut. Se pune apa n vasul de picioare (lighean,
lisat mai larg) la temperatura de 35C. La interval de 1-2 minute, prin turnarea de ap fierbinte, se urc treptat
mmperatura cu un grad, aa nct n timp de 5-6 minute se ajunge la 40-44C. Ajuns la aceast temperatur se st 15-30
:s minute. Se poate face n paralel i o baie cald a minilor respectnd aceleai indicaii.
-v Masajul, fricionarea spatelui i a picioarelor sunt foarte benefice pentru scderea tensiunii arteriale.
Recomandri de tratament:
: Programul de recuperare al unui hipertensiv i strategia terapeutic abordat trebuie s aib n vedere urmtoarele
r.emente: eliminarea srii, renunarea la fumat, oprirea consumului de alcool, nceperea unui program regulat de
exerciii fizice aerobice zilnice, adoptarea unei diete total vegetariene, care s asigure un aport de potasiu, magneziu i
miciu, eliminarea grsimilor saturate i a colesterolului, reducerea drastic a uleiurilor (se consum doar ulei de msline
: ulei din semine de in) i un control riguros al stresului. Bazndu-ne pe o astfel de strategie, n cele mai multe cazuri,
m prima sptmn de tratament se vor nregistra scderi ale tensiunii arteriale. Consumai sucuri de urzic, ppdie,
x em , orz verde, elin, grape-fruit, lmie ce au efecte deosebite n reglarea tensiunii arteriale. Iat cteva
n-comandri:
& Suc de urzic - 1-2 pahare/zi. Pe lng efectele de reglare a tensiunii arteriale, sucul de urzic are
un efect protector asupra vaselor de snge, mpiedica sclerozarea i rigidizarea acestora.
O Sucul de elin are efecte benefice. La fel i consumul zilnic de piure de elin. n elin exist o
substan chimic numit 3-n-butil ftalida. Efectul ei este de a relaxa muchii netezi din pereii vaselor
sanguine, ceea ce duce la lrgirea acestora.
O Substanele active coninute de leurd au efecte vasodilatatoare, antitrombotice,
anticolesterolemice i ajut la meninerea n limite normale a presiunii sanguine. Leurda este un
idjtvantul ideal i pentru aritmia cardiac sau tahicardie. Se poate consuma sub form de suc n combinaie cu urzica
ru ptrunjelul. Se consum 1-2 pahare pe zi.
Alimentele bogate n potasiu au efect benefic n tratarea hipertensiunii arteriale i a aritmiilor cardiace. Surse
bogate n potasiu sunt: dovleceii, cartofii, caisele uscate, bananele, prunele uscate, cerealele integrale, roiile.
Suplimente de potasiu sunt contraindicate n cazul insuficienei renale.
Consumai alimente bogate n magneziu - element ce determin o scdere a tensiunii arteriale (legume verzi,
germeni de gru, soia, smochine, migdale, nuci, tre de gru, banane, caise, cereale integrale).
Perele i piersicile sunt foarte bogate n polifenoli - substane organice ce conduc la reducerea riscului de apariie a
bolilor cardio-vasculare. Cel mai bine este ca fructele s nu fie tratate cu pesticide. Mai ales persoanele cu
predispoziie spre aceast categorie de afeciuni sau la care bolile cardio-vasculare sunt deja instalate, ar trebui s
consume n timpul toamnei mari cantiti din aceste fructe, n special pere.
Usturoiul conine nite substane numite sufide, care ajut la scderea tensiunii arteriale i prevenirea formrii de
cheaguri. i ceapa are efecte asemntoare.
Ct despre uleiuri, folosii n cantiti reduse uleiul de semine de in i uleiul de msline extravirgin. Acestea sunt
125
cele mai bune uleiuri. Acizii grai de tip omega-3 pot scdea tensiunea arterial. Seminele de in sunt una dir.
sursele cele mai bogate de acizii omega-3. Dou linguri de semine de in proaspt mcinate luate la mas au ur.
efect benefic asupra tensiunii arteriale. Uleiul de msline conine o substan numit oleuropein care are efec:
vasodilatator, benefic n tratarea hipertensiunii, aritmiei cardiace i scderii colesterolului.
Cura cu ceai de vsc. Ceaiul de vsc se prepar numai sub form de extract rece. Astfel,
pentru obinerea a dou cni de ceai, seara, la dou cni de ap rece (o can = 250 ml) se pur.
dou lingurie cu v rf de vsc (pentru fiete o linguri), se amestec i se las acoperite pn
dimineaa. Dimineaa, n mod obligatoriu, se strecoar ntreaga cantitate de ceai, se consum
o can, iar restul se pstreaz la rece. Ceaiul se pregtete pentru cel mult o zi. Cura dureaz
;7
6 sptmni. Dup o pauz de o lun, se poate relua. Vscul regleaz funciile cardiace i
circulatorii, ceaiul de vsc fiind, n acelai timp, singurul leac administrat identic att pentru
hipotensivi ct i pentru hipertensivi, n sensul c mrete tensiunea la hipotensivi sau o micoreaz la hipertensivi,
pn n limitele normale. Pn n prezent, niciun medicament de sintez nu a atins aceast performan! Pe lng
aceste efecte, vscul purific i subiaz sngele, regleaz circulaia acestuia, avnd proprieti antisclerotice.
Vscul este i un bun reglator hormonal, ajutnd, printre altele, pancreasul s funcioneze eficient, determinnd
glicemia s intre n limitele normale.
Cura cu tinctur de flori de Pducel vreme de 3 luni, cu 2 sptmni de pauz. Se ia cte o linguri diluat ntrun sfert de pahar de ap, de 4 ori pe zi. Acest preparat este foarte bogat n flavonoide, substane care sunt un
adevrat elixir pentru sistemul cardiovascular i care, ntre altele, ajut la scderea i la stabilizarea tensiunii
arteriale.
Ftoterapie:
Hipertiroidie
Glanda tiroid are o greutate de numai 10-20 mg, dar are o importan vital pentru organism
prin hormonii pe care i secret - tiroxina i triiodotironina. Aportul de iod din diet este esenial
pentru sinteza hormonilor tiroidieni. Hormonul hipofizar tireotrop (tireostimulina - TSH)
stimuleaz sinteza i secreia de hormoni tiroidieni. Hipersecreia de TSH poate duce la
hipertiroidism, iar hiposecreia duce la insuficiena tiroidian. Secreia de TSH este reglat de
hipotalamus i de nivelul tiroxinei sanguine. Hipotalamusul secret un hormon de eliberare a TSH
(TRH). Este lesne de neles c stresul poate altera funcionarea corect a hipofizei i implicit a
tiroidei.
Hormonii tiroidieni exercit efecte metabolice n diferite esuturi ale organismului prin creterea consumului de
oxigen i a produciei de cldur, stimulnd astfel rata metabolismului bazai. Hormonii tiroidieni ndeplinesc o mulime
de funcii: cresc frecvena i debitul cardiac, cresc motilitatea intestinelor, cresc amplitudinea i frecvena micrilor
respiratorii, regleaz resorbia i formarea osoas, cresc sinteza de colesterol, cresc viteza de contracie i relaxare a
muchilor, au efecte asupra metabolismului lipidic i glucidic, asupra sistemului nervos simpatic etc. Aceste efecte sunt
exacerbate n hipertiroidism i diminuate n hipotiroidism.
=> Activitatea psihic este dependent de tiroid a crei vitez de ideaie i reactivitate se coreleaz pozitiv cu funcia
tiroidian. Rolul stimulator se extinde i asupra sistemului nervos periferic i vegetativ.
=!> Organismul produce numai 50-100 milionimi de gram de tiroxin (honnon tiroidian) pe zi, avnd drept rezultat o
concentraie a hormonului tiroidian liber n sngele omului sntos o parte la 10.000 milioane de pri de plasm
sangvin. Totui, dac aceast cantitate infim de hormon tiroidian lipsete sau dac este n exces, organismul prezint
un metabolism defectuos sau alte probleme. Observai, prieteni, c aceast gland mic - tiroida - are o importan
vital. S-L ludm pe Dumnezeu - Creatorul pentru nelepciunea pe care a folosit-o n crearea minunatului nostru
organism i s-L onorm respectnd legile de funcionare ale acestui delicat i uimitor organism.
=> Creterea nivelelor serice ale hormonilor tiroidieni poart numele de hipertiroidism i determin tirotoxicoza.
Hiperfuncia tiroidian este caracterizat prin creterea metabolismului bazai cu + 100% i tulburri funcionale prin
accentuarea efectelor fiziologice ale hormonilor. Hipertiroidismul este considerat o boal autoimun, avnd tablouri
clinice asemntoare cu alte boli autoimune. Principalele simptome i semne n hipertiroidism (tirotoxicoz) sunt:
nervozitate, transpiraii abundente, intoleran la cldur, palpitaii, astenie, scdere ponderal, tahicardie, respiraie
ngreunat, oboseal, simptome oculare, diaree, gu. Datorit accelerrii metabolismului, bolnavii hipertiroidieni ard
caloriile i folosesc nutrienii mai repede dect este normal. De aceea, este nevoie de o diet bogat n substane
hrnitoare.
& Hipersecreia glandei tiroide poate duce la boli ale pielii: furunculoz, eczeme, psoriazis etc.
>=> Dereglarea glandei tiroide se datoreaz i consumului excesiv de proteine animale (came, lapte, ou), stresului,
polurii, consumului de alcool, tutun, cafea n exces, precum i factorilor ereditari.
<=> Nicotin, alcoolul, cofeina (cafea, ceai verde i negru, buturi cola, ciocolat) cresc rata metabolic i pot exacerba
simptomele hipertiroidismului i complica boala. Aceste produse au i alte efecte negative asupra organismului i este
bine s le eliminai.
126
=> Evitai s consumai lapte i produse lactate. Tot mai multe studii medicale au confirmat implicaia laptelui n
multe boli autoimune. Laptele este o surs de ageni cu potenial alergic i pe deasupra, produce multe mucoziti, care
ncarc sinusurile i glanda tiroid.
=> ntr-o mare msur, stresul cronic intens poate fi un factor principal declanator al hipertiroidismului. Evitai
emoiile negative (mnia, suprarea, ngrijorarea, frica, nemulumirea, tristeea) i oboseal cronic. Stresul poate
deregla funcionarea tiroidei, fcnd-o s fabrice n exces hormoni sau diminundu-i funcia. nvai s v ncredei n
Dumnezeu, dobndii pacea sufletului prin credin, adoptai o dispoziie optimist. Luai-v perioade de odihn, evitai
epuizarea, facei exerciiu fizic uor n aer liber, evitai excesele, mncai i culcai-v la ore regulate, ducei o via
echilibrat. Altfel, viaa v va fi tot mai mult rvit de boal i apsare.
=> Termenul de gu este folosit pentru a descrie mrirea glandei tiroide asociat cu boala. De obicei, umfltura este
moale, dar exist i situaii cnd poate fi tare i noduroas (gu polinodular). Gua poate fi ntlnit i n cazul glandei
hipoactive (hipotiroidie) i n cazul glandei hiperactive (hipertiroidie). Gua poate fi legat i de deficitul de iod din
diet. n acest caz, folosii alimente sntoase bogate n iod i evitai varza crud, guliile, mutarul i alunele (e vorba
mai ales de excesul n consum).
Recomandri de tratament:
Fb Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor administra 1 ,5 - 2 litri de sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este o plant care regleaz activitatea tiroidei, are efecte depurative,
curind sngele i revitaliznd organismul. Putei face o cur ndelungat cu sucul acestei plante.
elin - Vi pahar/zi. Se pot folosi i frunzele. Poate fi luat n combinaie cu puin suc de morcov,
pentru corectarea gustului. elina are puternice efecte reglatoare ale activitii glandelor endocrine.
L Ppdie - Vi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu suc de ptrunjel sau urzic. Ppdia regleaz activitatea
glandular i stimuleaz metabolismul.
Mai pot fi preparate sucuri din: morcov, mere, struguri, orz verde etc.
Obs.: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
. pahar = 250 ml
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, vreme de 7 zile, se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel. Clismele ajut la
dezintoxicarea organismului i ntrirea imunitii.
Cura intern cu argil (lut) - o linguri de argil uscat la soare i mrunit, apoi macerat la un pahar de ap
cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un pahar pe zi.
n continuare se face o cur de sucuri i cruditi, timp de 2 luni. Se introduc n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, far s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de urzic,
elin, ppdie, mere etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, nuci i migdale, semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
Fitoterapie:
Z' Infuzia combinat de Roini: 4 lingurie cu vrf de pulbere de Roini se las la nmuiat n
Zi litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea
rmas dup strecurare se oprete cu Vi litru de ap fierbinte timp de 15 minute, dup care se
las la rcit; se combin cele dou extracte. Acest preparat (aproximativ 1 litru de ceai) se bea
n 3-4 reprize, n cure de dou luni, cu dou sptmni de pauz. Mai multe studii au artat c
extractele din Roini inhib puternic aciunea n organism a hormonului tiroidian (TSH).
127
Acest remediu este valabil i n cancerul de tiroid, pentru c aceast plant are i efecte antitumorale dovedite.
Combinaie de pulbere din Snzienele galbene, cunoscut i sub denumirea de Drgaic (Galium verum) i Turia
mare {Agrimonia eupatorio), n proporii egale, 1 linguri, de 3 ori pe zi, n cur de 4 luni. Snzienele galbene sunt
recunoscute pentru aciunea binefctoare asupra glandei tiroide. S-au obinut rezultate bune att n hiper ct i n
hipotiroidie i n cazul nodulilor tiroidieni. Turia mare este o plant cu proprieti antitumorale.
S Se face o combinaie, n proporii egale, din urmtoarele tincturi: Ghimpe {Xanthium spinosum), Valeriana
( Valleriana officinalis), Angelic {Angelica archangelica) i se administreaz 1 linguri din tinctura final n 100 ml
ap sau ceai, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Se face o cur de 3 sptmni. Este indicat s se administreze periodic,
n fiecare anotimp. Iarba de Ghimpe este un reglator natural al activitii tiroidiene, iar Valeriana i Angelica sunt
plante cu aciune puternic asupra glandei tiroide, ambele avnd efecte calmante asupra sistemului nervos i
combtnd efectele stresului i nervozitii - cauze posibile ale dereglrii glandulare, dar i manifestri ntlnite n
hipertiroidie.
V Gargar profund i prelung, de multe ori pe zi, cu infuzie concentrat de Snziene
galbene (Drgaic). Se
folosesc 3 linguride plant la 250 ml ap clocotit. Se las cteva minute la infuzat, apoi se poate face gargar cu
infuzia cldu. Se poate fape o cantitate mai mare i se pstreaz n termos, ca pe timpul zilei s se efectueze 5-6
gargarisme. Plantele rmase dup strecurare pot fi ncorporate n cataplasma de argil (procedeu descris mai jos).
Foarte eficient este i Nalba, care se prepar prin macerare la rece (se las de seara pn dimineaa sau 5-6 ore ziua
din planta proaspt (se folosesc vrfurile florale). In cazul n care nu gsii planta proaspt se folosete cea uscat.
Din cnd n cnd, din acest macerat, pe lng gargar, mai putei i nghii cte puin.
S Extract glicerohidroalcoolic de Snger {Cornus Sangunea L.) - 1 doz de 1,5 ml, odat pe zi, cu 15 minute
nainte de masa de prnz. Are efecte pozitive ca adjuvant n hipertiroidismul cu fenomene de tireotoxicoz
(complicaii oculare i cardiace).
S
Recomandri de tratament:
o Se recomand adoptarea unui program de via echilibrat, cu suficient exerciiu fizic n aer liber, dar i perioade de
odihn, consum suficient de ap, dispoziie psihic bun. Iat cteva recomandri dietetice folositoare n acest caz:
Pentru a dobndi un snge bun i a stimula puterea de pompare a inimii putei folosi sucul de orz verde, urzic, sfecl
128
.
rlto te ra p ie .
Cura cu ceai de vsc. Ceaiul de vsc se prepar numai sub forma de extract rece. Astfel,
pentru obinerea a dou cni de ceai, seara, la dou cni de ap rece (o can = 250 ml) se pun
dou lingurie cu vrf de vsc (pentru fiecare can cte o linguri), se amestec i se las
acoperite pn dimineaa. Dimineaa, n mod obligatoriu, se strecoar ntreaga cantitate de
ceai, se consum o can, iar restul se pstreaz la rece. Ceaiul se pregtete pentru cel mult o
zi. Cura dureaz 6 sptmni. Dup o pauz de o lun, se poate relua. Vscul regleaz
funciile cardiace i circulatorii, ceaiul de vsc fiind, n acelai timp, singurul leac
administrat identic att pentru hipotensivi, ct i pentru hipertensivi, n sensul c mrete tensiunea la hipotensivi
sau o micoreaz la hipertensivi, pn la limitele normale. Pn n prezent, niciun medicament de sintez nu a atins
aceast performan! Pe lng aceste efecte, vscul purific i subiaz sngele, regleaz circulaia acestuia, avnd
proprieti antisclerotice. Vscul este i un bun reglator hormonal, ajutnd, printre altele, pancreasul s funcioneze
eficient, determinnd glicemia s intre n limitele normale.
Infuzie din Lemn-dulce, Rozmarin, Armurariu - se combin plantele n cantiti egale, apoi din amestecul final
se pun 2 lingurie cu v rf la 500 ml de ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Lemnul-dulce determin
creterea tensiunii arteriale i activeaz funciunea glandelor suprarenale, Rozmarinul i Armurariul stimuleaz
puterea de pompare a inimii.
Decoct dintr-o lingur de semine de Orz la o can cu ap (250 ml). Se fierbe 10 minute i apoi se strecoar. Se
bea pe parsursul zilei.
Hipotiroidie
_
, .
<=> Cauzele principale ale hipotiroidismului sunt: carena iodului n ap, afeciuni hipofizare sau
hipotalamice, extirparea chirurgical a tiroidei. Hipotiroidismul poate fi i consecina unei reacii
sa t i i . . .
autoimune a organismului care dezvolt anticorpi mpotriva glandei, ceea ce duce la scderea
secreiei de hormoni. Dereglarea glandei tiroide se datoreaz i consumului excesiv de proteine
animale, stresului, polurii, consumului de alcool, tutun, cafea, precum i factorilor ereditari.
=> Printre simptomele i manifestrile hipotiroidiei se numr: degradarea masei osoase,
dezvoltarea improprie a oaselor, unghii casante i cu striaii, prul devine rar i subire, piele aspr,
-icat, rece i cianotic la extremiti, rcirea membrelor inferioare i superioare, voce rguit, cretere ponderal,
iristen sczut la infecii, aritmie cardiac, infarct miocardic, colecii lichidiene n pleur i pericard, stri depresive,
r.emorie slab, atenie sczut, timp de reacie ntrziat, atrofierea esutului conjunctiv, scolioz, artrit, dureri
- ^sculare, epuizare, metabolism lene, constipaie, obezitate, bufeuri, crampe, spasme, mixedem i probleme de
iretere ncetinit. Datorit influenei tiroidiene asupra activitii altor glande cu secreie intern pot aprea, n cazul
emeilor, o serie de disfuncii: amenoree, oligomenoree, metroragii, hipercolesterolemie.
- Glanda tiroid i paratiroid se inflameaz des din cauza mucozitilor formate de produsele lactate, crend hiper
an mai ales hipoactivitatea acestor esuturi. Evitai s consumai lapte i produse lactate. Tot mai multe studii medicale
H-\onfirmat implicaia laptelui n multe boli autoimune.
- Picioarele venic reci pot fi rezultatul cantitii insuficiente de tiroxin secretat de glanda tiroid. Este recomandat
1 se poarte o mbrcminte clduroas a extremitilor.
- Cu ceva timp n urm, guvernul a decis ca sarea din comer s fie iodat, pentru a fi combtute afeciunile
.:::diene produse datorit deficienei de iod. ns multe studii de ultim or au artat c prin consumul mare de iod se
: : rete incidena unor afeciuni tiroidiene autoimune, se favorizeaz supradezvoltarea i chiar apariia unor procese
n f amatorii la nivelul glandei tiroide. Consumul de iod produce alergie i mrete intolerana la substanele folosite n
-aiologie, care conin acest element. In Tasmania, rata cancerului tiroidian a crescut de trei ori datorit iodrii
c agatorii a srii i a altor alimente. Consumai sare de mare (o gsii n Plafar i alte magazine cu produse naturale) n
-rit i foarte modeste. Pe ct posibil, nu srai alimentele crude (salatele). n cazul unei carene de iod, putei consuma
Jfcnente bogate n acest element.
- In studiul Alemanda County realizat de doctorii Belloc i Breslow, persoanele care au servit micul dejun regulat au
multe beneficii, printre care: mbuntirea nivelului hemoglobinei n snge, reducerea zahrului din snge i
~~: unttirea funciei tiroidiene.
129
Dr. P. Bemard, care a fcut studii asupra a 5.458 de femei, a observat c dereglrile glandei tiroide erau aproape de
apte ori mai frecvente la femeile care fumau dect la nefumtoare.
!=> Stresul este i el implicat n afectarea funciunii glandei tiroide, inhibnd producerea de hormoni tiroidieni, iar alte
ori determinnd hipersecreie. Oricum, trebuie subliniat faptul c stresul tulbur tot sistemul endocrin i astfel produce
efecte teribile asupra ntregului organism. Din alt punct de vedere, dac tiroida devine hipoactiv, scade capacitatea de
utilizare a calciului de ctre organism. Acest fapt poate atrage dup sine apariia unor stri depresive diverse, de la
formele cele mai uoare pn la formele cronice. Observai, intrai ntr-un cerc vicios, periculos. Renunai la emoiile,
gndurile i sentimentele negative (mnie, fric, ngrijorare, nemulumire, tristee, negativism, invidie, egocentrism)
pentru c v fac nefericii i v ruineaz viaa. n locul acestora cultivai iubirea, pacea, bucuria, optimismul, spiritul de
mulumire. Vei putea face acest lucru doar cu ajutorul lui Dumnezeu, care are soluii pentru toate problemele cu care v
confruntai. nvai s v ncredei n Dumnezeu i v vei bucura de pace i sntate.
=> Termenul de gu este folosit pentru a descrie mrirea glandei tiroide asociat cu boala. De obicei, umfltura este
moale, dar exist i situaii cnd poate fi tare i noduroas (gu polinodular). Gua poate fi ntlnit i n cazul glandei
hipoactive (hipotiroidie), dar i n cazul glandei hiperactive (hipertiroidie). Gua poate fi legat i de deficitul de iod din
diet. n acest caz, folosii alimente sntoase, bogate n iod.
Eritrozina (E127), colorant rou se folosete la fructele conservate, dulciuri, produse de panificaie, snacks; s-a
demonstrat c sporete riscul de cancer tiroidian. Tartrazina (E102), colorant galben, se tie c provoac tumori ale
tiroidei, tulburri n cromozomi etc.; se folosete la buturile colorate, la dulciuri, gemuri, produse din cereale, snacks,
pete conservat, supe instant; este interzis n Norvegia i Austria. Evitai, pe ct posibil, produsele bogate n aditivi.
Consumai ct mai multe produse naturale.
=> Atunci cnd administrai o substan pe care o furnizeaz n mod natural organismul, forai acel esut s nu o mai
produc. De exemplu, s-a demonstrat c administrarea de sintroid (o form sintetic de tiroxin) ncetinete i mai mult
funcionarea tiroidei. Acest lucru este valabil pentru toi hormonii. Nu trebuie s administrai un hormon pe care corpul
dumneavoastr trebuie s-l produc. Acest lucru va mpiedica organismul s funcioneze normal, pentru c el nu
consider necesar s produc nite catalizatori care exist deja. Glanda respectiv i poate ncetini i mai mult
funcionarea.
=> Hipotiroidismul este uor de depit prin detoxifiere. Nu v gndii c este o soluie potrivit distrugerea glandei
sau extirparea ei, pentru c, n aceste cazuri problemele dumneavoastr vor deveni mult mai complicate dect au fost.
=>Adoptai un program zilnic de exerciii fizice (inclusiv alergri uoare sau plimbri n ritm vioi) realizate n mijlocul
naturii. V rog s credei, v vei bucura de efecte extraordinare, printre care, creterea vigorii generale, stimularea
puternic a sistemului imunitar, reglare hormonal i a metabolismului, mbuntirea digestiei, combaterea stresului,
mbuntirea strii psihice.
Recomandri de tratament:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 5-7 zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1 , 5 - 2 litri de sucuri. Se
Diet:
recomand urmtoarele sucuri:
U rzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este o plant care regleaz activitatea tiroidei; n plus, cur sngele
de toxine, stimuleaz diureza, hrnete organismul.
Ovz verde - 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al tiroidei, al sistemului nervos central, un
bun depurativ i diuretic, un fortifiant general.
Orz verde - 1 pahar/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic general extraordinar care va ajuta la
dezintoxicarea organismului i echilibrarea sistemului glandular.
elin - X
A pahar/zi. Se pot folosi i frunze. Este un reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului nervos,
favorizeaz retragerea toxinelor din umorile organismului i provoac eliminarea lor.
Ppdie - Zi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia regleaz activitatea
glandular, stimuleaz metabolismul i ntrete funcia hepatic.
Mai putei folosi suc de morcov, mr, ptrunjel.
Obs.: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
1 pahar = 250 ml
S n timpul curei exclusive cu sucuri, intern, din prima zi a tratamentului se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante.
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
^ n fiecare diminea, vreme de 7 zile, se va face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel.
^
Cura intern cu argil (lut) - o linguri de argil uscat la soare i mrunit, apoi macerat la un pahar de ap
cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un pahar pe zi.
S n continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 2 luni (minim). Se introduc n alimentaie salatele de cruditi
(fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre mese.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de urzic, elin,
ptrunjel, orz sau ovz verde etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
130
Ovzul este un excelent stimulent al funciei tiroidiene. Fulgii de ovz vor fi introdui pe termen lung n dieta
persoanelor suferinde de aceast afeciune. i putei folosi la micul dejun n combinaie cu diverse fructe, nuci i
semine, lucru ce v va ajuta s combatei i constipaia, complicaie ce survine deseori ca urmare a hipotiroidiei.
Suplimentar, se bea pe parcursul unei zile un ceai obinut din 5 linguri de boabe fierte vreme de jumtate de or
ntr-un litru de ap. Acest preparat are efecte stimulente foarte puternice, fiind recomandat i n strile de astenie,
surmenaj i somnolen i pentru tratarea pietrelor la rinichi.
Studiile de specialitate au artat c la cei care consum regulat porumb, anumite probleme generate de
hipotiroidie, cum ar fi ngrarea, somnolena, lipsa de tonus fizic i mental sunt reduse considerabil. Este
recomandat s se consume produsul Digesta din care se pot prepara diverse maioneze, mmlig, ct i uleiul de
porumb ( 1-2 linguri pe zi).
Hormonii tiroidieni sunt compui din iod i tyrosin. Alimente care conin tyrosin sunt - n ordine descresctoare
a concentraiei - rocovele (Ceratonia siliqua), fasolea ncolit, boabele de soia, ovzul, alunele, spanacul,
cresonul. Frunzele de nuc conin i ele tyrosin i pot fi folosite sub form de infuzie. Alimente bogate n iod sunt:
varecul (algele sunt cel mai bogate), tarhonul (conine cantiti nsemnate de iod), ceapa, usturoiul i cereale
integrale (n cazul n care solul este bogat n iod). Varecul, o uimitore alg marin, conine mai multe vitamine i
minerale dect majoritatea alimentelor. Datorit coninutului bogat de iod, varecul are un efect normalizant asupra
glandei tiroide. Se poate lua un supliment sub fonn de capsule.
Nu consumai cantiti mari de varz, gulii i alune pentru c pot determina apariia unui deficit de iod, crend
disfuncii n producerea hormonilor tiroidieni la persoanele cu deficit de iod. De asemenea, nu se vor consuma
seminele de in care conin o fitochimical numit cyanogen, pe care corpul dumneavoastr o transform ntr-o alt
substan numit thyocyanate (SCN). Dac avei cantiti mari de SCN n snge pentru perioade lungi de timp,
aceasta poate mpiedica glanda tiroid de a produce iodin mrind riscul apariiei guii. Dar acest lucru, doar n
cazul unor cantiti mari de 3-4 linguri de semine de in pe zi.
Spirulina ajut la normalizeaz metabolismului i stimuleaz producia de hormoni tiroidieni {Ing. tefan Manea Ctina i uleiul de ctin). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se
pot face 3-4 cure pe an.
Polen - se iau 2 x 1 linguri/zi, nainte mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 2-3 cure pe an, cu pauze ntre ele.
Polenul este o bun surs de iod. De fapt, polenul conine o triad de elemente valoroase ce controleaz buna
funcionare a tiroidei: iod-tirozin-metionin. (dr. bioch. Cristina Mateescu - Apiterapia).
S Pulbere din urmtoarele plante: Salvie, Fenicul, Mghiran, Busuioc, Rozmarin - n pri
egale. Se macin foarte fin plantele prin rnia de cafea, se ia cte o linguri de amestec de
IfeflSk
patru ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Pulberea astfel obinut se ine 15 minute sub
Jm
limb, dup care se nghite cu ap plat. Toate aceste plante stimuleaz metabolismul (care
P 1'
este ncetinit n cazul unei hipofimcii a tiroidei), stimuleaz digestia, mbuntete
funcionarea sistemului nervos i endocrin,
v Gargar profund i prelung, de multe ori pe zi, cu infuzie concentrat de Snziene
galbene (Drgaic). Drgaica este un bun reglator al funciei tiroidei. Se folosesc 3 linguri de plant la 250 ml de
r
ap clocotit. Se las cteva minute la infuzat, apoi se poate face gargar cu infuzia cldu. Se poate face o cantitate
mai mare i pstra n termos, ca pe timpul zilei s se efectueze 5-6 gargarisme. Din cnd n cnd, din aceast infuzie,
re lng gargar, mai putei i nghii cte puin. Plantele rmase dup strecurare pot fi ncorporate n cataplasma de
argil (procedeu descris mai jos). Foarte eficient este i Nalba, care se prepar prin macerare la rece (se las de
s'
seara pn dimineaa sau 5-6 ore ziua) din planta proaspt (se folosesc vrfurile florale). n cazul n care nu gsii
manta proaspt se folosete cea uscat.
Tinctur de coji verzi de Nuc, din care se ia cte 1 linguri, de 4 ori pe zi. Foarte bogate n iod i n alte substane
active care favorizeaz activitatea tiroidei, cojile verzi de nuc sunt stimulatorul tiroidian natural ideal. Se face o cur
.j I vie 30 de zile, apoi, dup o pauz, se poate relua.
Tinctur de propolis, cte 40 picturi pe o bucic de pine, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese.
?:opolisul are aciune antinodular, combate nodulii tumorali i adenoamele tiroidiene, regleaz funciile tuturor
glandelor, ntrete sistemul imunitar. Propolisul poate oferi rezultate pozitive n tratamentul tiroiditei auto-imune i
: rnduce la un important numr de vindecri la subiecii suferinzi de gu. (Dr. bioch. Cristina Mateescu Apiterapia).
4 Tinctur de Genian, cte o linguri de patru ori pe zi, n cure de trei luni, cu 15-30 de zile de pauz. Are
lP'
puternice efecte de stimulare a metabolismului, crete capacitatea de absorbie a nutrienilor i favorizeaz secreia
n urmal de hormoni tiroidieni.
ta' Ocservatie: Se va fo lo si nti cura cu tinctur de coji verzi de nuc, concomitent cu tinctur de propolis. Dup
,sT i v -eierea acestor cure, se va fo lo si tinctur de Genian. Urmrii cu atenie cum rspunde organismul
nW turneavoastr la fiecare i alegei remediul care vi se potrivete mai bine p e viitor.
4 C ura cu boabe de ienupr. Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se amestec i se nghit. n prima zi se
uu 4 boabe, a doua zi - 5, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi, cnd se iau 15 boabe, iar
Fitoterapie:
131
Alte indicaii
din a 13-a zi se scade cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi.
Folosirea Ienuprului este contraindicat n afeciunile renale acute i n bolile de rinichi
severe.
S Cataplasme de argil aplicate pe regiunea tiroidian (se va mbrca tot gtul). Pentru o
eficien crescut, n loc s fie combinat cu ap, argila poate fi nmuiat cu infuzie
concentrat (3 linguri de plant la 1 can de ap clocotit) de Snziene galbene (drgaic)
sau/i frunze de Nuc. n compoziia format se vor pune i plantele de la infuzie. Se va
obine o past de consistena smntnii ce se va aplica pe o bucat de pnz dens de
bumbac, iar apoi pe regiunea gtului (argila va fi n contact direct cu pielea). Grosimea
stratului de argil va fi de 1,5-2 cm. Se las s acioneze vreme de 2-3 ore. Se face o
aplicaie pe zi, n cur de 3 sptmni.
cp n lume exist peste 35 milioane de persoane infectate cu HIV, peste 14 milioane de cazuri de
SIDA i peste 8 milioane de decese datorit SIDA. Statisticile arat c la fiecare 6 secunde are loc o
nou infectare cu HIV, deci apar 16 mii de infecii noi pe zi i aprox. 6 milioane pe an. Pn la
sfarsitul anului 2000, aprox. 50 milioane de persoane erau infectate cu HIV.
cp S-Sindromul, I-Imuno, D-Deficien, A-Achiziionat - Afeciunea dezarmeaz sistemul
imunitar, lsnd organismul fr aprare n faa unei serii de infecii i cancere (sistemul imunitar
este un sistem cu care organismul nostru este nzestrat, oferind capacitatea de a rezista n faa unor
ageni strini sau de a-i elimina: microbi, virusuri sau alte particule productoare de boal). SIDA este definit ca un
sindrom, deci este o condiie asociat unei serii de semne i simptome. Acestea au drept gazd n primul rnd tubul
digestiv i sistemul nervos, dar acompaniaz i alte infecii i cancere. Faptul c afeciunea este achiziionat arat c
indivizii care anterior au beneficiat de un sistem imunitar sntos, ajung s aib un sistem imunitar deficient, ca rezultat
al aciunii unui agent productor de boal. i acesta nu este altul dect HIV - virusul imunodeficienei umane. Nu se
poate ca o persoan s se mbolnveasc de SIDA, dac nu a fost mai nainte infectat cu HIV.
^ N u toi indivizii care au fost infectai cu HIV vor dezvolta boala cu afectarea caracteristic a sistemului imunitar i
cu simptomele care o insoesc. Chiar i dup 10 ani, numai jumtate din indivizii care au fost infectai cu HIV au
dezvoltat boala. Distincia este critic: SIDA, ca boal, cu deprimarea caracteristic a sistemului nervos este foarte
diferit de simpla infecie cu HIV.
cp Dup cum se tie, mediile de transmitere a virusului sunt fluidele infecioase: sngele, sperma, secreiile
vaginale, laptele matern, lacrimile, transpiraia, urina, materiile fecale. Transmiterea HIV are loc n primul rnd prin
contact heterosexual, apoi homosexual (ntre brbai). O alt modalitate de transmitere a HIV este prin inocularea de
snge, prin transfuzii de snge i produse de snge, precum i prin folosirea aceluiai ac la persoane diferite, metod
folosit n special de cei care i administreaz droguri intravenos.
cp Metoda cea mai sigur de prevenire a infeciei cu HIV, pentru cei necstorii, este abstinena de la relaii
sexuale. Aceeai siguran o ofer o relaie sexual monogam cu un partener neinfectat. Cstoria monogam este
singura soluie pentru prevenirea infeciei HIV. Fiind n conformitate cu principiile Bibliei, un angajament pe via ne
asigur fericirea dincolo de cadrul nesigur al relaiilor sexuale extramaritale. Cupa dragostei ne este goal. Nu tim c
suntem iubii enorm de Dumnezeu i valoroi n ochii Lui. Goana dupa sex este expresia lipsei de valoare personal.
Atitudinea fa de HIV i SIDA este una superficial, de nepsare. Cupa goal nu poate fi umplut cu sex. Sexul
produce un vrf efemer, urmat de o inevitabil cdere.
O alt recomandare pentru prevenirea infectrii HIV este evitarea folosirii drogurilor injectabile. Din pcate, compliana
fa de aceste msuri este foarte slab.
fiP Multe boli infecioase - chiar dac sunt umane sau animale - au perioade scurte de incubaie care variaz de la
cteva zile la cteva sptmni. Aceste boli includ pojarul, rcelile obinuite i multe infecii intestinale. Oricum, sunt
multe boli umane, cu o perioad lung de incubaie: un exemplu este SIDA. Cam zece ani sau mai muli pot trece
ntre timpul infestrii cu HIV i dezvoltarea bolii n sine - SIDA. Bolile cu o perioad lung de incubaie sunt n general
ngrozitoare datorit faptului c o persoan sau un animal poate avea boala i s transmit agentul infecios fr ca s fie
vreo eviden a simptomelor bolii. Acesta a fost unul din aspectele cele mai ngrijortoare ale SIDEI. Mii de indivizi
infestai cu HIV i care aparent artau sntoi au transmis altora boala nainte ca vreun semn sau simptom al bolii s
apar.
n 1991 Wall Street Journal a captat atenia cititorilor si cu un articol despre sntate intitulat, Un neam de SIDA
infecteaz Bovinele. Ziarul a continuat s discrediteze oricare risc potenial provenit de la SIDA Bovinelor."
Relatarea lor era corpct: pn acum cercetrile medicinii nu au strnit vreo preocupare serioas fa de aceast boal.
Oricum, exist aspecte ngrijortoare fa de acest virus. Unele dovezi despre modificarea imunitii s-au observat la
vacile infestate. Transmiterea hibrizilor de virus la oi, iepuri i capre a fost de asemenea demonstrat. De cnd BIV
poate afecta funcionarea sistemului imunitar al bovinelor i poate traversa barierele speciilor, pare a fi prudent s se ia
msuri spre a evita acest virus pn n momentul n care noi suntem siguri c nu exist niciun risc uman. Elveia a
Este bine
s tii...
132
eliminat bovinele suspecte a avea virusul BIV. Ei interzic importul animalelor bovine sau a crnii de vit infestate cu
BIV.
& Stresul cronic i stresul repetat duc la reducerea volumului glandei timusului (unul dintre elementele cheie pentru
imunitatea organismului) i suprimarea general a reactivitii sistemului imunitar. Se tie c hormonul produs de
glandele suprarenale - cortizolul - are un efect direct asupra reducerii timusului i n inhibarea produciei i activitii
celulelor albe. Cortizolul inhib capacitatea celulelor albe de a secreta anumii mesageri (interleuchinele i interferonii),
astfel c, diversele forme de celule imunitare nu mai pot comunica ntre ele pentru a lupta eficient mpotriva unei
infecii. n cele din urm i cu totul remarcabil, e faptul c tot cortizolul poate el nsui aciona ca un semnal pentru o
multitudine de celule ale sistemului imunitar pentru a le inhiba i opri activitatea (ceea ce nseamn c celulele
respective sunt condamnate la moarte). Acest lucru nseamn c mnia, irascibilitatea, ngrijorarea, frica, tensiunea
psihic, deprimarea, tristeea, nemulumirea i alte stri i emoii negative ne distrug sitemul imunitar icndu-ne
candidai pentru o mulime de boli grave. Soluia este s nvm s ne ncredem cu toat inima n Dumnezeu, bunul
nostru Tat ceresc, care are soluii pentru toate problemele cu care ne confruntm. Cultivai pacea, bucuria, un spirit de
mulumire - pentru c toate acestea activeaz i fortific sistemul imunitar.
Exist numeroase declaraii ale oamenilor de tiin care acuz diferite vaccinri ca fiind vinovate de apariia
maladiei SIDA. nc din 1987, fapt relatat n ziarul ,JLe Monde (23 mai 1987), profesorul Montagmier, stabilind o
legtur sigur ntre vaccinuri i SIDA, declara: S-ar putea s trebuiasc s organizm rapid depistarea copiilor
seropozitivi nainte de a-i vaccina . n revista The New England Jurnal o f Medicine", voi. 316, nr. II din 12 martie
1987, poate fi citit un articol scris de Robert R. Redfield i Walter Reed, Army Institute o f Research, Departament of
Virus Diseases: Acest caz demonstreaz c prima vaccinare antivariolic a persoanelor purttoare ale virusului SIDA
risc s declaneze boala, i c vaccinrile multiple pot accelera dezvoltarea SIDA. n plus, acest caz ridic ntrebri
ngrijortoare asupra siguranei vaccinurilor donate pe virusul vaccinia n rile n curs de dezvoltare, n care SIDA se
propag din ce n ce mai m ult. Tot The New England Jurnal o f Medicine relateaz cazul unui militar american
vaccinat la ncorporare mpotriva mai multor boli, printre care i variola. Persoana respectiv a dezvoltat o viroz
generalizat urmat de SIDA, din cauza creia a decedat rapid. nainte de a fi ncorporat, militarul fusese supus unui
examen complet incluznd analize de snge. Formula sanguin arta un numr de 6.400 de leucocite (globule albe) cu
24% limfocite, celelalte rezultate fiind de asemenea normale. Robert R. Redfield, citat mai sus, scria: Ne putem
ngrijora n special de eventualitatea c vaccinrile multiple, din care ar rezulta o activare a celulelor T i o cretere a
interleukinei 2, accelereaz moartea celulelor T helper (ajuttoare) indus de virusul HIV, i astfel accelereaz
dezvoltarea SIDA la pacient. Orice biolog serios nu poate nega evidena: vaccinrile la copii deterioreaz celulele
'.sternului imunitar i solicit mult prea serios i brutal celulei T4 i T 8 . (D r. Louis de Brouwer M. D. - Mafia
w m aceutic i agro-alimentar; Vaccinaera: eroarea medical a secolului XX). Dr. Robert Morse n cartea S trim
intos fr toxine, scria despre aceast problematic: Vaccinrile au condus la apariia imuno-supresoarelor i
mutaiilor, provocnd suferine inimaginabile, din cauza crora muli au de ptimit i n prezent. Oamenii i modul n
;are se folosesc de descoperirile tiinifice au provocat durere i suferine inutile, uneori chiar moartea, din cauza
ignoranei i a dorinei unora de a controla natura i pe semenii lor. Boli ca sindromul rzboiului din Golf, SIDA,
cancerul, mutaiile produse n organism i o mulime de alte afeciuni pot fi direct asociate cu vaccinrile. Deoarece
majoritatea vaccinurilor sunt structuri vii, obinute din esuturi umane sau animale, cum ar fi extracte din esut de rinichi
de maimu, embrioni umani i bovini, inim de pui i placent uman, contaminarea cu aceti virui/aceste vaccinuri,
ca i mutaiile acestora, constuituie o realitate. Dac natura tie s i menin permanent starea de echilibru i armonie,
anitatea omului a dus la apariia unor mutaii grave i mari dezechilibre ecologice, provocnd o cohort de efecte
devastatoare, care curnd vor deveni cutremutrtoare.
=> Exerciiul fizic vioi susinut stimuleaz celulele albe ale sngelui pentru eliberarea unor compui numii
nterleucine. Aceste substane chimice din celulele albe ale sngelui, servesc drept modulatoare ale ntregului sistem
imunitar. Noi putem face orice exerciiu riguros pentru a realiza acest efect, fie c acesta este grdinritul, mersul pe jos
si multe alte activiti. Exerciiul fizic dubleaz nivelul de interferon din plasm, stimuleaz alte substane imunitare
:um sunt celulele Natural Killer, dezvolt limfocitele sanguine. Deci zilnic, facei exerciiu fizic n aer liber.
^ Bei ap din belug (cel puin opt pahare/zi, iar n zile foarte clduroase de var i mai mult) pentru a ajuta sistemul
iiimneavoastr imunitar s funcioneze bine. Anumite proceduri de hidroterapie stimuleaz producerea i aciunea
islulelor albe. Amintim: duurile alternante, baia cald a picioarelor, duuri scurte reci etc.
Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe, ct i capacitatea acestora
ie a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o protein
;e ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii i chiar unii
irui. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Recomandri de tratament:
Obs.:
> Pe lng aplicarea tratamentului general de fond care vizeaz dezintoxicarea, revitalizarea organismului, apoi
ntrirea sistemului imunitar, este necesar i abordarea complicaiilor specifice: infecie cu candida, boli
pulmonare, infecii reno-urinare, leziuni hepatice, cancere etc. Detalii privind abordarea terapeutic a complicaiilor
vei gsi n seciunea a treia.
133
>
Pentru a obine mai multe detalii referitoare la modul de funcionarea i cum poate fi stimulat aciunea sistemului
imunitar, v rog s studiai capitolul Planul de fortificare a sistemului imunitar din seciunea a doua a crii.
Cunosc o feti care a fost bolnav de SIDA i care acuza o mulime de complicaii, printre care i o degenerare
puternic hepatic, care a urmat un tratament prelungit (3 ani) bazat pe o diet vegetarian netratat termic
(crudivor), plus folosirea plantelor, proceduri de hidoterapie i alte remedii naturale. n urma acestui tratament,
fetia s-a revigorat, sistemul imunitar i s-a fortificat, s-a dezvoltat normal, a crescut frumos, iar analizele medicale iau ieit excelente. Au trecut mai bine de apte ani de cnd a fcut tratamentul i din cte tiu i actualmente este
plin de energie i vitalitate.
Rezultate bune am vzut i pe ali bolnavi, care au urmat fidel programul teraputic pe o perioad ndelungat. Din
pcate, muli bolnavi aleg calea compromisului, renunnd la dieta vegetarian crudivor, fiind tentai de propriile
gusturi pervertite, dar i din cauza presiunilor venite din partea rudelor, prietenilor, chiar a unor cadre medicale care
nu neleg importana major a alimentaiei bazat de vegetale crude.
Alimentaia este unul dintre cei mai puternici factori prin care sistemul imunitar poate fi fortificat i
stimulat. Un sistem imunitar slbit are un volum diminuat de enzime (se gsesc doar n hrana vegetal
nepreparat termic). Experienele fcute au dovedit c o hran bogat n enzime crete numrul de
macrofage cu 700% i de celule ucigae cu 1.300% ntr-un timp scurt. Macrofagele i celulele ucigae
(Natural Killer) sunt doi dintre lupttorii principali ai sistemului imunitar. Enzimele pot preveni i, de
asemenea, distruge celulele canceroase. Se recomand adoptarea unei diete crudivore pe termen lung
(2-3 ani), suplimentat cu sucuri de fructe, legume i verdeuri. Cteva sucuri pe care le putei folosi:
Sucul de Orz verde are un efect puternic n vitalizarea general a organismului, ct i n fortificarea sistemului
imunitar. Orzul verde este pn n prezent cea mai bogat surs de superoxid dismutaza (SOD) cunoscut. SOD
este una dintre cele mai puternice enzime, ce se comport ca un adevrat mturtor de radicali liberi, stopnd
astfel mbtrnirea i prelungind viaa celulelor. Se pot consuma 1-2 pahare/zi.
Sucul de Struguri (mai ales cei roii i negrii) a dovedit puternice activiti antivirale, este o surs bun de seleniu,
element ce ajut la fortificarea sistemul imunitar. Pe deasupra, strugurele conine quercitin i acid elagic compui puternici n suprimarea celulelor canceroase. Se pot consuma 1-2 pahare/zi.
Suc de M orcov i Sfecl roie (2 pri suc de morcov i 1 parte suc de sfecl) - 1-2 pahare/zi. Morcovul sporete
numrul de globule roii i hemoglobina i este bogat n beta-caroten, substan care mrete numrul de limfocite
T i celule ajuttoare din sistemul imunitar, iar sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice.
Suc de Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru
snge. Acest preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte
depurative, stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare, antitumorale, antileucemice.
Sucul de la 1-2 Lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun
curitor al sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n
vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone, cumarine).
Nectar de Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat n
beta-caroten, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct
s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug
miere dup gust sau se bea simplu.
Cercetrile au artat c beta-carotenul mrete numrul de limfocite T sau celule ajuttoare din sistemul
imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia
micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul imunitar
slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): morcov, ctin, spanac, dovleac cu miezul
portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
S Vitamina E stimuleaz imunitatea prin proliferarea globulelor albe, care lupt mpotriva infeciilor. Un nivel
sczut al vitaminei E din snge v face de dou ori mai vulnerabil la orice form de cancer, a concluzionat ur.
amplu studiu finlandez. Alimente bogate n vitamina E: ulei de msline i din germenii cerealelor, semine de in, de
floarea-soarelui, migdale, lapte de soia etc.
S Vitamina C are o mare influen asupra soldailor celulari ai sistemului imunitar; ea acioneaz mpotriva
bacteriilor ca un antibiotic. Mai mult dect att, vitamina C sprijin n mod spectaculos funcionarea sistemului
imunitar, prin creterea nivelurilor antioxidantului glutation din organism, esenial pentru buna funcionare a
sistemului imunitar. Alimente bogate n vitamina C: mcee, coacze, ctin, lucem, ptrunjel, ardei, cpuni,
varz, portocale, lmie.
S Consumai multe fructe de pdure precum: afinele, coaczele negre i roii, mceele, coarnele, etc. Aceste
fructe conin cantiti impresionante de antioxidani i alte mii de substane valoroase, depind cu mult fructele
obinuite i alte legume.
S Gru ncolit (i alte cereale i semine germinate). tim cu siguran c germenii au o concentraie foarte mare de
substane antioxidante cum ar fi vitaminele A, C, E i B. Germenii conin, de asemenea, toate mineralele, inclusiv
134
seleniul i zincul, att de necesare sistemului imunitar, plus bioflavonoide, enzime antioxidante, n special
superoxid-dismutaza (SOD). Seminele germinate pot fi folosite cu succes n profilaxia i terapia cancerului.
Consumai zilnic 2-3 linguri de gru germinat sau alte semine ncolite.
V Usturoiul este unul dintre cele mai puternic antibiotice naturale cunoscute. Consumai-1 ct de des posibil.
V Fructul de Ctina alb (Hippophe rhamnoides) conine o ntreag farmacie de substane valoroase. Ea este un
puternic imunostimulator. Uleiul din Ctin are proprieti deosebit de puternice (se administreaz 40 de picturi
de 2 ori pe zi, n cur de 3-4 luni; dup o pauz de 1 lun se repet cura). Acest ulei conine de 10 ori mai mult
betacaroten dect morcovul. Betacarotenul acioneaz sinergie cu interferonul, mrind eficacitatea aciunii acestui
compus imunitar i acioneaz n biosinteza imunoglobulinelor. Protejeaz, de asemenea, timusul. Licopenul,
substana foarte valoroas prezent n fructe, are efecte pozitive n prevenirea i tratamentul cancerului.
V Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten i multe alte fitoelemente
valoroase, fructele din ctin i mcee reprezint un tonifiant general i un supliment valoros ce poate fi folosit n
toate bolile. Se pot aduga i fructe de Afine. Fructele bine uscate pot fi transformate n pulbere utilizndu-se
rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de
folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, iar s facem cantiti mari odat. Se amestec bine
toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2
linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s
se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
V Extractul din semine de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic
de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast
substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular
i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
V Pulbere de semine de Schinduf - se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
V Consumai produsele stupului:
Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin
sinteza de interleucin i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Se administreaz de trei
ori pe zi cte 30 picturi de tinctur, timp de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual).
Se poate folosi i mierea propolizat - 3 linguri pe zi (combinai 1 linguri tinctur de propolis cu 2 linguri
miere). La noi n ar, n unn cu civa ani, s-a desfurat un tratament experimental care a dat rezultate
excelente n combatrea virusului HIV, folosind produse apicole. Tratamentul a fost aplicat internailor dintr-un
sanatoriu de copii cu SIDA din Constana.
Prin coninutul su de antibiotice, antivirale i imunostimulente naturale, polenul este un excelent mijloc de
ntrire al sistemului imunitar. Folosirea polenului este eficient ca mijloc de prevenire a virozelor i a
infeciilor bacteriene respiratorii. Se administreaz n cure de cte o lun, timp n care se consum 10-30 de
grame zilnic.
Fiind un energizant puternic, lptiorul de matc este foarte indicat pentru perioada de convalescen, n
srile de stres, suprasolicitare nervoas. Stimuleaz sistemul imunitar, regleaz metabolismul, prelungete
viaa. De asemenea, se poate folosi i un alt produs al stupului, pstura. Le putei folosi n conformitate cu
prospectul produsului respectiv.
Obs.: Consumai ct de des preparatele tonice generale i imunostimulente pe care le gsii la capitolul Reete
crudivore (reetele nr. 151-155) din seciunea a doua a crii.
Echinacea (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea
macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai
remarcat c extractul total de Echinacea are aciune antiviral i stimuleaz nmulirea
\
limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medicamente imunostimulatoare. Putei folosi
capsule, comprimate sau pulbere de plant de Echinacea. n cazul unui adult, pentru o
stimulare viguroas a organismului se vor lua 10 capsule (de 500 mg) sau comprimate zilnic,
vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se mai face o cur. Se repet vreme de 6 luni.
Foarte eficace i mai ieftin este folosirea pulberii obinut din planta bine uscat, trecut prin rnia de cafea (1x4
lingurie pe zi) sau tinctur de Echinacea.
Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de Curcubeic sau Rem f - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) de plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute,
apoi se strecoar. Se bea cte o can de ceai zilnic, timp de de 14 zile, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14
zile se face o pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte
antitumorale i antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete
capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C. Prvu - Universul plantelor).
Atenie! N u se supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deorece are aciune toxic mai ales asupra
rinichilor i tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare a pacientului. Planta este
Fitoterapie:
v'
135
Este bine
. .
resturi alimentare. Dac nu o ndeprtai periodic, placa se adun rapid la marginea gingiilor, acolo unde se ntlnesc
dinii i gingiile, formnd treptat depozite dure de tartru. Acestea irit i inflameaz gingia, dndu-i un aspect umflat i
rou i facnd-o s sngereze cnd v splai pe dini. Gingivita netratat poate duna esuturilor care fixeaz dinii n
maxilare, permind deplasarea dinilor. Dac ignorai problema, riscai s rmnei fr dini la un moment dat.
Gingiile sngereaz i din cauza unei proaste nutriii - mai ales o lips a vitaminei C i a pigmenilor din plante, numii
flavonoide. i unele boli ale sngelui pot provoca sngerri anormale ale gingiilor atunci cnd mncai lucruri tari sau
v periai dinii. O alt cauz posibil a inflamrii gingiei este alergia la anumite substane chimice, cum ar fi sulfatul
laurii de sodiu, care se gsete n pastele de dini.
=> Abcesele dentare constau n umflturi dureroase izbucnite din gingie, cel mai des n rezultatul unei igiene bucale
defectuoase sau al unei afeciuni a dintelui ori a gingiei.
137
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
Argila are proprieti remineralizante datorit puternicului ei coninut n siliciu, magneziu, calciu, fier, etc.
Suplimentar, argila are i proprieti antitoxice.
Combinai n pri egale Ulei esenial de cuioare i ulei de Msline (sau alt ulei), apoi nmuiai un tampon de
vat n amestecul de ulei i frecai dintele dureros i gingia din jur. Unul dintre principalii ingredieni activi din
uleiul esenial de Cuioare este eugenolul, care nc mai este folosit de unii stomatologi ca analgezic i dezinfectant
oral. Evitai folosirea uleiului de cuioare n timpul sarcinii. Uleiul de cuioare este un remediu eficient i n
tratarea ulceraiilor i erupiilor dentare, a abceselor la nivelul dinilor i al gingiilor. Alte uleiuri cu efecte
analgezice asemntoare: Menta, Scorioara i Eucaliptul.
S Tinctur de Echinacea - picturi direct pe dintele dureros, pn cedeaz durerea. Pentru sporirea eficienei se
poate combina cu tinctur de smirn.
S Concentrat de ardei iute (sau tinctur) - cteva picturi aplicate pe dintele dureros. Capsaicina reduce durerea i
inflamaia prin blocarea substanei P din organism, un compus necesar pentru transmiterea impulsurilor dureroase.
S Cojii un cel de usturoi i punei-1 pe dinte aproximativ o or.
S Cataplasm din Ttneas (rdcin rzuit) sau compres cu tinctur aplicat pe dintele dureros.
S Aplicai mpachetri ale labelor picioarelor cu comprese reci, umede, apoi nfaurai-le ntr-o ptur de ln
(trage sngele i iritaia departe de cap).
S Aplicarea compreselor alternante (cald-rece) poate uura durerea, n special dac durerea zvcnete i este o
inflamaie vizibil la obraji.
S Aplicai presopunctura la captul degetului arttor, de fiecare parte a unghiei. Strngei degetul arttor pe
aceeai parte cu durerea. Masai rapid, circular, captul degetului, timp de aproximativ un minut pentru a calma o
durere de dini. Masarea punctului din mijlocul muchiului dintre degetul mare i arttor este, de asemenea,
eficient pentru calmarea durerilor de dini.
Smirna este excelent pentru tratarea pioreei. Periai dinii cu praful, cltii complet gura cu ceaiul i scldai
gingiile. Cnd este luat intern elimin halitoza sau respiraia mirositoare. Folosii cte o linguri de rin la o
ceac de ap fiart. Luai de 3 ori pe zi. Ajut la vindecarea gingivitei. Smirna este contraindicat n cazul sarcinii.
De asemenea nu este indicat s fie luat pe perioade mai mari de 2 sptmni.
Ptlagina este un remediu de elecie pentru infeciile gurii. Mestecai bine, strivii sau zdrobii nite frunze
proaspete de ptlagin. Apoi amestecai cu cinci-ase picturi de tinctur de Echinacea. Apoi luai o bucat mic de
tifon, ptrat, cu latura de 5 cm i rulai amestecul de plante n ea, fcnd un tampon de forma unei igri. Punei
tamponul ntre gingie i obraz n aa fel nct s stea pe abces sau pe ulceraie ca o cataplasm intern. Putei s-l
inei ore ntregi sau s-l lsai i peste noapte. Proprietile antibacteriene i antiinflamatoare ale Ptlaginii sunt
remarcabile.
Cataplasm din argil - se combin argila cu o infuzie de mueel (1 lingur plant la o can de ap clocotit), se
amestec pn se formeaz o past de consistena unei smntni groase. Se aplic n interiorul cavitii bucale,
exact pe zona inflamat.
Dup extracii dentare se poate aplica punga cu ghea 4-5 ore pentru a opri umflarea zonei. Punga se pune 30 de
minute pe fa, 10 minute se ndeprteaz, etc.
Unul dintre cele mai bune remedii pentru stoparea hemoragiei la nivelul gingiilor este de a mesteca o frunz verde
de Coada-oricelului sau de Ptlagin i de a o ine aproape de zona care sngereaz. Coada-oricelului, n
special, este un hemostatic incredibil i oprete sngerarea gingiilor aproape instantaneu, avnd i efecte
antibacteriene. n cazul n care nu avem la dispoziie aceste plante verzi putem folosi pliculee reci, umede, de ceai
verde sau mueel.
Pentru a opri sngerrile prelungite ce urmeaz extraciilor dentare, se aaz un scule de Ceai verde sau Traistaciobanului pe gingie i se fixeaz pe locul respectiv cu dinii. Acidul taninic va coagula sngele. Presiunea
exercitat ajut la oprirea hemoragiei.
03 Erupia dentar
^
S
Cel mai simplu mod de a calma durerea erupiei dentare la un copil este de a-i freca uor gingiile (muli prini
aplic mai nti o pictur sau dou de tinctur de plante) i de a-i da ceva rece de but sau s sug.
Aplicai dou sau trei picturi de tinctur direct pe gingii, acolo unde ies dinii. Se pot folosi: tinctur de Valerian,
Mueel, Echinacea sau ulei de Suntoare.
n cazul dinilor care se clatin n mod accidental se ndreapt dintele la locul su, pentru a se reface. Dac nervul
nu este afectat, doar aceast msur este suficient pentru a ndrepta dintele respectiv. Dac nervul este afectat, va
fi necesar o intervenie stomatologic.
ntrii un dinte slbit folosind coaj de Stejar (este foarte astringent). Aplicai sub form de pudr, tinctur sau
sub forma unui decoct concentrat. Aplicaiile acestea sunt eficiente nu numai pentru dinii slbii, ci i pentru orice
gen de afeciune a gingiilor, inclusiv gingiile dureroase i retractante.
Insomnie
Obs.: Pentru mai multe informaii folositoare studiai capitolul Rencrcnd bateriile - odihna, din
prima seciune a crii.
& Component esenial a vieii - somnul are un rol determinant n buna funcionare a
sistemului imunitar, recuperarea energiei, calitatea sntii generale, fizic i mental.
& Un somn bun este necesar ca remediu n orice boal. n somn, tegumentele se regenereaz de
8 ori mai repede dect n stare de veghe. Numeroase studii epidemiologice arat o strns
legtur ntre somn sau somnul insuficient i bolile cardiovasculare, diabet i afeciunile
aparatului respirator. De exemplu, persoanele care dorm mai puin de 5 ore pe noapte au un risc de 3 ori mai mare
de a face un infarct miocardic dect cele care dorm 7 ore. Chiar i numai o deprivare de 4 ore de somn poate altera
reglarea molecular a funciei celulare imune, ceea ce duce la producia de citokine inflamatoare, interleukin 6 i
factorul de necrozare tisular alfa. (Dr. Emil Rdulescu - ntrebri, controverse i obiecii).
=? Oboseala este o problem n lumea ntreaga. Studii americane i din alte ri arat c n naiunile occidentale
milioane de oameni au probleme cu oboseala. n America, oboseala este una dintre cele mai obinuite zece motive
pentru care se apeleaz la doctor. Pentru a face lucrurile i mai rele, o mare parte dintre cei care au tulburri cauzate
de oboseal, nu pot s adoarm cnd se duc la culcare. Date recente arat c aproximativ 3,3 milioane de pacieni
americani se prezint la doctor numai pentru c au insomnii. Cei n vrst au fost printre cei care au cel mai mare
risc la insomnie. Aproape 34% dintre americanii de peste 65 de ani au probleme cu somnul.
^ Ce a fcut ca insomnia s capete asemenea proporii n ultimii ani? Primul rspuns pe care l dau specialitii es:e
139
&
<=!>
&
<=>
uor de intuit: stresul. Problema omului contemporan este c ajunge adesea ntr-un cerc vicios: lipsa de odihn l
face s acumuleze foarte uor tensiune psihic, iar starea de tensiune psihic mpiedic relaxarea i regenerarea prin
somn, ceea ce l va face i mai susceptibil la stres .a.m.d. ntre alte cauze provocatoare de insomnie, la loc de
frunte se afl: schimbrile climatice din ultimii ani, care perturb puternic activitatea nervoas, hrana ticsit
cu aditivi alimentari excitani (glutamatul monosodic), uitatul la televizor (o continu surs de agitaie), lipsa
de activitate fizic, care duce la economisirea unor cantiti uriae de energie, care apoi se cer consumate,
mpiedicndu-ne s dormim.
De cele mai multe ori, greutatea de a dormi este adesea cauzat de faptul c nu ne putem opri gndurile i grijile
care ne umbl prin minte. Deseori este de vin anxietatea sau emoia puternic, asemenea unei furii care nu a fost
rezolvat n timpul zilei. i emoiile anticipative pot ngreuna adormitul. Printre cauzele fizice se numr indigestia,
nervozitatea picioarelor i agitaia produs de alcool. Trezitul frecvent n timpul nopii i incapacitatea de a
readormi imediat este ceva obinuit la persoanele n vrst sau pot fi legate de depresie i/sau anxietate. Este de
ateptat s nu avei un somn bun peste noapte dac v simii inconfortabil, v e foame foarte ru, sete, prea cald
sau prea frig, aa c este important s v asigurai c aceti factori nu v perturb somnul.
Este bine s tii c o noapte sau dou de somn adnc, odihnitor v pot ajuta n mare msur la controlarea
nivelului de cortizol (hormon eliberat de glandele suprarenale ca rspuns la stres) i reducerea pe termen lung a
riscului unor boli cronice. Nivelul de cortizol n organism crete odat cu naintarea n vrst. Un somn prost, att
calitativ, ct i cantitativ duce la niveluri crescute de cortizol, iar cantitatea crescut de cortizol stnjenete att
capacitatea noastr de a dormi, ct i perioada pe care mintea noastr o petrece n perioada cea mai benefic de
somn adnc. Astfel intrm ntr-un cerc vicios, care ne mpinge spre panta bolilor cronice.
Exerciiul fizic regulat reduce anxietatea, mbuntete circulaia i arde adrenalina sau ali hormoni stimulatori pe
care i producei cnd suntei stresat. Diminund stresul, v vei ameliora somnul. Un raport elaborat de Centrul
American pentru Cercetri Psihiatrice n 2002 arat c mai mult de 75% din persoanele care acuz tulburri de
somn au un trai sedentar. Mai mult, studiile fcute pe grupe de pacieni au artat c persoanele care ncep s fac
sport de trei ori pe sptmn au o rat de ameliorare a somnului la fel de mare ca i cei care recurg la cele mai noi
somnifere de sintez. Aceast mbuntire a somnului prin renunarea la sedentarism prezint ns avantajul c nu
are efectele adverse i nu are fragilitatea rezultatelor terapeutice specifice celor care recurg la medicamente.
Somnul insuficient conduce la o mbtrnire prematur, slbiciune i diverse stri maladive. O medie de patru
ore de somn pe noapte duce rapid la slbirea organismului sau, dup caz, la creterea necontrolat n greutate sau
scdere marcant a greutii, diabet, creterea tensiunii sanguine, instabilitate psihic i mental. Lipsa somnului
reprezint 60% din cauzele accidentelor rutiere, iar n unele ri ea este pedepsit la fel de aspru ca i conducerea
sub influena alcoolului.
La Conferina anual a Asociaiei Americane de Diabet din 2001, specialiti din domeniul somnului de la
Universitatea Chicago au prezentat noi dovezi care arat c un somn insuficient poate duce la rezisten insulinic
(un factor de risc cunoscut ce poate induce diabetul de tip II). Cercettorii au comparat datele de la cei ce dorm
normal (7-8 ore de somn noaptea), cu ale celor ce dorm puin (sub 6,5 ore pe noapte), descoperind c subiecii din a
doua categorie secretau cu 50% mai puin insulin i erau cu 40% mai puin sensibili la aceasta dect cei cu somn
normal.
Un studiu fcut de o echip de medici i psihologi arat c persoanele care petrec mult timp n aer liber, la soare,
i amelioreaz spontan somnul, dup cteva sptmni. Subiecii care au fcut acest tratament simplu cu soare au
adormit mai uor, nu au mai avut treziri nocturne repetate, iar somnul a fost mult mai odihnitor.
% Forele corpului nu ar trebui epuizate n mod nechibzuit. Epuizarea te mpiedic uneori s te odihneti
: orespunztor.
% Evitai mesele i gustrile seara. Ultima mas s fie maxim la orele 1800. Somnul cel mai adnc este cel cu stomacul
zoi.
Evitai stimulenii cum ar fi: ceaiul (verde sau negru - conin cofein), cafeaua, buturile cola. Acestea conin
jbstane excitante, fiind un bici pentru sistemul nervos obosit i produc insomnii.
Nu consumai mncare n exces sau indigest, cu coninut ridicat de grsimi i muli carbohidrai rafinai; renunai
a cinele trzii, nu mncai peste orele 1800- 1900; nu bei alcool sau buturi ce conin cafein, nu urmrii programe TV,
- j citii articole ori cri care v agit sau v tulbur.
% Folosirea somniferelor pentru a induce somnul trebuie evitate. Dau dependen, tulbur sistemul nervos i au efecte
ecundare i nici nu rezolv n realitate insomnia.
% Exerciiul fizic zilnic n aer liber este primul pas n tratamentul oboselii. Facei o plimbare n ritm vioi n apropierea
mpului de culcare, apoi bei un ceai din cele recomandate mai jos i facei o baie cald chiar nainte de a v culca.
% Eliberai-v de stres, emoii, tensiuni, necazuri, suprare, ngrijorare. Predai grijile n mna lui Dumnezeu, bucuraiv de fiecare lucru frumos, eliminai pesimismul i abatei-v privirea de la lucrurile urte. Dumnezeu are soluii la toate
: -blemele noastre.
5 O contiin curat i o minte mpcat cu Dumnezeu genereaz odihn pentru trup i suflet.
Obs.: Pentru a afla recomandrile dietetice studiai capitolul Depresia; neurastenia; stri nevrotice.
A lte recom andri alimentare:
^ Consumai alimente bogate n magneziu - mineral ce are aciune sedativ natural: dovleac i
dovlecel, semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain integral de gru, tre
de cereale, mei, ovz, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru, etc.
S Consumai zilnic usturoi. Usturoiul influeneaz producerea de serotonin - o substan chimic
cerebral omniprezent, implicat n reglarea unui spectru larg de stri i comportamente, printre
care anxietatea, depresia, durerea, agresivitatea, stresul, somnul i memoria. Nivelurile ridicate de serotonin i
activitatea ei de la nivelul creierului tind s se comporte ca un tranchilizant care calmeaz, induce somnul i
amelioreaz depresia. Capacitatea usturoiului de a mpiedica degenerarea creierului i a sistemului imunitar n cazul
animalelor btrne este remarcabil i impresionant.
Iat cteva alimente ce au efect sedativ i de reglare a sistemului nervos i pot constitui o cin (care nu este bine s
fie trzie): salat de lptuc (salat verde), elina, ceapa (se cunoate c induce somnul), conopida, seminele de
dovleac, mrarul, feniculul, mghiranul.
S
Infuzie din Roini i conuri de Hamei preparat din 1 lingur amestec de plante la 1 can
de ap clocotit. Se bea 1 can, seara, aproape de culcare. Ambele plante sunt recunoscute
pentru efectul lor sedativ asupra sistemului nervos.
Tinctura de Valerian (Valeriana officinalis) - se administreaz cu 10 minute nainte de
W r
culcare, 1-2 lingurie de tinctur de rdcin de Valerian care se dilueaz ntr-o can de ceai
cldu preparat dup reeta anterioar. Facei o cur de 2 stmni, apoi luai o pauz de 7
zile, dup care putei repeta cura. Valeriana este un somnifer sigur i eficient, mai puternic dect 1-triptofanul sau
anumite plante sedative, ca hameiul sau gura-lupului. n plus, amelioreaz simptome provocate de stres ca dureri de
cap, iritabilitate i ameeal.
Pulbere de Suntoare (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea) - se administreaz 1 linguri de
pulbere de 3 ori pe zi. Planta se ine sub limb 5 minute, apoi se nghite cu puin ap. Acesta este cel mai eficient
mod de folosire. n cazul n care considerai c nu o putei folosi n acest fel, o putei lua sub form de capsule (n
conformitate cu prospectul). Suntoarea are virtui deosebite n nbuntirea strii de spirit, creterea bunei
dispoziii, iar pentru foarte muli suntoarea ajut la nlturarea oboselii asociat cu depresii uoare i moderate i
stres. Suntoarea are proprietatea de a corecta dezechilibrul neurotransitorilor din creier, motiv pentru care poate
reechilibra nivelul de energie i nltura oboseala zdrobitoare ce nsoete strile de depresie i stresul cronic.
S Ceaiul de lptuc (Latiica sativa) este cunoscut de mult timp ca somnifer i calmant al durerilor n lipsa opiului.
Aciunea sa de tip opiat se datoreaz unui suc alb amar, care este exudat cnd planta e rnit. Acest suc uscat se
numete opiu de lptuc - lactucarium - i eman un miros caracteristic de opiu. Opiul de lptuc seamn cu o
doz moderat de opiu - fr tendina opiului de a deregla sistemul digestiv. Studiile farmacologice au artat c
aceast substan are proprieti sedative i suprmante asupra tusei forte asemntoare cu ale morfinei i ale
codeinei, dar mult mai slabe, fr niciun risc de a crea dependen. n sezonul de nflorire, coada i lujerii sunt att
de bogai n suc nct se rup adesea la cea mai mic atingere. Se face o tietur, lsnd s se scurg sucul. Acesta e
colectat n mici tampoane de vat, care apoi sunt aruncate ntr-un vas plin cu ap, unde opiul de lptuc se dizolv.
Dup aceea, apa se fierbe, lsnd n urma ei o rin cafenie, de consistena cauciucului. Un mod mai simplu de
colectare const n a pune n ap tulpinile recent maturizate, lsndu-le la macerat timp de 24 de ore. Cel mai
simplu mod de a obine aciunea de tip opiat al lptucilor const n a mnca frunze de lptuc imediat nainte de
culcare. Oamenii folosesc infuzia de lptuci pentru spasmele gastrice, febr i insomnie. Ajut i n dureri de cap i
migrene.
141
f im
--- : s
Luai spre sear 2 picturi de ulei volatil de Levnic ntr-o lingur de miere de Tei.
M ierea conine vitamine, minerale i enzime care favorizeaz secreia de serotonin i
melatonin, doi neurotransmitori care induc o stare de calm i de relaxare profund, ce
favorizeaz o regenerare nervoas i psihic complet.
Aromadzarea aerului din camera de dormit cu ulei volatil de Levnic. Acest procedeu
se poate realiza prin folosirea unui pulverizator sau a unei lmpi speciale de aromaterapie.
Uleiurile eseniale induc, prin inhalare, efecte calmante i sedative asupra sistemului
nervos central, pstrnd constant secreia epifizar de melatonin pe parcursul nopii.
Punei un amestec din plante calmante i sedative n interiorul feei de pern sau umplei
cu ele un scule de pnz i aezai-1 aproape de cap ca s inspirai mireasma din timpul
nopii. Printre plantele calmante potrivite se numr Cimbriorul, Teiul, Sulfina.
Roinia, conurile de Hamei, Levnic.
Baia cald (potrivit la temperatura de 35-37 grade C) care va ajuta la reducerea congestiei creierului i a mduve:
spinrii, o manifestare foarte frecvent n insomniei. Pentru sporirea efectului sedativ putei pune n apa cald de
baie 8-10 picturi de Lavand.
Baia fierbinte lapicioare fcut seara nainte de culcare aduce o stare de relaxare i confort.
Baia cald de plante (flori de fn) - una la dou zile. Baia se face la o temperatur de 38-39 grade C (nicidecum
fierbinte). Se st n cad 20 de minute, apoi se odihnete n pat o jumtate de or.
Alte indicaii:
&
^
^
e?
&
& Hirsutismul apare, de obicei, datorit produciei excesive a glandelor suprarenale de hormon
androgeni, avnd uneori origine congenital sau aprnd datorit hiperplaziei glandelesuprarenale, ori ca urmare a existentei unei tumori glandulare. Hipersecreia de hormon
androgeni a cortico-suprarenalelor se manifest prin atrofia uterului, nedezvoltarea snilor,
amenoree (lipsa ciclului menstrual), sterilitate, hirsutism. Pentru mai multe detalii putei studie
capitolul Afeciuni ale glandelor suprarenale.
!=!> Sindromul de insuficien ovarian este determinat de hiposecreia a doi hormoni, cart
determin inhibiia secretorie de estrogeni ovarieni - hormoni responsabili de maturizarea organelor genitale,
dezvoltarea mucoasei uterine, a glandelor mamare, apariia i dezvoltarea caracterelor secundare la femeie, precum
i comportamentul sexual feminin. Alturi de simptomele clasice ale afeciunii, traduse prin tulburri de maturizare
sexual i de cretere, se disting aspecte ca: nedezvoltarea snilor, raritatea sau absena prului pubian, tendina de
ngrare, n special n partea inferioar a corpului.
Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos,
accelereaz procesele de mbtrnire.
Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice;,
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i au multe
reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
Evitai produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentru ameliorarea gustului, aromei i a
gradului de afnare, zaharul alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales animalele din cresctorii sunt hrnite cu
anumii hormoni de cretere), margarina, produsele cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raportul
dintre estrogen i progesteron, producnd n timp ngrarea, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
Este un lucru cert c stresul este o cauz principal care conduce la dezechilibre serioase n organism, mai ales a
glandelor endocrine. Emoiile i strile psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea,
nemulumirea distrug organismul i creeaz premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele
luate n studiu n acest capitol.
Ferii-v de radiaiile electromagnetice. Nu dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mai
puin telefonul celular i mai ales nu -1 purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chiar
deloc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelungat
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
Sedentarismul i obezitatea conduc la dezechilibre endocrine i trebuie combtute drastic.
Consumai multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in, floarea-soarelui, dovleac).
Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita efecte depurative i detoxifiante, care
stimuleaz activitatea normal a ovarelor i a glandelor suprarenale.
> Vrfuri proaspete de lucerna - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut bogat de clorofil (susine remprosptarea
sngelui), minerale i microminerale, ajut glandele suprarenale i hipofiza i are efect estrogenic.
" elin i ceap - 100 ml pe zi, n cur de dou luni - Aceast combinaie de sucuri restabilete funcionalitatea
normal a suprarenalelor i ovarelor, determinnd inhibarea secreiei de hormoni androgeni (testosteron) i
normalizarea valorilor estrogenilor i a progesteronului.
* Strugure - 1-2 pahare/zi. Strugurii au efecte puternice asupra gonadelor i glandelor cortico-suprarenale, care
secret o bun parte din hormonii feminini. Strugurii pot fi consumai ca atare sau sub form de cur. Cei mai
valoroi sunt cei roii sau negri.
linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine 5 minute sub limb, apoi se
nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglarea hormonal
(mai ales a funciei ovariene) i corectarea disfuncii lor de la nivelul aparatului genital
feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz de 14 zile se poate relua.
S Pulbere de Brnca-ursului - se administreaz 1 linguri de 3 ori pe zi, n cur de 30 de zile. Se pot lua i capsule
cu pulbere de Brnca-ursului, administrate n conformitate cu indicaiile prospectului. Brnca-ursului activeaz
puternic circulaia sanguin la nivel genital, stimuleaz foarte puternic activitatea ovarelor, favorizeaz apariia
ciclului menstrual, trateaz multe cazuri de infertilitate, combate metro-anexita i alte tulburri ale segmentului
genital feminin.
^ Tinctur de Lemn-dulce - se administreaz 1 linguri n puin ap sau ceai, de 3 ori pe zi, nainte de mas. Cura
fkireaz 3 sptmni, iar dup o pauz de 10 zile se repet cura, aceast alternare cur-pauz durnd 3-4 luni. Acest
preparat are efecte estrogene directe, scade concentraia de hormoni masculini i, n timp, favorizeaz amplificarea
caracterelor feminine.
Z" Tinctur de M rar i Tuia - se realizeaz o combinaie n proporii egale a celor dou fineturi, iar din aceast
tinctur final se administreaz 1 linguri n puin ap sau ceai, de 3 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile, iar dup o pauz de 2 sptmni se reia. Mrarul conine substane care acioneaz
Alte indicaii:
asemntor estrogenului, iar tinctur de Tuia are o excepional capacitate de a stimula
blnd producia glandelor endocrine din organism.
S Bi de ezut fierbini cu infuzie concentrat din Pelin, Coada-oricelului i Glbenele.
Se folosete cte un pachet (de la Plafar) sau cte o mn din fiecare plant care se pun n 5
litri de ap clocotit. Se las 10 minute la infuzat, se strecoar i se combin cu apa fierbinte
de baie. Apa de baie poate fi renclzit i folosit pentru 3 bi, dup care trebuie preparat
un nou ceai. Aceast procedur are un puternic efect antiinflamator i antiinfecios,
acionnd totodat ca un puternic stimulent al activitii ovarelor. Procedeul poate fi folosit
143
n metrou-anexite, candidoze vaginale i alte infecii la acest nivel. Bile se fac o dat pe zi, seara, timp de 15-2*1
minute, dup care v nfurai bine cu un fular i intrai n pat, acoperindu-v bine. Se face o cur de 10 bi. Bile
nu se fac n perioada ciclului menstrual.
........................................
Obs.: Insuficiena renal este o boal periculoas care are nevoie de monitorizare atent i care, n
stadiile avansate, amenin viaa bolnavului. De aceea, se recomand colaborarea strns cu un medi;
specialist, dar care s aib i cunotine de nutriie i s fie deschis n aplicarea remediilor naturale,
cp ndeprtarea din organism a produilor inutili i toxici se realizeaz prin funcia excretoare a
organismului, asigurndu-se astfel meninerea constant a compoziiei mediului intern homeostazia. Cel mai important organ cu funcie excretoare este rinichiul. Greutatea unui rinich:
este de 150 g, o lungime de 11 cm, o lime de 7,6 cm i o grosime de 2,5 cm i tubul urinifer ae 3
cm lungime. Ureterele sunt tuburi care conduc de la rinichi pn la vezica urinar. Vezica urinar este n principal- ur.
rezervor de colectare i pstrare a urinei, n drumul su de ieire din rinichi. Evacuarea urinei din vezica urinar se
numete miciune. Uretra este tubul care face legtura ntre vezica urinar i exteriorul organismului,
cp ntr-un rinichi sntos, cei aproximativ 1 milion de nefroni nghesuii (principiul minimului) i fac slujba cu
credincioie dup programul prescris de Creator. Cele 2 milioane de nefroni, puternic vascularizai, realizeaz i ei o
suprafa de schimb foarte mare. Tot sngele din corp trece prin rinichi din 10 n 10 minute, astfel nct sngele este
filtrat de 150 de ori pe zi. Organismul purific i recicleaz cea mai mare parte a celor 40.000 de pahare de ap necesare
n fiecare zi. De-a lungul vieii producei 45.000 litri de urin - suficient pentru a umple un tanc petrolier. n 24 de ore.
cantitatea de urin primar format este de 180 litri, n vreme ce urina eliminat nsumeaz doar 1,5 litri. Vedei ce
organe uimitoare sunt rinichii? S-I mulumim Creatorului nostru pentru ingeniozitatea, nelepciunea i dragostea ce a
dovedit-o fa de noi n lucrarea de creaie a acestui minunat organism!
<=> Nefronii sunt structuri extrem de complexe, mai complexe dect cele mai performante staii de epurare inventate de
om. Odat cu naintarea n vrst, omul pierde nefroni ntr-o proporie mai mare sau mai mic, n funcie de stilul su de
via, n care un rol principal l deine alimentaia. Aadar, cu ct pierdem mai multe secii de epurare sau nefroni, cu
att capacitatea de filtrare i epurare a sngelui scade, punnd n pericol buna funcionare a organismului.
p Insuficiena renal cronic corespunde unei distrugeri progresive i ireversibile a nefronilor, care devin
nefuncionali. Cauza profund care conduce la distrugerea rinichilor este intoxicarea cronic a organismului, fapt care
determin acidoza mediului intern. Acidoza conduce la degenerarea i moartea celulelor n tot organismul, iar nefroni:
(celulele renale) sunt ntr-un mod special vizai. Cauzele principale ale acidozei sunt: consumul excesiv de proteine
animale (principala cauz), zahr, faina alb i alte produse rafinate, expunere la substane toxice (pesticide, erbicide,
metale grele, nicotin etc.), medicamente, buturi cofeinizate i acidulate (carbogazoase), exces de medicamente.
Stresul contribuie i el ntr-un mod semnificativ la acidifierea mediului intern i la crearea radicalilor liberi ce
antreneaz efecte distrugtoare asupra organismului. Datorit acidozei apar tot felul de boli la nivelul sistemului urinar:
litiaze, glomerulonefrite, pielonefrite, nefropatiile vasculare, nefropatiile glomerulare etc., care n timp, pot conduce la
insuficien renal.
P Cteva dintre manifestrile obinuite ale bolii se pot rezuma la: halena amoniacal, grea, vomismente, edeme,
hipertensiune arterial, dureri lombare, sindromul de retenie azotat (uree, creatinina, acid uric).
cp n cazul unei alimentaii mixte (came i vegetale), urina are un pH acid ( 6 ,2-6,6 ). Ca urmare a unei alimentaii
predominant camate pH-ul variaz ntre 5,2-5,3 (foarte acid), pentru ca un regim eminamente vegetarian s deplaseze
pH-ul spre alcalinitate (7-7,5). Consumul sporit de alimente conservate (mai ales n timpul iernii), fac ca pH-ul urinei
s fie mai acid. O urin acid uzeaz att rinichii ct i cile urinare, conducnd la stri patologice: glomerulo-nefrite,
cistite, litiaze, i n timp, insuficien renal. Cu ct mai mult came consum un om cu att mai mult excreiile sale se
aseamn cu cele ale carnivorelor. Rinichii devin suprampovrai i urina mai toxic - ducnd la inflamarea i iritarea
esuturilor pe unde circul urina. Acumularea de acid uric (rezultat din metabolizarea proteinelor din produsele
animaliere) conduce la stri inflamatoare la nivelul rinichilor i al cilor urinare.
cp Aportul de proteine a fost recunoscut nc din anul 1933 ca avnd un efect profund asupra hemodinamicii renale i
funciei excretorii. Cnd ai o diet bogat n proteine, ai o diet bogat n acid. Astzi se consider c restricia de
proteine n diet, ntrzie progresul bolii renale, efect observat att n experimentele pe animale, ct i la om. Cnd este
descompus, proteina elibereaz acid fosforic i acid sulfuric, ambii extrem de duntori pentru esuturi. Proteina va
arde electrolii (calciu, magneziu, potasiu i sodiu) pentru a converti aminoacizii n sruri (ionizare), neutraliznd astfel
efectele lor adverse. Din acest motiv, organismul trebuie s-i completeze zilnic stocul de electrolii. Procesele de
alcalinizare i de ionizare sunt vitale pentru salvarea rinichilor, ficatului i a altor esuturi din organism. Organismele
care i consum electroliii fr a-i nlocui degenereaz pn la acidoz sever, ceea ce poate duce la convulsii, com i
moarte.
cp Vegetarienii au o prevalen mai mic a bolilor de inim, a hipertensiunii, a diabetului de tip II insulinoindependent i a obezitii, comparativ cu nonvegetarienii. Toate aceste boli reprezint factori de risc pentru bolnavul
renal sau n transplantul renal.
cp Dr. Colin Campbell, conductorul celui mai mare studiu epidemiologie numit Studiul China, prezenta legtura
Este bine
s tii...
144
colilor renale cu consumul de protein animal n exces: Niciodat pn acum nu am avut att de multe dovezi care s
irate c dietele ce conin proteine animale n exces ne pot distruge rinichii. Pietrele la rinichi se formeaz deoarece
:onsumul de proteine de origine animal duce la acumularea n exces de calciu i oxalai n rinichi.
Tipul de proteine este, de asemenea, important n reglarea funciei renale. Studiile arat c animalele hrnite cu
rroteine vegetale din soia, dup nefrectomie (extirparea rinichilor) subtotal, supravieuiesc mai mult, au mai puin
rroteinurie (eliminarea prin urin a proteinelor), o rat mai mic a filtrrii glomeralare (RFG), circulaie mai redus i o
ristrugere mai redus - renal, dect cele care au primit proteine animale (caseina). Vegetarienii sntoi au att o RFG,
:lt i o eliminare urinar a albuminei, mai mici dect omnivorii.
3 Proteinele vegetale din diet au un efect semnificativ diferit de cele animale, chiar i la subiecii sntoi. Acestea
aduc, la nivel renal, schimbri comparabile cu cele obinute prin reducerea aportului total de proteine n diet i previn
efectele vasodilatator i proteinuric ale crnii. Acest efect se menine i n cazul bolnavilor renali.
=> Lipidele din diet pot influena depunerea lipidic la nivelul glomerular, accelernd distrugerea glomerulului. O
eiet vegetarian minimalizeaz aceast depunere i reduce colesterolul plasmatic. n plus, proteina de soia reduce
:olesterolul plasmatic, independent de schimbrile cantitative (reducerea) fcute n ce privete consumul de grsimi.
n general, cnd auzim de ateroscleroz i colesterol ne gndim la bolile de inim. Dar adevrul este c procesul de
derozare al vaselor i hipercolesterolemia pot genera multe alte boli. Un colesterol sanguin mare este o prezen
constant n sindromul nefrotic i este un factor de risc important n ateroscleroz i n distrugerea progresiv a
clomerulilor renali. Dou artere care ramific aorta n abdomen sunt nclinate spre ngustarea aterosclerotic. Acestea
unt arterele renale, vasele de snge care alimenteaz rinichii. Dac una din aceste artere devine destul de ngust,
rersoana n cauz poate dezvolta hipertensiune (presiune puternic a sngelui) sau - chiar i mai ru - pierderea funciei
n ntregime a acelui rinichi. ngustarea arterelor este un proces de lung durat, care ncepe n copilrie prin consumul
laptelui de vac i a altor alimente de origine animal. N u uitai, colesterolul exogen l prelum din came, lapte, ou i
::odusele care le conin. ngheata, cacavalul i alte brnzeturi, diverse produse lactate etc. conin colesterol oxidat rrincipalul vinovat implicat n ateroscleroz. Renunai la produsele de origine animal i reducei drastic consumul de
rieiuri.
O Oxigenului i place grsimea; el se dizolv de 8 ori mai repede n grsime dect n ap. Oxigenul este mai atras de
mumite tipuri de grsime dect de altele. Dac lsai un pahar cu ulei vegetal n aer liber, cum ar fi uleiul de porumb,
::esta este repede ptruns de oxigen, ntr-un timp incredibil de scurt, 2-3 secunde, spun specialitii. Pe msur ce
grsimea absoarbe oxigen, devine treptat rnced sau peroxidat i mult mai periculoas. Este plin de molecule de
nidroperoxid lipidic - unul dintre cei mai periculoi radicali liberi. Odat ingerat, molecula de hidroperoxid lipidic,
ncurajat de cldura corpului, diverse enzime, precum i de fier i de cupru, se sparge elibernd teribilul radical
lidroxil care accelereaz distrugerea celulei. Se tie c la nivel renal, peroxidarea grsimilor conduce la inflamaii
nterstiiale, fibroza interstiial i distrugerea celulelor renale. Cele mai nocive grsimi sunt cele saturate (came,
rroduse lactate, ou, ulei de palmier i cocos, margarine), colesterolul i multe din grsimile polinesaturate (uleiuri ca
:el de porumb, floarea-soarelui, soia, scaiei). Grsimile care promoveaz longevitatea sunt cele mononesaturate, cum
ir fi uleiul de msline, pentru c sunt mult mai rezistente la oxidare. Capacitatea unei grsimi de a ne degenera depinde
ie afinitatea ei chimic cu oxigenul, de ct de repede se oxideaz. Cele care se oxideaz mai ncet, care sunt mai blnde
: j celulele, sunt grsimile mononesaturate, gsite predominant n uleiul de msline. Eliminai consumul de grsimi
uturate, uleiurile ce conin predominant acizi grai polinesaturai i consumai doar ulei de msline extravirgin, ulei de
>3mine de in, avocado, ct i semine crude (dovleac, floarea-soarelui etc.) care prin faptul c stau nchise n coaja lor
ron protejate de oxidare.
Lipidele sunt supuse nclzirii n numeroase procese tehnologice i culinare la temperaturi mai mari de 100 grade C,
un timp mai mult sau mai puin ndelungat, ceea ce determin transformri profunde n compoziia chimic, cu formarea
unor compui, care pot avea efecte negative asupra organismului uman. La temperatura camerei, produii primari de
: vidare sunt epoxizii, n timp ce la temperaturi ridicate, peroxizii, care se descompun i duc n final la acumularea n
rrodus a aldehidelor, cetonelor i a diverselor substane oxidante i polimerizate. Deci nu consumai uleiuri rafinate, dar
aici nu supunei grsimile la temperaturi nalte (prjire, fierbere, coacere).
u? Consumul mare de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i acumulrii de lichid n
organism sub form de edem. n cazul insuficienei renale, este strict necesar s se elimine sarea din alimentaie. O
putei nlocui cu pulberi aromatice din plante: oregano, cimbrior, busuioc, schinduf, salvie, mrar, elin, anason.
^ Eliminai zahrul i produsele care-1 conin din alimentaie. Folosii n locul lui puin miere (dac nu suntei
diabetic) sau fructe din belug. O dat cu consumul de zaharuri rafinate, se va produce un surplus de glucoz, care, la
rndul su, va duce la formarea excedentar de molecule de carbon. Aceast cantitate excesiv de carbon este
transformat n dioxid de carbon i acid carbonic. Dioxidul de carbon este eliminat prin plmni, rinichi i piele, iar
acidul carbonic trebuie oxidat, fiind necesare i substane minerale. Ambele substane menionate sunt ageni de formare
a acizilor, iar dac nu sunt neutralizate i eliminate vor conduce la instalarea acidozei. S nu uitm c acidoza este o
stare distructiv a rinichilor i a ntregului organism.
Nu consumai cafea i alte buturi cofeinizate, pentru c au efecte nefaste asupra aparatului renal. Cafeaua este
considerat un co-carcinogen care poate stimula dezvoltarea cancerului renal, ct i a altor localizri neoplazice.
=3 Fumul de igar conine peste 4.000 de substane chimice diferite, din care peste 300 sunt toxice pentru om
(nicotin, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon, formaldehida, cadmiu etc.) i alte 43
sunt cancerigene. N u v mpovrai i ruinai rinichii i alte organe excretoare cu astfel de substane periculoase. Evitai
s fii chiar i un fumtor pasiv, inhalnd fumul de igar.
145
& Eliminai din alimentaie condimentele iritante precum: ardeiul iute, piperul, mutarul, hreanul. Acestea au un efect
iritant asupra rinichiului. De asemenea, buturile carbogazoase i alcoolul au un efect iritant, inflamator i degenerativ.
& Metalele grele (aur, mercur, bismut) din unele medicamente ( de ex.: antisepticele) pot determina distrugerea renal
i instala insuficiena renal. Sulfamidele i antibioticele, ct i alte medicamente pot determina insuficiena renal.
Pn i multe din banalele dar mult folositele antinevralgice conin o substan numit fenacetin care are o aciune
toxic asupra rinichilor i poate determina, n timp, insuficien renal. Trebuie tiut c majoritatea medicamentelor au
un efect negativ asupra rinichilor; de aceea, evitai, pe ct posibil folosirea acestora.
& Clorurile adugate n apa potabil sunt, de asemenea, substane ce elibereaz radicali liberi (molecule instabile cu
potenial distrugtor, responsabili ntr-o mare msur de bolile degenerative). Apa potabil a devenit astfel o surs
primar de radicali liberi n ntreaga lume. Fluorul cu care apa i alte produse sunt suplimentate are un efect
imunosupresor, scznd eficacitatea sistemului imunitar. Alte studii au artat c fluorul cauzeaz multe tulburri n
organism, cum ar fi: alergiile, probleme de inim i rinichi, cancer, deficiene n cretere i dezvoltare, malformaii
congenitale. Consumai ap de izvor sau apa de la o fntn forat creia i s-au fcut analize de specialitate i
corespunde.
O Cel mai bine este s bei des cantiti mici de ap dect s bei o cantitate mare odat. Cantitile mari dilueaz
lichidele corpului (uneori au loc pierderi de substane minerale i vitamine), iar rinichii o excret ntr-un timp sburt
pentru a menine echilibrul hidric la parametrii confortabili. A sorbii apa, ceaiurile i celelalte lichide cu paiul este o
metod bun!
^ Un alt motiv de recunotin fa de Creator este capacitatea uimitoare de regenerare cu care ne-a nzestrat
organismul. Astfel, se tie c nefronii sntoi restani au mecanisme adaptative, altfel spus, preiau i suplinesc funciile
nefronilor alterai ireversibil.
R eco m an d ri de tra ta m e n t:
Dieta vegetarian se dovedete a fi benefic, att din punctul de vedere al aportului proteic, ct i
din punctul de vedere al aportului de lipide i altotalului de calorii, avnd un efect protector n boala
Diet:
renal, ncetinind sau, uneori, oprind progresia pierderii nefronilor. O diet format din alimente crude,
vii este esenial datorit puternicului su efect de alcalinizare asupra sistemului urinar i a ntregulu:
mediu intern. Dezintoxicarea i alcalinizarea organismului este prioritatea principal ce trebuie
urmrit, iar acest lucru se realizeaz prin consumul de fructe i legume crude.
Tratamentul poate debuta cu o cur exclusiv de sucuri, vreme de 7-10 zile. Se va consuma cte
250 ml de suc la un interval de 2,5 ore, n total 1,5-2 litri pe zi. Iat o list cu sucurile ce au un efect benefic:
V Morcov - 1-2 pahare/zi. Sucul de morcovi sporete numrul de globule roii i hemoglobin, ntrete imunitatea
natural, expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare, favorizeaz diureza. Putei aduga
i puin sfecl roie cnd preparai sucul de morcov.
V Urzic - 1-2 pahare/zi. Facei o cur de cel puin 1 lun cu sucul de urzic. Urzica are efecte diuretice :
regenerative asupra epiteliului renal. Aciunea diuretic-depurativ se manifest prin eliminarea acidului uric, a
clorurilor i a ureei.
V Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Sucul va fi obinut la blender, n amestec cu ap. Sucul de ptrunjel este valoros
pentru eliminarea otrvurilor din organism. Ptrunjelul are un efect activ asupra tubulilor n rinichi, neutraliznd :
provocnd excreia reziduurilor care conin acid uric. Prin prezena unei substane pe care o conine, numit apiol.
contribuie la concentraia ureei. Ptrunjelul este un diuretic excelent, drennd din corp excesele de fluide.Poate fi
folosit cu eficien n tratarea inflamaiilor renale, incapacitatea de a urina, urinare dureroas, presiunile la prostat,
nisip i pietrele la rinichi i alte dezordine urinare. Este folosit cu succes n pielit, cistit i nefrit.
V Varz - 1 pahar/zi. Sucul de varz are efecte reconstitutive asupra organismului, vitaminizante, diuretice,
antiinflamatoare, elimin edemele, combate colicele renale, nefrita, oliguria. Putei aduga pentru corectare;
gustului puin morcov.
V Tomate (ptlgele roii) - 1-2 pahare/zi. Roia este un dizolvant uric i determin eliminarea ureei.
V Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia este recomandat n tratarea hiperazotemiei, oliguriei, litiazei renale, insuficiene
renale.
V Castravete - 1 pahar/zi. Este un dizolvant al acidului uric i urailor, provoac i ajut la eliminarea unor substane
toxice din organism.
S Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde are i efecte antiinflamatorii i imunostimulante puternice.
V Pere - 1-2 pahare/zi. Perele au efecte remarcabile de stimulare a funciei renale.
Obs:
1 pahar = 250 ml
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv, nefiind obligatoriu s folosii toate sucurile
recomandate. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate ntr-o zi.
In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, timp de 7 zile se va face o clism cu 1 litru de infuzie cldu de mueel. Dup aceea, se ma;
poate face cte o clism la 1sptmn, vreme de o lun. Clisma va ajuta mult la dezintoxicarea organismului s
eliminarea toxinelor.
146
Cura intern cu argil - ntr-un pahar de 100 ml, se pune 1 lingur de pulbere de arz L
-:-eeHedl:;erllB s
macerat de seara pn dimineaa. Dimineaa se amestec din nou, apoi se consum integri
h
zile. Se face o pauz i se poate relua. Argila rencarc celulele organismului, prin intere r u - w
S Ceapa stimuleaz diureza i activitatea normal a rinichilor. Consumai zilnic 2-3 cepe (cu excepia faptului c avei
ulcer gastric). Pentru a diminua iuimea, putei tia ceapa tip fidelu, apoi frecai-o cu o lingur de lemn cu puin
suc de lmie. Dup aceea se adaug ulei de msline presat la rece. Pentru cei care doresc, se poate aduga i suc
proaspt de roii sau roii date pe rztoare sau puin boia de ardei dulce.
S Apa de tre - Se pun 6 linguri de tre i 4 lingurie de pulbere de Coada-calului ntr-un litru de ap i se las de
seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie n locul apei, fiind mult mbogit cu vitaminele
din complexul B, ajutnd la stimularea funciei renale, combtnd infeciile i ajutnd la eliminarea nisipului din
rinichi.
Perele au un efect benefic n tratarea afeciunilor renale i urinare, precum i n bolile care apar pe fondul
deficienelor imunitare.
Seminele de dovleac - Se consum zilnic 3-4 linguri de semine de dovleac (neprjite) cu coaj cu tot. Dac dorii,
le putei transfonna n pulbere cu ajutorul rniei de cafea i combina cu salatele pe care le consumai. Este indicat
s se fac pulbere zilnic pentru a elimina pericolul oxidrii. Are efecte stimulative asupra funciei renale i ajut la
deparazitarea organismului.
Vitaminele din miezul castanelor (cele comestibile), precum i anumite principii din coaj au efecte stimulente
asupra activitii renale, intensificnd diureza i mpiedicnd formarea calculilor. Se consum cte o farfurie de
piure de castane nainte de fiecare mas, n cure de 2-3 sptmni. Castanele se vor fierbe (este doar o excepie care
se accept) i se poate aduga usturoi sau ceap i pulberile de plante preferate.
Se combin n proporii egale (cte o sticlu din fiecare) urmtoarele tincturi: Ceap,
Ienupr, Merior, Mesteacn - se administreaz de 3-4 ori pe zi cte o linguri din tinctura
final, diluat n puin ap (100 ml), timp de 1 lun, urmat de o pauz de o lun, dup care
se repet cura. In timpul pauzei se va folosi tinctura de Brnca-ursului (vezi mai jos). Rolul
acestor remedii este de a vindeca sindromul de retenie azotat, prin eliminarea constant a
depozitelor de uree, creatinina i acid uric.
Tinctur de Brncai-ursului - se administreaz o linguri de tinctur, diluat n jumtate de pahar de ap, de 4 ori
pe zi. Cura dureaz 30 de zile i va fi aplicat n pauza care se face dup administrarea tincturii combinate
prezentate anterior. Tinctura de Brnca-ursului are un efect de stimulare a circulaiei sanguine i a imunitii locale
i restabilire a funciei renale.
S Decoct de praz - 1 bucat de praz mrunii se fierbe ntr-un litru de ap, timp de 10
Alte indicaii:
minute. Se beau 2 cni pe zi, nendulcit, n cur de 3 luni. Diuretic puternic, antiedematos
i reglator al tensiunii arteriale, prazul este un remediu puternic n combaterea insuficienei
renale cronice, reuind n timp s refac valorile normale ale creatininei, stimulnd specific
fiziologia glomeralar, mbuntind notabil filtrajul i reabsorbia renal.
Ftoterapie:
decongestionarea rinichilor, eliminarea masiv de toxine, elimin colicile renale i senzaia de grea, amplific
tonusul fizic i psihic i stimuleaz imunitatea.
Cataplasme de foi de varz. aplicate p e regiunea renal (puin m ai sus de ale, p e spate). S e taie nervurile m ai
groase de la 4-5 foi de varz proaspt recoltat, apoi cu ajutorul unei sticle se zdrobete esutul frunzei pn
mustete sucul i se aplic cu aceast parte pe regiunea rinichilor, n dou straturi. Se leag cu o basma sau un
material moale de bumbac. Se pstreaz pe parcursul nopii.
Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea renal. Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic
faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de 2 buci de material moale din bumbac. Aceste buci de material se vor tia (lungimea) la dimensiunile
regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de ulei de ricin, o
folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de
ricin. Apoi, aplicai compresele direct pe piele, cte una pe regiunea de proiecie a fiecrui rinichi. Deasupra
materialului mbibat n ulei se va pune folia de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel pun o
or. Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de
sticl, pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi sau o zi da, o zi nu.
V Bi de trunchi (apa din vas s acopere rinichii) cu flori de fn sau coada-calului. Se recomand ca bile
fierbini de trunchi s fie fcute seara, vreme de 10-20 de minute. ntr-un lighean se toarn 5-7 litri de infuzie
fierbinte de flori de fin sau coada-calului, care se las s se rceasc la 39C. Dup aezarea n lighean, se mai
adaug din cnd n cnd infuzie fierbinte, pentru ca temperatura s rmn constant. Dup baie, corpul nu se terge,
ci se nvelesc alele ntr-un prosop uscat i cald, dup care pacientul se acoper cu o ptura vreme de o jumtate de
or.
A T E N IE ! P oate a p a re an u ria !
S Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic ce se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinei din vezic. Cel mai frecvent se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. n acest caz trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie
fierbinte de ezut cu ap simpl cel puin sau, i mai bine, o baie de plante (coada-calului sau flori de fn) i s se
consume n acest timp un ceai diuretic (folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, mtase de
porumb, urzic, suntoare, coada-oricelului etc.).
. .
=> Vaginul este n mod normal ferit de infecii prin secreii naturale incolore, care in pereii umezi
i produc un mediu uor acid, ce previne creterea excesiv a florei vaginale. Suferin frecvent a
sa tii...
femeilor, vaginita apare atunci cnd echilibrul mediului intern vaginal este perturbat prin proliferarea
unor microorganisme. nmulirea lor necontrolat tulbur echilibrul firesc, iar reziduurile i toxinele
pe care le genereaz pe parcursul dezvoltrii lor cauzeaz inflamaii i iritaii locale.
Cauzele care pot determina apariia acestei afeciuni pornesc de la: igiena deficitar a regiunii
vulvo-vaginale, umiditatea regiunii (din cauza urinei), ntrebuinarea unor medicamente (antibiotice,
corticosteroizi, anticoncepionale), existena diferitelor infecii (blenoragie, trichomonas, viermi intestinali) sau boli
precum diabetul care favorizeaz apariia infeciilor. Cel mai des, vaginitele sunt produse de bacterii, fungi (Candida
albicarts) sau de protozoare (Trichomonas vaginalis).
Vaginoza bacterian din timpul sarcinii poate provoca natere prematur. Microorganismele pot duce i la
tricomonas, gonoree sau o infecie cu Chlamydia, toate putnd fi transmise sexual. Evitai relaiile sexuale n timpul
infeciilor.
c> Simptomatologia bolii se caracterizeaz prin: scurgeri abundente de culoare alb-glbuie, usturime i dureri
micionale, prurit (mncrime) vulvo-vaginal. n plus, vaginul i vulva se pot inflama.
Tratamentul cu antibiotice nu d rezultate dect pe termen scurt, recidivele fiind frecvente. n plus, antibioterapia are
dezavantajul c ucide fr discriminare i bacteriile necesare pentru meninerea unui mediu vaginal sntos, favoriznd
nmulirea excesiv a Candidei albicans, o ciuperc parazitar. La polul opus, remediile naturale pot ajuta att la
nlturarea infeciilor, ct i la prevenirea apariiei altor episoade.
Eliminai consumul de grsimi saturate, zahr, brnz fermentat, carne, cafein, alcool pentru c toate acestea
favorizeaz candidozele. Includei n diet uleiuri bogate n grsimi monosaturate, ca cel de msline care acioneaz
mpotriva candidei.
=> Facei zilnic exerciii fizice n aer liber pentru ca imunitatea organismului s creasc.
Nu folosii spunuri parfumate, bi cu spumant sau ali aditivi. Nu folosii deodorante feminine.
Purtai lenjerie intim din bumbac (nu sintetic) i mai degrab ciorapi lungi dect colani. Evitai pantalonii foarte
strmi.
148
- Dup ce ai folosit WC-ul, tergei-v din fa nspre spate, pentru a mpiedica transferul de organisme intestinale n
I gin.
S Ceai - preparai un amestec n proporii egale din Traista-ciobanului, Glbenele, Coadaoricelului i Urzica alb moart. Luai o lingur din aceast combinaie i turnai peste ea 1
can cu ap clocotit. Infuzai 10 minute, strecurai i bei cte 2 cni pe zi, timp de 2
(j>
sptmni. Plantele au efecte antiseptice la nivelul aparatului genital feminin.
^ Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 3 sptmni - se
ff
administreaz o doz de 1,5 ml, de 2 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Mugurii de
zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a
imcerului ovarian. Acest remediu are darul de a regulariza menstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i
im timpul ciclului menstrual, de a preveni unele afeciuni ginecologice care apar pe fondul dezechilibrelor
hormonale.
Ixtract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Ulm (Ulmus campestris L ) . Urmai o cur de 4 sptmni - se
icministreaz o doz de 1,5 ml pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Mugurii de ulm sunt un adevrat elixir contra
Ueciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian. Acest remediu se folosete n tratarea
-ficiunilor mucoaselor: cervicite, leucoree, eroziuni ale colului uterin.
Tinctur de Echinacea se administreaz intern 30-40 picturi, de 3 ori pe zi, diluate n puin ap sau ceai.
:hinacea stimuleaz aciunea sistemului imunitar, combtnd radical infeciile de toate tipurile. Se face o cur de 30
:e zile.
f iei esenial de Cimbru este un antiseptic puternic i un bun stimulator al leucocitozei. Se iau 1-2 picturi de ulei de
'I imbru de 3 ori pe zi, ntr-o linguri de miere (poate fi cea propolizat).
Jr
'
Alte indicaii*
* '
pe partea dreapt, cu sticla de ap foarte cald pe abdomen, pentru a facilita dilatarea canalelor biliare i eliminarea
pietrelor i a mlului din vezica biliar. N u dup mult timp (poate fi chiar o or sau mai mult) de la acest tratament,
vei ncepe s eliminai scaune din ce n ce mai moi, n care se vd pietrele de la bil, ca mici corpuri ceroase de
culoare verzuie, inconfundabile. In cazul n care diareea va persista mai mult de 12 ore, administrai pulbere de
Creioar sau de scoar de Stejar (obinute prin rnia de cafea): 2 lingurie pe stomacul gol, luate cu puin ap.
In aceast perioad se vor folosi i remediile recomandate mai jos la subcapitolul Fitoterapie.
c a C ur a n tilitiazic - v a ria n ta 3
S Aceast cur se bazeaz pe sucul de ridiche neagr care are un mare potenial antiliazic, avnd capacitatea de a liza
(sparge i mruni) calculii. Sucul de ridiche nu este tolerat de persoanele suferinde de gastrit sau ulcer
gastroduodenal, colit sau alte inflamaii ale tractului digestiv.
S Timp de 5 zile nu se mnnc nimic, ci doar se vor consuma n exclusivitate sucurile recomandate mai jos. Se poate
consuma n total 1,5-2 litri de suc, cte o can (250 ml) la un interval de 2,5 ore. Dac cineva chiar dorete s
mnnce ceva poate consuma mere, struguri, ciree, ananas, prune - toate acestea crude, fr pine sau alte
adausuri.
~
V
S Este necesar ca n fiecare diminea, timp de 5 zile s se fac o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel. n
caz contrar, apare pericolul unei intoxicri a sngelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin n
timpul curirii ficatului.
S Uleiul de msline va stimula fluxul biliar, fapt ce va ajuta la eliminarea calculilor biliari mici. Dimineaa, pe
stomacul gol, se ia 1 lingur de ulei de msline presat la rece i o lingur de suc de lmie, dup care se bea un
pahar (250 ml) de suc de mere. Pe parcursul zilei se mai consum nc un pahar de suc de mere.
S Peste 2,5 ore de la prima doz de suc se consum 100 ml suc de ridiche neagr n combinaie cu 200 ml suc de
morcov. Aceast doz este valabil pentru prima zi de tratament. n a doza zi se va consuma 150 ml suc de ridiche
combinat cu 150 ml suc de morcov; n ziua a treia se va consuma 200 ml suc de ridiche n combinaie cu 100 ml
suc de morcov; n ziua a patra se va consuma 150 ml suc de ridiche combinat cu 150 ml suc de morcov, iar n ziua a
cincia se va consuma 100 ml suc de ridiche neagr n combinaie cu 200 ml suc de morcov.
Obs.: Dup ce se va consuma sucul de ridiche combinat cu cel de morcov, bolnavul se va culca pe partea dreapt timp
de 15-20 minute. n plus, tot n acest timp, pe regiunea ficatului se aplic o sticl cu ap fierbinte (mai bine o buiot
cumprat de la farmacie).
S Sucul de ptrunjel (rdcin i frunze) - se bea de 2 ori pe zi cte 50 ml suc de ptrunjel n combinaie cu 150 ml
suc de morcov. Sucul de ptrunjel este eficient n tratarea litiazei biliare i renale.
S Sucul de ppdie are efecte deosebite n tratarea dislcineziei biliare (fierea lene), dispepsiei, indigestiei,
hepatitelor, icterului, microlitiazei biliare, constipaiei atone. Mai mult, sucul de ppdie are capacitatea de a dilata
canalele biliare i a facilita eliminarea clculilor.
S n afar de sucurile recomandate mai sus putei consuma n funcie de oferta sezonului i preferin i alte sucuri de
fructe: struguri, ciree, zmeur, cpuni, pere, prune.
c a C ur an tilitiazic - v a ria n ta 4
S Este necesar ca n fiecare diminea, timp de 7 zile, s se fac o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de Mueel. n
caz contrar, apare pericolul unei intoxicri a sngelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin n
timpul curirii ficatului.
S n perioada de primvar, cnd se taie via-de-vie, se colecteaz sev n sticlue legate la captul unei coarde de
vi-de-vie proaspt secionat. Se administreaz intern 4 lingurie de sev de vi-de-vie nainte de mas cu o
jumtate de or, dup care se st culcat pe partea dreapt vreme de 10 minute. Tratamentul se face vreme 7-10 zile.
Pentru a stimula fluxul biliar, care poate elimina calculii (pietrele) biliari mici, luai o lingur de ulei de msline
presat la rece i o lingur de suc de lmie pe zi. n aceast perioad se vor folosi i remediile recomandate mai jos,
la subcapitolul Fitoterapie. Aceast cur are efecte bune n caz de colecistit, dischinezie biliar i litiaza biliar.
Obs.: N u abuzai folosind des curele antilitiazice, declannd astfel drenarea exagerat a bilei. n acest fel, putei irita
intestinele, datorit cantitii excesive de lichid biliar.
.
Ceai din M ueel, Turia mare, Rostopasc, mtase de Porumb. Se prepar o infuzie din
j jjngUrg g amestec de plante (combinate n proporii egale) la 1 can de ap (250 ml)
clocotit. Se las 10 minute la infuzat, dup care se filtreaz. Se beau 2-3 cni pe zi. Aceste
plante, mai ales Turia mare au proprieti litotritice (faciliteaz mrunirea pietrelor i
eliminarea lor) i colecistochinetice (determin eliminarea bilei din colecist).
S Se face un amestec de tinctur de Armurariu i tinctur de Anghinare, n proporii egale.
Se ia din aceast combinaie o linguri de patru ori pe zi, nainte de mesele principale, n
puin ap sau ceai. Are un puternic efect de stimulare a produciei de bil, favorizeaz eliberarea acesteia,
mpiedic acumularea calculilor la nivelul vezicii biliare i diminueaz strile inflamatorii. Armurariu este cel mai
puternic hepatoprotector, contribuind i la drenarea biliar. Cinarina este un ingredient activ din extractele din
Anghinare, ajut la scderea colesterolului, reglnd activitatea ficatului i stopnd producerea excesiv de
colesterol endogen. Muli calculi biliari sunt formai din colesterol i sruri biliare.
rltO te ra p ie .
152
Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Frasin - se administreaz 1 doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mas. Extractul are efect drenor hepobiliar; litotritic (dezintegreaz pietrele i elimin nisipul
biliar), fiind util n colecistit, dischinezii biliare, litiaz biliar.
Extract glicerohidroalcoolic din mldite de Rozmarin - se administreaz 1 doz de 1,5 ml de 2 ori pe zi, cu 15
minute nainte de mas. Are efect drenor hepatobiliar, ajut la dizolvarea i metabolizarea grsimilor. Preparatul
este contraindicat n caz de hipertensiune arterial i epilepsie.
Ulei volatil de portocal - cte 2 picturi de trei ori pe zi, puse n miere, n tincturi sau pe pine - are efect litotritic
i de scdere a grsimilor.
Alte indicaii:
Este bine
s
153
=> Dac ne culcm la orizontal, se reduce scurgerea renal i se modific metabolismul calculilor. ncercai s fii
activi fizic prin exerciii zilnice n aer liber. Pacienii care prefer s stea la pat sunt cei mai susceptibili de a forma
calculi renali (Dr. Agatha Trash, Calvin Trash - Remedii naturale).
Iat o list cu alimente ce au un efect benefic n tratarea litiazei renale sau vezicale: pepene verde, cearl
ciree, creson, in (semine), lucem de cultur, lmie, pere, piersic, salat verde, varz, alune, castravete, fasoh
verde, hrean, iarb-gras, leutean, mcee, morcov, napi, ovz verde (suc), ppdie, praz, ridiche neagr i de luni
elin, usturoi, urzic.
S Consumai alimente bogate n magneziu i fibr pentru eliminarea excesului de calciu i a oxalailor de calci,
fructe uscate, cereale integrale, semine de fioarea-soarelui i dovleac i germeni de gru.
'A Consumai alimente bogate n potasiu pentru nbuntirea fruncionrii rinichilor: caise uscate, banane, citrict
cartofi.
S Consumai alimente bogate n vitamina B6, care ajut la eliminarea oxalailor: nuci, avocado, cartofi, banani
cereale integrale i muguri de soia.
S Pepenele verde (att pulpa ct i seminele) are efecte diuretice intense i capacitatea de a mruni pietrele h
rinichi. Facei o cur cu pepeni i vei obine rezultate bune.
S Consumai ceap, usturoi i praz care au efecte diuretice puternice, eliminnd masiv acidul uric i uraii.
S Ridichile negre i roii au efecte litotritice puternice. Consumai aceste rdcini din belug.
154
.
iiO ie r p e .
Alte indicaii'
Decoct antilitiazic din rdcini de ptrunjel - Se pune la fiert pe foc mic, cu capac, un
litru de ap, n care se adaug 250 g rdcin de ptrunjel, curat i tocat mrunt sau
dat pe rztoare. Cnd fiertura scade la o can, se strecoar lichidul i se mparte n trei
cecue. Una se ia dimineaa pe nemncate, a doua la amiaz i a treia seara (tot pe
stomacul gol). n rstimpul acestei zile nu se mnnc nimic, dect se bea ceaiul de
ptrunjel i ap din belug (2-3 litri) i alte ceaiuri cu efecte diuretice (mtase de porumb,
cozi de ciree, mesteacn, coada-calului, ppdie, soc). Acest tratament are un intens efect
calculolitic. Tot tratamentul dureaz o zi.
S Decoct din boabe de ovz - 6 linguri de boabe de ovz din ultima recolt, ales de corpuri
strine i bine splat de praf, se fierb timp de 15 minute mpreun cu 1 litru de ap. Dup
fierbere se las vasul acoperit timp de o or, dup care se filtreaz. Se bea ceaiul n 2-3
reprize pe parcursul zilei. Preparatul ajut foarte mult n litiaza renal i n diferitele afeciuni ale rinichilor.
Macerat de ceap cu vin alb - 200 grame ceap tiat mrunt se pun ntr-o sticl peste care se adaug 100 grame
de miere natural i 700 mililitri de vin alb natural. Se amestec bine, se nfoar sticla n hrtie de culoare nchis
i se pstreaz la macerat timp de 14 zile, la temperatura camerei. Se agit zilnic. Produsul obinut se filtreaz. Se
administreaz dimineaa pe nemncate 3 linguri n puin ceai.
Baia fierbinte de ezut cu ceai din plante. Se prepar un decoct din plante (Coada-calului sau/ i Coadaoricelului, flori de fn, paie de ovz etc.), utilizndu-se o mn bun de plante la 5-6 litri de ap. Se fierb 5-10
minute dup care se filtreaz i se adaug la apa de baie. Apa din recipientul pentru baie (cad, van) trebuie s
acopere rinichii. Baia se face fierbinte, pe o durat de 15-20 de minute. n acest timp se poate consuma i o can de
ceai cald (din formulele recomandate mai sus). Bile calde de plante au efect antispastic, combtnd colicile renale
i faciliteaz eliminarea nisipului i microcalculilor dilatnd canalele urinare. Putei face o cur de 7-10 bi, cte o
baie pe zi.
Cataplasm cu sare - un scule de pnz plin cu sare gem se pune pe un calorifer, sob sau pe alt surs de
cldur i se las s se nclzeasc, pn la 50-60 de grade Celsius. Se aplic apoi pe ale (zona lombar), unde se
pstreaz vreme de o jum tate de or. Acest procedeu combate colicile renale (dureri violente provocate de
migrarea calculilor).
;;;
'
=> Se estimeaz c ntre 60-80% din oameni au dureri de spate la un moment dat; mai ales n
regiunea lombar. Anual se pierd n medie trei zile lucrtoare pe cap de angajat din cauza durerilor de
spate, iar n ultimii 20 de ani a avut loc o cretere ntreit a concediului medical din aceleai motive.
^ Sntatea spatelui este influenat n primul rnd de postur, de felul cum mergei i crai
greuti, dar i de diet, digestie i modul cum reacionai la stres. Durerea poate fi rezultatul
oricrei pri din structura complex a spatelui (suprasolicitare, slbiciune, ntinderi musculare i
155
de ligamente, deteriorarea unei faete articulare de vertebr, spasme musculare, hernia de disc, sciatica,
osteoporoza).
Mai mult de 70% din afeciunile cum ar fi discopatia lombar, hernia de disc, coxartroza, artrita ar putea fi evitate
prin ntrirea musculaturii i prin reducerea excesului ponderal. Lipsa de tonus muscular duce la suprasolicitarea
articulaiilor i vertebrelor, toat greutatea corpului lsndu-se pe schelet, n lipsa muchilor care s o susin. Cum se
rezolv aceast situaie? Prin exerciii fizice pentru dezvoltarea ntregii musculaturi, n special cea abdominal, cea a
spatelui i cea a picioarelor. n acest sens, foarte eficiente sunt exerciiile de for fcute cu aparatura din slile de
fitness, aparatur care este special conceput aa nct s pun n micare i grupele musculare mai puin folosite.
=> Muchii abdominali puternici sunt esenial pentru meninea sntii spatelui i protejarea lui de leziuni. Cnd ne
doare spatele, muchii abdominali sunt cauza principal. Abdominalii slabi fac ca pelvisul s devin instabil, dec:
spatele (de la osul sacru pn la craniu) trebuie s compenseze pentru a menine corpul echilibrat. Dac suntei
predispus la probleme ale spatelui, facei regulat exerciii abdominale. Cea mai important cale de a preveni durerea de
spate este meninerea rezistenei i a flexibilitii spatelui prin exerciii fizice. Este esenial s evitai micrile exagerate
sau forate care provoac presiune i ntindere. Luai urmtoarele msuri pentru a v proteja spatele:
>
N u ducei niciodat o saco grea pe un umr sau cu o singur mn. mprii mai bine greutatea n doua''?:
ducei o saco n fiecare mn. i mai bine este s folosii un rucsac de spate sau o geant cu mner foarte
lung care se prinde cu mner opus.
>
Pentru ridicarea unui obiect greu, apropiai-v ct mai mult de el, ndoii genunchii, apoi ridicai-1 prin
ndreptarea genunchilor, meninnd spatele ct mai drept. Nu v rsucii din talie n timp ce avei ceva foarte
greu n mn; micai picioarele astfel nct s v ntoarcei cu tot corpul.
>
Purtai pantofi confortabil, fr toc nalt, care susin bine piciorul i nu v fac s clcai anormal.
>
Verificai dac salteaua este destul de tare, dar nu excesiv de dur, ca s v susin spatele. Dac e prea moale,
putei s o ntrii punnd o scndur ntre ea i baza patului.
=> Stabilirea originii unei afeciuni a spatelui este important din mai multe motive. Calmarea durerii nu e suficient
dac sursa problemei - veriga slab - nu e tratat i corectat, ntruct aceasta va continua s provoace necazuri i
dureri. Masajele i tratamentele chiropractice pot calma durerile de spate, dar aceast situaie nu va dura mult. Tratarea
problemei fr a remedia cauzele este o garanie c vei avea alte dureri mai devreme sau mai trziu. n cartea Durerile
de spate, specialitii Gim i Phil Wharton ne dau indicaii preioase pentru a descoperi cauzele durerii: n cazul une:
afeciuni a spatelui, majoritatea verigilor slabe se afl spre sud [fa de punctul sau regiunea dureroas - n.n.], de obice:
sub pelvis. Dac durerea se simte n dreapta, veriga slab se afl probabil n dreapta i invers. ncepnd cu punctul
dureros din spate, analizai-v pe rnd muchii i articulaiile, izolndu-le i activndu-le cu exerciii simple. Testai ca:
de flexibil i de puternic este fiecare zon n parte. Cnd dai peste un muchi ce pare mai slab dect cei care :
nconjoar sau avei o gam foarte redus de micri ntr-o anumit poziie, este posibil s fi descoperit vinovatul
Totui mergei mai departe, verificnd urmtoarea articulaie i grup de muchi. Adesea vei ajunge la punctul dureros
din spate, prin fese, n jos pe coaps, trecnd de genunchi, de glezn, pn n talp. E important s continuai pn cnc
trecei de ultimul muchi slab sau articulaie inflexibil de pe traseu. Odat ce ai neles care este veriga slab, fixai-v
ca obiectiv, n timpul sesiunilor de exerciii, ntrirea i deblocarea muchilor din acel punct pn la locul dureros din
spate.
=> Tensiunea poate depinde de poziie. Oamenii pot acumula mult tensiune ntre umeri i din cauza poziiei greite.
Cnd dormii pe o parte cu o pern care nu susine capul i gtul, umrul de dedesubt se las ctre piept i ncordeaz
muchii spatelui ore ntregi. Cnd lucrai la birou, stai aezai i aplecai n fa, astfel nct partea superioar a spatelu:
este tensionat, cnd mncai, farfuria este n faa dumneavoastr pe mas, iar partea superioar a spatelui este
tensionat.
Tensiunea din spate se leag direct de starea de spirit. Instinctiv, dac suntem suprai ne ncovoiem. Aceast
poziie necesit mult efort, tensionnd i obosind muchii din partea superioar a spatelui i pe cei ai gtului. Cu c:
suprarea dureaz mai mult, cu att aceti muchi sunt mai ncordai i mai tensionai. Mai ru, muchii pieptului ncer
s se scurteze, trgndu-se i mai mult n jos. Nu degeaba spunem c o persoan nefericit este la pmnt . (Gim i
Phil Wharton - Durerile de sp a te ). Predai ngrijorrile dumneavoastr Tatlui nostru ceresc care are soluii pentru
toate problemele cu care v confruntai. nvai s v ncredei n Dumnezeu, dobndii pacea sufletului i vei fi
bucuroi i fericii. Pentru a obine mai multe detalii putei studia capitolele Cum s scpm de stresul cronic :
Terapiaprin credin - Sacroterapia, din prima seciunea a crii.
Bei mult ap pentru a fi hidratai, lubrifiind astfel muchii i articulaiile. Este foarte greu s relaxai un muchi :
s restabilii circulaia ntr-o zon inflamat atunci cnd suntei deshidratai, ntruct celulele sunt sectuite.
j -
sa tii...
157
O Se crede tot mai mult c lupusul este o boal autoimun, ceea ce nseamn c sistemul imunitar, din mai multe
motive, funcioneaz prost i s-a rzvrtit lovind i distrugnd propriile structuri ale organismului.
& La pacientele suferinde de lupus eritematos sistemic estrogenii exist n cantiti anormal de mari. Eliminai din
alimentaie carnea i mai ales produsele lactate, dar i alte tipuri de grsimi animale care conduc la o cretere n
organism a nivelului de estrogen.
<=> Este posibil ca boala s rezulte din interaciunea unor factori constituionali cu factori de mediu: medicamente
(hidralazine, penicilina, tetraciclin, sulfamide, metildopa), raze ultraviolete, Rontgen, infecii alergice.
O Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatoza.
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena,
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva din cele mai distructive stri, sentimente i emoii.
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre i care are soluii pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu,
s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
\
cp S-a constatat c la unele persoane bolnave de lupus, erupia pe piele se nrutete prin expunere la soare. Timp
de ani de zile pacienii suferinzi de lupus eritematos au fost nvai s evite lumina soarelui. Totui, n ultima vreme
anumite studii au artat c vitamina D previne avansarea unor boli autoimune ca lupusul, scleroza multipl, artrita
reumatoid i boli intestinale inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete
transformarea vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge
tegumentele expuse, acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel
produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. (Dr. T. Colin Cambell - Studiul China).
Se recomand o expunere treptat la soare, ncepnd de la cteva minute pe zi, atunci cnd soarele este mai blnd (r.
orele dimineii). Pacienii care sunt sensibili la soare sau care trebuie s petreac n aer liber un timp superior celui de
rezisten a organismului lor, s poarte plrii cu boluri largi, cmi cu mneci lungi i pantaloni. Razele solare sur:
mai slabe nainte de ora 9 dimineaa i ora 4 dup-amiaza.
& Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clini;
c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origin;
animal), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageni proinflamatori.
Trebuie tiut c tratamentul medicamentos (de obicei este vorba de citostatice sau cortizon, ambele recomandate n
aceast situaie) nu ajut i au efecte secundare nefaste.
O Unele tipuri de pastile anticoncepionale sunt, n mod particular, ageni care provoac aceast maladie.
0 Un studiu din 1981 a relevat c 86% dintr-un grup de artritici (manifestri accentuate la bolnavii de lupus) aveau :
manifestare a simptomelor reumatice ca rspuns la diferitele alergii. Unii pacieni erau sensibili la nu mai puin de zec;
alimente diferite. Studii de specialitate au demonstrat c un numr considerabil de artritici sunt sensibili la plante c;
poart denumirea de solanacee (vinete, roii, cartofi albi, piper i tutun). (Dr. Agatha Trash i Dr. Clavin Trash Remedii naturale). Se recomand evitarea acestor alimente o perioad de timp, pentru a testa rezultatele. Alte aliment:
ce produc simptome ale artritei sunt: ciocolata, cafeaua, laptele, brnza, oule, carnea de porc, glutenul, produse de
soia. Este nevoie s se identifice i elimine agenii vtmtori alergici.
& Exerciiul fizic este esenial. Lipsa exerciiului are ca rezultat un slab tonus muscular, osteoporoza, cheaguri dr
snge n plmni, atrofierea muscular i promovarea sentimentului de auto-comptimire. Mersul pe jos este ir
exerciiu excelent pentru acest tip de pacient. S-ar putea s fie necesar fizioterapia pentru cazul diformitilor ;
slbiciunii musculare. In aceast boal sunt obinuite perioadele de depresie i oboseal, un program de exerciii regui:
fiind de folos pentru ambele simptome. (Agatha Trash, Calvin Trash, Phylis Austin - Remedii naturale).
suturile musculare i pielea). S-a constatat c aportul mrit de siliciu obinut prin administrarea sistematic de
( : da-calului (4 grame de pulbere pe zi) este un adjuvant bun n terapia acestei boli.
* Tneutr de Lemn-dulce - se administreaz 1 linguri de tinctur de 4 ori pe zi, n diluie cu puin ap sau ceai.
C _ra dureaz 21 de zile, apoi 10 zile pauz, dup care se poate repeta. Planta stimuleaz producerea de ctre corp a
<- -izonului natural, reducnd astfel inflamaia esuturilor, ceea ce justific i utilizarea sa n lupusul eritematos, ca
I EJuament de sine stttor sau ca adjuvant.
* -:.id de Aloe este emolient, ntrete funciile ficatului, hrnete pielea uscat i favorizeaz regenerarea pielii
: rnite. Consumai zilnic 5-6 cm de plant, dup ce a fost splat n prealabil. Cei care au posibilitatea pot consuma
ei ie Aloe-Vera.
Meteorism, flatulen
Este bine
7~' . .
03 M eteorism
Meteorismul reprezint umflarea abdomenului ca urmare a apariiei unei cantiti mari de gaze n
stomac, dar mai ales n intestinul subire i gros.
=> Cauzele balonrii sunt mai ales fermentaiile glucidelor (apare mult C 0 2) sau a protidelor (apare
mult amoniac), dar i a gastroenteritelor, toxiinfeciilor alimentare, afeciuni ale colecistului ale
pancreasului.
Consecinele clinice ale meteorismului pot fi variate: senzaie de saietate i tensiune
far-mal angoas, dispnee, senzaie de ameeal, anorexie, palpitaii, bufeuri de cldur, dureri abdominale, astenie,
iBtinmie, etc.
n
J ea mai probabil cauz a balonrii abdominale este suprancrcarea stomacului i a intestinelor. Mncatul prea
ut.* - mai ales alimente bogate n carbohidrai i grsimi, cum sunt biscuiii, prjiturile i plcintele - poate provoca un
de gaze intestinale. Alte cauze pot fi retenia de lichid, gastroenteritele, alergiile alimentare, constipaia,
crem ul de colon iritabil, boala celiac (intoleran la gluten), intolerana la lactoz (zahrul din lapte), inflamarea sau
emile ulceroase la nivelul mucoasei gastrice sau intestinale i candidozele. Balonarea se poate datora i unei
B eriri la nivelul florei intestinale. M ulte femei sufer de balonare naintea menstrei, cnd modificrile hormonale
fu : ac retenia lichidelor. Tulburrile cardiace, renale sau hepatice i un chist ovaran pot provoca i ele balonri.
3 diet excesiv de srat poate conduce la retenie de lichide i balonare. Multe alimente comercializate conin o
Imrr.jate mare de sare, precum i alte ingrediente pe baz de sodiu (inclusiv bicarbonat de sodiu sau glutamat de
K
p
r<
:sodiu).
9 'Mestecai bine mncarea i nu vorbii n timpul mesei. Saliva conine enzime care ajut la digestie,
s Evitai buturile gazoase.
9
_ bei n timpul mesei. Lichidele dilueaz acidul gastric i enzimele digestive, ducnd la mrirea timpului de
ifcirre a alimentelor prin stomac. n special fructele pot fermenta i produce gaze intestinale.
~ Vu combinai alimente bogate n amidon (paste finoase i cartofi) cu fructele sau alimentele bogate n
pnceine.
H Flatulena
- Eastrita, sindromul de colon iritabil, o boal a vezicii biliare, ulcerul peptic i stresul pot provoca flatulen.
9 - .arulena poate fi nsoit de indigestie sau de constipaie.
9 Flatulena apare ca rezultat al aciunii bacteriilor i a ciupercilor n intestin, fcnd ca anumite alimente digerate s
re n te z e i s produc gaze. De obicei, alimentele vinovate de acest lucru sunt: varza, ceapa, mazrea, fasolea,
i-rntele grase, buturile carbogazoase, zahrul, buturile care conin cafein.
9 Faze intestinale pot aprea i ca urmare a unor combinaii greite de alimente, cum ar fi asocierea amidonului cu
i ane sau cu fructe.
- Mncatul ntre mese conduce la interferarea alimentelor aflate ntr-o anumit faz de digestie cu altele introduse
d -pat n stomac, fapt ce determin fermentaie i putrefacie excesiv.
- Mncatul sub tensiune fizic i mental sau sub oboseal excesiv pot determina o digestie deficitar,
* l :mplet. Luai decizia ca la mas (i nu doar) s fii relaxai, s renunai la ngrijorri i poveri. Fii mulumitori i
r .ai un spirit de recunotin la adresa lui Dumnezeu. Unele persoane, fr s i dea seama, cnd sunt agitate sau
esate nghit aer mpreun cu mncarea. Acest lucru duce la acumularea gazelor n stomac i intestine.
9 -vite obiceiuri alimentare care pot produce flatulene sunt: mncatul prea mult, prea rapid, dac nu mestecai
j : t. dac vorbii sau bei n timp ce mncai. Pentru a evita aceste neplceri nu mncai pe fug sau la ore
ac-rgulate, evitai s luai masa seara trziu i mestecai foarte bine mncarea.
9 Flatulena poate aprea i ca urmare a administrrii de antibiotice, care altereaz temporar sau distrug echilibrul
ITT.al al microorganismelor din intestine. Aceast populaie de microorganisme, cunoscut sub numele de flor
tijm al este esenial pentru o digestie sntoas.
9 Multe probleme cum sunt constipaia (n special cea aton), digestia dificil, balonarea, dispepsia, dischinezia biliar
:hiar anumite forme de gastrit au drept cauz principal lenevirea organismului, care nu este pus sistematic s
159
fac o activitate fizic susinut. ntreg sistemul nostru digestiv a fost proiectat de Dumnezeu s funcioneze opt:~
atunci cnd facem efort fizic i suntem activi. n schimb, atunci cnd avem o via sedentar, toate procesele digesti t_
inclusiv cele de eliminare, sunt inhibate n mod natural. De aici apar i problemele de sntate sus menionate, pentru zi
pe de o parte, noi ne supralimentm, iar pe de alt parte, modul nostru de via transmite sistemului digestiv mesaje
inactivare, ceea ce creeaz tulburri n lan. Exerciiile aerobice zilnice cum ar fi notul sau mersul pe jos, pot preveri
flatulena prin stimularea micrilor intestinale i ajutarea digestiei.
Miastenia
Este bine
^ M ia sten ia este 0 boal neuromuscular care poate atinge persoane de orice vrst, :.
inciden maxim la femeile tinere. Simptomele clinice sunt caracterizate de slbiciune i oboseai!
muscular. Pot fi afectai muchii cranieni, n special ai pleoapelor, i muchii masticatori, dup
efort prelungit de masticaie. Vocea poate fi nazal, din cauza slbiciunii palatului i pot apre;
tulburri de vorbire, datorit afectrii musculaturii limbii. Dac boala nu este tratat, deficitul motor
al muchilor respiratori, tulburrile de deglutiie i slbiciunea muchilor faringieni pot antrena
regurgitare nazal, aducnd bolnavul n criza miastenic, atunci cnd sunt necesare asistent:
respiratorie i intubaia. La circa 80% din pacieni slbiciunea muscular este generalizat, atingnd i musculatur;
membrelor.
^ Se consider c miastenia face parte din cadrul bolilor autoimune (sistemul imunitar al organismului ataci
propriile esuturi). Consumul de lapte i proteine animale n exces, contaminarea cu anumii virui i stresul cronic sur
civa din factorii favorizani care pot genera tulburri serioase ale sistemului imunitar i pregti terenul pentru bolii;
autoimune.
cp Dietele cu un coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate provoca spasm;
convulsii, probleme de transmiterea impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), problem.-,
neuromusculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic). Renunai la consumul de carr.;
lapte i ou i adoptai o diet vegetarian. Laptele este i el implicat n foarte multe boli autoimune.
cp Multe afeciuni neurologice precum scleroza n plci, boala Parkinson, paralizia Bell etc. sunt precedate de :
epuizare a glandelor suprarenale, glande responsabile cu rspunsul la stres. Deci nu uitai: stresul cronic v ucide! r
perioadele de stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s s;
dezagrege, s-i piard capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capacitii;
distructive asupra esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor bol
autoimune, cum ar fi scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Hormonul stresuluiV
r
i ;
s a tii...
160
Evitai emoiile i strile psihice negative, cum ar fi: mnia, tristeea, ngrijorarea, frustrarea, nemulumirea, orgoliul rentru c realmente v distrug neuronii i tulbur ntregul organism. Cultivai ncrederea n Dumnezeu, optimismul,
- jcuria, un spirit de mulumire i recunotin.
S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Carena de vitamina E conduce
2 tulburri musculare i ale sistemului nervos precum scleroz n plci i sechele poliomielitice. Consumul de alimente
rogate n vitamina E este eficient n tratarea diferitelor disfuncii ale sistemului nervos. Deficienele care apar de obicei
ia cei cu disfuncii cronice n absorbia lipidelor, bolile de ficat sau fibroz chistic duc adesea la afeciuni ale nervilor.
Simptomele neurologice ale acestor maladii care au fost ameliorate de vitamina E includ slbiciune muscular, micri
anormale ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea cmpului vizual, mers instabil i pierderea de mas muscular.
Alimentele cele mai bogate n vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli,
zermenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine ncolite.
Este bine
s tii...
161
imun
>
>
>
>
>
im :ii:
Alergia alimentar este una dintre cele mai ntlnite cauze ale migrenelor. Iat cum i descrie experiena o
femeie care a fost chinuit de atacurile de migren vreme ndelungat: Durerile de cap m-au afectat nc din
adolescen, aa c n-am fost alarmat cnd am avut una cumplit, n timpul unei vacane. n timp ce zburarr.
spre cas, durerea de cap s-a nrutit pn cnd am nceput s m tem c voi muri; apoi mi-a fost team c nu
voi mai muri! Deseori m rugam i ceream eliberare de durere. Medicul familiei mele mi-a recomandat ur.
neurolog. Acesta m-a injectat cu Sumatripan, care mi-a redus durerea la jumtate, dar era nc destul de
puternic. Au fost ncercate i alte medicamente. Dup trei sptmni, tar nicio mbuntire, am fost trimis!
la Clinica Johns Hopkins. Neurologul de acolo se descria pe sine ca fiind un medic de medicin preventiv. E
mi-a ndeprtat toate medicamentele i mi-a cerut ca, timp de patru sptmni, s urmez un program de
prevenire a migrenelor, care elimina mncrurile ce conin cantiti mari de tiramin, un aminoacid. Aceast:
includea alimente care conineau cafein (cum ar fi ciocolata), citrice, crnuri semipreparate, nuci, unt de
arahide, lapte, iaurt, smntn i brnz. Nu credeam c acest program va merge, dar cu ajutorul Iu:
Dumnezeu, n fiecare zi, n urmtoarele patru sptmni de durere fr medicaie, m-am simit mai bine. Cne
am mncat din nou din acele alimente, durerea s-a rentors n cinci zile. Am urmat acest program timp de r a i
bine de un an i n-am mai avut niciodat dureri de cap! Medicul mi-a spus c din 60 de femei, 40 rspundae
cum am fcut-o eu, iar celelalte 20 cam pe jumtatea celorlalte.
Brnza nu este un aliment bun. Este obinut printr-un proces de putrefacie, care are ca rezultat producere.:
aminelor, amoniacului, acizilor grai iritani (acid butiric, acid caprilic etc.) i acid lactic. Toate acestea sur.'
toxine ce irit sistemul nervos i tractul gastrointestinal. Tiramina, una din aminele toxice produse n brnz
poate fi cauza migrenei. Anumite amine pot interaciona cu nitraii prezeni n stomac pentru a form:
nitrozamin, un agent productor de cancer. Alte alimente cu potenial alergic care ar putea determina
migrenele sunt: glutamatul de monosodiu (de obicei se gsete n mncrurile chinezeti i alte semipreparate L
sare, substane care frgezesc carnea, extracte de drojdie.
n foarte multe cazuri, durerile de cap, strile de grea, vertij etc. apar din cauza insuficientei oxigenri a
organismului datorate vieii de sub acoperi i sedentarismului. Putei scpa de aceast problem, mergnc
zilnic n zone cu aer curat i fcnd sporturi care s v fac s respirai mult i amplu: alergare n pas rapid
mers pe biciclet, ascensiune montan, grdinrit. Adoptnd un program zilnic de exerciii fizice (inclui'
puin alergat) v vei bucura de beneficii extraordinare, pe care nici nu vi le putei imagina. Evitai s stai pre:
mult n ncperi neaerisite. Deschidei geamurile des. nvai s respirai corect folosind aa-zisa respirai:
abdominal. Acest tip de respiraie aduce beneficii uimitoare. Pentru detalii studiai capitolul Aerul binecuvntarea gratuit a cerului.
tim c creierul este nconjurat de un lichid, care are rolul de a-1 apra de traumatisme i a-1 hidrata bine
Deshidratarea conduce la o mulime de anomalii n organism (una din ele este creterea vscozitii sngelui
Multe dureri de cap pur i simplu nceteaz dup ce se beau 2 pahare de ap unul dup altul. Bei suficient ap:
n fiecare zi ( 6-8 pahare).
Frigul puternic poate determina vasoconstricie cerebral i conduce la dureri de cap. Este nechibzuit, ca s m.
spun mai mult, obiceiul de a nu purta nimic pe cap n timpul iernii, mai ales cnd este vreme foarte geroas.
Durerea de cap mai este prezent i n cazul bolilor febrile, anemiei, intoxicaiilor, spondilozei cervicale
tulburrilor de vedere etc.
>
>
162
,
.
- llO te r a p ie .
V Pulbere din: Gingko biloba, Salcie (coaj), Valerian. Amestecai n proporii egale
plantele enumerate anterior, transformai-le n pulbere folosind rnia de cafea i folosii 1
linguri de pulbere de 3 ori pe zi. Facei o cur de 30 de zile. Pstrai pulberea sub limb 10
minute, apoi nghiii-o cu puin ap. Dac vi se pare dificil de nghiit pulberea, putei prepara o
infuzie din acest amestec de plante, dar are o eficien mai sczut. Gingko este o plant cu un
tropism special pentru cap, mbuntind circulaia cerebral, combtnd aciunea distructiv a
acalilor liberi asupra creierului. Coaja de Salacie conine substane din familia aspirinei, combtnd durerea, iar
%'.eriana este un sedativ nervos redutabil.
^ Uleiul esenial de Ment piperat este un leac miraculos pentru durerile de cap cu efecte
foare rapide. n testele din Germania, dintre 41 de pacieni cu vrste cuprinse ntre 18-65 de
ani care sufereau pn la 22 de migrene pe lun, puin ulei de ment piperat aplicat pe frunte
i-a linitit n 15 minute pe cei mai muli dintre suferinzi, indiferent de vrst sau sex, iar
niciun efect secundar. Pentru durerile de cap obinuite este suficient ca uleiul s fie uor ntins
pe frunte (3-4 picturi), de la o tmpl la alta sau pe ceafa pentru durerile din partea posterioar
a capului folosind vrful degetelor sau un tampon de vat. Evitai contactul cu ochii. De
asemenea i frunzele proaspete mcinate de ment vor alunga durerile de cap dac sunt aplicate
local pe piele.
S Pentru migrenele care au la baz o disfuncie a mecanismului biliar se recomand
tinctura de Pelin, din care se iau cte 50 de picturi de 4 ori pe zi. Pelinul ajut la
Knnalizarea circulaiei cerebrale, combate voma, nltur tulburrile digestive i n special biliare, care adesea sunt
isx iate i stau la baza migrenelor. Tintura se va folosi doar timp de 10 zile, apoi se face pauz o sptmn, iar apoi se
pcate relua.
* Ulei esenial de Luminia-nopii - de 3 ori pe zi, cte 2-5 picturi nghiite cu o linguri de miere de albine, pe
im ita a 3 sptmni, urmate de o sptmn pauz. Uleiul de luminia-nopii este o surs bogat de acid linoleic gama,
ie icid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine\ acestea sunt hormoni foarte puternici,
:_rr sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care mbuntesc mecanismele de aprare ale corpului.
- Masaj blnd cu tinctur de Cimbrior, Traista-ciobanului sau Camfor. Masajul se ncepe din regiunea umerilor,
e continu cu zona cefei, apoi capul n ntregime, insistnd asupra punctelor dureroase (dar cu delicatee): frunte,
n usuri, tmple. Masorul va folosi vrful degetelor, care vor executa fin micri de rotaie, naintnd puin cte puin.
P t'tru regiunea dureroas a capului se va folosi tinctur din abunden. Dup masaj, se va pune o cciul pe capul
-..lentului, apoi va ncerca s doarm. Masajul cervical i al capului este un procedeu foarte eficient pentru combaterea
nrerilor de cap.
* Masaj blnd al tmplelor i zonelor dureroase cu Tinctur de ardei iute (rou). Un remediu natural eficace n cazul
mgrenei este capsaicina, substan care provine din ardeiul iute rou. Aplicai tinctura direct pe suprafaa dureroas e limpele care pulseaz - de exemplu. La nceput, pielea v va ustura i poate s dea usturimi de ochi (avei grij s
l atingei ochii cu tinctur) sau s v fac s v curg nasul, cum se ntmpl cnd mnnci ceva condimentat. Un
naciu efectuat n Italia a descoperit c repetarea tratamentului timp de mai multe zile determin ncetarea sau, n
oritatea cazurilor, orirea complet a durerilor de cap care nainte apreau frecvent. Capsaicina interfereaz cu nervii
=are trimit mesajele de durere spre creier. Explicaia tinific este c leacul scade mult nivelul compuilor naturali
imii polipeptide, care transmit impulsurile nervoase.
* Bi calde ale capului cu expunere prelungit a regiunii dureroase (se ine n infuzia cald) cu ceai de Cimbrior
a Cimbru. Se poate aduga i scoar de Salcie alb. Toate plantele recomandate au un efect antialgic (combate
m erea) i sedativ nervos. Dup baie, prul se usuc cu usctorul.
* Din Pedicu se poate face o casc, iar apoi se poate acoperi capul cu o cciul. Pedicua exercit efecte uimitoare
l- calmare a diverselor tipuri de dureri.
* Reflexoterapia (masaj al punctelor nervoase terminale din talpa piciorului) aduce rezultate bune, stimulnd nervos
i-Spnea diverselor organe i mbuntind circulaia sanguin periferic. Putei folosi un ulei de masaj (de ex. de
Juctoare) i masa toat talpa, insistnd asupra degetului mare dar i vrfurilor celorlalte degete.
superior al acesteia. Negii apar cnd viruii, de obicei de tipul Papilloma, invadeaz celulele pielii.
Pot s fie neplcui la vedere i s dea mncrimi. Un neg pe talpa piciorului, numit veruc,poate fi
dureros la mers. Muli negi dispar ntre 6 luni i 2 ani de la apariie fr vreun tratament.
& Viruii negilor se rspndesc uor pe pardoseli umede, aa c protejai-v picioarele n locuri
cum ar fi duuri comune i zona din jurul piscinelor. Uscai-v bine picioarele i nu folosii prosoape
- rreun cu altcineva. Mrii-v rezistenta la infecii folosind o diet sntoas.
163
O Se crede c apariia negilor este legat de o deficien a aminoacidului metionin, iar lucrul acesta se datoreaz une:
funcionri defectuoase a ficatului (o intoxicare a organismului). Deci, este nevoie n primul rnd, de un regim dc
dezintoxicare a organismului, de ntrirea funciei hepatice i o cretere a imunitii. n felul acesta vei trata problem:
n profunzime.
ca Veruca
<=> Verucile sunt mici tumori benigne ale pielii care sunt provocate, de obicei, de un virus de tip Papilloma. Verucile
pot lua forme multiple (condiloame genitale, veruci seboreice, plantare, plane, vulgare). Acestea sunt contagioase prin
simplul contact. La unele persoane, verucile tind s prolifereze, acest lucru realizndu-se prin scrpinat. Verucile dispar
spontan, dar uneori numai dup muli ani.
ca Lipomul
& Lipomul este o tumor benign dezvoltat pe seama celulelor grsoase. Lipoamele afecteaz adulii de vrste ntre
30-60 de ani. Ele sunt frecvente ndeosebi pe gt, pe umeri, n partea de sus a spatelui, pe faa intern a braelor, peAese
i la rdcina pulpelor. Ele formeaz mase moi, de cele mai multe ori nedureroase, mobile, acoperite cu o piele normal.
Aceste formaiuni grsoase sunt dovada unui metabolism lipidic defectuos. Este posibil ca s existe :
hipercolesterolemie. Aceast stare este atins cnd din exterior sunt aduse prin alimentaie n organism cantit
considerabile de grsimi (mai ales animale), dar i excesul de uleiuri este nesntos, ba chiar periculos. Este imperie:
necesar s evitai consumul de grsimi (mai ales cele saturate) i s consumai n cantiti mici uleiuri sntoase (cur
este cel de msline extravirgin, presat la rece, uleiul de in etc.). Cel mai bine este s consumai seminele n starea lonatural (in, susan, floarea-soarelui, dovleac) i fructe oleaginoase (migdale, nuci, alune).
ntr-un mod special, ficatul fiind organul principal ce ndeplinete cele mai multe funcii metabolice i transformr
n organism, se impune detoxifierea acestuia i refacerea funciilor hepatice.
& Consumul de alcool poate fi implicat n apariia lipoamelor, cunoscndu-se faptul c alcoolul este transformat d;
ficat n grsimi. Exist chiar i o boal caracterizat de apariia unor numeroase lipoame (lipomatoz) ntlnit mai ale:
la consumatorii de alcool, numit boala lui Launois-Bensaude. Eliminai consumul de alcool, nu doar din acest motiv.
Ajutai pentru nceput organismul s se dezintoxice i metabolismul s se regleze. Vei putea fac:
lucrul acesta folosind hran vegetarian, preponderent crudivor i anumite ceaiuri cu efec
depurativ. Pentru o detoxifiere mai profund putei consuma n exclusivitate, vreme de o luni
hran crud mpreun cu sucuri de fructe i zarzavaturi. Adoptai un program regulat de mese, i r
cu 30 de minute nainte de mas bei un pahar de suc vegetal. Mai putei bea un pahar de suc 5
dimineaa. Evitai consumul de zahr i grsimi, alimentele rafinate, pinea alb, alimentele bogat;
n E-uri, buturile Cola, alcoolul, cafeaua, tutunul.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acer
preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoiez i este un bun diuretic.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul conine o cantitate enorm de vitamine
minerale, clorofil etc. Este un detoxifiant puternic i un ntritor al sistemului imunitar.
Ppdie - 1 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinar:
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul s purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale s
are efecte deosebite asupra aparatului urinar i este i un bun diuretic.
Sucul de la 2 lm i/zi. Este un activator al globulelor albe i are o aciune hematopoietic bun. Are o aciun:
regenerativ asupra ficatului. Putei folosi i sucul de grape-fruit.
Ptrunjel (frunze) - 'A pahar/zi. Ptrunjelul un diuretic excelent, un purificator sanguin i un bun stimulent I
funciei hepatice.
Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazine!
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de mier:
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual).
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C
Prvu - Universul plantelor ), compus implicat n stimularea imunitii i n refacerea
mucoaselor i a pielii. Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat
de pine uscat.
s
Pulbere de Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice planta va fi transformat n pulbere fini
ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1 linguri cu vr
de pulbere, sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cur:
va dura 30 de zile. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T s
164
stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
S Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Ppdie i Salvie. Acest amestec se face n pri egale, se rnete
prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia cte o linguri de patru ori pe zi cu 30 de minute nainte de
mese. Se in plantele sub limb 15 minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate
ajut organismul s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic, stimuleaz digestia i asimilarea.
..
...
Alte indicaii;
Exist mai multe variante de aplicaii locale ce pot fi folosite pentru dispariia negilor i
verucilor:
Obezitatea
& Obezitatea este definit ca fiind depirea greutii ideale cu 20% sau mai mult. Cei cu un exces
ponderal cuprins ntre 10-19% fa de greutatea ideal se numesc supraponderali. De fapt, din punct
de vedere fiziologic, obezitatea nu nseamn exces de greutate corporal, ci un exces de esut adipos.
<=> Numrul persoanelor supraponderale de pe glob depete un miliard, la care se adaug peste
300 de milioane de persoane cu obezitate. n Statele Unite peste 66 % din populaie este
supraponderal i obez, iar n Romnia peste 50%. Unul din patru romni este obez.
>
> Excesul ponderal scurteaz viaa. Studii recente arat c pn i un exces ponderal redus, de 2,5: kg, crete cifra mortalitii. Se estimeaz c fiecare kilogram de exces ponderal terge dou luni din sperana de via.
Treizeci de kilograme n plus ne priveaz de aproximativ cinci ani de via, n cazul n care nu ne ucide mult mai repede
Este bine
s tii...
165
sensibilitatea la insulin, iar reducerea acestei sensibiliti a membranei celulare are legtur cu obezitatea, diabetul,
sindromul metabolic X. Schimbai-v stilul de via, renunnd la ncordarea i tensiunea continu i la emoiile
negative care sunt ruintoare pentru sntatea dumneavoastr.
& Puini au auzit de sindromul X (sau sindromul metabolic), termen care se refer la un complex de simptome i
afeciuni ntre care diabetul, rezistena insulinic, obezitatea, hipertensiunea, colesterol ridicat, afeciuni cardiace! Dac
vezi c ncepi s iei n greutate, nu ai energie i nregistrezi un nivel de colesterol i tensiune ridicate, i parc nici
mintea nu te mai ajut la fel ca mai nainte, atunci eti probabil candidat la sindromul X sau poate chiar suferi de el de
mai mult vreme.
Se
n cazul n care vei renuna la produsele de origine animal (came, lapte, ou) i vei consuma fructe,
cereale integrale, legume, zarzavaturi, puine nuci i semine, reducnd drastic consumul de ulei, dac
vei adopta un program regulat de exerciii fizice (fr s devin o obsesie) i vei duce o via
echilibrat, cu siguran greutatea corporal va scdea i vei deveni o persoan normoponderal. Nu
este nevoie de tabele cu nutrieni, de calcularea caloriilor i de tot felul de cure de slbire care sunt de
cele mai multe ori duntoare, dezechilibrnd organismul. Alegei o soluie de termen lung, prin
schimbri n stilul de viat.
Dac dorii s scdei mai repede n greutate, facei o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi pe o perioad de 7-21 de
zile. Se va consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1,5-2 litri de sucuri. Dac nu
putei adopta un astfel de regim, cel puin ncercai s consumai cu predilecie cmditi pe o perioad mai lung. Cu
ct vei folosi mai multe alimente n stare crud, cu att mai bine va fi pentru greutatea dumneavoastr. Salatele de
varz, morcovi, lptuc, spanac, castravei, roii, ardei i consumul de fructe din belug ar trebui s formeze meniu!
zilnic.
recomand urmtoarele sucuri:
Frunze de elin - A pahar de dou ori pe zi. Gustul este srat i poate fi corectat adugnd puin suc de morcosau lmie. Acest suc are un efect de inhibare a apetitului alimentar. Mai mult, efectele diuretice ale eline:
provoac eliminarea apei din esuturi, ducnd la o scdere rapid n greutate. La aceasta, se adaug efectele de
reglare a activitii glandelor care produc n organism cortizonul (numit i hormonul
de stres), care atunci cnd es
produs n exces, d carnaiei i pielii un aspect pufos, neplcut.
Cartofi - A pahar de suc, but cu un sfert de or nainte de fiecare mas. Sucul de cartofi are efecte foarte
puternice de inhibare a apetitului alimentar. Mai mult, acest remediu stimuleaz din plin procesele de eliminare,
ceea ce determin o accelerare a procesului de slbire.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are efecte depurative puternice, regleaz
funcionarea glandelor i ajut la eliminarea surplusului de greutate.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un bun reglator endocrin i un diuretic puternic.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Sucul de urzic este un puternic purificator sanguin i depurativ, diuretic puternic, ajut 1_
reglarea glandelor endocrine.
Ppdie - Zi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Stimuleaz puternic activitate:
hepatic i pancreatic, favorizeaz eliminarea de toxine, este un excelent diuretic.
Mere - 1 pahar/zi. Merele sunt bogate n potasiu, ajutnd la eliminarea excesului de ap din esuturi.
Grape-fruit - 1 pahar/zi. Stimuleaz diureza, purific sngele, susine activitatea hepatic.
Fructe de sezon, mai ales cele cu un coninut mare de ap (pepene verde, pere, ciree, zmeur, cpuni).
168
IM.:
P ! pahar = 250 ml
P* Folosii sucurile pe care le putei gsi n sezonul respectiv. Avei o ofert variat.
N n fiecare diminea, timp de 7 zile se face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de mueel.
colonului i dezintoxicarea general a organismului.
Ajut la curirea
* u recomandri dietetice:
* Cura de struguri. Se ncepe cu o perioad de acomodare de trei zile, n care se consum progresiv: o jumtate de
.ulogram de struguri n prim a zi, un kilogram n a doua zi, ajungndu-se la 1,5 kilograme n cea de-a treia zi. Dup
aceste zile n care ne obinuim digestia i metabolismul cu strugurii, urmeaz 5-8 zile n care se consum numai i
numai struguri, ca atare sau sub form de suc (must). Se consum n fiecare zi minimum 1,5 kg de struguri ori 1,2
itri de suc proaspt, cantitatea maxim fiind de 3-4 kg de struguri ori 2,4 litri de suc pe zi. Dup ultima zi de cur, ne
reobinuim gradat cu o alimentaie diversificat. Cura cu struguri vizeaz explicit o scdere mai mult sau mai puin
rrusc n greutate. Pe lng acest efect, se produce i o eliminare masiv a toxinelor din corp, care va favoriza apoi
meninerea greutii n limitele pe care le dorim.
* Cura de mere. Se recomand consumul a 1-2 kg mere ntr-o zi, fr s se mai consume alte alimente.
d Cireele i viinele au un efect depurativ puternic, sunt uor laxative i au puine calorii. Putei s le consumai din
belug.
d Mai mult ca orice aliment, mmliga ofer o senzaie de saietate extrem de rapid, datorit fibrelor alimentare din
compoziia sa, fiind util n tratarea obezitii. Pe deasupra, mmliga este un preparat srac n calorii.
d Se ia nainte de fiecare mas pulbere fin de tre de gru, cte o lingur. In stomac, fibrele coninute de coaja
bobului de gru i vor mri foarte mult volumul, tind pur i simplu foamea i dnd senzaia de saietate. In plus,
ele ajut procesele de eliminare, importante n tratamentul obezitii.
- Polenul de albine regleaz tranzitul intestinal, favoriznd eliminarea, stimuleaz metabolismul, ajutnd la o mai
bun ardere a caloriilor. Se administreaz 2 lingurie de 2 ori pe zi, cu puin timp nainte de mas. Cura dureaz 30
ie zile, apoi dup o pauz, se poate relua.
Ap fierbinte cu lmie - Atunci cnd simii c v este foame,
consumai cteva nghiituri(o jumtate
de
ap fierbinte, n care stoarcei un sfert de lmie. Aproape instantaneu, senzaia de foame va disprea i, chiar dac
vei vrea s mncai, nu vei putea lua mai mult de cteva nghiituri. Motivul: sucurile gastrice sunt inactivate.
.'os.: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a
.irii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
cdicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente
- potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
. _
/ Dou lingurie de semine de In se pun ntr-un pahar de ap i se las vreme de dou ore la
macerat, la temperatura camerei, dup care nu se face filtrarea obinuit, ci se bea ca atare.
nainte de fiecare mas se consum un pahar de macerat cldu. Odat ajuns n stomac, se va
produce o senzaie de saietate, care va reduce automat pofta de mncare. Mai mult, el va ajuta
la intensificarea proceselor de eliminare - element important n regimurile de slbire.
d Tinctura din fructe de Soc combate drastic obezitatea. Pentru persoanele cu probleme mai
serioase de greutate se recomand o schem de tratament complex: n prima zi se ia o
linguri, la ora 18; a doua zi se iau dou lingurie la aceeai or s.a.m.d., pan n ziua a aptea, cnd se ajunge la 7
lingurie luate odat. Se menine aceast doza vreme de 30 de zile. Dozele progresive se iau pentru a nu crea un oc
tranzitului intestinal, care va fi foarte mult accelerat, la fel ca i diureza i procesele de eliminare pe ansamblu.
Tinctura din fructe de soc deblocheaz tranzitul intestinal, fiind de un imens ajutor pe termen lung persoanelor
constipate sau cu o eliminare lene. Apoi, mobilizeaz toxinele din organism i intensific eliminarea lichidelor din
<^orp prin diurez i prin transpiraie,
f Tinctur de Trei-frati-ptai. Se administreaz 1 linguri n jumtate de pahar de ap, de 4 ori pe zi, n cur de 30
de zile. Dup o pauz de 14 zile, se mai face o cur. Aceast plant are un efect diuretic foarte puternic, stimulnd
procesele de eliminare a toxinelor.
d Valerian (rdcin) - 2-3 capsule pe zi. Acizii valerianici coninui n rdcina acestei plante au un puternic efect
de reducere a apetitului alimentar, mai ales cnd obezitatea i pofta de mncare exagerat au la baz stresul cronic.
Inconveniena acestui remediu este inducerea, n anumite cazuri, unei stri de moleeal
Alte indicaii:
(Valeriana este o plant cu efecte sedative).
O
S Cura cu suc de lmie: se consum n prima zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic
cu cte o lmie pn se ajunge la 7 lmi pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1
lmie pe zi, pn se ajunge la 1 lmie zilnic. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de
dou sptmni se poate relua. Cura este foarte eficient n obezitate ct i n alte boli. Sucul
de lmie se va consuma obligatoriu cu paiul. Aceast cur v va ajuta s eliminai din
greutate. n acelai timp, lmia este un purificator sanguin i un mturtor al tumorilor.
169
pah
in plante, sporesc cantitatea de acid din corp. Acest exces de acid produce o acidifiere a sngelui i a esuturilor
-oastre. Organismului nu-i place acest mediu acid i ncepe s lupte mpotriva lui. Pentru a neutraliza acidul organismul
dosete calciul, care acioneaz ca o baz (element alcalin) foarte eficient. Totui acest calciu trebuie s provin de
mdeva. Aa c este extras din oase, iar pierderea de calciu slbete oasele, expunndu-le unui risc mai mare de fracturi.
Tnd proteinele de origine animal sporesc aciditatea metabolic i scot calciul din oase, cantitatea de calciu din urin
este crescut.
=> Exerciiul muscular intens extinde, ntr-o msur remarcabil, volumul calciului i duce la creterea ratei depunerii
:e calciu n os. Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n
vrst este reversibil, chiar i la acei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe
-egulate de exerciii fizice de for, cu sau fr cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoas i
; rrtilaginoas, dndu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Bineneles, alimentaia
ire i ea rolul ei vital n aceste procese de stopare a mbtrnirii i degradrii. Cercetri ntreprinse la Universitatea
Tufts au demonstrat c pacieni cu o stare avansat de slbiciune pot s-i refac masa muscular i osoas, s-i
ubleze fora muchilor i rezistena fizic prin antrenamente executate de dou-trei ori pe sptmn. Participanii la
experiment au reuit s mearg cu mai mult uurin, cu mai puine dureri de ncheieturi ca la nceput. Cele mai bune
rezultate dau exerciiile fizice n aer liber. Totui, cei care au deja un proces avansat de osteoporoz trebuie s fie
rrecaui n ce privete gradarea neleapt a exerciiilor. n acest caz, nu ridicai obiecte grele. Greutile uoare s fie
ridicate cu ambele brae pentru a scdea presiunea pe o parte a corpului. Facei exerciii fizice pentru a mri tonusul
-.uscular a flexorilor i excesorilor trunchiului, pentru a ntri muchii i a preveni atrofierea prin nefolosirea lor i
istfel o viitoare demineralizare osoas. Plimbrile sunt, de asemenea, un exerciiu foarte bun. Adoptarea unui program
nlnic de exerciii fizice este esenial i v va aduce beneficii uimitoare. Deci, trecei la treab!
=> Att timp ct evitai hidraii de carbon rafinai, cum ar fi fulgii de cereale cu zahr, bomboanele, pastele finoase
::n fain alb i pinea alb, nu vei avea probleme cu.lipsa de calciu. Zahrul i produsele care-1 conin determin
nerderi nsemnate de calciu n organism. Zahrul este supranumit houl oaselor.
=> Reducei drastic consumul de sare, deoarece sarea micoreaz densitatea osoas, sporind cantitatea de calciu
nerdut prin urin. n locul srii, nvai s folosii plantele aromatice: cimbrul, mrarul, busuiocul, oregano,
leuteanul, tarhonul, salvia etc.
Cofeina mrete pierderea de calciu din organism i oase. Cofeinismul cronic este un factor de risc al osteoporozei.
O singur can de cafea pe zi cauzeaz 1,4% pierdere osoas pe an, la femeile trecute de 50 de ani. Cofeina se gsete
i n alte produse (buturi cola i alte buturi, ceaiul verde i negru).
=> Acidul fosforic este foarte duntor pentru calciul din oase i reprezint unul dintre cei mai de seam vinovai de
rreterea osteoporozei. Consumul de fosfor este oricum prea ridicat n zilele noastre, organismul fiind silit s elimine
excesul pe cale renal, prin combinarea fosforului cu calciul. Majoritatea buturilor rcoritoare conin acid fosforic.
Ingredientul activ al buturii coca-cola este acidul fosforic, al crui ph este 2.8, suficient pentru a dizolva un cui n 4
zile. n plus, aceast butur conine un nivel nalt de zahr care favorizeaz pierderea de calciu. Eliminai din consum
toate buturile rcoritoare i nlocuii-le cu sucuri naturale din fructe i verdeuri.
=> Renunai la fumat. Fumul sporete resorbia osoas, deoarece nicotin reduce absorbia de calciu n intestine.
<> Consumul de alcool scade densitatea osoas i duce la apariia osteoporozei. Renunai la alcool.
=> Margarina duce, aparent, la un anumit grad de demineralizare a oaselor la obolanii n cretere. Grsimile saturate
au i ele efecte negative, ajutnd la excreia calciului din organism. Cele mai bune grsimi sunt cele din uleiul de
msline, uleiul din semine de in, avocado, migdale, nuci, semine crude de floarea-soarelui i susan.
Pentru a avea oase puternice i sntoase consumai alimente cu aport suficient de minerale necesare pentru
sntatea oaselor: calciu, bor, magneziu, mangan, zinc.
=> Prezena n corp a vitaminei D este necesar sntii oaselor. Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D
se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc
vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii
cancerului, a bolilor autoimune, n dezvoltarea unor oase solide, etc.
^^O steoporoza se produce n cazul pacienilor care consum calciu peste medie, schimbrile structurale ale oaselor,
dup cum s-a demonstrat, nefiind corelate cu nivelul de calciu din diet. Aportul excesiv de calciu (sub form de pastile,
drajeuri) este un agent de decalcifiere, deoarece mpiedic utilizarea calciului din alimentele ingerate. Injeciile
mtravenoase nu permit fixarea calciului i nici recalcifierea. Cea mai bun metod de obinere a calciului este
alimentaia sntoas.
=> n cursul unor experimente, s-a demonstrat c nivelul ridicat de cortizol (hormonul stresului) duce la scderea
factorului de cretere a esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas (osteoblastele),
materia muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condrocite). Excesul de cortizol nu numai c accelereaz
degradarea esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor esuturi. Nivelurile
ridicate de adrenalin i ali hormoni produi n perioada de stres srcesc corpul n magneziu, calciu i alte minerale
necesare oaselor puternice. Simplificai-v viaa, optnd pentru un trai linitit i bucuros. Renunai la stri i emoii
negative precum orgoliul, nemulumirea, ngrijorarea, mnia, anxietatea, tristeea. Toate acestea v ucid, n adevratul
sens al cuvntului. nvai s v ncredei n Dumnezeu i predai-I Tatlui ceresc grijile, probleme, ntreaga via. El
are soluii la problemele dumneavoastr.
Pacienii s doarm pe un pat tare, pentru a sprijini coloana vertebral i s evite oboseala excesiv.
171
Recomandri de tratament:
Acidoza (starea acid a mediului intern) contribuie cel mai mult la consumul de minerale i
determin rarefierea osoas. Prin urmare, este necesar alcalinizarea organismului. Eliminai din
consum proteina animal (carne, lapte) care acidific mediul intern, zahrul i produsele care -1 conin.
pinea alb i produsele rafinate, cafeaua i produsele cofeinizate (buturile cola, medicamentele ce au
n compoziie cafein etc.) i buturile rcoritoare din comer. De asemenea, eliminai tutunul i
alcoolul. Pe de alt parte, consumai alimente care alcalinizeaz organismul i v aduc o bogie de
substane valoroase necesare pentru soliditatea i sntatea oaselor, precum fructele, legumele :
germenii - toate consumate crude. n funcie de tolerana individual este necesar s facei zilnic exerciii fizice care vor
mbunti asimilarea mineralelor i a substanelor nutritive, dar vor i consolida structura osoas. Cel mai bine este s
exersai n aer liber, mai ales sub razele blnde ale soarelui de diminea sau spre apus. Iat i lista ce conine sucurile
naturale care au efecte remarcabile n tratarea acestei boli:
Lucern (vrfuri proaspete) - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut ridicat de sruri de calciu, magneziu, potasiu :
alte minerale, oligoelemente, vitamine i fitoestrogeni (hormoni de natur vegetal necesari n combaterea
osteoporozei). Are efect remineralizant i alcalinizant puternic. Conine de 4 ori mai mult vitamina C (n eclar
asimilrii calciului) dect citricele, iar calciul pe care l conine este uor de absorbit.
Orz verde - 1-2 pahare/zi. Sucul de orz verde este foarte bogat n calciu i alte substane minerale. Deosebit de
valoros pentru sistemul osos este i sucul de ovz verde.
Suc de urzic - 1 pahar/zi. Urzica este bogat n calciu, magneziu, fier, potasiu. Este un excelentstimuler,:
nutriional pentru refacerea oaselor, ntinderi musculare i leziuni ale tendoanelor.
Sucul de ppdie - 1 pahar/zi. Este bogat n calciu i magneziu (materiale eseniale pentru soliditatea sistemului
osos).
Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. M igdalele sunt cele mai sntoase din familia oleaginoaselor, conin cele ma:
bune tipuri de grsimi i sunt bogate n calciu i magneziu. Putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12-15
smburi de migdale (crude), 1 banan sau 14 mr (facultativ), 1 lingur de miere, 1 can de ap cald. Pentr.
nceput, se pun n blender migdalele cu puin ap (ct s le acopere) se mixeaz puin, apoiseadaug restul de ap
i celelalte ingrediente i se mixeaz bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
Obs.: 1 pahar = 250 ml
S Cura intern cu argil. ntr-un pahar de 100 ml ap, se las la macerat de seara pn dimineaa 1 lingur de
pulbere de argil. n primele 3 zile, se strecoar i se bea doar apa, iar dup aceea, nu se mai filtreaz, ci doar se
omogenizeaz prin amestecare, apoi se bea tot coninutul. Cura dureaz 30 de zile. Argila remineralizeaz
organismul.
U ie ta .
A lte re c o m a n d ri d ietetice:
S Supliment nutritiv TONIC OSOS . Ingrediente:
Susan (semine crude) - 2 linguri pulbere;
Semine crude de floarea-soarelui - 2 linguri pulbere;
Mei - 2 linguri pulbere;
Ovz (boabe) - 2 linguri pulbere;
Migdale - 2 linguri pulbere;
M iere - 6 linguri;
Suc de lmie - ct este necesar pentru a forma o past de consistena dorit.
Se folosete rnia electric de cafea sau o main manual pentru condimente pentru obinerea pulberilor
necesare. Se amestec ntr-im castron toate ingredientele pn se formeaz o past omogen. Se pot consuma 3-4 lingun
pe zi. Pasta se pstreaz la frigider. Este recomandat s se prepare o cantitate de past care s fie folosit n maxim 3
zile. Se folosete pentru prevenirea sau tratarea osteoporozei, n hipocalcemii i pentru accelerarea vindecrii n caz de
fracturi.
S Consumai alimente bogate n vitamina A (betacaotenul este presursorul acestei vitamine) pentru producia de
protein osoas i vitamina C pentru producia de colagen, care pstreaz rezistena esuturilor conjunctive dir.
oase. n plus, vitamina C grbete formarea cluului osos n fracturi. Alimente bogate n beta-caoten: sfecla roie,
morcovul, ctina, caisele, spanacul, dovleacul cu miezul portocaliu, ptrunjelul, coaczele, mceele, avocado.
Surse alimentare bogate n vitamina C includ: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod, ardei, urzici,
broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi.
S Fructele uscate, caisele, prunele, strugurii, merele, nucile, anumite legume i alge conin substana vital bor. Bona
ajut organismul s rein calciu din alimente.
S Consumul frecvent de roii proaspete, coapte n condiii naturale i nu de ser, crete rezistena oaselor i a
articulaiilor, mbuntind asimilarea calciului i inhibnd procesele degenerative.
S n fiecare lun, c'onsumai vreme de 2-3 sptmni cte 3-4 linguri de gru ncolit. n timpul germinaiei, prin
procese de transmutaie biologic, se dubleaz cantitatea de fosfor i calciu, n timp ce magneziul se tripleaz. Grul
germinat mai conine o bogie, de enzime, vitamine, multe sruri minerale i toi aminoacizii eseniali. Putei da
grul ncolit prin maina de tocat came, apoi amestecai cu nuc sau migdale i miere sau putei prepara un delicios
lapte vegetal: 3 linguri de gru ncolit, 1 lingur de nuc mcinat, 1-2 linguri de miere, 54 mr sau 1 banan
172
(facultativ), 1 can de p cald. Se pun n blender toate ingredientele i se mixeaz bine. Cura cu gru ncolit
favorizeaz consolidarea oaselor.
Spirulina este bogat n oligoelemente, fiind indicat n carenele de calciu i magneziu (conine Ca i Mg
organice, asimilabile). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an.
Polenul favorizeaz dezvoltarea i consolidarea oaselor. Se administreaz 1 linguri, de 2 ori pe zi, cu 10 minute
nainte de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an.
/
Ftoterapie:
Propolisul este o adevrat colecie de minerale. Cura cu propolis a avut rezultate bune n
tratarea osteoporozei i a hipocalcemiilor. Folosii 40 de picturi de tinctur de propolis,
de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat, n cur de 30 de zile. Dup o pauz, poate
relua.
S Comprese cu tinctur de Ttneas. Se combin tinctur cu ap (proporie 1:1), se
nmoaie bine o compres (dar fr s curg) i se aplic pe regiunea interesat (coloana
vertebral, articulaii dureroase etc.). Peste compres se pune un celofan, apoi un prosop
uscat (sau material clduros). Aplicaia dureaz 1-2 ore sau la nevoie, toat noaptea. Dup
aceea, pielea trebuie s fie lsat s se zvnte. Pentru o eficien sporit, nainte de plicarea
compresei cu tmctur de Ttneas se face un masaj foarte blnd al regiunii afectate cu
tinctur de Ardei iute, care va stimula circulaia local i va favoriza penetrarea rapid a
principiilor active gsite n tinctur de Ttneas. Ttneasa conine o substan numit alantoin care promoveaz
regenerarea celulelor i atenueaz inflamaiile. Stimuleaz ndeosebi activitatea celulelor osteoblastice care produc
esut osos i a celor fibroblastice care produc esut conjunctiv. Ttneasa se folosete pentru sudarea rapid a
fracturilor, pentru consolidarea ligamentelor dup entorse i luxaii, n combaterea durerilor i a nflamaiilor
articulare. n afar de tinctur, se pot face cataplasme din rdcina proaspt (rzuit) de Ttneas sau frunze puin
infuzate sau bi ale regiunii interesate cu infuzie concentrat din rdcin i frunze.
Bi de soare, o or pe zi. Radiaiile ultraviolete naturale recepionate la nivelul pielii mresc viteza de refacere a
esutului osos. Vara, cnd soarele este torid, este obligatoriu ca baia de soare s se realizeze n perioada dimineii,
pn n ora 11 0,
ja ia aromatic din cetini de brad (sau pin) - 5 mini de cetini de brad mrunite (ace cu crengue cu tot) se pun
la macerat n doi litri de ap, la temperatura camerei, vreme de opt-zece ore (de dimineaa pn dup-amiaza). Dup
trecerea acestui interval de timp, preparatul se strecoar, maceratul rezultat punndu-se de o parte, n timp ce planta
rmas se pune n ali doi litri de ap clocotit i se las s stea acoperit pn se rcete, dup care se filtreaz. n
final, se combin cele dou preparate (maceratul i infuzia rcit) i se vor pune n apa de baie, care va fi la o
temperatur de 39 de grade Celsius. Dac bolnavul este hipertensiv sau sufer de boli cardiovasculare severe, acest
procedeu este contraindicat, deci nu se face. Baia dureaz 20 de minute, dup care pacientul se va usca puin prin
tamponare cu prosopul i va rmne s se odihneasc, la loc foarte clduros, vreme de o jumtate de or. Aceste bi
se fac de 2-3 ori pe sptmn, avnd un efect calmant n cazul durerilor n membre sau articulaii. De ajutor sunt i
bile cu decoct din frunze de Nuc.
173
C S ie p i n e
s a tii...
Recomandri de tratament:
Pentru tratarea paraliziilor vei putea folosi recomandrile de tratament de la capitolul Scleroza n plci. Aduga:
la acele recomandri urmtoarele indicaii:
S n caz de distrofie muscular se poate folosi seleniu i vitamina E care sunt necesare pentru a produce n organisunbiquinon (coenzima Q). Uleiul de ctin este cea mai bun surs de vitamina E din lume (administrai 50 d=
picturi de 2 ori pe zi), iar nucile braziliene sunt cea mai bun surs de seleniu.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 34 cure pean. Polenul poate fi asociat cu miere i lptior de matc (se pot folosi capsule respectndu-se p ro s p e c t
pentru utilizare).Datorit proprietilor multiple, folosirea asociat a acestor produse ale stupului are un efec*
extraordinar chiar n formele de retard psiho-motor la copii i n cazuri de incontinen.
S
..
Bi calde (nu fierbini) cu infuzie combinat de pelin (se poate aduga i Cimbrior
sau Cimbru), de dou ori pe sptmn. Extern, pelinul acioneaz ca tonic nervos
ameliornd local circulaia impulsurilor nervoase. Se folosesc 5 litri de infuzie combinat!
de pelin la o cad de ap. Infuzia combinat se obine astfel: se pun 40 de linguri de pelin
mrunii la macerat n 2,5 litri de ap i se las 8-10 ore (de seara pn dimineaa), dup
care se strecoar. Planta care a rmas dup filtrare se fierbe n 2,5 litri de ap, vreme de 5
minute, dup care se las s se rceasc i se filtreaz. n final, se amestec cele doui
extracte, obinndu-se aproape 5 litri de preparat pe care l amestecm cu apa de baie din
cad. Se st 15-20 de minute n apa cald. Se iese din baie, nu se terge, ci se mbrac ur.
halat i se st n pat, bine nvelit, 30 de minute.
S Masajul cu oet de Rozmarin. Se fricioneaz zilnic zonele afectate, minim 15 minute.
Are efecte uimitoare n cazul monoplegiilor, hemiplegiilor i chiar al tetraplegiilor. Oetul de Rozmarin se prepar
astfel: ntr-o sticl cu gtul larg se pun 20 de linguri de Rozmarin mrunii, peste care se adaug 1 litru de oet de
mere. Se las s se macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru
fricionare i comprese. Pentru concentrarea preparatului, se poate repeta macerarea folosind i Cimbriorul. Pentru
masaj se poate folosi i uleiul de Suntoare.
n cazul parezelor faciale se poate prepara un oet de Hrean i Rozmarin. Se rad 4-5 rdcini de hrean i se
introduc ntr-un borcan cu filet. Peste hreanul ras se adaug 4 linguri de pulbere de rozmarin (obinut prin rnia
de cafea), apoi se pune oet de mere, pn depete Hreanul i Rozmarinul cu 4 degete. Se las 10 zile la macerat
i acest oet se folosete pentru comprese, ce vor fi aplicate pe zona afectat. Se fac dou comprese pe zi (dimineaa
A lte in a ic a ill.
174
i seara), cu durata de 30-45 de minute. Deasupra compresei se pune o bucat de celofan ce trebuie s depeasc
puin marginile compresei, apoi un prosopel moale i peste el o buiot sau sticl de plastic cu ap fierbinte. Evitai
statul n frig sau curent. Extremitile s fie bine mbrcate.
recomandri de tratament:
N u este greu de stabilizat flora intestinal. i nu putei ine bacteriile departe de organism. Fiindc
aa funcioneaz organismul. Bacteriile sunt devoratoare, cur i se hrnesc cu deeuri organice, adic
cu produi secundari rezultai din digestie i metabolism. Nu uitai! Flora intestinal se modific odat
cu schimbarea dietei. Folosii o diet vegetarian, preponderent crudivor. Ar fi excelent s facei o
cur de sucuri i cruditi vreme de 30 de zile. Printre cele mai bune sucuri vermifuge simt
urmtoarele: morcovul combinat cu sfecla roie, varza, spanacul, mceele, piersicile, urzica, orzul
verde.
Conopida, varza, morcovul, seminele de dovleac i dovlecel, iarba gras, piersicile, merele, nucile de cocos,
ardeiul rou i urzica - iat cteva alimente pe care le putei folosi din belug, pentru c au o aciune
antiparazitar. In plus, consumai deseori usturoi i ceap - articole recunoscute pentru efectul lor antihelmintic i
antiseptic.
Folosii pulberea de Anason i Cimbru pentru asezonarea salatelor i a altor preparate, pentru c ambele combat
paraziii intestinali.
Radei un morcov i mncai-1 amestecat cu o lingur de semine crude de dovleac.
Pectinele sunt o form de fibre ce au aciuni deosebit de benefice n organism. Pectinele se gsesc n coaja mrului,
i castravetelui i a altor vegetale. Dietele bogate n substane pectice modific n mod favorabil flora intestinal,
mhibnd flora de putrefacie. Soluia de pectin de mere exercit o activitate antibiotic fa de Staphylococcus
.ntreus, salmonelle, E. Coli, Proteus vulgaris i ali parazii.
Hreanul are proprieti antihelmintice puternice. Consumai hrean ras cu miere, cte 1 lingur de 2-3 ori pe zi.
175
S
S
Se consum dimineaa 100 g de semine de dovleac, dup care se iau 1-2 linguri de ulei de ricin (se poate adpuin zeam de lmie pentru a combate greaa). Tratamentul se repet apte zile la rnd.
Clism cu infuzie combinat de Pelin, dimineaa, vreme de 7 zile. Se pun 3 linguri de pelin mrunit la macer.
jumtate de litru de ap, vreme de 8-10 ore, dup care se filtreaz. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar r
rmas dup filtrare se fierbe n nc jum tate de litru de ap, vreme de cinci minute, dup care se las s 1
rceasc i se filtreaz. n final se amestec cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de prepara:
efecte mai ales asupra limbricilor i oxiurilor, dar ajut i n cazul altor parazii. n plus obinei i e:
detoxifiant i imunostimulant.
S
Parkinson
O Boala Parkinson, o boal care nu este considerat autoimun, dar are trsturi ale
autoimune, se gsete adeseori alturi de scleroza multipl, att n cadrai acelorai r
s tii..,
geografice, ct i n cazul acelorai indivizi.
& Boala Parkinson are legtur cu insuficiena unui neurotransmitor, numit dopamina. Dopeste o substan chimic ce transmite impulsurile nervoase care afecteaz masiv coord
muscular complex, sistemul imunitar, energia fizic, capacitatea de gndire i memoria de
durat. Nivelul de dopamin scade la persoanele obinuite cu aproximativ 13% la fiecare zece
dup vrsta de 45 de ani.
O Parkinsonismul este un sindrom clinic caracterizat de prezena urmtoarelor simptome: tremurai membrei:repaus, ncetineala n micri, rigiditate i instabilitate postural, clipiri ale ochilor, afectarea deglutiiei cu sci
salivei pe la colurile buzelor, ct i n activitile de rutin: vorbire nceat, monoton, scrisul cu litere mici, difi
la ridicarea de pe scaun sau ntoarcerea n pat, mers nesigur, cu pai mici i atitudine nepenit. Alte manifestri
mai pot aprea: schimbrile de personalitate, dezorientarea spaial, halucinaiile pn la strile de demen, dep.
tulburrile de somn, tulburrile sexuale.
& Anumite boli infecioase care afecteaz sistemul nervos precum meningita, encefalita, intoxicaiile cu monoxi:
carbon, mercur, metanol pot reprezenta cauze ale apariia Parkinsonului.
=> Anumite medicamente pot declana Parkinsonul: neurolepticele (precum acelea folosite pentru tra
schizofreniei), antiemeticele, alfa-metildopa, litiul, rezerpina. Imaginai-v c luai un medicament care ca
teribila boal a lui Parkinson. Pe pia exist 29 de medicamente care pot produce Parkinson. Mai sunt altele 65 car;
produce demena. PCRG spune c sunt 86 de medicamente care produc depresie, 105 care produc halucinaii, 46
provoac serioase probleme de echilibra, 22 care pot provoca accidente auto, 119 care produc probleme sexual;
care duc la constipaie, iar 18 pot produce insomnii. (Revel, Ch. & Medical Research C o University S tc
Medicamente uimitoare p e care nu le cunoatei nc)
& Studiile au artat c grsimile saturate (se gsesc n special n came, unt, lapte) sunt asociate cu bolile cere
degenerative, n deosebi cu boala Parkinson. Un studiu efectuat la Columbia University a artat c persoanele trecu-;
65 de ani care au mncat cele mai multe grsimi animale sunt de 5 ori mai susceptibile s dezvolte Parkinson dec:
care au mncat cele mai puine grsimi animale. Exist mai multe implicaii printre care: modificri n compc
membranelor celulelor, activitatea electronic a neurotransmitorilor, n special a serotoninei, manipularea enziir.
atacurile radicalilor liberi, creterea rezistenei la insulin i utilizarea glucozei.
<=> Dietele cu un coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate provoca sp
convulsii, probleme de transmitere a impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), pro
neuromusculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic).
E s t e
b i n e
~ Cel mai mare duman al creierului este grsimea saturat; aceasta provoac efecte negative majore asupra
rem oriei i nvrii. Cu ct animalele mnnc mai multe grsimi saturate cu att este mai grav disfuncia memoriei
a creierului lor. Capacitatea de nvare se reduce semnificativ. Grsimile saturate pot trangula literalmente celulele
: erebrale.
-=> Nici grsimile nesaturate nu sunt nevinovate. Una dinte cele mai amenintoare consecine poteniale ale
:*edominanei grsimilor nesaturate omega-6 n celulele cerebrale este inflamarea persistent a esutului cerebral. O
istfel de inflamare poate deteriora vasele de snge cerebrale, poate ucide procese cerebrale, poate vtma membranele
irlulelor nervoase, ntrerupnd funcionarea normal, poate interfera cu transmisia mesajelor neuronale i favoriza
;^curi cerebrale, Alzheimer i probabil toate bolile cerebrale degenerative. Este un fapt stabilit tiinific c acizii grai
ega-6 tind s fie puternic inflamatori. Metabolismul grsimi omega-6 declaneaz adevrate artificii de produse
_\iliare incendiare, alctuite din substane asemntoare hormonilor, numite mediatori - printre ele numrndu-se
~?staglandinele, leucotrienele, citokinele - i din radicali liberi, toate aceste substane putnd declana inflamare,
rvazia grsimilor omega-6 n celulele cerebrale aprinde un foc n tot creierul, care poate sfri prin distrugerea
.ciulelor nervoase. Unul dintre cei mai de temut ageni proinflamatori produi prin conversia grsimilor de tip omega-6
i nivelul celulei este o substan chimic numit acid arahidonic. n anumite circumstane este profund implicat
-ra rte a celulei nervoase. Acidul arahidonic poate stimula i producia de glutamat, un neurotransmitor, care este un
rdevrat uciga de celule. Surse bogate n grsimi vegetale omega-6: hrana procesat, uleiuri vegetale ca cel de porumb
s fioarea-soarelui. Uleiuri care conin un raport bun ntre grsimile omega-6 i omega-3 i care sunt sntoase: uleiul de
semine de in, de msline, canola, rapi, susan. Reducei consumul de grsimi omega-6 i mncai mai multe grsimi
jmega-3, mai ales din cele gsite n surse vegetale (nuci, migdale).
~ Folosii un regim srac n proteine i eliminai proteinele de origine animal. Regimurile alimentare bogate n
rroteine mpiedic aciunea levodopei la nivelul creierului.
~ Vtmrile produse de radicalii liberi pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
Bacuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
-oala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
ccpind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
Alea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
r-eier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
r n modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului)
~ Exerciiul fizic intensific circulaia sanguin din creier fiind un factor care impulsioneaz dezvoltarea dendritelor.
S-a demonstrat c oamenii n vrst care fac exerciiu fizic nregistreaz rezultate mai bune la testele legate de funcia
: cgnitiv dect sedentarii. Ali cercettori au constatat c exerciiul fizic ridic nivelul substanelor ce lupt mpotriva
"dicalilor liberi, protejnd celulele cerebrale i c activitile de orice fel mbuntesc dispoziia. Dr. Arthur Kramer
.*ede c exerciiile aerobice pompeaz mai mult snge n cortexul frontal care controleaz funciile executive ale
.reierului.
~ Aprarea natural m potriva toxinelor biologice eliberate n organism de radicalii liberi este asigurat de o adevrat
L-mat de lupttori biochimici numii antioxidani sau curtori de radicali liberi, din rndul crora se detaeaz
-temicele enzime antioxidante glutation-peroxidaza (GT) i superoxid-dismutaza (SOD). Glutation-peroxidaza a
:hst izolat prima dat din drojdia de bere i se gsete n mare msur n seminele germinate. Are o puternic aciune
mritoxic. Ca i SOD, producerea de GT scade continuu pe msura naintrii n vrst. Autopsii ale creierelor unor
rersoane care au murit de boala lui Parkinson arat deficiene de GT. Doctorul J. D.Adam i doctorul I. N.Odunse de la
Universitatea din California au descoperit c nivelul normal de GT este important n instalarea bolii lui Parkinson.
Ihase Ravel i Staff-ul Universitii Medicale Research Co Medicamente miraculoase p e care nu le cunoatei nc)
Recomandri de tratament:
Obs.: Putei folosi recomandrile dietetice oferite la capitolul Alzheimer; tulburri de memorie;
mbtrnire. La acestea, adugai urmtoarele indicaii:
S Bolile care duc la micri musculare anormale i care sunt consecina anomaliilor sistemului de
neurotransmitori, inclusiv boala lui Parkinson i a lui Hudington pot fi tratate eficient cu colin
(o rud a lecitinei). Surse bogate n colin sunt: vegetalele cu frunze verzi, drojdia de bere,
germenii de gru, soia, conopida, varza i polenul.
C Oamenii de tiin au demonstrat c spanacul i cpunile din alimentaie au un impact puternic n
combaterea declinului previzibil al funcionri creierului i memoriei. Coaczele negre au chiar capacitatea
uimitoare de a inversa compartimentul motor sau defectele cognitive cauzate de mbtrnire.
Boabele de fasole reprezint cea mai bun surs de L-dopa (substan pe care creierul o utilizeaz pentru fabricarea
dopaminei) - care se folosete n tratarea bolii lui Parkinson. Fasolea alb lat este un sortiment bogat n aceast
substan. Fasolea ncolit conine de 10 ori mai mult L-dopa dect fasolea nencolit. Punei boabe de fasole la
ncolit. Dup ncolire, cnd plntuele ating 3-4 cm, se pot folosi. Se consum doar plntuele, bobul de fasole
aruncndu-se. Se pot folosi n salatele de cruditi.
Apa de tre (util pentru anemii i boli ale sistemului nervos). Se pun 4 linguri de tre i 3 linguri de obligean
(rizorn) ntr-un litru de ap i se las de seara pn dimineaa, apoi se strecoar. Se consum la discreie, n locul
apei, fiind mult mbogit cu vitaminele din complexul B. Este recomandat i celor care doresc s-i
mbunteasc memoria. Persoanele vrstnice care au avut sau au suferine cronice prelungite pot s foloseasc
177
permanent aceast ap. Pentru a fi mai gustoas i mai bogat n vitamine, n ap se poate aduga suc de lm 3 fj
miere, n cazul n care nu avei diabet sau fluctuaii de glicemie. Obligeana este un tonic al sistemului m - .
central, mbuntind memoria i avnd efecte sedative n tratamentul isteriei, demenei, epilepsiei.
S Tinctura de propolis i lptiorul de matc - au rolul de a reduce starea inflamatorie la nivelul rdcir.jh|
nervoase afectate, refcnd neuromediatorii chimici (acetilcolina, dopamina) necesari restabilirii i propag*)
influxului nervos. Se face o cur de o lun cu aceste produse apiterapeutice, cu pauz de 7 zile, dup :an
tratamentul se poate relua.
C Cura cu drojdie de bere (fulgi nutriionali - se gsesc la Plafar sau magazine cu produse naturale) - se fa.; %
fiecare lun o cur de cte dou sptmni, n care se consum zilnic 3-4 lingurie de fulgi de drojdie de bere. Eagj
un tratament cu o puternic aciune rentineritoare, cu efecte tonice asupra ntregului sistem nervos. Drojdia de .
conine o cantitate excepional de mare a enzimei glutation-peroxidaz (GT) - un puternic antioxidant care stop;_i:
degenerrile produse de radicalii liberi. Pe deasupra, drojdia de bere este bogat n seleniu, un alt antioxirai
puternic care colaboreaz cu GT. Consumai i gru ncolit, 2-3 linguri pe zi, din aceleai motive.
.
Ginkgo biloba, un extras din frunzele arborelui Ginkgo, contracareaz doi dintre bei n
viruleni radicali liberi - superoxidul i radicalul hidroxil - ce devasteaz celulele c ere t:; .
De asemenea, Ginkgo neutralizeaz radicalul liber oxid de azot ce induce vtmarea celuia
cerebrale, mai ales prin declanarea inflamrii. Ginkgo mrete circulaia sngelui i
oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea, intensind
K.
metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la meninerea i ntinerirea m em ora
Ginkgo mbuntete semnificativ funcia intelectual. Folosii aceast plant sub form a
capsule sau ceai pe termen lung.
Brebenel (Carydalis cava) - se administreaz intern n doz de 0,05-0,2 g bulbo capnina pe zi. Alcaloidul bulb
capnina (o substan ce se gsete n bulbii de Brebenel) intervine favorabil n parkinsonism, paralizii nsoite a
stri de agitaie, n tremurturi de origine cerebral i hemiplegii (P ro f Dr. Constantin Prvu - Univers-,
planetelor). Atenie! Este necesar un dozaj farmaceutic riguros pentru a prentmpina intoxicaiile.
Ciumfaie (.Datura stramonium) cunoscut i sub denumirea de Laur. Frunzele acestei plante sunt folosite z
antispastic, antiasmatic i antiparkinsonian. Se administreaz intern pulberea obinut prin rnirea frunzelor usc-:tj
la dozajul de 0,03-0,2 g pe zi. Atenie! Este necesar un dozaj farmaceutic riguros pentru a prentmpini
intoxicaiile. Toate prile acestei plante sunt toxice.
Pentru a mpiedica instalarea rigiditii, se recomand practicarea mersului pe jos i a gimnasticii aerobice : a
mai mult posibil. Eventuala rigiditate instalat se poate atenua prin bi calde frecvente i prin masaj. Se pc...
face masaj general, dar mai ales asupra zonelor cu rigiditate mai mare. Putei folosi pentru masaj uleiul
suntoare sau tinctura de cimbrior i/sau rozmarin.
N to te ra p ie .
178
mai ales laptele). Stresul fizic sau mental este adesea asociat cu instalarea bolii, la fel i expunerea organismului
la riscuri de situaie, munca n exces sau infeciile acute.
n poliartrita reumatoid se produce acumularea n articulaii a unor produi nocivi pentru organism, numii
radicali liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile rezultate din procesele metabolice. Aciunea lor este de a
distruge membranele celulare i proteinele structurale. Numrul de radicali liberi este crescut n cazul n care
consumm hran nesntoas (produse animaliere, alimente rafinate bogate n aditivi chimici etc.) sau alcool,
fumm, trim n zone poluate, bem ap tratat cu clor de la robinet, avem o via stresat, ne intoxicm cu
medicamente. Se recomand consumul alimentelor bogate n antioxidani, care au capacitatea de a stopa aciunea
degenerativ a radicalilor liberi, protejndu-v astfel cartilajele articulare, mpiedicnd fibrozarea articulaiilor i
eliminnd treptat durerile. Betacarotenul, vitamina C i E, seleniu, izoflavonele sunt unii din cei mai buni
antioxidani.
Un studiu din 1981 a relevat c 86% dintr-un grup de artritici aveau o manifestare a simptomelor reumatice ca
rspuns la diferitele alergii. Unii pacieni erau sensibili la nu mai puin de zece alimente diferite. Studii de
specialitate au demonstrat c un numr considerabil de artritici sunt sensibili la plante ce poart denumirea de
solanacee (vinete, roii, cartofi albi, piper i tutun). (Dr. Agatha Trash i dr. Clavin Trash -Rremedii naturale). Se
recomand evitarea acestor alimente o perioad de timp, pentru a testa rezultatele. Alte alimente ce produc
simptome ale artritei sunt: ciocolata, cafeaua, laptele, brnza, oule, carnea de porc, glutenul, produsele din soia.
Este nevoie s se identifice i s se elimine agenii vtmtori alergici.
Unele cazuri de infirmitate din cauza ncheieturilor bolnave, cunoscute ca artrite reumatoide juvenile pot avea
legtur cu folosirea produselor lactate, (Oski FA. Don t Drink Yoar M ilk 9th Edition, p. 59, 63, 64). Nanna
Svartz, de la institutului de Cercetare Regele Gustav al V-lea" (Suedia) susine c o infecie st la baza producerii
artritei reumatismale, aceasta fiind o cauz primar - i agentul infecios se afl n lapte. Dislostreptococul
agalactiae (DSA) poate fi recoltat din nazofaringe la 75 pn la 80% din pacienii cu artrit reumatismal, n
comparaie cu numai 20% din persoanele suferind de alte boli sau persoanele sntoase. DSA este foarte rezistent
la fierbere i poate supravieui temperaturii de pasteurizare. DSA a fost gsit n toate tipurile de lapte din Suedia
care au fost supuse analizelor. (Dr. Agatha Trash i dr. Clavin Trash - Remedii naturale)
Infecia alimentar cu bacteria Salmonella (poate proveni din consumul unor produse alimentare infestate, n
special ou, lapte, came i produsele care le conin) poate conduce la meningite, septicemii i artrite cronice.
[Outbreak o f Salmonella enteritidis associated with nationally distibuted ice cream products - Minnesota, South
Dakota, and Wisconsin, 1994. MMWR Morb mortal Wkly Rep 1994 Oct 14:43(40)740-74]
Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clinic
c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origine
animal), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageni proinflamatori, care stau la baza durerilor articulare i
care pot duce la distrugerea cartilajelor articulare.
Administrarea unor medicamente antireumatice ntreine boala, iar medicamentele cortizonice (ex. Prednisonul)
antreneaz complicaii severe, distrugnd oasele, stomacul, ficatul, rinichii. Bolnavii de artrit sufer de umflturi
i dureri mai intense cnd zona afectat devine inflamat. Sucul de orzul verde conine o mare cantitate de
superoxid dismutaz (SOD), unul dintre cei mai puternici antioxidani cunoscui, care mpiedic procesul
inflamator, avnd efecte benefice n terapia reumatismului i osteoartritei. Bolnavii de artrit care iau analgezice
fr i cu reet au de obicei probleme de stomac ca efect secundar. Doctorul Ylan Zahavi, cercettor la Facultatea
de Medicin a Universitii din Tel-Aviv, a descoperit c analgezicele produc un numr imens de radicali liberi n
stomac. Totui, cnd a administrat pacienilor SOD, numrul de radicali liberi a sczut substanial. Paradoxal este
faptul c, dei majoritatea afeciunilor articulare cronice sunt cauzate de radicalii liberi, totui, fr s-i dea seama,
medicii dau pacienilor analgezice care de fapt creeaz mai muli radicali liberi. Este ca i cum ai turna gaz peste
foc. (Chase Ravel i Staff-ul Universitii Medicale Research Co. - Medicamente miraculoase pe care nu le
cunoatei nc)
Exist dovezi c un virus ar putea declana apariia multor boli autoimune. Microorganismele implicate n
btiologia poliartritei reumatoide sunt: Clostridium perfringens, micoplasme, virusuri (virusul Epstein - Barr,
parvovirusuri etc.). Evitai contactul cu animalele care pot fi purttoare ale acestor ageni patogeni (cini, pisici,
psri).
S-a descoperit c bolile autoimune care au fost studiate sunt mai des ntlnite la latitudini geografice mai nalte,
unde este mai puin soare. Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid
i boli intestinale inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transfonnarea
vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse,
acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n
reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei
poate fi inhibat de ctre alimente ce conin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum
este cazul laptelui de vac. n condiii experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib
dezvoltarea anumitor celule T i producerea de ctre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz
rspunsul autoimun i/sau ncurajeaz producerea de alte celule T care se opun acestui efect. De aceea, este indicat
s v expunei ct mai des la soare, evitnd totui soarele prea puternic. (Dr. T. Colin Cambell - Studiul China)
Odihna la pat este important n artrita reumatismal acut. Cu ct boala este mai acut sau cu ct este numrul de
179
ncheieturi afectate mai mare, cu att este mai binefctoare odihna. Odihna complet la pat este antiinflamatorie.
Dou-trei ore de odihn n cursul zilei simt indicate n cazul unei artrite uoare. Patul trebuie s fie tare pentru ce
odihna s aib un efect bun i pacientul trebuie s aib o poziie corect. S nu fie puse perne sub genunchi,
deoarece aceast poziie d contracii ale genunchilor prin flexiune. Pentru ca pacientul s nu aib contracii de
flexiune ale oldurilor, punei-1 s stea cu faa n jos cte 30 de minute de dou-trei ori pe zi. Este mai bine s nu se
foloseasc perna, dar, dac pacientul insist, folosii numai o perni sau un prosop ndoit. O perni pus sur
glezne, are ca efect ntinderea genunchilor. Pot fi puse pernie sau prosoape mpturite sub coate sau ncheietur a
minilor pentru a ndrepta braele. Minile s fie poziionate cu palmele n sus. (Dr. Agatha Trash i Dr. Clcn Ln
Trash -Rremedii naturale)
Consumai suficient ap (cel puin 6-8 pahare de ap pe zi) pentru lubrifierea articulaiilor.
Eliminai sarea din alimentaie (i produsele care o conin abundent), pentru c aceasta accentueaz inflamri
articular i nrutete simptomele. n locul ei folosii plantele aromatice precum: cimbrul, oregano, salvia,
busuiocul, mrarul, tarhonul, frunzele de elin i ptrunjelul. Din aceste plante uscate (sau semine) facei-'-:
pulberi cu ajutorul rniei de cafea i folosii-le din belug la salate sau alte preparate. n curnd nu vei mi siir.r:
nevoia de sare.
Evitai frigul i contactul prelungit cu apa rece. Este indicat s se doarm pe vremea rece ntr-un sac de d o rr :
sau s folosii o ptur electric.
Institutul American pentru Stres a menionat poliartrita reumatoid n cadrul bolilor care pot fi cauzate de stres. ._
tratamentul i recuperarea din aceast boal fiind, de asemenea, afectate de stres. [The American Institute o f Stres:
Stress American s #1 problem. Internet: http://www.stress.ore/problem.htm (2/4/97)]. Evitai emoiile negat: s
precum mnia, frica, ngrijorarea, nemulumirea i cultivai ncrederea n Dumnezeu, un spirit optimist, bucure? i
recunosctor. Mai ales bolnavii care sunt n stadii avansate ale acestei boli devastatoare au nevoie de un psihic buu.
de bucurie, ncredere, pace i senintate - factori eseniali n succesul programului terapeutic de recuperare. E re
necesar i suportul familiei i al prietenilor.
n perioadele de stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s a
dezagrege, s-i piard capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capacit: :
distructive asupra esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor :
autoimune, cum ar fi scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Horm: ~.
stresului). n cursul unor experimente, s-a demonstrat c nivelul ridicat de cortizol duce la scderea factorulu: x
cretere al esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas (osteoblastele), ma:e-_
muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condrocite). Excesul de cortizol nu numai c accelereaz degrae
esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor esuturi.
Bolile articulare, mai ales atunci cnd apar la vrste sub 50 de ani, sunt semnul clar al sedentarismului. Lipsi
exerciiilor fizice, mai ales a celor care implic dezvoltarea mobilitii, duce rapid la rigidizarea articulaii: ac
favorizeaz degenerarea esuturilor din compoziia cartilajelor, precum i apariia proceselor inflamatoare. A dor'-*
un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana individual.
ri> Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n vrst eas
reversibil, chiar i la cei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe regulau ae
exerciii fizice de for, cu sau fr cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoasl $
cartilaginoas, dndu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Binene s.
alimentaia are i ea rolul ei vital n aceste procese de stopare a mbtrnirii i a degradrii. Cercetri ntreprir.;; a
Universitatea Tufts au demonstrat c pacienii cu o stare avansat de slbiciune pot s-i refac masa musculari a
osoas, s-i dubleze fora muchilor i rezistena fizic prin antrenamente executate de dou-trei ori pe sptir. a t
Participanii la experiment au reuit s mearg cu mai mult uurin, cu mai puine dureri de ncheieturi ; i ii
nceput.
& Se cunoate din ce n ce mai bine c n perioadele de stres este mai frecvent apariia unor afeciuni cronice cu- m
fi astmul, alergiile, artritele reumatoide, boli gastrointestinale (sindromul intestinului iritabil, sindromul Cr: r
Este foarte interesant c fiecare dintre aceste afeciuni are o component autoimun, adic propriul sistem im unai
a luat-o razna i ncepe s-i atace propriile esuturi. n aceste cazuri, medicii prescriu de obicei versiuni sir.:;:ai
ale cortizolului (principalul hormon al stresului produs de glandele suprarenale) pentru a stpni o reacie exagerai
a sistemului imunitar. Formele sintetice de cortizol (produse farmaceutice), cum ar fi prednisor._
dexamentazona sunt recomandate de medici n tratarea unei game largi de afeciuni. Sunt recomandate, n sperai,
pentru proprietile lor antiinflamatoare i imunosupresive. Problema este c aceste medicamente, aproviz:: -.
organismul din exterior cu substane ce mimeaz efectul cortizolului, determin propriile glande ale organis - 1
s nu mai produc regulat proprii hormoni. Apoi, trebuie bine tiut c, dac propriul hormon, cortizolul, cr.: ;
n exces n situaiile de stres cronic, face ravagii n organism, cum ne putem nchipui c substane asem ntori
efect cu acesta, pot fi folosite n cantiti mari i pe termen lung drept tratament? Se subnelege c fol:::
acestor medicamente antiinflamatoare pe termen lung va determina apariia unor efecte secundare grave (catr-a
i glaucom de natur cortizonic, ulcere, apendicit, ocuri, peritonit, modificarea repartiiei grsimilor.
distrugerea acelorai esuturi i apariia acelorai tulburri metabolice ca n cazul stresului cronic).
180
discutat cu micuul. Copiii au o inim sensibil, plin de credin. I-am spus c Domnul Isus iubete copiii i El este cel
mai mare Medic care l poate vindeca i pe el i, n curnd, va putea s alerge i s se joace. Copilul radia de bucurie,
era extaziat. La ncheiere m-am rugat cu ntreaga familia Fctorului nostru, ncredinnd cazul Marelui Medic. Poate
v va veni greu s credei, dar ce v voi spune n continuare este chiar realitatea. M ama copilului mi-a relatat ulterior,
c, dup plecarea mea, copilul a cerut mamei lui s-l lase din brae jos, pentru a merge singur. Mama i-a spus c el nu
poate s fac acest lucru. Iar micuul a insistat spunnd c nenea care a venit la el i-a spus c poate i el crede c
poate. i, bineneles, copilul a mers. O, de ne-am face i noi copii, avnd credina lor! Au nceput tratamentul, copilul a
consumat sucuri de legume i fructe i hran crud, a folosit cataplasme de argil i varz pentru genunchiul inflama:
(inflamaia s-a retras n 6-7 zile), iar ntr-o lun micuul deja alerga prin curte uitnd de boal.
Cunosc i cazuri de poliartrit reumatoid care au avut rezultate excelente folosind aceeai schem de tratament, da:
bineneles, fiind necesar o perioad mai lung de terapie. Cunosc cazul unei paciente n stadiul III (faz avansat o_
degenerri substaniale ale cartilajului osos i osteoporoz avansat), care avea puseuri ngrozitoare, iar mobilitate:
articular era tot mai mic. Folosise din belug medicaia clasic recomandat n aceast boal, iar cantitile mari de
prednison i celelalte medicamente puternice i afectaser serios ficatul, stomacul i ochii. Unul din medicii specialiti:
ncurajat-o, spunndu-i s mai aib rbdare puin pn cnd articulaiile vor fi distruse definitiv i, astfel, nu v m:
avea dureri. Viitorul nsemna pentru ea un azil, unde urma s-i petreac restul vieii imobilizat la pat sau plimbau
ntr-un crucior. Doar dup o lun de la nceperea curei de dezintoxicare, durerile articulare cedaser (fiind de mar:
ajutor i compresele cu decoct de ardei iute) i inflamaia dispruse. A mai avut cteva atacuri, criza de vindecare, c r
treptat i-au micorat intensitatea i puterea. La medicamente a renunat de cnd a nceput cura, folosin:
antiinflmatoarele naturale precum sucul de orz verde, tinctura de lemn-dulce, extractul de muguri de coacz negr_
planta gheara-diavolului i uleiul de luminia-nopii - toate stimulnd producia de cortizon natural i avnd substane
cu efect antiinflamator. Cartilajele de la mini au nceput s se refac folosind pulberea de coada-calului i comprese.i
cu tinctur de ttneas. Cu una din mini nu putea niciun pic s strng; dup dou luni putea ridica o gleat de . I
litri n acea mn. Bineneles, tratamentul acestei boli este de durat i nseamn voin i dedicare, dar oare nu esi
infinit mai bine i uor dect s suferi efectele mutilante i dezastruoase ale acestei boli? Dup 12 luni de hran cruL.
bolnava arta cu cel puin 5-6 ani mai tnr dect atunci cnd ncepuse tratamentul. Organismul n ntregime s
regenerase, oasele i mriser densitatea, cartilagiile se refacuser (n ciuda a ceea ce se crede), iar pe fa citea
vibrnd sntatea.
n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament ce nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor ave.
rezultate bune n terapia acestei boli.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 7-15 zile. Se .
consuma cte 250 ml de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi se vor nsuma 1,5 - 2,5 litri de suc.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Orz verde - 2-3 pahare/zi. Sucul de orz verde are un efect antiinflamator puternic (super. x
cortizonului i fenilbutazonei, iar a avea efectele secundare ale acestor medicamente de sintez)
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar s
are efect antiinflamator. Se folosete n alergii i bolile autoimune.
> elin (rdcin i frunze) - 150 ml suc/zi. Sucul de elin este unul dintre cei mai buni reglatori hormonali, a d
efect antiinflamator, depurativ i chiar uor calmant pentru durere. Se poate combina cu sucul de morcov.
> Morcov - 250 ml suc/zi. Morcovul este remineralizant i tonic general, sporete numrul de globule roii
hemoglobin, ntrete imunitatea, expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare.
> Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia este unul din cele mai bune remedii pentru durerile reumatice cronice, consideri^
specific pentru degenerescena cronic a articulaiilor. Administrarea sucului de ppdie pacienilor artritici (cte
jumtate de can dimineaa i seara) a dus la eliminarea crizelor.
> Castravete - lpahar/zi. Sucul de castravete are efect antiinflamator, dizolvant al acidului uric i urailor, p ro v o a J
i ajut la eliminarea unor substane toxice din organism.
Salat verde (lptuc) - 1 pahar/zi. Consumul de salat verde relaxeaz esuturile, elimin starea inflamate- -,
diminueaz senzaia de durere, retrage din masa umorilor substanele toxice ifavorizeaz eliminarea 1 a J
stimuleaz eliminarea prin urin a acidului uric i urailor.
> Mere - 250 ml/zi. Sucul de mere are proprieti antireumatismale, depurative i tonice nervoase i musculara
Putei aduga i pere.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor aTaJ
alcalinizant al organismului, antigutos, antiartritic, antireumatismal, antianemic cu aciune bun hematopoietic.
Lapte de migdale - 250 ml/zi. 10-15 migdale se mixeaz cu o can de ap cald timp de 2-3 minute. Se p c a J
aduga n blender i 1 banan sau un mr mic. Migdalele sunt foarte nutritive, susin funcia nervoas i sunt boganl
n minerale i vitamina E, care este un bun antioxidant.
Alte fructe de sezon (mai ales struguri, pere, ciree, coacze negre etc.).
Obs.:
m 1 pahar = 250 ml
** Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate su c'-ril
enumerate ntr-o zi.
182
Gustul sucurilor care par mai greoase poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
n fiecare diminea, ct timp va dura cura de sucuri, vei face o clism cu 1,5 litri de infuzie cldu de mueel.
Apoi se va efectua o clism la 2-3 sptmni.
Cura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile. Argila este un bun absorbant de toxine i
conine o bogie de elemente minerale necesare organismului.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, tar s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
sfecl roie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad se pot consuma semine de
dovleac, floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu
zarzavaturile la aceeai mas.
Acizii grai omega-3 au efecte antiinflamatoare i pot alunga durerile, umflturile i rigiditatea articulaiilor n cazul
artritei reumatoide. Folosirea consecvent cel puin o lun conduce la reducerea semnificativ a leucotrienei B 4 - o
substan inflamatorie, rspunztoare n primul rnd de simptomele de artrit. De asemenea, sunt suprimate i
anumite citokine care distrug articulaiile. Cea mai bogat surs vegetal de acizi grai omega-3 sunt seminele de
In. Se pot consuma 2-3 linguri de pulbere (rnit proaspt) pe zi. Este recomandat s se consume uleiul din semine
de in (2-3 lingurie zilnic). Este indicat i consumul zilnic a 4-5 nuci, care conin acizi grai omega-3.
Seminele de struguri conin o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic de 50 de ori
dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C. Aceast substan este un adevrat mturtor al
radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n foarte multe boli degenerative,
inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi de 3 ori pe zi.
Afinele pot fi de folos n combaterea artritei, fiind o surs excelent de antioxidani foarte puternici, numii
proantocianidine. Cireele i viinele conin i ele proantocianidine.
Zincul este un element indispensabil bunei funcionri a sistemului nervos i n tratarea bolilor artritice. Nu este o
surpriz faptul c la artritici i reumatici nivelul de zinc este mai sczut dect la persoanele sntoase. Consumai
alimente bogate n zinc: drojdie de bere, semine de dovleac, germeni de gru, cerealele integrale, varec.
Ghimbirul este un agent inflamator care a fost folosit timp ndelungat pentru a uura artrita reumatoid. Acioneaz
prin blocarea chimicalelor inflamatorii n organism. Ghimbirul pare s neutralizeze acizii inflamatori din fluidul
articulaiilor. Pulberea de ghimbir este folosit n reducerea durerilor osteoartritei. ntr-un studiu, 75% din pacienii
testai care au luat 3 sferturi de linguri de ghimber praf de 3 ori pe zi, timp de 2 ani i jumtate s-au ameliorat
semnificativ. Este contraindicat n cazul hiperaciditii gastrice i a ulcerului gastro-duodenal.
J Consumai alimente bogate n seleniu, care este un bun antioxidant: alge, nuci, cereale integrale, broccoli, elin,
ceap i usturoi.
Napii i ananasul au proprieti antiinflamatoare puternice. Consumai aceste alimente ori de cte ori avei ocazia.
Usturoiul combate formarea radicalilor liberi (fiind un puternic antioxidant) revigoreaz sistemul imunitar i reduce
durerile artritice. Se recomand consumul zilnic de usturoi. Este benefic i consumul de ceap i praz. Durerea n
zonele reumatice poate fi mult uurat frecndu-le cu usturoi. Poate s fie folosit i n calmarea nevralgiilor i n
reducerea durerilor artritice.
.
un acid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine; acestea sunt hormoni foarte puternici, cire
sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care mbuntesc mecanismele de aprare ale corpului.
S Cura cu boabe de ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienuprul este un puternic diuretic i detoxifiant, prezir
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele sa
tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o pauz i
o sptmn, dup care cura se poate relua. Este contraindicat n cazul bolilor renale severe, n faza acut.
S Pulbere din coaj de salcie i muguri de plop negru - cte o linguri, sublingual, de trei ori pe zi. Ambele planiq
sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei, dar fr s aib efectele secundare ale medicamentului de
sintez. Putei face i un decoct din aceste plante.
f Infuzie de angelic - are proprieti antiinflamatoare puternice, atenueaz durerile n formele acute. Putei folos:
ceai de trifoite de balt sau ceai de semine sau rdcin de elin.
S
Proceduri speciale pen tru com baterea inflam aiilor i a durerilor (faza acut)
S Unguentul pe baz de venin de albine (Apireven). Se vor face zilnic cte dou edine de masare blnd a zoneicr
afectate. Alturi de efectul antiinflamator i analgezic, se va produce i cel revulsiv (nroire, nclzire) datora*
stimulrii circulaiei regionale, aspect capital n diminuarea durerilor cronice de origine reumatic sau traumatic.
S Compresa cu tinctur de ardei iute aplicat pe articulaiile afectate este una dintre cele mai eficiente procedur
pentru calmarea durerii acute. Capsaicina este un compus prezent n ardeiul iute, aceast substan fiind eficient r
tratarea tuturor tipurilor de dureri, de la dureri de cap la dureri artritice. Acest extract vegetal, aplicat pe suprafaa piei:
n zona dureroas, ptrunde n piele i acioneaz asupra nervilor care transmit durerea. O substan chimic dir
sistemul nervos, numit substana P, este rspunztoare de transmiterea durerii. Capsaicina inhib producerea de
substan P. Mai mult, n cazul durerilor reumatice, aciunea revulsiv a capsaicinii va conduce la o intens circulai:
sanguin, la decongestionarea zonei afectate i, astfel, la repararea esuturilor afectate. Se aplic un jet de aer cald cu
usctorul de pr pe regiunea unde urmeaz s aplicai compresa, pn cnd pielea se nclzete (avei grij s nu -1 arde:
pe pacient). Apoi, se mbib o compres n tinctura de ardei iute i se aplic pe regiunea interesat. Peste compres se
aplic o folie de plastic ale crei dimensiuni trebuie s le depeasc puin pe cele ale compresei. Deasupra foliei de
plastic se pune un prosop uscat i moale, iar deasupra prosopului o buiot (un recipient medical pentru ap) cu ap:
fierbinte. Peste buiot, cel mai bine ar fi s se pun o pern care s asigure o aderen bun a compresei la piele i c
nclzire a acesteia. V putei atepta ca n cteva minute s simii acea regiune n flcri. Putei pstra compresa 2030 de minute. Avei grij s nu adormii i s-o uitai toat noaptea, pentru c poate produce arsuri ale pielii, mai ale:
pentru persoanele mai sensibile. Dup ce ridicai compresa putei unge articulaia sau regiunea dureroas cu un unguer*
antireumatic. Se face o aplicaie pe zi, pn cnd inflamaia dispare i durerile cedeaz.
Reet de preparare a tincturii de ardei iute: avei nevoie de ardei rou foarte iute, care se d cu tot c_
semine prin maina de'tocat came, iar pasta rezultat se pune ntr-un borcan cu filet, n aa fel nct s ocupe o treim:
din vas. Peste aceast past se toarn alcool de 50 de grade, se amestec, apoi se acoper etan. Compoziia se mai agii
din cnd n cnd. Se las recipientul lng o surs de cldur vreme de 10 zile, apoi se filtreaz, iar tinctura se pune n
sticle de culoare nchis, la ntuneric i la rece.
184
* Putei ncerca i o compres cald cu uleiuri eseniale de levnic i ienupr. Punei 2 picturi de ulei esenial de
i r Inic i 2 picturi de ulei de boabe de ienupr ntr-un bol cu ap cldu. Aezai o bucat de pnz sau de tifon
prr.e suprafaa apei pentru a absorbi pelicula de ulei i apoi aplicai pnza peste articulaia dureroas. Acoperii
a .presa cu un prosop, punei deasupra o sticl cu ap fierbinte i lsai s acioneze timp de 30 de minute.
* Cataplasme cu frunze de varz calmeaz durerile, reduc inflamaia i ajut la eliminarea toxinelor. Frunzele de
r z se strivesc i se pun pe articulaiile bolnave (n 2-3 straturi), facndu-se un bandaj asupra lor. Se in toat noaptea,
e folosesc pn ce durerile dispar.
* Compresele umede i fierbini, aplicate timp de circa 15 pn la 30 de minute, de dou ori pe zi, reduc spasmul
-7 ocular i nepenirea. Sunt binefctoare, dac sunt aplicate cu puin timp naintea perioadelor de exerciiu fizic. i
du fierbinte este adesea binefctor. Compresele alternante (fierbinte-rece) dau, de asemenea, rezultate foarte
icr.e.
J Cnd o ncheietur este inflamat acut, prezentnd nroiri i umflturi, mpachetrile cu ghea vor reduce
--d a re a i durerea, ajutnd la restabilirea funcional. Gheaa pisat, pus ntr-o pung de plastic, aezat deasupra
rriheieturii, va aduce adesea o uurare uluitor de rapid.
185
Cele nou luni de sarcin au efecte profunde asupra corpului femeii i pot uneori provoca
probleme. Uterul mrit poate apsa asupra altor organe interne i cu urmri neplcute, ca de exemplu,
arsuri stomacale, constipaie, hemoroizi, vene varicoase i incontinen urinar pe baz de stres.
Creterea greutii ftului, a placentei i a lichidului amniotic, volumul mrit de snge i surplusul de
grsime pot induce oboseal i dureri de spate. Necesarul de fier, calciu i alte minerale al ftului
poate determina anemia mamei i mri riscul problemelor dentare. n plus, schimbarea stri,
metabolice, hormonale i imunologice a corpului crete probabilitatea apariiei diabetului, infeciei cu candida,
leinurilor, mncrimilor, greii i vrsturilor, a problemelor gingivale i a durerilor de picioare. O problem serios.',
numit preeclampsie, poate duce la creterea tensiunii arteriale, la migren, retenie de lichid (care produce umflare.
minilor, feei, gleznelor) i pierderi de protein n urin. Netratat, ea poate s afecteze aportul de oxigen i nutrien
ctre ft i s provoace avortul.
Renunai la fumat. Substanele chimice din tutun scad circulaia sngelui spre placent i aportul de nutrient
vitali spre bebelu. Fumatul crete riscul ca bebeluul s se nasc prematur sau s fie victim a sindromului mori
subite infantile.
ri> Nu consumai alcool pentru c duneaz ftului contribuind la riscul apariiei malformaiilor congenitale. In plus.
alcoolul distruge neuronii mamei, dar compromite i creierul n formare al ftului.
Este recomandat ca viitoarele mame s nu consume buturi cofeinizate (cafea, coca-cola etc.). Cofeina creti
riscul unei nateri dificile n cazul copiilor nscui de mame care consum cafein. Mai mult, cofeina se acumuleaz nu
doar n corpul mamei, ci i a ftului aprnd riscul malformaiilor congenitale. n plus, cofeina mrete diurez:
(cantitatea de urin eliminat). Vitamina E i cteva din complexul de vitamina B se pierd rapid datorit acestui fapt.
fel i minerale ca potasiu i calciu. Contribuie astfel la deshidratarea corpului i la senzaia de oboseal.
=> Femeile nsrcinate trebuie s evite medicamentele ce conin hormoni i consumul de sare n exces, ntruci'
acestea cresc riscul de hipertensiune la copil atunci cnd acesta va deveni matur.
Facei tot posibilul s prevenii infeciile care pot duna ftului.
s tii.
g>?
Prinii s cunoasc legile ereditii i s fie responsabili nainte de concepia unui copil
Iat cteva descoperiri uimitoare pe care Biblia ni le prezint despre legile ereditii:
Astfel, deci, deoarece copiii sunt prtai sngelui i crnii... - Evrei 2:14
S nu-i faci chip cioplit, nici vreo nfiare a lucrurilor care sunt sus n ceruri sau jos pe pmnt sau n apele ma
de jos dect pmntul. S nu te nchini naintea lor i s nu le slujeti; cci Eu, Domnul, Dumnezeul tu, sunt ic
Dumnezeu gelos, care cercetez nelegiuirea prinilor n copii pn Ia al treilea i la al patrulea neam al celor ce Ml
ursc, i M ndur pn la al miilea neam de cei ce M iubesc i pzesc poruncile M ele. - Exod 20:4-6 [Traducere.
Comilescu revizuit - 2001]
Educatorul sanitar Ellen White vorbea cu mai bine de un secol n urm de necesitatea imperioas a viitorilor prin:
de a cunoate legile ereditii i de a se comporta responsabil:
Dac mamele din generaiile trecute ar fi cutat s cunoasc legile care guverneaz fiina uman, ar fi neles fapti
c att capacitile lor fizice, ct i starea lor moral i nsuirile intelectuale sunt reproduse n copii ntr-o mare msur
Dac ne gndim la implicaiile pe care le are ereditatea, ignorana cu privire la acest subiect constituie un pcc~
condamnabil.
Ceea ce sunt prinii, aceea vor fi i copiii lor, dar ntr-o msur cu mult mai mare. Constituia fizic a prinilor,
predispoziiile i gusturile lor, nclinaiile lor mintale i morale sunt reproduse ntr-un grad mai mare sau mai mic ir
copiii lor.
Gndurile i simmintele mamei vor avea o influen puternic asupra motenirii pe care o d copilului ei. Dac:
permite ca mintea s-i fie preocupat de simmintele personale, dac este ngduitoare fa de propriul ei egoism, dac:
este irascibil i capricioas, nclinaiile copilului ei vor demonstra acest fapt. Pe aceast cale muli au primit c:
patrimoniu ereditar o sum de nclinaii spre ru aproape de nebiruit.
naintaii notri ne-au lsat motenire obiceiuri i preferine care favorizeaz rspndirea bolii n lume. Prir
intermediul gusturilor pervertite, pcatele prinilor se rsfrng cu o putere teribil asupra copiilor, pn n cea de-a trei;
i a patra generaie. Modul greit de alimentaie, cultivat pe parcursul mai multor generaii, obiceiurile tradiional:
caracterizate de lipsa stpnirii de sine i de excese, aglomereaz cminele de handicapai, nchisorile i azilurile c:
bolnavi mintali din zilele noastre. Necumptarea n consumul de ceai i cafea, de vin, bere, rom i coniac i folosire:
tutunului, a opiumului -i a altor narcotice au ca rezultat o degenerare major din punct de vedere mintal i fizic, ia:
aceast degenerare se afl ntr-un proces de accentuare continu.
186
Unul dintre cele mai captivante beneficii ale alimentaiei sntoase este prevenirea bolilor despre care se credea c
a i :auze genetice. Fiecare boal are un substrat genetic. Genele sunt cele care ne dau predispoziia. Toi avem riscuri
ferite de boal datorit genelor noastre diferite. n organismul nostru, alimentaia reprezint^factorul de mediu care
verm in activitatea genelor. Genele inactive nu au niciun efect asupra sntii noastre. n timp ce nu vom ti
ciodat n mod exact la ce riscuri suntem predispui, tim totui n ce fel s inem sub control aceste riscuri. In ciuda
genelor noastre, cu toii ne putem mbunti ansele de a ne exprima genele sntoase, oferind corpurilor noastre
hediul cel mai bun cu putin, adic cea mai bun alimentaie.
= Doresc s amintesc faptul c dieta ne influeneaz genele. Harry Flint i Bill Rees de la Rowett Research Institute,
t lng Aberdeen, Scoia, ne spun c substanele chimice din alimente pot altera codul histonelor i pot modifica
.reia genelor, crescnd sau diminund riscul unor mbolnviri. Histonele sunt nite proteine bazice, n nucleul
t alar, care au funcii pn acum incomplet studiate. Unele bacterii, care triesc n intestinul gros, produc acid butiric
an fibrele alimentare i din amidonul rezistent. Acidul butiric inhib unele enzime ale histonelor, meninnd buna
Tuicionare a celulelor din intestinul gros. Fitoestrogenii din fructe, zarzavaturi i soia au, de asemenea, o influen mai
-are dect se credea pn acum. Iar ceea ce mncm nu ne afecteaz numai pe noi. Copiii mamelor n a cror
* -entaie au lipsit unii nutrieni, prezint un risc mai mare de a se mbolnvi de diabet, de obezitate, de hipertensiune
.ren al i de cancer. Craig Cooney, de la Universitatea Arkansas pentru tiine Medicale, susine c noi consumm
irea multe alimente rafinate, lipsite de micronutrieni i, prin aceasta, pregtim calea pentru o mulime de probleme de
sntate, care se vor transmite i copiilor notri. Creatorul cunotea i histonele i limbajul lor, care nc nu este
ies cifrat, oferindu-ne i recomandndu-ne dieta cea mai sntoas. Alegerea ine de noi.
ca Exerciiu fizic
-
Conform Colegiului Regal al Obsetricienilor i Ginecologilor din Marea Britanie, exerciiile practicate n timpul
ircinii, cu anumite limite, pot fi foarte bune pentru viitoarele mame. Studiile au relevat c exerciiile fizice v ajut s
m. simii mai bine, v dau energie, v amelioreaz starea de spirit i uureaz unele senzaii de disconfort precum
;_rerile de spate, constipaia, inflamaia i oboseala, v pregtesc pentru travaliu i natere i v ajut s v recuperai
- ai repede dup natere.
- Facei zilnic exerciii pentru ntregul organism; lipsa de activitate v va obosi mai m ult dect un echilibru bun ntre
micare i odihn. Odihnii-v cu picioarele ridicate cel puin o jumtate de or pe zi sau aipii n cursul zilei.
^ Cercetrile arat c exerciiul fizic n timpul graviditii influeneaz nu numai fizicul, ci i senzaia de bunstare a
utoarei mame (prin secreia de endorfine - hormonii fericirii). Pentru femeile nsrcinate se recomand n special
nctivitile n care greutatea corpului nu este purtat dect parial, cum ar fi notul sau ciclismul, i mai puin alergrile
se admit plimbri n ritm vioi). Evitai sporturile care ar putea determina traumatisme abdominale (jocuri cu mingea,
. ilritul etc.). De asemenea, nu se va practica ridicarea de greuti.
broccoli, sfecla roie, cpunile, zmeura, murele, urzica, morcovii, grul ncolit, spanacul, mceele, citricele,
avocado, seminele de mr, seminele de in, polenul, pstura.
C o n su m a i g e r m e n i de g r u
<*> Prin bogia de proteine, vitamine, minerale chelate i alte fitoelemente, germenii de gru administrai n perioada
de sarcin i alptare asigur o bun vitalitate mamei, care se confrunt cu un uria consum de resurse vitale. Putei
consuma 3-4 linguri de germeni, vreme de 15-18 zile pe lun.
C o n su m a i s u c d e o rz p e n tr u a a ctiva g e n a M e tu s a le m
Avem cu toii o gen M atusalem - numit dup personajul biblic care a trit 969 de ani. Aceast gen este
rspunztoare pentru producerea n organism a unei substane numit superoxid dismutaz sau SOD. SOD se
gsete n mucusul care nconjoar fiecare celul din organism. Singurul rol al SOD este de a distruge radicalii liber
(oxidanii) nainte ca ei s ating celulele. Este cel mai puternic antioxidant cunoscut de cercettori. Orzul verde este
cea mai puternic surs de SOD cunoscut. Conine, de asemenea, enzime, proteine, vitamine, substane minerale de
nalt calitate biologic.
^
V ita m in a B [2
=> Cercetrile au artat n mod convingtor c plantele crescute pe pmnt sntos, cu o concentraie bun de vitamina
B | 2, vor absorbi fr dificultate acest nutrient. Totui plantele crescute pe soluri devitalizate (soluri ne-organice) s - r
putea s fie deficitare,n ce privete vitamina B |2. n SUA, majoritatea culturilor agricole exist pe soluri relativ lipsi::
de via, decimate n urma multor ani de utilizare a ngrmintelor nenaturale, a pesticidelor i erbicidelor. Aa c l
plantele crescute pe aceste feluri de sol i vndute n supermarket-uri duc lips de vitamina B 12. Pe lng aceasta, n:
trim ntr-o lume att de sterilizat, nct rareori ajungem n contact direct cu microorganismele nscute n se.
productoare de B 12. Se recomand ca vegetalele i rdcinoasele s nu fie splate excesiv i nici curat coaja de r:
188
ele, ci doar splate cu o perie. Se estimeaz c noi depozitm vitamina B 12 pe timp de peste 3 ani. Dac descoperii c
avei un nivel mic n snge de vitamina B 12, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2 tablete de 50
micrograme pe sptmn, bine mestecate n gur). Pentru evitarea oricrui risc, femeilor gravide care nu folosesc
rrodusele de origine animal (m grbesc s spun c se ntlnesc carene dese i la nevegetarieni) le este recomandat s
ia un supliment de 3 micrograme vitamin B 12 zilnic (inclusiv n perioada alptrii). Putei s facei i o cur cu polen (1
linguri de polen, de 2 ori pe zi, n cur de 30 de zile), care conine vitamina B,2.
A lim e n te bog a te n f i e r
=> n timpul sarcinii i lactaiei, femeia are nevoie de o cantitate mai mare de fier. Sursele vegetale bogate n acest
element sunt: drojdia de bere, seminele de dovleac, soia, susanul, polenul, lintea, floarea-soarelui, nutul, ovzul, mei,
grul, migdalele, spanacul, urzica, ppdia etc.
=> Muli cercettori sunt de prere c eczema poate fi prevenit prin alptarea natural a nou-nscuilor, cel puin patru
luni. Un studiu din 1981, a evideniat faptul c, n cazul copiilor cu prini alergici, crora li s-a dat hran solid n
primele patru luni de via, rata de apariie a eczemei era de 2,5 ori mai mare dect n cazul copiilor cu prini nonalergici, crora nu li s-a dat hran solid n aceeai perioad a vieii. Rata de ocuren a eczemei cretea aproape direct
proporional cu numrul diferitelor alimente solide cu care copiii fuseser hrnii.
Sugarii sau copiii foarte mici care au o anumit configuraie genetic, ce sunt nrcai de la sn prea devreme i
trecui pe laptele de vac i care, poate, au fost infectai cu un virus care ar putea afecta sistemul imunitar intestinal este
posibil s fie expui unui risc mai mare de diabet de tip I. Intr-un studiu efectuat n Chile, s-a demonstrat c acei copii
cu sensibilitate genetic, nrcai prea devreme i trecui pe formulele de lapte praf, fabricate din lapte de vac aveau un
risc de diabet de tip I de 13,1 ori mai mare dect copiii care nu aveau aceste gene i care erau hrnii la sn cel puin 3
luni (astfel minimalizndu-se riscul expunerilor la laptele de vac). Rspndirea n lume a diabetului de tip I crete cu
rata alarmant de 3% pe an.
!=> Nou-nscuii sunt acele sisteme sntoase, aproape pure (s nu uitm c aceast concepie i dezvoltare a
organismului ftului are loc ntr-un organism feminin agresat i el de multiple toxine) ce vin n dureros contact cu
toxinele laptelui praf. Consecinele se vd i se aud imediat: copilul ajunge de multe ori la dimensiuni dizarmonib^se,
devenind durduliu (nu doar plinu). Mama i medicul pediatru spun c acesta crete i se dezvolt n normele de
greutate acceptate, dei aceast greutate uneori l incomodeaz vizibil. Pe de alt parte, ca un alt efect, copilul hrnit cu
lapte p raf i alte preparate - tratate termic intens i chiar came pasat - plnge mult mai des, obosindu-se i obosind i pe
cei din jur. Colicile i alte mici probleme digestive sau respiratorii sunt simptome evidente a neconcordanei ntre
combustibilul necesar i cel administrat organismului plpnd, n formare. n timp ce mama d vina pe foame, copilul
crete cumva, dar odat cu el i bolile copilriei, efecte ale alimentaiei tradiionale, necunoscute la copiii hrnii
natural! Anemia este un alt efect al alimentaiei de tip tradiional. O.M.S. aprecia deja, ntr-un studiu din anul 1997, c
cel puin jumtate din copiii sub cinci ani din Romnia sunt anemici cronici!
Carnea este eronat considerat indispensabil pentru cretere. Sugaml se dezvolt i crete foarte bine pe parcursul
primelor 6 luni numai cu lapte matern; acelai lucru este valabil i pentru urmtoarele 3 luni, n care alimentele cu care
se face diversificarea sunt de origine vegetal. Aceasta nseamn c majoritatea sugarilor sunt vegetarieni n perioada n
care necesitile lor nutritive sunt cele mai crescute (sugarul crete cu 200 g/sptmn n primele 3 luni i numai cu 60
g/sptmn dup 1 an). Oare nu este rezonabil s considerm c o diet vegetarian i poate satisface cerinele nutritive
i dup aceea?
=> Temelia atitudinii fa de alimentaie se stabilete n prima copilrie. Copiii se obinuiesc cu anumite gusturi, pe
care ajung s le iubeasc. Prinii trebuie s consume mpreun cu copiii alimentele cele mai sntoase, oferite n
formele adecvate vrstei. n felul acesta, se vor forma gusturile i copiii vor ndrgi alimentaia vegetarian. Un rol
nefast n apariia obezitii la copii l are i hrnirea artificial, la vrsta cnd copiii ar trebui s fie alimentai la sn.
75% dintre copiii mici din Frana consum mai multe proteine i grsimi dect ar trebui, pentru c nu sunt hrnii la sn.
Un studiu efectuat n Scoia arat c hrnirea copiilor, ncepnd din luna a 4-sau a 5-a de via, cu finoase, vegetale :
fructe crete cantitatea de esut adipos din organismul lor, ceea ce nu reprezint niciun avantaj.
"=> Aproape orice femeie poate s alpteze (99%), dei unele, n special mamele aflate la primul copil au unele
dificulti: dureri i fisuri ale mameloanelor, congestionarea snilor, blocarea canalelor de lapte i secreie insuficient
de lapte. ncercai s fii relaxat cnd alptai. Dac suntei ncordat, nervoas sau ngrijorat, este posibil s nu se
secrete suficient oxitocin, hormonul care declaneaz coborrea laptelui. Bebeluul nfometat va fi atunci frustrat
iar acest lucru v sporete ncordarea.
!=> Alptarea reprezint o activitate benefic i pentru mam:
S Alptarea reprezint mijlocul cel mai firesc de creare i consolidare a legturilor afective dintre mam i sugar.
S Mamele care alpteaz sngereaz mai puin imediat dup natere.
S Uterul acestor mame revine mai rapid i mai complet la dimensiunile normale.
S Greutatea dinaintea graviditii este atins mai uor i mai repede de mamele care alpteaz.
S Alptarea constituie i un mijloc de spaiere a naterilor (dei nesigur).
S Pe termen lung, alptarea scade riscul de cancer ovarian i mamar. (Dr. Gily Ionescu)
Rem edii naturale pentru stim ularea lactaiei
S n cazul unei secreii insuficiente de lapte ncercai s o stimulai bnd o dat sau de dou ori pe zi o can de
ceai de Urzic, Fenicul, frunze de Zmeur, Schinel sau Nalb mare. i seminele de Chimen, Coriandru.
Floarea-soarelui, Susan, elin i Schinduf ajut la aceasta.
S Verbina stimuleaz producerea n organism a prolactinei, hormon care declaneaz i menine lactaia la
femeile care alpteaz. Se administreaz sub form de infuzie combinat, cte un litru pe zi sau sub form de
extract hidroalcoolic (tinctur), 4 lingurie pe zi, n puin ap.
V Varza, morcovul i germenii de gru au proprieti galactagoge (cresc lactaia).
S Frunzele proaspete de mrar, mestecate zilnic de femeile care au nscut de curnd, sunt un excelent tonic fizi;
i nervos, ajutnd la recaptarea apetitului, stimulnd secreia lactic, mbuntind calitatea laptelui, favoriznc
recptarea tonusului psihic i ajutnd la combaterea colicilor la bebelu.
S Spirulina stimuleaz lactaia. Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 ce
zile. Se pot face 3 cure pe an.
190
Psoriazis
_
, .
. ,
Psoriazisul este o boal de piele necontagioas, caracterizat prin apariia pe piele a unor pete
roiatice acoperite de nite scuame groase, stratificate i lucioase. Boala poate fi uoar, producnd
sa tii...
puine simptome sau poate fi sever, implicnd aproape toat pielea corpului. Se poate localiza pe
orice parte a pielii, dar mai frecvent pe suprafeele de extensie ale membrelor superioare i inferioare,
pe pielea proas a capului i n regiunea coaielor, genunchilor i unghiilor, unde erupia se menine
un timp foarte ndelungat. Stratificrile masive jeneaz micrile i provoac dureri, mncrimi, apoi
fisuri care sngereaz.
=> Celulele pielii au nevoie n mod normal de 26 pn la 28 de zile pentru a se dezvolta i cdea, dar, n psoriazis, acest
p ro ^ s poate avea loc n 4 pn la 7 zile. Acest fapt demonstreaz aspectul degenerativ al bolii.
=> Se cunoate c apariia psoriazisului este favorizat de motenirea unor structuri genetice deficitare, dar
psoriazisul nu se transmite obligatoriu de la o generaie la alta. Stilul de via adoptat va decide dac persoana va face
psoriazis sau nu. Factorii declanatori ai bolii difer de la caz la caz, dar cei mai ntlnii sunt: alimentaia eronat ce
duce la intoxicarea organismului, stresul cronic, anumite medicamente.
Compuii inflamatori din carnea i grsimile animale pot stimula celulele epidermice s se divid prea rapid,
conducnd la apariia plcii de psoriazis pe piele. Unele din aceste substane inflamatorii - rezultate n urma digestiei
incomplete a proteinelor - se numesc poliamine. Gradul sczut de poliamine la nivel epidermic i urinar este asociat cu
ameliorarea psoriazisului. Cea mai bun cale de a preveni formarea excesiv a poliaminelor const n eliminarea
consumului de came i a altor surse de grsimi saturate, mrind consumul de surse de acizi grai omega- 3 , gsii n
special n seminele de in.
O Apariia bolii depinde foarte mult de starea neuropsihic a pacientului. Stresul, suprrile, ocurile psihice,
accidentele, pierderea unui m em bm al familiei pot duce la apariia bolii.
> La aduli, boala poate aprea i din cauza consumului unor medicamente - antiinflamatorii nesteroidice
(Indometacin sau Fenilbutazona), betablocani (Propranolol, Atenolol) sau sruri de litiu (folosite n tratamentele
psihiatrice). La copii se ntlnesc cazuri cnd psoriazisul a fost declanat de o infecie streptococic (ex. amigdalit).
191
O Consumul de alcool sau de droguri pot declana sau complica psoriazisul. Bolnavii de psoriazis nu trebuie s
consume alcool care provoac o absorbie crescut a toxinelor din abdomen, plus stnjenirea funciei ficatului. Un ficat
slbit nu poate filtra aceste toxine. n consecin, psoriazisul se agraveaz. Deosebit de utile sunt plantele care
stimuleaz funciile hepatice.
& Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid i boli intestinale
inflamatorii (de ex., boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D se petrece
atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc vitamina D.
Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a
bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce
conin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum este cazul laptelui de vac. n condii:
experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib dezvoltarea anumitor celule T i producerea de
ctre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz rspunsul autoimun i/sau ncurajeaz producerea de alte
celule T care se opun acestui efect.
<=> Acizii grai omega-3 blocheaz formarea prostglandinei, folosirea lor fiind eficient n tratarea psoriazisului
Folosii zilnic seminele de in i uleiul de in la prepararea salatelor de cruditi. Seminele de in sunt cea mai bogat
surs n acizi grai omega-3.
& Eliminai din alimentaie agenii alergici. ncercai o eliminare complet a produselor lactate. Laptele este implica:
i n multe boli autoimune.
& Evitai atingerea cu ln, nylon, produse din fibre sintetice. Purtai articole din bumbac direct pe piele.
=> Spunul poate fi iritant i trebuie evitat; la fel i anumii detergeni, parfumuri, diverse chimicale.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru recomandri de tratament, studiai capitolul Eczeme; dermatite; alte boli ale pielii. n plus, iat i cteva
indicaii speciale ce trebuie respectate pentru abordarea unui tratament eficient.
^
O diet constnd din alimente crude, vii este extrem de benefic pentru curarea i fortificarea ficatului i a
pielii i regenerarea ntregului organism. Fructele i legumele crude, proaspete au rolul de a alcaliniza i dizolva
depunerile de grsime la nivelul pielii i ficatului. Acest tip de alimentaie intensific funcionarea tiroidei, mrete
temperatura corpului i eliminarea deeurilor organice prin piele. Se vor evita alimentele artificiale, conservate,
rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se evit consumul de grsime animal, zahrul,
fina alb, lactatele, sarea. Sarea accentueaz tendina la reinere i are efect iritant, nefund indicat i nici
condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul (toxice majore ale organismului
sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructele, legumele, cereale integru;:
germenii, seminele, toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
S Echilibrul psihologic al pacientului este determinant pentru nvingerea acestei boli. Din nefericire, major.:- . .:
bolnavilor sunt afectai psihic chiar de prezena bolii, care ridic probleme estetice, mai ales la femei. Aspecr c l
i dureros al leziunilor l face pe bolnav anxios. Muli oameni care au un psoriazis sever sufer tulburri emoi-atr
i ajung pn Ia punctul n care refuz s mai ias afar din cas. Astfel, bolnavul tinde s se izoleze tot mai mult
societate i de familie, devine apatic, indiferent de bucuriile vieii, devine depresiv i este pndit de eecuri afective
i profesionale, ce pot s duc la tentative de suicid. nvai s v ncredei n Dumnezeu. Predai-I Lu:
ngrijorrile, durerile, confuziile, problemele ce v aps. Dobndi-i pacea i odihna sufletului, avnd ncredere n
nelepciunea i dragostea Lui. Cultivai optimismul, bucuria, un spirit mulumit i fericit. nvai s cntai i s
ludai pe Dumnezeu.
S Renunai la un stil de via tracasat, haotic, dezordonat, epuizant. Oboseala complic psoriazisul. Formai-v
un program echilibrat de via, cu ore regulate de sculare i culcare, de mas, de lucru. Luai-v timp suficient de
odihn i relaxare. Fii ct mai des n contact cu natura.
/ Simpla expunere sistematic la soare (zilnic 2-4 ore) reduce n timp suprafaa leziunilor, diminueaz pruritul i
alte simptome neplcute asociate psoriazisului. Evitai arsurile solare.
/
Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. n acest fel vei primi un ajutor nepreuit n controlul stresului, n
stimularea eliminrii deeurilor toxice i n mrirea eficienei sistemului imunitar. Exersai, pe ct posibil, n aer
liber.
Rahitism
c> Boal a sistemului osos, n care nu se poate depozita destul fosfat i carbonat de calciu, astfel c
oasele rmn moi i osificarea ntrzie. Rahitismul apare mai ales n urma alimentaiei insuficiente a
mamei i a sugarului; se datoreaz mai ales lipsei de vitamina D din hran (care fixeaz calciul), mai
rar lipsei de fosfor sau de calciu.
192
ca Subponderalitate, denutriie
- Pierderea neobinuit n greutate este de cele mai multe ori rezultatul unei diete restrictive sau a incapacitii de a
-n ea (de exemplu, dup o operaie sau n timpul unei boli grave). Slbitul poate fi i urmarea unei tulburri de nutriie
-ensibilitate alimentar sau boal care poate duce la slbit, cum ar fi ulcerul peptic, boala inflamatorie a colonului sau
-romul de colon iritabil). Depresia i anxietatea sunt cauze frecvente ale acestei probleme. Anemia, tuberculoza
- -intonar, pierderi de snge pot conduce la stri de slbiciune i scdere ponderal.
- Muli oameni sufer de subponderalitate datorit unei digestii defectuoase i slabe, adic a unor probleme
- mcreatice i malabsorbiei n tractul digestiv. Dac organismul nu reuete s descompun corect alimentele i s le
nmsforme n materiale de construcie i combustibil sau dac tractul gastrointestinal se colmateaz (blocheaz)
- riedicnd astfel absorbia corect a substanelor nutritive, organismul va muri prin nfometare. Chiar i n cazul
iii rurrilor hipotiroidiene, cnd, n mod normal, este de ateptat o cretere n greutate, dac persoana respectiv sufer
-x oancreas i are tractul digestiv ncrcat, ea va deveni subponderal n ciuda activitii sczute a tiroidei. Corectarea
. .estor stri presupune uneori eforturi ndelungate, dar merit fcut acest lucru.
- Avei grij s expunei zilnic pielea la lumina soarelui (nu soare puternic). Soarele favorizeaz producerea de ctre
~:rp a vitaminei D, care ntrete oasele, ceea ce este important, cci dac suntei subponderal ca rezultat al unei hrane
iriccioase, organismul fur calciul din oase pentru a menine alte funcii vitale, slbind astfel oasele.
Viaa sub acoperi, lipsa de aer proaspt care s vitalizeze organismul, cei care stau mult n cas, sedentarii i cei
. -re fac insuficient exerciiu fizic pot acuza epuizare i slbiciune. Este imposibil s fii pe deplin sntos, fr s faci
- iscare i exerciiu fizic suficient. Mai mult, dac deja eti slbit, neputincios, bolnvicios i cu o imunitate general
:;5citar a organismului, exerciiul fizic regulat este esenial pentru revitalizarea organismului. Acest lucru nu este
rrional, este indispensabil! Exerciiul fizic regulat modific pozitiv metabolismul general, facilitnd procesul de
::gestie i asimilaie a nutrienilor, mbuntind circulaia sanguin i conferind un tonus general bun. De asemenea,
. cerciiul fizic genereaz poft de mncare, somn reconfortant i ntrete mult sistemul imunitar. Pentru a lua n
creutate sunt necesare i exerciii fizice de for, de 2-3 ori pe sptmn, cte 1 or edina. n funcie de sex, vrst i
. : r.diie fizic putei face diverse exerciii care stimuleaz dezvoltarea diverselor grupe de muchi. Putei face flotri,
raciuni la bar, putei folosi o halter sau greuti pentru fiecare mn, extensorul sau alte aparate speciale. ncepei
_sor, n funcie de tolerana individual, fr s ajungei la epuizare. Pe msur ce condiia fizic v permite, putei
irete n intensitate i durat exerciiile pe care le executai. Exersai, pe ct posibil n aer liber.
Deseori, strile de slbiciune corporal invit deprimarea i tristeea, ceea ce arunc pe bietul om ntr-un cerc
:cios, pentru c un psihic deprimat conduce la disfuncionaliti tot mai mari, inhib apetitul. Stresul cronic poate
.induce la procese drastice de catabolism, epuiznd rezervele organismului.
-C Abuzurile sexuale i masturbarea conduc la devitalizarea organismului, ciuruirea sistemului nervos i tot felul
;e dezechilibre. nvingei, prin puterea i harul lui Dumnezeu aceste obiceiuri perverse. Cerei prin rugciune ajutor
special de la Dumnezeu i vi se va oferi stpnirea de sine. Ducei o via echilibrat avnd o contiin curat care este
: mare binecuvntare.
Consumul constant i excesiv de alcool furnizeaz att de multe calorii, nct poate suprima nevoia unei alimentaii
-.ormale. De asemenea, fumatul. Cofeina poate inhiba apetitul. Eliminai aceste droguri pentru c v ruineaz
i intatea.
^ Adoptai un program regulat de mese i decidei s nu consumai nimic ntre mese. Sucurile digestive vor fi
eliberate la timp (chiar cu puin nainte de sosirea orei de mas), iar organismul va intra ntr-un bioritm. Organismului
iiimneavoastr i place programul.
Hidratai-v suficient organismul, consumnd cel puin 6-8 pahare de ap zilnic.
Recomandri de tratament:
S
S
193
cereale integrale, pine preparat din fain integral, fulgi de ovz i alte cereale.
Pulbere de semine de Schinduf - se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au un
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor :
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Cura cu spirulin - se administreaz cte 3 capsule (sau comprimate) de 500 mg, de 3 ori pe zi. Cura dureaz 2
de zile, apoi se face pauz 7 zile. Putei folosi aceast schem pe termen lung. Conine toi aminoacizii eseniali :
neeseniali, vitaminele complexului B i carotenoizi, o mulime de oligoelemente i clorofil din abunden. Are
aciune antioxidant, restabilete legturile intercelulare degradate, stimuleaz imunitatea i creterea, stimuleaz
activitatea organelor hematoforme, combate anemia i slbiciunea.
S Cura cu ulei de Ctin - este un puternic vitaminizat i regenerator, un tonic al ntregului organism i mai ales ur
tonic hepatic neuroendocrin i imunitar. Se administreaz 40 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 3-4 luni.
S Cura cu gru ncolit - administrai copiilor n cure de 14 zile, germenii de gru le asigur o cretere corporal i c
dezvoltare mental mai rapid. n cazurile de rahitism, anemie, slbiciune corporal, cura cu germeni de gru se
repet lunar, fiind administrate 2-3 lingurie de past de germeni de gru obinut prin maina de tocat, n fiecare zi.
vreme de dou sptmni.
S Pulbere din frunze de morcov - puin oameni cunosc c nu doar rdcinile de morcov sunt valoroase, ci ntr-ur.
mod special frunzele. Acestea sunt deosebit de bogate n substane minerale uor asimilabile i n plus conin mulil
clorofil. Frunzele de morcov se usuc n aer liber, la umbr, n strat subire. Se mrunesc apoi n piu i se adaugi
la salate sau supe (5-6 linguri la litru), unde se fierb vreme de cteva minute. i frunzele de ridichii de lun i sfecli
roie sunt foarte bogate n minerale i pot fi consumate.
v'' Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten i multe alte fitoelement:
valoroase, fructele de ctin i mceecreprezint un tonifiant general i un supliment valoros ce poate fi folosit in
toate bolile. Se pot aduga i fructe de Afine. Fructele bine uscate pot fi transformate n pulbere utilizndu-5;
rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de
folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bin:
toate ingredientele, apoi se pun intr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2
linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand si
se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Tulburrile de cretere i de dezvoltare la
copiipot fi extrem de eficient prevenite prin consumul
sistem
miere de albine i de polen de albine. Ambele produse stimuleaz n mod armonios procesele de cretere i de
dezvoltare, att la nivel fizic, ct i psihic sau mental. Polenul i mierea sunt recomandate chiar i n cazurile n care
deja a aprut un retard al dezvoltrii fizice i mentale a copiilor.
Obs.: Folosii des n alimentaie reetele nr. 9-15, 20-22, 96-110, 152-157. Acestea le gsii la capitolul Reete
crudivore, din seciunea a doua a crii.
S
aug
Oi
Pulbere din rdcin de Genian (Gentiana asclepiade) - 1 linguri ras de 4 ori pe zi, pe
stomacul gol. Geniana stimuleaz asimilaia nutrienilor fiind util n sindroame de
malabsorbsorbie, anemie feripriv, hipocalcemii i hipomagnezii.
S Pulbere de Coada-calului. Suplimentele obinuite de calciu nu sunt transformate n stoma;
n calciu care s poat fi asimilat de oase. Cel mai eficient nutrient pentru reconstruire:
oaselor i cartilagiilor este pulberea de Coada-calului. Aceast plant conine un tip de silica:
care se convertete cel mai uor n calciu n organism. Siliciul, coninut din belug de coadacalului, este un mineral esenial n producerea colagenului (care este un adeziv corporal ce menine unit:
esuturile musculare i pielea). Pentru copii se administreaz 1 linguri de 2 ori pe zi de pulbere de Coada-calului
n amestec cu miere de albin. Pentru aduli - 1 linguri de 3-4 ori pe zi de pulbere de Coada-calului n amestec cu
miere de albin.
S Echinacea - are efecte uimitoare de mrire a rezistenei naturale a organismului. Acioneaz rapid (3-4 zile), este
indicat i copiilor mici i nu are efecte secundare. Administrare: 1 linguri de tinctur de 3 ori pe zi, diluat cu
puin ap sau ceai, preferabil nainte de mese. Se poate folosi i sub form de pulbere ncapsulat (8 capsule pe zi,
n cur de 2 1 de zile; dup o pauz de 14 zile, se poate repeta).
Se crede c Ginsengul este cel mai puternic dintre adaptogeni. Numeroase studii la om i
Alte indicaii:
animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal, mbunti
performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres, inclusiv la
infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. Putei folosi Ginsengu.
sub form de capsule sau diverse extracte, n conformitate cu prospectul fiecrui produs.
S Cura intern cu argil (lut) - 1 linguri de argil uscat la soare i mcinat, ape.
macerat la un pahar de ap cteva ore. Se amestec i se bea coninutul. Se bea un pahar
pe zi, n cur de 30 de zile. Ajut mult la remineralizarea i detoxifierea organismului.
S Masaj cu ulei de msline al ntregului corg. Uleiul se va pune n mici cantiti n cuul
palmei i va fi ntins pe piele cu micri uoare, asemntoare celor de mngiere, palmele
ap
194
urmnd sensul circulaiei venoase (mereu convergent spre plexul cardiac). n rile mediteraneene, acest tratament
este aplicat persoanelor slbite i copiilor anemici, pentru revigorare.
S n caz de rahitism facei un masaj al corpului cu tinctur de Ttneas. Rdcina de Ttneas conine o
substan numit alantoin, care promoveaz regenerarea celulelor osoase i atenueaz inflamaiile. Stimuleaz
ndeosebi activitatea celulelor osteoblastice care produc esut osos i a celor fibroblastice care produc esut
conjunctiv.
Baia de soare sau cura helio-marin sunt mai ales recomandate n cazul rahitismului. Se evit orele cu soare torid
i se aleg mai bine cele ale dimineii. Radiaiile ultraviolete naturale recepionate la nivelul pielii mresc sensibil
viteza de refacere a esutului osos. ntreaga suprafa a pielii are celule fotoreceptoare, care stimuleaz producia de
vitamin D, ajutnd la fixarea calciului i la refacerea oaselor afectate.
* Bile calde cu decoct din frunze de Nuc i Cimbrior au un efect tonifiant asupra sistemului osos, muscular i
nervos. Se fac 2-3 bi pe sptmn.
S Se recomand practicarea unei clisme la 1-2 sptmni, vreme de 2 luni pentru curirea deeurilor toxice i
mbuntirea asimilaiei. Clismele se fac cu infuzie cldu din Mueel i semine de In (1,5 1 pentru adult i 250
ml pentru copii.). n caz de debilitate grav care presupune oboseal extrem, clismele se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri, ca orz i gru verde, spanac, lucem, etc. ce vor nlocui apa sau infuziile din plante. Aceste
sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul cu energie electric, conferind astfel
energie ntregului organism. Clorofila este un alt element constitutiv, care
poate fi introdus n colon prin clism,
asistnd procesul de curare i vindecare. n acest caz se fac clisme mici cu 250 ml suc.
&
R eu m a tism u l este un termen vag atribuit unui grup de afeciuni, acute sau cronice, de cauze
diverse, afectnd de obicei articulaiile. n limbaj medical, sc folosete numai nsoit de un
s a tii...
calificativ (de ex.: reumatism inflamator, reumatism articular acut, reumatism degenerativ, etc.).
& O steo a rtrita reprezint o inflamaie a articulaiilor i este un termen general care include peste
100 de afeciuni care afecteaz foarte multe persoane de orice vrst i care se manifest prin
durere, inflamaie i limitarea micrilor.
^ A rtro za reprezint o alterare distructiv a cartilagiilor sau fibrocartilagiilor articulare, de natur
degenerativ, denotnd un fel de mbtrnire prematur. Cartilagiul articular este un esut elastic care acoper
extremitile oaselor din articulaii. n mod normal suprafaa acestor cartilagii este foarte neted, facilitnd
mobilitatea articular i absorbind totodat ocurile. Acest lucru este deosebit de important la nivelul articulaiilor
mari, care suport greutatea corpului, cum sunt cele de la picioare i articulaiile coloanei vertebrale. Pe msur ce
artroza progreseaz, suprafaa cartilagiilor i a osului de dedesubt devine neregulat, apar excrescene osoase
(ciocuri, noduri). Consecina este imposibilitatea culisrii fine a suprafeelor articulare care n schimb se freac
ntre ele, mai ales cu ocazia micrilor solicitante. Cele mai afectate articulaii sunt: articulaiile temporomandibulare, ale umerilor, cotului, ncheieturii pumnului, gleznelor i genunchilor. Alte modificri foarte frecvente
sunt: noduli la nivelul degetelor, rigiditate a spatelui i gtului, durere cronic i disconfort n timpul ederii sau
mersului, tumefacii (umflturi) ale articulaiilor.
Obs.: Pentru obinerea mai multor detalii legate de bolile reumatismale studiai partea informativ de la capitolul
_Poliartrita reumatoid.
Recomandri de tratament:
o? n cele ce urmeaz v prezint o schem de tratament care nsumeaz mai multe proceduri care, cumulate, vor avea
rezultate bune n terapia acestor boli. O cur de cruditi de lung durat, la care se va aduga un supliment de sucuri va
ru ta enorm la curirea organismului de toxine, apoi va elimina depozitele de sruri de pe articulaii i coloan, va
regefrera cartilagiile distruse, va ntri oasele - realmente va ajuta la renaterea organismului i stoparea proceselor
regenerative. Concomitent cu o alimentaie ideal se vor folosi plante cu efect depurativ, antiinflamator i cele
mtialgice - care combat durerea (foarte specifice fiind cele care conin salicilai precum mugurii de plop, coaja de
salcie, trifoiul rou, creuca). Bile, mpachetrile i cataplasmele (cu argil, ttneas rzuit, frunze de varz),
masajul i aplicaiile cu fineturi revulsive, completeaz schema terapeutic n cazul acestor boli.
Obs.: Folosii recomandrile dietetice oferite la capitolul Poliartrita reumatoid.
P't t
a n 'o
j/ .
^ Pulbere din coaj de Salcie, muguri de Plop negru i Trifoi rou - cte 1 linguri,
sublingual, de 3 ori pe zi, n cur de 30 de zile; dup o pauz de 1 lun, se poate relua. Toate
plantele sus numite sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei, dar far s aib
efectele secundare ale medicamentului de sintez.
S Tinctur de Lemn-dulce are rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect cortizonul
corticosuprarenal sau de sintez (Prednison), dar far s aib efectele secundare ale acestuia din
urm. Se adm in isfrez|cte o linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap (sau n
195
ceai), naintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Dup 1-2 sptmni de pauz, se poate repeta cura.
S Cura cu boabe de Ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienuprul este un puternic diuretic i detoxifiant, prezint
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele i
tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o pauz de
o sptmn, apoi cura se poate relua. Folosirea Ienuprului este contraindicat n bolile renale severe, mai ales aflate n
faz acut.
Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Pin (Pinus montana) - 50 de picturi, dimineaa. Menine troficitatea
cartilagiului osos, mpiedic osteoporoza.
S Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Coacz negru (Ribes nigrum) - 50 de picturi, la prnz. Are putemiG
efect antiinflamator.
/ Extract glicerohidroalcoolic de muguri de Vi-de-vie (Vitis vinifera) - 50 de picturi, seara. mpiedic formarea
osteofitelor i deformarea articulaiilor, permind meninerea mobilitii.
Obs.: Cu aceste extracte glicerohidroalcoolice se face o cur de 2 luni, urmate de 1 lun pauz. Dup aceea, se rencepe
o alt cur, apoi pauz.
Obs.: Pentru aflarea mai multor aplicaii (cataplasme, comprese, tincturi) putei stbdii
subcapitolul Proceduri speciale pentru combaterea inflamaiilor i durerilor (faza acut)"
descris la Poliartrita reumatoid. Compresa cu tinctur de ardei iute este foarte eficient,
aplicaiile cu tinctur de rdcin de ttneas i/sau Apireven. La acestea mai putei adugi
urmtoarele indicaii:
S Cataplasm cu argil i ceap. Argila se va nmuia cu ceai cald de coada-calului sau ap.
iar cnd se pregtete pentru aplicaie se va ncorpora n ea i o ceap mare, tocat mrun:
Argila preparat trebuie s aib consistena smntnii. Se aplic direct pe piele, pe regiune:
interesat, ntr-un strat de 1,5 cm, se nvelete bine locul cu un material clduros i se pstreaz
2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi. Deseori, cataplasmele de argil au un efect miraculos ic
calmarea durerilor reumatice i reducerea inflamaiei. n cazul bunicii mele care acuza durer
cumplite la articulaia umrului, dup cteva aplicaii cu argil, durerea a ncetat i nu a mai revenit ani de zile. in si
menionez c bunica mea a adoptat o diet vegetarian, bazat pe multe cruditi, ceea ce reprezint un bun suport
pentru reuita tratamentului.
S n cazul apariiei ciocurilor pe coloan sau n alte regiuni osoase se va aplica o cataplasm de rin de brad. Se
colecteaz rin proaspt, se nclzete ntr-un vas att de tare nct s nu provoace arsuri ale pielii i apoi se aplic pe
regiunile ce prezint ciocuri dureroase. Deasupra se leag cu pnz i se pstreaz 2-3 ore sau mai bine toat noapte:
Se aplic vreme de o lun sau la nevoie mai mult, pn la dispariia ciocurilor.
S Putei face masaj blnd i/sau comprese folosind mai multe tincturi, uleiuri medicinale sau unguente. Iat ctevpreparate pe care le putei cumpra sau prepara (n acest caz le putei face mai concentrate i realiza combinat
complexe) ce vor avea rezultate bune: tinctur de Ttneas, de Untul-pmntului, de Cimbrior, de castane, d:
Camfor, uleiul de Suntoare etc.
Alte indicaii:
196
Rinita alergic
<=> Simptomele rinitei alergice sunt similare cu cele ale rcelii banale, dar nu sunt produse de un
virus. Ele sunt un rspuns nepotrivit al sistemului imunitar la o substan de altfel inofensiv, pe care
o trateaz ca i cum aceasta ar fi un agresor periculos i astfel se produce iritaia.
O Cea mai obinuit form este rinita alergic de sezon, care se mai numete i febra fnului sau
alergie la polen. Principalii vinovai sunt polenul copacilor primvara, iarba vara i buruienile
toamna. Simptomele de rinit alergic peren care nu dispar tot anul sunt declanate de factori
precum mucegaiul, prul i pielea animalelor, acarieni, alimente i toxine din mediul nconjurtor.
~ Persoanele care sufer de febra fnului produc prea multe histamine pentru a se apra de polen: mucoasa este prea
Agat cu snge, se inflameaz i preseaz n nas apa din esuturi. Boala se manifest ca un guturai, iar bronhiile se
igusteaz att de tare, nct pot aprea probleme respiratorii.
Numitorul comun al problemelor respiratorii este consumul de lapte (cum ar fi mai mult secreie nazal, tuse sau
infecie). Uneori aceste probleme pot s se datoreze reziduurilor de antibiotice din lapte. O persoan poate fi alergic la
renicilin, eritromicin sau la alte medicamente care sunt prezente n cantiti mici n lapte. Nu este o cantitate mare de
-edicam ente care s cauzeze o reacie serioas de alergie generalizat, dar o cantitate mic prezent este suficient
rentru a produce simptome alergice suprtoare. Laptele este cel mai comun alergen. Se estimeaz c laptele conine
reste 150de substane alergene. Datorit acestui fapt, pot aprea tot felul de manifestri patologice n organism.
ncercai sevitai folosirea lui. Se merit s facei o experien renunnd la acest articol alimentar vreme de o lun,
:entru a vedea cum v simii.
Anumite alimente au un mare potenial alergic (laptele, ciocolata, oule, alimente care conin aditivi, precum
'artrazina, dioxid de sulf, metabisulftul de sodiu) - aspect ce poate determina astmul bronic i rinita alergic.
~ Proteinele provenite din came, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentm mucoasele din
rganism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucoziti n
:esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate pot umple interstiiile i
ganglionii limfatici, cavitile sinusurilor, plmnii etc.
Imbrcai-v bine extremitile cnd este rcoare. Pe timp rece luai-v haine clduroase care s protejeze
minile i picioarele de nghe, pstrndu-le la fel de calde ca i fruntea. Pipii-v gleznele i ncheieturile i vedei
iac sunt mai reci dect fruntea, iar dac sunt, atunci luai msuri.
Nu lsai ca nimic stricat s polueze aerul din jurul casei (resturi menajere, gunoi de grajd, materiale intrate n
putrefacie).
=> Evitai s respirai gazele de eapament produse de maini, fumul de igar (pe ct posibil, nu acceptai s fii un
rjmtor pasiv), nu inspirai sprayuri de niciun fel, scoatei naftalina din cas; ea otrvete plmnii, sngele i distruge
.-.sternul nervos.
~ Evitai frigul, pentru c n asemenea condiii vasele de snge ale pielii se contract mpingnd sngele n alte pri
iie corpului, inclusiv cavitile nazale. Umflrile rezultate nrutesc simptomele.
-i- Exerciiul fizic va ajuta la degajarea nasului, pentm c aduce relaxarea vaselor de snge i diminueaz congestia.
Recomandri de tratament:
o O diet sntoas, bogat n betacaroten, vitaminele B5, B6, C i E, seleniu, zinc, pigmeni din
plante, plus un bun echilibm al acizilor grai eseniali sunt surse naturale de substane antihistaminice,
antiinflamatoare i stimulatoare ale imunitii. Ar fi ideal vreme de 1-2 luni s consumai n
exclusivitate fructe, zarzavaturi, nuci i semine (sau cel puin cu predilecie) i s bei sucuri de fructe
i zarzavaturi. Se recomand urmtoarele sucuri:
*X* Morcov - 1 pahar/zi. Morcovul este foarte bogat n vitamina A - util n bolile respiratorii,
protejnd sntatea mucoaselor.
> Urzic - 1 pahar/zi. Urzica are efecte antialergice, echilibrnd activitatea sistemului imunitar.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Are efecte puternic antiinflamatoare i este bogat
n substane minerale. Combate formele alergice de boal i ntrete sistemul imunitar.
A lte re c o m a n d ri d ietetice:
v Alimentele bogate n magneziu sunt recomandate n cura antirinitic (magneziu stopeaz producerea histaminelor).
Surse bogate de magneziu sunt: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fain de gru
integral, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru.
S Cur de desensibilizare cu polen (Dr. Gillian McKeith - Hran vie pentru sntate). Polenul de albine poate fi
folosit ca antidot pentru alergiile la mediul nconjurtor. Cu o lun nainte de sezonul alergiilor se ncepe o cur de
desensibilizare fa de polen i ali alergeni (organismul se acomodeaz cu substane mpotriva crora reaciona
virulent). Se ncepe cura prin consumul ctorva granule de polen, apoi, treptat, se mrete doza pn se ajunge la o
linguri pe zi. Cnd organismul s-a obinuit cu polenul i ncepe sezonul alergiilor, pacienii pot crete treptat
cantitatea de granule de polen la 2 lingurie zilnic.
S Dr. C. D. Jarvis recomand s se mestece cte o linguri de fagure de miere (aa-numita cpceal) de una
197
pn la 3 ori pe zi ncepnd cu o lun naintea sezonului propriu pentru guturai (alergie la polen). Acest remediu
ntrete rezistena la polenul plantelor locale. n acest caz, guturaiul fe nu va aprea deloc, fie va avea un caracter
moderat. Este recomandat i n tratarea rinitei alergice.
Se consum hrean ras: 2-3 lingurie pe zi. Hreanul are efecte antibiotice puternice i expectorante.
Acizii grai omega-3 au efect antiinflamator i decongestionant. Folosii n alimentaie semine de in (sub form
de pulbere) i mai ales uleiul de in (1-2 linguri zilnic). Alte surse bune de acizi omega-3 sunt: uleiul de cnep,
rapi, coacze negre, limba mielului.
Miere propolizat - Se obine punnd n 8 linguri de miere (cea mai bun este de tei, de brad sau poliflor) 4
lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se
omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni. Are efecte de
eliminare a secreiilor suplimentare de pe cile respiratorii, antimicrobiene i stimulente imunitare foarte puternice.
.
'
Rezultate foarte bune, chiar miraculoase, n tratarea alergiei la polen (fn) s-au obinu:
prin folosirea uleiului de ctin. Intern, se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe
zi, luate pe o bucat de pine uscat. De asemenea, badijonai mucoasa nazal cu ulei de
ctin folosind un beior cu vat, de dou ori pe zi, dimineaa i seara. Tratamentul ajut
i n cazul persoanelor care au mucoasa nazal uscat, nasul nfundat continuu i simu
olfactiv (mirosul) diminuat.
S Propolis soluie cu glicerin - Se amestec o parte tinctur de propolis cu dou pri de
glicerin (se cumpr de la farmacie). Se fac badijonri ale nrilor de 1-2 ori pe zi, timp de
10-15 zile.
S Splturi nazale cu ap srat - la un pahar de ap cald se pune o linguri de sare
gem sau marin i se amestec bine pentru a se omogeniza. Se pune aceast ap srat
cald n palm i se trage pe nara stng i pe nara dreapt, alternativ, pentru desfundarea cilor nazale. A cer
procedeu este bine s se fac n fiecare diminea, pentru drenarea cilor respiratorii, nlturarea surplusurilor de
mucus, mrirea acuitii olfactive (mirosului).
Soluia coloidal argiloas - se obine prin combinarea unei lingurie rase de argil cu o lingur de ap, dup car;
totul se amestec foarte bine cu o baghet de lemn sau porelan i se las s stea vreme de 20 de minute. Se trag-,
soluia limpezit cu o pipet (se gsete n farmacii) i se pun picturi n nas - cte 40-50 n fiecare nar, de tre:patru ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum trei sptmni i poate fi repetat de cte ori este nevoie. Efectele lu
sunt spectaculoase n majoritatea formelor de guturai, rinit sau sinuzit.
Inhalaii - n jum tate de litru de ap fierbinte (mai eficient este o infuzie de mueel) se pun 3-4 linguri c .
alcoolatur de Tuia (se cumpr de la Plafar), apoi se acoper capul cu un prosop, inhalndu-se vaporii degajai
Procedura dureaz 5-10 minute, dup care capul i faa se in nvelite vreme de un sfert de or, iar vreme de alt;
patru ore nu se va iei n frig. Procedura se poate face seara, nainte de culcare.
Cataplasma cu hrean - Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz
Cataplasma obinut astfel se aplic pe rdcina nasului i pe frunte, pentru bolile care afecteaz cile respirator
superioare. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie ns, s nu produc arsuri, ntruct conin;
substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile. Nasul se desfund aproape instantaneu i ncep si
fie eliminate secreii din abunden, curindu-se astfel cile respiratorii superioare. Tratamentul se repet o dat pe
zi, pn la vindecarea complet.
Alte indicaii:
198
Sclerodermie
, .
=> S clero d erm ia este o boal autoimun caracterizat printr-o scleroz (ntrire) progresiv a
dermului, i n unele cazuri, a viscerelor. Niciun alt grup de boli nu este att de perfid ca bolile
5 tii...
autoimune. Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg anapoda,
n mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac
n mod eronat celule din propriul organism. Fie c este vorba de pancreas, ca n diabetul de tip 1, de
iteac de mielin, ca n cazul sclerozei multiple, de esuturile articulare, ca n artrit sau de derm ca
cazul sclerodermiei, toate bolile autoimune implic un sistem imunitar care s-a revoltat. Este vorba
dt : rscoal intern, ct se poate de duntoare, una n care propriul nostru organism devine dumanul lui cel mai
Ip ris. Este ca i cnd organismul ar produce suicid.
~ Se poate ntmpla ca antigenele care trieaz/pclesc corpul nostru - facndu-1 s i atace propriile celule - s se
,! : de fapt, n mncare. n procesul digestiei, de pild, unele proteine scap n curentul sanguin din intestin iar a fi
n rrle t desfcute n aminoacizii lor constitueni. Prile nedigerate sunt considerate ca invadatori strini de ctre
-e m u l nostru imunitar, care ncepe s fac tipare pentru a le distruge i astfel se pune n micare procesul autoimun
distructiv. Unul din alimentele care ofer multe din proteinele ce seamn cu proteinele din corpul nostru este
actele de vac. Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vac
faabetul de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan - n care sunt excluse toate
- rasele de origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
- Anumite studii au dovedit c grsimile saturate (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legate
eu mte crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consumul
k grsimi saturate.
- Produsele de origine animal i mai ales grsimile animale trebuie excluse din alimentaie. Este demonstrat clinic c
m e i cnd predomin aportul de acizi grai saturai (care n cea mai msur se gsesc n produsele de origine
Tial), organismul formeaz o cantitate ridicat de ageni proinflamatori.
~ Exist dovezi c anumite virusuri ar putea declana apariia multor boli autoimune.
- S-a descoperit c bolile autoimune care au fost studiate sunt mai des ntlnite la latitudini geografice mai nalte,
ie este mai puin soare. Expunerea cu moderaie la soare este benefic. Vitamina D previne avansarea unor boli ca
irusul, scleroza multipl, artrita reumatoid i alte boli autoimune. Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D
e petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc
umina D.
- Se cunoate din ce n ce mai bine c n perioadele de stres este mai frecvent apariia unor afeciuni cronice cum ar
5 astmul, alergiile, artritele reumatoide, boli gastrointestinale (sindromul intestinului iritabil, sindromul Crohn). n
. crsul unor experimente s-a demonstrat c nivelul ridicat de cortizol (hormon produs de suprarenale n caz de stres)
:_;e la scderea factorului de cretere a esutului conjunctiv i inhib activitatea celulelor ce produc materia osoas
: steoblastele), materia muscular (celule satelite) i cartilaginoas (condroeite). Excesul de cortizol nu numai c
.::elereaz degradarea esuturilor conjunctive, ci inhib procesul biochimic de refacere i reconstituire a acestor
esuturi. Nu uitai c stresul cronic v poate ucide. nvai s v ncredei n Dumnezeu care are soluii la toate
rroblemele dumneavoastr. Renunai la tristee, mnie, ngrijorare, team i cultivai bucuria i spiritul de mulumire,
'lai presus de toate dobndii pacea sufletului, care se nate din ncrederea n Tatl nostru ceresc.
- Este o descoperire ncurajatoare faptul c procesul pierderii de esut conjunctiv odat cu naintarea n vrst este
-eversibil, chiar i la acei ce se apropie de vrsta venerabil de 100 de ani. S-a dovedit c prin programe regulate de
rierciii fizice de for, cu sau far cele aerobice, se poate pstra i crete masa muscular, cea osoas i cartilaginoas,
iindu-le celor n vrst posibilitatea de a nu depinde de ajutorul celor din jur. Bineneles, alimentaia are i ea rolul ei
:tal n aceste procese de stopare a mbtrnirii degradrii.
=> n caz de sechele funcionale (refracii musculare, ntrziere de cretere) este necesar gimnastica recuperatorie,
maSaj i kinetoterapie.
E S t e ^ ine
Pulbere de Coada-calului - Se administreaz 1 linguri de pulbere de 3 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas.
Pulberea se ine sub limb timp de minim 5 minute, apoi se nghite cu puin ap sau suc. Pulberea se obine folosind
rnia de cafea (planta trebuie s fie bine uscat); dup rnire se trece printr-o sit. Cura dureaz 3 sptmni. Dup
o pauz de 3 sptmni se mai poate face o cur. Aceast plant conine un tip de silicat care se convertete cel ma:
uor n calciu n organism. Siliciul, coninut din belug de coada-calului, este un mineral esenial n producere;
colagenului (care este un adeziv corporal ce menine unite esuturile musculare i pielea).
S Tinctur de Lemn-dulce - 3-4 lingurie pe zi, n cure de 21 de zile, cu 10 zile pauz. Planta stimuleaz producere:
de ctre corp a cortizonului natural (substan ce reduce rapid inflamaia esuturilor), ceea ce justific i utilizarea sa
n sclerodermie, lupus eritematos, artrita reumatoid etc.
S Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu cu tinctur de fructe de Soc. Este o combinaie
cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz lingurie de tinctur combinat, pe o perioad de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se ma.
poate face o cur.
S Luminia-nopii - uleiul esenial obinut din aceast plant este folosit cu succes n afeciuni ca scleroza m ultipli
neuropata diabetic, sindromul Raynaud, diverse boli autoimune. Administrare: de 3 ori pe zi, cte 2-5 pictrir
nghiite cu o linguri de miere de albine, pe durata a trei sptmni, urmate de o sptmn pauz.
. - j -
...
Alte indicaii:
Scleroz n plci
O Se estimeaz c n lume exist ntre 1,1-2,5 milioane de bolnavi cu scleroz multipl din care
350.000 n Europa de Vest i 250.000 n SUA.
Scleroza multipla este o maladie a sistemului nervos central, caracterizat prin apariia unor zone
de demielinizare diseminate n substana alb la nivelul encefalului, mduvei, cilor optice. n esen,
boala const n apariia repetat (periodic) a unor procese inflamatorii, localizate la nivelu
substanei cerebrale i a mduvei spinale. Simptome caracteristice: deficit motor de tip piramidal
tulburri subiective senzitive (parestezii, senzaii de arsur); tulburri de sensibilitate profund;
(dezechilibru n mers, senzaie de picioare ngheate); tulburri sfincteriene (miciuni imperioase sau retenie urinar i
diplopie orizontal sau vertical (dublarea imaginii). Boala evolueaz ciclic prin pusee i poate evolua mai lent (30 an:
sau mai rapid (5 ani) sau chiar se poate stopa, n funcie de eficacitatea tratamentului.
& Simptomele multiple ale sclerozei n plci sunt expresia unui sistem nervos care funcioneaz anapoda. Semnalele
electrice care duc mesajele spre i dinspre sistemul nervos central (creierul i mduva spinrii) i n afara acestuia prin
sistemul nervos periferic Ta restul organismului nu sunt bine controlate i coordonate. Aceasta deoarece nveliul sau
membrana izolatoare (asemenea unui manon) a fibrelor nervoase - mielina, este distrus datorit unei reaci:
autoimune (sistemul imunitar al organismului atac propriile esuturi). Acest nveli al nervilor numit mielin ajut;
impulsul nervos s circule cu vitez. Semnalele nervoase trec prin fibrele nervoase cu mielin cu o vitez de 400 km/h.
n fibrele nervoase far mielin, viteza este de circa 4 km/h. Gndii-v ce s-ar ntmpla instalaiei electrice din cas;
Este bine
s tii...
200
; imneavoastr dac izolaia electric s-ar subia sau dac ar fi ndeprtat, lsnd firele electrice neacoperite. Semnalele
electrice ar fi scurtcircuitate. Aceasta este ceea ce se ntmpl n cazul sclerozei multiple; semnalele electrice
- econtrolate pot distruge celulele i arde resturile de esut din vecintate, lsnd n urm mici cicatrice sau buci de
:;sut sclerozat, n zone diferite ale creierului i ale irei spinrii.
~ Niciun alt grup de boli nu este att de perfid ca bolile autoimune. Ele sunt greu de tratat, iar efectul obinuit este
: erderea funciei fizice i mentale .
~ Dr. Roy Swank (care i-a nceput lucrarea n Norvegia i la Institutul Neurologic de la Montreal) a descoperit c
dieta, n special alimentaia de origine animal, bogat n grsimi saturate este vinovat pentru aceast boal. Pe msur
.; a fcut studii, Dr. Swank a observat c progresia bolii era mult redus cnd se folosea dieta srac n grsimi
aturate, lucru ce era valabil chiar i n cazul celor cu boala n stadiu avansat.
= Noi studii arat c folosirea laptelui de vac este strns legat de scleroza multipl. n alte studii cercettorii
-gereaz c aceast corelare puternic cu laptele de vac ar putea fi datorat prezenei unui virus n lapte. Ca i laptele,
. rnsumul de came bogat n grsimi saturate a fost asociat cu scleroza multipl n aceste studii multinaionale.
-= Vitamina D previne avansarea unor boli ca lupusul, scleroza multipl, artrita reumatoid i boli intestinale
-ilamatorii (de ex. boala Crohn, colita ulceroas). Primul pas n ce privete transformarea vitaminei D se petrece atunci
eind mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge tegumentele expuse, acestea produc vitamina D.
etamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a
- Iilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce privete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce
: jnin mult calciu i alimente de origine animal care produc mult acid cum este cazul laptelui de vac. n condiii
experimentale, vitamina D activat acioneaz n dou moduri: inhib dezvoltarea anumitor celule T i producerea de
:itre acestea de ageni activi (numii citokine) care iniiaz rspunsul auto imun i/sau ncurajeaz producerea de alte
. elule T care se opun acestui efect. De aceea, este indicat s v expunei ct mai des la soare, evitnd totui soarele prea
: utemic.
~ Grsimile omega-3 au un rol protector mpotriva bolilor autoimune. Pacienii cu scleroz multipl duc o lips
rastic de acizi grai omega-3. Acizii grai omega -6 din grsimile animale i vegetale stimuleaz producia de
rrostaglandin i leucotriene, chimicale ale organismului care promoveaz inflamarea esuturilor i contribuie la
;ezvoltarea dezordinilor autoimunitare.
^ S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal. Carena de vitamina E conduce
i tulburri musculare i ale sistemului nervos precum scleroz n plci i sechele poliomielitice. Consumul de alimente
' ogate n vitamina E este eficient n tratarea diferitelor disfuncii ale sistemului nervos. Deficienele care apar de obicei
i. cei cu disfuncii cronice n absorbia lipidelor, boli de ficat sau fibroz chistic, duc adesea la afeciuni ale nervilor,
unptomele neurologice ale acestor maladii care au fost ameliorate de vitamina E includ slbiciune muscular, micri
mormie ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea cmpului vizual, mers instabil i pierderea de mas muscular,
klimentele cele mai bogate n vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli,
germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci, spanac, orez brun, semine ncolite.
Pe msur ce mbtrnii, v putei pierde abilitatea de a absorbi vitamina B n din alimente. Aceast condiie,
unit gastrit atrofic, nseamn c stomacul secret progresiv din ce n ce mai puin acid clorhidric, pepsin i
factor intrinsec gastric - o protein necesar pentru a absorbi vitamina B i2 din hran - fa de vremea tinereii. Gastrita
ttrofic este uimitor de rspndit. De vreme ce organismului i ia mult timp s epuizeze rezervele de Bi2, simptomele
:e deficien pot aprea dup ani de zile. Sistemul nervos ncepe s reacioneze cnd apare deficitul de B i2. Treptat,
psindu-i necesarul de B !2, stratul exterior al fibrelor nervoase se deterioreaz dnd natere unor anomalii neurologice
rrintre care se numr lipsa echilibrului, slbiciunea muscular, incontinena, tulburrile de dispoziie, demena i
rsihoza. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului). Dac descoperii c avei un nivel mic n snge de
etamina B 12, putei s luai un mic supliment al acestei vitamine (1-2 tablete de 50 micrograme pe sptmn, bine
nestecate n gur sau un sirop ce conine aceast vitamin). Consumai i polen care conine aceast vitamin.
Dietele cu coninut proteinic ridicat scad nivelul de mangan din organism, ceea ce poate provoca spasme,
convulsii, probleme de transmiterea impulsurilor neuronale (miastenie, aritmie cardiac, fibrilaii), probleme
eesuromusculare, boala Parkinson, Boala Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrofic).
Multe vitamine din complexul B au o importan vital n susinerea funciilor sistemului nervos i ale creierului,
fonsumai fulgi nutriionali de drojdie, cereale integrale i alimente nerafinate care conin multe din vitaminele B.
Deficitul de vitamine B indus de folosirea pinii albe i a produselor din fin alb, a orezului alb i a zahrului
afecteaz funciile cerebrale.
Vtmrile produse de radicalii liberi pot perturba funcionarea mintal normal. La creierele vulnerabile, anii de
atacuri ale radicalilor liberi pot distruge neuronii, rezultatul fiind Alzheimer, Parkinson, scleroz lateral amiotrofic
i boala lui Lou Gehrig) sau alte forme de boli degenerative. Mrimea efectului cumulat i potenialul declin intelectual
depind considerabil de fora aprrii antioxidante - sau lupttorii contra radicalilor liberi - afirm muli specialiti.
Calea cea mai bun de a evita sau chiar redresa carenele creierului induse de vrst este s ai mai muli antioxidani n
creier pentru a neutraliza radicalii liberi. Aceast strategie a dat rezultate uimitoare, identificnd antioxidanii drept una
din modalitile cele mai promitoare de salvare a creierului. Antioxidanii i gsim n fructele i legumele proaspete,
consumate ct mai natural cu putin. (Jean Carper - Cum s-i pstrezi sntatea creierului).
Celebrul medic i biolog Alexis Carrel exprima un mare adevr, pe care oamenii au atta nevoie s-l neleag:
..Gndirea este capabil de a crea leziuni organice. Instabilitatea i agitaia nencetat a vieii modeme creeaz stri de
contiin care vor rezulta n tulburri nervoase i organice ale stomacului i intestinelor, n nutriie defectuoas i n
201
trecerea microbilor prin aparatul circulator. Diferite tipuri de infecii ale rinichilor i vezicii sunt consecina unui vechi
dezechilibru mental sau moral.
cp Multe afeciuni neurologice ca scleroza n plci, boala Parkinson, paralizia Bell etc. sunt precedate de o epuizare a
glandelor suprarenale, glande responsabile cu rspunsul la stres. Deci nu uitai: stresul cronic v ucide! In perioadele de
stres cronic, nivelul de cortizol rmne ridicat, iar celulele imunitare stimulate cronic ncep s se dezagrege, s-i piard
capacitatea de a lupta cu agenii patogeni, iar n unele cazuri ncep s-i exercite capacitile distructive asupra
esuturilor propriului organism, ceea ce d natere unei serii de alergii, manifestri ale unor boli autoimune, cum ar fi
scleroza multipl, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoid. (Shawn Talbot - Hormonul stresului). Evitai emoiile i
strile psihice negative, cum ar fi: mnia, tristeea, ngrijorarea, frustrarea, nemulumirea, orgoliul - pentru c realmente
v distrug neuronii i tulbur ntregul organism. Cultivai ncrederea n Dumnezeu, optimismul, bucuria, un spirit de
mulumire i recunotin.
cp Cantitile mari de sare folosite n alimentaie contribuie la instalarea neuropatiei (boli ale sistemului nervos).
Consumul mare de sare este asociat i cu capacitatea redus de concentrare, cu deprimare, anxietate, plns inexplicabil,
memorie slab, ameeal, furnicturi i amoreal n picioare.
<=> Exerciiul fizic revigoreaz creierul i ntregul sistem nervos. n funcie de tolerana individual trebuie fcute
zilnic exerciii fizice, menite s ajute la meninerea articulaiilor i muchilor n cea mai bun form. Bolnavii n stadi:
avansate trebuie s practice gimnastic recuperatorie.
cp Exist o diferen uria n ce privete prevalena sclerozei multiple pe msura ndeprtrii de Ecuator: scleroza
multipl este de 100 de ori mai rspndit n nordul ndeprtat dect la Ecuator. Evitai frigul.
Recomandri de tratament:
Sunt dovezi care arat c i artrita reumatoid poate fi ncetinit, ba chiar stopat prin diet (vegetarian) ca :
scleroza multipl. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China).
Prin coacerea, nclzirea, prjirea i prelucrarea de orice fel a alimentelor, radicalii liberi prezeni i vor modifica
formula chimic i nivelul de energie electromagnetic. Prin toate aceste modificri, hrana se transform n aglomerr.
de toxine mpotriva crora organismul va trebui s lupte, n loc s utilizeze hrana pentru acumularea de energie :
regenerare. Prin nclzirea alimentelor, noi le schimbm n mod radical compoziia chimic, stimulnd astfel de
acrilamide i alte substane cancerigene. Procesul de deformare a substanelor nocive este cu att mai intens, cu c:
temperatura la care sunt supuse alimentele este mai ridicat (prjire, pasteurizare, conservare, prelucrare). Consumnd
alimentele n starea lor pur, crude, proaspete i vii, adic alimente ale cror proprieti chimice i valene energetice nu
au fost modificate de intervenia omului, vei fi gsit cheia de aur care deschide poarta ctre trmul sntii i ai
vitalitii.
Dac organismul are fora miraculoas de a se reface singur, de a se recupera fracturi de oase, plgi adnci, de a
regenera diverse glande i esuturi, de ce nu ar fi capabil s-i refac i sistemul nervos? Ei bine, el are aceast
capacitate, numai c nu o poate face dac persoana respectiv consum mncare preparat, hran moart i produse
alimentare care fac ph-ul acid. Dr. Morse are o experien uimitoare n tratarea chiar a unor maladii considerate
incurabile cum este cancerul, scleroza n plci, diabetul, paralizii diverse etc. - folosind o diet bazat n exclusivitate
pe fructe i legume crude i plante medicinale adecvate.
Se ncepe tratamentul cu o cur exclusiv de sucuri de fructe, timp de 10-20 de zile. Fructele au
un potenial i o ncrctur energetic mult mai mare dect legumele. Dieta format preponderen:
Diet:
din fructe este esenial n meninerea reactivitii nervoase. Se va consuma cte 250 ml de suc de
fructe la dou ore i jumtate. ntr-o zi se vor nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
cp Struguri -1-3 pahare/zi. Preparai sucul folosind i seminele i codiele. Sucul de strugur
stimuleaz activitatea limfatic, oprete dezvoltarea tumorilor, elimin radicalii liberi, susine eliminarea toxicitii dir.
organism, fortific sistemul cardiovascular.
cp Ctin - 1-2 pahare/zi. Ctina este foarte bogat n beta-caroten, vitamina C i vitamina E - toate substane
antioxidante puternice. De asemenea are proprieti excelente n reglarea sistemului imunitar i a sistemului nervos.
<P Mr - 1-2 pahare/zi. Sucul de mere are un coninut enzimatic bogat, susine digestia, elimin radicalii liber,
fortific organismul.
Mcee - 1-2 pahare/zi. M ceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu
sau chiar dup ce d frigul, iam a pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup
gust sau se bea simplu.
cp Migdalele proaspete sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Conin calciu i magneziu n
cantiti semnificative, vitamina E, vitamina B 17 (antineoplazic). Iat reeta unui lapte delicios: 12 migdale cmde, !
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (250 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz
bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
cp Sucul de la 2 lm i/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor ai
sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina C
202
zent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un
Kevrat mturtor al tumorilor.
-= Se mai poate prepara suc i din alte fructe de sezon: piersici, prune, ciree, cpuni, afine, coacze etc.
Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv.
L n h a r = 250 ml
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
* n fiecare diminea, ct timp va dura cura exclusiv de sucuri se va face o clism cu 1,5 litri deinfuzie cldu de
mueel. Apoi, se va mai practica o clism, la dou sptmni.
- in continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni (minim). Se introduc treptat n alimentaie salatele de
cruditi (mai ales fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce
nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc de fructe (struguri, mere, citrice, fructe de sezon)nainte de
fiecare mas cu 30 de minute. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine dedovleac,
floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas. Consumai foarte multe fructe i sucurile lor, pentru c fructele contribuie la regenerarea esutului
nervos i cerebral, jucnd rol de ageni de purificare a esutului.
* n a treia lun de tratament se pot folosi i alte sucuri de ierburi i verdeuri:
- Mcri, cte un sfert de pahar, dimineaa i seara, nainte de culcare. Se fac cure succesive de dou sptmni, cu o
trtmn pauz. Are un efect extraordinar n tratarea bolilor sistemului nervos i a paraliziilor.
- Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Orzul verde are un efect antiinflamatorfoarte
- .:emic i conine o uria cantitate de fitoelemente valoroase.
- Ovzul verde - 1-2 pahare/zi. Stimuleaz funciile psihomotorii, funciile centrilor medulari, diminueaz spasmele
-osculare, favorizeaz vindecarea rnilor i epitelizarea.
- Urzic - 1-2 pahare/zi. Are o multitudine de efecte benefice asupra organismului, fiind folosit i n tratarea bolilor
sjtoimune.
203
Este recomandat s se consume zilnic semine de susan, dovleac i floarea-soarelui, nuci i migdale. Bineneles,
toate aceste semine vor fi folosite nepreparate termic. Toate acestea sunt bogate n taurin, calciu, magneziu,
vitamina E care ajut n transmiterea impulsului nervos i refacerea funcionrii nervilor.
S Pulbere din semine de Schinduf se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe zi. Seminele de Schinduf au
un efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare dir.
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor :
pot fi folosite n subponderal itate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular,
convalescen, anorexie.
S Cura cu tinctura de propolis i lptior de matc - au rolul de a reduce starea inflamatorie la nivelul rdcinilor
nervoase afectate, refcnd neuromediatorii chimici (acetilcolina, dopamina) necesari restabilirii i propagri
influxului nervos. Se face o cur de o lun cu aceste produse apiterapeutice, cu o pauz de 7 zile, dup care
tratamentul se poate relua. Produsele pot fi procurate din Plafar sau magazine apicole. Se va administra cte 40 di
picturi de tinctur de propolis, de 3 ori pe zi, luate pe o bucat de pine, i 3 capsule pe zi de lptior de matc.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 4 cure pe an. Procesele de degenerare i mbtrnire ale sistemului nervos sunt ncetinite de amino^iz::
vitaminele, mineralele i enzimele din compoziia polenului. In plus, polenul conine vitamina B 12, esenial ir.
mielenizarea nervilor.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid ma
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO.
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moarte:
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu spirulin - se administreaz cte 3 capsule (sau comprimate) de 500 mg, de 3 ori pe zi. Cura dureaz I
de zile, apoi se face pauz 7 zile. Putei folosi aceast schem pe termen lung. Are aciune antioxidant, restabiler-.
legturile intercelulare degradate, stimuleaz imunitatea, combate anemia.
Obs.: In capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune i
crii) vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont x
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediene
cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Fif^Y^pranila
'
S
S
^ Decoct din bulbi, frunze i flori de Ghiocel (Galanthus nivalis) din 1 linguri de b u f .
frunze i flori mrunite la o can de 250 ml ap. Se fierbe timp de 5 minute, apoi se las ["
minute cu capacul acoperit, dup care se filtreaz. Se bea o can pe zi. Alcaloidul galantam:-ffL Jji
Pe care l conin bulbii favorizeaz reluarea transmisiei impulsurilor nervoase, avnd efe:i:
pozitive n tratarea paraliziilor i parezelor nervilor periferici. Favorizeaz regenerarea i
formarea fibrelor musculare (Dr. Constatin Prvu - Universul plantelor).
Peste 1 lingur de bulbi de Brebenel (Corydalis cava) se toarn 100 ml de ap clocotit. Se las acoperit vreme de 1 1
de minute, apoi se strecoar. Se bea cte 1 phrel (100 ml), de 3 ori pe zi. Planta se folosete n trata.-..
Parkinsonului, paraliziilor nsoite de spasticitate i stri de agitaie, hemiplegiilor.
Pulbere din: Brnca-ursului (semine), Creioar, Traista-ciobanului, Cimbru, Suntoare, Busuioc. Plantele r
amestec n proporii egale, apoi se macin prin rnia de cafea. Se administreaz sublingual (se pstreaz vreme : :
5 minute) cte 1 linguri de pulbere, de 4 ori pe zi. Seminele de Brnca-ursului regleaz activitatea sistem, uj
nervos; Creioara i Trista ciobanului se utilizeaz n atrofii musculare, miastenie i scleroz n plci; Cimbru e s :
un stimulent bulbar i un tonic nervos puternic; Suntoarea reduce gradul de excitabilitate psihic acionare
antidepresiv, mbuntete aciunea neurotransmitorilor; Busuiocul este un tonic nervos i un bun un reechilibra'
al glandelor endocrine.
Tinctura de Lemn-dulce - cu rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect cortizonul corticosuprarenal sau ::i
de sintez (Prednison) n ce privete efectele, dar tar s aib urmrile secundare ale acestora. Se administreaz
linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, n puin ap sau ceai. Se fac cure de 21 de zile cu pauz 14 zile, apoi se po. r
repeta.
Luminia-nopii - uleiul esenial obinut din aceast plant este folosit cu succes n afeciuni ca scleroza multir i |
neuropatia diabetic, sindromul Raynaud etc. Administrare: de 3 ori pe zi, cte 2-5 picturi nghiite cu o linguri : 1
miere de albine, pe durata a trei sptmni, urmate de o sptmn pauz. Uleiul de luminia-nopii este o s u r j
bogat de acid linoleic gama, un acid gras nesaturat esenial care este precursorul anumitor prostaglandine; a c e s; t
sunt hormoni foarte puternici, care sunt produi n corp. Ei sunt ageni antiinflamatori care m buntea
mecanismele de aprare ale corpului.
Ulei volatil de Busuioc - 2 picturi de 3 ori pe zi, luate pe puin pine sau cu puin miere. Are proprie:!:
antispastice, susine activitatea glandelor suprarenale i a tiroidei i mbuntete aciunea sistemului nervos.
Casca de argil: Lutul (argila) se colecteaz din zone mai puin poluate, de la o adncime de peste 50 cm sau dinei
un mal n care se evideniaz un strat de argil. Se utilizeaz, indiferent de culoare (rou, brun, galben, negru, et. *
numai lutul pstos, care la umezire cu ap, la frecare ntre degete, d senzaia de unsuros. Pentru acest procedeu, iuni
se nmoaie cu ap cldu, lsndu-1 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn la consistena unei paste (s fie oi
smntn), dup care se aplic pe pielea capului (este indicat ca pacientul s se tund foarte scurt sau la piele n i
strat de argil de 1,5 cm grosime care se ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac, apoi cu
204
cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o ptur
sau, dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se va pune buiot cu ap
fierbinte nvelit ntr-un material clduros (Atenie s nu-1 ard, mai ales c are simul tactil
afectat!). Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Se face o singur aplicaie pe zi. Argila dup
folosire se arunc. nainte de aplicaie este recomandat ca pacientul s mearg la toalet
pentru ca s poat apoi s stea linitit n timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi
alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz (bine zdrobite n
prealabil cu fundul unei sticle sau un sucitor de lemn).
S Masajul general al corpului efectuat zilnic (pe ct posibil). n mod special, se va masa
coloana vertebral, articulaia oldurilor, picioarele i alte zone prinse, eventual, de paralizie.
Pentru masaj se vor folosi tinctura de Cimbrior i Traista-ciobanului i/sau uleiul de
Suntoare i Cimbrior. Cel mai bine este s le alternai i s observai rezultatele i eficiena fiecreia. Foarte
eficient este i oetul de Rozmarin (mai ales n cazul paraliziilor). Oetul de rozmarin se prepar astfel: ntr-o sticl
cu gtul larg se pun 20 de linguri de rozmarin mrunii, peste care se adaug 1 litru de oet de mere. Se las s se
macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folosete pentru fricionri i comprese
pe coloana vertebral (1 or pe zi, dup care regiunea se zvnt). Este indicat s se fac i o edin zilnic sau la
dou zile de reflexoterapie (masaj n talpa piciorului).
Obs.: Putei obine acas un ulei concentrat de Suntoare (cnd putei recolta planta proaspt), prin macerri repetate,
ie pun ntr-un borcan 2/3 vrfuri florale tocate, peste care se adaug ulei presat la rece, nerafinat, de msline sau
f. carea-soarelui. Seastup ermetic borcanul i se nvelete cu hrtie creponat de culoare nchis. Se las la soare (la o
fereastr) 10 zile, dup care se strecoar. Uleiul obinut se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate
:e Suntoare proaspt (sau Cimbrior), repetnd macerarea. Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de
. iloare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei foarte concentrat, cu proprieti puternice.
Baia cu extract complet de flori de fn - n 5 litri de ap se pun la nmuiat 7-10 mini de flori de fn, timp de 8-10
ore, la temperatura camerei (de dimineaa pn seara). Se filtreaz maceratul i se pune deoparte ntr-un vas. Florile
de fn rmase, la care se mai adug 3-4 mini de flori proaspete, se pun la fiert 1-2 minute n 5 litri de ap clocotit,
dup care se las s mai infuzeze timp de 20-30 de minute. Dup ce s-a rcit acest decoct, se filtreaz i se combin
cu maceratul la rece obinut iniial, dup care se toarn n apa de baie. Se vor face bi generale calde (nu fierbini), de
2-3 ori pe sptmn, cu o durat de 20 de minute. Zona inimii trebuie s stea n afara apei. Tratamentul are efecte
blnde de reglare a activitii sistemului nervos central, dar i n stimularea nervilor periferici, de eliminare a
durerilor musculare. Sunt indicate i n mialgii. Deosebit de indicate ar fi bile generale de Cimbru, care acioneaz
asupra muchilor i a esuturilor, dar nici bile complete de urzici, cu irigarea sanguin miraculoas pe care o
strnesc, nu sunt de neglijat.
* Cataplasme cu Ttneas (rdcin) aplicate pe coloana vertebral. Ideal este s folosii rdcin proaspt, care se
spal sub jet de ap cu peria, apoi se d prin rztoare i se aplic pe coloana vertebral (ma ales pe zona sacral n
cazul anchilozei pornite de la ira spinrii). Se pstreaz timp de 1-2 ore. Pentru o eficien sporit, se poate face un
masaj uor pe coloan cu tinctur de ardei iute anterior aplicaiei cataplasmei.
'f O experien nou i bun pentru bolnavii de scleroz multipl o reprezint cataplasmele cu frunze de Brncaursului (Heracleum sphondylium) puse pe tot corpul. Frunzele se spal, se zdrobesc pe un capac de lemn i se
presar pe o pnz n care este nvelit bolnavul, care va fi apoi mpachetat cu un prosop de baie pentru meninerea
cldurii i lsat aa o noapte ntreag. Dac se remarc o indispoziie n locurile deosebit de sensibile, atunci bolnavul
este dezvelit. De obicei, el simte aciunea forelor tmduitoare care pornesc de la frunzele de Brnca-ursului i
adoarme bine. Foarte des survine o ameliorare vizibil a bolii.
G Scleroza n plci i veninul tmduitor al albinelor
Dei terapia cu produse ale stupului este cunoscut din vremuri strvechi, n lumea modern s-a descoperit c
veninul de albine este foarte bun n tratarea artritei i a altor boli inflamatorii i degenerative. Literatura de specialitate
confipe mai mult de 500 de cercetri tiinifice privind efectele terapeutice ale veninului de albine. Veninul de albine
conine cel puin 18 substane cu activitate farmaceutic. S-a constatat c acesta este un remediu excelent pentru
ameliorarea sclerozei n plci i chiar stoparea acestei boli. Efectul nepturilor de albine poate fi potenat prin
fitoterapie, existnd numeroase plante care pot fi de mare ajutor n ameliorarea i chiar vindecarea acestei boli. Terapia
cu venin de albine ar trebui s fie practicat numai de doctori specialiti, pentru c este nevoie de o dozare corect, apoi
exist i pericolul alergiei la venin i a ocului anafilactic n cazul altor persoane.
205
Sinuzita
S in u zita reprezint inflamaia sinusurilor adiacente nasului. Factorul care declaneaz
inflamaia acut a mucoasei sinusului l reprezint obstrucionarea orificiului de drenare a
mucusului. Aceast obstrucie poate fi determinat de o inflamaie local a mucoasei n cadrul
unei infecii a cilor aeriene superioare, sau de o cauz mecanic, precum deviaia septului nazal,
polipii nazali, corpii strini intranazali. Obstrucia complet a sinusului favorizeaz scderea
parial a presiunii oxigenului. Aceasta va avea drept urmare crearea condiiilor favorabile
pentru dezvoltarea microbilor, n special a celor anaerobi i inhibarea funciei de aprare local a
globulelor albe. Obstrucia complet, de asemenea, mpiedic ventilaia sinusului i drenajul mucusului secretat,
ceea ce va duce la acumularea lui. Alte condiii care favorizeaz sinuzita acut sunt: fumatul, strnutatul cu gura
nchis (poate sa favorizeze propagarea microbilor n sinusuri), notul, dar mai ales scufundrile, modificrile
excesive ale presiunii atmosferice, climatul rece, infeciile dentare, boli n care este afectat motilitatea cililor
mucoasei sinuzale, procedurile chirurgicale nasofaringiene, strile de scdere a imunitii organismului.
\
Sim ptom ele cele mai frecvente care apar n cadrul sinuzitei sunt: congestia nazal cu secreii galben verzui,
senzaia de presiune n interiorul capului, febra, durerile oculare, durerile de cap care apar dimineaa, se intensific
spre amiaz, pentru ca spre sear s se atenueze; dureri faciale, spontane sau provocate; stare general de ru.
anorexie, tulburri ale somnului, fotofobie. Lsate netratate, aceste probleme se pot complica prin obstrucia
complet a sinusurilor, prin abcese, meningit, osteomielit sau chiar prin tromboza sinusului cavernos.
Proteinele provenite din carne, produse lactate, ou sunt abrazive (pot uza prin frecare) pentru mucoasele din
organism. Ele induc un rspuns limfatic (producere de mucus) care poate provoca acumulri excesive de mucozit:
n esuturile i cavitile din organism. Mucozitile acumulate, mpreun cu proteinele capturate, vor umple
interstiiile i ganglionii limfatici, cavitile sinusurilor, plmnii etc.
Numitorul comun al problemelor respiratorii este consumul de lapte. Multe manifestri de genul: mult secreie
nazal, tuse sau infecie pot uneori s se datoreze reziduurilor de antibiotice din lapte. Eliminai produsele lactate.
Consumai multe lichide (ap i ceaiuri) care ajut la fluidificare secreiilor i la stimularea circulaiei sanguine :
limfatice i, implicit, a aciunii sistemului imunitar.
Este bine
&
&
R ec o m a n d ri de tra ta m e n t:
Dei pare o afeciune strict localizat, tratamentul sinuzitei implic o terapie complex i generalizat. Nu uitai,
boala este sistemic. Pentru dezintoxicarea organismului, o cur de 2 zile pe sptmn numai cu sucuri de fructe .
zarzavaturi, regim vegetarian preponderent crudivor. Eliminai alimentele ce v ncarc organismul cu mucus
produsele lactate, carnea, zahrul, pinea alb i produsele rafinate, grsimile cum sunt untul, margarina, uleiurile n
exces i alte preparate care sunt grase. Toate acestea produc mucoziti n exces i inflamaii, colmatnd sistemu.
limfatic. Deci ajutai organismul s se dezintoxice.
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 10-14 zile. Se va consuma cte 250 m.
de suc la dou ore i jumtate. Intr-o zi se vor nsuma 1 ,5 - 2 litri de sucuri.
Se recomand urmtoarele sucuri:
Orz verde - 2-3 pahare/zi. Sucul de Orz verde are un efect antiinflamator puternic i depurativ.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica are o aciune puternic depurativ, regleaz activitatea imunitar
are efect antiinflamator. Se folosete cu succes n bolile aparatului respirator, ct i n tratare.
bolilor infecioase.
Morcov - 250 ml suc/zi. Morcovul este remineralizant i tonic general, ntrete imunitatea,
expulzeaz din organism toxinele i produii rezultai din dezasimilare.
Varz - 1 pahar/zi. Are proprieti pectorale, remineralizante, emoliente. Varietatea roie de varz are propriet:
chiar mai puternice. Varza conine mult sulf, ceea ce i confer o aciune deosebit (dezinfectant i tonifiant) ir
afeciunile aparatului respirator.
Ptrunjel (frunze) - A pahar/zi. Acioneaz ca un dezinfectant excelent asupra cailor respiratorii medii 5
superioare i este foarte bogat n vitamina C. Stimuleaz sistemul imunitar.
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Se va bea obligatoriu cu paiul! Sucul de lmie este un activator al globulelor albe
alcalinizant al organismului, bactericid, antiseptic, diuretic i antiinflamator.
Ceapa i usturoiul - sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene, care acioneaz la nivelul plmnilor
al cilor respiratorii.
V Ridichea de lun .i cea neagr au efecte antiinfecioase i antitusive. Ambele tipuri de ridiche au substane foar.:
asemntoare cu cele din usturoi, dar mai uor de suportat de ficat.
'A Cura cu gru germinat are un efect tonifiant pentru ntregul organism. Se consum 3 linguri de gru germinat ir
fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 3 linguri dt
gru germinat + 'A mr (opional) + miezul de la 4 nuci + 1 -2 linguri de miere + 1 can de ap cald. Se mixeaz;
206
Htoterapie.
Alt
fic
ui a .
Soluia coloidal argiloas se obine prin combinarea unei lingurie rase de argil cu o lingur de ap, dup
totul se amestec foarte bine cu o baghet de lemn sau porelan i se las s stea vreme de 20 de minute. Se tr a p l
soluia limpezit cu o pipet (se gsete n farmacii) i se pun picturi n nas - cte 40-50 n fiecare nar, de rus*
patru ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum trei sptmni i poate fi repetat de cte ori este nevoie. Efectele 1
sunt spectaculoase n majoritatea formelor de guturai, rinit sau sinuzit.
S Cura cu hrean. Hreanul are capaciti mucochinetice (capacitatea de a dilua flegma sau mucusul), uurr.c.-i
astfel eliminarea din sistem.
Intern; Zece linguri de hrean dat prin rztoarea fin se amestec bine cu treizeci de linguri de miere i se las a l
macerat vreme de trei-patru zile, ntr-un borcan nchis ermetic. Dup trecerea acestui interval de timp, se n c* !
administrarea preparatului, din care se iau 1-2 lingurie de patru ori pe zi. Un tratament dureaz ntre 20 i 40 de
putnd fi reluat de cte ori este nevoie pe parcursul anului.
Extern: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz. Cataplasma
obinut se aplic pe rdcina nasului i pe frunte. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie ns, si r a i
produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile. Putei unge cu p u ati
unguent pielea nainte de aplicaie. Tratamentul se repet o dat pe zi, pn la vindecarea complet. Aceast a p lic a u
desfund prompt nasul i cile respiratorii superioare, ce determin eliminarea masiv de secreii patologice.
S
Proposept - tablete ce conin extract de propolis - se sug 3-4 tablete pe zi sau se consum miere propolizat
se obine prin amestecarea unei lingurie de tinctur de propolis cu 2 linguri de miere lichid. Se consum ntreapl
cantitate pe parcursul unei zile, pe stomacul gol, sugnd mierea propolizat aa nct s acioneze o vreme ct m l
ndelungat la nivelul cilor respiratorii medii. Are efecte de eliminare a secreiilor suplimentare de pe : l 1
respiratorii, antimicrobiene i stimulente imunitare foarte puternice.
S Echinacea, consumat sub form de pulbere, capsule sau tinctur. Aceast plant va stimula capacitatea de lup aj
sistemului imunitar.
S Aplicaie de argil fierbinte pe fa (mai ales pe frunte, nas i obraji). Argila trebuie s fie aplicat .
temperatur de 40-45C, unde se menine pn apare senzaia de rece (5 minute). Se ndeprteaz nmolul fo lcsssl
ap cldu. Se recomand 10-15 edine, seara (pentru a nu iei n frig).
S In timpul tratamentului i chiar dup tratament evitai curentul i frigul. Permanent s avei picioarele uscate 1
calde. Imbrcai-v bine extremitile, mai ales cnd este frig. Rcirea extremitilor determin congestii _ .J
organelor i favorizeaz mbolnvirea. N u stai cu prul ud, uscai-v prul ct mai repede posibil. Dup efectuarea
tratamentului, este bine s facei mult exerciiu fizic i s folosii duurile reci ale feei pentru clirea organism, j
i mai ales a regiunii sinusurilor.
Spasmoflie, hipocalcemie,
deficiene ale paratiroidei
S p a s m o fllia este o contracie a anumitor grupuri musculare determinat de scderea calciului ::
organism. Diagnosticul se poate pune pe anumite semne, de exemplu zbaterea muchi
(contracia involuntar a unui grup de muchi); analizele pot evidenia scderea calciului. De ce c
mai multe ori spasmofilia ct i hipocalcemiile au la baz o insuficien paratiroidian (cele p a n
glande paratiroide secret hormonul paratiroidian sau parathormonul care are rolul de a mobilez,
calciul din oase i de a stimula absorbia calciului din intestin).
=> Misiunea glandelor tiroid/paratiroid presupune accelerarea i/sau ncetinirea urmtoarei:capacitatea celulelor de a absorbi i de a utiliza glucoza; metabolizarea proteinelor pentru cretere; utilizarea lipidei: ~
ritmul cardiac i fora btilor cardiace, ritmul i volumul sau profunzimea respiraiei; ritmul de absorbie a calciului c r
snge, intestine, oase i rinichi.
Deoarece tiroida/paratiroida afecteaz capacitatea organismului de a utiliza calciu, considerm c problemele lega;;
de oase, tulburrile depresive i atrofierea esutului conjunctiv pot fi eliminate prin regenerarea glandei r
tiroid/paratiroid.
<=> Slbirea sistemului conjunctiv, nervos i osos poate fi efectul direct al unei probleme de utilizare a calciului
Aceast situaie are urmtoarele consecine: hemoroizi, vene varicoase, riduri, hernie, anevrism, prolaps de vezi:!
urinar, uter, intestine etc. Slbirea tiroidei/paratiroidei (hipertiroidie) determin scderea sau blocarea utilizr.
calciului.
Aportul de fosfor, calciu i magneziu trebuie s fie echilibrat pentru corecta funcionare, dezvoltare i refacere esuturilor. Suplimentele mari de calciu au drept efect eliminarea fosforului din organism.
<=> Calciul are nevoie de vitamina D pentru a putea fi absorbit n intestin i de o bun funcionare a glandei tiroide 5 .
a paratiroidei. Calciul nu poate fi utilizat corect far intervenia hormonilor produi de paratiroid. Efectul consumul:,
de suplimente de calciu, altele dect calciul natural de provenien vegetal, i mai ales n condiiile n care avem de-i
face cu o tiroid epuizat, va fi formarea calculozei, inclusiv a ciocurilor osoase.
Vitamina D (calciferol) faciliteaz absorbia calciului n intestin i depozitarea lui n oase. Primul pas n ce
privete transformarea vitaminei D se petrece atunci cnd mergi afar ntr-o zi cu soare. Cnd lumina soarelui atinge
208
tegumentele expuse, acestea produc vitamina D. Vitamina D trebuie apoi activat n rinichi, obinndu-se astfel
produsul cu efect, n reprimarea dezvoltrii cancerului, a bolilor autoimune etc. Acest pas extrem de important n ce
privete activarea ei, poate fi inhibat de ctre alimente ce conin mult calciu i alimente de origine animal care produc
mult acid cum este cazul laptelui de vac. Surse vegetale de vitamina D sunt: drojdia de bere, soia, banane, ciuperci,
semine ncolite, lucem, spanac, varz, semine de floarea-soarelui.
=> Glanda tiroid i paratiroid se inflameaz des din cauza mucozitilor formate de produsele lactate i zaharuri,
crend hiper- sau, mai ales, hipoactivitatea acestor esuturi.
=> Fiind bogat n azot, prin consumul de carne eliminm calciu din organism. Este necesar meninerea echilibrului
dintre calciu i fosfor. La came, raportul dintre calciu i fosfor este ridicat, n favoarea fosforului, n timp ce la plante i
.egume, raportul dintre aceste dou minerale eseniale este echilibrat. S-a constatat c vegetarienii elimin mai puin
calciu i de aceea se mbolnvesc mai rar de osteoporoz, dei ei primesc odat cu mncarea pe care o inger, mai puin
calciu dect oamenii care consum came.
=> Acidifierea mediului intern detennin pierderi nsemnate de calciu i alte minerale alcaline, pentru c organismul
ncearc disperat s contracareze aceast stare nociv aprut, tamponnd efectele aciditii cu elemente alcaline din
corp (calciu, magneziu etc.). Consumul de protein animal (prin descompunerea proteinelor se elibereaz acid fosforic
i acid sulfuric), de cafea, zahr, alimente rafinate, coca-cola, buturi acidulate, stresul i fumatul - toate sunt printre
cele mai importante cauze care conduc la acidifierea sngelui i a mediului intern.
=> Consumai alimente bogate n magneziu, pentru c acesta reprezint cheia reglrii calciului. Carenele de magneziu
se manifest prin oboseal i senzaie de sufocare, crampe musculare i crcei, tremur al pleoapelor i al unor muchi,
spasm n diferite organe, palpitaii cardiace, hipertensiune arterial, diaree, oboseal, pierdere de calciu, tulburri
gastrointestinale. n cazul unei scderi marcante a magneziului n organism poate va fi necesar s luai un supliment de
magneziu (cum este citratul de magneziu), cteva capsule pe zi, luate la mas.
=> Estrogenii (hormonii produi de ovare), pe lng alte roluri n organism, la nivelul oaselor, stimuleaz activitatea
asteoblastelor. Dup menopauz, odat cu ncetarea secreiei de estrogeni, reducndu-se activitatea osteoblastelor i
depunerea calciului n oase, apare tendina la osteoporoz i la fracturi osoase. (I. Hulic - Fiziologia uman - ediia a
doua). Totui, nu este de dorit suplimentarea cu estrogen, pentru c acest lucru comport alte riscuri mari (cancer de sn
i uterin, chisturi ovariene, afeciuni hepatice, obezitate). n schimb, putei folosi plante i alimente vegetale ce conin
substane asemntoare estrogenului: salvie, lucern, mrar, chimen, soia, frunze de zmeur.
<> Antibioticele distrug substanele nutritive vitale, agravnd astfel afeciunea mpotriva creia sunt administrate. Iat
numai civa dintre nutrienii distrui n urma tratamentelor cu antibiotice: vitaminele Bi, B6, B i2, K, acidul folie, fierul,
calciul i magneziul.
=> Stresul cronic poate fi responsabil de apariia unor dereglri endocrine serioase, de pierderea unor vitamine i
minerale din organism, ct i a unor tulburri de asimilaie. Nu uitai c avei un Dumnezeu minunat care v iubete.
Predai grijile care v copleesc n mna Lui i renunai la emoii negative ca: mnia, teama, ngrijorarea,
nemulumirea, tristeea. nvai s v ncredei n Dumnezeu. Evitai oboseala excesiv produs de un ritm de via
trepidant i aglomerat. Simplificai viaa i vei fi mult mai fericii. Pentni detalii suplimentare, studiai capitolul Cum
s scpm de stresul cronic.
=> Exerciiul fizic va avea un efect benefic n direcia reglrii funcionrii endocrine i a altor procese din organism,
inclusiv va conduce la o bun asimilare a calciului, magneziului i a altor elemente nutritive. Sedentarismul i o via
inactiv pot reprezenta o cauz principal a tulburrilor de asimilaie a calciului. Facei zilnic exerciiu fizic n aer liber.
=> Marea problem legat de nivelurile sczute ale calciului n organism rezid nu din aportul insuficient, ci din
deficienele circuitului de utilizare, a tulburrilor de asimilaie i pierderilor acestui element. Aportul excesiv de
calciu (sub form de pastile, drajeuri) este un agent de decalcifiere, deoarece mpiedic utilizarea calciului din
alimentele ingerate. Injeciile intravenoase nu permit fixarea calciului i nici recalcifierea. Cu excepia cazurilor de
tetanie acut (o criz) este preferabil i nelept s se recurg la sursele alimentare vegetariene.
R ecom and ri de tr a ta m e n t:
Folosii multe alimente n starea lor natural, nepreparate termic (fructe, cereale ncolite, semine,
legume i verdeuri). Acestea sunt bogate n calciu i magneziu i sunt singurele care conin enzime
(substanele vii) care ajut la asimilarea elementelor nutritive i pot chiar nlesni uimitoare procese de
transmutaie, transformnd anumite elemente i compui chimici n alii, n funcie de nevoile
organismului. Dac avei suficiente enzime, organismul poate produce orice. Dieta bazat pe cruditi
va ajuta la dezintoxicarea organismului, alcalinizarea i regenerarea acestuia, la reglarea glandelor
endocrine i implicit a metabolismului, ct i pentru suplimentarea de calciu i magneziu. Iat i cteva
sucuri pe care le putei folosi n acest tratament:
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este bogat n substane minerale (calciu, magneziu, fier etc.) i are o aciune
favorabil de reglare a glandelor tiroid/paratiroid. Este un excelent purificator sanguin i un tonic pentru
organism. Se face o cur ndelungat.
Orz verde (poate fi i pulbere) - 1-2 pahare/zi, n cur de o lun. Anemia i lipsa de calciu rspund foarte bine la
tratamentul cu orz verde care, pe lng coninutul su de minerale, mai are calitatea de a mbunti asimilaia
acestora.
Ppdie - 1 pahar/zi. Ppdia este foarte bogat n calciu i magneziu, contribuie la reglarea activitii glandelor
endocrine i a metabolismului, ct i la reglarea funciilor hepatice i pancreatice.
209
Vrfuri de lucern - 1 pahar/zi. Lucerna este un alcalinizator puternic al organismului, este bogat n calciu i
exercit un efect benefic asupra glandelor paratiroide.
Obs.: 1 pahar = 250 ml
V Cura intern cu argil. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml de ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se las s
stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de mas cu 30 minute sau dup
mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce, n prealabil, a fost omogenizat prin agitare.
Argila are proprieti remineralizante datorit puternicului ei coninut n siliciu, magneziu, calciu, fier, etc.
Suplimentar, argila are i proprieti antitoxice.
Surse alimentare bogate n calciu: varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac, nuci, fulgi de
ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun etc.
Surse alimentare bogate n magneziu: semine de floarea-soarelui, migdale, soia, nuci, alge marine, fin
integral de gru, mei, spanac, banane, legume cu frunze verde nchis, avocado, germeni de gru etc.
Vitamina E (tocoferol) favorizeaz asimilarea calciului i a fosforului. Surse bune de vitamina E: fructele
oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i
nerafinate, lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Consumai zilnic 3-4 linguri de gru ncolit, vreme de 2-3 sptmni n fiecare lun. n timpul germinaiei, prin
procese de transmutaie biologic, se dubleaz cantitatea de fosfor i calciu, n timp ce magneziul se tripleaz. Grul
germinat mai conine o bogie de enzime, vitamine, multe sruri minerale i toi aminoacizii eseniali. Putei da
grul ncolit prin maina de tocat came, apoi amestecai cu nuc sau migdale i miere sau putei prepara un delicios
lapte vegetal: 3 linguri de gru ncolit, 1 lingur de nuc mcinat, 1-2 linguri de miere, A mr sau 1 banan
(facultativ), 1 can de ap cald. Se pun n blender toate ingredientele i se mixeaz bine.
Lapte de migdale - 1-2 pahare/zi. Migdalele sunt cele mai sntoase din familia oleaginoaselor, conin cele mai
bune tipuri de grsimi i sunt bogate n calciu i magneziu. Putei prepara un delicios i nutritiv lapte din: 12
smburi de migdale (crude), 1 banan (facultativ), 1 lingur de miere, 1 can de ap cald. Pentru nceput, se pun n
blender migdalele cu puin ap (ct s le acopere), se mixeaz puin, apoi se adaug restul de ap i celelalte
ingrediente i se mixeaz bine, pn se transform ntr-un lapte spumos.
Cura cu semine de susan. Concentraia n calciu a seminelor de susan este de 20 de ori mai mare dect n came i
de 4 ori mai mare dect n lapte. n plus, seminele de susan conin i magneziu, zinc, fier i toi aminoacizii
eseniali. Din semine de susan se poate prepara o past delicioas care va aduce un aport serios de calciu asimilabil
n organism, folosind urmtoarea reet: 6 linguri de fin proaspt din semine de susan (obinut prin rnirea
seminelor n rnia de cafea), 2 linguri de miere, 'A lingur de suc de lmie. Se pot aduga i 2 linguri de semine
decorticate de floarea-soarelui, tot crude, care sunt foarte bogate n calciu. Se amestec toate ingredientele cu o
lingur de lemn, pn capt consistena dorit. Se consum ca atare sau pe pine, 4-5 linguri pe zi, n cur de 30 de
zile. Dup o pauz, se poate relua.
Ovzul este furnizorul cel mai bogat de calciu dintre toate cerealele. Consumai fulgi de ovz la micul dejun cu
ceva semine i fructe. De asemenea, hric i meiul conin cantiti apreciabile de calciu i au un efect de
alcalinizare al corpului. Hric o putei lsa la nmuiat cteva ore, apoi amestecai-o cu puin miere i fructe.
Produsele de soia, mai ales laptele i faina, sunt un excelent ajutor pentru stoparea procesului de pierdere a
substanei osoase. Soia are o aciune estrogen, estrogenul fiind hormonul care detennin asimilarea calciului i
consolidarea oaselor. Pe deasupra, soia este un aliment bogat n calciu i magneziu. Putei prepara acas lapte de
soia i alte preparate sntoase i gustoase.
Ardeiul iute cayenne (iuimea dispare foarte repede, efectul fiind stimulent, nu iritant) este indicat s fie folosit de
persoanele ce au o predispoziie spre crampe musculare (crcei). Pe lng faptul c este bogat n vitamina C, util
pentru sistemul circulator i muscular, are efecte de intensificare a circulaiei sanguine i de cretere a temperaturii
corpului. Consumai zilnic 1-2 ardei iui, soiul cayenne sau boia. Folosirea intern a ardeiului iute este
contraindicat n caz de hemoroizi i unele cazuri de inflamaii gastrointestinale.
n urma unor studii din ara noastr, s-a artat c prin utilizarea produselor apiterapice (miere, polen, lptior de
matc, propolis) au fost obinute rezultate semnificative n tratarea smasfofiliei (dr. bioch. Cristina Mateescu Apiterapia). Putei face o cur de 30 de zile cu polen, administrnd 1 linguri de 2 ori pe zi, la care s asociai i
lptior de matc liofilizat, 1 gram pe zi, la mese, timp de 1-2 luni. Facei i o cur de 30 de zile cu tinctur de
propolis, administrnd cte 40 de picturi de tinctur, de 2 ori pe zi, luate pe o bucic de pine uscat. Propolisul
este o adevrat colecie de minerale. Cura cu propolis a avut rezultate bune n tratarea osteoporozei i a
hipocalcemiilor.
Spirulina este bogat n oligoelemente, fiind indicat n carenele de calciu i magneziu (conine Ca i Mg
organice, asimilabile). Se administreaz 8 capsule de 500 mg pe zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an.
Pulbere din frunze de morcov - puin oameni cunosc c nu doar rdcinile de morcov sunt valoroase, ci ntr-un
mod special frunzele. Acestea sunt deosebit de bogate n substane minerale uor asimilabile i n plus conin mult
clorofil. Frunzele de morcov se usuc n aer liber, la umbr, n strat subire. Se mrunesc apoi n piu i se adaug
210
la salate sau supe (5-6 linguri la litru), unde se fierb vreme de cteva minute. i frunzele de ridichi de lun i sfecl
roie sunt foarte bogate n minerale i pot fi consumate.
.
rlto te ra p ie .
Cauze:
Se pare c exist o prevalen genetic n apariia bolii (transmis de Ia prini la copii). Majoritatea copiilor cu
aceast boal s-au nscut prezentnd o anumit gen HLA-B27. Chiar dac aceast gen este prezent nu
nseamn neaprat apariia bolii. S nu uitm c stilul de via, mai ales nutriia, activeaz sau inactiveaz
genele.
Muli specialiti cred c spondilita anchilozant este o boal autoimun. Prin acest lucru nelegem faptul c
sistemul imunitar lupt mpotriva propriului organism, mai bine zis mpotriva unor componente din organism
ntreinnd inflamaia i ulterior degenerarea.
Consumul de lapte i produse lactate este implicat n foarte multe boli cu caracter autoimun. Laptele este un
aliment ce conine muli alergeni. Mai mult, se cunoate c foarte muli oameni de pe ntreg globul (mai mult de
jumtate din populaie) au o form de intoleran la lactoz. Renunai la produsele lactate!
Este demonstrat clinic c atunci cnd predomin aportul de acizi grai saturai, organismul formeaz o
cantitate ridicat de ageni proinflamatori, care stau la baza acestor dureri articulare, dar i mai ru, pot duce la
distrugerea cartilajelor articulare. Trebuie exclus complet aportul de grsimi de origine animal. Grsimile
211
animale sporesc concentrarea bilei, care irit mucoasa intestinal deja inflamat la reumatici, slbind funcia ei
de barier n calea ptrunderii germenilor sau a toxinelor n snge. Evitai, din acelai motiv, condimentele
iritante, coloranii i aditivii alimentari.
S-a constatat existena unei legturi ntre poliartrita reumatoid (care deformeaz minile femeilor), spondilita
anchilozant (care anchilozeaz ira spinrii la brbai) i inflamaia intestinului. Este o asociere frecvent a
spondilitei cu diferite suferine intestinale (prin microbi, prin toxinele lor, prin medicamente sau conservani
alimentari), avnd n vedere c cei 7-9 m de intestine, n suprafaa de cca. 200 m2, conin pe ml de semilichid
intestinal miliarde de bacterii. Aceste microorganisme sau toxinele lor - cnd exist o leziune intestinal - pot
penetra n snge avnd consecine grave pentru organism.
Bolnavii care au fost supui la unele medicamente anti-reumatice (antiinflamatoare nesteroidiene) au n snge
mai multe toxine bacteriene, de unde prerea c asemenea medicamente cresc permeabilitatea intestinului,
ntreinnd boala.
Tratamente prelungite cu penicilin, efitard, moldamin, extenciline, aspirin, infeciile faringo-amigdaliene ori
entero-digestive favorizeaz boala.
Afeciunile coloanei vertebrale au cunoscut o adevrat explozie n ultimii 30 de ani. Totul pornete de\^a
poziiile greite pe care le avem atunci cnd stm n picioare sau pe scaun i, mai ales, de la insuficienta
dezvoltare i antrenare a musculaturii spatelui i a celei abdominale. n aceste condiii, ntreaga greutate a
trunchiului, nesusinut de muchi, se las direct pe vertebre, producnd tasri, deformri ale coloanei, nsoite
de dureri puternice i, treptat, de un grad mai mic sau mai mare de invaliditate.
Sistarea fumatului este obligatorie. Fumatul antreneaz complicaii ale cilor respiratorii i are multe alte efecte
nocive.
& Eliminai cel puin o perioad sarea din alimentaie. Susine inflamaia i ntreine afeciunile reumatice. Folosii n
locul ei plante aromatice: cimbrul, busuioc, ptrunjel, leutean, chimen, mrar, oregano, schinduf etc.
& Avnd n vedere c spondilita incumb o mare cantitate de substane toxice ce produc inflamaii (radicali liberi ai
oxigenului), este indicat consumul de alimente antioxidante: afine, coacze negre, spanac, cpune, broccoli,
prune uscate i, n general, vegetalele ce conin vitaminele E, A i C.
^ Exerciiul fizic este una dintre cele mai bune arme mpotriva acestei maladii.Prin exerciii speciale i sport
adecvat, persoana i va pstra pentru mai mult timp fora muscular icondiia fizic general. Iat cteva
recomandri legate de exerciiul fizic i postura corpului:
Este important s gsii un echilibru ntre a face micare i a lua pauze.
Facei zilnic micare i exerciii fizice, n funcie de tolerana individual.
Exerciiile de postur sunt obligatorii, nc din faza de debut a bolii. Avei grij la postur i nu stai prea mult
timp n aceeai poziie.
Este foarte important s se menin coloana vertebral n poziie ct mai ntins.
Dimineaa i seara, se recomand efectuarea vreme de cteva minute, de exerciii de respiraie, de gimnastic
medical (exerciii pentru ntrirea musculaturii paravertebrale, a centurilor i creterea amplitudinii articulare) i
exerciii de postur cu capul perfect drept, clciele, sacrul (zona feselor) i occiputul (partea de deasupra cefei)
n contact cu peretele.
Micai umerii spre spate din cnd n cnd i ntindei partea superioara a spatelui.
ncercai, de trei ori pe zi, s v lungii pe abdomen, cu braele ntinse de-a lungul corpului.
Evitai sporturile unde trebuie s stai mult timp ntr-o poziie aplecat.
Evitai solicitarea spatelui.
n timpul puseelor evolutive, exerciiile fizice se limiteaz la mobilizri articulare pasive, efectuate n edine
scurte, repetate de 4-5 ori n cursul zilei, i posturarea corect n pat.
Somnul de noapte trebuie s fie de minimum 10 ore, n decubit dorsal strict (pe spate), fr pern, pe pat tare.
ntoarcei capul n lateral (la trezire i la culcare). Sunt necesare repausul ziua i somnul pe pat tare i drept, fr
pern. Repausul la pat nu trebuie exagerat, el fiind indicat numai n perioadele acute, dureroase, de scurt durat,
pentru a nu favoriza anchiloza.
Ziua se fac 3-4 cure de repaus de 5-10 minute, pe spate. Se contraindic ederea prelungit pe fotoliu sau scaun,
care nu trebuie s depeasc o or pe zi. Bolnavul trebuie s fac micri ct mai frecvente. Supradozarea
efortului este relevat de apariia durerilor. Fiind vorba de un tratament de lung durat, exerciiile trebuie s fie
de scurt durat i uor de executat.
Recomandri de tratament:
Strategia de abordare a acestei boli, ca i n cazul altora, ncepe cu dezintoxicarea organismului prin sucuri,
alimentaie i ceaiuri, apoi echilibrarea sistemului imunitar i combaterea reaciilor inflamatorii (stopnd pe ct posibil
ptrunderea n organism de ageni pro-inflamatori i folosind plante i alimente cu efect antiinflamator, cataplasme de
argil i varz, bi de plante etc.) plus masaj i exerciii fizice potrivite.
Obs.: Folosii recomandrile dietetice de la capitolul Poliartrita reumatoid.
S Pulbere din coaj de Salcie i muguri de Plop negru (obinut prin mcinarea cu rnia electric de cafea), cte o
linguri, sublingual, de trei ori pe zi. Ambele plante sunt bogate n salicilai - substane asemntoare aspirinei
(avnd efect antiinflamator), dar fr s aib efectele secundare ale medicamentului de sintez.
212
Infuzie din 4 lingurie de Trifoi rou la 500 ml de ap clocotit. Se las 10 minute vasul
acoperit, apoi se strecoar. Se bea pe parcursul unei zile. Trifoi rou conine acid salicilic,
avnd efect antiinflamator. Este i un excelent purificator sanguin i un regenerator al
ficatului. La ceai se pot aduga i tincturile de mai jos.
S Tinctur de Lemn-dulce are un rol puternic antiinflamator, deloc mai prejos dect
cortizonul corticosuprarenal sau de sintez (Prednison), dar fr s aib efectele secundare
ale acestuia din urm. Pe deasupra, Lemnul-dulce conine i substane estrogene care susin procesul de calcifiere al
oaselor, combtnd osteoporoza. Se administreaz cte o linguri de tinctur, de 3 ori pe zi, diluat n puin ap
(sau n ceai), naintea meselor principale, pe durata a 30 de zile. Dup 1-2 sptmni de pauz, se poate repeta cura.
Extractul glicero-hidro-alcoolic din mldie de Luminia-nopii (are efect antiinflamator puternic) - se
administreaz cte 2-5 picturi, de 3 ori pe zi, nghiite cu o linguri de miere de albine, pe durata a trei sptmni,
urmate de o sptmn pauz.
Cura cu boabe de Ienupr, cu durata de 3 sptmni. Ienupml este un puternic diuretic i detoxifiant, prezint
proprieti curative deosebite n combaterea afeciunilor de tip reumatoid, ntre care i cele care vizeaz ligamentele
i tendoanele. Se iau 5-8 boabe zilnic, care se mestec i se nghit ca atare, pe o perioad de trei sptmni, cu o
pauz de o sptmn, apoi cura se poate relua. Este contraindicat n cazul bolilor renale severe, n faz acut.
Fitoterapie:
'f
....
Alt nd ca tir
213
deasupra apei. Poate va fi nevoie i de o compres rece la cap sau inim. Pacienii cardiaci vor evita baia genen._,
Baia dureaz 20 de minute, dup care pacientul se va usca puin prin tamponare cu prosopul i va rmne s s
odihneasc, la loc foarte clduros, vreme de o jumtate de or. Se face la dou zile o baie. O cur dureaz 21 a
zile. Se repet dup 4 luni. Dup baie se face un du cldu de dou minute.
Bile generale de plante exercit un efect pozitiv n tratarea spondilitei, ajutnd la creterea mobiliti: a
combtnd durerile. Se fac micri pasive sub ap, n cad. Pot fi folosite paiele de ovz (decoct n acest c u .,
florile de fn, cimbriorul, mueelul, salvia, fructele i mldiele de ienupr, trifoiul rou, frunzele de mesteacn.,
coada-calului, coada-oricelului etc.
Masajul poate uura durerea i spasmele musculare, stimuleaz circulaia sanguin i eliminarea deeurilor tox .i.
Acest procedeu este esenial. Se poate folosi pentru masaj tinctur de ttneas sau cimbrior. De asemenea, ptrexi
prepara un ulei de masaj amestecnd cte 2 picturi de ulei esenial de boabe de ienupr, ulei de piper negru i t i a
de romani, mpreun cu 5 picturi de ulei esenial de levnic la 10 lingurie de ulei de msline. Ungei zLueI
zona afectat cu acest ulei aromatic. Se pot folosi i alte unguente revulsive. n caz de puseu dureros, se evnil
masajul zonelor cu inflamaii, ntruct masajul puternic poate agrava inflamaia. Totui, se poate face un
blnd, tip mngiere, ce va permite uleiurilor terapeutice sau tincturilor s intre n piele i s aduc uurare. '
Este benefic masarea zonei reflexe (n talpa piciorului) a punctelor limfatice, rinichi - uretere - vezic urir.tri,
stomac - intestin i a coloanei vertebrale.
214
^ Medicamentele, n special corticoizii, citostaticele, spironolactonele, cimetidinele, perturb adesea grav funcia de
reproducere.
Din cauza sedentarismului secreia de hormoni masculini (testosteron) scade, afectnd grav procesele de
rroducere a spermatozoizilor. Exerciiile fizice favorizeaz creterea secreiei de testosteron (hormonul masculin care
determin sinteza spermei), elimin surplusurile de greutate (care pot afecta potena i fertilitatea), confer o stare
rsihic bun.
^ Excesele de sex susinute uneori de excitante chimice care sunt tot mai accesibile i cu ejaculri frecvente
.Itereaz, mai ales n timp, calitatea spermei. Abstinena pe anumite perioade reface organismul i d o frumusee
.cestui act care a fost conceput ca un dar pentru familie.
Excesul i abuzul sexual conduc la distrugerea organismului, dar i a funciilor mentale. Nu facei din sex un drog.
freatorul a stabilit ca aceste relaii s aib locul, timpul i frumuseea lor. Din pcate, oamenii au pervertit acest dar al
ui Dumnezeu, iar prin excese i imoralitate au transformat un dar ntr-un mijloc de degradare fizic, moral, mental,
sexualitatea necontrolat a ajuns unul din marile pcate ale acestui veac degenerat, mai ales de cnd pornografia i
-riaa industrie a sexului au ajuns s induc modele comportamentale greite brbailor i femeilor.
=> Hainele strnse pe corp, lenjeria din materiale sintetice i care preseaz organele genitale, sunt un puternic
inhibitor al producerii de sperm.
Recomandri de tratament:
Strategia de baz n tratarea infertilitii i a tulburrilor de poten se bazeaz pe adoptarea unei
diete vegetariene preponderent crudivor, ce are capacitatea s regenereze, s ntinereasc
organismul i s regleze funciile acestuia, la care se adaug un program zilnic de exerciiu fizic,
evitarea emoiilor negative i a stresului.
Iat o list ce cuprinde sucuri cu efecte valoroase n corectarea problemelor legate de fertilitate:
elin (frunze) - 'A pahar dimineaa, 'A pahar seara, n cur de 1-2 luni. Sucul de elin este un
puternic remediu care combate infertilitatea, dismenoreea, menopauza prematur i tulburrile care
apar la debutul climaxului.
:* Orz verde (sau pudr) - 2-3 pahare/zi. Cura cu orz verde (timp de 30-40 de zile) are efecte ntineritoare excelente,
combtnd sterilitatea, mbtrnirea prematur i problemele legate de menopauz.
> Intr-un studiu chinez, ovzul verde combinat cu urzica (luate sub form de pulbere cu ap sau suc din plantele
verzi) au aproprieti afrodiziace, stimulnd procreerea. Foarte eficiente sunt seminele de urzic. Experimente
fcute de cercettorii de la Facultatea de Medicin a Universitii Northwestern Ohio au dovedit c amestecul de
urzic i ovz a ajutat brbaii cu disfuncii sexuale s obin i s menin erecia. Nivelul de hormoni din snge al
acestor brbai crescuse semnificativ,
v Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Sucul de ptrunjel combate frigiditatea.
v Lucern (vrfuri fragede) - 1 pahar/zi. Lucerna este bogat n vitamina E, octacosanol (o substan necesar
procreerii) i are efecte bune asupra sistemului endocrin.
V
V
V
Vitamina E intervine n formarea celulelor reproductoare. Surse bune de vitamina E: fructele oleaginoase (nuci,
alune i migdale), avocado, broccoli, ctina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate,
lptucile, spanacul, orezul brun, seminele ncolite.
Organele sexuale masculine folosesc mai mult zinc dect oricare alt parte a organismului. Se crede c aproximativ
90% din populaie are un regim alimentar deficitar n zinc. Motivul este epuizarea solului, alimentaia procesat i
alimentele rafinate. Consumai alimente bogate n zinc: drojdia de bere, fasolea, germenii de gru, algele marine
(varec, clorella), seminelele de dovleac i floarea-soarelui neprjite, sfecla roie, ciupercile.
Uleiul de ctin se crede a fi cel mai bogat produs n vitamina E din lume, iar vitamina E este supranumit i
vitamina fertilitii. Se administreaz, cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, n cur de 90 de zile.
Consumai zilnic sau aproape zilnic semine de dovleac, care sunt bogate n vitamina E, zinc i alte substane cu
efect hormonal care favorizeaz procrearea.
Pulbere din semine de Schinduf - se consum 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf
stimuleaz procesele de regenerare din organism, ajut la eliminarea sterilitii i impotenei. Au efecte bune mai
alej cnd sunt folosite pe termen lung (5-6 luni).
Eliminai zahrul i produsele care l conin i nlocuii-1 cu miere de albine. Mierea (mai ales cea de floareasoarelui) stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. Dac nu suntei diabetic,
putei folosi 6 lingurie pe zi.
Spirulina stimuleaz spermatogeneza, combate impotena i frigiditatea. Se administreaz 10 capsule de 500 mg pe
zi, luate n dou prize, n cur de 30 de zile. Se pot face 3 cure pe an.
Folosii n alimentaie uleiul de msline i cel din semine de in. Aceste uleiuri sunt bogate n vitamina E, conin
muli acizi grai omega-3 ce au multiple efecte benefice asupra organismului,
lonsumai produsele stupului, care au efecte remarcabile n acest caz.
Iura cu polen - se administreaz 1 linguri de 2 ori pe zi, nainte de mas, n cur de 30 de zile. Se face o pauz
e 7 zile dup care se poate repeta. Consumul regulat de polen duce la o amplificare a activitii gonadelor, ii
215
creterea produciei de spermatozoizi (polenul este bogat n aminoacidul arginin, necesar n producerea spermei),
precum i la mbuntirea acestora.
Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizarea
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Prezena acetilcolinei n lptiorul de matc
determin procesul de vasodilataie, fenomen indispensabil ereciei peniene. Utilizai acest produs n conformitate
cu prospectul.
Apilarnil liofilizat - se administreaz 2 drajeuri pe zi, timp de 3 luni.
S Tinctura de brnca-ursului este considerat unul dintre cele mai puternice i eficiente
tratamente n cazul infertilitii, att la femei, ct i la brbai. Se fac cure prelungite (4-6 luni),
timp n care se administreaz cte o linguri de tinctur, de 4 ori pe zi, diluat n puin ap.
1 ,m
La femei, brnca-ursului stimuleaz producerea de ovule, rentinerete organismul,
WT
regularizeaz ciclul menstrual. La brbai, tinctura de brnca-ursului este un remediu foarte
puternic contra impotenei vasculare fiind un vasodilatator genital, stimuleaz producia de
hormoni masculini i este un tonic general foarte bun. La brbaii la care cantitatea de sperm este insuficient squ la
care concentraia de spermatozoizi este foarte mic, brnca-ursului determin n cteva luni o remediere a situaiei?
S Pulbere de nprasnic, cte o linguri de patru ori pe zi, n cur de 6 luni. Combate sterilitatea feminin i
masculin i tulburrile de ciclu menstrual. n recomandrile pe care le-am fcut acestui gen de afeciuni am obinu:
rezultate bune folosind aceast plant. Terapeutul austriac Rudolf Breuss folosea ceaiul de nprasnic pentru a trata
cuplurile care nu puteau avea copii.
S Cura prelungit cu plantele ginseng i ginseng siberian pot rectifica numrul, crete mobilitatea spermatozoizilor :
stimuleaz producerea de nitrozizi n corpii cavemoi penieni; se administreaz o doz de 50 mg de trei ori pe zi, n
cur de 3 luni.
S Uleiul volatil de anason - Se administreaz cte 3-5 picturi de trei ori pe zi, diluate n ;
A lte indicaii:
linguri de ulei de msline sau n puin miere. Este un bun afrodiziac.
S Ceai de muguri de Zmeur este un elixir pentru afeciunile aparatului genital feminin. Be:
2 cni de infuzie pe zi. Mugurii de zmeur au aciune de reglare a secreiei ovariene :
stimulare a lobului anterior hipofizar.
S Duul scrotal (pentru brbai): dimineaa se expune scrotul la un jet de ap rece (18-22 de
grade Celsius), vreme de 1-3 minute. Tratamentul se repet i seara, practicndu-se zilnic,
vreme de 3 luni minimum. Procedeul regleaz temperatura la nivelul testiculelor, glande
care funcioneaz optim la o temperatura considerabil mai sczut dect cea a restului
corpului.
Fitoterapie:
oa Candidoza
=> Numite i candidoze, infeciile cu candida pot aprea pe orice mucoas sau zon cutanat umed
n vagin, candidoza produce o scurgere vscoas i albicioas, nsoit deseori de mncrimi s:
usturime.
Candidozele bucale - sau aftele - duc la apariia pe pereii cavitii bucale i pe limb a uno:
ulceraii albicioase, usturtoare i uor umflate. Candida mai poate afecta mameloanele i pielea din
jurul unghiilor. Bebeluii pot avea eriteme infectate cu candida; de obicei acestea sunt de culoare
rou aprins cu pete albicioase. Infecia cu candida generalizat la nivelul ntregului corp este o boal rar, dar grav.
=> Candida albicans este o ciuperc ce triete de obicei n intestine, mpreun cu multe alte tipuri de microorganisme
Acestea sunt cunoscute sub numele generic de flor intestinal. Cercettorii au descoperit c atunci cnd devine
suprtoare, nseamn c a intervenit ceva care a deranjat ordinea natural fragil a organismului. Ce mod mai bur
de a lupta cu aceste deranjamente, dect soluia natural care va da organismului posibilitatea s-i refac singur
echilibrul? Una din cauzele principale ale candidozei este modificarea echilibrului bacterian din organism datorit!
folosirii antibioticelor. i regimul alimentar dezechilibrat poate tulbura acest echilibru.
=> Antibioticele - imunosupresoare severe - sunt prescrise pentru zeci de afeciuni banale. n procesul de distrugere
bacteriilor pentru care sunt prescrise, ele omoar de asemenea i flora intestinal saprofit, n special lactobacteriile.
afectnd sever digestia i asimilarea substanelor nutritive, tocmai atunci cnd organismul are mai mult nevoie de ele
Lactobacteriile sunt singurii factori care pot ine sub control candida i alte ciuperci duntoare; de aceea, n urma unei
cure de antibiotice, candida gsete totdeauna un cmp propice pentru dezvoltare, rspndindu-se n ntreg organismul
Un prim efect al infeciei cu candida este inhibarea sistemului imunitar, ceea ce nseamn c medicamentele pe care k
luai pentru a combate boala afecteaz mecanismele naturale de aprare a organismului mpotriva respectivei afeciur.:
Cnd antibioticele sunt nsoite de corticosteroizi - alte substane frecvent prescrise - efectul distructiv asupra sistemulu
imunitar crete considerabil.
=> Infecia cu candida poate fi declanat de orice factor care produce dezechilibre Ia nivelul florei bacteriene ir
corp - de exemplu, sntate precar, sarcin, stres, depresie, tratamente cu antibiotice, steroizi administrai oral
s tii...
216
: ilule contraceptive. Alte posibile cauze includ diabetul necontrolat, hipoaciditatea gastric, un consum mare de
imente coninnd drojdie, de alcool i carbohidrai rafinai (ca zahrul i fina alb).
Recomandri de tra ta m e n t:
V putei crete rezistena la candidoze i alte tipuri de infecii, ntrindu-v imunitatea printr-un
regim alimentar sntos, exerciiu fizic zilnic i mult bucurie.
Obs.:
a)
Pentru a nelege mai bine cum funcioneaz sistemul imunitar i cum poate fi stimulat
aciunea acestuia studiai capitolul Planul de fortificare a sistemului imunitar din seciunea a
doua a crii.
b) Folosii recomandrile dietetice pe care le gsii la capitolul Infecie cu HIV; SIDA.
In plus, iat cteva indicaii:
Cercetrile au artat c beta-carotenul suplimentar mrete numrul de limfocite T sau celule ajuttoare din
sistemul imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping
infecia micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul
imunitar slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): uleiul de ctin i fructul de ctin,
morcovul, spanacul, dovleacul cu miezul portocaliu, ptrunjelul, coaczele, mceele, avocado.
- Consumai moare (zeama de la varza murat) pentru c are capacitatea de a regia flora intestinal. V putei
prepara varza murat far s folosii sare prea mult, dar adugnd buci de hrean (poate fi i ras). Hreanul are o
capacitate extraordinar de conservare. Fermenii lactici ai verzei acre, dezinfectani puternici ai tractului intestinal,
trebuie pstrai intaci. De aceea, se cuvine s nu splm varza acr, pe care este judicios s-o folosim crud n
consum.
Usturoiul conine substane fungicide, fiind o arm bun mpotriva micozelor. Poate fi consumat ntreg sau sub
form de extract.
Cnd avei ocazia, consumai dude, mure, zmeur i afine care sunt bogate n antioxidani i combat candidozele.
Cltirea gurii i gargar cu un decoct preprat din glbenele, coji de nuc, salvie.
Decocotul se prepar prin fierberea vreme de 5 minute a cte 2 linguri din fiecare plant ntrun litru de ap. Se las 10-15 minute acoperit, apoi se filtreaz. Cltii-v cavitatea bucal cu
acest ceai de mai multe ori pe zi. Meninei ct mai mult timp ceaiul n contact cu cavitatea
bucal. Glbenelele sunt un excelent antifimgic, cojile de nuc au puternice efecte
antiinfecioase i cicatrizante. Salvia are proprieti antiseptice, cicatrizante i astrigente.
Pulbere preparat din urmtoarele plante: muguri de plop, glbenele, zmeur, salvie. Rnii amestecul prin
rnita de cafea i luai din el cte o linguri, de 4 ori pe zi. Pstrai pulberea sub limb 5 minute, apoi nghiii-o cu
ap i eventual cu puin miere.
Cur cu echinacea. Putei folosi capsule de Echinacea (de 500 mg) sau comprimate (echivalentul). Se vor lua 10
capsule zilnic, vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate face o cur. Un experiment citat n revista
Planta Medica dovedete rolul jucat de Echinacea n stimularea produciei de interferoni a sistemului imunitar.
Fitoterapie:
217
Interferonii sunt compui din una sau mai multe proteine care se formeaz atunci cnd celulele sunt atacate di
virui. Ei combat infeciile virale din organism. Studiul a artat totodat c Echinacea stimuleaz producerea ir.
organism de limfocite T i alte celule albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine
funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. Am folosit aceast plant pentru forme cronice, severe i rebele
de candidoze, forma ulcerativ care devastase prin rnile pe care le produsese cavitatea bucal i am rmas
impresionat de rezultatele pozitive obinute.
f Proposept (procurat de la magazinele cu profd apicol) - luai de 3 ori pe zi cte un comprimat; dup ce l-ac
terminat, nu mncai i nu bei nimic timp de o jumtate de or. Propolisul este un bun imunostimulent.
S Folosii apa de gur Floral (procurat de la magazinele cu profil apicol) diluat n ceai de Glbenele; face:
gargara i cltii- v gura de mai multe ori pe zi.
T rombocitopenie
& Trombocitele sunt cele mai mici elemente figurate ale sngelui. Trombocitele se formeaz
mduva roie hematogen. Numrul trombocitelor n sngele periferic este de 250.000 - 400.00*;
mm3, fiind meninut constant prin mecanisme neuroumorale. Printre proprietile trombocitele:
amintim: formeaz agregate, au proprieti vasoconstrictoare, factor de reparare a endoteliulu;
vascular, particip la retracia cheagului, intervin n mecanismul intim al coagulrii.
^ Pe ct posibil trebuie descoperite cauzele profunde ce conduc la producia slab sau distrugerea
trombocitelor. Printre cauzele cele mai ntlnite amintim: anomalii congenitale, carena de B]2 sai
acid folie, distrugerea mduvei osoase de ctre radiaii, infecia cu tuberculoz sau hepatit viral, absorbii
unor toxice variate, infiltrarea mduvei osoase de o leucemie sau un alt cancer sau producerea de anticorp
antiplachetari (form autoimun) etc.
^ Anemiile aplastice sunt generate de incapacitatea mduvei osoase de a produce celule roii, dar i celule albe :
trombocite, suficiente i normale, datorit unor boli neoplazice (leucemie), unor boli ce acioneaz inhibitor asupri
mduvei (insuficien renal cronic, infecii cronice, mixedem) sau unor substane chimice (anumite medicamente cum
sunt citostaticele, sulfamidele, cloranfenicolul, fenilbutazona, antitiroidienele de sintez), radiaiile ionizante.
& Consumul de zahr antreneaz boli cardiovasculare (hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, infarc:
miocardic) prin ridicarea nivelului de colesterol i trigliceride i prin schimbarea funciei trombocitelor, determiniK
aderarea lor la peretele vascular. Folosii n locul zahrului mierea de albine.
^ Evitai aspirina i alte medicamente anticoagulante pentru c pot determina hemoragii.
^ Grsimea de pete i capsulele ce conin untur de pete (ludate mult pentru coninutul n grsimi omega-3) po:
mri timpul de coagulare al sngelui i determin hemoragii cerebrale, deci infarcte cerebrale.
6 Exerciiul fizic stimuleaz mduva osoas n producerea de celule sangvin. Exerciiul viguros duce la o cretere :
producieide globule roii i trombocite, ct i la stimularea sistemului imunitar. Formai-v deci un program zilnic d;
exerciii fizice, ncepnd blnd, fr s exagerai. Treptat, mrii perioada i intensitatea exerciiilor fizice. Vor fi efec:t
miraculoase asupra ntregului organism.
I
Strugurii roii i negrii conin substane antianemice n cantiti importante, n plus, vitaminele din complexul B
ajut la fixarea fierului. Strugurii sunt o min de substane minerale i vitamine.
Perele, pe lng faptul c sunt destul de bogate n fier, stimuleaz hematopoieza (procesul de formare a globulelor
roii). Le putei consuma ca atare sau sub form de suc sau nectar.
Ptrunjelul conine mai mult fier dect spanacul i mai mult vitamina C dect portocalele. Fiind bogat n fier i
vitamina C, necesar asimilrii fierului, ct i n alte minerale, ptrunjelul combate drastic anemia i mineralizeaz
organismul.
Ppdia are i un coninut ridicat de minerale, care ajut n tratarea anemiei. Ppdia conine cu 50% mai mult fier
dect o cantitate similar de spanac.
Fructul ctinei reprezint o ntreag farmacie, fiind un tonifiant general pentru organism. Este recomandat n
avitaminoze i anemii, boli ale ficatului. Are o capacitate uimitoare de a stimula imunitatea. Cei care au privilegiul s
consume sucul proaspt al acestui fruct, pot consuma 1-2 pahare pe zi (se pune n pahar 'A suc ctin i restul se
completeaz cu ap de izvor). Dac nu gsii fructul proaspt, putei mcar folosi pulberea de ctin, cte o linguri
ras de 3-4 ori pe zi, n cure de cte o lun.
^
S
S
Seminele de susan sunt o surs bun de fier i un bun stimulent al hematopoiezei, fiind indicate n tratamentul
trombocitopeniei i al unor manifestri ale trombopeniei (purpur trpmbopenic, hemoragie). Putei prepara o past
deosebit de nutritiv din semine de susan (pulbere de semine de susan, suc de lmie i miere dup gust), din care
putei consuma zilnic 3-4 linguri.
Cura cu clorofil - sngele verde al plantelor - are o structur aproape identic cu cea a sngelui uman. Aceasta ar
putea explica de ce cura cu clorofil are efecte extraordinare n tratarea anemiilor de diferite etiologii, n anihilarea
radicalilor liberi din snge, n tratarea tulburrilor de coagulare, a unor deficiene imunitare etc. Extractele de
clorofil se obin foarte simplu, din plante verzi de sezon (gru verde, urzic, ovz i orz verde, frunze de ptrunjel
sau frunze de asmui).
Consumai alimente bogate n vitamina K, precum: napul, varza, lptuca, spanacul, mazrea, lucerna,
trifoiul, roiile, varecul, plante bogate n clorofil (vegetale cu frunze de un verde nchis). Vitamina K,
supranumit vitamina antihemoragic, acioneaz n ficat determinnd sinteza proteinelor necesare pentru
coagularea sngelui.
Consumai alimente bogate n calciu, precum varec, orz verde, semine de susan, soia, migdale, alune, spanac,
nuci, fulgi de ovz, hric, mei, napi, gulii, orez brun. Acest mineral este necesar pentru coagularea normal a
sngelui, iar carena lui determin apariia hemoragiilor i multe alte probleme.
Consumai alimente bogate n acid folie cum este de exemplu spanacul.
Evitai consumul excesiv de alimente care fluidific excesiv sngele: ceapa, usturoiul, leurda.
Cura cu spirulin - se administreaz cte 8 capsule/zi, mprite n 2 reprize, nainte de mas, n cur de 21 de
zile. Dup o pauz de 7 zile se mai poate face o cur. Spirulin stimuleaz activitatea organelor hematoforme.
Tromboflebita
Este bine
Este un cuvnt compus din dou pri: tromb (cheag de snge) i flebita, ceea ce nseamn
inflamaia unei vene. Mai simplu: o inflamaie a venelor (i a esuturilor adiacente) nsoit de
formarea unor cheaguri de snge. Este asociat deseori bolii venelor varicoase (varice). Se manifest
sub form de dureri la palpare, usturimi, nroirea i fierbineala tegumentului, dilataia venelor
superficiale, senzaie de tensiune a gambei, temperatur, puls crescut. n cazul n care cheagurile de
219
S
S
Usturoiul descurajeaz formarea de cheaguri n snge i mpiedic plcile de aterom s se uneasc i s acope-i
pereii arterelor. n plus, usturoiul revigoreaz sistemul fibrinolitic care dilueaz cheagurile de snge. Consumul ce
usturoi poate uura o claudicaie intermitent.
Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea tensiunii arteriale. Folosii-o din be'.; _
n alimentaie.
Pectina din fibrele de grape-fruit poate contribui la reducerea colesterolului din snge i la desfundarea artere, ar
blocate. Consumai pulpa de grape-fruit mpreun cu nveliul albicios, care are gust amrui, dar este foarte sn::
.
rliO ie ra p ie .
Tinctur de leurd - se administreaz n cure de trei luni, timp n care se ia cte 1 lingur i
e 4 orj pe zj g ste unuj dintre cele mai puternice remedii mpotriva trombozelor de tot fel J ,]
pentru combaterea inflamaiilor venelor i a varicelor.
/ Pubere din scoar de Salcie - se ia intern, sub form de pulbere, cte 3 lingurie pe z i
Coaja de salcie conine salicilai, substane cu o aciune similar aspirinei, dar fr efecte e
adverse ale acesteia, care previn formarea trombilor i au efecte uor vasodilatatoare.
S Coaja de Alun este puternic astringent i conine substane cu efecte asemntoare aspirinei. Dac nu gsii coa-L
putei folosi frunzele de Alun. Se amestec 2 linguri de coaj cu o jumtate de litru de ap, se fierb 5 minute, ap.ij
se las la infuzat 10 minute. Se strecoar i se beau din acest ceai 2-3 cni pe zi, n cure de 2 luni, cu 15 zile t
pauz. Extern, decoctul poate fi folosit pentru comprese ce se aplic pe regiunea inflamat sau sub form Jfl
splaturi pentru tratarea ulcerelor varicoase.
S G him pe - decoct dintr-o linguri de plant mrunit la o can cu ap (250 ml). Se fierbe 10 minute la foc d o m :
Se las vasul acoperit 15 minute, apoi se strecoar. Se bea 1 can pe zi. Ceaiul de ghimpe are efect antitrombotic.
S Extract glicerohidroalcoolic din muguri de plop negru - 1 doz de 1,5 ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute nainte er
mesele principale, timp de 3-4 luni. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel dil j A
se agit, se sorbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Redeu*
spasmul la nivelul vaselor sanguine ale membrelor inferioare, favorizeaz circulaia colateral de compensz-.
220
oa A lte recomandri:
> Este esenial tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomand
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate, fr carne. Carnea este nociv.
> Reducei drastic folosirea grsimilor. Se elimin tutunul, alcoolul, cafeaua.
> Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele lungi
de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclmintea nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
> Evitai expunerea prelungit la soare i apa fierbinte.
> Facei ct mai mult micare, de preferat n aer liber, sub form de plimbri.
Tuberculoza pulmonar
&
221
*
Avertisment: pentru c bacilul Koch este foarte rezistent i poate devasta repede plmnii, n cazul n care pacientul
este slbit, cu o imunitate cobort, este de dorit ca n prima faz s se apeleze la medicaia clasic. Aceasta, dei este
brutal i are i multe efecte secundare (mai ales asupra ficatului i stomacului), poate stopa momentan invazia acestui
patogen periculos. Concomitent cu medicamentele puternice ce vor combate bacilul (dar nu vor stimula imunitatea
corpului i nici dezintoxica organismul, dimpotriv) se va apela la celelalte remedii de mai jos i mai ales, se vor
respecta recomandrile dietetice ce vor ntri sistemul imunitar i vor ajuta organismul s se refac i s contracareze
efectele secundare ale medicaiei.
Diet:
Se face un amestec din cantiti egale din Cimbru (Thymus vulgaris) i Ptlagin (.Plantago
media). Se prepar o infuzie (10 minute) din 2 lingurie amestec plante la o can de ap
m m
clocotit. Se beau 3 cni pe zi. Ceaiul se ndulcete cu miere. Ptlagina are proprieti
antiinflamatorii, antitumorale (datorit alantoinei), emoliente i cicatrizante, fiind de mare
folos n toate bolile pulmonare. Cimbrul este un bun antiseptic pulmonar, expectorant i
calmant al tusei. Se face o cur ndelungat.
S Cura cu tinctur de Arnic (Arnica montana). Se folosesc 50 de picturi diluate n ceai sau
Zi pahar de ap, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Proprietile sale de stimulare imunitar sunt foarte puternice.
% Cura cu tinctur de lichen de piatr (Cetraria islndica). Se recomand curele de lung durat: 50-70 de picturi
diluate n Vi de pahar de ap se iau de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Lichenul de piatr este un redutabil fortifiam
pentru plmni i are proprieti antitumorale i antibiotice acionnd i asupra bacilului tuberculozei, (pr. dr
Constantin Prvu - Universul plantelor).
V Cura cu pulbere de Iarb mare (Inula helenium) - se folosete rdcina sa, care are aciune antibiotic, n speciai
asupra bacilului Koch. Pe lng faptul c stimuleaz imunitatea, ea ajut la eliminarea secreiilor din plmni i
arborele bronhie, calmeaz accesele de tuse i uureaz respiraia. Se ia sub form de pulbere: 1 linguri ras, de
trei ori pe zi, pe stomacul gol. Planta se ine sub limb zece minute, dup care se nghite cu ap. Cura dureaz 30 de
zile, dup care se face o pauz de 14 zile, apoi se repet. n pauz se poate consuma pulbere de muguri de plop.
f Echinacea (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai remarcat c extractul total de echinacea are
aciune antivirala, ce se manifest n acelai sens cu a interferonului, spre deosebire de care are avantajul c este
termostabil (nu este distrus de cldur). n cadrai unui studiu efectuat n Universitatea din Mnchen, s-a observat c
extractul de echinacea stimuleaz nmulirea limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medicamente
imunostimulatoare. Una din substanele identificate n echinacea purpurea a dovedit i efect anti-tumoral. Pute:
folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). n cazul unui adult, pentru o stimulare viguroas a
222
organismului se vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile, apoi se ia o pauz de 14 zile. Se
repet acest schem de 3-4 ori. Putei folosi i pulberea obinut din planta bine uscat trecut prin rnia de cafea
(1 linguri de 3-4 ori pe zi).
Cura cu pulbere de Coada-calului (Equisetum arvense) i Troscot (Polygonum ayicu/are). Se combin n
proporii egale cele dou plante, apoi se macin prin rnia electric de cafea. Se administreaz 1 linguri de
pulbere, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Ambele plante sunt foarte bogate n siliciu solubil ajutnd la refacerea
rapid a esuturilor conjunctive distruse de infecii. Troscotul are i proprieti antitusive.
Ulei volatil de Cimbru (Thymus vulgaris) - se administreaz uleiul volatil de cimbru, cte 2 picturi de 3 ori pe zi,
n cure de 10-20 de zile. Este un antibiotic i bronhodilatator redutabil, fiind i un bun adjuvant n tratamentul
Se crede c Ginsengul (Eleutherococus senticosus) este cel mai puternic dintre adaptogeni
i unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru oboseal extrem. Numeroase studii la
om i animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal,
mbunti performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres,
inclusiv la infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. II putei
folosi sub form de tablete, tinctur sau n amestecul de ceaiuri de plante.
Cura cu argil - Argila este foarte util n aceast boal datorit bogiei de substane
minerale care ajut la refacerea plmnilor. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un
pahar de ap. Se amestec bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn
dimineaa. Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g;
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g;
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g.
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1 linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
zile. n perioada de recrudescen a infeciei tuberculoase nu trebuie s uitm c produsele de Aloe reprezentau
medicamentele tradiionale n tratamentul afeciunii. Medicina rus a obinut rezultate remarcabile utiliznd fiertura de
Aloe i soluie de Aloe Arborescens. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori
i acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
S Cataplasme cu hrean: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz.
Cataplasma obinut astfel se aplic pe zona pieptului. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie
ns, s nu produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile.
Observaii:
^
Sunt indicate drumeii prin pdurile de munte (mai ales pduri de conifere) - aerosolii din zona de munte au
efecte calmante, revigorante, avnd o aciune extrem de binefctoare asupra persoanelor stresate, surmenate
intelectual, obosite. Dintre afeciuni, aerosolii sunt extrem de eficieni n tratarea astmului bronic, a bronitei
infecioase cronice, a pneumoniei recidivante i a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei.
S S se practice respiraia abdominal (a se vedea capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima
seciune a crii).
S Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe ct i capacitatea acestora de
a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o
protein ce ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii
v i chiar unii virui. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Tulburri menstruale
Ese bin
^ v 'ta* Produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentru ameliorarea
gustului, aromei i a gradului de afnare, zaharul alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales
sa
animalele din cresctorii sunt hrnite cu anumii hormoni de cretere), margarina, produsele
cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raportul dintre estrogen i progesteron,
producnd n timp tulburri menstruale, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
Alimentele de origine animal sunt principalele vinovate n multe boli ale sistemului
reproductor datorit tulburrilor hormonale pe care le induc.
Consumul de grsimi animale (carne, lapte, unt, ou), dar i grsimi vegetale denaturate (margarin, uleiuri
vegetale rafinate) stimuleaz producerea de ageni inflamatori n organism, numii prostaglandine i leucotriene.
Cele mai bune grsimi sunt seminele (in, floarea-soarelui, dovleac) nepreparate termic, fructele oleaginoase
223
(migdale, nuci, avocado), uleiul de msline extravirgin (conine cu predilecie acizi grai mononesaturai) i uleiul
din semine de in.
^ Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos,
accelereaz procesele de mbtrnire.
& Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice),
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
& Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i au
multe reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
& Ferii-v de radiaiile electromagnetice. N u dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mai
puin telefonul celular i mai ales nu -1 purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chiar
de loc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelungat
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
& Stresul conduce la o serie de probleme ale aparatului genital feminin, mai ales prin intermediul dereglrii
echilibrului hormonal. In caz de stres are loc o dereglare a testosteronului, dar i a estrogenului, progesteronului i
prolactinei. n perioadele de stres cronic, la femei nivelul de estrogen i progesteron scade simitor (deci din ovie
nu este eliberat niciun ovul, proces denumit i anovulaie), nveliul uterului nu se modific (ovulul nu are pe ce se
implanta), ciclul menstrual devine neregulat (oligomenoree) sau se oprete cu totul (amenoree). Emoiile i strile
psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea, nemulumirea distrug organismul i creeaz
premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele luate n studiu n acest capitol.
& Iat cteva declaraii valoroase, enunate cu mai bine de un secol n urm, de educatorul sanitar Ellen White asupra
corelaiei dintre mbrcminte i bolile femeieti:
Este imposibil pentru femei s aib extremitile ngheate tot timpul i picioare reci iar ca unele organe interne
s fie congestionate. Multe acoperitori n plus peste piept i spate i partea de jos a corpului, foreaz sngele n acele
pri, iar fierbineala, astfel reinut, slbete i debiliteaz organele delicate, iar rezultatul este congestie i inflamare.
Doar o femeie din 1.000 i acoper membrele aa cum ar trebui. Femeile ar trebui s se mbrace la fel de gros ca
i brbaii.
Jumtate din bolile care afecteaz femeile sunt cauzate de mbrcmintea nesntoas.
Mai multe mor ca rezultat al urmrii modei dect din alte cauze. (E. White - Vieuirea sntoas)
Cea mai obinuit problem menstrual este durerea n timpul ciclului (dismenoreea), mai ales la adolescente i
femei tinere. De cele mai multe ori, n jurul vrstei de 25 de ani i dup o natere se calmeaz. Durerea, care de
obicei ncepe chiar nainte de ciclu i dureaz pn la 12 ore, poate fi sever i avea efect negativ asupra viei:
cotidiene. Durerea menstrual, simit ca o cramp n abdomenul inferior, survine adesea n valuri i poate fi
nsoit de grea i dureri n ale. Crampele sunt cauzate de contraciile uterului i sunt asociate cu un nivel crescut
dintr-o substan similar hormonilor numit prostaglandin.
Expunerea la frig a extremitilor, somnul neregulat, oboseala i obiceiurile greite n alimentaie sunt factori
care cauzeaz sau accentueaz dismenoreea cat i alte tulburri ale sistemului genital feminin.
224
Un medic care a studiat dismenoreea, spunea c femeile care au respiraie diafragmatic (abdominal) nu au
dureri menstruale. Contracia micrilor de respiraie prin mbrcminte strmt induce respiraia costal reducnd
folosirea muchilor abdominali i a diafragmei i cauznd o congestie pelvic excesiv. El recomand urmtorul
exerciiu: femeia s-i scoat toate hainele i s stea ntins pe spate, pe o suprafa plat. S flexeze genunchii i s
pun braele lateral, pentru a ajuta la relaxarea muchilor abdominali. O mn este pus pe abdomen pentru a evalua
msura n care abdomenul efectueaz micarea. Femeia ncearc s ridice mna ct de sus posibil prin ridicarea
peretelui abdominal i apoi s vad ct de departe poate cobor peretele abdominal. Exerciiul trebuie repetat de 10
ori dimineaa i seara, ntr-o camer bine aerisit. Micrile brute trebuie evitate, cutai s avei o respiraie
uoar. Iniial, aceast respiraie profund poate provoca o ameeal uoar, dar se va putea face fa cu bine prin
repetiii. (D r. Agatha Trash, dr. Calvin Trash i Phylis Austin - Remedii naturale). Pentru mai multe amnunte
studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
Sedentarismul i lipsa de exerciiu fizic pot nruti crampele. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
Ciclurile abundente (hipermenoreea) sunt mai frecvente la debutul menstruaiei i spre sfritul anilor 30 i 40.
Cauzele includ un dezechilibru hormonal, un regim alimentar nesntos, stresul, boala inflamatorie pelvian de
regul, fibroame i endometrioz. Metroragia este o hemoragie uterin survenit n afara perioadei menstruale.
Ciclurile neregulate sunt ceva obinuit n primii ani dup nceputul menstruaiei pn se stabilete ovulaia regulat.
Ciclul poate fi neregulat i cu civa ani nainte de menopauz. Menstrele ntrerupe sau sngerrile ntre cicluri se
asociaz cu probleme de fertilitate.
ntreruperile pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal provocat de stres sau de sindromul ovarului polichistic,
cnd producia de hormoni este ntrerupt de chisturi multiple pe ovar, adesea din cauza ngrrii (vezi capitolul
Obezitate). Alte cauze de neregularitate menstrual includ polipi uterini i cancer de col uterin sau de uter. Pete
de snge ntre cicluri pot s apar dac luai pastile anticoncepionale sau facei terapie de substituie hormonal.
Exerciiile fizice intense, pierderea n greutate, tulburrile de alimentaie pot, de asemenea, avea ca rezultat
perturbarea ciclului menstrual normal.
Amenoreea primar nseamn apa fluxului menstrual la vrsta obinuit a pubertii, fiind deseori o ntrziere
pubertar. Mai rar poate s fie cauzat de o insuficien ovarian sau o boal a hipofizei.
Amenoreea secundar nseamn dispariia fluxului menstrual timp de 3 luni la o femeie care anterior a avut ciclu.
Bolile endocrine, mai ales hipofizare, insuficien ovarian, sindromul metabolic i obezitatea pot fi responsabile de
absena ovulaiei.
V
f
S
V
V
Z
orezul brun, seminele ncolite. Aceast vitamin este un excelent tonic al glandelor sexuale, prevenind
menopauza prematur i infertilitatea.
Tulburrile hormonale la femei sunt mult atenuate sau chiar eliminate de consumul sistematic de porumb, care
conine substane ce regleaz activitatea gonadelor, favorizeaz oprirea hemoragiilor i are chiar uoare efecte
calmante psihice.
Consumai rdcin de pstrnac, elin i ptrunjel pentru c au un efecte reglatoare asupra fluxul menstrual.
Consumai semine de i/sau ulei din semine de in pentru bogia de acizi grai omega-3 pe care o conin. Acest
tip de grsimi au efecte benefice n multe afeciuni. Durerile menstruale, iritabilitatea, greaa, voma creeaz un
disconfort care poate fi redus prin consumul de acizi grai omega-3- Consumai 2-3 linguri de semine de in (pot fi
nmuiate n prealabil sau fcute pulbere) sau 1-2 linguri de ulei din semine de in (l putei folosi n salatele de
cruditi).
Mierea stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. La femeile cu insuficien
ovarian se recomand mierea de floarea-soarelui. Consumai 2-3 linguri de miere zilnic.
Polenul conine substane estrogene i stimulente ale activitii glandulare la femei. Se administreaz 1linguri, de
2 ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Pentru nceput este bipe
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. In cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizarea
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Putei folosi capsule cu lptior de matc
sau sub alt form, respectnd indicaiile de pe prospectul produsului.
Fulgi nutriionali de drojdie de bere - Se consum 3 linguri zilnic, cte 15 zile n fiecare lun. Vitaminele i
aminoacizii din drojdie ajut la reglarea proceselor hormonale. Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procurai
din magazinele naturiste sau Plafare. i putei folosi ca adaos la salatele de cruditi sau la alte mncruri.
Cura cu ulei de ctin - se administreaz cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, pe o bucat de pine uscat. Este
foarte bogat n vitamina E, C i beta-caroten.
Pulbere de plante - se combin n proporii egale (de ex. cte un pachet din fiecare) urmtoarele plante:
Creioar, Zmeur (frunze sau muguri), Salvie. Cu ajutorul rniei de cafea plantele se transform n pulbere (o
cantitate pentru o sptmn). Se administreaz 1 linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine 5
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglarea
hormonal i corectarea disfunciilor de la nivelul aparatului genital feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar dup
o pauz de 14 zile, se poate relua.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Zmeur - Se va administra 1 doz de 2ml, de 2 ori pe zi, cu 10
minute nainte de mesele principale, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua. nainte de folosire, extractul
se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru
favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Preparatul are efecte benefice n numeroase afeciuni: ciclu menstrual
neregulat, ciclu menstrual foarte abundent, chist ovarian, sindrom premenstrual, afeciuni ginecologice care apar pe
fondul dezechilibrelor hormonale, adjuvant n fibrom uterin i mastoz, contra sterilitii i a simptomelor
neplcute la menopauz. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei
inclusiv a cancerului ovarian.
S
S
Cercetri medicale au dovedit c beta-carotenul poate crete nivelul de progesteron. Consumai alimente bogate ir.
beta-caroten: sfecl roie, morcovi, ctin (i mai ales ulei de ctin), mcee, ppdie, napi, spanac, andive,
avocado, ptrunjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise, coacze, zmeur etc.
Preparai un decoct din 1 lingur de rdcin de Ppdie i 1 lingur semine de Armurariu la 500 ml ap. Sc
fierbe 5 minute. Se las acoperit 10 minute, dup care se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Aceste plante ajut la
prevenirea unui nivel nalt de estrogen, mbuntind activitatea ficatului.
Uleiul de Lumini - 1.000 mg de 2 ori pe zi, cu 2 zile nainte de instalarea simptomelor, pn n a doua zi dc
ciclu, pentru a ajuta la reglarea oricrui dezechilibru hormonal i la ndeprtarea sensibilitii snilor.
Uleiul de Ciuboica-cucului poate stimula creterea nivelului de progesteron i atenua simptomele sindromulu.
premenstrual.
S
S
Prevenii constipaia bnd suficiente lichide i mncai zilnic legume, fructe i cereale integrale. Evitai alimentele
preparate cu fain alb, zahr i grsimi saturate, prjelile i rntaurile. Consumai maiales nainte i n timpu.
perioadei menstruale cruditi: fructe, legume, germeni, miere i semine.
Imbrcai-v bine extremitile, mai ales cnd este frig, pentru a combate congestia organelor pelvice - fapt ce
contribuie la apariia crampelor.
Un masaj zilnic al abdomenului i spatelui n sptmna dinaintea_ ciclului previne crampele, relaxnd
musculatura. Masai-v singure abdomenul i rugai pe altcineva s v maseze spatele. Folosii numai ulei de
floarea-soarelui sau de migdale dulci ori adugai i 3 picturi de ulei de levnic la fiecare lingur.
226
Masaj reflexogen n talpa piciorului (presopunctur) al punctelor corespondente organelor i glandelor sexuale, al
hipofizei, tiroidei, paratiroidelor i suprarenalelor.
S Baia fierbinte a picioarelor - 10-15 minute. Pentru sporirea efectului putei pune n apa fierbinte 3-4 linguri de
pulbere de semine de mutar, obinut cu ajutorul rniei de cafea. Acest procedeu stimuleaz imunitatea,
diminueaz congestia pelvian atenund durerile i are un efect calmant general.
S Compresele cu ulei de ricin aplicate pe regiunea abdomenului inferior au efecte deosebite n cazul dismenoreei.
Instruciuni de aplicare: Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
(lungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat (gtul), cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe
ori. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o
buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa
direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic,
iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, timp de 5-6 zile.
Pentru a afla schema terapeutic pentru aceast afeciune studiai recomandrile de tratament de la capitolul
Insuficien ovarian; hirsutism.
Tuea
=> T u s e a este un act reflex care servete la curarea cilor respiratorii de surse de iritaie i excesul
de mucus. Pot provoca tuse aerul uscat sau plin de fum, gazele de eapament, vaporii chimici,
mucusul provenit din cile nazale i care se scurge n jos prin laringe sau prezena unei alergii sau
infecii respiratorii. Tuea poate aduce mucus (flegm) sau poate fi uscat. Cea mai obinuit cauz a
tusei este o infecie a aparatului respirator superior - o rceal, o grip sau bronit. Tuea seac
poate fi cauzat de astm care ngusteaz bronhiolele, acest lucru fiind adesea rezultatul unei reacii
alergice la o substan prezent n aer, precum polenul sau praful.
Tuea este provocat de anomalii ale cilor respiratorii, care pot avea origini diferite, ca de exemplu:
stimuliprodui de inspirarea aerului rece, a fumului, a gazelor iritante;
obstrucia cilor respiratorii cu materiale strine cum ar fi apa, praful, caz n care tuea reprezint modalitatea
organismului de a ncerca s scape singur de obstrucie;
anomalii proprii cilor respiratorii, care pot avea aspectul unei dureri de gt, unui edem laringian sau al unor
secreii pe care organismul ncearc s le ndeprteze;
stadiile incipiente ale pleureziei, cnd lichidul exsudativ irit pleura i determin tuea;
acumularea de secreii bronice (secreie a membranelor mucoase din cile respiratorii), rezultat din prezena
E ste bine
s tii...
>
227
microorganismelor generatoare de puroi, asociate bronitei cronice sau pneumoniei, broniectaziei, tuberculozei
pulmonare;
> iritaia dat de un cancer la nivelul gtului sau cel pulmonar poate determina, de asemenea, apariia tusei;
poluarea a fcut din bronit o afeciune obinuit n rndul persoanelor care locuiesc n zonele industriale sau n
zona autostrzilor cu trafic intens.
> Bolile cardiace, renale, consumul de alcool i fumatul pot contribui la apariia acestui simptom.
Evitai medicamentele n aceast perioad (chiar i pe cele prescrise pentru tuse antitusive, decongestivele i
expectorantele).
=> Cu mai bine de un secol n urm, educatorul sanitar Ellen White amintea de o cauz prolific a congestiilor i tusei:
Cnd extremitile nu sunt adecvat acoperite sngele este condus la cap. Urcarea spre piept produce tuse sau palpitaii
ale inimii din cauza a prea mult snge n acea zon. Iar ca profilaxie recomanda: Plimbarea n aerul proaspt i
nviortor al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor i tusei.
Recomandri de tratament:
Putei preveni tuea prin stimularea sternului imunitar: meninei o diet sntoas, cu multe alimente bogate'Nn
vitamina C, facei zilnic exerciii fizice energice i controlai stresul.
Obs.: n cazul n care este vorba de o tuse provocat de grip sau rceal, aplicai recomandrile dietetice i de
fitoterapie gsite la capitolul Gripa, guturaiul.
S
Fitoterapie:
Pentru tuse cu flegm, bei ceaiuri calde de plante care ajut la fluidizarea i eliminarea
mucozitilor: Cimbru, Nalb mare, Lumnric, Lemn dulce sau Isop.
Pentru tuse uscat ncercai o infuzie cald i antispasmodic, precum cea de Plmnric.
VfixIA
Luai 1 linguri tinctur de rin de Brad, de 3-4 ori pe zi, amestecat cu o linguri de
miere lichid (are efect calmant, dezinfectant, imunostimulator pentru zona gtului).
Preparai un sirop de tuse din: 2 linguri de miere, 2 linguri de ap, o pictur de ulei
esenial de Eucalipt (doar pe vrful unei scobitori).
Sirop de smochine antitusiv - Ingrediente: 1 mr, 15 smochine uscate, 250 g miere i 1 litru de ap. Mrul se taie
n 8 buci, se pune la fiert cu celelalte ingrediente, vreme de 10 minute. Se retrage de pe foc, se las s se rceasc,
se filtreaz i se pune ntr-o sticl. Se pstreaz la rece. Se iau 2 lingurie de sirop de 4 ori pe zi, amestecndu-se n
prealabil cu puin ap fierbinte.
Sirop de ace de brad: Se prepar din acele de brad desprinse de pe cetini cu ajutorul unui cuit, splate i strivite
ulterior pe o planet de lemn sau cu un sucitor. Se umple un borcan pe un sfert cu aceste ace de brad, dup care se
adaug deasupra miere, pn se umple complet. Se nchide ermetic. Se ine pe calorifer sau n apropierea unei surse
de cldur vreme de 3 sptmni, dup care siropul obinut se filtreaz. Se administreaz cte o jumtate de
linguri de sirop de ace de brad, de 6 ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum 7 zile i are efecte antiinfecioase.
imunostimulente i regenerative puternice.
228
Sirop de hrean: Rzuii hrean i combinai-1 cu miere de tei sau salcm (n pri egale). Se administreaz cte 1
linguri de 2 ori pe zi, timp de 10 zile. Putei folosi i hrean ras, combinat cu suc de lmie i miere (se consum
cte 1 linguri de 3 ori pe z i ).
V Sunt eficiente i siropurile de Ptlagin, Ghimber sau Pin.
V Pentru a preveni tuea nocturn, se ia o ceap, se toac, se pune ntr-un bol i se las lng pat pe timpul nopii.
V
V
V
V
Ulcer gastro-duodenal,
gastrita hiperacid
Este bine
^ ^*ceru* rePre 7-int inflamaie a mucoasei stomacului i a duodenului, care poate conduce la
leziuni ce au tendina ptrunderii n profunzime. La ulcerul gastric durerea este localizat n capul
sa 1,1. ..
pieptului (epigastru) i apare dup 30-60 de minute dup mncare, iar la ulcerul duodenal durerea
apare la 2-3 ore dup mncare. Se manifest prin dureri, vrsturi, arsuri retrostemale. De cele mai
multe ori, perioadele dureroase apar n cursul toamnei sau al primverii (periodicitate sezonier).
Uneori durerile apar nocturn, ctre miezul nopii sau ctre orele 3-4 dimineaa (n ulcerul duodenal),
n alte cazuri de ulcer duodenal, durerea poate s fie nsoit de o senzaie de foame (foame
dureroas). Senzaia de arsur retrostem al (pirozis) este un semn des ntlnit, care uneori nlocuiete durerea i are un
chacter ritmic i periodic. De asemenea, mai pot aprea eructaii acide (rgieli), gust acru sau amar n gur.
Vrsturile cnd apar, sunt determinate, de obicei, de mese copioase, de abateri de la diet sau de consum de alcool.
Vrsturile conin alimente, sunt abundente i au miros acid; uneori bolnavul vomit numai suc gastric pur. Vrsturile
atenueaz durerea.
=6 Trei sferturi dintre cazurile de ulcer sunt duodenale. Dintr-o poziie favorabil din interiorul vezicii biliare, se poate
vedea c bila alcalin, care provine din ficat, devine acid n interiorul acestuia, nainte de a ptrunde n canalul biliar
comun. Bila ce prsete acest canal ar trebui s fie alcalin, pentru a neutraliza chimul acid ce provine din stomac. Dar,
dac bila alcalin cu originea n ficat i sucul pancreatic (tot alcalin) sunt amestecate cu bila acid din vezica biliar nu
mai pot neutraliza chimul gastric acid. Un acid este adugat peste un alt acid i tim c soluiile puternic acide pot arde
esuturile neprotejate. Pereii duodenali situai dup ampula lui Vater sunt neprotejai, aa nct devine evident c ceea
ce denumim ulcer duodenal este, n realitate, o arsur datorat bilei acide! Iar bila devine acid ca o msur de
urgen pe care o ia organismul extrgnd sodiul din bil pentru a -1 folosi ca un sistem tampon mpotriva acidifierii
mediului intern care poate distruge organismul (dr. Ted Morter - Sntate prin alimentaie). Proteina animal, zahrul,
cerealele rafinate i alte produse rafinate, alcoolul, produsele cofeinizate (cafea, buturi cola etc.), tutunul i stresul, pe
de o parte, iar pe de alt parte, consumul prea sczut de fructe i legume crude care ar putea alcaliniza mediul intern,
reprezint principalele cauze ale acidifierii acestuia din urm.
1
229
=> Cauzele care provoac apariia gastritelor sau a ulcerelor gastrice sau duodenale sunt foarte numeroase, dar n cea
mai mare msur sunt legate de obiceiuri alimentare nepotrivite:
* Carnea, conservele, mezelurile, lactatele, oule, prin coninutul ridicat de proteine, cresc aciditatea. Se tie
c proteina are nevoie de acid pentru metabolizarea ei. Cu ct mai mult protein n alimentaie, cu att mai mult
crete aciditatea. Mai ales proteina de provenien animal necesit mai mult acid pentru metabolizarea ei.
m Mncatul ntre mese ncetinete procesul de golire gastric - fapt ce conduce la producerea de gastrin, hormon
ce stimuleaz producia de acid n stomac.
** Alimente i buturi prea reci sau prea fierbini irit i debiliteaz mucoasa stomacului.
^ Mncruri preparate cu prjeli irit mucoasa gastric.
^ Masticaia insuficient mpovreaz stomacul i face ca alimentele s nu fie nsalivate suficient (fapt ce le-ar
face mai digestibile). Mestecai, deci, foarte bine alimentele i nu mncai n grab.
* Condimente iritante (piper, ardei iute, mutar i alte condimente puternice) inflameaz mucoasa gastric.
^ Alcoolul mrete producia de acid i irit o zon deja inflamat, putnd conduce la malignizarea acestui esut
afectat.
^ Zahrul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric.
Cafeaua i produsele cofeinizate (burui cola i alte buturi rcoritoare, ceaiul verde i negru, ciocolata)
stimuleaz creterea secreiei acide din stomac, irit zonele inflamate i sporesc nivelul hormonilor de stres.
^ Fumatul inhib producia de bicarbonat pancreatic (suc ce are rolul s alcalinizeze mediul) i produce refluxul
duodenogastric.
** Anumite m edicamente (aspirina, antinevralgic, cortizonicele, fenilbutazona, iudocidul, etc.). Aspirina produce
sngerri gastrointestinale i inhib sinteza prostaglandinelor (substane cu rol de protecie asupra mucoasei
gastrice).
** Stresul deranjeaz digestia, deoarece hormonii de stres - de exemplu, adrenalina sau cortizonul - deturneaz
sngele din sistemul digestiv spre muchi, provoac contracia muchilor stomacali (ceea ce face ca stomacul s se
umple mai repede) i pot mri cantitatea de acid gastric produs.
=> Cunoatem foarte bine n prezent c, fiziologic, orice factor de stres produce ntreruperea digestiei. Fluxul sanguin
este deviat dinspre organele digestive spre inim i muchi, se reduce secreia de saliv i enzime digestive,
peristaltismul intestinal i absorbia nutrienilor se oprete. Exist numeroase dovezi clinice ce arat c la cei anxioi,
depresivi, victime ale stresului cronic sau repetat se ntlnesc mai des ulcerul gastric sau duodenal. In aceste cazuri, ce
constituie exemple ale stresului cronic, numeroase procese digestive sunt reduse, organismul reduce i producia
factorilor de protecie, iar producia de mucus ce nvelete stomacul, de bicarbonat contracareaz efectele sucurilor
gastrice foarte acide. n cea mai mare parte a timpului, organismul nu va fi n stare s secrete suficiente enzime
digestive pentru a digera hrana n mod corespunztor (de unde greurile, gazele, constipaia, flatulena n general).
Situaia este agravat i de ali factori, cum ar fi funcionarea sistemului imunitar, capacitatea organismului de control
asupra inflamaiilor i vindecrii rnilor. Atunci cnd sistemul imunitar devine slbit i mediul intern toxic, o anume
bacterie (Helicobacter pylori) se nmulete necontrolat i devine agresiv, provocnd infecii stomacale i ulcere la
80% din persoanele care au contractat bacteria. i pe lng distrugerea esuturilor provocat de nmulirea bacteriei, mai
intervine i incapacitatea organismului de a vindeca aceste deteriorri din pricina inhibrii prostaglandinelor. Sinteza
acestora ncepe ca rspuns la afectarea unor esuturi, unde rolul lor este de a ajuta la reducerea inflamaiei i accelerarea
vindecrii.
<> Acizii grai omega-3 ajut la protejarea mucoasei prin creterea secreiei de prostaglandine (un grup de compui
care, printre alte funcii, o au i pe aceea de a proteja mucoasa tractului digestiv). Cea mai bogat surs vegetal de
omega-3 sunt seminele de in. Seminele de in au i aciune emolient asupra tractului digestiv. Folosii de dou ori pe
zi cte o lingur de pulbere de semine de in (se obine prin rnia de cafea) sau 2 lingurie de ulei de semine de in.
Sarea de buctrie este contraindicat n fazele acute ale gastritei hiperacide i ale ulcerului gastro-duodenal.
Cancerul gastric este ntlnit mai des la populaiile care consum sare n exces. Reducei drastic consumul de sare sau
eliminai-o cel puin o perioad. Putei folosi n locul ei plante aromatizante: cimbru, busuioc, organo, mrar, elin.
salvie, schinduf etc.
=> Antiacizii folosii ca medicamente speciale pentru a corecta hiperaciditatea au multiple efecte secundare destul de
periculoase. Este bine s evitai orice medicament.
<=> In ultima vreme, viziunea asupra tratamentului ulcerului s-a schimbat foarte mult. S-a renunat la consumul de
lapte i mesele foarte dese. Este cunoscut c, prin calciul coninut n lapte, se ajunge la o stimulare a produciei de acid
(calciul stimuleaz secreia de gastrin, hormon ce face s creasc producia acid) mai degrab, dect la o scdere a ei.
dup cum s-a considerat timp de muli ani.
Fliperaciditatea i ulcerul au o mare legtur cu stresul. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena, anxietatea, frica,
nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i emoii. Renunai la astfel
de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales ncrederea linitit n
Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei, putei s transferai
necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile noastre i care are soluii
pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i
tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
230
- Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Practicarea exerciiului fizic regulat contribuie mult la contracararea
tfi: ;:elor stresului i conduce la mbuntirea digestiei i a tonusului general.
n timpul acestor 10 zile se fac clisme dimineaa i seara cu 1,5 1 de infuzie cldu de mueel.
De asemenea, n aceast prim perioad, se beau ceaiurile recomandate mai jos, argila i crbunele vegetal,
ntre orele de mas.
- ir. cazul n care dorii o formul dietetic mai lejer, putei consuma n prima faz de tratament urmtoarele articole
limentare: lapte vegetal, piure de cereale sau din cartofi i morcovi puin fieri, introducnd treptat, dup
-emisiunea simptomatologiei dureroase, regim vegetarian. Cartofii pot fi consumai copi, fieri, piure, ns nu prjii
iau cu adaos de lapte. Poate fi folosit i laptele de migdale. Evitai n aceast prim perioad salatele de legume sau
fructe, care datorit celulozei pe care o conin pot accentua durerile gastrice i folosii, pentru nceput, doar
i/imentele care sunt tolerate. Mestecai foarte bine alimentele n gur. O mestecare corespunztoare amestec
urogastronul din saliv cu alimentele. Urogastronul protejeaz mucoasa intestinal de eroziune. Nu mncai n grab
sau pe fond de stres. Fii bucuros i recunosctor lui Dumnezeu.
Adoptai un program regulat de mese, fr s mncai nimic ntre mese. Mesele regulate ajut pe pacient s
reneficieze de producie ritmic de acid. Programul de dou mese pe zi, fr gustri ntre mese, s-a dovedit eficient
in tratarea ulcerului. Dac vei mnca seara, vei modifica ritmul circadian ce afecteaz producia de acid, iar
noaptea v vei trezi cu hiperaciditate. Estre recomandat ca a doua mas s fie ct mai devreme posibil (la orele 13,
maxim 15). Dup amiaza se mai poate folosi suc de varz sau de cartofi, iar seara se pot bea ceaiuri nendulcite.
'* Cura intern cu crbune - 1 linguri cu vrf de pudr de crbune amestecat pn la omogenizare deplin cu un
pahar de ap cald. Se las s se rceasc i se bea de dou ori pe zi, timp de 20 de zile (sau n cazul apariiei
episoadelor dureroase). Crbunele vegetal reduce aciditatea gastric i neutralizeaz toxinele.
Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Cunosc cazuri de ulcer
ratate doar cu argil i regim alimentar de cruare. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml de ap rece, se adaug 1
.inguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de
r.as cu 30 minute sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la
rndul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost
smogenizat prin amestecare.
Varza i mai multe tipuri de vegetale cu frunze verzi conin un factor cunoscut sub numele de factorul de antieroziune gastric, numit mai trziu vitamina U - vitamina antiulceroas. Este recomandat s se consume aproape 1
litru de suc de varz pe zi (se poate ncepe de la o cantitate mai mic). Experienele au dovedit c ulcerul poate fi
:ndecat astfel ntr-un timp record (uneori o sptmn sau maxim zece zile!). Varza trebuie s fie stoars ct este
rroaspt i consumat ca atare, i nu fiart, deoarece fierberea distruge factorul. Pentru corectarea gustului se
I poat^duga la sucul de varz suc de elin (i acest articol conine vitamina U). Sucul va fi administrat n doze de
150-250 ml. In cazul unor bolnavi pot aprea gaze, dureri abdominale, balonri i constipaie n timpul primelor
zile ale curei cu suc de varz. De obicei, dup cea de-a cincea zi de tratament, tulburrile digestive sunt rare. Dac
vmptomele devin severe, tratamentul poate fi ntrerupt pentru o zi. Factorul U se gsete i n lptuc i n lucem
din care putei face suc).
Suc de cartofi - 1-2 pahare pe zi. Pentru extragerea sucului se folosete storctorul centrifugal. n cazul n care nu
avei acest aparat, folosii rztoarea. Se iau 2-3 cartofi mari, se cur i se spal. Se rad pe rztoarea cea mic i
se adaug o ceac de ap. Se amestec, se las 5 minute, se mai amestec i se strecoar zeama printr-un tifon sau
: strecurtoare de plastic. Se storc bine cartofii, care apoi se arunc (sau se folosesc n scop culinar). Zeama
zbinut se las aproximativ 15 minute, ntr-o crticioar, s se decanteze (amidonul se decanteaz pe fundul
.rticioarei). Se scurge cu grij apa. n vas rmne o cantitate de aproximativ dou lingurie de amidon. Se adaug
peste ele 2-3 linguri de ap curat, se amestec i se bea lichidul obinut. Dup ingerarea lichidului,v ntindei pe
pat i stai 5 minute cu faa n sus, 5 minute pe partea dreapt, 5 minute cu faa n jos i 5 minute pe partea stng.
Astfel, amidonul panseaz interiorul stomacului. Cartofii sunt bogai i n vitamina C, care este important n
: izul rnilor i ajut la neutralizarea acid.
231
S
S
"f
S
S
S
Suc de ptlagin - 1 pahar pe zi. Ptlagina conine alantoin, substan cu rol cicatrizant. Alantoina se mai g s e ^
n rdcina de Ttneas.
Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric i inhib activitatea peptic n moi
semnificativ. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate. O reet delicioas i cu puternice efecte terapeutice a ur. _
lapte vegetal ar fi: se prepar un decoct din rdcin de Lemn dulce (1 linguri cu vrf pulbere se fierbe timp c i :
minute cu 300 ml ap). Decoctul se pune n cupa blenderului (modelul de mixer electric cu elice pe fundul vasul. .
se adaug 15 migdale, 1 lingur de pulbere de semine de in (obinute cu rnia de cafea) i o banan (facultat.
Se mixeaz vreme de 2-3 minute. Se poate consuma 1-2 cni pe zi. Este foarte nutritiv, combate hiperaciditate: s
faciliteaz refacerea mucoasei gastrice.
Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al ,fro c ee d in g s o f the National Academy o f Science cu
SUA arta c broccoli (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit sulforafan, ce o m o ri
bacteria Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele r
laborator au demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. De:
mncai ct mai mult broccoli crud. Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varza
Seminele de in au un efect emolient i cicatrizant i sunt bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamatbr. 5
consum nainte de m as cu cteva minute, avnd rol de pansament gastric. Cei care au dantura bun le :
consuma ca atare, mestecndu-le bine, dup ce n prealabil au fost nmuiate pre de cteva ore. Cei care nu au ;
dantur bun, vor consuma pulbere de semine de in, 3 lingurie pe zi. Poate fi folosit i uleiul din semine de in.
Bananele au un efect antiacid puternic i pot fi folosite pentru a combate arsurile la stomac.
Alunele sunt un remediu vechi pentru combatrea hiperaciditii gastrice. Se mestec 5 alune crude pn cnd de i
o past, apoi se nghit.
Hric i meiul sunt alimente bune pentru bolnavii de ulcer.
S
A lte indicaii'
Cataplasm cu argil: peste 6-8 linguri de lut se toarn ap rece ct s se formeze o pru.
dup care se las dou ore s se nmoaie; se omogenizeaz pasta de argil amestecn_-i
foarte bine cu o lingur de lemn, dup care se aplic direct pe piele, n zona plexului sc.ir
(pe stomac) ntr-un strat uniform, de 2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz ::
bumbac, iar peste ea o bucat de nylon (menit s mpiedice uscarea argilei), apoi ur
material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se ine dou ore, dup care lin
se ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se unge cu puin crem
Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, minimum dou sptmni, i are efeeE
puternice asupra persoanelor care sufer de arsuri stomacale, ulcer (chiar i n fazi
avansat), care au o digestie lent sau fac frecvent indigestie.
S Compres cu infuzie de mueel i/sau ment. Acest procedeu se poate folosi n caz o:
durere acut. Se face un ceai (infuzie) din mueel (se poate aduga i izm sau ment) din 2-3 linguri plant(e) la
can de ap clocotit. Se mbib un material de bumbac n acest ceai firbinte i se aplic pe regiunea stomacul _
Peste compres se pune un prosop uscat i se st linitit n pat. La picioare se pot pune sticle cu ap cald. Pentr_ .
crete eficiena acestui procedeu, n ceaiul sus menionat se pot aduga 1 -2 linguri de crbune vegetal.
232
Gel de aloe extras proaspt prin secionarea unei frunze, proaspt culeas. Studii efectuate au artat c gelul de aloe
determin o reducere cu 80% a numrului de ulcere n formare, iar dac este administrat ulcerului duce la o
vindecare de trei ori mai rapid.
Este de folos s se consume o linguri de ulei de msline extravirgin n fiecare diminea pe stomacul gol, datorit
efectului emolient i cicatrizant. Folosii uleiul de msline i la prepararea salatelor.
Ulcer varicos,
plgi cu tendin slab de cicatrizare
Obs.: Pentru a afla mai multe amnunte despre cauzele degenerrii vasculare, studiai capitolul Venele varicoase;
telangiectazii.
Ceai din: Alun (frunze) i Pducel. Se pune cte 1 lingur din fiecare plant ntr-un vas cu
500 ml ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Se beau cel puin 2 cni de infuzie
zilnic, n cur ndelungat. Frunzele de Alun au efecte vasocontrictoare, iar cele de Pducel
g; A|j>
fortific pereii capilarelor.
:
V Extract glicerohidroalcoolic de Castan slbatic - se administreaz cte 30-40 de picturi
de extract, de trei ori pe zi, diluate cu puin ap, naintea meselor principale. Castanul
fortific i tonifiaz pereii vaselor de snge, reduce dilatarea vaselor sanguine fiind puternic
astringent.
V Cura cu pulbere de Coada-calului - fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine). Se administreaz sublingual (se pstreaz 10 minute) 1 linguri de
pulbere, care se nghite cu puin ap, de 4 ori pe zi.
V Uleiul volatil de lmie este un tonic al vaselor sanguine i un bun fluidifiant sanguin. Se administreaz cte 2
picturi, de 4 ori pe zi, pe puin pine. Cura va dura 3 sptmni, apoi se face o pauz 7 zile, dup care se poate
repeta.
V Cura cu Echinacea - se administreaz 10 capsule de 500 mg pe zi, timp de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai poate face o cur. Argila, supranumit planta imunitaii, combate puternic orice form de infecie.
Fitoterapie.
Alte indicaii:
V
V
V
V
233
(folia de plastic va deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argil;
o dat folosit, se arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membre-c:
inferioare. Se fac 2 aplicaii pe zi. Argila are capaciti cicatrizante uimitoare, de neegalat. La ncepute,
tratamentului se manifest, de obicei, o agravare aparent, o extindere a plgii sau a ulceraiei, datorit eliminan
esuturilor cangrenate. Dar dup aceea, ncepe procesul de reconstruire rapid a esutului distrus, iar argila ajut ii
refacerea esuturilor. Este, probabil, cel mai puternic cicatrizant din cte exist.
V Cataplasme din frunze de varz. Sunt necesare 3-4 frunze mari, proaspete. Tiai nervurile groase, iar foii
strivii-le cu ajutorul unui sucitor de lemn sau cu ajutorul unei sticle, ca s ias din ele sucul. Aplicati-le cu parte:
umed de suc pe zona bolnav, unele peste altele, acoperii-le cu o bucat de pnz de bumbac i fixati-le cu <:
legtur care s nu strng piciorul. M eninei-le toat noaptea, iar n cazul n care apar iritaii, ndepartai-le 5
splai zona cu o infuzie de glbenele, apoi aplicai unguent de glbenele sau propolis.
V Obs.: Plaga are nevoie i de ore n care nu se face nicio aplicaie asupra ei. Bile de soare, cte 1 or pe zi, ajut h
cicatrizarea plgii. Totui, evitai expunerea prelungit la soare i mai ales apa fierbinte.
0 Observaii:
> Este necesar tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomar.il
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate.
> Se recomand exerciiu fizic regulat (n momentul cnd bolnavul va putea), plimbri scurte de 15 minute, umblar_
descul. Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioade
lungi de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
Vene varicoase,
telangiectazii
Este bine
s tii...
Intr-o ven normal a piciorului, valvele opresc sngele s curg napoi, n josul piciorului, sui
fora gravitaiei. Cnd aceste valve nu mai lucreaz eficient, sngele se aglomereaz i d ilr i
venele, fcnd ca cele aflate chiar sub piele s devin vineii i umflate, mai cu seam pe spat:
gambelor i pe partea interioar a picioarelor. Sunt persoane care nu au simptome suplimenta-;:
dar unora li se umfl picioarele i gleznele, unele au dureri de picioare, mncrimi i, n cazrr
grave, eczeme sau ulceraii.
& O persoan din 5 ajunge la vene varicoase. Femeile sunt de 4 ori mai afectate dect brbaii, afeciunea tinznd si
fie ereditar. Ali factori care cresc riscul de a ajunge la vene varicoase sunt: o diet srccioas, prea p a i
exerciiu fizic,constipaia, statul sau ezutul ndelungat fr a ne mica i excesul de greutate. i sarcina mre:- t
riscul, dincauza unei creteri a volumului de snge i a uterului lrgit care apas asupra venelor abdomin- =.
mrind presiunea n venele picioarelor.
& Varicele sunt de fapt capilare fisurate. Capilarele se fisureaz atunci cnd colagenul care formeaz pereii vase r
de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de acumularea sngelui n membrele inferioare din cauz ..
activitatea de pompare a venelor este diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
^ Stresul poate conduce frecvent la formarea varicelor i a hemoroizilor, mai ales dac este asociat cu sedentar.i sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota varicele mpreun cu multe alte boli ca fiind boli ac
stresului. nvai s v ncredei n purtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I problemele cu care
confruntai. Primii pacea sufletului i odihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Vei vedea c factc'.
psihic are un rol primordial n vindecare.
c? Micarea aerobic, regulat, n special mersul pe jos tonific organismul, faciliteaz ntoarcerea venoas a snge J
ctre inim i constituie cel mai eficient mijloc preventiv.
Evitarea s stai prelungit n picioare. Luai-v perioade scurte de odihn, de cteva ori pe zi. Ridicai picioare r
puin deasupra nivelului inimii, cu ajutorului unei perne.
S-a constatat c purtarea ciorapului elastic, meninerea unei greuti corporale n limite normale i exerciiul fir.:
regulat au efecte benefice n tratarea bolii venelor varicoase. Ciorapul elastic este indicat s l punei eh j
dimineaa, imediat dup trezire.
os Telangiectaziile
&
Pe suprafaa pielii pot aprea i mici dilataii vasculare, numite telangiectazii. Acestea apar ca nite linii scite;
fine, centrate de un punct central sau ca o pnz de pianjen. Telangiectaziile sunt situate cel mai frecven: :
coapse, glezne i labele picioarelor. Ele pot aprea i la nivelul feei.
234
Varicele i telangiectaziile pot aprea att la femei ct i la brbai la orice vrst, ns cel mai frecvent afecteaz
femeile n perioada cnd au copii i mai trziu. Antecedentele familiale de varice i naintarea n vrsta cresc riscul
de apariie a varicelor i telangiectaziilor.
S
S
235
alun, scoar de salcie, scoar de castan, rdcin de ttneas. Putei pstra membrul afectat sub ap vreme de 15
minute, apoi uscai prin tamponare blnd cu un prosop, dup care putei face un masaj uor.
5 Masaj blnd al membrelor inferioare cu oet de mere. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde
ale picioarelor, de jos n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc
cu comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de
30 de minute. Oetul de mere are proprieti astringente i conine flavonoide care pot reduce umflarea i
inflamarea venelor.
S Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii, ct i pentru stimularea circulaiei sunt eficiente duurile reci ale
picioarelor, sub forma unor aplicaii scurte de maxim un minut.
Obs.: In cazul apariiei ulceraiilor tegumentului, studiai i folosii indicaiile gsite la capitolul Ulcerul varicos.
c a E x e r c iii fiz ic e :
6 Alergatuldimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere,ducnd la ameliorarea varicelor, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
& Extinderea varicelor este oprit i pot deveni mai puin evidente folosind anumite procedee simple de cultur fizic
medical. Vara, mersul prin ap pn la genunchi tonific muchii gambei, pune n micare sngele stagnant i face un
masaj foarte fin i eficient picioarelor. In sezonul rece, simpla urcare zilnic a scrilor n pas ct mai rapid este un
excelent antrenament pentru gambe i un stimulent al circulaiei venoase din zona respectiv. De asemenea, notul (fie
el i n piscin) este un adevrat elixir pentru circulaia venoas, ajutnd la limitarea apariiei i chiar la dispariia
varicelor. Plimbrile i urcatul dealurilor i munilor reprezint o parte eficient din terapia acestei boli.
O Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
Vitiligo, depigmentri
(discromii) cutanate
=> V itiligo este o boal a pielii caracterizat prin depigmentare n urma micorrii cantitii de
melanin. Vitiligo este o boal favorizat n general de traume psihice, de dereglarea funciilor
suprarenalelor, a glandei tiroide sau a glandelor sexuale i contactul cu substane chimice, toxice
(cum sunt compuii aromatici derivai ai benzenului).
Cercetrile din ultima vreme consider c vitiligo face parte din categoria bolilor autoimune.
Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg altfel dect trebuie, n
mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac n
mod eronat celule din propriul organism.
<=> Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vac (diabetul
de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan - n care sunt excluse toate produsele de
origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
Anumite studii au dovedit c grsimile saturate (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legate
cu rate crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consumul
de grsimi saturate.
O Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistemul.
Bolile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul va
ncerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de la
mtrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis i alte anomalii. Dac suferii de o afeciune
dermatologic, de la banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, dar
mai ales sistemul limfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de came, produse lactate, grsimile
denaturate (ca margarina), zaharuri rafinate i cereale rafinate (faina alb), fiindc acestea sunt cauza principal a
congestiilor masive la nivelul esuturilor n organism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este prednisonul) care
sunt folosite att de des n afeciunile dermatologice nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxinele
i paraziii pe care ar trebui s-i combat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentru eliminarea corect.
=> n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul, dac vrei s avei o piele curat. Regenerai fie atu',
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
=> Hidratai-v bine organismul, consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se va
intoxica.
!=> Evitai contactul cu ageni chimici, detergeni, parfumuri, creme ce conin conservani sau ali ageni chimici.
=> Evitai expunerea exagerat la soare, mai ales la soarele puternic.
=> Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermatoza.
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena,
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distractive stri, sentimente i emoi:
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales
236
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele
nostru.
=> Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se
evit consumul de grsime animal, zahrul, faina alb, produsele lactate. Sarea accentueaz tendina la reinere i are
efect iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul
(toxice majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructele,
legumele, cereale integrale, germenii, seminele - toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
R eco m an d ri de tra ta m e n t:
Obs.: Pentru tratarea bolilor dermatologice este necesar dezintoxicarea organismului. Se recomand s se aplice cura
de sucuri i recomandrile dietetice de la capitolul Eczeme; dermatite; boli ale p ie lii'. Vei putea face o cur de sucuri
de 5-7 zile, continund cu o cur de cruditi de 1-2 luni. Insistai pe sucul de elin (frunze i rdcin), sucul de
ptrunjel (rdcin i frunze) pe care l putei combina i cu pstmac (rdcin i frunze) i sucul de morcov.
Consumai din abunden i ct de des salate de rdcinoase: elin, pstmac, ptmnjel, morcov, sfecl roie. Le putei
prepara folosind sucul de lmie. elina conine nite substane numite psoraleni, care sunt benefice n tratarea acestor
tipuri de boli. De asemenea, ptrunjelul, pstmacul i lptuca (salata verde) pot fi i ele folosite.
V Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest
amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut organismul
s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
V Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, cu tinctur de fructe
de Soc i tinctur de Trei-frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate
folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz 1 linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad
de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, iar iarba de Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
Fitoterapie:
Petele de vitiliso:
V Tinctur de rdcin de elin a fost folosit de muli bolnavi de vitiligo, dnd rezultate bune n multe cazuri. Iat
modul de prepare a acestei fineturi: 100 g rdcin de elin ras pe rztoarea mare, peste care turnai 250 g de alcool
de 60 de grade. Lsai-o la macerat timp de dou sptmni, ntr-o sticl de culoare nchis, astupat ermetic i inut la
ntuneric, pe care o vei agita din cnd n cnd pentru omogenizare. Cu tinctur astfel obinut tamponai poriunile de
piele afectate de vitiligo de mai multe ori pe zi.
V De asemenea, se fricioneaz petele de vitiligo, de 2 ori pe zi, cu usturoi. Usturoiul se piseaz, dup care se pune
ntr-o bucat de tifon i se aplic pasta de usturoi pe pielea bolnav. Pielea se va nroi puternic. Apoi, masai blnd
regiunile depigmentate cu ulei de msline sau ricin. Dup cteva sptmni, de obicei, pielea ncepe s se repigmenteze.
V 'Comprese cu macerat de elin n ap (100 g rdcin i frunze la 1 litru de ap). Compresa se acoper cu o folie
de plastic i se pstreaz 1 or. Aplicai acest procedeu de 2 ori pe zi.
V Mixai cu ajutorul blenderului o legtur de ptrunjel (frunze) cu puin ap (pentru a iei ct se poate de
concentrat). nmuiai n aceast past un tifon, apoi masai zonele depigmentate. Repetai, tot nmuind tifonul n past.
Preparatul l putei pstra la frigider doar timp de o zi. Ziua urmtoare facei altul proaspt. Aplicaia se face de dou ori
pe zi. Putei pune i comprese cu past de ptrunjel.
se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate de suntoare proaspt, repetnd macerarea.
Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei foarte
concentrat, cu proprieti puternice.
S Pielea va fi masat de trei ori pe zi, timp de 5-10 minute, cu tinctur de Ardei iute (evitai contactul cu ochii, n
cazul n care avei pete i pe fa), pn pielea devine de culoare roz (vei avea o senzaie de usturime puternic).
Imediat urmeaz expunerea la soare timp de 30-40 de minute. Locurile decolorate se fricioneaz cu un tampon de vat
nmuiat n ulei de Ricin.
238
Seciunea a IV-a
240
Tuberculoza pulmonar
*=> Afeciune favorizat de condiii socio-economice precare, subnutriie, alcoolism i
imunodepresie, tuberculoza pulmonar este indus de bacilul Koch (,Mycobacterium
tuberculosis). Exist trei tipuri de astfel de germeni (uman, bovin i aviar), capabili n anumite
condiii s produc boala la om i la unele animale din vecintatea sa. Caracterizat printr-o
contagiozitate deosebit, tuberculoza pulmonar se manifest prin simptome definitorii:
oboseal fizic, scdere n greutate, scderea poftei de mncare, stri subfebrile, tuse prelungit,
transpiraii abundente, iar n cazuri mai avansate, prin stri febrile constante, adenopatii, tuse
Aleas cu expectoraie abundent-purulent i chiar hemoptizie (prezena sngelui n secreiile expectorate).
De obicei, un tratament abordat corect i serios n faza de primoinfecie tuberculoas poate determina remisiunea
bolii. n caz contrar, evoluia afeciunii tinde spre cronicizare, ajungnd n civa ani n stadiul secundar sau
teriar.
=l> Mult nainte de epoca medicamentelor minune, victimele tuberculozei mergeau la munte pentru tratament i
odihn. Acolo,aerul proaspt i soarele i-a ajutat pe muli. Astzi nelegem c unii din aceti bolnavi sufereau
probabil de o caren de vitamina D i soarele i-a ajutat s se vindece. Dou grupuri de cercettori, lucrnd
independent, au constatat c forma activ a vitaminei D stimuleaz macrofagele - un tip de celule albe sanguine s atace bacteriile care provoac tuberculoza i s ncetineasc sau chiar s opreasc nmulirea lor. Se recomand
bi de soare pentru bolnavii de tuberculoz i alte boli pulmonare.
=> Celebrul clinician canadian, Sir William Osler scria, n secolul al XlX-lea, c evoluia tuberculozei are mai mult
de-a face cu ceea ce se ntmpl n mintea bolnavului dect n plmnii lui. De aceea, pentru un succes n
vindecare este nevoie de un psihic bun, voin puternic, ncredere n Dumnezeu, bucurie i pace a sufletului.
Obs.: V va fi de mult folos s studiai atent capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului .
221
Avertisment: pentru c bacilul Koch este foarte rezistent i poate devasta repede plmnii, n cazul n care pacienr_
este slbit, cu o imunitate cobort, este de dorit ca n prima faz s se apeleze la medicaia clasic. Aceasta, dei es:;
brutal i are i multe efecte secundare (mai ales asupra ficatului i stomacului), poate stopa momentan invazia aceste.
patogen periculos. Concomitent cu medicamentele puternice ce vor combate bacilul (dar nu vor stimula imunitate:
corpului i nici dezintoxica organismul, dimpotriv) se va apela la celelalte remedii de mai jos i mai ales, se v:respecta recomandrile dietetice ce vor ntri sistemul imunitar i vor ajuta organismul s se refac i s contracarez:
efectele secundare ale medicaiei.
Recomandri de tratament:
Recomandrile dietetice necesare abordrii terapeutice a acestei boli le putei prelua de la capitolul C an tr
pulmonar i laringian. Intr-un mod special ncercai pe ct posibil s folosii suc de morcov combinat cu sfe; i
roie, suc de ptlagin, orz verde, varz i lmie.
D iet'
^ Bor - se bea n fiecare zi 'A litru de bor, pe stomacul gol, nainte de mesele principale. Se pare ...
anumite substane active din bor blocheaz dezvoltarea bacililor care provoac activitatea aces:ti
maladii. Pentru mrirea eficienei, se poate aduga la prepararea borului i sfecl dat pe rztoarei
mare.
% Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional pentru cile respiratorii avnd i
efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se obine punnd n 8 linguri de miere (cea mai bun este ai
tei, de brad sau poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se
amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cur de 6 m i
Propolisul contribuie la inhibarea dezvoltrii bacilului Koch, favoriznd resorbia focarelor de infecie. Cercettor., a*
la National Heart&Lung Institute din Londra au descoperit c propolisul combate bacilul tuberculozei.
S Gem de ptlagin - se umplu trei pungi de nailon cu frunze de ptlagin verzi, proaspete, bine ndesate. Se spai
li se taie codiele, se pun la fiert cu ap ct s le acopere. Se fierb la foc mic, cu un capac. Cnd se nmoaie i se stri\ o*
uor, se amestec cu 2 kg de morcov curat, dat pe rztoare. Cnd i acesta este fiert bine, se adaug 2 kg de mie:: ::
albine i se mai fierbe totul cteva minute. Cnd se rcete puin, se pune n borcane de 800 g (ies cam 6-7 borcane.
consum timp de dou zile cte trei lingurie pe zi, apoi se crete la trei linguri pe zi.
S Spirulina - se administreaz 10 capsule pe zi, n cur de 30 de zile. Dup o pauz de 14 zile se mai poate fa:: i
cur. Spirulina este o alg ce conine toi acizii eseniali i neeseniali, o multitudine de vitamine i oligoeleme-ae
Produsul are aciune antioxidant, mrete capacitatea de aprare a organismului fa de infecii, crete sinteza 3*
hemoglobin, combtnd anemia, regleaz procesele digestive.
S Pulbere din semine de S c h in d u f- se consum 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Seminele de Schinduf a . za
efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare a i
organism, sunt un puternic stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrienilor : pm
fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie, atrofie muscular, convalescensl
anorexie.
.
Se face un amestec din cantiti egale din Cimbru (Thymus vulgaris) i Ptlagin (Plarujgi
media). Se prepar o infuzie (10 minute) din 2 lingurie amestec plante la o can de _ul
clocotit. Se beau 3 cni pe zi. Ceaiul se ndulcete cu miere. Ptlagina are propr.r.
antiinflamatorii, antitumorale (datorit alantoinei), emoliente i cicatrizante, fiind de ~ .
folos n toate bolile pulmonare. Cimbrul este un bun antiseptic pulmonar, expectorar:
calmant al tusei. Se face o cur ndelungat.
C Cura cu tinctur de Arnic (Am ica montana). Se folosesc 50 de picturi diluate n cea: >
/2 pahar de ap, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Proprietile sale de stimulare imunitar sunt foarte puternice.
/ Cura cu tinctur de lichen de piatr (Cetraria islndica). Se recomand curele de lung durat: 50-70 de p ic
diluate n A de pahar de ap se iau de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Lichenul de piatr este un redutabil fora:' j
pentru plmni i are proprieti antitumorale i antibiotice acionnd i asupra bacilului tuberculozei, (pr i
Constantin Prvu - Universul plantelor).
S Cura cu pulbere de Iarb mare (Inula helenium) - se folosete rdcina sa, care are aciune antibiotic, n spea
asupra bacilului Koch. Pe lng faptul c stimuleaz imunitatea, ea ajut la eliminarea secreiilor din plrr.U
arborele bronhie, calmeaz accesele de tuse i uureaz respiraia. Se ia sub form de pulbere: 1 linguri rasl
trei ori pe zi, pe stomacul gol. Planta se ine sub limb zece minute, dup care se nghite cu ap. Cura dureaz 3
zile, dup care se face o pauz de 14 zile, apoi se repet. n pauz se poate consuma pulbere de muguri de plop.
C Echinacea (Echinacea purpurea) - supranumit planta imunitii, stimuleaz activitatea macrofagelor, cee:
menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. S-a mai remarcat c extractul total de echinace: i
aciune antiviral, ce se manifest n acelai sens cu a interferonului, spre deosebire de care are avantajul c a
termostabil (nu este distrus de cldur). n cadrul unui studiu efectuat n Universitatea din Miinchen, s-a obser.::
extractul de echinacea stimuleaz nmulirea limfocitelor T, cu 30% mai mult dect alte medicaras)
imunostimulatoare. Una din substanele identificate n echinacea purpurea a dovedit i efect anti-tumoral.
folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). n cazul unui adult, pentru o stimulare viguroas
J
'
222
organismului se vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile, apoi se ia o pauz de 14 zile. Se
repet acest schem de 3-4 ori. Putei folosi i pulberea obinut din planta bine uscat trecut prin rnia de cafea
(1 linguri de 3-4 ori pe zi).
Cura cu pulbere de Coada-calului (Equisetum arvense) i Troscot (Polygonum aviculare). Se combin n
proporii egale cele dou plante, apoi se macin prin rnia electric de cafea. Se administreaz 1 linguri de
pulbere, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Ambele plante sunt foarte bogate n siliciu solubil ajutnd la refacerea
rapid a esuturilor conjunctive distruse de infecii. Troscotul are i proprieti antitusive.
Ulei volatil de Cimbru (Thymus vulgaris) - se administreaz uleiul volatil de cimbru, cte 2 picturi de 3 ori pe zi,
n cure de 10-20 de zile. Este un antibiotic i bronhodilatator redutabil, fiind i un bun adjuvant n tratamentul
tuberculozei.
Se crede c Ginsengul (Eleutherococus senticosus) este cel mai puternic dintre adaptogeni
i unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru oboseal extrem. Numeroase studii la
om i animale au dovedit c Ginsengul poate spori energia i rezistena la oboseal,
mbunti performanele mentale, spori rezistena general la diveri factori de stres,
inclusiv la infeciile microbiene i virale, la eforturile extreme, lipsa de somn. II putei
folosi sub form de tablete, tinctur sau n amestecul de ceaiuri de plante.
Cura cu argil - Argila este foarte util n aceast boal datorit bogiei de substane
minerale care ajut la refacerea plmnilor. Se pune o lingur de pulbere de argil ntr-un
pahar de ap. Se amestec bine (cu o lingur de lemn) i se las la macerat de seara pn
dimineaa. Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare. Cura dureaz 30 de zile.
Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g;
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g;
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g.
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
intr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
mgur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1 linguri dimineaa i la prnz, cu 2
:re nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
rle. n perioada de recrudescen a infeciei tuberculoase nu trebuie s uitm c produsele de Aloe reprezentau
medicamentele tradiionale n tratamentul afeciunii. Medicina rus a obinut rezultate remarcabile utiliznd fiertura de
-Joe i soluie de Aloe Arborescens. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori
i acioneaz n vederea detoxifierii organismului.
Cataplasme cu hrean: Se d o rdcin de hrean prin rztoare i apoi se nvelete ntr-o bucat subire de pnz.
Cataplasma obinut astfel se aplic pe zona pieptului. Se ine hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenie
ns, s nu produc arsuri, ntruct conine substane extrem de iritante pentru cei cu tegumentele sensibile.
Alte indicaii:
Observaii:
v'
S
Sunt indicate drumeii prin pdurile de munte (mai ales pduri de conifere) - aerosolii din zona de munte au
efecte calmante, revigorante, avnd o aciune extrem de binefctoare asupra persoanelor stresate, surmenate
intelectual, obosite. Dintre afeciuni, aerosolii sunt extrem de eficieni n tratarea astmului bronic, a bronitei
infecioase cronice, a pneumoniei recidivante i a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei.
S se practice respiraia abdominal (a se vedea capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului, din prima
seciune a crii).
Expunerea moderat la razele de soare face s creasc att numrul de globule albe ct i capacitatea acestora de
a lupta mpotriva infeciilor. De asemenea, razele solare determin creterea cantitii de gamaglobulin - o
protein ce ajut organismul s lupte mpotriva infeciilor. Lumina soarelui distruge bacteriile patogene i microbii
i chiar unii virui. Facei bi de soare, evitnd expunerea n timpul soarelui puternic, ct i orice arsur.
Tulburri menstruale
Evitai produsele care afecteaz echilibrul endocrin - aditivii (E-urile) pentru ameliorarea
gustului, aromei i a gradului de afnare, zaharul alb i dulciurile care l conin, carnea (mai ales
animalele din cresctorii sunt hrnite cu anumii hormoni de cretere), margarina, produsele
cofeinizate, ciocolata. Toate perturb pe termen lung raportul dintre estrogen i progesteron,
producnd n timp tulburri menstruale, retenia apei n esuturi, diferite boli ginecologice.
Alimentele de origine animal sunt principalele vinovate n multe boli ale sistemului
reproductor datorit tulburrilor hormonale pe care le induc.
=> Consumul de grsimi animale (came, lapte, unt, ou), dar i grsimi vegetale denaturate (margarin, uleiuri
vegetale rafinate) stimuleaz producerea de ageni inflamatori n organism, numii prostaglandine i leucotriene.
Cele mai bune grsimi sunt seminele (in, floarea-soarelui, dovleac) nepreparate termic, fructele oleaginoase
223
(migdale, nuci, avocado), uleiul de msline extravirgin (conine cu predilecie acizi grai mononesaturai) i uleiul
din semine de in.
<= Alcoolul, chiar consumat n cantiti mici, dar regulat, favorizeaz ngrarea, mrirea cantitii de esut adipos.
accelereaz procesele de mbtrnire.
& Fumatul inhib formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inesteticei
mbtrnete i favorizeaz ridarea pielii.
^ Evitai anticoncepionalele i pilulele chimice de slbit pentru c pot antrena tulburri endocrine majore i
multe reacii adverse. Dac vrei s folosii medicamente, citii de pe prospectul lor lista de reacii adverse.
Ferii-v de radiaiile electromagnetice. Nu dormii n camere cu aparate electrice n funciune, folosii ct mii
puin telefonul celular i mai ales nu-1 purtai n zona bazinului (n special a ovarelor), stai ct mai puin (sau chim
de loc) n faa ecranului televizorului sau a monitorului calculatorului. Studii recente arat c expunerea ndelunge;:
la aceste radiaii perturb activitatea hormonal.
& Stresul conduce la o serie de probleme ale aparatului genital feminin, mai ales prin intermediul deregin i
echilibrului hormonal. In caz de stres are loc o dereglare a testosteronului, dar i a estrogenului, progesteronului si
prolactinei. n perioadele de stres cronic, la femei nivelul de estrogen i progesteron scade simitor (deci diHovarr
nu este eliberat niciun ovul, proces denumit i anovulaie), nveliul uterului nu se modific (ovulul nu are pe ce sa
implanta), ciclul menstrual devine neregulat (oligomenoree) sau se oprete cu totul (amenoree). Emoiile i strile
psihice negative precum mnia, suprarea, anxietatea, nefericirea, nemulumirea distrug organismul i ere... i
premisa pentru apariia unei palete diverse de afeciuni, inclusiv cele luate n studiu n acest capitol.
c? Iat cteva declaraii valoroase, enunate cu mai bine de un secol n urm, de educatorul sanitar Ellen White a s ~ i
corelaiei dintre mbrcminte i bolile femeieti :
Este imposibil pentru femei s aib extremitile ngheate tot timpul i picioare reci fr ca unele organe inte
s fie congestionate. Multe acoperitori n plus peste piept i spate i partea de jos a corpului, foreaz sngele n a c d
pri, iar fierbineala, astfel reinut, slbete i debiliteaz organele delicate, iar rezultatul este congestie i inflamare '
Doar o femeie din 1.000 i acoper membrele aa cum ar trebui. Femeile ar trebui s se mbrace la fel de grc.- m
i brbaii.
Jumtate din bolile care afecteaz femeile sunt cauzate de mbrcmintea nesntoas.
Mai multe mor ca rezultat al urmrii modei dect din alte cauze. (E. White - Vieuirea sntoas)
n a doua jum tate a ciclului menstrual, multe femei sufer schimbri fizice/emoionale, cunoscute gener. sa
sindrom premenstrual (SPM). Simptomele ncep de obicei la sau dup ovulaie (pn la aproximativ 1- t
naintea urmtorului ciclu) i cresc treptat n intensitate pn ncepe menstruaia. Sindromul premenstrual poE'e
cauzat de scderea drastic a nivelului de progesteron (un honnon feminin) n organismul femeii n sptcim l
dinaintea menstruaiei. Progesteronul acioneaz n sensul neutralizrii efectelor negative pe care le poate avei jii
nivel ridicat de estrogen. n timpul etapei ciclului menstrual cnd progesteronul scade cel mai rapid, niver_ ite
estrogen ne-neutralizat poate duce la simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi: hiperglicemie, retenr; aci
ap i sare, cantiti crescute de substane grase i nivel sczut de oxigen n celule.
& Circa 100 de simptome au fost atribuite sindromului premenstrual. Printre cele mai ntlnite sunt: anxie j q j
tensiune, irascibilitate, senzaie de plns, lips de memorie, insomnii i zpceal, pretenie de lichid, luare.
greutate, glezne i degete umflate, balonare i sni sensibili la atingere, apetit crescut, stare de slbiciune i : m
ameeli i dureri de cap.
^ Renunai la buturile alcoolice i cele care conin cafein, pentru c acestea nrutesc starea tensionri *
depresiv.
^ Reducei consumul de sare cel puin cu cteva zile nainte de apariia simptomelor.
^ Evitai consumul de alimente procesate, grsimi animale i zahr care exacerbeaz simptomele, dar ridica: cel de fructe, legume i cereale integrale.
& Exerciiul fizic regulat atenueaz multe dintre manifestrile sindromului premenstrual.
^ O comunicare fcut n A m e ric a n Journal o f Psychiatry de ctre un colectiv de psihiatri condus de dr. B. L 1
arat c simptomele de dinaintea menstrelor, cum ar fi astenia psihic i fizic, irascibilitatea, depresia sur.: i
ameliorate la femeile care fac, mcar de dou ori pe sptmn, bi de soare.
,,Un medic care a studiat dismenoreea, spunea c femeile care au respiraie diafragmatic (abdominal) nu au
dureri menstruale. Contracia micrilor de respiraie prin mbrcminte strmt induce respiraia costal reducnd
folosirea muchilor abdominali i a diafragmei i cauznd o congestie pelvic excesiv. El recomand urmtorul
exerciiu: femeia s-i scoat toate hainele i s stea ntins pe spate, pe o suprafa plat. S flexeze genunchii i s
pun braele lateral, pentru a ajuta la relaxarea muchilor abdominali. O mn este pus pe abdomen pentru a evalua
msura n care abdomenul efectueaz micarea. Femeia ncearc s ridice mna ct de sus posibil prin ridicarea
peretelui abdominal i apoi s vad ct de departe poate cobor peretele abdominal. Exerciiul trebuie repetat de 10
ori dimineaa i seara, ntr-o camer bine aerisit. Micrile brute trebuie evitate, cutai s avei o respiraie
uoar. Iniial, aceast respiraie profund poate provoca o ameeal uoar, dar se va putea face fa cu bine prin
repetiii. (Dr. Agatha Trash, dr. Calvin Trash i Phylis Austin - Remedii naturale). Pentru mai multe amnunte
studiai capitolul Aerul - binecuvntarea gratuit a cerului.
=> Sedentarismul i lipsa de exerciiu fizic pot nruti crampele. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
Ciclurile neregulate sunt ceva obinuit n primii ani dup nceputul menstruaiei pn se stabilete ovulaia regulat.
Ciclul poate fi neregulat i cu civa ani nainte de menopauz. Menstrele ntrerupe sau sngerrile ntre cicluri se
asociaz cu probleme de fertilitate.
ntreruperile pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal provocat de stres sau de sindromul ovarului polichistic,
cnd producia de hormoni este ntrerupt de chisturi multiple pe ovar, adesea din cauza ngrrii (vezi capitolul
Obezitate). Alte cauze de neregularitate menstrual includ polipi uterini i cancer de col uterin sau de uter. Pete
de snge ntre cicluri pot s apar dac luai pastile anticoncepionale sau facei terapie de substituie hormonal.
Exerciiile fizice intense, pierderea n greutate, tulburrile de alimentaie pot, de asemenea, avea ca rezultat
perturbarea ciclului menstrual normal.
S-a dovedit experimental c adoptarea unei diete exclusiv vegetariene (preponderent crudivor)
face ca perioada menstruaiei s dureze mai puin i s fie nsoit de mai puine crampe i hemoragii,
ajutnd i la evitarea altor probleme cum ar fi: retenia de ap, apetitul necontrolat, irascibilitatea,
apariia unor probleme ginecologice, cum ar fi chistul ovaran, nodulii mamari, fibromul etc. Adugai
la aceast diet un program regulat de trezire, culcare i mas, exerciiu fizic fcut n aer liber, o
dispoziie vesel, senin i fericit i vei obine o reet eficient pentru acest gen de afeciuni.
Consumai multe fructe i legume crude, gru ncolit i semine nepreparate termic (in, floareasoarelui, dovleac). Putei folosi i sucuri care vor stimula i mai mult imunitatea i vor exercita efecte depurative i
detoxifiante, care stimuleaz activitatea normal a ovarelor i glandelor suprarenale.
> g a rfu ri fragede de lucern - 1 pahar/zi. Lucerna are un coninut bogat de clorofil (susine remprosptarea
sngelui), minerale i microminerale, ajut glandele suprarenale i hipofiza i are un efect estrogenic.
> elin i ceap - 100 ml pe zi, n cur de dou luni. Aceast combinaie de sucuri restabilete funcionalitatea
normal a suprarenalelor i ovarelor, determinnd inhibarea secreiei de hormoni androgeni (testosteron) i
normalizarea valorilor estrogenilor i a progesteronului.
> Strugure - 1-2 pahare pe zi. Strugurii au efecte puternice asupra gonadelor i glandelor cortico-suprarenale, care
secret o bun parte din hormonii feminini. Strugurii pot fi consumai ca atare sau sub form de cur. Cei mai
valoroi sunt cei roii sau negrii.
S
V
V
V
V
V
orezul brun, seminele ncolite. Aceast vitamin este un excelent tonic al glandelor sexuale, prevenind
menopauza prematur i infertilitatea.
Tulburrile hormonale la femei sunt mult atenuate sau chiar eliminate de consumul sistematic de porumb, care
conine substane ce regleaz activitatea gonadelor, favorizeaz oprirea hemoragiilor i are chiar uoare efecte
calmante psihice.
Consumai rdcin de pstrnac, elin i ptrunjel pentru c au un efecte reglatoare asupra fluxul menstrual.
Consumai semine de i/sau ulei din semine de in pentru bogia de acizi grai omega-3 pe care o conin. Aces:
tip de grsimi au efecte benefice n multe afeciuni. Durerile menstruale, iritabilitatea, greaa, voma creeaz un
disconfort care poate fi redus prin consumul de acizi grai omega-3. Consumai 2-3 linguri de semine de in (pot fi
nmuiate n prealabil sau fcute pulbere) sau 1-2 linguri de ulei din semine de in (l putei folosi n salatele de
cruditi).
Mierea stimuleaz activitatea hormonal i are un efect reglator al activitii ovarelor. La femeile cu insuficien
ovarian se recomand mierea de floarea-soarelui. Consumai 2-3 linguri de miere zilnic.
Polenul conine substane estrogene i stimulente ale activitii glandulare la femei. Se administreaz 1linguri, ct
2 ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas, n cur de 30 de zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Pentru nceput e s te i" ;
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de poler
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantiti'.;
recomandate. In cazul efectelor adverse, ntreruperi cura.
Lptiorul de matc este bogat n hormoni naturali, care favorizeaz regenerarea celular i normalizare i
activitii unor glande endocrine (gonadele i suprarenalele, n special). Putei folosi capsule cu lptior de m au;
sau sub alt form, respectnd indicaiile de pe prospectul produsului.
Fulgi nutriionali de drojdie de bere - Se consum 3 linguri zilnic, cte 15 zile n fiecare lun. Vitaminele si
aminoacizii din drojdie ajut la reglarea proceselor hormonale. Fulgii nutriionali de drojdie de bere pot fi procur:
din magazinele naturiste sau Plafare. i putei folosi ca adaos la salatele de cruditi sau la alte mncruri.
Cura cu ulei de ctin - se administreaz cte 40 de picturi, de 2 ori pe zi, pe o bucat de pine uscat. Este
foarte bogat n vitamina E, C i beta-caroten.
Pulbere de plante - se combin n proporii egale (de ex. cte un pachet din fiecare) urmtoarele plan:;::
Creioar, Zmeur (frunze sau muguri), Salvie. Cu ajutorul rniei de cafea plantele se transform n pulbere | ;
cantitate pentru o sptmn). Se administreaz 1 linguri de pulbere de plante de 4 ori pe zi. Pulberea se ine 5
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap. Aceast combinaie are un efect amplu i profund n reglarea
hormonal i corectarea disfunciilor de la nivelul aparatului genital feminin. Se face o cur de 30 de zile, iar dur
o pauz de 14 zile, se poate relua.
Extract glicerohidroalcoolic din mldie de Zmeur - Se va administra 1 doz de 2ml, de 2 ori pe zi, cu I
minute nainte de mesele principale, n cur de 30 de zile. Dup o pauz se poate relua. nainte de folosire, extracrj
se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur p e r;'.
favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal. Preparatul are efecte benefice n numeroase afeciuni: ciclu menstrual
neregulat, ciclu menstrual foarte abundent, chist ovarian, sindrom premenstrual, afeciuni ginecologice care apar re
fondul dezechilibrelor hormonale, adjuvant n fibrom uterin i mastoz, contra sterilitii i a simptome. r
neplcute la menopauz. Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la f e ir :,
inclusiv a cancerului ovarian.
^
S
Cercetri medicale au dovedit c beta-carotenul poate crete nivelul de progesteron. Consumai alimente boga:; i
beta-caroten: sfecl roie, morcovi, ctin (i mai ales ulei de ctin), mcee, ppdie, napi, spanac, and: z.
avocado, ptrunjel, pepene galben, dovlecel, roii, ardei, broccoli, caise, coacze, zmeur etc.
Preparai un decoct din 1 lingur de rdcin de Ppdie i 1 lingur semine de Armurariu la 500 ml ap. >t
fierbe 5 minute. Se las acoperit 10 minute, dup care se filtreaz. Se bea pe parcursul zilei. Aceste plante ajut _
prevenirea unui nivel nalt de estrogen, mbuntind activitatea ficatului.
Uleiul de Lumini - 1.000 mg de 2 ori pe zi, cu 2 zile nainte de instalarea simptomelor, pn n a doua zi ar
ciclu, pentru a ajuta la reglarea oricrui dezechilibru hormonal i la ndeprtarea sensibilitii snilor.
Uleiul de Ciuboica-cucului poate stimula creterea nivelului de progesteron i atenua simptomele sindrom ii'
premenstrual.
V
S
Prevenii constipaia bnd suficiente lichide i mncai zilnic legume, fructe i cereale integrale. Evitai alimer.:; e
preparate cu fain alb, zahr i grsimi saturate, prjelile i rntaurile. Consumai mai ales nainte i n tirr.r .1
perioadei menstruale cruditi: fructe, legume, germeni, miere i semine.
mbrcai-v bine extremitile, mai ales cnd este frig, pentru a combate congestia organelor pelvice - fam
contribuie la apariia crampelor.
Un masaj zilnic al abdomenului i spatelui n sptmna dinaintea ciclului previne crampele, relaxa*!
musculatura. Masai-v singure abdomenul i rugai pe altcineva s v maseze spatele. Folosii numai ule; ae
floarea-soarelui sau de migdale dulci ori adugai i 3 picturi de ulei de levnic la fiecare lingur.
226
Masaj reflexogen n talpa piciorului (presopunctur) al punctelor corespondente organelor i glandelor sexuale, al
hipofizei, tiroidei, paratiroidelor i suprarenalelor.
S Baia fierbinte a picioarelor - 10-15 minute. Pentru sporirea efectului putei pune n apa fierbinte 3-4 linguri de
pulbere de semine de mutar, obinut cu ajutorul rniei de cafea. Acest procedeu stimuleaz imunitatea,
diminueaz congestia pelvian atenund durerile i are un efect calmant general.
S Compresele cu ulei de ricin aplicate pe regiunea abdomenului inferior au efecte deosebite n cazul dismenoreei.
Instruciuni de aplicare: Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
.ungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat (gtul), cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe
:ri. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o
-aiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa
cirect pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic,
n deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
rebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, timp de 5-6 zile.
Pentru a afla schema terapeutic pentru aceast afeciune studiai recomandrile de tratament de la capitolul
Insuficien ovarian; hirsutism.
Consumai urmtoarele sucuri: urzic, lucerna, ptlagin, ptrunjel (frunze). Au efecte bune n cazul
sngerrilor. Sucurile le putei prepara dintr-un singur articol sau combinate.
f Consumai din abunden struguri roii i negrii, care sunt bogai n taninuri, ajutnd la reducerea cantitii de
snge menstrual sau chiar oprind sngerarea.
'C n caz de diverse hemoragii ale aparatului genital folosii o jumtate de linguri de tinctur de traista-ciobanului
din 15 n 15 minute pn se oprete hemoragia (dar nu mai mult de 4 lingurie n total). n mod obinuit, 2 lingurie
de tinctur de traista-ciobanului luate n decursul a dou ore opresc o sngerare menstrual masiv.
J Folosii sub form de ceaiuri (2-3 cni de ceai rece) sau pulberi (se administreaz sublingual 1 linguri cu vrf
pulbere plante de 3 ori pe zi) urmtoarele plante ce au efect hemostatic (plus multe alte efecte reglatoare asupra
aparatului genital feminin): coada-calului, creioar, coada-oricelului, traista-ciobanului, salvie, ptlagin,
glbenele, urzic, coada-racului. Putei face o combinaie din 2 sau 3 plante sau putei folosi o combinaie de 2
plante pentru ceai plus o combinaie de 2 plante administrate sub form de pulbere. Pulberile le obinei folosind
rnia de cafea, dup care se strecoar.
/ Ceai din coaj de Stejar (Quercus robur) - se pun dou lingurie de coaj mrunit la 250 ml de ap. Se fierb
timp de 15 minute. Se filtreaz i se consum 2-3 cni de ceai rece pe zi. Atenie: acest ceai este foarte constipant,
de aceea nu-1 consumai pe perioad prelungit. Ceaiul are efect puternic astringent, antiinflamator i hemostatic.
Cu acelai ceai putei face splaturi vaginale. n cazurile de hemoragii foarte abundente se poate introduce
intravaginal praf de stejar, obinut din coaja mcinat cu rnia de cafea, apoi cernut.
S Aplicai o compres rece pe abdomen sau introducei picioarele n ap rece (la temperatura camerei) pentru
cteva minute.
S Aplicai o cataplasm de argil pe regiunea abdomenului inferior. Argila se combin cu puin ap la temperatura
camerei pn devine o past de consistena smntnii. Se aplic pe zona abdomenului inferior i se pstreaz 2 ore.
Tuea
=>
>
>=> T u ea este un act reflex care servete la curarea cilor respiratorii de surse de iritaie i excesul
de mucus. Pot provoca tuse aerul uscat sau plin de fum, gazele de eapament, vaporii chimici,
mucusul provenit din cile nazale i care se scurge n jos prin laringe sau prezena unei alergii sau
infecii respiratorii. Tuea poate aduce mucus (flegm) sau poate fi uscat. Cea mai obinuit cauz a
tusei este o infecie a aparatului respirator superior - o rceal, o grip sau bronit. Tuea seac
poate fi cauzat de astm care ngusteaz bronhiolele, acest lucru fiind adesea rezultatul unei reacii
alergice la o substan prezent n aer, precum polenul sau praful.
Tuea este provocat de anomalii ale cilor respiratorii, care pot avea origini diferite, ca de exemplu:
stimuliprodui de inspirarea aerului rece, a fumului, a gazelor iritante;
obstrucia cilor respiratorii cu materiale strine cum ar fi apa, praful, caz n care tuea reprezint modalitatea
organismului de a ncerca s scape singur de obstrucie;
anomalii proprii cilor respiratorii, care pot avea aspectul unei dureri de gt, unui edem laringian sau al unor
secreii pe care organismul ncearc s le ndeprteze;
stadiile incipiente ale pleureziei, cnd lichidul exsudativ irit pleura i determin tuea;
acumularea de secreii bronice (secreie a membranelor mucoase din cile respiratorii), rezultat din prezena
227
microorganismelor generatoare de puroi, asociate bronitei cronice sau pneumoniei, broniectaziei, tuberculo:
pulmonare;
iritaia dat de un cancer la nivelul gtului sau cel pulmonar poate determina, de asemenea, apariia tusei;
> poluarea a fcut din bronit o afeciune obinuit n rndul persoanelor care locuiesc n zonele industriale sau :
zona autostrzilor cu trafic intens.
Bolile cardiace, renale, consumul de alcool i fumatul pot contribui la apariia acestui simptom.
Evitai medicamentele n aceast perioad (chiar i pe cele prescrise pentru tuse - antitusive, decongestivele <
expectorantele).
=> Cu mai bine de un secol n urm, educatorul sanitar Ellen White amintea de o cauz prolific a congestiilor i tuse
Cnd extremitile nu sunt adecvat acoperite sngele este condus la cap. Urcarea spre piept produce tuse sau palpita:
ale inimii din cauza a prea mult snge n acea zon. Iar ca profilaxie recomanda: Plimbarea n aerul proaspt 5
nviortor al cerului este cea mai sigur protecie mpotriva rcelilor i tusei.
Pentru tuse cu flegm, bei ceaiuri calde de plante care ajut la fluidizarea i eliminam
mucozitilor: Cimbru, Nalb mare, Lumnric, Lemn dulce sau Isop.
V Pentru tuse uscat ncercai o infuzie cald i antispasmodic, precum cea de Plmni ndi
Scai vnt i axul interior al nucilor.
S Luai 1 linguri tinctur de rin de Brad, de 3-4 ori pe zi, amestecat cu o linguri: fl
miere lichid (are efect calmant, dezinfectant, imunostimulator pentru zona gtului).
V Preparai un sirop de tuse din: 2 linguri de miere, 2 linguri de ap, o pictur de iM
esenial de Eucalipt (doar pe vrful unei scobitori).
S Sirop de smochine antitusiv - Ingrediente: 1 mr, 15 smochine uscate, 250 g miere i 1 litru de ap. Mrul s:
n 8 buci, se pune la fiert cu celelalte ingrediente, vreme de 10 minute. Se retrage de pe foc, se las s se rcez^B
se filtreaz i se pune ntr-o sticl. Se pstreaz la rece. Se iau 2 lingurie de sirop de 4 ori pe zi, am estecnd:-ei
prealabil cu puin ap fierbinte.
S Sirop de ace de brad: Se prepar din acele de brad desprinse de pe cetini cu ajutorul unui cuit, splate i str st
ulterior pe o planet de lemn sau cu un sucitor. Se umple un borcan pe un sfert cu aceste ace de brad, dup c
adaug deasupra miere, pn se umple complet. Se nchide ermetic. Se ine pe calorifer sau n apropierea une: 5u s
de cldur vreme de 3 sptmni, dup care siropul obinut se filtreaz. Se administreaz cte o jumtz:: M
linguri de sirop de ace de brad, de 6 ori pe zi. Tratamentul dureaz minimum 7 zile i are efecte antiinfeci: -
imunostimulente i regenerative puternice.
P
^ M
A *
iP v ?
228
V Sirop de hrean: Rzuii hrean i combinai-1 cu miere de tei sau salcm (n pri egale). Se administreaz cte 1
linguri de 2 ori pe zi, timp de 10 zile. Putei folosi i hrean ras, combinat cu suc de lmie i miere (se consum
cte 1 linguri de 3 ori pe z i ).
V Sunt eficiente i siropurile de Ptlagin, Ghimber sau Pin.
V Pentru a preveni tuea nocturn, se ia o ceap, se toac, se pune ntr-un bol i se las lng pat pe timpul nopii.
Cataplasm cu semine de mutar - Dou substane din coninutul seminelor de mutar
- sinigrina i myrosina - se combin pentru a forma un ulei volatil care genereaz o
cldur intens. Plasat pe piele, acest ulei alung congestiile diverselor organe, atrgnd
sngele spre suprafa. Din acest motiv, mutarul are o valoare considerabil - astm,
bronit, febr i frisoane, sciatic, nevralgii, gut, luxaii, tendonite, rceli i gripe. Se
poate prepara o cataplasm simpl cu mutar. Intindei puin vaselin sau un unguent (de
glbenele) pe zona afectat, msurai o parte de pulbere de mutar (obinut prin rnirea
seminelor prin rnia de cafea) i amestecai-o cu 3 sau 4 pri de fain integral de gru.
Adugai ap pn se formeaz o past destul de groas ca s se ntind uor pe o bucat
de pnz sau tifon i aplicai-o direct pe zona afectat, fixnd-o cu leucoplast. O putei ine
cteva ore sau peste noapte ct dorii. O cataplasm mai puternic se poate prepara
omind fina degru i amestecnd pudra proaspt de semine de mutar cu ap cald pentru a obine o past
groas, iar apoi seaplic n conformitate cu instruciunile de mai sus. Fii ateni pentru a^evita arsurile (bicarea).
Este de dorit o nroire intens a pielii, dar nu lsai n niciun caz s se formeze bici. n caz de tuse convulsiv,
tratamentuldescris mai sus poate proteja copiii de complicaii grave.
S Bi ale picioarelor (tlpi i glezne) cu ap fierbinte cu mult sare (10 linguri la litru). Bile vor dura 10 minute,
dup care bolnavul se ncal cu osete groase i se va aeza la cldur pentru a transpira.
S La primul semn de rceal folosii o baie la picioare cu mutar, pregtit adugnd 2 linguri de fin de mutar la
1 litru de ap fierbinte - atrage sngele n picioare, calmnd n acest fel congestia capului i a plmnilor.
S Compresa nclzitoare la piept pe timpul nopii. Se pune pe piept o bucat de pnz subire nmuiat n ap cu
ghea, stoars bine. Se acoper zona respectiv, trecnd cu 2 cm de marginile compresei cu una din urmtoarele: o
bucat groas de material din ln sau material sintetic, fixat bine pe locul respectiv sau o bucat de plastic. Se
mbrac pacientul cu o bluz groas de ln. Cnd se ndeprteaz compresa, se freac pieptul cu burete nmuiat n
ap rece sau spirt i stors.
V Masaj realizat la nivelul toracelui cu un ulei preparat astfel: 30 ml ulei de msline presat la rece, la care se adaug
7 picturi de ulei volatil de Cimbru, 7 picturi de ulei volatil de Eucalipt i 7 picturi de ulei volatil de Pin.
Alte indicaii
Ulcer gastro-duodenal,
gastrita hiperacid
U lceru l reprezint inflamaie a mucoasei stomacului i a duodenului, care poate conduce la
leziuni ce au tendina ptrunderii n profunzime. La ulcerul gastric durerea este localizat n capul
pieptului (epigastru) i apare dup 30-60 de minute dup mncare, iar la ulcerul duodenal durerea
apare la 2-3 ore dup mncare. Se manifest prin dureri, vrsturi, arsuri retrostemale. De cele mai
multe ori, perioadele dureroase apar n cursul toamnei sau al primverii (periodicitate sezonier).
Uneori durerile apar nocturn, ctre miezul nopii sau ctre orele 3-4 dimineaa (n ulcerul duodenal),
n alte cazuri de ulcer duodenal, durerea poate s fie nsoit de o senzaie de foame (foame
iureroas). Senzaia de arsur retrostem al (pirozis) este un semn des ntlnit, care uneori nlocuiete durerea i are un
:iracW ritmic i periodic. De asemenea, mai pot aprea eructaii acide (rgieli), gust acru sau amar n gur.
Vrsturile cnd apar, sunt determinate, de obicei, de mese copioase, de abateri de la diet sau de consum de alcool.
Vrsturile conin alimente, sunt abundente i au miros acid; uneori bolnavul vomit numai suc gastric pur. Vrsturile
r.enueaz durerea.
=> Trei sferturi dintre cazurile de ulcer simt duodenale. Dintr-o poziie favorabil din interiorul vezicii biliare, se poate
edea c bila alcalin, care provine din ficat, devine acid n interiorul acestuia, nainte de a ptrunde n canalul biliar
:omun. Bila ce prsete acest canal ar trebui s fie alcalin, pentru a neutraliza chimul acid ce provine din stomac. Dar,
iac bila alcalin cu originea n ficat i sucul pancreatic (tot alcalin) sunt amestecate cu bila acid din vezica biliar nu
nai pot neutraliza chimul gastric acid. Un acid este adugat peste un alt acid i tim c soluiile puternic acide pot arde
suturile neprotejate. Pereii duodenali situai dup ampula lui Vater sunt neprotejai, aa nct devine evident c ceea
:e denumim ulcer duodenal este, n realitate, o arsur datorat bilei acide! Iar bila devine acid ca o msur de
-rgen pe care o ia organismul extrgnd sodiul din bil pentru a-1 folosi ca un sistem tampon mpotriva acidifierii
nediului intern care poate distruge organismul (dr. Ted M orter - Sntate prin alimentaie). Proteina animal, zahrul,
-realele rafinate i alte produse rafinate, alcoolul, produsele cofeinizate (cafea, buturi cola etc.), tutunul i stresul, pe
e parte, iar pe de alt parte, consumul prea sczut de fructe i legume crude care ar putea alcaliniza mediul intern,
(pezint principalele cauze ale acidifierii acestuia din urm.
229
Cauzele care provoac apariia gastritelor sau a ulcerelor gastrice sau duodenale sunt foarte numeroase, dar n ce:
mai mare msur sunt legate de obiceiuri alimentare nepotrivite:
* Carnea, conservele, mezelurile, lactatele, oule, prin coninutul ridicat de proteine, cresc aciditatea. Se tie
c proteina are nevoie de acid pentru metabolizarea ei. Cu ct mai mult protein n alimentaie, cu att mai mul:
crete aciditatea. Mai ales proteina de provenien animal necesit mai mult acid pentru metabolizarea ei.
Mncatul ntre mese ncetinete procesul de golire gastric - fapt ce conduce la producerea de gastrin, hormor.
ce stimuleaz producia de acid n stomac.
Alimente i buturi prea reci sau prea fierbini irit i debiliteaz mucoasa stomacului.
** Mncruri preparate cu prjeli irit mucoasa gastric.
^ Masticaia insuficient mpovreaz stomacul i face ca alimentele s nu fie insalvate suficient (fapt ce le-ar
face mai digestibile). Mestecai, deci, foarte bine alimentele i nu mncai n grab.
^ Condimente iritante (piper, ardei iute, mutar i alte condimente puternice) inflameaz mucoasa gastric.
^ Alcoolul mrete producia de acid i irit o zon deja inflamat, putnd conduce la malignizarea acestui esir
afectat.
Zahrul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric.
* Cafeaua i produsele cofeinizate (burui cola i alte buturi rcoritoare, ceaiul verde i negru, ciocolata
stimuleaz creterea secreiei acide din stomac, irit zonele inflamate i sporesc nivelul hormonilor de stres.
m Fumatul inhib producia de bicarbonat pancreatic (suc ce are rolul s alcalinizeze mediul) i produce refluxu
duodenogastric.
* Anumite medicamente (aspirina, antinevralgic, cortizonicele, fenilbutazona, iudocidul, etc.). Aspirina produ;:
sngerri gastrointestinale i inhib sinteza prostaglandinelor (substane cu rol de protecie asupra mucoas;
gastrice).
** Stresul deranjeaz digestia, deoarece hormonii de stres - de exemplu, adrenalina sau cortizonul - deturneaz
sngele din sistemul digestiv spre muchi, provoac contracia muchilor stomacali (ceea ce face ca stomacul s s;
umple mai repede) i pot mri cantitatea de acid gastric produs.
=> Cunoatem foarte bine n prezent c, fiziologic, orice factor de stres produce ntreruperea digestiei. Fluxul sangrar
este deviat dinspre organele digestive spre inim i muchi, se reduce secreia de saliv i enzime digest: t
peristaltismul intestinal i absorbia nutrienilor se oprete. Exist numeroase dovezi clinice ce arat c la cei anxioz
depresivi, victime ale stresului cronic sau repetat se ntlnesc mai des ulcerul gastric sau duodenal. n aceste cazuri. ;
constituie exemple ale stresului cronic, numeroase procese digestive sunt reduse, organismul reduce i producrz
factorilor de protecie, iar producia de mucus ce nvelete stomacul, de bicarbonat contracareaz efectele sucuri, r
gastrice foarte acide. n cea mai mare parte a timpului, organismul nu va fi n stare s secrete suficiente enzin:
digestive pentru a digera hrana n mod corespunztor (de unde greurile, gazele, constipaia, flatulena n generai.
Situaia este agravat i de ali factori, cum ar fi funcionarea sistemului imunitar, capacitatea organismului de con irasupra inflamaiilor i vindecrii rnilor. Atunci cnd sistemul imunitar devine slbit i mediul intern toxic, o anim ;
bacterie (Helicobacter pylori) se nmulete necontrolat i devine agresiv, provocnd infecii stomacale i ulcere ti
80% din persoanele care au contractat bacteria. i pe lng distrugerea esuturilor provocat de nmulirea bacteriei, r intervine i incapacitatea organismului de a vindeca aceste deteriorri din pricina inhibrii prostaglandinelor. S int:^
acestora ncepe ca rspuns la afectarea unor esuturi, unde rolul lor este de a ajuta la reducerea inflamaiei i accelera*: ,
vindecrii.
Acizii grai omega-3 ajut la protejarea mucoasei prin creterea secreiei de prostaglandine (un grup de comp
care, printre alte funcii, o au i pe aceea de a proteja mucoasa tractului digestiv). Cea mai bogat surs vegetal te
omega-3 sunt seminele de in. Seminele de in au i aciune emolient asupra tractului digestiv. Folosii de dou or. re
zi cte o lingur de pulbere de semine de in (se obine prin rnia de cafea) sau 2 lingurie de ulei de semine de in.
^ Sarea de buctrie este contraindicat n fazele acute ale gstritei hiperacide i ale ulcerului gastro-duoderu.
Cancerul gastric este ntlnit mai des la populaiile care consum sare n exces. Reducei drastic consumul de sare sau
eliminai-o cel puin o perioad. Putei folosi n locul ei plante aromatizante: cimbru, busuioc, organo, mrar, e lm
salvie, schinduf etc.
Antiacizii folosii ca medicamente speciale pentru a corecta hiperaciditatea au multiple efecte secundare destul flr
periculoase. Este bine s evitai orice medicament.
n ultima vreme, viziunea asupra tratamentului ulcerului s-a schimbat foarte mult. S-a renunat la consumul >
lapte i mesele foarte dese. Este cunoscut c, prin calciul coninut n lapte, se ajunge la o stimulare a produciei de a:di
(calciul stimuleaz secreia de gastrin, hormon ce face s creasc producia acid) mai degrab, dect la o scdere a a .
dup cum s-a considerat timp de muli ani.
<=> Hiperaciditatea i ulcerul au o mare legtur cu stresul. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurena, anxietatea, fr :_
nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i emoii. Renunai la a r d !
de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai ales ncrederea linitit
Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei, putei s transfe-ai
necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile noastre i care are soi jJB
pentru toate defectele i problemele noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubes*: s
tie cel mai bine ce este spre binele nostru.
230
=> Adoptai un program zilnic de exerciii fizice. Practicarea exerciiului fizic regulat contribuie mult la contracararea
efectelor stresului i conduce la mbuntirea digestiei i a tonusului general.
S
S
S
S
S
Suc de ptlagin - 1 pahar pe zi. Ptlagina conine alantoin, substan cu rol cicatrizant. Alantoina se mai gsete
n rdcina de Ttneas.
Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric i inhib activitatea peptic n mod
semnificativ. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate. O reet delicioas i cu puternice efecte terapeutice a unu:
lapte vegetal ar fi: se prepar un decoct din rdcin de Lemn dulce (1 linguri cu vrf pulbere se fierbe timp de 5
minute cu 300 ml ap). Decoctul se pune n cupa bienderului (modelul de mixer electric cu elice pe fundul vasului
se adaug 15 migdale, 1 lingur de pulbere de semine de in (obinute cu rnia de cafea) i o banan (facultativ
Se mixeaz vreme de 2-3 minute. Se poate consuma 1-2 cni pe zi. Este foarte nutritiv, combate hiperaciditatea :
faciliteaz refacerea mucoasei gastrice.
Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al Proceedings o f the National Academy o f Science dir.
SUA arta c broccoli (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit sulforafan, ce omoar
bacteria Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele de
laborator au demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. Dec:
mncai ct mai mult broccoli crud. Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varza.
Seminele de in au un efect emolient i cicatrizant i sunt bogate n acizi grai omega-3, cu rol antiinflamatoh Se
consum nainte de mas cu cteva minute, avnd rol de pansament gastric. Cei care au dantura bun le pc:
consuma ca atare, mestecndu-le bine, dup ce n prealabil au fost nmuiate pre de cteva ore. Cei care nu au :
dantur bun, vor consuma pulbere de semine de in, 3 lingurie pe zi. Poate fi folosit i uleiul din semine de in.
Bananele au un efect antiacid puternic i pot fi folosite pentru a combate arsurile la stomac.
Alunele sunt un remediu vechi pentru combatrea hiperaciditii gastrice. Se mestec 5 alune crude pn cnd d ev r
o past, apoi se nghit.
Hric i meiul sunt alimente bune pentru bolnavii de ulcer.
^
*n
-i-
Alte indicaii:
Cataplasma cu argila: peste 6-8 linguri de lut se toam a apa rece cat sa se formeze o pasau
, _
. . ? _
_
t ,
...
dupa care se lasa doua ore sa se nmoaie; se omogenizeaz pasta de argila amestecand-c
foarte bine cu o lingur de lemn, dup care se aplic direct pe piele, n zona plexului solar
(pe stomac) ntr-un strat uniform, de 2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz dc
bum bac, iar peste ea o bucat de nylon (m enit s m piedice uscarea argilei), apoi
ue
material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se ine dou ore, dup care lutul
se ndeprteaz, iar zona se spal cu un pic de ap cldu i se unge cu puin crem
Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, minimum dou sptmni, i are efecte
puternice asupra persoanelor care sufer de arsuri stomacale, ulcer (chiar i n faz
avansat), care au o digestie lent sau fac frecvent indigestie.
S Compres cu infuzie de mueel i/sau ment. Acest procedeu se poate folosi n caz c;
durere acut. Se face un ceai (infuzie) din mueel (se poate aduga i izm sau ment) din 2-3 linguri plant(e) la
can de ap clocotit. Se mbib un material de bumbac n acest ceai firbinte i se aplic pe regiunea stomacului.
Peste compres se pune un prosop uscat i se st linitit n pat. La picioare se pot pune sticle cu ap cald. Pentru a
crete eficiena acestui procedeu, n ceaiul sus menionat se pot aduga 1-2 linguri de crbune vegetal.
232
Gel de aloe extras proaspt prin secionarea unei frunze, proaspt culeas. Studii efectuate au artat c gelul de aloe
determin o reducere cu 80% a numrului de ulcere n formare, iar dac este administrat ulcerului duce la o
vindecare de trei ori mai rapid.
Este de folos s se consume o linguri de ulei de msline extravirgin n fiecare diminea pe stomacul gol, datorit
efectului emolient i cicatrizant. Folosii uleiul de msline i la prepararea salatelor.
Ulcer varicos,
plgi cu tendin slab de cicatrizare
Obs.: Pentru a afla mai multe amnunte despre cauzele degenerrii vasculare, studiai capitolul Venele varicoase;
telangiectazii.
Ceai din: Alun (frunze) i Pducel. Se pune cte 1 lingur din fiecare plant ntr-un vas cu
500 ml ap clocotit. Se las 10 minute, apoi se filtreaz. Se beau cel puin 2 cni de infuzie
zilnic, n cur ndelungat. Frunzele de Alun au efecte vasocontrictoare, iar cele de Pducel
fortific pereii capilarelor.
S Extract glicerohidroalcoolic de Castan slbatic - se administreaz cte 30-40 de picturi
de extract, de trei ori pe zi, diluate cu puin ap, naintea meselor principale. Castanul
fortific i tonifiaz pereii vaselor de snge, reduce dilatarea vaselor sanguine fiind puternic
astringent.
V Cura cu pulbere de Coada-calului - fortific esutul conjunctiv fiind indicat n toate formele de prolaps al
organelor (inclusiv al vaselor sanguine). Se administreaz sublingual (se pstreaz 10 minute) 1 linguri de
pulbere, care se nghite cu puin ap, de 4 ori pe zi.
V Uleiul volatil de lmie este un tonic al vaselor sanguine i un bun fluidifiant sanguin. Se administreaz cte 2
picturi, de 4 ori pe zi, pe puin pine. Cura va dura 3 sptmni, apoi se face o pauz 7 zile, dup care se poate
repeta.
S Cura cu Echinacea - se administreaz 10 capsule de 500 mg pe zi, timp de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai poate face o cur. Argila, supranumit planta imunitaii, combate puternic orice form de infecie.
NtOterapie.
'C Cura cu suc de Lmie are o eficien deosebit. Bioflavonoizii rutina i hesperidina,
n combinaie cu vitamina C, fac din lmie un tonic vascular i un stimulent al sistemului
imunitar. Citricele conin o grup de substane numite cumarine, adevrai diluani
naturali ai sngelui care mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor).Se consum n prima
zi sucul de la o lmie. Se crete doza zilnic cu cte o lmie pn se ajunge la apte lmi
pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cte 1 lmie zilnic, pn se ajunge la 1 lmie pe
zi. Se practic deci, 14 zile, iar dup o pauz de dou sptmni, se poate relua. Sucul de
lmie se va consuma cu paiul! Dac pacientul este subponderal va consuma doar sucul de
la 2 lmi pe zi, vreme de 4 sptmni.
V Tinctur de propolis (intern) - se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi, luate
pe o bucat de pine. Propolisul conine flavonoizi puternic biostimulatori, reduc
fragilitatea i permeabilitatea capilarelor (previn ateroscleroza), amelioreaz calitatea colagenului din peretele
\e n e lo r varicoase.
Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii sunt eficiente duurile reci ale picioarelor, sub forma unor
aplicaii scurte (1-2 minute), de 2-3 ori pe zi.
Splturi ale plgii i membrului afectat cu ceai de Ttneas, Coada-oricelului i Mrul-lupului. Toate
aceste plante au proprieti cicatrizante de excepie, combat suprainfectarea esuturilor adiacente. ntr-un vas cu 500
ml ap se pune cte o lingur din fiecare plant (n total 3 linguri). Se fierb 5 minute la foc domol, apoi se las s se
rceasc i se strecoar. Se adaug 1-2 linguri de pulbere de crbune vegetal. Se fac splturi sau chiar bi locale
ale plgii i zonei afectate, de 2-3 ori pe zi, dup care se las s se zvnte, apoi se pune unguent de glbenele (poate
fi i de propolis sau ttneas).
Aplicaii pe ran cu spray de Propolis. Aplicaia este dureroas, dar combate drastic infecia i are efecte
cicatrizante excepionale. Facei mai multe aplicaii asupra plgii de mai multe ori pe zi.
Cataplasme cu argil. Se nmoaie argila folosindu-se un decoct de plante (cel amintit anterior). Se amestec bine
pn devine o past omogen de consistena smntnii i se aplic pe o pnz deas de bumbac (pnz va avea sub
ea un ziar, apoi un material clduros, la baz fiind o folie de plastic) ntr-un strat de 2 cm. Se aplic pe regiunea
interesat. Argila trebuie s cuprind (chiar s depeasc) n ntregime zona afectat i s adere intim la tegument
A lte indicaii:
V
'S
233
(folia de plastic va deveni nveliul exterior). Se st linitit la pat, pstrndu-se cataplasma timp de dou ore. Argila
o dat folosit, se arunc. Pe pat, pentru protejarea cearceafului se poate pune o folie de plastic n zona membrelor
inferioare. Se fac 2 aplicaii pe zi. Argila are capaciti cicatrizante uimitoare, de neegalat. La nceputul
tratamentului se manifest, de obicei, o agravare aparent, o extindere a plgii sau a ulceraiei, datorit eliminri:
esuturilor cangrenate. Dar dup aceea, ncepe procesul de reconstruire rapid a esutului distrus, iar argila ajut la
refacerea esuturilor. Este, probabil, cel mai puternic cicatrizant din cte exist.
Cataplasme din frunze de varz. Sunt necesare 3-4 frunze mari, proaspete. Tiai nervurile groase, iar foile
strivii-le cu ajutorul unui sucitor de lemn sau cu ajutorul unei sticle, ca s ias din ele sucul. Aplicati-le cu partea
umed de suc pe zona bolnav, unele peste altele, acoperii-le cu o bucat de pnz de bumbac i fixati-le cu o
legtur care s nu strng piciorul. Meninei-le toat noaptea, iar n cazul n care apar iritaii, ndepartai-le :
splai zona cu o infuzie de glbenele, apoi aplicai unguent de glbenele sau propolis.
Obs.: Plaga are nevoie i de ore n care nu se face nicio aplicaie asupra ei. Bile de soare, cte 1 or pe zi, ajut h
cicatrizarea plgii. Totui, evitai expunerea prelungit la soare i mai ales apa fierbinte.
0 O b servaii:
>
> Este necesar tratarea constipaiei (aduce o presiune abdominal mare), n special n bolile varicoase. Se recomand
o diet bogat n fibr, fr produse rafinate.
> Se recomand exerciiu fizic regulat (n momentul cnd bolnavul va putea), plimbri scurte de 15 minute, umblatei
descul. Evitai poziia picior peste picior i poziia pe vine sau clcie i perioadele lungi de stat jos ct i perioadele
lungi de stat n picioare. Micai degetele de la picioare i rotii gleznele n timp ce stai n picioare sau pe scaun.
> Evitai osetele strmte, cingtorile, jartierele, nclminte nalt sau strmt.
> Perioadele de odihn din timpul zilei s fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus dect inima.
Vene varicoase,
telangiectazii
Este bine
s tii. ..
Intr-o ven normal a piciorului, valvele opresc sngele s curg napoi, n josul piciorului, sur
fora gravitaiei. Cnd aceste valve nu mai lucreaz eficient, sngele se aglomereaz i dilat!
venele, fcnd ca cele aflate chiar sub piele s devin vineii i umflate, mai cu seam pe spateit
gambelor i pe partea interioar a picioarelor. Sunt persoane care nu au simptome suplimentare
dar unora li se umfl picioarele i gleznele, unele au dureri de picioare, mncrimi i, n cazur
grave, eczeme sau ulceraii.
^ O persoan din 5 ajunge la vene varicoase. Femeile sunt de 4 ori mai afectate dect brbaii, afeciunea tinznd s i
fie ereditar. Ali factori care cresc riscul de a ajunge la vene varicoase sunt: o diet srccioas, prea p u r
exerciiu fizic, constipaia, statul sau ezutul ndelungat fr a ne mica i excesul de greutate. i sarcina mresc
riscul, din cauza unei creteri a volumului de snge i a uterului lrgit care apas asupra venelor abdom inal
mrind presiunea n venele picioarelor.
6 Varicele sunt de fapt capilare fisurate. Capilarele se fisureaz atunci cnd colagenul care formeaz pereii vase *
de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de acumularea sngelui n membrele inferioare din cauz :!
activitatea de pompare a venelor este diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
& Stresul poate conduce frecvent la formarea varicelor i a hemoroizilor, mai ales dac este asociat cu sedentari? sau constipaie. Endocrinologul canadian Hans Selye nota varicele mpreun cu multe alte boli ca fiind boli aii
stresului. nvai s v ncredei n purtarea de grij a lui Dumnezeu i ncredinai-I problemele cu care 1
confruntai. Primii pacea sufletului i odihnii-v n dragostea minunat a lui Dumnezeu. Vei vedea c factcr_
psihic are un rol primordial n vindecare.
Micarea aerobic, regulat, n special mersul pe jos tonific organismul, faciliteaz ntoarcerea venoas a snge...
ctre inim i constituie cel mai eficient mijloc preventiv.
c? Evitarea s stai prelungit n picioare. Luai-v perioade scurte de odihn, de cteva ori pe zi. Ridicai picioare ?
puin deasupra nivelului inimii, cu ajutorului unei perne.
c? S-a constatat c purtarea ciorapului elastic, meninerea unei greuti corporale n limite normale i exerciiul fizic
regulat au efecte benefice n tratarea bolii venelor varicoase. Ciorapul elastic este indicat s l punei c t : r
dimineaa, imediat dup trezire.
as Telangiectaziile
^
Pe suprafaa pielii pot aprea i mici dilataii vasculare, numite telangiectazii. Acestea apar ca nite linii scuz?
fine, centrate de un punct central sau ca o pnz de pianjen. Telangiectaziile sunt situate cel mai frecvent pt
coapse, glezne i labele picioarelor. Ele pot aprea i la nivelul feei.
234
<=> Varicele i telangiectaziile pot aprea att la femei ct i la brbai la orice vrst, ns cel mai frecvent afecteaz
femeile n perioada cnd au copii i mai trziu. Antecedentele familiale de varice i naintarea n vrsta cresc riscul
de apariie a varicelor i telangiectaziilor.
A lte indicaii:
235
alun, scoar de salcie, scoar de castan, rdcin de ttneas. Putei pstra membrul afectat sub ap vreme d.^5
minute, apoi uscai prin tamponare blnd cu un prosop, dup care putei face un masaj uor.
5 Masaj blnd al membrelor inferioare cu oet de mere. Se toarn oet de mere pe palme i se fac friciuni blnde
ale picioarelor, d e jo s n sus, dimineaa i seara, n fiecare zi, timp de 1-2 luni. De asemenea, picioarele se nvelesc
cu comprese nmuiate n oet, apoi se leag cu un prosop i se st seara n pat sau n fotoliu cu ele ridicate, timp de
30 de minute. Oetul de mere are proprieti astringente i conine flavonoide care pot reduce umflarea i
inflamarea venelor.
S Pentru uurarea inflamaiilor vasculare i durerii, ct i pentru stimularea circulaiei sunt eficiente duurile reci ale
picioarelor, sub forma unor aplicaii scurte de maxim un minut.
Obs.: In cazul apariiei ulceraiilor tegumentului, studiai i folosii indicaiile gsite la capitolul Ulcerul vareos.
E x e r c iii fiz ic e :
6 Alergatul dimineaa cu picioarele goale prin iarba plin de rou timp de cel puin 15 minute zilnic este o mare
binefacere, ducnd la ameliorarea varicelor, ca i mersul timp de cteva minute pe pietrele din apa rece a rurilor de
munte.
& Extinderea varicelor este oprit i pot deveni mai puin evidente folosind anumite procedee simple de cultur fizici
medical. Vara, mersul prin ap pn la genunchi tonific muchii gambei, pune n micare sngele stagnant i face ur.
masaj foarte fin i eficient picioarelor. n sezonul rece, simpla urcare zilnic a scrilor n pas ct mai rapid este un
excelent antrenament pentru gambe i un stimulent al circulaiei venoase din zona respectiv. De asemenea, notul (fie
el i n piscin) este un adevrat elixir pentru circulaia venoas, ajutnd la limitarea apariiei i chiar la dispariii
varicelor. Plimbrile i urcatul dealurilor i munilor reprezint o parte eficient din terapia acestei boli.
cp Ridicarea pe vrfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciiu benefic.
o
Vitiligo, depigmentri
(discromii) cutanate
Este bine
^
este 0 boal a pielii caracterizat prin depigmentare n urma micorrii cantitii c;
melanin. Vitiligo este o boal favorizat n general de traume psihice, de dereglarea funciile:
suprarenalelor, a glandei tiroide sau a glandelor sexuale i contactul cu substane chimice, toxic:
(cum sunt compuii aromatici derivai ai benzenului).
Cercetrile din ultima vreme consider c vitiligo face parte din categoria bolilor autoimune
Toate bolile autoimune constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg altfel dect trebuie, ir
mare parte asemenea cancerului. n acest caz, mecanismul l constituie sistemul imunitar care atac ir
mod eronat celule din propriul organism.
Tot mai multe dovezi demonstreaz c multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vac (diaber_
de tip 1, scleroza n plci etc.). Este recomandat o diet vegetarian vegan - n care sunt excluse toate produsele ct
origine animal. Aceasta este cea mai sigur cale.
Anumite studii au dovedit c grsimile saturate (majoritatea se gsesc n alimentele de origine animal) sunt legi' ,
cu rate crescute ale bolilor autoimune. Eliminnd produsele de origine animal, se evit, ntr-o mare msur, consum de grsimi saturate.
O Rezultatul sau produii derivai ai numeroaselor alimente pe care le consumm vor congestiona i inflama sistem Bolile dermatologice nu sunt dect semnele exterioare ale acestui proces organic intern. Pe msur ce organismul .
ncerca s elimine aceti produi secundari, pielea va semnala fenomenul, nct vor aprea diverse afeciuni, de Li
mtrea, couri i erupii cutanate, pn la dermatit, psoriazis i alte anomalii. Dac suferii de o afeciune
dermatologic, de la banalele couri i pn la dermatit i psoriazis este obligatoriu s dezintoxicai organismul, crr
mai ales sistemul limfatic, ficatul, rinichii i intestinele. Renunai la consumul de came, produse lactate, grsim:
denaturate (ca margarina), zahamri rafinate i cereale rafinate (fina alb), fiindc acestea sunt cauza principali :
congestiilor masive la nivelul esuturilor n organism. Medicamentele de tip cortizonice (cum este prednisonul) car-,
sunt folosite att de des n afeciunile dermatologice nu fac altceva dect s mping n profunzimea esuturilor toxir.; :
i paraziii pe care ar trebui s-i combat, rezultatul fiind blocarea mecanismelor pentru eliminarea corect.
=> n procesul de detoxifiere, trebuie s curai mai nti ficatul, dac vrei s avei o piele curat. Regenerai ficar_.
simulai-i funciile, evitai substanele toxice care l pot afecta grav.
Hidratai-v bine organismul, consumnd zilnic 1,5- 2 litri de ap, altfel pielea va suferi i organismul se
intoxica.
=> Evitai contactul cu ageni chimici, detergeni, parfumuri, creme ce conin conservani sau ali ageni chimici.
<> Evitai expunerea exagerat la soare, mai ales la soarele puternic.
Multe din bolile pielii sunt legate de stres. Printre ele amintim: urticaria, dermatita atopic, neurodermat: :
sclerodermia, lupusul eritematos diseminat, psoriazisul, vitiligo etc. Mnia, orgoliul, nverunarea, concurerm
anxietatea, frica, nesigurana, ngrijorarea, tristeea - iat cteva dintre cele mai distructive stri, sentimente i eme: t
Renunai la astfel de manifestri i cultivai altruismul, optimismul, bucuria, spiritul de mulumire i mai
S a 1,1
236
ncrederea linitit n Dumnezeu. Nimeni nu este obligat s duc o povar de griji. Prin rugciune i studierea Bibliei,
putei s transferai necazurile dumneavoastr asupra Mntuitorului, care a fcut tot ce era necesar pentru nevoile
noastre. Credina nseamn s ai ncredere n Dumnezeu, s crezi c El te iubete i tie cel mai bine ce este spre binele
nostru.
=> Se vor evita alimentele artificiale, conservate, rafinate, chimizate, cu aditivi, prelucrate industrial. De asemenea, se
evit consumul de grsime animal, zahrul, faina alb, produsele lactate. Sarea accentueaz tendina la reinere i are
efect iritant, nefiind indicat i nici condimentele iritante: piper, mutar, ardei iute, oet. Fumatul, carnea, alcoolul
(toxice majore ale organismului) sunt interzise, altfel tratamentul este sortit eecului. Ideale de consumat sunt fructele,
legumele, cereale integrale, germenii, seminele - toate consumate nepreparate termic i ct mai proaspete posibil.
Recomandri de tratament:
Obs.: Pentru tratarea bolilor dermatologice este necesar dezintoxicarea organismului. Se recomand s se aplice cura
de sucuri i recomandrile dietetice de la capitolul Eczeme; dermatite; boli ale p ie lii'. Vei putea face o cur de sucuri
de 5-7 zile, continund cu o cur de cruditi de 1-2 luni. Insistai pe sucul de elin (frunze i rdcin), sucul de
ptrunjel (rdcin i frunze) pe care l putei combina i cu pstmac (rdcin i frunze) i sucul de morcov.
Consumai din abunden i ct de des salate de rdcinoase: elin, pstmac, ptrunjel, morcov, sfecl roie. Le putei
prepara folosind sucul de lmie. elina conine nite substane numite psoraleni, care sunt benefice n tratarea acestor
tipuri de boli. De asemenea, ptrunjelul, pstmacul i lptuca (salata verde) pot fi i ele folosite.
V Pulbere de plante depurative: Brusture, Cicoare, Trei-frai-ptai i Salvie. Acest
amestec se face n pri egale, se rnete prin maina de cafea pn se face o pulbere fin, se ia
cte o linguri de 4 ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mese. Se in plantele sub limb 10
minute, apoi se nghit cu puin ap de izvor (plat). Toate plantele recomandate ajut organismul
s se dezintoxice i ntresc funcia hepatic.
V Se amestec, n proporii egale, tinctur de semine de Armurariu, cu tinctur de fructe
de Soc i tinctur de Trei-frai-ptai. Este o combinaie cu efecte excepionale n cura de dezintoxicare i se poate
folosi n toate bolile grave ale pielii. Se administreaz 1 linguri de tinctur (combinat), de 4 ori pe zi, pe o perioad
de minim 4 sptmni. Se face o pauz de 2-3 sptmni, apoi se mai poate face o cur. Armurariu este cel mai bun
hepatoprotector, fructele de Soc au efect depurativ i antialergic, iar iarba de Trei-frai-ptai are efect antialergic i
antipruriginos (combate mncrimea).
Fitoterapie:
P etele de vitiliso :
s Tinctur de rdcin de elin a fost folosit de muli bolnavi de vitiligo, dnd rezultate bune n multe cazuri. Iat
modul de prepare a acestei fineturi: 100 g rdcin de elin ras pe rztoarea mare, peste care turnai 250 g de alcool
de 60 de grade. Lsai-o la macerat timp de dou sptmni, ntr-o sticl de culoare nchis, astupat ermetic i inut la
ntuneric, pe care o vei agita din cnd n cnd pentru omogenizare. Cu tinctur astfel obinut tamponai poriunile de
piele afectate de vitiligo de mai multe ori pe zi.
s De asemenea, se fricioneaz petele de vitiligo, de 2 ori pe zi, cu usturoi. Usturoiul se piseaz, dup care se pune
ntr-o bucat de tifon i se aplic pasta de usturoi pe pielea bolnav. Pielea se va nroi puternic. Apoi, masai blnd
regiunile depigmentate cu ulei de msline sau ricin. Dup cteva sptmni, de obicei, pielea ncepe s se repigmenteze.
V Comprese cu macerat de elin n ap (100 g rdcin i frunze la 1 litru de ap). Compresa se acoper cu o folie
de plastic i se pstreaz 1 or. Aplicai acest procedeu de 2 ori pe zi.
V Mixai cu ajutorul blenderului o legtur de ptrunjel (frunze) cu puin ap (pentru a iei ct se poate de
concentrat). nmuiai n aceast past un tifon, apoi masai zonele depigmentate. Repetai, tot nmuind tifonul n past.
Preparatul l putei pstra la frigider doar timp de o zi. Ziua urmtoare facei altul proaspt. Aplicaia se face de dou ori
pe zi. Putei pune i comprese cu past de ptrunjel.
se pune ntr-un borcan, apoi vom pune peste el aceeai cantitate de suntoare proaspt, repetnd macerai;.
Finalmente, filtrm preparatul i pstrm uleiul n sticle de culoare nchis, la ntuneric. Astfel am obinut un ulei fe te;
concentrat, cu proprieti puternice.
S Pielea va fi masat de trei ori pe zi, timp de 5-10 minute, cu tinctur de Ardei iute (evitai contactul cu ochii, b
cazul n care avei pete i pe fa), pn pielea devine de culoare roz (vei avea o senzaie de usturime puternici.
Imediat urmeaz expunerea la soare timp de 30-40 de minute. Locurile decolorate se fricioneaz cu un tampon de v r i
nmuiat n ulei de Ricin.
238
Seciunea a IV-a
y
240
n locul produselor pmntului (fructe, legume, cereale, nuci) pe care Creatorul le-a prescris ca s fie consumate de
om, ntr-o form natural, omul consum tot mai mult came i alimente nocive. Milioane de animale sunt sacrificate
pentru a satisface pofta pervertit a omului. Aceste animale sunt crescute n condiii nenaturale, unele fiind private de
lumin i libertate, crescnd nchise, fiind ndopate cu antibiotice, hormoni i fain obinut din cadavrele animalelor
sacrificate. Carnea acestor animale este apoi tratat cu nitrii (care n interioml organismului se combin cu aminele
obinndu-se compui cancerigeni numii nitrozamine) i alte chimicale, apoi prelucrat n fel i chip, folosindu-se tot
felul de ageni chimici periculoi (ex. glutamatul de sodiu - o neurotoxin) pentru a-i oferi gustul neltor i dorit de
oameni. Prjit n ulei (genernd un compus cancerigen numit acroelin) sau fript pe grtar (formndu-se un alt agent
cancerigen numit benzopiren), carnea este tot mai mult consumat de oameni. Adugai la aceste erori i excesul de
proteine animale (ce promoveaz dezvoltarea tumorilor), grsimi saturate sau grsimile denaturate de tip trans ca
margarina sau uleiurile rafinate (au un rol favorizant pentru bolile maligne i efect imunosupresor), abundena de
colesterol exogen (erou foarte cunoscut n producerea bolilor cardiovasculare, dar i a cancerului), absena fibrelor
celulozice (lucru ce genereaz putrefacie intestinal i intoxicarea organismului, crend mediu ambiant pentru bolile
neoplazice).
Apoi, consumul de zahr (care micoreaz dramatic eficiena sistemului imunitar, ne jefuiete de elementele
alcaline i tulbur activitatea glandelor), apoi alimentele rafinate, devalorizate, jefuite de elemente nutritive iar ulterior
mbcsite cu aditivi chimici (sunt peste 7000, muli dintre ei fiind recunoscui drept cancerigeni).
Adugai la toate acestea cei peste 50 de ageni cancerigeni din fumul de igar ce este inhalat de fumtorii activi
sau pasivi, mai punei n plus substanele mutagene din cafeaua consumat zilnic, apoi excesul de sare, alcoolul,
expunerea la radon, radiaii, virui, pesticide, insecticide, ierbicide, organisme modificate genetic, azbest, clorura de
vinii, stirenul, polistirenul (materiale cu potenial cancerigen, folosite ca ambalaje i n contracii) etc., etc., etc.
Adunai cu toate acestea i stresul care a atins cote inimaginabile, ce tulbur teribil sistemul endocrin, suprim
aciunea sistemului imunitar i creeaz fondul potrivit pentru dobndirea tuturor bolilor de care s-a auzit, inclusiv
cancerul. Nu este o uimire c pmntul nu s-a depopulat (nc) i c mai supravieuim pe acest pmnt? Oricum, viitorul
va fi mult deosebit. S-au creat DEJA premisele ca bolile s distrug n mas populaia, iar n viitorul apropiat se anun
sute de milioane de bolnavi de cancer, majoritatea acestora fiind ucii de acest flagel. N u ncerc s creez panic, ci
doresc s avertizez orice minte care mai are un gram de inteligen. Este timpul s ne trezim! Dac nu vom face aceasta,
va fi prea trziu...
Cel mai trist lucru este c muli medici i cercettori spun c etiologia (cauzele) cancerului este necunoscut ! Se
promoveaz ipoteze i explicaii ncurcate care te las mai confuz dect dac n-ai fi auzit niciodat astfel de lucruri. Nu
ncerc s spun c geneza i mecanismul procesului malign este ceva simplu; realitatea este c acest proces este foarte
complex. Totui, pentru omul de rnd, ceea ce trebuie lmurit n cuvinte simple, este legtura apariiei i dezvoltrii
acestei boli necrutoare cu stilul de via eronat al omului modem, mai ales cu ceea ce mncm n fiecare zi. Aceste
lucruri trebuie s le cunoasc fiecare om, pentru c n discuie este o problem de via i de moarte. De fapt, vei
observa c medicina exceleaz cnd este vorba s-i descrie CE se petrece i CE se vede la momentul investigrii n
organismul bolnav. Ceea ce nu tie, din pcate, medicina actual este DE CE se petrec aceste stri, care sunt cauzele
care produc aceste lucruri.
Controlul intern complex al mecanismelor ne asigur de obicei c fiecare din aceste diviziuni celulare are loc titr-ur.
mod precis, i chiar la timpul potrivit. ntr-un organism sntos, care funcioneaz normal, celulele nu se divid i
nmulesc haotic. Genele dein cheia multiplicrii celulare.
n fiecare celul (sunt i cteva excepii) se afl un nucleu ce conine cromozomi, care la rndul lor conin gene. Ir.
interiorul genelor se gsete esena vieii: ADN-ul (acidul dezoxiribonucleic). ADN este o molecul extraordinar de
lung, de forma unei scri rsucite, ale crei trepte alctuiesc un cod simplu (aa zisul cod genetic) de patru litere: A.
C, G i T. O gen este un segment ADN, iar n esen, gena este o comand care spune corpului cum s funcioneze
Gena este i ceva ce moteneti de la prini. Genele sunt transmise din generaie n generaie, ca o motenire de familie.
Cercettorii au descoperit c, n realitate, suntem n intimitatea noastr nite cri scrise . Creatorul este cel care a scrii
aceste cri.
ADN-ul conine instruciuni explicite pentru toate activitile celulei, i astfel direcioneaz n mod exact cum ar
trebui s funcioneze fiecare celul. De exemplu, ADN-ul dicteaz corpurilor noastre ce culoare s capete prul sau daci
ochii notri s fie albatri ori cprui. Acelai ADN controleaz rata de diviziune a celulelor. n anumite zone critice ale
ADN-ului celular exist unele gene care stimuleaz creterea celulelor i altele care frneaz creterea lor. Astfel, o cale
prin care poate aprea cancerul este procesul de vtmare a ADN-ului. Sunt anumii factori (de care vom vorbKpt;
trziu) care fac s se exprime anormal anumite gene.
Dac am pune la un loc tot ADN-ul din genele tuturor celor 75.000 de miliarde de celule ale corpului nostru, el a:
ncpea ntr-o cutie de mrimea unui cub de ghea. Dar dac toate aceste lanuri de ADN ar fi puse cap la cap, firu.
format s-ar ntinde de la pmnt la soare i napoi de mai mult de 400 de ori, adic ar avea o lungime de 130 de miliarei
de km! Dac ne gndim la ntinderea terenului genetic al fiecrui individ i la faptul c sute de milioane de kilometri di
lan molecular al ADN-ului trebuie sintetizat, n mod normal, pentru nlocuirea zilnic a celulelor care mor, realizm
suprafaa imens pe care pot surveni mutaiile genetice.
Genele dein cheia multiplicrii celulare i pot fi inta unor atacuri i mutaii, care pot fi fcute de cancerigeni.
Mutaiile genetice sunt cele mai simple leziuni biochimice pe care le pot avea genele i pe care le putem ntlni, ir.
mod normal, ntr-o celul obinuit.
G3 Ce este CANCERUL?
Cancerul nu este un microb, sau un virus, nici vreun parazit sau vreo toxin i nici vreo alt substan chimic, c
este O CELUL M ALIGN, de la care pornete i din care se dezvolt populaia canceroas.
Celula malign este o celul nou care, nainte de cancerizarea ei, a fost o celul normal, sntoas, dar care.
dintr-o multitudine de cauze, a fost transformat profund, ireversibil, ntr-o celul strin de propriul organism
Celula malign capt alte caractere i funcii, care o determin s devin att de diferit de cea normal, i anume o
celul independent, care nu poate fi controlat, individualist i egoist.
Celulele normale, cum a fost de fapt i celula canceroas nainte de transformare, au cteva caracteristici specifice:
S sunt altruiste- triesc pentru binele ntregului, nu se gndesc doar la sine.
S sunt cooperante - triesc ntr-o armonie perfect cu celelalte celule i se ajut reciproc.
S sunt credincioase - i ndeplinesc neabtut i corect programul de funcionare i nu-i prsesc locul pentru a
migra i a ocupa poziii nepotrivite. Spre exemplu, celula hepatic nu-i prsete locul destinat pentru a migra ir
rinichi i a ncerca s ndeplineasc slujba celulei renale.
S sunt asculttoare - ascult i respect mesajele nelepte venite de la centrul de comand - cap (creier).
n momentul cnd o celul normal a fost transformat ireversibil ntr-o celul canceroas, aceast celul noul
ncepe s se nmuleasc ntr-o manier necontrolat, n cazul n care sistemul imunitar nu o distruge (despre acest lucr_
vom vorbi puin mai trziu). Odat ce aceste celule se nmulesc, transmit caracteristicile unei creteri necontrolau
progeniturilor lor (celulelor fiice). O celul canceroas va da natere unei celule canceroase. i ca rezultat apare un esucanceros alctuit din celule maligne.
Celulele maligne nu mai ndeplinesc funciile celulelor normale. Ele sunt mari consumatoare de substant;
nutritive, avnd un anabolism mrit, conducnd la slbirea i denutriia organismului gazd. Mai mult, flmndele
lacomele i tot mai multele celule canceroase scot din rezervele organismului (prin procesul de catabolism) aminoaciz:
i lipidele organismului pentru folosirea acestora n propriul profit (egocentrism). Astfel se explic faptul c m ult
bolnavi de cancer ajung ntr-un timp foarte scurt caectici (slbire excesiv). Celulele canceroase secret stimuli car;
duc la apariia de noi vase n tumoare (proces numit angiogenez). Celulele canceroase bine hrnite vor s creasc ir
noi zone fertile, i ajung, astfel, n vene sau n canalele limfatice. n plus, celulele maligne au capacitatea de a secret;
unele substane pe care le pot fabrica i care pot tulbura i altera buna funcionare a unor esuturi. Populaia canceroase
poate s intoxice organismul gazd i s altereze metabolismul acestuia.
n cazul celulei normale, activitatea, creterea i diviziunea celular sunt controlate conform unor legi fiziologic;
normale, codificate. n cazul celulei maligne, activitatea, creterea i funcionarea celulei devin anarhice, cu c
autonomie n direcia unei diviziuni celulare necontrolate.
Celula malign primete nenumrate semnale de avertizare din partea centrului de comand. Atitudinea e:
rzvrtit, ostil corpului, este depistat, dar celula canceroas, transformat ireversibil, dispreuiete orice avertisment
Multiplicarea celulei maligne se face continuu, fr s se in seama de semnalele fiziologice de oprire a multiplicrii p;
care celelalte celule normale le primesc. Astfel, celula malign se nmulete anarhic formnd grupuri mari de celui;
(tumori), care invadeaz esuturile vecine i prin intermediul vaselor de snge i a celor limfatice migreaz la distan.
242
V
V
f
V
ca Paralelisme
Privii nc o dat caracteristicile celulei maligne: individualist, egocentric, rzvrtit, agresiv i distructiv.
Uimitor! Dar tocmai acestea sunt caracteristicile majoritii oamenilor din vremurile noastre. S fie experiena uman
ca un cancer ce roade i distruge?! Oricum, o societate bazat pe aceleai caracteristici ca i celula canceroas nu
poate supravieui mult, ci, inexorabil, se ndreapt spre ruin i moarte.
M ntreb deseori dac aceast boal ngrozitoare, cancerul, nu este dect o reflectare i o traducere la nivel
microscopic a experienei din domeniul macro al vieii egocentrice i individualiste a oamenilor, care nu mai ascult
de niciun semnal de avertizare venit de la Centrul de comand (de la Dumnezeu) i care i-au schimbat att de radical
sensul existenei lor? Viaa egocentric i rzvrtit fa de legile morale i fizice ale Creatorului poate fi asemnat cu
un cancer.
Dup ce v-am descris procesul de formare i dezvoltare al cancerului, nu pot s merg mai departe fr s v
povestesc n cteva cuvinte o istorisire adevrat, care are multe asemnri cu subiectul de care tocmai vorbeam. Este o
relatare pe care o vei gsi descris n Biblie (Isaia cap.14:12-17; Ezechiel cap. 28:12-19; Apocalipsa cap. 12:7-12) i
care ne intereseaz i ne afecteaz pe toi. Este istoria apariiei pcatului n universul fericit i linitit. Vei observa c
povestea apariiei i dezvoltrii cancerului are multe elemente comune cu istoria apariiei pcatului, care este cu
adevrat cancerul ce devoreaz pmntul pe care trim.
Dumnezeu este Autorul i Sursa vieii. Puterea Lui este nelimitat, iar nelepciunea Lui infinit. Putem vedea
aceasta privind cu atenie corpul uman (un adevrat microunivers), natura ce ne nconjoar i universul cu nenumratele
lui galaxii, bineneles att ct capacitatea noastr att de limitat poate percepe. Toate acestea funcioneaz uimitor,
ascultnd de legile Creatorului i mrturisind despre nelepciunea Celui ce le-a creat i le susine prin puterea Lui.
Biblia ne spime c Dumnezeu a realizat ntreaga creaie prin Fiul Su, Unicul Fiu al lui Dumnezeu.
Dumnezeu nu este doar puternic i nelept. Trstura fundamental a lui Dumnezeu este dragostea. Biblia spune c
Dumnezeu ESTE dragoste. N u exist dragoste fr Dumnezeu. i pentru c Dumnezeu este dragoste i dragostea
trebuie mprtit i revrsat, Dumnezeu a CREAT o mulime de fiine, fiine frumoase, fericite, perfecte. Dumnezeu
a creat fiine libere, nu roboi. Ascultarea lor de Dumnezeu i slujirea lor urma s fie bazat pe dragoste i nelegerea
faptului c toate lucrurile bune vin de la Dumnezeu. Principiul cerului era dragostea altruist. Dumnezeu nu tria pentru
El, ci pentru a face fericite fiinele create. Fiecare fiin nu se gndea la sine, ci tria pentru binele ntregului (principiu
gsit i n organismul uman). Un timp ndelungat universul a vibrat de fericire i a funcionat pe acest principiu. Fiecare
fiin slvea dragostea i nelepciunea unui Dumnezeu care era pentru toi un minunat Tat. Fiecare fiin asculta de
poruncile pline de dragoste ale Creatorului.
Totul pn ntr-o z i... O zi tulburtoare, o zi n care o fiin, care se bucurase de privilegii deosebite, o fiin pe
care Dumnezeu o crease minunat i o nzestrase cu daruri i trsturi deosebite, chiar ngerul strlucitor care avea un loc
aproape de Dumnezeu - Lucifer, s-a rzvrtit mpotriva Creatorului.
Lundu-i privirea de la Dumnezeu i privind pentru o clip la sine, Lucifer a vzut c este nespus de frumos; pn
atunci nici nu-i dduse seama ct de strlucitor este; s-a mai gndit apoi c este deosebit de nelept, mai nelept chiar
dect ceilali ngeri (celula malign este egocentric). S-a gndit c este nedrept ca el (Lucifer) s nu fie invitat n
sfaturile tainice inute de Dumnezeu cu Fiul Su. Doar i el era att de nelept i puternic. n mintea Lui i-au fcut
apariia gnduri ciudate, ndoieli fa de buntatea lui Dumnezeu. Tainic, n adncul fiinei lui (ca i n cazul cancerului,
la nivelul ADN), mndria i ngmfarea i-au fcut loc. Orbit de mndrie, s-a gndit chiar c s-ar descurca conducnd
Universul (ce eroare, cancerul nu aduce viaa, ci o distruge), c ar putea lua locul lui Dumnezeu, ba chiar c lucrurile ar
merge mult mai bine.
Deodat, Lucifer s-a simit ngrdit, privat de libertate, att de nedreptit i a nceput s-L urasc pe Dumnezeu
pentru aceasta. n mintea lui deja a nceput s se nasc un plan, un plan diabolic. Va merge s vorbeasc ngerilor de
nedreptatea care i se face i va incita subtil la rzvrtire. Va prelua controlul universului. Astfel, aceast fiin att de
frumoas (Lucifer), care servise cu bucurie lui Dumnezeu, s-a transformat ireversibil ntr-o nou fiin (numit diavol i
Satan), cu noi caracteristici. Aceast fiin a devenit egoist, individualist, rzvrtit i agresiv (trsturile celulei
maligne), strin propriului trup din care fcuse parte.
Universul (asemenea trupului omenesc) a fost zguduit, bulversat de aceast experien.
Avertismentele duioase i iubitoare venite de la Creator (asemenea semnalelor de avertizare ce le primete celula
canceroas de la centrul de comand) nu au fost ascultate. Lucifer a fost rugat s se trezeasc, s se ntoarc, s se
opreasc... Dar au fost n van. Lucifer a ignorat i dispreuit toate acestea. A luat DECIZIA irevocabil (moment care
exist i n experiena celulei normale care merge pe dramul malignizrii) de a pomi un rzboi crud mpotriva
TlTeatorului.
243
Aa cum i-a propus, i-a prsit poziia (independen i individualism) i a nceput s migreze n tot uniVprsu!
(metastaznd asemenea celulei canceroase), diseminnd i nsmnnd rzvrtirea n noi locuri. Biblia ne spune cata
treia parte din ngeri au fost nelai...
Din momentul cnd celula sntoas ia decizia ireversibil s devin o celul malign, nu vor mai exista dect dou
posibiliti: ori celula malign se va nmuli haotic i va distruge ntregul organism, ori aceste celule rzvrtite s fie
anihilate, distruse, extirpate. N u exist cale de mijloc, nicio nelegere, niciun compromis. Singura ans de vindecare
este ca rul s fie extirpat. Celula malign nu se poate converti, schimba. Ea mai poate fi doar anihilat, eliminat.
Revenind la istoria apariiei pcatului, Biblia ne descoper c acest cancer izbucnit n univers a fost localizat
Satan a fost aruncat i izolat pe pmnt mpreun cu ngerii rebeli (celule devenite maligne). Acest lucru a fos:
necesar pentru ca ntregul univers s aib ocazia s studieze i s se conving unde va duce rzvrtirea. Cu toii vedem
dezastrul adus de pcat pe acest pmnt. Deci, cancerul a fost localizat, iar finalmente va fi extirpat. Va veni un
timp (i eu cred c nu este departe), cnd se va termina cu pcatul i cu toi cei ce au devenit una cu pcatul. Armonia va
fi restabilit n univers. Totul va vibra de bucurie!
Exist o veste extraordinar de bun! Cancerul pcatului, ca i cancerul trupului, poate fi nvins! Cel mai interesan:
lucru din istoria apariiei i dezvoltrii pcatului, este planul i strategia pe care Dumnezeu le-a folosit pentru nving'ferea
cancerului aprut n univers. tii ce lucru uimitor a fcut Dumnezeu, Marele Medic? A trimis n aceast lume
infestat de pcat pe Fiul Su, Domnul Isus Hristos ca s ne aduc via, acea via divin care nvinge moartea. Nic:
cancerul i nici alte boli nu pot fi nvinse introducnd n organism agenii morii (substane chimice care suprimi
vitalitatea organismului), ci introducnd viaa. Viaa alung i nvinge moartea! Apropo, tii care sunt singurele
alimente ce conin via, enzime? Sigur v amintii: fructele, zarzavaturile, germenii seminelor - toate acestei
nepreparate termic i consumate ntr-o form natural. Introducei deci, viaa n organismul dumneavoastr, consumnc
alimentele ce conin via!
244
P u tre fa c ia d e la n iv e l in te s tin a l
Eliminarea corespunztoare a deeurilor provenind din digerarea alimentelor i metabolismul celular este tot de
xnportant ca i ingerarea alimentelor. Dac se va nfunda colonul, i sistemul limfatic se va bloca la rndul lui.
^im ilarea corespunztoare a substanelor nutritive la nivel celular este blocat de deeurile reinute n colon. Aceast
ruaie duce la formarea toxinelor i la acumularea unei materii cleioase la nivel intestinal denumit plac mucoid.
Aceast plac mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea amidonului, a zaharurilor i a
produselor lactate. Dac pereii intestinali se acoper cu depuneri de plac lipicioas, organismul nu va mai reui s
-rsoarb substanele nutritive de care are nevoie. Pe deasupra, placa mucoid este un teren fertil pentru dezvoltarea
- -irurilor de parazii.
Iat cteva din cele mai vinovate alimente care conduc la putrefacie: carnea, brnza, laptele, iaurtul, oule,
liunentele p ra f, pinea alb, condimentele, ngheaa, prjiturile etc. Carnea ingerat v mprumut organismului
7i;rosul specific al crnii intrate n putrefacie (descompunere). Carnea se poate lipi de pereii intestinali provocnd
nnarea n putrefacie a mucoasei i a nveliului intestinal. Este important de notat c putrefacia transform proteinele
k produi secundari toxici. Toxinele rezultate din fenomenele intense de putrefacie, penetreaz peretele intestinului,
ttoxicnd ntreg organismul i desvrind colmatarea sistemului limfatic.
Cauzele apariiei tuturor formelor de cancer sunt acidoza (nsoit de inflamaii) i acumularea cronic de
lin e la nivel celular.
v
245
246
o& Drama chim ic din interiorul celulelor: atacul radicalilor liberi asupra celulelor
Probabil c muli dintre dumneavoastr ai auzit n ultima vreme de radicalii liberi. Sau, poate nu. Despre
radicalii liberi am vorbit mai detaliat n capitolul Principii de baz ale terapiei naturale. Voi ncerca s v reamintesc
cte ceva.
Ce este un radical liber? Este o molecul ce a pierdut un element vital al propriei structuri - unul dintre electronii
cu sarcin electric ce se nvrtesc n perechi pe orbit. Pentru a reface echilibrul, radicalul fur nnebunit un electron
de la moleculele din vecintate sau renun la electronul rmas singur. Astfel, d natere unei mutilri celulare,
invadnd proteina, grsimile i ADN-ul genetic al celulelor, desfigurndu-le i oxidndu-le. Dac inta este grsimea,
radicalul poate lansa cumplite reacii distructive n lan, care rup membranele, lsnd celulele prad dezintegrrii,
ntlnind proteina, radicalul poate smulge buci din ea, distrugndu-i capacitatea de a funciona. Loviturile date ADNului, n special n interiorul m inusculelor uzine de energie numite mitocondrii, determin mutaii care incit celulele la
un comportament aberant. n timp, stricciunea provocat de radicalul liber culege roadele, lsnd organismul
mbtrnit i bolnav. Observai c aciunea distructiv a acestor radicali liberi poate produce mutaii la nivelul ADNului, ori acest lucru este necesar procesului de malignizare.
Aproximativ un trilion de molecule de oxigen trec printr-o celul n fiecare zi, provocnd cam 100.000 de lovituri
sau rni produse de radicalii liberi genelor ori ADN-ului celulelor, estimeaz geneticianul Bruce Ames de la
Universtatea California din Berkeley. Cutremurtor! Vestea bun este c enzimele antioxidante, funcionnd pe post de
patrule, se grbesc s intervin i s repare genele ndeprtnd ntre 99 i 99,9% din stricciune. Vestea proast e c
zilnic rmn 100.000 de noi rni nevindecate, iar deteriorarea se acumuleaz implacabil. Aceast acumulare de
stricciuni, la nivel celular, sau de resturi ale unei reparaii complete, este cea care alimenteaz procesul de mbtrnire,
mriid pericolul de boal sau de moarte.
Prima aciune ce poate fi ntreprins n aceast direcie const n eliminarea, pe ct posibil, a tuturor surselor de
radicali liberi ca: alimentaie eronat (grsimi trans, uleiuri ce conin grsimi polinesaturate, produse animaliere, aditivii
alimentari, produse rafinate), apa de la robinet (cu adaos de clor i fluor), produse chimice, aparatele cu microunde,
fumul de igar, smogul, stresul cronic, etc.
A doua msur este combaterea stricciunilor produse de radicalii liberi cu ajutorul antioxidanilor din plante.
Consumai ct mai multe vegetale bogate n antioxidani!
c& Antioxidantii
Un antioxidant este o substan chimic ce poate dona un electron unui radical liber, fr ca ea nsi s devin
periculoas. Astfel, un antioxidant care ntlnete un radical, pune capt raidului turbat de distrugere al acestuia la nivel
de celul, sau chiar de organism. (Jean Carper - Cum s oprim mbtrnirea )
Nimic nu ajut mai mult la meninerea tinereii celulelor, a funcionrii i rezistenei lor la mbolnvire, dect
consumul unei cantiti nsemnate de fructe i legume. Dr. Bruce Ames, spunea: Dac nu mncai verdeuri, pur i
simplu v iradiai singuri, expunndu-v fr rost degradrii celulare i cancerului. Dr. John Potter de la Universitatea
247
din Minnesota leag aceast adevrat epidemie de cancer de o deficien de legume extrem de rspndit. Studiile
arat iar gre, c a mnca 5 sau 6 pori de fructe i legume zilnic poate reduce riscul de cancer la jumtate i v poate
salva viaa n multe alte moduri.
Pentru a obine o cantitate maxim de antioxidani, alegei fructele i legumele colorate n nuane nchise. Pigmenii
sunt indicatori pentru prezena antioxidanilor. De exemplu, morcovii sau cartofii dulci de culoare portocaliu nchis sau
legumele cu frunze de un verde nchis, cum ar fi spanacul, varza roie, conopida, broccoli i salata conin cei mai muli
carotenoizi antioxidani, inclusiv beta-carotenul i luteina. Strugurii negrii, ceapa roie i galben au mai mult
quercitin dect strugurii albi sau ceapa alb. Afinele i coaczele negre, datorit nuanei lor nchise, conin concentraii
ridicate de flavonoizi antioxidani.
Afinele, coaczele, mceele, meriorul, cpunele, murele, zmeura sunt pline de antioxidani care mpiedic
mbtrnirea prematur a celulelor. Afinele, de exemplu, conin mai muli antioxidani, numii antocianine, dect orice
alt aliment. Intr-un studiu, btrnii care au mncat multe cpuni prezentau cea mai mic frecven a mbolnvirilor de
cancer. Aceste fructe sunt bogate n special n vitamina C, un adevrat elixir al tinereii.
Alegei pe ct posibil fructele i legumele proaspete, i nu pe cele conservate. Dei conservarea nu distruge toate
tipurile de antioxidani, distruge totui civa, mai ales glutationul i indolii. In plus, enzimele sunt distruse\prin
fierbere. Alimentele crude au n general un coninut ridicat de antioxidani. Fierberea distruge o parte din acetia.
Mncai legumele, cum ar fi broccoli sau conopida crude sau, dac alegei s preparai termic unele dintre ele, fierbei-le
puin, att ct s rmn nc tari.
Printre antioxidanii importani se numr enzime antioxidante foarte puternice, cum sunt superoxid-dismutaza i
glutation-peroxidaza, apoi vitaminele C i E, carotenoidele (betacarotenul, licopenul, luteina, zeaxantina), seleniu':,
zincul, magneziul i coenzima glutinic, un aminoacid etc. Ceva mai trziu vom detalia i exemplifica.
248
de consumul de came roie - canceml glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23 000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35 000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor, au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
fructelor de trei sau mai multe ori pe zi.
=> Relaia dintre cancerul de colon i dieta de carne
Canceml de colon, de asemenea este n strns legtur cu consumul de came. Un studiu de peste 88 000 de
asistente, condus de ctre Universitatea Harvard, a descoperit c persoanele care au consumat n mod regulat came
roie, ca aliment principal, au avut o cretere semnificativ n riscul cancerului de colon. Privind riscul de cancer prin
consumul de pete i came de pasre, studiile au artat c ele nu coboar riscul de cancer. Ele pur i simplu pot s nu
creasc riscul la fel de mult ca altfel de tipuri de came. Este important s scoatem n relief faptul c cei care au
consumat mai mult pete au avut relativ mai multe cazuri de cancer la colon fa de cei care au consumat rar pete sau
niciodat. Datele au artat un risc mai mare de cancer la colon prin consumul de came roie dect grsimile saturate.
Aceasta sugestioneaz c exist ali factori n carnea roie care promoveaz creterea riscului de cancer la colon.
Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i canceml de colon la femei.
Alimentele implicate au inclus carnea roie, ficatul, produsele lactate, oule ct i produsele mrii.
^ Consumul de carne crete riscul de cancer maraar
Un numr de studii demonstreaz o asociere puternic ntre consumul de came i riscul de cancer mamar. Un astfel
de exemplu este furnizat de ctre studiul norvegian pe un eantion de peste 14 000 de femei. In aceast cercetare au fost
comparate persoanele ce consumau cam e de 5 sau mai multe ori pe sptmn cu cele care consumau de dou sau mai
puine ori sptmnal. Cei care consumau mai mult came au avut un risc de dou ori mai mare de cancer mamar.
> Riscul cancerului ovarian i consumul de carne
Canceml ovarian de asemenea este mai frecvent printre consumatorii de came. Acest cancer este dezastmos,
deoarece este detectat de obicei foarte trziu, dup ce s-a rspndit la organele vitale.
Carnea poate crete riscul cancerului de prostat i ovarian, prin mecanisme similare prin care aceasta i exercit
efectele sale de dezvoltare a cancemlui mamar. La urma urmei, fiecare din aceste tipuri de cancer este n relaie
hormonal. n orice caz, dup cum am vzut, alte cancere care nu au motive hormonale, au de asemenea o relaie
frapant cu consumul de came. Canceml de plmni, limfomul non-Hodkin, canceml de colon, canceml pancreasului,
ficatului, rinichilor au fost legate n special de ingestia mult prea generoas de came sau produse de origine animal n
general.
=> Consumul de carne crete riscul de cancer la prostat
Cnd indivizii care consum produsele animaliere ncep s vad bogia dovezilor ce incrimineaz astfel de
alimente, unii se pot ntreba dac mai exist vreo speran pentm ei. La urma urmei, poate gndi o persoan, am
consumat deja cantiti uriae de produse de origine animal - se va face vreo diferen dac voi face o schimbare
acum? . Cercetrile arat c schimbarea n obiceiurile alimentare, la orice stadiu, produce ntr-adevr o diferen.
Datorit cilor variate prin care carnea i alte produse de origine animal ne afecteaz, multe din procesele organismului
nostru pot fi puse din nou ntr-o relaie normal prin orientarea spre o diet vegetarian. Aceast dovad a fost ilustrat
n mod elocvent de ctre o cercetare asupra cancerului de prostat. ntr-un faimos studiu de sntate al adventitilor de
ziua a aptea, au fost studiate cazurile de decese din cauza cancemlui de prostat raportate la diet.
Observaiile au descoperit o relaie direct proporional existent ntre cantitatea consumat de came, lapte, brnz,
ou i riscul de deces din cauza cancemlui de prostat. Cu alte cuvinte, acesta reprezint fenomenul de rspuns la
doz, adic cu ct sunt consumate mai multe produse de genul acesta, cu att mai mare devine riscul fatal al cancemlui
de prostat. Acei care consumau cele mai mari cantiti de produse animaliere, au avut un risc de 3,6 ori de a deceda din
cauza cancemlui de prostat. (Neil Nedley, M.D. - P ro o f Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive
Optimal Health through Nutrition and Life Style)
Cercettorii de la Universitatea Chapel Hil din Calorina de Nord au descoperit recent c tinerii, care au mncat hot
dog^p dat pe sptmn sau mai des prezentau un risc de 2 ori mai mare de tumori cerebrale dect cei care nu mncau
delocacest aliment. Mai mult, tinerii care mncau i alte soiuri de came concentrat, cum ar fi unc, bacon sau cmai,
prezentau un risc cu 80% mai mare de cancer cerebral.
Crenvurtii de tip hot dog au legtur cu leucemia declanat n copilrie, potrivit unei cercetri realizate la coala
de Medicin a Universitii de Sud a statului California din Los Angeles. Tinerii care au mncat mai mult de 12 hot
dog-uri pe lun erau de aproape 10 ori mai dispui la leucemie dect cei care nu mncaser deloc.
Coninutul ridicat de fier din carne este incriminat n special n legtur cu bolile de inim, canceml de sn ori de
colon. Un studiu realizat n laboratoml Pacificului de N ord-V est din Richmond, Washington, a descoperit urmtorul
fapt: cu ct era mai ridicat nivelul fierului din snge, cu att era mai mare riscul de cancer, n special cel de vezic
urinar sau de esofag. Fierul este o ameninare ignorat n ceea ce privete proliferarea cancemlui. Un alt studiu a
artat c brbaii mai n vrst i femeile aflate n postmenopauz cu niveluri ridicate de fier n snge erau mai
predispui cu pn la 5 ori mai mult la polipi precanceroi n colon dect cei cu niveluri mai sczute. (Jean Carper ., Cam s oprim mbtrnirea )
Carnea conifre n cantiti mari grsimi saturate i colesterol, ceea ce sporete mult riscul apariiei bolilor maligne.
Prin coninutul excesiv de triptofan (un aminoacid), consumul de came favorizeaz nmulirea celulelor canceroase.
249
Oule i cancerul
Oule sunt extrem de bogate n colesterol (glbenuul). Cancerele fatale de colon i ovarian au fost raportate u
consumul de ou. Alte studii de asemenea au sugerat ideea c oule pot s creasc riscul de cancer ovarian. Un stuc: de la Universitatea Yale a descoperit c pentru fiecare lOOmg de colesterol din ou n plus pe care a consumat-o ic
medie pe zi o femeie, aceasta a avut un risc crescut cu 42% de a dezvolta cancer ovarian. Consumul de ou de asemenei
este asociat cu decesul de cancer de prostat. Acelai studiu a artat de asemenea c folosirea laptelui n alimentaie i
crescut riscul cancerului de prostat.
Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i cancerul de colon la feme:
Alimentele implicate au inclus carnea roie, ficatul, produsele lactate, ct i produsele mrii. Totui n acest stuc _
grupul cel mai ru de alimente l-a constituit oule, cu experimentarea unui risc de 6 ori mai mare la cei cu un consur
mare din acest produs.
:el al influenrii apariiei unor localizri, directe sau indirecte de cancer. Dintre aceste cancere, cel al colonului
intestinul gros) i al rectului sau al glandei mamare i al prostatei (organe dependente hormonal), ca i al altor
: rgane genitale aflate sub aceeai dependen (ovar, uter, testicul), precum i cancerului ficatului, al pancreasului,
roate sunt legate de acest fel de alimentaie (n general hipercaloric, preponderent constituit din material lipidic).
Dar care din grsimi trebuie evitate mai mult n cancer? Desigur, sunt vizate nti cele de origine animal (carne,
.ac ta te, ou), care conin o cantitate mai mare de acizi grai saturai i, n plus, colesterol. Dar pot fi puse n discuie
grsimile vegetale (uleiurile), care conin n majoritate acizi grai polinesaturai (porumb, floarea soarelui, soia),
s: care, astfel, ridic i ele unele probleme n cancerogenez.
Drama const n escocheria prin care publicul a fost fcut s cread, pe de o parte, c uleiurile vegetale sunt produse
naturale (deoarece sunt extrase din plante), iar pe de alt parte c sunt benefice pentru organism n msura n care previn
bolile cardiovasculare. Uleiurile vegetale rafinate i, mai ales, margarina NU sunt produse naturale, ci denaturate,
catorit procesului de producie. Astfel consumm acizi grai denaturai, care nu exist n natur i care antreneaz
efecte dezastruoase n organism.
Acizii grai trans (AGT) au efecte negative asupra sntii. Sursele principale de acizi trans sunt: margarina,
rroduse lactate, dresuri vegetale, majoritatea alimentelor grase coapte la cuptor sau prjite cu uleiuri, alimente procesate
1pentru creterea duratei de valabilitate).
Conform concepiei Dr. John Kinsella, biochimist la Universitatea Corneli, specialist n cercetarea lipidelor, dozele
mari de grsimi polinesaturate, ingerate odat cu mncarea, pot stimula creterea tumorilor, lucru dovedit, deocamdat
,a animale.
Multe studii au artat: cancerul de piele, de sn i de colon sunt n mod direct legate de cantitatea de grsime
saturat sau nesaturat din diet. Totui evidenele devin din ce n ce mai acuzatoare pentru grsimile vegetale rafinate,
in mod special, grsimile TRANS. (Zne R Kime M.D.; M.S.- Sunlight, 98, 100)
Printr-un studiu realizat de Kenneth Carrol, de la universitatea din Ontario, se arat c rile cele mai atinse de
cancerul de sn sunt rile cele mai industrializate din Europa i din America, unde se consum cantiti foarte
.mportante de uleiuri vegetale (rafinate) i margarin. Fabricaia i consumul de uleiuri vegetale rafinate constituie o
adevrat aberaie economic, dietetic, medical i tiinific.
Care sunt grsimile sntoase? Cele mai sntoase sunt cele coninute n alimente integrale cum sunt: nuci, migdale,
semine (de in, de susan, de floarea soarelui, de dovleac), avocado etc. Consumai doar uleiuri presate la rece. Cele mai
sntoase sunt: uleiul de msline presat la rece (conine un procent ridicat de acizi grai mononesaturai - rezisteni la
procesele oxidative) i cel din semine de in (conine o cantitate mare de acizi grai omega-3).
3 Obezitatea i cancerul
Obezitatea este o boal metabolic; cancerul este o boal metabolic. Aceast asociere nu este ntmpltoare.
Obezitatea se asociaz cu un risc crescut de cancer esofagian, pancreatic, mamar, renal, uterin, de col uterin, de
prostat, vezicul biliar i intestin gros.
O consecin metabolic a obezitii, i n mod special a grsimii intraabdominale, este dezvoltarea rezistenei la
msulin, ceea ce duce la o cretere a secretrii insulinei de ctre pancreas. Se tie c excesul de insulin contribuie la
producerea cancerului.
Obezitatea altereaz i metabolismul hormonilor steroizi sexuali (androgeni, estrogeni, progesteron), iar excesul
acestor hormoni poate favoriza dezvoltarea celulelor preneoplazice i neoplazice. (Dr. Emil Rdulescu - Ceva n plus
despre surplus ).
lemnoase (ex.: rumegu), conine unele substane cancerigene dovedite experimental [benzo(3,4)piren i alte
hidrocarbonate aromate policiclice].
Prin nclzirea mncrii peste 100-110 grade C, componentele alimentare, n special cele proteice (aminoacizii.
creatinina, peptidele), pot suferi modificri de structur fcnd ca unele din ele s devin substane care vor avea un
potenial risc cancerigen (mutagen). (Lancet, 353: 686, 1999)
nc din anul 1938, Roffo a menionat c grsimile animale i vegetale, nclzite la 350 grade C, timp de 30 de
minute, provoac tumori canceroase.
n hamburger-ul prjit s-au pus n eviden substane cu activitate mutagen, iar n carnea de vac prjit s-a
izolat o nou substan, M elQ x, cu activitate puternic mutagen. (Prof. dr. doc. Al. Trestioreanu, medic e f la
Institutul Oncologic Bucureti -,, Caietele metodologice de oncologie , volumul 4 - ,,Alimentaia i cancerul)
Sub influena temperaturii nalte (mai ales prin procesul de prjire), grsimile pot suferi i ale alterri cu efect
mutagen, cancerigen. La o nclzire ridicat a grsimii se remarc producerea unor produi volatili de tipul acroleinei
(un alt agent cancerigen), cu mirosul lor caracteristic (cel mai des ntlnit la prjirea crnii, a cartofilor, gogoilor etc.
- produi care sunt iritani pentru mucoasa gastric. Uleiul prjit este extrem de duntor pentru sntate. Gndii-v ce
potenial distructiv au acele alimente mult cutate din magazinele fast-food (preparate din came, cartofii prjiUetc.
care sunt fierte (prjite) ntr-o baie de ulei care este suprancins toat ziua.
O alt substan cu potenial carginogenic este acrylamida. Este o substan toxic ce se formeaz n interiorul
alimentelor, n timpul fabricrii sau preparrii acestora. Ultimele studii arat c acrylamida ncepe s se produc la circa
120 grade C, iar concentraia crete odat cu creterea temperaturii. Ea se formeaz din reacia aminoacizilor cu hidrai:
de carbon, cnd alimentele coapte sau prjite ncep s capete culoare, gust i miros. La obolani, dozele ridicate de
substan injectat (acrylamid) au provocat tulburri nervoase i organice i, de asemenea, tumori maligne. Alimente
bogate n acrilamid: cartofii prjii (ripsurile), sticks-urile, gogoile, biscuiii cu unt sau far unt, pinea prjit (cea
ars bine).
Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar, n
primul rnd, scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte, ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentru pstrarea culorii preparatelor din came i pete. n afara preparatelor din came, tratarea alimentelor cu
nitrii sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor. Prepararea termic a alimentelor la temperaturi mai mari de
100 grade C, intensific formarea nitrozaminelor i de aceea, se recomand evitarea consumului de alimente prjite.
Pe vremuri se folosea la conservarea crnii doar sarea de buctrie. Mai trziu, s-a constatat c puin salpetru d o
mai frumoas culoare produlsului. Pentru c nitratul era o substan exploziv, armata german s-a vzut nevoit, in
primul rzboi mondial, s rechiziioneze rezervele de salpetru de la carmangieri. Acetia au cutat un nlocuitor i 1-au
gasit: nitritul. n timp ce nitratul slbea fora adversarilor pe front, nitritul din carnea conservat avea s fac acela:
lucru n rndurile proprii (pentru a omor un om este nevoie de 0,25 pn la 5 g). Aa se face c acum este permis
utilizarea lui doar n amestec cu sarea de buctrie n proporie de cel mult 0,5%. Cu toate c se tie c nitratu.
genereaz n came nitrozamina cancerigen, el este mai departe n uz.
Tutunul i cancerul
Tutunul are un coninut complex. Fumul de igar conine peste 4.000 de substane chimice diferite, din care pest;
300 sunt toxice pentru om (nicotin, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon,
formaldehida, etc.) i alte 43 sunt cancerigene. Cei mai toxici compui sunt nicotin, gudroanele si monoxidul dt
carbon. Se crede c fumatul cauzeaz cca. 30% din decesele prin cancer. n medie, aproximativ 90-95% din decesele
prin cancer pulmonar la brbai i 70-75% la femei se datoreaz fumatului. Fumatul provoac i alte forme de cancer
de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucal, buze, limb, gur, faringe, esofag, pancreas, vezic urinar, rinichi, stomac ;
col uterin. Pentru mai multe detalii studiai capitolul: Eliberai din robia drogurilor. Scpai cu orice chip de acei
obicei att de periculos!
252
Alcoolul i cancerul
Mai multe tipuri de cancer sunt legate de ingerarea alcoolului: cel al cavitii bucale, al esofagului, cancerul gastric
i cel al pancreasului. Ca aciuni care favorizeaz cancerul sunt incriminate efectele iritante i inflamatorii ale
alcoolului, tulburarea absorbiei nutrienilor i dezechilibre metabolice. 26 de medici din 40 cred c berea este o butur
sntoas, ignornd complet rezultatele unui studiu german care pune n eviden c 95% din toate tipurile de bere
conin substane nocive care induc cancerul de pancreas. Un alt studiu din Marea Britaie confirm c absorbia de 3,5
litri de bere pe sptmn crete de 3 ori riscul de cancer pancreatic.
Cafeaua i cancerul
Farmacologii recunosc c aceast butur mult folosit (cafeaua) are efecte mutagene puternice - fapt observat
n studiile de laborator asupra microbilor. La nivelul celulei, cofeina modific structura ADN; astfel, celula devine
mult mai vulnerabil cancerului. Cofeina este un agresor al cromozomului. Cafeaua este o surs comun de
carcinogeni. Experii nc mai discut dac aceast butur - cafeaua - reprezint un risc de cancer, dar nu exist
ndoieli c aceast butur popular conine chimicale ce nlesnesc cancerul. Localizrile cancerului raportat la aceast
butur includ rinichii, vezica, snii, colonul, pancreasul i ovarul.
Zahrul i ndulcitorii
Zahrul conduce la dezechilibrarea mecanismului insulinic. Astfel, organismul va dezvolta rezistena la insulin, o
manifestare ce nseamn c insulina este tot mai ineficient n a facilita intrarea glucozei din snge n celule. Aceast
stare conduce la nevoia de tot mai mult insulin, i acest fapt reprezint o mare problem. S-a dovedit c excesul de
insulin este un promotor al dezvoltrii celulelor maligne.
Apoi consumul de zahr creeaz aciditate n organism, particip la colmatarea sistemului limfatic i al colonului,
produce dereglri endocrine i metabolice. Observai, este exact fondul potrivit pentru apariia cancerului. Tabloul este
aproape complet, cnd adugm i efectul supresor pe care l are zahrul asupra sistemului imunitar. N u este de mirare
asocierea consumului mare de zahr cu cancerul de diverse localizri: colonul i rectul, snul, ovarele i uterul, prostata,
rinichii i sistemul nervos.
Zaharina (E954) este folosit ca ndulcitor i este chiar recomandat de unii medici diabeticilor. nc din anul 1977,
cteva studii au indicat c zaharina poate provoca apariia cancerului de vezic urinar la oarecii de laborator.
Ciclamatul (E952), un alt ndulcitor, poate promova anumite tipuride cancer. De fapt, Agenia pentru Administraia
Alimentelor i Medicamentelor (FDA) din S.U.A. a interzis folosirea ciclamatului n 1969. Motivul a fost riscul crescut
de cancer de vezic urinar asociat folosirii ciclamatului, fapt demonstrat n studii pe animale.
Folosii n locul zahrului puin miere (n cazul n care nu suntei diabetic) i fructe din belug!
Aditivi alimentari
Acid fosforic n Coca-Cola, cisteina n pine, arome si colorani n dulciuri, emulgatori peste tot... Catalogul
amestecurilor de aditivi alimentari nsumeaz vreo 7.500 de astfel de produse ce ajung n pntecele consumatorului, cu
sau far voia lui. Efectele acestor substane sau compui ce sunt adugai n aproape toate produsele din industria
alimentar sunt cunoscute destul de puin. Oricum, se cunoate c muli din aceti aditivi contribuie la promovarea unei
palete uriae de boli i manifestri, de la alergii pn la cancer. Este imposibil a oferi o list exhaustiv a efectelor
acestor substane, pentru c nu simt cunoscute n totalitate. Iat doar cteva informaii legate de contribuia acestor
aditivi la bolile neoplazice:
> Unii colorani sunt acuzai de a fi iniiatori ai cancerului hepatic. Astfel, s-a demonstrat experimental c galbenul
de unt (colorant folosit n trecut la colorarea untului) poate produce la animale cancerul ficatului (hepatomul
malign). i ali aditivi au o aciune nefast asupra ficatului.
> Eritrozina (E l27), colorant rou, se folosete la fructe conservate, dulciuri, produse de panificaie, snacks; s-a
demonstrat c sporete riscul de cancer tiroidian.
> Rou allura AC (E129), colorant rou-portocaliu, utilizat la dulciuri, buturi si condimente, medicamente, produse
cosmetice, este legat de o cretere a riscului de cancer la oareci. Este interzis in Danemarca, Belgia, Frana,
Germania, Elveia, Suedia, Austria i Norvegia.
> Tartrazina (E102), colorant galben, provoac tumori ale tiroidei, tulburri n cromozomi etc.; se folosete la
buturile colorate, la dulciuri, gemuri, produse din cereale, snacks, pete conservat, supe instant; este interzis n
253
Norvegia i Austria.
Galben de amurg FCF, galben portocaliu S (E l 10), colorant galben, folosit la cereale i produse de brutrie,
dulciuri, snacks, ngheat, buturi, pete conservat este sintetic; se mai include n unele medicamente; printre
efectele secundare se numr i tumori ale rinichilor, tulburri ale cromozomilor; se constat o inciden crescut a
tumorilor la animale; este interzis n Norvegia.
> Potasiu (E252) se folosete la praful de puc, explozivi i ageni fertiliznd; de asemenea, la conservarea crnii;
potenial cancerigen; folosirea sa este restricionat n multe ri.
> BHA (butilat hidroxi-anisol sau E320) - Derivat din iei; ntrzie alterarea datorat oxidrii; se folosete n uleiuri
comestibile, guma de mestecat, margarina, arahide, produse instant din cartofi, ambalaje alimentare din polietilen;
exist motive serioase de ngrijorare n privina creterii riscului de cancer i efecte legate de nivelul de estrogen; n
doze mari a cauzat tumori animalelor de laborator; este interzis n Japonia din anul 1958.
> Carrageenan (E407) - Fibr extras din alge marine; recent s-a constatat o legtur cu creterea riscului de cancer,
deoarece aditivul poate fi contaminat atunci cnd se adaug oxid de etilen, la produsele inferioare, dnd natere la
etilen clorohidrin, substan puternic cancerigen.
Evitai, pe ct posibil, produsele bogate n aditivi (renumitele E-uri). Produse finite aproape c nu mai exist for
s conin o mulime de aditivi, despre aciunea crora se tie foarte puin mai ales pe termen lung. Nu uitai faptul c
anumite substane chimice acioneaz prin cumulare, deci dau reacii toxice puternice cnd ajung la un anumit grad de
concentraie. ncercai s v producei ct mai mult din produsele pe care le consumai i folosii din comer, pe ct
posibil, ct mai puine produse finite.
>
Vaccinrile sunt o insult fiziologic, pentru c reprezint o inoculare forat a unor colonii de virui i bacterii ntrun organism care poate nu este pregtit s nfrunte un asemenea atac. Reaciile la vaccin sunt ceva subiectiv: dac
individul este ntr-o form bun i are un sistem imunitar puternic, foarte probabil c va suporta bine ocul vaccinrii.
Este de ajuns ns s fie obosit, s fie ntr-o perioad de incubaie a unei simple afeciuni precum .gripa, pentru a fi supus
unui mare risc. Dac agenii patogeni inoculai odat cu vaccinul gsesc un teren favorabil proliferrii (i l gsesc dac
sistemul imunitar este slbit), se poate ntmpla orice.
Ceea ce trebuie, mai ales, pus n eviden este faptul c vaccinarea altereaz terenul celui vaccinat, provocnd o
tulburare intern prin introducerea n organism a unor proteine strine de codul su genetic. Vaccinurile inoculate la
oameni au capacitatea nu doar de a se recombina ntre ele, ci de a se recombina cu virusuri sau cu retrovirusuri specifice
speciei umane, ,adormite pn atunci, printr-o adaptare specific a virusului i a organismului. Pentru mai multe
informaii, putei citi crile doctorului Louis de Brouwer: Mafia farmaceutic i agro-alimentar i Vaccinarea:
eroarea secolului XX .
Se tie c virusul simian SV 40 (cultivat pe rinichii de maimu) provoac sarcoame dac este inoculat la hamsteri;
virusul leucozei aviare este nu numai cauza leucemiei i a altor boli aviare, ci provoac n aceeai msur tumori
maligne la diverse mamifere, inclusiv la maimue, dup cum s-a demonstrat recent. Atunci, de ce nu i la om? Apoi
trebui tiut c unele animale sunt doar purttoare de virui cu potenial cancerigen, fr ca aceste mamifere s se
mbolnveasc de cancer. n schimb, cnd virusul ajunge n corpul altei specii (cum este omul) poate s provoace
cancerul.
Vaccinul mpotriva rujeolei a fos preluat din rinchii de cine. n acelai timp, se cunosc diverse virusuri canine
cancerigene, inclusiv cele care produc papiloame, tumora canin veneric i leucemia canin masteo-celular. Nu
credei c este foarte periculos s ne ,ju cm cu viruii, inoculndu-i n corpul uman?
S-a dovedit c vaccinul antipoliomielitic nu provoac doar boala pe care ar trebui s-o previn, ci i tumori cerebrale,
mongolism, scleroz n plci i o serie de tulburri neurologice.
Vaccinrile la copii deterioreaz celulele sistemului imunitar i solicit prea serios i brutal celulele T4 i T8.
Diverse studii ale unor cercettori au legat creterea numrului de cancere la copii i tineri (mai ales leucemii) de
campaniile de vaccinare realizate n special n rile puternic tehnologizate. (Dr. Louis de Brouwer - Mafia
farmaceutic i agro-alimentar )
Muli oameni de tiin cred c epidemia de cancere i SIDA din vremea noastr, nmulirea bolilor autoimune, ct
i multe alte boli grave sunt legate de vaccinrile masive din ultima perioad de timp.
sau ceaiuri): o formul pentru stimularea funciilor hepatice, o formul pentru ntrirea sistemului imunitar i plante
cu proprieti antitumoral. n funcie de localizarea cancerului, folosii o formul potrivit de plante medicinale.
> Continuai tratamentul adugnd hrana solid (tot nepreparat termic) dar i sucuri. Adoptai un program regulat de
mese, iar cu 30 de minute nainte de mas servii sucurile. Folosii i alte tonice i suplimente naturale: polen,
pstur, miere propolizat, fulgi de drojdie de bere, ulei de ctin, extract din semine de struguri, aloe etc.
> n funcie de localizarea cancerului, se pot face comprese i cataplasme cu diverse preparate (ceaiuri, plante,
tincturi), splturi vaginale, bi de plante sau diverse proceduri de hidroterapie ce ajut la fortificarea organismului
etc. Aceste proceduri externe le putei aplica din prima zi a tratamentului.
> Zilnic facei exerciii fizice, n funcie de tolerana individual. Cel mai bine este s exersai n aer liber. A r fi
excelent s facei zilnic cte o plimbare ntr-un cadru natural, feeric, linitit. Exerciiul fizic i contactul cu natura
sunt medicamente puternice pentru toate bolile.
> inei stresul i emoiile negative sub control! Cultivai bucuria i optimismul! Vei putea face aceasta numai n
cazul n care v vei ncrede n dragostea, puterea i nelepciunea lui Dumnezeu.
257
Curele de radioterapie i chimioterapie exercit efecte imunosupresoare puternice asupra organismului. Scderea
capacitii de aprare imunologic atrage dup sine creterea riscului de infecie, care instalat pe un organism tarat,
favorizeaz mai pregnant mortalitatea. ( Viorel T. Mogo, Gabriela Roman - Boala canceroas de origine alimentara)
Cura detoxifiant
(pentru dezintoxicarea organism ului)
or
Clisme
Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea
este determinat de modificarea mediului bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80 :
din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
In fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparatr dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de in. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3
sptmni, apoi se va lua o pauz de 7 zile, dup care se mai poate relua o cur. Are efecte deosebite n cancerul de
colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Planta Mrul-lupului stimuleaz creterea imunitii (folosii cu
pruden i n mod cuvenit aceast plant pentru a nu v intoxica). Dac nu avei Mrul-lupului, vei folosi Trifoiu.
rou.
ca Crbune vegetal
O linguri cu v rf de pudr de crbune vegetal se amestec pn la omogenizare deplin cu un pahar de ap cald.
Se las s se rceasc i se bea de dou ori pe zi, cur ce se face vreme de 20 de zile. Efectul absorbant al crbunelui
vegetal se datoreaz suprafeei ntinse a fiecrei granule n parte, cu fisurile i porii acestora. Otrvuri, gaze, substane
chimice pot fi absorbite. Crbunele vegetal poate absorbi de multe ori echivalente n greutatea sa din aceste substane
Dup ncheierea acestei cure cu crbune vegetal putei continua prin folosirea argilei.
^
ca Argil
n intestin, argila absoarbe gazele i toxinele nefaste. n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este
superior altora datorit proprietilor sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive. Argila este i un antiparazitar
puternic i un bun purificator sanguin. Pentru prepararea unei doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se
las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi, dimineaa, nainte de m as cu 30 minute, sadup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa, nu i lutul care se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, ir.
continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei, mbuntete asimilaia nutrienilor i are efecte dezintoxicante
remarcabile.
259
B eta-carotenul
Beta-carotenul distruge celulele tumorale i previne cancerul la plmni, stomac i sni. De asemenea, face ca
leziunile precanceroase din cavitatea bucal s dispar. Cercetrile au artat c beta-carotenul suplimentar mrete
numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar. i n laborator, adugarea de beta-caroten
stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care
atac i bolnavii de SIDA i alii cu sistemul imunitar slbit. Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri):
sfecla roie, morcovul, ctin, spanac, dovleac cu miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
&
Vitamina C
Vitamina C lupt m potriva cancerului pe cel puin cinci ci: contracareaz formarea carcinogenelor; blocheaz
deteriorarea ADN-ului de ctre radicalii liberi, primul pas spre cancer; mpiedic genele i viruii s treac la o
activitate care prolifereaz cancerul; regleaz imunitatea; ncetinete creterea tumorilor. Pe deasupra, contribuie la
formarea anticorpilor i mrete rezistena organismului, mrete aciunea antitoxic a ficatului. Consumai alimente
bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid,
varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi etc. Atenie! Vitamina C se distrugere la
fierbere.
O prezen redus de vitamina C a fost n mod predominant asociat cu un risc mai mare de cancer de esofag,
leucemie i cancere ale nasului i faringelui, de sn, stomac, ficat, rect, colon i plmni.
Vitamina C provine n primul rnd din fructe, iar consumul de fructe este invers asociat cu cancerul de esofag. Rata
cancerului este de 5 pn la 8 ori mai mare n zonele unde consumul de fructe este cel mai redus.
261
&
Vitamina E
&
Vitamina B l 7
Vitamina B17 (cunoscut i sub alte denumiri: nitrilozida sau amygdalin sau laetril) se gsete n seminele multor
fructe (mere, caise, migdale, ciree, prune, piersici, nectarine, gutui etc.). Omul de tiin american Dr. Dean Burk, de la
Departamentul de Citochimie al Institutului Naional de cancer din Washington, consider vitamina B17 drept o
vitamin antineoplazic, un adevrat factor anticanceros.
Licopenul
Licopenul este un alt carotenoid cu proprieti antioxidante puternice. Studii recnte au demonstrat c cei care au un
nivel mare de licopen n snge prezint un risc mult mai sczut de mbolnvire de cancer cervical, de prostat, de vedic
sau pancreas. Licopenul poate fi gsit din abunden n roii (mai ales n pielia acestora), grape-fmit rou, ardei rou.
Cei care mnnc roii prezint un risc de mbolnvire de cancer de pancreas de 5 ori mai mic, conform
descoperirilor survenite de la cercettorii de la Johns Hopkins.
Seleniul
Dei nu avem nevoie dect de o cantitate infim din acest mineral detectabil, este esenial pentru buna funcionare a
organismului. Acioneaz mpreun cu glutation-peroxidaza, o tripeptid (enzim) ce se gsete n organism, un
puternic antioxidant, un adevrat mturtor de radicali liberi. Detoxific materiale toxice ca mercurul, cadmiul i
arsenicul i alte substane potenial cancerigene, combinndu-se cu ele pentru a forma compui ce sunt eliminai din
organism. Seleniul colaboreaz strns cu vitamina E, care este tot un antioxidant. Protejeaz toate membranele, reduce
riscul de cancer, fortific sistemul imunitar i reduce cerinele de B 12 din organism.
ngrmintele pe baz de sulf mpiedic plantele s asimileze seleniu. Multe din solurile erbicidate simt srcite de
seleniu i alte elemente valoroase. De aceea, multe dintre alimentele consumate au un coninut foarte mic de seleniu sau
chiar nul. Procesele de rafinare a fainii distrug cea mai mare parte din seleniu concentrat n germeni i n tre. Absena
seleniului conduce la boli tumorale i cardiovasculare, oboseal, chisturi, slbiciune muscular, rezisten sczut la
infecii, sterilitate i afeciuni ale ficatului. Surse alimentare: nucile de Brazilia (ocup primul loc), polenul (locul
secund), usturoiul, ceapa, strugurii negrii, broccoli, gru integral i alte cereale, legume organice obinute de pe soluri
bogate n seleniu.
& G lutation-peroxidaza
Glutationul este unul dintre cei mai puternici antioxidani, un aminoacid care apare n mod natural n alimentaie i
este produs de asemenea de celule. Principalul lui scop este de a distruge i risipi potenialul periculos al toxinelor care
invadeaz organismul. Unii specialiti cred c aceast substan poate dezactiva cel puin 30 de substane cauzatoare de
cancer. Glutationul are un efect att de puternic, nct oprete (n testele efectuate n eprubet) multiplicarea i
rspndirea virusului HIV cu 90%. Pacienii bolnavi de SIDA au, n general, un nivel sczut al glutationului. (Jean
Carper - Cum s oprim mbtrnirea )
Un consum crescut de fructe i legume, care au un coninut ridicat din acest antioxidant, este asociat cu rate sczute
ale mbolnvirilor de cancer, inim i alte boli cronice. Cele mai bogate n glutation sunt fructele i legumele proaspete
sau congelate; prepararea sau fierberea distruge glutationul. Prepararea, mrunirea sau stoarcerea pot distruge o parte
din glutation. De exemplu, morcovi cruzi conin 75 mg de glutation la 100 grame greutate net. n schimb, morcovii
preparai conin 35 mg, iar cei conservai nimic! n mod similar, sucul de roii proaspete conine 169 mg de glutation:
sucul conservat doar 27mg! Nucile au un coninut ridicat din acest antioxidant. Cu excepia sucului de portocale,
sucurile de fructe conin puin glutation.
Legumele crucifere precum varza de Bruxelles, varza alb, conopida i broccoli conin mai multe componente care
alimenteaz celulele cu glutation. Broccoli conine concentraii ridicate de glutation. Fructe i legume cu un coninut
ridicat de glutation: avocado, pepene verde, sparanghel, grape-fruit, dovlecel, cpuni, bame, roii, portocale, cantalup.
conopid, broccoli, piersic, ceap, dovlecel, morcovi, spanac.
Alimentele bogate n seleniu stimuleaz producerea glutationului n organism.
Alicina, un compus important al usturoiului care i d acestuia mirosul caracteristic stimuleaz producerea intern a
dou enzime antioxidante, catalaza i glutation-peroxidaza, acestea putnd mri durata de via n cazul unor forme de
vieuire.
Superoxid-dism utaza
Superoxid-dismutaza (SOD) este una dintre cele mai puternice enzime antioxidante descoperite, poate chiar cea mai
puternic, un adevrat mturtor al radicalilor liberi. Aceast enzim protejeaz celulele mpotriva degenerrii. Ei
bine, iat o veste extraordinar: Orzul verde este pn n prezent cea mai bogat surs de SOD cunoscut. Putei
consuma 2-3 pahare de orz verde pe zi, cur de 30 de zile. Dup o pauz de 2 sptmni mai putei face o cur.
262
% Clorofila
Cu ct o plant conine mai m ult clorofil, cu att asigur o protecie mai mare fa de substanele cauzatoare de
cancer. n aceast postur, clorofila este mai eficient dect vitamina A, C sau E. Clorofila vindec rni,stimuleaz
refacerea esuturilor vtmate i inhib dezvoltarea bacteriilor. Clorofila - substan vindectoare, este concomitent
puternic i inofensiv - distrugtoare pentru germeni, dar delicat cu esuturile corporale vtmate. Modul cum anume
acioneaz rmne deocamdat o tain. Iat o list a plantelor bogate n clorofil ce pot fi folosite sub form de sucuri:
orzul verde (cnd are nlimea de 15-20 cm), grul i ovzul verde, urzica, lucerna, ppdia.
Substane anticancerigene
Iat o list cu unele dintre cele mai puternice substane ce combat boala neoplazic:
S Betacarotenul: morcov, ctin, spanac, sfecla roie, dovleac cu miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, avocado.
C Vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz,
portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi.
S Vitamina E: uleiul de ctin, nuci, alune, migdale, avocado, broccoli, germenii cerealelor.
C Vitamina Bi7: migdale,
semine de mr, semine de gutui, smburi de caise.
C Seleniu: nucile de Brazilia, polenul, usturoiul, ceapa, strugurii negrii, broccoli, cereale integrale.
C Gluation-peroxidaza: avocado, pepene verde, grape-fruit, dovlecel, cpuni, bame, roii, portocale, cantalup,
conopid, broccoli, piersic, ceap, dovlecel, morcovi, spanac.
C Superoxid-dismutaza: orzul verde.
C Clorofila: orzul verde, grul i ovzul verde, urzica, lucerna, ppdia.
C Flavonoizii: fructe, zarzavaturi, cereale, planate medicinale, propolis, polen, semine.
C Izoflavonoidele: soia, linte, mazre.
^ Licopenul: roiile, grape-fruit rou, gogoarul.
C Izotiocianaii: varza de Bruxelles, varz, conopid, napi, ridiche.
C Polifenoli: cpuni, fragi, zmeur, fructe de pdure.
C Fito-steroli: legume, leguminoase, semine bogate n grsimi.
C Cumarinele i lactonele: citrice i zarzavaturi.
Fibrele alimentare: tre de cereale, fructe, zarzavaturi.
C Indolii: varz, conopid, napi.
C Acizii fenolici: soia, ovz, mere, cartofi.
S Inhibitorii de proteaze: soia, semine, nuci, legume.
C Genisteina: soia.
C Dialilsulfitul: usturoi i ceap.
C Ligninele: fructe de pdure, ovz.
S Catehine: fructe de pdure.
C Resveratrolul: strugurii.
S Betalainele: sfecla roie, clinele, coacze roii.
C Quercitina: strugurii.
Alimente anticancer
Alimentaia echilibrat este una dintre cele mai importante obligaii pe care le are de ndeplinit omul, ctre el
nsui, cci aceasta contribuie la meninerea sntii normal i i poate susine lupta de aprare mpotriva bolilor,
indlusiv a cancerului. (Dr. Grigore Meltezeanu - Alimentaia i boala canceroas)
Orict ar prea de incredibil, consumul regulat de fructe i legume poate reduce enorm riscul mbolnvirii de
cancer. Chiar i dup diagnosticarea cancerului, a mnca multe fructe i legume poate mpiedica evoluia acestuia. ntrun studiu efectuat n Hawai s-a artat c femeile care au mncat multe legume aproape i-au dublat timpul de
supravieuire comparativ cu cele care au mncat mai puin. La brbai, roiile, portocalele i broccoli au sporit ansele
de supravieuire. Varza, broccoli, conopida i alte legume crucifere conin substane chimice care grbesc ndeprtarea
estrogenului nociv din organism, stopnd cancerul de sn.
Femeile vegetariene au rate mult mai sczute de cancer de sn sau ovarian. Cele care consum came au niveluri
mai mari de estrogen n snge dect vegetarienele, din cauza grsimilor animale saturate, aa cum au descoperit diverse
studii. Estrogenul induce cancerul de sn i ovarian. Un recent studiu german asupra brbailor vegetarieni a demonstrat
c globulele lor albe aveau o aciune letal de dou ori mai mare asupra celulelor tumorale dect n cazul celor ce
consumau came. n realitate, vegetarienii aveau nevoie de jumtate dintre globulele albe care s ndeplineasc aceeai
funcie ca n cazul consumatorilor de came.
n continuare, v vei putea familiariza cu mai multe alimente din grdina Domnului, care v pot proteja de
cancer i chiar ajuta n lupta mpotriva acestei boli (n cazul c o avei deja).
263
Familia cruciferelor
Un grup dintre toate alimentele dotat cu factori de protecie mpotriva cancerului l constituie cruciferele. Aceti
membrii din familia cruciferelor includ: varza de Bruxeles, conopida, broccoli, gulia, varza etc. Un studiu a artat c
persoanele care au mncat varz cel puin o dat pe sptmn au avut cu 2/3 mai puin cancer de colon dect
persoanele care au mncat o dat pe lun sau mai puin. Indolii sunt printre fitochimicalele cu rol proiectiv mpotriva
cancerului n aceste plante. Aceti compui lucreaz ca ageni de blocare influennd creterea enzimelor din colon ce
pot dezactiva carcinogenii.
Broccoli este binecuvntat cu o extraordinar abunden de antioxidani. Unul deosebit de puternic se numete
sulforafan. n cazul animalelor hrnite cu broccoli a fost revigorat activitatea de detoxifiere a enzimelor, care a sczut
rata mbolnvirilor de cancer cu dou treimi. Broccoli conine vitamina C, betacaroten, quercitin, indoli, glutation i
lutein. Este una din cele mai bogate surse de crom, un oligoelemnt care prelungete viaa i protejeaz mpotriva
ravagiilor provocate de insulina scpat de sub control i de zahrul din snge. n cazul femeilor, ajut la eliminarea
tipului nociv de estrogen, care contribuie la mbolnvirile de cancer. Cei care mnnc regulat broccoli sufer mai rar
de cancer de colon sau plmni, ori de boli cardiovasculare. Aciunea lui a fost legat de mrirea duratei de
supravieuire n cazul bolnavilor de cancer de plmni.
i varza conine muli antioxidani. Un studiu a artat c la brbaii, care mnnc varz o dat pe sptmn,
comparativ cu cei care consum odat pe lun, riscul mbolnvirii de cancer de colon scade la 66%. Varza stopeaz
cancerul de stomac i sn. Un antioxidant specific din varz, indol-3-carbinol, accelereaz procesul eliminrii une:
forme nocive de estrogen care induce cancerul de sn. Un alt studiu a artat c aproximativ 70% dintr-un grup mare de
femei care mncau varz au nceput s elimine estrogenul periculos n decurs de cinci zile. Varza crea este o varietate
mai eficient, iar varietatea roie este cea mai bogat n antioxidani. Consumai, pe ct posibil, varza crud.
Doctorul Gary Stoner de la Universitatea din Ohio declara c izotiocianaii, care se gsesc n varz, inhib canceru
pulmonar cauzat de substane chimice precum fumul. Fumul de igar conine un numr imens de radicali liberi care
sunt puternic implicai n povocarea cancerului i a altor boli.
Napii conin foarte mult betacaroten i ali compui anticancerigeni (sulforafan i indoli). Folosii-i din belug!
Usturoiul
Usturoiul s-a dovedit a fi un bun protector mpotriva dezvoltrii cancerului. La oareci, usturoiul a fost folosi:
efectiv n tratarea cancerului. O cantitate de 50 mg de usturoi administrat oarecilor bolnavi de cancer la vezica biliar
n aproximativ 100 g de ap potabil a condus la micorarea semnificativ a tumorilor, n timp ce 500 mg usturoi, nu
doar c a redus localizarea cancerului, dar n realitate a redus rata de mortalitate cauzat de cancer. Toate acestea s-au
realizat fr efecte secundare. Cercettorii cred c usturoiul poate a stimulat sistemul imunitar al oarecilor ajutndu-i in
combaterea cancerului. Cercettorii de la Institutul pentru Cancer Poswelt Park au reuit s reduc numrul de tumori la
obolanii predispui la cancer cu pn la 75% cu o substan fitochimic ce se gsete n usturoi.
Studii ntreprinse n China i Italia arat c la persoanele care consum usturoi i ceap ansele de a se m boln\:
de cancer de stomac scad la jum tate. Mai mult dect att, usturoiul poate aciona ca un agent care mpiedic evoluii
cancerului. Substanele din compoziia usturoiului nbu evoluia celulelor canceroase. n urma experimentelor
cercetrilor fcute, se pare c usturoiul are capacitatea s inhibe cancerul n toate esuturile, inclusiv la nivelul snului
ficatului, colonului i prostatei.
Usturoiul este o surs important de germaniu, element chimic cu efecte anticancerigene puternice.
Usturoiul este o surs bun de seleniu. Seleniu acioneaz mpreun cu glutationa, o tripeptid ce se gsete n
organism, un puternic antioxidant, un adevrat mturtor de radicali liberi. Detoxific materiale toxice ca plumbui.
mercurul, cadmiul i arsenicul i alte substane potenial cancerigene, combinndu-se cu ele pentru a forma compui ce
sunt eliminai din organism. Usturoiul ajut ficatul s neutralizeze toxinele.
O substan fitochimic descoperit n usturoi atac n special radicalii liberi din fumul de igar, conform testelor
clinice fcute de doctorul B.Torok la Universitatea din Tubingen n Germania.
Un experiment realizat la Facultatea de Medicin Johns Hopkins pe 41.837 femei, timp de 5 ani, a artat c cel:
care au consumat usturoi n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer de colon.
Strugurii
Strugurele este un puternic solvent natural. Anumite excrescene, ulcere, abcese i mase fibroase sunt dizolvate c:
puternicii ageni chimici din struguri. El este un dizolvator al tumorilor.
Acidul elagic coninut de struguri reduce cu pn la 70% incidena cancerului, n special a celui pulmonar. O alt
component, ntlnit din abunden mai ales n strugurii roii si negrii, quercitin, inhib dezvoltarea melanoamel::
maligne (una din cele mai invazive i mai greu de tratat forme de cancer), fiind i o speran n tratarea tumorilor
metastazate. Resveratrolul este un elixir mai ales pentru femei, studii clinice artnd c aceast substan ajut !i
prevenirea i combaterea cancerului la sn i a tumorilor mamare n general.
Stafidele, care sunt struguri uscai, conin concentraii mai ridicate de compuiantioxidani, dectstrugur,
proaspei. Stafidele conin de trei pn la cinci ori mai muli fenoli sau antioxidani dect strugurii proaspei.
Fructele de pdure
Fructele de pdure, precum ctina, mceele, afinele, coaczele conin o pleiad de substane ce previn i com br
boala malign. Toate aceste fructe conin cantiti mari ale vitaminei C, beta-caroten i flavonoizi, dar i multe al::
264
fitoelemente valoroase. Consumul acestor fructe l putei considera ca un privilegiu i un lux. n ce privete valoarea
alimentar i mai ales terapeutic, puine alimente se pot compara cu fructele de pdure.
Ceapa
Quercitina este un antioxidant coninut de ceap care dezactiveaz agenii cauzatori de cancer, inhib enzimele care
impulsioneaz dezvoltarea celulelor canceroase i are o activitate antiinflamatorie, antibacterian, antifungic i
antiviral. mpiedic colesterolul nociv LDL s atace arterele. Ceapa reprim capacitatea grsimilor, cum ar fi untul, de
a iniia formarea cheagurilor care astup arterele. Ceapa fluidific, subiaz sngele. n plus ceapa conine seleniu, un
alt element anticancer.
Citricele
Portocala conine att de muli antioxidani, nct Institutul Naional al Cancerului a numit-o o adevrat colecie de
inhibitori cunoscui ai cancerului din toate categoriile, inclusiv carotenoizi, terpene, flavonoizi i vitamina C. Grapeffuit-ul, de asemenea, conine un tip unic de fibre, mai ales n coaj i sculeii cu suc, care reduc spectaculos
colesterolul i chiar fac reversibil ateroscleroza. n plus, conin mult glutation, cel mai important antioxidant care lupt
mpotriva tuturor deteriorrilor produse de radicalii liberi. Lmia este un aliment folosit pentru tratarea a mai mult de
150 de boli, inclusiv boala malign.
Ptrunjelul
Ptrunjelul este mult mai bogat dect majoritatea vegetalelor ntr-un aminoacid important - histidina, care inhib
puternic dezvoltarea tumorilor n organism.
Ptrunjelul este im puternic anticancerigen. Pe lng substane antioxidante ca beta-carotenul i vitamina C,
folositoare n combaterea bolilor maligne, ptrunjelul deine i alte substane valoroase, cu proprieti anticancerigene:
/ poliacetilena - mpiedic sintetizarea prostglandinei, substan care faciliteaz apariia cancerului;
S flavonoidele - unele acioneaz ca antioxidani, altele neutralizeaz acei hormoni care pot iniia creterile
tumorale;
% monoterpena - un antioxidant cu proprieti anticancerigene, ce reduce colesterolul.
Morcovii
Persoanele cu niveluri sczute ale beta-carotenului din snge sunt mai predispuse la atacuri de cord i la diferite
forme de cancer i mor ori rmn cu sechele n urma accidentelor cerebrale. Beta-carotenul protejeaz ochii de bolile
care duc la pierderea vederii cauzate de vrst. Pigmentul portocaliu sporete funciile imunitare. Un morcov de mrime
medie conine 6 mg de beta-caroten. Pentru a obine o doz puternic este recomandat s se consume sucul de morcovi.
O ceac de suc de morcovi conine 24 mg de beta-caroten. Morcovii conin i mult vitamina C, att de folositoare n
stimularea imunitii.
Sfecla roie
Bogat n antioxidani (cu siguran ai vzut ct de rou este sucul acesteia) i substane ce intensific respiraia
celular (betacianine). Sfecla roie a fost folosit cu succes ca aliment anticancerigen. Este bogat i n betacaroten. O
putei folosi sub form de suc sau salate.
Spanacul
Numeroase boli sunt combtute de componentele antioxidante ale spanacului. Amintim cancerul, bolile de inim,
hipertensiunea, accidentele vasculare cerebrale, cataracta, degenerarea retinei i chiar tulburri psihice. Luteina
coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul le conine pe
amndou din belug. Consumul de cantiti nsemnate de spanac reduce cu 45% riscul de degenerare a retinei, o
potenial cauz de orbire. O ceac de spanac crud reduce la jumtate riscul de mbolnvire de cancer de plmn.
Spanacul este foarte bogat n acid folie - un protector al creierului i al arterelor - dar i un agent anticancerigen.
Roia
Conine cea mai mare cantitate de licopen, un antioxidant mai puternic chiar dect beta-carotenul. Cercetrile
sugereaz c licopenul conserv capacitile mintale i fizice la btrnee. Nivelurile ridicate de licopen n snge reduc
riscurile de mbtrnire de cancer pancreatic sau de ficat. Alte cercetri au artat c persoanele care au mncat cele mai
multe roii crude au redus la jum tate riscul de mbolnvire de cancer al cavitii bucale, faringelui, esofagului,
colonului, sau rectului, fa de cele care au mncat mai puine roii. Substanele chimice din roie - acidul P-humaric i
acidul clorogenic - mpiedic formarea nitrozaminelor cauzatoare de cancer.
Soia
Dr. Denham Harman, printele teoriei radicalilor liberi n mbtrnire, n urma studiilor de laborator, a demonstrat
c animalele hrnite cu proteine din soia aveau mai puine celule distruse de radicalii liberi dect cele hrnite n cazein
(care se gsete n lapte i produse lactate). Durata de via a animalelor, care au mncat soia n loc de cazein a crescut
cu 13 %. Soia conine o mulime de antioxidani i ali ageni care lupt mpotriva bolilor, printre care genistein,
daidzein, inhibitor de proteaz, fitai, saponine, fitosteroli, acizi fenolici i lecitin.
265
Genisteina coninut de soia, este un puternic inhibitor al cancerului de sn i de prostat. Aminoacizii din soia sunt
mai puini vulnerabili la oxidare; astfel, spre deosebire de alte alimente, soia nu revars valuri de radicali liberi n
organism, care s mutileze i s mbtrneasc celulele. n cazul testelor efectuate n eprubet genisteina mpiedic n
mod direct dezvoltarea multor tipuri de celule canceroase, n cazul cancerului de colon, plmni, piele i snge.
Grsimi sntoase
n urma cercetrilor ample i a numeroaselor studii asupra bolii maligne, s-a evideniat c multe tipuri de grsimi
sunt duntoare i au un rol mai mare sau mai mic n favorizarea procesului malign. Grsimile saturate sunt printre cele
mai periculoase. Grsimile denaturate (prin rafinare, hidrogenare etc.) de tip trans, ntlnite n margarin i uleiuri
rafinate au fost corelate cu apariia unor forme de cancer. Cele mai sntoase uleiuri sunt cel de msline extravirgin
presat la rece i cel obinut din semine de in. n cazul n care avei un risc nalt de cancer sau procesul malign este deja
iniiat, este indicat s folosii n alimentaie doar aceste varieti de uleiuri. Pentru completarea necesarului lipidic, pe
lng aceste uleiuri consumai n cantiti mici i semine crude (floarea soarelui, susan, dovleac) i fructe oleaginoase
(avocado, migdale, nuci, alune).
Uleiul de msline
Cercettorii italieni au descoperit c utilizarea zilnic a uleiului de msline, mai ales la salate, legume i alte
alimente, a sczut cu 85%. riscul de cancer de plmn. Evitai fierberea sau prjirea uleiului pentru c astfel pot fi
distrui anumii antioxidani care ofer protecie mpotriva cancerului. Numai uleiul extravirgin prezint cantiti
semnificative de antioxidani.
Avocado
Este unul dintre protectorii celulelor datorit abundenei de glutation pe care o conine, unul dintre cei mai puternici
antioxidani cunoscui care, printre alte miracole ajut la neutralizarea grsimilor extrem de distructive din alimente.
Este adevrat c avocado conine mult grsime, dar este un tip benefic de grsime - mononesaturat, rezistent la
oxidare. Avocado scade colesterolul din snge mai bine dect o diet srac n grsime, potrivit unor cercetri recente,
n plus, este bogat n potasiu, care protejeaz vasele de snge.
Seminele de dovleac
Seminele de dovleac sunt foarte bogate n zinc, fiind recomandate n leucemie, n cancer de prostat, cancer
intestinal i pulmonar, scleroz n plci i alte boli autoimune. Se recomand consumul zilnic a 2-3 linguri de semine
de dovleac.
266
Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se
obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste i
apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n
cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
ca Polenul
Se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte cu 10 minute de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 34 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii formaiunilor
tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi specifici. Polenul are un
coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest element are capaciti antioxidante i
protectoare fa de multe forme de cancer. Este bine s verificai mai nainte dac nu suntei alergic la polen. Pentru a
face acest lucru consumai pentru nceput doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii
doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerapei cura.
ca Uleiul de ctin
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.
Prvu - Universul plantelor). Se crede c uleiul de ctin deine primul loc n lume n ce privete coninutul de
vitamina E (se cunoate rolul antioxidant al acestei vitamine). Se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi, luate
pe o bucat de pine uscat.
ca Drojdia de bere
Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Seleniul, precum i anumite vitamine (conine
toate vitaminele din complexul B) coninut de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la orice
gen de infecie. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se
gsesc n magazine specializate sau Plafar) sau tablete de drojdie de bere ce le gsim n farmacii i n magazinele
naturiste, fiind extracte atomizate de drojdie. n cazul majoritii formelor de cancer, consumul de drojdie de bere
determin stagnarea i apoi remisiunea formaiunilor tumorale maligne. Prof. dr. Gottschalk observa, la animalele de
experien tratate cu drojdie de bere faptul c, n mai puin de trei luni, cancerul de prostat, de piele sau al ficatului era
oprit de ingerarea zilnic a acestui produs natural. Iradierea are mai puine efecte adverse atunci cnd este asociat cu
consumul zilnic de drojdie de bere.
ca Trele de gru
\T rele de gru se iau macerate n ap cu puin miere. ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i 2
lingurie de miere. Se las la macerat pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face zilnic,
vreme de o lun. Pentru cei constipai se fac cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng efectele sale vitaminzate,
trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important n tratarea bolilor tumorale maligne.
267
* Obs.: Din cauza unui alcaloid puternic pe care i conine, FDA consider c aceast plant este periculoas pentru
ficat. Cu toate acestea, nici dac planta ar fi consumat timp de cteva generaii, efectul invocat nu s-ar manifesta. Dac
ns, din plant se extrage alcaloidul respectiv, iar acesta este ingerat ca atare i n doze mari, el poate provoca dereglri
grave ale funciei hepatice. Regula de baz n botanic este aceea de a nu extrage i izola elementele componente ale
unei plante. (Dr. Robert Morse - S trim sntos fr toxine) Trebuie subliniat c aceast plant este utilizat de
secole far a se dovedi efectele ei adverse. Chiar i mai mult, n unele regiuni ale rii, tulpinile i frunzele tinere, culese
primvara, se consum fierte ca legum n supe i ciorbe, iar lstarii tineri se folosesc ca surogat de sparanghel. Dr.
Constantin Prvu, autorul celei mai vaste lucrri asupra plantelor, Enciclopediaplantelor, suferind el nsui de cancer
intestinal, s-a tratat cu succes cu rdcina acestei plante miraculoase. i ali bolnavi au avut rezultate deosebite. Biata
Ttneas a devenit peste noapte att de periculoas, n timp ce medicamente cu zeci de efecte secundare teribile sunt
recomandate far nicio problem. Aceste idei lansate fac parte din atacurile medicinii alopate care ncearc s
discrediteze medicina naturist. Este trist c prin prejudecile i confuzia strnite, oamenii sunt privai de proprietile
salvatoare ale multor plante pe care Dumnezeu ni le-a lsat la dispoziie, fr bani i fr plat.
o s L ich en u l de piatr (Centrara islndico)
Recent, s-a descoperit c acidul usnic posed proprieti antitumorale i antibiotice, mai ales fa de bacilul
tuberculozei. n plus, are proprieti emoliente datorit substanelor mucilaginoase i tonice generale. Aceast plant
poate fi folosit n combaterea tumorilor digestive i pulmonare. Se prepar sub form de decoct (fierbere timp de 5
minute), din 1 linguri plant la 1 can de ap; se beau 2 cni pe zi.
oa Iarba m are (Inula helenium)
Fitoncidele din rdcina acestei plante au efecte antihelmintice (combat viermii i paraziii), bacteriostatice i
antivirale. Remarcabil este efectul menionat de tratatele de specialitate asupra bacilului tuberculozei. Potrivit unor
studii de laborator, sescviterpenele au proprieti inhibitoare asupra celulelor tumorale. Se recomand folosirea mai ales
n cancerul pulmonar.
oa G h im p ele (Xanthium spinosum ) i P u fu lia (Epilobium montana sau E. Hirsutum )
Infuzia combinat din Ghimpe i PufUli are efecte imunostimulente i antitumorale, manifestate mai ales asupra
aparatului genital si urinar, dar i hepatic. Se pun la macerat cinci lingurie de pulbere (obinut din combinaia n egal
proporie a celor dou plante) n jum tate de litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se strecoar, iar maceratul
obinut se pune deoparte. Planta rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit, dup care se
las s se rceasc i se strecoar. n final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de preparat,
care se administreaz pe parcursul unei zile, n dou-trei reprize, pe stomacul gol. Se administreaz aceast infuzie n
cur de 6 luni, iar dup o pauz de 3 sptmni se mai poate repeta.
03 M u gu rii de P lop negru (Populas nigra)
Mugurii de Plop au aciune antiviral, antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal, favorizeaz
eliminarea toxinelor i a ureei din snge, reduc durerea (conine substane din familia aspirinei), favorizeaz cicatrizarea
esuturilor lezate i inflamate. Conin i substane cu aciune citostatic (far efectele adverse ale medicamentelor de
sintez), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer. Se administreaz pulbere de muguri de Plop - o linguri
de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cur 6 luni.
03 C im iir (B u xu s sem p erv iren s)
Aceast plant este folosit drept gard viu. Frunzele sale de un verde nchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina
G2, care are o puternic aciune inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se folosete tinctura de cimiir. Se recolteaz
prin tiere trei sute de grame din vrfurile fragede de la Cimiir (crenguele cu frunze), i ct vreme sunt proaspete se
taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat aceast cantitate de plant proaspt, n doi litri de alcool
de 40 de grade, ntr-un borcan ermetic nchis, vreme de 7 zile. Dup trecerea acestei perioade de timp se filtreaz
amsfecul prin tifon, iar preparatul obinut se pune n sticlue mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile, se
ia cte o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor principale. Apoi, se administreaz vreme de dou luni, cte o lingur
din acest extract, diluat n jum tate de pahar de ap, nainte de mas, de 3 oripe zi.Are un gust destul de neplcut, ns
efectele sale sunt excepionale. S-au obinut rezultate bune n cancerul de piele,de vezica urinar, de rinichi, de colon.
c a T uia ( Thuja occidentalis)
Se folosesc extern comprese cu alcoolatur de Tuia. Se aplic pe regiunea interesat, o dat pe zi, comprese cu
alcoolatura de Tuia. Se las s acioneze vreme de dou ore, dup care pielea se usuc la aer. Este un tratament
recomandat contra nodulilor mamari, contra fibromului uterin i a chisturilor ovariene, contra polipilor de tot felul,
precum i contra formaiunilor tumorale care apar la nivelul pielii. Acest tratament i-a dovedit eficiena mai ales n
cancerul cu localizare genital, att la femei, ct i la brbai, precum i n cancerul de rect. Pentru mrirea efectului se
poate combina cu tinctura de propolis i Ttneas.
03 A loe {Aloe arborescens)
Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni antitumorali, imunostimulatori i acioneaz n vederea
detoxifierii organismului. Poate fi utilizat mai ales n cancerele tractului digestiv, cancerul pulmonar i hepatic. Se
269
consum naintea meselor cte 7-8 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n prealabil). Are o eficien
deosebit, n pofida gustului amar. E bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur de 30 de zile.
Cancer cerebral
E te bi e
^ Tumorile intracraniene sunt destul de frecvente, ele reprezint cea de-a doua localizare a bolii/
canceroase la copii (ca frecven), iar la aduli tumorile cerebrale maligne sunt mai frecvente decV
tii ...
boala Hodgkin. Limfoamele cerebrale i glioamele maligne tind a crete ca inciden.
Deoarece se dezvolt n cavitatea nchis a craniului, tumorile intracraniene tind s produc
simptome i semne chiar i atunci cnd au dimensiuni mici. Tumora poate invada, irita sau nlocui
esutul normal, poate comprima esuturile din ju r i vasele sanguine pn la obstrucionarea i
ischemia acestora. Poate aprea edem i hidrocefalie. Durerile de cap reprezint simptomul cel mai
frecvent de hipertensiune intracranian. Odat cu creterea tumorii, cefaleea devine sever i constant, ajungnd r.
final s trezeasc bolnavul din somn. Pot aprea i vrsturi tot datorit hipertensiunii craniene (de obicei dim ineaa!
Apar i tulburri psihice (tulburri de memorie, iritabilitate, depresie, alterarea strii de contien, deficit motor al
membrelor etc.).
& Folosirea unui telefon mobil crete riscul de cancer cerebral, potrivit unui studiu al Ageniei Internaionale de
Cercetare a Cancerului, publicat de presa britanic. Cercettorii au descoperit c ansele ca unei persoane s i apr o
tumor malign sunt mult mai crescute n cazul n care a folosit un telefon mobil timp de zece ani. Ei au descoperit c
apariia tumorii numit gliom este mai probabil la persoanele care au folosit timp ndelungat telefonul mobil. n cadru
studiului, cercettorii au analizat date din 13 ri despre tumorile canceroase aprute la nivel cerebral i au ajuns la
concluzia c telefonul mobil crete ansele ca o persoan s dezvolte o tumor malign. Dei nu au descoperit cu
exactitate cauza acestei prevalene a tumorilor, cercettorii consider c principala cauz o reprezint radiaiile emise de
telefon. Un alt studiu, efectuat de cercettori suedezi, a demonstrat c tinerii i copii sunt de cinci ori mai predispui s
fac o tumor pe creier dac folosesc telefoane mobile.
c> Creterea numrului de cazuri de limfoame maligne este legat de folosirea de pesticide n agricultur. n rii;
occidentale, frecvena tumorilor glandelor limfatice s-a dublat n ultimii 20 de ani. Riscul agricultorilor de a muri d;
cancer cerebral este cu 25% mai ridicat dect al populaiei generale, dup toate aparenele datorit exmmerii 1;
pesticide. Alte cancere corelate cu aceeai cauz sunt: cancerul vezicii urinare, leucemii i multiple m ielo am e^^
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanri
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Vet;
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
. .
Diet:
272
S Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice. Se
obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele naturiste
i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat,
n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua. Se pot face 3-4 cure anual.
S Polen - Se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi specifici.
Pentru nceput, este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti
doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn
ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de
in.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fain integral.
Consumul de pine se introduce n a dou lun de la nceperea tratamentului.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii),
vei gsi o paiet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile i
contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu
potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
v'' Formul detoxifiant - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) rdcin de
Brusture + iarb de Trei frai ptai + Salvie + rdcin de Genian. Plantele bine uscate
sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis
|
ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se pstreaz 5
iP r
minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Dac nu putei s le luai sub aceast
form (dei este cea mai eficient), preparai o infuzie din 1 lingur amestec plante la 1 can
ap clocotit; se beau 2-3 cni pe zi. Brusturele are efecte dezintoxicante puternice, este un
bun diuretic i are proprieti antitumorale. Iarba de trei frai ptai are i propieti depurative
puternice, dar i diuretice, laxative i expectorante, fiind o plant purificatoare excelent. Salvia are efecte depurative
i detoxifiante puternice, dar i diuretice, expectorante i reechilibrante ale sistemului neuroendocrin. Geniana este
un tonic general puternic (digestiv, hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei, mbuntete asimilaia nutrienilor
i are efecte dezintoxicante remarcabile.
"S Mrul-lupului (Aristolchia clematis) plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau remf. - Infuzie din o
jumtate de linguri plant uscat (aproximativ 1,5 grame) la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile - pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul pla n telo r). Atenie! Ceaiul nu se va
supradoza pentru a nu produce intoxicarea pacientului. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare.
S Pulbere imunostimulent - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) Echinacea + Arnic + Npraznic.
Plantele bine uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan nchis
ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se pstreaz 10 minute sub limb, apoi
se nghite cu puin ap sau ceai. Echinacea, supranumit planta imunitii, intensific aciunea leucocitar, fiind
folositoare pentru orice gen de infecie, dar i n combatrea bolilor maligne. A mica este unul dintre cele mai
puternice imunostimulente din flora noastr. Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi,
folosindu-se n combaterea cancerului de diverse localizri.
S Pulbere de muguri de Plop - o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol; se face o cur timp de 6 luni. Se
pstreaz pulberea sub limb 5 minute, dup care se nghite cu puin ap. Mugurii de Plop au aciune antiviral,
v antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal. Conin i substane cu aciune citostatic (fr efectele
adverse), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer. A fost folosit cu succes de unii bolnavi de cancer
cerebral.
S Aloe - aceast plant conine ageni antitumorali (emodina, manosa i lectina) i imunostimulatori (polipeptide).
Planta stimuleaz foarte puternic regenerarea esuturilor. Se rupe o bucat de frunz de aloe, se spal puin, se
secioneaz cu ajutorul unui cuit i se recolteaz gelul care se consum.
"P
Alte indicaii.
ca pacientul s mearg la toalet, pentru ca s poat sta linitit n timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi
alternat n perioada de noapte cu o cataplasm din frunze de varz (bine zdrobite n prealabil cu ajutorul unei sticle sau
cu un sucitor de lemn). Are o eficien deosebit. Cunosc o bolnav din judeul Buzu, care avea tumor cerebral
localizat la baza ochiului, fapt ce i determina proeminena globului ocular. Femeia cltorea vreo 3-4 km , la marginea
satului, unde gsise un loc bun de recoltat argil. A fost consecvent n aplicarea cataplasmei de argil (bineneles,
intern folosind un regim adecvat). Primele aplicaii cu argil i-au produs accentuarea teribil a durerilor de cap. Insa,
dup 3 zile, durerile au nceput s cedeze. Mare mi-a fost bucuria cnd am rentlnit-o dup aproximativ 2 luni avand o
nfiare normal, ochiul recptndu-i poziia natural.
......
^ Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum offlcinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Rdcinile proaspete de Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin
rztoarea mic. Compoziia se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau sucitor de
lemn) i se aplic pe regiunea capului unde este localizat tumora. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de
bumbac pentru a adera la tegument (sau un leucoplast cnd regiunea este mai mic). Se pstreaz 2 ore. Dup folosire,
rdcina se arunc. Se face o aplicaie pe zi.
S Bi calde ale capului cu ceai de Cimbrior + Brusture + Mrul-lupului. Se prepar o infuzie din 2 linguri de
Cimbrior, 2 linguri de rdcin de Brusture i 1 lingur de Mrul-lupului, la 1 litru de ap clocotit. Se las la infuzat
10 minute, dup care se filtreaz. Se toarn ceaiul cald ntr-un lighean, apoi se face o baie a capului, pstrnd capul n
contact cu ceaiul ct mai mult, n special expunnd prelungit regiunea unde este localizat tumora. Toate cele 3 plante
folosite au efect antitumoral. Prin procesul de osmoz, substanele valoroase aflate n bile de plante ptrund prin
epiderm n organism i acioneaz uneori, cu mai mult eficien dect dac ar fi nghiite ori injectate. Dup baie, se
usuc prul cu usctorul. Se poate face o baie pe zi, timp de 10-15 minute. Avei grij ca n camera unde facei aceast
baie de plante a capului, s nu fie curent!
S Din Pedicu se poate face o casc, iar apoi se poate acoperi capul cu o cciul. Pedicua exercit efecte uimitoare
de calmare a diverselor tipuri de dureri.
S In cazul n care tumora cerebral este localizat la baza globului ocular, folosii comprese ale ochiului cu infuzie
combinat din Silur (Euphrasia rostkovian). Se pun 2 lingurie de pulbere de plant uscat la macerat, n jumtate de
pahar de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz. Maceratul obinut astfel se pune deoparte, iar planta rmas se
oprete cu o jumtate de pahar de ap clocotit i se las s se rceasc, dup care se strecoar. Finalmente, se combin
cele doua extracte, obinndu-se aproximativ un pahar de infuzie combinat, n care se umezete un tifon i se aplic pe
pleoape vreme de 1 or. Se folosete contra afeciunilor degenerative ale ochilor dar i contra bolilor tumorale cu
localizare n zona ocular.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive (una pe zi), urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal.
Masajul n talpa piciorului poate ajuta stimulnd efectul de lizare-lichefiere a tumorii n vederea resorbiei ei pariale
sau totale, urmat de expulzarea din organism, n forma i pe calea pe care acesta (organismul) o va alege. Stimulai
zonele reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar, i ntr-un mod special zona reflexogen a capului (degetul
mare, apoi celelalte degete).
jumtate mai mare fa de cei care consum cteodat sau deloc. Clasificarea crnii roii include o varietate de articole
populare cum ar fi carnea de vit, porc i miel. Acestea la rndul lor includ: fripturi, unc, sandviuri, ostropele,
hamburgheri, costie, salam i alte crnuri pentru dejun.
S Un studiu australian a gsit o asociere ntre o mulime de produse animaliere i cancerul de colon la femei.
Alimentele implicate au inclus carnea roie, ficatul, produsele lactate ct i produsele mrii. Totui, n acest studiu,
grupul cel mai duntor de alimente au fost oule, cu experimentarea unui risc de 6 ori mai mare la cei cu un consum
excesiv al acestui produs. Tot acest studiu australian subliniaz c, n legtur cu ingestia de came i canceml de colon,
carnea roie hotrt crete riscul; pasrea i petele sunt asociate cu un risc mai mic, dar nu sunt nici protectoare.
S Un puternic carcinogen numit benzopiren se produce n carnea preparat pe grtar. Benzopirenul este una din cele
4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator s-a observat c aciunea benzopirenului att asupra
celulelor de la roztoare ct i a celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe esuturi cum ar fi
ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. O bucat de came de vit la grtar de aproximativ 800
g produce o cantitate de benzopiren pe suprafaa acesteia echivalent cu cea aflat n 600 de igri!
S Alte obiceiuri greite de preparare a alimentelor includ prjirea uleiului i a grsimilor (se formeraz un compus
cancerigen numit acrolein; atenie deci la cartofii prjii!), afumarea crnii sau a brnzei (se produc compui
cancerigeni precum benzopirenul i alte hidrocarbonate aromate policiclice) i folosirea rntaurilor.
S Un numr de studii au indicat faptul c exist motive din plin pentru ngrijorrile cu privire la produsele de origine
animal precum laptele, oule i brnza. Cancerele fatale de colon i ovaran au fost raportate la consumul de ou.
/ O diet bogat n fibr vegetal reduce riscul de dezvoltare a cancemlui de colon ntr-un mod evident. Doctorii
Howe, Benito i colegii lor au analizat rezultatele la 13 studii care s-au ocupat de influena ingestiei de fibr i canceml
de colon. Ei au gsit o puternic relaie de rspuns la doz n legtur cu ingestia de fibr; cu ct este ingerat mai
mult fibr, cu att mai mic este riscul de cancer la colon. Cnd cercettorii au mprit oamenii n 5 grupe bazate pe
anumite nivele de ingestie de fibr, persoanele cu cea mai mic ingestie de fibr au avut un risc mai mare de cancer la
colon. S nu uitm c produsele animaliere (carnea, laptele, oule) nu conin fibr. De asemenea, produsele rafinate
(pine alb, paste finoase din fin alb, zahr alb, dulciuri i produse de patiserie, buturile rcoritoare att de bogate
n zahr i alte produse rafinate) nu conin fibr i mresc riscul cancemlui de colon i a altor boli. O cantitate redus de
fibre celulozice n alimentaie favorizeaz zbovirea ndelungat a reziduurilor alimentare n colon, determinnd
procesul de putrefacie. Apare constipada, apoi canceml de colon i alte boli. Consumai alimente ce conin hidrai de
carbon compleci, cum sunt fructele i legumele proaspete neprelucrate termic i produsele de cereale integrale cum
sunt orezul bm n i fulgii de ovz. Aceti hidrai de carbon neprelucrai, n special din fructe i legume, sunt excepionali
pentm susinerea sntii. O diet bogat n cereale integrale are efecte pozitive, reducnd acizii biliari ce pot
declana canceml de colon.
Dietele cu coninut ridicat n mod natural de fibre i cu puine alimente de origine animal pot preveni canceml
colono-rectal. Datele arat n mod clar c o diet alctuit din alimente integrale de origine vegetal poate reduce n
mod impresionant ratele cancerului colono-rectal. Recent, s-a observat c aceiai factori de risc ce duc la apariia
cancemlui colono-rectal, o diet cu puine fructe i legume i cu multe alimente de origine animal, hidrai de carbon
rafinai, pot duce de asemenea la sindromul rezistenei la insulin. De aici, oamenii de tiin au tras concluzia c
rezistena la insulin poate fi responsabil pentm canceml de colon. Aa c, ceea ce este bun pentm a ine sub control
rezistena la insulin este bun i pentru canceml de colon: o diet alctuit din alimente integrale de origine vegetal.
^ Consumul de protein animal conduce la producerea cu preponderen a florei de putrefacie. Proteina animal
are o structur dificil de digerat. De cele mai multe ori, o parte din ea nu poate fi digerat i realmente putrezete n
colon. Aceasta este cauza multor boli i este legat i de producerea cancemlui de colon.
^ Consumul de zahr este legat de apariia mai multor tipuri de cancer, inclusiv cel al colonului. Sunt incriminate mai
multe mecanisme (capacitatea imunosupresoare a zahmlui, absena fibrei, tulburarea mecanismului insulinei,
modificri hormonale, etc.).
Multe studii au artat c multe forme de cancer (cancerul de piele, de sn i de colon) sunt n mod direct legate de
cantiatea de grsime saturat sau nesaturat din diet. Totui evidenele devin ce n ce mai acuzatoare pentm grsimile
vegetale rafinate, n mod special, grsimile trans (aceste grsimi le gsim n margarin, uleiurile rafinate i
majoritatea alimentelor grase coapte la cuptor sau prjite).
^ Acizii biliari eliberai n exces datorit consumului mare de grsimi (came, unt, margarin, smntn, uleiuri n
cantiti mari) irit mucoasa intestinal i pot declana canceml de colon. Cu ct mai mult grsime consumai, cu att
mai concentrat va fi bila. Extirparea colecistului (vezicii biliare) favorizeaz apariia cancemlui de colon.
S Mesele dese au fost identificate ca un risc pentm canceml de colon. Un numr de studii din diferite pri ale lumii
demonstreaz c servirea meselor foarte des conduce ctre un risc crescut de cancer la colon. Cancerul de colon i rect
pot fi aproape dublate prin mncatul prea des.
S Supraponderalitatea (mai ales obezitatea) crete riscul cancemlui de colon i a altor tipuri de cancer. Pentm a
obine greutatea ideal, adoptai o diet vegetariana, consumnd ct mai multe fructe i legume crude, evitai consumul
de zahr, dulciuri i produsele rafinate, limitai drastic consumul de ulei i grsimi libere, facei mult exerciiu fizic i
inei stresul sub control.
Afeciunile inflamatorii ale colonului (cum sunt colitele cronice, etc.) pot crea fondul pentm malignizarea regiunii
respective, mai ales cnd se adaug alii factori de risc (consum mare de came, fumat, alcool, etc.).
275
S n fumul de igar se gsesc aproximativ 50 de substane cu potenial cancerigen. Datele de specialitate arat
o corelaie ntre cancerul de colon i fumat. Renunai la fumat!
S Dr. Winston Craig, n cartea sa Nutrition for the Nineties (Nutriia pentru perioada anilor 90) menioneaz
cofeina ca fiind un co-carcinogen. Aceasta nseamn c probabilitatea de apariie a cancerului poate fi crescut dac
aceasta se afl n prezena altor carcinogeni. Localizrile cancerului raportat la aceast butur includ: rinichii, snii,
colonul, pancreasul i ovarul.
^ Comparativ cu cei care nu consum alcool, mai mult de dou buturi alcoolice pe zi, dubleaz riscul de formare a
tumorilor benigne la colon, care mai trziu pot deveni canceroase. Dar, dac dieta unui consumator de alcool este
sczut n acid folie i melatonin, riscul cancerului de colon se tripleaz.
S Dintre toate alimentele, grupul cel mai bogat n ageni de protecie mpotriva cancerului l reprezintt cruciferele.
Cei mai cunoscui membrii din familia cruciferilor includ: varza, gulia, conopida, varza de Bruxeles, broccoli, etc. Un
studiu a artat c persoanele care au mncat varz cel puin o dat pe sptmn au avut cu 2/3 mai puin cancer de
colon dect persoanele care au mncat o dat pe lun sau mai puin. Indolii sunt printre fitoelementele cu rol proiectiv
mpotriva cancerului n aceste plante. Aceti compui lucreaz ca ageni de blocare, influennd creterea enzimelor din
colon ce pot dezactiva carcinogenii.
N
S Cu ct se face mai mult micare fizic, cu att este mai puin cancer de colon i rect. ntr-o statistic fcut de
Fondul pentru Cercetarea Mondial a Cancerului i Institutul American pentru Cercetarea Cancerului, 17 din 20 de
studii au ajuns la concluzia c exerciiul fizic protejeaz mpotriva cancerului de colon.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare,
v' Sucul de la 2-3 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun
critor
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine) ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grape-fruitul rou care este bogat n licopen.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
=* 1 pahar = 250 ml
* Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate
procedurile indicate.
S Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a
fost operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian al
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
% Cura intern cu argil - 1lingur ras de argil se las Ia macerat ntr-un
pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
S Apa de tre de gru - se pun 5 linguri de tre de gru + 2 linguri de Lichen de piatr (Cetraria Islndico) la 1
litru de ap. Se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se consum ndulcit cu miere, pe
parcursul zilei. Lichenul de piatr are proprieti antitumorale i este un tonic major al organismului.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fr s se mnnce nimic ntre
mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov,
sfecl roie, varz, urzic, orz verde, strugure, mere etc. n aceast perioad, se pot consuma semine de dovleac,
floarea-soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas.
S Un experiment realizat la Facultatea de Medicin Johns Flopkins pe 41.837 femei timp de 5 ani a artat c cele care
au consumat usturoi n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer de colon. Consumai, deci, din belug usturoi.
% Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Asociaia Oncologic Bavarez menioneaz
n scris, pentru suferinzii de cancer, recomandarea de a utiliza drojdia de bere mpotriva acestei boli. Se
administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se gsesc n
m agazine specializate sau Plafar). Seleniul, precum i anumite vitamine (conine toate vitaminele din complexul B)
coninute de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la orice gen de infecie.
S Ulei din semine de in - conine nite compui numii linani cu efecte deosebite n tratarea cancerului de colon i
de sn. Se poate consuma 1-2 lingurie pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie i uleiul de msline
extravirgin (presat la rece). n afara acestor uleiuri nu se consum niciun alt tip de ulei.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universal p la n telo r). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitam ina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
/ Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de 2 ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face 3
cure pe an. Consumul de polen determin o intensificare a aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, intensificare obiectivat prin creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a
277
produciei de anticorpi specifici. n plus, polenul combate constipaia, dar este foarte eficient i n cazurile de diaree
sau infecii ale intestinului, coninnd substane antibiotice care regleaz flora intestinal. Pentru nceput este bine
s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen
i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile
recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S Macerat din rdcin de Ttneas i semine de In - 4 lingurie de pulbere de Ttneas
i 2 lingurie de pulbere de semine de in se las la nmuiat ntr-un litru de ap, de seara pn
dimineaa. Se consum nendulcit, cu nghiituri rare pe tot parcursul zilei. Are puternice
efecte antitumorale i efecte deosebite n tratarea cancerelor intestinale.
v
S M rul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau
r e m f - Infuzie din o jum tate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap
clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou
reprize. Apoi timp de 14 zile - pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrullupului are efecte antitumorale i antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza
natural, mrete capacitatea de rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul
plantelor). Atenie!Nu se supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai
ales asupra rinichilor i tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este
contraindicat n cazul de insuficien renal sau boli renale severe.
S Se amestec n cantiti egale Obligean (rdcin), Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice, plantele
vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1
linguri de pulbere, sublingual (10 minute), de 4 ori pe zi, care ulterior se nghite (se poate bea puin ap sau ceai).
Cura va dura 2 luni, iar dup o pauz se mai poate relua. Obligeana are efecte deosebite n tratarea bolilor stomacului
i intestinelor (inclusiv cancerul). Nprasnicul conine din belug germaniu - un oligoelemnt cu efecte remarcabile
de stimulare a oxigenrii celulare, iar Echinacea este o plant cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului
imunitar.
Fitoterapie:
Alte indicaii'
^ Alcoolatur de cimiir (Bucsus sampervires ) - mai este cunoscut ca bucsus sau gard viu.
'
Frunzele sale de un verde inchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina G2, care are o
puternic aciune inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se recolteaz prin tiere trei sute
de grame din vrfurile fragede de la cimiir (crenguele cu frunze), i ct vreme sunt
proaspete, se taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat aceast cantitate
de plant proaspt, n doi litri de alcool de 30-40 grade ntr-un borcan ermetic nchis,
vreme de 7 zile. Dup trecerea acestei perioade de timp, se filtreaz amestecul prin tifon, iar
preparatul obinut se pune n sticlue mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile,
se ia cte o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor principale. Apoi, se administreaz
vreme de dou luni, cte o lingur din acest extract, diluat n jumtate de pahar de ap,
nainte de mas, de 3 ori pe zi. Are un gust destul de neplcut, ns efectele sale sunt
excepionale. Acest preparat nu numai c acioneaz pe termen lung ca inhibitor al dezvoltrii formaiunilor maligne,
dar confer pacientului bolnav de cancer i o stare imediat (la cteva ore dup administrare) de bine. (Constantin
Prvu - Universul plantelor )
S Cura cu tinctur de propolis. Se iau cte 50 picturi, de 3 ori pe zi, pe o bucat de pine. Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor (celule imunitare), determin sinteza de
interleukin i interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baz ai propolisului
determin distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz.
S Cura cualoe. Se consum naintea meselor cte 5 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat (splat n
prealabil). Are o eficien deosebit, n pofida gustului amar. E bine ca planta s aib minim trei ani. Facei o cur de
30 de zile. Planta de Aloe (mai ales gelul intern) conine ageni anti-tumorali, imunostimulatori i acioneaz n
vederea detoxifierii organismului.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea inferioar a abdomenului (zona unde este localizat tumoarea ).
Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele mbuntesc funcionarea sistemului imunitar i
pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen
sunt de natur s detoxifice ntregul sistem.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c, pe lime, se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie
de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap
fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele.
.t
278
pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra
se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie
aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit
ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Fitoterapie:
I
1
S Cura cu tinctur de Armurariu. Se consum 4 lingurie de tinctur pe zi, vreme de 3 sptmni. Dup o pauz de
30 de zile se mai poate face o cur. Aceast plant activeaz sistemul imunitar (favoriznd fagocitarea celulelor
maligne), neutralizeaz radicalii liberi, rentinerete organismul, protejeaz funciile ficatului i combate efectele
adverse ale chimioterapiei.
S Tinctur de propolis - cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, puse pe o bucic de pine. Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukin i interferon,
precum i asupra factorului de necroz tumoral.
S Iat un remediu foarte puternic i eficient mpotriva tumorilor i excrescenelor benigne i
maligne. Se combin n proporii egale: tinctur de Propolis, tinctur de Rostopasc i
alcoolatur de Tuia. Se nmoaie un tampon n aceast combinaie final, dup care se
stoarce foarte ncet tamponul mbibat deasupra locului afectat, lsnd preparatul s scalde
locul i s se ntreasc de la sine. Se reia operaia de 3-4 ori la intervale de 2-3 minute,
dup care se las zona tratat s se zvnte la aer. Se pot face 2 aplicaii pe zi. O alt
combinaie foarte puternic este: Tinctur de M rul-lupului, tinctur de Ttneas,
tinctur de Propolis, ce se pot folosi n acelai mod descris mai sus.
f Compresa cu alcoolatura de Tuia este foarte eficient contra formaiunilor tumorale care
apar la nivelul pielii. Se aplic pe locul afectat compresa mbibat n alcoolatur de Tuia,
peste ea se pune o bucat de celofan, iar deasupra un prosop. Se las s acioneze vreme de
dou ore, dup care pielea se usuc la aer.
Obs.: Preparatele pe baz de alcool (alcoolaturile sau tincturile) nu se aplic extern sub form de comprese, n cazul
unei plgi de dimensiuni mari, care supureaz, pentru c alcoolul irit i inflameaz. In acest caz, se pot aplica
cataplasma din rdcin de ttneas rzuit (este foarte eficient), gelul de aloe, cataplasma din fain de in i suc de
varz, splturi cu decoct de M rul-lupului i Ttneas i aplicaii cu alifie de Glbenele sau alifii antitumorale,
alternnd cu perioade cnd rana este lsat fr nicio aplicaie, aerisit pentru a se putea usca. Iat un artificiu care face
posibil aplicaia de preparate de alcool (mrindu-le chiar eficacitatea): tinctur se poate evapora ntr-o farfurie
descoperit i expus la aer, pn cnd alcoolul scade la jumtate sau chiar puin mai mult. Preparatul devine astfel mai
concentrat.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Eu am folosit-o n multe cazuri de chisturi, noduli mamari, plgi canceroase (chiar
i cnd era n faza de ran supurnd) i a dat rezultate deosebite, chiar excepionale. Rdcinile proaspete de
Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau prin rztoarea mic. Compoziia se pune pe o frunz de varz
(zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau cu un sucitor de lemn) i se aplic pe zona mamar. Totul se leag cu
o fa lat de tifon sau pnz de bumbac pentru a adera la tegument (sau un leucoplast cnd regiunea este mai mic).
Se pstreaz 1-2 orc. Dup folosire, rdcina se arunc.
S Cataplasma cu argil aplicat pe regiunea cancerizat: peste 6-8 linguri de lut se toarn decoct de Ttneas sau suc
de varz ct s se formeze o past; se amestec bine pn la omogenizare, dup care se aplic direct pe piele, ntr-un
strat uniform, de 1,5-2 cm grosime; deasupra pastei se pune o pnz de bumbac, iar peste ea o bucat de nylon
(menit s mpiedice iscarea argilei), apoi un material gros i clduros din ln sau bumbac. Cataplasma se pstreaz
2 ore, dup care lutul se, ndeprteaz, iar zona se spal cu ceai de coada-oricelului i se unge cu puin alifie de
glbenele. Cataplasma cu argil se aplic o dat la dou zile, putnd alterna cu compresele cu ulei de ricin sau
compresele cu alcoolatura de Tuia.
f Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea interesat. Compresele cu ulei de Ricin mbuntesc funcionarea
sistemului imunitar i contribuie la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material m oale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
groime de 5-6 cm. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
S Comprese ale regiunii malignizate cu decoct de Mrul-lupului i Ttneas (cte 1 lingur din fiecare plant se
fierb mpreun cu 300 ml ap, vreme de 5 minute). Se aplic o dat pe zi. Aceste aplicaii trebuie s alterneze cu
perioade cnd rana este lsat far nicio aplicaie, aerisit, pentru a se putea usca.
S Aloe conine ageni antitumorali (emodina, manosa i lectina) i imunostimulatori (polipeptide). Planta stimuleaz
foarte puternic regenerarea esuturilor. Se rupe o bucat de frunz de aloe, se spal puin, se secioneaz cu ajutorul
unui cuit i se recolteaz gelul, care se aplic pe zona interesat (poate fi i o ran deschis). Deasupra se pune o
frunz de varz sau nalb ce va fi fixat cu un leucoplast.
S Aplicaii cu frunze de varz, zdrobite n prealabil cu un sucitor sau o sticl i fixate cu o fe sau un leucoplast.
S Se pot face i aplicaii cu unguente antitumorale care pot s aib ingrediente ca: Glbenele, Mrul-lupului,
Propolis, Muguri de Plop, Tuia.
281
h
. ,
s a tii-
^ Cancerul de prostat este unul din cancerele cele mai des diagnosticate la brbaii din SUA,
reprezentnd aproximativ 25 % din toate tumorile. Jumtate din brbaii de 70 de ani i peste aceast
vrst au cancer de prostat latent, o form tcut de cancer care deocamdat nu produce disconfort.
^ Dei este foarte rspndit, cancerul de prostat este un cancer cu o evoluie nceat. Doar 7% din
victimele diagnosticate cu aceast boal mor n decurs de 7 ani.
O Rate nalte ale cancerului de prostat exist n principal n societile cu alimentaii i stil de
via vestice . n rile n curs de dezvoltare, brbaiicare adopt obiceiurile alimentare vestice sau
se mut n rile vestice sufer mai mult de cancer de prostat.
Riscul cancerului de prostat crete dup 40 de ani. Cancerul poate s nu prezinte simptome. Evitaiurmtorii
factori de risc, mai ales dac avei prostata mrit:
amnarea urinrii n ciuda vezicii pline
exerciiile cu srituri cnd vezica este plin
constipaia
fumatul
& Eliminai cafeaua, ceaiul verde sau negru, buturile alcoolice, tutunul, condimentele i alimentele
condimentate, srate sau afumate, ciocolata, buturile pe baz de cola, cacao, acriturile, oetul i medicamentele,
ntruct acestea pot aciona ca iritani chimici.
ntr-un faimos studiu de sntate al adventitilor de ziua a aptea, au fost studiate cazurile de decese din cauza
cancerului de prostat raportate la diet. Observaiile au descoperit o relaie direct proporional existent ntre
cantitatea consumat de carne, lapte, brnz, ou i riscul de deces din cauza cancerului de prostat. Cu alte cuvinte,
aceasta reprezint fenomenul de rspuns la doz, adic cu ct sunt consumate mai multe produse de genul acesta, cu
att mai mare devine riscul fatal al cancerului de prostat. Acei care consumau cele mai mari cantiti de produse
animaliere, au avut un risc de 3,6 ori mai mare de a deceda din cauza cancerului de prostat. (Neil Plelley, M.D. - P r o o f
Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Stfl)
& Consumul de produse lactate este una dintre cele mai concludente predicii pentru cancerul dc prostat din
literatura publicat, iar cei care consum cele mai multe produse lactate au acest risc de 2 pn la 4 ori mai mare.
Exist un numr enonn de dovezi care arat c alimentele de origine animal sunt asociate cu acest cancer de prostat,
n cazul produselor lactate, aportul mare de calciu i fosfor ar putea fi n parte responsabil pentru acest efect.
v Proteinele de origine animal pe care le consumm au tendina de a bloca producia de vitamina D
superactiv (este o form a vitaminei D care produce multe efecte benefice n organism, inclusiv prevenirea
cancerului, a bolilor autoimune i a unor boli cum ar fi osteoporoza), lsnd organismul cu niveluri sczute de vitamina
D n snge. Dac aceste niveluri sczute persist, se poate produce cancer de prostat. De asemenea, consumul mare,
continuu de calciu creeaz un mediu n care vitamina D superactiv scade, nrutind situaia. Aadar, care substane au
att proteine de origine animal ct i cantiti mari de calciu? Laptele i alte produse lactate. Proteinele de origine
animal determin organismul s produc mai mult Igf-1 - un hormon produs de organismul nostru care sporete
dezvoltarea celulelor canceroase, numit Factorul 1 de cretere asemenea insulinei (Dr. Colin Campbell - Studiul
C hina).
& Studiile epidemiologice arat c exist o relaie strns ntre greutate i riscul bolilor canceroase. n ceea ce
privete cancerul de prostat, se crede c are legtur mai ales cu distribuia esutului adipos, localizarea
intraabdominal crescnd mult riscul acestei neoplazii.
O A nu mnca prea mult se dovedete a proteja nu doar mpotriva obezitii ci i a cancerului de prostat. Cel puin
aa reiese dintr-un studiu efectuat n Canada: brbaii care consumau cele mai multe calorii aveau un risc de cancer de
prostat de 2,7 ori mai mare dect cei care consumau cele mai puine calorii.
O Brbaii cu un nivel mai crescut de colesterol prezint un risc mai mare de a se mbolnvi de cancer de prostat.
Colesterolul (un tip de grsime) reprezint o materie prim din care se sintetizeaz hormonii, iar hipercolesterolemia
determin mrirea produciei de hormoni androgeni.
& Suplimentele mari de calciu mresc riscul cancerului de prostat. Cazurile cele mai numeroase de cancer de
prostat se ntlnesc n rile cu consumul cel mai ridicat de produse lactate, ca Elveia, Statele Unite i rile
scandinave.
& Grsimile animale bogate n acizi grai saturai (gsii n special n carnea roie, vit, porc, oaie) favorizeaz
apariia mai multor tipuri de cancer, mai ales cancerului de sn, intestinal i al prostatei.
& Proteinele din came, ou i produse lactate sunt bogate n aminoacizi care conin sulf (cisteina i metionina) i o
proporie mai mare de aminoacizi aromatici (fenilanina i tirozina). Produsele lor de degradare - crezolul i fenolul favorizeaz apariia tumorilor maligne (Dr. Emil Rdulescu Cancerul de prostat boal de nutriie? ).
<=> Unele din produsele alimentare care cauzeaz cea mai mare producere de radicali liberi (molecule instabile care
cauzeaz degenerare celular) n organism sunt grsimile polinesaturate (gsite n uleiuri folosite n mod curent)!
Acesta pare un paradox, pentru c milioane de oameni au trecut de la grsimi saturate la grsimi polinesaturate pentru
gtit, n sperana de a reduce riscul bolilor de inim. Cei care folosesc grsimile polinesaturate accelereaz mbtrnirea
propriilor lor celule. La animalele hrnite cu grsimi polinesaturate s-a observat o cretere spectaculoas a radicalilor
liberi i a tumorilor. Dietele bogate n grsimi polinesaturate (cum sunt uleiul de floarea soarelui, germen de porumb i
282
soia) afecteaz sistemul imunitar, scznd activitatea limfocitelor T, care au funcia de a distruge celulele tumorale
nainte ca ele s se nmuleasc. Aceast limitare a activitii sistemului imunitar poate mri riscul mbolnvirii de boli
infecioase sau de cancer. n plus, acizii grai omega -6 exacerbeaz procesele inflamatorii. Uleiurile mononesaturate
(cum este cel de msline) sunt indicate s se consume n cazul riscului sau bolii maligne n locul uleiurilor
polinesaturate.
& Eliminai din alimentaie zahrul i produsele care-1 conin, pentru c altereaz funcionarea sistemului imunitar i
scade dramatic fagocitoza. Pe deasupra, crete cantitatea de insulin din snge, fapt care este implicat n diverse
localizri ale cancerului. Putei folosi miere n cantiti moderate (n cazul n care nu suntei diabetic) i mai ales fructe,
pe care le putei folosi din belug.
& Unele cercetri au gsit c ingestia zilnic de 20 mg teobromin (substan gsit n ciocolat) dubleaz riscul
cancerului de prostat (Dr. Em il Rdulescu - Cancerul de prostat - boal de nutriie? ).
Ali factori care pot contribui la iniierea sau progresia cancerului de prostat sunt: sedentarismul, alcoolul,
tutunul, cafeaua, excesele sexuale, oboseala cronic, infeciile transmise pe cale sexual.
<=> Exist numeroase argumente solide n sprijinul efectului protector fa de cancer al fructelor i legumelor. Un
studiu recent al Fred Hutchinson Cancer Research Center din SUA a artat c un consum crescut de legume determin o
scdere apreciabil a riscului de cancer de prostat. Astfel, brbaii care consumau n medie 4 sau mai multe porii de
legume pe zi aveau un risc cu 35% mai mic de cancer de prostat comparativ cu cei care consumau mai puin de 2 porii
zilnic. Legumele i verdeurile cu cel mai puternic efect protector au fost cele din familia verzei (varza, conopida, varza
de Bruxelles, broccoli etc.). Brbaii care consumau 3 sau mai multe porii pe sptmn din aceste alimente se bucurau
de o scdere a riscului de cancer de prostat cu 40% comparativ cu cei care mncau astfel de alimente mai rar de o dat
pe sptmn.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja, dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
V
^
Sucul de la 2-3 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun critor
al sngelui, are o aciune hematopoetic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un
adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grape-fruitul rou, care este bogat n licopen.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
m 1 pahar = 250 ml
** Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
** Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi deVic
de lmie.
In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Microclisme cu M rul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 m inute^Dup. aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ceLmai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Sunt strict contraindicate clismele m, cazul n care
bolnavul a fost operat de curnd n regiunea rectului sau colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol
esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului
bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora
colonului!
S Cura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de ap de seara pn dimineaa.
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
'S Apa de tre de gru - se pun 6 linguri de tre de gru la un litru de ap (sau ceai din plante antitumorale), se
las pentru 8 -12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se consum ndulcit cu miere pe parcursul zilei.
In continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe z i , , fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va
consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, varz,
urzic, orz verde, strugure, mere etc. In aceast perioad se pot consuma semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in,
migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S
S
Cteva studii au identificat licopenul (care se gsete n cantiti mari n roii) ca avnd un puternic efect protector
fa de cancerul de prostat. U n studiu efectuat pe 22.000 de brbai, urmrii timp de 13 ani, a evideniat la cei cu
nivelul sangvin de licopen cel mai crescut un risc de cancer de prostat cu 60% mai mic comparativ cu cei cu
niveluri joase. Consumai cu generozitate roii, gogoar rou i grape-fruit rou.
Seleniul este un element mineral cu proprieti antioxidante n organism. Datele studiului lucrtorilor sanitari au
artat c brbaii care consumau cel mai mult seleniu aveau un risc cu 51% mai redus de a face cancer de prostat
comparativ cu cei care aveau cel mai redus aport din acest mineral. Alimentele cele mai bogate n seleniu sunt
nucile braziliene (2 nuci braziliene sunt suficiente pentru a acoperi necesarul de seleniu pentru o zi ntreag),
polenul, cerealele integrale, usturoiul, ceapa.
Soia i dovedete calitile preventive i n dreptul cancerului de prostat. Astfel, unul din studiile mari (12.000 de
participani) a surprins prin constatarea c brbaii, care consumau zilnic soia, se bucurau de o scdere a riscului de
cancer de prostat cu 70%! n timpul curei de cruditi, putei prepara un lapte din germeni de soia. Lsai soia la
ncolit, apoi dup ce ncolete, putei prepara un lapte din germenii de soia, la care se adaug puin miere. Dup
ncheierea curei de cruditi, putei consuma i lapte de soia preparat prin fierbere.
Cura cu gru germinat. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se
poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat + % mr (opional) + miezul de
la 4 nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
Cura cu ulei de dovleac: se ia o lingur seara i una dimineaa (sau 50 g miez de semine de dovleac).
Polenul - Se administreaz cte 1 linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale. n plus, polenul este bogat n seleniu. Pentru nceput este bine s verificai dac
nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei
284
cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n
cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate ce le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu
potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Infuzie combinat din Ghimpe (Xanthium spinosum) si Pufuli (Epilobium montana sau
E. Hirsutum). Se pun la macerat cinci lingurie de pulbere (obinut din combinaia n egal
proporie a celor dou plante) n jumtate de litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se
strecoar, iar maceratul obinut se pune deoparte. Planta rmas dup filtrare se oprete cu
nc jum tate de litru de ap clocotit, dup care se las s se rceasc i se strecoar. n
final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se
pe
parcursul
unei zile, n dou-trei reprize, pe stomacul gol. Acest preparat are efecte
administreaz
imunostimulente i antitumorale, manifestate mai ales asupra aparatului genital i urinar, dar i hepatic. Se
administreaz aceast infuzie n cur de 6 luni, iar dup o pauz de 2-3 sptmni se mai poate repeta.
S Pulbere din: Urzica moart alb, Glbenele, Trifoi rou, Nprasnic. Plantele se amestec n proporii egale, iar
din amestec se ia cte o linguri plin de pulbere de patru ori pe zi, cu minimum 30 minute nainte de mese, se ine
sub limb 15 minute, apoi se nghite cu puin ap de izvor (sau plat). Se face o cur timp de 6 luni.
S Pulbere de semine de Armurariu - 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi, cur 30 de zile, pauz 14 zile, apoi se
repet cura. Armurariu este cel mai puternic hepatoprotector i un puternic agent antioxidant (combate aciunea
degenerativ a radicalilor liberi). Silimarina (un compus al acestei plante) a dovedit efecte antitumorale n cancerul
.
hepatic i de prt
Ftoterapie:
'C
*4
Cur cu Echinacea. Putei folosi capsule sau comprimate de Echinacea (de 500 mg). Se
vor lua 10 capsule sau comprimate zilnic, vreme de 21 de zile. Dup o pauz de 14 zile, se
mai face o cur. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule
albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea
sistemului limfatic la un ritm normal.
S Tinctura de propolis - cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, puse pe o bucic de pine.
Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra
macrofagelor, determin sinteza de interleulcina i interferon, precum i asupra factorului de
necroz tumoral. Se pot folosi cu succes i supozitoare de propolis, n cure de 15 zile.
S Baia de ezut cald cu temperatura progresiv crescut cu coada calului sau flori de fn,
timp de 20 minute, de 3 ori pe sptmn.
S Comprese cu ulei de ricin (una aplicat pe abdomen i una pe zona pelvian-ficat). Compresele cu ulei de ricin
aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau
dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie dex a xbucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii 'hsde^va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
grosime de 5-6 cm. Avei nevoie de"ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Alte indicaii:
285
& Cancerul gastric (adenocarcinom n 85% din cazuri) este o afeciune neoplazic ce se dezvolt
cel mai frecvent pe fondul unor leziuni precanceroase, consecutive gastritelor cronice, polipilor
adenomatoi, ulcerului gastric sau prin aciunea factorilor carcinogeni alimentari (nitrozamine).
Simptomele neoplasmului gastric sunt n general discrete, variabile i tardive, fiind caracterizate prin
dureri epigastrice atipice, alterarea strii generale (scdere n greutate, anorexie, disfagie,
vomismente), hemoragii digestive, perforaie, stenoz piloric, sindrom paraneoplazic (flebit,
neuropatie), uneori febr i ascit.
& Infeciile cronice bacteriale cu H elicobacter Pylori pot cauza cancerul de stomac i limfomul. Cu ajutorul noilor
aprecieri n vederea bolilor infecioase periculoase, muli se ntreab dac nu cumva carnea i alte produse de origine
animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
Cancerul gastric se coreleaz cel mai mult cu consumul crescut de alimente conservate prin srare i afumare
(conin precursori care se pot transforma n nitrozamine) i aportul sczut de legume i fructe proaspete (care conin
antioxidani, mai ales cantiti mari de vitamina C, care inhib reacia de fonnare a nitrozaminelor; acelai efect fa re
consumul alimentelor bogate n vitamina E, cistein i glutation).
& Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman, din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar, n
primul rnd, scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentru pstrarea culorii preparatelor din came i pete. n afara preparateloFdrTcm ^ tratarea alimentelor cu
nitrii sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor.
cp Ingestia de vegetale murate cu mult sare i uscate, pete srat i alte produse srate (cum sunt murturile)
sunt n legtur cu ratele crescute ale cancerelor de stomac i esofag. Muli medici consider c sarea stimuleaz
creterea neoplazic i au recomandat restricia de sare n cadrul dietei pentm cancer. Sarea are un efect inflamator
asupra mucoaselor (mai ales asupra mucoasei gastrice). Sarcina principal care revine dietei tar sare este de a elimina
sodiul, clorul i apa reinute, mpreun cu toxinele din toate esuturile organismului.
cp Dr.Walter Willet de la Universitatea Harvard a observat c exist dovezi abundente i consistente care
demonstreaz c ingestia de fructe i zarzavaturi n cantiti mari reduce riscul celor mai multe cancere ce
afecteaz pe om. Dr. W illet vede n aceast dovad suportul pentm conceptul c micronutrienii (astfel ca vitaminele,
mineralele i alte substane fitochimice) pot juca roluri importante n prevenirea cancerelor umane. ntr-adevr,
consumul de fructe i zarzavaturi este asociat cu ratele mai reduse ale cancerelor de sn, colon, rect, plmn, prostat,
vezica urinar, stomac, esofag, laringe (coardele vocale), faringe i ficat.
^P Pesticidele, erbicidele, insecticidele, fertilizanii (mai ales azotai) contribuie la apariia i dezvoltarea mai
multor tipuri de cancer, printre care i cel cu localizare gastric. n anul 1977, n California, s-a interzis folosirea
insecticidului DBCP (dibromclorpropan), un declanator direct al cancerului gastric, dup cum rezult dintr-un studiu al
serviciului sanitar de stat (Jackson, 1982), citat de buletinul IFOAM. Interdicia survenea dup 20 de ani de aplicare a
acestui insecticid n grdini i livezi, timp n care se distribuiser peste 400 de tone ntr-o zon cu o lungime de peste
1000 de km. ntr-un numr foarte mare de fntni din terenul agricol s-a gsit un coninut de DBCP de 50-60 de ori mai
mare dect limita considerat admisibil. Pn ce DBCP aflat n sol s se degradeze mai trebuie s treac nc
aproximativ 20 de ani. Privitor la aceast cantitate, nu se poate lua nicio msur. n zon, s-a nregistrat o frecven a
cancemlui de dou ori mai mare dect n alte regiuni cercetate comparativ. n prezent, se pune problema instalrii de
filtre speciale ca anex la aproximativ 10.000 de fntni.
O Tutunul este corelat cu cancerul gastric. Evitai ct de mult posibil contactul cu tutunul sub orice form. Aceasta
nseamn c trebuie s ntrerupem fumatul, c trebuie s oprim mestecatul tutunului, c trebuie s scdem chiar i
fumatul pasiv prin alegerea unor locuri de munc i spaii de recreare cu fumatul interzis.
cp Un puternic carcinogen raportat la came, numit benzopiren este n legtur cu gtitul acesteia. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei.
Acrylamida este o substan toxic avnd un potenial carcinogenic care se formeaz n interiorul alimentelor, n
timpul fabricrii sau preparrii acestora. Ea se formeaz din reacia aminoacizilor cu hidraii de carbon, cnd alimentele
coapte sau prjite ncep s capete culoare, gust i miros. Printre produse ce conin cantiti mari de acrylamid amintim:
cartofii prjii (cipsurile), pop-com-ul, pinea prjit pn la ardere, sticks-urile, biscuiii cu sau far unt, gogoile.
Cartofii prjii fac mai multe victime dect accidentele de circulaie!
Unul din mecanismele de transformare a produselor din carne n timpul expunerii la temperaturi nalte este
formarea de hidrocarburi policiclice aromatice i amine heterociclice - produi recunoscui drept carcinogeni. n
hamburger-ul prjit s-au pus n eviden substane cu activitate mutagen, iar n carnea de vac prjit s-a izolat o nou
substan, M elQ x, cu activitate puternic mutagen.
Sub influena temperaturii nalte (mai ales prin procesul de prjire), grsimile pot suferi i ale alterri cu efect
mutagen, cancerigen. La o nclzire ridicat a grsimii se remarc producerea unor produi volatili de tipul acroleinei
286
(un alt agent cancerigen), cu mirosul lor caracteristic (cel mai des ntlnit la prjirea crnii, a cartofilor, gogoilor etc.)
- produi care sunt iritani pentru mucoasa gastric. De asemenea, apare i riscul posibilei oxidri a grsimilor
polinesaturate (se gsesc n principal n uleiuri), producnd, n astfel de situaie, acel miros rnced. Se cunoate aceast
instabilitate, mai ales la cldur, a uleiurilor polinesaturate.
<=> Condimentele iritante (piper, ardei iute, mutar) irit i inflameaz mucoasa gastric, pregtind terenul pentru
malignizarea acestor esuturi atunci cnd ali cancerigeni sunt ingerai. Renunai la aceste produse i folosii
condimentele blnde i sntoase: cimbru, busuiocul, mrarul, ptrunjelul, oregano, salvia, schinduful etc. De
asemenea, evitai consumul de alimente i buturi prea reci sau prea fierbini, pentru c irit i debiliteaz mucoasa
stomacului.
& Alcoolul mrete producia de acid clorhidric i are o aciune iritant asupra mucoasei gastrice, favoriznd aciunea
malignizant a nitrozaminelor.
& Zahrul i produsele care-1 conin stimuleaz producerea n exces a acidului clorhidric i reduce drastic eficiena
sistemului imunitar.
<=> Expunerea la azbest, arsen sau alte substane toxice este legat de creterea incidenei cancerului gastric,
cp Este de remarcat faptul c, n cazul neoplasmului gastric, radioterapia este ineficient, iar chimioterapia permite
doar o ameliorare uoar, n 40% din cazuri. (Cecil esenialul n medicin - dup ediia a I V - a din S. U.A)
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
V
V
V'
S
crticioarei). Se scurge cu grij apa. n vas rmne o cantitate de aproximativ dou lingurie de amidon. Se adaug
peste ele 2-3 linguri de ap curat, se amestec i se bea lichidul obinut. Dup ingerarea lichidului, v ntindei pe
pat i stai 5 minute cu faa n sus, 5 minute pe partea dreapt, 5 minute cu faa n jos i 5 minute pe partea stng.
Astfel, amidonul panseaz interiorul stomacului. Cartofii sunt bogai i n vitamina C, care este important n
cazul rnilor i ajut la neutralizarea acid.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1 pahar = 250 ml
^ Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S Folosii sucurile pe care organismul le tolereaz.
S n timpul curei exclusive cu
sucuri, din prima zi a
tratamentului,
intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practicajoate43rocedurile indicate.
S n fiecare diminea, se va face o clism 300 ml infuzie com binatfpreparat dintGoGingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu^iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Clismele se vor face dimineaa, vreme de 3
sptmni.
Obs.: n caz de debilitate grav i slbiciune sau n cazul n care bolnavul elimin prin vom alimentele ingerate (de
obicei datorit poziionrii tumorii), se va recurge la hrnirea acestuia prin clisme. Clismele se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri, precum orz i gru verde, spanac, lucem, dar i fructe, care vor nlocui apa sau infuziile din
plante. Aceste sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul cu energie electric, conferind
astfel energie ntregului organism. Clorofila este un alt element constitutiv, care poate fi introdus n colon prin clism,
asistnd procesul de curare i vindecare. Acest tip de clisme se vor face cu mici cantiti (maxim 250 ml), pentru a
putea fi reinute voluntar n colon i a nu determina evacuarea. n acest caz, se fac cteva clisme pe zi.
O n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat, n alimentaie, salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), inndu-se cont de tolerana individual, instituindu-se un program de 2-3 mese regulate
pe zi, far s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare
mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, grape-fruit, mr, lmie etc. n aceast perioad,
se pot consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul
se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentru prepararea unei doze, la
100 ml ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o doz pe zi
dimineaa nainte de mas cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa de pe lutul care
se sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul paharului, dup ce n
prealabil a fost omogenizat prin agitare.
A lte re c o m a n d ri d ietetice:
S Un nou i senzaional studiu ntr-un numr relativ recent al Proceedings o f the National Academy o f Science din
SUA arta c broccoli (un tip de conopid verde) conine un compus fitochimic numit su lfo ra fa n , ce omoar bacteria
Helicobacter pylori, rspunztoare pentru majoritatea ulcerelor i cancerelor de stomac. Testele de laborator au
demonstrat c sulforafanul a omort aceast bacterie care era rezistent la terapia cu antibiotice. Deci, mncai cat mai
mult broccoli crud (sau suc). Alte alimente din familia cruciferelor ce conin sulforafan sunt napii i varza.
^ Catehina este o bioflavonoid prezent n fructele de pdure, ce previne cancerul gastrointestinal. Consumai fructe
de pdure: afine, mcee, ctin, coacze, coame etc.
S Acidul fenolic sau fenolul, prezent n usturoi, cereale i crucifere (broccoli, varz obinuit i de Bruxelles)
neutralizeaz aciunea nitrozaminelor, cancerigeni ce se formeaz n stomac. Studii efectuate n China au demonstrat c
persoanele care mnnc multe caicifere au cele mai sczute rate de mbolnviri de cancer.
S Ulei din semine de in - conine nite compui numii linani cu efecte bune n combaterea unor cancere ale
tractului digestiv. Se pot consuma 2 linguri pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie uleiul de msline
extravirgin (presat la rece). n afara acestor uleiuri nu se consum niciun alt tip de ulei.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul (C.Prvu
- Universul plantelor ). Se administreaz cte 40 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai puternic
de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO). Aceast
substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea celular i n
foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Polen n amestec cu pstur - 1 linguri de 3 ori pe zi; n amestec cu miere (1:1) - eficiena polenului crete - 1
linguri de 3 ori pe zi. Aciunea de protecie asupra mucoasei gastrice este generat de prezena pigmenilor flavonoizi
i carotenoizi. n cazul n care avei alergie la polen renunai la el.
288
S Pulbere din fructe de ctin i mcee. Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, aceste fructe reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Ele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la
ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi. Se poate combina cu miere i polen. Se recomand s se prepare o cantitate
care s fie consumat ntr-o sptmn.
f Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
f n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu potenial
terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
.
rliO ie ra p ie .
voie este nevoie ca s gseasc un teren propice, adic un organism slbit, un mediu intern alterat datorit alimentaiei
eronate i a altor factori, ct i o imunitate precar.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
Sfecla roie + morcov - 2 pahare/zi. Sfecla roie are proprieti antitumorale i citostatice,
limitnd dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicrii celulelor canceroase. Sucul de sfecl se bea n combinaie cu
alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia urmtoare: o parte suc de sfecl (50 ml), 2 sau 3 pri suc de
morcov (150 ml sau 200 ml). Se crete doza pn la 1 pahar de sfecl pe zi. Se poate aduga puin suc de lmie pentru
corectarea gustului mai greos al sfeclei roii.
Lucern (vrfuri proaspete) - 1 pahar/zi. Sucul de lucern este un fortifiant al ntregului organism, bogat n
minerale, microminerale, clorofil, substane ce mimeaz aciunea estrogenului i alte substane nutritive. Ajut la
eliminarea reziduurilor toxice i a metalelor grele.
Urzic - 1-2 pahare/zi. Urzica este un curitor sanguin excelent i un bun reglator hormonal, are aciune
hemostatic (oprete hemoragiile), este bogat n clorofil i substane hrnitoare. Combate anemia i cancerul.
Morcov (frunze) - lA pahar, de 2 ori pe zi. Se cunoate prea puin faptul c frunzele de morcov conin o cantitate
impresionant de minerale, clorofil, fitosteroli, flavonoizi, n cantiti mult mai mari dect se gsesc n rdcin. Se
poate combina cu alte frunzose.
Ptrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un puternic purificator sanguin, elimin toxinele i metalele grele, stimuleaz
puternic diureza, regleaz ciclul menstrual.
Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Este un tonic excepional pentru ntregul
organism i are un spectru foarte larg de aciune; stopeaz mbtrnirea.
Varz - 1-2 pahare/zi. Are o aciune depurativ intens, ajutnd la eliminarea toxinelor i tumorilor din organism;
Lmie - sucul de la 2 lmi/zi. Este un bun purificator sanguin, activeaz aciunea globulelor albe, elimin
toxinele i tumorile din organism.
Lapte de migdale - 1 pahar/zi. Punei n blender 15 smburi de migdale, adugai 1 can de ap cldu, putei
pune i !4 mr tiat felii sau 1 banan (acestea facultativ) i mixai vreme de 2-3 minute. Este un lapte vegetal deosebit
de nutritiv i delicios. n plus, migdalele conin vitamina B l 7, care este considerat o vitamin antineoplazic.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate, ntr-o zi.
1 pahar = 250 ml
V Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
V n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
J n fiecare diminea, timp de 7 zile, se va face o clism cu urmtorul extract: 1 linguri Mrul-Iupului, 1 lingur
Coada oricelului i 1 lingur Trifoi rou, care se las la nmuiat n jumtate de litru de ap, de seara pn
dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pune deoparte, iar planta rmas dup filtrare se fierbe n jumtate de litru
de ap pn cnd scade la jum tate; se las la rcit decoctul, dup care se combin cu maceratul. Cu preparatul astfel
obinut se fac clisme cu ajutorul irigatorului. Lichidul se ine in intestin vreme de 10 minute nainte de a fi eliminat.
Dup cele 7 zile, se va practica 1 clism pe sptmn, vreme de 3 luni.
n continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat, n alimentaie, salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, urzic, orz verde, ptrunjdfi^trugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad se pot consuma fulgi i germeni de
cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se
amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
S Consumai alimente bogate n licopen: roii (mai ales n pielia acestora), grape-fruit rou, ardei rou.
S Consumai alimente bogate n acid folie: fulgi nutriionali de drojdie de bere, spanac, germeni de gru, semine de
floarea soarelui.
291
S Este indicat consumul zilnic de semine de in (3-4 linguri) sau ulei din semine de in (2 linguri/zi). Seminele de
in sunt considerate de Institutul American de Oncologie ca prezentnd proprieti deosebite de lupt mpotriva
cancerului. Este interzis consumul de grsimi animale (unt, maionez, smntn, grsimi de porc etc.) care sunt
bogate n acizi grai omega- 6 , care poteneaz efectul estrogenilor, conducnd la producerea de tumori. Este bine s
nu folosii dect uleiul de msline extravirgin (presat la rece) i uleiul in.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan ntioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitamina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot face
3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Mai mult, polenul are un coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest element
are capaciti antioxidante i protectoare pentru multe forme de cancer. Pentru nceput este bine s verificai dac nu
suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei curtase
comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul
efectelor adverse, ntrerupei cura.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S Miere propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 4 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de 3 sptmni. Propolisul mpiedic dezvoltarea celulelor maligne, crete capacitatea sistemului
imunitar de a fagocita celule canceroase, ajut la restabilirea echilibrului organic al bolnavilor de cancer.
Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile
renale i hepatice. Rezultate bune s-au obinut cu tratamentul intern cu propolis n tratarea cancerului la sn, a
cancerului de colon i genital, a melanomului malign, a metastazelor pulmonare i hepatice.
^ n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
S M rul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau
r e m f - Infuzie din o jum tate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap
% '^ X ,
clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi sc strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai,
mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile pauz. Se mai poate face o cur tot de 14 zile,
n rtY in fo
o r n c t n q va m n n
l n n f n A 4 n -riil l iitM ilm
ra
Q T T io 'fQ
n t i T-v1
rw n v rtn fn
urmat liari
de pauz. OPlanta
Mrul-lupului nare
efecte antitumorale mi antibiotice,
mrete
rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de
rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul plantelor). Atenie! Nu se
supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i
tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de
insuficien renal sau boli renale severe.
S Ceai din Creioar i Trifoi rou i Pufuli. Se macin fiecare plant n parte, iar pulberile lor se amestec n
proporii egale. Din acest amestec se face o infuzie combinat astfel: 6 lingurie de amestec din cele trei plante se
las s stea n jum tate de litru de ap cldu de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se las deoparte,
iar planta rmas dup filtrare se oprete cu nc jumtate de litru de ap clocotit i se las s se rceasc, pn
ajunge la temperatura camerei. n final, se filtreaz infuzia astfel obinut i se combin cu maceratul pus deoparte
anterior, obinndu-se aproximativ un litru de preparat, care se administreaz pe parcursul unei zile. Tratamentul este
de lung durat (minim 3 luni).
^ Extract glicerohidroalcoolic 1DH din mldie de Zmeur. Urmai o cur de 6-8 sptmni. Se administreaz 1
linguri de 3 ori pe zi. Fiecare doz poate fi nghiit naintea meselor principale (eventual n diluie cu 50 ml ap).
Mugurii de zmeur sunt un adevrat elixir contra afeciunilor din sfera genital la femei, inclusiv a cancerului ovarian.
Acest remediu are darul de a regulariza menstrele, de a elimina simptomele neplcute dinaintea i din timpul ciclului
menstrual, de a preveni unele afeciuni ginecologice care apar pe fondul dezechilibrelor hormonale. nainte de
folosire, extractul se dilueaz cu puin ap. Preparatul astfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n
gur pentru favorizarea absorbiei prin mucoasa bucal.
S Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Ulm (U lm us cam pestris L .). Urmai o cur de 4 sptmni - se
administreaz o doz pe zi de 1,5 ml, cu 15 minute nainte de mas. Acest remediu se folosete n tratarea
afeciunilor mucoaselor: cervicite, leucoree, eroziuni ale colului uterin. nainte de folosire, extractul se dilueaz cu
puin ap. Preparatulastfel diluat se agit, se soarbe lent i se ine ct mai mult n gur pentru favorizarea absorbiei
prin mucoasa bucal.
Fitoterapie:
292
Cancer hepatic
\
Ficatul ndeplinete cele mai multe funcii metabolice i de detoxifiere din organism i nu este
depit de niciun alt organ n ceea ce privete importana i multitudinea activitilor fiziologice pe
care le are. Funciile celulelor hepatice au o importan vital pentru organism, astfel nct ele se pot
compara cu activitatea clorofilei din plante.
O Din punctul de vedere al Dr. Max Gerson, cancerul (n general, nu doar cel hepatic) nseamn
intoxicarea treptat i alterarea ntregului organism, n special a funciilor ficatului. Efectul
cancerului este constant n ficat. Acolo este dat sentina - dac tumorile pot fi distruse, dizolvate,
absorbite, eliminate, i n cele din urm, dac organismul se poate reface. Progresul bolii depinde de msura n care este
posibil refacerea ficatului. {Dr. M ax Gerson - O terapie eficient pentru tratarea cancerului i a altor boli grave)
& Frecvena cancerului hepatic este din ce n ce mai mare n ultimii ani. Vrsta la care apare cel mai des este de 45-55
ani. Totui, exist din ce n ce mai muli copii afectai. Sexul masculin predomin.
O Carcinomul hepatocelular apare adesea pe ficat cirotic i este ndeaproape asociat cu hepatita cronic (tip B sau
C). Bineneles, pe lng aceste virusutP-drept cauz pentru cancerul de ficat, alimentaia joac un rol central. De aceea,
este important s se abordeze cu seriozitate tratarea hepatitelor sau a oricrei afeciuni care ne comunic o slbiciune a
ficatului.
Este bine
s tii...
293
& O list parial de virui cunoscui drept cauzatori ai cancerelor umane includ: virusul hepatic B, virusul EpsteinBarr, viruii umani de leucemie ai celulelor T, HIV. Viruii i paraziii devin ageni infecioi cauzatori de cancer. De
ani de zile, doi din astfel de parazii au fost cunoscui ca i cauzatori de cancer. Ei sunt: Schistosoma haematobium i
Chlonorchis sinensis. Primul este legat de cancerul la vezic, n timp ce ultimul este cunoscut ca un factor de risc al
cancerului hepatic. Cu ajutorul noilor aprecieri n vederea bolilor infecioase periculoase, muli se ntreab dac nu
cumva carnea i alte produse de origine animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
O Asupra ficatului se rsfrng cel mai puternic rezultatele otrvirii zilnice, permanente, adus de civilizaia modern.
Aceasta ncepe cu solul, care este denaturat prin fertilizri artificiale (ngrminte chimice) i otrvit prin stropirea cu
DDT (aceast substan a fost interzis, dovedindu-se a fi un cancerigen redutabil), insecticide, erbicide, pesticide i
alte otrvuri. Mai mult, substanele din alimente sunt deteriorate, deoarece acestea sunt rafinate, mbuteliate,
decolorate, fcute prafuri, afumate, srate i colorate cu colorani artificiali. M ajoritatea acestor substane produc leziuni
la nivelul hepatic i renal.
O Din studiile efectuate asupra populaiilor reiese evident c buturile alcoolice cresc riscul apariiei diferitelor
forme de cancer. Lista include: cancerul bucal, al gtului, esofagian, hepatic, pancreatic ct i cu alte localizri. (Dr.
Grigore Maltezeanu - Contra riscului de cancer )
\
O Alimentele din carne formeaz acid (proteina animal, dar i alimentele rafinate, zahrul, fina alb etc.) i
degenereaz organele vitale, ceea ce face ca sngele s devin acid. Carnea ncarc lichidele corpului cu o
supraabunden de nitroreziduuri i acid uric, ducnd la congestia ficatului i apariia unor grave dereglri n
funcionarea organelor. Aici gsim fondul pentru apariia bolilor grave. Profesorul A.B. McCollum, de la Universitatea
McGill, eminent autoritate n patologia toxinelor produse prin putrefacia intestinal (datorat mai ales consumului
de proteine animale, dulciuri, produse rafinate, hrana bogat n aditivi chimici), a constatat c, atunci cnd mucoasa
intestinal nu reuete s evite absorbia lor, poate cauza ciroz hepatic, ateroscleroz, angin pectoral, demen senil
etc. Destinat n mod normal s transporte i s descarce corpul de reziduuri nevtmtoare ale unei alimentaii fr
putrefacii, colonul, chiar dac ar fi necesar s pstreze pentru cteva ore sau mai multe zile resturile putrede de came
consumat deja n stadiul aproape avansat de putrefacie, devine - dup cum spune foarte bine prof. McCollum - o
poart larg pe unde o armat de substane toxice trec n curentul sanguin i se transform astfel ntr-o cauz puternic
de degenerare i mbolnvire pentru toate organele corpului. Ficatul, glandele de secreie intern, pielea, rinichii, care
apr corpul distmgnd i eliminnd otrvurile, se uzeaz prematur prin activitatea nenatural i obositoare la care sunt
supuse.
& Canceml de ficat este puternic asociat cu niveluri ridicate ale colesterolului sanguin i se cunoate c alimentele
de origine animal sunt responsabile pentru creterea colesterolului. Persoanele care sunt cronic infectate cu vimsul
hepatitei B sau C i care consum alimente de origine animal au colesterolul mare i o rat nalt a cancerului de ficat.
Vimsul ncarc arma, iar alimentaia necorespunztoare este cea care apas pe trgaci. n experienele fcute n Studiul
China s-a descoperit c, pe msur ce nivelul colesterolului sanguin descrete de la 179 mg/dL la 90 mg/dL, se micora
i prezena bolilor: cancere de ficat, rect, colon, de plmni, de sn, leucemii la copii, leucemii la aduli, tulburri
mintale la copii i aduli i boli de stomac i esofag. (Dr. T. Collin Campbell - Studiul China)
Cu ct se consum o cantitate mai mare de proteine animale (carne, lapte, ou), cu att mai mult se dezvolt
tumorile canceroase i noi focare de infecie. Acesta a fost unul din rezultatele uimitoare ce a spart dogmele medicale
vechi cu privire la protein n Studiul China. Mai ales cazeina - proteina din lapte - a fost descoperit ca un promotor
puternic al cancerului (n mod expres canceml hepatic). Consumai doar proteine vegetale i eliminai pe cele animale!
Canceml de plmni, limfomul non-Hodkin, canceml de colon, canceml pancreasului, al ficatului, al rinichilor au
fost legate, n special, de ingestia mult prea generoas de carne sau produse de origine animal n general. Porcul
este printre cele mai periculoase alegeri n ceea ce privete carnea; carnea sa este cea mai acidifiant, fiind totodat
foarte grea pentru ficat, n special pentm c untura este greu digerabil. Cercettorii din Canada au stabilit existena
unei legturi strnse ntre ciroz i consumul de came de porc, n 16 ri studiate. n statele n care carnea de porc se
consum alturi de alcool, riscul de ciroz crete de 1000 de ori.
& Dac expunem grsimi saturate i polinesaturate, untul i uleiul de floarea soarelui, la o temperatur de 70
grade C, compoziia lor se schimb ntr-att nct, dac se folosesc pentm hrana animalelor de laborator, produc leziuni
hepatice. Dac nclzim grsimile animale, uleiurile cu grsimi polinesaturate, pentm un timp mai ndelungat, la 180
grade C, animalele hrnite cu aceste grsimi vor prezenta tulburri hepatice severe. De aceea, se recomand insistent s
nu pregtii nimic prin prjire (nici s coacei grsimile, pentm c nseamn acelai lucm). Adugai puin ulei cmd
de msline (presat la rece extravirgin) la satele de cruditi.
& Un puternic carcinogen raportat la came, numit benzopiren este n legtur cu gtitul acesteia. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei. Obiceiul de a afuma preparatele din came, destul de rspndit la
multe popoare (Japonia, Islanda, Columbia, rile Baltice etc.), a condus la creterea frecvenei mbolnvirii de cancer
gastric, dar i cel al colonului, ficatului, pancreasului etc. (Neil Nedley, M.D. - P ro o f Positive: How to Realiably
Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life StyleJ
& De creterea consumului mrit de grsimi se leag afeciuni grave ca cele ale sistemului cardio-cerebro-vascular
i cel al influenrii apariiei unor localizri, directe sau indirecte de cancer. Printre ele, se afl i canceml hepatic i
pancreatic. Dar care din grsimi trebuie evitate mai mult n cancer? Desigur, sunt vizate nti cele de origine animal,
294
care conin o cantitate mai mare de acizi grai saturai i, n plus, colesterol. Dar pot fi puse n discuie i grsimile
vegetale (uleiurile), care conin n majoritate acizi grai polinesaturai i care, astfel, ridic i ele unele probleme n
cancerogenez. Uleiurile care conin procentaj nalt de grsimi polinesaturate sunt cel de porumb, soia, floarea soarelui;
iar cele bogate n grsimi mononesaturate (sntoase) sunt cel de msline i cel de rapi.
cp A flatoxina este un agent cancerigen puternic, ce poate participa la declanarea cancerului hepatic. Acesta este o
micotoxin, o ciuperc (precum un mucegai) prezent mai ales pe arahidele rncezite, nuci, porumb (i alte cereale ce
conin mucegaiuri), cacao, dar i furaje ce conin mucegaiuri (care apoi trec n carnea, oule, laptele animalelor ce
folosesc astfel de nutreuri), dar i n alte produse care n procesul de prepare favorizeaz dezvoltarea bacteriilor i
mucegaiurilor. Totui, trebuie subliniat c, pentru declanarea cancerului, este nevoie de un mediu toxic intern, i nu
doar ingerarea unui carcinogen. O hepatit de tip B sau C, la care adugm consumul de aflatoxine i o alimentaie
eronat pregtesc terenul patogen care duce la apariia cancerului hepatic. (Dr. Grigore Maltezeanu - Alimentaia i
boala canceroas ).
cp Evitai condimentele tari: piperul, cuioarele, mutaral, scorioara. Profesorul Boix din Paris a artat, cu ajutorul
experienelor fcute asupra animalelor, c piperul produce ciroza ficatului i este de ase ori mai puternic dect alcoolul.
(Jay Hoffman, Ph.D, The M issing Link).
cp Oetul este de dou ori mai activ dect alcoolul n producerea cirozei. Oetul conine acid acetic; este mult mai
iritant pentru organele digestive dect o butur alcoolic de aceeai trie. Oetul reduce rezerva alcalin a sngelui; cu
alte cuvinte ajut la distrugerea globulelor roii ale sngelui i mpiedic astfel digerarea proteinelor. Pe deasupra, oetul
este un iritant al sistemului nervos. Sucul de lmie este un excelent dresing ce poate fi folosit n locul oetului,
cp Glutamaii (conservani alimentari ntlnii n preparatele tip Vegeta, dar i n alte preparate) pot produce cancer
al ficatului. Nitraii (substane folosite n prepararea mezelurilor pentru a da culoare) sunt i ei incriminai n
producerea cancerului hepatic. Unii colorani sunt acuzai de a fi iniiatori ai cancerului hepatic. Astfel, s-a demonstrat
experimental c galbenul de unt (colorant folosit n trecut la colorarea untului) poate produce la animale cancerul
ficatului (hepatomul malign). i ali colorani i aditivi au o aciune nefast asupra ficatului. Evitai, pe ct posibil,
produsele bogate n aditivi (renumitele E-uri). Nu uitai faptul c anumite substane chimice acioneaz prin cumulare,
deci dau reacii puternice i toxice cnd ajung la un anumit grad de concentraie.
cp Naftalina, gazele i emanaiile toxice, sprayurile, pesticidele, erbicidele, fungicidele, vopselele etc. sunt
substane toxice ce afecteaz ficatul. M unca n mediu toxic poate produce daune serioase ficatului. Unele metale
precum plumbul, cadmiu, arsenicul i mercurul sunt periculoase pentru organism, i special n cazul ficatului,
cp O alt cale prin care exerciiul viguros ajut sistemul imunitar este aceea de dublare a nivelurilor de interferon din
plasm. Interferonul este un alt agent chimio-terapeutic care acioneaz mpotriva anumitor tipuri de cancer, precum
reticuloendotelioza leucemic. Acesta, de asemenea, se lupt cu infeciile virale cronice, cum ar fi hepatita tip B i
hepatita tip C.
cp Vitamina B n are rol protector al celulelor ficatului (particip la sinteza metiononei i colinei), mpiedicnd
ncrcarea gras a acestuia. Polenul conine aceast vitamin. Putei face 3-4 cure pe an, folosind 1 linguri de 2 ori pe
zi.
cp Chimioterapia sistemic, terapia cu radiaii i transplantul hepatic au dat rezultate dezamgitoare - aceasta este
chiar declaraia medicilor de factur alopat n ce privete ncercarea de tratare a cancerului hepatic. (Andreoli, Benett,
Carpenter, Plum - Cecil - Esenialul n medicin).
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
295
<=> Ptrunjel (frunze) - V%pahar/zi. Ptrunjelul este un puternic anticancerigen, un diuretic excelent, drennd din corp
excesele de fluide.
& Urzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoiez i este un bun diuretic. Urzica are efecte
antiinflamatoare i antitumorale.
<=> Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o cantitate
enorm de vitamine, minerale etc.
O Varz (sau gulie) - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli, monoterpene,
sulfarafanul etc.).
Ppdie - V2 pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale i
are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
Strugure (rou sau negru) -1 -2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri, esutuHle
bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule is fie
aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
& elin (rdcin i frunze)- V2 pahar/zi.
M r (sau alte fructe) - 1 pahar/zi. M rul este un decongestiv hepatic i un alcalinizant al organismului.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1 pahar = 250 ml
S Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
V n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n cazul n care funciile renale sunt afectate sever, aprnd semne de insuficien renal (deci incapacitate de a
folosi o mare cantitate de lichide), folosii sucuri n cantitate mai mic i introducei mai rapid salatele de cruditi.
Chiar ceaiurile pot fi nlocuite cu folosirea de pulbere din plante, care se ine sublingul cteva minute, apoi se
nghite cu puin ap.
S n fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparat dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia musculaturii sfincteriene
10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3
sptmni, apoi se va lua o pauz de 7 zile, dup care se poate relua cura.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 6-12 luni (minim). Se introduc treptat n alimentaie salatele de
cruditi (de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic
ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de
morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, grape-fruit, mr, lmie etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i
germeni de cereale, semine de dovleac, de floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma
crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
V Vitamina C acioneaz ca un veritabil antioxidant, contribuie la formarea anticorpilor, mrete rezistena
organismului i aciunea antitoxic a ficatului. Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi.
coacze negre, lobod, ardei, urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz,
roii, mazre, fragi, etc. Atenie! Vitamina C se distrugere la fierbere.
V Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual). Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i
interferon, precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baza ai propolisului determin
distrugerea celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile renale i hepatice.
V Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorp:
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
V Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul p lantelor). Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
296
V n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de in.
V Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
/ n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
.
/ Cancerul de prostat i hepatic sunt cele dou localizri ale bolii canceroase, n care a fost
verificat clinic aciunea favorabil a seminelor de Armurariu sau a silimarinei (un complex
de principii active secretate de aceast plant). Se ia cte o linguri de pulbere de semine de
4 ori pe zi, n cure de 15 zile, cu 10 zile de pauz.
13^
/ Amestecai n cantiti egale urmtoarele plante: Pufuli, Pelin, Sulfin, Nprasnic,
|K
Armurariu, Anghinare, Obligean, Rostopasc. Amestecai bine plantele, iar din acest
amestec punei 3 linguri plante la 1 litru ap clocotit. Lsai 10 minute la infuzat, apoi
strecurai. Bei acest ceai pe parcursul unei zile, nghiitur cu nghiitur.
S Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice, plantele vor fi transformate n
pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ennetic. Se administreaz 1 linguri cu vrf de pulbere,
sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cura va dura 6 luni. Npraznicul
stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule albe. Echinacea
stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
]*
/ Rostopasca este recomandat pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o
aciune extrem de important n tratarea acestei maladii: Stimuleaz funcia hepatic i
dreneaz ficatul, care este foarte solicitat atunci cnd tumorile sunt fagocitate n procesul
vindecrii. Se iau 5 grame de Rostopasc - aproximativ o lingur (tulpini i frunze) uscat si
mrunit, se opresc cu un litru de ap clocotit i se las apoi s stea 12 ore s se infuzeze.
Vasul trebuie s fie smluit, pentru ca infuzia s nu intre deloc n contact cu metalele. Este
bine ca Rostopasca s se pun la orele 1800 la infuzat i s fie strecurat la 6 dimineaa.
Imediat dup strecurare, se pun peste extractul obinut 200 g miere i se amestec cu infuzia
obinut. Se administreaz cte o lingur din or n or, de 10-12 ori pe zi, indiferent dac
stomacul este gol sau dac este imediat dup mas. Se pstreaz n sticle de culoare nchis,
eventual la frigider. (D r. Constantin Prvu - Formula AS).
S n studiile in vitro efectuate n Japonia, se spune c Ginsengul a determinat celulele canceroase din ficat s revin la
forma normal. Folosii-1 sub form de extract n conformitate cu indicaiile de pe produs.
V' Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1 linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni pn la 2 luni. Cura se poate repeta dup o pauz de 7
zile. Planta de aloe este un miracol pentru ficat. Glucomananului (un compus din aloe) i-au fost atribuite importante
proprieti antivirale, imunostimulative i de refacere a mduvei osoase.
V Cataplasm de argil lombo-abdominal cu extensie hepatic (pentru instruciuni, vezi capitolul Minunatul i
binecuvntatul pmnt - Argiloterapia). Pentru a spori efectul de drenare a surplusului de ap din organism,
s.i multan cu aplicarea de argil pe regiunea hepatic, se introduc picioarele ntr-un lighean cu ap cald. Procedura
va dura 2-3 ore. Se face o aplicaie pe zi sau alternnd cu compresele de ricin: o zi cataplasma de argil, o zi
compresa de Ricin. Argila folosit o dat, va fi aruncat. Argila va ajuta la decongestionarea ficatului,
mbuntete direct activitatea hepatic, elimin colicile biliare i senzaia de grea, amplific tonusul fizic i
psihic, stimuleaz imunitatea i ajut la drenarea apei din abdomen.
V Comprese cu ulei de ricin (una aplicat pe abdomen i una pe ficat). Cercetrile asupra compreselor cu ulei de
Ricin ntreprinse la Facultatea de Medicin George Washington indic faptul c ele mbuntesc funcionarea
sistemului imunitar, mresc dilatarea i dedurizeaz esuturile i muchii.Compresele cu ulei dericin aplicate pe
abdomen sunt de natur s detoxifice ntregul sistem. Aplicate local, ele pot contribui la dislocarea sau dizolvarea
formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori pentru a atinge o
grosime de 5-6 cm. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic
(celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup/ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai
compresa direct pe piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia
S ijp m a ic a , .
297
de plastic, iar deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iarjdadTeste cazul chiar toat noaptea.
Compresa nu trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, intr-un recipient de sticl,
pentru a fi folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Cancer mamar
O Una din 8 femei americane sunt diagnosticate cu cancer de sn pe parcursul vieii lor, aceasta
fiind una dintre cele mai mari rate din lume. n Romnia, de asemenea, ratele cancerului mamar sunt
n cretere.
& Mai multe studii sugereaz c substanele chimice din mediul nconjurtor par s joace un rol
mai puin semnificativ n ce privete cancerul de sn n comparaie cu felul alimentelor pe care
alegem s le mncm. O diet de origine vegetal conduce la o prbuire mai puin sever a nivelului
hormonilor i la o menopauz mai blnd.
v
O Un studiu recent furnizeaz mai multe dovezi ale cancerului mamar n relaie cu estrogenul. S-a descoperit c acele
femei care au nivele mai mari de estrogen au un risc foarte crescut riscul lor pentru cancer. Dr. Paolo Toniolo i
asociaii si de la Universitatea din New York, Facultatea de Medicin, au examinat nivelul estrogenilor din snge la
130 de femei cu cancer mamar postmenopauzal i 251 de femei de aceeai vrst care nu aveau cancer. Un aspect
neobinuit al studiului a fost c nivelele de estrogeni ale pacientelor au fost msurate n sngele care a fost n prealabil
extras, ngheat i conservat cu civa ani nainte de a fi diagnosticate cu cancer. Aceasta a ajutat la asigurarea c
nivelurile de estrogen au fost influenate de ctre cancerul nsui sau de ali factori receni, incluznd substituirea de
estrogeni. Femeile cu nivelele de estrogen natural mai mari, au experimentat de 2-4 ori riscul de cancer mamar.
Exist dovezi copleitoare c nivelurile de estrogen la care este supus o femeie pe parcursul vieii ei constituie un
factor de risc decisiv pentru cancerul de sn. Estrogenul particip n mod direct n procesul cancerului. Aceast idee
conform creia este legat de expunerea la estrogen este profund, deoarece dieta joac un rol major n ceea ce privete
expunerea la estrogen. Niveluri ridicate de estrogen i ali hormoni feminini constituie urmarea consumului unor diete
de tip vestic, bogate n grsimi i proteine de origine animal i srace n fibre alimentare. Este adevrat c dac ai n
familie cazuri de cancer ai un risc mai mare de a face boala. Cu toate acestea, un grup de cercettori a descoperit c mai
puin de 3 % din toate cancerele pot fi atribuite motenirii genetice. Stilul de via pe care l adopi are influen
covritoare asupra destinului tu. Exist informaii suficiente care arat c o alimentaie cu un aport sczut de proteine
de origine animal, aport sczut de grsimi i aport ridicat de alimente origine vegetal reduc nivelurile estrogenului.
(Dr. T. Colin Campbell Studiul China)
& Factorii care supun femeile riscului de a face cancer de sn: aport ridicat de grsimi n alimentaie, data
timpurie a menarhei (vrsta primei menstruaii), colesterolul sanguin mare, expunere ridicat la hormon
feminin (estrogen). Multe studii au artat c o menarh timpurie duce la un risc mai mare de a face cancer de sn.
Menarha este declanat de rata de cretere a fetei; cu ct e mai rapid creterea, cu att este mai devreme data apariiei
acesteia. De asemenea, se tie c o cretere rapid a fetelor duce adesea la o nlime corporal mai mare n perioada de
adult i la o greutate corporal mai mare i mai mult grsime, fiecare dintre acestea fiind asociate cu un risc mai mare
de cancer de sn. Vrsta timpurie a menarhei duce de asemenea la niveluri mai ridicate ale hormonilor din snge, cum
ar fi estrogenul. Aceste niveluri ale hormonilor rmn ridicate pe tot parcursul anilor reproductivi dac se menine n
alimentaie un consum bogat de alimente de origine animal. n aceste condiii, vrsta menopauzei este amnat cu 3
pn la 4 ani, extinzndu-se astfel viaa reproductiv de la nceputul pn la sfritul ei cu aproximativ 9 pn la 10 ani
i astfel crescndu-se n mare msur perioada expunerii la hormon feminin. Alte studii au artat c o cretere a
numrului de ani reproductivi este asociat cu un risc crescut de cancer de sn.
Un consum mai ridicat de grsimi este asociat cu un nivel mai ridicat al estrogenilor din snge pe perioada vrstei
critice dintre 35-45 ani i cu niveluri mai ridicate ale hormonului feminin, prolactina, n perioada dintre 55-65 ani.
Aceti hormoni sunt strns legai de aportul de proteine animale, lapte i came.
& Studiile asupra obiceiurilor alimentare ale multor ri i relaia acestora cu mbolnvirea, ne furnizeaz dovezi
substaniale c excesul de grsimi n diet crete riscul pentru cancerul mamar, de prostat, de piele, colon, rect,
ovarian i uterin. Un studiu realizat n Atena, ne arat c Grecia, la rndul ei, se remarc la acest subiect al cancerului
mamar. Cercettorii au gsit un lucru nu neaprat neateptat - c femeile care au mncat margarin au experimentat
mai mult cancer mamar. ns echipa greac de cercetare a observat c cel puin un singur tip de grsime, de fapt pare s
descreasc riscul cancerului mamar. Femeile care au consumat mai mult ulei de msline (predominant n grsimi
mononesaturate) au avut o descretere a riscului de cancer mamar cu 25%.
d> Un numr de studii demonstreaz o asociere puternic ntre consumul de carne i riscul de cancer mamar. Riscul
celor care consum mult carne a fost de patru ori mai mare fa de cei cu un consum redus de came. Este bine
recunoscut faptul c muli compui organici toxici i metalele grele sunt depozitai n esuturile animalelor. Exist multe
dovezi precum c toxinele au un rol n cancerul mamar. Ali factori de risc sunt grsimile saturate i efectele hormonale
generate de consumul de came.
O Cercetrile medicale de la Universitatea Centmlui Medical Illinois din Chicago (i alte studii) au descoperit c, prin
creterea aportului de cazein (proteina din lapte), se poate accentua dezvoltarea cancemlui mamar.
298
<=> Cercettorii suedezi au descoperit c dieta, ntr-adevr, afecteaz ritmul de cretere a tumorii mamare. Ei au studiat
240 de femei predominant postmenopauzale, care au fost diagnosticate recent ca avnd cancer mamar. Aproape 2/3
dintre femei au avut tumori ca rezultat al dereglrilor hormonale. Printre aceste femei, dieta a fcut o diferen
izbitoare n cursul celor 4 ani de cercetare. Pentru fiecare procent crescut din totalul caloriilor din grsime, ele au
crescut riscul de insucces al tratamentului lor (recidivarea cancerului mamar) cu 13%. Prin alte cuvinte, dac o femeie
consum 45% grsimi din diet, n timp ce colegele ei mncau 35% grsimi din diet, diferena aceea de 10% se va
transforma ntr-un risc crescut de cancer mamar recidivat cu 130%. Statisticile s-au dovedit i mai rele pentru grsimile
saturate. Pentru fiecare procent din totalul caloriilor din grsimea saturat, riscul a crescut cu 23%. Mesajul evident din
acest studiu este c restricia grsimilor n diet apare ca avnd rol n tratamentul celor mai multe tipuri de cancer
mamar, ct i n prevenire.
cp n anii '70, nivelul de pesticide DDT, un compus cunoscut ca fiind duntor pentru sntatea omului (incluznd
posibilitatea de inhibare a sistemului imunitar), a fost analizat n laptele matern. Printre mamele consumatoare de came,
99% au avut nivele semnificative de DDT. S-a descoperit c, doar 8% din mamele vegetariene aveau nivele
semnificative de DDT. DDE, un alt produs vtmtor al DDT-ului, prezint cteva ngrijorri serioase n aria cancerului
mamar. Ambele pesticide au fost clasificate de Agenia de Protecie a Mediului nconjurtor a Statelor Unite, ca fiind
probabile carcinogene umane. Este important s subliniem conexiunea dintre mncarea de came i nivelele ridicate de
toxine la om (DDT i DDE). n studiul de cercetare citat mai devreme, unde mamele vegetariene au avut nivele mai
joase de DDT - chiar dac ele obinuiau s consume fructe i vegetale. Cteva pesticide i toxine sunt nc folosite n
ara noastr. Dei ele ptrund n/i pe fructe i zarzavaturi, cantitatea pe care o persoan o consum cu produsele
vegetale, n general, este foarte mic n comparaie cu cantitatea de pesticide coninut n grsimea animal,
cp Alcoolul poate s afecteze nivelul hormonal, care la rndul su crete riscul de cancer. Cea mai mare ngrijorare
este referitor la hormonii feminini i relaia lor cu cancerul mamar, care este a doua cauz principal a deceselor de
cancer printre femeile americane (cancerul pulmonar fiind prima cauz). Printre femeile nefumtoare, cancerul mamar
este ucigaul numrul unu. Muli oameni nu sunt contieni c o femeie care bea doar ocazional alcool (aproximativ trei
pahare pe sptmn), ansa ei de a dezvolta cancerul mamar crete semnificativ. Studii diferite au artat cum poate
consumul moderat de alcool s fie asociat cu riscul ridicat de cancer mamar de la 50-100 de procente comparativ cu
cele ce nu consum alcool. n cadrul unui studiu realizat la coala de Sntate Public de la Harvard, s-a demonstrat c
2 pahare de alcool pe zi au crescut riscul de cancer de sn cu aproape 50%. Acest risc crescut exist chiar dac alcoolul
provine din bere, vin sau spirtoase. n interesul acelora care recomand vinul la mese ca un obicei care mbuntete
sntatea, un studiu francez a gsit un risc crescut de cancer mamar la subiectele care consum buturi alcoolice la
mesele lor. Asocierea susine adevrul, att pentru vin, ct i pentru bere. De ce alcoolul crete riscul de cancer mamar?
Dei nu toate rspunsurile sunt complete n aceast privin, exist dovezi c alcoolul crete nivelul de estrogeni. Este
cunoscut faptul c din cauza acestor hormoni feminini crete riscul de cancer mamar i este suspectat faptul c efectele
hormonale ale alcoolului constituie un factor de vtmare. Mai mult, femeile cu forme mai avansate de cancer mamar,
tind s fie consumatoare pasionate de alcool, indicnd c alcoolul poate aciona n primul rnd ca un promotor tumoral
sau intensificator al creterii n acei n care deja ncepe s se dezvolte boala.
O diet bogat n fibr vegetal (gsit n alimentele vegetale integrale i nu n cele rafinate) s-a dovedit c
reduce cancerul mamar cu mai mult de 50%. Dr. David Rose de la Fundaia American a Sntii crede c probele
sugestioneaz c fibra poate modifica favorabil riscul sporit al cancerului mamar asociat cu dieta specific american
bogat n grsimi i srac n fibre. El sugestioneaz c fibrele pot aciona printr-o varietate de modaliti pentru a
scdea din riscul cancerului mamar. Dar primul efect este acela care afecteaz ori activitatea ori metabolismul
estrogenului. Fitoestrogenii (estrogeni vegetali) asociai cu fibr pot reduce riscul cancerului mamar. Exist de
asemenea dovezi c fibra poate interfera cu reabsorbia intestinal de estrogen i astfel ne putem atepta la scderea
riscului de cancer mamar. (Neil Nedley, M.D. - Proof Positive).
Creterea greutii corporale a fost asociat cu o cretere a riscului pentru cteva tipuri de cancer. Acestea includ
cancerul mamar, renal, endometrial i de prostat. Dr. Kumar i colegii si de la Universitatea din Florida au descoperit
c aceast cretere n greutate, din pubertate pn aproape de maturitate, avea un impact deosebit n dezvoltarea
cancerului mamar. Ei au observat c o greutate n plus cu 5kg pentru o femeie de 30 ani, riscul su de cancer mamar
crete cu 23%, n timp ce culO kg n plus, riscul crete cu 52%. Creterea n greutate dup 28 ani, de curnd a fost
descoperit, implic un factor de risc independent (afar de consumul de alcool, utilizarea hormonilor, nivelele de
activitate psihic, vrsta la prima sarcin, prima perioad menstrual i menopauza) pentru dezvoltarea cancerului
mamar.
R> Femeile care au niveluri crescute ale insulinei n snge sunt expuse unui risc semnificativ mai mare de a se
mbolnvi de cancer mamar. Nivelurile crescute de insulin sunt induse de gustrile ntre mese, consumul de dulciuri,
produse rafinate i grsimi.
Rcirea obinuit a extremitilor scade eficiena sistemului imunitar. S-a constatat c exist mai multe femei
care se mbolnvesc de cancer mamar n regiunile cu clim rece dect n cele cu clim cald. Acest lucru s-ar putea
datora, n parte, rcirii extremitilor.
O Cea mai mare atenie a mijloacelor de informare a fost ndreptat asupra luminii solare ca o cauz a cancerului
cnd aceasta este n exces (mai ales de piele). Totui privarea de razele solare crete riscul cancerului mamar, colon i
prostat. Probabil se datoreaz circulaiei mici de vitamina D 3 i derivatelor sale. Autorii acestei descoperiri conchid c
nu ar trebui s fie nicio condamnare pentru expunerea la soare cu moderaie.
299
& Factorii socio-economici i demografici sunt cunoscui ca avnd un rol n riscul de cancer mamar. Puine sarcini,
prima sarcin la vrst naintat i puin alptare la sn par s creasc riscul de cancer mamar.
<=> Merit subliniat c bolile cronice necesit mai muli ani ca s se dezvolte. De exemplu, este n general acceptat
faptul c un cancer de sn se poate iniia n anii adolescenei, dar nu devine detectabil dect dup menopauz! Aa c sar putea s avem o mulime de femei de vrst medie n jurul nostru cu cancer de sn iniiat n anii adolescenei care nu
va fi detectat dect dup menopauz. Cancerul care este deja iniiat i n dezvoltare pe animalele de experiment poate fi
ncetinit, oprit sau chiar fcut s regreseze printr-o alimentaie corespunztoare. Aceasta este o veste extraordinar!
Un studiu recent a descoperit c femeile care fac exerciiu fizic n medie de 4 ori pe sptmn n timpul anilor de
fertilitate descresc riscul lor de cancer la sn aproape cu 60%. Chiar acelea care au avut doar 1-3 ore de exerciiu pe
sptmn au redus riscul lor pn la 30% comparativ cu cele care nu exerseaz. Exerciiu fizic stimuleaz activitatea
sistemului imunitar. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice.
O Orice substan care scade sau controleaz cantitatea de estrogen din snge este folositoare n prevenirea diferitelor
forme de cancer la sn. Indolii, compui ntlnii n legumele crucifere (varz, broccoli, gulii), previn apariia
cancerului de sn prin anihilarea estrogenilor compui care pot stimula creterile tumorale. Broccoli conine sulforafan.
un compus care mpiedic distrugerea celulelor sntoase de ctre cancerigeni. Un studiu sponsorizat de Fun<aia
American pentru Sntate a demonstrat c femeile care mnnc mai multe tre de gru au un nivel mai sczut de
estrogen n snge. Specialitii cred c, astfel, scad ansele de apariie i dezvoltare a tumorii canceroase. Soia conine
izoflavonoizi, doi compui care sunt transformai de organism ntr-o substan asemntoare estrogenului, numit
ecuol. Aceasta anihileaz un estrogen puternic, estradiolul, compusul din care se dezvolt toi estrogenii, mpiedicnd
combinarea acestuia cu celule sensibile la estrogen, fapt ce ar putea conduce la iniierea creterii tumorilor. (Earl
Mindell - Biblia alimentelor)
O Depistarea precoce a cancerului este foarte important, oferindu-ne ocazia unei intervenii la timp i aducnd
anse mari de vindecare. Oricum, este ideal s nu ajungei la mastectomie (extirparea snului), ci s acionai ct mai
repede. Prin examinarea regulat a snilor femeia poate observa mult mai uor orice modificri care apar. Perioada cea
mai bun pentru auto-examinarea snilor (AES) este dup o sptmna de la terminarea ciclului, ntruct atunci snii nu
sunt sensibili sau infiltrai. Dac avei ciclu neregulat este bine s efectuai AES n aceeai zi a fiecrei luni. i femeile
nsrcinate, care alpteaz, trebuie s efectueze AES. Semnale de alarm pe care s le urmrii n cursul AES:
Aspect roz sau rou, persistent, al snului;
Recomandri de tratament:
300
Orz verde (poate fi folosit i pudra) - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate,
orzul verde conine cea mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime
cunoscute cu capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta,
orzul conine o cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
S Ppdie - Zi pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul c purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale
i are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
v' Strugure (rou sau negru) -1 -2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
f Sucul de la 2-3 lm i/zi. Lmia este bogat n vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte
substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i
grepe-fruit-ul rou, care este bogat n licopen.
S Ctina - 1-2 pahare /zi (suc obinut prin combinaia a 'A suc pur de ctin cu % ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, efecte
bune n tratarea limfoamelor i a leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului de
prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin).
S Mcee - 1-2 pahare/zi. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu sau chiar dup ce d
frigul, iama. Se pun n blender, se adaug ap ct s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin
tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere dup gust. Este un supliment major de vitamina C,
betacaroten i alte elemente valoroase.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pe deasupra, migdalele dulci conin vitamina
B J7 (laetril), considerat o vitamin antineoplazic. Poate fi preparat un delicios lapte de migdale: 14 migdale crude,
1 linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (250 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz
bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
1 pahar = 250 ml
S Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S In timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S n fiecare diminea, ct timp va dura cura exclusiv de sucuri se va face o clism cu 1,5 litri infuzie cldu de
mueel (pentru sporirea eficienei se poate aduga i puin Mrul-lupului). Apoi, se va mai practica o clism, la o
sptmn.
C Cura intern cu argil, vreme de 30 de zile. Se pune la macerat peste noapte 1 lingur pulbere de argil la un pahar
cu ap (100 ml). Dimineaa, se amestec bine i se bea ca atare.
Rf n continuare cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
rcie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-fruit, etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i germeni de
cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se
amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Consumai legume din familia cruciferelor: varz obinuit, varz roie, varz de Bruxelles, broccoli, conopid,
gulii.
S Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
C Consumai alimente bogate n beta-caroten: sfecla roie, morcov, ctin, dovleac cu miezul portocaliu, spanac,
ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
S Este indicat consumul zilnic de semine de in i ulei din semine de in (conin acizi grai omega-3 care modific
micro-mediul din sn, ntr-un interval surprinztor de scurt). Seminele de in sunt considerate de Institutul American
de Oncologie ca prezentnd proprieti deosebite de lupt mpotriva cancerului. La o clinic din S.U.A., dup
experiene ndelungate efectuate de dr. L.Thompson pe un numr foarte mare de paciente, s-a dovedit eficacitatea
seminelor de in. Dup numai o lun de administrare a 25 g de semine de in pe zi (mcinate i apoi consumate cu un
pahar de ap), nodulii se reduc la jumtate. De aceea, se recomand, att preventiv, ct i la persoanele cu cancer
mamar, consumul de acizi grai omega-3, care se gsesc n seminele de in (poate fi folosit i uleiul de in, 2 linguri
301
S
S
pe zi). Este interzis consumul de grsimi animale (unt, maionez, smntn, grsimi de porc etc.) care sunt bogate n
grsimi saturate i acizi grai omega- 6 , care poteneaz efectul estrogenilor, conducnd la producerea de tumori. Se
recomand s nu se foloseasc un alt ulei n afara uleiului de in i a celui de msline extravirgin (presat la rece).
Asociaia Oncologic Bavarez menioneaz n scris, pentru suferinzii de cancer, recomandarea de a utiliza drojdia
de bere mpotriva acestei boli. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe lun, cte 2-3 linguri de fulgi nutriionali de
drojdie pe zi (se cumpr de la Plafar) sau tablete ce conin drojdie. Seleniul, precum i anumite vitamine (conine
toate vitaminele din complexul B) coninute de acest produs natural, mresc foarte mult rezistena organismului la
orice gen de infecie.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat. Se face o cur de 30 de zile, iar dup o pauz de 7 zile, se poate repeta.
Extractul din smburi de struguri este deosebit de eficace n combaterea radicalilor liberi i n ntrirea imunitii.
Se administreaz 4 picturi de 3 ori pe zi.
Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte putem ke.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia cte o lingur de miere propolizat, de
3 ori pe zi, n cure de 3 sptmni.
Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de
anticorpi specifici. Mai mult, polenul are un coninut ridicat n seleniu (pe locul doi dup nucile braziliene), iar acest
element are capaciti antioxidante i protectoare pentru multe forme de cancer. Pentru nceput este bine s verificai
dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai mai nti, doar 1-2 granule de polen i apoi
vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate,
n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
Grul ncolit (i ali germ eni).'Nu numai c d energie organismului, dar acioneaz i ca antioxidant, ndeprtnd
astfel metalele toxice i acumulrile de mucus din organism. Germenul de gru conine este o surs natural
important de enzime, fier, magneziu, proteine, vitamina B i E, vitaliznd organismul. Germenii pot ncetini
procesul de mbtrnire i contribuie la rentinerirea organismului. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n
fiecare zi. Dac avei probleme cu dentiia, putei da grul germinat prin m aina de tocat, dup care l vei combina
cu puin miere i nuc mcinat i alte semine crude, obinnd o past delicioas i extrem de hrnitoare. De
regul, se fac cure de 15 zile, urmate de dou sptmni de pauz. Se poate prepara un delicios lapte vegetal
folosind grul ncolit. n paharul blenderului se pun 3-4 linguri de gru germinat, 1 lingur miere, Vi mr (opional)
i 1 can ap cald. Se mixeaz bine 2-3 minute.
Este recomandat s se prepare pinea n cas, pini micue, bine coapte, preparate din fin integral.
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau re m f - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi, timp de 14 zile - pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul plantelor"). Atenie! N u se supradozeaz i
nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i a tubului digestiv.
Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n caz de insuficien renal
sau boli renale severe.
Cura cu pulbere de Nprasnic i Echinacea, de ase luni. Se administreaz 1 linguri, de patru ori pe zi,
sublingual, 10 minute, dup care se nghite cu putin ap. Cur de 3 luni, pauz 2 sptmni, apoi se mai face o cur.
Npraznicul conine cantiti mari de germaniu (un oligoelement cu efect de stimulare a oxigenrii celulare deosebit
de puternic). Se crede c aceast intensificare a oxigenrii celulare este cheia vindecrii tumorilor att maligne, cat i
benigne. Npraznicul este foarte folositor pentru a combate imediat efectele iradierii, precum i pentru a ndeprta
anumite sechele. Npraznicul stimuleaz imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete rezistena
organismului la stres. Echinacea este o plant cu mare potenial anticancerigen, stimulnd imunitatea corpului.
Cura cu pulbere de Armurariu. Se consum 1 linguri pulbere, de 4 ori pe zi, vreme de 3 sptmni. Dup o
pauz de 14 de zile,, se mai poate face o cur. Aceast plant activeaz sistemul imunitar (favoriznd fagocitarea
celulelor maligne), neutralizeaz radicalii liberi, rentinerete organismul, protejeaz funciile ficatului i combate
efectele adverse ale chimioterapiei.
Cura cu aloe. Se consum naintea meselor cte 6-8 cm dintr-o frunz verde de aloe proaspt tiat. Are o eficien
deosebit, n pofida gustului amar. Este bine ca planta s aib minim trei ani.
302
& Cancerul esofagian apare ca o tumoare polipoid, conopidoform, schiroas sau ulceroas.
Simptomul cel mai important este disfagia, el fiind singurul care apare precoce. Disfagia este
s a tii...
descris diferit de bolnav, nu trece mncarea, nod n gt, se oprete ceva n piept; ea poate s
apar brusc sau progresiv, s fie uoar sau pronunat. Ulterior, se instaleaz durerea retrostemal
sau n spate, regurgitarea, eructaiile (rgieli), vrsturile. Intr-un stadiu avansat mai apare voce
rguit sau bitonal, tuse, hematemeze, melen (snge de culoare aproape neagr, care trece prin
stomac i intestine i este eliminat prin anus), scdere ponderal, stare general alterat, paloare,
ganglioni limfatici tumefiai (supraclaviculari, cervicali, subaxilari).
& Consumul de alcool i fumatul se coreleaz cel mai mult cu apariia cancerului la nivelul cavitii bucale.
Eliminarea consumului de alcool reprezint cea mai important msur dietoterapeutic pentru prevenirea cancerului
esofhgian.Se va avea n vedere c un aport mediu de bere pe zi furnizeaz organismului mai mult de 60% din cantitatea
de nitrozamine (substane cu potenial cancerigen) zilnic. Riscul degenerri maligne este cu att mai mare cu ct
concentraia de alcool este mai crescut (alcoolul poteneaz aciunea local a substanelor cancerigene).
Avem dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea cancerului. Peste 4000 de substane chimice
diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt unele
- carcinogene specifice care cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul renal sau al vezicii urinare, unele care
cauzez cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic.
# Consumul de alimente afumate, prjite sau srate crete aportul de nitrozamine i hidrocarburi policiclice
aromatice (substane cu efect mutagenic, cancerigen), iar sarea le poteneaz efectul cancerigen. Ingestia de vegetale
murate cu mult sare i uscate, pete srat sunt n legtur cu ratele crescute ale cancerelor de stomac i esofag.
& Evitai consumul de alimente sau buturi fierbini, pentru c pot irita mucoasa bucal, faringele i esofagul, lucru
ce poate pregti terenul (fondul) pentru aciunea unor substane cancerigene. Riscul malignizrii crete mai mult cnd
exist deja afeciuni ca sindromul Barett, esofagite cronice etc.
& Deficienele vitaminice i de antioxidani (vitaminele C, B2, PP, i betacarotenul - precursorul vitaminei A) sunt
asociate cu cancerele oro-faringiene i esofagiene. Intr-o exprimare foarte simpl, acest lucru nseamn c persoana
respectiv nu a consumat dect foarte puine fructe, legume i zarzavaturi ntr-o form ct mai natural i nesupuse
303
prelucrrii termice. Mai multe studii arat c persoanele cu cel mai mare numr de mbolnviri de cancer oral sau de
esofag au un nivel sczut de beta-caroten n snge.
& Lezarea esofagului se datoreaz i ingestiei de leie, radiaiilor sau stazei ndelungate - factori care cresc
incidena cancerului esofagian. La acetia, adugai consumul de alimente contaminate de pesticide, erbicide,
fertilizani (mai ales azotai), condimentele iritante (piperul), picanterii, crom, expunerea la azbest.
& Muncitorii care lucreaz la prelucrarea lemnului sunt predispui la apariia cancerului cu localizare naso-faringian.
Incriminat este praful de lemn.
<=> Nitrozaminele constituie un grup larg de substane cu potenial cancerigen. Ele se formeaz att n alimente, ct i
n organismul uman din combinarea nitriilor cu aminele. Pentru a reduce expunerea la nitrozamine este necesar n
primul rnd scderea aportului de nitrii i nitrai din alimente. Acetia ajung n produsele nutritive, pe de o parte ca
urmare a utilizrii pe scar larg a ngrmintelor chimice azotate, iar pe de alt parte ca urmare a folosirii acestor
substane pentru pstrarea culorii preparatelor din carne i pete, ct i pentru inhibarea dezvoltrii sporilor de
Clostridium botulinicum (agent care provoac botulismul). n afara preparatelor din came, tratarea alimentelor cu nitrii
sau nitrai se ntlnete i n cazul brnzeturilor. Prepararea termic a alimentelor la temperaturi mai mari de 100 grade
C, intensific formarea nitrozaminelor i de aceea, se recomand evitarea consumului de alimente prjite.
Ny
cp Frigerea crnii la temperatura produs de flacra de gaz sau de arderea lemnului, acel faimos berbecue, poate da
natere unor produi cu potenial cancerigen de tip benzo(a)piren - care este im cancerigen puternic. Benzopirenul este
una din cele 4000 de chimicale aflate n fumul de igar. n studiile de laborator, s-a observat c aciunea benzopirenului
att asupra celulelor de la roztoare ct i asupra celor umane, demonstreaz o activitate carcinogenic, afectnd multe
esuturi cum ar fi ficatul, stomacul, colonul, intestinele, esofagul, plmnii i snii. Carnea fript pe crbuni, produce
aceast substan n mari cantiti pe suprafaa ei.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
A
A
Strugure (rou sau negru) -1 -2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
S M r (sau alte fructe neacide) - 1 pahar/zi. Mrul este un decongestiv hepatic i un alcalinizant al organismului.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
'C ] pahar = 250 ml
'C Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri se vor folosi intern din prima zi a tratamentului: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv, pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentru prepararea unei
doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz
o doz pe zi dimineaa nainte de m as cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn, se bea numai apa
de pe lutul care sedimenteaz la fundul paharului. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul
paharului, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
S n fiecare diminea, se va face o clism cu 300 ml infuzie combinat, preparat dintr-o lingur de Mrul-lupului
(aproximativ 10 grame) i dou lingurie de semine de In. nainte de administrare, soluia trebuie s fie cldu, iar
canula irigatorului s fie uns cu unt sau o alifie. Meninei soluia n colon prin contracia voluntar a musculaturii
sfincteriene 10 sau 15 minute. Procedura are un puternic efect imunostimulator. Se vor face clisme dimineaa vreme
de 3 sptmni.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), inndu-se cont de tolerana individual, instituindu-se un program de 2-3 mese regulate
pe zi, fr s se mnnce nimic ntre mese. Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de
minute. Se recomand suc de morcov, sfecl roie, urzic, orz verde, mr, strugure etc. n aceast perioad, se pot
consuma fulgi i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va
consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i betacaroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor"). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
S Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitam ina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
f Pulbere din fructe de ctin i mcee. Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, far s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i
la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se recomand s se
prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, cu 10 minute nainte de mas. Cura dureaz 30 de
zile. Se pot face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul
fagocitrii formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de
anticorpi specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru,
consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare
dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
S Miere propolizat este un preparat cu efecte antiinfecioase i imunustimulente puternice. Pentru obinerea acestui
preparat combinai 2 linguri miere cu 1 linguri tinctur de propolis. Putei prepara o cantitate mai mare
respectnd proporiile. Se administreaz 1 linguri de 4 ori pe zi, ncercnd s o pstrm ct mai mult n gur,
lsnd s se scurg ncet pe esofag acest peparat. Prin coninutul divers de flavonoizi, propolisul exercit o aciune
direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon, precum i asupra factorului de necroz
tumoral.
S Ulei din semine de in conine nite compui numii linani cu efecte deosebite n tratarea mai multor tipuri de
cancer. Se poate consuma 1-2 lingurie pe zi, n salate. Se mai poate folosi n alimentaie i uleiul demsline
extravirgin (presat la rece). n afara acestor uleiuri, nu se consum niciun alt tip de ulei.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, coapte bine, preparate din fin integral.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
305
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Cura cu pulbere imunostimulent. Se amestec n cantiti egale Nprasnic i
Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice, plantele vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi
pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1 linguri de pulbere,
sublingual (10 minute), de 4 ori pe zi, care ulterior se nghite (cu puin ap sau ceai). Cura
va dura 3 luni, iar dup o pauz se poate relua. Nprasnicul conine din belug germaniu un oligoelemnt cu efecte remarcabile de stimulare a oxigenrii celulare, iar Echinacea este o
plant cu un potenial deosebit de stimulare a sistemului imunitar.
S Macerat din rdcin de Ttneas i semine de In - 3 lingurie de pulbere de Ttneas i 2 lingurie de
pulbere de semine de in se las la nmuiat ntr-un litru de ap, de seara pn dimineaa. Ttneasa poate fi folosit
i proaspt. Ceaiul se consum nendulcit, cu nghiituri rare pe tot parcursul zilei. Are puternice efecte
antitumorale.
S Macerat de Nalb i Snziene galbene (Drgaic) - se pun cte 2 lingurie din fiecare plant (deci 4 n total) lail
litru de ap. Se las la macerat peste noapte, se strecoar, apoi se consum precum ceaiul precedent.
Obs.: Ambele formule de ceaiuri au efecte foarte bune. Putei s le ncercai alternativ sau concomitent. Cutai s
observai n cazul dumneavoastr care formul v ajut mai mult. Ceaiurile se beau nghiitur cu nghiitur pe
parcursul ntregii zile, pentru ca mucoasa esofagului s fie aproape permanent n contact cu substanele antitumorale
prezente n plantele ceaiurilor.
Fitoterapie:
Se combin n proporii egale tinctur de Arnic i tinctur de Mrul-lupului. Tinctura rezultat se combin n
proporie de 1:3 cu unul din maceratele de mai sus. n cazul cancerului cavitii bucale, de mai multe ori pe zi se
fac cltiri ale gurii, pstrndu-se ct mai mult timp n gur aceast soluie, care ulterior se expectoreaz. Atenie!
N u se nghite! n cazul cancerului faringian se face gargar profund de mai multe ori pe zi, apoi soluia se
expectoreaz. Acest preparat are efecte imunostimulente i antitumorale puternice.
.
'd
A lte i n a i c a i I.
306
Cancer osos
Osteosarcomul este cea mai frecvent tumoare osoas, care se instaleaz la adolesceni de 1520 ani, localizarea cea mai frecvent fiind la extremitatea superioar a tibiei, la cea inferioar a
V
V
bogat n licopen.
S Migdalele proaspete, uscate (nu prjite) reduc aciditatea sucului gastric, inhib activitatea peptic n mod
semnificativ, sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi. Pot fi consumate ca atare, bine mestecate.
Putei prepara lapte de migdale: 12 migdale crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinut cu rnia de cafea), 1
linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se
mixeaz la blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine.
Se pot consuma 1-2 cni pe zi.
Obs:
** 1 pahar = 250 ml
>
^ Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
** Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
m n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp de 10
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, timp de 3 sptmni. Are efecte deosebite n cancerul
de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a fost
operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian al
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
f Cura intern cu argil - 1 lingur ras de argil se las la macerat ntr-un pahar de
ap de seara
pn dim
Dimineaa, se amestec bine coninutul i se bea. Cura dureaz 30 de zile.
S Apa de tre de gru cu plante - ntr-un vas cu 1 litru de ap se pun 6 linguri de tre de gru, 2 linguri de
Brusture i 3 linguri de Coada oricelului, se las pentru 8-12 ore (de seara pn dimineaa), cnd se strecoar i se
consum ndulcit cu miere, pe parcursul zilei. Brusutrele are aciune depurativ puternic i antitumoral. Coada
oricelului este o plant folosit n bolile de oase i ale sistemului hematoform.
S n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, far s se mnnce nimic ntre ele. Se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, varz, urzic, orz verde, strugure, mere etc. n aceast perioad, se pot consuma semine de dovleac, floarea
soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la
aceeai mas.
S
V
'A
Consumai legume din familia cruciferelor: varz obinuit, varz roie, varz de Bruxelles, broccoli, conopid,
gulii.
Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, roii, mazre, fragi, etc.
Consumai alimente bogate n beta-caroten: sfecla roie, morcov, ctin, dovleac cu miezul portocaliu, spanac,
ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
Consumul de roii i grape-fruit roz (conin o substan numit licopen) are efecte benefice n prevenirea i
tratarea cancerului osos i a altelor forme de cancer.
Cura cu gru germinat. Se consum 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile. Se poate
prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4 linguri de gru germinat + Vi mr (opional) + miezul de la 4
nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
Germenii de gru sunt foarte bogai n enzime, vitamine i minerale, vitaliznd organismul.
Consumul de polen i lptior de matc favorizeaz dezvoltarea i consolidarea oaselor. Amestecai ntr-o ceac
dou lingurie de miere poliflor cu lptior de matc 2%, dou lingurie de miere cu Apilamil 4%, 2 lingurie de
polen, 90 picturi de tinctur de propolis 30%. Din aceast compoziie, luai cte o treime cu 20 de minute nainte
de fiecare mas principal. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest
lucru consumai mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de
fiecare dat cte puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntreruperi cura.
Este indicat administrarea suplimentelor nutriionale care conin acizi grai Omega-3, care au capacitatea de a
reface cartilajele osoase. Cea mai bogat surs de acizi grai omega-3 sunt seminele de in. Se poate face o cur cu
pulbere proaspt de in (obinut prin rnirea seminelor de in n rnia de cafea), folosindu-se 1-2 linguri de
pulbere de trei ori pe zi. Fina de in poate fi amestecat cu salatele de legume sau fructe. Acizii grai omega-3 au i
o aciune antiinflamatoare foarte puternic. La prepararea salatelor folosii uleiul de in sau de msline.
308
/ Pulbere din fructe de ctin i mcee - Foarte bogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n
pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti
mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i
la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu
miere i polen. Se recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
S Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se crede c uleiul de ctin deine primul loc n lume n ce privete coninutul de
vitamina E (se cunoate rolul antioxidant al acestei vitamine). Se administreaz cte 40 de picturi, de 3 ori pe zi,
luate pe o bucat de pine uscat.
S Cura cu spirulin - se administreaz 10 capsule sau comprimate (de 500 mg) /zi. O cur dureaz 21 de zile. Se
face pauz 3 sptmni i se mai poate practica o cur. Se pot face 3-4 cure pe an.
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fain integral.
Consumul de pine se introduce n a dou lun de la nceperea tratamentului.
S n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i confraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
,
Formul detoxifiant - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) rdcin de
Brusture + iarb de Trei frai ptai + Salvie + rdcin de Genian. Plantele bine
uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se pstreaz ntr-un borcan
nchis ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se
pstreaz 5 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Dac nu putei s le
luai sub aceast form (dei este cea mai eficient), preparai o infuzie din 1 lingur amestec
plante la 1 can ap clocotit; se beau 2-3 cni pe zi. Brusturele are efecte dezintoxicante
puternice, este un bun diuretic i are proprieti antitumorale. Iarba de trei frai ptai are i
propieti deurative puternice, dar i diuretice, laxative i expectorante, fiind o plant purificatoare excelent. Salvia
are efecte depurative i detoxifiante puternice, dar i diuretice, expectorante i reechilibrante ale sistemului
neuroendocrin. Geniana este un tonic general puternic (digestiv, hepatic), ajut la drenarea ficatului i a bilei,
mbuntete asimilaia nutrienilor i are efecte dezintoxicante remarcabile.
S Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau r e m f Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Sebea timp de 14 zile o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile se face o pauz.
Se mai poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i
antibiotice, mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de
rezisten a organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu Universul plantelor"). Atenie! Nu se
supradozeaz i nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i
tubului digestiv. Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de
insuficien renal sau boli renale severe.
^ Pulbere imunostimulent - Se combin n cantiti egale (de ex. cte un pachet) Echinacea + Arnic +
Npraznic + muguri de Plop. Plantele bine uscate sunt transformate n pulbere cu ajutorul rniei de cafea. Se
pstreaz ntr-un borcan nchis ermetic, la ntuneric. Se administreaz 1 linguri de pulbere, de 3-4 ori pe zi. Se
pstreaz 10 minute sub limb, apoi se nghite cu puin ap sau ceai. Echinacea supranumit planta imunitii
intensific aciunea leucocitar, fiind folositoare pentru orice gen de infecie, dar i n combatrea bolilor maligne.
Amica este unul dintre cele mai puternice imunostimulente din flora noastr. Npraznicul stimuleaz imunitatea,
conbate aciunea radicalilor liberi, folosindu-se n combaterea cancerului de diverse localizri. Mugurii de Plop au
aciune antiviral, antiinflamatoare, imunostimulatoare, regleaz hormonal i conin substane cu aciune citostatic
(far efectele adverse), care pot fi folosite n tratarea unor forme de cancer.
S Cura cu pulbere de Coada calului. Studii de medicin experimental arat c oasele fracturate se sudeaz de 1,5
pn la 2 ori mai repede atunci cnd se administreaz coada calului, care este bogat n sruri de calciu i magneziu.
De asemenea, planta este foarte bogat n siliciu, element benefic n tratarea bolilor de
Alte'indicatii:
colagen. Se iau 4 lingurie de pulbere (se obine folosind rnia de cafea; planta trebuie s
fie bine uscat), pe stomacul gol, cu 5-10 minute nainte de mas. Cura dureaz 3
sptmni. Dup o pauz de 3 sptmni se mai poate face o cur.
4
(se poate face o combinaie din aceste plante). Este indicat ca bolnavul s fie asistat de o alt persoan cnd face
baia. Dac pacientul este prea slbit, este indicat ca apa s nu fie prea cald; de asemenea, n cazul n care sufer de
hipertensiune arterial sau alte afeciuni cardiace. n acest ultim caz, va fi nevoie de aplicarea unei comprese reci pe
regiunea precordial i pe frunte.
S Preparatul de aloe, miere i propolis
Miere de albine - 1.000 g
Propolis (dat pe rztoare de plastic sau de sticl) - 20 g
Aloe (frunze, date prin rztoare de plastic sau de sticl) - 750 g
Este bine ca planta de aloe s fie de 3-5 ani. nainte de recoltare, planta s nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun
ntr-un borcan de sticl i se in la rece timp de 5 zile, dup care se administreaz astfel: primele 5 zile se ia cte o
lingur dimineaa i la prnz, cu 2 ore nainte de mas, apoi, restul curei, se ia cte 1 linguri dimineaa i la prnz, cu 2
ore nainte de mas. Durata tratamentului este de 3 sptmni, pn la 2 luni. Cura se poate repeta, dup o pauz de 7
zile.
S Cataplasme cu rdcin de Ttneas (Symphitum officinale). Ttneasa are proprieti antiinflamatorii i
antitumorale (datorit alantoinei). Rdcinile proaspete de Ttneas se spal bine cu o perie, apoi se dau j^rin
rztoarea mic. Aceast compoziie se pune pe o frunz de varz (zdrobit n prealabil cu ajutorul unei sticle sau cu
un sucitor de lemn) i se aplic pe regiunea turn oral. Totul se leag cu o fa lat de tifon sau pnz de bumbac
pentru a adera la tegument. Se pstreaz 1-2 ore. Dup folosire, rdcina se arunc. Acest procedeu are o eficien
deosebit. Noaptea se pot pune cataplasme din frunze de varz, zdrobite n prealabil cu o sticl sau un sucitor.
S Comprese cu alcoolatur de Tuia, care se aplic pe regiunea tumoral, o dat pe zi. Se las s acioneze dou ore,
dup care pielea se usuc la aer. Ulterior se poate aplica unguent de glbenele. Alcoolatura se prepar din planta
verde. Se obine uor, punnd ntr-o sticl dou sute de grame de frunze tiate mrunt (se pot da prin maina de
tocat), peste care se toarn un litru de alcool alimentar de 60 de grade. Recipientul se nchide ermetic cu un dop i se
las 10 zile ntr-un loc cldu, agitnd zilnic coninutul. Maceratul se fdtreaz, iar tinctura rezultat se toarn n
sticlue care vor fi pstrate nchise ermetic. Se poate folosi n alternan cu cataplasmele de Ttneas, observndu-se
care procedeu are o eficien mai mare, urmnd s ne axm n special pe acela.
S Perna de Pedicu aplicat pe regiunile dureroase are efect calmant.
S Reflexoterapie - 15-20 de edine consecutive (una pe zi), urmate de cte o edin de ntreinere sptmnal.
Masajul n talpa piciorului poate ajuta, stimulnd efectul de lizare-lichefiere a tumorii n vederea resorbiei ei pariale
sau totale, urmat de expulzarea din organism, n forma i pe calea pe care acesta (organismul) o va alege. Stimulau
zonele reflexogene pe releul cortico-hipotalamo-hipofizar, zona ficatului, rinichi, apoi general.
Cancer pancreatic
cp Pancreasul este un organ relativ mic (sub 110 g), dar foarte important n meninerea viei:
Enzimele digestive, n numr de douzeci i dou, sunt produse n organism n principal de pancreas
i secretate n funcie de necesiti n duoden, pentru a ajuta n stadiul final al digestiei. Oricum,
enzimele pancreatice acioneaz numai n duoden, nu i n stomac, i aceasta doar dac echilibru
pH-ului este strict n limite corecte (uor alcalin), ceea ce nu este cazul pentru muli oameni cu ;
alimentaie acidifiant. n plus, pancreasul este i un organ endocrin, producnd hormoni, printre cart
insulina i glucagonul.
cp n apariia cancerului pancreasului au fost considerai ca factori favorizani leziunile cronice ale pancreasul.
Apare cu predilecie ntre 50-70 de ani. Factorii de risc major sunt: fumatul, pancreatita cronic i diabetul zahar.
Localizarea cea mai obinuit este capul pancreasului. Simptomele sunt variate, n funcie de localizare i de stadiul 1:
care se gsete cancerul: sindromul dispeptic (anorexie progresiv, meteorism abdominal, constipaii alternnd :
diaree, mai rar dureri epigastrice, n bar), scdere ponderal, indispoziie, paliditate (acestea sunt semne :
impregnaie canceroas); tulburri psihice (stri depresive, anxietate, insomnie, etc.), hepatomegalie, datorul
obstruciei cilor biliare, splenomegalia, (datorit invaziei canceroase), tumora abdominal (tot prin invazie),
cp Cafeaua are efecte mutagene puternice - sunt conluziile mai multor studii. Aceasta poate vtma cromozomii
la plante ct i la animale n cadrul laboratorului. Acest fapt ne poate sugera ideea c aceast substan i poate afectu ;
pe oameni. Localizrile cancerului raportat la aceast butur includ rinichii, vezica, snii, colonul, pancreasul i ovaruL
cp Alcoolul favorizeaz boli ale pancreasului precum pancreatita acut i cronic i cancerul de pancreas. Renunu: a.
consumul de alcool pentru c altfel v va ruina sntatea.
cp Avem dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea cancerului. Peste 4000 de substane chim. .e
diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt u r ; t
carcinogene specifice ce cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul renal sau al vezicii urinare, unele care cauzeadl
cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic. Renunai la fumat.
cp Consumul de zahr, produse lactate i produse rafinate conduc la epuizarea i dereglarea pancreasul.
suprarenalelor. Cnd nivelul zahrului scade prea mult (prin alimentaie nepotrivit, consum de zahr, lipsa fibrei:c *
produsele rafinate) glandele suprarenale intr n aciune i produc adrenalin i noradrenalin. Crete, de aseir.;:;_
producerea de cortizol i hormoni steroizi. Adrenalina se grbete s descompun glicogenul depozitat n ficat i n r-a d i
310
i-l transport n glucoza pentru a ridica nivelul zahrului n snge la valori normale. Pancreasul secret un surplus de
insulin n ncercarea de a stabili echilibrul normal al zahrului n snge. Cancerul pancreatic a fost asociat cu niveluri
ridicate de insulin n snge (rezisten la insulin).
& Cancerul de plmni, limfomul non-Hodkin, cancerul de colon, cancerele pancreasului, ficatului, rinichilor au fost
legate n special de ingestia mult prea generoas de carne sau produse de origine animal.
O De creterea consumului mrit de grsimi este legat creterea incidenei mai multor tipuri de cancer, printre
care i cancerul hepatic, pancreatic i de colon. Cele mai periculoase grsimi sunt cele saturate (aflate aproape n
exclusivitate n produsele de origine animal: came, lapte, ou), dar i cele vegetale denaturate , aa zisele grsimi trans
(margarina, uleiuri rafinate). Chiar i uleiurile vegetale care conin cu predilecie acizi grai polinesaturai (porumb,
floarea soarelui) nu reprezint o alegere bun n cazul bolilor maligne. Optai pentru uleiul de msline i cel de in, dar i
mai bine este s consumai n stare natural diverse semine (floarea soarelui, susan, in, dovleac), nuci, migdale,
avocado.
& Afumarea alimentelor este o alt modalitatea duntoare de a prepara diverse produse n scopul de a degaja o
senzaie special cutat de muli consumatori i, n acelai timp, de a le conferi o conservare mai mare (produse de
came, pete brnzeturi). Se cunoate c fumul produs, mai ales prin arderea materialelor lemnoase (ex.: rumegu),
conine unele substane cancerigene dovedite experimental [benzo(3,4)piren i alte hidrocarbonate aromate policiclice].
Obiceiul de a afuma preparatele din came, destul de rspndit la multe popoare (Japonia, Islanda, Columbia, rile
Baltice etc.), a condus la creterea frecvenei mbolnvirii de cancer gastric, dar i cel al esofagului, colonului, ficatului,
pancreasului etc.
c> Licopenul d culoarea roie la cpuni i ptlgele roii. Alimentele care sunt bogate ndeosebi n licopen, au fost
asociate cu prevenirea cancerului de prostat. Harvards Health Professionals Study a descoperit c persoanele care au
mncat sos de roii cel puin o dat pe sptmn au avut riscuri de cancer la prostat cu 23% mai sczute dect cei care
n-au mncat niciodat. Persoanele care au avut cele mai sczute nivele de licopen n snge de asemenea au avut un risc
semnificativ de crescut n dezvoltarea cancemlui pancreatic. Licopenul ca i cele mai multe carotenoide, nu poate fi
gsit sub form de pastile, ci numai n fructe (grape-fmit rou) i zarzavaturi (gogoar).
O Exerciiul fizic stimuleaz semnificativ aciunea sistemului imunitar. Prin exerciiu fizic se faciliteaz eliberarea de
interleucin-1, interferon, celule natural ucigae i limfocite. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de
tolerana personal.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului im unitar (a doua seciune a
crii).
Recomandri de tratament:
Dr. Robert Morse, un adept al terapiei naturale bazat pe dezintoxicarea organismului i folosirea remediilor
naturale, povestete n cartea sa S trim sntos f r toxine experiena avut cu o bolnav de cancer de pancreas:
ntr-unul dintre cazurile de cancer de pancreas pe care le-am inut sub observaie, pacienta nu mai putea digera
niciun aliment. Am trecut-o pe o diet compus exclusiv din sucuri de fructe. Apoi, am adugat sucuri din legume, iar
n final, la scurt timp de la nceperea terapiei am suplimentat mai nti cu fructe, apoi cu legume crude. Explicaia
pentru adoptarea acestei metode este simpl. n primul rnd, pancreasul nu mai reuea s mai digere alimentele pe care
le consuma femeia. Orice mnca femeia, se elimina nedigerat prin scaun. Trebuia s-i menin nivelul energetic al
organismului, fumizndu-i n acelai timp ce presupunea efort minim sau niciun fel de efort din partea pancreasului
pentru digestie. Sucul proaspt de fructe este cea mai bun alegere pentru rezolvarea unor probleme de acest gen. Dup
o perioad scurt de timp, am suplimentat regimul cu sucuri din legume, dei sunt mai greu de digerat, considernd c
pancreasul pacientei se recuperase suficient nct s suporte legumele. De asemenea, am recurs la diverse lichide din
extracte de plante pentru a stimula funcionarea diverselor organe i glande, n special a pancreasului. n final, am
suplimentat regimul cu hran solid, ncepnd cu fructe, datorit nivelurilor lor ridicate de energie i pentru c sunt uor
de digerat. Iar n cele din urm, dup unsprezece luni, femeia scpase de cancer!
Se ncepe tratamentul printr-o cur exclusiv bazat pe consumul de sucuri de fructe. Avnd
pancreasul afectat, este posibil ca acesta s nu mai produc sucuri digestive, fcnd astfel imposibil
digestia nutrienilor. n aceast situaie, singura ans de supravieuire a bolnavului este hrnirea n
exclusivitate cu sucuri de fructe. Fructoza poate fi absorbit direct n snge fr s mai fie nevoie de
sucurile digestive, implicit sucurile pancreatice. Se va consuma cte 250 ml de suc de fructe la dou ore
i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri de sucuri. Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri
i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile
dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt
recomandate urmtoarele sucuri:
O Struguri -1-3 pahare/zi. Preparai sucul folosind i seminele i codiele. Sucul de struguri stimuleaz activitatea
limfatic, oprete dezvoltarea tumorilor, elimin radicalii liberi, susine eliminarea toxicitii din organism, fortific
sistemul cardiovascular.
311
0 Ctin - 1-2 pahare/zi. Ctina este foarte bogat n betacaroten, vitamina C i vitamina E - toate substane
antioxidante puternice. De asemenea, are proprieti excelente n reglarea sistemului imunitar i sistemului nervos
& Mr - 1-2 pahare/zi. Sucul de mere are un coninut enzimatic bogat, susine digestia, elimin radicalii liberi,
fortific organismul.
Mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu,
sau chiar dup ce d frigul, iam a pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Se adaug miere dup
gust sau se bea simplu.
<=> Alte fructe de sezon: piersici, prune, ciree, cpuni, afine, coacze etc.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv.
1 pahar = 250 ml
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
S Microclisme cu M rul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp dcMO
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatomlui.
Rmnei n poziie orizontal, pentm a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate cancerele. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a
fost operat de curnd n regiunea rectului sau a colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol esenial n
meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului bacterian ai
intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora colonului!
S Cura cu argil - n afeciunile tubului digestiv, pansamentul cu argil este superior altora datorit proprietilor
sale eliminatorii, cicatrizante i reconstitutive (ulcer, cancere, dizenterii, colite, enterite). Pentm prepararea unei
doze, la 100 ml ap rece, se adaug 1 linguri de lut. Se las s stea 3-4 ore sau pe timpul nopii. Se administreaz o
doz pe zi dimineaa, nainte de mas cu 30 minute, sau dup mas la 3 ore. n prima sptmn se bea numai apa de
pe lutul care se sedimenteaz la fundul pahamlui. Apoi, n continuare, pn la 40 zile, se bea tot coninutul
pahamlui, dup ce n prealabil a fost omogenizat prin agitare.
i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin ingrediente cu potenial
terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
-...
.
N tO te r a p i e .
A
V Pulbere pentru stimularea funciei pancreatice din urmtorul pmestec de plante: Lichen de
piatr + Pir (rdcin) + Urzic + Armurariu (semine). Se combin plantele n proporii
egale, folosind rnia de cafea (se rnesc fin). Se trece pulbrea obinut printr-o sit pentru a
deveni mai fin. Se administreaz sublingual, 1 linguri de 3-4 ori pe zi. Dup ce se pstreaz
5 minute sub limb, se nghite cu puin ap. Se face o cur de 60 de zile. Dup o pauz, se
poate repeta. Lichenul de piatr conine substane amare ce stimuleaz funcia hepatic i cea
pancreatic. n plus, acidul usnic are efect antitumoral. Pirul stimuleaz secreia pancreatic, fiind folosit n
insuficiena pancreatic. Urzica stimuleaz secreia gastric, intestinal, biliar i pancreatic i are efecte depurative
puternice. Seminele de Armurariu conin silimarin, compus a crui aciune pozitiv n combaterea bolii canceroase
a fost verificat clinic.
/ Pulbere de plante imunostimulent. Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei
electrice, plantele vor fi transformate n pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se
administreaz 1 linguri cu v rf de pulbere, sublingual (5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe
zi. Cura va dura 6 luni. Npraznicul stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor
liberi i mrete rezistena organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte
celule albe. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un
ritm normal.
S Rostopasca este recomandat pentru vindecarea tuturor formelor de cancer, deoarece are o aciune extrem de
important n tratarea acestei maladii: stimuleaz funcia hepatic i dreneaz ficatul, care este foarte solicitat atunci
cnd tumorile sunt fagocitate n procesul vindecrii. Se iau cinci grame de Rostopasc (tulpini i frunze) aproximativ o lingur - uscat i mrunit, se opresc cu un litru de ap clocotit i se las apoi s stea 12 ore s se
infuzeze. Vasul trebuie s fie smluit, pentru ca infuzia s nu intre deloc n contact cu metalele. Este bine ca
Rostopasca s se pun la orele 1800 la infuzat i s fie strecurat la 6 dimineaa. Imediat dup strecurare, se pun peste
extractul obinut 200 g miere i o amestecm cu infuzia obinut. Se administreaz cte o lingur din or n or, de
10-12 ori pe zi, indiferent dac stomacul este gol sau dac este imediat dup mas. Se pstreaz n sticle de culoare
nchis, eventual la frigider. {Dr. Constantin Prvu - Formala AS).
V Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea gastric (unde este localizat tumoarea).
Cercetrile asupra compreselor cu ulei de Ricin indic faptul c ele mbuntesc
funcionarea sistemului imunitar i pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor
canceroase. Compresele cu ulei de ricin aplicate pe abdomen sunt de natur s detoxifice
ntregul sistem.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia
(lungimea) la dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va
mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece),
hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap fierbinte. Dup ce ai pregtit
compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe piele, pe
regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar deasupra se
aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu trebuie
aruncat dup osingur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi folosit
ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Alte indicaii:
313
O n ntreaga lume, birul anual al morii din cauza fumatului a atins aproximativ 3 milioane de oameni. Aceasta
nseamn c un om moare la fiecare 10 secunde. Exist dovezi masive ce demonstreaz puterea tutunului n cauzarea
cancerului. Peste 4000 de substane chimice diferite au fost identificate n fumul de igar. O parte din aceste chimicale
sunt cancerigene prin ele nsele. Sunt unele carcinogene specifice ce cauzeaz cancerul pulmonar, iar altele cancerul
renal sau al vezicii urinare, unele care cauzeaz cancerul esofagian i altele cancerul pancreatic. Se crede c aproximativ
90% din cazurile de cancer pulmonar sunt legate de fumatul de igri. n plus, dac turnai, trebuie s avei n vedere c
fumatul v sectuiete de vitamine i minerale eseniale precum betacaroten, bitaminele C, E i B 6 i acid folie.
& Expunerea la radiaii sau anumite substane toxice poate determina sau favoriza apariia cancerului aparatului
respirator. Iat civa din aceti cancerigeni: radonul, uraniu, radiu, azbest, oxid de fler, gudron, hidrocarburi
aromatice policiclice (de ex. benzo(a)pirenul).
O Obiceiul de a pstra naftalin n cas reprezint o form de otrvire lent, dar sigur. Este un carcinogen care poate
produce cancerul sistemului nervos, pulmonar, ct i cancere cu alte localizri.
O Dr. Bjelke (conductorul unui studiu norvegian) a descoperit c pentru orice nivel al fumtorului (ct de des
fumeaz) ingestia redus de vitamina A a crescut riscul de cancer pulmonar. Pentru restul populaiei, care include att
fumtori ct i nefumtori, persoanele care au avut o ingestie redus de vitamina A au avut mai mult dect dublu risis^l
de cancer pulmonar. Mai impresionant este c acei care au fumat vreodat au avut aproape de cinci ori riscul de
dezvoltare a celor mai comune cancere pulmonare corelate fumatului dac ingestia lor de vitamina A a fost sczut. Un
studiu japonez mai recent de asemenea a gsit c nivelele sanguine sczute de vitamina A au crescut riscul cancerului
pulmonar. Nu toate cancerele pulmonare sunt dezvoltate la fumtori. Pn la 15% din cancerele pulmonare pot avea loc
la aceia care nu sunt fumtori activi, dar pot fi expui la diferite nivele de fum la mna a doua. Persoanele nefumtoare
cu o ingestie mai ridicat de beta-caroten din fructe i vegetale au avut doar 70% din riscul cancerului pulmonar fa de
acei cu un consum mai mic de beta-caroten.
& Mai multe studii au artat c cei care au un nivel ridicat de vitamina C n organism au i un procent mai mic de
mbolnviri de cancer.
& Consumul de alimente nepotrivite (proteine animale n exces, zaharul, alimentele rafinate i cu aditivi chimici,
cafeaua, tutunul, alcoolul, combinaii alimentare nepotrivite) poate provoca acidoza, care determin o vasoconstricie
arterial pulmonar, urmat de creteri cu 3-4 mmHg ale presiunilor n arterele pulmonare i o cretere cu aproape 50%
a rezistenei n vasele pulmonare. Se crede c acidoza cronic este o cauz de baz n procesul de malignizare.
O Seleniul este un mineral rar ce se gsete n cerealele integrale, cum ar fi grul care crete n Nordul i Sudul
Dakotei, unde solul este bogat n seleniu. O diet bogat n seleniu (aproximativ 200-400 micrograme pe zi) reduce
riscul cancerului pulmonar, de colon i de prostat.
O Peste 17.000 de brbai cu vrstele cuprinse ntre 30-79 de ani au fost calificai n raport cu nivelul de activitate
fizic n dou ocazii separate ntr-o perioad de peste 25 de ani. Aceia care au fcut mult micare (consumnd 2500 de
calorii sau mai mult pe sptmn prin exerciiu) au avut cu 38-61% mai puin cancer pulmonar dect aceia cu mai
puin activitate (doar 1000 de calorii sau mai puine pe sptmn). Exerciiul fizic stimuleaz semnificativ aciunea
sistemului imunitar. Prin exerciiu fizic se faciliteaz eliberarea de interleucin-1, interferon, celule natural ucigae i
limfocite. Adoptai un program zilnic de exerciii fizice, n funcie de tolerana personal.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o
cantitate enorm de vitamine, minerale i alte fitoelemente.
> Ptlagin (frunze) - 1 pahar/zi. Cea mai eficient plant n combaterea septicemiei organismului i a sngelui,
fiind valoroas n tratarea furunculelor, abceselor i a tumorilor. Are i proprieti expectorante'.
> Strugure (rou sau negru) -1 -2 pahare /zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
> Sucul de la 2-3 lm i/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor
al sngelui, are o aciune hematopoietic (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n vitamina
C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac din ea
un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grepe-fruit-ul rou care este bogat n licopen.
y Ctina - 1-2 pahare/zi (suc obinut prin combinaia a V* suc pur de ctin cu % ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, avnd
efecte bune n tratarea limfoamelor i leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului
de prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin),
y
Suc de mcee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu, sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct
s le depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug
miere dup gust sau se bea simplu.
> Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n bolile
maligne. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul
le conine pe amndou din belug. Poate fi combinat cu dragaveiul.
> Lapte de migdale - 12 migdale crude, 1 lingur pulbere semine de in (obinute cu rnia de cafea), 1 linguri
miere (se exclude n cazul diabetului), 1 banan sau 1 mr (facultativ), 1 can (300 ml) ap cldu. Se mixeaz la
blender migdalele cu puin ap, apoi se adaug restul de ap i celelate ingrediente i se mixeaz bine. Se pot
consuma 1-2 cni/zi. Migdalele sunt foarte nutritive i conin cele mai sntoase grsimi.
Obs.:
C 1 pahar = 250 ml
C Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
C Microclisme cu M rul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de Ttneas se fierbe cu 200 ml ap timp de 10
minute. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa, vreme de 3 sptmni. Are efecte deosebite n
cancerul de colon i rect i este util n toate tipurile de cancer. Clismele sunt strict contraindicate n cazul n care
bolnavul a fost operat de curnd n regiunea rectului sau colonului. Clisma nsntoete flora intestinal, avnd rol
esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de modificarea mediului
bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i are sorgintea n flora
colonului!
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, fr s se mnnce nimic ntre ele. Se va
consuma cte un pahar de suc nainte cu 30 de minute de fiecare mas. Se recomand suc de morcov, sfecl roie,
urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, grape-ffuit, etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi i germeni de cereale,
semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestec
cu zarzavaturile la aceeai mas.
Ceapa i usturoiul sunt o adevrat colecie de substane antimicrobiene i antitumorale, care acioneaz la nivelul
plmnilor i al cilor respiratorii. Consumai-le din belug!
Cura cu gru germinat are un efect deosebit pentru refacerea plmnilor afectai. Se consum 3-4 linguri de gru
germinat n fiecare zi, n cure de 10-15 zile pe lun. Se poate prepara i un delicios lapte dup urmtoarea reet: 4
linguri de gru germinat + A mr (opional) + miezul de la 4 nuci + 1-2 linguri miere + 1 can ap cald. Se
mixeaz toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer.
315
C
C
Pulbere din fructe de ctin i mcee. Superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte
fitoelemente valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi
transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentru zahr. Este bine ca plantele i
fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie
ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan i
se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se
recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3-4 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru, consumai
mai nti, doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerapei cura.
Cura cu hrean i miere - 10 linguri de hrean dat prin rztoarea fin se amestec bine cu 30 de linguri de miere
(cea mai bun este mierea de tei sau de brad) i se las la macerat vreme de 3-4 zile. Dup trecerea acestui intetyal
de timp, se ncepe administrarea preparatului, din care se iau 2 lingurie de 4 ori pe zi. Se face o cur de 30 de zile,
urmeaz o pauz de 14 zile, apoi se repet cura.
Nucile, migdalele, seminele de susan, de floarea soarelui i de dovleac - nu acioneaz direct asupra aparatului
respirator, dar sunt o surs foarte important de energie pentru organism, fiind utile mai ales persoanelor care au un
deficit de mas corporal, care prezint o stare evident de slbiciune fizic i lips de energie - caracteristici ale
cancerului pulmonar.
Fulgi de orz i ovz - se pot consuma mpreun cu lapte de gru i miere. A u un efect tonifiant pentru organism.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 50 de picturi, de 2 ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Fitoterapie:
A l t e m d i c a t u
Este bine
s tii...
317
A Viruii i paraziii devin ageni infecioi cauzatori de cancer. De ani de zile, doi din astfel de parazii au fost
cunoscui ca i cauzatori de cancer. Ei sunt: Schistosoma haematobium i Chlonorchis sinensis. Primul este legat de
cancerul la vezic, n timp ce ultimul este cunoscut ca un factor de risc al cancerului hepatic. Carnea i alte produse de
origine animal pot s conin ageni infecioi care ar putea crete riscul de cancer.
A Aria celor mai mari riscuri profesionale se ntlnete la cei a cror munc se desfoar n abatoare i fabricile de
mpachetare a crnii. Un studiu recent s-a fcut asupra cca. 10.000 de astfel de indivizi ntr-o perioad de nou ani.
Rezultatele relev un risc excesiv crescut al tuturor cancerelor combinate. Un numr de cancere
specifice a fost de
asemenea crescut. Acestea includ cancerul plmnilor, al gurii i al gtului, al esofagului, de colon, uretr,rinichi i
oase. Creterea n risc a fost adesea impresionant.
Persoanele care sufer de infecii urinare cronice au un risc crescut de a dezvolta un cancer vezical sau renal. De
aceea, la apariia unor simptome ca usturime la urinare sau prezena sngelui n urin (care pot fi semne ale unei
infecii) luai msuri i iniiai un tratament pentru rezolvarea acestei probleme.
A Cafeaua este o alt surs comun de carcinogeni. Experii nc mai discut dacnu cumva cafeaua declaneaz
cancerul, dar nu exist ndoieli c aceast butur popular conine chimicale ce nlesnesc cancerul. Astfel de chimicale
includ: metil glioxalul, methylglyoxal, catechol, acidul clorogenic i acidul neoclorogenic. Farmacologii recunoscur
nsi cafeaua are efecte mutagene puternice n studiile de laborator asupra microbilor. Localizrile cancerului
raportat la aceast butur includ rinichii, snii, colonul, pancreasul i ovarul.
A Mai multe studii au artat o cretere a incidenei cancerului de vezic prin folosirea cafelei sau a altor buturi
cofeinizate. Aceasta i-a condus pe unii s lanseze ideea c, pentru cancerul de vezic, nsi cofeina poate fi principalul
vinovat n cafea. Un alt studiu, condus de ctre State University o f New York la Buffalo a confirmat potenialul
consumului de cafea de a dubla riscul de cancer vezical. Intr-un alt studiu fcut asupra populaiei adventiste din
California s-a artat c acei care au but una sau dou ceti de cafea pe zi au avut un risc dublu
de deces din cauza
cancerului la vezic fa de aceia care nu au but cafea deloc.
A Creterea greutii corporale (supraponderalitatea i obezitatea) a fost asociat cu creterea riscului a ctorva
tipuri de cancer. Acestea includ cancerul mamar, renal, de endometru i de prostat.
A Consumul ridicat de sare conduce la perturbarea activitii renale, distrugerea nefronilor i a acumulrii de lichid
n organism sub fonn de edem. Sarea are un efect inflamator asupra mucoaselor. Pericolul crete mult mai mult, cnd
pe lng srare, au fost adugai i ali compui (de altfel, n mod obinuit sau n scop comercial), ca nitrai, nitrii (care
se adug mai ales produselor de came), a cror transformare n derivai cancerigeni este cunoscut. n ceea ce privete
legtura cu boala canceroas, n afar de cele artate, acest aport mrit de sare este suspectat, indirect, prin tulburrile
metabolice hidroelectrolitice, pe care le poate ntreine, ca i prin caracterul micro-iritant local al ei. Consecina acestui
act iritativ, inflamator local, poate fi un efect cu risc co-cancerogen. n orice form de afeciune sever a rinichilor este
bine ca sarea s fie eliminat din alimentaie. Folosii n locul acesteia plante aromatice: organo, cimbm, busuioc,
salvie, mrar, elin, leutean etc. n curnd nu vei mai simi nevoia de sare.
A Opt localizri de cancere au fost corelate cu un consum ridicat de zahr. Printre ele i cancerul renal i de
prostat. Folosii n locul zahmlui mierea (este contraindicat n caz de diabet), dar mai ales fructele.
A Zaharina (E954) este un ndulcitor artificial, de 300 de ori mai dulce dect zahml. nc din anul 1977, cteva
studii au indicat c zaharina poate provoca apariia cancerului de vezic urinar la oarecii de laborator. De asemenea,
Agenia pentm Administraia Alimentelor i Medicamentelor (FDA) din S.U.A. a interzis folosirea ciclamatului
(E952) n 1969. Motivul a fost riscul crescut de cancer de vezic urinar asociat folosirii ciclamatului, fapt demonstrat
n studii pe animale. Eliminai, pe ct posibil, produsele alimentare bogate n aditivi chimici.
A Mai multe studii au demonstrat c vitamina C mpiedic formarea nitrozaminei n gur i n tractul digeestiv.
Aceasta faciliteaz dezvoltarea unor tumori canceroase n vezic. Vitamina C anihileaz i ali cancerigeni care ar putea
avea acelai efect. Consumai din abunden alimente care conin vitamina C!
A Alte studii au demonstrat c cei care sufer de cancer de vezic au un nivel mai sczut de beta-caroten n snge
dect cei sntoi. De asemenea s-a artat c exist i o lips de licopen n snge- un alt carotenoid. Consumai
alimente bogate n beta-caroten i licopen - doi antioxidani puternici. Mncnd multe fructe i legume crude, asimilai
o mare cantitate de beta-caroten, vitamina C i licopen, ceea ce v asigur o bun protecie mpotriva cancerului de
vezic.
A Dr. Walter Willet, care este profesor de nutriie la Universitatea Harvard, a observat c exist dovezi abundente i
consistente care demonstreaz c ingestia de fructe i zarzavaturi n cantiti mari reduce riscul celor mai multe
cancere ce afecteaz pe om. ntr-adevr, consumul de fructe i zarzavaturi este asociat cu ratele mai reduse ale
cancerelor de sn, colon, rect, plmn, prostat, vezic urinar, stomac, esofag, laringe (coardele vocale), faringe i
ficat.
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imunitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii) i vei gsi multe informaii, detalii i
rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. n felul acesta, vei fi bine informai i
vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
Morcov - 1 pahar/zi. Sporete numrul de globule roii i hemoglobina i este bogat n betacaroten, substan care mrete numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar.
& Sfecl roie - 'A pahar/zi. Se crete doz pn la 1 pahar/zi. Se poate consuma n amestec cu sucul
de morcov. Sucul de sfecl roie stimuleaz hematopoieza (sinteza de elemente figurate sanguine).
Pigmenii de culoare roie din sfecla roie - betaciane - intensific respiraia celular n organism (pn la 400%!).
<=> Ptrunjel (frunze) - % pahar/zi. Ptrunjelul este un puternic anticancerigen, un diuretic excelent, drennd din corp
excesele de fluide. Poate fi folosit cu eficien n tratarea inflamaiilor renale, incapacitatea de a urina, urinare
dureroas, presiunile la prostat, nisip i pietrele la rinichi i alte dezordine urinare.
& U rzic - 1-2 pahare/zi. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge.
Acest preparat anihileaz radicalii liberi, stimuleaz procesele de hematopoieza, este un bun diuretic i are un efect
regenerator asupra epiteliului renal. Urzica are efecte antiinflamatoare i antitumorale.
& Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute cu o capacitate
extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine o cantitate
enorm de vitamine, minerale etc.
*=> Varz - 1 pahar/zi. Varza conine o mulime de substane care combat cancerul (indoli, monoterpene, sulfarafanul
etc.).
O Ppdie - 'A pahar/zi. Se poate lua n amestec cu sucul de ptrunjel sau urzic. Ppdia are efecte extraordinare
asupra funciilor hepatice, ajutnd ficatul s purifice sngele de toxine. Conine mult betacaroten i multe minerale i
are efecte deosebite asupra aparatului urinar.
& Strugure (rou sau negru) -1 -2 pahare/zi. Conine substane cu puternice efecte anticancerigene: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri, esuturile
bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule minuscule i s fie
aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
M cee - 1-2 pahare/zi. Mceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat i n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte trziu,
sau chiar dup ce d frigul iam a pn aproape n lunile martie-aprilie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentm a fi reinui periorii. Seadaug miere dup
gust sau se bea simplu.
Migdalele proaspete conin vitamina B |7 (laetril), considerat o vitamin antineoplazic. Pot fi consumate ca atare,
bine mestecate sau poate fi preparat un delicios lapte de migdale: 12-15 migdale cmde, 1 linguri miere (se exclude n
cazul diabetului), 1 mr (facultativ), 1 can (250 ml) ap cldu. Migdalele se mixeaz la blender cu puin ap cldu,
apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente i se mixeaz bine. Se pot bea 1-2 cni pe zi.
& Sucul de la 2 lmi/zi. Este un activator al globulelor albe i are o aciune hematopoietic bun.
^ elin (rdcin i frunze)- A pahar/zi.
cp Mr (sau alte fructe) - 1 pahar/zi.
Obs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
S 1 pahar = 250 ml
^ Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
S n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, fineturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
V n fiecare diminea, n perioada cnd vei consuma n exclusivitate sucuri ( 10 -20 de zile) vei practica o clism, cu
1 litru infuzie de Trifoi rou i Mesteacn. ncercai s pstrai lichidul ct mai mult n colon, apoi evacuai. Dup
aceast perioad vei efectua doar cte o clism pe sptmn, vreme de 3 luni. Clisma nsntoete flora
intestinal, avnd rol esenial n meninerea imunitii. Este tiut faptul c malignizarea este determinat de
modificarea mediului bacterian al intestinului, prin apariia agenilor patogeni de putrefacie. 80% din imunitate i
are sorgintea n flora colonului!
pb n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 12 luni. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi
(de fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe zi, far s se mnnce nimic ntre ele.
Se va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de morcov, sfecl
roie, urzic, orz verde, ptrunjel, strugure, mcee, lapte de migdale etc. n aceast perioad, se pot consuma fulgi
i germeni de cereale, semine de dovleac, floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud!
Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas!
S Consumai alimente bogate n vitamina C: mcee (exceleaz), ctin, coacze, ptrunjel, kiwi, lobod, ardei,
urzici, broccoli, conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, roii, mazre, fragi, etc.
'C Consumai alimente bogate n betacaroten (bei i sucuri): sfecla roie, morcov, ctin, caise, spanac, dovleac cu
miezul portocaliu, ptrunjel, coacze, mcee, avocado.
319
^ Consumai alimente bogate n licopen: roii (mai ales n pielia acestora), grape-fruit rou, ardei rou.
'C Pulbere din fructe de ctin i mcee. Superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus i alte fitoelemente
valoroase, reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot fi transformate n
pulbere utilizndu-se rnia de cafea. Este bine ca plantele i fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin
timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie ct mai mic, fr s facem cantiti mari odat. Se
amestec bine toate ingredientele, apoi se pun ntr-un borcan nchis ermetic i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se
consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie pe zi pentru copii. Se poate combina cu miere i polen. Se
recomand s se prepare o cantitate care s fie consumat ntr-o sptmn.
Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Se administreaz vreme de 15-20 zile pe
lun, cte 3-4 lingurie pe zi de fulgi nutriionali de drojdie (se gsesc n magazine specializate sau Plafar). Seleniul,
precum i anumite vitamine (conine toate vitaminele din complexul B) coninut de acest produs natural, mresc
foarte mult rezistena organismului la orice gen de infecie.
S n perioada curei, nu se va folosi un alt ulei, n afara celui de msline extravirgin (presat la rece) i a uleiului de in.
Extractul din smburi de struguri roii (negri) este deosebit de eficace n combaterea radicalilor liberi i n
ntrirea imunitii.
\
S Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
S Miere propolizat - este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte puternice.
Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de propolis (se gsete n magazinele
naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de 3 ori pe zi cte o lingur de miere
propolizat, n cure de o lun, cu 10 zile pauz, dup care se poate relua (3-4 cure anual). Prin coninutul divers de
flavonoizi, propolisul exercit o aciune direct asupra macrofagelor, determin sinteza de interleukina i interferon,
precum i asupra factorului de necroz tumoral. Constituenii de baz ai propolisului determin distrugerea
celulelor tumorale prin apoptoz, ndeosebi n neoplaziile renale i hepatice.
S Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de dou ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile; se fac 3-4
cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
^
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
.
S Rostopasc - pe lng efectele bactericide remarcabile asupra unui numr mare de germeni
patogeni (bacterii, fungi), aceast plant are i proprieti antitumorale prin aciunea
antimitotic a alcaloizilor coninui. Se administreaz sub form de infuzie - 2 lingurie de
plant la o can de ap. Se las la infuzat 10 minute, apoi se filtreaz i se bea treptat, n mai
multe reprize pe parcursul ntregii zile.
S M acerat 2 lingurie cu v rf de Pufuli i 2 lingurie cu v rf de Ghimpe ntr-o jumtate de
litru de ap, de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz, iar maceratul obinut se pune deoparte.
Planta rmas dup filtrare se oprete cu nc o jumtate de litru de ap clocotit, dup care se las s se rceasc i
se filtreaz. n final, se combin cele dou extracte, obinndu-se aproximativ 1 litru de preparat, care se
administreaz pe parcursul unei zile, n 2-3 reprize.
S O reet care a avut efecte bune n diverse boli care afecteaz segmentul aparatului urinar, inclusiv cancerul vezical,
este urmtoarea: 1 kg de rdcin de Ptrunjel se fierbe n 2 litri de ap pn cnd scade la jumtate i se consum
ceaiul astfel obinut zilnic, timp de o lun. Se face pauz 10 zile, apoi cura se repet.
S Se amestec n cantiti egale Nprasnic i Echinacea. Cu ajutorul rniei electrice plantele vor fi transformate n
pulbere fin, ce va fi pstrat ntr-un borcan de sticl nchis ermetic. Se administreaz 1 linguri cu vrf de pulbere,
sublingual (se pstreaz 5 minute), apoi se nghite cu puin ap sau ceai, de 4 ori pe zi. Cura va dura 6 luni.
Npraznicul stimuleaz respiraia celular, mrete imunitatea, combate aciunea radicalilor liberi i mrete
rezistena organismului la stres. Echinacea stimuleaz producerea n organism de limfocite T i alte celule albe.
Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal.
S Alcoolatur de cimiir (Bucsus sampervires) - mai este cunoscut sub numele de bucsus i este folosit drept gard
viu. Frunzele sale de un verde nchis i pieloase conin un alcaloid, buxenina G2, care are o puternic aciune
inhibitoare asupra celulelor canceroase. Se recolteaz prin tiere trei sute de grame din vrfurile fragede de la cimiir
(crenguele cu frunze), si ct vreme sunt proaspete, se taie foarte mrunt, ca varza pentru salat. Se pune la macerat
aceast cantitate de plant proaspt, n doi litri de alcool de 30-40 grade ntr-un borcan nchis ermetic, vreme de 7
zile. Dup trecerea acfestei perioade de timp, se filtreaz amestecul prin tifon, iar preparatul obinut se pune in sticlue
mici, nchise la culoare. La nceput, n primele 5-7 zile, se ia cate o linguri de trei ori pe zi, naintea meselor
principale. Apoi, se administreaz vreme de dou luni, cte o lingur din acest extract, diluat n jumtate de pahar
de ap, nainte de mas, de 3 ori pe zi. Are un gust destul de neplcut, ns efectele sale sunt excepionale. Acest
r it o ie r jp
320
preparat nu numai c acioneaz pe termen lung ca inhibitor al dezvoltrii formaiunilor maligne, dar confer i o
stare imediat (la cteva ore dup administrare) de bine pacientului bolnav de cancer.
S Se face o combinaie din tinctur de rin de Pin i tinctur de fructe de Ienupr - cte o linguri din fiecare, la
1 can cu ap (sau n ceai). Se administreaz de trei ori pe zi, pe stomacul gol, timp de 14 zile. Se poate repeta dup o
pauz de 7 zile.
/ Baia general de plante
Se pot folosi flori de fn sau coada calului, coada oricelului, urzic. Plantele se pot folosi
proaspete (sunt mai eficiente) sau uscate. Este nevoie de o gleat de plante proaspete ('A
gleat n cazul n care sunt uscate) care se introduc ntr-un scule de pnz deas de bumbac,
ce se va strnge bine cu a la gur. Se atrn sculeul sub bateria de la cad (sculeul de
plante va sta pe fundul czii). Se d drumul la ap fierbinte n cada de baie (apa va trebui s
curg chiar pe sculeul de plante). Se las sculeul cteva minute n apa fierbinte, iar cnd apa
a ajuns la temperatura de 38-39 C (pentru cardiaci va fi de 38 C i se va pune o compres cu
ap rece pe zona precordial) se agit sculeul bine sub ap, apoi se scote din ap. n cazul n
care nu exist condiiile unei czi cu baterie, plantele se fierb 15 minute ntr-un vas mare, se
las cteva minute la infuzat, apoi se strecoar i se adaug la apa de baie. Baia dureaz 15-20
minute. Apa se mai poate folosi pentru nc dou bi (n cazul n care nu exist plante). Se practic o cur de 21 de
bi, o zi da, una nu. Este indicat ca acest procedeu s fie efectuat cu nsoitor, pentru eliminarea oricrui risc. Plantele
rmase dup filtrare pot fi folosite, fierbini, drept cataplasme aplicate pe regiunea renal.
S Comprese cu ulei de ricin aplicate pe regiunea de proiecia a rinichilor (zona lombar superioar). Compresele
cu ulei de Ricin mbuntesc funcionarea sistemului imunitar, dedurizeaz esuturile i muchii. Aplicate local, ele
pot contribui la dislocarea sau dizolvarea formaiunilor canceroase.
Instruciuni de aplicare:
Avei nevoie de o bucat de material moale din bumbac. Aceast bucat de material se va tia (lungimea) la
dimensiunile regiunii unde va fi aplicat, cu meniunea c pe lime se va mpturi de mai multe ori. Avei nevoie de
ulei de ricin (cel mai bun este cel presat la rece), hrtie cerat sau o folie de plastic (celofan) i o buiot cu ap
fierbinte. Dup ce ai pregtit compresa, mbibai materialul n uleiul de ricin. Apoi, aplicai compresa direct pe
piele, pe regiunea interesat. Deasupra materialului mbibat n ulei se va pune hrtia cerat sau folia de plastic, iar
deasupra se aplic buiota. Se menine compresa cel puin o or, iar dac este cazul chiar toat noaptea. Compresa nu
trebuie aruncat dup o singur aplicare. Ea va fi pstrat la rece n frigider, ntr-un recipient de sticl, pentru a fi
folosit ulterior. Se poate aplica o compres la zi, sau o zi da, o zi nu.
Alte indicaii:
A TE N IE ! P oate a p a r e an uria!
S Dac se constat c bolnavul nu a urinat suficient sau deloc (mai ales atunci cnd consum suficiente lichide) este
posibil s se fi produs un blocaj urinar. Anuria este o stare patologic ce se caracterizeaz prin absena complet
sau aproape complet a urinii din vezic. Cel mai frecvent se datoreaz unei opriri a funciei renale, dar poate fi
cauzat i de obstrucia ureteral. Cele mai frecvente cauze le constituie calculii urinari, precum i tumorile de
prostat sau de vezic acionnd prin astuparea celor dou ci excretorii.
S n acest caz, trebuie acionat rapid. Este indicat a se face ct de repede o baie fierbinte de ezut cu ap simpl cel
puin sau, i mai bine, o baie de plante (coada calului sau flori de fn) i s se consume n acest timp un ceai diuretic
(folosii una sau mai multe plante: cozi de ciree, suntoare, coada oricelului, mtase de porumb, urzic, coada
calului etc.). Este indicat s colaborai cu un medic, care va putea interveni prompt n astfel de situaii.
Reed-Stemberg crete. Boala Hodgkin nu cru niciun esut sau organ, putnd aprea manifestri cutanate (prurit,
infiltraii cutanate, pigmentaie brun a tegumentelor), osoase, nervoase (tulburri medulare cu paraplegii), pleuropulmonare (pleurezii, diseminri tumorale pulmonare), digestive etc. O problem major la pacienii cu boala Hodgkin
este riscul crescut de infecii, datorat anomaliilor imune (funcionare anormal i supresat a limfocitelor T). Acest risc
include o inciden mai mare a infeciilor cu herpes zoster, cu fungi, pneumococi, meningococi etc.
<=> Cteva din cauzele cancerelor sistemului hematoform i ganglionar includ: intoxicaii cu benzen, radiaii X,
radiaii ionizate, unele medicamente, virusuri.
O list parial de virui cunoscui drept cauzatori ai cancerelor umane includ: virusul hepatic B, virusul EpsteinBarr, viruii umani de leucemie ai celulelor -T , HIV. Infeciile cronice bacteriale astfel ca Helicobacter Pylori pot
cauza cancerul de stomac i a fost legat de limfom. Cu ajutorul noilor aprecieri n vederea bolilor infecioase
periculoase, muli cred c att carnea, ct i alte produse de origine animal pot s conin ageni infecioi care ar
putea crete riscul de cancer.
& Virusul leucemiei bovine (de asemenea numit Virusul Leucozei Bovine sau VLB) se refer desigur, la o form de
leucemie aprut la bovine. Virusul leucemiei bovine este prezent n mai mult de 70% din vacile Statelor Unite.
Majoritatea vacilor infestate cu VLB transmit virusul infecios sau limfocitele n laptele lor. Laptele acesta pare s aib
posibilitatea s cauzeze boala n alte specii de animale care beau aceast butur infestat. Se crede ntr-o posibil
legtur ntre leucemia infantil i leucemia bovin. Trebuie scos n eviden c virusul leucemiei bovine este foarte
asemntor cu virusul celulelor T leucemice de Tip I (H TLV -l). Ambele fac parte din familia retrovirusurilor care
includ de asemenea i HIV. Abilitatea acestor familii de virui de a infesta celulele i astfel s cauzeze boala ani mai
trziu este de importan deosebit. (Neil Nedley, M.D. - P ro o f Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive
Optimal Health through Nutrition and Life Style). Pentru siguran, eliminai laptele din alimentaie i nlocuii-1 cu alte
sortimente de lapte vegetal (gru germinat, migdale, diverse nuci i semine).
Un studiu de nou ani realizat asupra a zece mii de indivizi care munceau la abatoare i la fabrici de mpachetare
a crnii a concluzionat un risc excesiv crescut a tuturor cancerelor combinate. Acestea includ cancerul plmnilor, al
gurii i al gtului (cavitatea bucal i faringe), i cel al esofagului (tubul digestiv), colon, uretr, rinichi i oase.
Decesele bolii Hodgkin au crescut de ase ori mai mult, mortalitatea datorat altor limfoame s-a triplat, i decesele din
cauz de leucemie au fost mai mult dect dublate. Investigatorii au ridicat problema ca dac nu cumva astfel de creteri
pot fi legate de expunerea la Virusul Leucemiei Bovine (VLB) i ali virui cauzatori de cancer. (Neil Nedley, M.D.
- P ro o f Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through Nutrition and Life Style).
& Unii cercettori, ca de exemplu dr. James R. Cerhan, profesor asistent la Universitatea din Iowa, Colegiul de
Medicin, recomand reducerea crnii i grsimii n astfel de cuvinte: Renunai la carnea roie, reducei ingestia de
grsimi saturate i mncai mai multe vegetale. Comentariile lui au fost bazate pe un alt tp de cancer care a fost legat
de consumul de carne roie, cancerul glandelor limfatice. Acest cancer important pretinde anual 23.000 de viei n
America. Chiu, Cerhan i colegii lor au studiat peste 35.000 de femei din Iowa i au descoperit c femeile cu un consum
de came roie peste 1/3 din totalul alimentelor, au avut aproape un risc dublu de limfom, fa de acelea cu un consum
mai mic de 1/3. i anume, a mnca hamburgheri mai mult de patru ori pe sptmn nseamn mai mult dect dublarea
riscului la femei de limfom non-Hodkin. Mai mult, femeile ar putea s reduc riscul lor de limfom cu 36% prin servirea
fructelor de trei sau mai multe ori pe zi.
Fumatul crete riscul limfomului Hodgkin n general i n special, riscul formei pozitive pentru infecia cu virusul
Epstein-Barr (EBV), susine un articol publicat n luna curent n revista Epidemiology i preluat de Reuters Health.
Oricum, n fumul de igar s-au identificat peste 40 de substane toxice cu potenial cancerigen. Renunai la acest viciu
periculos!
<=> Crenvurtii de tip hot dog au legtur cu leucemia declanat n copilrie, potrivit unei cercetri realizate la
coala de Medicin a Universitii de Sud a statului California din Los Angeles. Tinerii care au mncat mai mult de 12
hot dogs pe lun erau de aproape 10 ori mai dispui la leucemie dect cei care nu mncaser deloc. (Jean Carper - Cum
s oprim mbtrnirea)
& n experienele fcute n Studiul China s-a descoperit c, pe msur ce nivelul colesterolului sanguin descrete
de la 179 mg/dL la 90 mg/dL, se micoreaz i prezena bolilor: cancere de ficat, rect, colon, de plmni, de sn,
leucemii la copii, leucemii la aduli, tulburri mintale la copii i aduli, boli de stomac i esofag. Renunai la consumul
de produse animale (came, lactate, ou) i eliminai uleiurile rafinate. Cel mai sigur este s folosii doar uleiul de
msline i uleiul de semine de in, n cantiti echilibrate.
O O prezen redus de vitamina C a fost n mod predominant asociat cu un risc mai mare de leucemie i cancere
ale nasului, esofagului, faringelui, cancer de sn, stomac, ficat, rect, colon i plmni. Vitamina C provine din consumul
de fructe i zarzavaturi nepreparate termic.
Vaccinrile la copii deterioreaz celulele sistemului imunitar i solicit prea serios i brutal celulele T4 i T8.
Diverse studii ale unor cercettori au legat creterea numrului de cancere la copii i tineri (mai ales leucemii) de
campaniile de vaccinare realizate n special n rile puternic tehnologizate. (Dr. Louis de Brouwer - Mafia
farmaceutic i agro-alimentar).
<=> Creterea numrului de cazuri de limfoame maligne este legat de folosirea de pesticide n agricultur. n rile
occidentale, frecvena tumorilor glandelor limfatice s-a dublat n ultimii 20 de ani. Riscul agricultorilor de a muri de
cancer cerebral este cu 25% mai ridicat dect al populaiei generale, dup toate aparenele datorit expunerii la
pesticide. Alte cancere corelate cu aceeai cauz sunt: cancerul vezicii urinare, leucemii i multiple mieloame.
322
O Sindroamele mielodisplazice (implic insuficien medular, anemie, scderea trombocitelor) i diverse tipuri de
leucemii sau maladii ale mduvei osoase pot fi declanate chiar datorit chimioterapiei i radioterapiei (mai ales cnd
sunt n combinaie).
Obs.: Pentru a nelege mult mai bine ce nseamn cancerul, mecanismele, factorii i cauzele ce stau la baza declanrii
i progresiei acestei boli, dar i ce putei face pentru combaterea fenomenului malign, studiai cu atenie capitolul Veti
bune despre cancer (a doua seciune a crii). Pentru detalii legate de felul n care putei proteja dar i mbunti
aciunea sistemului imimitar, studiai capitolul Planul de fortificare al sistemului imunitar (a doua seciune a
crii).
R ec o m a n d ri de tra ta m e n t:
Se ncepe tratamentul cu o cur de sucuri de fructe i zarzavaturi, timp de 15-20 de zile. Se va
consuma cte 250 ml de suc la un interval de dou ore i jumtate. ntr-o zi se va nsuma 1,5 - 2,5 litri
Diet:
de sucuri. Studiai cu atenie capitolul Cura cu sucuri i cruditi (a doua seciune a crii)^ i vei
gsi multe informaii, detalii i rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr legate de acest subiect. In felul
acesta, vei fi bine informai i vei evita anumite greeli. Sunt recomandate urmtoarele sucuri:
V Stimularea hematopoiezei (sinteza de elemente figurate sanguine) se realizeaz prin consumul
constant de suc de sfecl roie, capabil s mbunteasc vizibil calitatea esutului medular hematoformator. Sucul
de sfecl se bea n combinaie cu alte sucuri de legume (preferabil de morcov), n proporia: o parte suc de sfecl (50
ml), 2 sau 3 pri suc de morcov (150 ml sau 200 ml). Este bine s cretei doza de suc de sfecl roie pn ajungei
la 300-400 ml pe zi. Pentru a corecta gustul, putei aduga puin suc de lmie. Terapeutul austriac Rudolf Breuss
considera sucul de sfecl roie drept unul din cele mai puternice remedii n tratarea cancerului i a leucemiei.
C Studii recente arat c sucul proaspt de urzic are efecte foarte bune n tratarea diferitelor forme de leucemie i alte
tipuri de cancer. Extrem de bogat n clorofil, sucul de urzic este un excelent purificator pentru snge. Acest
preparat anihileaz radicalii liberi, remineralizeaz i vitaminizeaz organismul, are puternice efecte depurative,
stimuleaz procesele de hematopoiez i are efecte antiinflamatoare i antitumorale. Se consum 2-3 pahare pe zi,
cur ndelungat.
V Sucul de la 2 lmi/zi. Lmia este un activator al globulelor albe, un tonic al sistemului nervos, un bun curitor al
sngelui, are o aciune hematopoietic bun (sinteza elementelor figurate ale sngelui). Lmia este bogat n
vitamina C (agent antioxidant i stimulent al imunitii) i alte substane anticanceroase (lactone i cumarine), ce fac
din ea un adevrat mturtor al tumorilor. Poate fi folosit i grepe-fruit-ul rou care este bogat n licopen.
V Strugure (rou sau negru) -1 -3 pahare/zi. Conine substane cu efecte anticancerigene puternice: acidul elagic,
quercitina, resveratrolul, seleniu. Este un dizolvator puternic al tumorilor. Cnd se consum suc de struguri,
esuturile bolnave i degenerrile grase, toate formele de materie morbid par s se fragmenteze n particule
minuscule i s fie aruncate n fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare.
C Orz verde - 1-2 pahare/zi (se poate folosi i pudra de orz verde). Dintre plantele studiate, orzul verde conine cea
mai mare cantitate de SOD (superoxid-dismutaz), una dintre cele mai puternice enzime cunoscute, avnd o
capacitate extraordinar de a stopa procesele degenerative cauzate de radicalii liberi. Pe lng aceasta, orzul conine
o cantitate enorm de vitamine, minerale etc.
V- Ctin - 1-2 pahare/zi (suc obinut prin combinaia a lA suc pur de ctin cu 3A ap). Ctina este foarte bogat n
substane ce combat cancerul: vitamina C, beta-carotenul (care este bun stimulator al imunitii, acionnd sinergie
cu interferonul i protejnd timusul), beta-sitosterolul (substan antiinflamatoare i antimutagenic, avnd efecte
bune n tratarea cancerului mamar, cervical, pulmonar, a limfoamelor i leucemiilor), izoramnetina (substan
antioxidant), kaemferolul (substan antitumoral i antimutagenic, de 7 ori mai puternic dect guercitina, efecte
bune n tratarea limfoamelor i leucemiilor), licopenul (un puternic antioxidant folosit n tratarea cancerului de
prostat, mamar, cervical, uretral) etc. (ing. tefan Manea - Ctina i uleiul de ctin).
C Suc de mcee - 1-2 pahare/zi. M ceaa nu are rival n ce privete coninutul n vitamina C i este bogat n
provitamina A, vitamina PP i alte fitoelemente. Se folosesc mcee bine coapte, puin moi, culese toamna foarte
trziu, sau chiar dup ce d frigul, iama pn aproape n luna martie. Se pun n blender, se adaug ap ct s le
depeasc puin. Se mixeaz bine, apoi se strecoar prin tifon dublu, pentru a fi reinui periorii. Se adaug miere
dup gust sau se bea simplu.
S Spanac - 1 pahar/zi (obinut la blender). Componentele antioxidante ale spanacului l fac folositor n bolile
maligne. Luteina coninut de spanac este un antioxidant tot att de puternic ca i beta-carotenul. Oricum, spanacul
le conine pe amndou din belug. Poate fi combinat cu dragaveiul.
f Lapte de migdale i semine de dovleac 1-2 pahare/zi. Iat reeta unui delicios i nutritiv lapte vegetal: 12-15
migdale crude, 1 lingur semine de dovleac, 1 linguri miere (se exclude n cazul diabetului), 1 can (250 ml) ap
cldu. Se mixeaz la blender migdalele cu puin ap cldu, apoi se adaug restul de ap i celelalte ingrediente
i se mixeaz bine 1-2 minute. Migdalele proaspete conin vitamina B 17 (laetril), considerat o vitamin
antineoplazic i sunt foarte nutritive. Seminele de dovleac conin mult zinc, necesar activitii sistemului imunitar
i sunt folosite n bolile caceroase i leucemice.
S Alte sucuri ce pot fi folosite: ptmnjel, ovz verde, ppdie, varz, struguri, alte fmete de sezon.
O bs: Se vor folosi articolele de care dispunei n sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile
enumerate ntr-o zi.
323
Rf
S
S
S
S
S
S
1 pahar = 250 ml
Gustul sucurilor care par mai greoase (spre ex. sfecla roie) poate fi corectat prin adugarea ctorva picturi de suc
de lmie.
n timpul curei exclusive cu sucuri, din prima zi a tratamentului, intern se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante,
pulberile de plante, argila i/sau crbunele vegetal, iar extern se pot practica toate procedurile indicate.
Microclisme cu Mrul-lupului i Ttneas - 1 linguri rdcin de ttneas se fierbe timp de 10 minute cu 200
ml ap. Se oprete focul i se adaug 1 linguri de Mrul-lupului i se las la infuzat cteva minute. Cnd ceaiul
ajunge la o temperatur suportabil, se filtreaz foarte bine, apoi facei microclisma cu ajutorul irigatorului.
Rmnei n poziie orizontal, pentru a reine ceaiul n colon cel puin 20 minute. Dup aceea, numai dac simii
nevoia, putei evacua... Dup cteva zile, prin exerciiu, se poate reine lichidul din ce n ce mai mult, urmnd ca
lichidul s fie resorbit de colon. Se vor face clisme dimineaa vreme de 3 sptmni. Ambele plante au efecte
antitumorale remarcabile. Sunt strict contraindicate clismele n cazul n care bolnavul a fost operat de curnd n
regiunea rectului sau a colonului.
n continuare, cura de sucuri i cruditi, timp de 1 an. Se introduc treptat n alimentaie salatele de cruditi (de
fructe i zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese regulate pe z i , tar s se mnnce nimic ntre mese.'se
va consuma cte un pahar de suc nainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomand suc de sfecl roie, urzic,
orz verde, ptrunjel, strugure, ctin, fructe de sezon, etc. n aceast perioad se pot consuma germeni de cereale,
semine de dovleac (ct mai multe), floarea soarelui, susan, in, migdale, polen etc. Totul se va consuma crud!
Fructele nu se amestec cu zarzavaturile la aceeai mas.
Psoralenii sunt nite substane ce se afl n plante precum elina, lmia, lptuca i au demonstrat efecte pozitive
n tratarea unor boli ca psoriazisul, alte boli de piele i limfoame.
Trele de gru macerate n ap. ntr-o can de ap se pun de seara 2-3 linguri de tre i 2 lingurie de miere. Se
las s macereze pn dimineaa, cnd se consum pe stomacul gol. Tratamentul se face zilnic, vreme de o lun.
Pentru cei constipai se pot face cure de 2 luni, cu 2 sptmni de pauz. Pe lng efectele sale vitaminizante,
trele au o aciune dezintoxicant puternic, extrem de important n tratarea bolilor tumorale maligne.
Pulbere din fructe de ctin i mcee. Ambele fructe sunt superbogate n vitamina C i betacaroten, avnd n plus
i alte fitoelemente valoroase. Reprezint un supliment valoros n toate bolile, mai ales n cele maligne. Fructele pot
fi transformate n pulbere utilizndu-se rnia de cafea sau maina manual pentru zahr. Este bine ca plantele i
fructele uscate s fie transformate n pulbere cu puin timp nainte de folosire, pentru ca degenerarea oxidativ s fie
ct mai mic, far s facem cantiti mari odat (pentru o sptmn). Se amestec bine toate ingredientele, apoi se
pun ntr-un borcan i se pstreaz la rece i la ntuneric. Se consum 2x2 linguri pe zi pentru aduli i 2x2 lingurie
pe zi pentru copii. Se pot folosi cu miere sau n salatele de fructe.
Produsele apiterapeutice, prin coninutul mare de principii active, asigur un sistem imunitar performant:
Mierea propolizat este un remediu antiinfecios excepional avnd i efecte imunostimulatoare foarte
puternice. Pe deasupra, proprieti stimulatoare i regeneratoare ale mduvei hematogene osoase sunt deinute de
tinctura de propolis. Propolisul conine esteri ai acizilor fenolici - compui beneficiu n cazuri de leucemii. (Dr.
bioch. Cristina Mateescu - Apiterapi). Se obine punnd n 8 linguri de miere (poliflor) 4 lingurie de tinctur de
propolis (se gsete n magazinele naturiste i apicole), dup care se amestec bine pn se omogenizeaz. Se ia de
4 ori pe zi cte o lingur de miere propolizat, n cure de 3 sptmni. Se face pauz 1 sptmn i se poate face
alt cur.
Cura cu polen - se consum cte 1 linguri, de trei ori pe zi, nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Se pot
face 3 cure pe an. Consumul de polen determin intensificarea aciunii sistemului imunitar n sensul fagocitrii
formaiunilor tumorale, creterea produciei de celule imunocompetente, precum i a produciei de anticorpi
specifici. Pentru nceput este bine s verificai dac nu suntei alergic la polen. Pentru a face acest lucru, consumai
mai nti doar 1-2 granule de polen i apoi vedei cum se comport organismul. Mrii doza de fiecare dat cte
puin, pn ajungei la cantitile recomandate. n cazul efectelor adverse, ntrerupei cura.
Uleiul de ctin conine o pleiad de antioxidani puternici i substane imunostimulatorii: tocoferoli, alfa i beta
caroten, licopen, zeaxantin, criptoxantin. Uleiul de ctin conine de 10 ori mai mult caroten dect morcovul
(C.Prvu - Universul plantelor). Se administreaz cte 20 de picturi, de trei ori pe zi, luate pe o bucat de pine
uscat.
Extractul din seminele de struguri conine o foarte puternic substan antioxidant, un bioflavonoid mai
puternic de 50 de ori dect vitam ina E i de 20 de ori mai concentrat dect vitamina C - proantocianidina (PCO).
Aceast substan este un adevrat mturtor al radicalilor liberi - substane implicate n mbtrnirea i moartea
celular i n foarte multe boli degenerative, inclusiv cancerul. Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Cura cu gru ncolit - se recomand consumul a 3-4 linguri de gru germinat n fiecare zi, n cure de 15-20 zile pe
lun.
Este recomandat s se prepare pinea n cas - pini micue, pentru a fi bine coapte, preparate din fin integral.
Folosii doar uleiul de msline extravirgin sau uleiul din semine de in (bogat n acizi grai omega 3).
n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie crudivor (a doua seciune a crii)
vei gsi o palet larg de preparate pe care le putei folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de
indicaiile i contraindicaiile legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce conin
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
324
V Pulbere din rdcin de Brusture (Arctium lappa), rdcin de Dragavei (Rumex crispus),
Ptlagin (Plantago major i alte varieti), Trifoi rou (Trifolium pratense), Lipicioas
(Galium aparine). Se amestec plantele n cantiti egale, se macin prin rnia de cafea i se
obine o pulbere. Se administreaz 1 linguri, sublingual (se pstreaz cel 10 minute), de 4
ip f f ;
ori pe zi; se face o cur timp de 6 luni. Brusturele este un puternic purificator i tonic sanguin
ii
i hepatic, fiind un excelent adjuvant n detoxifierea organismului. Pe deasupra, are i
proprieti antitumorale. Dragaveiul (rdcina) fortific funciile ficatului i ale splinei, este
un puternic constructor al sngelui (stimuleaz creterea numrului de globule roii i combate anemia, fiind foarte
bogat n fier) i este un excelent purificator limfatic, fiind utilizat cu succes n toate formele de cancer, n HIV i
tratamentul ganglionilor limfatici tumefiai i al tumorilor. Ptlagina este una din cele mai eficiente plante n
combaterea puroiului i a septicemiei sngelui, fiind eficient n tratarea abceselor i a tumorilor. Trifoiul rou este
un excelent purificator sanguin i limfatic, intervenind n dizolvarea tumorilor i a formaiunilor tumorale. Se
utilizeaz n toate formele de cancer, n special n leucemii. Lipicioasa (o varietate de Turi care se prinde de
haine foarte repede) este o plant cu efecte extraordinare asupra sistemului limfatic, disloc i dizolv
congestionrile limfatice, fiind utilizat n tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i
tumorilor.
Pulbere de Romani - se obine prin mcinarea acestor plante (cu rnia de cafea) i se administreaz de patru ori
pe zi cte o linguri, sublingual, 10-15 minute, naintea meselor principale. Romania este o plant care seamn
mult cu Mueelul, doar c florile sunt semnificativ mai mari i au un alt miros. Substana activ coninut de
Romania, si anume Parthenolidul, induce distrugerea celulelor su care produc leucemia mielogen.
Cura cu Echinacea - se administreaz o doz de oc de 10 de capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 20 de
capsule pe zi), vreme de 10 zile. Dup aceea, se continu cu 5 capsule de 500 mg, de 2 ori pe zi (n total 10 capsule
pe zi) vreme de 20 de zile. Dup o pauz de 2 sptmni, se mai face o cur. Echinacea amplific funcionarea
esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i splinei, stimuleaz producerea n organism de
limfocite T i activitatea macrofagelor, ceea ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. In loc de
capsule, se poate folosi pulberea obinut prin rnirea plantei. n acest caz, se administreaz n primele 10 zile, 1
lingur de pulbere de 4 ori pe zi, apoi vreme de 20 de zile se ia 1 linguri de pulbere de 4 ori pe zi. Dup o pauz de
2 sptmni, se mai face o cur.
Mrul-lupului (Aristolchia clematis), plant cunoscut i sub denumirea de curcubeic sau re m f - Infuzie din o
jumtate linguri (aproximativ 1-1,5 grame) plant uscat la o can ap clocotit. Se las la infuzat 10 minute, apoi
se strecoar. Se bea timp de 14 zile cte o can de ceai, mprit n dou reprize. Apoi timp de 14 zile pauz. Se mai
poate face o cur tot de 14 zile, urmat iari de pauz. Planta Mrul-lupului are efecte antitumorale i antibiotice,
mrete rezistena fagocitar a leucocitelor, stimuleaz fagocitoza natural, mrete capacitatea de rezisten a
organismului fa de aciunea agenilor patogeni (C.Prvu - Universul plantelor). Atenie! N u se supradozeaz i
nici nu se administreaz n cantiti mari, deoarece are aciune toxic mai ales asupra rinichilor i a tubului digestiv.
Respectnd aceast doz, nu exist niciun risc de intoxicare. Planta este contraindicat n cazul de insuficien renal
sau boli renale severe.
Vsc - se administreaz un v rf de cuit de pulbere, de 5 ori pe zi. Studii aprofundate asupra acestei plante au artat
efecte citostatice, imunostimulatoare i antileucemice marcante care pot diminua evoluia afeciunilor maligne (Ilie
Tudor, Mihai Minoiu - Plante medicinale miraculoase din flo ra Romniei).
Tinctur de coaj de Ulm, 1 linguri, de 4 ori pe zi, cur de 3-6 luni. Se poate folosi i decoctul combinat din
scoar de Ulm (Ulmus sp.). Scoara de Ulm are proprieti detoxifiante i depurative foarte puternice i este
eficient n tratamentul leucemiei (Pr. Dr. Constantin Prvu). Se taie ramurile tinere, cu o grosime de maximum un
deget, dup care se cur de coaj cu ajutorul unui cuit (cel mai uor se face aceast operaiune primvara, cnd
scoara nu ader foarte puternic pe tulpin). Coaja astfel obinut se usuc. Se iau 2-3 lingurie de scoar uscat
mrunit i se pun de seara pn dimineaa ntr-un pahar (200 ml) de ap i se las s macereze pn dimineaa,
cnd se strecoar. Se pune deoparte maceratul obinut, iar planta rmas se fierbe n alte dou pahare de ap, vreme
de 10 minute, dup care se las la rcit i se filtreaz. n final, se combin cele dou preparate, iar extractul complet
obinut se bea pe parcursul unei zile. Tratamentul are cele mai bune efecte dac preparatul se administreaz
dimineaa, n fiecare zi, vreme de minimum trei luni.
Tinctur de intaur (Centaurim umbellatum) - se administreaz cte 1 linguri, de 3 ori pe zi, cu puin ap. Se
face o cur de 2 luni, pauz 2-3 sptmni, apoi si poate repeta. Administrarea intaurei pe o perioad suficient de
lung ajut la normalizarea proceselor de producie a elementelor figurate ale sngelui. Suplimentar, intaura
stimuleaz activitatea ficatului (organul cu cea mai puternic funcie antitoxic) i crete pofta de mncare.
Uleiul volatil de Lmie este un bun activator al leucocitozei. Se iau 3 picturi de 3 ori pe zi, amestecate cu puin
miere(ex.: mierea propolizat) sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
Uleiul volatil de Cimbru (sau Cimbrior) are efecte stimulatoare asupra leucocitozei. Se iau 3 picturi de 3 ori pe
zi, amestecate cu puin miere sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
Ulei volatil de Ciuboica-cucului deine proprieti stimulatoare (enzime declanatoare ale secreiei de
prostaglandin) foarte eficace n procesul de autoaprare imunitar. Se administreaz 3 picturi de 3 ori pe zi,
amestecate cu puin miere sau ntr-o linguri cu pulbere din plante medicinale.
Fitoterapie.
V'
V'
S
^
V
325
S Masaj blnd, zilnic, al coloanei vertebrale cu Tinctur de Coada oricelului. Coada oricelului acioneaz asupra
mduvei osoase, stimulnd rennoirea sngelui. Folosirea ei este recomandat n afeciuni ale mduvei osoase,
leucemii, boli ale sngelui.
Alte indicaii:
'
Prepar
" 1 Aloe
5' prP"S
Miere de albine - 1.000 g
326
Bibliografie selectiv
1. Biblia - traducerea Dumitru Comilescu.
2. Ellen G. White - Divina Vindecare, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1997.
3. Ellen G. White - Diet i Hran, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1999.
4. George. H. Malkmus - De ce se mbolnvesc cretinii?, Editura DSG Press, Dej, 1999.
5. Stuart Burgess - Amprente ale inteligenei creatoare, Editura Fclia, Oradea, 2006.
6 . Joe White, Nicholas Comninellis - Demisia lui Darwin, Editura Aqua Forte, Cluj-Napoca, 2005.
7. Mariana Ghezzo - Pentru ce att de bolnavi?, Editura Pzitorul Adevrului, Fgra, 2007.
8 . Jorge D. Pamplona Roger - Poft bun, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 1998.
9. Julian Melgosa - Fr stres, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2000.
10. Shawn Talbott - Hormonul stresului: Efecte i soluii, Editura Paralela 45, Piteti, 2004.
11. S. I. McMillen - Boal sau Sntate la alegerea ta, Editura Stephanus, Bucureti, 2000.
12. Michael F. Roizen, M ehmet C. Oz - Tu; Ghid de funcionare, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2008.
13. Emil Rdulescu - Alimentaie inteligent, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2003.
14. Emil Rdulescu - Cancerul de prostat, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
15. Emil Rdulescu - Ai grij de inima ta, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2006.
16. Emil Rdulescu - ntrebri, controverse i obiecii, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
17. Emil Rdulescu - Ceva n plus despre surplus, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2004.
18. Emil Rdulescu - Osteoporoza, Casa de Editur Via i Sntate, Bucureti, 2007.
19. Emst Gtinter - Hrana vie - o speran pentru fiecare, Editura Venus, Bucureti, 1997.
20. T. Colin Campbell, Thomas Campbell II - Studiul China, Casa de Editur Advent, Rmnicu Vlcea, 2007.
21. Jean Carper - Cum s oprim mbtrnirea, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2007.
22. Gillian McKeith - Hrana vie pentru sntate, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2006.
23. Cristina Mateescu - Apiterapia, Editura Fiat Lux, Bucureti, 2005.
24. Ted Morter - Sntate prin alimentaie, Editura Teora, Bucureti, 1995.
25.Neil Nedley, M. D. - Proof Positive: How to Realiably Combat Disease and Achive Optimal Health through
Nutrition and Life Style .
26. Radu Ilie Mnecu - Nutriia omului - act sacru, Editura Miracol, Bucureti, 1996.
27. Clin Iana, Tudor Ilie, M ihai M inoiu - Vindecare prin alimentaie, Editura Kamala, Bucureti, 1998.
28. Mihai Petrovici - Hrana vieii, Editura Samizdat.
29. Nicolae Catrina - Din tainele alimentaiei lacto-vegetariene, Editura Deceneu, 1997.
30. Jean Valnet - Tratamentul bolilor prin legume, fructe i cereale, Editura Garamond, Bucureti.
31.1. Mincu, V. T. Mogo - Bazele practice ale nutriiei omului bolnav, Editura R.A.I., Bucureti, 1997.
32. H. Bieler - Alimentele - puterea vindecrii, Editura Rom Direct Impex, Bucureti, 1994.
33. Daniel Menrath - Hrana pentru via, Editura DEO 2000, Bucureti, 2000.
34. Pavel Chiril - Alimentaia echilibrat a omului sntos, Editura Naional.
35. Werner Meidinger - Lmia: izvor de sntate i energie, Editura Gemma Prin, Bucureti.
36. Rhonda J. Malkmus - Recipes for L ife ... fforn G ods Garden.
37. Earl Mindel - Biblia vitaminelor, Editura Elit, Bucureti, 1991.
38. Earl Mindel - Biblia alimentelor, Editura Elit, Bucureti, 1994.
39. George Mencinicopschi - Biblia alimentar, Editura Litera Internaional, 2007.
40. Norman W. W alker - La muli ani - Sfaturile unui medic care a trit116 ani,tiprit de Fundaia Alinare.
41.Norm an W. Walker - Reetele unui medic care a trit 116 ani, tiprit deFundaia
Alinare.
42. I^ul C. Bragg - Postul - un m iracol.
43. Ovidiu Bojor, Catrinel Perianu - Sntate prin semine, legume i fructe, Editura Fiat Lux, 2005.
44. Elena Ni Ibrian - Tratat de hran vie, Editura Miracol, Bucureti, 2000.
45. Elena Ni Ibrian - Hrana vie n prevenirea i vindecarea cancerului, Editura Miracol, Bucureti, 2000.
46. Elena Ni Ibrian - Terapia natural, Editura Solteris, 1997.
47. Andre Valmont - O sntate de fier, Editura Teora, Bucureti, 1997.
48. Viorel T. Mogo, Gabriela Roman - Boala canceroas de origine alimentar, Editura C.N.I. Coresi, Bucureti,
2 0 0 1.
49. Louis de Brouwer - M afia farmaceutic i agro-alimentar, Editura Excalibur, Bucureti, 2007.
50. Louis de Brouwer - Vaccinarea - Eroarea M edical a secolului, Editura Excalibur, Bucureti, 2007.
51. W. Schulz-Friese, Margot M onnier - Cum s prevenim i s vindecm boala canceroas; Dieta anticanceroas,
Casa de Editur Angeli, Braov.
52. Max Gerson - O terapie natural eficient pentru tratarea cancerului i a altor boli grave, Editura For You, 2005.
53. Grigore Maltezeanu - Alimentaia i boala canceroas, Editura Saleculum I. O., Bucureti, 2002.
54. Grigore Maltezeanu - Contra riscului de cancer, Editura Saleculum Vizual, Bucureti, 2004.
327
328
Cuprins:
Seciunea a III-a:
Bolile - Descriere, cauze i recom andri specifice
de tratament, folosind nutriia i rem ediile naturale
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
Abcesul, furunculoza
Accident vascular cerebral, ischemie cerebral
Acneea
Adenita (inflamarea ganglionilor limfatici), limfangita
Afeciuni ale aparatului auditiv
Afeciuni ale prostatei
Afeciuni ale glandelor suprarenale
Afeciuni oculare
Alcoolism, tabagism
Alergie, intoleran alimentar
Alopecia (cderea prului)
Alzheimer, tulburri de memorie, mbtrnire
Amigdalita, faringita
Anemia
Anorexia, atonia digestiv, gastrita hipoacid
Arsuri
Arteriopatii, boli ale vaselor sanguine periferice
Ateroscleroza, arterioscleroza, hipereolcsterolemia
Cardiopatie ischemic, angin pectoral, alte boli ale inimii
Circulaie periferic deficitar (mini si picioare reci)
Ciroza hepatic i ascita
Cistita i alte infecii ale tractului urinar
Colit, enterocolit, sindrom de colc n iritabil, rectocolit,
boala Crohn, diverticulit
Constipaia
Contuzii, vnti, luxaii
Degerturi
Depresii, nevroze, psihoze
Diabetul
Diaree
Dischinezie biliar
Eczeme, dermatite, alte boli ale pielii
Enurezis, incontinen urinar
Epilepsia, crize convulsive
Epistaxis, fragilitate capilar, sindromul Rendu-Osler
Eroziunea colului uterin
Febra
Fibrom uterin, chisturi ovariene, displazii uterine
Gripa, guturaiul (rceala)
Guta
Hemoroizi, fisuri anale
Hepatita
Herpes, Zona Zoster
Hipertensiunea arterial
329
6
7
10
13
15
17
20
23
28
31
33
35
40
43
47
48
49
53
58
64
66
68
71
76
78
80
81
87
93
94
95
99
101
104
105
106
108
110
113
115
117
121
123
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
Hipertiroidie
Hipotensiune arterial (tensiune sczut)
Hipotiroidie
Infecia cu HIV, SIDA
Infecii i abcese dentare, paradontoza, durerile de dini
Insomnie
Insuficien ovarian, hirsutism
Insuficiena renal cronic, afeciuni renale
Leucoree, vaginit, metro-anexit, endometrit
Litiaza biliar
Litiaza renal sau vezical
Lombosciatica, durerile de spate
Lupus eritematos sistemic
Meteorism, flatulen
Miastenia
Migrena, durerile de cap
Negul, veruca, lipomul
Obezitatea
Osteoporoz, fracturi, alte afeciuni ale oaselor
Paralizii, pareze, distrofie muscular
Parazitoze (oxiuri, limbrici, tenie, giardia etc.)
Parkinson
Poliartrita reumatoid, osteoartrita
Probleme legate de sarcin i alptare, colici la noul nscut
Psoriazis
Rahitism, tulburri de cretere la copii, subponderalitate, denutriie
Reumatism, osteoartrite, artroze
Rinita alergic
Sclerodermie
Scleroz n plci
Sinuzita
Spasmofilie, hipocalcemie, deficiene ale paratiroidei
Spondilita anchilozant (anchilopoetic)
Sterilitate, tulburri de poten
Stomatita, candidoza, ulceraii bucale
Trombocitopenie
Tromboflebita
Tuberculoza pulmonar
Tulburri menstruale
Tuea
Ulcer gastro-duodenal, gastrita hiperacid
Ulcer varicos, plgi cu tendin slab de cicatrizare
Vene varicoase, telangiectazii
Vitiligo, depigrnentri (discromii) cutanate
Seciunea a IV-a:
Veti bune despre CANCER
>
126
128
129
132
136
139
142
144
148
150
153
155
157 T
159
160
161
163
165
170
174
175
176
178
186
191
192
195
197
199
200
206
208
211
214
216
218
219
221
223
227
229
233
234
236
239
240
241
242
243
244
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
246
247
247
247
248
256
257
258
260
261
263
263
266
268
270
271
272
274
279
282
286
290
293
298
303
307
310
313
317
321
327
331
S o rin N icola