Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
html
http://documentare.digitalarena.ro/biologia-perceptiei-psihologia-schimbarii-2001-2010/
http://www.cheiasuccesului.ro/tag/psihologia-schimbarii#axzz2hNeWYyis
http://intregulnegru.blogspot.ro/2012/05/biologia-perceptiei-si-psihologia.html
http://www.trilulilu.ro/video-incredibil/psihologia-schimbarii-documentar-2010 film
http://vimeo.com/62393596 film
Spicuiri
Am părăsit o slujbă foarte bine plătită, după standardele oricui, dar care nu mă satisfăcea total.
Le sunt recunoscător lui Doung și Bruce pentru ocazia de a vă descoperi unele din lucrurile
descoperite în ultimii 14 ani despre natura schimbării și natura dorințelor și efectele lor în viețile
noastre.
Am să încep cu concluziile lui Bruce + încă una:
- PERCEPȚIA ”controlează” comportamentul –
- PERCEPȚIA ”controlează” genele
- PERCEPȚIA rescrie genele
– PERCEPȚIA mai rescrie și COMPORTAMENTUL (zic eu)
Vă prezint încercarea mea a fost de a găsi cea mai ușoară, eficientă, sănătoasă și cea mai puțin
dureroasă cale de a o face.
”PERCEPȚIA” (în opinia mea) = conștientizarea, dar care este MODELATĂ de CREDINȚĂ. De
fapt, credința precede percepția. CREDINȚELE îți controlează PERCEPȚIILE! Dacă rescrii credința,
poți rescrie percepția și în consecință, poți rescrie genele și comportamentul!
Deci, nu prea există distincție (în vindecările alternative) între minte și corp – fiind doar exprimări
diferite ale sinelui propriu.
Credințele = concluzii rezultate din informație și/sau experiență. Ele pot fi conștiente sau
subconștiente.
Ex. dacă ați fi jurat (în juriu la tribunal) și n-ați fost prezent la evenimentul ce face obiectul judecății
penale, așa-zisa ”crimă” și vi se cere să ascultați informațiile furnizate de 2 avocați, care vă expun
varianta lor – conducându-vă către un gen de adevăr, un nivel al credinței, referitor la ce s-a
întâmplat la evenimentul la care voi ați fost absenți. Deci, vă creați o credință numai prin informație.
A doua versiune = experiența. Ex. aveți 2 ani și nu ați avut de-a face cu focul până acum. Vedeți o
lumânare aprinsă și întineți mâna ca să testați acest lucru necunoscut vouă. Vă ardeți și astfel
înregistrați o experiență. Veți trage o concluzie, care se transformă într-o credință, care vă va afecta
PERCEPȚIA viitoarei lumânări.
La început nu prea există percepții clar diferențiate, dar există sigur după o astfel de experiență.
Luăm un aparat foto: filtrul reprezintă sistemele noastre de credințe. Credințele chiar sunt filtrele
realității – chiar referitor la această prezentare, fiecare o percepe prin ”filtrul” propriu și are o
experiență diferită. Astfel, de fiecare dată când spuneți că ați înțeles ceva, amintiți-vă că ”faptele” sunt
opiniile voastre subiective, filtrele realității proprii. În acest sens trebuie înțeleasă ”percepția”.
- ”Extazul” reprezintă bucuria, dezvoltarea (în modelul lui Bruce), acceptarea a ceea ce este plăcut.
- ”Țipătul” – reprezintă protecția și frica. Care dintre imagini o alegeți?
Dorim conștient să ne meargă bine. Ne vrem viețile pline de bucurie și plăcere. Cum se face că
viața noastră nu are în ea extazul dorit?
Vă voi propune ceva, considerat de Bruce drept ADEVĂR ABSOLUT: faptul că trăiți în
DEZVOLTARE sau PROTECȚIE constituie întreaga diferență. Ce determină asta?
Mesajele ”pot”, copil fiind, contra mesajelor ”nu pot” - este una dintre căile principale de
determinare.
Dacă primiți mai multe imbolduri pozitive din mediu, în general de la părinți de exemplu, și dacă ți
s-a spus că ești iubit, că poți face orice, că ești suficient de bun, că ești minunat, atunci e posibil să ai
o viață ce reflectă asta, mai mult ca a altuia.
Imaginați-vă că vi s-a spus contrariul, mai multe mesaje de ”nu pot”: nu ești suficient de bun, nu
vei reuși nimic, nu ești destul de deștept – acestea se comportă exact ca experiențele și sunt
experiențe, fiindcă sunt informații furnizate, induse de părinți (de regulă), consolidate de societate. Așa
că, sfârșim cu o serie de experiențe, care ne pun, în principal, în dezvoltare sau protecție, conform
percepției vieții.
Programarea noastră din copilărie devine astfel modul cum percepem și ne comportăm.
Pe la 5 ani personalitatea dv. este deja destul de stabilă, adică aveți destule experiențe pentru a
trage concluzii în ceea ce vă privește. Iar acum vă priviți prin filtre, fie de dezvoltare, fie de
protecție.
Vestea bună: chiar dacă aveți instalate astfel de filtre și aveți obiceiuri ce susțin percepții și
comportamente nedorite, ele pot fi schimbate.
Obiceiurile, de regulă, ne deranjază cel mai mult – instalându-se fără a fi conștienți de ele. Nu
păreți a le putea controla. Încercați controlul conștient: spuneți că nu o mai faceți, dar o repetați iar.
Ruperea ciclului = rescrierea programării mentale. Atunci poți schimba natura experiențelor.
Bruce a spus: dacă-ți poți schimba percepția asupra mediului (de fapt, cum te percepi pe tine însuți
în mediu), poți schimba mediul. Vei fi tratat diferit în momentul în care te tratezi diferit tu însuți. Ni
se repetă mereu asta de către cei care ne îndeamnă să gândim pozitiv, dar se opresc acolo. Și, ce
faci mai departe?
Necesită 2 lucruri informație și unelte.
Conștientul este legat de timp... e bazat pe trecut și viitor. Omul își petrece majoritatea timpului
regretând trecutul și agonisind de frica viitorului.
Subconștientul e atemporal, gândește numai la momentul prezent. El nu înțelege solicitările
făcute la modul viitor. Dacă-ți propui subconștientului propui o solicitare pentru viitor, te ignoră și
continuă să-și digere cina, fiindcă nu pricepe... Trebuie vorbit la prezent. Pare cam aiurea, dar
conștientul gândește că asta nu s-a întâmplat, încă. Dacă aș vrea să se împlinească acea dorință n-ar
trebui s-o formulez așa.
Deci, există reguli privind modul de adresare și de comunicare cu subconștientul.
- Conștientul are o capacitate limitată, putându-se ocupa simultan de maxim 3 evenimente. Nu poți
procesa mai mult, având acces doar la o medie de 2000 biți pe secundă.
- Subconștientul are o capacitate extinsă de procesare (mii de evenimente simultan, cu o medie de 4
milioane de biți pe secundă). Dacă subconștientul nu e de acord, nu poți (folosind conștientul) nici
măcar să mergi de aici până acolo. Și e valabil și pentru schimbarea credințelor.
Cum să stabiliți un sistem potrivit pentru comunicare. Cheia aici este cuvântul ”potrivit”.
Vreți să obțineți un sistem de mesaje adevărat/fals, ca detector de conflicte.
Măsurați diferența dintre ceea ce susține și afirmă conștientul și ceea ce crede subconștientul.
Este foarte important să poți face asta credibil. Plăcere/neplăcere este echivalentul unui detector de
stres.
Am învățat să folosesc testarea musculară, astfel, când eram în facultate și făceam un fel de
consiliere convențională. Este versiunea terapeutică normală. Când stăm împreună și-mi spui toate
necazurile. Era rentabil (d.p.d.v. financiar)... Tu tot spuneai, până tu ai obosit să tot spui și eu să
ascult. A venit vremea pentru o schimbare. M-am gândit că nu e corect și că trebuie făcut ceva.
Una dintre cliente spunea că a avut o mamă abuzivă fizic și psihologic. După ani de terapie, în care
a adunat motive să o ierte, i-am făcut testarea musculată, spunându-i să se gândească la mama sa.
Brațul său era încordat. Toată terapia n-a ajuns la subconștient, care testează funcțiile motorii,
sistemul nervos autonom, biologia și... sănătatea noastră.
Bruce a menționat efectul biologiei asupra sistemului imunitar. Sunt seturi de credințe care ajtă
sistemul imunitar și alte seturi, care-l inhibă.
Dacă analizați profilul personalității celor ce au diverse boli – există un întreg domeniu, psiho-
neuro-imunologie care cumulează 35 de ani de studii numai în această țară. Arată că la pacienții cu
cancer una dintre caracteristicile (atributele) cheie este furia îndelung reprimată și ura. Sunt furioși
pe alții, dar dacă ții asta în tine se direcționează spre sistemul imunitar. Deci, cum scăpăm de astfel
de fantome?
A 3-a opțiune: Stabilirea unui sistem de comunicare da/nu, fiindcă în munca pe care o fac este
esențial să găsesc o cale de a comunica cu subconștientul, pentru a pune întrebări și a determina,
astfel, chiar și ce proces va fi folosit, în acest model Psych- k folosit de mine.
Unde privești când vrei răspunsuri psihologice de la testarea musculară? Am învățat această
secțiune studiind NLP cu ani în urmă.
Am aflat că uneori la testarea musculară pari a răspunde corect, dar alteori răspunsurile erau total
aiurea. Asta se datorează faptului că uneori oamenii nu au deloc răspuns emoțional. Brațul tău nu
funcționează automat. Nu devine puternic sau slab fără vreun motiv. Dacă nu ai un răspuns intern
la această problemă, atunci semnalul electric trimis de creier la mușchi n-are nici un efect.
2. Experimentul plăcut/neplăcut.
Gândește-te la ceva plăcut, o situație în care chiar îți place să te afli și anunță-mă când ai
sentimentul că ești acolo. Rezistă!” Rezistă bine.
Aș vrea să te gândești acum la ceva neplăcut. – E clară schimbarea.
Deci, sentimentul a slăbit-o și nu trebuie să știu ce e, dar pot spune că acest detector de stres o
confirmă.
3. stabilim un sistem de comunicare da/nu și e foarte simplu. Nu vreau decât să-ți liniștești mintea și
să repeți continuu cuvântul ”da!”. ”Rezistă că apăs!” Bun!
Și acum repetă ”Nu!” ”Rezistă!” Simți diferența? Brațul a coborât foarte ușor, deși am apăsat foarte
slab.
Brațul nu trebuie bruscat, doar apăsat ușor. Obțineți un sistem de comunicare internă foarte
puternic.
Min 36 – testul spectatorilor.
Mai târziu voi folosi testarea musculară ca să demonstrez un proces de schimbare a credinței. În 2-5
minute se va rezolva.
Când spuneți un adevăr, veți avea o reacție fizică mult mai puternică. E un experiment biologic-
neurologic.
Anomalii: uneori oamenii sunt testați ca slabi la orice. Și există un anume motiv care poate fi
corectat ușor. Alteori sunt puternici la orice. Din nou organismul are nevoie de corecție. Doar 10% ar
avea nevoie de un pic de reglare pentru a face procedura să funcționeze corect.
Când experimentați prima dată sunteți uimiți, întrucât la modul conștient credeți că vă controlați
corpul, comportamentele și răspunsurile biologice. Dar, majoritatea nu pot. La majoritatea
subconștientul își rulează programul atât comportamental cât și biologic și nu sunteți obișnuiți să le
accesați conștient. Testarea musculară e un mod simplu de a o face.
Nu aveți doar 2 minți, ci și 2 emisfere cerebrale. Și acesta e un element cheie asociat procesului
schimbării.
Corpus calos = un fascicol de fibre nervoase (cum ar fi fibrele optice), milioane de fibre, parte a
unui sistem sofisticat de legătură, care este o cale de comunicare între cele 2 emisfere.
- Într-o zi bună, când ambele emisfere își vorbesc, se transferă multă informație fiindcă acel sistem de
comunicație e larg deschis. Practic este o PUNTE între emisfere.
- când lucrurile nu sunt tocmai bune, ești stresat, ”luptă sau fugi” cum spune Bruce. Corpus Calos
(puntea de comunicare) se închide și devine o baricadă, așa că te blochezi într-o emisferă favorită,
pentru a face față situației date.
Nu înseamnă prevalență emisferică. Cercetarea a arătat asta cât se poate de clar, dar cultura
populară nu a recepționat asta. Este mai ușor să scrii ”Oh, ce domină, emisfera stângă sau dreaptă?”
Ei bine, te-ai ales cu 2 emisfere. Problema e că într-o situație anume, vei învăța să identifici care sunt
calitățile emisferice predominante și vei face asta ca obișnuință, până se schimbă.
Circumstanța ideală este, evident, de-a avea ambele emisfere active simultan, o stare de ”creier
integral”. Atunci ai avea disponibile toate calitățile pentru a face față oricărei situații.
Nu vei intra automat în protecție într-o anumită situație, decât dacă merită s-o faci, fiindcă uneori
”luptă sau fugi” este un lucru bun. Trebuie să scapi de acolo, să-ți trimiți sângele din viscere către
membre, ca să te poți feri. E bine să fie astfel, dar ai vrea să poți avea control, ai vrea să poți percepe
realitatea prin ambele emisfere simultan.
Sunt câteva mituri durabile, importante, despre schimbare, la care trebuie să mă refer înainte de a
vă demonstra ce doresc:
- mitul nr 1: dacă ai mult timp o credință restrictivă va dura mult ca s-o schimbi. Spunem că e
adând impregnată în creierul meu.
Vorbim de parcă schimbarea credinței ar fi dificilă, iar în realitate nu sunt decât fotoni captivi într-
un câmp electro-magnetic.
De regulă schimbarea unei credințe e precum schimbarea unui document în computer.
Computerul înseamnă fotoni captivi într-un câmp electro-magnetic. E un fenomen energetic. Nu poți
”săpa” într-un computer. Cât de ”adânc” poate fi hard-discul. E doar un disc și e vorba despre același
concept, dar noi îngreunăm totul.
Nu-ți ia mai mult să schimbi un document vechi de 30 de ani, decât pentru un document vechi de
30 de minute. Și e la fel de adevărat pentru sisteme de credințe vechi de ani de zile.
Am urmărit asta în practică, la nesfârșit și, la fel, la orele pe care le predau.
Agorafobia = teama de a fi în piețe și locuri deschise.
Nu contează cât e de veche – dacă puteți identifica acea credință și rescrie programul, puteți
schimba rezultatul.
- mitul nr 2: schimbarea vechilor comportamente și tipare de gândire e dificilă și adesea dureoasă.
Ăsta e mitul ”Nu există câștig fără durere!” Numai dacă suferi din plin te poți schimba. Nu-i așa!
Tiparele de gândire și comportamentale sunt provocate de percepții (credințe). Reprezintă
configurații specifice ale fotonilor (energia de care vorbeam). Schimbi câmpul și schimbi credința.
Schimbi credința și schimbi comportamentul și tiparul gândirii. Deci, totul depinde de modul în care
izolezi credința, pe care o vrei schimbată, cum determini subconștientul să-și facă treaba, în loc de a
te chinui s-o faci conștient. Vom face exact asta.
- mitul ne 3: trebuie să conștientizezi cauza problemei pentru a o schimba = mantra psihoterapiei
convenționale, care consideră că cunoașterea este suficientă pentru schimbare. Trebuie să afli cum să
schimbi asta. Cum ajungi la comportament și nu la simpla cunoaștere a cauzei.
Deci, conștientizarea sursei problemei este rar necesară în schimbarea majorității credințelor sau
comportamentelor, când ai de-a face cu subconștientul. Acolo-i puterea, esența, unitatea de stocare a
credințelor. N-are legătură cu voința.
Permiteți-mi să vă ofer o perspectivă asupra procesului utilizat. Acestea sunt componentele lui:
Pentru a realiza o accelerare a schimbării (și se poate întâmpla literalmente în doar câteva minute)
– stabilirea comunicării cu subconștientul este primul pas.
Freud descrie subconștientul ca pe un abis adânc și întunecat, plin de dorințe sexuale refulate
(deviere freudiană). Nimeni nu vrea să ajungă acolo – l-au ”făcut” un loc oribil. În realitate nu e mai
oribil decât un hard-disc. Accesați mereu hard-discul deschizând computerul și scoțând din el
documente, adică energie. Așa că, aici vom comunica cu hard-discul.
Vom pre-testa declarația credinței dorite. E foarte important să aflăm dacă subconștientul o crede
sau nu. Folosești metoda testării musculare.
Foarte adesea spui ceva ce crezi că e adevărat la modul conștient, dar subconștientul tău n-a primit
niciodată mesajul. Și aia este partea care trebuie atinsă dacă vrem schimbări comportamentale
durabile. De aceea par temporare atât de multe schimbări și consumă atât de multă voință.
Deci, am pre-testat declarația. Am primit permisiunea și angajamentul de a schimba credința,
folosind balanșa psych-k.
Am numit balanță, procesul folosit de mine, deoarece crează o balanță de identificare a percepției în
cele 2 emisfere cerebrale simultan, pentru o nouă credință. Și făcând asta, folosind procesul de
integrare cerebrală, puteți reduce opoziția în interiorizarea credinței, foarte rapid, fără tot acel efort și
acea luptă. Permisiunea și angajamentul sunt foarte importante.
Am remarcat la conferințele la care am participat, pentru psihologia energetică, de exemplu, că
multe procese fac presupuneri uriașe. Astfel că dacă aveți ceva ce pare că ar trebui vindecat,
reprezintă ceva dereglat. De câte ori spun că ceva e dereglat mă refer la un mesager. Acel mesager e
acolo pentru a remedia acea durere sau dificultate, sau disfuncție. E acolo să te învețe ceva iar tu
omori mesagerul.
Deci, am aflat că este mult mai înțelept să aflu din subconștient dacă e o idee bună ceea ce vreau
să fac. O confirmare înainte de a o face. Să zicem că dacă dai de bucluc mai târziu și nu vrei să revii
la origini, îți atrage atenția c-ai eliminat un simptom. Nu ne referim la tratarea simptomelor ci a
cauzei lor.
Apoi vom face balanța pentru a ajuta schimbarea, folosind integrarea cerebrală, ce are diverse
variante.
Vom testa final credința declarată, fiindcă se obține un răspuns muscular concret, diferit față de
început.
Aș vrea să priviți aceste mesaje. N-am făcut decât să ”distilez” câteva mesaje-cheie, de când fac
psihoterapie. Am aflat că multă lume se interiorizează din copilărie.
”N-ai fost niciodată egalul cuiva”, ”Ești inutil”, ”Nu ești destul de deștept”, ”Oricât ai încerca nu ești
destul de bun”, ”Banii vin greu și-i păstrezi greu”, ”Nu meriți să reușești”, ”Nimeni nu te va iubi
vreodată”, ”Vei face cancer, fiindcă e ceva genetic”.
Am să vă fac să înțelegeți că nu contează ce boală puneți în această categorie. Cancerul e echivalent
cu ”sunt neajutorat”, situația e disperată, voi căpăta ceea ce este moștenit.
Acestea ar putea fi unele dintre mesajele pe care le-ați primit. Întrebarea este: Le puteți schimba?
Voi solicita pe altcineva să urce pe scenă și voi ajuta procesul de a descoperi, în primul rând care
dintre credințe vă este pe plac și este adevărată în subconștient. Și dacă nu e, atunci voi facilita
procesul de a o valida. Va lua doar câteva minute să fac asta.
Urcă cineva pe scenă și alege mesajul ”Merit fericire și succes în viață”. (min 58)
Facem testul muscular: ”Sunt Karen”, apoi ”Sunt Bill”, apoi repeți cu voce tare ”Merit fericire și
succes în viață”. Testăm dacă subconștientul o crede. El poate spune ”Regret, dar n-ai program
pentru așa ceva!”.
Am făcut testul în limbi străine, doar ca probă pentru mine și subconștientul a recunoscut.
Șezând pe scaun, ridică brașut drept și încrucișază gleznele, privind în jos. Voi apăsa brațul să văd
dacă reziști. Încrucișază invers gelznele să vedem diferența.
Reîncrucișază gleznele pe poziția pe care ai rezistat.
Totul este legat de acest țel. Suntem pe o cale de schimbare a credinței și acela e scopul și
subconștientul ei ne spune că așa trebuie să fie configurat optim pentru a îndeplini credința.
Menținând gleznele încrucișate, pune-ți încheieturile una peste alta în fața ta. ”Rezistă” Schimbă ca
să vedem care-i mai puternică. Alegem varianta mai puternică.
Acum încrucișază degetele și poți pune mâinile în poală.
Închide ochii și repetă continuu în minte declarația așa cum ți-o voi da: Merit fericire și succes în
viață!
Dacă ai vreo voce care se opune, încerci să o îndepărtezi. Repeți declarația în fața rezistenței, până
dispare. Până vei simți o schimbare mentală, emoțională sau fizică. Atunci deschizi ochii și vom trece
la etapa următoare.
Cu această configurare a corpului ei, nu ghicită de mine, ci de subconștientul ei (care știe cum e
blocată acea credință), el știe ce program trebuie rescris pentru a o îndeplini. Și e pe cale de a o face
chiar acum.
E diferită de meditație, care e focalizată pe ceva unic și orice altă idee trebuie să dispară. Dar
instrucțiunile pe care i le-am dat au fost diferite. Să spună declarația și să invite celelalte idei să
apară. Nu e rugăciune, vizualizare și nici gândire pozitivă. Ci e doar repetarea unei declarații pentru
a se împlini, educând zona ce rezistă și făcând-o pentru filtrele de integrare cerebrală. Nu se
gândește la dezavantaje. Emisferele cerebrale lucrează acum împreună și percep același țel.
Întrerupe ciclul identificării forțate cu una dintre emisfere.
Imediat ce ajungi la percepția integrării cerebrale complete, credințele sunt ale ei și vom putea
testa asta.
Desfă-ți gleznele și încheieturile. Atinge-ți vârfurile degetelor celor 2 mâini. E echivalentul comenzii
de salvare, gândind ce a făcut ca pe-o metaforă computerizată (min 1:07:00) ca pe o editare a
documentelor ce o împiedicau să creadă că merită viața dorită.
Și acum îl salvăm pe hard-disc și îl facem document permanent în subconștientul ei.
Ridică brațul ca să testez unde am ajuns în cadrul procesului. ”Acest proces e complet – rezistă”
Vom verifica dacă e adevărat.