Etapele unui demers terapeutic indiferent de abordarea psihoteraputică sunt următoarele :
Prima fază a intervenției psihoterapeutice presupune psihodiagnosticul și evaluarea clinică (evaluarea stării și nevoilor clientului) (David, 2006; Mirofan, 2008). Următoarea etapă este stabilirea alianței terapeutice: motivarea și complianța în psihoterapie, informarea asupra regulilor de confidențialitate și colaborare terapeutică din perspectiva codului etic și deontologic al activității de psihoterapie. Apoi, pornind de la aceste informații, se realizează conceptualizarea, etapă în care se oferă clientului o explicație sau o interpretare pentru simptomele sale. Este important ca explicația oferită clientului să fie ușor de înțeles și să-i clarifice acestuia simptomatologia și modalitatea de eliminare a acesteia. Urmează derularea programului terapeutic, orientat și individualizat după caz, nevoile și receptivitatea clienților. Următoarea etapă este implementarea modificărilor personale și validarea lor în realitatea vieții cotidiene și a scenariului de viață. Beneficiarul își exersează și validează propriile conștientizări, corecții și redimensionări cognitive, atitudinale, volitive, decizionale și derelație, ca efecte personale de dezvoltare și rezolvare a problematicii blocante de la începutul terapiei. (Mitrofan, p.19) Reevaluarea cazului și a efectelor terapeutice de restructurare la încheierea terapiei este faza care urmează. Ultima etapă se referă la cristalizarea sau consolidarea efectelor benefice în timp sau catamneza (contacte și reevaluări succesive la 1, 3, 6 luni, eventual 1 an după finalizarea unui program terapeutic, cu posibilitatea reluării în caz sau de necesitate
ȘTIINȚA SCHIMBĂRII ÎN 4 PAȘI: Strategii și tehnici operaționale pentru a înțelege cum să produci schimbări semnificative în viața ta și să le menții în timp