lan Kerner

Editor: Cilin \4asie CUM SA SATISFACI

Redactare: Ioan Es. Pop
Tehnoredactare: Stelian Bigan
O FEMEIE
Coperta: Ionu; Brogtianu
Prepress: Marius Badea
Ghidul birbatrilor care gindesc
Descrierea CIP a Bibliotecii Nalionale a RomAniei
KERNER, TAN Tiaducere din limba englezi.
Cum si satisFaci o femeie : ghidul birbafilor care gAndesc i Ian
de Mugur Butuza
Kerner ; trad. din lb. englezi de Mugur Butuza. - Pitegti : Panlela 45, 2016
rsBN 978-973 -47 -2437 -6

I. Butuza, Mugur (trad.)

613.88

SHE COMES FIRST THETHINKING MAN'S GUIDETO PLEASURING

A\TOMAN
Ian Kerner

Ilustragii de Naomi Pitcairn

Copyright @ 2004 by Ian Kerner, Ph.D. All rights reserved.

No part of this book may be used & reproduced in any manner whatsoever
without written permission except in the case of brief quotations embodied in
critical ardcles and reviews.
Published by arrangement with HarperCollins Publishers.

Copyright @ Editura Paralela 45, 2ll6,pentru prezenta ediEie

Prezenta lucrare folosegte denumiri ce constituie mirci inregistrate, iar conginutul
este protejat de legisla$a privind dreptul de proprietate intelectuali. Editura Paralela 45
 22. Prezentarea ludiului... .................... 107
23. Formaderivi din funclie: pe locuri.....' r09
24. O scurti.lmprospitare a celor mai fierbingi zece puncte
din regeaua clitoridiani t17
25. Mari deschideri: primul sX.rut ............ t21
26. Stabilirea ritmului t25
27. Sporirea tensiunii, partea intAi.. 130
28.,,Timpul zboaril' ........ 134
29. Sporirea tensiunii, partea a doua.'.......... t36
Guprins 30. Escaladarea acgiunii, partea lntii.. t41
31. Doi e deja un gruP............ t45
32.Un interludiu 148
33. Escaladarea acgiunii, Partea a doua.......'.... 150
lntroducere. Confesiunile unui ejaculator Precoce ....
34. .Nzi la CEC un leu depui... r55
Partea intii / ELEMENTELE STILULUI SD(UAL 35. Preorgasmul, partea intii ............ r57
36. Preorgasmul, partea a doua.......... 160
f. intii vine ea: curtenia ce conteazi.'. 25
2. Clitorisul ei: Motoragul ce-a putut.. 29 37 .Yewi posterioari.' r62
3. GAndegte dincolo de limitele ei................. 31 38. Preorgasmul, partea a treia....'.....' 164
4. Orgasmul la femei: cAt mai simplu! 34 39. O observa$e pentru cei cirora le lipsegte finaluI..........'...' r67
5. Limba e mai ascuEiti decAt sabia......'..... 37 40. Orgasmul feminin: imbogigirea vocabularului...'.'........... 169
6. Zeitra din ea .......... 4r 41. Mai multl joaci: ea vine iar (;i iar) 175
7. Feregte-te de Freud! 44 42. Tranzigii Iine .............. 178
8. Ce preg are un nume?.............'..'. 48 180
43. Obginerea simultaneitigii.'.....'.....'.
9. Uite-o...: anatomie sexuali feminini. Partea lntii 5t
44. Nu uita de epilog........... t82
10. ...nu-i!: anatomie sexuali feminini' Partea a doua'........... 57
11. Eviti logica ,;punctului G"........ 59 Partea a teia / TOATE inAPnnUNA
12. Cand igi tot ploui-n cap: ejacularea la femei.' 6t
64
45. Substanga stilului...... ............... 187
13. Cirtde ud lnseamni ud? .......'. 189
46. Proceduri: foaie de scurt Parcurs..,......
14. Aristotel gi poetica excitirii....... 68
15. Un rezumat al rispunsului sexual feminin 70
47. Proceduri: de Ia incepitor la avansat..... ...... 191

16. Mireasmi gi simgire 75 Concluzie.... .............. 205

17. Afi parcurs un drum lung... .,............."'.' 80 Anexe.......... .............. 209

18. Mininci frumos r!!..."...r!...!!,! 84

I 9. Manifestul cunilingvist 87
De acelagi autor,
Partea a doua / INSTRUCTIUNI DE UTILIZARE la Editura Paralela 45 a.apirat:
20. O observagie privitoare la procesul jocului 93 Cum sd satisfaci un bdrbat. Ghid penmt femeile puternice
21. Preludiul: lexicon de termeni importanli 95
 1.

intdi vine ea:

curtenia ce conteazd
r\ omnilor. intii
doamnele! Cind trebuie si satisfaci o
L) fr^rie, puEin cavalerism de modi veche atrage dupi
sine o mulgime de avantaje.
Ca nu cumva si crezi ci importanEa acestui fel de curtenie este
mult enagerati, adu-gi aminte de l,orena Bobbittl, care, cAnd a
fost inuebati la poligie de ce i-a tiiat penisul sogului ei, a rispuns:
,,El mereu are orgasm gi nu mi agteapti gi pe mine. Nu-i corect."
Mai e ceva de spus?
Birbagii sunt ftcugi sI fie eficiengi. Deseori nu ne trebuie
mult ca si ne excitim gi lnclinim si avem un singur orgasm
lnainte de a solicita o ,perioadi refractard' (cunoscuti gi drept
partea ln care ne lntoarcem cu spatele gi lncepem si sforiim). in
funcgie de vArsti, aceasti perioadi poate dura lntre cAteva mi-
nute gi cAtanazile,
.Tfeaba e simpli: de obicei, orgasmele masculine sunt ugor de
objinut. Masters gi Johnson au numit acest lucru ,,iminenga eja-
culirii", iar riposatul dr. Alfred C. Kinsey, renumit pentru

I ln 1993, Lorena Bobbitt a fost implicati tntr-un foarte mediatizat caz

de mutilare sexuali - i-a tiiat soplui ei penisul ln timp ce birbatul dormea.
Juriul a gisit-o iresponsabili pentru faptele ei 9i a declarat-o nevinovati (n.t.).

25
faptul ci. a intervievat mii de oameni in legituri cu viaga lor
sexuali, a declarat ci75o/o dintre birbagi ejaculeazi, in mai
puEin de doui minute.
Dar, cAnd vine vorba de orgasmul feminin, nimic nu e
inevitabil. Sally Tisdale scrie:
,,Sexualirarea masculini pare fundamental diferiti de
a mea, pentru ci nu trebuie angajat nimic altceva decit
capul gi vergeaua penisului, nu e nevoie ca vreo alti.
parte a corpului sI fie deranjari., atinsi., dezbricati ori
pitati... intotdeauna mi s-a pirut ci orgasmul masculin
tAsnegte aproape de niciieri gi ci e infinit mai pregitit
gi mai voit decit al meu."
Orgasmul femeii este o rreabS. mult mai complexl si adesea
e necesar mult mai mult timp pentru a-l atinge in cursul unei
gedinte de activitigi sexuale. Cel mai greu de atins esre, in spe-
cial, primul ei orgasm, cici soliciti stimulare insistenti., con-
centrare si relaxare. Si-atunci nu nicio surprizi ci, in publicatia
e gisesc satisfacgia - iar diferenta aceasta se datoreazi unei trebi
lor din 1994, Sex in America Suruey (Sexul in America
- o cer-
cetar), cerceti.torii de la Universitatea din Chicago au declarat
ci birbagii ajung la orgasm in timpul copulirii mult mai des
decAt femeile gi ci trei pitrimi dintre blrbati, dar mai pulin de
o treime dintre femei, au intotdeauna orgasm in timpul aces-
teia. Mai pugin de o treime!Asta inseamni ci", in medie, la mai
mult de doul din trei femei, orgasmul le este refuzat - un bun
motiv si-ncepem s-ascundem culitele.
26
Ironia, arnari si crudi, pare si fie incastrati in chiar proce-
sul excitirii specific fiecirui sex: aceea ci femeia, atit de unici
in sexualitatea ei, posedAnd atit clitorisul, un organ a cirui
unici funcgie este producerea plicerii, cit gi capacitatea de a
trii orgasme multiple in timpul unei singure gedinge de acti-
vitate sexuali, trebuie asa de des si descopere ci acest vast
poten[ial pentru exteze incandescente nu poate arde decAt
mocnit - o magnifici confagragie neaprinsi pentru ci nu se
giseqte chibritul care si.-i aprindi fitilul.
Problema, spun mulgi birbagi, nu e cu chibritul, ci mai de-
grabi cu prea multul timp necesar pentru aprinderea fitilului
unei femei.lga o fi, dar atunci se pune inuebarea: Cit de mult
inseamni prea mult? Existi studii, precum acela al lui Kinsey,
Masters gi Johnson, care au ajuns la concluzia ci, dintre feme-
ile ai ciror parteneri aloci preludiului 21 de minute sau mai
mult, doar 7,7o/o nu reugesc si ajungi la orgasm cu regularitate.
Aceasta e o schimbare de proporgii geologice: de la doui din
trei femei incapabile si atingi climaxul, la noui din zece care
de cAteva minute.
Pugine, daci nu cumva niciuna, dintre problemele lumii pot
fi rezolvate acordAndule doar douizeci de minute de atengie - gi
totuqi aici, in complicatul peisaj sociopolitic al dormitorului,
ayem gansa de a ajunge la o satisfacgie bilaterali. Daci punem
problema a;a, in contextul sexual al picii gi egalitigii, mai este
oare prea mult si ceri douizeci de minute de atengie incordati,
dplicatd adzcuat, mai ales daci e vorba si-1i salvezi viaga sexuali?
Alege calea cavalerului adevirat: amAni-1i plicerea. Cum
scria sir Thomas W'yatt, pirintele sonetului in limba englezil;
,,Ribdarea fi-va cAntul rneu."
Si ciliuzegti o femeie la orgasm e gi entuziasmant, gi elibe-
rator. CAnd ea vine inaintea ta, scapi de anxietate gi de presi-
une; te simgi incurajat, imputernicit sI urmiregti cu incAntare
gratificarea care te atteapti - un climax ce va fi cu atet mai in-
tens, cu cAt a fost amAnat mai mult.
27
Ce rlsplati mai mare ar putea cere un birbat? 2.
Glitorisul ei:
Motoragul ce-a pututl

ILUZIA: Clitorisul este ,,butonul mititel al dragosrei",

l,,mirgeluta roi' , ,,mic cit bobul de mezfure",,,un mugur",
,,un noduleg", ,,u[ mAner", ,,un zbenghi", ,,o puli mici-micf'.
ILUZIA: Sunt mai multe de spus despre clitoris dectt ceea
ce se vede la prima ochire. Mult mai multe. Nu confundagi
coroana cu glugl (,glandul" sau ,,capul") cu tot clitorisul. Asa
cum vom discuta mai departe, glandul e doar virful unui ais-
berg, o aluzie ispititoare la nevizutele frntAni ale plicerii.2
Asemenea unei coloane grecegti, clitorisul are trei compo-
nente: un c;rp, o vergea gi o bazi, care se intind in toati. zona
pelviani, cu structuri vizibile ce cuprind tntreaga arie a vulvei, de

|Zhe Lixle Engine That CouA, in original, aluzie la tidul unei cirgi ilus-
trate pentru copii, publicati in anii 1930, in care o mici locomotivi.(engine,
in engl.), reugEte si treaci un tren foarte lung peste un munre, dupi ce alte
locomotive mai puternice refuzaseri acextd. sarcini, (n.t.).
' 2
Meriti amintit cI in comunitilile medicale gi gtiinEifice anatomia reali
a clitorisului femeii este inci subiect de dezbatere. Degi existi un contingent
de tradigionaligti care susgin ci clitorisul este alcituit numai gi numai din
gland (adici din ,,cap"), existi gi o viziune mai progresisti gi larg acceptati
care se dezvoltd. pebaza cercetirilor pionierilor Masters gi Johnson, ale lui
tt4rry J"q. Sherfey 9i ale Centrelor Feministe pentru Sinitatea Femeii, prin-
tre algii. In aceasti viziune (expusi si in paginile de fagi), clitorisul este un
sistem complex de organe gi prezinti o omologie cu penisul masculin (2.a.).

29
sus de la osul pubian pani jos la anus, ca gi cu pirEi nevlzute,
situate in interiorul zonei vaginale. in lucrarea de referingi,A New
Vieu., ofatVomanls Body: A Fully lllustrated C,ilide (O uiziune noud
asa?ra corpuluifemeii: un ghid complet ihntrat), Federa;ia Cen-
trelor Feministe pentru Sinitatea Femeii a identificat optsprezece
structuri ale regelei clitoridiene, unele vizibile, altele ascunse.
Cu peste opt mii de fibre nervoase, clitorisul are mai multe
astfel de fibre decit orice altl parte a corpului omenesc gi
interacgioneazi,crtcele cincisprezece mii de fibre nervoase care
3.
deservesc toatlzona pelviani. Acest vast tirim erogen pur gi
simplu duduie de plicere potengiali. Natalie Algier, autoare de GAndegte dincolo
texte gtiingifice, scria despre re[eaua clitoridiani: ,,Nervii sunt
precum lupii sau pislrile: de cum incepe unul si urle, urli togi."
de limitele ei
lga ci nu te mai gAndi la clitoris ca la o mici umfituri, ci
incepe si-l gindqti ca pe o regea complexi, un dom al plicerii, And birba;ii vorbesc despre sex ln proverbialul vestiar, ei
;inutul Xanadu din miezul sexualitigii feminine. inclini si foloseasci un vocabular al penetririi - adjective
Pentru ci exact asta este 9i chiar mai mult. in timpul ca,,tare" gi ,,adAnc", de exemplu. Intrim si ne extragem: ,,I-am
excitirii sexuale, cAnd e irigat cu singe, clitorisul cregte in di- dat-o de s-a... pe ei', c:-gi cum plicerea ar fi ceva adAnc ingro-
mensiuni, lntocmai ca penisul. De fapt, clitorisul se dezvolti
pat in pdntecul femeii, o pepiti ce rebuie izbiti, imbrXnciti
din acela;i ,tesut embrionar ca penisul si poate fi comparat punct
gi eliberati cu ajutorul puternicei scule birbitesti.
cu punct cu organele genitale masculine. insi, spre deosebire
Rareori dai de un birbat care spune: ,*{m iubit-o cu subtili-
de penis, impovirat cu responsabilidgile reproducerii gi ale eli-
tatea gi delicatetea unei pene" sau ,,I-am piscut vulva cu ging{ia
minirii degeurilor, clitorisul e pe de-a intregul destinat plicerii
aripilor de futuri" sau ,,,{bia ce-arn atins-o ci gi-a dat drumul
gi-i conferi femeii ,,o capacitate de responsivitate sexuali infinit
riu de totl". $i totugi un asemenea limbaj ar fi mult mai potrivit,
mai mare decit avisatvreodati un birbat" (Masters giJohnson).
cici cele doui'treimi interne ale vaginului sunt substantial mai
Conform mitologiei grecegti, cAnd Zeus 9i Hera s-au dus la
hermafroditul Tiresias, ca si afe cine obgine mai multi plicere putin sensibile decdt treimea exterioari. intr-o serie de experi-
din sex, birbagii sau femeile, Tiresias le-a rispuns: ,,Daci suma mente, dr. Kinsey le-a cerut unor ginecologi, cinci la num5.r, si
pllcerilor din dragoste ar fizece, noui pirgi ar fi ale femeilor gi examineze organele genitale a aproape noui, sute de femei, ca si
numai una a birbagilor." . . detecteze care anume sunt cele mai sensibile zone. ,,De fapt,
Asemenea ie;irii in necunoscut a lui Cristofor Columb, pir,tile cele mai de diniuntru ale pere,tilor vaginali posedi puqine
exploririle tale in reteaua clitoridianl vor conduce la descope- terminagii nervoase si sunt aproape insensibile cAnd sunt mAn-
rirea unei lumi cu totul noi. Si gtii ceva geografie e un lucru de giiate sau apisate ugor." Dar, dacl sunt atinse oric6.t de ginga;
mare preg. PimAntul nu e plat; gi nici clitorisul nu este butonul pe clitoris, 980/o dintre femei sunt congtiente de acest fapt.
dragostei. invagi din hirEile de care dispui gi afli ci fiecare Superioritatea clitorisului faEi de vagin ln stimularea pro-
cilitorie e unicI". cesului de rispuns sexual feminin este suficienti" pentru a

31
deruta un birbat gi a-l face si-gi puni intrebiri referitoare la navigim prin procesul rispunsului sexual feminin, cAnd
rostul vieEii, ori micar la cel al penisului siu. OricAt de dificil ar ingelegem rolul clitorisului in stimularea acestui proces, sexul
fi, e lnsi important si separim conceptul de procreare de acela devine o activitate mai ugoarl, mai simpll gi rlsplltitoare - gi
de plicere: penisul, datoriti modului convenabil in care se suntem constrirrsi si creim plicere nu doar cu penisurile noas-
potrivegte cu vaginul, poate juca un rol crucial ln cea dintAi, dar tre, ci gi cu miinile gi gurile noastre, cu corpurile 9i cu mingile
asta nu lnseamni ci e in mod ideal adecvat celei din urmi.. noastre. Renun;And la copula;ie, ne deschidem pe noi ingine
Acest mod de abordare nu este prea popular, in primul rAnd spre moduri noi gi creative de a trii plicerea, moduri ce nu ne-ar
pentru ci contesti temeliile pe care s-a edificat concepgia despre aplreaca inerent masculine, dar care, la urma urmei, ne-ar per-
sex a societigii noastre, 9i susciti indoieli referitoare la valoarea mite si fim mai blrbali. Sexul nu mai este dependent de penis,
copulagiei ca paradigmi principali penttu construirea unui mo- astfel ci de-aici inainte ne putem abandona nelinigdle legate de
del de plicere reciprocS.. De la pierderea virginitigii, la consu- mirime, vigoare gi performange. Suntem liberi si iubim cu mai
marea relagiei sexuale si la mult-preguitul orgasm simultan, mult din ce suntem noi insine, cu intregul nostru sine.
cultura noastri a consacrat rolul penetririi genitale drept alfa 9i
omega al relagiilor heterosexuale. De n-ar fi aga, de ce-arn insista
' i
sa ne rntalnrm sr a doua, sr a trela oara" cu Pet:soanadoriti?
Ideea ci irniort"ng" penetririi genitale ar putea fi mult exa-
gerati e un hap greu de inghigit, mai ales de acei birbagi din
lumea largi care-gi extrag mare parte din stima de sine din
capacitigile penisului lor de a stirni plicerea unei femei. Dupi
cum vom yedea curind, in cultura noastri existi o lungi istorie
a ,,tlgiduirii clitorale", istorie ce-gi are originea inci la Freud -
un mod de a gindi atAt de adAnc inculcat in corytiinla noastrl
colectivl, lncAt e mai probabil ca pini si o femeie si-gi puni
sub semn'il inuebirii ori si-gi reprime instinctele, reacgiile 9i sen-
zagiile naturale ale propriului corp sau si-;i giseascl un drum
fals printre acestea, decit si conteste intelepciunea conyengionali
ori si rigte si rineasci egoul masculin. Si-atunci sI ne mai mi-
nunim ci, dupi cum susgine autoarea Lou Paget, intrebarea
numirul unu pe care cititoarele o pun redactorilor revistei Cas-
mopolitan este: ,,Ce pot/6ce ca si am orgasm ln timpul
copula;iei?" f)au aici un rispuns simplu: ,,Renunga;i Ia
copulagie. Sau micar facegi-o parte dintr-un eveniment mai
amplu qi nu evenimentul in sine."
Hapul nu trebuie si fie amar si, in plus, odati lnghigit, poate
fi incredibil de eliberator. Cind Etim cum sI recunoaqtem gi si

32