AUTOCUNASTERE SI DEZVOLTARE PERSONALA

Cristina Tema 1:

1. 25 de fraze elaborate care încep cu Eu Sunt …

1. EU SUNT un om căruia îi plac lucrurile simple.

2. EU SUNT un cumul de calități și defecte:
2.a. EU SUNT o persoană care mai greșeste, dar se străduiește să țină cont de propriile greșeli și, pe
cât posibil, să nu le repete.
2.b. EU SUNT o persoană a carei calități sunt rezultatul staruinței si autoeducării.
2.c. EU SUNT un om a carui calități pot fi percepute ca defecte.
6. EU SUNT increzătoare în propriile puteri.
7. EU SUNT un labirint înverzit a carui traseu duce întotdeauna ,,acolo”.
8. EU SUNT precum un diapazon a cărui ecou sonor răzbate timpul vibrând pentru a putea fi auzit si de
către alte persoane.
9. EU SUNT speriată de faptul că pot pierde persoane dragi mult prea devreme.
10. EU SUNT o clipă între cer și pământ.
11. EU SUNT ,adesea, precum o zi senină, ca stare generală.
12. EU SUNT capăbilă să mentin echilibrul familial.
13. EU SUNT deschisă la nou.
14. EU SUNT atât de mică intr-un spatiu universal atât de mare, incât mă simt neînsemnată.
15. EU SUNT importantă și mare dacă sunt oameni care se raportează necondiționat la imaginea,
atitudinea, maretia mea.
16. EU SUNT fericită când pot oferi spijin.
17. EU SUNT fericită cand stiu, cu certitudine, că am oferit soluții bune pe care cei interesați le aplică.
18. EU SUNT mamă ce crește existențial prin proprii copii.
19. EU SUNT, uneori, precum o apă ce aduce materiale necunoscute(stări imprevizibile) în curgerea ei.
20. EU SUNT un om ce-și caută permanent originalitatea și se stăduiește să nu se abată de la ea.
21. EU SUNT tristețe și măreție într-o împletire armonioasă ce-mi definește originalitatea.
22. EU SUNT o persoană care tinde să-și însușească informații noi.
23. EU SUNT delăsătoare, uneori, având tendința să amân lucrurile pe mai târziu..
24. EU SUNT o persoană careia ii place confortul mediului construit personal.
25. EU SUNT o persoană ce se atașează de lucruri, mai ales cele alese cu discernământ.

Tema 2:
Povestea vieții mele:

EU, AICI, ACUM

Motto:

"Indiferent de ceea ce poti face sau visezi ca poti face, incepe. Indrazneala are geniu, putere si magie in ea" .

W.H. Murray

Viata este ca o carte cu multe capitole diferite, cheia magica pentru a ajunge sa deschizi usa succesului este
sa nu te opresti la o pagina dificila din acea carte, sa nu renunti. Campionii au taria de a transforma paginile
dificile deoarece ei stiu ca, un capitol mai bun se afla in fata. Capitolele destinului sunt insasi viata noastra, o
noua harta, un nou plan, un nou ghid.   In urma a ceea ce se asterne pe fiecare pagina, ramanem cu amintiri si
lectii invatate.
Capitolele vietii mele(de pana acum)sunt urmatoarele:

1. Dezvoltare personala si spirituala

o   Increderea in sine, Atitudinea mentala pozitiva, Rabdarea, Perseverenta, Responsabilitatea

o   Dedicare si actiune
o   Imagine si sanatate

2. Prieteni:

o Prieteni vechi

o Prieteni actuali

3. Calatorii

4. Iubire

5. Cariera

                 Ca sa fim fericiti, trebuie sa avem un echilibru la fiecare capitol al vietii noastre.

Cum voi face asta?

Dandu-mi note la fiecare capitol, ridicandu-mi notele si nivelul de inteligenta la fiecare capitol.
Tema 3:

„Poveste cu tâlc” .

Cum ne vedem în oglinda anilor? (Pălăria violet)

Fetiţa de 3 ani: Se priveşte şi vede o prinţesă ..

Fetiţa de 8 ani: Se priveşte şi o vede pe Cenuşăreasa.
Adolescenta de 15 ani: Se priveşte şi o  vede pe sora cea urâtă a Cenuşăresei:
” Mamă, nu pot merge la şcoală arătând în halul ăsta!! “
Tânăra de 20 de ani: Se priveşte şi se vede ”prea grasă/prea slabă, prea înaltă/prea scundă, prea cu părul
lins /prea creaţă”- dar decide să iasă oricum.
Femeia de 30 de ani: Se priveşte şi se vede”prea grasă /prea slabă, prea înaltă /prea scundă, prea cu părul
lins /prea creaţă”- dar decide că nu are timp să se aranjeze, aşa că iese oricum.
La 40 de ani: Se priveşte şi se vede  “curată” şi iese oricum.
La 50 de ani : Se priveşte şi după ce se vede zice : “Sunt eu” şi merge oriunde îşi doreşte.
La 60 de ani: Se priveşte şi îşi reaminteşte de toţi oamenii care nu se mai pot privi în oglindă.
Iese şi cucereşte lumea.
La 70 de ani : Se priveşte şi vede înţelepciune, râsete şi abilitate şi… iese şi se bucură de viaţă.
La 80 de ani : Nu mai pierde vremea să se privească. Îşi pune pălăria violet şi iese să se bucure de lume.”

Poate ar trebui, toate, să ne înşfăcăm mai devreme “pălăria violet” !

Sansa de a fi fericit:
1. Eliberează-ţi mintea de ură.
2. Eliberează-ţi mintea de aţi face griji mereu.
3. Trăieşte modest.
4. Dăruieşte mai mult.
5. Aşteaptă mai puţin de la alţii.

Modul in care ne privim la diferite varste reprezinta o forma de autoevaluare ca dovada a interesului
de a ne dezvolta. Atitudinea fata de noi insine este usor de remarcat privintu-ne proprii copii, la diferite
varste. Cel mai usor este sa picam in plasa comoditatii, a lancezelii, a ideii preconcepute ca cine te iubeste
acum te va iubi mereu, oricum. Fiecare varsta are particularitati si farmec si difera de etapele anterioare ale
vietii. Important este sa culegem lucruri frumoase de la femei(persoane) inaintate in varsta si povestesc cu
incantare de fiecare perioada bucurandu-se, in continuare, de viata. In general, nu reprezinta sprijin si
motivatie impresia unei personae pesimiste. La adolescente, desi paresea mamei este importanta si deseori
ceruta, totusi, daca launtricul ei spune altceva intr-un sens distorsionat al imaginii din oglinda, cu greu poate
fi demontata. Tanara se va incapatana sa creada in propria-i parere( aici, cred ca intervin influentele ,,
perfectiunii” mediatizate internet, TV, etc). Aici,este importanta consolidarea increderii in sine, proces
complex, sensibil si de durata, greu de inteles de catre adulti. Multe mame( mai ales motivand lipsei de
timp) considera ca e suficienta exprimarea o singura data a parerii ei si gata,tanara a inteles. In plus, cred ca
imaginea exterioara este foarte importanta pentru cresterea stimeni de sine si a increderii in propriile forte.
Orice parere mincinoasa sau distorsionata, pe fondul sensibil si vulnerabil al adolescentului, poate deteriora
trasaturile in formare ale personatitatii. Mai tarziu, ceea ce se contureaza la varsta frageda si la adolescent, se
reflecta usor in atitudinea adultului de mai tarziu. Indiferent de schimbarile fizice aparute odata cu inaintarea
in varsta(crestere in greutate, riduri, etc.) , adultul este pregatit, teoretic, sa le accepte, dar are nevoie de
validarea lor de catre persoanele cu care interactioneaza in viata de zi cu zi.
Toate aceste aspecte creionate mai sus, sunt spicuiri din conduita fiicei mele, relatia noastra(stransa,
zic eu..si ea) mama- fiica ,dar si observatii personale ce s-au cristaliat in mintea si constiinta mea.