Ministerul Educației, Culturii și Cercetării al Republicii Moldova

Universitatea de Stat de Educație Fizică și Sport

Facultatea Kinetoterapie și Terapie Ocupațională

Referat
Regulamentul Baschetului

Verfificat de :Olga Tîrzîman

Elaborat de :Ionașcu Nicoleta
Eleva Gr. KTO-111

Chișinău 2021.
1
 Cuprinsul

Regulamentul Baschetului......................................................3-7
Bibliografia.................................................................................8

2
 Regulamentul Baschetului
Inițial, regulile de baschet au fost formulate de americanul James
Naismith și a constat din numai 13
puncte. De-a lungul timpului, baschet
și-a schimbat, modificări cerute și
reguli. Primele reguli de joc
internaționale au fost adoptate
în1932, la primul Congres al FIBA,
atunci acestea sunt ajustate în mod
repetat și-a schimbat, ultimele
modificări semnificative au fost
realizate în 1998 și 2004. Începând
cu anul 2004, regulile jocului rămân
aceleași. Regulile sunt ușor diferite în
NBA și campionate, organizate sub auspiciile FIBA
(Campionatele Mondiale, Jocurile Olimpice, Campionatele
Continentale, campionate naționale șiînternaționale ale cluburilor
europene).
Regulile de baschet au unele diferențe între NBA și toate celelalte
competiții, încercând să obțină unele îmbunătățiri în anumite aspecte,
dar tendința este ca aceste diferențe să se estompeze în timp.

Terenul de Baschet

Terenul de baschet trebuie să fie rigid și fără obstrucții, cu măsuri de

măsurare 28 cu lungime de 15 metri.

Câmpul are mai multe linii și marcaje

1. Linii Laterale – Aceste linii se află pe marginea curții și o

delimitează, marcând zona valabilă pentru a juca.

2. Linie limită – Această linie servește, de asemenea, la delimitarea

câmpului și este de la ea că jucătorii înlocuiesc mingea în joc
atunci când a plecat sau un coș este făcut.
3
 3. Linia Centrală – Linia centrală este responsabilă pentru împărțirea
câmpului în jumătate și definirea zonei defensive și a atacatorului
care aparține echipei.

4. Puncte linie 3 – Punctele care se fac în spatele acestei linii sunt în

valoare de punctele 3 pentru a intra. Linia este de metri 6,75 din
coș.

5. Linie liberă de aruncare – Din această linie, jucătorii care vor face
o aruncare liberă aruncă mingea. La lansare, jucătorul nu poate
pasi pe linie sau să-l depășească înainte ca bila să atingă janta.

6. Cerc gratuit de aruncare – Cercurile de aruncare liberă au un

diametru de metri 3,65. În timpul aruncării libere, shooter-ul
trebuie să rămână în cercul de aruncare liberă.

7. Lane Line – Aceste linii sunt folosite pentru a indica locul în care
jucătorii ar trebui să se poziționeze în momentul executării unei
aruncări libere și, de asemenea, să delimiteze zona restricționată.
Jucătorii nu își pot părăsi poziția și nu intră în zona restrictivă până
când mingea nu părăsește mâna aruncătorului.

8. Centrul central – Ea are aproximativ 3,65 metri în diametru și este

situat în centrul terenului de baschet. Ea servește pentru a delimita
zona în care jucătorii care nu se află în minge în aer, trebuie să
rămână din ea până când oricare dintre cei doi atinge mingea.

4
 Caracteristicile și obiectivele de baschet
Jocul de baschet este format din două echipe, fiecare cu jucători 10
(deținători de 5 și rezerve 5), care urmăresc să facă cât mai multe puncte
posibil în timpul jocului. Câștigă echipa cu mai multe puncte la sfârșit.
Acest lucru este împărțit în 4 ori, fiecare cu 10 minute.

Posesia mingii este decisă cu o minge în aer, aruncată de arbitru, iar

fiecare echipă alege un jucător pentru a încerca să ajungă la minge și să-l
direcționeze către un coechipier. Această aruncare cu mingea are câteva
reguli, acestea sunt:
Cei doi jucători trebuie să aibă picioarele în jumătatea lor de teren;
Mingea este aruncată pe verticală, iar jucătorii pot atinge mingea numai
când ating cel mai înalt punct;
Ceilalți jucători trebuie să rămână în afara cercului central până când
oricare dintre acești doi jucători atinge mingea;
De acolo, la fiecare început de timp, masa indică cine deține mingea,
indicând o săgeată acelei echipe.

Legitimațiile
Există multe tipuri de treceri
posibile care pot fi făcute, nu
există reguli care să le limiteze,

5
 există unele care sunt mai frecvente și de obicei sunt primii care
urmează să fie învățați:

Se trece la sân;
Treceți cu o singură mână;
Permis de ștergere;
Treceți în sprijin;
…
Regulile de baschet
Regulile baschetului sunt încă suficiente și există pentru cele mai variate
situații. Pentru a evita să fii prea plictisitor, să enumerăm câteva dintre
cele mai comune și mai importante.

– Pedeapsa cu defecțiuni – Fiecare echipă poate comite absențe 4 în

funcție de perioadă (fiind lipsă personală). Începând cu 5, toate greșelile
personale făcute în acea perioadă dau dreptul echipei libere la aruncare
liberă.

– Acumularea de faulturi – Un jucător nu poate acumula faulturi 5 în

timpul jocului. Dacă da, el a ieșit din joc.

– Fouls (locul) – De fiecare dată când se face în zona restrictivă, faultul dă dreptul
la o aruncare liberă. Dacă este oprit, echipa va relua mingea în joc pe linia laterală
în locul cel mai apropiat de locul unde a fost făcut greșeala (aceasta dacă echipa nu
a acumulat deja faulturi în acea perioadă).

Etape și Dribble – După ce a primit mingea, jucătorul poate face două

suporți. Dacă o primiți cu un picior în urmă, puteți să vă rotiți în jurul
acelui picior fără a număra un suport. După driblingul și ținând mingea,
el nu mai poate dribla din nou.
– Regula 3 secunde – Un jucător nu poate rămâne mai mult de 3 secunde
în zona restrictivă a adversarului atunci când echipa deține mingea.
6
 – Regula 5 secunde – Jucătorul aflat în posesia mingii nu poate să-l
păstreze timp de mai mult de 5 secunde în mâini, fiind capabil să se
învârtă la nesfârșit cu el.
– Regula 8 secunde – Echipa cu o minge de minge are 8 secunde pentru
a obține mingea la jumătatea adversă. După aceasta, nu puteți să vă
dribbiți înapoi până la jumătatea dvs. sau să faceți o trecere acolo.

– Regula 24 secunde –
Echipa care are posesia
mingii are 24 secunde pentru
a face o aruncare si mingea
atinge cel putin marginea
coșului.
Pozițiile jucătorului
Deoarece jucătorii de pe teren în baschet sunt puțini, pozițiile sunt de
asemenea ușor de înțeles și memorabile:

 Armator (PG) – Jucătorul este în centru și începe mișcarea. El

este creierul echipei și este în el începutul pieselor.
 Extreme (SG) – Aceștia sunt jucătorii care sunt mai aproape de
linia laterală. De obicei, acesta ajută navigatorul sau scorul de multe
puncte, de obicei până la punctul 3.
 Posturi (PF) – Pivoții sunt de obicei cei mai mari și mai puternici
jucători. Se apropie de zona restrictivă a adversarului și de sub coș
pentru a face îngropați, punți și a prinde recuperările.

Arbitri în baschet
Deoarece nu putea lipsi, baschetul are și mai mulți arbitri și membri ai
personalului, fiind:

 Trei arbitri – Acestea sunt responsabile pentru comandarea

jocului și asigurarea faptului că jucătorii respectă regulile de
baschet.

7
  Marcator și auxiliar – Ele au funcția de a completa buletinul
jocului cu numărul de absențe de către echipă și jucător, pentru a
înregistra punctele marcate
etc.
 timer – Responsabil pentru
ceasul de joc și timpul
reducerilor.
 Operator de 24 secunde –
Aceasta are funcția de a
controla timpul de atac al
echipelor, fiindcă fiecare
echipă are 24 secunde să o
facă.

Bibliografia
https://www.academia.edu/34969679/Ministerul_Educa
%C5%A3iei_al_Republicii_Moldova_Referat_Baschet4

https://sportsregras.com/ro/baschet-istorie-reguli/

https://www.academia.edu/34969679/Ministerul_Educa
%C5%A3iei_al_Republicii_Moldova_Referat_Baschet

https://ro.wikipedia.org/wiki/Portal:Baschet