1.

Start Înscrieri ediția a 12

Galina Tomas: Venim cu o noutate deosebit de frumoasă către toată comunitatea noastră,

astăzi dăm start înscrierilor în proiectul Galina Tomaș îți cumpără kilogramele ediția a 12.
În cele zece săptămâni vei slabi acasă, online, cu ajutorul platformei galinatomas.com și desigur
datorită echipei profesioniste de ambasadori care sunt acolo pentru tine, să te ajute și susțină! 

Tot ce trebuie să faci e să activezi un abonament de 3 luni în cabinetele personale și să te

înregistrezi în ediție apăsând butonul ,,particip în ediție”!
În Ediția precedentă ghidul proiectului a fost Valeria Chetrari, cea care a reușit să slăbească 30
kg datorită Centrului Online de Nutriție și Sport galinatomas.com.

-           Valerica,  te  rog să ne povestești cum te-ai simțit în calitate de ghid în Ediția ce a luat
sfârșit recent?

Valeria:  - A fost o experiență minunată, alături de centru online de Nutriție și Sport

www.galinatomas.com, mulțumesc întregii echipe că am petrecut 10 săptămâni productive
despre și pentru sănătate!

Galina :  - Valerica să știi că și în această ediție avem niște  surprize pentru participantele

proiectului.

Vin frumoasele sărbători de iarnă, iată de ce am decis cu întreaga echipă să le oferim trei cadouri
benefice și necesare pentru publicul nostru.

1. Primul și cel mai mare este PERIOADA GRATUITĂ ÎN CABINETUL
PERSONAL, care  coincide cu perioada din momentul  înregistrării în proiect, și până in ziua de
Craciun pe stil vechi. Adică de astăzi 07.12.2020 până pe dată de 07.01. 2021 poți beneficia de
o luna gratuită pe platforma www.galinatomas.com, dacă activezi abonamentul valabil de 3 luni! 

2. Un alt cadou la fel de minunat, este posibilitatea de a participa într-un concurs care va avea

loc în ajun de Crăciun pe sti nou, unde marele premiu va fi un coș plin cu produse
pentru masa de sărbători în valoare de ...  euro!!!! Fiecare persoană înregistrat în Ediția 12 va
avea șansă să participe la această tombolă.

3. Și ultimul cadou, la fel de frumos că și precedentele este un nou program de coaching "Fii

prieten cu corpul tău" pe platforma online galinatomas.com! Vei reuși să înțelegi cum să îți
aprecieazi propriul corp, și cum să formezi o armonie între sănătatea fizică și cea morală!

Galina: -          Ce spui Valerică despre aceste cadouri minunate?

Valeria: - De fiecare dată rămân plăcut surprinsă ce minunate daruri primesc
cei  care se  alătură proiectului, ceea ce aș face eu în locul fiecăreia care
vrea să  între în ediție, e să se  înregistreze  cât mai curând, că să reușească să savureze
mai  mult  din  perioada  gratuită!

Galina: - Corect  gândeșți, cu cât mai devreme se vor înregistra, cu atât mai

îndelungată va fi perioada gratuită! Fă o alegere corectă în ajunul Revelionului, ALEGE
SĂNĂTATE!

Valeria: Atingeți scopul care ți-l dorești chiar de la începutul noului an! Accesează linkul, cere

o consultație gratuită, activează un abonament de 3
luni și apasă  butonul particip în ediție, și vei beneficia de minunatele oferte ale acestei ediții.
Noi credem în ține, noi știm că tu poți.

Marea Finală a ediției a 11

Astăzi este Marea finală a edtiei a 11. După 10 săptămâni de muncă, dedicație și voință de a

face o schimbare, sute de femei au reușit să ajungă la scopul propus! În această ediție am
avut parte de 9 seminare informative, mega utile pentru întreagă comunitate a Centrului Online
de Nutriție și Sport, iar astăzi este cel de-al 10 seminar, când anunțăm rezultatele
finale și vom află cine și câte kg va vinde la fel vorbim astăzi cu ghidul editiei a 11 Valeria
Chetrari, despre perioada de mentinere !

Așa că va îndemn pe toate participantele ediției a 11 să va alăturați live-ului

seral, la ora 20:00 din Grupul privat  ,, Galina Tomaș îți cumpără kg”, unde vom da citire listei
persoanelor care își vor vinde kg slăbite.

Video aparte:

Dacă dorești și tu o schimbare, fii cu ochii pe pagină  oficială Galina Tomaș,

pentru că în curând vom da start înregistrărilor  Ediției  12, și de această dată veți avea parte de 
mai multe suprize frumoase!
Eu cred  în ține, eu știu  că  tu poți!

2.      Anunțul despre cadouri
Cu ocazia sărbătorilor de iarnă, echipa  Centrului Online de Nutriție și Sport
a pregătit mai multe surprize, una dintre care este o LUNA GRATUITĂ în cabinetele personale,
care coincide cu ziua înregistrării fiecaruia în proiect si pana la Craciunul e stil vechi.
Cu cât mai devreme te vei înregistra în ediție cu atât mai lungă va fi perioada gratuită!
Vom da start înregistrărilor pe dată de 7 decembrie, iar perioada gratuită va fi oferită până pe 7
ianuarie 2021. Iată de ce te îndemn să fii cu ochii pe pagină oficiala GT că să fii într-un pas cu
toate noutățile, pentru că luna gratuită nu este unicul cadou pe care îl vom oferi!
 
Alege o schimbare în anul care vine! Eu cred în ține, eu știu  că  tu poți!

3.      Video despre live

Bună ziua frumoasă comunitate! Suntem în perioada de trecere dintre ediții. Recent am
avut finală ediției a 11, iar mâine vom da start înregistrărilor în ediția  12.

     Vreau să va anunț că joi, vom întră într-un live pe pagină oficială GT cu

participantele ediției 11, care își vor vinde kg. Vom află istoriile lor de succes și
vom discuta despre cele 10 săptămâni de muncă productivă, ce au adus frumoase schimbări nu
doar în remodelarea corporală, dar și în gîndirea rațională față de sănătatea noastră.

Așadar, pe dată de, 10.12.2020, la ora ……. , ne întâlnim cu toții într-un live!

4.      Reamintere Live
Frumoasă comunitate, va reamintesc că astăzi la ora ….., ne întâlnim cu
participantele ediției  11, care au reușit să își atingă scopul propus timp de 10 săptămâni și într-
un final să își vîndă kg slăbite!
 
Vom discuta despre sănătate și vom află cum a
trecut această perioada plină de schimbări pentru fiecare dintre ele! Va îndemn pe
toate care doriți o remodelare corporală, să va alăturați live-ului seral, pentru a vă
convinge că imposibilul – este posibil!

5.      Istorie de succes!
Mii de femei au reușit să își atingă scopul cu ajutorul Centrului Online de
Nutriție și Sport, fiind ghidate de o echipa profesionistă de ambasadori, folosind toate
instrumentele necesare pentru adoptarea unui stil sănătos de viață chiar din cabinetele
personale, la un click distanță.  Va propun în continuare să va convingeți că este posibil,
vizualizând o altă istorie de succes, o altă femeie fericită și împlinită:
 
Dacă vrei și tu o schimbare, accesează linkul din descriere, solicită o consultație gratuită,
iar unul din ambasadorii noștri te vor contacta!
Eu cred  în tine, eu știu că tu poți!
1. Exercitii pentru brate tonifiate

Cand ajungem la capitolul corp tonifiat, de fiecare data spun ca ecuatia perfecta consta nu doar din
exercitiile necesare unei grupi de muschi, dar si alimentatie sanatoasa si desigur hidratare!
O intrebare des intalnita este: ce facem sa avem brate tonifiate. Foarte des aud aceasta intrebare in special
de la persoanele care au slabit recent si vor sa regenereze pielea ramasa dupa slabire.
Va voi oferi un set de exercitii pentru brate, care este util si pentru cei care au slabit si pentru cei care sunt
in proces de slabire.
Va sfatui sa folositi greutati pentru aceste exercitii, ca efectul setului sa fie mai bun. Daca nu aveti casa
greutati, imprivizati si folositi doua sticle, de cel putin un litru volum.