Chestionar de personalitate Eysenck

Instrucţiuni: Citiţi cu atenţie fiecare întrebare şi răspundeţi prin „da” sau „ nu ”, în funcţie de faptul dacă conţinutul ei corespunde
sau nu cu felul dvs. de a fi. Este în interesul dvs. să nu pierdeţi prea mult timp la nici o întrebare. Fiţi atent pentru a nu omite nici una din
întrebări. Nu există întrebări juste sau nejusie, prezentul chestionar reprezintă doar o măsură a modelului în care dvs. vă comportaţi.
da nu
1. Vă place să treceți prin situații care vă dau emoții, vă energizează?
2. Simțiți adesea nevoia de prieteni care să vă înțeleagă, să vă consoleze?
3. De obicei sunteți nepăsător?
4. Suportați greu un refuz?
5. Vă gîndiți mult înainte de a face ceva?
6. Dacă vă angajați să faceți un lucru, vă țineți promisiunea indiferent de urmări?
7. Cei din jur consideră că sunteți un om cu dispoziție schimbătoare?
8. Acționați și vorbiți rapid, fără să stați prea mult pe gînduri?
9. Vi se întîmplă vreodată să fiți nefericit fără un motiv serios?
10. Ați face orice cînd sunteți pus la ambiție?
11. Vă simțiți dintr-odată timid cînd trebuie să intrați în vorbă cu o persoană necunoscută care vă atrage?
12. Vi se întîmplă în diverse situații să vă pierdeți calmul sau să vă enervați?
13. Acționați deseori după inspirația din acel moment?
14. Vi se întămplă deseori să fiți necăjit de lucruri pe care n-ar trebui să le faceți/spuneți?
15. Preferați în general tovărășia cărților decît a oamenilor?
16. Vă simțiți cu ușurință jignit?
17. Vă place mult să ieșiți în oraș?
18. Vi se întîmplă să aveți gînduri și idei care n-ați dori să le cunoască alte persoane?
19. Vă simțiți uneori plin de energie, iar alteori apatic?
20. Preferați să aveți prieteni puțini?
21. Aveți obiceiul de a visa cu ochii deschiși, de a vă lăsa purtat de reverii?
22. Dacă cineva țipă la Dvs, îi răspundeți cu același ton?
23. Vă încearcă deseori sentimente de vinovăție?
24. Puteți spune că modul Dvs de a trăi este bun și poate fi dat ca exemplu?
25. La o petrecere gălăgioasă puteți să vă distrați foarte bine?
26. Vă apreciați ca fiind cîteodată molatic, altădată extrem de nervos?
27. Sunteți considerat un om plin de viață?
28. După ce ați realizat un lucru important rămîneți cu impresia că l-ați fi putut face mai bine?
29. Cînd sunteți într-un grup de persoane rămîneți majoritatea timpului tăcut?
30. Bîrfiți uneori?
31. Aveți noaptea gînduri care vă împiedică să adormiți?
32. Dacă aveți nevoie de o explicație, mai degrabă întrebați pe cineva decît să căutați în carte?
33. Aveți palpitații de inimă?
34. Vă plac activitățile care necesită o atenție deosbită?
35. Aveți uneori frisoane sau tremurări?
36. Dacă ați putea intra într-un cinematograf fără să plătiți, știind că nu veți fi prins, ați face-o?
37. Vă displace să fiți într-un grup de oameni care-și fac farse, glume?
38. Vă enervați ușor?
39. Vă plac situațiile în care trebuie să acționați repede?
40. Vă tulbură echilibrul imaginația unor lucruri rele care vi s-ar putea întîmpla?
41. Sunteți în general lent și lipsit de grabă în felul Dvs de a vă mișca?
42. Vi se întîmplă uneori să întîrziați la o întîlnire sau la serviciu?
43. Aveți multe vise urîte sau coșmaruri?
44. Vă place atît de mult să vorbiți încît cu ușurință întraţi în vorbă cu persoane necunoscute?
45. Aveți junghiuri sau dureri?
46. Ați fi foarte nefericit dacă n-ați fi majoritatea timpului printre oameni?
47. Vă consideraţi o persoană nervoasă?
48. Printre oamenii pe care îi cunoaşteţi vă sunt unii antipatici?
49. Credeţi că aveţi suficientă încredere în Dvs?
50. Sunteţi cu uşurinţă jignit de criticile la adresa Dvs sau a muncii Dvs?
51. Vă este greu să vă distraţi bine la o petrecere?
52. Aveţi deseori sentimente de inferioritate?
53. Puteţi să vă antrenaţi, înveseliţi cu uşurinţă o petrecere în general plictisitoare?
54. Vi se întîmplă cîteodată să vorbiţi despre lucruri de care nu aveţi suficientă informaţie?
55. Vă faceţi griji legate de sănătatea Dvs?
56. Vă place să faceţi glume, farse altora?
57. Suferiţi de insomnii?
 CHESTIONAR DE PERSONALITATE (H. Eysenck)
Chestionarul de personalitate Eysenck determină doi factori de bază: extraversiunea/introversiunea
şi nevrotismul. Primul factor este bipolar şi reprezintă caracteristica individual-psihologică a omului,
extremele căreia corespund orientării personalităţii la lumea exterioară (extraversiune) sau la lumea
interioară (introversiune). Se consideră că extravertiţii sînt sociabili, impulsivi, flexibili şi foarte
adaptabili. Introvertiţii, din contra, sînt rezervaţi, pasivi, nesociabili şi, deseori, întîmpină dificultăţi de
adaptare socială.
Factorul al doilea - nevrotismul - reprezintă însuşirea, starea ce caracterizează omul din punctul de
vedere al stabilităţii emoţionale, anxietăţii etc. Acest factor este, de asemenea bipolar şi formează o scală
la unul din polii căreia se află persoanele foarte stabile, adaptative, iar la celălalt pol - persoanele
extrem de nestabile, nevrotice şi nonadaptative. Majoritatea oamenilor se află între aceşti doi poli, mai
aproape de centru.
Intersecţia acestor două caracteristici bipolare permite raportarea destul de clară a omului la unul
din cele patru tipuri temperamentale: Coleric, Sangvinic, Flegmatic, Melancolic. Tipuri curate de
temperament sunt rar întîlnite. Temperamente sunt combinate, încsă cu predominarea unui tip.

Chestionarul cuprinde 57 de întrebări la care subiectul trebuie să răspundă prin cuvintele „Da” sau
„Nu”, în conformitate cu felul său de a fi. Testul poate fi aplicat atît individual, cît şi colectiv.
Instrucţiuni: Citiţi cu atenţie fiecare întrebare şi răspundeţi prin „da” sau „ nu ”, în funcţie de
faptul dacă conţinutul ei corespunde sau nu cu felul dvs. de a fi. Este în interesul dvs. să nu pierdeţi
prea mult timp la nici o întrebare. Fiţi atent pentru a nu omite nici una din întrebări. Nu există
întrebări juste sau nejusie, prezentul chestionar reprezintă doar o măsură a modelului în care dvs. vă
comportaţi.
Prelucrare:
Mai jos, avem cheia răspunsurilor semnificative pentru factorii: sinceritate,
extoversiune/introversiune, neirotism. Fiecare răspuns al subiecului care corespunde cu cheia de mai
jos se egalează cu un punct:
Extroversiune-introversiune:
 «da» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
 «nu» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Neirotism (stabilitate și instabilitate a Sistemului Nervos Central):
 «da» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
«Sinceritatea sau scala minciuinii»:
 «da» (+): 6, 24, 36;
 «nu» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Modul de interpretare a factorului SINCERITATE

Valoare cantitativă Apreciere calitativă
0-3 sincer
4-6 situativ
7-9 Nesincer*
 În cazul de față (7-9) este vorba doar despre gradul de sinceritate al raspunsurilor și nicidecum
despre nesinceritate, ca trasatura de personalitate. În acest caz, testul nu se va interpreta,
deoarece rezultatele nu sunt valide.

Modul de interpretare a factorilor extraversiune/introversiune și neirotism

introversiune extraversiune
considerabila moderata moderata considerabilă
1-7 8-11 12-18 19-24

Stabilitate emotionala Instabilitate emotionala

Stabil-forte medie ridicata Foarte ridicata1-7
1-10 11-14 15-18 19-24

Temperamentul este un ansamblu de elemente biologice care, impreuna cu factorii

psihologici, constituie personalitatea; este latura energetica si dinamica a personalitatii; este
preponderent innascut. 
Particularitatile temperamentale se constituie ca urmare a activitatii nervoase superioare. Se
presupune ca temperamentul nu se schimba in mod radical in timpul vietii. Totusi, se vorbeste
de o evolutie temperamentala, prin influentele pe care personalitatea le sufera, in ansamblul ei.
T i p u r i de temperament:
Exista tot atatea tipuri de temperament cati oameni exista. Din necesitati de cunoastere s-au
facut adesea comparatii si diferentieri intre diversele aspecte temperamentale ale oamenilor,
chiar clasificari, ceea ce a condus la variate tipologii. Hippocrate si Galen distingeau patru
temperamente fundamentale: 
- coleric, 
- sangvinic, 
- flegmatic,
- melancolic.
D e s c r i e r e a trasaturilor temperamentului
COLERIC : pozitive: vointa accentuata, procese afective intense, bogatia si intensitatea
reactiilor, pasionalitatea; negative: excitabilitate, iritabilitate, agresivitate, inegalitatea trairilor.
SANGVINIC : pozitive: sociabilitate, buna dispozitie, reactivitate accentuata, dinamism; 
negative: fluctuatia si inegalitatea trairilor, multumirea de sine, superficialitate, sugestibilitate,
inconstanta.
FLEGMATIC: pozitive: toleranta, rabdare, perseverenta, echilibru; negative: reactivitate redusa,
adaptabilitate dificila, monotonie afectiva, inclinatia spre stereotipie.
MELANCOLIC: pozitive: procese afective intense si durabile, sarguinta, perseverenta,
responsabilitate si simt al datoriei; 
negative: adabtabilitate si mobilitate redusa, predispozitii inspre anxietate, neincredere in sine si
pesimism.
S A N G V I N I C U L este intotdeauna o persoana cu o personalitate atragatoare, care se
distreaza extrem de mult in orice situatie, este vorbaret, bun povestitor, ii place sa povesteasca si
de multe ori adauga elemente de la el sau face povestea sa para mai interesanta decat e de fapt,
punand-o intr-o alta lumina, e sufletul petrecerilor, centrul atentiei in orice grup, extrem de
entuziast, expresiv si creator, cu ochii inocenti, parand sa pastreze simplitatea unui copil si la
varste inaintate. Sangvinicul este intotdeauna curios, concepe intotdeauna idei noi si interesante,
insufleteste oamenii din jur, in orice grup s-ar afla, isi face prieteni cu usurinta in orice
circumstante. Sanguinicul este cel ce vine cu initiativa, insa nu e suficient de perseverent pentru
a duce totul la bun sfarsit, este curios, isi cere scuze repede. Rareori stie sa asculte.
PRINTRE PUNCTELE NEGATIVE se numara urmatoarele: nu respecta planul stabilit, vorbeste
prea mult, devenind plictisitor, este egocentric, este putin sensibil la problemele altora deoarece
este cufundat in a-si admira propria personalitate, nu-si foloseste eficient memoria, este
nestatornic si uituc, intrerupe si raspunde in numele altora, este dezorganizat si imatur. 
CA RECOMANDARI, sangvinicii trebuie sa fie sensibili la interesele altor oameni, sa acorde
atentie numelor oamenilor pe care ii intalnesc, sa inteleaga ce inseamna cu adevarat prietenie, sa
puna in prim-plan nevoile celorlalti, sa-si organizeze viata si sa incerce sa se maturizeze.
Alte carecteristici :
SANGVINICUL 
- Puncte t a r i : prietenos, optimist, spontan, fermecător, plin de umor, sociabil, echilibrat.
- Puncte s l a b e: nedisciplinat, dezorganizat, predispus spre exagerări, cheltuitor, pierde
noţiunea timpului.
Cum să-i caştigi atenţia
- E important : să il lauzi, să il aprobi, să araţi că ii apreciezi umorul, să araţi afectivitate şi să-i
acorzi
atenţie.
- Evită: critica, desconsiderarea umorului său, neaprecierea persoanei lui.
- Ce avem de invăţat de la ei: vioiciunea, optimismul, spontaneitatea, etc.
- Ce au de invăţat de la alte temperamente: disciplină, organizare şi gandire in perspectivă.
- S u g e s t i i pentru activitatea de invăţare: să-şi planifice timpul, să fie mai organizat.

M E L A N C O L I C U L este o fire introvertita, profund, ganditor si analitic, este serios,

orientat spre scopuri cu raza lunga de actiune, cu o fire de geniu, talentat si creator. Apreciaza
frumusetea si e sensibil la cei din jur. Este persoana care adora listele, schemele, graficele si
simbolurile, cel care gandeste ordonat si vede simboluri acolo unde celelalte temperamente vad
oameni. Constiinta detaliului este extrem de importanta, de aceea observa intotdeauna ceea ce
celelalte temperamente nici nu iau in considerare. Este ordonat si organizat, ingrijit si curat,
perfectionist, cu standarde inalte, econom, profund preocupat de activitati si de oameni, plin de
compasiune.Se multumeste sa stea deoparte si isi face prieteni cu precautie, insa este un bun
ascultator, statornic si devotat.
CA PUNCTE NEGATIVE, melancolicul este deprimat, este cel care se asteapta tot timpul numai
la necazuri, se supara usor, are o proasta imagine de sine, tergiverseaza lucrurile din
perfectionism, are pretentii nerealiste de la ceilalti din dorinta ca toate lucrurile sa iasa perfect. 
RECOMANDARI: melancolicii trebuie sa fie constienti ca nimanui nu-i plac oamenii
posomorati, sa caute aspectele pozitive ale vietii, si sa invete sa alunge norii negri care apar in
viata fiecarui om. Din punct de vedere al tergiversarii lucrurilor, melancolicul trebuie sa nu mai
piarda mult timp cu planificarea, sa-si coboare standardele si sa fie constient ca nu totul este
perfect in viata si ca e necesara putina relaxare din cand in cand.
Alte caracteristici : 
MELANCOLICUL
- Puncte t a r i : sobru, sensibil, ordonat, planificat, perseverent etc.
- Puncte s l a b e : nesociabil, pesimist, deprimat, hipotonic, usor de ranit, indecis etc.
Cum sa-i castigi atentia 
- E imprtant : sa-i arati sensibilitate, sprijin, seriozitate, perspectiva unei vieti organizate si
stabile.
- Evita : sa fii superficial, dezorganizat, usuratic.
- Ce avem de invatat de la ei : persevereanta, seriozitatea, ordinea, sensibilitatea, organizarea.
- Ce au de invatat de la alte temperamente : nu totul e perfect in lume, sa fie optimisti, sa
gandeasca pozitiv.
- S u g e s t i i pentru activitatea de invatare : sa nu se piarde in detalii trebuindu-le astfel prea
mult timp pentru pregatire

C O L E R I C U L este cel nascut sa conduca, de aceea isi manifesta o atitudine de asumare a

responsabilitatii foarte devreme in viata. Are o nevoie impulsiva de schimbare, este intotdeauna
interesat si increzator. Are o vointa puternica si este decis,si nu poate fi descurajat cu usurinta,
poate sa coordoneze orice, este orientat spre scop, bun organizator, dezleaga sarcini, exceleaza
in imprejurari critice. Nu are ca prioritate prietenii, neavand nevoie de ei.
CA PUNCTE NEGATIVE se poate inregistra dependenta de munca a colericului, nevoia de a
controla situatii si oameni, faptul ca nu stie cum sa se poarte cu oamenii, este nerabdator, se
erijeaza in sfatuitor chiar si atunci cand nu este cazul. Nu este agreat pentru ca nu da niciodata
dreptate nimanui, nu-si cere scuze si nu-si cunoaste defectele. 
CA RECOMANDARI: colericul trebuie sa invete sa se relaxeze, sa nu ii mai preseze pe ceilalti,
sa nu-i mai trateze pe ceilalti ca pe niste marionete, sa nu mai manipuleze oamenii, sa-si
exerseze rabdarea, sa inceteze cu controversele, sa-si examineze slabiciunile si sa admita ca este
si el o fiinta umana supusa greselii. Numai atunci poate deveni fiinta puternica care crede ca
este.
Alte carecteristici :
COLERICUL 
- Puncte t a r i : l ider, convingător, optimist, competitiv, cu o voinţă puternică, etc.
- Puncte s l a b e: dominator, neempatic, ia decizii pripite, acţionează impulsiv, manipulator,
incăpăţanat, etc.
Cum să-i caştigi atenţia
- E important: să araţi că il respecţi, că ii apreciezi rezultatele, să-i araţi loialitate, supunere şi
cooperare.
- Evită: să-i subminezi autoritatea, să-i araţi că eşti o fire leneşă, neloială.
- Ce avem de invăţat de la ei: increderea in sine, capacitatea de lider, capacitatea de muncă
extraordinară, etc.
- Ce au de invăţat de la alte temperamente: să inveţe să-i asculte pe ceilalţi, să inţeleagă punctele
de vedere ale celuilalt, să fie empatic, etc.
- S u g e s t i i pentru activitatea de invăţare: să nu se suprasolicite, să acorde atenţie şi perioadei
de relaxare.

F L E G M A T I C U L este cel care ofera stabilitate si echilibru celorlaltor trei tipologii. Este
tipul de temperament cu care te intelegi cel mai usor. Are un echilibru natural interior,
actioneaza incet si in etape, este calm, stapan pe sine si temperat, rabdator, impacat cu sine,
mediaza problemele si evita intotdeauna conflictele, are multi prieteni pentru ca este agreabil,
pasnic, relaxant, calm, echilibrat, rabdator, consecvent, inofensiv si placut. Este un foarte bun
ascultator in acelasi timp. Isi ascunde cu usurinta emotiile, este compatimitor si bun la toate. Nu
ii plac schimbarile, ducand o viata statornica. E rabdator si temperat, este agreabil si lucreaza
usor in conditii de presiune.Gaseste intotdeauna solutia simpla.
PUNCTE NEGATIVE: lipsa de entuziasm, opozitie fata de schimbare, pare sa fie lenes pentru ca
amana si nu-si asuma responsabilitati, are o incapatanare muta deoarece nu-si exprima
sentimentele, pare nehotarat in luarea deciziilor.
RECOMANDARI: flegmaticul trebuie sa invete sa se entuziasmeze, sa incerce ceva nou in
fiecare saptamana, sa-si asume responsabilitati, sa se motiveze, sa exerseze luarea deciziilor, sa
invete sa-si comunice sentimentele si sa invete sa spuna “Nu”.
Alte caracteristici 
FLEGMATICUL
- Puncte t a r i : comod, calm, echilibrat, adaptabil, diplomat, controlat.
- Puncte s l a b e : lenes, lipsit de entuziasm, ingandurat, nehotarit, lipsit de pareri proprii.
Cum sa-i castigi atentia
- E important : sa-i apreciezi aspectele pozitive, sa-i arati ca-l intelegi, ca-l respecti.
- Evita : sa-l stresezi, sa astepti prea mult de la el.
- Ce avem de invatat de la ei : calm, echilibru, cooperare etc.
- Ce au de invatat de la alte temperamente : sa-si exprime sentimentele, sa-si dezvolte
sentimentul valorii personale, sa ia decizii.
- S u g e s t i i pentru activitatea de invatare: sa se automotiveze, sa-si fixeze scopuri si un ritm
mai rapid de lucru.

Dupa aceasta analiza, va fi mai usor sa ne intelegem pe noi insine, sa nu-i mai judecam pe
ceilalti pentru reactiile lor si sa gasim metoda perfecta de comunicare eficienta cu fiecare tip de
temperament in parte. S-ar putea sa se intample minuni in relatiile noastre!