Fibrilație atrială: alimentele pe care să le evitați

Florina Pop / 04 iun 2019 / 19:17

  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email

Produse lactate
Prea multă sare ridică tensiunea arterială. La fel și când e prea mult zahăr în
organism. Ambele pot duce fibrilație atrială. De aceea trebuie să fiți atent la ce
mâncați.
Fibrilație atrială. Pentru cei cu această afecțiune se recomandă să citească atent etichetele
produselor ca să descopere cât zahăr au, dar și câtă sare.
Fibrilația atrială (Afib) constituie o afecțiune care se manifestă printr-un ritm
cardiac oscilant sau neregulat și care poate duce la apariția de cheaguri de sânge sau alte
complicații. Afectează milioane de oameni din întreaga lume. AFib crește riscul de
accident vascular cerebral și, în cazuri rare, poate duce la insuficiență cardiacă.
Platforma medicală webmd.com a realizat o listă cu câteva alimente pe care cei cu
fibrilație atrială ar fi bine să nu le includă în dieta lor.
Iată câteva:

1. Brânză învechită - gândiți la cedar, parmezan și gorgonzola - brânzeturi puternice care

au tiramină, un aminoacid care ajută la creșterea tensiunii arteriale. Tiramina se găsește și
în pepperoni, salam, varză, kimchee și soia.
2. Cafea - prea multă cofeină ar putea crește tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea
ce ar putea declanșa episoade de fibrilație atrială. Beți doar 2-3 cești pe zi sau beți doar
cafea decafeinizată.
3. Grapefruit - dacă luați medicamente pentru a vă controla ritmul cardiac, poate doriți să
săriți acest citric.
4. Vin - cantitățile moderate de alcool - este o băutură pe zi pentru femei, câte una până la
două băuturi pe zi pentru bărbați - pot fi chiar bune pentru inimă, dar nu mai mult.
5. Carne roșie - grăsimile saturate din carnea de vită, miel și carnea de porc sunt cele care
ridică colesterolul rău în sângele tău. Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot duce la boli
de inima si la fibrilație atrială și la creșterea șanselor de accident vascular cerebral.
6. Unt - produsele lactate din lapte, smântână și brânză integrală sunt surse de grăsimi
saturate. Consumați mai bine lapte degresat și produse lactate fără grăsimi. Utilizați uleiuri
sănătoase din inimă cum ar fi măslinele și canola pentru gătit.
7. Mâncăruri prăjite - gogoși, chipsuri de cartofi și cartofi prăjiți sunt, potrivit doctorilor,
cel mai rău tip de grăsime pe care îl puteți mânca: grăsime trans. Spre deosebire de alte
grăsimi, ele cresc colesterolul rău și scad colesterolul bun. Mâncărurile de pește, inclusiv
prăjiturile, prăjiturile și brioșele, le pot avea și ele. Feriți-vă de "ulei parțial hidrogenat" din
ingrediente.
8. Băuturi energice - un studiu arată că băuturile energice au provocat mai multe
modificări ritmului inimii decât alte băuturi cu aceeași cantitate de cafeină; o altă cercetare
a legat băuturile energice de atacuri ale fibrilației atriale. Vorbiți cu medicul înainte să le
consumați.
9. Sare de mare - are încă aproximativ aceeași cantitate de sodiu ca sarea de masă, contrar
a ceea ce mulți oameni cred; ca să reduceți sarea folosiți diferite mirodenii și ierburi pentru
a vă prepara alimentele.
10. Prea mult de orice - prea multă mâncare chiar și când vine vorba de alimente
sănătoase îngrașă. Iar când sunteți supraponderali aveți șanse mai mari să dezvoltați
fibrilație atrială; controlați-vă porțiile la masă.
   Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Dieta in caz de fibrilatie atriala

Ruxandra Raica
28 august 2013
Share
 
Email
 
★ ★ ★ ★ ★

Mai putina sare si mai mult peste reprezinta una dintre strategiile potrivite pentru a
preveni fibrilatia atriala (aritmie frecventa, ce apare la persoanele in varsta). Dieta
pentru o inima sanatoasa poate presupune mai multe schimbari, insa modificarile
pot fi adoptate incetul cu incetul. Important este sa tineti un jurnal alimentar care
va poate ajuta sa va stabiliti anumite prioritati si sa va dati astfel seama cata sare,
cat zahar si cate grasimi consumati.
O dieta sanatoasa reprezinta cheia pentru a preveni fibrilatia atriala si riscul unui
atac de cord. Este foarte important sa faceti alegeri sanatoase pentru inima
dumneavoastra!
Iata, asadar, ce alimente ar trebui sa consumati si ce alimente ar trebui sa
evitati astfel incat sa aveti o inima sanatoasa.
 
Consumati mai mult peste. Expertii sustin consumul de peste si afirma ca acizii
grasi Omega-3  joaca un rol foarte important in ceea ce priveste protejarea inimii
impotriva mai multor boli, inclusiv impotriva fibrilatiei atriale. Este foarte
important, de asemenea, sa reduceti consumul de alcool. Femeile nu ar trebui sa
consume mai mult de un pahar cu o bautura alcoolica pe zi, iar barbatii, nu mai
mult de doua.
 
Limitati consumul de sare. O persoana nu ar trebui sa consume mai mult de
1.500 mg de sare pe zi, insa unii oameni, mai ales cei care iau gustari des, pot
consuma aproximativ 5.000 mg fara sa-si dea seama de acest lucru. Sarea este una
dintre preocuparile majore in ceea ce priveste regimul pentru fibrilatia atriala,
pentru ca poate provoca hipertensiune arteriala.
 
Consultati etichetele. Pentru ca nu intotdeauna puteti sti cata sare se afla in
produsele pe care le cumparati, trebuie sa consultati etichetele alimentelor pe care
le achizitionati. Pentru salate de exemplu, in loc sa utilizati anumite dressinguri,
ati putea apela la clasicul ulei, dar si la otet. Tot in loc de sare ati putea utiliza
anumite ierburi aromate. Unele alimente din conserva, precum fasolea sau
mazarea, pot fi spalate si uscate inainte de a fi gatite. Incercati, pe cat posibil, sa
gatiti acasa si sa consumati cat mai putine alimente procesate. Optati pentru fructe
si legume.
 
Grasimi sanatoase. In dieta pentru fibrilatia atriala alegeti grasimile sanatoase,
evitati carnea grasa, grasimile saturate si snacksurile. Alegeti carnea de pui fara
piele si produsele lactate degresate. Mancati echilibrat si chiar daca alegeti o data,
de doua ori pe saptamana sa consumati carne, incercati sa echilibrati in restul
zilelor cu inlocuitori, cum ar fi burgerii fara carne.
 
Limitati consumul produselor care cresc colesterolul. Regimul pentru fibrilatia
atriala presupune sa consumati mai putin de 300 mg de colesterol pe zi. Una dintre
sursele importante de colesterol este branza, tocmai de aceea trebuie sa aveti grija
cand si cum o consumati, pentru ca adesea este folosita la salate etc.
 
Alegeti alimente bogate in antioxidanti. Consumati in special fructe de padure,
care contin antioxidanti, vitamine si minerale, pentru ca reduc inflamatiile
tesuturilor, ceea ce creste riscul aparitiei problemelor de inima.
 
Cereale inegrale. Cerealele integrale reprezinta o optiune potrivita in locul
orezului sau pastelor. Incercati si semintele de quinoa, bogate in proteine. Nu in
ultimul rand, gatiti sanatos incercand sa utilizati cat mai putin ulei si tineti cont si
de portii.
 
 
Text: Ruxandra Raica
Sursa: Everydayhealth.com
#tags   \   fibrilatie atriala, hipertensiune arteriala, regimuri terapeutice
Fibrilație atrială – cauze, simptome, tratament

Cuprins

 Articol scris de catre Conf. Univ. Dr. Calin Siliste- Medic Primar Cardiolog,
Competenta in Electrofiziologie si Aritmologie la Centrele ARES Bucuresti
 Cauzele fibrilației atriale
 Factori de risc
 Simptomele fibrilației atriale
 Tipuri de fibrilație atrială
 Complicațiile fibrilației atriale
 Diagnosticul fibrilației atriale
 Tratamentul fibrilației atriale
Articol scris de catre Conf. Univ. Dr. Calin Siliste- Medic Primar Cardiolog,
Competenta in Electrofiziologie si Aritmologie la Centrele ARES Bucuresti

Fibrilația atrială este reprezentată de bătăi rapide și neregulate ale inimii, care cresc
riscul de accident vascular cerebral. În timpul episoadelor de fibrilație atrială, cele
două camere superioare ale inimii, atriile, se contractă haotic, fără să se coordoneze
cu ventriculele. În mod normal, pulsul este între 60 și 100 de bătăi pe minut. În
fibrilație, pulsul poate urca la 100-175 de bătăi pe minut.

La ARES ai consultantul tau medical pregatit sa-ti raspunda la

intrebari!
031 82 82 328
Ana Maria Bogdan, consultant medical
Cauzele fibrilației atriale

Inima este formată din patru camere: 2 superioare, atriile și 2 inferioare, ventriculele.
În camera dreaptă superioară (atriul drept) se află nodul sinusal. Acesta este
pacemakerul natural al inimii. În nodul sinusal se produce un impuls electric. În mod
normal, acest impuls electric călătorește prin cele două camere superioare ale inimii
și apoi trece în camerele inferioare prin nodul atrioventricular. Această trecere a
semnalului electric prin camerele inimii produce contracția mușchiului cardica care
permite expulzarea sângelui către artere.

În cazul fibrilației atriale, impulsurile electrice din camerele superioare ale inimii sunt
haotice. Nodul atrioventricular este bombardat cu impulsuri electrice care încearcă să
ajungă în ventricule. Nu toate aceste impulsuri electrice trec mai departe în
ventricule, astfel că atriile se contractă mai rapid decât ventriculele, rezultând bătăi
neregulate ale inimii.

Printre cauzele posibile ale fibrilației atriale se numără:

·     Hipertensiunea arterială

·     Infarctul miocardic 

·     Boala coronariană cronică

·     Boli ale valvelor inimii

·     Malformații congenitale cardiace

·     O tiroidă hiperactivă sau alte dezechilibre metabolice

·     Substanțe excitante: medicamente, cofeină, tutun, alcool

·     Boala de nod sinusal

·     Boli pulmonare

·     Infecții virale

·     Apneea în somn

Raspundem la orice intrebare!

Completează formularul și te sunam noi!

Factori de risc

Există o serie de factori de risc pentru a apariția fibrilației atriale. Aceștia țin, în mare
parte, de stilul de viață, dar sunt și factori care nu pot fi controlați:

·     Vârsta: fibrilația atrială apare mai frecvent la persoane cu vârste înaintate.

·     Boli cardiovasculare: pacienții cu istoric cardiovascular sunt mai predispuși la

fibrilația atrială. 

·     Hipertensiune arterială: dacă hipertensiunea arterială nu este controlată

medicamentos, riscul apariției fibrilației crește.
·     Boli cronice: bolile endocrinologice, diabetul, bolile renale sau pulmonare
predispun la apariția fibrilației.

·     Consumul de alcool: consumul excesiv poate declanșa un episod de fibrilație

atrială.

·     Obezitatea: persoanele supraponderale au un risc crescut de a se confrunta cu

fibrilația atrială.

·     Istoricul familial: dacă în familie există membri care au suferit de fibrilație

atrială, crește riscul.

Acesta este un articol medical

Citește despre tratament : Ablatie Fibrilatie Atriala

Simptomele fibrilației atriale

Unii pacienți care suferă de fibrilație atrială pot să nu resimtă niciun simptom, până la
debutul unui episod paroxistic. De obicei, simptomele resimțite de pacienții cu
fibrilație atrială sunt:

·     Palpitații, senzația de fluturare în piept

·     Slăbiciune

·     Oboseală accentuată

·     Scăderea rezistenței la efort

·     Amețeli

·     Dificuștăți de respirație

·     Dureri în piept

Programeaza-te la o consultatie!

Completează formularul și te sunam noi!

Tipuri de fibrilație atrială

În funcție de cum apare și durata episoadelor, fibrilația poate fi de mai multe tipuri:
·      Paroxistică (Ocazională): fibrilația apare ocazional și trece. De obicei, durează
de la câteva minute, la câteva ore. Simptomele pot trece de la sine sau cu ajutorul
medicamentelor.

·     Persistentă: fibrilația persistentă este atunci când ritmul inimii nu re rglează de la

sine și este nevoie de tratament, fie cu șocuri electrice, fie cu medicamente.

·     Permanentă: în acest caz, ritmul cardiac nu mai poate fi convertit la cel normal.

Ana Maria Bogdan îți răspunde la toate întrebările legate de această procedură.

031 82 82 328
Ana Maria Bogdan, consultant medical
Complicațiile fibrilației atriale

Chiar dacă fibrilația nu este în sine o afecțiune care să pună viața în pericol,
complicațiile pe care le poate da sunt destul de grave:

·     Accident vascular cerebral: în cazul persoanelor cu fibrilație atrială, în atrii se

formează cheaguri de sânge care pot fi dislocate de la nivelul inimii și ajunge ulterior
la nivelul creierului. Acolo, aceste cheaguri pot bloca circulația sângelui, provocând
un AVC. Această complicație a fibrilației atriale poate fi ținută sub control cu
medicație anticoagulantă sau tratată prin metoda Watchman.

·     Insuficiență cardiacă: netratată, fibrilația atrială slăbește mușchiul cardiac și poate

duce la insuficiență cardiacă.

Diagnosticul fibrilației atriale

Pentru a pune diagnosticul de fibrilație atrială, medicul cardiolog va face anamneza

pacientului, însoțită de o examinare clinică și câteva investigații:

·     Electrocardiograma

·     Holter ECG

·     Loop recorder
·     Ecografia cardiacă

·     Test de efort

Programeaza-te printr-un simplu click!

Completează formularul și te sunam noi!

Tratamentul fibrilației atriale

Tratamentul fibrilației atriale se stabilește în funcție d etipul și gravitatea afecțiunii,

precum și de gradul în care aceasta afectează calitatea vieții pacientului. În general,
scopul tratamentului este să restabilească ritmul normal al inimii și să prevină
formarea de cheaguri de sânge care pot provoca AVC. Ritmul normal al inimii poate
fi restabilit prin:

·     Tratament medicamentos: medicamentele anti-artimice administrate oral sau

intravenos pot restabili ritmul inimii, în anumite cazuri de fibrilație.

·     Cardioversia electrică: este o procedură de scurtă durată în care se adminiștrează

un șoc electric, prin padele instalate pe piept. Șocul electric oprește activitatea
electrică a inimii pentru un moment foarte scurt, cu scopul de a fi reluată în ritm
normal. Procedura se face sub sedare, astfel că pacientul nu resimte șocul electric.

·     Ablația fibrilației atriale: atunci când ritmul normal al inimii nu poate fi restabilit
medicamentos sau prin cardioversie electrică, se utilizează o metodă minim invazivă
prin care sunt practic distruse (arse) celulele responsabile de generarea implulsului
electric haotic. 

·     Închderea auriculei atriului stâng, prin procedura Watchman: este o intervenție

minim invazivă care permite închiderea spațiului în care se formează în mod normal
cheaguri de sânge, la pacienții cu fibrilație atrială, prevenind astfel accidentul
vascular cerebral.

În concluzie, fibrilația atrială este o afecțiune electrică a inimii care poate da

complicații grave, precum AVC. Poate fi ținută sub control cu medicamente anti-
aritmice sau poate fi tratată cu ajutorul procedurilor electrofiziologice minim-
invazive.