Referat

Student : Matei Mirel Alinus

Anul 2 ID. Montanologie

Forma de organizare a lectiei de educatie fizica si sport

In decursul unui an universitar ciclurile de lecții cuprind teme și

mijloace atent selectate din programele analitice și eșalonate pentru a
putea veni în sprijinul nevoilor studenților de a face față cerințelor de
ordin social. Având în vedere particularitățile morfo- funcționale la
această vârstă, lecțiile se desfășoară pe grupe de studiu profesional în
cadrul cărora selecția mijloacelor de acționare, dozarea și intensitatea
efortului precum și refacerea după efort se fac în mod diferențiat.
Lecțiile de educație fizică și sportive se desfășoară atât în aer liber, cu
valorificarea factorilor de călire naturali cât și în săli, folosindu-se
mijloacele specifice probelor și ramurilor sportive: atletism, jocuri
sportive, gimnastica de bază și aerobică dar și din culturism. Pentru
tóate categoriile de studenți, programa cuprinde o serie de mijloace
accesibile ce vizează: consolidarea unor deprinderi mortice dobândite
anterior, perfecționarea capacităților condiționale și coordinative,
transmiterea unor cunoștințe teoretice și practico- metodice de
specialitate, darîn principal se urmărește optimizarea stării de sănătate.
Organizarea activității de educație fizică și sportivă la acest subsistem se
realizează, în principal, prin activitate frontală, activitate individuală
(independentă) cât și cea pe grupe și
echipe. Predarea lecțiilor de educație fizică se realizează atât prin
explicații și demonstrații, cât și prin folosirea unor materiale care
sporesc eficiența învățării și consolidării exercițiilor. O metodă foarte
importantă pentru buna desfășurare a lecției este observarea execuției
subiecților învederea depistării și corectării acestora. Trebuie urmărită
menținerea unei stări optime de săntate, un bun nivel al dezvoltării
fizice între care există o strânsă dependență. Practicarea unei forme
independente sau instituționalizate trebuie urmărită de toțioamenii, în
special ceitineri, pentru a pune bazele unei condiții fizice adecvate și a
uneistări de sănătate optime; renunțarea la aceste activități produc
consecințe dintre cele mai grave: obezitatea, bolilecardio vasculare,
renale, diabet, boliosteoarticulare, deficiențe ale coloanei vertebrale,
modificări ale metabolismului, etc. Lecția de educație fizică și sportivă
universitară care are la bază utilizarea, într-o proporție mai mare, a
mijloacelor specifice din atletism, gimnastică și jocuri sportive, prezintă
următoarele caracteristici:ovizează legarea activității motrice de
activitatea viitoare a specialiștilor;olecția de educație fizică și sportivă
are ca obiective primordiale menținerea unei stări optime de sănătate
și dezvoltarea condiției fizice individuale; olecțiade educație fizică și
sportivă are un accentuat caracter de sportivizare;olecția de educație
fizică și sportivă poate fi de inițiere, dar cel mai adesea de valorificare a
condiției fizice individuale sau de perfecționare a deprinderilor
motrice;se desfășoară sub forma unei lecții de educație fizică și sportivă
ce utilizează elemente tehnico- tactice, metode și mijloace, pentru
dezvoltarea componentelor condiției fizice; lecția de educație fizică și
sportivă este structurată pe patru părți, și anume: prima parte de
organizarea lecției și pregătirea organismului pentru efort, partea
fundamentală a lecției când se abordează elemente specifice
atletismului, partea a treia care cuprinde executarea unor elemente
tehnice din jocuri sportive și partea de încheiere sau de revenire a
organismului după efortul depus; efortul în lecția de educație fizică și
sportivă pe baza mijloacelor specifice din atletism,gimnastică sau jocuri
sportive este orientat spre satisfacerea viitoarelor cerințe
profesionale;colecțiile de educație fizică și sportivă pe baza mijloacelor
specifice educației fizice și sportului, asigură la nivel un iversitar,
continuitatea procesului instructiv- educativ din învățământul
preuniversitar, învederea atingerii obiectivelor de instruiré generale,
pentru menținerea stării de sănătate optime și realizarea unei condiții
fizice adecvate cerințelor sociale.