APA CU LAMAIE – BINEFACERILE EI

Adaugati si bicarbonat de sodiu!

Adaugand lamaie la apa (indulcit cu miere de albine) nu numai ca setea

este potolita mai bine decat orice alta bautura, dar, de asemenea, corpul
nostru se hraneste cu vitamine, cu minerale si cu oligoelemente, de care
absolut avem nevoie.

Lamaia cu apa poate fi considerata in mod natural cel mai bun

“amplificator” de energie. Cand ne trezim dimineata, tesuturile noastre
corporale sunt deshidratate si au nevoie de apa pentru a scapa de toxine
si a ne intineri celulele. Cu alte cuvinte, asa zisa “limonada de casa” ne
ajuta la eliminarea toxinelor interne, la reglarea corecta a functiilor renale
si digestive, fortandu-le sa lucreze cat mai bine posibil.

Motive incredibile pentru a incepe ziua cu apa, lamaie si miere de

albine

* Apa cu lamaie ofera corpului electroliti cu care hidrateaza corpul. Lamaile

contin mai multi electroliti, cum ar fi: potasiu, calciu si magneziu.
* Apa cu lamaie este buna pentru articulatii si pentru reducerea durerii la
nivelul articulatiilor si muschilor.
* Apa calda cu lamaie ajuta la digestie, pentru ca lamaia contine acid citric.
Ea interactioneaza cu usurinta cu alte enzime si acizi, stimuland secretia
de suc gastric si digestia.
* Ficatul produce mai multe enzime, stimulat fiind de apa cu lamaie, decat
orice alt aliment.

1/ 3
* Apa cu lamaie curata ficatul. Sucul de lamaie stimuleaza ficatul sa
elibereze toxinele.
* Apa cu lamaie ajuta la combaterea infectiilor tractului respirator, la
reducerea durerilor de gat si a inflamarii amigdalelor. Acest lucru se
datoreaza proprietatilor antiinflamatorii ale lamaiei.
* Apa calda cu lamaie ajuta la reglarea tranzitului intestinal natural.
* Apa cu lamaie este esentiala pentru activitatea regulata a
metabolismului. Deoarece lamaie este un puternic antioxidant, protejeaza
organismul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar.
* Apa cu lamaie ajuta la buna functionare a sistemului nervos (pentru ca
lamaia are un continut ridicat de potasiu). Depresia si anxietatea sunt
adesea rezultatul unor concentratii mici de potasiu in sange. Sistemul
nervos are nevoie de o cantitate suficienta de potasiu.
* Apa cu lamaie curata vasele de sange.
* Apa cu lamaie poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Un consum
zilnic de la o lamaie poate reduce tensiunea arteriala cu 10%.
* Apa cu lamaie creeaza un efect de alcalinizare in organism. Iar daca o
beti imediat inainte de masa, organismul dvs. este ajutat sa mentina un
nivel mai ridicat al pH-ului. Cu cat pH-ul este mai mare, cu atat corpul dvs.
lupta mai bine impotriva bolilor.
* Apa cu lamaie este buna pentru piele. Vitamina C din lamaie
imbunatateste pielea noastra, intinerind corpul.
* Apa cu lamaie ajuta la diluarea acidului uric, cel care duce la dureri la
nivelul articulatiilor si la guta.
* Apa cu lamaie este benefica pentru femeile gravide. Deoarece lamaile
sunt pline de vitamina C, ele ajuta organismul sa faca fata diversilor virusi,

2/ 3
cum ar fi racelile. In plus, vitamina C ajuta la formarea de tesut osos al
copilului nenascut. In acelasi timp, datorita continutului ridicat de potasiu,
un amestec de apa cu lamaie ajuta formarea de celule ale creierului si a
sistemului nervos al fatului.
* Apa cu lamaie aplaneaza arsurile la stomac.
* Apa cu lamaie ajuta la dizolvarea calculilor biliari, a pietrelor la rinichi si a
depozitelor de calciu.
* Apa cu lamaie ajuta cu pierderea in greutate. Lamaile contin fibre
pectina, care ajuta la suprimarea poftei de foame.
* Apa cu lamaie ajuta la durerile de dinti si la gingivita.
* Apa cu lamaie previne cancerul. Acest lucru se datoreaza faptului ca
lamaile sunt un aliment puternic alcalin. Multiple studii au descoperit ca
bolile de cancer nu pot supravietui intr-un mediu alcalin.

3/ 3