Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Frumusețe, Sănătate
și Tinerețe Naturală
CUPRINS
Capitolul 1: Ce este colagenul și rolul său în corpul nostru
Ei bine, există mai multe surse naturale de colagen, precum carnea de pui
sau de vită, peștele și fructele de mare. Însă doar cu ajutorul unei hidratări
corespunzătoare colagenul poate fi sintetizat, așa că nu uita să bei
suficientă apă.
Care sunt, așadar, cele mai frecvente semne care apar când producția
de colagen scade?
#1 Apariția ridurilor și pierderea
fermității pielii
#2 Păr deteriorat
Prin urmare, menținerea unui nivel optim de colagen din proteină este
crucială pentru sănătatea articulațiilor pe termen lung.
Colagenul este cel mai folositor nutrient al corpului uman. Dintre toate
proteinele, este cea care se regăsește în cea mai mare concentrație din
organism, în păr, piele, unghii, oase, ligamente și tendoane. Datorită
colagenului, practic, corpul nostru se poate mișca.