MINTEA

Ce este mintea?

-mintea este un ansamblu de caracteristici informationale care determina personalitatea.

-un ansamblu de facultati cognitive,incluzand constiinta ,perceptia ,gandirea ,judecata,limbajul si memoria.

-este de obicei definita ca fiind facultatea gandurilor si constiintei unei entitati.

DR.Daniel Siegel in carte sa -O calatorie spre centrul finitei umane,raspunde la urmatoarele intrebari:

Ce este mintea?

Cum functioneaza mintea?

Unde se afla mintea?

Ce este mintea?

-este esenta noastra fundamentala,cel mai profund sentiment al nostru de” a

fi”,acum ,aici,chiar in acest moment.

-tot ce are legatura cu experienta noastra subiectiva prin care ne insufletim,pornind de la

emotii,ganduri opinii,intuitie si trecand la relatiile pe care le stabilim cu ceilalti si cu planeta
noastra.

-mintea este cea care ne transmite ca existam,care ne conecteaza atat cu lumea interioara cat
si cu tot ceea ce ne inconjoara.

Cum functioneaza mintea?

-mintea sanatoasa este capabila sa se autoorganizeze,adica sa integreze tot ceea ce noi traim.

Integrare:capacitatea noastra de a cupla diferite senzatii,imagini ,emotii,ganduri,actiuni,in asa

fel incat ele sa-si pastreze caracterul diferentiat.

-este vorba despre faptul ca intregul se dovedeste mai remarcabil decat suma partilor sale.

-integrarea este fundamentul unei minti sanatoase.

-mintea sanatoasa exprima flexibilitate ,adaptabilitate ,energie si stabilitate.

-mintea nesanatoasa exprima haos si rigiditate.

Unde se afla mintea?

-cel mai la indemana raspuns este acela ca mintea este produsul creierului uman si ca atare
locul mintii este in cutia craniana.

DR.Siegel ne incurajeaza sa ne largim viziunea sis a ne imaginam ca mintea este localizata:atat

in noi insine[nu doar in creier ci si in intregul organism],cat si intre noi[in fluxul de energie si
informatii care se transfera intre noi si cei cu care avem legaturi,cat si intre noi si mediu].