DEZVOLTARE COMUNICARE MANAGEMENTUL

SOCIO-EMOȚIONALĂ ȘI ABILITĂȚI SOCIALE ÎNVĂȚĂRII

2020
IAȘI,
- nivel gimnaziu -
Jurnalul elevului rezilient
Jurnalul elevului rezilient
- nivel gimnaziu -

2020
 CJRAE IAȘI

TELVERDE: 077 40 10 543

E-mail pentru consilierea elevilor,
părinților, cadrelor didactice:
consiliere@cjrae-iasi.ro

Autori:

Elena Adumitroaie
Anca-Georgiana Chitoșcă
Cristina Dorcu
Irina Dumitru
Ramona-Ioana Hărmănescu
Andreea-Mirela Mandia

Copertă: Jan vonHollenben/westend61/Solend

 CUPRINS

I. Dezvoltare socio-emoțională
I.1. Sentimetometrul___________________________ 2-10
I.2. O inimă plină de culoare______________________ 11
I.3. Vorbește cu tine însuți_____________________ 12-14
I.4. Puncte tari și provocări____________________ 15-17
I.5. Stresul din viața mea______________________ 18-20
I.6. Adolescenți rezilienți______________________ 21-27
II. Comunicare și abilități sociale
II.1. Diferiți, dar unici!________________________ 29-30
II.2. Pași spre rezolvarea conflictelor____________31-32
II.3. Abilități de comunicare asertivă____________33-36
II.4. Comunicarea online______________________ 37-40
II.5. Râsul și starea de bine____________________ 41-45
III. Managementul învățării
III.1. Povestea hoțului de timp: procrastinarea____47-53
III.2. Cum să fim eficienți în învățare?___________54-56
III.3. Timpul, prietenul meu!___________________ 57-59
III.4. Managementul timpului__________________ 60-62
III.5. Lansează-te în învățare___________________63-64
III.6. Pași spre viitor__________________________65-69
 curaj
emoțiii
echilibru
aventură

DEZVOLTARE
SOCIO-EMOȚIONALĂ

DRAGĂ ELEV DE GIMNAZIU,

Te provoc să deschizi acest jurnal și să afli mai multe lucruri despre tine,
dar și despre relațiile cu cei din jur.
Vrei să știi de ce uneori emoțiile pe care le trăiești te fac să te comporți
într-un anume fel?
Deschide jurnalul, fă cunoștință cu emoțiile de bază (furie, tristețe,
bucurie, frică) și creează-ți propria hartă a emoțiilor. Aventura începe...
acum!

JURNALUL ELEVULUI REZILIENT

1
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
2
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
3
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
4
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
5
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
6
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
7
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
8
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
9
Resurse bibliografice și de internet:
•Cristescu F. S., 2018 - Alfabetizarea emoțională. Mallul emoțiilor, Editura Carminis,
Pitești.
•Platforma www.wordwall.com: Exercițiul Roata emoțiilor:
https://wordwall.net/resource/5549193/emotii JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
10
Resurse bibliografice și de internet:
1. Ekman, P (2011). Emoții date pe față. Psihologia pentru toți
www.psihologpentrucopii.ro
JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
11
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
12
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
13
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
14
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
15
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
16
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
17
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
18
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
19
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
20
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
21
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
22
23 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
24
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
25
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
26
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
27
 atitudine
diversitate
conflict
stare de
bine

COMUNICARE
ȘI ABILITĂȚI SOCIALE

DRAGĂ ELEV DE GIMNAZIU,

Continuă să răsfoiești jurnalul dacă îți dorești să colaborezi frumos cu

cei din jur și dacă vrei să îți exprimi gândurile și emoțiile într-un mod
asertiv.

JURNALUL ELEVULUI REZILIENT

28
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
29
https://www.youtube.com/watch?v=7kgVzvY5I_U&feature=youtu.be
www.twinkl.ro
JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
30
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
31
•Platforma Wordwall: https://wordwall.net/
resource/4056925/strategii-de-rezolvare-conflictelor
32 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
33
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
34
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
35
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
36
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
37
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
38
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
39
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
40
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
41
42 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
43
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
44
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
45
 timp
motivație
resurse
strategii

Managementul
învățării eficiente

DRAGĂ ELEV DE GIMNAZIU,

Vrei să ai mai mult timp pentru tine și să reușești să îți termini temele
mai repede? În această perioadă ,,altfel”, cu toții încercăm să facem față și
să ne adaptăm. Tocmai de aceea venim în sprijinul tău cu activități care să
te ajute să te organizezi eficient și care să te motiveze să îți dorești să îți pui
propriile visuri în aplicare, să ai curajul să mergi pe drumul tău.

JURNALUL ELEVULUI REZILIENT

46
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
47
48 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
49
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
50
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
51
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
52
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
53
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
54
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
55
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
56
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
57
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
58
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
59
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
60
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
61
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
62
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
63
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
64
65 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
66
67 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
 JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
68
Resurse de internet: www.mirelaoprea.com
JURNALUL ELEVULUI REZILIENT
69