Centrul de excelență în medicină și farmacie ,,Raisa Pacalo''

Profilaxia: Principiul
Fundamental în Menținerea
Sănătății Omului

Redactat: Ardeleanu Cristian

 Introducere
Profilaxia
Totalitate a mijloacelor puse in aplicare pentru a evita
aparitia, expansiunea sau agravarea anumitor boli.
Ansamblu de masuri medico sanitare pentru
prevenirea bolilor contagioase.

Focalizare pe prevenție:
Principala distincție între profilaxie și tratament este că
profilaxia se concentrează pe prevenirea apariției bolilor
sau a complicațiilor acestora, în timp ce tratamentul se
referă la gestionarea și vindecarea afecțiunilor deja
existente.

Diversitatea metodelor și strategiilor:

Profilaxia poate include o varietate de metode și strategii,
cum ar fi vaccinarea, educația pentru sănătate, screening-
ul medical, modificările stilului de viață și promovarea
igienei personale.
 Bazele Profilaxiei

Promovarea stilului de viață sănătos:

Adoptarea unui regim alimentar echilibrat, practicarea
exercițiilor fizice regulate, renunțarea la fumat și limitarea
consumului de alcool sunt aspecte fundamentale ale profilaxiei.
1.Menține echilibrul în alimentație:
Alimentația rațională este esențială pentru organism și
asigurarea necesarului de nutrienți, vitamine și minerale,
pentru a menține integritatea celulelor, a țesuturilor și
organelor pentru funcționarea lor corectă.
2.Hidratează-te eficient
Se recomandă un consum de cel puțin 2 l de apă pe zi pentru un
adult. În general, cantitatea de apă se calculează drept 30-33
ml/kg/corp pentru femei și 40 ml/kg/corp pentru bărbați.
3.Practică activitate fizică regulat
Beneficiile fizice și mentale ale practicării sportului în timpul
liber sunt numeroase. În general, se recomandă să facem cel
puțin 30 de minute de exerciții fizice pe zi.
4.Asigură-ți un somn de calitate
Somnul odihnitor presupune:
10 – 11 ore la copii;
8,5 – 9,5 ore la adolescenți;
7-9 ore la adulți.
5.Gestionează corect stresul
Stresul poate fi definit drept o stare de îngrijorare sau tensiune
psihică cauzată de o situație dificilă. Acesta este un răspuns
natural al omului care ne determină să facem față provocărilor
și amenințărilor din viața noastră.
6.Renunță la fumat și limitează consumul de alcool
Acestea sunt două aspecte extrem de importante pentru un stil
de viață sănătos. Renunțarea la fumat contribuie la reducerea
riscului de boli grave, inclusiv cancerul de plămâni, boli de inimă
și boli pulmonare cronice.
Limitarea consumului de alcool este un factor important pentru
menținerea unui mod sănătos de viață. Consumul excesiv de
alcool poate dăuna ficatului, creierului, sistemului
cardiovascular și altor organe.
7.Fă vizite regulate la medic
Vizitele regulate la medic sunt fundamentale pentru
menținerea unui mod sănătos de viață. Medicii pot detecta
semnele timpurii ale afecțiunilor în timpul examinărilor
regulate. Acest lucru poate permite intervenții precoce și
tratament eficient, prevenind dezvoltarea unor probleme mai
grave de sănătate.
Metode și proceduri pentru profilaxia secundară:

Screening-ul pentru cancer:

Exemple includ mamografia pentru cancerul de sân, testele Pap
pentru cancerul de col uterin și colonoscopia pentru cancerul
colorectal.

Testele de diagnosticare pentru boli cronice:

De exemplu, testele de sânge pentru depistarea diabetului
zaharat sau a bolilor tiroidiene pot ajuta la identificarea precoce
a afecțiunilor și la începerea tratamentului în stadii incipiente.

Monitorizarea factorilor de risc:

Pacienții cu factori de risc crescut pentru anumite boli, cum ar
fi hipertensiunea arterială sau hipercolesterolemia, pot
beneficia de monitorizare regulată și de intervenție precoce
pentru a preveni complicațiile
Intervenții și tratamente preventive:

Reabilitarea medicală:
Pentru pacienții care au suferit un eveniment medical sau o
intervenție chirurgicală, reabilitarea medicală poate fi esențială
pentru restabilirea funcției și prevenirea complicațiilor
ulterioare.

Monitorizarea continuă:
Pentru pacienții cu boli cronice sau cu istoric de afecțiuni grave,
monitorizarea continuă a sănătății și ajustarea tratamentului în
funcție de nevoile individuale pot contribui la prevenirea
recidivelor și a complicațiilor.

Educația pacienților:
O componentă importantă a profilaxiei terțiare este educația
pacienților cu privire la gestionarea bolii lor, respectarea
tratamentului și adoptarea unui stil de viață sănătos pentru a
preveni exacerbările și complicațiile.
Exemple de profilaxie în diferite domenii

Profilaxia cardiovasculară:
Include controlul factorilor de risc, cum ar fi tensiunea
arterială, colesterolul și glicemia, precum și administrarea
medicamentelor pentru prevenirea evenimentelor
cardiovasculare.

Profilaxia oncologică:
Vaccinarea împotriva unor tipuri specifice de cancer, screening-
ul pentru depistarea precoce a leziunilor maligne și adoptarea
unui stil de viață sănătos pot reduce riscul de cancer și pot
îmbunătăți prognosticul.

Profilaxia împotriva infecțiilor transmisibile:

Include vaccinarea împotriva bolilor infecțioase, cum ar fi gripa
și hepatita, precum și promovarea igienei personale și a
practicilor de prevenire a răspândirii infecțiilor.
Astăzi, Republica Moldova și majoritatea statelor din lume
utilizează programele de vaccinare ca o platformă de siguranță
și securitate a sănătății individuale și publice. În țara noastră,
Programul Național de Imunizări garantează accesul gratuit la
imunizare pentru toți cetățenii. Ministerul Sănătății încurajează
părinții să colaboreze cu medicii de familie pentru accelerarea
imunizării copiilor, în cadrul Programului național de vaccinare.
Vaccinarea e cea mai buna metoda de a va proteja copilul de
multe boli periculoase. La noi în țară, vaccinurile obligatorii
previn maladii ca de exemplu: difteria, tetanosul, tusea
convulsive, poliomielita, bolile date de Haemophilus influenza
tip b, pneumococ, HPV, hepatita B, rujeola, rubeola, oreionul.
De asemenea sunt recomandate vaccinurile antirotaviral,
antivaricelic, antihepatita A, antimeningococice si antigripale.
Avantajele și implicațiile profilaxiei personalizate:

Optimizarea rezultatelor:
Prin luarea în considerare a factorilor individuali de risc și a
caracteristicilor genetice, profilaxia personalizată poate fi mai
eficientă în prevenirea bolilor și în promovarea sănătății.

Reducerea riscului de efecte secundare:

Prin adaptarea tratamentelor și intervențiilor preventive la
nevoile specifice ale pacientului, profilaxia personalizată poate
reduce riscul de efecte secundare și de reacții adverse la
tratament.

Inovație și progres:
Avansările în tehnologie, cum ar fi secvențierea genetică și
analiza datelor de sănătate, permit o abordare mai precisă și
mai individualizată în profilaxia personalizată, deschizând calea
către inovație și progres în domeniul sănătății.
 Obstacole și Soluții
Principalele obstacole în implementarea profilaxiei:

Acces limitat la servicii medicale:

Unele comunități sau regiuni pot avea acces limitat la
serviciile medicale sau la resursele necesare pentru
implementarea profilaxiei, ceea ce poate contribui la
inegalități în sănătate.

Lipsa educației și conștientizării:

Lipsa cunoștințelor și a conștientizării cu privire la
importanța profilaxiei poate împiedica adoptarea
comportamentelor sănătoase și participarea la programe
preventive.

Rezistența la schimbare:
Unele persoane sau comunități pot fi rezistente la
schimbare sau pot avea anumite credințe sau obiceiuri
care împiedică adoptarea măsurilor preventive.
Strategii și soluții pentru depășirea acestor obstacole:

Îmbunătățirea accesului la serviciile medicale:

Extinderea accesului la servicii medicale prin construirea
de clinici și spitale în comunități rurale sau marginalizate și
prin oferirea de servicii de telemedicină poate contribui la
reducerea inegalităților în sănătate.

Educație și conștientizare:
Campaniile de educație pentru sănătate și promovarea
conștientizării cu privire la importanța profilaxiei pot
îmbunătăți participarea la programe preventive și poate
stimula adoptarea comportamentelor sănătoase.

Abordarea culturală și comunitară:

Colaborarea cu liderii comunitari și adaptarea
programelor preventive la specificul cultural și social al
comunității poate contribui la creșterea acceptabilității și a
implicării în programele de profilaxie.
 Concluzie
Profilaxia rămâne un principiu fundamental în medicină,
iar eforturile continue de promovare a sănătății și
prevenire a bolilor sunt esențiale pentru îmbunătățirea
calității vieții și reducerea încărcăturii asupra sistemelor
de sănătate. Prin educație, conștientizare și accesibilitate
la serviciile medicale, putem îmbunătăți sănătatea
populației și reduce incidența bolilor cronice și a
complicațiilor asociate acestora.
Bibliografie :
https://www.sancos.md/departamente/vaccinari/
https://prosanatate.md/top-10-sfaturi-pentru-un-stil-de-
viata-sanatos/
https://www.policlinicamedica.ro/ro/blog/ce-inseamna-
pentru-tine-un-stil-de-viata-sanatos
https://m.sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/
profilaxie_2092