Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
FACULATATEA DE MEDICINĂ
SPECIALIZAREA BALNEOFIZIOKINETOTERAPIE SI RECUPERARE
Prof. Dr.Med. Dan Nemeş, Conf. Dr. Med. Mihai Dragoi, Asist. Univ. Dr. Daniel Popa,
Prep. Univ. Dr. Cristian Milicin Prep. Univ. Dr. Oana Suciu, Prep. Univ. Dr. Catan
Liliana, Prep. Univ. Dr. Dragoi Razvan, Prep. Univ. Dr. Puenea Geroge, Prep. Univ. Dr.
Petroman Radu
CUPRINS-pag.2
1.Date generale despre fiziologia efortului- pag.3
2.Tehnici şi metode de kinetoterapie- pag.5
2.1. Tehnici şi metode cu caracter general- pag. 5
2.1.1. Relaxarea- pag.5
2.1.2. Tehnici şi metode de creştere a forţei şi rezistenţei musculare- pag.5
2.1.3. Întinderea ţesuturilor (stretching-ul) - pag.28
2.2. Tehnici şi metode folosite în leziuni complexe şi ale sistemului nervos- pag.36
2.2.1. Exerciţiul fizic terapeutic (sistemul ATE) - pag.36
2.2.2. Tehnici şi metode de facilitare neuromusculară- pag. 38
Noţiuni generale pag. 38
I. ASPECTE NEUROFIZIOLOGICE- pag38.
II. EVALUAREA DEREGLĂRILOR GENERALE ALE CONTROLULUI MOTOR - pag.48
Metodologie- pag.50
I. Metode „mai puţin uzitate” - pag.50
II. Metodele „cele mai folosite” - pag.51
A. Metoda Kabat - pag.51
B. Metoda Bobath- terapia neuroevolutivă - pag.56
C.Metoda Temple Fay - pag.65
D.Metoda Vojta - pag.66
E.Metoda Frenkel - pag.67
3. Tehnici şi metode de kinetoterapie în afecţiunile din practica medicală curentă- pag.70
3.1. Deviaţiile axiale ale coloanei vertebrale- pag.70
3.1.1. Metode de evaluare specifice - pag.70
3.1.2. Tehnici şi metode de kinetoterapie- pag.72
3.1. 2.1. Cu caracter general- pag.72
3.1.2.2. Metode speciale- pag.84
3.1.2.3. Programe de kinetoterapie- pag.85
3.2. Tehnici şi metode kinetoterapie în sehelele posttraumatice- pag.99
3.2.1. Metode de evaluare specifice- pag.99
3.2.2. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în sechelele posttraumatice- pag.102
3.3. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni reumatismale- pag.106
3.3. 1.Reumatismul inflamator- pag.106
3.3. 2. Reumatismul degenerativ- pag.107
3.3.3. Reumatismul infecţios - pag.108
3.3.4. Artropatii metabolice- pag.108
3.3.5. Artropatii neurogene - pag.108
3.3.6. Reumatismul ţesutului moale- pag.108
3.3.7. Altă patologie osoasă- pag.109
3.3.8. Sindroamele dureroase ale rahisului- pag.110
3.4. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni cardio-vasculare- pag.112
3.4.1.Infarctul miocardic acut(IM). Status posttransplant cardiac- pag.112
3.4.2. Angina pectorală stabilă de efort. Status postrevascu-larizarea miocardică. Post by-
pass aorto-coronarian. Status post angioplastie coronariană. - pag.113
3.4.3. Valvulopatii simple. Aritmii nepericuloase. Cardiopatie ischemică silenţioasă.
Insuficienţa cardiacă formă uşoară şi medie. Cord pulmonar cronic- pag.113
4.4.4. Hipertensiunea arterială - pag.113
3.4.5. Hipotensiunea arterială- pag.114
3.4.6.Arteriopatii periferice- pag.114
3.4.7.Afecţiuni venoase- pag.115
3.4.8. Limfedemul cronic al membrului inferior- pag.116
3.5. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni respiratorii- pag.116
3.5.1. Disfuncţia ventilatorie obstructivă - pag.116
3.5.2. Disfuncţia ventilatorie restrictivă- pag.117
3.5.3. Disfuncţia ventilatorie mixtă - pag.120
3.5.4. După intervenţii operatorii- pag.120
3.6. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni digestive ( hiper- şi
hipotone) - pag.123
3.7. Tehnici şi metode-“programe”-de kinetoterapie în afecţiuni psihiatrice - pag.123
3.8. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni genitale la femei- pag.
3.9. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni dismetabolice- pag.124
3.9.1. Diabetul zaharat- pag.124
3.9.2.Guta şi hiperuricemiile- pag.125
3.9.3. Obezitatea- pag.125
3.10. Tehnici şi metode de kinetoterapie în în afecţiunile neurologice - pag.126
3.10.1. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în sindromul de neuron motor
periferic- pag.126
3.10.2.Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în sindromul de neuron motor
central- pag.129
3.10.2.1. Metode de evaluare şi specifice- pag.129
3.3.2.2. Programe de kinetoterapie în afecţiuni ale sistemului nervos centra- pag. 133
█ Noţiuni generale- pag. 133
Au mai fost descrise o serie de alte modalităţi de a realiza relaxarea musculară generală sau
numai a toracelui şi umerilor, cunoscută fiind atitudinea caracteristică a bolnavului dispneic
respirator: umerii ridicaţi şi împinşi înainte, gâtul pare scurtat, toracele superior ridicat, globulos,
cu hipertonia muşchilor.
▪S-a preconizat, astfel, gimnastica ritmică artistică sau, după metoda E. Gindler şi H. Stolze, o
gimnastică colectivă cu mişcări absolut libere, neimpuse, din diverse poziţii, cu
autourmărirea propriei respiraţii. S-ar obţine o “conştientizare” a echilibrului muscular, a
posturii corpului, a stărilor de tensiune musculară.
▪Există şi metode mai simple. Astfel, I. Parow recomandă ca pacientul să stea absolut nemişcat
în pat timp de 20 minute, respirând cât mai neforţat, expirând cu pronunţarea unui “ş” sau
unui “pfff” etc.Cu timpul, această şedinţă atrage automat relaxarea musculară generală.
▪A. Maccagno propune o metodă mai rapidă. Bolnavul, în decubit dorsal, cu perna sub genunchi
şi sub cap (poziţie de relaxare), se “întinde” maxim posibil cu mâinile în sus pe lângă cap şi
cu membrele inferioare de asemenea întinse. Apoi se relaxează din nou “se întinde” etc.
▪Tot cu scop de relaxare se pot aborda aşa-numitele posturi de relaxare care se vor expune în
capitolul următor (tehnici în kinetoterapie).
2.1.2. Tehnici şi metode de creştere a forţei şi rezistenţei musculare
a.Membrul inferior
1.Şoldul
-Tonifierea musculaturii flexoare
Psoasiliacul, principalul flexor, este un muşchi monoarticular, iar dreptul anterior,
croitorul şi tensorul fasciei lata sunt muşchi poliarticulari, flexori accesori sunt adductorii( mic
şi mijlociu), dacă şoldul este în extensie.
▪Exerciţiu global - Pacientul în decubit lateral, cu coxofemuarala (CF) şi genunchiul (G)
flectate moderat, piciorul în flexie dorsală ( poziţia de triplă flexie): fiziokinetoterapeutul face
priză pe faţa anterioară a condililor femurali şi pe faţa dorsală a piciorului, încercând să blocheze
flexia dorsală a piciorului, flexia G şi CF-mişcarea este similară celei executate în momentul
unui stimul nociceptiv. Adductorii participă foarte puţin, iar de la o flexie a CF de 70°, devin
chiar antagonişti. Activitatea dreptului anterior este nesigură, în schimb croitorul intră intens în
contracţie.
2.Genunchiul
-Tonifierea musculaturii extensoare
Cvadricepsul , cu toate cele patru componente , este extensorul genunchiului . Tensorul fasciei
lata , ca accesor ajută înzăvorârea .
▪Exerciţiu global -antrenează tripla extensie, membrul inferior afectat plecând de la poziţia de
triplă flexie. Fiziokinetoterapeutul se opune la extensia piciorului apoi în continuare la extensia
gambei care se execută concomitent şi cu întinderea coapsei .
-Tonifierea musculaturii flexoare
Ischiogambierii sunt extensori ai coxofemuralei şi flexori ai genunchiului, cei mai puternici fiind
semimembranosul şi partea scurtă a bicepsului femural . Muşchii labei de gâscă ( semitendinosul
, croitorul şi dreptul intern ) sunt flexori şi rotatori interni ai genunchiului. Interferenţa cu
articulaţia coxofemurală a flexorilor genunchiului determină o relaţie de forţă între aceştia şi
poziţia coxofemuralei. Flexorii au eficacitate maximă asupra genunchiului la un unghi de 60°,
când şoldul este flectat şi de 30° când coapsa este întinsă . Muşchii posteriori ai gambei
( gemenii ) sunt de asemenea flexori auxiliari şi extensori ai piciorului .
▪Exerciţiu global-Urmăreşte antrenarea lanţului triplei flexii CF-G-Gl. Pacientul în decubit
dorsal, cu coxofemuralele şi genunchii uşor flectate, gleznele în poziţie indiferentă; prizele sunt
aplicate pe feţele anterioară şi dorsală a piciorului, fiziokinetoterapeutul opunându-se flexiei
coapsei şi flexiei dorsale a piciorului.
3.Piciorul
-Tonifierea musculaturii flexoare (dorsale).
Se poate considera că o flexie dorsala a piciorului este corect realizată prin intervenţia a două
grupe musculare:
.Flexorii dorsali-adductori-rotatori interni, adică tibialul anterior si extensorul propriu al
halucelui.
.Flexorii dorsali-abductori-rotatori externi, adică extensorul comun al degetelor.
Dissinergia celor două face ca flexia piciorului să devină asimetrică.
Mişcarea de flexie dorsală este limitată ca amplitudine când G este extins (prin întinderea
gemenilor).
▪Exerciţiu global - Realizarea triplei flexii: decubit dorsal, cu CF şi G întinse; priză pe coapsă
deasupra G şi pe faţa dorsală a piciorului (inclusiv degetele): se execută de către pacient o triplă
flexie (CF–G-Gl), fiziokinetoterapeutul opunând rezistenţă în zona prizelor.
Variantă: când musculatura este foarte slabă se execută o puternică flexie a CF şi G,
blocată de mâna fiziokinetoterapeutului deasupra tendonului ahilean, cealaltă mână opunându-se
flexiei dorsale a piciorului.
b.Membrul superior
1.Umărul
-Tonifierea musculaturii scapulare.
▪ Bascularea anterioară a umărului este mişcarea de antepulsie, cu o uşoară ridicare a
umărului, realizată de micul pectoral, care tracţionând în jos pe coracoidă, realizează o basculare
a scapulei în jurul unei axe orizontale aşezată în plan frontal. Micul pectoral fiind singurul
muşchi care execută această mişcare, toate exerciţiile ce urmează vor fi deci selective pentru
acest muşchi.
.Exerciţiu – Pacient în decubit ventral , cu braţul în abducţie, cotul flectat, antebraţul atârnând la
marginea mesei, ţine în mână o ganteră, pe care o poartă dorsal, rotând intern şi basculând
scapula
▪ Bascularea scapulară internă este mişcarea de rotaţie internă în care vârful scapulei
basculează într-un plan vertical, apropiindu-se de coloană. Mişcarea este realizată de două grupe
musculare:
- muşchii axioscapulari: micul şi marele romboid, angularul scapulei, micul pectoral.
- muşchii axoihumerali: marele dorsal şi porţiunea costală a marelui pectoral. Aceşti muşchi
acţionează indirect, deplasând caudal extremitatea superioară a humerusului, pentru aceasta fiind
necesară însă fixarea cotului.
Exerciţiu- Subiectul în decubit lateral, cu MS în abducţie la zenit şi cotul întins: cu o mână
fiziokinetoterapeutul se opune adducţiei MS iar cu cealaltă acroşează marginea spinală
scapulară, trăgând-o spre înafară, pacientul opunându-se ; cu cât opoziţia faţă de adducţie va fi
mai puternică, cu atât musculatura basculării interne (în special romboizii şi angularul) va fi mai
solicitată.
▪ Adducţia scapulară este mişcarea ce apropie scapula de coloană printr-o translare, marginea
axilară posteriorizându-se şi care face să intre în acţiune trapezul, angularul şi romboizii, într-o
contracţie simultană.
Exerciţiu - Pacientul în decubit ventral, cu umărul la marginea mesei; MS atârnă vertical, având
în mână o ganteră: se execută o abducţie orizontală, care se asociază cu adducţia scapulară , sau,
flectând cotul, gantera este deplasată vertical prin abducţia orizontală.
▪Extensia braţului. Retroducţia sau ridicarea posterioară se realizează prin marele dorsal (care
mai contribuie şi la adducţia cu rotaţie internă), deltoidul posterior, marele şi micul rotund
(primul fiind şi rotator intern şi al doilea rotator extern), tricepsul brahial şi marele pectoral, prin
fasciculul inferior (costal).
Exerciţiu-În decubit ventral, cu MS atârnând la marginea mesei, în mână cu o ganteră: se
execută extensia (o pernuţă sub umăr blochează eventuala basculare anterioară). În loc de
greutate în mână se poate instala un montaj cu scripete şi contragreutate.
▪Adducţia şi rotaţia internă a braţului. Există o adducţie “adevărată”, care apare în momentul
ridicării umărului şi o adducţie “relativă”, respectiv revenirea din abducţie a braţului. De obicei,
această adducţie este însoţită în mişcarea “fiziologică” de un grad de rotaţie internă, când
punctul fix este trunchiul spre care se adduce braţul. În mişcarea de “căţărare”, punctul fix este
distal şi trunchiul este cel mobilizat.
Muşchii care intră în acţiune în adducţia cu rotaţie internă sunt marele pectoral, dorsalul
mare, rotundul mare şi subscapularul.
Adducţia pură (fără rotaţie internă) este posibilă numai dacă intră în joc rotatorii externi ca
stabilizatori, anihilând astfel componenta rotatorie internă. Invers, acţionând numai pe această
componentă, trebuie anihilată adducţia, aplicând cotul la trunchi.
Exerciţiu- Poziţie cu braţul în abducţie – flexie – rotaţie externă: subiectul execută revenirea
MS (adducţie – rotaţie internă - extensie) contra rezistenţei opuse de fiziokinetoterapeut.
▪ Adducţia orizontală a braţului este realizată de marele pectoral, prin fasciculul mijlociu (cu
inserţie sternală), mişcare însoţită de o abducţie a scapulei.
.Exerciţiu-Subiectul în decubit dorsal, cu MS în abducţie orizontală şi cu o ganteră în mână,
execută flexia mâinii şi a cotului, apoi adducţia orizontală. Se poate apela şi la montaje cu
scripeţi şi contragreutăţi, executându-se aceeaşi mişcare.
▪ Rotaţia externă a braţului. Musculatura antrenată în această mişcare este în general mai slabă
decât cea cu rol în rotaţia internă. Subspinosul, micul rotund şi supraspinosul realizează această
mişcare în cele mai variate poziţii ale MS.
.Exerciţiu- Pentru o musculatură slabă se exersează din şezând, cu MS întins pe masă, în faţă şi
antebraţul pronat: se execută rotaţia externă cu supinaţie contra unei rezistenţe posibile (la
nivelul palmei şi cotului).Variantă: - Din ortostatism, cu MS atârnat, se execută rotaţia externă –
aceleaşi rezistenţe opuse de fiziokinetoterapeut.
2.Cotul
-Tonifierea musculaturii flexoare.
Musculatura flexoare este aşezată înaintea planului frontal al mişcării de flexie – extensie.
Flexorii sunt monoarticulari (brahialul şi brahioradialul) şi biarticulari (bicepsul, care are şi rolul
de stabilizator al umărului). Ca muşchi accesori sunt consideraţi epitrohleenii (rotundul pronator,
cei doi palmari, flexorul comun superficial al degetelor şi cubitalul anterior)
▪Exerciţiu- Pacientul în decubit dorsal, cu SH şi C extinse, antebraţul supinat, mâna extinsă:
prize pe braţ şi pe palmă prin care fiziokinetoterapeutul se opune triplei flexii. Variantă: - Idem,
din poziţia de decubit lateral sau din şezând.
3.Pumnul
- Tonifierea musculaturii flexoare.
Musculatura principală flexoare a pumnului este reprezentată de: marele palmar, cubitalul
anterior şi flexorul comun al degetelor (micul palmar este un muşchi inconstant) iar cea
accesorie, de lungul flexor al policelui. Flexorul comun şi flexorul policelui nu devin flexori ai
pumnului decât după ce au asigurat flexia maximă a respectivelor degete sau acestea sunt fixate.
Extensia cotului şi supinaţia antebraţului pun flexorii pumnului în poziţie alungită. Când cotul
este întins şi antebraţul pronat, doar cubitalul anterior este întins.
▪Exerciţiu- Cu cotul sprijinit pe masă, extins, antebraţul supinat: prize pe palmă şi antebraţ (faţa
anterioară); subiectul realizează o flexie a cotului şi o flexie a pumnului (P) contra rezistenţelor.
- Tonifierea musculaturii extensoare.
Principalii extensori ai pumnului sunt cubitalul posterior, primul şi al doilea radial,
extensorul comun al degetelor, extensorul propriu al degetului V şi extensorul propriu al
degetului II. Ultimii trei devin extensori ai pumnului numai după ce au realozat extensia
degetelor sau acestea sunt blocate.
Lungul extensor al policelui este considerat muşchi accesor după ce extensia policelui a
fost terminată.
▪Exerciţiul 1: - (pentru cubitalul posterior). Poziţia ca anterior, pornirea fiind cu mâna în flexie
şi în înclinare radială: se execută extensia P cu înclinare cubitală, contrarezistenţa fiind la nivelul
metacarpienelor IV şi V – exerciţiul devine complex dacă, concomitent, se încearcă realizarea
unei pronaţii a antebraţului contra prizei fiziokinetoterapeutului pe acest segment.
▪Exerciţiul 2: - (pentru radiali). Pacientul, cu cotul pe masă, P flectat şi înclinat cubital, execută
o extensie cu înclinare radială: aplicarea rezistenţei pe faţa dorsală a metacarpianului II şi, cu
policele, pe marginea cubitală – exerciţiul devine complex prin supinarea antebraţului blocată
prin priza de pe treimea distală a acestuia.
▪Exerciţiul 2: - (pentru primul radial – vezi şi exerciţiul pentru extensia P). Pacientul în şezând,
cu C pe masă, antebraţul pronat, P în flexie şi înclinare cubitală:, pacientul încercând contra
opoziţiei supinaţia, extensia şi înclinarea radială a P; asocierea unei extensii a policelui creşte
activitatea musculară.
4.Mâna
- Refacerea forţei musculare a policelui.
▪ Exerciţiu pentru musculatura flexoare.
Deşi coloana policelui are trei niveluri articulare, noţiunea de “flexie” a policelui este definită de
mişcarea din articulaţia trapezometacarpiană. Musculatura flexoare, după cum o desemnează şi
numele, este cea care realizează flexia în toate cele trei niveluri. Combinarea flexiei tuturor
segmentelor coloanei policelui determină de fapt o mişcare complexă (“de opoziţie”), în care,
alături de flexie, se produc o adducţie şi o rotaţie internă a policelui.
Musculatura flexoare a policelui este reprezentată de două grupe:
- muşchii extrinseci: lungul abductor al policelui (duce primul metacarpian înainte şi în afara
planului palmei), lungul flexor al policelui (face flexia IF şi MCF);
- muşchii intrinseci: scurtul abductor al policelui(duce primul metacarpian înăuntrul planului
palmei, flectează MCF, executând şi o rotaţie axială spre înăuntru), scurtul flexor al policelui
(duce primul metacarpian în adducţie şi flexie, rotează înăuntru şi flectează MCF) şi opozantul
policelui (determină flexia, adducţia şi rotaţia internă a primului metacarpian).
.Exerciţiul- Pacientul cu cotul pe masă, antebraţul supinat, P în rectitudine, policele alipit
metacarpianului II: prize pe faţa antero – distală a antebraţului şi pe faţa latero – externă a
policelui (degetele fiziokinetoterapeutului pe metacarpianul I, pe prima falangă şi pe falanga a
doua); subiectul execută flexia policelui, apoi în continuare flexia P şi C, contra opoziţiei
fiziokinetoterapeutului.
Variantă: Ca anterior, având ca element deosebitor faptul că fiziokinetoterapeutul îşi plasează
palma în palma pacientului, opunându-se astfel flexiei degetelor şi realizând totodată o mai bună
rezistenţă faţă de flexia P.
c.Trunchiul
1. Un grupaj sistematizat de exerciţii este următorul:
•Tonifierea musculaturii spatelui.
▪Au fost înregistrate activităţile muşchilor: erectorul toracic, erectorul lombar, fesierul mare,
pătratul lombar, trapez (porţiunea ascendentă), romboizi.
▪S-au creat apoi patru grupe de exerciţii din patru posturi deosebite:
-Grupa A – Din decubit ventral:
Exerciţiul A1: - Braţele ridicate pe lângă corp (nu ating masa), executând mişcări ca la înotul în
stil “bras”.
Exerciţiul A2: - Trunchiul înclinat spre dreapta, MS drept pe lângă corp; MS stâng întins pe
lângă ureche în sus şi rotat extern; se execută o mişcare de lateralitate a trunchiului spre stânga,
inversând poziţia MS (cel drept se ridică pe lângă corp, cel stâng coboară pe lângă corp).
Exerciţiul A3: - MS stâng rotat extern şi ridicat în sus pe lângă cap, MS drept cu cotul flectat,
umărul în abducţie şi rotaţie externă (respectiv palma se sprijină pe masă, dedesubtul umărului):
se inversează poziţiile membrelor superioare.
Exerciţiul A4: - Braţele întinse în lateral (“în cruce”): cu ele se execută mişcări circulare în sens
invers acelor de ceasornic.
Exerciţiul A5: - Mâinile la ceafă: se ridică (extinde) trunchiul şi se revine.
-Grupa B: - În decubit ventral, la marginea mesei, în aşa fel încât acesta ajunge la nivelul
xifoidului, restul trunchiului fiind în afara mesei.
▪Exerciţiile B1, B2, B3, B4, B5 sunt aceleaşi cu cele descrise la grupa A, dar se execută din
poziţia B.
-Grupa C - Poziţia în “patrupedie”:
Exerciţiul C1 – Braţul drept ridicat la orizontală pe lângă cap; pe MS stâng: se flectează cotul,
umărul se adduce, se rotează extern şi se ridică.
Exerciţiul C2: - MI extins orizontal în prelungirea corpului, piciorul dorsiflectat: se revine “în
patrupedie”, apoi se reia poziţia de orizontalitate a MI.
Exerciţiul C3: - MS drept şi MI stâng, ridicate la orizontală concomitent: se revine “în patru
labe” şi din nou se ridică membrele la orizontală.
Exerciţiul C4: - Ca la C3, dar revenirea se face în aşa fel încât cotul drept să se atingă de
genunchiul stâng (aceste membre nu se aşează pe masă), apoi din nou în poziţia de orizontalitate
a MS drept şi a MI stâng
Grupa D – Poziţia în genunchi, trunchiul aplecat în faţă, într-o înclinare de 30 – 40 º.
Exerciţiile D1, D2, D3 şi D4 sunt aceleaşi ca la grupele A şi B.
Exerciţiul D5: - Cu mâinile după ceafă, se apleacă trunchiul până jos, apoi se ridică.
▪Concluziile studiilor electromiografice arată pentru fiecare muşchi în parte, următoarea
eficienţă a diverselor exerciţii (în ordine descrescândă):
.Erectorul toracic: A5-A3-A2-B3-B2-B5.
.Erectorul lombar: B2-A5-B3-B1-A1-D5.
.Marele fesier: A2-A5-B5-B2-D5-D1.
.Pătratul lombar: A5- B2-B5-A2-C5-D5.
.Trapez: A5-D5-A3-A2-B2-B5.
.Romboizi: A5-D2-A3-B2-B3-A2.
▪Considerând global toţi aceşti muşchi, găsim o ordine de preferinţă pentru exerciţii care să
alterneze această musculatură, şi anume: A5-B2-A2.
•Tonifierea musculaturii abdominale.
-Grupa E-exerciţiile se execută din decubit dorsal
Exerciţiul E1: - Genunchii flectaţi, braţele rotate extern, la 30 º de corp: se presează lomba pe
sol (fesele nu se ridică).
Exerciţiul E2: - G flectaţi, braţele înainte, în mâini se ţine un tub de cauciuc: se presează lomba
pe sol, se contractă fesele, se ridică capul şi umerii de pe sol, se trage puternic în lături de tubul
(cordonul) de cauciuc; se menţine câteva secunde aşa, apoi se relaxează uşor .
Exerciţiul E3: - G flectaţi, braţele rotate extern, întise pe lângă coapse: se presează lomba pe
sol, se contractă fesierii, capul şi umerii se ridică, mâinile cu palmele în sus, pe lângă genunchi:
se menţine câteva secunde, apoi se revine lent.
Exerciţiul E4: - Ca la E2, apoi braţele cu cordonul de cauciuc se duc lateral lângă o coapsă,
trăgându-se în lături; trunchiul este uşor rotat pe partea respectivă .
Exerciţiul E5: - Un G ridicat spre abdomen, celălalt întins: mâna opusă apasă pe G flectat,
braţul opus este ridicat pe lângă cap; se presează lomba pe sol, se contractă fesele, se presează cu
mâna G flectat (care opune rezistenţă), se extind puternic celălalt MI şi MS; se menţine un timp
scurt, apoi se relaxează lent .
Exerciţiul E6: - Ambii G flectaţi, abduşi şi rotaţi extern, picioarele lipite prin tălpi unul de altul,
braţele adduse deasupra pieptului şi rotate extern, coatele flectate: se apasă lomba pe sol, se
contractă fesele, se apropie coatele şi genunchii unele de altele, ridicând capul şi umerii .
Exerciţiul E7: - Genunchii flectaţi pe piept, braţele rotate extern şi întinse pe lângă corp: se
presează lomba pe sol, se contractă fesele, se trag coapsele spre abdomen, se presează braţele pe
sol; se menţine câteva secunde apoi se relaxează uşor.
▪Iată, în ordine, care este eficienţa acesor exerciţii pentru tonificarea musculară:
. Musculatura abdominală superioară E5-E6-E7-E4-E2.
.Musculatura abdominală inferioară E5-E7-E6-E4-E2.
.Oblicii abdominali E5-E4-E7-E2.
.Psoasul iliac E6-E7-E5-E4.
.Pentru toţi muşchii E5-E6.
▪Exerciţiul E1 se situează pe ultimul loc.
2. Exerciţii nesistematizate ce pot fi performate la domiciliu:
1. Poziţia iniţială este DV, pacientul îşi va ridica în extensie capul, trunchiul, poziţia MS
schimbându-se pentru a grada efortul, după cum urmează:
pe lângă corp, mâinile încleştate în regiunea lombosacrată;
cu flexia coatelor, iar mâinile fac priza pe ceafă;
proiectate înainte pe lângă urechi;
se menţine poziţia iniţială, dar pacientul are în faţa sa spalierul - realizează urcări
sistematice, şipca după şipcă, cu MS întinse, făcând priza cu mâinile la nivelul şipcilor
de pe spalier. Urcarea se face până în poziţia maximă; FKT fixează bazinul, astfel încât să
nu dezlipească crestele iliace anterosuperioare de pe planul patului. Toate variantele de
mişcare sunt menţinute în poziţiile extreme înainte de a reveni în poziţia iniţială. Se fac 5
repetări pentru fiecare variantă de mişcare.
9. Din poziţia şezut lung cu MS poziţionate în retroducţie, iar mâinile sunt aşezate pe sol, pacientul
execută mişcarea de ridicare a bazinului de pe planul patului astfel încât să menţină contactul cu
solul numai prin punctele de sprijin reprezentate de palme şi taloane. Exerciţiul se repetă de 6- 5
ori. Variantă: poziţia iniţială este şezând cu genunchii îndoiţi, plantele rămân în contact cu solul,
iar MS sunt poziţionate în retroducţie, palmele având punct de sprijin pe sol. Pacientul realizează
ridicarea bazinului, iar punctele de sprijin care rămân în contact cu solul sunt reprezentate de palme
şi plante. Exerciţiul se repetă de 6 ori.
10. Poziţia de bază e DV, pacientul îşi menţine MI extinse complet, iar MS sunt poziţionate în
prelungirea corpului pe lângă cap. Pacientul realizează ridicarea simultană a Ml extinse, abduse,
în timp ce KT îi fixează bazinul, care nu va părăsi planul patului.
Variante:
poziţia iniţială se menţine, pacientul realizează extensia din şold a câte unui membrul
inferior alternativ;
poziţia iniţială se menţine, pacientul realizează forfecări în plan sagital cu membrele
inferioare extinse.
Fiecare componentă de mişcare se repetă de 6 ori pentru stadiile I-II. Pentru stadiile III-
IV se realizează varianta primă de 4 ori alternativ în 2 serii.
2.1.3. Întinderea ţesuturilor (stretching-ul)
a.Principii generale :Acestea trebuie discutate şi explicate pacientului, reprezentând atât o
metodă de educaţie sanitară, cât şi una de abord psihologic pentru a creşte complianţa acestuia în
vederea efectuării, pe o durată cât mai mare posibilă, a programului la domiciliu.Ce îi vom
spune pacientului:
1.Cine trebuie să facă întinderi
-Oricine poate învăţa să se întindă indiferent de vârstă sau de flexibilitate. Nu e nevoie de o
condiţie fizică deosebită. Fie că staţi toată ziua la masa de scris, săpaţi gropi, faceţi gospodărie,
staţi la bandă sau vă ocupaţi regulat de problemele vieţii, trebuie să stăpâniţi tehnicile de
întindere. Metodele sunt uşoare şi se aplică cu diferenţe individuale de flexibilitate şi încordare
musculară. De asemenea când sunteţi sănătoşi şi nu aveţi nici un fel de probleme specifice
organismului, puteţi învăţa întinderile fără riscuri şi cu plăcere.
-Observaţie:Dacă aţi avut în tinereţe probleme cu sănătatea(mai ales cu muşchii sau articulaţiile)
sau aţi fost operat sau dacă nu v-aţi ocupat un timp mai îndelungat cu exerciţiile corporale,
întrebaţi un medic înainte de a începe cu exerciţiile de întindere sau corporale.
2.Când trebuie să faceţi întinderi
-Puteţi să vă întindeţi atunci când consideraţi potrivit:la muncă, în automobil, în staţia de
autobuz, la mers, sub un copac, după o plimbare sau pe plajă. Faceţi întinderi înainte şi după
eforturi.
-Iată câteva exemple:
▪Dimineaţa înainte de începerea zilei
▪La locul de muncă pentru a scăpa de încordarea nervoasă
▪După o lungă şedere pe scaun sau în picioare
▪Când vă simţiţi înţepeniţi
▪În diferite momente ale zilei, ca de exemplu la televizor, audiţie muzicală, lectură sau şedere pe
scaun şi când petreceţi singur timpul
3.De ce faceţi întinderi
-Pe timpul întinderii spiritul se relaxează, iar corpul dispune de condiţie fizică.Întinderile trebuie
să facă parte din viaţa dumneavoastră zilnică.
-Veţi descoperi că întinderea regulată realizează următoarele:
▪Evită încordarea musculară făcând organismul să fie relaxat;
▪Face posibilă coordonarea musculară favorizând o mişcare mai liberă şi mai uşoară;
▪Măreşte capacitatea de mişcare;
▪Reduce accidentările ca de exemplu întinderile de ligamente ale muşchilor.Un muşchi întins
favorizează o mai bună suportare a sarcinii decât un muşchi neântins;
▪Uşurează activităţile relaxante ca alergarea, schiatul, tenisul, înotul, ciclismul, în timp ce vă
pregătiţi exerciţiul. Este o cale de disponibilizare a muşchilor ca să puteţi munci;
▪Dezvoltă conştientizarea organismului .În timp ce întindeţi diverse părţi ale corpului,
concentraţi-vă asupra dumneavoastră şi aveţi contact cu sine. Învăţaţi astfel să vă cunoaşteţi.;
▪Facilitează controlul creierului pentru relaxarea corpului astfel încât dumneavoastră înşivă să
doriţi să vă mişcaţi
▪Regularizează circulaţia
▪Face să vă simţiţi bine
4. Cum ne vom întinde
-Întinderea e uşor de învăţat.Dar există una corectă şi una incorectă. Cea corectă este continuă,
relaxantă şi corespunzătoare muşchilor. Cea incorectă se face cu instalarea durerilor.Aceste
metode sunt mai curând folositoare.
-Dacă faceţi întinderi corecte veţi observa că fiecare mişcare pe care o faceţi va fi mai uşoară.
Este nevoie de ceva timp înainte ca muşchii încordaţi să se relaxeze, dar acest timp va fi repede
uitat când începeţi să vă simţiţi bine.
▪ ÎNTINDEREA UŞOARĂ
Când începeţi întinderea faceţi timp de 10-30 sec o întindere uşoară. Nici un fel de înţepături!
Continuaţi mai departe până când resimţiţi o uşoară încordare şi vă relaxaţi în timp ce vă opriţi.
Senzaţia încordării trebuie să dispară în timp ce rămâneţi în poziţie. Aceasta nu trebuie să se mai
repete, relaxaţi-vă şi veţi descoperi un anumit grad de încordare care este agreabil. Întinderea
uşoară reduce tensiunea musculară şi pregăteşte ţesuturile pentru întinderea progresivă.
▪ ÎNTINDEREA PROGRESIVĂ
După întinderea uşoară treceţi uşor la întinderea progresivă. Aici la fel nici o înţepătură. Treceţi
puţin mai departe până când resimţiţi o uşoară încordare şi rămâneţi în poziţie timp de 10-30
secunde. Staţi sub control. Aici de asemenea trebuie să reduceţi încordarea. Acesta nu este un
eşec dacă mai reduceţi puţin Întinderea progresivă întinde muşchii mărind mobilizarea.
▪ RESPIRAŢIA
Trebuie să respiraţi uşor, proporţional şi controlat. Când vă aplecaţi pentru a vă întinde, expiraţi
printr-o mişcare în faţă ( înainte) şi apoi mai departe uşor, în timp ce rămâneţi astfel. În timpul
întinderii nu reţineţi aerul înăuntru. Dacă în timpul întinderii vi se îngreunează respiraţia, nu veţi
deveni relaxaţi. Reduceţi întinderea , astfel încât să puteţi respira natural.
▪ NUMĂRĂTOAREA
La început număraţi secundele pentru fiecare întindere în gând. Aceasta oferă siguranţa
executării corecte. După un anumit timp veţi dobândi un simţ al mişcărilor corecte, fără a mai
necesita numărătoarea.
5. Reflexul întinderii
-Muşchii dumneavoastră vor fi protejaţi printr-un mecanism numit reflexul întinderii. Ori de câte
ori întindeţi fibrele musculare prea tare (fie prin arcuire sau prin supraîntindere) intră în reacţie
un reflex nervos în care muşchii întinşi dau împreună un semnal. Acesta protejează muşchii
contra leziunii. Când vă întindeţi de asemenea prea mult, întăriţi exact muşchii pe care îi
încercaţi pentru întindere. Veţi sesiza o reacţie musculară involuntară, treptată când din greşeală
atingeţi ceva cald. Înainte de a vă putea întinde corpul se trage înapoi de la căldură Aceasta
reţine întinderea în limitele posibilului sau amortizează supraîntinderea muşchilor punând în
funcţiune reflexul întinderii. Durerea este provocată de o lezare fizică printr-o fisură
microscopică în ţesutul muscular. Aceste fisuri se vor cicatriza în interiorul muşchiului ducând
la o pierdere treptată a elasticităţii. Muşchii vor deveni tari şi dureroşi. Cum vă mai puteţi bucura
de întinderile şi exerciţiile corporale zilnice când aceste metode cu potenţial de lezare vor fi
folosite?
-Mulţi dintre noi în anii de şcoală sunt convinşi că orice câştig se plăteşte cu durere. Noi am
învăţat că durerile se egalizează cu capacităţile corporale şi “ cu cât se fac mai dureros , cu atât
mai mult le păstrezi.” Dar vă lăsaţi conduşi pe căi greşite. Întinderea nu este dureroasă când se
face în mod corect. Învăţaţi a vă respecta propriul corp şi durerea este un indicator că ceva nu
este în regulă.
Această diagramă prezintă o “întindere bună”
-Diagrama gradată prezintă întinderea, muşchii şi ţesuturile lor fiind trofice. Trebuie să observaţi
că mobilitatea dumneavoastră are loc în mod natural când vă întindeţi, prima dată cu o întindere
uşoară şi apoi cu una progresivă. Printr-o întindere regulată bună, nedureroasă vă puteţi depăşi
limitele prezente şi spori potenţialul personal.”
b.Metodologia de lucru
Un program rezumativ general, ce poate fi aplicat la persoanele cu anumite deficienţe sau
la cei în criză de timp este următorul (Timpul de execuţie este de 5 minute):
1. Stretching pentru musculatura toracelui :
-m. marele pectoral;
-funcţia: aducerea braţului din articulaţia umărului spre înainte şi spre interior;
-contracţia musculară: braţele întinse înainte, apăsarea palmelor cu toată forţa timp de 20
secunde;
-întindere: stând într-un colţ al camerei cu faţa la perete, braţele lateral, mâinile sprijinite (şi
antebraţele) pe perete şi împinge corpul înainte 20 sec., până ce se simte contracţia
musculaturii de pe partea anterioară a toracelui.
Diagonala a II-a
Mişcarea de sus în jos. Pacientul este culcat pe spate pe masa de tratament cu membrul superior
ridicat deasupra capului, în abducţie de 30; antebraţul în pronaţie maximă, braţul rotat în afară,
degetele în extensie şi abducţie, mâna în extensie.Fiziokinetoterapeutul stă de partea membrului
superior respectiv. Mâna pacientului se prinde în acelaşi mod, ca şi în diagonala I. Cu cealaltă
mână se aplică rezistenţă pe braţ.
Mişcarea. Se îndoaie degetele, apoi mâna; se supinează antebraţul; se adduce braţul, se rotează
înăuntru şi se flectează. Cotul este relaxat în tot timpul mişcării. La sfârşitul mişcării se execută
flexia şi opoziţia policelui.
În totalitate membrul superior respectiv descrie o mişcare diagonală amplă până pe şoldul opus,
ca şi cum ar lua un obiect de deasupra capului pentru a-l băga în buzunarul opus al pantalonului
Mişcarea de jos în sus. Din poziţia finală de mai sus, membrul superior este dus în poziţia
iniţială, executând extensia degetelor şi a mâinii, pronaţia antebraţului, abducţia, extensia şi
rotaţia externă a braţului.
Pentru muşchii articulaţiei cotului. Pe a doua jumătate a parcursului mişcării de jos în sus se
opune rezistenţă flexiei cotului, astfel încât braţul ajunge în extensie, în timp ce mâinile – ajung
în dreptul urechii de aceeaşi parte. De aici se reia extensia cotului până la extensia iniţială.
La mişcarea inversă, se opune rezistenţă antebraţului.
Varianta celei de-a doua diagonale, pentru cot. Se porneşte din poziţia iniţială a celei de-a doua
diagonale. Braţul se rotează în afară şi se extinde, cotul se flectează, antebraţul se pronează,
mâna şi degetele se flectează, astfel încât în final mâna ajunge în dreptul peretelui lateral al
toracelui. Mişcarea se execută la marginea mesei.Mişcarea contrară se execută în sens invers.
A doua variantă. Din poziţia iniţială a celei de-a doua diagonale se duce mâna în pronaţie pentru
umărul opus.
Pentru flexorii şi extensorii pumnului. Exerciţiile au loc pe toată întinderea schemelor, opunând
rezistenţă mişcărilor corespunzătoare din cadrul acestor scheme.
O poziţie deosebită – poziţia medie a primei diagonale: cu articulaţiile uşor flectate, cotul
pacientului se sprijină în abdomenului fiziokinetoterapeutului. Cealaltă mână a
fiziokinetoterapeutului cuprinde antebraţul pacientului.
Pentru degete. În afara schemelor globale, reeducarea mişcărilor degetelor se face în mod
separat, obligând toţi muşchii, dar în special pe cei interesaţi, să lucreze conform acţiunii lor
specifice, sub rezistenţă maximă posibilă.
Diagonala a II-a
Mişcarea de sus în jos. Pacientul este culcat pe spate, cu membrul inferior addus dincolo de linia
mediană, uşor rotat în afară; piciorul în extensie şi supinaţie, degetele
flectate.Fiziokinetoterapeutul face priza la fel ca în cazul diagonalei I, numai că mâna prinde
coapsa pe faţa sa externă.
Mişcarea: se efectuează extensia degetelor, flexia dorsală şi pronaţia piciorului, flexia coapsei cu
abducţie şi rotaţia sa internă.Mişcarea are loc, ca în cazul primei diagonale, în amplitudinea sa
maximă, de sus în jos.
Variante pentru mişcările genunchiului se pot realiza în ambele diagonale.
-La sfârşitul mişcării de sus în jos a diagonalei I se continuă extensia şoldului cu flexia
genunchiului (în afara mesei de tratament). În mişcarea inversă se execută mai întâi extensia
genunchiului, apoi flexia coapsei, cu rotaţia ei internă din momentul în care se ridică de la
planul mesei.
-Se execută flexia genunchiului din partea finală a celei de-a doua diagonale.
-Din prima diagonală, flexia coapsei este asociată cu flexia genunchiului, astfel încât se atinge cu
călcâiul (piciorul în flexie) genunchiul opus. În mişcarea contrarie se începe cu extensia
genunchiului şi se continuă cu extensia coapsei.
Exerciţii pentru cap
Pacientul este culcat pe spate, cu capul în afara mesei de tratament.
Fiziokinetoterapeutul este aşezat pe un scaun, la capul pacientului; cu palma mâinii drepte
susţine ceafa pacientului; mâna stângă se aplică sub bărbia acestuia.
Mişcarea. Flexia şi extensia capului sub rezistenţă. Preferabil, aceste mişcări se execută asociat
cu rotirea capului: din extensie cu rotare la dreapta, în flexie cu rotare la stânga, până când
bărbia atinge clavicula, şi din extensie cu rotare la stânga, în flexie cu rotare la stânga, în flexie
cu rotare la dreapta.
Exerciţii pentru trunchi
Exerciţiile pentru trunchi respectă aceleaşi principii specifice metodei; ele se fac sub rezistenţă
maximă şi pe diagonale şi asociate cu mişcări de rotaţie
Câteva exemple:
Culcat pe spate, cu mâinile deasupra capului, împreunate la cca. 30 în dreapta axei mediale a
corpului; braţele şi trunchiul îndeplinesc o mişcare de flexie în partea opusă, ca în activitatea
de spart lemne.
Culcat pe o parte; fiziokinetoterapeutul aşezat la spatele pacientului, cu o mână pe frunte şi alta
pe genunchi, se opune flexiei totale a trunchiului (ghemuiri).
În mişcarea contrară, cu o mână pe ceafă şi alta pe coapse, deasupra spaţiilor poplitee, se opune
rezistenţă extensiei trunchiului, capului şi membrelor inferioare.
Pacientul şezând; fiziokinetoterapeutul, în faţa sa, se opune cu ambele mâini, aşezate pe umeri,
aplecări înainte a trunchiului, iar în mişcarea contrarie, cu mâinile pe faţa posterioară a
umerilor, mişcări de aplecare înapoi. Mişcarea aceasta se execută şi cu rotaţia trunchiului.
Mâna dreaptă a fiziokinetoterapeutului se opune în acest caz proiecţiei anterioare a umărului
stâng, în timp ce mâna stângă opreşte umărul drept să fie tras înapoi şi invers.
Mişcările se execută din poziţie culcat – pe o parte sau pe spate –, din poziţie şezând sau din
poziţie în genunchi.
Mişcări combinate ale membrelor (În schema de tratament mai avansat intră şi mişcările
combinate ale membrelor).
Mişcări asimetrice
- Pentru membrele inferioare. Bolnavul este culcat pe spate; membrele sale inferioare se găsesc
lipite unul de altul şi deviate 30 - 40 în afara axului median, în rotaţie; genunchii extinşi,
picioarele în extensie, cu degetele flectate.
În această poziţie, unul din membrele inferioare se găseşte în abducţie (în poziţia iniţială a
diagonalei I), iar celălalt în adducţie (în poziţia iniţială a diagonalei a II-a).Fiziokinetoterapeutul
se află de partea membrului inferior în adducţie. Dacă acesta este membrul inferior stâng, cu
mâna stângă cuprinde labele picioarelor, iar cu faţa posterioară a antebraţului încrucişează
gambele. Mâna dreaptă se aplică pe coapse, deasupra genunchilor, ajutându-se de antebraţ, care
încrucişează treimea superioară a coapselor.
Mişcarea. Membrele inferioare urmează diagonalele, conform poziţiei lor iniţiale. Astfel, pentru
exemplul pe care l-am ales, la poziţia fiziokinetoterapeutului (membrul inferior stâng în
adducţie), membrul inferior stâng se flectează şi se rotează înăuntru, intrând în abducţie, în timp
se membrul inferior drept se flectează, se rotează în afară şi se adduce. Mişcarea se efectuează
până la flexia de 90 a coapselor. Ca şi în executarea diagonalelor şi se continuă cu flexia
dorsală a picioarelor.
După acest exemplu se pot executa mişcări asimetrice după toate diagonalele, cu sau fără flexia
genunchilor sau a coatelor, cu sau fără participarea musculaturii trunchiului.
-Mişcarea de bază asimetrică pentru membrele superioare se face cu unul din membre pe
diagonal I, iar cu celălalt în mişcarea contrară a diagonalei a II-a. astfel, în poziţia iniţială, dacă
membrul superior stâng este în abducţie, cu extensia degetelor şi a pumnului, membrul superior
stâng se află în poziţia finală a diagonalei a II-a (la buzunar), cu degetele şi pumnul flectate.
v Mişcări simetrice.
-Acestea se execută cu membrele superioare sau inferioare aşezate simetric, în una din cele două
diagonale. În această mişcare, fiziokinetoterapeutul execută priza şi deci rezistenţa numai pe
extremităţi (mâini sau picioare). Rezistenţa este implicit mai mică. Exerciţiile se execută către
sfârşitul şedinţei de tratament, când pacientul a folosit deja capacitatea sa de efort în exerciţiile
simple sub maximum de rezistenţă.
-Pentru membrele inferioare, mişcarea sub rezistenţă se execută mai ales în sensul adducţiei şi al
rotaţiei interne sau al abducţiei şi rotaţiei externe a membrelor inferioare şi mai puţin asupra
flexiei coapselor, pe care rezistenţa fiziokinetoterapeutului nu o poate controla .
-Mişcările simetrice, ca şi cele asimetrice, îmbracă o mare varietate de exerciţii, ele putându-se
executa atât din culcat cât şi din şezând. De exemplu, în decubit dorsal, cu picioarele alăturate,
se execută flexia genunchilor cu călcâiele lipite; această mişcare implică flexia picioarelor, flexia
şoldurilor, abducţia şi rotaţia în afară a coapselor, iar în extensie, adducţia şi rotaţia internă a
coapselor. Asupra tuturor acestor mişcări se aplică rezistenţa de la nivelul picioarelor, călcâiele
rămânând tot timpul lipite unul de altul.
Mişcări reciproce.
-În aceste mişcări, membrele execută cele două diagonale în sens invers. Astfel în timp ce
membrul superior drept execută mişcarea diagonalei I de jos în sus, membrul superior stâng
execută diagonala a II-a de sus în jos. La mijlocul mişcării, cele două membre superioare
urmează să se încrucişeze.
-În acelaşi mod se fac exerciţiile reciproce cu membrele inferioare.
-Mişcări reciproce se execută şi prin combinarea mişcării de sus în jos a unui membru superior
cu mişcarea de jos în sus a membrului inferior contralateral.
-Varietatea exerciţiilor asimetrice, simetrice şi reciproce este foarte mare. Mişcările reciproce, ca
şi cele simetrice, sunt mişcări care se execută sub rezistenţă mai mică. Ele sunt însă mişcări de
mare coordonare.
Respiraţia
-Pentru reeducarea mişcărilor respiratorii, autorul recomandă ca între exerciţii să se execute
mişcări de respiraţie sub rezistenţă.
-În inspiraţie, rezistenţa este opusă de fiziokinetoterapeut prin aplicarea mâinilor pe faţa
anterioară sau laterală a toracelui. Mâinile se opun măririi volumului cutiei toracice.
-În expiraţie, fiziokinetoterapeutul schimbă poziţia mâinilor în aşa fel, încât degetul mare al
mâinii drepte şi marginea cubitală a mâinii stângi opun rezistenţă rebordurilor costale, iar cu
vârfurile celor trei degete ale mâinii stângi, sub apendicele xifoid, se opune rezistenţă muşchiului
diafragm.
Un exemplu shematic de terapie Kabat este prezentat în figura următoare :
B. Metoda Bobath- terapia neuroevolutivă
de terapie a paraliziilor spastice cerebrale prin inhibarea sau suprimarea activităţii tonice
reflexe (cu ajutorul unor poziţii reflex-inhibitorii, ceea ce are ca rezultat reducerea şi reglarea
tonusului muscular) şi facilitarea integrării reacţiilor superioare de ridicare şi echilibru în
secvenţa lor de dezvoltare adecvată, urmată de realizare progresivă a activităţilor elementare
de terapie a adulţilor hemiplegici prin efectuarea de exerciţii pasive şi apoi active din poziţii
specifice
Introducere
Numele provine de la soţii Bobath care au dezvoltat metoda în 1940 în Anglia
Terapie neuroevolutivă pentru că promovează reînvăţarea schemelor normale de mişcare
Se adresează copiilor cu SMECI şi adulţilor cu hemiplegie
Obiectivul : refacerea schemelor normale de mişcare şi eliminarea mişcării anormale.
În timpul perioadei de refacere, bolnavul hemiplegic foloseşte în exces partea sănătoasă pentru
a compensa tulburările senzoriale şi deficitul motor; ca rezultat apar:
1. tulburări ale balansului
2. aliniament postural afectat
3. tonusul muscular afectat : spasticitate sau flaciditate de partea afectată
4. coordonarea afectată
În terapia neurioevolutivă se urmăreşte evitatea acestor scheme anormale promovând
reînvăţarea schemele normale de mişcare şi evitarea mişcărilor compensatorii.
În timpul terapiei bolnavul e încurajat să folosească ambele părţi ale corpului, iar pacientul este
tratat ca un întreg .
Particularităţi clinice cu impact asupra terapiei
I. Fluctuaţiile tonusului muscular
▪ reducerea tonusului muscular –flaciditate (apare în general imediat după AVC)
▪ creşterea tonusului muscular-spasticitate( apare lent după AVC, afectând muşchii trunchiului,
membrului superior şi inferior) Este însoţită de mişcări asociate.(mişcări involuntare,
nefuncţionale ale membrului ce apar la activităţi stresante sau în cursul dezvoltării acestora. De
exemplu :MS în flexie la mers)
▪ tonusul muscular influenţează controlul mişcării şi funcţia membrului respectiv(coordonarea)
II. Pierderea schemelor normale de mişcare-pacienţii cu hemiplegie prezintă:
pierderea controlului postural adică imposibilitatea de a activa automat muşchii
pentru a menţine echilibrul postural în repaus şi în mişcare. Pierderea controlului postural se
asociază cu :
1.dificultăţi în încărcarea părţii paralizate
2. menţinerea controlului antigravitaţional
3.activarea reflexelor de echilibru la modificări ale balansului
pierderea controlului mişcărilor selective a muşchiilor ce controlează mişcarea
membrului afectat. Pierderea controlului duce la neutilizarea membrului afectat şi compensarea
cu membrul sănătos, ceea ce va determina şi posturi asimetrice, anormale şi scheme anormamle
de mişcare
III. Modificările senzoriale ce determină:coordonare anormală şi afectarea controlului
motor.
Tratamentul neuroevolutiv Bobath:
▪ foloseşte un set specific de tehnici manuale pentru a rezolva problemele legate de tonus
muscular şi controlul mişcării şi pentru a furniza informaţii senzoriale despre mişcarea nouă.
▪ obiectivul acestor tehnici de manipulare sunt: prevenirea sau eliminarea schemelor
anormale de coordonare, antrenarea schemelor normale de mişcare şi creşterea utilizării
părţii hemiplegice.
▪ Bertha Bobath a folosit mâinile pentru a manipula pacienţii .De aceea tehnica se numeşte
manipulare sau Handling pentru a sublinia importanţa contactului manual în calitatea
terapiei.
▪ iniţial manipularea este statică , adică folosirea reflexelor şi a poziţionărilor pentru a
modifica tonusul muscular, apoi dinamică adică manipularea activează scheme de mişcare
pentru a reduce tonusul muscular şi coordonarea şi pentru a învăţa schemele normale de
mişcare.
▪ se oferă informaţii specifice tactile, proprioceptive cu rol în creşterea calităţii mişcării
pacientului.
▪ Bertha Bobath a subliniat rolul unor puncte cheie-key points în timpul manipulării adică
plasarea mîinilor în anumite puncte pentru a controla mişcările pacientului.
▪ punctele cheie proximale sunt utilizate pentru a influenţa postura şi mişcarea trunchiului,
articulaţiei scapulohumerale şi şoldul
▪ punctele cheie distale sunt utilizate pentru a controla poziţia membrelor inferioare.
▪ manipularea este folosită pentru 2 tipuri de tehnici: inhibiţie şi facilitare
Alte exemple ale poziţiei de plecare: a)-poziţia semipatrupedică numită “ prima poziţie”; b)-poziţia
de decubit lateral, faza 4 a rostogolirii reflexe; c)-decubit lateral, faza 3 a rostogolirii reflexe.
a. b. c.
a.-Direcţia răspunsurilor motorii corespunzând schemei de târâre reflexă:Mişcările fazice ale
membrelor (deplasări vizibile ale segmentelor corpului) şi rotarea capului sunt condiţionate de
crearea activă a punctelor fixe la extremităţile “ diagonalei de sprijin” (cot-faţă şi picior-
ceafă); terapetul trebuie să fie atent. Activitatea motorie izometrică a acestei diagonele include
un travaliu usor diferenţiat al muşchilor paravertebrali şi rădăcinilor membrelor.
b - Direcţia de tracţiune a lanţurilor musculare în târârea reflexă.
c. - Principalele elemente musculare ale diagonalei de sprijin în timpul târârii reflexe.
Coordonarea activităţii musculare antigravitaţionale, a aliniamentului rahidian activ,
rotaţia opusă a centurilor, contracţiile musculare care iradiază în extremităţile membrelor,
prefigurează pe cele ale schemelor superioare ale locomoţiei încrucişate umane ( cvadrupedia,
mersul).
Constituirea activă a punctelor fixe periferice, autorizează organizarea de jocuri musculare în
lanţuri oblice care exercită pe pârghiile osoase tracţiuni doar pe direcţii diferenţiate. Lanţurile
deschise au un scop fazic şi determină deplasările segmentare, lanţurile inchise au scopul
stabilităţii şi condiţio-nează emergenţa funcţiei antigravitaţionale şi locomotorii. Legătura
convergentă a lanţurilor musculare este coloana vertebrală, în particular joncţiunea
dorsolombară.
Terapeutul trebuie permanent avizat să ştie că:
- Regiunea dorso-lombară este frecvent sediul cifozei infantile în afecţiunile neuro-pediatrice, ce
compromit stabilitatea axului rahidian.Această regiune este de asemenea locul opoziţiei rotaţiilor
fiziologice, intrevenind în schemele locomotorii încrucişate (patrupedie, mersul uman)
- Rotaţia vertebrală coordonată este încă apanajul tuturor funcţiilor posturo-motrice fine şi în
ansamblul patologiilor neurologice de origine centrală.
- Joncţiunea dorso-lombară este supusă în viaţa activă a copilului ca şi a adultului, la o infinitate
de forţe mecanice necesitând un control neuromuscular automat riguros asupra informaţiilor
proprioceptive.
Această enumerare subliniază interesul de a procura pacienţilor noştri de toate vârstele, la
traversarea activării jocurilor musculare automatice precise, o imagine corporală de calitate, care
face îndelung apel la sensibilitatea profundă şi contribuie la elaborarea sau la restaurarea
schemei corporale inconştiente.
La copilul mai mare
-inhibarea spasticităţii prin fixarea copilului într-o poziţie ghemuită pe burtă (“poziţii ţigăneşti”)
-folosirea unor exerciţii active pentru combaterea adducţiei coapselor, genu flexum,piciorului
equin
Reeducarea începe cu mersul lateral, care este considerat mai uşor, fiindcă poate fi ajutat de
balansul corpului. Dacă este cazul, bolnavul va fi sprijinit de sub axile de către
fiziokinetoterapeut. Se începe cu jumătatea de pas, mişcând un picior, apoi aducându-l pe
celălalt lângă primul şi aşa mai departe. Se trece la sfertul de pas şi numai după aceea la pasul
întreg.
Apoi se combină: un sfert de pas la dreapta, un sfert de pas la stânga, o jumătate de pas la
dreapta, un pas întreg la stânga ş.a.m.d. Se comandă: unu, doi, trei, la fiecare pas executat. La
unu se mută un picior, la doi se transferă greutatea pe piciorul de atac, la trei se mută celălalt
picior lângă primul.
Se face în acelaşi fel reeducarea mersului înainte şi a mersului înapoi.
Întoarcerile se învaţă tot după o diagramă, în formă de cerc, desenată pe podea. Bolnavul învaţă
să se întoarcă, mutând picior lângă picior, câte un sfert din rotaţia întreagă, astfel încât el să
poată executa o întoarcere de 180 în două mutări (doi paşi) .
Într-un stadiu mai avansat este învăţat să urce şi să coboare scări, să meargă cu greutăţi în
mâini, să treacă obstacole.
Exerciţii pentru membrele superioare. Reeducarea membrelor superioare urmează aceleaşi
principii; bolnavul este învăţat să-şi controleze cu vederea precizia mişcărilor:
Bagă degetele în găurile neregulat forate într-o masă sau într-un panou.
Aşează chibrituri sau beţişoare în orificii asemănătoare.
Culege obiecte mici (pietre, piese de şah) şi le aşează sau le clădeşte în grămezi.
Învaţă să scrie şi să deseneze pe diagrame tipărite.
3. contracţii izometrice
4. tehnici şi metode de facilitare neuro-musculară proprioceptivă
5. metoda Universităţii Stanford: cuprinde un grupaj sistematizat de exerciţii pentru alinierea
coloanei cervicalecoloanei toracice şi a centurii scapularecoloanei lombare şi a
pelvisuluiextremităţii inferioare (ce poate fi realizat din diverse poziţii), după care se adoptă
postură corectată/hipercorectată
Exerciţii adaptate după exerciţiile Universităţii Stanford şi care pot fi realizate şi la domiciliu
- Antrenamentul postural la domiciliu este de un real folos şi se realizează prin:
▪ Adoptarea unor posturi cotidiene:
1. Bolnavii trebuie sfătuiţi să-şi supravegheze permanent atitudinea corectă, în staţiune ca şi în
mers, concentrându-se îndeosebi asupra menţinerii capului ridicat, cu privirea îndreptată înainte, şi a
retropulsiei umerilor. Se va monitoriza postura prin măsurarea înălţimii corpului şi a distanţei
occiput perete, pentru a surprinde cea mai mică tendinţă de a ceda poziţiei vicioase de flexie.
Bolnavul va adopta de 3 ori pe zi, 3-5 minute poziţia de ortostatism cu spatele la perete, în aşa fel
ca acesta să fie atins cu călcâiele, umerii şi ceafa.
2. Bolnavul va fi convins să adopte cu conştiinciozitate şi să păstreze poziţia dreaptă a
spatelui chiar şi atunci când se apleacă după un obiect.
3. Poziţia în scaun trebuie să fie cu spatele drept, scaunul să fie cu şezut rigid, la nevoie se
folosesc bretelele pentru poziţionare corectă.
4. Perioada din timpul nopţii este adesea lăsată în totalitate sub influenţa artritei. Bolnavul
are nevoie de un somn odihnitor, care va fi realizat prin folosirea unui pat cu saltea rigidă sau o
suprafaţă tare (plan înclinat de lemn). Se evită saltelele moi, cu apă, pernele, cu excepţia unei
perne mici sub coapse, genunchi sau sub gât. Se vor evita, de asemenea, pernele mari, moi, înalte,
patul moale care se mulează prea mult după conformaţia corpului şi permit flexia genunchilor şi a
şoldurilor.
5. Decubit dorsal (DD) pe pat tare, fără pernă sub cap cu şoldurile şi genunchii perfect
întinşi, o perniţă sub lombe.
6. Şederea pe scaun cu spătar înalt, realizând un contact permanent al spatelui cu spătarul
până la spinele scapulei, la nivelul lombei o pernă.
7. Masa de lucru trebuie să fie la nivelul pieptului, antebraţele pe masă, ochii la distanţă de
30-40 cm de lucrul de pe masă, condiţii ce forţează menţinerea corectă a trunchiului.
8. Evitarea unei şederi îndelungate pe fotoliu sau pe scaun.
9. În ortostatism se caută permanent menţinerea distanţei maxime între xifoid şi pube
(postura cea mai erectă).
10. DD pe pat tare fără pernă sau o unică pernă sub coloana dorsală, mâinile sub ceafă,
coatele să atingă patul.
11. DD, pernă mică sub coloana dorsolombară, doi saci cu nisip pe faţa anterioară a
umerilor şi alţi doi saci pe genunchi.
12. Decubit ventral (DV) în sprijin pe antebraţe - poziţia “sfinxului".
13. DV cu perna sub piept, fruntea se sprijină de o perniţă, saci cu nisip pe coloana dorsală
şi pe bazin.
▪Exerciţii terapeutice la domiciliu
1. Exerciţiu de extensie a coloanei: bolnavul în decubit ventral îşi întinde braţele în afară la nivel
cu umerii, apoi ridică capul, pieptul, umerii şi braţele cât mai departe posibil de sol; urmează
relaxarea; exerciţiul se repetă de 10-20 ori.
2. Expansiunea cutiei toracice: bolnavul, în decubit dorsal, îşi încrucişează mâinile sub ceafă,
împinge coatele spre sol în timp ce respiră profund, îşi ţine respiraţia timp de 10 secunde apoi
expiră lung şi se relaxează; exerciţiul se repetă de 10-20 ori.
3. Combinarea exerciţiilor pentru extensia coloanei şi expansiunea cutiei toracice (având două
obiective, este extrem de utilă, se repetă în secvenţe de 10-20 repetări de 1-2-3 ori pe zi):
bolnavul stă în poziţie verticală (ortostatism) cu faţa la un colţ, al camerei, se sprijină cu palmele
de perete şi alunecă în faţă îndoind coatele, îşi extinde gâtul uitându-se în sus şi respiră adânc;
nu flectează membrele inferioare.
4. Stretching-ul coapsei.
5. În şezând pe un taburet sau chiar pe duşumea, cu spatele la un perete se caută contactul prin
trei puncte (sacru, omoplaţi, occiput) “derulând" coloana de-a lungul zidului de jos în sus.
6. Din poziţie “patrupedă" cu braţele flectate, nasul la sol, se lordozează, apoi se cifozează
coloana pentru conştientizarea poziţiei.
7. În ortostatism, călcâiele la 15 cm de perete se ia contact cu zidul prin sacru, apoi cu omoplaţii,
apoi cu occiputul; se menţine această poziţie 1-2 minute, apoi se “rupe" şi se reface
►Creşterea mobilităţii articulare
A. Asuplizările la nivelul segmentului axial, ce au drept scop diminuarea sau chiar reducerea
durerii, decongestionarea - relaxarea musculară în aceasta regiune, îmbunătăţirea mobilităţii pe
toată excursia de mişcare.
a) Zona cervico-dorsală
1. Pacientul în DD cu capul în afara suprafeţei de sprijin, este susţinut de fiziokinetoterapeut (FKT)
obţinându-se o relaxare şi astfel o diminuare a durerii. Se execută:
Flexia capului activ.FKT se găseşte aşezat pe scaun în spatele pacientului, execută priza
pe occiput şi contrapriza pe frunte. Mişcarea de flexie a capului este realizată activ de
pacient pe toată amplitudinea posibilă, după care FKT îşi aduce aportul exercitând
întindere lungă pentru a face mişcarea pe toată amplitudinea. Se va ţine cont de apariţia
pragului dureros; amplitudinea maximă se câştigă progresiv. Poziţia extremă este
menţinută 30 sec. Se repetă de 5 ori a câte două serii.
Extensia activă a capului. FKT are aceeaşi poziţie ca anterior, iar după ce pacientul a
executat activ mişcarea pe "excursia" posibilă de mişcare, intervine pentru a mări arcul
de mişcare realizând o întindere prelugită, având contact astfel: contrapriza pe menton
şi priza pe occiput. Poziţia extremă este menţinută 30 sec. după care se revine lent în
poziţia iniţială. Se repetă de 5 ori a câte două serii.
Înclinarea laterală a capului stânga-dreapta. FKT realizează priza pe regiunea superioară
a umărului de partea căruia se face înclinarea şi contrapriza de partea opusă înclinării
deasupra urechii. FKT conduce mişcarea pe toată amplitudinea ţinând cont de limitarea
dureroasă - se vor câştiga gradele de mobilitate progresiv. Poziţia extremă este
menţinută 30 sec. după care se revine lent în poziţia de bază; se vor face 4 repetări
pentru fiecare parte, în 2 serii.
Rotaţia capului stânga-dreapta activ-alternativ. FKT îşi trece un antebraţ înaintea gâtului şi
face priza pe faţă laterală a acestuia, în timp ce cu cealaltă mână realizează contrapriza de
partea rotaţiei capului la nivelul lobului temporal. Iniţial pacientul realizează activ
mişcarea de rotaţie a capului, încercând să privească peste umăr, după care FKT va
interveni în vederea obţinerii amplitudinii maxime de mişcare. Poziţia extremă se menţine
30 sec. după care se revine în poziţia iniţială. Se vor face 4 repetări pentru fiecare parte în 2
serii.
2. Din poziţia de bază patrupedie, pacientul execută în mod activ mişcări din segmentul axial
cervical de:
flexie-extensie în faţă şi în spate, de asemenea pe diagonală de 45º;
mişcări de lateralitate stânga-dreapta;
rotaţii stânga-dreapta privind peste umăr.
Fiecare componentă de mişcare se repetă de 6 ori.
3. Poziţia iniţiala este DD cu genunchii flectaţi, plantele pe sol şi sprijin pe occiput. Pacientul
încearcă detaşarea regiunii dorsale de pe sol, menţinând regiunea lombară şi occiputul în contact
cu suprafaţa de spijin, umerii nu vor "decola" de pe pat. Se revine în poziţia iniţială. Exerciţiul
se repetă de 6 ori (a)
4. Din şezând cu MS abduse la 90º din articulaţia scapulohumerală (SH), pacientul execută
alternativ cu fiecare MS o retroducţie, celălalt MS rămâne în abducţie la 90º, privirea urmăreşte
excursia de mişcare a braţului prin rotaţia activă a capului; în timpul rotaţiei se inspiră profund
după care se revine în poziţia iniţială cu expir lent. Se vor face 8 repetări pentru fiecare parte. (b)
a b
5. Din poziţia şezând pe scaun, cu MS atârnând pe lângă corp, pacientul realizează flexia
trunchiului pe coapse până ce urechea dreaptă atinge genunchiul stâng; se revine în poziţia de
bază şi se repetă cu partea opusă. Se repetă de 6 ori pentru fiecare parte.
b) Zona dorso-lombară
Pornind de la principiile metodei Klapp:
coloana vertebrală este menţinută paralel cu solul, astfel se elimină acţiunea
nefavorabilă a gravitaţiei putându-se mobiliza în acest fel mai uşor;
în poziţia partrupedă coloana vertebrală se poate decontractura semnificativ permiţând
obţinerea mai uşor a înclinărilor laterale corectoare şi pe o amplitudine mai mare;
efectul corector al mişcării poate fi localizat la nivelul dorit al rahisului.
Folosit ca poziţii iniţiale poziţiile patrupedice "lodozante" ale metodei Klapp şi o serie de
variante cinetice active cu caracter asuplizant, altele de alungire şi nu în ultimul rând
corective:
1. În poziţia "răsturnată" lordozantă (cu trunchiul în uşoară hiperextensie) acţiunea maximă se
face la nivel L4-L5. Se realizează o mişcare de inflexiune laterală alternativ stânga-
dreapta, cu coatele flectate, mâinile fac priza pe ceafă. Se repetă de 7 ori pentru
fiecare parte.
Variantă de poziţionare
Din această poziţie se realizează următoarele variante de mişcare :
Cu braţele întinse şi depărtate la nivelul umerilor, palmele alunecă pe sol până ce
sternul se apropie de sol, coapsele rămân în poziţie verticală, iar nasul (dacă e posibil)
ia contact cu solul. În această poziţie se fac balansări cu lordozare puternică. Exerciţiul
alungeşte coloana vertebrală, produce lordoza la nivelul coloanei dorsale, corectează
cifoza superioară dorsală frecvent prezenţa în SA. Exerciţiul se repetă de 6 ori în 2
serii.
Aceeaşi poziţie iniţială ca la exerciţiul anterior; se ridică lent, simultan braţele şi
toracele până la verticală. Se repetă de 5 ori
Din aceeaşi poziţie patrupedă se duce un MS spre zenit, răsucind trunchiul şi capul după
palmă (privirea urmăreşte palma pe toată amplitudinea de mişcare). Se repetă de 8 ori
pentru fiecare parte. Se repetă de 4 ori pentru fiecare parte.
Poziţia iniţială identică cu cea de la exerciţiul anterior; se ridică întins câte un MI şi/sau
MS executând o extensie din articulaţia centurii. Se repetă de 8 ori pentru fiecare MI
şi/sau MS.
5.Din poziţia iniţială "semiaplecat" lordozată, se realizează înclinarea pieptului către sol, prin
flexia coatelor şi a mâinilor aşezate pe sol în adducţie (vârfurile degetelor sunt orientate spre
interiorul bazei de sprijin), se continuă mişcarea prin alungirea trunchiului spre înainte cu bărbia
cât mai aproape de sol (fără desfacerea prizelor) şi se revine în poziţia iniţială. Acţiunea maximă
este la nivelul D6-D7. Se repetă de 8 ori.
6. Pornind din poziţia iniţială "aplecată" lordozată, unde flectând cât mai mult coatele şi
atingând solul cu pieptul se continuă mişcarea cu alungirea spre înainte a trunchiului, iar apoi se
revine în poziţia iniţială. Acţiunea corectivă maximă se face la nivelul D1-D4. Se repetă de 6
ori.
2. Din DD cu genunchii flectaţi, plantele pe sol, MS întinse şi abduse la 90º, se duc genunchii la
piept şi se fac rotaţii ale bazinului alternativ spre stânga-dreapta (cu genunchii flectaţi şi plantele
desprinse de pe sol).Un ciclu va arăta astfel: din poziţia iniţială ducerea genunchilor la piept, apoi
rotaţie spre stânga, respectiv apoi dreapta, revenire cu genunchii flectaţi aduşi la piept şi
revenire în poziţia iniţială. Se vor face 6 repetări pentru ambele părţi, respectiv 4 în stadiile III-
IV.
3. Poziţia iniţială: şezând călare pe bancheta de gimnastică, MS sunt flectate din articulaţia
cotului mâinile făcând priză la ceafă în prima fază, pentru ca apoi MS să se întindă şi vor fi
plasate unul anterior şi unul posterior prin rotaţia trunchiului; această mişcare e sincronizată cu
inspirul profund, privirea urmăreşte palma membrului superior aflat în retroducţie. Mişcarea este
punctată în poziţia extremă, iar revenirea în poziţia iniţială este cuplată cu expirul. Exerciţiul se
repetă de 6 ori pentru fiecare parte în stadiile I-II, respectiv de 4 ori pentru fiecare parte în
stadiile II-IV.
Variantă de poziţionare
◘ Cântatul este o altă tehnică de antrenare respiratorie pe baza dirijării speciale a coloanei de
aer expirate. Tehnica este următoarea:
se va corecta postura: capul ridicat, coloana dreaptă, abdomenul în prelungirea
toracelui, umerii relaxaţi;
se antrenează inspiruri profunde, urmate de scurte perioade de apnee;
se începe pregătirea exerciţiilor de cântat prin pronunţarea cântată în expir a unui şir de
silabe de tipul: “ham, ham, ham..." sau “mom, mom, mom...";
se începe cântarea unor fraze muzicale.
Aceste exerciţii au rolul de a tonifia musculatura respiratorie menţinută contractată tot
timpul emiterii sunetului - este o formă de contracţie izometrică.
2. Reeducarea respiraţiei costale
◘ Principiul reeducării respiraţiei costale este contrarea mişcării costale, ce poate fi realizată prin
mai multe mijloace:fiziokinetoterapeut, săculeţi cu 8-12 kg, chingi, aparatură
◘ Tehnica reeducării respiraţiei costale necesită în primul rând în a face conştient pacientul
asupra mişcării analitice a principalelor zone toracale: superioară, medie, inferioară. Principiul
conştientizării unei mişcări, respectiv a comenzilor date unor grupe musculare, este unul general în
metodologia recuperării unui deficit muscular: contrarea respectivei mişcări, ceea ce forţează
muşchiul să lucreze la o tensiune crescută, mult mai uşor de sesizat. Concret:
Mâinile kinetoterapeutului se plasează pe zonă dorită, cu degetele de-a lungul coastelor. Se
solicită expirul complet, timp în care mâinile execută o presiune ce creşte pe măsură ce se
apropie sfârşitul expiraţiei. Este faza de punere în tensiune a musculaturii respective.
Mişcarea inspiratorie care urmează, va găsi în zona antrenată o contra-rezistenţă prin
mâinile terapistului, ceea ce va necesita o creştere a tensiunii musculaturii interesate.
Presiunea exercitată de kinetoterapeut va slăbi treptat, pe măsură ce se termină inspirul,
astfel ca în acest moment toracele să fie liber de orice presiune.
Această mişcare are următoarele scopuri:
conştientizarea mişcării costale, pentru ca apoi pacientul să şi-o execute singur în
cadrul programului sau de reeducare respiratorie;
să crească ventilaţia zonei pulmonare subjacente prin mărirea amplitudinii inspiratorii
şi facilitatea expirului.
3. Reeducarea respiraţiei diafragmatice.
◘ Respiraţia abdominală se învaţă la început din decubit dorsal (fenomenul este mai accentuat în
această poziţie), apoi din şezând, iar în final din ortostatism şi mers. Poziţia de bază: decubit
dorsal, capul spijinit pe o pernă. Flexia capului scoate din acţiune muschii accesori inspiratori
(scaleni, sternocleidomastoidieni), evitând participarea costală superioară. Genunchii sunt flectaţi
pentru a relaxa musculatura abdominală.
◘ În lipsa unui control direct fiziologic asupra muşchiului diafragmatic, singura posibilitate de a-l
influenţa rămâne modificarea presională intraabdominală. Aşadar, contrarezistenta e asigurată fie
cu ajutorul mâinilor KT, sau, fie apelând la anumite greutăţi ce se vor aplica progresiv (saci de
nisip, cărţi, discuri metalice); se începe cu 2 kg şi se creşte până la 7-10 kg.
◘ Tonifierea musculaturii abdominale este importantă pentru crearea jocului presional
intraabdominal care va antrena diafragmul. Aceasta tonifiere se face prin următoarele exerciţii:
Poziţia iniţială DD, genunchii flectaţi, plantele pe pat, se vor aşeza greutăţi pentru
început de 2 kg pe abdomen (greutăţile vor creşte progresiv). Se respiră cu mobilizarea
amplă a peretelui abdominal, respectiv în timpul inspirului pacientul va urmări să-şi
bombeze peretele abdominal pentru ca în timpul expirului sa şi-l sucţioneze. Exerciţiul se
repetă în trei serii a câte 5 exerciţii.
Poziţia de bază este DD, cu genunchii semiflectati, având contact plantele cu planul
patului; se ridică capul şi umerii de pe planul patului menţinând această poziţie 30
secunde (izometria drepţilor abdominali). Exerciţiul se repetă de 5 ori cu pauze între
execuţii de 2-4 secunde.
Pacientul este în poziţie patrupedă, se respiră abdominal, astfel ca într-o primă fază pacientul
îşi cifozează întreaga coloană, lucru asociat cu expirul şi sucţiunea peretelui abdominal
pentru ca în următorul timp să realizeze o acţiune total antagonistă primei, respectiv
lordozare puternică a coloanei cuplată cu inspir şi bombarea peretelui abdominal. Exerciţiul
se repetă de 6 ori în 2 serii.
Din ortostatism, cu picioarele uşor depărtate, la nivelul umerilor, se trage înapoi peretele
abdominal, aliniindu-l cu pelvisul astfel încât pacientul să-şi privească gleznele doar
aplecând capul, nu şi trunchiul (antrenarea transversului).
◘ În rezumat reeducarea respiraţiei diafragmatice se realizează astfel:
▪Integrale:
.educarea respiraţiei abdominale prin:
-jocul musculaturii abdominale în inspir (bombare) şi expir (sugere)
-jocul viscerelor asupra diafragmului (pat frenocinetic Maccagno)
-tonifierea transverşilor abdominali din patrupedie
-tonifierea diafragmului contra rezistenţă
Patrupedia Klapp
-pentru scoliozele cu curbură unică: mersul obişnuit al patrupedelor (păşeşte concomitent cu 1
membru superior de o parte si 1 membru inferior de partea opusă)
-pentru scoliozele cu curbură dublă: mersul cămilei (păşeşte concomitent cu membrul superior şi
membrul inferior de aceeaşi parte)
Metoda Cotrel
Mobilizări specifice
.Pentru scolioza dorsală
-din poziţia de rugă mahomedană se execută flexii laterale ale trunchiului de partea scoliozei
prin păşire cu degetele pe sol
-extensie - derotaţie - elongaţie - flexie laterală ( EDE ): decubit ventral cu membrele inferioare
extinse şi membrul superior heterolateral convexităţii întins pe lângă urechi, iar membrul
superior homolateral convexităţii, dus indărăt spre şold
c) Epifizita Scheuermann
Programul (cu corset)
1.Pe genunchi cu şezuta pe călcâi,braţele sprijinite pe un taburet:ducerea pieptului în jos,
cu arcuiri ale spatelui.
2.Culcat cu faţa-n jos,braţele îndoite la umeri cu câte o greutate în fiecare mână:ridicarea
greutăţilor de pe sol,braţele rămân îndoite din umeri.
3.Culcat pe spate,palmele prinse la ceafă,picioarele îndoite,tălpile pe sol:ridicarea
picioarelor întinse oblic în sus,fără a ridica coatele de pe sol,cu expiraţie şi revenire.
4.Şezând pe un scaun:aplecarea trunchiului înainte cu extensia spatelui şi ducerea braţelor
îndoite la umăr,coatele lipite de trunchi,izometrie 5-10 secunde.
5.Stând cu spatele la perete,braţele lateral sprijinite de zid:apropierea omoplaţilor prin
extensia dorsală,împingând cu braţele în perete.
6.Şezând pe un scaun:aplecarea trunchiului înainte,ducând braţele întinse sus în
prelungirea trunchiului,coloana în extensie,izometrie 5-10 secunde.
7.Culcat pe banchetă cu faţa-n jos,picioarele în afara suprafeţei de sprijin:ridicarea
picioarelor până la orizontală şi menţinerea poziţiei 5-10 secunde.
8.Elemente de baschet şi volei.
9.Mers liniştitor cu respiraţie.
d) Lordozele
#Recomandări#
¤Postură în cifoză lombară cu controlul mâinii.
¤Tonificarea abdomenului,din poziţie corectată cu bazinul în retroversie şi coordonarea
respiraţiei diafragmatice cu exerciţiile de abdomen.
¤Tonificarea musculaturii dorso-lombare,prin contracţii izometrice diferenţiate pe
regiuni:dorsală,lombară.
¤Tonificarea musculaturii rotatoare externe a membrelor şi a cvadricepsului.
Programul
1.Stând cu spatele la perete:controlul ţinutei,prin contracţia simultană a abdominalilor
(tragerea abdomenului) şi a fesierilor,cu rotaţia externă a membrelor inferioare,cu expiraţie.
2.Şezând cu braţele îndoite la umeri:aplecarea trunchiului la 45°,menţinând spatele
extins:izometrie 5-10 secunde.
3.Culcat pe spate,picioarele îndoite la piept,ţinute cu braţele:arcuiri apăsând genunchii
spre piept,întinderea picioarelor spre verticală cât permite spaţiul popliteu,fără a lordoza,
revenire în ghemuit.
4.Pe genunchi,cu sprijin pe palme:întinderea picioarelor din genunchi,ajungând în culcat
înainte cu sprijin pe palme,executarea a două tensiuni înapoi,şi revenire.
5.Culcat pe spate:retroversia bazinului prin contracţia simultană a abdominalilor şi
fesierilor,cu rotarea externă a membrelor inferioare şi expiraţie.
6.Culcat pe spate,apucat de scară:ghemuirea picioarelor la piept cu expiraţie,întinderea
lor peste cap şi revenire.
III. Indicele funcţional Lee-cu notaţia modificată (2=mişcare fără nici o dificultate, 1=mişcare
cu dificultate, 0=mişcare imposibilă)
CRITERIUL DATA EVALUĂRII
1.Puteţi să întoarceţi capul (într-o parte şi alta) ?
2.Puteţi să vă pieptănaţi părul în spatele capului?,
3. Puteţi închideţi un sertar numai cu mâinile?,
4. Puteţi deschide o uşă?
5. Puteţi ridica o sticlă plină?
6. Puteţi duce un pahar la gură cu o singură mâna?,
7. Puteţi răsuci o cheia în broasă?,
8.Puteţi tăia carnea cu un cuţit?
9. Puteţi întinde untul pe pâine?,
10. Puteţi întoarce ceasul ?,
11. Puteţi merge?,
12. Puteţi merge?
-a. fără ajutor?,
-b. fără ajutor special?,
-c. fără baston?,
13 Puteţi urca scările?,
14. Puteţi coborî scările?,
15. Puteţi sta cu picioarele drepte?,
16 Puteţi sta pe vârfuri?,
17 Puteţi să vă aplecaţi pentru a ridica ceva de pe
jos?
SCORUL
3.5.3. Disfuncţia ventilatorie mixtă (DVM) =asocierea celor2 tipuri de disfuncţii ventilatorii cu
predominanţa uneia sau alteia
A. Pneumoconioze;
B. Sindroame postTBC.
▪ sunt cele mai tipice DVM primare şi care se tratează conform schemelor anterioare, în funcţie
de predominanţă uneia sau alteia dintre disfuncţii.
3.5.4. După intervenţii operatorii:
A. Lobectomii:
a. faza preoperatorie ( 2-3 săptămâni preoperator ):
1. instruirea bolnavului în
aplicarea unei metode de relaxare
adoptarea unei posturi de drenaj pentru plămânul homolateral restant
educarea tusei
- respiraţii “precursoare ale tusei” sau de tip “huffing” prin crearea unui flux expirator
sacadat: inspir profund şi expir sacadat întrerupte în cascadă prin contracţii abdominale
succesive, inspiruri şi expiruri superficiale de grup şi care progresiv devin tot mai profunde
ca o gâfâială prin mobilizări toracice
- tuse prin expir cu glota deschisă după un inspir abdominodiafragmatic lent şi profund
aplicarea aerosoloterapiei la pat prin aparate posrtabile
2. conştientizarea bolnavului asupra mişcărilor respiratorii proprii
separate toracice şi abdominale
pe cadrane toracice : apical, latero-inferior, postero-bazal, antero-bazal
3. tonifierea musculaturii sinergice cu cea care va fi secţionată în timpul operaţiei;
4. educarea respiraţiei abdominodiafragmatice şi a celei unilaterale hemitoracale pentru
hemitoracele ce va fi operat.
b. faza postoperatorie imediată (săptămâna 1 postoperator ):
1. dezobstrucţia bronşică şi evacuarea secreţiilor sangvinolente din spaţiul deshabitat:
posturare prin înclinarea patului
tuse prin tehnica respiratorie de tip huffing
compresia şi decompresia spaţiului deshabitat: mâinile sunt aşezate peste pansament pe
direcţia plăgii sau chiar la nivelul toracotomiei, compresia manuală se slăbeşte la sfârşitul
expirului dar trebuie reâncepută imediat după inspir; asocierea vibraţiilor este dificilă iar
tapotajul este contraindicat.
1. calmarea durerilor:
netezirea şi fricţionarea zonelor din jurul pansamentului ( gât, umeri, braţe ) şi a
hemitoracelui opus,de 5-6 ori pe zi;
posurare corectă a corpului prin perne şi suluri
electroterapie antalgică
2. corectarea staticii vertebrale (înclinare laterală şi închizând partea bolnavă)
autocontrolul poziţei corecte în pat printr-o oglindă deasupra patului
repoziţionare de 2 ori/zi cu ajutorul pernelor sau păturilor îndoite
3. prevenirea redorii centurii scapulare
braţul bolnavului în abducţie de 45º+flexie+rotaţie externă printr-o pernă în axilă
mişcări pasive din umăr de 2 ori/zi
mişcări active din umăr la sfârşitul săptămânii 1
4. ameliorarea circulaţiei de întoarcere venoasă şi prevenirea tromboflebitelor postoperatorii:
masajul tălpilor şi gambelor.
ridicarea pe perne a membrului inferior la 20º pe o perioadă egală cu poziţia orizontală
masajul tălpilor şi gambelor
mişcări ale picioarelor
- primele 2-3 zile: flexii-extensii şi circimducţii, de 6 ori/zi
- după 2-3 zile:contracţii izometrice ale cvadricepsului şi fesierilor mari, triple flexii şi
extensii ale membrului inferior
5. exerciţiile H. Rusk:
exerciţiul 1: poziţionare corectă în pat
exerciţiul 2: respiraţie abdominală exclusivă, fără mobilizarea toracelui
exerciţiul 3: mobilizarea diafragmului homolateral operat
exerciţiul 4: tonifierea musculaturii posterioare cu extensia activă sinergică a capului şi
coloanei vertebrale
exerciţiul 5: evitarea lateralizării capului, mai ales heterolateral în toracoplastii
exerciţiul 6: antrenarea adductorilor şi coborâtorilor scapulei+combaterea tendinţei la rotaţie
a umerilor
exerciţiul 7: evitarea instalării umărului ridicat postoperator
exerciţiul 8: prevenirea blocării umărului
exerciţiul 9: prevenirea blocării umărului
exerciţiul 10: prevenirea blocării umărului
c. faza postoperatorie precoce ( săptamânile 2-6 postoperator ):
1. combaterea deficitelor respiratorii şi realizarea unui bun drenaj bronşic:
înaintea reexpansiunii plămânului restant în caz de exereze parţiale (lobectomii)
- inspir lent şi moderat ca amplitudine→ expir amplu ajutat de mâinile kinetoterapeutului
- antrenarea respiraţiei toracale inferioare şi abdominale: contra rezistenţă prin mâinile
kinetoterapeutului, utilizând patul basculant
- conbaterea tendinţei compensării ventilatorii a hemitoracelui restant: controlul vitual în
oglindă al respiraţiei, posturare în laterodecubit, blocare cu mânile kinetoterapeutului
- nu se execută exerciţii de respiraţie din poziţia de deschidere a hemitoracelui operat !!
grăbirea reexpansiunii pulmonare: respiraţie în persiune pozitivă intermitentă la valoare
scăzută de 8-10 cm H2O
după reexpansiunea plămânului restant
- creşterea progresivă a amplitudinii respiratorii
- posturare în laterodecubit hetero şi homolateral, dar cu evitarea exerciţiilor ample de
deschidere toracică
- exerciţii de tonifiere a musculaturii respiratorii prein exerciţii contra rezistenţă (presiune
manuală, chingă, saci de nisip)
2. combaterea durerii:
masajul întregului hemitorace ( stern, rahis, umăr, rebord costal) +zona cicatricială după
scoaterea firelor(de elecţie );
masajul de decolare a tegumentului: tehnica pliului rulant (cu pulpa degetului se mişcă
tegumentul pe planul subiacent)
netezirea întregii zone;
electroterapie antalgică
3. combaterea deficitului static şi scapular
combaterea tendinţei trunchiului de a se fixa în poziţii de inchidere a hemitoracelui operat,
pentru a ameliora durerea: educarea posturii corecte prin exerciţii de tonifiere musculară
paravertebrală profundă
combaterea anomaliilor de statică cervicală din cadrul toracoplastiilor : exerciţii de
mobilizare cervicală
combaterea deficitului articulaţiei scapulo-humerale şi scapulo-toracice (din ziua 2 chiar) :
- întinderi capsulo-ligamentare asistate de kinetoterapeut
- exerciţii pasivo-active la scripete
- exerciţii active în toate axele de mişcare
4. exerciţiile H. Rusk (din săptămâna 2)
exerciţiul 12 : tonifierea musculaturii cervicale homolaterale şi întinderea celei heterolaterale
exerciţiul 11 : asuplizarea centurii scapulare
exerciţiul 12 : asuplizarea centurii scapulare
exerciţiul 13 : tonifierea adductorilor scapulei
exerciţiul 14 : mobilizarea coloanei
exerciţiul 15 : mobilizarea articulaţiei scapulo-humerale
exerciţiul 16 : tonifierea pectoralului mic
d. faza postoperatorie tardivă ( > 2 luni postoperator ):
1. exrciţii analitice de reeducare respiratorie: respiraţie abdominotoracică inferioară cu
creşterea treptată a rezistenţei opusă musculaturii respiratorii, în special inspiratorii şi fără
exerciţii de deschidere toracică
2. trecerea treptată spre respiraţia armonică, naturală, automatizată
3. antrenamentul la efort
tehnicile obişnuite: mers, covor rulant, bicicletă ergometrică
terapie ocupaţională
psihoterapie
B. Pneumectomia (nu ventilaţia limitează efortul ci circulaţia!! ):
1. ca la A.;
2. în plus:
exerciţii globale pentru ritmul şi amplitudinea respiratorie de repaus şi efort în vederea
optimizării circulaţiei
prevenirea blocării umărului prin mobilizări la amplitudine scăzută
C. Toracoplastia:
a. recuperarea respiratorie şi a umărului : ca şi la A.
b. recuperarea staticii rahidiene: masaj specific urmat de kinetoterapie.
D. Chirurgia abdominală ( laparotomia ) : kinetoterapie pentru
1. asigurarea drenajului bronşic şi promovarea tusei;
2. antrenarea respiraţiilor toracale şi hemidiafragmatice pe partea neoperată;
3. reeducarea respiraţiilor abdomino-toracale inferioare;
4. ajutarea ventilaţiei;
5. prevenirea tromboflebitelor.
3.6. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni digestive ( hiper- şi
hipotone)
A. Principii generale
1. are drept scop prevenirea atrofiilor musculare, îmbunătăţirea circulaţiei şi nutriţiei
ţesuturilor, evitaera aoariţiei de aderenţe, dezvoltarea sau compensarea funcţiilor diminuate
2. ea se efectuează pe o perioadă de luni sau ani de zile şi este gradată
3. se contraindică exerciţiile care produc zdruncinături. ca săriturile în lungime şi înălţime,
alergările
B. Metodologie
a. se efectuează în scopul
1. întăririi musculaturii abdominale, care constituie centura abdominală dar influenţează şi
reglarea neurohormonală a proceselor digestive: măreşte presiunea intraabdominală şi
stimulează funcţia motorie a aparatului digestiv
2. creşterii circulaţiei sangiune în cavitatea abdominală şi în micul bazin, ceeace contribuie la
diminuarea proceselor aderenţiale şi a fenomenelor de stază
3. măririi încrederii bolnavului în forţele proprii, având acţiune psihoterapică
b. indicaţiile gimnasticii abdominale
1. insuficienţa musculară abdominală
2. balonările şi deformările abdominale
3. constipaţia şi, mai ales, cea atonă
4. ptoza organelor abdominale
5. obezitatea
6. deformări ale coloanei vertebrale şi afecţiuni uro-genitale cu răsunet abdominal
c. contraindicaţile cele mai importante sunt
1. afecţiuni abdominale acute
2. complicaţiile bolilor digestive
3. tumorile maligne
d. kinetoterapia propriu-zisă
1. dacă este cazul este precedată de protezarea danturii defecte (insuficienţa masticaţiei supune
întregul aparat digestiv la un efort în plus) şi de chirurgie plastică )în special de esofag)
2. metoda Schultz
3. exerciţii pentru abdomen: de trunchi-abdomen şi de membre inferioare , executate pasiv,
activ simplu şi cu rezistenţă progresivă din postură ortostatică, şezândă, pe genunchi şi
culcat, 30-50 minute zilnic
4. terapie ocupaţională aplicată cât mai timpuriu (încă din perioada de spitalizare, dacă este
cazul), după cedarea fenomenelor de activitate ale procesului patologic şi continuată cu
activitate productivă, al început cu program redus şi ulterior cu program complet
3.7. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni psihiatrice
A. Kinetoterapia propriu-zisă de recuperare: este mai puţin folosită, dar are drept scop creşterea
generală a stării de sănătatea fizică şi intergrarea într-un grup social
B. Terapii ale creativităţii :sunt cele folosite în special
a. ergoterapia
1. determină: creşterea potenţialului sanogenetic în procesul readaptării, neutralizarea
tendinţelor morbide şi stimularea celor normal conservate, ritmicizarea activităţii,
revalorizarea şi recăpătarea unor valori, sporirea sferei preocupărilor bonavilor cu
accelerarea procesului reintegrării sociale
2. activităţile trebuie adaptate afecţiunii psihice, potenţialului restant, doreinţei pacientului,
aptitudinilor sale
3. practic, cu excepţia stărirlor de deteriorare masivă sau a existenţei concomitente a unor
afecţiuni neurologice sau somatice invalidante, orice afecţiune psihică este indicată pentru
ergoterapie
b. artterapia (grup de metode psihoterapice în care rolul central îl joacă creativitatea artistică)
1. căi de expresie plastică
2. pictură, modelaj, sculptură
3. expresivitatea mimico-gestuală
4. creativitatea postică
5. expresivitatea scenică şi dansul
6. pictura cu degetele (finger painting)
c. meloterapie: muzica îşi exercită acţiunea sa terapeutică prin melodie, ritm şi armonie şi este,
de obicei, coroborată cu dansul
3.8. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni genitale la femei
A. Principii generale
a. rolul kinetoterapiei
1. o kinetoterapie fiziologică (exerciţiile sunt adaptate anatomiei, fiziologiei, fiziopatologiei şi
profesiei femeii) urmăreşte un fizic normal cu funcţii la limitele superioare ale valorilor
normale şi ca femeia să poată purta sarcina în condiţii optime şi să nască la termen făt viabil
2. în condiţiile unor exerciţii bine conduse se produce normalizarea ciclului menstrual şi
reducerea fenomenelor dismenoreice
b. indicaţii
1. modificări ale poziţiei normale a utrului, în special retroversie uterină
2. procese inflamatorii cronice ale organelor genitale interne
3. insuficienţă ovariană vegetativă şi degenerativă
4. hipoplazie uterină
5. tulburări ale ciclului menstrual
6. amenoree primară şi secundară
7. tulburări neuro-vegetative în micul bazin
8. sterilitate prin insuficienţă hormonală şi sterilitate funcţională
9. preclimacteriu, climacteriu şi postclimacteriu
10. completarea curelor de roborare efectuate postpartum sau postabortum
c. contraindicaţii
1. faza acută a proceselor inflamatorii genitale
2. fenomene de iritaţie a peritoneului pelvian
3. hemoragiile
4. tromboze şi tromboflebite recente
5. debilitate fizică după operaţii pentru cancer sau alte intervenţii laborioase
6. boli cardiovasculare asociate
B. Kinetoterapia propriu-zisă
1. tehnici şi metode de relaxare → gimnastică respiratorie
2. gimnastică rtimică, cu rolul de
echilibrare simpatico-parasimpatică
înlăturare a tulburărilor circulatorii ischemice sau de stază
3. gimnastică pe taburet (taburet de circa 40 cm înălţime pe care bolnava stă în 1/3 anterioară
cu picioarele aşezate pe podea, cu genunchii apropiaţi şi flectaţi la 90º→ din această poziţie
bazinul se mişcă anterior către cutia toracică imobilă, cu lordozarea coloanei lombare→ apoi
posterior cu cifozarea coloanei lombare, într-un ritm egal) cu rol de
tonifiere a musculaturii bazinului, perineului, fesiere şi abdominale
creştere circulatorie locală, în special în bazin
mobilizarea articulară, în special a articulaţiilor bazinului
accentuare a peristalticii intestinale şi evitarea constipaţiei, prin jocul contracţie-relaxare
musculară
“masaj intern” care acţionează în special asupra intestinului şi ficatului, datorită basculării
bazinului
4. exerciţii speciale din articulaţia coxo-femurală (din variate poziţii şi în toate axele), urmărind
îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi limfatice din micul bazin
înlăturarea stazelor şi reabsorbţia proceselor patogene prin producerea unei hiperemii active
5. hidrokinetoterapia în băi clorurosodice calde, ce determină
reducerea tulburărilor circulatorii periferice determinate pe cale neurovegetativă (congestia
pelvină=staza din domeniul splahnicului este înlăturată prin mişcare şi presiune hidrostatică)
înlăturarea contracturilor dureroase şi a lombalgiilor
înlăturarea hipersecreţiei vaginale şi a vaginismului
3.9. Tehnici şi metode-“programe”- de kinetoterapie în afecţiuni dismetabolice
3.9.1. Diabetul zaharat
a) crenoterapia cu ape minerale
1. sulfuroase şi sulfatate:
-Zn: creşte producţia de insulină, stimulează legarea insulinei de proteinele circulante
-Zn + Cu: scade acţiunea insulinazei, scade metabolizarea insulinei în ficat
-Zn + Cu + S: creşte producţia de insulină în celulele β pancreatice, ameliorează trecerea
insulinei prin membrana celulară
-Zn + Cu + Mg: ameliorează transportul glucozei prin membrana celulară
2. alcaline: optimizează efectul insulinei, influenţează favorabil metabolismul lipidic şi
funcţia hepato-biliară, ameliorarea glicogenogenezei
b) băi externe cu ape minerale carbogazoase: creşte efectul vasodilatator al CO2 în macro şi
microangiopatii, posibil efect profilactic în macroangiopatii.
c) hipertermia
-împachetare cu nămol pe tot trunchiul, temperatură=42ºC, durată = 30 min.x 3/săptămână
-baia de 38ºC şi durată=5min., plus împachetare completă cu durată =
30min.,de3x/săptămână
d) terapia prin mişcare, ce determină :
1.creşterea toleranţei la glucoză, creşterea producţiei de insulină, profilaxia macroangiopatiei
2.activarea unui factor cu efect hipoglicemiant, altul decât insulina, ce ia naştere în timpul
contracţiei musculare şi nu depinde de activitatea insulinei.
3.9.2.Guta şi hiperuricemiile
a) crenoterapia ( 2l apă bicarbonatată în 5-6 porţii/zi inclusiv în administrare nocturnă) cu
ape minerale(cresc eliminarea de urină, scad concentraţia urinară, alcalinizează urina):
1. oligominerale:
- termale (acratoterme): Felix, Moneasa, Vaţa de Jos;
- reci (acratopege): Călimăneşti, Slănic Moldova, Olăneşti
2. alcaline: Slănic Moldova, Tinca, Malnaş
3. alcalino-teroase: Slănic Moldova, Sângeorz, Biborţeni, Vatra-Dornei
4. sulfuroase: Herculane, Olăneşti, Govora, Călimăneşti-Căciulata
5. iodurate: Călimăneşti-Căciulata, Olăneşti
b) balneaţie externă (nu se adresează artropatiilor gutoase) cu ape minerale:
1. oligominerale termale: Felix, Moneasa, Vaţa de Jos
2. sulfuroase termale: Herculane, Mangalia
3. carbogazoase: Borsec, Buziaş, Covasna, Tuşnad, Lipova, Vatra-Dornei
4. radiomite: Herculane, Felix, Sângeorz-Băi
c) termoterapie locală chiar dacă există inflamaţie
1. împachetare cu nămol
2. împachetare cu parafină
3. băi calde
d) Terapia prin mişcare: cei obişnuiţi cu mişcarea nu fac forme grave de gută şi în timpul
puseului acut se scade la minim imobilizarea pacientului.
3.9.3. Obezitatea
-Etiopatogenie: aport caloric crescut în prima copilărie→ solici-tarea
adipocitelor→modificarea cheltuielilor energetice la obez (îşi economiseşte gestica, tendinţă
crescută de a sta în pat, scade ortostatismul şi mersul) →musculatura abdominală deficitară
+dezechilibru greutate/forţă→creşterea lordozei ce compensează scăderea musculaturii
abdominale, creşterea cifozei dorsale, torace mai rigid + hipomobilitate diafragmatică, picior
plat→ suferinţe ale coloanei, scăderea performanţelor aparatului cardio-vascular.
-Obiective terapeutice:
a) scăderea aportului= dietă
b) creşterea tranzitului= crenoterapie cu ape minerale:
1. alcalino-teroase: Călimăneşti, Borsec, Tuşnad, Slănic-Moldova, Sângeorz Băi
2 sulfuroase: Călimăneşti-Căciulata, Olăneşti, Govora, Herculane
3. sulfatate: Ivanda, Breaza
4. cloruro-sodice hipotone: Călimăneşti-Căciulata, Sângeorz, Olăneşti
c) cura de sudaţie= balneaţie externă cu ape minerale termale
d creşterea cheltuielilor energetice= terapia prin mişcare
1. Obiective: creşterea cheltuielilor energetice, tonifierea musculaturii insuficiente, reducerea
musculaturii retractate, creşterea mobilităţii toracice şi diafragmatice, corectarea poziţiilor
vicioase.
2. Metodologie:
-mişcări cu sarcini energetice: jogging, mers pe jos cu ritm 6-7km/h,1-2h/zi, înot, ciclism
-gimnastică respiratorie
-kinetoterapie specifică conform obiectivelor.
DATA
SCORUL
IV. Evaluare generală a copilului după metoda Bobath privind posibilităţile funcţionale şi
calitatea lor
POSTURĂ TEST COTA DE EVALUARE
EVALUA-
RE