Despre aromaterapie si

uleiuri esentiale
Informatii si retete

Aromaterapia este o metoda alternativa, in intregime naturala,

care se adreseaza atat simtului mirosului cat si emotiilor si mintii.

www.100remediinaturale.ro
11/19/2016
Ce este de fapt aromaterapia?

Aromaterapia este studiul stiintific si arta tratarii bolilor cu esente extrase din
plante. Acest tip de terapie este, de asemenea, cunoscut drept terapie
holistica, din moment ce nu priveste doar corpul pacientului ci si mintea si
sufletul acestuia. Desi chinezii stiau deja despre proprietatile vindecatoare ale
anumitor uleiuri esentiale inca de acum mii de ani, in 1926, francezul Rene
Maurice Gatte Fosse a fost cel care a patentat denumirea de ,,aromaterapie”.

O introducere In lumea uleiurilor esentiale

Cea mai cunoscuta metoda de obtinere a uleiurilor esentiale este distilarea cu

aburi. Particule de frunze, ierburi, fructe, seminte, lemn, scoarta, radacini si
rasini sunt umflate, marite cu ajutorul aburului, uleiurile esentiale sunt
eliberate, si in combinatie cu aburul se ridica. Cand se raceste, aburul se
depune pe fundul aparatului de racire. Din moment ce uleiurile esentiale sunt
mai usoare decat apa, ele raman la suprafata si pot fi separate cu usurinta. Apa
ramasa contine urme de uleiuri esentiale si aceste produse secundare sunt
folosite de asemenea in cosmetica (ex: apa de trandafiri).

Multe uleiuri esentiale sunt sensibile la influentele luminii si aerului. De aceea

se pastreaza cel mai bine in sticlute inchise la culoare, in locuri reci. Cateva
uleiuri precum uleiul esential petigraine sau uleiul de patchouli, castiga in
intensitate atunci cand sunt depozitate corespunzator. Ambalajele de plastic
nu sunt potrivite pastrarii uleiurilor esentiale.

Uleiurile esentiale sunt substante foarte eficiente, dar daca sunt aplicate in
mod gresit, in doze mari, pot cauza efecte secundare neplacute. In special,
daca sunteti sub tratament, va sfatuim sa va consultati medicul despre uleiurile
esentiale. Tratamentul extern cu doze prea mari de produse naturiste poate
produce mai mult rau decat bine. Ca In cazul multor altor lucruri, regula de aur
este moderatia. Daca esti predispus la alergii, acestea iti pot fi intensificate sau
acutizate chiar si de catre produsele naturiste. Intr-un astfel de caz va sfatuim
sa contactati un specialist. Cu ajutorul unor teste speciale, el poate afla
produsele la care sunteti alergic.
Uleiurile esentiale si lampa de aromaterapie

Aromaterapia este o metoda alternativa, in intregime naturala, care se

adreseaza atat simtului mirosului cat si emotiilor si mintii. Este important ca
pacientii ce apeleaza la aceasta metoda sa foloseasca doar acele uleiuri al caror
miros il gasesc placut.

Aromele inhalate ajung la sistemul limbic din creier prin intermediul nervilor
olfactivi situati in interiorul nasului. Sistemul limbic este acea parte a creierului
care controleaza starile, amintirile si capacitatea noastra de a invata.

Aparatul de aromaterapie reprezinta cel mai simplu mod de folosire a uleiurilor

esentiale pentru bunastarea ta si ajuta la crearea atmosferei dorite, intr-o
anumita camera.

Aparatele de aromaterapie sunt incalzite prin intermediul direct al unei flacari

sau electric. Bolul aparatului nu trebuie sa fie prea mic, deoarece apa se
evapora prea repede si uleiul incepe sa se incinga prea tare. Distanta pana la
flacara ar trebuie sa fie de cel putin 10 cm si apa nu ar trebui sa fie mai calda
de 50-55 de grade. Apa nu trebuie sa inceapa sa fiarba, altfel mirosul si efectul
uleiului se schimba.

Sfaturi:
 mai intai puneti apa calda In bolul aparatului si abia apoi adaugati uleiul
esential
 trebuie evitata aromatizarea cu uleiuri ce contin substante chimice cu
efecte daunatoare, care pot provoca iritatii, dureri de cap, senzatii de
voma, resimtite atat in timpul aromatizarii, cat si dupa
 numarul de picaturi depinde de dimensiunea camerei: 5 picaturi pentru
5 m²
 flacara va arde cat timp se afla sub supraveghere atenta
 curatarea aparatului se face prin spalare cu sapun si clatire ulterioara cu
otet

Chiar si cel mai eficient ulei nu are nici un efect, daca pacientul nu ii apreciaza
mirosul. In mod similar, dozarea este doar un ghid, din moment ce fiecare
persoana, fiecare tip de piele si fiecare nas reactioneaza in mod diferit. Copii
mici au un simt al mirosului mai bine dezvoltat decat persoanele mai in varsta.
Persoanele cu un ten deschis au o piele mai sensibila decat cele cu tenul mai
inchis la culoare. Femeile reactioneaza mai puternic la tratament decat
barbatii. Din aceste motive este extrem de important sa gasiti combinatia
perfecta dintre miros si cantitate. Folosirea frecventa a uleiurilor esentiale va
va ajuta sa va creati propria reteta, in conformitate cu nevoile si dorintele
proprii.

Retete pentru aparatele de aromaterapie

Va recomandam cateva retete pentru aparatul de aromaterapie:

Pentru birou

4 picaturi ulei esential de lamaie

2 picaturi ulei esential de rozmarin

In cazul aerului inchis

5 picaturi ulei esential de grapefruit

2 picaturi ulei esential de lavanda

2 picaturi ulei esential de chiparos

3 picaturi ulei esential de mandarina

Pentru living

3 picaturi ulei esential de lamaie

3 picaturi ulei esential de portocala

2 picaturi ulei esential de petitigrain

Amestec pentru Craciun

4 picaturi ulei esential de mandarina

4 picaturi ulei esential de portocala

2 picaturi ulei esential de scortisoara

Amestec pentru intimitate

2 picaturi ulei esential de ylang ylang

1 picatura ulei esential de trandafir

2 picaturi ulei esential de lemn de santal

2 picaturi ulei esential de patchouli

3 picaturi ulei esential de bergamota

2 picaturi ulei esential de lime

In camera bolnavului

7 picaturi ulei esential de arbore de ceai

5 picaturi ulei esential de eucalipt

Va dorim zile aromate!

www.100remediinaturale.ro