Băutura cu care trebuie să-ți

începi fiecare dimineaţa:

curăţă colonul, scade
tensiunea, reduce colesterolul
12868

Studiile, deloc putine, au demonstrat ca mixul dintre un pahar de

apa calduta cu otet de cidru de mere, cu lamaie si piper cayenne
este sanatate curata. Printre beneficiile pe care le aduce aceasta
bautura usor de preparat se numara:

– curatarea colonului
– imbunatatirea digestiei
– echilibrarea sistemului limfatic
– reducerea colesterolului si trigliceridelor

– scaderea tensiunii arteriale;

– alcalinizarea organismului
– scaderea in greutate
– curata ficatul si alte organe de toxine

Pentru preparare aveti nevoie de:

– 350 ml de apa calduta
– sucul de la o jumatate de lamaie;

– 2 linguri de otet de cidru de mere

– un varf de cutit de piper cayenne
– o lingurita miere de albine (optional, doar pentru a indulci
amestecul)
– intareste sistemul imunitar

Se amesteca toate ingredientele si e gata pentru utilizare.

Aceasta bautura trebuie sa fie consumata dimineata, dupa trezire,

pe stomacul gol. Dupa jumatate de ora puteti lua micul dejun.

Mâncați două banane pe stomacul gol dimineața și beți două

pahare de apă caldă – veți dizolva rapid kilogramele nedorite!
Puteți să slăbiți eficient și natural dacă mâncați banane și beți apă
călduță dimineața pe stomacul gol.

Dacă doriți să pierdeți în greutate cu această dietă, este extrem de

important pentru dumneavoastră să respectați o singură regulă: să
consumați banane și să beți apă caldă.

Această combinație sănătoasă vă stimulează metabolismul și vă

ajută să pierdeți în greutate mult mai rapid și mai eficient.
Bananele sunt fructe bogate în vitamine importante pentru buna
funcționare a organismului. De asemenea, ele sunt surse bogate de
potasiu. Acesta ajuta la buna funcționare a creierului, susține
activitatea inimii și ajută la eliminarea sodiului din corp. Previne
astfel retenția de apă din țesuturi. Această apă în exces este
responsabilă de acumularea de kilograme.

Fibrele din banane vă ajută să eliminați toxinelor din corp și dau

senzația de sațietate.

Este recomandat să mâncați 2 banane și să beți 2 pahare de apă

dimineața, pe stomacul gol. Apa e bine să fie mai caldă, nu rece.

Puteți să mâncați tot ce vreți la celelalte mese, dar este, de

asemenea, extrem de important pentru dumneavoastră să nu
mâncați nimic după ora șase seara.

Puteți mânca banane și puteți bea un pahar de apă caldă ca

înlocuitor pentru o gustare între mese.

Este foarte recomandat pentru sănătatea dumneavoastră să evitați

să consumați bomboane și alte alimente cu zahăr. Le puteți înlocui
cu banane și puțină apă caldă.

Pentru rezultate excelente, e bine să beți cel puțin 2 litri de apă în

fiecare zi.