MINISTERUL EDUCAŢIEI, CULTURII ŞI CERCETĂRII

AL REPUBLICII MOLDOVA
DIRECŢIA EDUCAŢIE SÎNGEREI
Proba practică – prezentarea produsului/
proiectului din practica educațională

SELECȚIA ȘI INIȚIEREA
IN JOCUL DE HANDBAL
LA GRUPELE ÎNCEPATOARE,
JUNIOARE
ANATOLIE BAJEREANU
ANTRENOR
ȘCOALA DE SPORT “ D. ATANASOV“ SÎNGEREI
GRAD DIDACTIC DOI

2021
STRUCTURA LUCRĂRII
1. Argument/ Descrierea problemei și motivarea
necesității schimbării.
2. Scop și obiective SMART (specifice,
măsurabile, posibil de atins, realiste, încadrate
în timp).
3. Planul de acțiuni implementat (Ce? Când?
Cum? Responsabil, resurse).
4. Rezultate cantitative și calitative
obținute/impactul practicii educaționale de
succes.
5. Asigurarea durabilității schimbărilor inițiate.
6. Diseminarea rezultatelor prin
prezentări, publicații, formări la nivel de
instituție/ raion/ municipiu/ republică (la
liberă alegere).
 ARGUMENT
Creşterea continuă a performanțelor sportive este implicit influențată
de calitatea procesului de pregătire, de abilitățile psihopedagogice ale
antrenorului, de sistemul competițional actual, de motivația elevului pentru
practicarea sportului de performanță, de baza materială existentă.
Tema lucrării a mai fost abordată de diverși specialiști, dar ne-am
dorit ca această cercetare să se axeze pe tot ceea ce este nou în domeniu, mai
ales că jocul de handbal evoluează foarte rapid. Astfel, unele aspecte studiate
în trecut, astăzi își pierd valabilitatea sau sunt completate cu alte elemente
noi, atât in cadrul concepției de joc, cât și a celei de pregătire.
De aceea, alegând tema prezentei lucrări, am considerat că cercetarea
pe care am realizat-o va fi foarte binevenită tuturor, mai ales celor cu
preocupări în domeniul handbalului, prin studierea modalităților de
eficientizare a pregătirii grupelor de incepătoare și a procesului de selectie a
acestor copii.
De asemenea, ne-am dorit să valorificăm experiența acumulată de-a
lungul anilor ca antrenor în cadrul Școlii de Sport,,D.Atanasov”Sîngerei.
 SCOP ȘI OBIECTIVE SMART

Scopul lucrării a constatat în selectarea ununi

număr de mijloace de acționare optime pentru
pregătirea grupei de începătoare (handbal),dar și
de o serie de mobilități eficiente pentru selecțiea
acestor copii,în cooncordanță cu cerințele
competiționale și cu tendițile actuale a
handbalului modern.
 OBIECTIVELE LUCRĂRII
●selectarea și parcurgerea unei literaturi de
specialitate,în concordanță cu tema lucrării;
●formularea scopului și ipotezei de cercetare;
●alegerea subiecților incluși în cercetare;
●cunoașterea psihomotrică și somatică a etapei de
vârstă,în vederea dozării corecte a efortului;
●efectuarea testării inițiale;
● selectarea și aplicarea mijloacelor de acționare
specifice vârstei subiecților;
●efectuarea testării finale;
●prelucrarea și interpretarea rezultatelor obținute;
●formularea concluzilor.
  PLANUL DE ACȚIUNI
Pentru verificarea ipotezei propuse, am
realizat un experiment constatativ în Școala de
Sport,,D.Atanasov”Sîngerei, in perloada anilor de
studii 2018/2019.
În cadrul experimentului pe care l-am
desfașurat, am efectuat două testări: testarea
inițială (septembrie 2018) și testarea finală (iunie
2019), în funcție de orarul elevelor.
Subiecții cercetării au fost reprezentați de 16
eleve din grupele începătoare, eleve la diferite
f i l i a l e din Școala de Sport,,D.Atanasov”,
componente ale echipei selecționate, grupa
începătoare.
 METODE DE CERCETARE UTILIZATE

●Metoda studiului bibliografic

●Metoda observației
●Metoda experimentului
●Metoda de prelucrare statistico-matematică a datelor
●Metoda testelor
●Metoda grafică
 TESTE ȘI MĂSURĂTORI
FOLOSITE ÎN EXPERIMENT

●Talia (cm)
●Greutatea (kg)
●Anvengura (cm)
●Lungimea palmei (cm)
●Deschiderea palmei (cm)
 TESTE ȘI MĂSURĂTORI
FOLOSITE ÎN EXPERIMENT

●Alergare de viteză pe 30 m (secunde)

●Aruncarea mingei de handbal (mărimea 1) cu elan
de 3 pași (m)
●Săritură în lungime de pe loc (cm)
●Alergare de rezistență 600 m (minute)
● Ridicarea trunchiului din culcat dorsal la 90° în 30
secunde (număr de execuții)
●Extensia trunchiului din culcat facial în 30
secunde(număr de execuții)
 TESTE ȘI MĂSURĂTORI
FOLOSITE ÎN EXPERIMENT

●Dribling pe 20 m în linie dreaptă (secunde)

●Pase în doi de pe loc ,în 30secunde(număr de execuții)
●Complex tehnic (secunde):culegerea mingei de jos de la
nivelul semicercului de 6m,dribling în linie dreaptă până
la centrul terenului,pasă în lateral la un jucător
fix,reprimire și aruncare la poartă.Cronometrul se
declanșează la prima mișcare a copilului și se oprește când
mingea a părăsit mâina acestuia.Se execută de două
ori,înregistârndu-se timpul cel mai bun.
REZULTATELE
CANTITATIVE
ȘI CALITATIVE
OBȚINUTE
 Ștafete, jocuri și mijloace de
acționare folosite în procesul de
instruire la grupa de începătoare, în
jocul de handbal

● jocuri pregătitoare și ștafete;

● exerciții pentru învățarea tehnicii și tacticii jocului
de handbal (deplasarea în teren, poziția fundamentală,
prinderea și pasarea mingii, aruncarea la poartă,
driblingul, depășirea, încrucișarea simplă, contraatac
direct cu pasă scurtă);
●exerciții pentru realizarea pregătirii fizice
(dezvoltarea calităților motrice de bază și a celor
specifice jocului de handbal).
CALCULELE LA INDICATORII STATISTICI
 Alergare de viteză
T.I. T.F
5.78

5.46

Series1
secunde

Se observă că la
Alergarea de viteză pe
30 m (secunde), media a scăzut cu 0.32
secunde ,gradul de dispersie a scăzut cu
±0.029,iar coificientul de variabilitate a
scăzut cu 0.11%.
 Aruncarea mingei de
handbal
T.I. T.F
18.06

11.96

Series1
metri

La proba Aruncarea mingei de

handbal(mărimea 1)cu elan de 3 pași
(m),media a crescut cu 6.1 m,gradul de
dispersie a scăzut cu ±0.168, iar
coificientul de variabilitate a scăzut cu 8,58
%.
 Săritura în lungime de pe loc
T.I. T.F
158.18

147.18

Series1
centimetri

La Săritura în lungime de pe loc

(cm), media a crescut cu 11 cm ,
gradul de dispersie a scăzut cu ±2.358,
iar coificientul de variabilitate a scăzut
cu 2.27%.
 Alergare de rezistență
T.I. T.F
3.24

3.18

Series1
minute

Referindu-ne la Alergarea de
rezistență 600 m(minute) , media
aritmetică a scăzut cu 0.06
minute,gradul de dispersie a scăzut cu
±0.009, iar coificientul de variabilitate
a scăzut cu 0,21 %.
 Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal
T.I. T.F
26.12
20.31

Series1 Număr de execuții

La testul Ridicarea trunchiului din

culcat dorsal la 90° în 30 secunde
(număr de execuții), media aritmetică
a crescut cu 5.81
execuții ,dispersiea a scăzut cu
±0.253,iar coificientul de variabilitate
 Extensia trunchiului
din culcat facial
T.I. T.F
41.62

37.87

Series1
Număr de execuții

La ultima probă motrică Extensia

trunchiului din culcat facial în 30
secunde(număr de execuții),media
aritmetică a crescut cu 3.77
execuții,dispersiea a scăzut cu ±0.413,
iar coificientul de variabilitate a
scăzut cu 2,23 %.
 Dribling
T.I. T.F
4.43

2.4

Series1 secunde

Se observă că la proba Dribling pe 20

m în linie dreaptă (secunde), media
aritmetică a scăzut cu 0.3
secunde ,gradul de dispersie a scăzut
cu ±0.054,iar coificientul de
variabilitate a scăzut cu 0.54%.
 Pase în doi de pe loc
T.I. T.F
17.68
12.12

Series1
Număr de execuții

La testul Pase în doi de pe loc,în 30

secunde(număr de execuții),
media a crescut cu 5.56 de
execuții,gradul de dispersie a scăzut cu
±0.346, iar coificientul de variabilitate a
scăzut cu 6,49 %.
 Complex tehnic
T.I. T.F
8.14

2.4

Series1
secunde

Raport la ultimul test,Complex

tehnic (secunde),media aritmetică
a scăzut cu 0.39,abaterea standart
scade cu ±0.057, iar coificientul
de variabilitate scade cu 0,2 %.
 ASIGURAREA DURABILITĂȚII
SCHIMBĂRILOR INIȚIALE
În finalul acestei lucrări,
dorim să evidențiem următoarele concluzii:
•Pentru verificarea ipotezei lucrării, considerăm că metodele și mijloacele de
acționare, pe care le-am ales și utilizat în cadrul antrenamentelor, s-au
dovedit a fi eficiente; astfel, am demonstrat că ipoteza lucrării este validă,
adică prin utilizarea lor corectă, s-a putut crește nivelul de dezvoltare
motrică și tehnică.
•S-a constatat o creştere a indicilor somatici a tuturor elevelor, rezultate care
ne permit să afirmăm că toți subiecții se regăsesc în modelul elevului de ciclu
primar din acest punct de vedere. Totuși, acești indicatori somatici nu sunt
influențați decisiv de metodele, mijloacele și procedeele aplicate pe parcursul
experimentului, elevele aflându-se într-un proces natural de creștere și
dezvoltare.
•Măsurătorile somatice și testele utilizate în cadrul celor două testări au fost
alese în concordanță cu particularitățile de vârstă, cu orientările
metodologice și cu cerințele Federației Moldovenești de Handbal.
-Analiza comparativă între rezultatele obtinute la cele
două testări a demonstrat o imbunătățire la nivelul testării
finale față de cea inițiala. Toate aceste creșteri - intr-o
masură mai mare sau mai mică - ale rezultatelor la toate
probele scot in evidență eficacitatea mijloacelor alese și
utilizate. De asemenea, aceasta eficientizare a lecției de
antrenament demonstrează și faptul că aceasta a fost
riguros planificată/proiectată și organizată din punct de
vedere metodic de către cadrul didactic.
-La toate testele motrice și tehnice, abaterea standard și
coeficientul de variabilitate au scăzut, ceea ce ne
demonstrează creșterea omogenității grupei de jucătoare.
-Precizăm de asemenea, că este foarte importantă
cunoașterea psihomotrică și somatică a etapei de vârsta a
elevelor, în vederea dozării corecte a efortului în utilizarea
mijloacelor de acționare, respectându-se principiile
fiziologice ale antrenamentului sportiv modern.
DISEMINAREA REZULTATELOR PRIN
PREZENTĂRI
DISEMINAREA REZULTATELOR PRIN
PREZENTĂRI
DISEMINAREA REZULTATELOR PRIN
PREZENTĂRI
DISEMINAREA REZULTATELOR PRIN
PREZENTĂRI
VĂ M U L Ț U M E S C ! ! !

41 41