GIMNASTICA

ARTISTICĂ
Realizat de Bratu Natalia, grupa MTAP-317
Scurt istoric
• Gimnastica a fost practicată încă din preistorie, ca exercițiu fizic.
• În Egiptul Antic și în Grecia Antică, gimnastica a început să câștige popularitate,
fiind practicată în stradă cu intenția de amuzament sau chiar folosită pe post de
pregătire fizică pentru soldați.
• În anul 1811 a fost creată prima sală de gimnastică.
• În 1891 a fost fondată Federația Internațională de Gimnastică.
Definiție
• Gimnastica artistică este un sport în care gimnaștii execută o serie de mișcări pe
aparate.
• Probele la feminin sunt sărituri, paralele, bârnă, sol, iar la masculin, sol, cal cu
mânere, inele, sărituri, paralele și bară fixă. Acest sport este condus de Federația
Internațională de Gimnastică.
• Gimnastica artistică (atât probele masculine cât și cele feminine) sunt discipline
olimpice.
• Din gimnastică s-au tras mai multe sporturi, cum ar fi – sărituri în apă, înot sincron
etc.
Reguli
• Flexibilitatea și forța sunt cele mai importante cerințe pentru a efectua exerciții
artistice de gimnastică.
• Competițiile pot fi cu sau fără aparate, însă în ultimii ani aproximativ toate
competițiile s-au desfășurat cu aparate speciale. În exercițiile de grup, trebuie
folosite 1, 2 tipuri de obiecte simultan.
• Toate exercițiile se prezintă cu muzică pe fundal (alegerea muzicii se face de către
antrenor sau gimnast).
• Fiecare exercițiu trebuie să dureze între 75 și 90 de secunde.
• Competițiile de gimnastică artistică se desfășoară pe un covor de gimnastică cu
mărimile 13x13 m.
Obiecte pentru gimnastica artistică
• Coarda – există corzi din cânepă sau din materiale sintetice. Coarda trebuie să fie
proporțională cu înălțimea gimnastei, și să nu aibă mânere, în loc de ele făcându-se
unul sau două noduri la capăt.
• Cercul – poate fi din lemn sau sintetic. Diametrul interior trebuie să aibă de la 80
până la 90 de cm, iar greutatea minimală – 300 grame.
• Mingea – se întâlnesc mingi din cauciuc. Diametrul ar trebui să fie de între 18 și 20
cm. Greutatea – 400 gr.
• Buzduganele – se confecționează din cauciuc sau plastic. Lungimea lor trebuie să fie
de 40 – 50 cm.
• Lenta – poate fi din satin sau alt material asemănător. Lungimea – 6 m. greutatea –
35 gr.
Aspectul obiectelor pentru gimnastică

Coardă

Buzdugane Cerc

Lentă Mingi
Competițiile de gimnastică artistică
• Jocurile olimpice – cea mai prestigioasă competiție care are loc la nivel
internațional, și se desfășoară odată la 4 ani.
• Campionatul Mondial de gimnastică artistică – competiție internațională care are
loc începând cu anul 1963 (se desfășoară odată la 2 ani).
• Campionatul European de Gimnastică Artistică – competiție internațională care
este organizată de Uniunea Europeană de Gimnastică. Primul campionat s-a
petrecut în anul 1978.
Gimnaști populari
• Eugenia Kanaeva Margarita Mamun
• Margarita Mamun
• Irina Tchachina Eugenia Kanaeva
• Alina Kabaeva
• Lilia Ignatova

Irina Tchachina

Alina Kabaeva

Lilia Ignatova