Tenis de masa

Cuprins
1. Istorie
2. Regulamentulsitehnicajocului de tenis de masa
3. Legatura cu acest sport
4. Program de antrenamente

1.Istorie
1880 adaptareatenisului de camp pentrumese.

Aprox. 1890 primelepatente care mentioneazatenisul de masa.

Seturipentrutenisul de masaincludnumeprecumGossima, Indoor Tennis,
mentionandcaregulilesuntaceleasicasi la tenisulpeiarba.
1900- suntintrodusemingile de celuloid care le inlocuiescpecele de cauciucsi de
pluta. Mingea de celuloid era reflectata de o suprafataaproape perfect, sijocul a
devenitunadevaratsucces.
1901- Se infiinteaza in Anglia douaasociatiirivale: Asociatiatenisului de
masasiAsociatia de Ping Pong (care s-au unit in 1903). Tot
acumprimelecartidespreacestjoc (siregulilelui). Joculesteintrodus in China.
1904 Entuziasmulpentru Ping Pong paleste, dar se pastreaza o
pasiuneaprinsapentru el in catevaorase din estulEuropei.
1922 In Europa, renasteinteresulpentrujoc, desiregulile nu erauunice. Se
stabilesc in cele din urmaregulile de jocpentrutenisul de masa.
1926 FederatiaInternationala de Tenis de Masa (formata la Berlin)
organizeazaprimulCampionatMondial de tenis de masa(jucat in Anglia). Se
adoptaprimelereguli standard ale jocului de tenis de masa.Primulpresedinte al
Federatieieste ales Ivor Montagu(ENG).
1926-1931 Maria Mednyanszky(Hun) castigaCampionateleMondiale de 5
oriconsecutiv. Mednyanszkycastiga 18 medalii de aur de-a lungulcarierei.
1903- 1935 Victor Barna (Hun) castigaCampionatulMondial de 5
oriconsecutiv. Barna a castigat 22 de medalii de aur in decursulcarierei de
jucator de tenis de masa.
1936 La cel de-al zeceleaCampionatMondial de Tenis de Masa,
aavutloccelmai lung meci, primul game a duratmaimult de 2 ore.
1950-1955 Romanca Angelica Rozeanu-Adelsteincastigacele 6 editii
consecutive ale CampionantuluiMondial de Tenis de Masa, fiind, pana in
prezent, ultimacastigatoare de origine non-asiatica.
1950-1970 : Era Sponge Bat siinceputuldominatieiasiatice.
1952- Editia 19-a a CampionatuluiMondial de Tenis de Masa are loc in
Bombay(India). Hiroji Satoh (Japonia) esteprimuljucator de tenis de masa care
devinecampionmondialfolosind o rachetaacoperita cu burete dens.
1953 China participapentru prima data la CampionateleMondiale de tenis de
masa.
1957 CampionatulMondial de Tenis de Masa se vadesfasura o data la doiani.
1971 Diplomatia Ping-Pong: tenisul de masa a jucatunrol important in
diplomatiainternationalaatuncicandcatevaechipe au fostinvitate in China pentru
o serie de jocuriamicaledupaCampionatulMondial din 1971. Acest an
marcheaza in acelasitimpsiinceputulinfluenteijucatorilorsuedezi
(StellanBengtsson, Kjell Johansson, Mikael Appelgren, Erik Lindh, JanOveWaldner, JrgenPersson, si Peter Karlsson).
1977 FederatiaInternationala de Tenis de Masaprimesterecunoastereaformala
din parteaComitetuluiOlimpic International.
1980- PrimulCampionatMondial de Tenis de masa care estetinut in Hong Kong.

1981 CampionatMondialtinut in Nova Sad, Iugoslavia.Triumf total pentru

China: reprezentantiieicastigatoatecelesaptemedalii. Incepand cu 1981, tenisul
de masaesteacceptat in programuljocurilorolimpice.
1988 Primelejocuri de tenis de masacare au loc in cadrulJocurilorOlimpice
(Seoul, Coreea de Sud)
1996 Inceputulturneelor ITTF Pro, cu evenimentecare au loc in jurullumii
2000 Dupajocurileolimpice din Sidney, marimeamingii a crescut la 40mm
pentru a putea fi vazutamaiusoratuncicand un joc de tenis de masaesteurmarit la
televizor.
2001 Scorul s-a schimbat de la 21 la 11 puncte. Este, de asemenea, a
treiaoaracand China castiga a treiaoara, castigandtoatecelesaptemedalii de aur.
2004 In timpuljocurilorolimpice de la Atena, tenisul de masa a fostclasat al
5lea celmaiurmarit sport la televizor.
2008 Echipa de tenis de masa a Chineicastigajocurilepeechipaka Guangzhou
si China castigatoatemedaliile de aur din cadruljocurilorolimpice de la Beijing.
2010 Tenisul de masa face parte din JocurileOlimpicepentruTineret.
Este de mentionatfaptulca recordul in domeniul joculuipasiv
ildetinromanulPanethFarkassipolonezul A. Ehrhich, care au jucattimp de 2 ore
si 12 minute pentru a face un singurpunct.
Este greu de precizat data exacta de cndping-pong-ul se practicantaranoastra.
Desipresavremii nu consemneazaexistentaluinainte de 1926, este de presupusca
era cunoscut, data fiindavalansainformatiilorncepndchiar din acest an.
Zonelen care patrunsesedejatenisul de masaerau: TransilvaniasiBanatul, cu
deosebirenorasele: Timisoara, Arad, Cluj, Oradea,
undeaveaulocsidiferiteconcursuri locale. n 1927, aria
raspndiriiacestuijocestemultlargita. n 1928, ncadrul FSSR se nfiinteaza o
Comisie de Ping-Pong, care decide sidisputareaprimelor CN, desfasurate,
dupatoateprobabilitatile, la Oradea. Totusi, data exacta a primeieditii a CN
estecontroversata (1928 sau 1929). Ceidinticampioni, desemnati la Arad, n
1929: A. Steiner, M. Lyska, Solomon-Taglicht; Papos-Steiner, Goldstein
juniori; iardintreechipe se evidentiaza CA Oradea.

2. Regulamentul si tehnica jocului de tenis de masa

Masa de tenisestedreptunghiulara, cu suprafata de jocnetedasi perfect orizontala,
putand fi confectionata din orice material (lemn, plastic etc.).
Mingeaestesferica, confectionata din celuloidsau alt material plastic, de culoare
alba mata, avandgreutatea de 2,40 g 2,53 g sicircumferinta de 37,2 38,2 mm.
Fileul are o lungime de 183 cm, parteasasuperioarafiind la 15,25 cm de la

suprafatamesei.
Paletapoateaveaorice forma, dimensiunesaugreutate;
singuracerintaregulamentara se refera la grosimeastratuluiacoperit care nu
poatedepasi 4 mm, iarculoareasa fie inchisasimata.
Unmeci se poatedisputadupasistemul 2 seturi din 3, sau 3 seturi castigate din
5.
Un setestecastigat de catre un jucator care realizeazaprimul 11 puncte;
candambiijucatori au acumulat 10puncte, suntnecesarepentruvictorie 2
punctediferenta fata de adversar.
Schimbareaserviciului se efectueazadupafiecareserie de 2puncte; de la scorulde
10, schimburile de servici au
localternativdupafiecarepunct.Jucatoriischimbaterenuldupafiecare set.
Serviciulesteefectuat cu mingea care esteasezatapepalmadeschisa a
mainiifarapaleta, care trebuiesa se afledeasupraniveluluimeseisiinapoialiniei de
fund a acesteia. Nu estepermissa i se deaefectmingii din degete (tehnica in care
se specializaserajucatoriiamericaniprin 1938).
Mingeaaruncatasilovita cu paletatrebuiesaatingaintaiterenulpropriu de
jocsiapoipecel al adversarului. Dacamingeaatingefileulsi cade la adversar,
serviciul se repeta (net).
Tusa: O minge care lovesteuna din muchiilemesei de jocestevalabilasiramane in
joc. Orice minge, care iese evident afara, daratingepaletaadversarului,
estepunctpierdut de acesta.
Prizapaletei. Se cunoscdouamodalitati de tinere a paletei: ceaclasicasiceaasiatica
(priza toe). Pozitia de baza a jucatoruluitrebuiesa-i permita o perfecta
vedereasuprasuprafetei de jocsiposibilitatearapida de interventie in oricedirectie.
Jocul de dublu se desfasoara intre perechi: doi baieti cu doi baieti si doua fete cu
doua fete, sau o fata si un baiat cu o fata si un baiat (mixt). Mingea este lovita
pe rand, de catre cei doi parteneri, nefiind admise 2 lovituri succesive de catre
acelasi jucator. Serviciul se efectueaza ca la jocul de simplu, perechile alternand
la efectuarea sa. Schimbarea se face de catre adversarul care a primit serviciul.

3.Legatura cu acest sport

Am inceput sa practic acest sport la varsta de 14 ani, tarziu, avand in vedere ca
varsta potrivita pentru inceperea acestui sport este de la 5 ani. Totul a inceput
cand bunicul meu m-a intrebat daca nu vreau sa incerc acest sport. La inceput
am fost foarte rezervat dar am zis sa incerc. Dupa cateva ore petrecute in sala a
inceput sa-mi placa. Incetul cu incetul dintr-o simpla joaca a inceput sa devina
un lucru foarte serios punand foarte mult suflet in ceea ce faceam. Nu au
intarziat sa apara si satisfactiile de la competitii care faceau practica acestui

sport si mai frumoasa. In concluzie,in urma practicarii tenisului de masa am

avut numai de castigat cunoscand astfel persoane deosebite, legand prietenii, am
invatat sa imi stapanesc emotiile in momentele tensionate si sa iau decizii
importante intr-un timp foarte scurt. Recomand acest sport tuturor categoriilor
de varsta indiferent daca este practicat doar de placere sau de performanta
deoarece aduce multe beneficii atat in plan fizic cat si pe plan emotional.

4. Program de antrenamente
Luni

Marti

15:00
Pregatir
e fizica
16:30
17:00 Temesituati
19:00 i de
joc

Miercuri

Joi

Vineri Sambata

Pregatir
e fizica
Exercitiu
-Servicii

Duminic
a

Meciuri de
antrenamen
t
Temesituati
i de
joc

Bibliografie
1. Angelescu, Nicolae, Nicolae Angelescu, Tenis de masa, Bucuresti,
Editura Sport-Turism, 1997
2. Federatia Romana de Tenis de Masa (FRTM) www.frtenismasa.ro
3. www.sportbiz.ro