Scurt istoric

Întrecerile atletice au avut loc chiar de la cea dintâi ediție a Jocurilor

Olimpice antice, iar primii campioni au fost înregistrate înainte de anul
776 Înainte de Hristos. Din 1896, de la cea dintai ediție a JO moderne,
concursurile atletice nu au lipsit niciodată din programul olimpic, și
datorită popularității acestui sport, în 1912 a fost infiintata federatia
internationala (IAAF). Atletismul este unul din cele mai populare
sporturi din lume. Este o ramură sportivă care cuprinde diverse probe de
alergări și de marș, de sărituri și aruncări, sau probe combinate, la care
participă atleții.
Atletismul poate fi considerat unul din cele mai uzuale si populare
sporturi din întreaga lume. Acest domeniu al sportului cuprinde probe
de alergări, sărituri și aruncări sau probe mixate. Atletismul se practică
încă din cele mai vechi timpuri (Jocurile Panelenice din Grecia Antică).
Atletismul stă la baza consolidării musculare și a evoluției fizice,
transformându-ne corpurile în adevărate nuclee de energie și forță.
Beneficiile fizice și psihice pe care le aduce atletismul sunt destul de
variate. Unii, prin intermediul sportului scapă de stres; alții pur și simplu
doresc să-și dezvolte capacitățile fizice, antrenându-și tonusul și
eliberându-și psihicul de rutina ce le devorează liniștea. Unii consideră
atletismul ca fiind singurul sport ce poate crea un soi de dependență
psihică, în sensul în care la efort, creierul nostru secretă mai multă
dopamină și endorfine, rezultând euforia. Practicanții acestui sport sunt
de asemenea mult mai pregătiți psihic pentru problemele cotidiene, fie
ele morale OR morale, evitând mult mai ușor depresiile, crescând
optimismul și autorespectul. De asemenea, datorită oxigenării
creierului, performanțele și capacitățile acestuia cresc, lăsând sa fie
vizibile progresele psihice care derulează în fundal.
Exemple de "probe" de atletism sunt:

● săritura în lungime, săritura în înălțime, săritura cu prăjina,

triplu salt
● alergare liberă sau cu obstacole (garduri) pe diferite distanțe
● ștafetă
● aruncarea ciocanului
● aruncarea discului
 ● aruncarea greutății
● aruncarea suliței
● maratonul

Principalele competiții

Internaționale

○ Jocurile Olimpice
○ Jocurile Paralimpice
○ Campionatele Mondiale de Atletism
○ Campionatele Europene de Atletism
○ Cupa Mondială de atletism
○ Cupa Europei la atletism
○ Campionatele mondiale de atletism în sală
○ Campionatele europene de atletism în sală
○ Campionatele Mondiale de Juniori (începând din 1986) și
Europene au loc din 2 în 2 ani.
○ Jocurile Balcanice se organizează în fiecare an, începând din
1929.

Fizic, atletismul fortifica scheletul corpului, crește libidoul, arde destul

de multe calorii.. Imunitatea corpului este drastic crescută, iar riscul de
infarct scade cu 50% din cauza antrenării inimii în pomparea mai
eficientă a sângelui, folosind un supliment mare de oxigen. Beneficiile
aduse de atletism în viața umanității sunt notabile, sportul fiind prima
sursă de sănătate în viața noastră, apropiindu-ne de natura noastră
firească și de ce înseamnă aceasta. Chiar dacă este greu la început,
practicat des, atletismul devine o obișnuință plăcută, ajutându-ne
eventual să scăpăm de sedentarism și de lenea profundă ce ne
controlează acțiunile precum și sănătatea, când vine vorba de sport, mai
ales de alergări. Prin urmare, compartimentele teoretice şi practice ale
cursului de atletism, de rând cu alte discipline incluse în planul de
studiu, asigură o bună pregătire a viitorilor specialişti pentru activitatea
în cadrul diferitelor verigi ale sistemului de educaţie fizică, precum și a
restul tinerilor, care vor avea nevoie de o sănătate fortificată.