EMOȚII

CE SUNT EMOȚIILE?

 Emoțiile sunt răspunsurile noastre la anumite evenimente

 Mai specific, ceea ce simțim în anumite momente, situații

Ex: Văd un curcubeu... Pot simți încântare, bucurie

Mi s-a rupt tricoul preferat.... Pot simți tristețe
Primesc un cadou..............Pot simți bucurie, curiozitate
ȘTIAI CĂ EXISTĂ ȘASE EMOȚII DE
BAZĂ?
• 1 Fericire
• 2 Tristețe
• 3 Teamă
• 4 Furie
• 5 Surprindere
• 6 Dezgust
CUM NE INFLUENȚEAZĂ EMOȚIILE?
 Emoțiile ne ajută să acționăm, să supraviețuim
Ex: TEAMA, îmi este teamă de mașini.......voi alege să traversez corect
BUCURIA, îmi place să zâmbesc.....voi alege să evit colegii care fac
bullying astfel voi evita situațiile de neplăcere
 Emoțiile ne ajută să luăm decizii
Ex: Dacă sunt plictisit voi alege să citesc o carte, voi suna un prieten/ă
Dacă sunt fericit s-ar putea să aleg să mă îmbrac colorat
 Emoțiile ne ajută să îi înțelegem pe ceilalți
Ex: Un prieten este trist, adecvat ar fi să îl întreb ce s-a întâmplat?
Se pare că atunci când suntem triști, nervoși, furioși nu primim
informațiile în totalitatea lor sau nu știm ce să facem cu ele, în schimb
când suntem motivați, simțim plăcere, entuziasm suntem înclinați
spre reușită.

!!!! Invăț cu plăcere obțin rezultate maxime

CUM NE EXPRIMĂM EMOȚIILE?
Emoțiile pot fi exprimate astfel:
VERBAL: cu ajutorul cuvintelor, exprimând ceea ce simt
Ex: sunt bucuros/ă pentru că te joci tenis cu mine
sunt încântat/ă de tema primită
simt plăcere când mănânc o prăjitură
NONVERBAL: cu ajutorul feței și al corpului
ȘTIAI CĂ EMOȚIILE POT FI ÎMPĂRȚITE
ÎN DOUĂ CATEGORII?
POZITIVE:
Cum ar fi......
Fericire
Încântare
Amuzament
Plăcere
Acestea sunt emoții care ne fac să avem: curaj, încredere în sine, să
manifestăm: prietenie, interes
Negative:
Cum ar fi............
Furia
Disprețul
Neputința
Aceste emoții uneori pot crea disconfort și gânduri neplăcute, ne pot
face să resimțim stres și îngrijorare
NU UITA!
Nu există emoții rele, important este să spunem ceea ce simțim și să ne
comportăm frumos.

Sugestii:
Sunt furios/ă ------ fac puțin sport
Îmi este teamă de test......învăț, rog un părinte să mă asculte
Sunt trist/ă îmi dau voie să plâng.......apoi încerc să zâmbesc
 MULȚUMESC!
E important sa zambiti!!!