Sunteți pe pagina 1din 44

VRBIUA ntr-o duminic am fost cu mama la bunici. n drumul nostru am trecut pe lng un izvor.

Deodat, n faa noastr s-a lsat din zbor o vrbiu. Vrea s bea ap. Am stat puin i am urmrit-o. Srea din piatr n piatr. S-a aplecat cu grij i a but. Dup aceea, i-a scuturat aripioarele n apa cristalin i a zburat pe o crengu. Aici a nceput si netezeasc penele ude. - Ce face mam? am ntrebat eu. - Se cur. - De ce se cur? - Fiindc i-a udat aripioarele, cnd a but ap. i mama a zmbit. Mi-am privit sandalele. Erau pline de praf i aveau urme de noroi. Nici hainele nu erau prea curate. nainte de a pleca de acas m jucasem cu Lbu. N-am zis nimic, dar am neles din privirile mamei c nu era mulumit de mine. PLOAIA E o cldur nbuitoare. Tata mi spune: =Astzi va ploua. M-am uitat lung la dnsul. Credeam c glumete. Cum s plou, cnd cerul era senin? Peste puin timp, nori negri au acoperit cerul. Un vnt puternic a nceput s sufle. Frunzele copacilor foneau tare. Din cnd n cnd, cte o linie de foc brzda cerul. Fulgera. Dup fiecare fulger urma o bubuitur. Tuna. Dup tunet au nceput s cad picturi mari i rare. Apoi din ce n ce mai dese, ca perdea de ap. Turna cu gleata. N-a trecut nici un ceas i ploaia s-a potolit. Apoi a stat de tot. Cerul s-a nseninat dintr-o dat. Soarele a ieit din nou. Florile i-au scuturat capetele ude i s-au nveselit. Ce bun e ploaia ntr-o zi clduroas se var, pentru ntreaga natur!

NEATENIA A sunat de intrare. Copii merg spre clase. Anghelu rumen la obraz, speriat, s-a aezat n banc. Ochii i erau ndreptai spre u. Era tare nelinitit. Parc i venea s plng. Deodat, intr n clas doamna nvtoare cu Viorel din clasa a II-a. Era plin de praf pe haine i plngea. A spus c l-a trntit un copil blond din aceast clas. L-a aezat n faa clasei i i-a spus: =Uit-te la toi elevii i spune care dintre ei te-a lovit. n momentul acela lui Anghelu i se oprise respiraia. Ce necaz! gndea el. Viorel s-a uitat la toi elevii i i-a artat doamnei nvtoare pe elevul blond, din banca a doua de la geam. Era tocmai Anghelu. S-a ridicat n picioare cu capul plecat. Foarte mirat doamna nvtoare l-a ntrebat: - E adevrat, Anghelu? El I-a rspuns: - Da! Toat clasa i-a ndreptat spre el. Colegii l tiau c era un copil linitit. Nu le venea s cread c ar fi putut trnti pe cineva. nvtoarea i-a cerut s spun cum s-a ntmplat. A recunoscut, c venind n fug spre clas, a dat peste copilul din clasa a II-a B. Viorel a czut, s-a lovit la picior i i-a murdrit hainele. Anghelu s-a speriat i a fugit n clas. Doamna nvtoare a ascultat mrturia lui Anghelu i i-a spus s-i cear iertare. Copiii i-au dat mna i s-au mpcat. AJUTORUL Eugen are doi prieteni: Tudorel i Virgil. Mereu sunt mpreun, i la joac i la coal. Toi trei sunt n clasa a doua. ntr-o zi, Eugen a uitat s-i fac tema la aritmetic. i-a adus aminte abian recreaie, cnd colegii lui se pregteau pentru lecie. Ca s nu primeasc not proast i-a rugat prietenii s-l ajute. Tudorel I-a ntins caietul de aritmetic i I-a zis: - Copiaz repede. Eu am socotit bine. M-a controlat mama. Virgil ns a srit cu vorba. - Nu copia, Eugen! F-i singur lecia! Ca s scrii mai repede am s te ajut eu. i dictez exerciiile i tu socotete rezultatele. Dac vei copia, nu vei nva nimic.

NOI ALBINELE de Clin Gruia Trntorul a plecat s se plimbe prin grdin i s-a ntors seara trziu. Nu era obosit cnd a intrat n stup. De ce s fie? De somn? A dormit pe o floare de nalbA visat ceva, tolnit pe un trandafir rou S-a certat cu un fluture A vorbit ceva cu o viespe. i ziua a trecut. Atta pagub! Mine o s fie alt zi, gndi trntorul i se ndrept repede spre sala de mese a stupului. Nu gsi pe nimeni acolo. i nu-i nici ceaca pe nicieri. Suprat ncepu s strige: - Ei, dar unde-i cecua mea? Unde-i cornuleul meu? Nemaipomenit O albin mai n vrst cu mtura sub arip, se apropie de el i-I spune: - Nu te enerva Mnnci ce-ai adus - Nu te neleg ce vrei s spui - Nu i se mai d de mncare de azi nainte, i spuse hotrt albina. - Dar mor de foame. Nu se poate Am tot dreptul la poria mea! - Poftim mtura, f curenie pe sub cei doi faguri - Eu ? Eu cu mtura? Dar n-am muncit niciodat - Ei, vezi? Asta-i pricina Noi muncim i noi mncm mierea nu pic din cer Nu te trimite nimeni s alergi prin flori Dar de curat, de reparat, de aerisit, de adus ap la pui, de luptat cu dumanii notrii din afar, m rog, se gsete de lucru - i cine a hotrt toate astea ? - Noi, albinele - Am s m plng mpotriva voastr - N-ai dect... - Am s m plng stpnilui priscii O s vedei voi. O s v par ru! i trntorul, suprat, iei pe urdini Pe unde o fi umblat, n-a putut s afle nimeni. Dac-l ntlnii cumva, explicai-I voi cum stau lucrurile cu cei care nu vor s munceasc. HRTIUA ntr-un col linitit, n clas dormea o hrtiu. Nimeni n-o supra La nceputul orei, doamna nvtoare a privit-o i a zis: - Copii, ascultai hrtiua vrea s v spun ceva. Copii au fcut linite ca s asculte ce le va povesti hrtiua. Dar hrtiua sttea linitit i nu vorbea. Deodat, Ctlina a ieit din banc, a ridicat hrtiua i a aruncat-o n co. Dup aceea a spus: - Hrtiua mi-a optit: De ce nu m ridic nimeni? Doamna nvtoare a zmbit i atunci toi au neles cuvintele hrtiuei.

APUL I ARPELE de Petre Ispirescu Un ap, voind s treac ntr-o livad, fu silit s dea peste o ap ce curgea ntre el i acea livad. i, fiindc n-avea ncotro, se ls n grl i ncepu s noate. Cnd era pe la jumtatea grlei, se pomenete pe lng dnsul cu un arpe c-I zice: =Mi apule, ia-m i pe mine s m treci la uscat! apul, temtor, i rspunse: _Tu vezi bine c abia pot s-mi duc prul de pe mine i tu mi ceri s te iau i pe tine? - Aa o fi; dar iat c umblu s m nec i atta prietenie nu pot gsi la tine? apul l ls s se urce pe dnsul i-i puse toate puterile ca s noate spre a iei cu bine dincolo. arpele dac se vzu clare pe ap, ncepu a se ncolci mprejurul gtului i a-l strnge ca s-l sugrume. - Da ce faci, prietene? C uite nu mai pot rsufla i o s ne necm amndoi. - Vezi c mie mi-e foame i a vrea s mi-o potolesc cu tine; acum eti n mna mea. - Foame, foame; prieten, prieten, dar cu o mortciune socoteti tu c te ndestulezi? Ateapt niel pn s ieim la margine i acolo s-i ari prietenia. Acum mai slbete-m din dragoste ca s pot nota. arpelui i plcur vorbele ce auzi i, mai slbind pe ap din chingi, acesta i puse toate puterile, mai not ce not i ajunse la uscat cu arpe cu tot. Pe cnd nota, se gndea la prietenia arpelui i ncepu a nscoci la mijloace de a-i mntui viaa. Dup ce ieir la uscat apul prinse a zice: - arpe, tu mi-ai cerut prietenia, eu i-am dat-o. M-am luptat cu primejdia i am ieit la uscat cu bine. F-mi i tu hatrul acum i d-te jos, ca s ne msurm cine e mai lung? Apoi m vei mnca n bunvoie. - Ei, haide, de, s nu zici c nu i-am fost prieten! i dndu-se jos de pe grumazul apului, atepta s se msoare cu el. apul asta i voia. Cum l vzu jos, se repezi cu coarnele de sfrm capul arpelui i-l strivi, clcndu-l cu copitele lui cele tari. Dup ce l vzu pus bine, ntinzndu-l ct era de lung, zise:

- Vezi, aa, mie mi place prietenia, dar fr s fie dreapt. Ce erau ncolciturile alea mprejurul grumazului meu? Piei acum cu prietenia, ta cu tot, s-i auz de nume i s te vz cnd mi-oi vedea ceafa FRICOSUL de Emil Grleanu Iarn. Noapte lucie pe o lume ca din poveti: copaci de zahr, cmp de cristal, iaz de oglind. i-n cuprinsul larg, uriaul policandru al cerului i aprinde, una cte una, luminile, ca ntr-o nemsurat sal de dans. Vieuitoarele pustietii sunt mbtate de farmecul acesta: paserile zbor ca ziua; lupul poposete pe labe, n hiuri i privete nemicat; vulpea st lng vizuin i nu se-ndur s mearg la vnat; veveria pleac creang lng creang i hoinrete ca o deucheat, pdurea ntreag. Iar iepurele a zbughit-o la jucat. ncet, ascultnd, ispitind a ieit tiptil-tiptil din curtur i cnd a ajuns la margine, i-a vzut ntinderea lucie de zpad, a-nceput s sar cu bucurie: Poate mai ntlnesc un prieten, i zise iepuraul. i gndul i rspunse: Poate mai ntlneti un prieten i iar upai upai, iepurele sare vesel: Poate dau i peste o prieten i gndul: Poate dai i peste o prieten i mergnd aa iepuraul cu gndul i vorbesc: Ce lumin i totui luna nc nu a rsrit. i totui luna nc nu a rsrit. Dar o s rsar O s rsar i cum mergea pe marginea unei vlcele, iepuraul se opri o clip s se odihneasc. Atunci ,de la spate se ridic alb i ea, ca de ghea, luna. Stelele plir; pdurea, copacii, tufele i dezbrcar deodat umbra, iar iepuraul mpietri de groaz: chiar lng el, se ntinse pe pmnt o artare cu dou coarne grozave. Dup cclipa de spaim, iepuraul se destinse ca o coard i o zbughi la goan, se prvli la vale, veni de-a dura ca un bulgre, se scul i iar se rostogoli, pn jos; apoi o lu de-a dreptul tind cmpul. Se opri tocmai n stuhria iazului. Acolo, de-abia suflnd, se ghemui cu ochii nchiis nu-i mai vaz umbra!

UNDE DUCE LCOMIA n camer este o stare apstoare de nelinite. Ea a fost ntrerupt de sosirea salvrii. Medicul l-a examinat pe Costchel i a hotrt s fie dus la spital. Salvarea alerga pe drumul ce erpuia printre lanurile verzi de gru. Lsa n urm nori groi de praf. Acetia se pierdeau n vzduhul ncins de aria amiezii. N-a trecut nici jumtate de or de cnd a prsit casa i Costchel se afla pe patul spitalului. Era palid, cu faa crispat de durere. Mama l nvluia cu priviri pline de duioie i de ngrijorare. Copilul, cu ochii nchii, i apsa cu minile stomacul care-l chinuia ngrozitor. Durerile l fceau s se strng covrig i s scoat un geamt reinut. Cu cteva ore nainte, venise de la coal nfometat. A mncat repede i mai mult dect I-a lsat mama. Acum suporta urmrile lcomiei. i amintea cum l sftuia adesea mama s mnnce att ct trebuie, ncet, s mestece bine alimentele i s nu bea ap rece n timp ce mnnc. Mncarea mult, neraional l-a fcut s suporte neplcerile de acum. A stat dou zile n spital sub tratamentul medicilor i mereu se gndea: Ce bine era dac o ascultam pe mama! Dup ncetarea durerilor, chipul lui Costchel era parc iar nvluit ntr-o lumin cald. n colul buzelor I-a aprut un zmbet linititor, care l fcea s-i capete vioiciunea de altdat. Chinurile suferite i vor fi de nvtur n viitor. A reinut c mncarea raional ntreine sntatea. LOCUL CEL MAI BUN Sandu i Florin au plecat s cumpere bilete la teatrul de ppui. Sandu a fugit mai nainte, a dat la o parte pe cei din fa i a spus casieriei cu ifos: _Vreau cel mai loc la spectacolul de azi! Casieria l-a privit lung, a stat cteva clipe pe gnduri, apoi I-a rspuns: _Ateapt puin! Am s-i fac rost de un loc foarte bun. Dup puin timp a sosit i Florin. Acesta a ateptat rndul i cnd a ajuns la ghieu, a rostit politicos: _V rog s-mi dai un bilet la spectacolul de acum! Casieria a rupt dou bilete, apoi l-a chemat i pe Sandu, cruia Ia spus: _Uite, am gsit i pentru dumneata cel mai bun loc. Ai s te aezi lng bieelul acesta care vorbete frumos.

PRIETENI Tot auzind-o pe mama lui cum povestea c bieelul ei e mai harnic dect o furnic, cu timpul ne-am pomenit c toi l strigm aa. Iar el, Furnicu, n-are nimic mpotriv, c-I vesel i prietenos din fire. Cum l vd, copiii l nconjur din toate prile i strig bucuroi: -Uite-l pe Furnicu! Te-am ateptat, Furnicu. i nici un joc nu ncepe fr el. Iar cnd vreunul mai suprcios i mai certre stric jocul, care mai de care l cheam n ajutor: -Furnicu uit-te la el! Nu s-a ntmplat o dat s m ntlnesc cu el i s nu m salute: -Bun dimineaa! Ce mai facei ? Adesea ne ntlnim la cumprturi. -O franzel i un corn cu mac. i vnztoarea l servete cu cea mai rumen franzel i cu cel mai artos corn cu mac. -Dar cine e bieaul acesta? se mir btrnelul, cruia Furnicu I-a deschis ua i I-a fcut loc s intre n magazin. -Vecinul meu! m laud eu i m grbesc s-l ajung din urm. Dar el a cotit dup col, la sifonerie. l atept i ne ntoarcem acas mpreun. Trecem pe aleea din faa blocurilor noastre, printre florile pe care le-am sdit astprimvar i le-am ngrijit mpreun. Cnd merg alturi de Furnicu pe bulevard sau pe strzi, unde oamenii nu ne cunosc ca n cartier la noi, a vrea s le spun i lor ce mndr sunt de prietenul i vecinul meu, Furnicu. AU SOSIT COCORII ntr-o noapte de primvar, s-a auzit n nlimile albastre tnguirea ostenit a cocorilor. Soseau din deprtrile cu lumina prea alb i fierbinte, n aceast adevrat a lor ar, veche i neuitat, s-i cloceasc oule i s-i creasc puii. Cuiburile nu le-au regsit dar au durat altele. Iarba a prins col fraged i nou. Livezile cu pomi s-au poavazat cu flori albe, ca pentru o alb srbtoare de pace. Copiii tiau s rd i mieluele cu canaf n ureche s zburde. Stolul cocorilor s-a rotit, vslind cu aripile lor mari i obosite. -Nu e nimic ! a grit n limba lor, a cocorilor, cpitanul cel btrn, ctre cei mai tineri drumei. Pe oamenii acetia i cunosc. Mine au s scoat

plugurile, pe urm au s arunce smna n brazd i iari au s fie holde de gru i iar au s duruie morile! S ne alegem un loc aici. Stolul de cocori s-a rotit tot mai aproape de pmnt i s-a lsat, strngndu-i aripile cu fonet de mtase veche. DOI PRIETENI Ora de matematic s-a terminat. Se aude sunetul vesel al clopoelului. Copiii i pun repede crile i caietele n banc i se grbesc s ias n recreaie. E tare plcut s te joci n curte, la sfritul fiecrei lecii! Numai Radu nu se grbete. Ateapt s plece toi copii din clas. Scoate ncet un caiet din ghiozdan, l deschide cu grij i privete trist corecturile cu rou: Uite, aproape toate exerciiile le-am greit, Iar am luat not mic la lucrarea de control. Ce va spune mama? Cineva se apropie ncetior. E colegul lui, Gelu. El vede caietul i nelege suprarea lui Radu. Se aeaz lng el n banc i-I spune: Nu fi suprat, Radule! Vino la mine acas n fiecare zi i vom nva mpreun nmulirea. Fratele meu ne va dicta exerciii, iar noi le vom rezolva. Ochii triti ai lui Radu se lumineaz de o bucurie neateptat. Nu mai este suprat. tie c acum are un prieten bun. Dup un trimestru, Radu i Gelu i strng minile fericii. N-au nici o greeal la lucrarea de control.

HORA NFRIRII Marin, Edith, Duan i Ilona locuiesc pe aceeai strad, n oraul Timioara. Sunt prieteni buni. De mici s-au jucat mpreun. Acum toi patru sunt colari. Cnd pregtesc leciile, se ajut ntre ei i se bucur de notele bune care le primesc. De multe ori merg n orele libere la cinematograf sau la teatru. n vacane se duc n tabere, la munte sau la mare. Acolo nva cntece, jocuri, i povestesc crile pe care le-au citit. mpreun se distreaz foarte bine. n timpul liber, lucreaz cu toii la ngrijirea i nfrumusearea colii i a parcului, se iau la ntrecere n plantarea pomilor i sdirea florilor. Cu ocazia srbtorilor naionale pregtesc serbri frumoase. n minunatele costume romneti, maghiare, germane i srbeti, joac hora nfririi copiilor din patria noastr drag.

PRIMII FULGI Afar era frig. Vntul rece mica uor crengile goale ale copacilor. Pe cerul cenuiu, norii grei nu aveau astmpr. Deodat, prin aer au aprut stelue mici i albe. Erau primii fulgi de zpad. Ei pluteau n zbor legnat pn departe, n zri. De la fereastr urmream jocul cristalelor de nea ce mbrcau strada ntr-o mantie alb. Pn la amiaz stratul de zpad s-a ngroat. Am ieit pe u sltnd de bucurie. - S facem un om de zpad, le spun eu . - S ne dm cu sania, e de prere Radu. - S ne jucm cu bulgri, propuse George. Nu tiam ce s facem mai nti. Eram fermecai de atta frumusee. Ningea mereu. Ne-am scos mnuile i ncercam s prindem cte un fulg. n palme rmneau doar picturi de ap. - Ce se ntmpl? ntreb Radu. - Nu tiu. Mine o ntrebm pe doamna nvtoare, rspunde George. - Plini de fericire, toi alergam i strigam: - A venit iarna! A venit iarna! CEA MAI DE PRE MESERIE Dup Victor Sivetidis Trei copii sttea la sfat. - Tatl meu are meseria cea mai de cinste, zise unul. E inginer constructor Aceasta nu-I simplu. Mii de oameni i de copii locuiesc i nva n blocurile i n colile construite de el. nchipuii-v ce rspundere are! - Tatl meu este medic, a spus al doilea copil. Ce alt meserie poate fi att de important ca a lui, care se ngrijete de sntatea omului i l scap de la moarte? Al treilea spune cu mndrie: - Fr munca tatlui meu, inginerul i doctorul n-ar avea cu ce lucra. - Cu ce se ocup tatl tu? au ntrebat ceilali biei.

- E muncitor. Acesta e lucrul cel mai de seam. Cine face mainile i instrumentele pe care le folosesc inginerii i medicii? Muncitorii le fac. - Un btrn, auzindu-I le-a spus: - Toate meseriile sunt importante. Munca, de orice fel, este o cinste. CU CINE AI VREA S SEMENI Nicuor i Clin au plecat s prind fluturi. Fluturii zburau repede din floare n floare, iar copii alergau dup ei. Aa, au ajuns la marginea satului. Acolo, un flutura obosit a poposit pe frunzele unui tufi. - Ahaa! Acum te-am prins, zise Nicuor! - Vezi s nu te nepi, i opti Clin. Nicuor se apropie, clcnd cu grij. Deodat se opri cu privirea aintit n jos. - Ce s-a ntmplat, Nicuor? - Vino s vezi! Clin, apropiindu-se, zri la rdcina tufiului o grmad de ou. Ale cui ar fi oule acestea? se ntrebar bieii. n jur nu se vedea dect o gin. Hai s le lum ! i fiecare i umplu buzunarele cu ou. Dar cui le ducem? - Eu le-am gsit, deci sunt ale mele, zise Clin i plec repede spre cas. - Ba eu cred c trebuie duse stpnului ginii, zise Nicuor. Se lu dup gin. Aceasta intr n curtea mtuii Ana. Deci ale ei erau oule. Biatul I le ddu, spunndu-I unde le-a gsit. Mtua Ana i mulumi i vru s rsplteasc pe biat. Acesta ns i rspunse: Nu este nevoie s-mi dai nimic, mtu Ana! i Nicuor plec vesel spre cas.

URSUL I CLTORII Doi prieteni treceau odat printr-o pdure, Deodat, din zmeuri, le-a ieit n cale un urs. Unul dintre ei a fugit i s-a urcat ntr-un copac stufos, sus de tot. Cellalt, vzndu-se singur, s-a trntit repede la pmnt i i-a inut respiraia, prefcndu-se mort. Ursul s-a apropiat i a nceput s-l miroas pe la nas i pe la urechi.Vznd c omul nu respir, a crezut c e mort i a plecat mai departe; ursul nu se atinge de mortciuni. Dup ce ursul s-a ndeprtat, omul din copac a cobort i l-a ntrebat pe cellalt: - Ce i-a spus ursul la ureche, prietene? - Mi-a spus s nu mai cltoresc alt dat cu prieteni care m prsesc la nevoie.

LEGENDA ALBINEI Dup George Cobuc O femeie srac avea doi copii; un biat i o fat. Ei au plecat n lume, spre a-i ctiga cele necesare traiului. Biatul a intrat ucenic la un estor de pnz, iar fata cra pietre pentru zidari. n ceasul morii, mama i chem copii lng ea. Fata a venit imediat, dar biatul nu a vrut s vin. Mama l-a iertat, dar dup moartea ei, fata s-a prefcut n albin, iar biatul n pianjen. i de atunci, pianjenul triete singur, venic singur, fr frate i fr surori, i fr prini. El fuge de lumin i venic i ese pnza prin locuri ntunecoase i e posomort i suprat, iar oamenii l urgisesc i oriunde l afl, i stric pnza i pe el l fugresc i-l omoar. Iar albina, de atunci, e vesel i toat ziua zboar de pe o floare pe alta i triete cu prinii ei, cu fraii ei i cu surorile ei la un loc. Oamenii o iubesc i o vd cu drag, cci ea cu toi i mprtete ceea ce adun i tuturor le d mierea ei. ANTIERUL Pe strada colii noastre a fost un antier mare. De cte ori ne ntorceam de la coal, ne opream i priveam cum lucreaz muncitorii. Cel mai interesant lucru din antier, pentru noi, era macaraua- turn . Nicuor i zicea barza cu cioc de fier. ntr-o zi am vzut i noi cum a nhat de jos un perete ntreg de beton. La ridicat ca pe un fulg pn la etajul nou. Acolo l ateptau civa muncitori. Macaraua a aezat peretele pe locul potrivit. - Nzdrvan main! s-a mirat Mioara. - Ba mai nzdrvan e biatul acela care o conduce, a adugat Radu. Toi am privit spre cabina din turn. Acolo era un muncitor tnr, care conducea macaraua. Dup cteva sptmni, blocurile au fost terminate i macaraua s-a mutat n alt parte. Ne-a prut ru cnd n-am mai vzut-o. Radu era foarte suprat. Se mprietenise cu mecanicul din turn . Acum are o singur dorin : s conduc i el , cnd va crete mare o macara-turn.

CUVINTELE FERMECATE FAC MINUNI Barbu intr n buctrie. Mama tocmai scosese din cuptor o tav cu cornulee. Erau rumene i aromate, de-i lsau gura ap. Barbu se apropie, se ridic pe vrful picioarelor, ntoarce faa mamei spre el, o privete drept n ochi i-I optete duios: - Mam te rog, d-mi i mie un cornule! Faa mamei se lumineaz. Scoate cteva cornuri, i le ntinde i-i zice zmbind: - Ai grij s nu te arzi! Sunt nc fierbini. Barbu sare n sus de bucurie i drept mulumire, i srut amndoi obrajii. Face minuni sfatul bunicului, gndete Barbu. Cuvintele mi-au ajutat. n camera vecin Ghiorghie se pregtete s mearg la joac. - Ia-m i pe mine, te rog, i optete Barbu, uitndu-se n ochii fratelui. Tata se oprete din citit i d din cap mulumit. Ghiorghie se uit pe furi ctre tata i rpspunde zmbind: - Bine te iau, dar pregtete-te repede! - Mi-a ajutat, mi-a ajutat din nou, i zice i se grbete s-i urmeze fratele. n poarta grdinii l roag pe Ghiorghie s-l mai atepte puin. Se oprete s-i mulumeasc bunicului pentru cuvintele fermecate, care l-au ajutat s-i ndeplineasc dorina. DESENE PE ASFALT Este 1 Iunie, zi frumoas, plin de lumin, ca i copilria voastr. n fiecare an, pentru aceast zi, se organizeaz diferite concursuri, care sunt plcute copiilor. Printre ele se afl i concursul Desene pe asfalt. Cei mai talentai elevi din clasa a doua s-au prezentat la acest concurs. Ei aveau cret colorat destul, ca s poat zugrvi civa metri de asfalt. Cnd s- dat semnalul, toi, n genunchi pe trotuare, au nceput s lucreze. S-au strduit s deseneze ct mai frumos. Unii i-au imaginat marea cu vapoare care pluteau lin pe ap. Deasupra mrii zburau psri pe care trebuia s le priveti cu atenie ca s le poi recunoate. Doi pionieri desenau vi i dealuri. Se zreau turme de oi pzite de un ciobna. Copii erau foarte ateni au lucrat cteva ore. Au redat prin culoare frumuseea pmntului, a florilor, a oraelor, dar i chipul fericit al copilului, mndru c triete ntr-o ar minunat.

Cnd s-a terminat concursul, toi erau nerbdtori s-i afle rezultatul muncii. - Bravo, copii! Le-a spus domnul nvtor. Desenele voastre sunt frumoase, pentru c exprim bucuria copilriei fericite.

SILABE Lalu mo cu ra ra lu cu ni ou om am un un ro ri ni ri ni re re ro mo mo no ne nu nu

me me ne

na na na na mi mi mi mi co ni ea te te ti ra ti ra ta ta

ma ma ma ma co t ta ta la ni

no no c

m n la lu

m ai cu ca

lo lo li mo mo ro

an ac au le le le la un un am am om ou li

LA LU LI OU OM AM UN UN RO MO MO CU CI CO CO EA TE TE TI TA T T M N NE DI RA RE RI RO LI LO CA CU NU MU MI OU IN OM OU UN ME PE PA VE VA VI FE LE SE NI LE LI HA HI VO VA VI V SE E I FA AF BA BI BO DI JI CU DU DI DA FI U I

JA ZA ZI CI CE CI

LE PA DA HA JE ZE E I

CE CE CI CI BE DU DU BI BI VA VI VO FI SILABE P p pi vi var to toc cea mac lu mic cuc in ve ba paf om vi in pac ci toc tin nuc lu cor rac vi pa de pus on pe at pe ai mir ve tot ce mar cu cor loc vi pa du pin vom pa pa ve am in mar nar cer ce mr cu rar lac va pe bul vol cul ie ve v va va iv

ba be nea ta cer vin cal lat rar car va pe dal soi sat

bu bu bo vr pic cea voi ru tac lin lan v pi bam sai roi nu to cei vo ru mic nuc am ve p ha ra po

at

os

us

co SILABE NU NE

vu

pi

ni

RE RU RE RE NI NI

RU RI RA

NU RI PE

NE MI PO

MU ME MI LO NA VU

ME NA E

MA MA PI PU

Pic tai nar vel cin tor nul vr nea mir pac var voi voi vin cel cel tin cea cea cer tot toc toc tac lat cul cul lul lul rul rul cal mr mar nuc mac lan car lac loc rac cuc nuc lin rar cor mic lus cas rev bel lui von mit muz zad nul lem lap loi

mui zer nip pon pir loc min mac pur mir nir tob pum pos bar ap baz bor dor zor bon bar duc bog vas pot pim can vim es

mit poc lam roi

vin doi noi din dop mol nul vad doc hop

cui vui bun ce ci

pin moi vui val vet lip

cea cir cin ces cip ced cep ciu cer ciz

CE CI CEA CIR CIN CEP CES CID CER CEN CUVINTE MONOSILABICE Am Om Ou Cu Un Ac Au Cuc Nuc Fug Tai Dar Gt Joc Joi Jos Mac Lac Loc Rar Mic Mr Rac Cal Car Cor Lan Lin Ied sac sar pas sos zid la mo ru par fir dar dor fel oc ca joc hop vd vin mic cub mic fn pot mal neg vin hap circ soi cos fus nas zac lan ied tur car tir bar bun tun par pic jos co voi loc mai tub soi fur puf gol nod voi hop vd moi pas sus sul rid lup lin rup jur nai bot buf bob pr bun bou con val cad mal sud ed fag leu lan noi vor soc pi pot roi moi soc zor ol por rus ru pas doi dat dig b lob b cap zer ied pom pod nod fel lin lin puf vas cer noi

CUVINTE BISILABICE Can Nuc Lapte Iarb Vesel Roat cas dac covor vulpe capac notar vac curte carte mama copac multe SANIA E iarn. Tata a cumprat o sanie. Vasile se urc pe sanie. -U,u, sania mea! Sania alunec la vale. Ea las urme pe omt. Ce vesel e Vasile! LA MAS Maria i Daniel sunt acas . Abia au sosit de la coal. Mama pune masa. -Copii, la mas, se aude vocea mamei. Copiii intr mai nti la baie, se spal pe mini i apoi se aeaz la mas. Dup ce servesc masa se odihnesc puin, iar apoi i vor pregti leciile pentru a doua zi. vulpe copil vesel burt bere pete ram bunic mut bate pere verde

CUVINTE BISILABICE Ma-s Ca-s Sa-p Su-p So-r La-d Lu-n mas cas sap sup sor lad lun car-te cur-te du-lap hai-n cu-c gu-m ga-r BUN VENIT VAR A venit vara. Ea a adus zile cu cer senin i soare arztor. n livad, fructele au nceput s se coac. n grdini legumele sunt din belug. Pe cmp, lanurile aurii de gru ateapt secertorii. E cldur ca de cuptor. Aria ne gonete pe malul rului, la pdure, la trand, la munte sau la mare. Cte plimbri nu putem face vara! Var, var! Am vrea s stai ct mai mult la noi! Ne place cldura razelor tale i ne bucurm de bucuria pe care o aduci. De aceea, i spunem bun sosit! LA MAS E ora mesei. nti iau loc la mas mama i tata. Apoi noi unul cte unul. Mama ne servete pe toi. -Anca ai uitat pinea! -ndat, mam! Anca aduce pinea la mas. Mncm supa. Prvu se neac. -Prvule, mnnc ncet! carte curte dulap hain cuc gum gar

CUVINTE BISILABICE Ra- Ra C-el Cel Ar Vinde gs-c gsc Ni-cu Nicu zice acum vi-ne vine ga-r gar ninge apoi bi-ne bine ga-ta gata snge rou IARNA Afar e frig. Cade cte un fulg de zpad. Dana fuge fericit. Se joac cu fulgii, i sufl. Un fulg s-a aezat pe fruntea ei. Duce minile la frunte, dar fulgul nu-i. S-a topit. Dana rde fericit. VARA n vacana de var copiii vor pleca voioi la mare. Acolo se vor juca cu valurile. Radu este fericit i ateapt clipa plecrii. Zilele lungi i nsorite, valurile nspumate vor fi amintiri de neuitat. Ce plcut este la mare! lat-r latr Nu-a Nua Do-ru Doru deget vapor San-da

Sanda minge plaj

Mama este acas. Ea o culc pe Maria. -Nani, nani, nani! Bunicul are o umbrel mare. El st la umbra ei. Vine i Puiu cu Mia. Copiii au un tren mic i trei baloane. ZPADA Ieri a nins. Casele , pomii i drumurile sunt acoperite de zpad. Tata a ieit n strad i mtur zpada. Mama l-a mbrcat gros pe Ionel. A ieit cu el afar. Ionel ntinde mna. Prinde un fulg de zpad. Dar n mn I-a rmas un strop de ap. N ORA Este o zi frumoas de var. Radu i Relu se duc n ora. Ei se opresc la o vitrin. - Relu cumperi o carte? - Nu. Cumpr o ppu pentru sora mea, Rodica.

Lecia de citire a nceput. Fiecare citim cte un fragment din lectura Bunica. Apoi povestim i explicm cuvintele noi. Copiii desprind nvtura din lectur i doamna nvtoare este mulumit.

IEPURELE I ARICIUL Un iepura i spuse ariciului: - Ce hain urt i epoas ai tu, frioare! - E adevrat, rspunse ariciul, dar ghimpii mei m scap de colii cinelui. Blnia ta te apr tot att de bine? Iepuraul, n loc s rspund a oftat. LA VIE n vie e mult veselie. A nceput culesul strugurilor. Culegtorii sunt harnici. Valentin i Ioana ajut la cules. Uneori gust din strugurii dulci i zemoi. HRNICIE Tata este la serviciu. Mama pleac la pia. Lucian i face temele. Alina face curenie. n curte, bunicul repar cuca lui Azoric - Ce harnici suntei toi! spune bunica TOAMNA Toamna e pe sfrite. Copacii au rmas fr frunze. Psrile au plecat de mult. Vntul sufl rece. Nori plumburii acoper cerul. ncepe s ning mrunt i des. Copii sunt fericii c odat cu zpada vor veni i srbtorile de iarn i vacana.

DUP GHIOCEI Gina, Anghelu i Cecilia au plecat n pdure la cules de ghiocei. Pmntul este ngheat, dar plpnzii ghiocei, simind raza blnd a soarelui, au nflorit. Cecilia a scos un ghiocel cu rdcin. Vine acas i-l pune ntr-un ghiveci de flori. NINGE Afar ninge cu fulgi uori. Copiii se gndesc la derdelu. Gelu s-a i dus s scoat sniua, dar sniua are nite vergele desprinse.Geta, sora lui, st la geam i privete cum drege Gelu sniua. Afar ninge, ninge linitit. LA ODIHN Sorin a plecat cu mama lui la munte, la o cas de odihn. La plecare mama i-a fcut haine noi. Sorin i ali biei aflai la odihn fceau n fiecare zi excursii. Ca s se odihneasc la umbr, Sorin i-a fcut un hamac n crengile unui stejar din apropiere. Ce bine s-a simit Sorin la munte! COCOUL n nucul stufos din marginea curii, ginile , cocoate de cu sear pe crengi dorm duse cu capul sub aripi La o parte st cocoul Rotofei, mbrcat n pene, cu creasta lsat trengrete pe o ureche Mijete de ziu. Departe n zare, se desluete uoara dung de lumin a zorilor. Stenii sunt trezii de cntecul cocoului, dis de diminea.

Nr Crt 1.

PLANIFICAREA ACTIVITILOR COMISIEI METODICE A PROFESORILOR PSIHOPEDAGOGI AN SCOLAR 2001/2002 SEMESTRUL II ACTIVITI TERMEN LOCUL Responsabili PROPUSE DESF. nelegerea empatic18 Cabinet Prof. Raica L condiie fundamental a ianuarie Raica L. relaiei psihoterapeutice Acordarea unor servicii de diagnoz psihologic unor elevi cu CES din coala public Evaluarea nivelului de dezvoltare al operaiilor intelectuale de gradul II Concepia lui Feverstein Participare la cercul pedagogic pe ora Influena familiei asupra strilor emoionale i relaia lor cu randam. colar la copilul cu ces Susinerea leciilor demonstrative n vederea susinerii gradului did. II ianuarie Cabinetele prof. Psihoped. Cabinet prof. Somogyi I .cabinet prof. Borhin Prof. Foarce Lucia

8 februarie

Prof. Somogyi Murean Prof. Borhin Murean Toi prof. Psohoped.

4. 5 7.

22 februarie maritie 15 martie

cabinet prof. Munteanu C.

Prof. Munteanu C.

8.

aprilie

cabinete prof Prof. Raica L Raica L Munteanu C Munteanu C Samoilescu D. Samoilescu D. Bibliotec Prof. Ardelean V Prof. Foarce L Ardelean V..

9. Proiectarea i dezbaterea unui plan de intervenie psihopedagogic pe probleme de discalculie (plan generalizat) 10 Prezentarea criteriilor de . apreciere a activitii cadrelor didactice

17 mai

iunie

bibliotec

LA GRDINA ZOOLOGIC Ieri dup-amiaz am vizitat grdina zoologic. Acolo sunt multe animale slbatice. Ne-am oprit mai nti la cutile cu vulpi. Vulpea seamn cu un cine, dar are botul mai ascuit i coada mai stufoas. Blana vulpii este rocat. Am vzut apoi lupi fioroi, cu blana cenuie i coli ascuii. Cel mai mult am stat n faa unei cuti mari cu uri i ursulei. Urii au corpul greoi, acoperit cu o blan de culoare cafenie nchis. Coada ursului este foarte scurt. n joac, urii se luau la trnt i se ridicau n dou picioare. Am rs mult de nzbtiile ursuleilor. FRICOSUL - Iepura, ce faci aici? l ntreab Mo Arici. Ce tot plngi aa de tare? M-am speriat de nite fiare. Stau acolo lng lac, i tot strig: oac, oac, oac!
-

GHICITOARE Urechi lungi i blana sur, Din grdini morcovi fur, De se sperie, cumva, Fuge i de umbra sa.

DARUL CLASEI Mine este ziua de natere a Victoriei. Colegii ei vorbesc pe optite cu profesoara de lucrri practice. Acum lucreaz toi de zor. Anca i Sandu taie pnza dup tipar. Rodica i Zamfira cos bucile de pnz. Iat corpul unui iepura! l umplem cu vat. Didina coase urechile i codia. Ochii sunt fcui din dou mrgele, pe care le potrivete Gherghina. Florin deseneaz mustile. Iepuraul este gata! Mine l vom drui Victoriei. Ct se va bucura! CAIETUL ntors din vacan, Petre vede pe banca lui un caiet al lui Marin. - Ce caut caietul acesta pe banca mea? ntreab rstit Petre i arunc caietul pe jos. Vine Marin. Petre se pregtete de btaie. Dar Marin ridic caietul, l terge de praf i spune: - mi pare ru, Petre, c am pus caietul pe banca ta. Altdat voi fi mai atent. Apoi Marin pleac linitit. Petre rmne pe gnduri. i d seama ct de urt sa purtat. Se apropie de Marin i-i spune: - Iart-m, Marine! l va ierta oare? Da, Marin i ntinde mna. Cei doi colegi i strng mna prietenete. PROVERB: Ce ie nu-i place altuia nu-i face.

CIOCNITOAREA Elevii se plimbau prin pdure. - Cioc, cioc, cioc! - Ce s-a auzit? - Este ciocnitoarea, spune Rducu. - tii povestea ciocnitoarei? ntreb Viorel. - Nu - Se spune c odat ea a intrat n scorbura veveriei s fure alune. Veveria a prins-o de coad. Ciocnitoarea i-a lsat coada n laba veveriei. Acum o caut pe veveri s-i cear coada napoi. Auzii-o: cioc, cioc, cioc! - Povestea e frumoas, spune doamna profesoar. S tii, ns, c ciocnitoarea este o pasre folositoare. Ea ciocnete scoara copacilor pentru a scoate viermiorii cu care se hrnete. n acest fel ea cur copacii de viermiori i insecte duntoare. ALBINA I PORUMBIA O albin, voind s bea ap, czuse ntr-un lac. O porumbi, care tocmai zbura pe acolo, vzu c albina e gata s se nnece. Rupse o frunz i o ls s cad lng albin. Aceasta se urc pe frunz i scap de moarte. i scutur apoi aripioarele i zbur spre stup. Nu trecu mult timp de la aceast ntmplare. Albina zbura harnic din floare n floare. Porumbia, care o salvase de la nnec, sttea ntr-un copac. Deodat albina vzu un vntor care ridicase puca s ocheasc porumbia. Se repezi la vntor i-l nep n mn. Acesta mic mna de durere i grei inta. Alicele se risipir n vnt. Porumbia scap cu via i zbur. PROVERB: Prietenul bun la nevoie se cunoate.

URSEI Ursei este cinele nostru. Are blana rocat i aspr, botul alungit i ochii vioi. Ziua st legat n lan, lng cuc, cu urechile ciulite, atent la cel mai mic zgomot. Dac se apropie cineva de poart, ne anun cu ltratul lui gros: ham, ham! Noaptea cnd I se d drumul din lan, alearg prin curte. Nimic nu scap ochilor si ageri, auzului ascuit i mirosului su fin cu care simte de la distan. Dac cineva strin intr n curte, Ursei se repede s-l mute. Pe noi, stpnii lui, ne simte de departe cnd venim acas. Atunci latr bucuros i se gudur, dnd din coad. Noi l iubim pe Ursei i-l ngrijim pentru c este un cine credincios. ARICIUL Elevii nsoii de domnul educator fceau o excursie prin pdure. Deodat una din fete a ipat speriat. - Ce e? Ce e? au ntrebat ceilali. Jos, printre frunzele uscate, se zrea un ghemotoc cafeniu cu epi lungi. - E un arici : a strigat Ionic. - Linite nu mai vorbii Copiii au tcut curioi. ncet, ncet, ariciul a nceput s se desfac. A aprut nti vrful botului ascuit. Apoi ariciul i-a desfcut cele patru lbue scurte, ca de oarece de cmp. i-a scos mai bine capul i i-a privit pe copii cu ochiorii lui strlucitori, ca dou mrgele. Au fcut civa pai. Un copil a rs tare. Speriat, ariciul s-a strns din nou ghem, cu epii n sus, ca s se apere. - Nu putem s-l lum la coal? au ntrebat civa copii. - Nu e bine s-l lum, le-a rspuns domnul educator. Ariciul triete mai bine liber. El se hrnete cu insectele i erpii din pdure. Este un animal folositor.

ILENUA I PISOII Ilenua se juca n curte cu pisica i cu cei doi pisoi. Prin faa porii trecu mtua Irina. - Ce faci tu acolo, Ilenuo? - nv pisoii s scrie pe nisip, mtuico. - i merge bine nvtura? - Nu, mtuico. Pisoii sunt lenei. - Ei nu vor s nvee de la tine fiindc nici tu nu vrei s nvei de la ei. - Ce s nv eu de la ei, mtuico? - Ei s-au splat astzi, Ilenuo. Ia uite ce curai sunt. Tu ns ai prul pieptnat i minile murdare. Rochia ta este ptat i mototolit, iar sandalele i sunt pline de noroi. Ilenua roi ca focul i fugi n cas s se spele. De atunci ea a fost totdeauna curat i ngrijit. POVESTEA GTELOR Se zice c, odat, un gscan avea nite papuci foarte frumoi. Pe cnd trecea un pod, el i lu papucii n mn; dar nu tiu cum s-a ntmplat c i-a scpat n ap. S fi vzut ipete i plnsete pe gscan. Gtele, auzindu-l, au alergat ntrun suflet la el, ca s-l ntrebe ce i s-a ntmplat. - Vai de mine!- rspunse gscanul- mi-au czut papucii n ap. Am rmas descul i mi-e ruine! Repede, tot neamul gtelor ddu nval s caute papucii gscanului. Umblar gtele, nu numai n ziua aceea, ci toat vara, dar de papuci nu ddur. Mai venir n ajutor i raele: mac, mac, mac! i ga,ga,ga! n sus, n jos, dar tot degeaba. De aceea, cnd gtele nnoat, se zice c ele caut papucii gscanului. i dac treci pe lng un crd de gte, ele ggie glgios, ssie, te apuc cu ciocul de hain, parc ar vrea s te ntrebe: N-ai gsit papucii? Spune-ne o dat, unde sunt papucii

LA TELEFON Costel doarme. Prin vis aude cum sun telefonul. Ridic receptorul i spune: - Alo! Se aude o voce ca un ltrat: - Ce mai faci, Costel? - Bine. Dar cine e la telefon? - Eu, Azoric, celul bunicilor ti. Bunicii dorm i eu am venit tiptil la telefon. Mi-e dor de tine. - i mie mi-este dor de tine, Azoric. - Cnd vii la noi? - Peste cteva zile, cnd lum vacan. - Te rog s nu-l mai tragi de musti i de coad pe Motnel., Azoric. Acum sunt colar. tiu s m port. Ne vom juca frumos. - La revedere, Costel. Ham,ham. - La revedere, Azoric. Dimineaa la coal, Costel povestete colegilor si ce vis ciudat a visat: se fcea c vorbea la telefon cu celul bunicilor si. LA TEATRUL DE PPUI Smbt dup amiaz am fost cu colegii mei la teatrul de ppui. Am intrat ntr-o sal mare i ne-am aezat pe scaune. S-a stins lumina. S-a ridicat cortina. Pe scen a aprut Albca-Zpada, cu prul lung i cu o coroni de flori. Au aprut apoi cei apte pitici, cu brbi lungi i cu tichii roii pe cap. Piticii au ajutat-o pe Alb-ca-Zpada s scape de mprteasa cea rea.

La sfritul piesei am aplaudat mult. Apoi ne-am ntors veseli la coal. CUCUL I PUPZA O pupz moat i frumoas n pene, gunoidu-i cuibul, l ls i plec n alt parte s-i fac un cuib nou. - Ce faci aici, soro? i zice cucul. - Un cuib, nu se vede? - Ba se vede, dar, parc ai mai fcut n primvar, unul? - Am fcut unul i nc unul idegeaba; nu se mai poate sta n ele de necurenie. - Dar, spune-mi, insist cucul, nravul a rmas n cele cuiburi sau l aduci cu tine? C dac vei veni cu nrav cu tot, degeaba i este lucrul. l vei umple i pe acesta, ca i pe celelalte i nu vei avea parte de el. nva mai nti s te lepezi de nrav i apoi te apuc de treab. Pupza se ntoarse cu spatele ctre cuc, rotindu-i creasta cea moat. PROVERB: Nravul din fire n-are lecuire. TE ROG Obosii de joac, Ionel i sora sa, Georgeta, intr n cas. n buctrie, mama face plcinte. - Mam, vreau o plcint, spune Ionel. Mama nu rspunde nimic. Atunci ncearc i Georgeta: - Mam, d-mi te rog o plcint. - Poftim, fetia mea! Poft bun! - Mulumesc, mam! Acum Ionel a neles de ce nu i-a rspuns mama. Spune i el: - Te rog, mam,d-mi i mie o plcint.

- Aa, biete. Aa se cere. - Mulumesc, mam! LUPUL, APUL I VARZA Un ran a plecat la trg, lund cu el spre vnzare un lup, un ap i o varz. Vrnd s treac un ru mare ade i se socotete: - Pe toate nu le pot trece deodat, nici chiar cte dou nu voi izbuti, apa fiind prea lat. Dac voi trece nti lupul, apul mi va strica varza. Dac voi trece varza, lupul va mnca apul Se munci omul cu gndul i porni la treab. Trecu mai nti apul. - Pn aici totul a fost bine. Acu dac voi trece varza, apul o va mnca ndat, dac voi trece lupul, zilele apului se vor sfri. Vai, vai, ce marf nepotrivit! Dar nevoia te nva. Lu ranul lupul, l ls pe mal i aduse apul napoi. Ls apul i lu varza, pe care o aduse lng lup. Apoi duse, n sfrit i apul lng cei doi. PROVERB: Omul dac se gndete, cu rbdare, izbutete. TATL MEU - Tatl meu zidete case, colo sus pe schele. El cu fruntea lui ajunge pn ctre stele. - Tatl meu coboar-n min, ca s smulg fierul, dar pe sear, mult i place s priveasc cerul. - Tatl meu d rii pine, - E pe cmpuri vara;

are mari otiri de grne ct se-ntinde ara. MOUL I COCOUL i era un mo, i-avea un coco. Ah, ce mai coco! Cum cnta la mo! - Ia cnt, cocoule! Si de joac moule i era o vulpe, i-a mncat cocoul, Ah, ce mai coco! Cum cnta la mo! - Ia cnt, cocoule Si de joac, moule! i era un cine, i-a mncat o vulpe, Vulpea pe coco, Ah, ce mai coco! Cum cnta la mo! - Ia cnt, cocoule! Si de joac, moule! i era un lup, i-a mncat pe cine, Cinele pe vulpe, Vulpea pe coco. Ah, ce mai coco! Cum cnta la mo. - Ia cnt, cocoule Si de joac moule i era un urs, i-a mncat pe lup, i lupul pe cine, Cinele pe vulpe, Vulpea pe coco, Ah, ce mai coco! Cum cnta la mo - Ia cnt, cocoule! Si de joac, moule! i era un par, i-a ucis pe urs, i ursul pe lup.

RUCA Mac-mac-mac st pe lac. Ia privete cum plutete, Dac are pieptul mare Pene grase i lucioase. Labele, ca o lopat, O ajut de nnoat. Ciocul lat i cam turtit, Stai, tu, rm, s te-nghit! - Mac-mac-mac, iei din lac! Vrei dovleac i spanac i mlai? Ce mai stai? - Mac-mac-mac! Toate-mi plac. VRBIILE Ciripcicipcintr-una Noi cntm, zburm, srim, De cu zori i pn-n sear, i pe oameni i iubim. i ne place, mult ne place S-i privim pe copilai, Cum se joac prin grdin i alearg drglai. Btnd mingea, mnnd cercuri, Ori mici roabe cu nisip, i ni-i drag de ei ntr-una

Le cntm: ciripcirip
LA BUNICI A nflorit liliacul n grdina bunicilor. Acolo, lng tufe, duce nepotul banca de lemn. i st cuminte pe banc bunicul, cu nepotul lng el. Florile liliacului i acoper capul alb i-l nvluie n parfum. Dac n-ar fi dect bunicul i nepotul, liliacul ar crete i s-ar scutura pe loc, n fiecare primvar. Dar iat c mai e i bunica. Vine, vede, soarbe parfumul tufelor de liliac i cu o foarfec mare ncepe cran i iar cran, aici i dincolo, fcnd cu liliacul ceea ce foarfeca brbierului a fcut cu barba bunicului. Braele bunicului i ale nepotului se umplu de floare. Ale bunicii la fel. Trei tufe de liliac pornesc spre casa bunicilor, revrsndu-se n toate odile. Casa bunicilor miroase a liliac. i nu tii unde e mai bine: afar? Sau n casa cu perdele albe? E TOAMN Zilele lungi i clduroase ale verii au trecut. Soarele palid se ivete pe cer mai trziu, iar ntunericul se las mai devreme. Cu fiecare zi, vremea se rcete. Deseori, cerul se acoper cu nori plumburii. Din ei se cerne o ploaie mrunt i rece. Psrile cltoare i-au luat zborul spre ri mai calde. Au rmas vrbiile i piigoii, s ne in de urt. Pdurile i livezile i schimb haina verde cu alta galbenruginie. Vntul smulge frunzele vetede i le aterne, covor fonitor, sub picioarele noastre. Treptat prunii i viile se uureaz de povara rodului bogat.ranii se grbesc s le culeag ca s nu le strice bruma. Dup lecii, i copiii dau o mn de ajutor la umplutul courilor. Pe cmp se culeg ultimele legume i porumbul. n locul lor, tractoritii taie brazde adnci; pregtesc recolta bogat pentru anul viitor.

VINE PLOAIA Nu este nc ora 5 i discul auriu al soarelui s-a ridicat deasupra orizontului. Cele dinti raze au trezit ciocrlia, care se avnt n zbor ctre naltul cerului, mprtiind n vzduh triluri argintii. Altele au poposit n poian. Sub mngierea lor cald, ppdiile i desfac petalele presrnd verdeaa ierbii cu bniori glbui. O adiere uoar smulge galnic o umbrelu de puf i o poart alene, ici, colo. Soarele dogorete din ce n ce mai tare i usuc n grab roua de pe frunze. Pmntul se ncinge i vietile i caut adpost la umbra deas a copacilor. De undeva se ivete un noura ca un pmtuf de vat. Vntul se nteete. Smulge umbreluele ppdiilor, ridic praful de pe drum, ba mai desprinde i cte o frunz pe care o duce departe. n graba lui, adun grmad nori cenuii, care ntunec bolta albastr. Un fulger brzdeaz cerul. Apoi alte lame de foc sfie cu tiul lor vzduhul. Se aude bubuitul puternic al tunetelor. Un ropot puternic de ploaie neac colbul. Stropi mari i repezi se revars peste tot. Apoi, norii se retrag grbii, ca nite zmei izgonii de un voinic nzdrvan. Se face din nou lumin. Soarele privete lucitor peste florile cmpului, care i nal vesele capul. Ce ne-am mai speriat de ploaia asta grbit! i optesc unul altuia firele de iarb. VULPEA I COCOUL Odat, ntr-o sear, vulpea cea viclean a plecat n sat ca s fure gini. n drumul su, ea ntreba pe oricine ntlnea: - Nu avei cumva vreo gin de vnzare? Un coco pintenat, cu creast roie ca focul i penele din coad ndoite ca o secer, vznd-o pe cumtra vulpe i auzindu-i dorina i-a strigat: - Dac vrei gini i rae, uite colo un cote. Vulpea lacom sri repede s-i umple sacul ce-l avea n spinare. Dar i mai repede ea fugi napoi spre pdure.

n urma ei alerga Grivei, n a crui cuc intrae vulpea pclit de coco. Cocoul de pe gard rdea i striga : - Ei, ce zici, cumtr vulpe, o s mai doreti gini? O ZI DE IARN
Privind pe fereastra clasei, am vzut cum se cerneau alene primii fulgi, din acest an. Ne-a cuprins o mare bucurie pe toi. Abia ateptam s sune clopoelul. Cnd am ieit n recreaie, pmntul era acoperit cu o mantie subire, alb, de zpad. Priveam jocul vesel al fulgilor. ntindeam minile s-I prindem, dar n palme rmneau doar picturi de ap. Picioarele noastre lsau urme negricioase pe covorul de zpad. - Eu am s scot haina striga Ionel. - Eu am s fac un om de zpad zicea Nicuor. Pn la sfritul orelor, zpada a ajuns de o palm. De-abia am ieit din clas i bulgrii de zpad au nceput s zboare n toate prile. Dup amiaz ne-am fcut leciile i apoi am ieit cu sniuele pe derdelu. Aerul rece i zpada, care cdea mereu, ne biciuiau feele, dar noi nici nu simeam. Toi eram veseli i glgioi. Nici n-am observat cnd s- a nserat. Deodat, becurile electrice au luminat zpada, care se aeza n troiene. Flori de ghea sclipeau pe geamuri. Puin ngheai, dar fericii, am intrat n clas. Pn la ora mesei, strni n jurul sobei, am citit povestea Baba Iarn intr n sat CIRIPEL CEL LACOM Ciripel e un vrbioi rotofei, zbrlit i lacom. n fiecare zi, stolul de vrbii n care triete Ciripel se mprtie pe drum prin copaci, prin curi, dup hran. ndat ce una dintre vrbii afl ceva de mncare, strig: Cip, Cip! Venii frai i surioare c-am gsit mncare! Vrbiile vin de pe unde sunt i ciugulesc cu plcere. Iarna e grea. Afar viscolete. Bietele vrbiue se nal n stol i caut de mncare. Ciripel s-a nlat i el cu tot stolul, i-a rotit ochiorii i ce credei c a vzut? ntr-un balcon, pe o mas de lemn, era aternut un strat de mlai frmntat. Ciripel cel lacom zbur acolo i ncepu s mnnce singur. S-a gndit c e mai bine s-i umple doar el gua i s nu mai cheme stolul. Ciripel se ntoarce stul. - Cip, cip, Ciripel, unde-ai fost?

El i pleca ncet capul i rspundea: - Am fost dup mncare, dar n-am gsit.

IARNA Iarna, a patra fiic a anului, nvemntat n alb cu o cunun de stelue argintii, vorbea i ea astfel: - Eu nu m laud cu frumuseea, nici cu bogia. Dei am inima de ghea, eu in cald semnturilor. Le nvelesc cu covoare albe i moi de nea. Eu le pregtesc copiilor cele mai multe bucurii: zpad pentru schi, ghea pentru patinaj, prtie pentru sniu. Le aduc Anul Nou cu pom de iarn i jucrii. GHIOCELUL Gerul nu mai are putere. Pe cerul senin, strlucete soarele, Zpada i gheaa se topesc i apa ptrunde adnc n pmnt. Acolo trezete din somn ghiocelul. - Ah, ct am dormit! Ce-o fi afar ?- se ntreab ghiocelul. i spal cu grij petalele albe i zice: - Ce frumos sunt! Ia s ies la lumin. i face loc prin pmntul negru i d peste frunzele uscate de ast toamn, ngrmdite unele peste altele. - V rog s m lsai s trec!

- Mai bine ai sta n pmnt, i rspund frunzele. - Cum s stau n pmnt ? se mir ghiocelul. Trebuie s vestesc primvara. El trece printre frunze i iese la lumin. Dar ce frig e afar! i ce urt! Nici un fir de iarb, nici o floare! - Poate c aveau dreptate frunzele, i zice el. Nu vine nc primvara! Dar razele de soare i zmbesc cald. - Bun sosit, ghiocelule! Ghiocelul se bucur i-i deschide voios petalele albe. - Vine primvara!

n anul 1969 Thompson i Scott au demonstrat c o caren n seleniu


provoac la gini o viroz pancreatic pe care vitamina E singur nu o poate evita. n 1971 Dyplock i Caygill au constat c vitamina E i seleniul sunt necesari pentru sinteza ubichinonelor (coenzma Q)i c ncorporarea seleniului marcat, 75 Se, n fraciunile microzomale ale ficatului obolanilor perfuzai in

vivo este urmat de o reducere a acestui oligoelement, sub form bivalent, n condiiile n care obolanii nu sunt privai de vitamina E. Autorii au concluzionat c vitamina E are rolul de a menine seleniul n form redus, form sub care se gsete n membranele organitelor celulare, coordonnd sinteza proteinelor, n particular a proteinelor imune. n 1971-1972, Mckay.a. au studiat enzimele microzomale i mitocondriale NADPH-dependente n omogenitate de ficat, la obolan. Se tie c aceste enzime produc n mod natural lipoperoxizi. n primele trei minute de incubare, autorii au constat c n prezen de NADPH i Fe3+, 90% din vitamina E din fraciunile microzomale i mitocondriale a fost metabolizat i simultan, acizii grai nesaturai au fost peroxidao. Cnd s-a mrit nivelul de vitamin E n alimentaia obolanilor, Lipoperoxidarea a fost mai puin intens, dar nu complet suprimat. Funcia vitaminei E n membrane (vitamina E are aproape exclusiv o lacalizare membranar )este de a proteja fosfolipidele membranare, inhibnd peroxidarea acizilor grai nesaturai de ctre formele active ale oxigenului. Raportul a-tocoferol/acid arahidonic este de 1/50 n mitocondrii, care au un lan de transport de electroni productor de electroni liberi i de numai !/500 n eritrocite, care nu posed un asfel de lan. Cunoscnd c raza de aciune a unui radical liber este de apoximativ 3nm, proteinele protejate de ctre vitamina E trebuie s fie, deci, adiacente acestuia. n 1973 s-a stabilit definitiv faptul c seleniul intr n compoziia glutationperoxidazei (G-SH-Px), care constituie un sistem de aprare cu rol important n reducerea cantitii de ap oxigenat i peroxizi lipidici formai n metabolism. n concluzie n organism exist un sistem complex de protecie la care particip sinergic vitamina E, aminoacizi cu sulf i glutationperoxidaza, n compoziia creia intr seleniul. n multe afeciuni i deteriorri celulare determinate de o caren de vitamina E, seleniul prezent n alimentaie prelungete timpul de reinere tisular a acestei vitamine. Tocoferolii, ubichinonele i seleniul prezint proprieti analoage fr a fi superpozabili. nc n 1962,Diplock a constatat o reducere a coninutului de ubechinone n diferite esuturi ale obolanilor, iepurilor i puilor de gin n absena vitaminei E din raia alimentar. N schimb Crider a observat c

ficatul obolanilor care au primit vitamin E, conine o cantitate mai mare de ubicromenol dect cel al animalelor carenate. Diplock a artat c seleniul, care nu posed nici o proprietate antioxidant, administrat obolanilor carenai n vitamin e, mrete semnificativ coninutul de ubichinone n toate esuturile, cu excepia uterului. sE pare c seleniul i atocoferolul au o activitate complementar asupra coninutului de ubichinone din esuturi. Aceasta nu este legat de proprietile antioxidante

ale a- tocoferolului, deoarece diferii antioxidani sintetici, care protejeaz efectiv lipidele i vitamina A de peroxidare, sunt fr influen asupra nivelului ubechinonelor n esuturi. Totodat vitamina E exercit prin intermediul ubechinonelor, un efect de protecie asupra ARN-ului, efect pe care nu l exercit antioxidanii sintetici. Cercetrile treprinse de Pasker .a. au pus n eviden regeneraarea vitaminei E de acidul ascorbic, Vitamina E exercit un rol reparator, prevenind oxidarea lipidelor nesaturate de membrane, find oxidat la rndul ei (E). Tocoferolul este regenerat de ctre acidul ascorbic care trece n acid dehidroscorbic (C), redus apoi de NADH. Reacia de regenerare a vitaminei E de ctre acidul ascorbic decurge cu o vitez ridicat (1,55-10 6M-1-s-1-).O atfel de combinaie sinergic ntre un antioxidant liofil (vitamina E ) i unul hidrosolubil (acid ascorbic) asigur o protecie eicient a sistemelor biologice complexe. Suplimentar Jacob i Jandl au observat o legtur direct ntre oxidarea ascorbantului i regenerarea glutationului redus , GSH, prin itermediul untului pentozofosfailor, n hematii. n vitro se produce o cretere de 12 ori a ponderii untului pentozofosfat, ca urmare a oxidrii concomitente a GSH. S-a stabilit c, dei limfocitele i granulocitele au aceleai concentraii fiziologice n ascorbat i GSH, radiosensibilitatea ridicat a limfocitelor se datorete cantitii insuficiente de dehidroascorbat-reductaz. O interaciune complex exist i ntre vitaminele E i K. n organismul mamiferelor, vitamina K este unul din factorii necesari pentru asigurarea funcionrii normale a proteinelor, pentru asigurarea raportului dintre proteinele fibrilare i globulare, respectiv fibrinogenb i miozin. Prin deficitul acestei vitamine se deregleaz transformarea fibrinogenului n fibrin, ceea ce determin o important scdere a proprietilor plastice. La animalele cu deficit de vitamin K se micoreaz cu mai mult de dou ori activitatea ATP-azic a miozinei, concomitent cu scderea proprietilor ei contractile. Deficitul de vitamin K, influeneaz starea sistemului colagenic: fibroblaste-substan intercelular-fibr colagen. Una din funciile importante ale vitaminei K este participarea la procesele de oxidoreducere, n special la fosforilarea oxidativ. Vitamina K mrete intensitatea fosforilrii oxidative n mitocondriile izolate. n avitaminoza K, n mitocondriile ficatului se micorez acest proces energetic important. Se apreciaz c aceast vitamin particip la transferul

de electroni n procesele de eliberare a energiei existente n ATP pentru a fi folosit pentru diferite funcii ale organismului. Vitamina k constituie un catalizator important pentru procesele redox, aciunea ei fiind corelat cu participarea ubechinonelori tocoferolilor. ntre aceste vitamine exist o interaciune funcional, putndu-se nlocui una pe alta. Astfel, nsuficiena funcional a miocardului oarecilor crora li s-a administrat sulfoguanidin poate fi corectat prin adugarea de vitamin K sau E. n ultimul timp se acord o atenie deosebit ubichinonelor n procesele
bioenergetice ale organismului, evideniidu-se interaciuni complexe. Vitamina Q este sintetizat de esuturile organismului uman i, ca urmare nu pot aprea avitaminoze prin caren. Totui o insuficien de vitamina Q poate fi nregistrat n cazul unui deficit alimentar parial n proteine, tirozin, fenilalanin sau vitaminele i microelementele necesare pentru biosinteza ubichinonelor. Deficitul de vitamin Q n esuturi poate avea loc i ca urmare a compuilor peroxidici. Intensitatea formrii vitaminei Q poate fi diminuat mult n mitocondriile esuturilor mbtrnite. De asemenea, defectele genetice pot cauza o reducere a concentraiei acestei vitamine n esuturi. n cordul, ficatul i rinichii animalelor cu distrofie muscular, concentraia de ubichinone este de fa de normal. n paradontoz, nivelul vitaminei Q este foarte redus.Efecte similare se nregistrez n hipofuncia glandei tiroide i n diferite afeciuni alee inimii. Lezarea ficatului de ctre substane toxice determin o reducere sever a coninutului de ubichinone n mitocondrii. Deficitul n vitamin E conduce la diferite stadii de anemie i la instalarea distrofiei musculare. Insuficiena de vitamin E poate fi parial substituit printrun aport de ubichinone. Mai muli cercettori au demonstrat c diferite derivate naturale sau sintetice de vitamin Q sunt eficiente n avitaminoza E la psri, obolani, iepuri. Administrarea vitaminei Q mrete activitatea hematopoietic a mduvei osoase i regenereaz musculatura scheletului. Datorit proprietii de aa mbunti hematopoieza a fost utilizat cu rezultate benefice n Kwashiorkor. Vitamina Q micoreaz concentraia de compui cetonici i de glucoz n snge, putnd fi folosit n tratamentul diabetului. Biosinteza vitaminei Q este strns legat de cea a colesterolului. Cccca urmare vitamina q poate fi folosit ca anticoleserolemiant i ca factor de legare a presiunii arteriale. Cea mai mare parte din cantitatea de ubichinone se gsete n mitocondrii, dar au fost puse n eviden i n nucleu, microzomi i citosol. Ubichinonele se sintetizeaz din fenilalanin i tirozin. n plus pentru sintez sunt necesare vitaminee, microelemente, aminoacizi i ali compui. Ca urmare este posibil micorarea concentraiei vitaminelor Q n organe prin insuficiena sau absena acestor factori din alimeentaie. Foshi .a. au artata c

lipsa proteinelor n alimentaia obolanilor aduli, pe o perioad de trei sptmni, determin scderea la !/# a coninutului de C din ficat i inim, n timp ce n rinichi, splin, creier nu se nregistreaz modificri. Raile alimentare cu nivele diferite de proteine, administrate obolanilor au determinat diferene semnificative n coninutul de ubichinone din ficat. Insuficiena de proteine din raie provoac o micorare a concentraiei ubichinonelor n ficat, deregleaz respiraia mitocondrial i n mai mic msur, fosforilarea oxidativ. Administrarea de proteine lipsite de aminoacizi aromatici, induce, de asemenea o scdere a concentraiei vitaminei Q n ficat. Adugarea de tirozin determin o important cretere a concentraiei n timp ce metionina are un efect mai redus. O influen important asupra ubichinonelor exercit i natura protenelor utilizate n raie. Astfel nlocuirea cazeinei cu gelatin induce o micorare a activitii ubichinonelor n ficat. Administrarea, ntr-o raie malproteic sau incomplet n aminoacizi aromatici, a rutinei, produce o cretere a concentraiei vitaminei Q, asmntoare cu adugarea de tirozin. Explicaia const n faptul c rolul central n sinteza nucleului benzochinonic l are acidul p- oxibenzoic, prezent n compoziia a numeroase vegetale. Totodat, unul din produii de degradare a flavonoidelor n organismul animal este p- oxibenzoatul i, ca urmare, o serie de flavone ca rutins, naringina, fluoretina, etc. se pot descompune n organismul animal n aci p- oxibenzoic,reprezentnd surse pentru fragmentul aromatic al vitaminei Q. Cercetrile efectuate cu izotopul radioactiv al 14 C- catehinelor. Au demonstrat c acstea se include n molecula vitaminei Q i n steroli. De asemenea s-a constatat c rutina inhib desompunerea ubichinonelor organismul animal, deoarece degradarea vitaminei Q ncepe cu formarea compuilor exposi , flavonele au proprieti antioxidante i n felul acesta pot preveni formarea exposi- ubichinonelor n esuturile organismului animal. Un alt factor alimentar care influeneaz nivelul de vitamin Q n esuturi este vitamina A. S-a constatat c ntr-un deficit de vitamin A se acumuleaz n ficat vitamin Q i ubicromenol. Creterile se nregistreaz, n cazul obolanilor, n primul stadiu al avitaminozei i se amplific n al treilea stadiu. Este interesant faptul c n afar de ficat, creterea nivelului ubichinonelor se observ numai n intestin. n schimb, deficitul de vitamin A la psri nu determin o modificare a concentraiei de vitamin Q n n ficat. Cercetrile efectuate cu trasori radioactivi au demonstrat c avitaminoza A provoac o inhibare a descompunerii vitaminei Q i c nu accelereaz biosinteza ei. Prin structura chimic vitamina Q se aseamn cu vitamina E. Administrarea vitaminei E determin o cretere a concentraiei de ubichinone n ficat i rinichi. Concentraia de vitamin Q este influenat de folat i pantotenat. Dup cum se tie, coenzima A particip la sinteza acidului mevalonic i, ca urmare, n condiiile unui deficit este posibil micorarea vitezei de biosintez a fragmentului izoprenic al vitaminei Q.

Vitamina B12 nu influeneaz coninutul de vitamin q din ficatul obolanilor normali, dar exist o aciune de normalizare n cazul animalelor intoxicate cu tetraclorur de carbon, ca i n tireotoxicaz. Insuficiena de vitamin PP, provoac o semnificativ micorare a concentraiei de ubichinone. Nivelul de vitamin Q este influenat de vanadiu, seleniu i mangan. Lipsa vanadiului i a acidului pantotenic din raie determin scderea concentraiei de vitamin Q din mitocondriile ficatului. Selenitul de sodiu mrete nivelul de vitamin Q din ficatul i cordul obolanilor. Sunt interesante i interaciunile complexe ale gruprilor Ttiolice, care au rol cheie n strustura tridimensional a moleculei proteice: funcia aparatului mitotic, diviziunea celular, procesul de cariochinez; stimularea morfogenezei i a creterii; polimerizarea ADN-lui i sinteza ARN-lui; reglarea activitii a numeroase enzimee; procesele de sintez i embriogenez. Totodat, gruprile SH i exercit controoolul asupra mecanismului de reglare a respiraiei celulare, participnd la transferul de hidrogen de pe flavoprotein la cccitocromreductaz i facilitnd reducerea citocromului de ctre NADH. Procesele de fosforilare oxidativ sunt mediate de gruprile SH din structura enzimelor.Prin intermediul coenzimei A, acestea particip la metabolizarea acizilor grai, a glucidelor i protidelor. Gruprile SH sunt eseniale pentru integritatea membranelor, ele asigurnd meninerea unei permeabiliti normale la nivelul membranei mitocondriale. n transportul activ prin membran sunt implicate gruprile Sh de la supraafaa acesteia , iar blocarea lor produce perturbri ale permeabilitii. Rolul esenial pe care-l au gruprile SH n metabolism determin interaciuni complexe cu majoritatea vitaminelor: A,D,E,K,B1,B2,B6,B12, acidul folic, acidul pantotenic, niacina, biotina, acidul ascorbic. Formele metabolice active ale vitaminelor D sunt n corelaie cu gruprile cu gruprile SH. Ele au un rol important n hidroxilarea steroizilor fiind implicate, totodat, n ciclul citocromului P-450. Relaiile dintre gruprile SH i vitamina A, au fost menionate pe larg, aceast vitamin asigurnd protecia gruprilor tiolitice din membrane prin captarea radicalilor liberi. Vitamina K i exercit funciile biochimice n urma interaciunii cu gruprile SH, enzimatice sau din membrane. Ca agent redox ntre gruparea SH i oxigen, vitamina k este implicat n conversia protrombinei n trombin. ntre vitamina B1 i gruprile tiolitice exist legturi evidente. n deficiena tiaminic crete concentraia de Sh neproteic i scade activitate glioxalazei din ficat. Vitamina B2,i coenzimele FMN i FAD reacioneaz cu tiolii prin reacii redox. Aceste reacii pot fi folosite i ca sisteme de transfer de electroni, complexele angrenate fiind tioredoxinereductaze sau flavoenzimdisulforreductaze. ntre riboflavin i activitatea glutation-reductazei

exist o relaie foarte strns, carena n vitamin B2 scznd activitatea enzimei n eritrocite.. Piridoxalul particip la metabolismul compuilor tiolitici, intrnd n compoziia unor enzime cheie, cum este cistationtionaza. Vitamina B12 este corelat cu tiolii, cci activeaz, n prezena glutationului, sistemele enzimatice Sh- dependente i are capacitatea de a cataliza autooxidarea i reacia de oxidare a tioliilor. Carena de ciancobalamin la om micoreaz concentraia -SH neproteic din ficat i eritrocite, iar adaosul acestei vitamine reface echilibrul perturbat. Sistemul redox tiolodependent st la baza reducerii acidului folic la acid dihidrofolic. n aclai timp, acizii folic intervin n formarea metioninei prin metilerea hemocisteinei i poteneaz activitatea gruprilor tiolice endogene. Acidul pantotenic particip la structura coenzimei A care necesit ca factori indispensabili, grupri tiolice. Niacina, sub form de NAD+ i NADP+, face parte din sistemele enzimatice tiolice. Acidul ascorbic trece, printr-o reacie de tip reversibil, n acid dehidroascorbic, care oxideaz tiolii la disulfuri. Interrelaiile dintre vitamine i gruprile tiolice, relev rolul central al gruprilor SH n mecanismele celulare. Aceste interrelaii sunt considerate ca o posibilitate permanent a organismului de a-i regla metabolismul, iar n cazul unor deficiene, reechilibrarea s poat fi indus pe diferite ci, astfel nct homeostazia s fie asigurat.