CE TREBUIE S TII DESPRE COMUNICAREA VERBAL.

DICIE Auzim frecvent enunuri de genul ce voce bun are sau ce timbru cald, atunci cnd se fac referiri la unii jurnalisti de radio. Cei care doresc s lucreze pentru un post radiofonic, trebuie s stie c exist o tehnic a rostirii la microfon, lucru ce poate fi confirmat de ctre cei care au experien n acest domeniu. Dac pentru a colabora n domeniul presei scrise este necesar s ai condei, dac pentru a aprea la televizor este nevoie de telegenie, n cazul radioului este nevoie de voce. Cu ajutorul acestui element vocea asculttorii pot s vad i s perceap lucrurile ntr-un anumit fel. Orict de anost ar fi un subiect, o voce cu prezen i cu un anumit timbru te poate captiva. Nu puine sunt exemplele n care asculttorii radioului se ndrgostesc de o voce, fr a ti de fapt cum arat cel sau cea care vorbete. O informaie, orict de important ar fi, nu va fi receptat de ctre ascultatori dac este prezentat de o voce enervant sau daca jurnalistul nu are o pronunie clar i complet. n acest caz, asculttorii vor schimba programul sau, n cel mai ru caz, vor opri aparatul de radio. Pentru a se adresa publicului su jurnalistul de radio nu se folosete dect de voce, prin urmare aceasta trebuie s aib anumite caliti. Timbrul vocii trebuie s fie placut, s aib tonaliti care s nu oboseasc urechea ascultatorului, iar modulaia vocii trebuie s fie adecvat cu semnifica ia textului citit. O voce radiofonic trebuie pus n valoare prin ton, inflexiuni i prin naturaleea exprimrii. n radio se poate atrage atenia asupra unui cuvnt numai cu ajutorul vocii. n nici un caz, aceasta nu trebuie s fie monoton. Urmarii cum vorbii n mod normal cu prietenii sau cu membrii familiei. Apoi gndii-v cum vorbii cnd discutai cu seful sau cu cineva care este ntr-o poziie mult superioar dumneavoastr. Tonul vocii este la fel n ambele situaii?

Dac este aa, atunci vorbii, probabil, n mod natural n majoritatea cazurilor. Desigur, alegerea cuvintelor i a frazelor trebuie s fie diferit. Avei emoii cnd vorbii cu unele persoane? Vocea devine mai ascuit sau mai groas? Ritmul vorbirii devine mai lent sau mai rapid? Miscrile i pozi ia devin rigide sau necontrolate? Cea mai bun metod de a v elibera de aceste dificulti de vorbire este relaxarea. Atunci cnd muchii sunt ncordai, nu mai putem fi naturali. Micrile brute sunt, de asemenea, rezultatul tensiunii acumulate. ncercai s respirai profund. Aceasta v poate ajuta. Dac rmnei nemicai i ncordai, atunci v putei bloca respiraia involuntar. Dac respirai natural sau mai profund dect de obicei, atunci muchii vor fi mult mai relaxai, iar efectul va fi n favoarea dumneavoastr. Un element important al comunicrii const n examinarea posturii cum stai, n picioare sau pe scaun, atunci cnd vorbii. Aceste poziii pun n eviden i calitatea discursului, dar, mai ales, influeneaz vocea celui care vorbete. Dac avei o poziie grbovit, capul plecat sau umerii lsai s cad, vocea dvs. nu va fi clar, pentru c respiraia este influenat, fr a mai putea s inspirai prea mult aer n piept i nici nu putei avea un control asupra expiraiilor. Mai mult de att, muchii gtului trag maxilarul n jos i corzile vocale nu vibreaz att de lejer ct ar trebui, iar rezultatele sunt acele sunete nbuite sau ntrerupte. O poziie cocoat afecteaz vocea att fizic, ct i psihologic; fiecare micare i stare psihic i schimb tonalitatea, ritmul, intensitatea. Scncetul sau tonul plngre pe care cei mai muli oameni le gsesc neplcute ar putea foarte bine s dea alte nuane vocii dvs. Pentru a v putea ameliora i perfeciona postura cnd vorbii, trebuie s avei n vedere patru caracteristici importante: - dinamismul - plcerea - distincia - expresivitatea.

Aceste elemente vor influena i calitile vocale. Vorbirea implic multe abiliti mecanice. Ea cere o manipulare complex a diafragmei, plmnilor i muchilor pectorali, de altfel i a coardelor vocale, gurii, limbii i a buzelor. Corzile vocale arat ca nite benzi elastice care se ntind de-a lungul interiorului unei caviti, denumite laringe. Aerul din plmni este scos afar prin laringe i ajunge la corzile vocale, iar sunetul se produce. Prin urmare, sunetele sunt influenate n primul rnd de corzile vocale i apoi, succesiv, de poziia maxilarului, de conformaia cavitii bucale, de limb, conforma ia dinilor i de buze. Toate aceste elemente se constituie ntr-un complex fiziologic care d vocii anumite particulariti. Pentru a v asigura c sunetele sunt clare, muchii gtului nu trebuie s fie ntini sau rigizi, iar buzele trebuie safie flexibile i capabile s realizeze o mare varietate de poziii. Vocea unei persoane care vorbete pe tonalit i nalte este ascuit, iptoare sau strident. Vocea unei persoane care vorbete pe tonaliti joase va fi groas, gtuit, aspr. Cnd corzile vocale sunt foarte ntinse, sunetele produse vor fi mai nalte, astfel c aerul este forat s le fac s vibreze. Cnd suntem tensionai sau anxioi, corzile vocale se ntind puternic, iar vocea se subiaz, devine strident. O relaxare a muchilor gtului se poate realiza practicnd urmtorul exerciiu, extrem de simplu: inspirai profund, apoi expirai, spune i cteva silabe scurte, de exemplu: ea ne d o bere . Retine i: ncordarea dispare n timp ce expirai. Ea este de fapt o expiraie blocat care ine muchii ncordai si de aceea o dat ce respiraia devine profund, v putei relaxa. Volumul vocii este mult mai uor de controlat dect tonalitatea ei, iar practica (exerciiul) v va ajuta s obinei un volum corect. De un real ajutor n controlul volumului este i casca audio folosit de majoritatea jurnalitilor radio n timpul emisiei. Este suficient s reamintim i faptul c un cntre are ctile pe urechi atunci cnd face o nregistrare. Ctile l ajut s i controleze volumul, dar i pentru a face dozajul corect cu fundalul muzical.

O respiraie corect este esenial pentru a controla volumul i modul de a vorbi. Exersai trgnd profund aer n piept i apoi expira i suficient de puternic pentru a v corecta volumul. nvai s v controlai vocea, n aa fel nct s pute i fi auzit la o distan mare fr s ipai sau s fii strident. Dac v putei controla vocea i vorbirea n aa fel nct s fie clar, fr a fi strident, fr ipete ori gfieli, vei impresiona asculttorii prin calitate i claritate. Ei vor fi foarte probabil captai de modul n care tii s vorbii i vor gsi c este mai bine s v asculte i s neleag ceea ce spunei. Volumul vocii depinde de anumii factori i ar trebui s lua i n considerare urmtoarele: unde vorbii (ntr-o camer mic sau ntr-o sal de conferine, ntr-o camer unde sunetul are ecou, n aer liber sau cu uile nchise), pentru c locul n care v aflai va influena audibilitatea cuvintelor dvs; mrimea grupului cruia i vorbii; zgomotul de fond existent n locul n care vorbii. Dicia este modul n care spunei sau pronunai cuvintele, iar aceasta se face prin educaie i prin exerciiu. ntr-o oarecare msur ea este influenat de accent. Dicia depinde de articularea i enunarea sunetelor, elemente folosite n descrierea pronunrii cuvintelor. Dac articulm i enunm bine, clar, vom avea o dicie bun. Deci, o dicie clar este n general considerat a fi rezultatul unei bune educaii i practici. Totui, este important s nu se fac o confuzie ntre dicie i accent. Oricare ar fi accentul dumneavoastr, este mai important s pronuna i cuvintele clar. Diferena ntre accent i dicie poate fi sesizat ascultnd crainicii de televiziune sau radio. Exista o perioad de timp n care BBC-ul era renumit pentru modul n care se vorbea. n prezent, fiecare accent regional este reprezentat i este acceptat att timp ct vorbitorii pronun cuvintele foarte clar. Mesajul pe care l transmitei va fi influenat i de viteza sau de ritmul cu care vorbiti. Dac acesta este mai mare, asculttorul primete mesajul ca pe o

urgen. Uneori acest lucru poate fi util, ns o vorbire n permanen rapid, ca un uvoi de cuvinte, i-ar putea face pe cei care v ascult s fie derutai, pentru c ei nu vor pricepe c urgena subneleas, de fapt, nu exist. De asemenea, o vitez mare de vorbire poate s v creeze dificult i n a fi neles i probabil c nici nu vei putea pronuna fiecare cuvnt clar i cu atentie. Cele mai multe persoane care vorbesc n public o fac n mod obinuit cu o vitez mai mic, comparativ cu cea din timpul unei conversaii obinuite. ns, bineneles, aceasta depinde de viteza normal de vorbire i de cum doresc cei care ascult, pentru c altfel intervine plictiseala sau se pierde logica cuvintelor exprimate verbal. Un bun vorbitor i schimb viteza n concordan cu importana mesajului, deci cuvintele i frazele nesemnificative sunt rostite mai repede, n timp ce cuvintele i frazele importante vor fi rostite mai rar i mai accentuat. Dac vorbii cu pauze lungi ntre fiecare cuvnt ori serie de cuvinte, vei pierde foarte repede audiena. Totui, pauza folosit cu grij, poate fi un mijloc eficient pentru transmiterea mesajelor. Un bun vorbitor va face pauze scurte doar atunci cnd trebuie, pentru a oferi asculttorilor si posibilitatea de a se implica activ. El va face pauze n special nainte sau dup un cuvnt care trebuie accentuat sau nainte de a sublinia o idee mai important. Inflexiunea sau modificrile sus jos ale vocii timbrul influeneaz modul n care mesajul este recepionat. Variaiile n timbrul vocii sunt adesea asociate cu intensitatea si cu viteza ei, pentru a accentua sau a mri interesul asupra celor expuse. Totui, n mod separat de cuvintele rostite, timbrul poate trda atitudinile i emoiile dumneavoastr. Reacia receptorului sau receptorilor (asculttori, auditoriu) la mesajul transmis (subiectul, tema) este influenat de timbrul vocii pe care l folosii. Uneori se strecoar n conversaie anumite cuvinte sau zgomote care nu aduc nimic semnificativ ncercrii noastre de comunicare. Dimpotriv, ele ngreuneaz ceea ce spunem i, n acelai timp, fac dificil nelegerea celui ce ne ascult . Cuvintele goale sunt echivalentele verbale ale bucilor de polistiren care apar n cutiile de ambalaj: simpla umplutur. Aceste cuvinte sunt nite crje orale pe

care ne sprijinim atunci cnd nu ne putem gsi cuvintele, dar dac devenii dependeni de ele, conversaia va chiopta tot timpul. Liderul incontestabil al acestei categorii de cuvinte este deci. Ca i cum folosirea inutil a unor cuvinte care nu transmit nici o informaie nu ar fi fost de ajuns, mai sunt i zgomote care se strecoar n vorbire atunci cnd nu suntem ateni. Mai ales dou: i mmm. Presrai conversaia ct putei de mult cu aceste sunete i oamenii v vor crede incapabili s vorbii ca lumea. Ce putem face ca s scpm de aceste obiceiuri? Ca n orice alt caz, este nevoie de disciplin. Mai nti, ascultai-v singuri! Simpla ascultare a vorbelor pe care le rostii poate fi foarte eficace. Asa v vei da seama cte poticneli, pauze i reluari facei i cte -uri va sufoca vorbirea. Aceasta este prima metod de purificare a conversaiei. n al doilea rnd, gndii-v dinainte la ceea ce vrei s spunei. De multe ori, apelm la cuvintele i sunetele de umplutur pentru ca, dup ce ajungem n mijlocul unei fraze, nu mai tim cum s o ncheiem. Nu este nevoie s v scrie i n minte toat conversaia nainte de a deschide gura. Dar putei s v schiai n minte cea de-a doua fraz n timp ce o rostii pe prima, pe a treia n timp ce o spunei pe cea de-a doua i aa mai departe. Dac vi se pare greu, facei o ncercare: o s constatai c, n realitate, nu e greu deloc. Creierul uman are marea capacitate de a face doua lucruri deodat. Cu puin exerciiu, totul va deveni uor. n al treilea rnd, angajai-v un monitor care s v asculte vorbind i care s v avertizeze de fiecare dat cnd folosii vreun cuvnt gol sau vreun clieu. Metoda poate fi surprinztor de productiv. Rugai un prieten s v opreasc instantaneu (pot spune Stop! sau Stai! ori de cte ori folosii cuvintele sau expresiile respective). Monitorul trebuie s fie cineva care petrece cel puin cteva ore pe zi cu dvst. Vi se pare puin incomod? Aceasta este ideea. Dup cteva zile de pedeaps de acest gen, vei observa c v ve i suprima singuri cuvntul int. Dicia este un element esenial n comunicarea verbal. Problema cea mai important este pronunia literelor din gt. Literele se formeaz n cavitatea

bucal i pentru o pronunie corect buzele i limba trebuie s urmeze un anumit traseu, specific fiecrei litere, diftong sau triftong n parte. Iat cteva particularitati si exerciii: A) Consoanele: m, p, b lucreaz ambele buze s, z limba se sprijin n spatele dintilor de jos d, t, r, l, n limba se reazem n spatele dintilor de sus c, g sunetul se formeaz n gt h aerul se mpinge n afar prin gura ntredeschis v, f- dinii de sus ating buza de jos , j aerul iese prin ambele locauri formate de dini i cavitatea bucal Acolo unde ntlnim o aglomerare de s i se creeaz dificulti n pronunie. Exemplu: apte sape late / Sap-n sus aite / Peste apte sate / i-alte apte sape / Peste apte sate. Acelai lucru se ntmpl i cnd ntlnim cuvinte care au n componena vocalele c, s i . Exemplu: Cosaul Saa cnd cosete / Ct ase sai sasul cosete / Dar nsui Saa-i sas ct ase / i-n sus i-n jos la casa sa / Cosete Saa i-n osea / i ase case Saa-i tie / Ce ans Saa-i spuse sie. Spre sfnta sa sor / Suzana se suie / Spit suspinul din suflet s-i spuie / i-n spaima-i se zbate i-n spasm se izbete / i-n susur sarcastic suspinu-i optete / i sterse i slabe suspinele-i sunt / i-i sfie-n spusa-i tot sufletul sfnt. Sunt greuti de pronunie i cu frazele n care sunt ntlnite des consoanele p i r sau consoanele c i p. Exemplu: Roua rece-n auror / Printre pietre, de-aur pare / Printre ramuri, prin pripoare, / Parc-ar fi mrgritare. / Grindina, prin grinzi, n ropot / Rupe-n rnduri,

nor cu nor / Trsnetul n patru crap, / Piatra caprei din pripor. / Arar raritea rrete / Vreascuri n crri uor. / Ori o piatra crap-n patru / Ori o capr calc-n piatr. / Patru pietre crap prin capre / Patru capre crap prin pietre.

B) Vocalele: Poeziile ne pot ajuta s pronunm corect vocalele: Exemplu: Castelul e-acelai / n aer i-n ap. / Trecutul pe poart / copoii i-i scap. Crini umbl pe-un drum / de cutri jucue / parc-i duc n potire / viitoarea cenue. Scpat dintr-o stem / tiat n poart, / un uliu tlcuiete / rotire de soart. Stuparul ceresc peste / ciuturi se-ndoaie, n mierea fntnilor / barba i-onmoaie. Zbovete prin rostul / grdinilor pajul. / Un zbor de lstun / isclete peisajul. (Lucian Blaga Peisaj trecut) Pentru rostirea corect se detaeaz vocalele din poezie urmrindu-se rostirea lor ct mai corect. Se vor citi versurile desprite n silabe, amplificnd valoarea acustic a vocalelor. Se pot face i cteva exerciii pentru rostirea corect a vocalelor: De exemplu, pentru vocala a vom rosti clar a, amplificnd sunetul. Exerciiu: se pronun cuvintele urmatoare folosind vocala a ampl: albastru, Atlantida, mama, tata, zpada, adunarea, hrana, viaa, acrobat, aeronava, adaos, adapat. Observaie: nu se va nlocui n vorbire vocala a cu diftongul ea (manua i nu manuea; ortografia i nu ortografiea). Iat un grup de foneme, pe care pronunndu-l, ne va ajuta s avem n vorbire o vocal a deschis i clar: al', at', am', ax', az', ala', ata', ama', axa', aza'.

Vocala e se pronun cu sonoritatea specific. Una dintre greelile care se pot face n vorbire este i pronunarea la sfritul cuvintelor, sau chiar n interiorul lor, n locul vocalei e a vocalei a. De exemplu, se pronun mtase i nu matas; justee i nu juste; feerie i nu feeria; creez i nu creiez. Se pot face exerciii cu urmatoarele grupuri de foneme: ie, ue, oe, aie, eai, eia, iae, iea, uie. Exerciiu: rostii clar urmtoarele cuvinte: nuferi, cutremura, expresie, edere, iubesc, agreez, veghez, radiorecepie, leghe, lejer, elocven , lefter, eviden, etern, poezie, poveste.

C) Diftongii: n limba romn sunt urmatorii diftongi: ce, ci, ge, gi, je, ji. Atunci cnd pronunm unul dintre aceti diftongi, avem tendina de a uguia buzele. Acest lucru este gresit! uguiind buzele, celelalte foneme nu se vor mai auzi cu aceeai claritate. Pentru a avea o pronunie ct mai corect, diftongii se vor pronuna trgnd de colurile gurii (de comisuri) n sus, pastrndu-se o mimic zmbitoare tot timpul (aceast poziie nu trebuie s fie una fixa, ci una aflat ntr-o continu micare). Vom repeta de mai multe ori fraze care conin cuvinte cu multi diftongi. Exemplu: - Cele cinci sute cincizeci i cinci de ciuperci ciuruite pentru ciorb. - Ceea ce cerea celebrul Cicero ceruser i cei cinci sute cincizeci i cinci de ciraci ai si. nainte de a ne aeza n faa microfonului i de a ncepe s citim, este bine s avem o voce nclzit. n limba englez, voce se traduce prin voices. Prelund din literatura de specialitate, din Marea Britanie, iat cteva sfaturi care converg din acest cuvnt i care sunt universal valabile. V = value your voice (pune-i n valoare vocea) O = open up your posture (deschide-i postura se refer la poziia pe care trebuie s o ai n faa microfonului: stnd pe scaun, spatele drept, minile pe

mas, picioarele rezemate de podea) I = improve your articulation! (mbuntete-i articularea) C = connect with your listener! (fii n contact cu asculttorul) E = exercise! read and record! (exerseaz, citete i nregistreaz) S = start with a smile! (ncepe cu un zmbet! Imagineaz-i c le vorbeti prietenilor) Iat cteva exerciii necesare naintea intrrii n emisie: 1) Vom ncepe cu cteva micri pentru relaxarea corpului: ncordm muchii, apoi i relaxam i iar i ncordm. Aducem minile mprejurul corpului, cu alte cuvinte ncercm s ne mbraim. Respirm adnc pe nas, umplnd plmnii cu aer. Expirm pe gur, relaxm gtul i umerii. nchidem pentru cteva momente ochii. Executm cteva strmbturi. Pstrm tot timpul zmbetul! 2) Vom relaxa corzile vocale: scoatem cteva foneme de genul: mu-mu, mo-mo sau ma-me-mi-mo-mu pronunm prelung vocalele, ducem mna la gur (ca atunci cnd cscm) i mpingem aerul. 3) Facem cteva exerciii de articulare: cu ablativul a, ab, absque, abs si de coram, clam, cum, ex si e sine, tenus, pro si prae cu acuzativul ante, apud, ad, adversum, adversus circum, circa, citra, cis erga, contra, inter, extra infra, intra, iuxta, ob penes, pone, post, praeter prope, propter, per, secundum supra, versus, ultra, trans.

- Un exerciiu bun de gimnastic articulatorie l constituie exerciiul pe care l deinem de la marele actor George Vraca. Tot exerciiul trebuie spus ntr-o singur respiratie, ca un singur cuvnt. Pentru aceasta, la nceput se rostea ca i cum ar fi fost o serie de cuvinte, iar dupa un timp, toate cuvintele pe o singur respiraie. n prima faz se spun cuvintele: apcitenclon, cameran, cianclan, tiririfofenclu, minpetre, esborifantastico, carambol, aticum, fizicum, cat. n a doua faz, se spun pe o singur respiraie ca un singur cuvnt:

apcitencloncamerancianclantiririfofencluminpetreesborifantasticoara mbolaticumfizicumcat.
Toate acestea se vor repeta cu voce tare, exagernd articulrile. n nviorare se vor introduce i cteva exerci ii de pronunie: citii textul nelegnd ce mesaj trebuie transmis; accentuai cuvintele cheie; ascultai-v propria voce; cititi textul pe diferite tonaliti, alegnd-o n final pe cea potrivit cu mesajul care trebuie transmis. Radioul este un mediu intim unde se vorbete, nu se citete (sau cel putin nu trebuie lsat aceast impresie; este bine ca publicul s nu-i dea seama ca foarte mult din ceea ce este spus la radio este, de fapt, redactat minuios i apoi citit). Pronunia trebuie s fie clar i dac ai dubii asupra pronunrii unor cuvinte, nu ezita s-i ntrebi pe colegii ti care este varianta corect. Dac faci o greeal, corecteaz-o ca i cnd ar fi ceva normal, pstrnd aceeai tonalitate (nu trebuie s ai aerul c te-ai suparat pe tine). Jurnalistul trebuie s par credibil, iar greelile frecvente de pronunie i de gramatic pot distruge credibilitatea.