Facultatea de teatru Spiru Haret

Referat Vorbire scenica

Student:
Cireasa Florin

2011

Igiena vocii
Cea mai mare parte a imperfectiunilor vocii si vorbirii nu sunt provocate de bolile aparatului fonator, ci de lipsa de sincronizare sau de intrebuintare defectuoasa a oricareia dintre cele trei parti ale aparatului periferic: usflerie, laringe, rezonatori. Cel lipsit de coordonarea lor naturala, organica, suporta consecintele, fiindca obisnuintele gresite, odata capatate, se schimba foarte greu in acest caz, randamentul acustic fiind scazut actorul face mai intai un efort, acest effort genereaza oboseala vocala, care, la randul ei aduce cu ea toata suita de deficiente si lipsuri. O proasta folosire a organului fonator, impune o functioanre defectuasa care exagereaza, impiedica, altereaza sau deviaza actiune lui fiziologica naturala. Stiind cum trebuie folosite rational organelle aparatului fonator si facand zi de zi exercitiile indicate pentru fiecare defect, pe de oparte, defectele vor dispare, iar pe delata parte, aparatul fonator va fi ferit de toate neplacerile inerente celor ce vorbesc in public sin u sunt inarmati cu coordonarea perfecta a aparatului periferic. Respiratia incorecta, folosirea grestita a rezonatorilor vocii, suprasolicitarea coardelor vocale prin tipat sau prin risipirea fara socoteala a mijloacelor vocale, sunt cauzele lezarii organelor fonatoare. Din contra aplicarea rationala a exercitiilor vocale, actiunea dirijata a diafragmei si centurii abdominale, o tehnica articulatorie bine condusa vor elmina repede cele mai multe dificultati. O educare psiho-motrica, prin corectare atitudinilor fonatoare vicioase si creeare unui automatism nou, mai normal din punct de vedere

fiziologic, va fi intra-devar salutara. Aceasta integrare se face prin solicitarea efortului cerebral al atentiei, al vointei si al increderii; ele sunt un medicament in sine, sunt parghii ajutatoare pentru elminarea oracaror dificultati. Pentru deplina reusita, mai sunt necesare rabdarea, perseverenta, inteligenta si un autorcontrol permanent, o ureche buna pentru a deosebi suntul corect de cel incorect. Se analizeaza pe rand, in raport cu structura paratului fonator toata grija pentru a-si putea exersa fara neplaceri meseria sa, arta sa. Igiena nasului In ceea ce priveste igiena vocii, nasul joaca deasemenea un rol capital. E necesara o deosebita grija ca straea sanatatii lui sa fie perfecta in permanenta- nasul fiind cainele de paza al aparatului vocal. Toate ingrijirile acestui aparat vor incepe cu ingrijirea nasului, altfel rezultatul va fi diminuat, intarziat sau nul. Respiratia nazala este respiratia fiziologica, adica respiratia vitala, aceasta respiratie purificand, umezind si incalzind aerul inspirit, protejeaza tot aparatul fonator prin care circula aerul, asigurandu-I, totodata, functionarea sa optima. De asemenea acesta respiratie are rolul de a aera urechea mijlocie prin intermediul trompei lui Eustache. Orice obstructie nazala, orice jena in respiratia nazala se traduce prin iritatii ale faringelui, laringelui, coardelor vocale, traheei si bronhiilor, ale tuturor organelor respiratorii si auditive. Oamenii care respire prost sunt candidate la toate lipsurile si slabiciunile fizice posibile. Copii care au caile respiratorii obstruate sufera in dezvoltarea lor: toracele ramane mic, chircit, sternul aplatizat, bolta palatului deformata, dentitia creste neregulat,tenul pal, gura vesnic

deschisa, buza de jos atarana. Ei nu se pot concentra nu sunt atenti, sunt lipsiti de o buna memorie si au irigarea cerebrala redusa. Toracel nedezvoltandu-se normal nu corespunde restului sceletului, motorul este prea slab pentru caroserie si astfel copilul sufera si este stanjenit in cresterea sa. Consecintele directe ale unor obstructii rinofaringiene, chiar la oamenii mature nu sunt mai putin pline de consecinte, precum: - incetineala psihica, apatie, pseudo lene - insuficienta respiratorie nazala - gatul vesnic uscat - puseuri infectianse - rezistenta minima a organismului la bolile infectioase etc. Igiena gurii si a dintilor Pastrarea integritatii mucoasei bucale si a dintilor pentru profesionistii vocii nu e numai o problema a sanatatii organismului ci si o problema de estetica, ba chiar de decenta professional. Trebuie deci sa I se dea cea mai mare atentie. Perierea dintilor constituie cel mai important act al igienii gurii de felul cum este practicata perierea depinde, in cea mai mare parte, straea sanatatii organelor bucale. Perierea dintilor se facetimp de 2-3 minute dimineata, dupa fiecare masa, si seara, pe absolute toate fatetele lor interne si externe fara abuz, fara brutalizare cu o perie de par tare. Dupa ce s-a facut prin acest procedeu mechanic indepartarea resturilor de alimente care ataca mucoasa si in special dintii, se poate dezinfecta gura cu diferite solutii antiseptice speciale. Un dinte cariat reprezinta un focar microbian care infecteza neancetat organismul si intretine stari infectioase cornice. O laringita sau
4

faringita, sau o faringita cronica la un profesionist al vocii poate fi cauzata de cariile dentare isolate sau multiple. Dintii bine ingrijiti sunt o conditie esentiala pentru o perfecta rostire scenica si o rezonanta penetranta a vocii. Sa nu uitam ca poza de voce cere indrepatarea coloanei sonore la baza incisivilor superiori, ei sunt sprijinul emisiei si al rezonanatei, o lipsa in randul lor poate schimba mult sonoritatea vocii ca si integritatea articularii. Datoria unui artist liric sau dramatic e sa-si ingrijesca cu meticulozitate acest instrument al artei sale. Igiena urechii Pentru cei care canta sau vorbesc in public urechea sanatoasa este absolute necesara, ea asigura puterea autocontrolului atat in emisia justa a vocii cu infinitatea ei de nuante, cat si in articularea perfecta a cuvantului. Asa cum s-a artat, originea malafiilor urechii este de cele mai multe ori, in cavitatile nazale, naso-faringiene sau cavum si faringe. Calea de propagare este trompa lui Eustache, conducta care face legatura intre faringe si urechea medie. A face igiena urechii iseamna in primul rand a ingriji fosele nazale, naso-faringiene sau cavumul si faringele. Curatirea urechii cu ace, chibrituri etc. este foarte primejdioasa, urechea fiind plasata in imediata invecinatate a creierului, orice infectare a ei se poate propaga la creier si urmarile pot fi dezastroase. Deasemenea in cazul imbolnavirii urechii, sa nu se folosesca medicamentele decat recomandate de medic, san u ingrijesca atat organ atat de pretios si delicat cu metode empirice, caci pot surveni consecinte ireparabile, care altfel pe cale medicala se pot rezolva cu usurinta.

Igiena cordelor vocale si a emisiei vocale Se fac numai unele recomandari privind ingrijirea pe care fiecare cantaret sau actor trebuie sa o dea coardelor vocale. Regulile de igiena respective se pot concentra in cateva formule: nici maltratare, nici surmenare, sau : sa capeti maximum de randament vocal cu minimum de efort, sau sa disciplinezi curentul expirator, sa faci mai suple organele care concura la producerea vocii, sa capeti sensul modulatiei, ritmului, nuantei sis a exteriorizezi consoanele (Parrel ) . Cu alte cuvinte, sa-ti stapanesti atat de bine aparatul fonator incat sa-l poti conduce cu usurinta pe drumul emisiei fiziologice. Totusi unele reguli de igiena vocala sunt cunoscute, daca nu pe cale teoretica, cel putin din experienta proprie fiecarui artist lyric sau dramatic, si trec din generatie in generatie de artisti, o datata cu invatarea meseriei: - vindecarea oricarei raguseli sau deranjamentul vocal provenit dintr-un guturai puternic, sau o faringita, laringita ori traheita, trebuie sa inceapa cu repaos vocal. In cazul foarte grave repaosul poate fi total. Nici o sopata, iar bolnavul sa scrie ce vrea sa spuna, mai bine un reapos scurt la inceput, decat un repaos lung prea tarziu. - Tusea nestapanita, puternica si dregerile de glas, prin frecarea brutala a coardelor, altereaza aparatul fonator si inspecial coardele - Vorbirea in aer liber, rece si umed duce la raguseala, de aceea la spectacolele in parcuri se va cauta intotdeauna indreptare vocii pe cat posibil direct in microfon, vocea libera, fara acustica unei Sali inchise neputand avea penetranta necesara

- Dupa repetitii sau spectacole, cand coardele vocale din cauza unei mari solicitari, sunt congestionate, sa se evite iesirea imediata in ear liber si mai ales sa nu se vorbeasca sau sa se strige.
-

Este cu totul indicate vorbirea actorului, in viata de toate zilele, intr-un mediu foarte zgomotos, neputandu-si auzi vocea el o va forta ajungand pana la traumatizarea corzilor vocale.

- In general, dupa cum orice artist isi cruta si-si ingrijeste instrumental princare-si exercita arta sa tot astfel si cei care canta sau vorbesc pe scena trebuie sa vegheze vesnic la bunastarea intregului lor aparat fonator: vocea este oglinda sanatatii.

BIBLIOGRAFIE
- Arta vorbirii scenice Sandina Stan Editura didactica si pedagogica 1972