CE INFORMAII POI AFLA DAC ASCULI CORECT TONUL VOCII UNUI OM Atunci cnd vorbeti cu cineva tebuie s fi atent

la: 1) Tonul vocii: voce ridicat voce joas 2) Micarea buzelor: miscri mici micri ample (tii expresia: vorbete cu gura nchis) 3) Ritmul i viteza de vorbire: vizualii vorbesc repede kinestezicii vorbesc rar 4) Intensitatea i volumul: voce puternic voce slab 5) Separatorii vocali: pauze, sunete (, etc) 6) Sunete particulare: rs, oftat , tuit 7) Sursa vocii: voce abdominal, voce toracic, voce clavicular n general persoanele interiorizate au vocea mai moale i mai nceat, ca volum. Persoanele extrovertite au voci mai puternice, ca s se fac auzite de la distan. E ceva necesar pentru cele dou tipuri de persoane, s i adapteze vocile n funcie de personalitate. Niciodat nu vei ine mai mult de 1 minut, un extrovertit s vorbeasca ncet. Va uita c doarme copilul i va ncepe s vorbeasc iari tare. Tot aa, s pui un introvertit vorbeasc tare, le consum energia pe care cu greu au reuit s o acumuleze. Dup ce ii dai seama din puterea vocii dac omul e introvertit sau extrovertit, vei trece s analizezi dac vorbete repede sau lent. Dac e i extrovertit i ii vorbete i repede, poi fii sigur c e o persoan agitat. Persoanele extrovertite au mintea mai activ i mai agitat dect introvertiii. Cnd ns i viteza de vorbire este rapid, atunci n mintea acelui om se deruleaz imagini i modul n care vorbete o s fie unul haotic, pur i simplu o s sar de la un subiect la altul, cnd nici nu te atepi. Ca s l ii la subiectul discutat trebuie s i stabileti nite repere vizuale. Nu conteaz exact ce semn este, important e ca fiecare subiect discutat s fie punctat i de un gest care se poate vedea. Asta o s l in pe acel extrovertit cu mintea ct mai apropiat de acel subiect. Micarea buzelor i deschiderea gurii este important pentru c i arat ct de atent este acel om la ce anume spune. Oamenii care deschid gura cnd vorbesc sunt oameni care vorbesc cu ceilali pe cnd oamenii care vorbesc cu gura nchis sunt oameni care vorbesc pentru ei nii. Aceti oameni, care vorbesc pentru ei nii, sunt mai nchii i mai misterioi, se supr mai repede, tocmai pentru c nu sunt oameni care s aprecieze comunicarea i relaiile, prefer s stea mai mult singuri i s caute s i vad de treaba lor fr s fie btui la cap de tine. Pauzele i sunetele le poi interpreta ori ca moduri de a atrage atenia asupra a ce urmeaz s fie spus, ori ca lips de experien n comunicare. Dac un om ncepe s foloseasc multe sau sau aaaaaa , atunci nseamn pur i simplu c nu i vin cuvintele i c folosete aceste sunete ca s aib vrem, mintea lui s gseasc cuvintele potrivite. Dac ns o pauz este mai lung de 3-5 secunde, ea poate spune ca dezaprobi ceva. Uneori n pauza mai mare de vorbire poi ns s te gndeti, dar atunci figura ta va trebui s exprime asta. Oamenii uneori ofteaz iar oftatul poate s i arate nc ceva n plus despre ei. Oamenii veseli nu ofteaz. Oftatul e normal pe fond de oboseal i durere, dar dac devine o obinuin i va modifica tot psihicul. Oftatul este un fel de mesaj ctre creierul tu care afl daca tu eti fericit sau te doare ceva fizic sau psihic. Dac cineva ofteaz des, i va trimite creierului mesaj de tristee i depresie. Dac apare rar, atunci nu e nici o problem, dar dac observi c o persoan ofteaz des atunci ai n fa o persoan pe cale s devin depresiv. Avantajul la oftat este c dac l contientizezi, l poi opri rapid. Iar dac opreti oftatul, mintea nu mai primete mesaje de tristee. Un om care ofteaz este plin de emoii negative care i in mintea blocat. Ca s comunici cu un om care ofteaz des, e nevoie s l scoi din acel mediu i s i dai un pic de energie. Oameni care tuesc n timp ce discuta cu tine pot s fie de dou tipuri. Tusea n vorbire arat iritarea fizic, sau psihic. Dac nu exist o cauz fizic, atunci poi s spui c persoana care ncepe brusc s tueasc (cnd ai atins un subiect sensibil al discuiei) se simte iritat de acel subiect. Sursa vocii se refer la zona plmnilor care e folosit mai intens pentru a sufla aer n corzile vocale. Oamenii care au voci mai groase sunt oameni care folosesc partea de jos a plmnilor ca s expulzeze aer pentru vorbirea lor. Acest voce e numit voce abdominal. Vocea abdominal este

caracteristica oamenilor mai relaxai, mai calmi i temperai. Persoanele cu voce abdominal sunt uneori predispuse s ia n greutate i s fie mai lente i introvertite. Vocea toracic este a persoanelor care se implic n multe aciuni i care se simt bine n comunicarea unu-la-unu. Acest tip de voce se aude pe un ton mai ridicat i ritmul e mai rapid. Vocea clavicular este specific oamenilor rapizi care gndesc repede, nu neaprat corect. Dar defectul predominant aici este lipsa de fermitate i hotrre. Oamenii cu voce clavicular i consum rapid energia i trec apoi la alt proiect, chiar nainte s termine cel pe care l-au nceput. Bineneles asta nu e o regul, un om care s-a dezvoltat suficient, poate s i gestioneze bine proiectele i energia i s le duc toate pn la capt, deci nu ii poti gsi o scuz. Exerciiu: 1) Spune propoziia Afar plou pe un ton vesel, apoi pe un ton trist. 2) Observ ce simi cnd modifici tonul i ce mesaj transmii prin ton, minii tale. Alege o ntmplare din viaa ta care te-a marcat negativ i aminteste-i-o. O s observi c dac i vin n minte cuvinte, ele o s fie spuse pe un ton negativ, ncrcat cu tristee, suprare, etc. Acum vreau s te rog s modifici tonul acela din mintea ta. Pentru asta te rog s alegi un ton pe care l foloseti cnd vorbeti tu i eti fericit. Un alt exerciiu pentru a-ti amplifica puterea vocii: - inspir adnc pn ai plmnii plini cu aer - spune cu gura clar deschis Bun ziua! pn simi c o spui cu putere dar fr s urlii. Modificarea tonului vocii este elementul care face diferena ntre o comunicare de calitate i o proast comunicare. Exist oameni care vorbesc orice, pe acelai ton. E ca i cnd ai folosi n toate mncrurile doar acelai gust, acelai condiment. Nu mai e diferena ntre momentele vieii, nu mai sunt condimentate prin nimic. Tonul vocii l exersezi furnd meserie de la cei care se folosesc de aceste trucuri de limbaj cu uurina. Ascult actori, ascult traineri de succes, ascult politicieni (ca s faci diferena) Dupa ce eti atent la tonurile vocale folosite, ncepe s i modulezi tonul vocii tale ca s transmit doar tonul, mesajul dorit de tine. Cnd te foloseti doar de cuvinte fr s i cont de ton, mintea raional a asculttorului intervine i analizeaz rece tot ce spui. Dac foloseti pe lng cuvinte i un ton potrivit, atunci partea emoional a minii celui cu care vorbeti preia conducerea i impactul este mult mai mare. Exerciiu: S iei o propoziie pe care s o repei pe mai multe formule de ton. De exemplu Eti un om norocos! poi spune pe un ton ironic, pe un ton admirativ, pe un ton trist, pe un ton vesel, etc. Alege 3-4 asemenea variante i gsete tu o propoziie pe care s o spui unor oameni pe tonuri diferite. Apoi observ reaciile lor! www.nlpmania.ro