Cereale

Faina de
porumb
Fulgi de
ovaz
Orez

Fructe
Avocado
Mere
Piersici
Nectarine
Portocala

Legume
Cartof
Cartof dulce
Dovleac
Dovlecei si
Zucchini
Morcovi
Patrunjel
Sfecla rosie
Alte
alimente
Anason
Chimen
Fenicul





Cereale
Grau
Mei
Orz
Ovaz
Porumb(mal
ai)
Tapioca

Fructe
Banane
Caise
Pere
Stafide
Visine

Legume
Ceapa
(fiarta si
aruncata)
Fasole verde
Mazare
Pastarnac
Salata verde

Carne
Carne de pui
Carne de
curcan
Ficat de pui

Lactate
Iaurt
Branza de
vaci (dulce)
Alte
alimente
Bors de casa
Castane
Leustean
Marar
Masline










Cereale
Amarant
Hrisca
Quinoa
Secara

Fructe
Cirese
Gutui
Prune
Pepene
galben
Pepene rosu

Legume
Ardei
Broccoli
Conopida
Gulii
Soia
Spanac
Telina
Vinete

Carne
Carne de
miel
Carne de vita

Lactate
Cascaval
Cas
Chefir
Unt
Smantana
Alte
alimente
Biscuiti
Drojdie
Galbenus de
ou
Gris
Paste
fainoase
Rozmarin
Rubarba
Seminte de
susan







Cereale
Fasole(boabe
)
Linte
Naut

Fructe
Citrice
Curmale
Smochine
Macese
Mango
Struguri

Legume
Ciuperci
Macris
Praz
Rosii
Rubarba
Varza
Varza creata

Carne
Peste

Lactate
Lapte
Alte
alimente
Vanilie


Cereale
Porumb(boa
be)

Fructe
Afine
Coacaze
Fructe de
padure
Fragi, Mure
Grapefruit
Kiwi

Legume
Castraveti
Ceapa cruda
Ciuperci
Mazare
galbena
Nap
Ridichi
Praz
Varza
Usturoi

Carne
Carne de
gasca
Carne de
oaie
Carne de
porc
Carne de rata
Carne de
iepure

Lactate
Branza de
burduf
Telemea
Alte
alimente
Albus de ou
Cacao
Castraveti
murati
Ceai de
plante
Miere
Pufarini,Pufu
leti
Sare
Migdale
Nuca de
cocos
Seminte de
dovleac
Tofu



Alimente nerecomandate pana la 1 an
Apa minerala, Branza topita, Cafea, Carnati, Slanina, Ceai negru, Chipsuri, Condimente, Arome, Conservanti, Coloranti artificiali,
Dulciuri (bomboane, ciocolata), Fructe de mare, Margarina, Mezeluri (crenvursti, parizer, polonezi), Mustar, Otet, Zahar
Alimente recomandate dupa 2 ani
Fructe de mare, Ghimbir, Lapte de soia, Urzici
Alimente alergene
Oua: oul galbenus, oul albus, maioneza
Lactate: branza de burduf, branza dulce, branza telemea, branza topita, cascaval, iaurt, lapte de vaca, unt, smantana
Cereale: biscuiti, grau, gris, porumb, paine alba, paste fainoase, secara
Alte alimente: soia, peste, fructe de mare: morun, crab, scoici, creveti, ton
Arahide: alune, migdale, nuci
Fructe: banana, capsuni, fragi, kiwi, mure, zmeura
Alimente laxative
Legume: conopida, dovlecel, morcov crud, praz, rosii, sfecla, spanac, telina
Fructe: cirese, pere, pepene, prune, strugure, visine
Alimente greu de digerat
Legume: ardei, ceapa, ciuperci, conopida, fasole boabe, mazare boabe, rosii, varza, usturoi, vinete
Fructe: ananas