Cereale, pâine, produse făinoase și cartofi

Pâine albă fortificată cu Fe şi acid folic(kg )

Pâine din făină integrală fortificată cu Fe şi acid folic
Făină de grâu integrală fortificată cu Fe și acid folic
Orez
Paste făinoase din făină integrală, cușcuș
Cereale integrale (crupe)
Cartofi
Legume, în total
Dovleac (bostan)
Dovlecei
Varză albă
Varză de pekin
Varză roșie
Ceapă/ceapă verde
Morcov
Castraveți
Sfeclă
Roșii
Brocoli
Conopidă
Ardei dulci
Vinete
Salată verde
Spanac
Porumb conservat
Varză murată
Castraveți murați
Fasole verde (păstăi)
Tomate în suc propriu
Rădăcină de pătrunjel
Rădăcină de țelină
Tulpină de țelină
Mărar
Pătrunjel
Praz
Usturoi
Pepene verde
Fructe proaspete
Mere
Prune
Pere
Gutuie
Piersici
Caise
Struguri
Cireșe
Vișine
Lămîie
Portocale
Clemantine(mandarine)
Banane
Avocado
Kiwi
Kaki
Sucuri din legume și fructe
Lapte și produse lactate
Lapte, chefir, iaurt
Lapte