Agapi Ioana

Boca Dumitru
anul II EFS

Badminton
BDMINTON s.n. Joc sportiv, originar din China i Japonia, asemntor cu tenisul, practicat cu o
minge mic prevzut cu pene sau un fel de aripioar de plastic, care se arunc cu racheta.
[Pron. bedminton. / < engl. badminton, cf. Badminton ora n Anglia]
Badmintonul este un sport n care doi juctori sau dou perechi de juctori joac plasndu-se fiecare
de cte o parte a unui fileu care mparte terenul dreptunghiular n dou jumt i egale. Cei doi juctori
sau dou perechi ctig puncte lovind un fluturas(minge) cu racheta astfel nct acesta s treac
peste fileu i s aterizeze n terenul advers.
Terenul de joc
Terenul de joc are mrimea de 13.40 m x 5.18 m la meciurile de simplu i de 13.40 m x 6.10 m la
meciurile de dublu. Acelai teren este folosit i pentru meciurile de simplu i dublu, cu diferen a c se
trag nite linii despritoare vizibile. Terenul este mpr it n dou prti egale de un fileu (plas) cu
nlimea de 1,524m la mijloc i 1,55m la capete.
Jocul
Un arbitru principal, ajutat de un arbitru de serviciu i 6 arbitri de linie, supravegheaz concursul.
naintea nceperii jocului se realizeaz tragerea la sor i. Sportivul care c tig are trei op iuni: s
serveasc, s primeasc serva sau s i aleag un teren.
Un punct se pierde cnd fluturaul lovete plasa, cade n afara terenului de joc sau cnd se comit
greeli.
Greeli

fluturaul lovete sportivul

corpul sportivului sau racheta sportivului ating plasa

fluturaul atinge pmntul nainte s treac de plas

fluturaul este lovit de dou ori

serva este executata de deasupra taliei

unul dintre jucatori loveste fluturasul in terenul advers

Dup ncheierea unui schimb de mingi, partea care a c tigat va avea un punct i va servi.
Regulament serv

Serva se face n diagonal,

Picioarele sportivului aflat la serviciu trebuie s ating amndou pmntul,

Serva nu trebuie s se fac deasupra taliei

Concursul se termin cnd sportivul (sportivii) ctig dou seturi de 21 puncte.

Notiuni de regulament
Pentru inceput trebuie lamurite cateva elemente terminologice:
Jucator - este orice persoana care joaca badminton;
Meci - contextul in care se desfasoara jocul de badminton intre doua parti aflate in disputa
sportiva, de fiecare parte fiind unul sau doi jucatori;
Simplu - meciul in care este cate un singur jucator de fiacare parte
Dublu - meciul in care sunt cate doi jucatori de fiacare parte opusa;
Serviciu - procedeul prin care una din parti pune mingea in joc;
Partea aflata la serviciu (jucator la serviciu, in jocul de dublu) - partea care are dreptul sa serveasca;
Partea aflata la primire (jucator la primire, in jocul de dublu) - partea opusa partii aflata la serviciu,
(jucatorului la serviciu);
Disputarea punctului - secventa de meci care cuprinde una sau mai multe lovituri alternative, intre
partea aflata la serviciu si partea aflata la primire, care au inceput pruntr-un serviciu, pana ce mingea
nu mai este in joc sau se comite un fault.

Tipuri de fluturasi:

Fluturasii sintetici sunt adesea utilizati de jucatorii de

badminton amatori, pentru a face economie, avand in vedere
ca fluturasii de pene se distrug mult mai usor. Acesti fluturasi
de nylon sunt fixati intr-un capat facut din pluta naturala sau
o baza sintetica de spuma si un invelis de plastic.
Fluturasii de nailon au si ei 3 variante diferite, in functie de
temperatura. La temperaturi mai scazute se folosesc
fluturasi mai rapizi, iar intr-un climat mai cald este preferat
un fluturas de badminton mai lent.
- verde (viteza mica, oferindu-ti un plus de 40% de plutire si lungime a loviturii)
- albastru ( viteza medie)
- rosu ( mare viteza)
Culorile si deci viteza, este indicata de fasii colorate infasurate in jurul capatului fluturasului.
Caracteristicile fluturasului de badminton: aerodinamic, stabil
Penele atenueaza din viteza fluturasului de badminton si implicit lungimea servei.
Fluturasul de badminton este de asemenea stabil din punct de vedere aerodinamic, caci, indifirent de
pozitia sa initiala, va zbura cu capatul inainte.
Datorita modului in care se suprapun penele, fluturasul are si o rotatie natural in jurul propriei axe in
timpul zborului. Rotatia este intr-o directie opusa acelor de ceasornic in timpul caderii, daca privim de
undeva de sus.

n alegerea rachetei trebuie s avem n vedere:

1. Greutatea
2. Punctul de echilibru
3. Rigiditatea axului
4. Forma cadrului

1. Greutatea rachetei
O rachet performant (din materiale revoluionare) cntre te ntre 85 i 92g (fr corzi i mner). O
rachet grea este considerat a fi rachet de putere, deoarece rachetele grele i iau mai mult avnt n
rotaia braului i lovesc astfel cu mai mult putere flutura ul. Dezavantajul este c o rachet grea este
mai greu de controlat i mai incomod la mnuit. Dac dorim precizie i control n lovituri, vom alege
o rachet uoar.
Uneori, greutatea rachetelor este indicat astfel:
2U 90-94g
3U 85-89g
4U 80-84g
5U 75-79g

Cele mai ntlnite sunt rachetele cu greutate de 3U i 2U, n timp ce mrimile 4U i 5U sunt rare.
Greutile indicate mai sus nu includ corzile i mnerul. Aadar, cnd alegem racheta, vom lua n
considerare c greutatea acesteia cre te cnd adugm corzile i mnerul deta abil.
2. Punctul de echilibru
Acest punct de pe axul metalic indic centrul rachetei de badminton. Pentru a determina punctul de
echilibru, aezm axul rachetei pe un deget i echilibrm racheta pn cnd aceasta i gse te
echilibrul.
- Dac degetul care susine racheta este mai aproape de capul rachetei, am gsit un punct nalt de
echilibru, iar racheta este de putere;
- Dac degetul este mai aproape de mnerul rachetei, am gsit un punct jos de echilibru, iar racheta
este de control.
Adugnd mai mult greutate ntr-un capt al rachetei, putem modifica punctul de echilibru,
influennd astfel caracteristicile rachetei.
Dac dorim mai mult control asupra rachetei:
- Adugm mai mult bandaj pe mnerul rachetei
- nlocuim mnerul cu unul mai greu
- Folosim corzi mai uoare i mai subiri.
Dac dorim mai mult putere:
- Folosim corzi mai grele i mai groase
- nlocuim mnerul cu unul mai uor.
Dup ce am fcut modificri rachetei, verificm din nou
situarea punctului de echilibru.
3. Rigiditatea axului rachetei
Cnd ne alegem racheta de badminton, putem opta pentru un ax flexibil sau rigid. Un ax flexibil este
uor de ndoit cu mna liber, n timp ce axul rigid este mult mai greu de ndoit.
Trebuie s fim foarte ateni atunci cnd alegem rigiditatea unei rachetei. Putem ajusta greutatea i
punctul de echilibru al unei rachete, ns nu i rigiditatea axului acesteia. Cu toate astea, axul i mai
poate pierde n timp din rigiditate.
Ce diferene sunt ntre un ax flexibil i unul rigid?
a. Axul flexibil
Recul : Bun
Un ax flexibil ofer un recul bun al fluturaului
n timpul unei lovituri. Deoarece este flexibil,
racheta se ndoaie uor n timpul rotirii braului
i acumuleaz mai mult energie pe care o
transmite fluturaului n momentul contactului.
Acest transfer de energie dintre corzile rachetei
i flutura mrete puterea loviturii, iar fluturaul
zboar mai sus i mai rapid.
Astfel, juctorul nu trebuie s mai depun att de
mult efort cnd vrea s trimit flutura ul dintr-un capt al terenului n cellalt.
Plasarea fluturaului : puin precis
Cum axul rachetei este flexibil i uor de ndoit, unui juctor i vine greu s- i perfec ioneze plasarea
fluturaului n terenul advers. Cnd fluturaul atinge corzile rachetei, impactul va face capul rachetei
s vibreze, i astfel traiectoria de zbor a flutura ului devine incert. Aadar, nu putem controla foarte
bine punctul din teren n care dorim ca fluturaul s aterizeze dac jucm cu o rachet a crui ax este
flexibil.
Indicat pentru : juctorii defensivi ; cei care prefer loviturile nalte i lungi ; pentru aprarea
smash-urilor

Juctorii defensivi prefer de regul loviturile nalte (lob), dar i loviturile joase (drop shots). Ei
atac prin smash doar cnd consider ca ansa e de partea lor. Strategia prin care ace tia c tiga
meciurile este forarea oponentului s greeasc n timpul sprinturilor lungi.
Rachetele cu axul flexibil necesit mai puin for pentru a genera lovituri puternice, permi ndu-le
astfel juctorilor s se concentreze mai puin pe avntul loviturii i mai mult pe calitatea jocului lor
defensiv. Aceste rachete sunt utile i n aprarea smash-urilor. Cnd atinge flutura ul care zboar cu
putere, axul vibreaz, iar plasa rachetei respinge cu usurin flutura ul ctre oponent.
Nivel de joc : nceptori
Rachetele flexibile sunt recomandate n special nceptorilor, deoarece ace tia nu mai trebuie s
imprime loviturii o for att de mare. Cu o astfel de rachet, un nceptor poate trimite cu u urin
fluturaul dintr-un capt al terenului n cellalt. Din moment ce nu este nevoie de att de mult putere
n lovituri, nceptorii nu i vor mai face griji dac lovesc flutura ul suficient de tare i se pot
concentra mai bine pe perfecionarea tehnicii de joc.
Dezavantaje
Dei aceste rachete ofer mai mult putere loviturii la servire, cnd flutura ul este respins, acesta nu
reuete s prind viteza optim. n momentul contactului cu racheta, flutura ul rmne pe corzi mai
mult timp deoarece corzile vibreaz (din cauza axului flexibil) i preiau o parte din viteza acestuia.
b. Axul rigid
Recul: slab sau absent
Un ax rigid ofer un recul mic sau chiar absent. Astfel, flutura ul sare imediat ce atinge corzile
rachetei i, din cauza repulsului sczut, loviturile sunt mai slabe. Juctorul trebuie s i ia avnt mai
mult atunci cnd lovete fluturaul pentru a imprima mai mult for loviturii.
Plasarea fluturaului : precis
Racheta cu ax rigid este excelent pentru plasri precise ale flutura ului n terenul advers. Spre
deosebire de un ax flexibil, axul rigid nu se ndoaie prea mult iar corzile rachetei nu vibreaz la
contactul cu fluturaul. Cum racheta nu mai vibreaz, traiectoria flutura ului dup recul nu este
influenat i va fi astfel precis.
Potrivit pentru : atacuri rapide ; lovituri neltoare (capcan) ; atacuri la fileu
Badmintonul este un joc al vitezei. Rachetele cu ax flexibil ofer mai mult putere loviturilor n
serviciu, ns nu i vitez. Un ax rigid sacrific din putere n favoarea vitezei cu care respinge
fluturaul. Deoarece fluturaul sare imediat n contact cu corzile unei rachete rigide, flutura ul este
respins cu vitez. Astfel, pentru a respinge cu vitez o lovitur, ne vom concentra pe mi carea
ncheieturii minii, nu pe fora rotirii complete a bra ului. Puterea generat de mi carea ncheieturii
minii este transferat complet fluturaului.
Tehnicile avansate de joc (precum smash-urile nalte i loviturile n eltoare) se bazeaz pe execu ii
rapide i sunt dirijate prin zvcnirea ncheieturii minii. Mul i juctori de top prefer rachetele cu ax
rigid deoarece pot respinge loviturile cu o vitez att de mare, nct i iau prin surprindere adversarul.
Nivel de joc : intermediar sau avansat
Axul rigid este potrivit pentru tehnicile avansate de joc deoarece ofer mult precizie i control.
Deoarece nu ofer repulsie fluturaului, lovirea flutura ului trebuie s fie mai puternic, bazat pe un
avnt puternic i o rotaie complet a braului. O astfel de rachet nu este destinat nceptorilor,
deoarece acetia trebuie s se concentreze pe dezvoltarea unei tehnici corecte de joc, nu pe lovirea ct
mai puternic a fluturaului.
Rachetele cu ax flexibil necesit mai puin efort din partea juctorului. Sportivii avansa i n
badminton care stpnesc tehnicile corecte de joc pot evolua trecnd la racheta cu ax rigid, pentru a- i
dezvolta aptitudinile pn n cel mai mic detaliu.
Dezavantaje
Pentru a ne dezvolta performanele cu o rachet rigid este obligatoriu s stpnim o tehnic bun de
joc pentru a genera suficient putere loviturii prin rotirea bra ului. Fiind rigid, racheta nu i transfer
fluturaului toat fora loviturii. Secretul jocului cu racheta rigid const n mi carea minii din
ncheietur pentru a genera vitez i putere. Spre deosebire de mi carea de rota ie a bra ului, puterea
din zvcnirea ncheieturii este transmis integral flutura ului.

4. Forma cadrului
Cnd cumprm o rachet de badminton, putem alege un cadru izometric
(ptros) sau unul convenional (oval). Diferena dintre aceste forme ale cadrului
const n zona optim de contact (sweet spot).Zona optim de contact este o
anumit zona de pe grilajul rachetei (de regul zona central a plasei) cu care
fluturaul trebuie s intre n contact pentru a avea o traiectorie optim.
Cadrul izometric are o zon optim de contact mai larg, aspect care
garanteaza mai multe anse ca loviturile flutura ului s fie foarte bune.
Cadrul perfect oval zona optim de contact este mai ngust i astfel acest tip
de rachet este mai puin preferat de juctorii de badminton.

Echipamentul de badminton mnerul detaabil (grip)

Mnerul potrivit ne poate mbunti performanele n jocul de badminton deoarece absoarbe
transpiraia palmei i mbuntete priza minii cu racheta. Mnerul va fi ales n func ie de stilul
nostru de joc.
- Joc de putere: accent pe lovituri puternice
Juctorii care prefer s trimit atacturi puternice consecutive (smash-uri de regul), in mnerul
rachetei strns pentru a genera mai mult putere loviturii i au nevoie astfel de mnere mai groase.
Stratega lor de joc este de a-i fora adversarii s le returneze lovituri slabe, care s le permit s atace
din nou.
- Joc de control : accent pe acuratee i tehnic
Unii juctori de badminton prefer s trimit lovituri lungi, greu de ajuns, pe care s le alterneze cu
lovituri foarte joase, lng fileu, pentru a- i deruta oponentul i pentru a profita de acoperirea slab a
terenului advers.
Aceti juctori vin de multe ori lng fileu pentru a trimite lovituri slabe i joase n jocul la fileu este
esenial controlul rachetei, completat de o bun mobilitate a ncheieturii minii. Astfel, acest tip de
juctori nu vor ine strns racheta n mn, cci loviturile lor necesit acurate e i fine e. Li se
potrivesc rachetele cu mner subire, pe care le pot controla mai bine i cu care pot executa lovituri de
finee.
Tipuri de mnere (grip)
Exist 3 tipuri de mnere pentru rachetele de badminton:
1. mnere nlocuitoare
2. mnere acoperitoare
3. mnere tip prosop
1.. Mnere nlocuitoare
Dup cum indic i numele, un astfel de mner nlocuie te mnerul original al rachetei i este pu in
mai gros dect acesta. Este din poliuretan deoarece acest material este confortabil la atingere i
mbuntete priza minii cu mnerul metalic al rachetei. n plus, mnerul absoarbe transpira ia
minii, dar i ocul loviturilor.
2.. Mnere acoperitoare
Aceste mnere sunt mult mai subiri i ieftine dect mnerele nlocuitoare, cci ele acoper mnerul
original al rachetei pentru a oferi o priz mai ferm i mai mult putere n lovituri. Sunt din poliuretan
datorit confortului i proprietilor absorbante ale acestui material.
3.. Mnere tip prosop
Sunt mnere din bumbac, avantajul acestui material fiind gradul ridicat de absorb ie. Mnerele din
bumbac sunt foarte groase i grele, ns ofer mai mult putere loviturilor.
Important! Dac alegei s schimbai sau s acoperi i suplimentar mnerul rachetei, ine i cont i de
mrimea minii dvs. Trebuie s putei ine confortabil mnerul rachetei n mn, iar dac l strnge i
mai tare n loviturile puternice, priza s fie ferm i sigur .