User name: razvyvis

Password: 6IB3TdglIq

Tratament pentru sani cu masti din ingrediente naturale

Mastile din ingrediente naturale sunt ideale pentru sanatatea sanilor, deoarece vitaminele si
minerale pe care acestea le contin sunt extrem de eficiente si hidratante, ajutand sanii sa-si
recapete fermitatea si sa-si mentina frumusetea. Urmeaza un tratament pentru sani prin care
sa iti masezi bustul, cat de des poti, cu una dintre aceste masti preparate acasa si vei observa
cum rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Masca cu ou si iaurt
Deoarece oul are rolul de a intari pielea sanilor, iar iaurtul are proprietati hidratante naturale,
aceasta masca este foarte eficienta in tratarea zonei delicate a sanilor.
Pentru prepararea mastii vei avea nevoie de o lingura de iaurt, un ou si o capsula de vitamina
E. Amesteca toate ingredientele intr-un bol pana cand obtii o pasta cu care trebuie sa iti
masezi sanii timp de doua-trei minute, pentru ca ingredientele sa patrunda mai bine in piele.
Lasa masca sa actioneze aproximativ 20-25 de minute, dupa care spala-te cu apa calduta.

Masca cu mar
Aceasta masca este recunoscuta pentru eficienta sa, avand in vedere ca intareste pielea sanilor,
ajutandu-i astfel sa-si recapete din fermitate.
Amesteca doua mere pasate cu jumatate de pahar de lapte intr-un bol, apoi fierbe compozitia
pana obtii o pasta solida. Dupa ce se raceste, aplica masca pe sani, prin miscari circulare
usoare. Las-o sa actioneze timp de 15 minute. La final, clateste-te cu apa calduta.

Masca cu lamaie si castravete

Amesteca zeama de la o jumatate de lamaie cu sucul de la un castravete mic, apoi adauga o
lingurita de iaurt si un albus de ou. Compozitia rezultata se aplica pe sani si se lasa sa
actioneze timp de 15-20 de minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta.
Datorita sucului de lamaie si de castravete, aceasta masca are atat un efect revigorant, cat si
un efect de lifting natural al sanilor.

Masca cu ulei de masline si smantana

Ingredientele necesare pentru aceasta masca sunt o lingura de smantana si o lingura de ulei de
masline. Maseaza-ti usor sanii cu pasta obtinuta si las-o sa actioneze pentru inca 20 de minute.
Aceasta masca este extrem de hidratanta datorita uleiului de masline, in timp ce smantana
tonifiaza pielea sanilor.

Trucuri pentru intretinerea sanilor

Pentru a te bucura de niste sani frumosi si catifelati, incearca sa iti
masezi bustul cu o crema hidratanta dupa fiecare dus. Opteaza
pentru creme care au in compozitie miere sau vitamina E. Dupa dus,
pielea absoabe mult mai bine substantele hranitoare din creme,
astfel eficienta lor este sporita.
Un alt tratament pentru sani, care da rezultate foarte bune, este
masajul cu dusul. Ca sa mentii forma frumoasa a sanilor cat mai mult timp,
in fiecare seara alterneaza trei dusuri calde cu trei dusuri reci. Acest
procedeu contribuie atat la tonifierea sanilor, cat si la imbunatatirea
circulatiei sangelui.
Pentru o mai mare eficienta, pe langa dusurile reci-calde, iti poti masa sanii cu o perie foarte
moale. Miscarile nu trebuie realizate cu violenta, din contra, maseaza-ti sanii foarte usor, pana
cand pielea incepe sa se inroseasca. La final, aplica o crema cu hidratare intensiva.
Aplicarea compreselor reci sau cu gheata reprezinta inca un tratament pentru sani fermi si
sanatosi, cu rezultate foarte bune. Compresele reci sunt indicate, de asemenea, si in cazul in
care suferi de o sensibilitate sporita a sanilor pe durata menstruatiei. In schimb, daca suferi de
dureri permanente de sani, incearca sa aplici comprese calde pe piept, cu ajutorul unui prosop
incalzit sau al unei perne electrice.

Tratament pentru sani prin exercitii de tonifiere

Desi sanii nu au deloc muschi, exercitiile pectorale regulate ii pot reda pieptului tau
fermitatea. Atunci cand muschii din spatele sanilor se dezvolta, acestia actioneaza precum un
sutien natural, mentinand sanul ferm si ridicat. Iata doua exercitii usoare, dar eficiente, care te
vor ajuta sa imbunatesti aspectul sanilor.
Stai in picioare, cu umerii relaxati si cu bratele de-a lungul corpului. Ridica mainile si
preseaza sanii cu palmele unul catre celalalt, timp de 10 secunde. Repeta exercitiul de 15 ori.
Cel de-al doilea exercitiu presupune sa stai culcata pe spate, cu umerii lipiti de podea. Ridica
picioarele si incruciseaza-le la nivelul gleznelor. Ridica bratele si intinde-le cat de mult poti.
Ramai in pozitie cateva secunde. Dupa aceea, revino la pozitia initiala. Repeta exercitiul de

20-25 de ori.
Fiecare femeie isi doreste sa se bucure de sani frumosi si fermi cat mai mult timp posibil. Ca
sa previi efectele necrutatoare ale trecerii timpului, cel mai bine este sa apelezi la cateva
tratamente pentru sani simple, dar eficiente, care te vor ajuta sa ai un piept sanatos si
tonifiat. Combina aplicarea unor masti naturale cu efectuarea catorva exercitii pentru
tonifiere, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Metode naturale de a avea sni frumoi i sntoi

de Aida Clin

Pornind de la premisa c nu avem nici o afeciune la

nivelul snilor (noduli mamari, mastoz fibro-chistic, mastit etc), putem realiza mai multe
metode de nfrumuseare a acestora. Persoanele care prezint, totui, unele dintre aceste
afeciuni este recomandat s le rezolve (n aceast direcie exist tratamente naturale pe baz
de extracte din plante medicinale deosebit de eficiente n toate afeciunile snilor) i apoi s
abordeze modalitile de nfrumuseare descrise n continuare.

Creterea i/sau tonifierea snilor. Masajul doctorului Chang

n dou-trei luni, snii pot crete cu 50% dac se realizeaz un masaj zilnic cu durata de 15-30
de minute. Acest masaj are i efect de tonifiere a esutului mamar.
Cea mai eficient tehnic de masaj al snilor s-a dovedit a fi cea cunoscut sub numele de
metoda doctorului Chang, descris n continuare:
1. Ne aezm astfel nct clciul piciorului drept, ndoit, s preseze zona de deasupra uretrei
(zona clitorisului). Apsarea trebuie s fie moderat, dar suficient de ferm pentru a produce o
stare de efervescen erotic, ce va fi meninut pe toat durata realizrii masajului). Se ncepe
apoi masajul snilor cu micri circulare lin, dar intens.

2. Se evoc mental procesul de cretere i armonizare a snilor. Se vizualizeaz interior,

printr-un proces de imaginaie creatoare, snii mplinii i armonioi. Se triete intens starea
de reuit i ncununare cu succes a eforturilor noastre.

Uleiuri medicinale pentru masaj

Se folosesc uleiuri naturale cu extracte din plante medicinale ce ptrund n piele i prin
caracteristicile de stimulare pe care le exercit la nivelul snilor, aceste remedii vor permite o
amplificare a procesului natural de cretere a acestora. Dintre remediile cele mai renumite n
acest sens menionm:
- uleiul de germeni de gru - este un produs care se poate procura acum din majoritatea
magazinelor cu produse naturiste: se aplic n doze moderate, de una pn la de trei ori pe zi.
Are efect estrogenic i este foarte bogat n vitamina E;
ulei SUPERBUST ce conine uleiuri eseniale de mrar i fenicul, cu efect similar
hormonilor sexuali feminini, prin coninutul de fitoestrogeni naturali. Este stimulent al
circulaiei sangvine i limfatice, trofic, decongestionant, tonic al snilor.
n cazul snilor moi sau atrofiai se recomand, pe lng masajul descris anterior, compresele
cu macerat din creioar i ieder, care se menin vreme de 15-30 de minute, de dou ori pe
zi.
Un aspect deosebit al pielii, neted i mtsos, va aprea dac se folosete crema PENELOPE,
ce conine patru varieti de aloe, chitosan extras din crustacee, vitamine cu valoare nutritiv
(A, B5, E, F) i coenzima Q10, cu efect anti-timp.

Diet natural
Alimentaia natural, eliminarea consumului de cafea i a fumatului vor accelera i mai mult
procesele de ntinerire i nfrumuseare. Consumul zilnic a minim doi litri de ap plat va
oferi o detoxificare uoar a organismului, o hidratare i un aspect mai bun al pielii.
Abordarea unei reete din plante medicinale (lemn dulce, fenicul, mrar, traista ciobanului,
schinduf) n proporii ajustate, conform cu constituia dumneavoastr i cu vrsta, de medicul
fitoterapeut v va aduce cu siguran efectele scontate.