PM3 Nr.4 (Vol.11) 2010m

PALESTRICA MILENIULUI III
- CIVILIZAIE I SPORT Revist trimestrial de studii i

cercetri interdisciplinare
Editat de Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu din Cluj-Napoca
i de
Cabinetul metodico-tiinific din cadrul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj
n colaborare cu
Inspectoratul colar al Judeului Cluj i
Uniunea Universitilor Clujene
Revist acreditat la categoria B+ de CNCSIS i atestat de CMR

n domeniile medicin i socio-uman,
aplicate la activitile de educaie fizic i sport
Revist indexat n Bazele de Date Internaionale (BDI):
EBSCO, Academic Search Complete, USA i
Index Copernicus, Journals Master List, Polonia
4
Vol. 11, no. 4, Octombrie-Decembrie 2010
Colegiul de redacie
Director
Dorin Alman (Cluj-Napoca, Romania)
Redactor ef
Traian Bocu (Cluj-Napoca, Romania)
Redactor ef adjunct
Simona Tache (Cluj-Napoca, Romania)
Membri
Departamentul medical
Departamentul socio-uman
Petru Derevenco (Cluj-Napoca, Romania)

Adrian Aron (Radford, VA, USA)
Taina Avramescu (Craiova, Romania)
Cristian Brsu (Cluj-Napoca, Romania)
Gheorghe Benga (Cluj-Napoca, Romania)
Victor Cristea (Cluj-Napoca, Romania)
Daniel Courteix (Clermont Ferrand, France)
Gheorghe Dumitru (Constana, Romania)
Sataro Goto (Chiba, Japan)
Smaranda Rodica Goia (Timioara, Romania)
Anca Ionescu (Bucureti, Romania)
Wolf Kirsten (Berlin, Germany)
Gulshan Lal Khanna (Faridabad, India)
Valeria Laza (Cluj-Napoca, Romania)
Manuela Mazilu (Cluj-Napoca Romania)
Georgeta Mihala (Timioara, Romania)
Liviu Pop (Cluj-Napoca, Romania)
Zsolt Radak (Budapest, Hungary)
Dan Riga (Bucureti, Romania)
Sorin Riga (Bucureti, Romania)
Aurel Saulea (Chiinu, Moldavia)
Francisc Schneider (Arad, Romania)
Mirela Vasilescu (Craiova, Romnia)
Dan Vlduiu (Cluj-Napoca, Romania)
Robert M. Tanguay (Quebec, Canada)
Cezarin Todea (Cluj-Napoca, Romania)
Iustin Lupu (Cluj-Napoca, Romania)

Lorand Balint (Braov, Romania)
Vasile Bogdan (Cluj-Napoca, Romania)
Melania Cmpeanu (Cluj-Napoca, Romania)
Mihai Cucu (Cluj-Napoca, Romania)
Leon Gombo (Cluj-Napoca, Romania)
Emilia Grosu (Cluj-Napoca, Romania)
Vasile Guragata (Chiinu, Moldavia)
Iacob Haniu (Oradea, Romania)
Sabina Macovei (Bucureti, Romania)
tefan Maroti (Oradea, Romania)
Alexandru Murean (Cluj-Napoca, Romania)
Catalin Nache (Nancy, France)
Enrique Navarro (Madrid, Spain)
Ioan Pacan (Cluj-Napoca, Romania)
Constantin Pehoiu (Trgovite, Romania)
Demostene Sofron (Cluj-Napoca, Romania)
Alexandru V. Voicu (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Zanc (Cluj-Napoca, Romania)
Departamentul preuniversitar
Octavian Vidu (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Ctina (Cluj-Napoca, Romania)
Ilie Dragot (Cmpia Turzii, Romania)
Ion Mcelaru (Cluj-Napoca, Romania)
Bela Mihaly (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Murean (Cluj-Napoca, Romania)
Nadina Popa (Turda, Romania)
Voichia Rus (Dej, Romania)
Gheorghe Sobec (Huedin, Romania)
Ion-Petru Stvariu (Dej, Romania)
Dorel Verde (Gherla, Romania)
Membri onorifici
Prof. univ. dr. Marius Boji (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)

Prof. univ. dr. Mircea Grigorescu (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)
Prof. univ. dr. Radu Munteanu (Univ. Tehnic Cluj-Napoca)
Prof. univ. dr. Liviu Vlad (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)
Redacia revistei
Palestrica mileniului III Civilizaie i sport
Str. Clinicilor nr. 1
400006, Cluj-Napoca
Tel.: 0264-598575
e-mail: palestrica@gmail.com
Redactor pentru limba englez

Sally Wood-Lamont
Tehnoredactare computerizat
Anne-Marie Constantin
ISSN 1582 - 1943

http://www.pm3.ro
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of
Medicine and Pharmacy Publishing
All rights reserved
Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport
Cuprins
Editorial
Elaborarea de standarde globale n promovarea training-ului
pentru sntate - Institutul internaional pentru promovarea sntii
Wolf Kirsten ......................................................................................................................................... 291
Articole ORIGINALE
Optimizarea programelor de kinetoterapie la pacienii cu endoproteze totale de old,
n funcie de densitatea mineral osoas
Viorela Ciortea, Liviu Pop, Ioan Onac, Bogdan Chiroiu, Irsay Laszlo,
Rodica Ungur, Monica Borda, Anda Neacu, Cosmina Bondor ......................................................... 293
La relation thorie-pratique dans la formation des enseignants dducation
physique et sportive. Approche comparative chez les tudiants de lINJEPS
de Porto-Novo (Benin) et lIUFM de Caen (France)
Abdel Rahamane Baba-Moussa, Ctlin M. Nache ............................................................................ 299
Condiionarea operant n cadrul unei echipe de baschet juniori
Cosmin Prodea, Adrian Ptracu, Marius Crciun, Remus-Cristian Vidhzan ........................... 310
Influena antrenamentului prin vibrarea ntregului corp
asupra creterii forei cvadricepsului la juctorii de rugby
Melania Cmpeanu, Graiela-Flavia Deak, Octavian Chihaia,
Iuliana Boro-Balint, Codrua Buldu ................................................................................................ 315
Abordarea problematicii ateniei la fotbaliti
Constantin Ploeteanu, Simona Alecu ................................................................................................. 320
STUDII DE CAZ
Rolul kinetoterapiei funcionale i proprioceptive n profilaxia complexului glezn-picior plat
Zoltn Carol Psztai, Aurelian Andrei Cristea, Dana Ioana Cristea ................................................. 325
Influena mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor efortului
n nvarea elementelor tehnice din gimnastica artistic feminin
Vladimir Potop, Mariana Cmpeanu, Sanda Toma-Urichianu ........................................................... 332
Articole de orientare
Capacitatea aerob de efort la copil
Valentina Dinu, Mirela Lucia Clina, Denisa Enescu Bieru, Ligia Rusu, Taina Avramescu ............... 340
Flavonoizii i capacitatea de efort fizic
Alina Mirela Martoma, Simona Tache, Paula Aronescu Crjan, Mihai Kiss, Anca Vdan ............... 346
Un model matematic al proiectrii experimentelor n activitile motrice umane
Clin Gabriel arl, Valentina Dinu, Adrian Iainschi ..................................................................... 350
Optimizarea pregtirii tehnice prin monitorizarea elementelor cinematice
n proba de 110 metri garduri
Florentina Nechita, Liliana Mihilescu .............................................................................................. 357
Date i evenimente semnificative din evoluia sistemului competiional
n schi srituri, pe plan internaional i naional
Lorand Balint, Wilhelm-Robert Grosz ................................................................................................ 362
Evreii n viaa sportiv din Oradea n perioada 1900-1942
tefan Maroti ....................................................................................................................................... 366
287
Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport
Actualiti editoriale
Publicaii romneti recente n domeniul sportului
Leon Gombo ....................................................................................................................................... 371
Publicaii strine recente n domeniul sportului
Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 372
Recenzii cri
Claude Bouchard & Peter Katzmarzyk (Editori). Activitatea fizic i obezitatea ediia a 2-a
Haruki Murakami. Autoportretul scriitorului ca alergtor de curs lung
Petru Derevenco .................................................................................................................................. 375
TIINA SPORTULUI I MEDICINA SPORTIV
Recenzii ale unor articole selecionate
ACTIVITATEA FIZIC I SNTATEA N UNIUNEA EUROPEAN
Rezumate - informaii
EVENIMENTE
Dr. Jacques Rogge, Preedintele Comitetului Internaional Olimpic - Doctor Honoris Causa
al Universitii din Oradea
Olimpia Popoviciu ............................................................................................................................... 381
Conferina Sport pentru Sntate
Traian Bocu ......................................................................................................................................... 386
Semicentenarul Facultii de Educaie Fizic i Sport 1960 2010
Demostene ofron ................................................................................................................................ 388
N ATENIA COLABORATORILOR
Redacia ............................................................................................................................................................. 389
Index autori ................................................................................................................................................................... 395
288
Palestrica of the third millennium

Vol. 11, no. 4, October-December 2010
Civilization and sport
Contents
LEADING ARTICLE
Creating Global Standards in Health Promotion Training - the International
Institute for Health Promotion
Wolf Kirsten ......................................................................................................................................... 291
ORIGINAL STUDIES
Optimization of kinesitherapy programs in patients with hip endoprostheses
depending on their bone mineral density
Viorela Ciortea, Liviu Pop, Ioan Onac, Bogdan Chiroiu, Irsay Laszlo,
Rodica Ungur, Monica Borda, Anda Neacu, Cosmina Bondor ......................................................... 293
The relationship between theory and practice in physical education
teacher courses. A comparative approach between INJEP Porto-Novo (Benin)
and IUFM Caen (France) students
Abdel Rahamane Baba-Moussa, Ctlin M. Nache ............................................................................ 299
Operant conditioning usage in a basketball youth team
Cosmin Prodea, Adrian Ptracu, Marius Crciun, Remus-Cristian Vidhzan ........................... 310
The influence of whole body vibration training on the enhancement
of quadriceps force in rugby players
Iuliana Boro-Balint, Codrua Buldu ................................................................................................ 315
Attention problems in football players
Constantin Ploeteanu, Simona Alecu ................................................................................................. 320
CASE STUDIES
The role of functional and proprioceptive kinetotheraphy
in the prophylaxis of the ankle-flat-foot complex - a case study
Zoltn Carol Psztai, Aurelian Andrei Cristea, Dana Ioana Cristea ................................................. 325
Influence of specific training means and dynamics of exercise parameters
in learning technical elements of womens artistic gymnastics
Vladimir Potop, Mariana Cmpeanu, Sanda Toma-Urichianu ........................................................... 332
GENERAL ArticLES
Aerobic exercise capacity in children
Valentina Dinu, Mirela Lucia Clina, Denisa Enescu Bieru, Ligia Rusu, Taina Avramescu ............... 340
Flavonoids and exercise capacity
Alina Mirela Martoma, Simona Tache, Paula Aronescu Crjan, Mihai Kiss, Anca Vdan ............... 346
A study on a mathematical model to design experiments for human muscle activities
Clin Gabriel arl, Valentina Dinu, Adrian Iainschi ..................................................................... 350
Optimizing technical training through monitoring cinematic elements
in the 110 meters hurdles race
Florentina Nechita, Liliana Mihilescu .............................................................................................. 357
Data and significant events for the evolution of competition ski jumping
at international and national level
Lorand Balint, Wilhelm-Robert Grosz ................................................................................................ 362
Jews in the sports life of Oradea between 1900 and 1942
tefan Maroti ....................................................................................................................................... 366
289
Palestrica of the third millennium

Vol. 11, no. 4, October-December 2010
Civilization and sport
BOOK REVIEWS
New Romanian publications in the field of sports
Leon Gombo ....................................................................................................................................... 371
New foreign publications in the field of sports
Book reviews
Claude Bouchard & Peter Katzmarzyk (Editors). Physical activity and obesity second edition
Haruki Murakami. Writer self-portrait as a long distance runner
Petru Derevenco .................................................................................................................................. 375
SPORT SCIENCE AND SPORTIVE MEDICINE
Review of selected articles
PHYSICAL ACTIVITy and health in european union
Abstracts - informations
EVENTS
Dr. Jacques Rogge, International Olympic Committee President - Doctor Honoris Causa
of Oradea University
Olimpia Popoviciu ............................................................................................................................... 381
Sport for Health Conference
Traian Bocu ......................................................................................................................................... 386
Half-century of Physical Education and Sport Faculty 1960 2010
Demostene ofron ................................................................................................................................ 388
For the attention of contributors
The editors ......................................................................................................................................................... 392
Authors Index ............................................................................................................................................................... 395
290
Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport

Vol. 11, no. 4, Octombrie-Decembrie 2010, 291292
EDITORIAL
Creating Global Standards in Health Promotion Training the International Institute for Health Promotion
Elaborarea de standarde globale n promovarea
training-ului pentru sntate - Institutul internaional
pentru promovarea sntii
Wolf Kirsten
International Health Consulting, Berlin Germany
Abstract
The International Institute for Health Promotion (IIHP) was established in 1996 at the American University in Washington DC. An
interdisciplinary network between specialists from various fields was created (physicians, managers, psychologists, experts in physical
education, etc.) and also between academic, governmental and non-governmental organizations.
Strategies and initiatives aimed at education, training, expertise and research, are concerning with priority health promotion at the
work place.
Among the IIHP programs, the training of the staff involved in sports management is included. Thus, the German
Association for Health Related Sports, affiliated at IIHP, organized in 2009 several 9-days workshops. Other IIHP organized workshops will be held in December 2010 in India and in 2011 in Germany and China.
IIHP initiatives will also be beneficial for the future students: a European summer school is planned in the coming years.
Key words: IIHP, education, training.
Rezumat
Institutul Internaional de Promovare a Sntii (IIHP) a fost nfiinat n 1996 la Universitatea american din Washington DC.
S-a realizat o reea interdisciplinar ntre specialiti din diverse domenii (medici, manageri, psihologi, experi n educaie fizic etc.) i
ntre organizaii academice, guvernamentale i non-guvernamentale.
Iniiativele i strategiile viznd educaia, training-ul, expertiza i cercetarea privesc prioritar promovarea sntii la locul de
munc.
ntre programele IIHP figureaz training-ul personalului implicat n gestionarea sportului. Astfel, Asociaia german pentru sporturi legate de sntate afiliat la IIHP a organizat n 2009 workshop-uri cu o durat de 9 zile. Alte workshop-uri organizate de IIHP se
vor desfura n Decembrie 2010 n India, iar n 2011 n Germania i China.
De asemenea, de iniiative ale IIHP vor beneficia n viitor i studenii: o coal european de var este planificat n urmtorii
ani.
Cuvinte cheie: IIHP, educaie, training.
In times when international networks and global alliances

are multiplying, the existence of the International Institute for
Health Promotion (IIHP) does not seem unusual. However, at
a second glance the Institute has undergone an extraordinary
development and represents a unique global network of health
promotion professionals. Founded at American University
in Washington DC back in 1996 when health promotion as a
field was very young (it still is in some countries), the IIHP
is a global cooperative that is comprised of select academic
institutions, national and multinational corporations, private
foundations and professional associations, and world thought
leaders in the field of health promotion. While the IIHP is not
an association with formal membership and by-laws, it has
attracted renowned professionals from different disciplines
and many countries. Health promotion has a multi-disciplinary foundation and for programs to be successful interdisciplinary and intersectoral collaboration is essential.
Therefore, physicians, public health professionals, physical
educators, human resource managers, psychologists, policy
experts, etc. have joined the IIHP network. These individuals

and organizations represent a variety of sectors, i.e., academic,
corporate, government, non-governmental organizations
(NGOs).
Due to its strong academic representation the IIHP has
dedicated its main focus to continuing education and to
the development and advancement of the current and future
professionals within the field of health promotion and health
promotion management throughout the world. Therefore the
IIHP mission reads as follows:
The IIHP has the mission to continually enhance and advance the educational preparation and training of health promotion professionals by strategically maximizing the intellectual resources of select academic institutions, private sector
organizations, and informed individuals. This can be achieved
through the facilitation and development of collaborative educational strategies, focused research, and public and private
sector initiatives and partnerships.
Primit la redacie: 19 august 2010; Acceptat spre publicare: 20 septembrie 2010;

Adresa: Holtzendorffstrasse 17, 14057 Berlin
E-mail: wk@wolfkirsten.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing
291
Wolf Kirsten
Three years ago IIHP members started discussions
on agreeing upon a common core curriculum with global
relevance. This initiative was developed out of the need for
international standards given the many different existing
academic and other training programs related to health
promotion. A common core curriculum will also enhance
opportunities for academic exchange, research projects
and other collaborative projects. At the IIHP meeting at
the University of Heidelberg the European Center of the
IIHP in Germany in 2007 a core curriculum was agreed
upon, which was based on the American University Master
of Science Health Promotion Management curriculum and
the University of Heidelberg / German Association for
Health-related Sports (DVGS) Worksite Health Promotion
curriculum. The core curriculum also abides by the
principles of the International Union for Health Promotion
and Education Galway Consensus Conference Statement (see http://www.iuhpe.org/uploaded/Activities/Cap_
building/Galway_Consensus_Statement.pdf).
The
core
curriculum includes the following areas:
I
Basic Concepts / Foundations

Principles of Health Promotion and the Settings Approach
Research Methodology & Epidemiology
Health Assessment & Screening
Theory and Models of Behavior Change
II
Skills / Expertise
Strategic Planning & Project Management in Health Promotion
Health Communication & Technology
Critical Issues in Health Promotion: nutrition, physical
activity, mental health
Evaluation of Health Promotion programs
(including cost-benefit and return-on-investment)
Health Promotion Policy & Supportive Environments
various initiatives and elements of WHP, a good business

case cannot be made for the continuation of WHP programs.
Therefore, in order to show that there is an economic benefit
of programs, evaluation is crucial. The IIHP plans on placing
much emphasis on this needed area in WHP.
A global need for intensive training for corporate
professionals has been identified. Therefore, some of the
first pilot training programs are targeted to the workplace
and geared toward the local practitioner. These programs
are designed as workshops, from 2 days to 9 days. The
German Association for Health-related Sports (DVGS)
ran the first pilot following the core curriculum in 2009
organized as a three-day workshop on three separate
occasions (9 days). Upon successful completion participants
received an IIHP certificate. A second pilot program in
workplace health promotion will take place in September of 2010 alongside the 14th Commonwealth Interna-tional
Sports Science Congress 2010 (CISSC 2010) in New Delhi
with Indian professionals. This workshop will run over two
days in order to align with the predetermined pre-congress
course format. Additional workshops are planned for 2011 in
Germany and China.
As a result of the pilot programs the curriculum and
format will be further fine-tuned and adapted to the local
conditions. A next step would be to incorporate web-based
modules and adopt the train-the-trainer approach to make such
training programs cost-effective and flexible, which could be
implemented anywhere in the world. The IIHP envisions that
local, trained experts conduct the training complemented by
web-enhanced presentations by international experts. The
balance of distance and face-to-face learning would have to
be determined based on local preferences.
Moving Forward
III Practical Experience

In-service training / project seminar
It should be emphasized that the agreement was related to

a core curriculum and that enough flexibility exists to tailor the
various modules to the given country or region. For example,
under Critical Issues in Health Promotion this could feature
HIV/AIDS in Africa or tobacco control in China. As next steps
it was agreed that member institutions explore opportunities to
implement the curriculum in-country as well as explore joint
training programs, e.g., summer school in Europe.
Training Workplace Health Promotion Professionals

A number of IIHP-affiliated institutions have ex-pressed an
interest in workplace health promotion (WHP), which reaches
a large number of people and integrates multiple aspects and
elements beyond the workplace as such. However, WHP is
not a simple process to implement, therefore it is essential to
provide training programs to the professionals who would be
implementing various elements of WHP and equip them with
the necessary knowledge, resources and tools. Currently, the
duty of implementing WHP programs is mostly taken over
by human resources or medical staff, who often lack training
in the field of WHP. Therefore, it is essential to provide
training programs in order to enhance the effectiveness of
WHP programs. Another major area that needs increased
attention in the process of workplace health promotion is
evaluation and quality management. Without evaluating the
Though the IIHP features a prestigious group of academic

institutions some hundreds of years old - and esteemed
experts, it is not widely known. With this in mind, it was
recognized that efforts need to be made in creating the IIHP
brand and linking with other regional or national institutions,
such as, for example, the DVGS. The wider public and the
training participants need to be made aware of the value of
the core curriculum and the number of established institutions
endorsing it.
Students will also benefit from the IIHP training and
curriculum initiative through summer schools, exchanges,
joint degree programs and research projects. While acade-mic
visits and exchanges have been practiced by IIHP members
for many years, other programs, like international degrees,
are difficult to realize and take years to push through. As a
first step, the organization of a European summer school is
planned for 2011 or 2012. Due to the established structures
and funding possibilities in Europe, this region seems the
most favorable to test the IIHP summer school.
The IIHP encourages institutions and individuals to join
this global effort for the standardization of health pro-motion
training and welcomes input on how to adapt the curriculum
and implement in-country training sessions.
292

Optimizarea programelor de kinetoterapie

la pacienii cu endoproteze totale de old,
n funcie de densitatea mineral osoas
Optimization of kinesitherapy programs in patients
with hip endoprostheses depending on their bone mineral density
Viorela Ciortea1, Liviu Pop1, Ioan Onac1, Bogdan Chiroiu2, Irsay Laszlo1, Rodica Ungur1,
Monica Borda1, Anda Neacu1, Cosmina Bondor2
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
Spitalul Clinic de Recuperare Cluj- Napoca
1
Catedra de Balneofizioterapie i Recuperare Medical
2
Catedra de Radiologie i Imagistic Medical
3
Catedra de Biostatistic i Informatic Medical
Rezumat
Premize. Osteoporoza joac un rol important n procesul de recuperare al pacienilor cu endoproteze de old, fiind implicat
n posibilele complicaii intraoperatorii (fracturi sau protruzii acetabulare iatrogene) i postoperatorii (pierderea precoce a protezei) i devenind o problem serioas n cazul reviziei ulterioare a endoprotezei, cnd poate limita opiunile reconstructive.
Rolul exerciiului fizic n recuperarea artroplastiilor coxofemurale este indiscutabil, iar pe de alt parte n orice program de
terapie complex a osteoporozei trebuie introduse i programe specifice de kinetoterapie.
Obiective. Obiectivul studiului este de a demonstra rolul densitii mineral osoase (DMO) n cazul pacienilor cu endoprotez
total de old, n vederea stabilirii unor programe specifice i adecvate de kinetoterapie.
Metode. Studiul s-a desfurat n cadrul Spitalului Clinic de Recuperare Cluj-Napoca, n perioada iunie - decembrie 2009,
pe un numr de 58 de pacieni (36 femei, 22 brbai), cu vrsta cuprins ntre 30 ani - 83 ani, cu endoproteze totale de old
cimentate i necimentate, uni i bilaterale. S-a elaborat un protocol de studiu standardizat, care a inclus informarea i nrolarea
pacienilor, evaluarea clinic a pacienilor, determinarea densitii mineral osoase prin metoda absoriometriei bifotonice cu
raze X (avnd la dispoziie software-ul pentru proteze ortopedice), evaluarea pacienilor cu ajutorul scorului Oxford pentru
old, a indicelui de calitate a vieii SF-36 i a chestionarului Fundaiei Europene de Osteoporoz QUALEFFO-41.
Rezultate. Analiza statistic a datelor a demonstrat o corelaie invers ntre scoruri, respectiv evoluia pacienilor i valoarea
densitii mineral osoase.
Concluzii. Densitatea mineral osoas sczut ncetinete recuperarea pacienilor cu endoproteze i scade calitatea vieii
acestor pacieni. Kinetoterapia menine densitatea mineral osoas periprotetic i accelereaz recuperarea acestor pacieni.
Cuvinte cheie: densitate mineral osoas, recuperare, kinetoterapie, endoproteze totale de old.
Abstract
Background. Osteoporosis plays an important role in the rehabilitation of patients with hip endoprostheses, being involved
in potential intraoperative complications (iatrogenic acetabular fractures or protrusions) and postoperative complications (early
loss of the prosthesis), and becoming a serious problem in the case of the subsequent revision of the prosthesis, when it can limit
the reconstructive options. The role of physical exercise in the rehabilitation of coxofemoral arthroplasty is unquestionable; on
the other hand, any complex therapy program for osteoporosis should include specific kinesitherapy.
Aims. The aim of the study is to demonstrate the role of bone mineral density in the case of patients with total hip endoprostheses, in order to develop specific and adequate kinesitherapy programs.
Methods. The study was performed at the Clinical Rehabilitation Hospital Cluj-Napoca, in the period June-December
2009, in 58 patients (36 women, 22 men) aged between 30-83 years with uni~ and bilateral cemented and uncemented total hip
endoprostheses. A standard study protocol was elaborated, which included the information and the enrollment of the patients,
the clinical evaluation of the patients, the determination of bone mineral density by the method of dual energy X-ray absorptiometry (with the software for orthopedic prostheses available), the evaluation of the patients using the Oxford hip score, the
quality of life index SF-36, and the Quality of Life Questionnaire of the European Foundation for Osteoporosis QUALEFFO41.
Results. The statistical analysis of the data demonstrated a reverse correlation between the scores and the bone mineral
density value.
Primit la redacie: 26 august 2010; Acceptat spre publicare: 30 septembrie 2010
Adresa: Spitalul Clinic de Recuperare Cluj-Napoca, Str. Viilor 46-50
E-mail: viorela.ciortea@yahoo.com
293
Viorela Ciortea et al.

Conclusions. Decreased bone mineral density slows the recovery of patients with endoprostheses and reduces the quality of
life of these patients. Kinesitherapy maintains periprosthetic bone mineral density and accelerates the patients recovery.
Key words: bone mineral density, recovery, kinesitherapy, total hip endoprosthesis.
Introducere
Osteoporoza este o boal sistemic caracterizat prin
mas osoas sczut i alterarea microarhitecturii osoase,
avnd drept consecin creterea fragilitii osoase i
apariia fracturilor.
Organizaia Mondial a Sntii consider osteoporoza ca una din bolile majore ale epocii moderne, tributar
unui anumit stil de via (diet, micare fizic), cu un cost
important pentru comunitate, n permanent cretere pe
msura creterii ponderii n populaie a persoanelor de
vrsta a treia.
Osteoporoza joac un rol important n procesul de
recuperare al pacienilor cu endoproteze de old, fiind
implicat n posibilele complicaii intraoperatorii (fracturi
sau protruzii acetabulare iatrogene) i postoperatorii
(pierderea precoce a protezei) i devenind o problem
serioas n cazul reviziei ulterioare a endoprotezei, cnd
poate limita opiunile reconstructive.
n pierderea de mas osoas la pacienii cu artroplastie
de old intervin i ali factori alturi de pierderea osoas,
ce apare ca o consecin a mbtrnirii naturale i anume:
pierderea osoas secundar unei debridri particulare
i remodelarea osoas ce apare ca o reacie de aprare
secundar i care depinde de forma, mrimea, materialul i
caracteristicile suprafeei endoprotezei (Papaioannou .c.,
2008).
n acest sens literatura de specialitate subliniaz c
n cazul stabilirii diagnosticului pozitiv de osteoporoz
conform criteriilor OMS, prin metoda absoiometriei
bifotonice cu raze X (DXA), oldul endoprotezat va fi
mai osteoporotic (scor T mai mic), comparativ cu oldul
contralateral (Ang .c., 1997).
Mai mult dect att, chiar dac diagnosticul de osteoporoz ca i boal general nu poate fi susinut, prin
determinarea densitii minerale osoase i a coninutului
osos n jurul endoprotezei, vom obine valori mai sczute ale acestora, comparativ cu oldul contralateral,
demonstrndu-se o predilecie pe anumite zone Gruen din
cele 7 existente (Gui .c., 2002).
Unii cercettori subliniaz faptul c stabilitatea i evoluia postoperatorie a unui old endoprotezat sunt strns
legate de valoarea densitii minerale osoase, existnd
un prag de 0,4g/cm sub care materialul de osteosintez
cedeaz la ncrcrile ciclice (Yamasaki .c., 2007).
Este un lucru demonstrat i tiut c evoluia pacienilor cu artroplastie de old depinde foarte mult de
tratamentul recuperator, rolul cel mai important revenind
kinetoterapiei.
Pe de alt parte, n orice program de terapie complex a
osteoporozei trebuie introduse i programe de kinetoterapie
specifice, alturi de tratamentul farmacologic, pentru a
ameliora calitatea vieii pacienilor, a reduce riscul de
fractur i de recuren a fracturilor.
Studii anterioare au demonstrat c exerciiul fizic
efectuat cu regularitate timp de 2 ani (de trei ori pe
sptmn timp de o or), determin la nivelul colului
femural creteri semnificative ale DMO (de aproximativ

9,6%), comparativ cu lotul martor, sedentar, unde DMO a
sczut n aceast perioad cu 4,4%.
Obiectivele programului de kinetoterapie a osteoporozei, la pacienii cu endoproteze de old, sunt reprezentate
de:
- corectarea posturii i aliniamentului segmentelor
corpului, prin exerciii de autocorectare, streching
muscular, folosirea de orteze lombosacrate;
- creterea forei i rezistenei musculare, cu scopul
meninerii sau creterii DMO, prevenirii cderilor i deci
a riscului de fractur. Acest obiectiv se realizeaz prin
exerciii izometrice i dinamice rezistive, executate analitic
pe anumite grupe musculare. La nivelul oldului se tonific
abductorii, extensorii, cvadricepsul prin exerciii analitice
i prin exerciii care determin o ncrcare mare a corpului
cu presiuni exercitate pe linia gravitaional;
- creterea mobilitii la nivelul coloanei dorso-lombare;
- reeducarea echilibrului i coordonrii, cu parcurgerea
tuturor etapelor programului de antrenament pn la exerciii de mers cu sau fr sprijin. Se aplic individualizat
pentru fiecare pacient, se ine cont de tipul de fixare
a protezei, cu sau fr ciment. Dup ce este permis
ncrcarea total pe membrul operat, se pot aplica principiile metodologiei Frenkel. Obiectivul este deosebit de
important n recuperarea osteoporozei, alturi de creterea
de for i rezisten muscular, n prevenirea cderilor
generatoare de fracturi, ce pot avea consecine dezastruoase
(uneori ducnd chiar deces) la aceti pacieni;
- antrenamentul la efort;
- reeducarea respiratorie.
Imobilizarea prelungit dup artroplastia de old determin pierderea masei osoase, pierdere reversibil pn la
un anumit punct i ireversibil dac se prelungete n timp.
Astfel, se consider c n primele 6 luni de imobilizare
exist posibilitatea de a opri i recupera deficitele.
n ceea ce privete mecanismul prin care exerciiul fizic
reface masa osoas redus prin imobilizare, majoritatea
cercettorilor sunt de prere c intervine att limitarea
pierderii osoase, ct i creterea osteoformrii.
Exerciiile fizice trebuie ncepute ct mai devreme
postoperator, innd cont de precauiile speciale ale oldului
endoprotezat, dictate de tipul de abord chirurgical, pentru a
mpiedica consecinele nefavorabile ale inactivitii.
Exist o relaie de proporionalitate ntre DMO a unui
segment i fora muscular a muchilor vecini, care se
inser pe segmentul osos respectiv.
S-au efectuat studii pe persoane sntoase, care au determinat DMO i fora muscular la membrele superioare,
comparativ pe partea dominant i nondominant; s-a
dovedit c pe partea dominant valorile au fost semnificativ
mai mari, fiind corelate cu nivelul mai mare de activitate.
Practic, toate studiile desfurate n acest sens au
demonstrat c de fiecare dat DMO s-a corelat cu valoarea
forei musculare i cu nivelul de antrenament al segmentului
respectiv.
294

Un alt studiu a confirmat relaia de proporionalitate
ntre DMO determinat la nivel lombar i femural cu
suprafaa de seciune a cvadricepsului, ambii parametri
fiind corelai i cu nivelul de activitate fizic (Papaioannou
.c., 2008, Gui .c., 2002).
Ipotez
Obiectivul studiului este de a demonstra rolul densitii mineral osoase n cazul pacienilor cu endoproteze
totale coxofemurale, n vederea stabilirii unor programe
specifice i adecvate de kinetoterapie.
Determinarea densitii mineral osoase (DMO)
naintea interveniei chirurgicale, prin metoda DXA,
permite stabilirea tipului de endoprotez adecvat, iniierea
tratamentului specific antiosteoporotic, ameliorarea durerii
i mobilitii oldului operat, mbuntirea calitii vieii
pacienilor.
Material i metod
Studiul s-a desfurat n cadrul Spitalului Clinic de
Recuperare Cluj- Napoca, n perioada iunie - decembrie
2009, pe un numr de 58 de pacieni (36 femei, 22 brbai),
cu vrsta cuprins ntre 30 ani - 83 ani, cu endoproteze
totale de old cimentate i necimentate, uni- i bilaterale.
S-a elaborat un protocol de studiu standardizat, care
a inclus informarea i nrolarea pacienilor, evaluarea
clinic a pacienilor, determinarea DMO prin metoda
absoriometriei bifotonice cu raze X (DXA), evaluarea
pacienilor cu ajutorul scorului Oxford pentru old, a
indicelui de calitate a vieii SF-36 i a chestionarului
Fundaiei Europene de Osteoporoz QUALEFFO- 41.
Determinarea densitii mineral osoase s-a realizat cu
ajutorul osteodensitometrului Lunar Prodigy Advance,
la nivel vertebral i femural bilateral, avnd la dispoziie
software-ul pentru proteze ortopedice. Cu ajutorul acestui
software, osteodensitometrul recunoate proteza existent,
fcnd diferena ntre esutul osos i materialul din care
aceasta este fabricat, astfel nivelul densitii osoase fiind
cel real.
Aparatul permite determinarea coninutului mineral
osos CMO (grame) i a densitii mineral osoase DMO
(grame/cm), la nivelul a apte arii diferite n jurul
endoprotezei, cunoscute ca i zone Gruen.
n interiorul celor apte zone mari Gruen (RM) am ales
apte zone mici periprotetice (Rm) de 0,5/1 cm (fiecare
zon mare RM avnd o zon mic Rm corespondent), n
vederea evidenierii pierderii osoase periprotetice.
Am folosit acelai protocol de determinare a DMO la
toi pacienii din studiu, avnd n vedere c doar simpla
modificare a unghiului de rotaie a femurului poate afecta
rezultatele; la fiecare examinare DXA ne-am asigurat de
reproductibilitatea rezultatelor.
Osteoporoza, conform criteriilor OMS, este definit de
prezena scorului T mai mic sau egal cu 2,5 DS; n cazul
osteopeniei, scorul T avnd valori cuprinse ntre -1,5 i
-2,5 DS.
Pentru analiza statistic a datelor s-au utilizat testele
Student, Kolmogorov-Smirnov, Mann-Whitney, Anova,
Kruskall-Wallis, Wilcoxon i coeficienii de corelaie
Pearson i Spearman.
Pragul de semnificaie pentru testele folosite a fost luat
=0,05.
Calculele statistice au fost efectuate cu ajutorul aplicaiilor SPSS 13.0 i Microsoft EXCEL.
Rezultate
Pentru toi pacienii din studiu, s-au determinat
densitatea mineral osoas (DMO) i coninutul mineral
osos (CMO), la nivelul celor apte zone Gruen i a celor
apte arii mici corespondente, la nivelul ambelor olduri.
n cazul oldului endoprotezat, media coeficientului de
corelaie a fost 0,65, p<0,001; pentru oldul contralateral,
neoperat, coeficientul de corelaie fiind n medie 0,54,
p<0,001.
Dei la prima vedere corelaiile sunt slabe, avnd n
vedere c zona mare Gruen i regiunea mic corespondent
msoar teoretic acelai lucru, trebuie inut cont c zona
mare ia n considerare toat suprafaa osoas, n timp
ce zona mic corespondent este aflat n apropierea
endoprotezei, unde aa cum ne-am ateptat, pierderea
osoas este mai accelerat.
Fig. 1 Zonele Gruen din jurul endoprotezei coxofemurale.
Fig. 2 Ariile mici periprotetice corespondente zonelor Gruen.
Scorul Oxford, SF 36 i Qualeffo 41 au fost corelate

invers cu densitatea mineral osoas la nivelul celor apte
zone Gruen; cu cat scorurile au fost mai mari DMO a fost
mai sczut, cel mai bine corelat fiind scorul Qualeffo 41,
care cuantific calitatea vieii pacienilor cu osteoporoz
(p= 0,005).
Fig. 3 Corelarea scorului Oxford cu valorile DMO la nivelul

zonelor Gruen.
295
Fig. 4 Corelarea scorului SF-36 cu valorile DMO la nivelul

zonelor Gruen.
Fig. 8 Corelarea scorului Qualeffo-41 cu diagnosticul examinrii

DXA.
Scorurile au fost semnificativ statistic mai mari n

cazul endoprotezelor cimentate, evoluia pacienilor fiind
mai puin favorabil, att n ceea ce privete durerea
i mobilitatea la nivelul oldului operat, ct i calitatea
vieii.
Tabelul I
Corelarea scorurilor cu tipul de endoprotez.
Tip
endoprotez
OXFORD
cimentat
necimentat
SF- 36
cimentat
necimentat
QUALEFFO cimentat
necimentat
Scorurile
Fig. 5 Corelarea scorului Qualeffo-41 cu valorile DMO la

nivelul zonelor Gruen.
Cu ct valoarea DMO a fost mai sczut, cu att

valorile celor trei scoruri au fost mai mari, respectiv
evoluia pacienilor mai puin favorabil; scorurile au
fost semnificativ statistic mai mari n cazul diagnosticului
de osteoporoz comparativ cu prezena diagnosticului
de osteopenie i semnificativ statistic mai mari n cazul
osteopeniei comparativ cu densitatea mineral osoas
normal.
N
28
30
28
30
28
30
Media Abaterea Eroarea

p
aritmetic standard standard
27,89
8,23
1,55 0,025
23,13
7,48
1,37
93,39
16,98
3,21 0,005
80,97
15,50
2,83
109,79
23,59
4,46 0,007
92,50
23,34
4,26
Fig. 9 Corelarea scorurilor cu tipul de endoprotez.
Fig. 6 Corelarea scorului Oxford cu diagnosticul examinrii

DXA.
Nu au existat diferene semnificative statistic ntre

scoruri n funcie de diagnosticul iniial (coxartroz
primar, secundar, fractur de col femural), evoluia
pacienilor nefiind influenat de afeciunea pentru care s-a
indicat endoprotezarea total coxofemural.
Valoarea medie a DMO la nivelul celor apte
zone Gruen, s-a dovedit mai sczut n cazul oldului
endoprotezat, comparativ cu oldul contralateral, diferene
semnificativ statistice fiind evideniate la nivelul zonelor
Gruen 3 i 5.
Fig. 7 Corelarea scorului SF-36 cu diagnosticul examinrii

DXA.
296

Discuii
Fig. 10 Comparaia DMO la nivelul zonelor Gruen ntre cele

dou olduri.
n ceea ce privete ariile mici (Rm) din interiorul

zonelor Gruen, au existat diferene semnificative statistic
pentru zonele 2, 3, 5, 6, 7; DMO fiind deasemenea mai
sczut pentru oldul cu endoprotez.
n concluzie, putem afirma c pierderea osoas este
mai accelerat la nivelul anumitor zone, corespondente
femurului proximal.
Fig. 11 Comparaia DMO la nivelul ariilor mici periprotetice

corespondente zonelor Gruen, ntre cele dou olduri.
DMO a fost semnificativ statistic mai mare n cazul

endoprotezelor cimentate; practic pierderea osoas periprotetic este mai accelerat n cazul endoprotezelor
necimentate, explicnd evoluia nefavorabil a pacienilor
diagnosticai cu osteoporoz, pentru artroplastia
necimentat.
Fig. 12 Comparaia DMO n funie de tipul de endoprotez,

ntre cele dou olduri.
n ceea ce privete prevalena osteoporozei la pacienii

cu endoproteze de old, literatura de specialitate susine o
prevalen cel puin egal cu a populaiei generale; un studiu
recent, publicat n decembrie 2008, de un grup de medici
din Canada, desfurat pe o perioad de un an, martie 2006
- martie 2007 pe un numr de 364 pacieni, a demonstrat o
prevalen superioar, semnificativ statistic, a osteoporozei
la pacienii cu artroplastie de old, comparativ cu populaia
general (Vincent .c., 2008).
Alte studii, n care s-a ncercat evaluarea i tratarea
osteoporozei la pacienii cu artroplastie de old, au demonstrat c resorbia osoas n jurul protezei este maxim
n primele 6 luni, DMO stabilizndu-se la 12 luni dup
intervenia chirurgical (Khan .c., 2009). Astfel, este
important s meninem DMO crescut, imediat dup
implantul protezei, pentru a evita pierderea tardiv a
protezei, observat mai ales dup artroplastia necimentat
(Lou .c., 2007).
n mai multe studii clinice, risendronatul i alendronatul
au demonstrat c previn semnificativ pierderea de mas
osoas din jurul protezei la 6 luni dup artroplastia total
de old (Yamasaki .c., 2007; Peter .c., 2006; Tapaninen
.c., 2010). Este nevoie ns de studii ulterioare pentru a
clarifica efectele acestor bisfosfonai pe perioade mai lungi
de tratament i pentru a stabili momentul optim al nceperii
tratamentului (nainte sau dup intervenia chirurgical).
Este util pentru a obine rezultate favorabile n ceea ce
privete durerea i mobilitatea la nivelul oldului operat,
precum i a mbunti calitatea vieii pacienilor, s se
determine DMO ( prin metoda DEXA ) naintea interveniei
chirurgicale (Lin i Kaplan, 2004; Ethgen .c., 2004).
Diagnosticul osteoporozei preoperator permite stabilirea tipului de protez adecvat i a iniierii tratamentului
antiresorbtiv osos (Vincent .c., 2006). Rezultatele
publicate pn acum au demonstrat o evoluie nefavorabil a pacienilor cu osteoporoz n cazul artroplastiilor
necimentate. n sprijinul acestor afirmaii, un studiu publicat n 2007, demonstreaz c n cazul osteoporozei severe
femurale sunt de preferat endoprotezele cimentate (Lou
.c., 2007).
Rezultatele studiului nostru demonstreaz c DMO este
mai mare n cazul endoprotezelor cimentate, fiind n total
acord cu rezultatele anterioare.
Sunt ns necesare mai multe studii pentru a include
determinarea densitii mineral osoase, prin metoda
absoriometriei bifotonice cu raze X (standardul de aur
n diagnosticul osteoporozei), n ghidurile de tratament
recuperator a pacientului cu artroplastie de old.
S-a ncercat determinarea densitii mineral osoase la
nivelul oldului operat, folosind metoda absoriometriei
bifotonice cu raze X, pe diferite regiuni de interes, msurnd att coninutul mineral osos, ct i densitatea mineral
osoas; s-a observat astfel c exist zone prefereniale
pentru resorbia osoas (zonele Gruen 3, 5) (Ang .c.,
1997).
Densitatea mineral osoas (DMO) este indicatorul
indirect al cantitii de os (MO) i singurul parametru
msurabil. Osteodensitometria nu ofer ns nici un indiciu
despre calitatea osului.
297

Cu toate acestea, absoriometria cu fascicul dual de
raze X (DEXA) reprezint o metod de diagnostic al
osteoporozei cu performane neegalate dect de metode
incomparabil mai costisitoare, cum ar fi tomografia
computerizat cantitativ (QCT) sau IRM.
Rezultatele obinute, precum i cele din literatura de
specialitate, demonstreaz importana cunoaterii valorii
DMO, att la nivelul ntregului schelet, ct i la nivelul
arilor din jurul endoprotezei, n ameliorarea funciei
oldului i a calitii vieii acestor pacieni (Ethgen .c.,
2004; Lin i Kaplan, 2004).
Exerciiul fizic n cazul pacienilor cu endoprotez de
old i osteoporoz capt valene multiple, fiind recunoscut
rolul su n ambele afeciuni.
Cunoaterea DMO preoperator permite introducerea n
programul complex de recuperare al acestor pacieni i a
unor exerciii kinetoterapice specifice osteoporozei, pentru
a optimiza sntatea la nivel musculoscheletal.
Hidrokinetoterapia are un rol deosebit n recuperarea
artroplastiilor coxofemurale; i dei mult vreme s-a
considerat c notul, prin eliminarea factorului gravitaional, nu aduce nici un beneficiu asupra DMO, s-a dovedit
prin studii mai recente c DMO crete proporional cu
durata tratamentului prin not. Beneficiul maxim s-a obinut n primele 3-4 sptmni (Bozic .c., 2006).
Toate tipurile de activiti fizice, orict de intense, sunt
valoroase doar atta timp ct sunt efectuate. ntreruperea
programului de kinetoterapie face ca rezultatele s dispar;
astfel nct la 13 luni de la oprirea activitii fizice, se obin
aceleai valori ale DMO ca la nceputul tratamentului
kinetoterapeutic n absena medicaiei osteoporotice
(Walsh i Herbold, 2006).
Concluzii
1. DMO sczut ncetinete recuperarea pacienilor cu
endoproteze i scade calitatea vieii acestor pacieni.
2. Recuperarea postoperatorie i calitatea vieii pacienilor cu artroplastie coxofemural nu au fost influenate semnificativ, de diagnosticul iniial, pentru care s-a
indicat endoprotezarea oldului.
3. oldul cu endoprotez are valori ale DMO mai
sczute comparativ cu oldul contralateral, chiar n absena
osteoporozei ca i boal sistemic, definit conform
criteriilor OMS.
4. Exist zone prefereniale de producere a osteoporozei
regionale periprotetice (de obicei n jurul femurului
proximal).
5. Osteoporoza regional este mai important n jurul
endoprotezelor necimentate, pe cnd n cazul stabilirii
preoperator a diagnosticului de osteoporoz se prefer
endoprotezele cimentate.
6. Kinetoterapia, de preferat cu debut preoperator,
continuat la parametrii adecvai postoperator, menine
DMO periprotetic i accelereaz recuperarea pacienilor
cu endoproteze totale de old.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Precizri
Lucrarea valorific rezultate din teza de doctorat a primei
autoare.
Bibliografie
Ang KC., Das De S, Goh H, Low SL, Bose K. Periprosthetic
bone remodelling after cementless total hip replacement. J.
Bone Joint Surgery 1997; 79-B; 675-679.
Bozic KJ, Wagie A, Naessens JM, Berry DJ, Rubash HE.
Predictors of discharge to an inpatient extended care facility
after total hip or knee arthroplasty. J Arthroplasty 2006; 21 (6
suppl 2):151-156.
Ethgen O, Bruyre O, Richy F, Dardennes C, Reginster JY. Healthrelated quality of life in total hip and total knee arthroplasty.
A qualitative and systematic review of the literature. J Bone
Joint Surg Am. 2004; 86-A(5):963-974.
Gui JC, Gu XJ, Shen HQ. Correlation between osteoporosis and
femoral prosthesis initial stability after hip replacement. Chin
J Osteoporos. 2002; 8(2):303-306.
Khan F, Louisa N, Gonzalez S, Hale T, Turner-Stokes L.
Multidisciplinary rehabilitation programmes following joint
replacement at the hip and knee in chronic arthropathy.
Cochrane Database of Systematic Reviews, 2009, 1, DOI:
10.1002/14651858.CD004957.pub3.
Lin J, Kaplan MS, Robert J. Multivariate Analysis of the Factors
Affecting Duration of Acute Inpatient Rehabilitation After
Hip and Knee Arthroplasty. Am J of Phys Med & Rehabil.
2004; 83(5):344-352.
Lin JJ, Kaplan RJ. Multivariate analysis of the factors affecting
duration of acute inpatient rehabilitation after hip and knee
arthroplasty. Am J Phys Med & Rehabil. 2004; 83:344-352.
Lou XF, Li YH, Lin XJ. Effect of proximal femoral osteoporosis
on cementless hip arthroplasty: A short-term clinical analysis.
J. Zheijang Univ. Sci B 2007; 8 (1):76- 80.
Papaioannou A, Pritchard J, Kennedy C, DeBeer J, Adachi
JD. Prevalence of osteoporosis in osteoarthritic patients
undergoing total hip or total knee arthroplasty. Arch Phys
Med Rehabil. 2008; 89(12):2373-2374.
Peter B, Gauthier O, Laib S, Bujoli B, Guicheux J, Janvier P,
Van Lenthe GH, Muller R, Zambelli PY, Bouler JM. Local
delivery of bisphosphonate from coated orthopedic implants
increases implants mechanical stability in osteoporotic rats. J
Biomed Mater Res A. 2006; 76 (1):133-143.
Tapaninen TS, Venesmaa PK, Jurvelin JS, Miettinen HJ, Krger
HP. Alendronate reduces periprosthetic bone loss after
uncemented primary total hip arthroplasty - a 5-year followup of 16 patients. Scand J. Surg. 2010; 99(1); 32-37.
Vincent Kevin R, Vincent Heather K. A Multicenter Examination
of the Center for Medicare Services Eligibility Criteria in
Total-Joint Arthroplasty. Am J of Phys Med & Rehabil. 2008;
87 (7):573-584.
Vincent KR, Vincent HK, Lee LW, Weng J, Alfano AP. Outcomes
after inpatient rehabilitation of primary and revision total hip
arthroplasty. Arch Phys Med Rehabil. 2006; 87:1026-1032.
Walsh MB, Herbold J. Outcome after rehabilitation for total joint
replacement at IRF and SNF: a case-controlled comparison.
Am J Phys Med & Rehabil 2006; 85:1-5.
Yamasaki SK, Masuhara K, Yamaguchi & Nakai T. Risedronate
reduces postoperative bone resorption after cementless total
hip arthroplasty. Published online: 15 February 2007, DOI
10.1007/s00198-007-0339-7.
298

La relation thorie-pratique dans la formation

des enseignants dducation physique et sportive.
Approche comparative chez les tudiants de lINJEPS
de Porto-Novo (Benin) et lIUFM de Caen (France)
The relationship between theory and practice in physical
education teacher courses. A comparative approach between
INJEP Porto-Novo (Benin) and IUFM Caen (France) students
Abdel Rahamane Baba-Moussa1, Ctlin M. Nache2
1
Laboratoire de rattachement: Information, Action, Organisation, EA 2131, Universit de Caen &
INJEPS - Universit dAbomey Calavi
2
Laboratoire de rattachement: PAEDI Processus daction des enseignants, dterminants et impacts,
quipe de recherche ducation la sant en milieu scolaire. IUFM dAuvergne, des acadmies de
Lyon, Rouen, Versailles. Universit dAuvergne, cole nationale de la sant publique
Rsum
Prmisses. Le problme du lien entre savoirs thoriques et pratiques professionnelles est un enjeu de la formation des enseignants dducation physique et sportive (EPS), dont lhistoire rvle limportance grandissante accorde aux savoirs
thoriques labores en STAPS.
Objectifs. Se pose cependant la question du sens que les tudiants donnent aux savoirs thoriques et lutilisation quils en
font dans leur formation.
Mthodes. Cette question est aborde ici en comparant, via une enqute qualitative, la situation des tudiants de lIUFM de
Caen (France) et de lInstitut National de la Jeunesse, de lEducation Physique et du Sport (INJEPS) de Porto-Novo (Bnin).
Rsultats. Lenqute montre de manire indiffrencie que dans les deux contextes les tudiants peroivent aisment le
lien entre les activits physiques, sportives et artistiques (APSA), les pratiques sociales de rfrences en EPS et leurs futures
pratiques professionnelles. En revanche, en labsence dexprience du terrain, le tudiants de lIUFM peroivent moins lutilit
des savoirs thoriques dans les pratiques professionnelles, contrairement ceux de lINJEPS qui, bnficiant de nombreux
stages, sappuient sur leur exprience de terrain pour identifier le lien entre thorie et pratique.
Conclusion. La formation dispense lINJEPS, cadre mieux avec les critres dune formation professionnelle que celle
dispense lIUFM, alors mme que la premire est lmanation du modle franais des annes 1970. On peut alors sinterroger,
dune part, sur les effets de luniversitarisation de la formation des enseignants dEPS en France eu gard aux enjeux de
professionnalisation, dautre part, sur la pertinence du processus dharmonisation que connait actuellement loffre de formation lINJEPS non seulement avec celle des STAPS en France, mais aussi (comme cest le cas de la plupart des structures
universitaires des pays dAfrique) avec la rforme LMD (Licence, Master, Doctorat).
Mots cls: connaissances thoriques, pratique professionnelle, ducation physique et sportive.
Abstract
Background. The problem of the link between theoretical and practical professional knowledge is a crucial issue in the formation of physical and sports education teachers (EPS), whose history reveals the growing emphasis on theoretical knowledge
developed in STAPS.
Aims. There is however the problem of the meaning students accord to this theoretical knowledge and the use they make
of it in their training.
Methods. This issue is discussed here by comparing the situation of the IUFM in Caen (France) and of the INJEPS in PortoNovo (Benin) students.
Results. The comparative study shows in two contexts the indiscriminate manner that students perceive the relationship
between physical, sports and arts activities (APSA), social practices references in EPS and their future professional practices.
However, in the absence of field experience the IUFM students perceive the usefulness of theoretical knowledge to be less
in professional practice unlike the INJEPSs students, benefiting from much internship, who rely on their field experience to
identify the link between theory and practical practices.
Primit la redacie: 31 august 2010; Acceptat spre publicare: 2 octombrie 2010
Adresa: 33 rue Hermite, 54000, Nancy, France
E-mail: cnache@gmail.com
299
Abdel Rahamane Baba-Moussa, Ctlin M. Nache

Conclusion. The training dispensed in the INJEPS, suit better the criteria of a vocational training than these courses dispensed at the IUFM, at the very moment when the first one is the emanation of the French model of the 1970s. We can then
wonder, on one hand, about the effects of the universitarization of French teachers training in physical education and in consideration of the stakes in professionalization while on the other hand, on the relevance of the process of harmonization which
is known at present by the offer of training in INJEPS not only with that of the STAPS in France, but also (as it is the case of
most of the university structures of the countries of Africa) with the Licence-Master-Doctoral reform.
Key words: Theoretical Knowledge, Professional Practice, Physical education and sports.
Rezumat
Premize. Legtura dintre cunotinele teoretice i practica profesional este o problem crucial n formarea profesorilor de
educaie fizic i sport, istoria profesiei dezvluind cu timpul accentul tot mai mare pus pe cunotinele teoretice elaborate n
tiinele sportului i ale activitii fizice.
Obiective. Aceast eviden pune totui chestiunea sensului atribuit cunotinelor teoretice de ctre studeni i utilizarea pe
care o fac n cadrul formaiei lor ca profesori de educaie fizic i sport.
Metode. Aceast problematic a fost abordat aici comparnd, via o metod calitativ, situaia studenilor de la Institut
Universitaire de Formation des Matres (IUFM) de la Caen (Frana) i cei de la Institut National de la Jeunesse, de lEducation
Physique et du Sport (INJEPS) din Porto-Novo (Benin).
Rezultate. Studiul arat c, de manier nediscriminatorie, n cele dou contexte studenii percep cu uurin legtura ntre
activitile fizice, sportive i artistice, activitile sociale de referin n educaie fizic i viitoarele lor practici profesionale.
Cu toate acestea, n lipsa unei experiene de teren consecvent, studenii de la IUFM (Frana) percep mult mai puin utilitatea
cunotinelor teoretice, contrar celor de la INJEP (Benin), studeni care beneficiaz de multe stagii practice i profit de aceast
experien pentru a identifica legtura dintre teorie i practic.
Concluzii. Considernd criteriile de formare profesional, curriculum-ul organizat la INJEP (Benin) apare mai coerent
n comparaie cu cel organizat la IUFM (Frana), chiar dac nvmntul la INJEP este produsul modelului francez din anii
1970. Aceast observaie poate genera mai multe reflecii: pe de-o parte, n privina efectului de universitarizare a studiilor
viitorilor profesori de educaie fizic i sport, considerate n perspectiva obiectivelor profesiei i, pe de alt parte, chestiunea
pertinenei procesului de armonizare demarat n Benin, n legtur cu evoluia acestor tipuri de studii n Frana, dar i cum este
cazul n multe structuri academice africane n legtur cu reforma LMD (Licen, Master, Doctorat).
Cuvinte cheie: cunotine teoretice, practic profesional, educaie fizic i sport.
Introduction
Alors quil y a en gnral un consensus au sujet de
limportance des disciplines dites fondamentales (langues
et sciences par exemple) dans le systme scolaire, certaines
disciplines font encore lobjet dhsitations. Ainsi en estil de lducation physique et sportive (EPS) qui, aprs
une histoire marque par les tutelles successives de
larme, de la sant et de jeunesse et sport, est aujourdhui
partie intgrante des disciplines scolaires dans la plupart
des pays et suscite mme une rflexion lchelle
intergouvernementale depuis quelques annes. Considr
comme un lment incontournable de lducation et de
la formation tout au long de la vie, lEPS a t lobjet
de diffrentes runions internationales depuis 1970. La
communaut europenne a dcrt 2004 comme anne
de lEPS et les Nation Unies on dcrt 2005 comme
anne internationale de lEPS (Klein, 2005). Pourtant,
aujourdhui encore, on sinterroge en Europe, dune part,
sur son utilit sociale alors que se dveloppe une ducation
par le sport hors de lcole, dautre part, sur la formation
des enseignants et la ncessit de son rattachement
lUniversit. En Afrique francophone, lEPS hrite de la
colonisation (Deville-Danthu, 1997) est aux prises avec
des questions identitaires, tant dans le choix des pratiques
sociales de rfrence (entre activits physiques et sportives
et pratiques corporelles des peuples africains) que face aux
rsistances culturelles qui en dcoulent (Gouda, 1986).
Ce dbat sur le statut social de lEPS a des
rpercussions sur la formation de ses enseignants aussi
bien en Europe quen Afrique, notamment en ce qui
concerne la nature des savoirs sur lesquels elle repose et
leurs modes dappropriation par les tudiants. Lhistoire
de la formation des enseignants dEPS qui rvle un effet

de balancier entre limportance accorde aux savoirs
thoriques (scientifiques) et aux Activits Physiques,
Sportives et Artistiques (APSA) amne se demander
si les tudiants en EPS adoptent le mme rapport aux
connaissances scientifiques et aux APSA dans la formation
selon le contexte socioculturel dans lequel ils se situent. La
question est aborde ici en comparant le cas des tudiants
franais (Institut Universitaire de Formation des Matres
(IUFM) de Caen) et bninois (Institut National de la
Jeunesse, de lEducation Physique et du Sport (INJEPS)
de Porto-Novo).
Contexte: formation des enseignants dEPS et transfert
du modle franais au Bnin
Lhistoire de la formation des enseignants dEPS rvle
en France une alternance entre limportance accorde
aux APSA et celle accorde aux savoirs thoriques
scientifiques. Selon Lziart (1992) les trente annes
suivant lintroduction de la gymnastique lcole (1850
1880) sont marques par la prdominance des militaires et
un enseignement consistant dmontrer et faire reproduire
des exercices gymniques aux lves. A partir de 1878,
sous linfluence dauteurs comme Demeny, diffrentes
disciplines scientifiques ont t convoques pour clairer
le perfectionnement physique de lenseignant de
gymnastique peru moins comme un champion sportif
que comme un ducateur doubl dun physiologiste
(Mrand, 1997).
Jusque dans les annes 1940, le recrutement des ducateurs physiques a donc privilgi le critre intellectuel
au critre physique. Avec la rhabilitation du travail manuel
et des activits physiques par Ptain (1940-1944), puis la
300
La relation thorie-pratique dans la formation des enseignants

cration de lEcole Nationale du Sport et de lEducation
Physique (ENSEP) promotrice des pdagogues du
sport (Mrand, 1997), le sport a retrouv sa place dans
la formation des enseignants dEPS. Enfin, partir des
annes 1960, un certain nombre de facteurs ont favoris
le regain dintrt pour les thories scientifiques: cration,
en 1968, des Units denseignement et de recherche en
ducation physique et sportive (UEREPS) au sein de
lUniversit, rattachement de lEPS lducation nationale
et laboration des Instructions Officielles (IO) en 1981,
transformation des UEREPS en Units de Formation et
de Recherche en Sciences et Techniques des Activits
Physiques et Sportives (UFR STAPS) en 1982, cration
des IUFM en 1992 etc.
Ainsi, ds le dbut des annes 1980 la formation des
enseignants sest loigne progressivement du modle
sportif. Les instructions officielles de 1981 stipulent
mme que lEPS ne doit pas se confondre avec les
APS qui lui servent de rfrence. Si, lhistoire de la
formation des enseignants dEPS en France concide
avec des transformations socioculturelles au sein de la
socit, il nen est pas de mme pour les pays africains
et, en particulier le Bnin. Lintroduction de lEPS, et plus
largement du systme scolaire relvent de la politique
dassimilation coloniale et se fait en rupture avec les
ralits socioculturelles africaines et bninoises (DevilleDanthu, 1997; Bancel, 2000; Dumont, 2006; Gouda, 1986).
Ainsi, lInstitut National dEnseignement de lEducation
Physique et Sportive (INEEPS) de Porto-Novo au Bnin,
cr au dbut des annes 1970 porte lempreinte du
modle sportif de la formation des enseignants en vigueur
en France pendant cette priode. Aprs lassistance des
cooprants franais jusquau milieu des annes 1980,
la politique de formation denseignants chercheurs et de
formateurs (Docteurs en STAPS, Inspecteurs de jeunesse
et sport et autres) entreprise par lEtat Bninois permet
lINEEPS, devenu Institut National de la Jeunesse, de
lEducation Physique et du Sport (INJEPS), dassurer
en quasi-autonomie la formation des enseignants dEPS
pour rpondre aux besoins du pays. Cependant, on peut
se demander si ces dispositions ont rellement permis
lvolution de la formation vers une identit propre et
adapte aux ralits socioculturelles du pays. La formation
lINJEPS na-t-elle pas plutt persiste, comme bon
nombre de projets de dveloppement, dans un mimtisme
des changements oprs dans les formations denseignants
en France?
Problmatique compare de la relation entre thorie
et pratique dans la formation des enseignants dEPS en
France et au Benin
La professionnalisation est le processus permettant
de passer dun mtier, activit ralise en dilettante,
une profession, cest--dire une activit permanente,
socialement reconnue et rmunre (Bourdoncle, 1993;
Lessard, 2000). Il sagit dun processus complexe
comportant plusieurs dimensions. La professionnalisation
de lactivit qui permet den faire une activit mobilisant
des savoirs rationnels produits et enseigns dans les
universits (Bourdoncle, 2000). La professionnalisation
de lactivit appelle celle des savoirs, cest--dire leur
ancrage dans le milieu professionnel pour permettre au

professionnel de matriser une comptence professionnelle
particulire par larticulation cohrente entre thorie et
pratique. Elle appelle galement la professionnalisation
de la formation cest--dire sa forte orientation vers
une activit professionnelle dans ses programmes (rdigs
plutt en termes de comptences), sa pdagogie (stages,
alternance), ses mthodes spcifiques (mthode de cas,
simulation, analyse de la pratique) et ses liens avec
le milieu professionnel (Bourdoncle, 2000). Une telle
formation participe dun processus de socialisation
professionnelle, considre comme une initiation
la culture professionnelle (), une nouvelle conception
de soi et du monde, bref, une nouvelle identit (Dubar,
1996).
Partant de cela, on peut considrer que la qualit
dune formation professionnelle dpend de la nature des
savoirs, de leur mode de transmission et de la manire
dont ils sont rappropris par les futurs professionnels
en cohrence avec les exigences de leur profession. Elle
doit particulirement favoriser larticulation cohrente
entre savoirs thoriques et savoirs pratiques. Les premiers
sont constitus des savoirs disciplinaires (savoirs
transmettre par lenseignant) et des savoirs pdagogiques
et didactiques (savoirs relatifs la gestion des conditions
dapprentissage) alors que les seconds renvoient au savoir
faire acquis sur le terrain (Paquay et al, 2001). Le lien
entre ces deux catgories de savoirs peut en effet poser
quelques problmes dans la formation des enseignants dont
lactivit exige en permanence des procdures adaptatives
et plus particulirement dans celle des enseignants dEPS
dont la discipline repose, non pas sur des savoirs savants
(savoirs thoriques quil faut transposer) mais plutt
sur des pratiques sociales que sont les APSA: savoirfaire ou savoirs procduraux qui sactualisent dans la
pratique. De ce fait, ont peut penser que les APSA, en tant
que savoirs pratiques, seraient plus facilement associes
aux pratiques professionnelles, crant ainsi une distance
plus grande avec les savoirs thoriques, en loccurrence
ceux des diffrentes disciplines scientifiques constitutives
des Sciences et Techniques des Activits Physiques et
Sportives (STAPS).
Ces questions souleves principalement partir de
lobservation de lvolution de lEPS et de la formation
de ses enseignants en France sont transposables dans un
pays francophone dAfrique comme le Bnin qui a hrit
de lhistoire coloniale le modle ducatif et de formation
des enseignants franais; do lintrt dune approche
comparative du rapport aux savoirs dans la formation
des tudiants, futures enseignants dEPS au Bnin et en
France.
Objectifs
Il sagit, dune part, de voir sil existe des diffrences
dans la faon dont les futurs enseignants dEPS bninois
et franais peroivent lutilit des savoirs thoriques et
des pratiques dAPSA dans leur formation et, dautre
part, danalyser les consquences qui en dcoulent sur
leurs stratgies de prparation pour russir leur formation.
Compte tenu de la tendance au transfert des modles
occidentaux dans lorganisation de diffrents secteurs
301

de la vie sociale et culturelle dun bon nombre de pays
francophones dAfrique subsaharienne - la situation a t
bien dcrite par diffrents auteurs dans le domaine du sport
(Gouda, 1986; Baba-Moussa et Garncarzyk, 2005) et de
lducation (Rwehera, 1998; Yao NGuessan, 1993; BabaMoussa, 2002) - on peut mettre lhypothse de lexistence
dun rapport identique aux savoirs dans les deux contextes,
avec dune part, des APSA (pratiques sociales de rfrence
en EPS) mieux associes aux pratiques professionnelles que
les savoirs thoriques et, dautre part, les savoirs thoriques
plutt associs la russite des tudes (concours en France
et examens au Bnin) et non pas aux futures pratiques
professionnelles. Il en dcoulerait alors des stratgies de
prparation particulires visant satisfaire les attentes des
valuateurs. Mthodologie: une enqute qualitative auprs
des tudiants de lIUFM de Caen et de lINJEPS de PortoNovo.
Mthode
Nature de la recherche
Prcisons tout dabord quil sagit dune recherche
descriptive dans une perspective sociologique qualitative.
Nous navons donc pas cherch constituer un chantillon
reprsentatif.
Echantillonnage
En effet, deux populations dtudiants franais et bninois
ont t interroges pour traiter de la question. Premirement,
les tudiants de premire anne de professorat des lyces
et collges en Education Physique et Sportive (PLC1-EPS)
de lIUFM de Caen qui sont en majorit titulaires dune
Licence STAPS mention Education et Motricit et dun
baccalaurat scientifique. Sur 70 tudiants sollicits 34
ont rendu leur questionnaire. Cela correspond, selon les
statistiques disponibles, la proportion dtudiants qui
participent aux activits pdagogiques avec un vritable
projet professionnel en EPS. Deuximement, les 26
tudiants inscrits en 4me anne de STAPS lINJEPS
qui sont aussi majoritairement titulaires dune licence
STAPS et dun bac scientifique (Biologie-Gologie). Du
point de vue des caractristiques socioprofessionnelles des
parents, ceux des tudiants franais sont souvent de classe
moyenne avec une majorit denseignants alors que ceux
des tudiants bninois sont de diffrentes couches sociales
avec une prdominance de mres mnagres (mre
au foyer en France) et de pres faiblement qualifis
(gendarmes, petits commerants etc.).
Mesures et modalits dobservation
Le recueil des donnes a t ralis par questionnaire
ouvert pour offrir la possibilit aux tudiants de justifier
leurs rponses, de faon recueillir les informations
qualitatives ncessaires lanalyse tout interrogeant le plus
grand nombre. Les questions concernent leurs conceptions
sur:
la nature de la formation et les conditions de russite,
en lien avec les futures pratiques professionnelles;
lintervention des formateurs et la manire dont ils
abordent les liens entre les savoirs thoriques et la pratique
professionnelle dans leurs enseignements;
lutilit des cours thoriques et des APSA en rfrence
aux pratiques professionnelles;

les stratgies de prparation mises en uvre pour
russir leur formation.
Exploitation des donnes
Le traitement articule les dimensions qualitative et
quantitative pour permettre de relever limportance des
thmes abords par les tudiants dans le corpus en fonction
de leur tablissement dorigine tout en illustrant, par
des portions de leur discours, le sens quils accordent
leurs actions. Le traitement des donnes sappuie sur les
propositions de Huberman et Mills (1991) et vise cerner
la nature des relations qutablissent les tudiants entre
les trois premires rubriques retenues ci-dessus et deux
finalits distinctes, savoir: la prparation du concours
( lIUFM) ou des examens ( lINJEPS) dune part, et la
prparation au mtier denseignant dEPS dautre part. Pour
chacune des trois rubriques, il est demand aux tudiants
de mentionner les lments permettant selon eux de dire
quelle se rapporte plutt la prparation des examens ou
concours, ou plutt la prparation du futur mtier.
Pour la quatrime rubrique, on a identifi lattitude
des tudiants face aux savoirs thoriques, notamment
leur capacit adopter un recul critique vis--vis de ces
savoirs et faire les choix ncessaires leur utilisation
judicieuse dans leur formation. Une liste de six stratgies a
t propose, complter par quatre autres stratgies quils
utilisent puis, classer de 1 10 selon leurs priorits (1
pour la plus utilise et 10 pour la moins utilise). De cette
faon, la stratgie qui obtient le plus faible score est donc
la plus utilise par lensemble des tudiants. Le graphique
n 7 est invers par rapport aux scores relevs pour
permettre une meilleure lisibilit.
Questionnaire de recherche
La relation thorie-pratique
enseignements dEPS
Source: Baba-Nache 2010
dans
la
formation
des
Rubrique 1: Identification de lenqut

1. Nom, Prnom et coordonne (Email, adresse, tel ou autre
Facultatif)
2. Anne de naissance
3. Professions:
- du pre
- de la mre
4. Srie du baccalaurat
- anne dobtention
5. Vous avez les diplmes de (souligner et/ou complter) :
- Licence STAPS: Education Motricit, Entranement,
Ergonomie, Management, AP Adapt
- Matrise STAPS: Education Motricit, Entranement,
Ergonomie, Management, AP Adapt
- Autres (prciser):
6. Vous passez le CAPEPS pour
- la premire fois
- la deuxime fois ou plus (prciser)
- nombre dadmissibilits
7. Avez-vous fait des tudes suprieures avant les STAPS ?
- oui (prciser lesquels)
- non
Si oui expliquer brivement les raisons du changement
dorientation
302

8. Quest qui a motiv votre choix de devenir professeur
dEPS (prciser en expliquant : parents, amis, influence dun
ancien prof, etc.)
Rubrique 2: renseignements concernant la formation
9. Quels sont selon-vous les lments qui permettent de dire
que votre formation vous prpare:
- plutt au concours du CAPEPS ou aux examens
- plutt votre future profession denseignant dEPS
10. Selon vous, quels lments permettent de dire que les
cours thoriques dispenss pendant votre formation:
- servent plutt prparer le concours
- sont plutt utiles pour lexercice du votre future profession
denseignant dEPS
11. Quels lments permettent selon-vous de considrer les
cours pratiques dAPS dispenss pendant la formation comme
tant:
- plutt utiles pour prparer le concours
- plutt utiles pour lexercice du mtier denseignant dEPS
12. Selon vous, quels aspects de lintervention de vos
enseignants permettent de considrer que, dans la majorit, ils
visent plutt :
- la prparation au concours
- la prparation au mtier denseignant dEPS
13. Quelles stratgies de prparation au concours adoptezvous ? [dabord rajouter, au besoin, de 1 4 lments pertinents
pour vous et non mentionns puis classer lensemble de 1 10
dans lordre dcroissant dimportance (le plus important en 1 et
le moins important 10)].
- je mmorise les cours dispenss (par coeur)
- je fais une synthse critique des cours
- je cherche reprer ce que les formateurs et valuateurs
attendent de nous
- je mmorise des corrigs dpreuves des concours
antrieurs
- je cherche des complments dinformations dans les cours
du CNED
- je cherche avoir une large culture gnrale pour alimenter
mon raisonnement
14. Pour russir au CAPEPS, votre avis, il faut :
- plutt rentrer dans un moule
- plutt tre capable de prendre du recul et de mener une
rflexion personnelle
(Fig. 1), les 40% restants tant rpartis sur un discours

li la prparation aux examens (Fig. 2). Cest dans
la structure mme des enseignements qui leurs sont
dispenss que les tudiants de lINJEPS peroivent le
caractre professionnalisant de la formation notamment
travers laccent mis par les formateurs sur les pratiques
professionnelles et les efforts quils dploient pour faire
ressortir lutilit de leurs cours thoriques dans ce cadre:
Il y a des professeurs vraiment exemplaires qui nous
disent de nous dpartir de lide des notes et de bien
comprendre leur intervention. Ils rassurent que tout
le monde aura lUV. Mme si la fin tout le monde ny
arrive pas, cela est un stimulant pour ltudiant. Ces deux
arguments, qui constituent 2/3 des citations liant formation
et professionnalisation, arrivent largement avant le stage
qui offre selon eux loccasion de toucher du doigt la ralit
des situations abordes pendant les cours thoriques o
de partager lexprience professionnelle des formateurs.
Viennent ensuite, dans une moindre mesure, lattitude et
les conseils des formateurs qui se rfrent leur propre
exprience.
Fig. 1 Perceptions de la formation comme prparant plutt

lexercice du mtier (INJEPS, N = 26).
Rubrique 3: tribune libre

Donner les principales rflexions, lacunes, problmes, etc.
que suscite chez vous la formation au professorat dEPS telle
quelle vous est dispense.
Rsultats
Les rsultats sont regroups en quatre parties. Les trois
premiers concernent la perception globale des tudiants
sur la formation, lutilit des cours thoriques et celle des
APSA en lien, plutt avec la prparation des concours ou
examens ou plutt avec celle du futur mtier. La quatrime
partie porte sur les stratgies dutilisation des savoirs
thoriques dans la formation.
- La perception globale des tudiants au sujet de leur
formation
- Les tudiants de lINJEPS peroivent bien le
caractre professionnel de la formation
La part du discours des tudiants de lINJEPS qui se
rfre une perception de la formation comme prparant
plutt lexercice du mtier reprsente 60 % du discours

lexamen (INJEPS N = 26).
Toutefois, les tudiants identifient aussi un certain

nombre dlments rappelant limportance accorde aux
examens (40% du discours). Il sagit: du caractre trop
thorique de certains cours, des modalits dvaluation
et de lacharnement de certains enseignants finir les
programmes, quitte distribuer des fascicules volumineux
sans les expliquer. Une telle situation permet difficilement
de percevoir lutilit de la formation autrement quen
rfrence une restitution lors des devoirs sur table. Les
tudiants de lINJEPS voient galement dans la manire
303

dont sont enseigns certaines APSA notamment les
aspects rglementaires - des arguments en faveur dune
formation privilgiant la prparation aux examens.
alors que les tudiants de lIUFM en ont une
perception mitige
A lIUFM de Caen, il y a une dualit dans la perception
quont les tudiants de lorientation de leur formation
plutt vers la professionnalisation ou plutt vers la
prparation du concours, bien que les arguments relatif
la professionnalisation prdominent lgrement avec 50,41
% du discours (Fig. 3 et 4). Le principal argument du caractre plutt professionnalisant de la formation voqu est le
stage pdagogique en tablissement qui permet de dcouvrir les facettes du mtier auquel ils se prparent: le
stage en tablissement fournit une exprience prprofessionnelle. Le stage permet aussi certains de prendre conscience du dcalage entre la ralit vcue et
celle dcrite en cours (prendre conscience de la ralit
du terrain) et favorise la () confrontation avec le
public concern. Il leur permet ainsi une meilleure
comprhension des stratgies adaptatives quexigent
leur profession et auxquelles font souvent rfrence
les enseignants lors des cours: A travers la mise en
stage, on continue de se former; le stage permet
loprationnalisation des connaissances acquises en
plc1 dans la pratique. Les autres indicateurs voqus
au sujet du caractre professionnalisant de la formation
sont: la nature des connaissances qui leurs sont transmises,
les spcificits des cours doral 2 (enseignement dont
lobjectif est prcisment damener les tudiants laborer
des fiches de prparation de leons dEPS en accord avec
les connaissances didactiques et pdagogiques transmises
en cours).

lexercice du mtier (IUFM Caen, N = 34).
De faon quasiment quilibre, les tudiants voquent

des arguments relatifs lorientation de la formation
plutt vers la prparation du concours (49,59% du
discours). Il sagit essentiellement de la forte structuration
de la formation autour des exigences du concours (les
connaissances sont plus dveloppes dans le sens du
concours or lexprience sur le terrain est plus formateur
professionnellement) mais aussi de limportance accorde
par les formateurs aux connaissances requises pour russir
les deux preuves crites du concours (crits 1 et 2; lcrit
1 porte sur lhistoire contemporaine de lEPS et du sport;
lcrit 2 mobilise diffrentes connaissances scientifiques
- biologie, sciences sociales et humaines, didactique etc.
- pour analyser les situations ducatives): la prparation
est axe sur lcrit on na pas droit lerreur; il
ny a pas de pr-professionnalisation; les objectifs de
la dissertation (crits 1 et 2) sont thoriques, sans mise en
relation avec le contexte denseignement. Cette perception
de la formation comme prparant plutt au concours est
souvent associe des jugements ngatifs dplorant le
bachotage, la plthore de devoirs corrigs et nots;
le dcalage avec le terrai; cela dautant plus que ces
devoirs ne sont pas perus comme la garantie dtre un bon
professeur dEPS.
Perception des tudiants sur lutilit des pratiques
dAPSA
Un consensus sur lutilit des APSA dans les
pratiques professionnelles
Les Fig. 5 et 6 montrent quil ny a quasiment pas
de diffrence dans les perceptions quont les tudiants
de lutilit des APSA pour leurs futures pratiques
professionnelles, que lon soit lIUFM ou lINJEPS.
En gnral, cest travers loccasion quelles offrent
didentifier des situations dapprentissage transposer
dans lenseignement que les tudiants peroivent un lien
entre les APSA et leurs futures pratiques professionnelles:
Ils nous servent dexemple notamment en ce qui concerne
la mthodologie denseignement des APSA (tudiant
INJEPS); Cest sur les manires dont ces cours pratiques
nous ont t faits que nous nous basons pour faire notre
enseignement (tudiant INJEPS); ils permettent davoir
une exprience dans chacune des pratiques, cest plus
facile pour enseigner ensuite (tudiant, IUFM); cest
utile quand on est novice dans une APS. Cela donne
une certaine base dans lactivit, () de situations
dapprentissages quon pourra reprendre et adapter
aux lves (tudiant IUFM). En dautres termes, vivre
les APSA, cest avoir accs aux difficults des lves
auxquels ont sadressera plus tard, identifier des situations
dapprentissages rutilisables parmi celles proposes par les
formateurs mais aussi, par le vcu et lexprience de
la pratique de diffrentes APSA, acqurir la polyvalence
que requiert leur utilisation dans lenseignement de lEPS.

lexamen (IUFM Caen, N = 34).
304
Fig. 5 Arguments relatifs lutilit des APS pour les pratiques

professionnelles chez les tudiants de lINJEPS (N = 26).
Fig. 6 Arguments relatifs lutilit des APS pour les pratiques

professionnelles chez les tudiants de lIUFM (N = 34)
Fig. 7 Arguments relatif lutilit des APSA dans la prparation

des examens pour les tudiants de lIUFM de Caen (N = 34).
Fig. 8 Arguments relatif lutilit des APSA dans la prparation

des examens pour les tudiants de lINJEPS (N = 26).
Outre ce constat gnral, certaines particularits

releves chez les tudiants de lINJEPS montrent quils
tablissent un lien plus marqu entre APSA et pratiques
professionnelles. Premirement, un discours plus
abondant sur le lien entre ces deux dimensions (60% du
discours contre 52,4% lIUFM). Deuximement, un
lien mieux affirm entre les APSA et lappropriation de
savoirs thoriques dans les pratiques professionnelles
(essentiellement pour les savoirs didactiques et
pdagogiques): ils nous servent dexemple notamment
en ce qui concerne la mthodologie denseignement des
APSA (tudiant INJEPS). Troisimement, une mise en
avant plus forte de la matrise des APSA dans la perspective
des dmonstrations que requiert lenseignement: il faut
connatre les lments fondamentaux dune discipline avant
de pouvoir lenseigner; do la ncessit par exemple
dun apprentissage des diffrents gestes en gymnastique
pour acqurir une certaine habilit dmontrer de faon
spcifique et concrte ce que nous enseignons (tudiant
INJEPS).
mais certaines pratiques dAPSA sont cependant
perues plutt comme lies la prparation des examens
et concours
Bien que le consensus existe sur le lien entre APSA et
pratiques professionnelles, certains aspects de la pratique
conduisent les tudiants percevoir leur utilit plutt en
relation avec la prparation des examens ou du concours. Il
sagit du mode dvaluation qui privilgie la performance,
et de lenseignement qui rappelle lentranement en vue
de lamlioration du niveau de pratique et de la forme
physique. Pour les tudiants de lIUFM (Fig. 7), ils sont
aussi relis plutt la prparation du concours, en permettant
dune part didentifier des situations dapprentissages pour
les diffrentes APSA lors des preuves orales et, dautre
part, dtablir le lien entre thorie et pratique pour traiter
lpreuve dcrit 2.
Chez les tudiants de lINJEPS (Fig. 8), cest

limportance de certaines APSA lors des examens alors
quils ne sont pas enseigns dans les tablissements scolaires
(faute dinfrastructures et de matriel adapts: natation,
judo, gymnastique aux agrs) qui conduit percevoir leur
utilit en lien avec la prparation des examens: Il y a des
activits que nous ne faisons jamais lors de lexercice du
mtier, ces activits ne servent donc qu prparer les
examens et liminer les UV (Etudiant INJEPS); Ils ne
sappliquent pas dans les mmes conditions matrielles
que celles des lyces et collges. Ex: barres parallles et
fixe, cheval en Gym (Etudiant INJEPS).
Perceptions des tudiants sur lutilit des cours
thoriques
Le lien entre thorie et pratiques professionnelles est
bien peru lINJEPS
Dans les Fig. 9 et 10, 56 % du discours des tudiants
de lINJEPS sur lutilit des cours thoriques vont
dans le sens dune mise en relation avec les pratiques
professionnelles futures. Pour la plupart dentre eux, ces
cours thoriques favorisent la matrise de la mthodologie
de lenseignement, une meilleure connaissance des lves
et du mtier puisquils se rapportent au comportement
global de lenseignant et donnent des connaissances
ncessaires une bonne transmission de son savoir et
pour duquer lapprenant. Ils permettent galement une
meilleure connaissance des APSA (pratiques sociales de
rfrence), notamment travers le cours intitul thories
des APSA: on se sert de ces cours pour prparer nos
fiches denseignement; Quel que soit le cours, il met au
centre llve, lenseignant et le savoir. Enfin, les tudiants
relvent, dans une moindre mesure, lutilit de certains TD
et TP organiss lors des cours thoriques et qui facilitent
la rappropriation des connaissances thoriques et leur
utilisation judicieuse dans les pratiques professionnelles.
305

de conscience du dcalage entre le contexte aseptis
de la formation et les ralits du terrain et, la matrise
de connaissances didactiques. On remarque par ailleurs
un taux de non rponse important sur ce sujet chez les
tudiants de lIUFM qui, bien quaffirmant lutilit des
cours thoriques pour les pratiques professionnelles, ne
trouvent aucun argument pour tayer leur rponse. Ce qui
traduirait une difficult choisir sur cette question.
Fig. 9 Perception de lutilit des cours thoriques par rapport
la prparation au mtier par les tudiants de lINJEPS (N = 26).

la prparation aux examens par les tudiants de lINJEPS (N
= 26).
Toutefois, certains cours thoriques, du fait dun

coefficient lev, sont dterminants dans la russite de la
formation alors que leur caractre trop dense ou trop
thorique les met en dcalage avec le mtier denseignant
dEPS : certains cours sont vraiment inutiles et servent
seulement gonfler les heures limage des cours
danthropologie et dpistmologie. Leur utilit nest
donc perue quen lien avec la prparation des examens.
Lattitude de certains enseignants, qui dispensent ces cours
et qui sont prompt distribuer des fascicules volumineux
non assortis dexplication, ou qui sacharnent finir
les programmes au dtriment de la rappropriation
des connaissances ncessaires la construction des
comptences professionnelles, constituent pour les tudiants
des indicateurs du rattachement de ces enseignements la
prparation des examens: On menace llve en disant
quil viendra en seconde session au lieu de lamener
comprendre rellement la quintessence de son message ;
quand par exemple un professeur est absent pendant
longtemps et, la veille des examens, vient dverser des
polycopis apprendre pour les examens.
alors quon relve une difficult dissocier les
cours thoriques de la prparation du concours lIUFM
A lIUFM, le discours des tudiants portant sur
lutilit des savoirs thoriques pour les futures pratiques
professionnelles reprsente 42% (Fig. 11) alors quelle est
de 58% pour leur orientation vers la prparation du concours
(Fig. 12). La mise en relation entre cours thoriques et
pratiques professionnelles est prioritairement favorise par
loral 1 et lcrit 2. Ces preuves permettent en effet, au-del
du lien entre thorie et pratiques professionnelles, daccder
des exemples concrets de construction de situations
dapprentissage ainsi qu lexprience des enseignants
formateurs qui sont souvent (ou ont t) professeurs
certifis ou agrgs dEPS. Les autres arguments voqus
sont leur apports dans la pr professionnalisation, la prise

la prparation au mtier par les tudiants de lIUFM de Caen
(N = 34).

la prparation aux examens par les tudiants de lIUFM de Caen
(N = 34).
La perception de lutilit des cours thoriques pour

la prparation du concours repose essentiellement sur
trois arguments. Premirement, la structuration des
enseignements en fonction des exigences du concours,
notamment des intituls identiques ceux des preuves du
concours (crit 1 et 2, oral 1, 2, et 3) et un rappel intempestif
des exigences du concours par les enseignants tout est fait
en fonction des preuves du concours. Deuximement, le
caractre trs abstrait et en dcalage avec le terrain
attribu ces cours, notamment lhistoire: tous les cours
dhistoire ne servent que pour le concours; toutes les
rfrences thoriques donnes en cours servent appuyer
largumentation de lcrit. Troisimement, la frquente
rfrence des formateurs la mthodologie (la mthodo)
aussi bien pour les crits que les oraux.
Les enseignements thoriques sont donc plutt perus
par les tudiants de lIUFM comme le moyen de passer la
barrire du concours. Cette perception dtermine, comme
on le verra ci-dessous, leurs stratgies de prparation en
vue de russir leur formation
Une similitude des stratgies dutilisation des
connaissances thoriques
Dans les deux contextes tudis, les trois principales
stratgies dutilisation des savoirs thoriques par les
tudiants pour russir leur formation sont identiques. Il
306

sagit de la synthse plus ou moins critique des cours, de
leur rappropriation et de la prise en compte des attentes
des enseignants. Lordre des priorits accordes ces
stratgies diffre cependant selon ltablissement (Fig. 13
et 14).
Fig. 13 Les stratgies de prparation des tudiants de lINJEPS

(N = 34).
Fig. 14 Les stratgies de prparation des tudiants de lINJEPS

(N = 26).
A lIUFM, le reprage des attentes des enseignants

arrive plus souvent en premier. Ces attentes constituent
pour les tudiants un cadre de rfrence auquel il faut se
conformer. Cela renvoie bien la perception quils ont de
lintervention des formateurs comme une sorte de mise
aux normes du concours. Ce reprage des attentes des
formateurs est doubl dune volont de rappropriation
des contenus par des synthses personnelles et la
qute dune culture gnrale plus large. Cette double
stratgie, qui peut tre analyse comme la rsultante
dun curriculum cach (Dale, 1977; De Landshere,
1992), permet aux tudiants de satisfaire aux conditions
de russite au concours, qui sont selon eux de pouvoir:
donner limpression dtre original et de prendre du
recul tout en restant dans le moule (tudiant de lIUFM).
Le Curriculum cach peut se dfinir comme tant ces
choses qui sacquirent lcole (savoir, comptences,
reprsentations, rles, valeurs) sans jamais figurer dans les
programmes officiels ou explicits (Dale, 1977, cit par
Forquin, 1989); ou encore, les processus et les effets qui,
bien quabsents des programmes officiels et des politiques
ducatives formules, font bien partie de lexprience
scolaire (De Landsheere, 1992). De ce fait, ils agissent
selon deux dimensions temporelles. A court terme, leur
projet professionnel passe par la russite au concours et
dtermine lacceptation dune mise en conformit avec les
normes mthodologiques et thoriques de celui-ci (certains
parlent de moulage). A long terme ils peroivent la
ncessit dune ouverture desprit et dune culture gnrale
pour rpondre aux besoins dadaptation quexigent leurs
pratiques professionnelles.
Pour les tudiants de lINJEPS, lintrt pour les
attentes des enseignants vient aprs un travail pralable
de synthtisation et de recherches dinformations
complmentaires en utilisant des sources diverses. Cela
permet selon eux dactualiser ses connaissances pour ne
pas faire pitre figure (tudiant INJEPS) et de savoir
sadapter aux nouvelles conditions (tudiant INJEPS).
Plus gnralement, cela correspond pour eux lattitude
que devrait avoir les dignes cadres de conception quils
sont (tudiant INJEPS). Par ailleurs, on peut noter, parmi
la multiplicit des sources dinformations quils mobilisent,
la particularit du recours laide des devanciers et
de personnes ressources hors du corps enseignant.
Cela peut sexpliquer par le fait que face la pnurie
des ressources bibliographiques (faible dotation des
bibliothques et vtusts des ouvrages: (cf. Baba-Moussa,
2002) et diffrents rapports annuels de lUNESCO sur
lducation dans le monde), ltudiant doit tre cratif
et doit chercher avoir beaucoup de cordes son arc
intgrer la connaissance la ralit (tudiant INJEPS).
Toute source dinformation ou tout document de rfrence
devient donc une aubaine. Plus gnralement, face aux
difficults de la formation et lincertitude de lavenir
professionnel, prise de recul, rappropriation, et
innovation simposent aux tudiants de lINJEPS
qui les formateurs rappellent rgulirement a ncessit,
en tant que cadres de conception de crer et dadapter
lenseignement selon les exigences socioculturelles du
contexte et les caractristiques des lves.
Discussion
Cette recherche visait cerner, dans une perspective
comparative, les perceptions des tudiants de lINJEPS
de Porto-Novo et de lIUFM de Caen, futurs enseignants
dEPS, au sujet de lutilit des savoirs thoriques et des
pratiques dAPSA dans leur formation et en rapport
avec leur futur mtier. On a montr que, quel que soit
ltablissement, les APSA sont en gnral mieux associes
aux pratiques professionnelles que les savoirs thoriques
(cela est cependant mieux exprim lINJEPS qu
lIUFM). En revanche des diffrences de perception et
dutilisation des savoirs thoriques apparaissent selon les
tablissements. Alors que ces savoirs sont mieux associs
aux pratiques professionnelles lINJEPS, avec une
prise de distance critique plus importante, ils sont plutt
considrs comme un moyen de moulage lIUFM. Ces
rsultats suggrent deux principales explications.
La premire porte sur les diffrences lies
limportance accorde au stage dans la formation
Les tudiants de lIUFM ont un parcours en deux
temps: trois annes de formation gnrale pour obtenir la
licence STAPS puis deux annes de formation lIUFM.
Au cours des trois premires annes, un stage group
denviron trois semaines en milieu scolaire en troisime
anne constitue la principale exprience face aux lves. A
loppos, les tudiants de lINJEPS bnficient de stages
en tablissement scolaire ds la premire anne (depuis
la responsabilit dune demi-classe en premire anne
limmersion totale dans ltablissement scolaire avec la
responsabilit de plusieurs classes en quatrime anne).
307

Lexprience denseignement des PLC1 de lIUFM est
donc moins importante que celle des tudiants de 4me
anne de lINJEPS, ce qui expliquerait quils peroivent
moins bien le lien entre thorie et pratique. Il sagit
plutt pour eux de donner limpression de matriser ce
lien alors quen ralit, les savoirs thoriques sont plutt
perus, travers le concours, comme un filtre laccs
dans leur future profession. Si lon sait quils accordent,
en revanche, de limportance aux oraux permettant de
sapproprier lexprience de terrain des formateurs, on
peut en dduire que ces tudiants se peroivent leur futur
mtier travers le modle de lenseignant artisan o les
activits sont moins rgules par des savoirs formels que
par lexprience (Bourdoncle, 1993). Ce paradoxe, entre
luniversitarisation de la formation et les effets produits
chez les tudiants pose la question du choix, en formation
des enseignants, entre deux modles: celui qui privilgie
les savoirs scientifiques qui sous-tendent lenseignement et
celui qui privilgie la discipline denseignement (Sachot,
2000). Larticulation harmonieuse, des deux dimensions
comme cest le cas lINJEPS semble tre plus propice
la construction des comptences professionnelles.
La seconde porte sur les diffrences dans le parcours
des formateurs
Deux catgories de formateurs interviennent dans les
deux tablissements: les enseignants du premier degr
(Professeur certifis ou agrgs lIUFM, professeurs
certifis ou inspecteurs lINJEPS) et les universitaires
(docteurs qualifis ou non par le Conseil africain et
malgache pour lenseignement suprieur (CAMES)
lINJEPS, Matres de confrences lIUFM). Cependant,
lINJEPS, les universitaires sont majoritairement danciens
enseignants dEPS devenus docteurs (15 cas sur 17), le plus
souvent en STAPS. A lIUFM, ils sont issus de diffrentes
disciplines scientifiques (STAPS, Psychologie, Sociologie,
Sciences de lducation, Physiologie, Biomcanique etc.)
et nont pas forcment dexprience en EPS ou dans les
APSA (seulement trois universitaires taient initialement
enseignants dEPS). Si lon sait qu lUniversit, les
cours thoriques sont majoritairement assurs par les
universitaires, on peut sattendre ce que lexprience
antrieure des universitaires de lINJEPS en EPS, leur
permet de mieux lier leurs enseignements thoriques aux
pratiques professionnelles que la plupart de leurs collgues
intervenant en PLC1 et dans les trois annes de formation
en STAPS prcdentes. Mme si en PLC1, le rapport
sinverse avec une formation quasi exclusivement assure
par les enseignants du second degr, la dure de la formation
(6 mois environ) et les contraintes de la prparation du
concours ne permettent pas de compenser.
A ces deux analyses sajoute la situation des deux
tablissements vis--vis de lUniversit. LUFR STAPS de
Caen qui accueille les tudiants PLC1 EPS est situ sur le
campus universitaire de Caen (Campus 2) et la plupart des
tudiants sont logs dans les mmes conditions que ceux
des autres UFR, alors que lINJEPS est situ en dehors du
campus et dispose de ses propres locaux ainsi que dune
rsidence universitaires sur site o logent les tudiants
(rgime dinternat). Cela favorise, comme le montre Dubar
(1996) pour les anciennes coles normale dinstituteurs en
France, la construction dune identit professionnelle.
Partant de ces constats, on peut considrer que

la formation dispense lINJEPS se rapprocherait
mieux que celle dispense lIUFM des critres de
professionnalisation dcrits prcdemment (Lessard et
Bourdoncle, 2002), savoir: slection lentre, quilibre
entre formateurs universitaires et professionnels, lien avec
le milieu professionnel et implication de ce dernier dans la
certification.
Conclusion
1. Lun des principaux intrts de la comparaison en
ducation, cest de favoriser la confrontation dexpriences
diffrentes des fins damlioration de la pratique (Orivel,
2003).
2. La comparaison des cas de lIUFM de Caen et de
lINJEPS de Porto-Novo, laisse apparatre, dune part, une
capacit plus grande des tudiants de lINJEPS percevoir
les liens entre savoirs thoriques et pratique professionnelles
dans la perspective de la construction des comptences
professionnelles, dautre part, que la formation dispense
lINJEPS, cadre mieux avec les critres dune formation
professionnelle que celle dispense lIUFM, alors mme
que la premire est lmanation du modle franais des
annes 1970.
3. On peut alors sinterroger, dune part, sur les
effets de luniversitarisation de la formation des
enseignants dEPS en France eu gard aux enjeux de
professionnalisation, dautre part, sur la pertinence du
processus dharmonisation que connait actuellement
loffre de formation lINJEPS non seulement avec celle
des STAPS en France, mais aussi (comme cest le cas de
la plupart des structures universitaires des pays dAfrique)
avec la rforme LMD (Licence-Master-Doctorat). Cela est
dautant plus pertinent que le processus de masterisation
des formations denseignants en cours en France suscite de
nombreuses ractions de la part des tudiants, des syndicats
denseignants et autres groupes de pression, quant-aux
consquences nfastes qui pourraient en dcouler en termes
de professionnalisation.
4. De telles rformes exigent une rflexion profonde
afin dviter quen se complaisant dans le mimtisme et le
transfert de modles, tels des prts porter, ces rformes
ne condamnent un certain nombre de formations perdre
leur ancrage professionnel.
Bibliographie
Baba-Moussa AR, Garncarzyk C. Les stratgies de prparation
des tudiants inscrits au professorat dEPS: entre savoirs
thoriques et pratiques dAPSA, Former des enseignantsprofessionnels, savoirs et comptences: Actes de colloque,
IUFM de Nantes, fvrier 2005.
Baba-Moussa AR. Education et dveloppement au Bnin. Le
rle des dispositifs dducation non formelle. Le cas des
associations de jeunesse, Presses universitaires du Septentrion,
Lille, 2002.
Bancel N. Sport civil et politique sportive coloniale (1944-1958),
STAPS, 2000; 52:79-94.
Bourdoncle R. La professionnalisation des enseignants, formes et
dispositifs. Recherche et formation, 2000; 35:117-132.
Bourdoncle R. La professionnalisation des enseignants. Les
limites dun mythe. Revue franaise de pdagogie, 1993;
308

105:83-117.
Dale R. Implications of the Rediscovery of the Hidden Curriculum
for the Sociology of Teaching, in Gleeson D. (Ed.). Identity
and Structure: Issues in the Sociology of Education, Nafferton
Books, 1977, 44-54.
De Landsheere V. Education et formation, Ed. PUF, Paris, 1992,
14.
Deville-Danthu B. Le sport en noir et blanc. Du sport colonial au
sport africain dans les anciens territoires franais dAfrique,
Paris, lHarmattan, Coll. Espaces et temps du sport, 1997.
Dubar C. La socialisation. Construction des identits sociales et
professionnelles. Paris, Armand Colin (2nde d.), 1996.
Dumont J. Joinville et lducation physique aux colonies dans les
annes 1930. STAPS, 2006; 71:85-97.
Forquin JC. Ecole et culture. Le point de vue des sociologues
britanniques, Bruxelles, De Boeck, 1989.
Gouda S. Analyse organisationnelle des APS dans un pays
francophone dAfrique noire: la rpublique populaire du
Bnin, Thse de Doctorat en STAPS, Universit de Grenoble
1, 1986.
Huberman AM, Miles MB. Analyse de donnes qualitatives,
Bruxelles, Ed. De Boeck, 1991.
Klein G. Actualit de lEducation Physique en Europe 20002005. Dossier EPS 66(2), Paris, Editions Revue EPS, 2005.
Lessard C, Bourdoncle R. Quest-ce quune formation
professionnelle universitaire? Conceptions de luniversit
et formation professionnelle. Revue franaise de pdagogie,
2002; 139: 131-153.
Lessart C. Evolution du mtier denseignant et nouvelle rgulation

de lducation. Recherche et formation, 2000; 35: 91-115.
Lziart Y, Odjoussou M. Pragmatique de lEPS au Benin: la
rgulation dune action ducative au moyen dun organe de
substitution du systme stricto sensu, Lcole, lieu de tensions
et de mdiations: Quels effets sur les pratiques scolaires ?
Actes du Colloque international de lAssociation francophone
dEducation Compare, 2006, 139-151.
Lziart Y. Les premiers enseignants de gymnastique. Histoire
dune profession qui se constitue. STAPS, 1992; 37, 71-85.
Mrand R. Les dterminants historiques des formations actuelles
en EPS. Dossier EPS, 1997; 27:11-45.
Orivel F. De lintrt des comparaisons internationales en
ducation. Education compare et coopration: Colloque
international de lAssociation francophone dducation
compare, La Runion, 7-8 Novembre, 2003.
Paquay L, Altet M, Charlier E, Perrenoud Ph. Former des
enseignants professionnels. Quelles stratgies ? Quelles
comptences, Bruxelles, Ed. De Boeck, 2001.
Rwehera M. Limpossible dveloppement de lenseignement dans
les pays les moins avancs, Thse de doctorat en Sciences de
lducation, Universit de Caen, 1998.
Sachot M. La formation professionnelle lenseignement entre
deux vecteurs intgrateurs en conflit : les disciplines et le
curriculum. In. Education et francophonie, 2000; XXVIII(2):
1-21.
Yao NGuessan E. Les exclus de lcole, Thse de Doctorat en
Sciences de lducation, Universit Strasbourg 2, 1993.
309

Condiionarea operant
n cadrul unei echipe de baschet juniori
Operant conditioning usage in a basketball youth team
Cosmin Prodea1, Adrian Ptracu2, Marius Crciun1, Remus-Cristian Vidhzan1
1
Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Psihologie i tiine ale Educaiei
2
Student (Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport)
Rezumat
Premize. Nevoia de mbuntire permanent a metodelor de nvare motric a determinat preocuparea oamenilor de tiin pentru nelegea mecanismelor cognitive precursoare ale nvrii n general. nvarea stimul-rspuns, sau cu alte cuvinte, condiionarea
operant, utilizat n mediul sportiv necesit o atenie deosebit datorit caracteristicilor grupului cruia i se aplic acest tip de nvare,
aprnd astfel nevoia de identificare a nevoilor i afinitilor grupului ctre acest tip de nvare.
Obiective. Am dorit s aflm dac exist o relaie direct ntre performana sportiv individual i mijloacele aplicrii condiionrii
operante n domeniul sportiv: a) identificarea afinitii grupului ctre anumii itemi i relaionarea acestora cu perioada de pregtire;
b) emiterea unei posibile scheme de utilizare a itemilor pentru creterea performanei sportive pe baza corelrii afinitilor identificate
la punctul a).
Metode. S-au completat fie de observaie conform sistemului de evaluare comportamental pentru sport (Youth Sports Behavior
Assessment System) i fie individuale ale juctorilor din care s-a extras procentajul aruncrilor reuite la co.
Rezultate. n urma strngerii datelor s-au obinut 345 de ntriri pozitive, 120 ntriri negative, 465 instruciuni tehnice pozitive i
466 instruciuni tehnice negative. n cazul procentajelor acestea au variat, n funcie de sportiv i de perioada de nregistrare, de la 17%
la 69%, ns media nregistrat a fost ntre 36.875% i 50.125%.
Concluzii. n urma interpretrii datelor s-a identificat o puternic afinitate a grupului pentru toate tipurile de ntriri ce au ca scop
prevenirea unor greeli. Totodat, din datele strnse se poate identifica un model de funcionare corelar ntre dou variabile: ntriri
pozitive i instruciuni tehnice pozitive.
Cuvinte cheie: condiionare operant, baschet, sport, psihologie.
Abstract
Background. The need for the continuous improvement of methods for motor skill acquisition has made scientists try to understand
the cognitive mechanisms of learning in general. Stimulus-response learning or operant conditioning used in sports environment requires special attention due to the characteristics of the group involved in this type of learning, the identification of the groups needs
and affinities for this type of learning being necessary.
Objectives. We aimed to determine whether there was a direct relationship between individual sports performance and the means
of application of operant conditioning in sports: a) identification of the groups affinity for certain items and their correlation with the
training period; b) development of a possible scheme for the use of items in order to increase sports performance based on the correlation of affinities identified at point a).
Methods. Observation sheets were completed according to the Youth Sports Behavior Assessment System, as well as individual
records of the players, from which the percentage of successful shots was extracted.
Results. Following the collection of data, 345 positive reinforcements, 120 negative reinforcements, 465 positive technical instructions and 466 negative technical instructions were obtained. The percentages varied, depending on the athlete and the recording period,
from 17% to 69%, with a recorded mean between 36.875% and 50.125%.
Conclusions. The interpretation of the data evidenced a high affinity of the group for all types of reinforcements aimed at preventing some errors. At the same time, a model of correlated functioning between two variables, positive reinforcements and positive
technical instructions can be identified from the collected data.
Key words: operant conditioning, basketball, sport, psychology.
Introducere
Studiul a fost realizat cu scopul de a obine o legtur
ntre condiionarea operant i procentajul aruncrilor
reuite la co n jocul de baschet. Intenia noastr a fost de
a ajuta astfel la nelegerea mai bun a acestui fenomen
Thorndike (1985) expune teoria asupra nvrii denumit conexionism (Hergenhahn 2005). El susine c
procesul nvrii se bazeaz pe formarea de conexiuni
n creier. Cea mai important este legea efectului: cnd
o legtur (dat de o aciune ntr-o situaie specific)
este nsoit sau urmat de o satisfacie, ea se ntrete;
dimpotriv dac este n relaie cu o stare de insatisfacie

- ea slbete (Roca, 1966). ntririle, ca modaliti de
accelerare a comportamentelor dezirabile, sunt de mult n
atenia specialitilor din activitatea fizic (Crciun, 2009).
Unul din psihologii care au acordat mare importan
ntririi n nvare a fost Skinner (Dumitrescu, 1979). n
lucrrile sale el susine necesitatea de a deosebi dou tipuri
de reflexe condiionate. Reflexe tip S, n care ntrirea este
condiionat de apariia unui stimul i reflexe de tip R, n
care se produce un rspuns pentru a provoca un stimul
(ntrirea). Aceasta condiionare (tip R) a fost numit
Primit la redacie: 2 septembrie 2010; Acceptat spre publicare: 10 noiembrie 2010

Adresa: Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Pandurilor nr.7
E-mail: prodeacosmin@yahoo.com
310
condiionare operant (Epuran, 2001).
Gagn (1965) distinge 8 tipuri de nvare, pe care le
ierarhizeaz n funcie de complexitatea acestora:
a) nvarea de semnale;
b) nvarea stimul-rspuns;
c) nlnuirea de rspunsuri prezent n nvarea unui
act mai complex (mersul pe biciclet);
d) asocierile verbale;
e) nvarea discriminrii;
f) nsuirea noiunilor;
g) nvarea noiunilor definite i a regulilor;
h) rezolvarea de probleme.
Exist dou sarcini de baz n nvare, des ntlnite n
terapia medical (a copilului), care se pot prelua i n alte
domenii i activiti (Lupu i Todiri, 2010):
1. achiziia, nvarea comportamentului dorit, dezirabil (autocontrol, fluen verbal, abiliti sociale, academice) sau a acelui comportament care este n deficit
(Creu, 1993);
2. reducerea rspunsului nedorit n repertoriul comportamental al copilului (agresiune, furt, ticuri faciale, anxietate, fobie, bulimie etc.) sau nlocuirea unui rspuns cu
altul (asertivitate n locul timiditii).
Activitile sportive de performan, n cazul nostru
baschet, se regsesc ntre abilitile academice, psihomotorii.
Toate aceste sarcini pot fi realizate prin combinarea a
patru tipuri majore de nvare (Lupu i Todiri, 2010):
condiionare clasic (Pavlov, 1928)
condiionare operant (Skinner, 1971)
nvare prin observare (Bergin, 1971; Bandura,
1986)
nvare cognitiv (Bruner, 1974; Piaget, 1965)
n aceast lucrare ne vom concentra asupra efectelor
nvrii stimul-rspuns a lui Thorndike prin identificarea
legturilor ce se stabilesc ntre mecanismele condiionrii
operante i o variabil de referin care cuantific performana sportiv a subiecilor.
Ipoteza
Identificarea legturii evolutive a anumitor itemi din
sistemul de evaluare comportamental pentru sport (Youth
Sports Behavior Assessment System YSBAS (Apache,
2006) i procentajul aruncrilor reuite la co.
Material i metode
Subiecii
Participanii la studiu (N=16) au fost de gen masculin,
avnd vrsta cuprins ntre 14 i 16 de ani, legitimai la un
club privat de baschet, participani n campionatul naional
de baschet U-16.
Durata studiului
Observarea s-a efectuat pe durata a 6 sptmni din 9
februarie 2009 pn n 23 martie 2009. Datorit faptului c
durata studiului a fost de 6 sptmni, datele obinute au
fost mprite n 6 etape:
1) 9 februarie 15 februarie 2009 (I)
2) 16 februarie 22 februarie 2009 (II)
3) 23 februarie 1 martie 2009 (III)
4) 2 martie 8 martie 2009 (IV)
5) 9 martie 15 martie 2009 (V)
6) 16 martie 23 martie 2009 (VI)

Metode
Metodele folosite au fost: sistemul de evaluare comportamental pentru sport (YSBAS) i fiele individuale ale
juctorilor din care s-a extras procentajul aruncrilor reuite
la co. Printr-o astfel de metod se poate realiza un sistem
de evaluare al eficienei antrenorului (Crciun, 2008).
Pentru identificarea efectelor condiionrii operante s-a
utilizat sistemul de evaluare comportamental pentru sport
(YSBAS) cu 9 itemi, din care s-au extras primii 4 itemi:
ntririle pozitive (Positive Reinforcement), ntririle
negative (Mistake Reinforcement), instruciunile tehnice
pozitive (Positive Tehnical Instruction) i instruciunile
tehnice negative (Mistake Tehnical Instruction). Cei 9
itemi ai sistemului de evaluare sunt urmtorii:
a) ntriri pozitive (IP) - O reacie pozitiv (verbal sau
non-verbal) ca rspuns la o aciune dezirabil a unui juctor
sau a unui grup de juctori (Positive Reinforcement - PR - A
positive reaction either verbally or by nonverbal technique
in response to a desirable and specific performance by a
single player or group of players).
b) ntriri negative (IN) - Comentarii ncurajatoare
transmise unui juctor sau unui grup de juctori precedate
de o greeal. Accentul cade pe ncurajarea juctorilor s i
mbunteasc jocul i a nu se preocupa de greeala fcut
(Mistake Reinforcement - ME - Encouraging comments
made to a player or group of players following a mistake.
Emphasis is on encouraging player(s) to do better and not
be concerned about error).
c) Instruciune tehnic pozitiv (ITP) - Comentarii
direcionate ctre un juctor/juctori referitoare la capacitile tehnice ce nu au fost generate de o greeal
(Positive Technical Instruction- PTI - Comments made to a
player or players on technical skills or playing strategy not
elicited by a mistake. Example: watch number 7, you
are playing too far out, move in closer).
d) Instruciune tehnic negativ (ITN) - Comentarii
transmise unui juctor sau juctori coninnd instruciuni
tehnice precedate de o greeal (Mistake Technical
Instruction - MTI - Comments made to a player or players
providing technical instruction following a mistake.
Example: turn your glove over and place it squarely on
the floor).
e) Pedepse (P) - Comentarii negative direcionate ctre un juctor sau juctori dup o greeal. Intenia este
de a exprima dezaprobarea pentru aciune (P Punishment Negative comments directed at a player or players following
a mistake. Intent of comments is to express disapproval of
players action and to personally berate).
f) Meninerea controlului (MC) - comentarii ca rspuns
la un comportament indezirabil al unui juctor pe margine
(KC Keeping Control - Comments made in response to
players misbehaving on sidelines, or to the inattentiveness
of the players during the game).
g) ncurajare general (IG) - comentarii sau expresii
non-verbale transmise ctre un juctor fr un scop anume,
avnd doar inteia de a ncuraja aciunile acestuia n general (GE General Encouragement - Comments and/or
nonverbal communications (i.e. clapping) made to a player
or players toward nonspecific support and encouragement
of their performance. Example, good hustle, way to go
311
Cosmin Prodea et al.

Blackhawks).
h) Comentarii negative (CN) - comentarii negative
sau expresii nonverbale adresate unui juctor advers (NC
Negative Comments - Negative comments or nonverbal
displays toward opposing players).
i) Comentarii negative ctre antrenori sau arbitrii
(CNCAA) - comentarii negative adresate antrenorilor sau
arbitrilor n timpul meciului n orice circumstan (NCCR
Negative Comments to Coaches or Referees - Negative
comments made to coaches and/or referees during a game
due to any circumstance. Comments made towards other
parents are included in this category).
n interpretarea datelor s-a utilizat o variabil provenit
de la sportivi, procentajul aruncrilor la co, pentru a putea
identifica efectele indicaiilor transmise de ctre antrenor.
Aceste procentaje au fost obinute de la antrenor la sfritul
perioadei de cercetare, deoarece s-a ncercat meninerea
sportivilor ntr-un mediu lipsit de alte influene externe
care ar putea influena subiectiv rezultatul procentajelor.
Mijloace de calcul
Formula mediei aritmetice care s-a utilizat n calcularea mediei procentajelor aruncrilor la co i a mediei
variabilelor pentru fiecare perioad n parte a fost
urmtoarea:
xi
Mx =
N
Mx = media valorilor parametrului x;

Xi = valoarea parametrului x n cadrul antrenamentului i;
I = indicele ordonator al antrenamentelor;
xi = suma tuturor valorilor parametrului x;
N = numrul total de antrenamente din perioada analizat.
Analiza statistic
Pentru calcularea mediilor i formarea tabelelor cu date
s-a utilizat program Miscrosoft Excel.
Pentru prelucrarea datelor s-a utilizat programul de
analiz statistic SPSS. Cu ajutorul acestuia s-au format
graficele evoluiei n timp a variabilelor nregistrate.
Tabelul II
nregistrarea procentajelor.
Subiectul
N. B.
T. R.
H. C.
C. C.
G. R.
C. B.
C. S.
K. A.
B. D.
M. A.
H. V.
C. M.
S. D.
P. S.
T. D.
T. A.
Media val.
I
50
52
58
53
47
43
47
56
43
54
57
48
51
47
50
46
50.125
II
42
40
37
57
49
28
32
35
50
35
51
32
45
36
40
31
40
Etapa
III
IV
60
38
40
38
40
33
69
17
51
52
30
25
30
33
65
35
63
35
69
38
63
58
20
22
40
26
61
36
50
28
51
25
50.125
33.687
V
55
58
50
48
68
41
47
49
57
62
55
48
48
50
48
48
52
VI
23
54
31
20
44
24
52
23
55
49
54
40
22
38
28
33
36.875
Tabelul III
Matricea de corelaie dintre variabilele nregistrate n Tabelul I.
P
N
ITP
ITN
1
-0,03086
0,45814
-0,21497
ITP
1
0,409674
-0,61914
1
-0,35765
ITN
Analiza de corelaie pune mult mai bine n lumin

asocierile dintre diferitele tipuri de ntriri. Astfel, ntririle
pozitive se asociaz pozitiv cu instruciunile tehnice pozitive i invers proporional cu instruciunile tehnice negative.
Aceste date pun clar n eviden rolul pozitiv al ITP i
al P n realizarea progresului i performanei n jocul de
baschet.
Discuii
1. ntriri pozitive
Rezultate
n urma strngerii datelor s-au obinut 345 de P, 120
N, 465 ITP i 466 ITN. n cazul procentajelor acestea au
variat, n funcie de sportiv i de perioada de nregistrare, de
la 17% la 69%, ns media nregistrat a fost ntre 36.875%
i 50.125% (tabelul I i tabelul II).
Tabelul I
nregistrarea observaiilor.
Nr.
antr.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
ITP
ITN
12
16
14
21
30
16
24
32
22
12
14
23
21
5
7
12
15
10
5
0
2
5
2
4
6
7
2
6
3
2
12
3
5
10
8
7
19
27
23
26
35
22
50
47
40
30
25
34
45
33
35
29
38
40
15
43
28
19
22
13
9
17
25
25
36
23
14
21
24
17
15
24
Fig. 1 Evoluia mediei P i a procentajelor aruncrilor la co.
Media procentajului
aruncrilor la co
50.125
40
50.125
33.6875
52
36.875
Fig. 2 Evoluia valorilor P fa de variabila de referin.
n ceea ce privete P se observ o evoluie foarte diferit

de la o perioad la alta, prezentnd cteva concordane cu
variabila de control, procentajul aruncrilor reuite la co,
312
ntre perioadele 2, 3 i 4. Evoluia global a P, care prezint valori peste media de referin numai ntre perioadele
2 i 3, indic o perioad cu un grad de eficien mai ridicat
a acestei ntriri, cu alte cuvinte, ntre perioadele 2 i 3
membrii grupului au prezentat o afinitate pentru astfel de
ntriri.
2. ntriri Negative
Fig. 6 Evoluia valorilor ITP fa de variabila de referin.
Aceast variabil observat prezint una dintre cele

mai consistente evoluii, avnd reacii direct proporionale
cu variabila control, procentajul aruncrilor reuite la co,
n aproape toate perioadele mai puin ntre primele dou.
Din acest fapt rezult c pe parcursul a 5 sptmni grupul
a perceput dezirabil instruciunile pe care antrenorul le-a
furnizat, deoarece, n momentul n care acestea au crescut,
n mod direct a crescut i procentajul aruncrilor reuite la
co, iar n perioadele cnd acestea au sczut ca i cantitate,
procentajele au sczut i ele. Privit din punct de vedere
global, aceast variabil i menine evoluia periodic,
adic se situeaz peste limita variabilei de referin. Cu
toate acestea se observ c singura perioad cu valori
constante peste media de referin este ntre perioada 3 i
4. Acest fapt, coroborat cu scderea cantitativ a variabilei
ITP i scderea procentual a variabilei de referin, indic
o perioad de afinitate pentru acest tip de ntriri. Se poate,
totui, ca greeala emiterii lor s fie de partea antrenorului
care nu a tiut s menin cantitatea de ntriri emis.
Fig. 3 Evoluia mediei N i a procentajelor aruncrilor la co.
Fig. 4 Evoluiei valorilor N fa de variabila de referin.
4. Instruciuni Tehnice Negative
Din analiza graficelor pentru ntririle Negative nu

se poate extrage nici o concluzie stabil att n evoluia
global, ct i n evoluia segmentar a perioadelor,
aceasta datorndu-se faptului c nu orice modificare a
valorilor ntririlor Negative are coresponden direct cu
o modificare de o intensitate observabil a variabilei de
referin. Cu toate acestea, din punct de vedere statistic,
i doar din acest punct de vedere, se observ o meninere
peste valoarea de referin numai n ultima perioad, care
poate sugera faptul c aceasta este perioada de afinitate a
grupului pentru astfel de ntriri.
Fig. 7 Evoluia mediei ITN i a procentajelor aruncrilor la
co.
3. Instruciuni Tehnice Pozitive
Fig. 5 Evoluia mediei ITP i a procentajelor aruncrilor la

co.
Fig. 8 Evoluia valorilor ITN fa de variabila de referin.
313
Cosmin Prodea et al.

Din analiza graficelor, ca i n cazul ntririlor Negative,
nu se poate contura o concluzie solid, deoarece evoluia
acestei variabile este diferit de cea a variabilei de referin,
prezentnd doar o singur concordan ntre perioada 1 i
2. Acest fapt este insuficient deoarece n evoluia global
nu prezint nici o valoare constant peste sau sub media
variabilei de referin.
Concluzii
1. Se observ c lotul studiat prezint o acceptare
puternic a tuturor ntririlor care au ca scop prevenirea
unor greeli sau ncurajarea pentru o aciune viitoare, adic
pentru ntririle Pozitive i pentru Instruciunile Tehnice
Pozitive. La polul opus se situeaz evitarea unui rspuns
sau a unei reacii directe pentru prezena ntririlor care au
ca scop corectarea greelilor sau ncurajrilor survenite n
urma unei greeli, adic ntririle Negative i Instruciunile
Tehnice Negative nu au avut nici un rspuns din partea
grupului.
2. Deoarece evoluia periodic a fost cuantificat pentru a consolida rezultatele obinute n urma interpretrii
datelor evoluiei globale a variabilelor, cel mai indicat mod
de a corela rezultatele ntre dou variabile este pe baza
evoluiei globale. Astfel faptul c perioada de afinitate
a grupului pentru Instruciuni Tehnice Pozitive este precedat de perioada de afinitate pentru ntriri Pozitive
poate contura faptul c cele din urm au ca efect o cretere
a acceptrii instruciunilor tehnice pentru prevenirea unor
greeli. Acest lucru este susinut i de faptul c, n perioada
de afinitate pentru Instruciuni Tehnice pozitive, ntririle
Pozitive prezint o descretere n raport cu variabila de
referin, ceea ce are ca efect n perioada urmtoare o
descretere a instruciunilor tehnice pozitive. Aadar se
observ un model de funcionare corelat ntre aceste dou
variabile.
Nimic de semnalat.
Bibliografie
Apache RR. The behavioral assessment of parents and coaches at
youth sports: validity and reliability. The Physical Educator,
Fall Edition, 2006; 63(3): 126-133.
Bergin AE & Sol L. Garfield, Handbook of psychotherapy and
behavior change: an empirical analysis. Wiley, New York,
1971.
Bandura A. Social Foundations of Thought and Action. A Social
Cognitive Theory. Prentice Hall, Englewood Cliffs, 1986.
Bruner SJ. Procesul educaiei intelectuale.: Ed. tiinific,
Bucureti, 1970.
Crciun M. Psihologia Sportului. Ed. Risoprint, Cluj-Napoca,
2008, 158.
Crciun M. Psihologia Educaiei Fizice. Ed. Risoprint, ClujNapoca, 2009.
Creu C. Aria semantic a conceptului de dotare superioar.
Rev. de Pedagogie, 1993; 4-7: 7, 9-10.
Dumitrescu G.T. Interpsihologie n activitatea sportiv. Ed.
Sport-Turism, Bucureti, 1979
Epuran M. Psihologia sportului de performanta. Teorie i practic.
Ed. Fest, Bucureti, 2001
Gagn RM. Conditions of Learning. Holt, Rinehart and Winston
Publishers, 1965
Gagn RM. Condiiile nvrii. Bucureti, Ed. Didactic i
Pedagogic, 1975
Hergenhahn BR & Olson MH. An Introduction to the Theories of
Learning. Pearson Educational, 2005
Lupu V, Todiri IR. Particularitile psihoterapiei cognitiv-comportamentale la copil i adolescent. Neur. i Psih. a Cop. i
Adol. din Rom., 2010; 13(1): 19-24
Piaget, Jean. Psihologia inteligenei, Editura tiinific. Bucureti:
1965.
Pavlov IP. Lectures on conditioned reflexes. Liveright, New
York, 1928
Roca A. Psihologie general. Ed. Didactic i Pedagogic,
Bucureti, 1966;
Skinner BF. Revoluia tiinific a nvmntului. Ed. Didactic
i Pedagogic, Bucureti:1971.
Thorndike EL. nvarea uman. Ed. Didactic i Pedagogic,
Bucureti: 1983.
314

Influena antrenamentului prin vibrarea ntregului corp

asupra creterii forei cvadricepsului la juctorii de rugby
The influence of whole body vibration training
on the enhancement of quadriceps force in rugby players
Iuliana Boro-Balint, Codrua Buldu
Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat
Premize. Vibrarea ntregului corp (WBV) este un concept care a devenit foarte popular n ultimele decenii. Acest concept,
ntlnit tot mai des n antrenament, implic expunerea ntregului corp la vibraii.
Obiective. Scopul acestui studiu pilot este acela de a furniza date preliminare referitoare la efectele pe care antrenamentul
prin vibrarea ntregului corp le poate avea asupra forei izometrice maxime a extensorilor genunchiului, n cazul juctorilor de
rugby.
Metode. Datele au fost obinute de la 10 juctori de rugby cu vrsta cuprins ntre 18-36 ani aleator selecionai dintre
juctorii echipei de rugby a Clubului Sportiv Universitatea Cluj-Napoca. Media de vrst a participanilor a fost de 22,40
(0,476) ani. nlimea medie a participanilor a fost de 184,40 (1,939) cm. Greutatea medie a participanilor a fost de 97,90
(4,925) kg. Acetia au fost mprii, n mod egal, n dou grupe: un lot de control i un lot experimental. Subiecii din lotul
experimental au fost supui unui program de antrenament cu durata de trei sptmni (de trei ori pe sptmn, cte 7 minute
pe edin) pe platforma de vibraii Fitvibe Excel Pro. nainte i dup cele trei sptmni de antrenament s-a msurat fora
izometric maxim a extensorilor genunchiului pentru ambele membre inferioare ale tuturor participanilor cu ajutorul dinamometrului izokinetic KIN-COM.
Rezultate. Dup trei sptmni de antrenament cu vibraii, s-a observat o cretere semnificativ a forei izometrice a membrului inferior drept (p=0,020) la subiecii din lotul experimental. O cretere semnificativ a forei izometrice a extensorilor
genunchiului, att n cazul membrului inferior drept (p=0,004), ct i n cazul membrului inferior stng (p=0,006), s-a observat
n cazul subiecilor repartizai n lotul experimental, atunci cnd s-au comparat rezultatele msurtorilor cu cele ale lotului de
control.
Concluzii. n cazul juctorilor de rugby, s-a constat c antrenamentul bazat pe vibrarea ntregului corp determin creterea
forei musculare izometrice a cvadricepsului. Studiul efectuat reprezint o abordare premergtoare pentru alte studii interdisciplinare referitoare la efectele antrenamentului prin vibrarea ntregului corp asupra sportivilor de performan.
Cuvinte cheie: antrenament cu vibraii, juctori de rugby, for, extensorii genunchiului.
Abstract
Background. Whole body vibration (WBV) is a concept which has become very popular over the last decades. As its name
clearly states, WBV implies the exposure of the entire body to vibration.
Objective. The purpose of this pilot study is to provide preliminary data on the effects of WBV training on maximum isometric knee extensor strength in rugby players.
Methods. Data were collected from 10 male rugby players with ages ranging from 18-36 years randomly recruited from
the Universitatea Cluj-Napoca rugby team. Mean age of the participants was 22.40 (0.476) years. Mean height was 184.40
(1.939) cm. Mean weight was 97.90 (4.925) kg. They were equally divided into two groups: a Control group and a Vibration
group. The subjects from the Vibration group were trained on the Fitvibe Excel Pro vibration platform for three weeks (three
times per week, 7 minutes per session). Pre and post training measurements of the maximum isometric knee extensor strength
of both legs for all participants were performed on the KIN-COM isokinetic dynamometer.
Results. After three weeks of WBV training, there was an increase in the maximum isometric strength of the right leg
(p=0.020) of subjects from the Vibration group. A significant increase in maximum isometric knee extensor strength for both
the right leg (p=0.004) and the left leg (p=0.006) was found in the rugby players exposed to WBV compared with a Control
group.
Conclusions. In the case of rugby players, WBV training induces increases in the isometric force of quadriceps. The present
study represents a preliminary approach on the effects of WBV in the case of athletes of performance.
Key words: vibration training, rugby players, strength, knee extensors.
Adresa: Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Pandurilor nr.7, cod 400376, ClujNapoca
E-mail: ubbpalestra@yahoo.com
315
Melania Cmpeanu et al.

Introducere
Antrenamentul prin vibraii, n forma sa actual, i are
rdcinile n Rusia, unde a fost folosit pentru prima dat de
omul de tiin Vladimir Nazarov la nceputul anilor 1960.
nc din perioada primelor studii care implicau subieci
umani expui vibraiilor mecanice, comunitatea tiinific
ncearc s afle mecanismele care stau la baza adaptrilor
fiziologice asociate antrenamentului prin vibraii. Pn la
momentul actual, nc nu s-a gsit o explicaie plauzibil
pentru modul n care organismul uman rspunde la
vibraii. Oamenii de tiin au investigat efectele expunerii
ntregului corp la vibraii asupra urmtoarelor sisteme
fiziologice: scheletic, muscular, endocrin, nervos i
vascular. Dovezile existente pn acum sugereaz faptul c
performana muscular este cea mai influenat de vibraii
(Bosco .c., 2000; de Ruiter .c., 2003; Cormie .c., 2006;
Tihanyi .c., 2007; Bazett-Jones .c., 2008; Jackson .c.,
2008; Stewart .c., 2005; Gerodimos .c., 2010; McBride
.c., 2010; Cochrane .c., 2010; Jordan .c., 2010; Roelants
.c., 2004; Fagnani .c., 2006; Rees .c., 2008; Trans .c.,
2009; Tihanyi .c., 2010).
Evaluate pe termen scurt, efectele obinute asupra
performanei musculare prin vibrarea ntregului corp
sunt ambigue. Majoritatea dovezilor sugereaz o cretere
a performanei musculare imediat dup reprizele de
vibraii (Bosco .c., 2000; Roelants .c., 2006; Cormie
.c., 2006; Tihanyi .c., 2007; Bazett-Jones .c., 2008;
Jackson .c., 2008; McBride .c., 2010; Cochrane .c.,
2010). De asemenea, exist studii care prezint ca rezultate
lipsa modificrilor de orice natur n cazul performanei
musculare evaluate imediat dup reprizele de vibraii
(Gerodimos .c., 2010; Jordan .c., 2010) i exist chiar
i un studiu care raporteaz o scdere a performanei
musculare ca urmare a expunerii la vibraii (de Ruiter .c.,
2003).
Studiile efectuate pe termen lung n cazul efectelor
vibraiilor asupra performanei musculare variaz n durat
ntre 9 zile (Cochrane .c., 2004) i 8 luni (Torvinen .c.,
2003). Marea majoritate a acestor studii susin ipoteza
c prin vibrarea ntregului corp se pot obine creteri
semnificative n fora muscular a membrelor inferioare
(Fagnani .c., 2006; Rees .c., 2008; Trans .c., 2009;
Tihanyi .c., 2010). Exist i studii care susin faptul c
performana muscular nu este influenat de expunerea pe
termen mediu i lung la vibraii mecanice (Bautmans .c.,
2005; Delecluse .c., 2005).
Obiective
Scopul cercetrii este acela de a investiga efectele unui
program de antrenament obinut prin vibrarea ntregului
corp cu durat de trei sptmni asupra forei izometrice
maxime dezvoltat de muchii extensori ai genunchiului n
cazul juctorilor de rugby.
Ipotez
Antrenamentul prin vibrarea ntregului corp (WBV)
bazat pe exerciii izometrice, desfurat pe o perioad de
trei sptmni, va avea ca rezultat creterea forei muchilor
extensori ai genunchiului.
Programul presupune ca juctorii de rugby selecionai
s execute antrenamentul pe o platform care genereaz

vibraii de frecvene i amplitudini variabile timp de trei ori
pe sptmn, cte 7 minute pe edin.
Materiale i metode
Subiecii
Subiecii au fost 10 juctori de rugby de nivelul Diviziei
Naionale din cadrul echipei de rugby a Clubului Sportiv
Universitatea Cluj-Napoca, cu vrste cuprinse ntre 18-36
ani. Vrsta medie a participanilor la acest studiu a fost de
22,40 (0,476) ani. nlimea medie a participanilor a fost
de 184,40 (1,939) cm. Greutatea medie a participanilor
a fost de 97,90 (4,925) kg. Acetia au fost informai
despre posibilele riscuri asociate cu expunerea la vibraii
mecanice. Toi au semnat un document care atest faptul
c neleg ce implic experimentul i c sunt de acord s
participe. Nici un subiect nu s-a retras pe durata studiului.
Protocolul de desfurare a cercetrii
Participanii la studiu au fost repartizai aleator n dou
loturi egale, de cte 5 subieci. Primul lot a reprezentat lotul
experimental i a fost numit Vibrai, iar cel de-al doilea lot
a reprezentat lotul de control i a fost numit Control. Toi
subiecii au participat sistematic la antrenamentele echipei
de rugby pe toat durata studiului. Lotul experimental
(Vibrai) a fost supus unui program suplimentar de
antrenament prin vibrarea ntregului corp constnd din
trei edine pe sptmn (7 minute pe edin), timp de
trei sptmni, program de antrenament care a implicat
utilizarea platformei de vibraii Fitvibe Excel Pro.
nainte i dup cele trei sptmni de antrenament s-au
efectuat determinri ale forei izometrice maxime la
ambele loturi. Aparatul folosit pentru aceste determinri a
fost dinamometrul izokinetic KIN-COM. S-au msurat
forele izometrice maximale generate de muchii extensori
ai genunchiului n trei unghiuri diferite de contracie la
nivelul ambelor membre inferioare. Durata unei contracii
musculare pe parcursul creia s-au evaluat forele izometrice maximale amintite a fost de 5 s. Menionm c
n interpretarea statistic a datelor au fost folosite valorile
medii calculate de soft-ul dinamometrului izokinetic KINCOM pentru o contracie izometric de 5 s. nainte de
nceperea cercetrii s-au efectuat urmtoarele msurtori
antropometrice: nlimea i greutatea tuturor subiecilor.
Protocolul de antrenament
S-au efectuat 9 edine de antrenament pe platforma
de vibraii. Durata fiecrei edine de antrenament a fost
de 7 minute. edinele de antrenament au fost structurate
pe apte reprize n felul urmtor: prima repriz de 60 s a
cuprins 30 s de nclzire, timp n care subiectul a stat pe
platforma care vibra la frecvena de 30 Hz i amplitudinea
de 2 mm n semigenuflexiune (Fig. 1) i 30 s de pauz,
timp n care platforma a fost oprit; au urmat alte cinci serii
de 60 s (30 s de vibraii, 30 s de pauz) n care subiectul a
efectuat diverse exerciii (variante de semigenuflexiuni i
fandri: ex. Fig. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8) pe platforma care vibra la
frecvene variind ntre 35 i 60 Hz i amplitudini de 2 sau 4
mm; ultima repriz de 60 s a avut rol de relaxare, subiectul
adoptnd poziia din Fig. 9 pe platforma care vibra la o
frecven de 20 Hz i o amplitudine de 2 mm. Exerciiile
316
Influena antrenamentului prin vibrare

alese au fost exerciii de baz utilizate pentru dezvoltarea
forei membrelor inferioare. S-a folosit un numr de
nou exerciii n realizarea programelor de antrenament,
exerciiile fiind variante de semigenuflexiuni (Fig. 1) i
fandri (Fig. 2).
cazul ambelor membre inferioare. Pragul de semnificaie

a fost stabilit la p<0,05. Pentru compararea mediilor
ntre lotul de control i lotul experimental s-a aplicat
testul t independent, pragul de semnificaie fiind stabilit
la p<0,05. Toate analizele statistice au fost realizate cu
ajutorul programului SPSS versiunea 15.0 (SPSS Institute,
Chicago, IL).
Rezultate
Tabelul I prezint rezultatele analizei statistice descriptive n cazul forei izometrice maxime a muchilor
extensori ai genunchiului pentru ambele loturi de subieci
(vibrai i control) i ambele membre inferioare.
Tabelul I
Rezultatele analizei statistice descriptive n cazul forei
izometrice maxime a muchilor extensori ai genunchiului.
Fig. 1 Semigenuflexiune executat pe platforma de vibraii

(stg).
Fig. 2 Fandare executat pe platforma de vibraii (dr).
Testul
Testul iniial
- drept
Testul final
- drept
Testul iniial
- stng
Testul final
- stng
Lotul
Vibrai
Control
Vibrai
Control
Vibrai
Control
Vibrai
Control
Fora medie
(Newton)
748,7320
645,9300
843,2640
596,9960
668,1980
586,1960
734,3300
545,1300
Deviaia
standard
123,02128
63,94657
116,83476
78,36273
113,64580
34,99328
110,46802
20,74848
Eroarea
standard
55,01679
28,59778
52,25009
35,04488
50,82395
15,64947
49,40280
9,27900
Tabelul II prezint rezultatele testului t independent

aplicat valorilor medii ale forei izometrice maxime
generate de extensorii genunchiului msurate nainte i
dup experiment n cazul ambelor membre inferioare i
n cazul ambelor loturi. Rezultatele testului indic creteri
semnificative a forei izometrice dezvoltate de muchii
extensori ai genunchiului ca urmare a expunerii la vibraii.
Fig. 3 Semifandare executat pe platforma de vibraii (stg).

Fig. 4 Semigenuflexiune cu spatele sprijinit de consol (dr).
Tabelul II
Rezultatele testului t independent pentru compararea mediilor
celor dou loturi (Vibraii i Control).
Fig. 5 Stnd pe un picior (stg).
Fig. 6 Semigenuflexiune pe un picior cu spatele sprijinit de
consol (centru).
Fig. 7 Semigenuflexiune sumo (dr).
Fig. 8 Fandare cu un picior pe platforma de vibraii (stg).

Fig. 9 Poziia de relaxare (dr).
Testul
Testul iniial - drept
Testul final - drept
Testul iniial - stng
Testul final - stng
t
1,658
3,914
1,542
3,764
p
0,136
0,004*
0,162
0,006*
* semnificativ la p<0,05

Tabelele III i IV prezint rezultatele testului student
t aplicat valorilor medii de for izometric a extensorilor
genunchiului, corespunztoare lotului Vibrai (Tabelul
III) i lotului Control (Tabelul IV). Rezultatele acestui
test indic o cretere semnificativ (p=0,020) a forei
izometrice a extensorilor genunchiului n cazul membrului
inferior drept al subiecilor din lotul Vibrai i o cretere
semnificativ (p=0,022) a forei izometric a extensorilor
genunchiului n cazul membrului inferior stng al
subiecilor din lotul Control.
Analize statistice
S-au calculat mediile, deviaiile standard i erorile
standard corespunztoare tuturor parametrilor msurai.
S-a folosit testul student t pe perechi pentru compararea
valorilor medii obinute n urma msurtorilor de for
izometric efectuate nainte i dup expunerea la vibraii n
317
Tabelul III
Rezultatele testului student t pentru lotul Vibraii (ambele
membre inferioare).
Testul
Testul final - stng
-3,725
0,020*
-2,534
0,064
Melania Cmpeanu et al.

Tabelul IV
Rezultatele testului student t pentru lotul Control (ambele
membre inferioare).
Testul
Testul final - stng
1,918
0,128
3,617
0,022*
Discuii
Studiul se refer la efectele antrenamentului obinut prin
vibrarea ntregului corp asupra sportivilor de performan
(juctori de rugby). Majoritatea studiilor din literatura
de specialitate care se refer la efectele antrenamentului
obinut prin vibrarea ntregului corp au ca subieci persoane
neantrenate sau puin antrenate. Doar cteva dintre studiile
publicate pn acum folosesc ca subieci sportivi de
performan.
n urma analizei datelor obinute n cadrul studiului,
putem aprecia c fora izometric generat de muchii
extensori ai genunchiului crete ca urmare a antrenamentului prin vibrarea ntregului corp. Vibrarea ntregului
corp a fost utilizat ca un mijloc adiional de antrenament.
Antrenamentul prin vibrarea ntregului corp a avut la baz
nou exerciii izometrice efectuate pe platforma de vibraii
Fitvibe Excel Pro. n urma evalurilor efectuate cu
dinamometrul izokinetic KIN-COM, s-a constatat c fora
izometric la nivelul muchilor extensori ai genunchiului
membrului inferior drept a crescut semnificativ (p=0,004)
n cazul subiecilor din lotul Vibrai fa de subiecii din
lotul Control. n ceea ce privete fora izometric la nivelul
muchilor extensori ai genunchiului membrului inferior
stng, s-a constatat, de asemenea, o cretere semnificativ
(p=0,006) n cazul subiecilor din lotul Vibrai fa de
subiecii din lotul Control.
Comparnd datele obinute n urma testrilor finale
cu cele obinute n urma testrilor iniiale la lotul Vibrai
privind valorile forei izometrice generate de muchii
extensori ai genunchiului, s-a observat o cretere
semnificativ (p=0,020) n cazul membrului inferior drept.
n cazul membrului inferior stng, rezultatele nu sunt
semnificative (p=0,064).
Comparnd datele obinute n urma testrilor finale
cu cele obinute n urma testrilor iniiale la lotul Control privind valorile forei izometrice generate de muchii extensori ai genunchiului, s-a observat o cretere
semnificativ (p=0,022) n cazul membrului inferior stng.
n cazul membrului inferior drept, rezultatele obinute sunt
nesemnificative.
Delecluse .c. (2005) au investigat efectele unui program de antrenament de 5 sptmni asupra performanei
musculare a membrelor inferioare la 25 de atlei de sprint
cu vrste cuprinse ntre 17 i 30 de ani. Rezultatele acestui
studiu nu indic modificri n performana muscular a
atleilor din lotul experimental comparativ cu atleii din
lotul de control. Prin urmare, autorii au concluzionat c
antrenamentul obinut prin vibrarea ntregului corp nu ofer
beneficii suplimentare atleilor care urmeaz un program
de antrenament clasic (Delecluse .c., 2005).
Un alt studiu care investigheaz efectele antrenamen-
tului obinut prin vibrarea ntregului corp asupra sportivilor

este cel publicat de Fagnani .c. (2006). Subiecii acestui
studiu au fost 26 de sportive cu vrste cuprinse ntre 21
i 27 de ani, provenind din sporturi ca voleiul, baschetul,
atletismul i gimnastica. Studiul a durat 8 sptmni,
timp n care sportivele din lotul experimental au fost
expuse vibraiilor de trei ori pe sptmn. Rezultatele
indic creteri semnificative n performana muscular a
membrelor inferioare la sportivele din lotul experimental.
Rezultatele noastre sunt n concordan cu cele obinute
de Fagnani .c. (2006). Totui, studiul de fa este un
studiu pilot, prin urmare rezultatele trebuie privite ca atare.
Este nevoie de mai multe studii, cu un numr mai mare
de participani, care s investigheze efectele pe termen
lung ale antrenamentului prin vibraii asupra performanei
musculare a sportivilor.
Concluzii
1. Antrenamentul bazat pe vibrarea ntregului corp
determin creterea forei musculare a cvadricepsului n
cazul juctorilor de rugby.
2. Ca urmare a expunerii la vibraii mecanice controlate
din punct de vedere a frecvenei i amplitudinii, juctorii de
rugby din lotul experimental i-au mbuntit semnificativ
fora extensorilor genunchiului, att n cazul membrului
inferior drept (p=0,004), ct i n cazul membrului inferior
stng (p=0,006).
3. Metoda antrenamentului prin vibrarea ntregului
corp prezint avantajul c antrenamentele pe platforma
de vibraii sunt de scurt durat (7 minute) n comparaie
cu antrenamentele clasice de dezvoltare a forei (1h-1h 30
min).
4. ntruct studiul efectelor antrenamentului prin vibraia ntregului corp pe termen lung necesit o abordare
ampl, considerm c studiul de fa reprezint un punct
de plecare n viitoarele noastre investigaii n acest sens.
Nimic de declarat.
Bibliografie
Bautmans I, Van Hees E, Lemper JC, Mets T. The feasibility of
whole-body vibration in institutionalised elderly persons and
its influence on muscle performance, balance and mobility: a
randomised controlled trial. BMC Geriatrics, 2005; 5:1-8.
Bazett-Jones DM, Finch HW, Dugan EL. Comparing the effects
of various whole-body vibration accelerations on countermovement jump performance. Journal of Sports Science and
Medicine, 2008; 7:144-150.
Bosco C, Iacovelli M, Tsarpela O, Cardinale M, Bonifazi M,
Tihanyi J, et al. Hormonal responses to whole-body vibration
in men. Eur J Appl Physiol, 2000; 81(6):449-454.
Cochrane DJ, Legg S, Hooker M. The short-term effect of wholebody vibration training on vertical jump, sprint, and agility
performance. J Strength Cond Res, 2004; 18:828-832.
Cochrane DJ, Stannard SR, Firth EC, Rittweger J. Acute wholebody vibration elicits post-activation potentiation. Eur J Appl
Physiol, 2010; 108(2):311-319.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. Acute effects
of whole-body vibration on muscle activity, strength, and
power. Journal of Strength and Conditioning Research, 2006;
20(2):257-261.
318
Influena antrenamentului prin vibrare

de Ruiter CJ, van der Linden RM, van der Zijden MJA, Hollander
AP, de Haan A. Short-term effects of whole-body vibration
on maximal voluntary isometric knee extensor force and rate
of force rise. Eur J Appl Physiol, 2003; 88: 472-475.
Delecluse C, Roelants M, Diels R, Koninckx E, Verschueren S.
Effects of whole body vibration training on muscle strength
and sprint performance in sprint trained athletes. Int J Sports
Med, 2005; 26: 662-668.
Fagnani F, Giombini A, Di Cesare A, Pigozzi F, Di Salvo V.
The effects of a whole-body vibration program on muscle
performance and flexibility in female athletes. Am J Phys
Med Rehabil, 2006; 85:956-962.
Gerodimos V, Zafeiridis A, Karatrantou K, Vasilopoulou T,
Chanou K, Pispirikou E. The acute effects of different wholebody vibration amplitudes and frequencies on flexibility
and vertical jumping performance. Journal of Science and
Medicine in Sport, 2010; 13:438-443.
Jackson KJ, Merriman HL, Vanderburgh PM, Brahler CJ. Acute
effects of whole-body vibration on lower extremity muscle
performance in persons with multiple sclerosis. J Neurol Phys
Ther, 2008; 32(4):171-176.
Jordan M, Norris S, Smith D, Herzog W. Acute effects of wholebody vibration on peak isometric torque, muscle twitch torque
and voluntary muscle activation of the knee extensors. Scand
J Med Sci Sports, 2010; 20(3):535-40.
McBride JM, Nuzzo JL, Dayne AM, Israetel MA, Nieman DC,
Triplett NT. Effect of an acute bout of whole body vibration
exercise on muscle force output and motor neuron excitability.
J Strength Cond Res, 2010; 24(1): 184-189.
Rees SS, Murphy AJ, Watsford ML. Effects of whole-body
vibration exercise on lower-extremity muscle strength and
power in an older population: a randomized clinical trial.

Physical Therapy, 2008; 88(4):462-470.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. Effects of 24
weeks of whole body vibration training on body composition
and muscle strength in untrained females. Int J Sports Med,
2004; 25: 1-5.
Roelants M, Verschueren SM, Delecluse C, Levin O, Stijnen
V. Whole-body-vibrationinduced increase in leg muscle
activity during different squat exercises. J Strength Cond Res,
2006; 20(1):124-129.
Stewart J, Karman C, Montgomery LD, McLeod KJ. Plantar
vibration improves leg fluid flow in perimenopausal women.
Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol, 2005; 288(3):
R623-R629.
Tihanyi J, Di Giminiani R, Tihanyi T, Gyulai G, Trzaskoma
L, Horvth M. Low resonance frequency vibration affects
strength of paretic and non-paretic leg differently in patients
with stroke. Acta Physiologica Hungarica, 2010; 97(2):172182.
Tihanyi TK, Horvath M, Fazekas G, Hortobagyi T, Tihanyi J. One
session of whole body vibration increases voluntary muscle
strength transiently in patients with stroke. Clin Rehabil,
2007; 21:782-793.
Torvinen S, Kannus P, Sievanen H, Jarvinen T, Pasanen M,
Kontulainen S, Nenonen A, Jarvinen T, Paakkala T, Jarvinen
M, Vouri I. Effect of 8-month vertical whole body vibration
on bone, muscle performance and body balance: a randomized
controlled study. J Bone Min Res, 2003; 18:876-884.
Trans T, Aaboe J, Henriksen M, Christensen R, Bliddal H, Lund
H. Effect of whole body vibration exercise on muscle strength
and proprioception in females with knee osteoarthritis. The
Knee, 2009; 16:256-261.
319

Abordarea problematicii ateniei la fotbaliti

Attention problems in football players
Constantin Ploeteanu1, Simona Alecu2
Universitatea Dunrea de Jos Galai, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
2
Departamentul pentru Pregtirea Personalului Didactic
1
Rezumat
Premize. La sportiv, educarea calitilor ateniei (volumul, stabilitatea, concentrarea, mobilitatea i distributivitatea) vizeaz
latura intelectual a pregtirii psihologice pentru concurs i se realizeaz treptat, prin activitile din antrenamente i concursuri, ca principale mijloace de dezvoltare i de verificare a calitilor ateniei.
Obiective. Studiul experimental i-a propus s urmreasc i s stabileasc nivelul de atenie distributiv i mobilitatea acesteia la fotbalitii de 15 ani, ca parte care asigur orientarea activ a organismului ctre selecia mesajelor, ajustarea anticipativ
receptoare i executorie.
Material i metod. Studiul a fost efectuat pe 2 loturi de subieci. Lotul experimental cuprinde 24 elevi de clasa a-IX-a,
clas cu profil de fotbal la Liceul Sportiv Galai. Lotul de control este alctuit din 24 elevi de clasa a IX-a, fr profil sportiv
din cadrul aceluiai liceu. Cercetarea a avut loc n perioada 20 februarie - 20 mai 2010.
Rezultate. n urma efecturii unor exerciii specifice jocului de fotbal, s-a constatat c exist diferene semnificative privind
pragul de deplasare a ateniei, mai convingtoare la lotul de sportivi dect la grupul de control.
Concluzii. n vederea creterii performanei sportive se recomand folosirea n cadrul procesului de antrenament i a unor
mijloace care s contribuie la mbuntirea educrii calitilor ateniei.
Cuvinte cheie: sport, distributivitatea ateniei, psiho-pedagogie, modelare.
Abstract
Background. In athletes, the training of the qualities of attention (volume, stability, concentration, mobility and distributive attention) involves the intellectual side of psychological preparation for competition and is done gradually, by training and
competition activities as principal means for the development and the verification of the qualities of attention.
Aims. The experimental study aimed to monitor and determine the level of distributive attention and its mobility in
15-year-old football players, as a component ensuring the active orientation of the body towards message selection, anticipatory receiving and execution adjustment.
Materials and methods. The study was conducted in two groups of subjects. The experimental group included 24 students
in the 9th class, a football-playing class at the Galai Sports High School. The control group consisted of 24 students in the 9th
class, a non-sports class from the same school. The experiment took place from February 20 to May 20, 2010.
Results. Following the performance of football game-specific exercises, significant differences in the attention shift threshold were found, which were more convincing in the group of athletes than in the controls.
Conclusions. In order to increase sports performance, the use of means for the improvement of the training of the qualities
of attention is recommended as part of the training process.
Key words: sports, distributive attention, psycho-pedagogy, modeling.
Introducere
Modelarea conduitei sportive este calsificat astfel:
funciile neuropsihice (tip SNC, cogniie, rezistena la
stres, autoreglarea, cu trimitere la mbuntirea stabilitii
psihice); selecia; sursele energetice; calitile motrice;
pregtirea biologic pentru concurs; refacere i recuperare
(Drgan, 2002).
Jocul sportiv este un complex de exerciii fizice,
practicate sub form de joc, cu un anumit obiect (minge
etc), avnd dimensiuni specifice, prin care cele dou
echipe sau doi adversari se ntrec conform unor reguli de
organizare i desfurare standardizate (Nicu, 1993).
Pregtirea fizic multilateral este considerat ca
fiind principiul de baz al efortului sportiv (Bota i

DJamo, 1999; Ichim, 2008). Pentru copiii de 10-12 ani,
pregtirea fizic general vizeaz formarea i consolidarea
deprinderilor motrice de baz i dezvoltarea calitilor
motrice (Crciun .c., 2008). Unii autori aduc clarificri
asupra unor componente privind performanele motorii
corelate cu condiia fizic la copii i juniori II (Crciun
.c., 2007). Observaii importante de dezvoltare a vitezei
la fotbalitii de 12-14 ani sunt detaliate n transferul unor
forme de manifestare (Dumitrescu, 2009).
Capacitatea psihic este una din componentele care
pstreaz multe rezerve n ceea ce privete capacitatea
de performan (Tudos, 2001).
Investigaiile psihologice realizate pe fotbaliti au
Primit la redacie: 26 iunie 2010; Acceptat spre publicare: 2 iulie 2010

Adresa: Universitatea Dunrea de Jos Galai, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
E-mail: ploesteanu_constantin@yahoo.com
320
Abordarea problematicii ateniei

urmrit la un grup de sportivi juniori mobilitatea ateniei,
pentru a realiza deplasri ale focalizrii n intervale
scurte de timp, n raport cu solicitrile unor sarcini ale
distributivitii ateniei n vederea mbuntirii capacitii
de performan.
Nivelul de acordare maxim a ateniei (distributive i
de concentrare) este dat de starea psihic de modificare a
obinuinelor n gndire (Cungi, 2000). Un nivel ridicat
al anxietii poate avea efect asupra simului practic cu
urmri n diminuarea capacitii de coordonare muscular,
n epuizarea energetic i n apariia rapid a oboselii i
mai ales n perturbarea capacitii de concentrare (Epuran,
Holdevici .c., 2001).
Atenia reprezint fenomenul psihic de activare
selectiv, orientare i concentrare a energiei neuropsihice
n vederea desfurrii optime a activitilor mentale, n
special a proceselor cognitiv-senzoriale i intelectuale
(Platonov, 1995).
nsuirile ateniei se refer la procesul psihofiziologic
care const n orientarea i concentrarea selectiv a
activitii psihice i la dinamica motivelor i scopurilor
propuse.
Volumul ateniei se exprim prin numrul de elemente
sau uniti informaionale, n cazul nostru reprezentate prin
cifre. Cifrele sunt percepute mai uor dect literele, ceea
ce demonstreaz c elementele de coninut ale subiecilor
cercetai sunt pe msura posibilitilor lor de gndire.
Stabilitatea ateniei se refer la durata meninerii nentrerupte i intensive a focalizrii acesteia.
Atenia este necesar oricrui tip de activitate, cu
att mai mult activitii de nvare. Ea intervine n orice
activitate contient, nsoind toate procesele psihice. Pe
de o parte aceasta orienteaz, concentreaz, mobilizeaz
i focalizeaz energia psihic asupra obiectelor, pe de
alt parte direcioneaz i regleaz activitile psihice ale
individului. n afara orientrii i concentrrii, atenia are
o important funcie selectiv. n activitatea de nvare
(Vrabie, 1999), atenia intr n aciune prin cele trei forme
ale sale: atenia involuntar; atenia voluntar; atenia
postvoluntar. Relaionarea procesului cercetrii noastre
s-a bazat pe atenia voluntar (realizat intenionat prin
efort voluntar) i pe atenia involuntar (realizat spontan,
neintenionat).
Atenia concentrat este condiionat de atitudinea fa
de activitatea de cunoatere, de interesul pentru obiectul
cunoaterii, de msura n care este difereniat alegerea.
Atenia surprinde, succesiv, diverse momente, fr a prsi
obiectul respectiv i n acest caz concentrarea ateniei este
dificil, cci intervin o serie de excitani adiaceni cu rol
perturbator. n acest sens, s-a ales ca prob de evaluare
testul Platonov.
Atenia distributiv are calitatea de a se orienta asupra
mai multor activiti. Mobilitatea (flexibilitate) reprezint
acea calitate a ateniei sportivului care const n deplasarea
i reorientarea ateniei de la un obiect, persoan, situaie
sau faz de joc la alta, ntr-un timp optim i ct mai rapid.
Pragul de deplasare al ateniei este de maxim 1/6 dintr-o
secund, opusul ei fiind ineria ateniei (Cottraux, 2005).
Distributivitatea nu trebuie confundat cu volumul
ateniei. Acesta se refer la numrul de obiecte ce
poate fi cuprins simultan n cmpul ateniei, n timp ce
distributivitatea se refer la posibilitatea de a desfura

simultan dou sau mai multe activiti. n acest context,
cercetarea noastr are n vedere selectarea mijloacelor astfel
ca numai una s necesite controlul permanent al contiinei
(deplasarea n cmpul optim de aciune), celelalte fiind
automotivate pe baza exerciiului.
Distributivitatea ateniei se refer la capacitatea de
cuprindere cu privirea a unui numr ct mai mare de
elemente aflate ntr-un cmp perceptiv, de aceea aciunile
fotbalitilor (sportivilor) sunt legate i de lateralitate.
Pregtirea psihologic pentru concurs vizeaz formarea la sportiv a sistemului de atitudini i conduite
cu caracter operaional i reglator numite stri de
preparaie, care l pot ajuta pe sportiv s-i stpneasc
i s-i atenueze emoiile intense i negative, dar i s-i
concentreze optim atenia (Epuran i Horn, 1985). Atenia
preparatorie, premergtoare aciunilor motrice propriuzise, ca i cea operant, sunt educabile prin sarcini specifice
antrenamentelor i concursurilor.
Analiza operaional a procesului ateniei indic faptul
c, ntr-un stadiu iniial, sportivul poate fi atent la mai multe
surse de informaii, putnd selecta i prelucra mai multe
mesaje simultan (Foss, Keteyian, 1998). Jocul de fotbal
solicit sportivului procesri informaionale de mesaje
paralele, comutri rapide ale ateniei sportivului, urmate de
focalizarea acesteia pe stimuli relevani. Din multitudinea
stimulrilor prezente n cmpul ateniei juctorului, care
solicit procesri informaionale simultane, fac parte:
coechipierii aflai n raza apropiat sau/i ndeprtat,
adversarii aflai n raza apropiat sau/i ndeprtat, poziia
mereu n micare a portarului, poziia arbitrului i difuz
a arbitrului asistent, suprafaa terenului de joc (marginile,
linia de poart, linia median, suprafaa de pedeaps),
i stimulri difuze venite de la spectatori. n funcie de
semnificaia lor la un moment dat, anumite mesaje devin
mai relevante n cmpul ateniei, ele fiind ulterior nlocuite
de altele devenite prioritare.
Solicitrile maxime i de durat din timpul jocului
slbesc ns treptat capacitatea ateniei (Rdulescu i
Cojocaru, 2003). Deoarece nu se pot percepe i prelucra
dect cel mult patru evenimente de ordin diferit ntr-o
secund, echipele care se retrag n aprare i nu accept
jocul creativ (constructiv, ofensiv), prezint o probabilitate
crescut de a grei (Dupeux, 2007).
Ipoteza
Considerm c mijloacele propuse vor influena
nsuirile de mobilitate i de distributivitate ale ateniei la
fotbalitii de 15 ani.
Material i metode
Loturi
Cercetrile au fost efectuate pe dou loturi de copii,
biei cu vrsta de 15 ani.
Lotul I experimental a cuprins 24 elevi sportivi de
la Liceul sportiv Galai
Lotul II control a cuprins 24 elevi nesportivi,
fotbaliti tineri nceptori de la de la Liceul sportiv Galai
Protocolul i etapele de desfurare
Programul i etapele de testare pentru ambele loturi au
321
Constantin Ploeteanu, Simona Alecu

cuprins:
- testarea iniial (T1), la loturile experimental i de
control s-a desfurat n luna februarie 2010;
- testarea final (T2) la loturile experimental i de
control s-a desfurat n luna februarie 2010;
- cu lotul experimental s-a efectuat timp de 3 luni i
o frecven de 3 ori pe sptmn, un program special
de exerciii fizice specifice adresate dezvoltrii ateniei
distributive.
Distributivitatea reprezint capacitatea de a desfura
simultan dou sau mai multe aciuni, cu condiia ca unele
dintre acestea s fie relativ automatizate, desfurndu-se
sub forma deprinderilor motrice.
Pentru msurarea distributivitii ateniei s-a folosit
testul Platonov varianta pentru copii i juniori (Fig. 1).
Pe o plan format A4 sunt nscrise numere de la 1 la 30
ntr-o ordine aleatorie, sub o form grafic variat (erban,
1987).
Fig. 1 Testul Platonov, varianta distributivitii ateniei pentru

copii i juniori (schema).
Mod de lucru
Sportivul primete indicaia de a gsi numerele n
ordine cresctoare pe o plan format A4, dimensiunea
29,7 / 21 cm. Plana este poziionat pe o mas de scris n
faa subiectului cercetat. Proba a fost aplicat individual.
S-a cronometrat timpul scurs din momentul nceperii
probei pn la finalizarea ei, precum i timpul scurs ntre
gsirea numerelor. Dac sportivul nu gsete o cifr n cel
mult 35 de secunde, se noteaz timpul total scurs pn la
gsirea cifrei respective. Dac trec 2 minute i sportivul nu
gsete totui cifra, acest fapt i se arat de ctre examinator,
dup care el continu gsirea cifrelor. Pe foaia individual
de rspuns este notat i timpul scurs din minut n minut.
Msurarea nsuirilor de mobilitate i distributivitate a
ateniei pentru subiecii din ambele loturi (experimental i
de control) se realizeaz prin intermediul aceleai probe,
la nceputul anului colar, nainte de ciclul de pregtire,
respectiv la finalul acestuia.
Sportivii din lotul experimental au fost supui unui
program de pregtire sportiv special. Pentru aceste lecii
de antrenament n funcie de activitatea urmrit a fost
conceput un program alctuit dintr-un numr de 6 exerciii,
din care patru specifice jocului de fotbal, iar dou, exerciii
complementare. Prin coninutul lor, aceste exerciii au
solicitat preponderent atenia, respectiv distributivitatea
i mobilitatea acesteia. ntreg setul de exerciii a fost
efectuat la nceputul fiecrui antrenament, avnd o durat
de 20 minute, n 3 antrenamente pe sptmn, dup cum
urmeaz:
1. Patru juctori cu o minge de fotbal sunt aezai n

romb la o distan de circa 7 metri unul de cellalt, n timp
ce un al cincilea juctor se gsete plasat n centru. Acesta
va primi mingea de la ceilali, sarcina sa fiind aceea de a o
returna ct mai rapid i mai corect aceluia dintre coechipieri
care l va striga. Prin rotaie, fiecare subiect va fi plasat n
centru la interval de 50 secunde. Timpul de execuie va fi
de 5 minute.
2. La comanda profesorului, dat aleatoriu, n faa
a cinci mingi statice, distana 10 metri de zid, subiectul
nominalizat va avea sarcina de a efectua rapid i ct mai
corect cte 3 lovituri n zidul numerotat. Timpul de lucru al
exerciiului va fi de 3 minute.
3. ntr-un cerc cu diametrul de 4 metri, se afl cte
dou echipe alctuite din cte 4 juctori de fiecare echip.
Echipele vor avea fiecare cte o minge de fotbal, tricouri
distincte i i vor pasa mingea cu piciorul numai ntre
coechipierii aceluiai grup, efectuat printr-o micare nct
s nu incomodeze pe ceilali, deplasndu-se n aa fel ca s
nu incomodeze cealalt echip. Jocul dureaz 1 minut i 30
secunde. Pauz, 30 secunde.
4. Joc de pase ntr-un careu cu dimensiunea de 20 m
/ 20 m, cu 4 juctori pasatori i 2 juctori recuperatori,
acetia din urm fiind poziionai la mijlocul careului, cu o
singur minge. n momentul cnd mingea este recuperat
rolurile se vor schimba. Jocul dureaz 4 minute i are
ca sarcin transmiterea mingii din cel mult 3, 2 atingeri.
Pauz, 1 minut.
5. Se traseaz un cerc cu raza de 7 metri. Colectivul de
elevi se afl dispus de jur mprejur, n exteriorul cercului,
iar n interiorul acestuia se afl plasai ali trei elevi. Cu
dou mingi de handbal acetia, adic cei poziionai n
exteriorul cercului, ncearc s l loveasc pe unul dintre
cei trei. Pentru a nu fi atini de vreuna dintre cele dou
mingi, acetia trebuie s urmreasc i s anticipeze rapid
traiectoria mingilor n micare, astfel nct s nu fie atini
de vreuna dintre ele, n caz contrar, trebuind s cedeze locul
altor colegi. Timpul de lucru 2 minute, cu 1 minut pauz.
6. ntr-un cerc cu diametrul de 9 metri colectivul de
subieci alearg uor n diferite sensuri. La comanda
efectuat prin numrul de degete artate cu mna ridicat
de ctre profesor prindei-v n bucheele de cte ..... se
indic numrul de elevi din care trebuie format buchetul.
Timpul de lucru 2 minute.
Rezultate
n urma calculrii mediei i a coeficientului de
variabilitate, ca indicatori statistici de start, pentru fiecare
dintre cele dou loturi, a probei semnificaiei diferenei
dintre mediile grupurilor s-au obinut urmtoarele rezultate
(Tabelul I):
322
Tabelul I
Rezultatele testelor iniiale i finale ale testului Platonov.
Indicatori
Media
Abaterea standard
Coeficientul de variabilitate
Testul (t)
Lotul experimental
TI
TF
(min)
(min)
3,7
2,6
0,06
0,03
1,62
1,15
12,48
p < 0,05
Lotul de control
TI
TF
(min)
(min)
3,72
3,68
0,04
0,02
1,07
0,54
0,68
p > 0,05
Abordarea problematicii ateniei

n cadrul lotului experimental, nivelul mediu final de
2,6 minute este mai mic fa de nivelul mediu iniial de 3,7
minute, progresul fiind o micorare a timpului mediu al
testului cu 1,10 minute.
n cadrul lotului de control nivelul mediu final de 3,68
minute este mai mic fa de nivelul mediu iniial de 3,72
minute, progresul fiind o micorare a timpului mediu al
testului cu 0,04 minute.
Coeficientul de variaie final la lotul experimental de
1,15 % este mai mic dect coeficientul de variaie iniial de
1,35 %, ceea ce exprim o cretere a omogenitii grupei.
Coeficientul de variaie final la lotului martor (0,54
%) este mai mic dect coeficientul de variaie iniial de
1,07 %, ceea ce exprim i la grupa de control o cretere a
omogenitii grupei.
La lotul experimental t calculat de 12,48 este mai
mare dect t tabelat de 3,5 la un prag de 0,05 - exist o
diferen semnificativ ntre nivelul mediu final i nivelul
mediu iniial.
La lotul de control t calculat de 0,68 este mai mic
dect t tabelat de 3,5 la un prag de 0,05 - nu exist o
diferen semnificativ ntre nivelul mediu final i nivelul
mediu iniial.
Rezultatele testrilor loturilor cercetrii sunt evideniate
n Fig. 2.
3,7 3,72
3,68
2,6
2
TI
TF
Grupa experiment
Borms, 1992), iar Vrabie (1999) menioneaz percepem,

memorm, gndim, nvm mult mai bine atunci cnd
suntem ateni, de aceea, reuita unei activiti depinde, n
mare msur, de atenia cu care o realizm.
Deoarece prin specificul cerinelor i sarcinilor de
coninut, fotbalul este un joc care solicit nsuirile de
mobilitate i de distributivitate ale ateniei, considerm
c aceste caliti pot fi dezvoltate la fotbalistul junior prin
intermediul unui program special de exerciii specifice i
cele novatoare introduse n experiment, n care dozarea s
fie conceput pe msura obiectivelor propuse.
Sunt recomandate folosirea unor exerciii de stabilitate
i de mobilitate a ateniei, la nceputul antrenamentului
efectuate n cadrul pregtirii organismului pentru efort,
aa cum s-a demonstrat n experimentul finalizat. n
acest sens, dac aceste exerciii se efectueaz la sfritul
antrenamentelor, cnd oboseala este mai crescut, se crede
i se recomand s aib o durat scurt (5-10 min), iar
coninutul s fie ct mai simplu i atractiv.
Concluzii
1. n urma cercetrii aplicate cu efort voluntar s-a
demonstrat c metodele i mijloacele folosite au avut
transfer n capacitatea de cuprindere cu privirea la solicitri
aflate ntr-un cmp perceptiv dat.
2. Setul de exerciii antrenat au influenat atenia,
mbuntind performana i capacitatea de concentrare
mental, fr a perturba pregtirea specific.
3. Stabilirea clar i precis a scopului activitii a
activat meninerea treaz a individului n planul contiinei, iar rezultatele, ateptate, au artat creterea performanei n baza stimulrii i optimizrii distributivitii.
4. Aciunile urmrite au rspuns semnificativ unitilor
de nvare a sarcinilor, realizate prin orientarea i
concentrarea ateniei sportivului.
Grupa control
Fig. 2 Mediile nregistrate de cele dou loturi la proba de

msurare a distributivitii ateniei, n momentele T1 i T2.
Discuii
Activitatea sportiv are o influen pozitiv considerabil asupra calitilor funciei ateniei, cu referire la
distributivitatea i mobilitatea acesteia.
Valoarea mediei finale la lotul experimental, fa de
nivelul mediu final al lotului de control, atest o cretere
de 1 minut i 08.
Existena unor diferene nalt semnificative (p<0,05)
ntre mediile scorurilor la proba de atenie pentru lotul
experimental, dup implicarea n programul de pregtire
sportiv, evideniaz o dezvoltare semnificativ a nivelului
mobilitii i distributivitii ateniei, obinut ca rezultat al
practicrii sistematice a exerciiilor incluse n programul de
pregtire, fa de grupa de control, care nu are o diferen
semnificativ calculat la acelai prag (p>0,05).
Aceste constatri i pot ajuta pe antrenori n elaborarea
unor programe mai complete de instruire care, prin specificul metodelor i mijloacelor de antrenament, s contribuie nu numai la mbuntirea pregtirii specifice a
sportivilor, ci i la perfecionarea unor trsturi i nsuiri
psihice, menionate i de ali specialiti (Fischer i
Nimic de declarat.
Bibliografie
Bota C, DJamo O. Fiziologia general i fiziologia efortului
fizic. Ed. ANEFS, Bucureti, 1999, 150.
Cungi C. Cum putem scpa de stres. Ed. Polirom, Iai, 2000,
216.
Cottraux J. Les thrapies comportementales et cognitives. Ed.
Masson, Paris, 2005, 190.
Crciun D.D, Tache S, Bocu T. Pregtirea fizic i capacitatea de
efort fizic la copii fotbaliti nceptori. Palestrica Mileniului
2008; 3 (33): 233-235.
Crciun DD, Tache S, Bocu T, Ienac I. Componentele
performanelor motorii corelate cu condiia fizic la copii i
juniori (II), Palestrica Mileniului III, 2007 1(27): 22-25.
Drgan I. Medicina sportiv. Ed. Medical, Bucureti. 2002,
360.
Dumitrescu G. Observaii privind dezvoltarea vitezei la fotbalitii
de 12-14 ani. Palestrica Mileniului III, 2009; 1 (35): 100-104
Epuran M, Holdevici I, Toni F. Psihologia sportului de
performan. Teorie i practic. Ed. Fest, Bucureti, 2001,
220.
Epuran M, Horn E. Mecanisme de influenare a comportamentului
n fotbal. Ed. Sport-Turism, Bucureti, 1985, 195.
Fischer R, Borms J. n cutarea excelenei sportive. n: Sportul la
323
Constantin Ploeteanu, Simona Alecu

copii i juniori, Ed. CCPS Bucureti, 1992 (1): 22-28.
Foss M, Keteyian S. Foxs physiological basis for exercise and
sport. 6th ed. McGraw-Hill, Boston, 1998, 438, 409.
Ichim P. Fiziologia efortului fizic. Ed. Europlus, Galai, 2008.
Dupeux J.D. Les sorciers du foot. Les secrets des grands
entraneurs. Ed. Du Rocher, Paris/Monaco, 1997.
Nicu A. coord. Antrenamentul sportiv modern. Ed. Editis,
Bucureti, 1993, 531.
Platonov NV. Principiile pregtirii pe termen lung. Teoria

antrenamentului. Ed. CCPS, Bucureti, 1995, 80.
Rdulescu M, Cojocaru V. Ghidul antrenorului de fotbal-copii i
juniori. Ed. Axis Mundi, Bucureti, 2003.
erban M. Aprecierea calitilor n sport. Ed. Sport-Turism.
Bucureti, 1987, 140.
Tudos S. Concepte psihologice de baz. Perspectiv genetic i
funcional. Ed. Globus, Bucureti, 2001, 170.
Vrabie D. Psihologie. Ed. Zigotto, Galai, 1999, 121-132.
324

STUDII DE CAZ
Rolul kinetoterapiei funcionale i proprioceptive

n profilaxia complexului glezn-picior plat
The role of functional and proprioceptive kinetotheraphy in the
prophylaxis of the ankle-flat-foot complex - a case study
Zoltn Carol Psztai1, Aurelian Andrei Cristea2, Dana Ioana Cristea1
1
Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
2
Liceul Teologic Greco-Catolic, Oradea
Rezumat
Premize. Atitudinea corect a corpului este asigurat de contracia corespunztoare sinergic i perfect coordonat a
grupelor musculare antagoniste. Din studiile de pn acum ale piciorului plat la copiii mici (4-7 ani) am constatat o abordare
segmentar a problemei i coninnd exerciii clasice (mers pe vrfuri, talonete, masaj n talp, rularea tlpii pe baston etc).
Toate aceste exerciii sunt valabile, dar exist o nou teorie - care vizeaz analizarea problematicii gleznei - piciorului ca un
complex, modulul Berstein.
Obiective. Ca obiective generale am stabilit: identificarea i detectarea cauzelor ce determin atitudinea disfuncional a
complexului glezn-picior. Obiectivele kinetoterapeutice constau n formarea modului de aezare corect a plantelor pe sol
n ortostatism i mers, combaterea dezaxrii, a tulburrilor de aliniament a strategiilor modulare, realizarea unui echilibru
ntre contracie i relaxare muscular, mbuntirea i obinerea unui mers eficient, normal, corect, economicos, energetic,
mbuntirea echilibrului static/dinamic n diverse poziii ale corpului.
Metode. Studiul de caz, AC, gen feminin, 6 ani cu platfus incipient i deformri uoare la nivelul articulaiei genunchilor,
iar la nivelul articulaiei oldului produce coxa valga.
Rezultate. Analiza rezultatelor obinute n urma desfurrii studiului de caz s-a raportat la testarea iniial i final a parametrilor observai/msurai: aliniament corporal, fora musculaturii membrelor inferioare, echilibrul corporal, obinndu-se
rezultate pozitive la toi parametrii.
Concluzii. Una dintre cauzele care au favorizat apariia atitudinii disfuncionale a complexului glezn - picior a fost de
natur genetic. n acest sens putem afirma c programele kinetice aprute n literatura de specialitate, cum ar fi: mersul pe
vrfuri, pe nisip, luarea diferitelor obiecte cu degetele piciorului, purtarea talonetelor etc. s-au dovedit a fi mai puin eficiente
(fetia a purtat nclminte cu talonete nc din perioada nvrii mersului). Programul kinetic propus de ctre noi s-a dovedit
a fi mult mai eficient, fapt dovedit prin rezultatele evalurilor realizate, confirmnd i ipoteza formulat. n urma implementrii
programului kinetic am observat participarea activ i contient a fetiei la exerciiile propuse, ceea ce a dus la creterea
eficienei lor.
Cuvinte cheie: kinetoterapie, propriocepie, modul Bernstein, complex glezn-picior plat.
Abstract
Premises. Correct posture is ensured by the adequate synergic and perfectly coordinated contraction of the antagonist muscle groups. From the studies performed so far on flat feet in little children (4-7 years) a segmentary approach to the problem
which contains classical exercises (tip toe walking, shoe inserts, sole massage, rolling of the sole on a stick) has been observed.
All these exercises are valid, but there is a new theory - which is aimed at the analysis of the ankle problem as a complex named the Berstein module.
Objectives. As general objectives we have established: identification and detection of the causes which determine the
dysfunctional posture of the ankle-foot complex. The physical therapy objective consists in the formation of the adequate placing of the soles of the feet on the ground during orthostatism and walking, combating imbalance, formulating a strategy for
the alignment disturbances, the achievement of a balance between muscular contraction and relaxation, the improvement and
obtaining of an efficient, normal, correct, economical, energetic walking and the improvement of the static/dynamic balance in
different postures of the body.
Methods. Case study: AC, female gender, 6 years old with incipient flatfoot and mild deformities of the knee articulations,
and the hip articulation which had produced coxa valga (unequal leg length).
Results. The analysis of the results obtained following the case study comprised the initial and final testing of the measured
parameters: body alignment, strength of the inferior limbs, balance, obtaining positive results for all the parameters.
Conclusions. One of the causes that that caused the dysfunctional posture of the ankle-foot was genetic. Therefore we can
confirm that the kinetic programs that appeared in the specialty literature such as: tip toe walking, sand walking, seizing difPrimit la redacie: 26 septembrie 2010; Acceptat spre publicare: 28 octombrie 2010
Adresa: Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
E-mail: pasztayzoltan @yahoo.com
325
Zoltn Carol Psztai et al.

ferent objects with the toes, wearing shoe inserts, proved to be less effective (the little girl had worn shoes with inserts since
she had began to walk). The kinetic program suggested by us proved to be more efficient, a fact that was demonstrated by the
results of the evaluations that were made. Following the implementation of our kinetic program, the child became very willing
to do the proposed exercises, a fact that led to the increase of their efficiency.
Key words: Physical therapy, proprioception, Bernstein module, ankle-flat-foot complex.
Introducere
Atitudinea corporal este o funcie a organismului,
rezultat din aciunea sinergic i coordonat a elementelor
aparatului locomotor i ale sistemului nervos central i
periferic. Atitudinea corect a corpului este asigurat de o
contracie corespunztoare, sinergic i perfect coordonat
a grupelor musculare antagoniste. Dac se tulbur funcia
de contracie sau tonusul muchilor antagoniti, acetia nu
vor putea echilibra forele antagoniste ale atitudinii normale
i se vor produce tulburri funcionale de atitudine, care
favorizeaz viciile de atitudine (Pasztai, 2004; Pasztai,
2009).
Importana temei n literatura de specialitate - Concluzii
ale metaanalizei efectuate
- pn la 4 ani este acceptabil o form de platfus;
- folosirea talonetelor i a altor tipuri de exerciii sub
form de joc sunt bine venite (1);
- unele studii recente efectuate pe loturi mari de copii au
artat ineficiena nclmintei n vindecarea platfusului.
Toate exerciiile sunt valabile, dar exist o nou teorie
privind conceptul unei posturi modulare, a lui Bernstein,
privind profilaxia tulburrilor complexului glezn-picior
plat la studiul nostru de caz. Un modul const ntr-un
segment sau un ansamblu de segmeni blocai unul de altul.
Modulele sunt exemple de sinergii aa cum le-a definit
Bernstein conform principiilor modelului su, care vizeaz
analizarea problematicii gleznei-piciorului ca i un complex
denumit de noi modulul lui Bernstein. Aceast abordare
nu apare n acest studiu. Construcia modular pare s stea
pe o baz anatomic (Raveica, 2006; Bernstein, 1967).
Mituri despre platfus
Nu s-a demonstrat n absolut niciun studiu necesitatea
portului ortezelor, a susintoarelor plantare sau a ghetelor
cu cambrur rigid. Studii efectuate pe loturi mari de
copii au artat ineficiena nclmintei n vindecarea
platfusului (1), (3).
Potrivit unor autori, proceduri, tehnici sau metode de
tratament precum:
- masajul n talp pentru crearea scobiturii;
- prinderea unei batiste cu degetele picioarelor;
- rularea tlpii pe un baston;
- mersul pe vrfuri nu are nici un efect n corectarea
platfusului; nici talonetele nu au susinere medical:
francezii, de pild, consider utilizarea talonetelor nu
numai inutil, ci chiar nociv.
Propriocepie vs. chinestezie (kinesthesia)
Chinestezia este un alt termen care este adesea
folosit alternativ cu propriocepia, dei termenului de
chinestezie poate plasa un accent mai mare pe micare.
Unii difereniaz simul chinestezic de propriocepie prin
excluderea simului de echilibru sau a balansului de la
chinestezie. O infecie la urechea intern, de exemplu, ar
putea degrada simul de echilibru. Acest fapt ar degrada
simul proprioceptiv, dar nu i simul chinestezic. Individul

afectat ar putea sa mearg, dar numai prin utilizarea
vzului pentru a-i menine echilibrul; persoana nu ar
putea s se plimbe cu ochii nchii. n esen, propriocepia
este un mecanism de feedback prin care corpul se mic.
Informaiile despre aceast micare sunt returnate la creier,
cu ajutorul crora pot fi fcute adaptri ulterioare (Pasztai,
2004; Pasztai, 2009).
Lucrri mai recente despre mecanismul de entors al
gleznei sugereaz c rolul reflexelor poate fi mai limitat din
cauza latenei lor pe termen lung (chiar i la nivelul mduvei
spinrii); astfel entorsele pot aprea la 100 msec sau mai
puin. Chinestezia este o component cheie n memoria
muscular i de coordonare mn-ochi, iar antrenamentul
o poate mbunti astfel. Capacitatea de a balansa o cros
de golf sau pentru a prinde o minge necesit un sim fin al
poziiei articulaiilor. Acest sim trebuie s devin automat
prin antrenament, pentru a permite unei persoane s se
concentreze asupra altor aspecte ale performanei, cum ar
fi meninerea motivaiei sau observarea persoanelor.
Baza simului proprioceptiv
Iniierea simului proprioceptiv este activarea unui
proprioreceptor de la periferie. Se presupune c simul
proprioceptiv este compus din informaii de la neuronii
senzoriali situai n urechea intern (de micare i orientare)
i n receptorii de ntindere situai n muchii i ligamentele
comune de sprijin. Exist receptori nervoi specifici pentru
aceast form de percepie numii proprioreceptori, aa
cum exist receptori specifici pentru presiune, lumin,
temperatur, sunet, precum i alte experiene senzoriale.
Proprioreceptorii sunt uneori cunoscui ca receptori
adecvai stimulilor. Dei era cunoscut faptul c kinestezia
degetelor se bazeaz pe senzaia pielii, studii recente au
descoperit c kinestezia bazat pe percepia de atingere
depinde puternic de forele experimentate n timpul atingerii. Aceast cercetare permite crearea a diferite forme,
virtuale sau iluzorii, cu diferite caliti percepute.
La oameni se face o distincie ntre propriocepie
contient i propriocepie incontient. Propriocepia
contient este comunicat prin calea posterioar coloanei
- medial lemniscus ctre creier. Propriocepia incontient
este comunicat n principal prin tractul spinocerebelar
dorsal ctre cerebel. O astfel de reacie incontient este
vzut n reflexul uman proprioceptiv. n cazul n care
corpul se nclin n orice direcie, acest reflex proprioceptiv
remarcabil va redresa capul pentru ca ochii s fie readui
la nivelul orizontului. Acest lucru este vzut chiar i la
sugari de ndat ce obin controlul muchilor gtului. Acest
control vine de la cerebel, partea creierului care afecteaz
balansul.
Rolul lanurilor musculare n echilibrul corpului (dup
Avramescu, 2006)
Verticalitatea omului (poziia biped) se poate menine datorit unui efort sinergic la care particip diverse
326

structuri ale corpului: scheletul, musculatura, ligamentele,
elemente ale sistemului nervos (att vegetativ ct i
central), cardiovascular etc. Aceste structuri care alctuiesc
fiina noastr au dezvoltat pe parcursul timpului funcii i
arhitecturi adaptate i specializate n meninerea verticalitii, att n timpul micrii, ct i n timpul staticii.
Statica n sine nu exist, chiar i atunci cnd noi
considerm c suntem n repaus absolut ne aflm n micare, muchii efectueaz o permanent ajustare a poziiei
genernd micri la limita perceptibil, respiraia, aparatul
circulator genereaz oscilaii, deplasri modificri de poziie. Dat fiind amplitudinea infim a acestor micri, le
putem considera neglijabile i astfel definim aceast stare
ca fiind static.
Poziia vertical este asigurat n principal de axul
coloanei vertebrale. Capacitatea coloanei vertebrale de a
menine verticalitatea i echilibrul este dependent de starea
funcional a musculaturii care o stabilizeaz (ancoreaz),
de starea articulaiilor intervertebrale i a esuturilor moi
adiacente i nu n ultimul rnd de starea structurilor pe
care se sprijin. Baza coloanei vertebrale se sprijin pe
bazin (centura pelvian), care la rndul lui este susinut de
membrele inferioare.
De asemenea poziia vertical impune distribuia greutii ntregului corp la nivelul tlpilor, iar pentru realizarea
echilibrului static vertical trebuie ca proiecia centrului de
greutate al corpului s se situeze n interiorul perimetrului
delimitat de marginile laterale, anterioare i posterioare ale
tlpilor.
Arcul proprioceptiv este redat n Fig. 1.
Fig. 1 Arcul proprioceptiv (adaptare dup Plas i Hagron,

2001).
Ipotez
Studierea acionrii prin programul kinetoterapeuticconceptul modulului i modelului Bernstein, asupra
complexului glezn - picior plat. Studierea rolului kinetoterapiei funcionale, n special al stimulului proprioceptiv,
n tulburrile disfuncionale ale aparatului locomotor, n
tratamentul profilactic a complexului glezn picior plat,
n perioada de cretere la 5-6 ani.
Material i metod
Subiectul studiului de caz (AC), n vrst de 6 ani
prezint un platfus incipient care determin uoare deformri la nivelul articulaiilor genunchilor (genu valgum
i genu recurvatum), iar la nivelul articulaiei oldurilor

produce coxa valga (Jianu, 2004).
n realizarea studiului s-au folosit urmtoarele metode:
- studiul bibliografiei de specialitate, prin care s-a
realizat fundamentarea teoretic a prezentei lucrri. Materialele studiate ne-au ajutat la formularea unor idei cu
ajutorul crora am clarificat problemele i incertitudinile
aprute pe parcursul desfurrii studiului;
- observaia s-a efectuat pe tot parcursul derulrii
studiului propus, att prin observaii spontane ct i
intenionate;
- statistica descriptiv, ce a permis analiza i compararea rezultatelor obinute la testrile efectuate;
- reprezentarea grafic a datelor, ce permite vizualizarea rapid i evident a diferenelor dintre rezultatele
obinute la evalurile realizate;
- metoda Freeman pentru reeducarea complexului
glezn-picior plat, prin acionarea cu conceptul modulului
Bernstein i pe baza principiilor modelului Bernstein
(1967).
Studiul de caz este metoda care valorific o situaie
real dintr-un anumit domeniu, care se cere a fi analizat
i rezolvat. Cazul ales trebuie s fie autentic, reprezentativ, accesibil, s conin o problem de rezolvat, prin
adunare de informaii i luarea unei decizii. n utilizarea
acestei metode se contureaz urmtoarele etape: alegerea
cazului; prezentarea lui; obinerea informaiilor necesare;
prelucrarea informaiilor; elaborarea variantelor de rezolvare; alegerea variantei optime; verificarea deciziei adoptate. Valoarea metodei rezid n faptul c favorizeaz
investigarea unor situaii reale, dezvoltnd capaciti de
analiz, interpretare, anticipare, luare de decizii .a.
Organizarea i desfurarea cercetrii
Studiul a debutat la nceputul anului 2009, prin
observaiile personale asupra aliniamentului corporal al
fetiei, la domiciliul personal, apoi n cadrul lucrrilor
practice i la cabinetul coordonatorului lucrrii.
- Studierea literaturii de specialitate privind acionarea
prin programul kinetoterapeutic asupra modulului Bernstein
la complexul glezn - picior plat, pe baza principiilor
modelului (Bernstein, 1967; Horghidan, 2000);
- Studiul s-a ntins pe o perioad de 1 an i jumtate, se
continu pe un eantion semnificativ.
Obiectivele generale ale cercetrii
a) Detectarea i identificarea cauzelor care au favorizat apariia atitudinii disfuncionale a complexului gleznpicior printr-o evaluarea posturii - echilibrului corporal.
b) Reevaluarea folosirii talonetelor i a nclmintei
ortopedice adaptate cazului dat.
c) Modaliti de depistare i tratament pentru corectarea
platfusului prin exerciii kinetoterapeutice funcionale
activ contientizate i posturri.
d) Obinerea unui mers eficient, normal, corect,
economicos, energetic.
e) Implementarea unui protocol program de tratament
kinetic prin tonifierea grupelor musculare disfuncionale.
Obiective kinetoterapeutice
a) Formarea modului de aezare corect a plantelor pe
sol n ortostatism i mers.
327

b) Combaterea dezaxrii, a tulburrilor de aliniament a
strategiilor modulare.
c) Realizarea unui echilibru intrinsec ntre contracie i
relaxare muscular.
d) mbuntirea i obinerea unui mers eficient,
normal, corect, economicos, energetic.
e) mbuntirea echilibrului static/dinamic n diverse
poziii ale corpului.
Implementarea programului de kinetoterapie funcionalproprioceptiv s-a realizat prin urmtoarele mijloace:
a) Mijloacele specifice din protocol - program kinetoterapeutic de stimulare FNP a membrelor inferioare i a
labei piciorului, metoda Freeman cu aplicarea conceptului
modulului Bernstein.
b) Mijloacele asociate: patinaj, dans, atletism, schi,
role, not.
c) Mijloacele kinetoterapeutice funcionale-profilactice
specifice sunt inserate n figurile 1-13.
Fig. 5 Controlul motor contientizat al poziiei membrelor

inferioare (MI) i a labei piciorului, aplicnd corect ncrcarea
i poziionarea axial i pe arcuri, dup modulul Bernstein
(acas).
Fig. 6 Din aezat: exersarea pe rol a controlului motor-abilitate

n lan cinematic nchis a MI i a labei piciorului (controlul
aplicrii presiunii pe axa tibio-calcaneal sau pe arcurile bolii
plantare), efectund echilibrul antero-posterior i latero-lateral.
Fig. 2 Din decubit dorsal: evaluarea tonusului musculaturii i
arcurilor labei piciorului.
Fig. 3 Din decubit ventral: evaluarea i antrenarea lanurilor

triplei extensii cu contrarezisten.
Fig. 7 Din aezat: antrenarea poziionrii corecte a MI n

lan cinematic nchis pe axa tibio calcaneal dup modulul
Bernstein, pe mingea arici (efectund micri i presiuni n
toate direciile).
Fig. 4 Din decubit ventral: evaluarea i antrenarea musculaturii

ischiogambiere cu contrarezisten.
Fig. 8 Din ortostatism: antrenarea poziionrii corecte a MI n
lan cinematic nchis pe axa tibio calcaneal dup noul concept
modulul Bernstein, pe mingea arici (efectund micri i
presiuni pe arcuri n toate direciile i planurile posibile).
328
Fig. 9 Din ortostatism: antrenarea poziionrii corecte a MI

n lan cinematic nchis pe axa tibio calcaneal dup modulul
Bernstein, pe mingea arici mare (efectund micri i presiuni
pe arcuri n toate direciile i planurile posibile).
Fig. 13 Antrenarea posturii i atitudinii corporale n condiii

diferite, pe covorul chinezesc, cu schimbarea presiunii pe arcuri
- boli - zone ale labei, a controlului motor n lan kinematic nchis,
folosind conceptul modului Bernstein i micrile oscilatorii
din strategia gleznei.
Rezultate
Fig. 10 Din ortostatism : antrenarea poziionrii corecte n

unipodalism n lan cinematic nchis pe axa tibio - calcaneal
dup modulul Bernstein, pe planeta Bienfat sau plria
mexican (efectund micri oscilatorii cu presiuni concomitente pe arcuri n toate direciile i planurile posibile).
Analiza i interpretarea rezultatelor

Analiza rezultatelor obinute n urma desfurrii
studiului de caz s-a raportat la testarea iniial i final a
parametrilor observai/msurai: aliniamentul corporal,
fora musculaturii membrelor inferioare, echilibrul corporal
(Tabelul I).
n cazul testrii iniiale se poate observa o atitudine
disfunional chiar deficitar a segmentelor analizate:
complex glezn-picior, genunchi, pelvis-bazin, coloan
vertebral, omoplai i umeri.
La testarea final se observ o mbuntire a atitudinii
generale a corpului, cu vizibile progrese n aliniamentul
biomecanic i funcionalitatea segmentelor luate n discuie,
de asemenea dispar unele atitudini uor modificate i revin
la stadiul fiziologic.
mbuntirea funcionalitii bolii plantare se poate
observa prin analiza amprentei plantare (Fig. 14 i 15), ceea
ce indic automat o aliniere i o funcionalitate crescut a
complexului glezn picior i corectarea/formarea bolilor
plantare transversale i longitudinale (Duma, 1997).
Fig. 11 Din ortostatism: antrenarea echilibrului MI n lan

kinematic nchis pe axa tibio-calcaneal dup modulul
Bernstein, pe planeta Bienfat (efectund micri i presiuni
pe arcuri n toate direciile i planurile posibile).
Fig. 14 Testarea iniial a amprentei plantare (Ti).
Fig. 12 Unipodalism funcional pe o planet semicilindru,

efectund controlul strategiei gleznei prin micri oscilatorii
de redresare a modulului Bernstein.
329

Tabel I
Analiza comparativ a valorilor iniiale i finale ale segmentelor corporale.
Numele: C. A.
Vrsta T.I.: 5 ani i 6 luni
Talia T.I: 1,10 m
Greutatea T.I.: 17 kg
SEGMENTUL
Umerii
Omoplaii
Coloana Vertebral
Bazinul
Genunchii
Complexul glezn
Piciorul
Indicele Pende 1
Numele: C. A.
Vrsta T.I.: 7 ani
Talia T.I: 1,14 m
Greutatea T.I.: 19 kg
ATITUDINE SEGMENTAR
T.I.
T.F.
Contractai i n anteversie
Relaxai i cu atitudine normalizat.
Uor abdui
Poziie fiziologic
Atitudine lordotic mai accentuat
Dispare, se corecteaz
Basculat posterior
Dispare prin autocontrol
Valg, genu recurvatum
Redus mult, aliniat biomecanic
Modulul Bernstein disfuncional
Modulul Bernstein revine funcional
dezechilibrat (amprenta plantar-T.i. fig. 14)
echilibrat (amprenta plantar T.f. fig. 15)
Bolta plantar mai marcat i spre o cdere
Bolta plantar funcional
(amprenta plantar fig.14)
(amprenta plantar fig.15)
18,86
19,51
inferioare se constat o cretere a valorilor pentru fiecare

grup muscular evaluat, ntre testarea iniial i final.
Astfel, n cazul flexorilor dorsali ai labei piciorului,
pentru piciorul drept avem o valoare de 5 daN i 9 daN
la testarea final, deci o cretere de 4 daN, iar la piciorul
stng am obinut o valoare iniial de 5 daN, iar cea final
a fost de 8 daN, deci o cretere de 3 daN (Fig. 17).
10
9
8
7
6
5
Fig. 15 Testarea final a amprentei plantare (Tf).
4
3
2
Discuii
Bascularea posterioar a bazinului n cazul testrii

iniiale nu se mai observ att de pregnant, ceea ce a dus i
la corectarea atitudinii lordotice a coloanei lombare.
De asemenea, se observ o corecie a poziiei omoplailor
i umerilor ntre cele dou testri.
Relaia de proporionalitate a segmentelor corpului
indic o cretere de la 18,86 la 19,51 uniti a valorilor
indicelui Pende (Ip= Pab+Pb+PC+Pg)/4); unde Ip=indicele
Pende, Pab= perimetrul antebra, Pb=perimetrul bra,
Pc=perimetrul coaps, Pg=perimetrul gamb). Deci se
constat un progres de 0,65 uniti (Tabelul I i Fig. 16).
0
pic . dr.
pic . s tg.
T.I.
T.F .
Fig. 17 Valorile iniiale i finale la testarea forei flexorilor

dorsali ai piciorului.
Valorile flexorilor coapsei pe bazin prezint un progres

de 4 daN pentru piciorul drept, respectiv 5 daN pentru
piciorul stng, iar n cazul extensorilor gambei pe coaps,
progresul este 5 daN pentru piciorul drept i 4 daN pentru
piciorul stng (Fig. 18 ).
Flex .gambei
Flex .c oaps a
Flex .pic .
0
3
pic . dr.
Fig. 16 Reprezentarea valorii indicelui de proporionalitate

Pende.
n ceea ce privete fora musculaturii membrelor
pic . s tg.
Fig. 18 Progresul valorilor de for (daN), ntre testarea iniial

i final, pentru musculatura MI.
Analiznd valorile obinute se poate observa un progres

pe toate grupele musculare, dar cu un plus n valorile
330

obinute la piciorul drept.
n ceea ce privete echilibrul corporal se constat o
cretere a timpului n care subiectul a reuit s-i menin
echilibrul pe plria mexican, de la 15 sec. n testarea
iniial, pn la 60 sec. n testarea final, deci un progres
de 45 sec (Fig. 19).
T.I.
T.F.
Progres
Fig. 19 Valorile iniiale, finale i progresul realizat la testarea

echilibrului corporal.
Concluzii i propuneri
n baza studierii materialului bibliografic i a interpretrii rezultatelor obinute, n urma prelucrrii statistice
descriptive a acestora, am ajuns la urmtoarele concluzii:
1. Una dintre cauzele care au favorizat apariia atitudinii disfuncionale a complexului glezn - picior a fost
de natur genetic, mama prezentnd un picior plat de
gradul II funcional, cu toate c a practicat gimnastic de
performan (de la 7 - 15 ani).
2. Se poate afirma c programele kinetice aprute n
literatura de specialitate, cum ar fi: mersul pe vrfuri, pe
nisip, luarea diferitelor obiecte cu degetele piciorului,
purtarea talonetelor etc. s-au dovedit a fi mai puin eficiente
(fetia a purtat nclminte cu talonete nc din perioada
nvrii mersului).
3. Programul kinetic propus de noi s-a dovedit a fi
mult mai eficient, fapt dovedit prin rezultatele evalurilor
realizate, confirmnd i ipoteza formulat.
4. n urma implementrii programului kinetic am
observat participarea activ i contient a fetiei la
exerciiile propuse, ceea ce a dus la creterea eficienei
lor.
5. Mijloacele asociate au avut un rol semnificativ
n adoptarea unei posturi corecte, dezvoltarea forei i
mbuntirea echilibrului corpului.
Nimic de declarat.
Bibliografie
Albu A, Albu C. Psihomotricitea. Ed. Spiru Haret, Iasi, 2006,
185
Ardelean G, Filipa I. Fiziologia general. Ed. Bion, Timisoara,
2004
Avramescu E. Bazele anatomice ale micrii. Curs practic. www.
scribd.com/doc/13719515/Elena, 2008
Avramescu E. Bazele anatomice ale micrii. Craiova, 2006, 80,
90-95, 100
Bernstein NA. The coordination and regulation of movements.
Oxford/New York, Pergamon Press 1967, 92, 112
Plaase F, Hangron E. Kinetoterapie activ. Ed. Polirom, Iai,
2001, 108, 109-112
Duma E. Deficienele de dezvoltare fizic. Ed. Argonaut, Cluj,
1997, 257-258, 262
Freeman MAR. Kinetoterapie activ. Ed. Polirom, Iai, 2001
Horghidan V. Problematica Psihomotricitatii. Ed. Globus,
Bucuresti 2000, 48,49
Jianu M. Breviar de Ortipedie pediatric. Ed. Tridona, Bucuresti,
2004, 80-83
Marcu V, Dan M (coord), Kinetoterapie/Physioterapy. Ed.
Universitii din Oradea, 2006, 190, 191, 192, 155, 156
Pasztai Z. Kinetoterapia n recuperarea funcional a aparatului
locomotor. Ed. Universitii din Oradea, Oradea,
2001,148,149,150,184
Pasztai Z. Kinetoterapie in neuropediatrie. Ed. Arionda, Galati,
2004, 164
Pasztai Z. Rolul stretchingului n normalizarea funciei statokinetice. Ed. Corson, Iasi, 2009, 141-143, 150-151, 154, 157
Raveica G. Principii de biomecanic n kinetoterapie. Biomecanica
mersului. Ed. PIM, Iasi, 2006, 52-54, 45-49
Sbenghe T. Kinesiologie, tiina micrii. Ed. Medical, Bucureti,
2002, 124-125
Tiron (coord). Contribuii la evaluarea stabilitii posturale
i a echilibrului dinamic n unele disfuncii neurologice,
normalitate sau performan uman. Palestrica Mileniului III,
2009; 1: 63-67
Tudor V. Msurare i evaluare n cultur fizic i sport. Ed.
Alpha, Bucuresti, 2005, 34, 75;
Web-site-uri vizitate
(1) http://www.bauerfeind.com/html_de/aktuelles/news.html
2009
(2) http://www.physiotherapy.ro/; www.edenrecovery.co.za
2009
(3) http://www. topsanatate.ro, 2003; 2009
331

Influena mijloacelor specifice de pregtire i dinamica

parametrilor efortului n nvarea elementelor tehnice
din gimnastica artistic feminin
Influence of specific training means and dynamics
of exercise parameters in learning technical elements
of womens artistic gymnastics
Vladimir Potop1, Mariana Cmpeanu2, Sanda Toma-Urichianu1
Universitatea Ecologic din Bucureti, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
2
Clubul Sportiv colar nr.7 Dinamo Bucureti
Rezumat
Premize. Argumentul tiinific l constituie evidenierea influenei mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor efortului, care, prin asigurarea unei relaii optime ntre exersarea elementelor tehnice conform programei de clasificare i cerinele codului de punctaj internaional, s contribuie la creterea capacitii de efort i mbuntirea nivelului de
pregtire.
Obiective. Autorii prezint influena mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor efortului n gimnastica
artistic de performan. Am considerat c, prin asigurarea unei relaii optime ntre coninutul mijloacelor specifice de pregtire
i numrul de repetri la diferite aparate n funcie de nivelul de pregtire a sportivei i obiectivele de pregtire, va contribui la
creterea capacitii de efort i mbuntirea nivelului de pregtire.
Metode. Acest demers a condus la organizarea unui studiu de caz n cadrul Clubului Sportiv colar nr.7 Dinamo Bucureti.
Studiul s-a desfurat pe durata perioadei de pregtire etapa de baz i precompetiional (05.07 - 06.09.2010), alctuit din 8
microcicluri de pregtire, aplicat unei singure gimnaste cu vrsta de 23 ani, la nivelul categoriei senioare. Au fost nregistrate
evoluiile gimnastei n etapele de pregtire din antrenament, folosind metodele statistico-matematic i a reprezentrii grafice.
Rezultate. Studiul scoate n eviden influena mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor efortului n
nvarea elementelor tehnice din gimnastica artistic de performan. Analiza comparativ dintre relaia mijloacelor din mezociclurile de pregtire de baz i precompetiional evideniaz creterea cu 9 mijloace de pregtire la srituri, scderea cu
17 mijloace la paralele inegale, creterea cu 5 mijloace la brn i creterea cu 4 mijloace la sol. Iar n ceea ce privete relaia
numrului de repetri din mezociclurile de pregtire de baz i precompetiional s-a observat o scdere a numrului de repetri
la srituri cu 39 repetri, la paralele 210 repetri, la brn 84 repetri i la sol cu 93 repetri.
Rezultatele calculelor statistico-matematice, privind relaia ntre numrul de mijloace specifice pe antrenament i volumul
efortului n cadrul etapelor de pregtire evideniaz n etapa precompetiional scderea mediei aritmetice cu: 1,41 mijloace pe
antrenament, 5 mijloace de pregtire, 56,29 numr total de repetri, 426 a numrului de repetri n cadrul pregtirii i diferene
semnificative ntre numrul numrul de mijloace pe antrenament i numrul total de repetri la P<0,01.
Concluzii. Asigurarea unei relaii optime ntre coninutul mijloacelor specifice de pregtire i numrul de repetri la diferite
aparate n funcie de nivelul de pregtire a sportivei i obiectivele de pregtire, contribuie la creterea capacitii de efort i
mbuntirea nivelului de pregtire.
Cuvinte cheie: gimnastic artistic, efort, mijloace, nvare, pregtire.
Abstract
Background. The paper deals with the scientific argument which describes the influence exerted by specific training stages
and the dynamics of exercise parameters whereby, ensuring an optimal relation between the practice of the technical elements,
conforming with the classification program, and the international Code of Points, will contribute to exercise capacity increase
and to an overall training level improvement.
Aims. The authors present the influence of a specific training program and exercise dynamics in performance artistic gymnastics. We felt that by ensuring an optimal relationship between the content of the specific training program and the number
of reps on different apparatus depending on the athletes training level and on the training objectives will help to increase the
exercise capacity and improve training.
Methods. This approach has led to a case study conduct in the School Sports Club No.7 Dinamo Bucharest. The study was
conducted throughout the basic stage and pre-competitive training period (05.07 - 06.09.2010), formed of 8 training microcycles, applied to one female gymnast 23 years old, senior category level. The gymnasts evolutions were registered during the
Primit la redacie: 4 noiembrie 2010; Acceptat spre publicare: 28 noiembrie 2010
Adresa: Str. Vasile Milea nr.1G, sector 6, Bucureti
E-mail: vladimir_potop@yahoo.com
332
Influena mijloacelor specifice de pregtire

preparatory training stages, using statistical-mathematical and graphical representation methods.
Results. The study points out the influence exerted by the specific training means and the effort parameters dynamics in
learning the technical elements of performance artistic gymnastics. The comparative analysis of the relationship created between the training used in basic and pre-competitive mezzo-cycles highlights an increase of 9 at vaults, a diminution by 17 at
uneven parallel bars, an increase of 5 at beam and an increase of 4 on the floor. As for the relationship of the reps number during the basic and pre-competitive training mezzo-cycles, the following decreases were noticed: vaults - a decrease of 39 reps,
parallel uneven bars - 210 reps, beam - 84 reps and floor - 93 reps.
The results of the statistical-mathematical calculations regarding the relation of the specific training means per workout
and the effort volume throughout the training stages show the diminution of the arithmetical average in pre-competitive period
by: 1.41 means per training session, 5 training, 56.29 total number of reps, 426 reps number during the training and significant
differences between the number of means per workout and the total number of reps at P<0.01.
Conclusions. Ensuring an optimum relationship between the content of the specific training means and the number of reps
on different apparatus, depending on the athletes training level and the training objectives, contributes to an increased exercise
capacity and improved training level.
Key words: artistic gymnastics, exercise, means, learning, training, case study.
Introducere
Gimnastica artistic cunoate n prezent un nou nivel
de dezvoltare, privind coninutul i aprecierea exerciiilor.
Noile modificri ale codului de punctaj, care se adreseaz
dificultii elementelor tehnice, acordarea bonificaiilor
legrilor la fiecare aparat i nu n ultimul rnd cerinele
specifice ale fiecrui aparat, vor determina noi orientri
i tendine ale pregtirii tehnice la aparatele de concurs
(Potop, 2008).
Mijloacele de antrenament sau de lecie sunt constituite
din ansamblul exerciiilor fizice care asigur transformri
i perfecionri la nivelul diferitelor factori ai performanei.
Exerciiile cu caracter specific sunt proprii diferitelor
ramuri i probe sportive i se aplic n vederea dezvoltrii
acelor capaciti specifice activitii competiionale. Din
categoria acestor mijloace menionm exerciiile speciale
cu elemente de legtur ale exerciiului de concurs.
Mijloacele specifice au o pondere crescnd n cadrul
macrociclurilor, n sensul c n primele microciluri prezena lor este redus, ca apoi s fie tot mai des repatate, pe
msur ce se apropie de mijlocul etapei precompetiionale.
n perioada competiional mijloacele specifice sunt
diminuate, lsnd locul principal mijloacelor cu caracter
competiional (Dragnea, Teoderescu, 2002).
Evident, specificul oricrei probe sau ramuri de
sport rezid n structura elementelor tehnice, numrul,
complexitatea, spectaculozitatea, originalitatea, frecvena
i eficiena lor n concurs. n toat evoluia de peste un
secol a ramurilor de sport, elementele tehnice au rmas
aproximativ aceleai, cu excepia celor din gimnastic,
srituri n ap i patinaj artistic, ale cror diversitate i
complexitate au crescut considerabil (Nicu, 1993).
Perfecionarea tehnicii se sprijin nu numai pe
cunotinele i calitile pedagogice ale antrenorului, ci
i pe capacitile sportivului de a-i nsui noi elemente.
Sportivii i mbuntesc deprinderile tehnice i tactice n
trei faze (Teodorescu i Florescu, 1971, citat de Bompa,
2002).
n prima faz, principalul obiectiv este perfecionarea
componentelor i elementelor tehnice ale unei deprinderi,
corespunztor perioadei pregtitoare din macrociclul de
pregtire. Principalul obiectiv al celei de-a doua faz este
perfecionarea sistemului integral n condiii standardizate,
similare unei competiii, care poate fi planificat la sfritul
perioadei pregtitoare.
n ultima faz, scopul este stabilizarea sistemului i

adaptarea lui la specificul competiiei.
nvarea oricrui procedeu tehnic se realizeaz pe
baza unor modele stabilite de specialiti n urma unor
numeroase i aprofundate studii biomecanice. Acestea se
refer n principal la mecanismul de baz al procedeului i
detaliile de execuie specifice diferitelor stiluri (Dragnea
.c., 2006).
Privind metodele, procedeele i condiiile nvrii eficiente ale exerciiilor din gimnastic, predarea calificat
se realizeaz printr-o solid cunoatere a fundamentelor
teoretice i metodologice de predare, educaie i formare
sportiv. n activitatea practic fiecare profesor, n funcie
de caracterul individual i calitile individuale, poate
selecta mai eficient metode i procedee metodice. Cu
toate acestea, cunoaterea nu este de ajuns, el trebuie
s lucreze mai mult la practica predrii. Aa cum spune
.. , c metoda sunt eu ( i
, 2002).
Studiile biomecanice n gimnastica artistic pot fi
divizate n dou mari categorii: experienele practice i
analizele teoretice. Pentru un studiu complet i minuios al
unei micri gimnastice cele dou abordri trebuie utilizate.
n analizele teoretice, unele simplificri de ipoteze trebuie
n continuare fcute pentru a facilita calculele generate. De
fapt, abordarea teoretic nu este niciodat o reprezentare
complet exact a micrii studiate. Ivestigaiile practice
sunt efectuate cu ajutorul nregistrrilor realizate prin
studii i analize biomecanice. Acestea se refer la forele
care intervin n efectuarea exerciiilor, centrul de greutate
i echilibrul, momente de rotaie i ecuaii de rotaie
unghiular, relaia ntre micrile liniare i unghiulare,
micarea unghiular, rotaia n jurul unui punct fix i
momentul cinetic (Grosu, 2004).
Solicitarea n antrenamentul sportiv este dat i de
caracteristicile efortului i anume: durata stimulului,
amplitudinea stimului, densitatea stimulilor, volumul,
intensitatea, complexitatea efortului, frecvena aplicrii
stimulilor i frecvena leciilor, specificitatea stimulilor i
zona schimburilor energetice (Teodorescu, 2009).
n ultimii ani s-a constat o continu goan dup
elemente i legri dificile, mai ales c cele prezentate
deja n concursuri se declasific continuu datorit
creterii numrului gimnatilor are reuesc s introduc
astfel de elemente i legri n exerciiile lor. Specialitii
333
Vladimir Potop et al.

gimnasticii au fost preocupai de cursa dificultilor i
de mrirea calitii execuiilor. A aprut astfel tendina
limitrii numrului de elemente dificile i riscante cerute
prin regulamentele de concurs, precum i o mai bun
corelare a cerinelor speciale cu nivel de pregtire i vrsta
practicanilor gimnasticii de performan (Grigore, 2001).
Odat nsuind tehnica exerciiilor la un nivel corespunztor, executantul poate s se bazeze pe un transfer
eficient de deprinderi i caliti necesare nvrii unor
micri asemntoare. Metodica nvrii exerciiilor n
gimnastic se bazeaz pe cteva procedee de programere.
Acestea permit n unele cazuri folosirea metodicii pentru
nvarea individual, iar n alte cazuri, cnd nvrea
se prezint mai complet, se folosesc patru rubrici, care
evideniaz legtura ntre diferite etape ale nvrii: baza
iniial de nvare, exerciii de baz, dificultatea nvrii
i exerciii ajuttoare (, 1986).
Umrind procesul de antrenament cu participarea celor
mai vestii antrenori, care au scos muli gimnati de valoare
mondial, n-a fost greu de convins c una din probleme
principale care stau n faa antrenorilor i sportivilor este
deseori ntlnit n folosirea dificultii tehnice, necesitnd
din partea acestora nu numai micri practice reale, ci i
- mai nti de toate - nelegerea corect a esenei micrii
legat de sarcinile micrii, important fiind modul de
a le rezolva problemele, al cror numr crete simitor,
n msura n care sportivii avanseaz cu greu la marea
performan (, 2002).
Codul de Punctaj conine Tabele de Dificulti specifice
fiecrui aparat (Articolele 9-11), n care fiecare element este
identificat printr-un numr propriu (xxx, 2009): Dificultate
A, B, C, D, E, F i G.
Componentele evalurii exerciiilor la aparate
- Filozofia coninutului i combinaiei exerciiului
ncurajeaz o accentuare a miestriei coregrafice si
acrobatice, prezentate artistic.
- n principiu, repetarea unui exerciiu nu este
permis.
- Execuia / performana la toate aparatele este evaluat
din 10.00 P.
- Responsabilitile pentru evaluare sunt distribuite
ntre Juriile D si E.
Nota D la Paralele, Brn i Sol include:
- Valoarea de Dificultate (VD): A- = 0.10 P, B- = 0.20
P., C- = 0.30 P., D- = 0.40 P., E- = 0.50 P., F- = 0.60 P.,
G- = 0.70 P.
- Cerine de Compoziie (CC): 2.50 P
- Valoarea de Legare (VL).
La Srituri, Nota D include Valoarea de Dificultate.
Pentru perfeciunea execuiei, combinaiei i prezentrii

artistice, gimnasta poate obine nota 10.00.
Nota E conine penalizrile pentru greeli de execuie i
prezentare artistic. Penalizrile pentru aceste greeli sunt
descrise n Tabelul general al greelilor i Penalizrilor
(Art. 6), la Penalizri specifice aparatelor (Art. 8-11),
precum i la Tehnic (Art. 7).
Perfecionarea elementelor de mare dificultate care sunt
i foarte solicitante pentru organism se face cu un numr
mai redus de repetri, fa de alte elemente (3-5 ori), n
schimb se recomand repetarea de multe ori a structurii de
baz a elementului respectiv. De asemenea, se poate repeta
micarea n condiii uurate (aterizare n groapa cu burete,
cu ajutorul lonjei, a plasei elastice etc.) (Vieru, 1997).
n funcie de etapa de nvare, n nvarea motric
din gimnastic - ca proces de instruire - este utilizat ntreg
sistemul metodelor i procedeelor metodice de instruire.
Metodele i procedeele sunt folosite n funcie de nivelul
de pregtire fizic i tehnic al gimnastei, de gradul de
dificultate i structura elementului tehnic, de etapa nvrii
(Niculescu, 2003).
Scopul principal al lucrrii este de a evidenia influena
mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor
efortului n nvarea elementelor tehnice din gimnastica
artistic feminin.
Ipoteza
Considerm c prin asigurarea unei relaii optime ntre
coninutul mijloacelor specifice i numrul de repetri la
diferite aparate n funcie de nivelul de pregtire a sportivei
i obiectivele de pregtire, va contribui la creterea capacitii de efort i mbuntirea nivelului de pregtire.
Metode
n studiu au fost luate programele de pregtire din cadrul
celor 4 microcicluri de pregtire de baz i 4 microcicluri
precompetiionale, urmrindu-se statistic dinamica nvrii
elementelor tehnice la aparate.
Prelucrrile statistice au fost fcute n programele Word
i KyPlot.
Protocolul de desfurare
Studiul s-a desfurat pe o perioad de pregtire de
baz i precompetiional, pe durata a 8 microcicluri de
pregtire, n perioada 05.07 - 06.09.2010, pe o singur
gimnast, cu vrsta de 23 ani (D.M), la nivelul categoriei
de senioare, fost component a Lotului Olimpic de
gimnastic, Maestr a Sportului, multipl campioan
naional i internaional.
Tabelul I
Ordinea de lucrul pe aparate n cadrul antrenamentelor, mezociclul de pregtire de baz.
Aparatul
13
14
IULIE - zile antrenament

15
16
20
21
22
23
26
27
28
29
Total
16
13
16
10
15
334

Tabelul II
Ordinea de lucrul pe aparate n cadrul antrenamentelor, mezociclul precompetiional.
Aparatul
Total
15
13
14
13
15
AUGUST- SEPTEMBRIE - zile antrenament

20
23
24
25
26
30
31
16
17
18
19
Pentru a evidenia influena mijloacelor specifice de

pregtire n nvarea elementelor tehnice din gimnastica
de performan s-a organizat un studiu de caz n cadrul
Clubului Sportiv colar nr.7 Dinamo Bucureti.
Rezultate
n tabelele I i II este prezentat ordinea de lucru pe
aparate n cadrul mezociclurilor de baz i precompetiional

pe zile de antrenament i totalul acestora.
n tabelele III i IV sunt prezentate coninutul mijloacelor
specifice de pregtire aplicate n cadrul mezociclurilor de
pregtire de baz i precompetiional, evideniind numrul
optim de repetri i exemplificri metodice de nvare i
perfecionare a elementelor tehnice la fiecare aparat.
Coninutul mijloacelor specifice de pregtire aplicate n mezociclurilor de pregtire
Tabelul III
Coninut mijloace de pregtire etapa de baz perioada pregtitoare.
Aparat
Coninut mijloace
Nr. repetri/ antrenament
- rondad, rst.nap.(temp - Yurchenko)
1-3
- rondad, rst.nap.cu nt.360 - temp
5-10
Srituri
- rondad, rst.nap.cu nt.360, salt nap.gr.-groapa cu burei cu i fr aj.
2-3
4-8
Elemente tehnice:
- ndr.bal.n st.pe M. prin dep.
1-3
- ndr.st.M.- 3 roi libere
1-2
- roat liber n st.pe M. cu nt.360
2-8
- trecere de pe BS pe BI la bal.nai.cu nt.180
1-7
- gigant.nap.cu nt.180, 360 cu i fr aj.
3-5
- desprindere Tkaciov pe BS
3-10
- cob.gigant.nap.dublu salt nap.gr., echer. i ntins
8-11
3
Paralele - urcare: srit.peste BI pe saltea prin depr.ndr.pe BS
Legri de elemente:
inegale
- ndr.st.pe M.cu nt.180- roat liber- roat liber cu nt.360 - roat pe tlpi cu desch.st.pe M. subbal.-ndr.
1-2
Exerciii integrale:. 5 exerciii
- exerciiul 1
1-3
- exerciiul 2
2-3
- exerciiul 3
2-3
- exerciiul 4
3
- Exemplu exerciiul 5: BS: Gigan.nap.360-Gigant.180- Trec.1803
roata liber 360- ndr.-roat pe tlpi st.M.-subbal.-3 Gigant.nap.-cob.salt ntins
- seria acrob.1: Danilova nai.- rst.nap.1 P. n clare
5
- seria acrob.2: Danilova lat.- salt lat.
5
- seria acrob.3: srit.closh - salt nap.gr.
5
Brn
- cob. rondad salt nap.gr. i ntins i salt nai.cu nt.360
3-5
- seria gimnic: pirueta cu nt.360
5
- rst.nap.1 P.cu nt.360 rulare pe saltea
3-5
Pe covor: linii acrobatice
- rst.nai.-salt ntins - salt gr.
1-3
- flic nai.- salt nai.ntins cu nt.360
1-3
- flic nai.- salt nai.ntins cu nt.360- salt nai.gr.
3
Prtie acrobatic: linii acrobatice
- rondad, rst.nap.- salt nap.gr. temp
1-2
- rondad, rst.nap.- dublu salt nap.gr.
2-3
Sol
2-3
(acrobatic) - rondad, rst.nap.- dublu salt nap.echer
- rondad, rst.nap.- salt nap.ntins cu nt.360
1-3
2-5
- rondad, rst.nap.- salt nap.gr.cu nt.360 - temp Tzukahara pe saltea sau pe calupi suprapui
1-5
- rondad, rst.nap.- dublu salt nap.gr.cu nt.360 - Tzukahara cu aj. i fr aj.
2-5
- circuit de 4 serii de linii acrobatice: dublu salt echer, salt nap.ntins 720 3
dublu salt gr., flic nai. salt nai.ntins salt gr.
Legend coninut mijloace: acrob.- acrobatic, aj.- ajutor, bal.n st.pe M. prin dep.- balans n stnd pe mini prin deprtat, BI- bara
inferioar, BS- bara superioar, cob.- coborre, desch.- deschidere, gr.- grupat, rst.-rsturnare, nap.-napoi, nai.-nainte, lat.- lateral,
nt.-ntoarcere, ndr.n sprij.leg.- ndreptare n sprijin legate, rst.nap.1 P.- rsturnare napoi pe un picior (fluturai), rondad - roat
ntoars, temp exerciiu pregtitor, subbal.- trecere subbalansare, tec.- trecere (schimb de bare).
335

Tabelul IV
Coninut mijloace de pregtire perioada pregtitoare etapa precompetiional.
Aparat
Srituri
Paralele
inegale
Brn
Sol
Coninut mijloace
Srituri la mas de concurs
- rondad, rst.nap. - temp. Yurchenko
- rondad, rst.nap. (Yurchenko) - salt nap.ntins
- rondad, rst.nap. (Yurchenko) - salt nap.ntins 360
Exerciii de corectare a zborului II: pe saltele suprapuse la nivelul masei
- rondad, rst.nap.(Yurchenko) - temp culcat pe spate
- rondad.rst.nap.(Yurchenko) - temp salt n culcat pe abd.
Saltele suprapuse la groap (n loc de mas):
- rondad,rst.nap. - temp. Yurchenko
- rondad,rst.nap. - salt nap.ntins
- rondad,rst.nap.(Yurchenko) - salt nap.ntins.cu nt.360
- rondad,rst.nap.cu nt.360 - temp
- rondad,rst.nap.cu nt.360 - salt nap.echer
- rondad,rst.nap.cu nt.180 - salt nai.gr.
Elemente tehnice:
- desprind. Tkacev dep.cu saltele
- cob.dublu salt nap.echer
- cob.dublu salt ntins
- desprind. Yager dep. (salt nai.dep. pe B.S)
Legri de 2-3 elemente tehnice: urcar.nclz specif.
- ndr. Gig. nap. Cob.salt ntins
- Gig.nap.nt.360 - Gig.nap.nt.180 - temp trec.
- Gig.nap.nt.360 - Gig.nap.nt.180- Trec.BI- ndr.roat liber- roat pe tlpi cu desc.st.M- subbal.ndr.BS
- Grig.nap.cu nt.180 - Yager dep. - nvare
Exerciii integrale:
- Gig.nap.nt.360 - gig.nap.nt.180-Trec.BI-ndr.bal.st.M.roat liber - roat pe tlpi desch.st.M - subbal.
BS - ndr. bal.st.M. - 2Gig.nap. - cob.dublu salt echer
- Urc.cu srit.prin dep.peste BI pe BS, Gig.nap. nt.360 - gig.nap.nt.180 - Trec.BI - ndr.bal.st.M.roat
liber - roat pe tlpi desch.st.M - subbal.BS - ndr. bal.st.M. - 2Gig.nap. - cob.dublu salt echer
Elemenente acrobatice - legri:
- Danilova nai. - rst.nap.1 P. n clare
- Danilova lat. - salt lat.
- srit.closh - salt nap.gr.
- rst.nap.1 P.cu nt.360 rulare pe brn
- pirueta cu nt.360, seria gimnic de 2 srit.
- cob. rondad salt nap.gr., ntins, cu nt.360 i 720
- cob.rondad,salt nap.gr. - temp dublu
- cob.rondad dublu salt nap.gr. -cu aj.
- urcare - st.M.din for - men. pe o mn
Combinaii noi:
- Danilova lat.1 pic.-Danilova nai.- rst.nap.clare;
- Danilova n cumpn - pirueta 360 pass
- closh - salt lat.
- closh - salt nap.gr. - rst.nap.clare
- Exerciiu integral iniial
- Exerciiu varianta nou
Covor :
- rondad, rst.nap. - salt nap.gr. - (temp dublu salt)
- rondad, rst.nap. - dublu salt nap.gr.
- rondad, rst.nap. - dublu salt nap.echer
- rst.nai. - salt ntins-salt gr.
- rst.nai. - salt natins cu nt.360
- rst.nai. - salt ntins 360 - salt nai.gr.
Prtia acrobatic:
- rondad, rst.nap. - salt nap.gr.cu nt.360 - temp Tzukahara pe saltea sau pe calupi suprapui
- rondad, rst.nap. - dublu salt nap.gr.cu nt.360 - Tzukahara cu aj. i fr aj. (ateriz.mai nalt)
Serii acrobatice: prtie acrob.+covor:
- prtie acrob. - rondad, rst.nap. - dublu salt nap.gr.cu nt.360 - Tzukahara cu aj. i fr aj.- linii acrob. covor: dublu salt gr., salt ntins cu nt.720, flic- salt ntins- salt gr.; dublu salt echer
Serii linii acrobatice: Tzukahara pe groap; salt nap. ntins cu 720
cu i sau dublu salt gr., flic nai.salt ntins - salt gr., dublu salt echer.
Exerciiul integral:
Varianta I-a - Tzukahara, flic nai.salt ntins - salt gr., dublu salt gr., dublu salt echer
Varianta a II-a - Tzukahara, flic-salt-salt, salt nap.cu nt.720, dublu salt echer
Exerciiu artistic cu ult.linie acrob.dublu salt echer
Nr.repetri / antrenament
1-3
3-5
3-5
5
5
3
3
5
3
3-5
3
3
5
5
5
5
1
1
1
1
3
3-5
1-3
1-3
1-3
1-3
1-3
1-3
3-5
3-5
1-3
2-5
2-5
2-5
2-5
3-5
3-5
1-3
2-3
2-3
1
2
1
3
3-5
1-5
1-5
1-3
1-3
2-3
2-5
2-5
1-3
Legend coninut mijloace: acrob.- acrobatic, aj.- ajutor, bal.n st.pe M. prin dep.- balans n stnd pe mini prin deprtat, BI- bara
inferioar, BS- bara superioar, cob.- coborre, desch.- deschidere, gr.- grupat, rst.-rsturnare, nap.-napoi, nai.-nainte, lat.- lateral,
nt.-ntoarcere, ndr.n sprij.leg.- ndreptare n sprijin legate, rst.nap.1 P.- rsturnare napoi pe un picior (fluturai), rondad - roat
ntoars, temp exerciiu pregtitor, subbal.- trecere subbalansare, tec.- trecere (schimb de bare).
336

Tabelul V
Relaia ntre mijloacele specifice de pregtire i volumul
efortului n mezociclul de baz.
Nr. total
repetri
177
11
188
1-11
198
1-6
70
1-3
40
308
130
150
50
50
380
Aparate
Exerciii
pregtitoare-temp
Srituri
Sritur
Total
Elemente
16
tehnice
Legri
Paralele
17
2-3 elemente
inegale
Exerciii
4
Integrale
37
Total
Elemente
13
Legare elemente
3
acrobatice
Brn
Mixt
1
Serie gimnic
1
18
Total
Linii acrobatice
4
pe covor
Linii acrobatice pe
Sol
8
prtia acrobatic
12
Total
Mean - Media aritmetic
6,64
SEM - Eroarea standard a
1,81
mediei
SD Deviaie standard
6,02
Cv - Coeficient de variabilitate
0,907
73
Suma
N numr de cazuri
11
R- coef. corelaie
0,688
t statistic
3,421 (P<0,01)
3-5
5
5
5
1-3
47
1-5
186
233
100,82
20,57
68,23
0,676
1109
11
200
300
15
16
nr.total repetri
paralele
brn
s ol
Fig. 2 Relaia ntre mijloacele specifice de pregtire i volumul

efortului n mezociclul precompetiional.
n tabelele V i VI i Fig. 1 i 2 sunt prezentate

caracteristicile celor 2 mezocicluri de de pregtire, privind
numrul de mijloace, numrul de repetri pe antrenament,
numr total de repetri pe mezociclu i calculele statisticomatematice ale acestora.
37
40
35
30
23
25
15
18
15
20
10
16
14
12
5
0
s rituri
188
paralele
etapa de baz
brn
s ol
etapa prec om petiional
Fig. 3 Relaia mijloacelor specifice n cadrul pregtirii.
150
100
23
nr. m ijloac e
200
50
14
s rituri
233
250
140
98
50
308
350
149
150
100
380
400
valori
250
valori
Nr.repetri /
antren.
1-10
2-3
nr. mijloace
Nr.
mijloace
5
1
6
296
300
37
18
12
nr. m ijloac e
s rituri
nr.total repetri
paralele
brn
s ol
Nr.
Nr.repetri
mijloace / antren.
Masa de concurs
4
1-5
Mij.corectare Zbor II
4
2-10
Srituri Saltele suprapuse la
7
1-5
groap (n loc de mas)
15
Total
Elemente tehnice
6
1-10
Legri 2-3 elemente
6
1
Exerciii integrale
2
1-5
Paralele Total
14
16
1-5
inegale Elemente
Combinaii noi
5
2-5
Exerciii integrale
2
3-5
23
Total
Linii acrobatice pe covor
8
1-3
Linii acrobatice pe
2
1-5
prtia acrobatic
Serii acrob. - prtie
Sol
3
1-3
acrob.+covor:
Exerciii inegrale
3
1-3
16
Total
5,23
SEM - Eroarea standard a mediei
1,05
SD Deviaie standard
3,78
0,72
Suma
68
N numr de cazuri
13
R- coef. corelaie
0,87
t statistic
6,986 (P<0,001)
Aparate
Nr. total
repetri
59
66
24
149
49
22
27
98
143
142
11
296
67
36
23
14
140
52,53
12,24
44,14
0,84
683
13
380
400
308
350
296
300
nr.repetri
Fig. 1 Relaia ntre mijloacele specifice de pregtire i volumul

efortului n mezociclul de baz.
Tabelul VI
Relaia ntre mijloacele specifice de pregtire i volumul
efortului n mezociclul precompetiional.
n Fig. 3 sunt prezentate relaiile ntre mijloacele

specifice din mezociclul de baz i precompetiional la
fiecare aparat.
250
200
233
188
149
140
98
150
100
50
0
s rituri
paralele
etapa de baz
brn
s ol
etapa prec om petiional
Fig. 4 Relaia numrului de repetri n cadrul pregtirii.
n Fig. 4 sunt prezentate relaiile ntre numrul total

de repetri din mezociclul de baz i precompetiional la
fiecare aparat.
n tabelul VII sunt prezentate performanele obinute
de ctre subiectul studiului la antrenamentele de verificare
4.IX i 6.IX.2010 n vederea participrii la Campionatului
Naional de maetri, Bacu 2010, privind valoarea de
dificultate, cerinele pe grupe de elemente, valoarea de
legare (bonificaii), penalizarea i nu n ultimul rnd nota
final.
337

Tabelul VII
Performanele obinute n cadrul antrenamentelor de verificare.
Aparate
Srituri
Paralele
Brn
Sol
SEM - Eroarea standard a mediei
SD Deviaie standard
Suma
N numr de cazuri
V.D.
5,00
1,90
2,70
2,20
2,95
0,7
1,4
0,47
11,8
4
Antrenament de verificare 1
C.C.
V.L.
Pen.
8,300
1,800
6,900
2,300
0,4
5,500
2,500
6,300
2,2
6,75
0,21
0,59
0,36
1,18
0,16
0,17
6,6
27
3
4
Nota
13,300
10,600
10,900
11,000
11,45
0,62
1,24
0,11
45,8
4
Dif.
5,00
1,90
2,70
2,20
2,95
0,7
1,4
0,47
11,8
4
Antrenament de verificare 2
C.C.
V.L.
Pen.
8,500
1,800
7,400
2,300
0,4
8,200
2,500
7,600
2,2
7,925
0,21
0,25
0,36
0,51
0,16
0,06
6,6
31,7
3
4
Nota
13,500
11,300
13,600
12,300
12,675
0,54
1,09
0,08
50,7
4
Legend: V.D.- valoarea de dificultate, C.C. cerine compoziie, V.L. valoare de legare, Pen.-penalizare
Discuii
Studiul de caz se refer la o sportiv de 23 de ani, la
nivelul categoriei senioare, fost component a Lotului
Olimpic de gimnastic, Maestr a Sportului, multipl
campioan naional i internaional. Motivul care ne-a
determinat s efectum acest studiu este dorina sportivei
de reluare a practicrii gimnasticii de performan i
ndeplinirea visului de participare la o competiie de mare
anvergur, cum ar fi Campionatul Naional de Maetri i,
de ce nu, Campionatul European sau Mondial.
n ceea ce privete ordinea de lucru pe aparate n
cadrul antrenamentelor n mezociclul de pregtire de
baz se evideniaz: 16 antrenamente de pregtire din
care 13 antrenamente la srituri, 16 antrenamente la
paralele, 10 antrenamente la brn i 15 antrenamente la
sol; iar n mezociclul precompetiional se evideniaz: 15
antrenamente de pregtire din care 13 antrenamente la
srituri, 14 antrenamente la paralele, 13 antrenamente la
brn i 15 antrenamente la sol.
Privind coninutul mijloacelor specifice aplicate
n cadrul pregtirii gimnastei, n cadrul studiului s-au
exemplificat n mezociclurile de pregtire de baz i
precompetiional.
Din analiza coninutului mijloacelor specifice de
pregtire aplicate n nvarea elementelor tehnice la
aparate s-a observat c n cadrul pregtirii s-a realizat prin
nvarea sriturilor cu sprijin de mare dificultate la groapa
cu burei, apoi exersarea la masa de concurs, repetarea
elementelor tehnice n legri i introducerea acestora n
exerciii integrale la paralele inegale, nvarea seriilor de
2-3 elemente acrobatice sau artistice de mare dificultate
pentru acordarea bonificaiilor pentru valoarea de legare la
brn i, nu n ultimul rnd, dezvoltarea capacitii de efort
prin exersarea seriilor de linii acrobatice la sol.
n ceea ce privete relaia ntre mijloacele specifice
de pregtire i volumul efortului n mezociclul de baz se
evideniaz: la srituri 6 mijloace de pregtire, o medie
de 2-10 repetri pe antrenament i 188 de repetri totale;
la paralele 37 de mijloace din care 16 elemente tehnice,
17 legri de elemente i 4 exerciii integrale nvate
succesiv, o medie de 3-10 repetri pe antrenament i 308
de repetri totale; la brn 18 mijloace de pregtire din care
13 elemente acrobatice sau artistice, 5 legri de elemente
(acrobatice, gimnice, mixte); la sol 12 linii acrobatice din
care 4 linii acrobatice pe covor i 8 pe prtia acrobatic la
groapa cu burei.
Privind rezultatele calculelor statistico-matematice,
relaia ntre numrul de mijloace specifice pe antrenament
i volumul efortului evideniaz o medie de 6,64 de

mijloace pe antrenament i 73 de mijloace de pregtire;
108,82 de numr total de repetri i 1109 de repetri n
cadrul pregtirii i diferene semnificative ntre numrul
de mijloace pe antrenament i numrul total de repetri la
P<0,01.
n ceea ce privete relaia ntre mijloacele specifice
de pregtire i volumul efortului n mezociclul precompetiional se evideniaz: la srituri 15 mijloace de
pregtire, o medie de 2-10 repetri pe antrenament i
149 de repetri totale; la paralele 14 de mijloace din care
6 elemente tehnice, 6 legri de elemente i 2 exerciii
integrale nvate succesiv, o medie de 3-10 repetri pe
antrenament i 98 de repetri totale; la brn 23 mijloace
de pregtire din care 8 elemente acrobatice sau artistice, 5
combinaii noi de legri de elemente (acrobatice, gimnice,
mixt) i 2 exerciii integrale; la sol 16 linii acrobatice din
care 8 linii acrobatice pe covor i 2 pe prtia acrobatic la
gropa cu burei i 3 exerciii integrale.
Privind rezultatele calculelor statistico-matematice,
relaia ntre numrul de mijloace specifice pe antrenament
i volumul efortului evideniaz o medie de 5,23 de
mijloace pe antrenament i 68 de mijloace de pregtire;
52,53 de numr total de repetri i 683 de repetri n
cadrul pregtirii i diferene semnificative ntre numrul
de mijloace pe antrenament i numrul total de repetri la
P<0,001.
Din analiza comparativ dintre relaia mijloacelor din
mezociclurile de pregtire de baz i precompetiional
s-a observat c numrul de mijloace specifice a crescut cu
9 mijloace la srituri, la paralele a sczut 17 mijloace, la
brn a crescut cu 5 mijloace i la sol a crescut 4 mijloace.
Iar n ceea ce privete relaia numrului de repetri din
mezociclurile de pregtire de baz i precompetiional s-a
observat o scdere a numrului de repetri la srituri cu 39
repetri, la paralele 210 repetri, la brn 84 repetri i la
sol cu 93 repetri.
Din analiza comparativ reiese c cu ct ne
apropiem mai mult de perioada competiional cu att
ponderea mijloacelor specifice cade pe cele cu caracter
competiional.
n ceea ce privete nvarea elementelor tehnice se
recomand respectarea urmtoarelor aspecte metodice
(Potop, 2005):
- succesiunea exerciiilor pregtitoare s se efectueze
individualizat folosind i alte metode, ajutorul i asistena
psihologic (unele gimnaste nu suport cnd se vorbete n
timpul execuiei, altele au nevoie de acest ajutor);
338

- numrul de repetri s se foloseasc individualizat n
funcie de particularitile individuale ale gimnastelor;
- trecerea de la un exerciiu pregtitor la altul s se
efectueze n funcie de corectitudinea tehnic a ncercrilor
i posibilitile individuale ale gimnastelor;
- pe msur ce se nva un anumit exerciiu numrul
de ncercri se reduce treptat, trecnd la altul mai
complex;
- cnd se nva elemente de mare dificultate, trebuie
s fim foarte ateni la succesiunea exerciiilor pregtitoare
(mijloace) i numrul de repetri, pentru a evita
interferena;
- pentru perfecionarea elementelor acrobatice s se
fac variaii ntre elementele acrobatice numai n perioada
competiional, cnd se pune accent pe liniile acrobatice i
integrale etc.
Analiznd performanele obinute n antrenamentele de
verificare 1 i 2 de ctre subiectul studiului, s-a observat
c media valorilor de dificultate la aparate este de 2,95
puncte, media cerinelor de compoziie este de 2,2 puncte,
o mbuntire a execuiei tehnice cu 1,175 puncte la
verificarea a 2-a i o cretere a notei finale cu 1,225 puncte
la verificarea a 2-a.
Cu trei sptmni naintea concursului, n urma unui
antrenament de verificare, gimnasta a suferit o accidentare
la srituri, care a condus la ntreruperea pregtirii, chiar
retragere din practicarea gimnasticii de performan.
Concluzii
1. Rezultatele studiului scot n eviden influena
mijloacelor specifice de pregtire i dinamica parametrilor
efortului n nvarea elementelor tehnice n gimnastica
artistic de performan.
2. Relaia mijloacele specifice de pregtire i volumul efortului n cadrul mezociclurilor de baz i
precompetiional evideniaz: creterea numrului de
mijloace de pregtire, optimizarea numrului de repetri
pe antrenament i scderea numrului de repetri totale
la srituri; scderea mijloacelor de pregtire, privind
numrul elementelor tehnice, legri de elemente i exerciii
integrale, optimizarea numrului de repetri pe antrenament
i scderea numrului de repetri totale la paralele inegale;
creterea mijloacelor de pregtire, scderea numrului
elementelor acrobatice i/sau artistice, meninerea numrului de legri sau combinaii de elemente (acrobatice,
gimnice, mixte) i nvarea exerciiului integral la brn;
creterea numrului de linii acrobatice executate pe covor
i scderea numrului liniilor acrobatice la groapa cu burei
i nvarea exerciiului integral la sol.
3. Influena mijloacelor specifice asupra nvrii
elementelor tehnice n cadrul pregtirii s-a realizat prin
selectarea celor mai eficiente mijloace pentru nvarea
sriturilor cu sprijin att la groapa cu burei, ct i la masa
de concurs, perfecionarea elementelor tehnice n legri
i introducerea acestora n exerciii integrale la paralele
inegale, nvarea seriilor de 2-3 elemente acrobatice sau

artistice de mare dificultate pentru acordarea bonificaiilor
pentru valoarea de legare la brn i, nu n ultimul rnd,
dezvoltarea capacitii de efort prin exersarea seriilor de
linii acrobatice n cadrul exerciiilor la sol.
4. Dinamica parametrilor efortului prezint relaia
mijloacelor specifice i a numrului de repetri din
mezociclurile de pregtire, prin creterea mijloacelor la
srituri, brn i sol i o scdere a mijloacelor aplicate la
paralele inegale.
5. Dorina sportivei de reluare a practicrii gimnasticii
de performan i ndeplinirea visului de participare
la o competiie de mare anvergur, pe baza programelor
elaborate / implementate de autori nu a avut succes.
6. Aceste caracteristici ale efortului i modalitatea
aplicrii mijloacelor specifice la fiecare aparat n cadrul
pregtirii confirm c prin asigurarea unei relaii optime
ntre coninutul mijloacelor specifice i numrul de repetri la diferite aparate, n funcie de nivelul de pregtire
a sportivei i obiectivele de pregtire, pot contribui la
creterea capacitii de efort i mbuntirea nivelului de
pregtire.
Bibliografie
Bompa OT. Periodizarea: Teoria i metodologia antrenamentului.
Ed.EX PONTO, Bucureti, 2002, 61-63
Dragnea A, Mate S-Teodorescu. Teoria Sportului. Ed. FEST,
Bucureti, 2002, 224-229
Dragnea A, Bota A, Stnescu M, Teodorescu S, erbnoiu S,
Tudor V. Educaie fizic i sport. Teorie i didactic. Ed.
FEST, Bucureti, 2006, 222-224.
Grigore V. Gimnastica artistic. Bazele teoretice ale
antrenamentului sportiv. Ed. SEMNE, Bucureti, 2001, 1415.
Grosu E.F. Paralele inegale din gimnastica artistic feminin.
Gimnastic Vol.1. Ed. GMI, Cluj- Napoca, 2004, 86-100.
Nicu A. Antrenamentul sportiv modern. Ed. EDITIS, Bucureti,
1993, 258-269
Niculescu G. Gimnastica artistic. Repere teoretice i metodice.
Ed. ARVIN PRESS, Bucureti, 2003, 72-81
Potop V. nvarea motric i transferul n gimnastica artistic de
performan, Ed. BREN, Bucureti, 2005, 92-94
Potop V. Gimnastica artistic feminin. Elemente de teorie i
metodic. Ed. BREN, Bucureti, 2008, 7-8
Teodorescu S., Antrenament i competiie. Ed. ALPHA MDN,
Buzu, 2009, 189-190.
Vieru N. Manual de gimnastic sportiv. Ed. DRIADA, Bucureti,
1997, 31-36
xxx, Codul de punctaj internaional de gimnastic artistic, FIG,
Ed. FRG, Bucureti, comisia tehnic, 2009
.. .
. . - , ,
2002, 9-11,
.. .
. . , , 1986, 3-4
., .. . 2- ,
. .ACADEMA, , 2002, 148-153
339

ARTICOLE DE ORIENTARE
Capacitatea aerob de efort la copil

Aerobic exercise capacity in children
Valentina Dinu2, Mirela Lucia Clina1,2, Denisa Enescu Bieru1, Ligia Rusu1,2, Taina Avramescu1,2
1
Universitatea din Craiova
2
Policlinica pentru sportivi Craiova
Rezumat
La copil, capacitatea aerob de efort se apreciaz prin evaluarea consumului maxim de oxigen (VO2 max) n cursul unei
probe de efort muscular. Ideal, valorile standard ale VO2 max se calculeaz cu ajutorul unor ecuaii alometrice, care trebuie
s in cont de masa slab i de activitatea fizic a subiectului. n prezent ele nu exist la copil, ceea ce face extrem de dificil
interpretarea probelor de efort. Acest studiu i propune s trec n revist datele din literatura de specialitate, cu scopul de a
stoca valorile standard ale VO2 max la copil i de a uura interpretarea rezultatelor de ctre clinician. Utilizarea unor valori
standard ale VO2 max, comune tuturor serviciilor de explorare, reprezint de asemenea primul pas, indispensabil, pentru a propune o standardizare a protocolului de cretere a intensitii efortului, cu scopul de a putea compara, n diferite centre, valorile
parametrilor submaximali ai capacitii de efort aerob.
Cuvinte cheie: copil, capacitate de efort aerob, standarde.
Abstract
For a child, the aerobic exercise capacity is estimated by evaluating the maximum oxygen consumption (VO2 max) during
a physical exercise. Ideally, the standard values of VO2 max are calculated using an allometric equation that needs to take into
account the lean mass and the physical activity of the subject. Presently, this kind of data regarding children is not available
which makes interpreting the effort tests extremely difficult. This study aims to review the data published in the literature, with
the intent of accumulating the childs VO2 max standard values and of facilitating the data interpretation by a clinician. The
use of standard values for VO2 max which would be common for all exploration procedures represents a first essential step
in proposing standardization for the exercise intensity in protocol, to be able to compare, in different centers, the submaximal
parameters values of the aerobic effort capacity.
Key words: child, aerobic exercise capacity, standards.
Introducere
Efortul fizic reprezint o suprasolicitare funcional
care produce o modificare a homeostaziei organismului,
n scopul acoperirii necesitilor metabolice crescute
ale musculaturii n activitate. Organul esenial implicat
n efort este muchiul scheletic, ns i alte aparate i
sisteme i amplific activitatea pentru susinerea efortului,
n special aparatele cardiovascular i respirator, sistemele
nervos, endocrin i excretor.
Parametrul care caracterizeaz cel mai exact capacitatea de efort a unui subiect este reprezentat de consumul
maxim de oxigen al organismului (VO2 max). Acesta
evalueaz nu numai capacitatea sistemului cardio-respirator de a asigura un aport maxim de oxigen la nivel
muscular, dar i utilizarea acestuia la nivelul metabolismului energetic al fibrei musculare. Msurarea exact
a acestuia se poate face prin metode directe, utiliznd
sisteme de respiraie n circuit nchis (spiroergometrie,
calorimetrie); ntruct aceste metode sunt greu accesibile,
n practic se folosesc metode indirecte, care permit o
estimare aproximativ a VO2 max, folosind nomograme
sau tabele, pe baza relaiei lineare dintre frecvena cardiac
i consumul de oxigen, la o intensitate submaximal a

efortului n faza stabil (steady state).
La copil, capacitatea aerob de efort se apreciaz prin
evaluarea VO2 max n cursul unei probe de efort muscular,
explorare din ce n ce mai frecvent datorit practicrii
precoce a sportului de performan, pe de o parte, dar i
informaiilor pe care le ofer asupra funciilor cardiace,
respiratorii i musculare i adaptrii acestora la efort, pe de
alt parte. Totui, acest examen de dat mai recent la copil
fa de adult, prezint dificulti de ordin metodologic,
legate de absena unor standarde precise i a unor date
teoretice adaptate pertinente (Matecki .c., 2001a).
Fiziologia efortului muscular la copil, comparativ cu
cea a adultului, se caracterizeaz prin:
- un metabolism aerob relativ bine dezvoltat, cu valori
ale VO2 max superioare celor ale adultului sedentar, fie c
se raporteaz la unitatea de mas corporal, fie la unitatea
de mas slab;
- un metabolism anaerob imatur, cu valori relativ sczute ale puterii maxime anaerobe, raportate la unitatea
de mas corporal sau la unitatea de mas slab relativ
sczute;
- o concentraie sanguin sczut a lactatului i o
Primit la redacie: 1 septembrie 2010; Acceptat spre publicare: 2 octombrie 2010

Adresa: Universitatea din Craiova, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str A. I. Cuza nr.13, Craiova, Romnia, cod 200585
E-mail: valentinadinu@yahoo.com
340
Capacitatea aerob de efort

diminuare a activitii enzimelor glicolizei musculare, n
special a lactatdehidrogenazei (LDH).
Interpretarea capacitii de efort aerob la copil necesit
compararea valorilor determinate cu valori standard ale VO2
max, reprezentative pentru populaia studiat, calculate pe
baza unor ecuaii alometrice, care s in cont i de factori
de variabilitate: genul, caracteristicile antropometrice
(talia, greutatea corporal total, masa slab) i activitatea
fizic. n prezent, n literatura de specialitate exist puine
astfel de date, ceea ce face extrem de dificil interpretarea
probelor de efort la copil.
n domeniul medical, efortul fizic a fost considerat
nc de la nceput ca un mijloc de diagnostic al tulburrilor
funcionale legate de activitatea fizic (astmul indus de
efort sau anomalii n metabolismul energetic), nedecelabile
n repaus (Matecki .c., 2001b). n plus, efectele nefaste
ale sedentarismului determinat de o patologie cronic sunt
din ce n ce mai cunoscute i evaluarea capacitii de efort
devine prima etap a unei terapii bazate pe reantrenare.
Numeroase studii au urmrit evoluia VO2 max la copil
n cursul unui efort muscular; ele au evideniat prezena
la copiii de aceeai vrst a unor valori ale VO2 max, care
difer n funcie de originea geografic, genul sau activitatea fizic, ceea ce face dificil aprecierea valorilor
normale ale acestora.
Acest studiu i propune s treac n revist datele
din literatura de specialitate, cu scopul de a stoca valorile
standard ale VO2 max la copil i de a uura interpretarea
rezultatelor de ctre clinician. Utilizarea unor valori
standard ale VO2 max, comune tuturor serviciilor de explorare, reprezint de asemenea primul pas, indispensabil,
pentru a propune o standardizare a protocolului de cretere
a intensitii efortului, cu scopul de a putea compara,
n diferite centre, valorile parametrilor submaximali ai
capacitii de efort aerob.
Diferitele tipuri de studii

n literatura de specialitate, exist dou tipuri de studii
legate de capacitatea aerob de efort la copil (Tabelul I).
Primul tip de este cel transversal, al crui scop este
de a obine standarde pe grupe de vrst, greutate sau
talie, n rndul unei populaii infantile. Principalul su
inconvenient este lipsa de omogenitate legat de vrful de
cretere pubertar, n interiorul aceluiai grup, care poate
masca influena procesului de dezvoltare asupra VO2 max
din cursul procesului de cretere; dac numrul de subieci
inclui n studiu este suficient de mare, acest tip de studii
aduce valori ale VO2 max care pot servi drept referin prin
categoriile de copii studiate, dar pot raporta cu dificultate
evoluia VO2 max n timpul procesului de cretere n rndul
unei aceleiai populaii.
Cel de-al doilea tip este cel longitudinal, care evalueaz
n principal efectele creterii i dezvoltrii asupra VO2
max, prin repetarea de ctre acelai copil a aceluiai tip
de efort, n cursul procesului su de cretere. Ele permit
obinerea unor grupuri de populaie mai omogene i, n
plus, evaluarea mai clar a efectelor exercitate de anumii
factori de mediu (practicarea unei activiti fizice, regimul
alimentar) asupra capacitii aerobe de efort, n cursul
procesului de cretere (Nevill .c., 1992).
Influena protocolului de cretere a intensitii

efortului. Durata protocolului
Evaluarea capacitii aerobe de efort se face prin
determinarea VO2 max prin metode directe (spiroergometrie, calorimetrie) sau prin metode indirecte, cu ajutorul
unor nomograme sau tabele, pe baza relaiei lineare dintre
frecvena cardiac i VO2 max, la o intensitate submaximal
a efortului n faza stabil.
Consumul de oxigen de repaus al organismului, estimat
a fi de 3,5 ml O2/kg corp/minut, reprezint echivalentul
metabolic (MET).
VO2 max reprezint nivelul maxim al consumului de
oxigen al organismului, care depinde de capacitatea de
adaptare a funciei respiratorii i cardiovasculare, dar
i de factori genetici, vrst, gen, mas muscular, nivel
de antrenament, frecvena cardiac (FC) i respiratorie
(FR); la subiecii normali, VO2 max este atins datorit
imposibilitii creterii debitului cardiac peste un anumit
nivel; exprimarea VO2 max se face fie n ml O2/kg/min,
fie sub forma de multiplu al MET. Rezultatul obinut se
compar cu valoarea teoretic, care se calculeaz conform
formulei: VO2 max teoretic = 45,8 (0,17 x vrsta n ani).
Proba de efort va fi precedat obligatoriu de o anamnez
i un examen clinic amnunite, completate de un examen
electrocardiografic (EKG) i se va efectua sub controlul
FC i al tensiunii arteriale (TA), n prezena unui medic i
a unui personal paramedical specializat n resuscitare; sunt
absolut necesare o trus de urgen pentru reanimare, un
defibrilator cardiac i un ergospirometru.
n ceea ce privete alegerea ergometrului pentru proba
de efort la copil, se recomand folosirea covorului rulant,
la copiii cu vrsta sub 12 ani i a cicloergometrului, la
copiii peste 12 ani.
n funcie de durata total a creterii ncrcrii, se poate
vorbi despre dou tipuri de probe:
- Proba cu efort rectangular, care utilizeaz un nivel
unic de efort cu o durat determinat; nu realizeaz modificri similare la nivelul aparatului cardiovascular la
subieci cu grade de antrenament diferite, existnd riscul
suprasolicitrii la cei neantrenai i a unei solicitri
insuficiente la cei antrenai; practic, se demareaz cu o
ncrcare de 30-60w, n funcie de vrst i de capacitatea
fizic, urmat de o cretere rapid a ncrcrii de efort, n
1-3 min, pn la obinerea a 80-90% din FCmax teoretic,
care la copil variaz puin cu vrsta, fiind n medie de
200 7 bti/min (220-vrsta 10, dup Astrand, 1952);
ncrcarea se va menine pe parcursul a 4 min, durata total
a efortului fiind de 6-8 min;
- Proba cu efort triangular, presupune o cretere progresiv (n trepte) a intensitii efortului, pn la un nivel
int, stabilit pe baza capacitii de efort a subiectului.
Protocolul folosit este urmtorul:
- nclzire cu durat de 3 minute, la o ncrcare iniial
de 20-30 w la cicloergometru i o vitez de 3 km/h (pant
2%) la covorul rulant;
- ncrcarea va crete cu 5-10 w/min sau 0,5-1km/h
la copiii < 12 ani i cu 10w/min sau 20w/2 min la copiii
> 12 ani, pn la obinerea a 80-90% din FCmax teoretic,
durata total a probei fiind de 8-12 min, n afara nclzirii.
Oprirea probei de efort se va decide fie atunci cnd
341
Valentina Dinu et al.

ea este considerat maximal (atingerea unui nivel
maximal de efort, respectiv, obinerea FC corespunztoare
vrstei i meninerea ei timp de 1 min sau sfritul unui
protocol de investigaii), fie dac survin evenimente care
in de securitatea pacientului (o desaturare de peste 4%,
semne de insuficien circulatorie periferic: paliditate,
puls cu amplitudine sczut, piele umed, cianoz) sau
imposibilitatea fizic de a continua efortul (dispnee, dureri
musculare) (Karila, 2006).
Dup intensitatea efortului se disting:
- testele maximale la care efortul este realizat pn la
atingerea capacitii aerobe maxime;
- testele submaximale n care efortul este realizat pn
la atingerea unei fracii de 80-90% din capacitatea aerob
maxim.
n ceea ce privete durata unei probe de efort,
Buchfuhrer .c. (1983) au demonstrat c la adult valoarea
VO2 max este mai mare dac proba dureaz n medie
8-17 minute. Conform acelorai autori, n cursul probelor
de efort mai scurte, valorile VO2 max sunt semnificativ mai
slabe, probabil datorit unei limitri a forei musculare,
produs de nivelurile importante de cretete a intensitii
efortului. n timpul testelor mai lungi intervin oboseala
un disconfort al subiecilor care limiteaz efortul i induc
deci valori mai slabe ale VO2 max. Cu toate c nici un
studiu similar nu a fost realizat la copil, Rowland (1996)
preconizeaz o durat a efortului n medie de 8-12 minute.
n literatura de specialitate, durata unui efort cu ncrctur
crescnd variaz ntre 4-12 minute.
Tipul de cretere a intensitii efortului i

ergometrele utilizate
La adult, parametrii maximi ai capacitii aerobe de
efort depind de tipul efortului, precum i de protocolul de
ncrcare. Ca urmare, VO2 max este semnificativ mai mare
(cu aproximativ 10%) dac efortul se efectueaz la covorul
rulant, fa de cicloergometru, n special datorit masei
musculare mai mari puse n joc. Aceste rezultate par a se
verifica n egal msur i la copil (Turley .c., 1993).
n privina efectului protocolului de ncrcare la adult,
unii autori nu observ diferene ntre VO2 max n funcie de
protocolul folosit (Zang .c., 1991), n timp ce alii constat
diferene ale VO2 max legate esenial de durata total a
probei de efort.
La copil exist puine studii care evalueaz influena
protocolului folosit asupra parametrilor maximi ai funciei
aerobe. Ele par s arate de asemenea o absen a efectului
tipului de cretere a intensitii efortului asupra VO2 max,
iar, prin analogie cu adulii, dac o influen a protocolului
de cretere a intensitii efortului asupra VO2 max se
constat la copil, ea s-ar datora n mod esenial duratei
probei de efort (Tanner .c., 1991)
Dac se dorete o standardizare a protocoalelor cu
scopul de a obine profile apropiate de cretere a intensitii
efortului i cu durat echivalent, cuprinse ntre 8-12
minute, este necesar utilizarea unor valori identice pentru
VO2 max teoretic. Prin urmare, VO2 max teoretic permite
aprecierea puterii maxime aerobe pe care copilul o poate
atinge teoretic, n funcie de vrst i de caracteristicile
antropometrice i, n acelai timp, determinarea valorii de
cretere a intensitii efortului (n w/min), astfel nct proba

de efort s dureze aproximativ 10 min (Rowland, 1996).
Criterii de maximalitate
Pentru ca VO2 max s poat fi considerat ca maxim la
copil, numeroase studii citeaz criteriile utilizate la adult:
aplatizarea curbei de cretere a VO2 max, n pofida creterii
intensitii efortului, stabilizarea frecvenei cardiace
n apropierea frecvenei cardiace maxime teoretice,
coeficientul respirator 1,1 i imposibilitatea subiectului
de a menine viteza de pedalare iniial. Civa autori au
studiat n mod special validitatea acestor criterii la copil,
constatnd c doar 28% dintre copii care au efectuat o prob
de efort maximal, au prezentat criteriile de maximalitate
menionate, n timp ce valorile VO2 max nu erau statistic
diferite fa de cele ale altor copii studiai (Armstrong .c.,
1996; Rowland, 1993).
Prin urmare, la copii criteriile de maximalitate sunt mai
puin nete dact la adult; un platou al VO2 max este obinut
rar i un vrf al VO2 max poate fi considerat maximal. n
acelai timp, frecvena cardiac maxim poate varia foarte
mult, indiferent de vrst, oscilnd n jurul valorii de 200
7 bti/ min. n cursul efortului maximal, coeficientul
respirator poate avea valori 1 (0,99 0,03). n plus, aceeai
autori, insist asupra criteriilor subiective (transpiraia sau
eritemul facial) pentru a considera caracterul maximal al
unei probe de efort la copil.
Mahon .c. (1998) au demonstrat c la copil s-ar putea
evalua intensitatea unei probe de efort cu ncrctur
progresiv, cu ajutorul unei scale Borg; n acest studiu,
copii cu vrsta medie de 10 ani i-au putut evalua distinct
intensitatea efortului la nivel respirator i muscular; n plus,
valorile erau reproductibile i comparabile cu cele ale unei
populaii martor de vrst adult.
Datorit dificultii de interpretare a criteriilor subiective, autoevaluarea intensitii testelor de efort cu ncrcare
progresiv prin scale vizual analoge trebuie s joace un rol
important n stabilirea criteriilor de maximalitate ale unei
probe de efort la copil.
Factori de variabilitate ai VO2 max

La copil, VO2 max crete cu vrsta (Astrand, 1952),
datorit creterii dimensiunilor corporale. Principalii
factori de variaie, care trebuie luai n consideraie pentru
a propune valori standard pentru VO2 max, sunt caracteristicile antropometrice (masa total, masa slab, talia)
i sexul. Trebuie luat de asemenea n considerare i
activitatea fizic, deoarece ea modific n consecin relaia dintre caracteristicile antropometrice i VO2 max.
a) Nivelul de activitate fizic variaz n funcie de
originea geografic a subiectului, deoarece face parte
integrant din specificul cultural al fiecrei regiuni; astfel,
valori diferite ale VO2 max pentru aceeai grup de vrst
se pot datora, pe de o parte, variaiilor nivelului de activitate
fizic la copii studiai.
Studii longitudinale, care evalueaz efectul antrenamentului asupra VO2 max, arat totui rezultate contradictorii. Anumii autori nu constat modificri ale VO2 max
n funcie de nivelul activitii fizice desfurate (Mero
.c., 1990), n timp ce alii constat o ameliorare a valorilor
acestuia, foarte variabil de la un studiu la altul, n funcie
342

de antrenament (Eriksson i Koch, 1973). Aceste rezultate
diferite se datoreaz n parte neomogenitii loturilor de
copii studiai, din punctul de vedere al vrstei, al sportului
practicat, al intensitii sau frecvenei programelor de
antrenament. Se pare c ncepnd cu vrsta de 10 ani, antrenamentul amelioreaz VO2 max, dar cele mai importante
variaii sunt observate n perioada pubertar (Mercier
.c., 1987). De asemenea, tipul de sport practicat, ca i
frecvena i durata secvenelor, influeneaz variaiile VO2
max. Cu toate acestea, n prezent este aproape imposibil
s se gseasc standarde pentru VO2 max n funcie de
tipul de activitate fizic, datorit extremei variabiliti a
antrenamentelor i totodat absenei datelor referitoare la
natura i intensitatea acestora. Deci, sunt necesare studii
care s evalueze VO2 max pentru diferite tipuri de activitate
fizic, folosind un protocol standard pentru proba de efort.
b) Masa corporal total. VO2 max crete cu vrsta i
cu caracteristicile antropometrice (Astrand, 1952). Printre
acestea, masa corporal total este cea mai accesibil i
cea mai folosit. Numeroase studii au evideniat la copii
o relaie linear pozitiv ntre masa total i VO2 max,
raportnd valori normalizate prin greutatea corporal total. Aceste valori, exprimate n ml/min/kg, sunt prezentate n
tabelul I, ceea ce permite raportarea variabilitii existente
de la un studiu la altul, att la fete, ct i la biei, pentru
aceeai grup de vrst (Matecki .c., 2001a). La bieii
cu vrste de la 10 la 16 ani, dup unele studii nu exist
diferene semnificative ale VO2 max n cursul procesului
de cretere (Prioux .c., 1997), n timp ce dup altele, VO2
max nu evolueaz n acelai mod cu masa total i prezint o diminuare postpubertar (Cooper .c., 1984) (tabelul
I). La fete, sunt mai rare studiile care evalueaz VO2 max,
toate aratnd valori mai slabe fa de biei i o scdere
postpubertar pronunat (Sjdin i Svendenhag, 1992;
Rogers .c., 1995) (tabelul I). Aceast descretere se explic
printr-un procent al masei grase mult mai important la fete
n perioada postpubertar, asociat cu un nivel de activitate
fizic inferior fa de cel al bieilor.
Evoluia VO2 max cu caracteristicile antropometrice
este descris mai bine prin ecuaiile alometrice, care reprezint o funcie de putere ntre un parametru fiziologic VO2 max (Y) i un parametru antropometric - masa (M):
Y = aMb; aceast ecuaie reflect variaiile respective a 2
parametri, unul n raport cu cellalt; ca urmare, VO2 max
poate s creasc n aceeai msur, mai mult sau mai puin
rapid fa de masa corporal total, n cursul procesului de
cretere.
Dac coeficientul b=1, VO2 max i masa corporal cresc
n mod identic, dac b < 1, masa total crete mai rapid
dect VO2 max i invers, dac b>1. Sjdin i Svedenhag
(1992), apoi Rogers .c. (1995) au demonstrat c valorile
coeficientului de proporionalitate, b, pot s varieze n
funcie de nivelul de activitate fizic al copiilor. Ca urmare,
pentru cei care nu practic dect o activitate fizic n cadrul colar, masa lor total crete mai rapid dect VO2
max, cu un coeficient de proporionalitate < 1 (b=0,75). n
schimb, la copii care practic o activitate fizic regulat,
acest coeficient, b=1.
innd cont de absena cuantificrii precise a nivelului
de antrenament, singurele standarde pentru VO2 max pe care
le putem utiliza provin din 2 studii realizate pe un numr
mare de copii de ambele sexe, care nu practic activitate

fizic n afara colii. Cele 2 studii (tabelul I), efectuate de
ctre Sunnegardh i Bratteby (1987), respectiv Cooper
.c. (1984), raporteaz valori ale VO2 max mai ridicate la
biei (526, fa de 426 ml/kg/min), dar i la fete (454,
fa de 387 ml/kg/min), ceea ce ilustreaz importana
nivelului de activitate fizic (chiar i atunci cnd copilul
este considerat neantrenat) i a utilizrii unor standarde ale
VO2 max specifice fiecrei ri.
Absena studiilor longitudinale, pe un numr mare
de copii de ambele sexe, nu ne permit s beneficiem n
prezent de valori standard satisfctoare, innd cont de
perioada pubertar.
Trebuie notat totui studiul lui Sjdin i Svedenhag
(1992), care propun valori ale VO2 max, ce in cont de
un coeficient de proporionalitate de 0,75 pentru copii
neantrenai, care rmne constant pe toat durata creterii
(160 ml/min/kg-0,75). Totui, acest studiu a fost efectuat
doar pe un numr mic de biei, iar rezultatele prezentate
nu pot servi drept norme (tabelul I).
c) Masa slab. La copil, masa slab, apreciat clasic
prin msurarea pliurilor cutanate, se poate evalua mult
mai simplu prin impedan bioelectric. Exist o relaie
strns ntre energia dezvoltat i masa muscular. Din
aceste motive, anumii autori preconizeaz normalizarea
VO2 max prin masa slab (Prioux .c., 1997; Sunnegardh
i Bratteby, 1987) (tabelul I). Totui, n prezent, nu exist
studii care s raporteze VO2 max la masa slab pe un numr
mare de copii de ambele sexe.
Studiul semilongitudinal realizat de Prioux .c. (1997),
pe o durat de 3 ani, pe biei neantrenai de 11-16 ani,
arat valori ale VO2 max raportate la masa slab inferioare
celor din studiile lui Sunnegardh i Bratteby (1987):
505 ml/kg/min, fa de 647 ml/kg/min. Aceste valori
exprim VO2 max raportat la masa slab la un numr mare
de copii neantrenai (biei i fete) i indic o variaie
nesemnificativ n cursul creterii (tabelul I). Nivelul diferit de activitate fizic nu poate fi singurul factor capabil
s explice diferenele. Prin urmare, cnd se compar aceste 2 studii, pentru aceeai vrst i aceeai mas slab,
rezult faptul c copii din cel de-al doilea studiu au talii
mai mari (Prioux .c., 1997; Sunnegardh i Bratteby,
1987). Este posibil ca aceste diferene de morfotip s
poat interveni la dispersia rezultatelor. Aceasta subliniaz
importana efecturii unor studii similare i la noi n ar,
pe un numr ct mai mare de copii de ambele sexe, cu
scopul de a obine valori standard ale VO2 max raportate
la masa slab.
Valorile propuse de Prioux .c. (1997) sunt cu siguran
mai aproape de realitate, dar nu pot avea dect un caracter
informativ, studiul fiind efectuat pe un numr restrns de
biei, la copii de sex feminin neexistnd studii echivalente.
Toate studiile efectuate arat totui valori statistic mai
crescute la biei, probabil datorit unui nivel mai sczut
al activitii fizice la fete. Pe de alt parte, pentru acelai
nivel de activitate fizic, masa muscular intrat n joc pare
preponderent, aa cum arat studiul efectuat de Armstrong
.c. (1997), care gsesc valori ale VO2 max raportat la masa
slab, superioare la biei fa de fete.
Nici unul dintre studii nu a precizat ns evoluia VO2
max n raport cu masa slab, folosind ecuaii alometrice,
343
Valentina Dinu et al.

care ar permite evaluarea influenei exercitate i de ali
factor asociai, ca de exemplu activitatea fizic.
d) Talia. nlimea (talia) este caracterul morfologic
cel mai constant pentru o vrst dat; Dobein i Eriksson
(1972) au pus n eviden o relaie linear ntre VO2 max
i talie, n cursul procesului de cretere i au propus
nlimea ca factor de normalizare a parametrilor maximali
ai capacitii de efot aerob, fr a o considera ns factorul
determinant principal. Ca urmare, n cursul procesului de
cretere, VO2 max, normalizat prin talie, este totdeauna
corelat n mod linear cu masa total, n timp ce VO2 max,
normalizat prin masa total, nu variaz cu talia.
Relaia VO2 max - frecven cardiac (FC)

Relaia dintre VO2 max i FC n cursul efortului fizic,
reflect cantitatea de O2 consumat de organism la fiecare
btaie cardiac, fiind un indicator important al adaptrii
sistemului cardiovascular la efort. Ea se exprim prin
oxigen-puls maxim, care reprezint raportul dintre VO2
max i FC max. Aa cum FC rmne constant n cursul
creterii i nu este influenat de nivelul de antrenament,
oxigen-puls maxim din timpul efortului, n cursul procesului de cretere urmeaz evoluia VO2 max. El crete deci
cu vrsta i trece de la o valoare medie de 8,8 la 12 ani, la
o valoare de 14,7 la 16 ani, la copii neantrenai, conform
studiului lui Prioux .c. (1997). Autorii Cooper .c. (1984)
au demonstrat c la o FC de 140 bti/min, oxigen-puls max
evolueaz liniar n raport cu greutatea, cu valori mai mari
la biei (Tabelul I). Totui, nici un studiu nu raporteaz
valori maximale ale oxigen-puls maxim n funcie de
caracteristicile antropometrice.
Concluzii
Scopul stabilirii unor standarde pentru VO2 max este
n primul rnd de a furniza clinicianului un instrument
de evaluare a capacitii fizice a copiilor i de a aprecia
din punct de vedere cantitativ limitele acestora. Trebuie
remarcat totui faptul c diferite valori ale VO2 max
normalizate prin masa total, raportate n tabelul I pentru
totalitatea studiilor asupra capacitii de efort aerob a
copilului sunt superioare valorilor adultului tnr sedentar:
40 ml/min/kg (Astrand, 1952). Aceast diferen se poate
explica n principal printr-un nivel de activitate fizic
ntotdeauna superior la copil, efortul fizic fiind parte
integrant a psihicului copilului (nu exist practic copii
sedentari sntoi).
Dac se determin capacitatea aerob de efort la un
copil ce prezint o patologie cronic i este deci sedentar
prin disabilitatea sa, rezultatele ar trebui interpretate n
funcie de anumite standarde stabilite pentru copii sntoi,
care au acelai mod de via sedentar, cu scopul de a
evalua ponderea efectelor patologiei cronice i ponderea
sedentarismului n limitarea efortului fizic. Dar, nu exist
grupuri martor de copii sedentari, ceea ce face interpretarea
dificil.
Aceast trecere n revist a datelor din literatura de specialitate arat c standardele pentru VO2 max disponibile
n prezent nu sunt satisfctoare. Anumii autori au realizat
o sintez a valorilor normale ale VO2 max provenite din
diverse studii. Astfel, Bar-Or (1983) raporteaz valori provenite de la un numr de 1730 de fete i 2180 biei, cu
vrste ntre 6-18 ani (figura 1), n timp ce Krahenbull .c.

(1983), studiind peste 66 lucrri de specialitate, raporteaz
valori provenite de la 5793 biei i 3508 fete. Aceast
abordare a modului de a obine valori standard ale VO2
max regrupeaz valori obinute de la grupuri de subieci
cu origine diferit, n condiii metodologice, cu circuite
de msurare a schimburilor respiratorii i protocoale de
cretere a intensitii efortului diferite la fiecare studiu.
n plus, valorile VO2 max depind de originea geografic
a copiilor, fie din motive de ordin genetic, fie legate de
volumul de activitate fizic, specific fiecror obiceiuri
culturale.
Astfel, n Frana, interpretarea unei probe de efort cu
ncrctur progresiv la copil, folosete standarde ale VO2
max care se raporteaz doar la masa total (biei: 471,2
ml/min/kg, stabile cu creterea; fete: 401,1 ml/min/kg, cu
o uoar scdere n perioada postpubertar), fr utilizarea
ecuaiilor alometrice, propuse de ctre Prioux .c. (1997)
(tabelul I). Dar, n cursul procesului de cretere, copiii
nu pstreaz acelai procent de mas slab, ceea ce face
ca simpla raportare la greutate s fie insuficient. Pentru
normalizarea valorilor VO2 max, trebuie s se in cont
de influena altor variabile, ca de exemplu compoziia
corporal i activitatea fizic. Deci, este necesar un studiu
multicentric, cu scopul de a obine valori standard, nu numai
pentru VO2 max, dar i pentru ansamblul parametrilor
maximali i submaximali. Un astfel de studiu ar necesita
n primul rnd o standardizare a protocolului probelor de
efort, care s includ masa slab a copilului, dar i masa
muscular a coapsei sau a braului, dac efortul este efectuat cu membrul superior, precizndu-se n mod sistematic
stadiul pubertar al subiectului. Nivelul de activitate fizic
va trebui i el luat n considerare, cel mai simplu, prin
diferenierea copiilor n antrenai i neantrenai, cu ajutorul
unor chestionare de activitate fizic.
De asemenea, nregistrarea continu a FC ar permite,
pornind de la relaia linear dintre ea i VO2 max, s
traduc n VO2 max FC nregistrat n cursul zilei, ns
acest sistem are numeroase inconveniente (Fellmann i
Coudert, 1994):
- dificultatea organizrii, cnd studiile se efectueaz
pe un numr mare de copii;
- nregistrarea fcut pe o perioad scurt, care nu
reprezint o viziune global pe parcursul ntregului an,
fr s in cont de influena unui astfel de aparat portativ
asupra activitii copilului;
- riscul, deloc neglijabil, de supraestimare a activitii
fizice, cu intervenia unor ali factori care cresc FC, precum
stresul sau cldura.
Va fi necesar o dubl abordare a cuantificrii activitii
fizice, pe de o parte descriptiv (cu chestionare), pe de alt
parte cantitativ (nregistrarea continu a FC). n final,
ecuaiile alometrice, care raporteaz VO2 max la masa
slab, cu un coeficient de proporionalitate b, care variaz
n funcie de nivelul de activitate fizic, pare mult mai
satisfctor. Evaluarea aptitudinilor fizice prin probe de
efort muscular la copil va deveni mai riguroas dac vom
putea dispune de ecuaii pentru ambele sexe.
Nimic de declarat.
344
Autorii studiului
Macek M,
Vavra J (1980)
Europa de Est
Tabelul I
Valorile VO2 max la copil n diverse studii de specialitate.
Lotul studiat i
vrsta la debutul
studiului
Activitatea fizic n
momentul studiului
Tipul de studiu
Tipul de protocol
Valorile VO2max
(ml/min/kg)
10 biei,
10,50,6 ani
Antrenai:
6 ore/sptmn
Transversal
Cicloergometru,
2 w/kg, 3 min
52,87,8 ml/min/kgC
Transversal
Biei
Cicloergometru:
B1: 42,66ml/min/kg
- 9 ani: 10 w/min
B2: 508 ml/min/kg
- 10-13 ani: 15 w/min
Fete
- 14 ani: 20w/min
F1: 387 ml/min/kg
F2: 344,8ml/min/kg
Cooper .c. (1984)

SUA
58 biei,
2 subloturi:
- B1: 6-13 ani
- B2: 14-17 ani
51 fete,
2 subloturi:
- F1: 6-11 ani
- F2: 12-17 ani
Sunnegardh i
Bratteby (1987),
Suedia
52 biei,
2 subloturi:
- B1: 8,7 ani i
- B2: 13,8 ani
49 fete,
2 subloturi:
- F1: 8,7 ani
- F2: 13,7 ani
Sjdin i
Svedenhag (1992)
Suedia
12 biei,
2 subloturi
(B1; B2), 12 ani
B1: antrenai
B2: neantrenai
Longitudinal,
8 ani
Prioux .c. (1997)

Frana
44 biei,
3 subloturi:
B1: 11,20,2 ani
B2: 12,90,2 ani
B3: 14,90,2 ani
Antrenai:
2 ore/sptmn
Cicloergometru:
Semilongitudinal,
- < 12 ani: 20w/min
3 ani
- 12 ani: 30w/min
Neantrenai
Neantrenai
Transversal
Bibliografie
Armstrong N, Kirby BJ, Mcmanus AM, Welsman JR. Prepubescents
ventilatory responses to exercise with reference to sex and body size.
Chest 1997;112:1554-1560.
Armstrong N, Welsman J, Winsley R. Is VO2 peak a maximal index of
childrens aerobic fitness? Int. J. Sports Med. 1996;17:356-359.
Astrand PO. Experimental studies of physical working capacity in
relation to sex and age. Munksgaard Ed., 1952 Copenhagen
Bar-Or O. Pediatric sports medecine for the practioner. New York:
Springer-Verlag ; 1983.
Buchfuhrer MJ, Hansen JE, Robinson TE, Sue DY, Waserman K,
Whipp BJ. Optimizing the exercise protocol for cardiopulmonary
assessment. J. Appl. Physiol. 1983;55:1558-1564.
Cooper D, Weiler-Ravell D, Whipp BJ, Wasserman K. Aerobic parameters
of exercise as a function of body size during growth in children. J.
Appl. Physiol. 1984;56:628-634.
Dobein WV, Eriksson BO. Physical training, maximal oxygen uptake and
dimensions of oxygen transporting and metabolizing organ in boys
11-13 years old age. Acta Paediat. Scand.1972;61:653-660.
Eriksson BO, Koch G. Effect of physical training on hemodynamic
response during submaximal and maximal exercise in 11-13 year old
boys. Acta Physiol. Scand. 1973;87:27-39.
Fellmann N, Coudert J. Physiologie de lexercice musculaire chez
lenfant. Arch. Pdiatr. 1994;1:827-840.
Karila C. Epreuve deffort chez lasthmatique. Pour qui? Pour quoi?. Rev.
franaise dallergologie et dimmunologie Clinique; 2006; 46; 571575.
Krahenbuhl GS, Skinner JS, Kohrt WM. Developmental aspects
of maximal aerobic power in children. Exerc. Sport Sci. Rev.
1983;13:503-538.
Macek M, Vavra J. The adjustment of O2 uptake at the onset of exercice:
A comparison between
Mahon AD, Gay JA, Stolen KQ. Differentiated ratings of perceived
exertion at ventilatory threshold in children and adults. Eur. J. Appl.
Physiol. 1998; 18:115-120.
Matecki S, Paruit C, Chaussain M, Ramonatxo M, Denjeana A., c.
Indications et ralisation pratique des preuves dexercice chez
lenfant. Rev. Mal. Respir. 2001a;18: 491-498.
Matecki S, Prioux J, Amsallem F, Mercier J, Prefaut C, Ramonatxo M i
Cicloergometru,
protocol nedetaliat
Biei
B1 i B2:
526ml/min/kg (mas total);
647ml/min/kg (mas slab)
Fete
F1: 45,94 ml/min/kg (mas total);
60,44ml/min/kg (mas slab)
F2: 43,74 ml/min/kg (mas total);
58,84ml/min/kg (mas slab)
Covor rulant,
protocol nedetaliat
B1: 66,4ml/min/kg
B2: 160ml/min/kg-0,75, valori
constante indiferent de vrst, dac
factorul de corelaie este:
- 1, la subiecii antrenai
- 0,75, la subiecii neantrenai
B1: 505ml/min/kg (mas slab);
B2: 54,48ml/min/kg (mas slab)
B3: 556ml/min/kg (mas slab)
gr EFR pdiatriques de la Socit de Physiologie. La consomption

maximale d oxygne chez l enfant sain: facteurs de variation et
normes disponible. Rev. Mal. Respir. 2001b; 18: 499-506.
Mercier J, Vago P, Ramonatxo M, Bauer C, Prefaut C. Effect of aerobic
training quantity on the VO2max of circumpubertal swimmers. Int. J.
Sports Med. 1987; 8:26-30.
Mero A, Jaakkola L, Komi PV. Serum hormones and physical performance
capacity in young boy athletes during a 1 year training period. Eur. J.
Appl. Physiol. 1990; 60:32-37.
Nevill AM, Ramsbottom R, Williams C. Scaling physiological
measurements for individuals of different body size. Eur. J. Appl.
Physiol. 1992; 65:110-117.
Prepubertal boys and young adults. Int J Sport Med 1980; 1: 70-72
Prioux J, Ramonatxo M, Mercier J, Granier P, Mercier B, Prefaut C.
Changes in maximal exercise ventilation and breathing pattern in
boys during growth: a mixed crosssectional longitudinal study. Acta
Physiol. Scand. 1997;161:447-458
Rogers D, Olson BL, Wilmorej H. Scaling for VO2 to body size
relationship among children and adults. J. Appl. Physiol. 1995;
79:958-967.
Rowland W T. Testing protocol. In : Human Kinetics. Developmental
exercise physiology 1996;31-4.
Rowland W T., Does peak VO2 reflect VO2max in children?: evi-dence from
supramaximal testing, Med Sci Sports Exerc. 1993: 25; 689-693
Sjdin B, Svendenhag J. O2 uptake during running as related to body mass
in circumpubertal boys: a longitudinal study. Eur. J. Appl. Physiol.
1992; 65:150-157.
Sunnegardh J, Bratteby LE. Maximal oxygen uptake, anthropo-metry and
physical activity in a randomly selected sample of 8 and 13 years old
children in sweden. Eur. J. Appl. Physiol. 1987; 56:266-272.
Tanner CS, Heise CT, Barber G. Correlation of the physiologic parameters
of a continuous ramp versus an incremental james exercise protocol
in normal children. AM. J. Cardiol. 1991; 67:309-312.
Turley KR, Rogers DM, Wilmore JH. Maximal testing in prepubiscent
children: treadmill versus cycle ergometry. Med. Sci. Sports Exerc.
1993; 25:S9
Zang Y, Johnson MC, Chow N, Wasserman K. Effect of exercise testing
protocol on parameters of aerobic function. Med. Sci. Sports Exerc.
1991; 23:625-630
345

Flavonoizii i capacitatea de efort fizic

Flavonoids and exercise capacity
Alina Mirela Martoma1, Simona Tache2, Paula Aronescu Crjan3, Mihai Kiss2, Anca Vdan4
1
Facultatea de Educaie Fizic i Sport Montan, Universitatea Transilvania Braov
2
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj Napoca
3
Absolvent Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj Napoca
4
Universitatea Babe Bolyai Cluj Napoca
Rezumat
Flavonoizii sunt substane antioxidante care ndeplinesc numeroase roluri n organism: antiaterosclerotic; antiinflamator,
antiproliferativ; rol benefic asupra masei osoase la femeile aflate n postmenopauz, asupra declinului fizic asociat vrstei,
cresc metabolismul energetic i rezistena la infeciile respiratorii.
Numeroase studii au evideniat producerea stresului oxidativ i nitrozativ n efort fizic, datorit creterii speciilor reactive
ale oxigenului i azotului i scderii capacitii de aprare antioxidante. Datele cu privire la efectele antioxidante puternice
ale flavonoizilor, demonstrate mai ales in vitro, au stimulat cercetrile privind utilizarea acestora ca antioxidani protectori n
stresul oxidativ i nitrozativ din efort.
Rezultatele contradictorii referitoare la efectele favorabile sau lipsa efectelor flavonoizilor n efort fizic se pot datora:
complexitii clasei flavonoizilor i a reprezentanilor studiai, gradului de puritate a extractelor utilizate i a concentraiei n
substane active, dozei administrate, duratei de administrare, metabolizrii n organism, tipului de efort fizic prestat, gradului
de antrenament.
Cuvinte cheie: flavonoizi, stres oxidativ, antioxidani, efort fizic.
Abstract
Flavonoids are antioxidative substances with several roles: anti-atherosclerotic, anti-inflammatory and anti-proliferative.
They are beneficial for the bone mass of post-menopausal women and for the physical decline associated with age and increase
energy metabolism and resistance to respiratory infections.
Numerous studies have emphasized the appearance of oxidative and nitrosative stress during physical exercise, due to the
increase in the reactive oxygen and nitrogen species and the decrease in the antioxidative defense capacity. The data regarding
the strong antioxidative effects of the flavonoids demonstrated especially in vitro, stimulated the researches on their use as
protective antioxidants in oxidative and nitrosative stress during exercise.
The conflicting results regarding the positive effects or the lack of effects of flavonoids during physical exercise may be
due to: the complexity of the flavonoids class and the representatives which were studied, the purity of the extracts used and
of the concentration in the active substances, the dose and the duration administrated, the metabolism in the organism, the type
of exercise, the training status.
Key words: flavonoids, oxidative stress, antioxidants, physical exercise.
Consideraii generale
Flavonoizii sunt pigmeni naturali de tip neazotat sau
biocromi larg raspndii n natur mai ales n regnul vegetal
(Narayana .c., 2001).
Flavonoizii sunt pigmeni vegetali, care predomin
n plantele superioare n flori, fructe, frunze, tulpini,
rdcini, scoara copacilor, determinnd culoarea acestora.
n natur se gsesc n stare liber, dar mai ales sub form
de glicozide. Din punct de vedere chimic flavonoizii sau
pigmeii flavonoidici sunt glicozide fenolice hidrosolubile
(Bojor, 2005).
Se cunosc 6 tipuri de flavonoizi: flavonoli, flavonone,
flavone, flavanololi, flavan-3-oli i izoflavone diferii
prin felul heterociclului, numrul i poziia gruprilor
hidroxilice i metoxilice legate de inelele benzenice.
Prin diferite reacii, diferitele grupe de flavonoizi se pot

transforma reciproc unele n altele.
Prezena flavonoizilor n produsele alimentare crete
rezistena acestora la atacul insectelor i microorganismelor;
influeneaz gustul, aroma i stabilitatea unor preparate
extrase din plante. Unii flavonoizi acioneaz ca antioxidani
alimentari, alii sunt utilizai ca produse farmaceutice:
vitamine P, prezente n cantiti mari n citrice, ardei,
mce, varz, spanac i frunze de ceai. Dintre glicozidele
flavonoidice cu activitate vitaminic important sunt
hesperidina, rutina i quercitina (Galeotti .c., 2008).
Clasificare
Bioflavonoizii sunt grupai n 6 subclase (Narayana
.c., 2001):

Adresa: Cabinetul Medical MAI Braov, str. Matei Basarab 41-43 cod 500008, Braov; Universitatea Transilvania Braov, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, B-dul Eroilor, Nr. 25
E-mail: alina.martoma@yahoo.com
346
Flavonoizii i capacitatea de efort

A. Flavonoli: quercitina, miricetina, kemferolul, fisetina, pachipodolul, ramnazina, galangina;
B. Flavonone: hesperidina, naringina, pinocembrina,
eriodictiol, licvirtina;
C. Flavone: apigenina, luteolina, tangeretina, baicaleina, luteolina;
D. Flavanololi: silimarina, taxifolina, pinobanksin;
E. Flavan-3-oli: catechina, epicatechina, epigalocatechin galatul, galocatechina;
F. Izoflavone: genisteina, daidzeina, gliciteina.
Biosinteza flavonoizilor
Flavonoizii sunt sintetizai pe calea fenil propanolului,
unde aminoacidul fenilalanin este utilizat la producerea
4-cumaroil-CoA. Acesta se condenseaz cu manoilCoA pentru a obine un grup de compui numii calcone,
care conin dou inele fenil. Conjugarea continu pn
la obinerea formei caracteristice cu trei cicluri. Calea
metabolic continu cu o serie de modificri enzimatice
pn la obinerea flavanonelor, de aici a dihidroflavononilor
i apoi a antocianidinelor. Pe parcursul acestor procese are
loc formarea de compui intermediari: flavonoli, flavan3-oli, proantocianidine i a mai multor compui de tip
polifenolic (1).
Efecte biologice ale flavonoizilor

Flavonoizii ndeplinesc numeroase roluri demonstrate
cu ajutorul experimentelor in vitro i in vivo, att pe
animale, ct i pe oameni. Din aceste efecte amintim:
efectul antioxidant, antiaterosclerotic, antiinflamator i
antiproliferativ. De asemenea au un important rol benefic
asupra masei osoase la femeile aflate n postmenopauz,
asupra declinului fizic asociat vrstei; ei cresc metabolismul
energetic i rezistena la infeciile respiratorii.
Rolul antioxidant al flavonoizilor

Se cunoate faptul ca flavonoizii sunt substane antioxidante naturale nutriionale i nenutriionale. Cei mai
cunoscui flavonoizi nutriionali sunt fenolii sau polifenolii
prezeni n condimente, mirodenii, extracte din plante,
legume i fructe comestibile. Acestea se afl n cantiti
mai mari n vinul rou, smburii i coaja strugurilor negri,
cacao, coacze negre i ceai verde. Aciunea lor antioxidant
este proporional cu numrul gruprilor hidroxil.
Flavonoizii nenutriionali sunt prezeni n diferite extracte cum ar fi: Ginkobiloba frunze cu ginkoflavonoizi;
Pinul maritim francez scoar cu procianidine, pycnogenol;
Propolis balsam din miere de albine; Fraxinus excelsior,
Populus tremula i Solidago virgaurea extract din frunze
i coaj; Taninuri i fenil propenoizi.
Flavonoizii acioneaz ca antioxidani puternici in vitro
datorit potenialului redox sczut i a capacitii de a ceda
electroni i atomi de hidrogen. Acetia sunt reductori
direci i epuratori fa de radicalii liberi ai O2 i inhib
formarea de 1O2, O2.-, NO2-. De asemenea, inactiveaz
metalele prooxidante, avnd rol chelator pentru fier i
cupru. Mai trebuie notat i faptul c flavonoizii poteneaz
i protejeaz vitamina C i E de oxidare, avnd totodat
efect antioxidant mai puternic dect aceste vitamine. Au
efect antioxidant complex comparativ cu zincul, seleniul,
vitaminele A, C, E i -carotenul.
Pn nu demult s-a crezut c flavonoizii au efect

antioxidant puternic i in vivo, nu numai in vitro. n urma
administrrii de flavonoizi capacitatea total antioxidant
a plasmei crete semnificativ, creterea fiind corelat
cu coninutul de flavonoizi i vitamina C a extractelor
studiate. Astfel de observaii au fost fcute n studiile care
analizeaz diferite fructe i legume (Proteggente .c., 2002),
ceai (Chandra i De Mejia Gonzalez, 2004), vin (Pazourek
.c., 2005) i ciocolat (Lee .c., 2003). Cu toate acestea,
studii recente asupra biodisponibilitii flavonoizilor au
infirmat capacitatea de antioxidare, sugernd faptul c
aceast cretere a capacitii totale antioxidante plasmatice
se datoreaz creterii urailor (Lotito i Frei, 2006).
Contribuia direct sczut a flavonoizilor la capacitatea total antioxidant a plasmei este explicat prin faptul
c acetia sunt absorbite n cantiti foarte mici (de obicei
mai puin de 5%), comparativ cu ali antioxidani cum ar
fi vitaminele C i E. Concentraia lor plasmatic maxim
(0,006-7,6 M pentru flavonoli, flavanoli i flavone i mai
mic de 0,15 M pentru antocianide) este prea mic i de
durat prea scurt (cteva ore) pentru a-i putea valida
capacitatea antioxidativ. Comparativ cu aceasta se poate
nota faptul c ali antioxidani ating concentraii plasmatice
mult mai mari (vitamina C 30-150 M sau vitamina E
15-40 M) i c aceste concentraii sunt constante (Manach
.c., 2005). Alt explicaie posibil poate fi faptul c unii
flavonoizi formeaz polimeri cu greutate molecular
mare (procianidele sunt polimeri ai catechinelor) care au
biodisponibilitate redus, dar care sunt metabolizai intens
de flora intestinal, formnd compui mai uor absorbii
(Rios .c., 2003; Kong .c., 2001).
n plus, pe lng absorbia limitat, mai trebuie
menionat faptul c flavonoizii sunt intens metabolizai la
nivelul intestinului i ficatului. Dup cum am menionat,
aceste substane sunt recunoscute de organism ca i
compui xenobiotici, deci potenial toxici, probabil din
cauza structurii polihidroxilate i a potenialului activitii
redox (Walle i Walle, 2002; Natsume .c., 2004). La nivel
intestinal flavonoizii sufer procese de glucuronidare,
metilare i sulfonare. n urma acestor procese capacitatea
antioxidant a flavonoizilor scade (Janisch .c., 2004).
Flavonoizii adugai la plasma uman sau la lipoproteinele cu densitate sczut, pot preveni oxidarea endogen
a antioxidanilor, lipidelor i proteinelor. De exemplu
adugarea de catechin la plasm protejeaz vitamina E,
carotenul i lipidele peroxidate (Lotito i Fraga, 1998). n
schimb studiile ex vivo au avut rezultate contradictorii n
aceast privin.
Un alt lucru deosebit de important este creterea
concentraiei plasmatice a urailor n urma consumului
de alimente sau extracte bogate n flavonoizi, cu toate
c aceste alimente nu conin urai sau precursori ai lor.
Creterea concentraiei urailor s-a corelat cu creterea
capacitii totale antioxidante a plasmei (Cao .c., 1998).
Mecanismele prin care aceste creteri au loc nu au fost nc
elucidate.
Flavonoizii i efortul fizic

Numeroase studii au evideniat producerea stresului
oxidativ i nitrozativ n efort fizic, datorit creterii
speciilor reactive ale oxigenului (SRO) i azotului (SRN)
347
Alina Mirela Martoma et al.

i scderii capacitii de aprare antioxidante (AO).
Datele cu privire la efectele antioxidante puternice ale
flavonoizilor, demonstrate mai ales in vitro, au stimulat
cercetrile privind utilizarea acestora ca antioxidani protectori n stresul oxidativ (SO) i nitrozativ (SN) din efort.
O serie de studii au investigat in vivo efectele
flavonoizilor asupra capacitii de efort fizic.
a) Cercetri pe animale
Grupul de cercettori condui de Murase (2005)
a publicat un studiu fcut pe animale suplimentate cu
flavonoizi din extract de ceai verde i supuse efortului
fizic. Dup o perioad de zece sptmni s-a constatat o
cretere a capacitii aerobe de efort cu 2-24%, dependent
de cantitatea de flavonoizi; s-a mai constatat de asemenea
creterea activitii beta oxidante din musculatura scheletic, coninutului de glicogen muscular i concentraiei
acizilor grai, dar o scdere a consumului de O2, a
coninutului de manoil-CoA muscular i concentraiei
acidului lactic plasmatic, comparativ cu grupul martor.
Un alt studiu condus tot de Murase (2006) arat c
suplimentarea cu flavonoizi din extract de ceai verde,
asociat cu exerciiul fizic la animale, crete dup 8-10
sptmni capacitatea aerob de efort cu pn la 30%,
confirmnd rezultatele studiului anterior menionat.
Oh .c. (2007) public un studiu pe obolani ovarectomizai suplimentai cu flavonoizi i antrenai la efort.
Rezultatele studiului arat c un tratament combinat format
din exerciii fizice moderate i suplimentarea alimentaiei
cu flavonoizi are efecte favorabile asupra controlului
greutii, profilului lipidic i protejeaz mpotriva SO indus
de efortul fizic la femeile aflate n postmenopauz.
Un studiu pe obolani cu un extract polifenolic din mere,
timp de 3 sptmni i la care s-au produs prin stimulare
electric contracii cu alungire la nivelul muchiului
gastrocnemian (contracii eccentrice), a evideniat la 7 zile
efectul protector al extractului i scderea indicatorilor SO
(lipoperoxizi - LPx i proteine carbonilate - PC) comparativ
cu grupul de control i asupra leziunilor musculare
(Nakazato .c., 2010).
Efectele unui extract de flavonoizi (rutina, catechina
i izoquercitina) din Cynomorium songaricum, testat pe
obolani supui probei de not de anduran au artat c
dup 10 zile de antrenament apar efecte semnificative
antioxidante i antifatigante, dependente de doz: creteri
ale superoxid-dismutazei CuZn dependente i ale glutation
peroxidazei, scderea malondialdehidei (MDA) i creterea
timpului de not (Yu .c., 2010).
Cercetrile noastre (Aronescu Crjan i Tache, 2010)
pe obolani antrenai la efort i suplimentai cu flavonoizi
au evideniat, dup 28 zile de antrenament, creterea
semnificativ a capacitii aerobe de efort i scderea
semnificativ a MDA, comparativ cu animalele martor,
antrenate la efort i fr suplimentare de flavonoizi.
b) Cercetri pe subieci umani
- Efecte favorabile
Efectele favorabile ale quercitinei de cretere a
performanelor mentale/fizice i reducerii infeciilor
n efortul fizic intens au fost atribuite proprietilor
antiinflamatorii, antioxidante, psihostimulante i capacitii
de a stimula biogeneza mitocondrial (Davis .c., 2009).
Un efect al antocianinului, conform studiului publicat
de grupul de cercettori condui de Matsumoto (2005),

este creterea perfuziei esuturilor periferice i reducerea
oboselii musculare.
Administrarea oral, la alergtori, a unui extract natural
de isoflavone derivate din soia, pre i post 60 de zile,
care au efectuat zilnic o prob de alergare de 60 minute,
a evideniat scderea LPx serici i creterea aprrii AO
nonproteice (Di Giacomo .c., 2009).
Administrarea oral a unui extract polifenolic de Ecklonia
cava timp de o sptmn unui grup de tineri studeni, cu
30 minute preefort, determin creterea performanelor
fizice de anduran, probabil datorit modificrii oxidrii
glucozei i reducerii produciei de lactat atribuit efectului
AO i procirculator (Oh .c., 2010).
Cercetrile lui Chen .c., (2005) efectuate pe voluntari
tineri au artat c administrarea de isoflavone (extract
bogat n genistein) determin creterea statusului plasmatic
al homocisteinei i a aprrii AO n repaus (preefort: scade
MDA i crete glutationul total), dar nu amelioreaz SO
indus de un efort acut cu un consum de VO2 80%.
Un studiu pe sportivi cicliti crora li s-au administrat
oral AO polifenolici a urmrit efectele AO ale acestora
n SO indus de efortul de pedalare 45 minute, efort fizic
submaximal. Rezultatele studiului au artat lipsa modificrii
statusului plasmatic AO total i a lactat dehidrogenazei,
creterea moderat a creatinkinazei i a lipooxidrii i
scderea PC, comparativ cu martorii (Morilles-Ruiz .c.,
2006).
- Lipsa efectelor
O cercetare efectuat pe ultramaratoniti, crora li s-a
administrat oral quercitin timp de 3 sptmni nainte
i dup o curs de 160 km, nu a evideniat creterea
performanelor, modificarea capacitii AO, nici modificri
ale F2-izoprostanilor i ale PC i LPx, ceea ce pledeaz
pentru ineficiena quercitinei asupra indicatorilor SO i
aprrii AO, comparativ cu martorii i nu recomand
suplimentarea de quercitin ca i contramsur fa de SO
(Quindry .c., 2008).
Date asemntoare comunic i ali autori care arat
lipsa efectelor AO i antiinflamatoare ale quercitinei
in vivo. Administrarea de quercitin la cicliti timp de 6
sptmni nainte i n timpul unei probe de 3 ore timp de
3 zile, nu arat modificri ale F2-isoprostanilor, nitriilor,
capacitii de reducere feric a plasmei, echivalentului
trolox al capacitii AO i a proteinei C reactive (McAnulty
.c., 2008).
Un studiu efectuat pe cicliti suplimentai timp de
3 sptmni cu quercitin i care au efectuat efort fizic
timp de 3 ore, 3 zile succesiv, a artat postefort: creterea
frecvenei cardiace i VO2max; scderi semnificative
ale cadenei, ratei de schimb respiratorii, glicemiei i
glicogenului muscular, ceea ce pledeaz pentru efecte
nesemnificative ale quercitinei (Dumke .c., 2009).
Concluzii
Rezultatele contradictorii referitoare la efectele favorabile sau lipsa efectelor flavonoizilor n efort fizic se pot
datora:
- complexitii clasei flavonoizilor i a reprezentanilor
studiai;
- gradului de puritate a extractelor utilizate i a
348
Flavonoizii i capacitatea de efort

concentraiei n substane active;
- dozei administrate;
- duratei de administrare;
- metabolizrii n organism;
- tipului de efort fizic prestat;
- gradului de antrenament.
Nimic de declarat.
Bibliografie
Aronescu Crjan P, Tache S. Influena suplimentrii cu flavonoizi
asupra balanei oxidani/antioxidani. Palestrica Mileniului
III, 2010; 11(3):221-226.
Bojor O. Pledoarie pentru via lung: sntate prin semine,
legume i fructe. Ed. Fiat Lux, Bucureti, 2005.
Cao G, Russell RM, Lischner N et al. Serum antioxidant capacity
is increased by consumption of strawberries, spinach, red wine
or vitamin C in elderly women. J Nutr 1998; 128(12):23832390.
Chandra S, De Mejia Gonzalez E. Polyphenolic compounds,
antioxidant capacity, and quinone reductase activity of an
aqueous extract of Ardisia compressa in comparison to mate
(Ilex paraguariensis) and green (Camellia sinensis) teas. J
Agric Food Chem. 2004; 52(11):3583-3589.
Chen CY, Bakhiet RM, Hart V et al. Isoflavones improve plasma
homocysteine status and antioxidant defense system in
healthy young men at rest but do not ameliorate oxidative
stress induced by 80% VO2pk exercise. Ann Nutr Metab.
2005; 49(1):33-41.
Davis JM, Murphy EA, Carmichael MD et al. Quercetin increases
brain and muscle mitochondrial biogenesis and exercise
tolerance. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2009;
296(4):R1071-1077.
Di Giacomo C, Acquaviva R, Sorrenti V et al. Oxidative and
antioxidant status in plasma of runners: effect of oral
supplementation with natural antioxidants. J Med. Food.
2009; 12(1):145-150.
Dumke CL, Nieman DC, Utter AC et al. Quercetins effect on
cycling efficiency and substrate utilization. Appl Physiol
Nutr Metab 2009; 34(6):993-1000.
Galeotti F, Barile E, Curir P et al. Flavonoids from carnation
(Dianthus caryophyllus) and their antifungal activity.
Phytochemistry Letters. 2008, 1(1):44-48.
Janisch KM, Williamson G, Needs P et al. Properties of quercetin
conjugates: modulation of LDL oxidation and binding to
human serum albumin. Free Radic Res. 2004; 38(8):877884.
Kong AN, Owuor E, Yu R et al. Induction of xenobiotic
enzymes by the MAP kinase pathway and the antioxidant
or electrophile response element (ARE/EpRE). Drug Metab
Rev. 2001; 33(3-4):255-271.
Lee KW, Kim YJ, Lee HJ, Lee CY. Cocoa has more phenolic
phytochemicals and a higher antioxidant capacity than teas
and red wine. J Agric Food Chem. 2003; 51(25):7292-7295.
Lotito SB, Fraga CG. Catechin prevents human plasma oxidation.
Free Radic Biol Med. 1998; 24(3):435-441.
Lotito SB, Frei B. Consumption of flavonoid-rich foods and
increased plasma antioxidant capacity in humans: cause,
consequence, or epiphenomenon? Free Radic Biol Med.
2006; 41(12):1727-1746.
Manach C, Williamson G, Morand C et al. Bioavailability
and bioefficacy of polyphenols in humans. I. Review of
97 bioavailability studies. Am J Clin Nutr. 2005; 81(1
Suppl):230S-242S.
Matsumoto H, Takenami E, Iwasaki-Kurashige K, et al. Effects
of blackcurrant anthocyanin intake on peripheral muscle
circulation during typing work in humans. Eur J Appl Physiol.
2005; 94(1-2):36-45.
McAnulty SR, McAnulty LS, Nieman DC et al. Chronic quercetin
ingestion and exercise-induced oxidative damage and
inflammation. Appl Physiol Nutr Metab. 2008; 33(2):254262.
Morillas-Ruiz JM, Villegas Garca JA, Lpez FJ et al. Effects
of polyphenolic antioxidants on exercise-induced oxidative
stress. Clin Nutr. 2006; 25(3):444-453.
Murase T, Haramizu S, Shimotoyodome A, et al. Green tea
extract improves endurance capacity and increases muscle
lipid oxidation in mice. Am J Physiol Regul Integr Comp
Physiol. 2005; 288(3):708-715.
Murase T, Haramizu S, Shimotoyodome A, et al. Green tea
extract improves running endurance in mice by stimulating
lipid utilization during exercise. Am J Physiol Regul Integr
Comp Physiol. 2006; 290(6):R1550-1556.
Nakazato K, Ochi E, Waga T. Dietary apple polyphenols have
preventive effects against lengthening contraction-induced
muscle injuries. Mol Nutr Food Res. 2010; 54(3):364-372.
Narayana KR, Reddy MS, Chaluvadi MR et al. Bioflavonoids
classification, pharmacological, biochemical effects and
therapeutic potential. Indian J Pharmacol. 2001; 33:2-16.
Natsume M, Osakabe N, Yasuda A et al. In vitro antioxidative
activity of (-)-epicatechin glucuronide metabolites present in
human and rat plasma. Free Radic Res. 2004; 38(12):13411348.
Oh HY, Lim S, Lee JM et al. A combination of soy isoflavone
supplementation and exercise improves lipid profiles and
protects antioxidant defense-systems against exerciseinduced oxidative stress in ovariectomized rats. Biofactors.
2007; 29(4):175-185.
Oh JK, Shin YO, Yoon JH et al. Effect of supplementation
with Ecklonia cava polyphenol on endurance performance
of college students. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010;
20(1):72-79.
Pazourek J, Gajdosov D, Spanil M et al. Analysis of polyphenols
in wines: correlation between total polyphenolic content
and antioxidant potential from photometric measurements.
Prediction of cultivars and vintage from capillary zone
electrophoresis fingerprints using artificial neural network. J
Chromatogr A. 2005; 1081(1):48-54.
Proteggente AR, Pannala AS, Paganga G et al. The antioxidant
activity of regularly consumed fruit and vegetables reflects
their phenolic and vitamin C composition. Free Radic Res.
2002; 36(2):217-233.
Quindry JC, McAnulty SR, Hudson MB et al. Oral quercetin
supplementation and blood oxidative capacity in response
to ultramarathon competition. Int J Sport Nutr Exerc Metab.
2008; 18(6):601-616.
Rios LY, Gonthier MP, Rmsy C et al. Chocolate intake
increases urinary excretion of polyphenol-derived phenolic
acids in healthy human subjects. Am J Clin Nutr. 2003;
77(4):912-918.
Walle UK, Walle T. Induction of human UDPglucuronosyltransferase UGT1A1 by flavonoids-structural
requirements. Drug Metab Dispos. 2002; 30(5):564-569.
Yu FR, Liu Y, Cui YZ et al. Effects of a flavonoid extract from
Cynomorium songaricum on the swimming endurance of
rats. Am J Chin Med. 2010; 38(1):65-73.
(1) http://ro.wikipedia.org/wiki/Flavonoide. Flavonoide, Wikipedia, Enciclopedia liber, accesat aprilie 2010.
349

Un model matematic al proiectrii experimentelor

n activitile motrice umane
A study on a mathematical model to design experiments
for human muscle activities
Clin Gabriel arl1, Valentina Dinu2, Adrian Iainschi3
1
Universitatea de Vest Vasile Goldi Arad
2
Policlinica pentru sportivi Craiova
3
Universitatea din Craiova
Rezumat
n contextul operaiunilor de diagnoz - prognoz apare i ansamblul de scopuri coerente i obiective pentru care sunt
propuse strategii eficiente de lucru, menite s le rezolve planificat i programat. Prognoza reprezint punctul de plecare n
elaborarea strategiilor de lucru cu echipele sportive i se definete ca o prevedere tiinific a desfurrii strilor viitoarelor
evenimente, exprimate sub form de informaii prognostice.
Aceast metod poate fi operaionalizat cu ajutorul aparatului de matematic-statistic, include simularea i optimizarea i
poate conduce la programe eficiente de instruire. Tehnica de calcul, prin calcularea variantelor de lucru i stabilirea variantelor
optime, mrete viteza de decizie n ceea ce privete selecia strategiilor i tehnologiilor de acionare privind realizarea obiectivelor propuse, fr a modifica esena problemei pe care o avem de rezolvat.
Trebuie avut n vedere c principiile etice ale societii nu mai permit experimentul pe om, iar singurul mijloc care poate
media cerinele cercetrii tiinifice moderne-dificile datorit complexitii problematicii este folosirea celei mai nalte tehnici
de calcul viznd optimizarea activitilor motrice.
Cuvinte cheie: proiectare, model modelare, simulare, optimizare, motricitate sportiv.
Abstract
In the context of diagnosisprognosis, a core of coherent aims and objectives emerges, for which effective work strategies,
intended to solve them in a planned and programmed manner are proposed. Prognosis is the starting point in the elaboration of
work strategies with sports teams and is defined as a scientific prediction of the development of future event states, expressed
as prognostic information.
This method can be made operational using mathematical statistics, includes simulation and optimization and may lead to
effective training programs. The calculation technique, by calculating the working variants and determining the optimal variants, increases the decision-making speed in the selection of action strategies and technologies regarding the achievement of
the proposed objectives, without changing the essence of the problem to be solved.
It should be considered that the ethical principles of the society no longer allow for experiments in humans and the only
way to mediate the requirements of modern scientific research which are difficult because of the complexity of problems is
the use of the most advanced calculation techniques aimed at the optimization of motor activities.
Key words: design, model modeling, simulation, optimization, sport motor skills.
Introducere
Optimizarea funcionrii organismului uman prin tiinele activitilor corporale, reprezint o tiin de sintez
a unor cercetri multidisciplinare, fiecare disciplin avnd
metode proprii, verificate n practic. Datele acestor
tiine aplicate sportului trebuie s serveasc concepiei
de organizare tiinific a raportului subiect - instruire,
pstrarea sntii i un randament potrivit cerinelor.
Progresul i eficiena gndirii predictive anticipative
proiective, sunt condiionate de progresul realizat de fiecare
tiin component n parte, care urmresc sintetizarea
unui model de concurs, pe baza analizei componentelor

fundamentale capacitate fizic, psihic, tehnic, tactic,
teoretic i artistic corespunztor nsuirilor subiecilor
supui instruirii.
Reaciile organismului la efort sunt implementate
n dinamica efortului (volum, intensitate, complexitate,
amplitudine i frecven).
Lucrul cu dimensiunile artate i reaciile organismului
uman trebuiesc cunoscute din dou motive principale:
- Valorificarea deplin n practic a informaiilor
furnizate de domeniile de referin aplicate n sensul
producerii, determinrii i ameliorrii capacitii de efort.

Adresa: gabriel_sarla2001@yahoo.com
E-mail: valentinadinu@yahoo.com
350

- Gsirea unui limbaj comun cu medicul i psihologul
echipei (s-l nelegi, s tii ce s-i ceri).
Cunoaterea semnificaiei acestor reacii ale organismului la stimulii prezentai anterior este necesar pentru
dirijarea contient a dinamicii efortului n competiie i
antrenament. Aceast dirijare se desprinde din concepia
antrenorului i se supune teoriei modelelor i modelrii.
Modelarea baza modelrii const n stabilirea
concordanei dintre obiectul original i model, ceea ce
pretinde ca ambele s fie cercetate anticipat (Sanrynarova
citat de Neacu i Ene, 1987).
Metoda modelrii i modelul pot servi favorabil
strategiilor de formare ale sportivului.
Aceste modele pot fi construite n vederea activitii
de selecie progresiv: modelul competiional, modelul de
pregtire, modelul tehnicii sportive, modelul operaional
de instruire i formare etc.
n general, strategiile de selecie i instruire a sportivilor
i echipelor sportive se bazeaz pe operaiunea de prognoz,
concept ce definete prevederea fundamentat tiinific a
desfurrii i a strii viitoarelor evenimente, exprimat
sub forma informaiei prognostice. n cadrul acestui
concept situm toate strategiile de lucru cu sportivii sau cu
echipele de jocuri sportive.
n acest sens prognoza trebuie s conin date observabile i msurabile ale comportamentului performanial
realizat pe plan internaional i naional, pentru anumite
valori de pregtire sau categorii de vrst, pentru care s-a
propus realizarea performanelor sportive.
Prognoza reprezint punctul de plecare n elaborarea
strategiilor de lucru cu sportivii (echipele sportive) i se
definete ca o prevedere tiinific a desfurrii strilor
viitoarelor evenimente, exprimate sub form de informaii
prognostice (Teodorescu-Mate, 2001).
n contextul operaiunilor de diagnoz-prognoz apare
i ansamblul de scopuri coerente i obiective pentru care
sunt propuse strategii eficiente menite s le rezolve.
O sistematizare a strategiilor de lucru pentru obinerea
performanei prin selectarea acestor strategii i de selecie
reprezint punctul de plecare spre aciunea sportiv.
Condiiile unei prognoze corecte sunt, dup autorii
citai mai sus, urmtoarele:
a) Aprecierea obiectiv a nivelului de pregtire;
b) Aprecierea realist a dinamicii progresului sportivilor;
c) Ierarhizarea obiectivelor de instruire i de performan;
d) Evaluarea ndeplinirii obiectivelor de ranguri diferite.
Dup cum se observ, operaiunea de prognoz
nlesnete stabilirea raional a scopurilor i obiectivelor
pentru care sunt selecionai i pregtii sportivii. Din
multitudinea problemelor cu care se confrunt un antrenor
n cadrul strategiilor de selecie i formare a sportivilor,
desprindem ndeosebi pe acelea care presupun o anume
reprezentare teoretic adecvat i care pot fi anticipate de
timpuriu.
Una dintre acestea ar putea fi strategia naltelor
performane sportive. Prin performan, n acest caz trebuie
s nelegem rezultatul unei activiti sportive care este
apreciat conform unor etaloane bine determinate. Astfel,
din punct de vedere pedagogic, sistemul de apreciere specific

strategiei amintite nu vizeaz numai atingerea rezultatului,
ci i unele aspecte particulare n planul performanei, cum
ar fi efortul obiectiv sau subiectiv al sportivului.
n consecin, indiferent de tipul modelului utilizat
ideal, prospectiv, final, de sintez pentru un ciclu de
instruire, modelarea vizeaz un element fundamental fr
de care nu se poate raionaliza procesul de instruire i
formare a sportivului, proces dependent de priceperea i
personalitatea antrenorului.
Pentru o mai bun nelegere a acestui concept este
necesar s artm c n activitatea competiional orice
sportiv/echip, se distinge printr-un comportament performanial. Aceast expresie presupune pe de o parte o
component observabil (a comportamentului) i alta
de performan (msurabil prin prisma unor indicatori
valorici).
Astfel, orice sportiv/echip, dup fiecare competiie n
parte (sau dup un sezon), poate fi caracterizat prin prisma
valorilor unor indicatori cum ar fi:
a) numrul mingilor ctigate;
b) numrul mingilor pierdute;
c) viteza de execuie (secunde) etc.
Valoarea acestor indicatori permite s apreciem randamentul sportivilor i al echipei de la un meci la altul. Pn
la urm, cu ajutorul matematicii statistice putem stabili
valoarea medie a unor indicatori i dispersia datelor sau
limitele de ncredere ale indicatorilor vizai.
Astfel, se obine un ir ntreg de indicatori care n linii
generale trebuie s rmn de valoare relativ n raport
cu nivelul de pregtire atins. Dar lucrurile nu rmn n
acest stadiu, deoarece urmrirea minuioas a valorii
indicatorilor, permite s ne dm seama despre carenele
pe care le prezint fiecare sportiv n parte sau echip i
s le transpunem ca obiective concrete ale procesului de
pregtire.
Spre exemplu dac un sportiv obine o anumit medie
aritmetic asupra unei dimensiuni (viteza) s zicem: 12,5
sec., iar partenerul de ntrecere a obinut 10 sec., putem
formula o prim ipotez:
12, 5 sec. + x = 10 sec., unde x = 10 sec. 12,5 sec.;
obinem: x = 2,5 sec.
Trebuie s inem seama c x este numr compozit al
crui valoare se modific, iar modificrile sunt egale cu
valoarea reflectivitii organismului supus procesului de
antrenare (volum, intensitate, complexitate, amplitudine i
frecven). Aceast reflectivitate este egal cu totalitatea
reaciilor de adaptare a organismului la dinamica efortului,
a copingului.
n aceste condiii se realizeaz relaia biunivoc
dintre valoarea indicatorilor i parametrilor de concurs
i obiectivele procesului de instruire (Colibaba i arl,
2007). Aceast operaie nlesnete o programare stohastic
a obiectivelor procesului de pregtire, nelegnd prin
aceast procedur o modificare a obiectivelor instrucionale
n funcie de rezolvarea obiectivelor anterioare pentru
perfecionarea comportamentului performanial.
Prin urmare n aciunea de optimizare a calitii i
eficienei procesului de instruire, comportamentul performanial este n permanen controlat i orientat spre
obinerea unor finaliti bine determinate.
351
Clin Gabriel arl et al.

O alt problem a strategiilor performanei ar putea-o
constitui strategia deciziilor de intervenie, clasificabile
(Pawlic, citat de Epuran .c., 2001) n conformitate cu
patru criterii:
a) Strategii destinate soluiei;
b) Strategii destinate creerii condiiilor de instruireformare;
c) Strategii destinate cooperrii elev-antrenor;
d) Strategii viznd modificarea condiiilor.
Studiul variantelor de decizie, innd cont de modele,
prezint avantaje substaniale de natur economic,
scurteaz durata de obinere a soluiei satisfctoare,
permite analiza unui numr mare de variante, n condiii
modificabile controlat, cu posibilitatea revenirii la starea
iniial, spre deosebire de experimentarea n sistemul
real legat de ireversibilitatea transformrii i costul
prohibitiv.
Avantajele enumerate fac ca metoda model modelare
utilizat s constituie un instrument eficace indispensabil,
datorit creterii gradului de complexitate a problemelor
decizionale.
Ca metod de cercetare operaional, modelul i
modelarea, presupun parcurgerea urmtoarelor faze:
a) Formularea problemei, care se confund cu formularea obiectivului ataat unei descrieri a condiiilor de
funcionare a procesului studiat;
b) Construirea modelului general, precum i a modelelor, ce implic identificarea relaiilor dintre parametrii
definitorii ai proceselor, precum i exprimarea cantitativ
a obiectivului n funcie de aceti parametri;
c) Validarea modelului i determinarea clasei soluiilor
posibile;
d) Cutarea unei soluii care s satisfac restriciile
funcionale reprezentate n model i care s conduc la
calitatea cerut de obiectiv (valoarea minim sau maxim
din plaja de valori prestabilit);
e) Implementarea soluiei determinate ca satisfctoare.
Motivaia lucrrii
Multilateralitatea studiilor efectuate de specialiti se
ndreapt spre ideea c funcia de baz a pregtirii sportive
este de a realiza un echilibru dintre solicitri propuse /
impuse i economia bio-psihic a organismului uman.
Proiectarea tiinific vizeaz tocmai acest echilibru,
iar obiectivul proiectrii tiinifice (design) este acela
de a obine eficien i calitate, n intenia de a realiza
echilibrul cu ajutorul procesului de instruire. Orice
activitate instrucional - educativ care se desfoar fr
inte didactice, se transform ntr-o aventur didactic ce
conduce la rezultate ntmpltoare(Jinga, 1983).
Demersurile raionale i praxiologice, care stau la baza
Analiz / diagnoz
Evaluare
Unde suntem
proiectrii tiinifice, sunt:

a) Cercetarea minuioas a domeniului;
b) Precizarea obiectivelor de perspectiv;
c) Analiza resurselor disponibile i a celor nevalorificate;
d) Elaborarea strategiilor de producie;
e) Evaluarea sistematic a eficienei i calitii.
Proiectarea didactic-tiinific n pregtirea sportivilor de performan reprezint un model, o hart
mental ntemeiat pe principii i valori care precizeaz,
expliciteaz i ordoneaz ntregul sistem de operaiuni
(recomandri, prescripii, ndrumri) didactice, n stare
s asigure ntotdeauna calitate i eficien procesului de
instruire (Fig. 1).
Instruirea n sportul de performan se desfoar pe
o perioad lung de timp, ealonat, conform proiectului
tiinific elaborat, innd cont att de teoria i metodica
educaie fizice, ct i de teoria antrenamentului sportiv.
Numai printr-un efort de gndire a lucrului didactic bine
fcut putem elimina lucrul fcut la ntmplare.
n acest sens trebuie avut n vedere c principiile etice
ale societii nu mai permit experimentul pe om (convenia
de la Geneva) i este ncurajat cercetarea prin simulri pe
calculatoare (Derevenco, 1998).
Acest mod de a gndi este specific praxiologiei, din
care rezult urmtorul principiu: Orice lucru bine fcut
este rezultatul unui proiect bine gndit (Jinga, 1983).
Metodologia propus
Implicarea Teoriei generale a sistemelor (TGS) n
construirea i analiza modelului i a modelrii reprezint
un instrument logico-matematic a crui sarcin este
formularea i definirea acelor principii generale care sunt
aplicabile sistemelor n general (Ludwig van Bertalanffy
citat de Tovissi i Scarlat, 1979). Folosirea TGS implic
trei etape:
a) Identificarea activitilor elementelor En, care
intervin direct sau indirect n formularea obiectivului i a
legturilor dintre ele;
b) Determinarea caracterului acestor legturi Ci i Ce,
precum i exprimarea lor cantitativ;
c) Stabilirea modului n care variaiile n cadrul
plajelor de valori ale parametrilor ai modelului se reflect
n funcionarea sistemului pe care acestea l reprezint
Fi (Finalitate intenional sistemul prezentat de van
Bertalanffy converge spre Fn finalitate natural (arl,
2008b).
Aa cum se poate deduce din cele de mai sus,
modelarea conduce la modele al cror studiu poate fi fcut
analitic, permind determinarea cu destul exactitate
a completitudinii modelului i exactitatea metodelor
de rezolvare folosite (numai pentru modelele adecvate
Proiectare /
Anticipare
Strategie
Planificare
Aciuni concrete
Analiz / diagnoz
Evaluare
Unde vom fi
Fig. 1 Schema algoritmului proiectrii tiinifice (arl, 2008, a).
352

scopului propus), a variantei de decizie ce trebuie utilizat
etc.
Metoda simulrii este valabil numai n condiiile
unui grad nalt de cunoatere a sistemului i subsistemelor
componente, propuse spre a fi optimizate. Astfel, simularea ofer o imagine ce reprezint prelungirea n timp
i spaiu a desfurrii procesului ale crui coordonate
definitorii se consider cunoscute cel puin statistic i care
presupune funcionarea n regim regulat, staionar fr
modificri consistente ale caracteristicilor de baz.
Modelele de simulare permit verificarea proprietilor
diverselor tipuri de sisteme, indiferent de caracterul lor, cu
multitudinea de activiti i relaii ntre acestea.
Aceste modele sunt caracterizate i printr-un grad
de incertitudine, care se refer la plaja de variaie a unor
parametri, precum i la natura acestora. Din aceast cauz
simularea este unul dintre instrumentele importante n
studiul sistemelor vag definite, ntre care i performana
sportiv.
Simularea, n general, nu ofer soluia optim privind
decizia, ci tabloul rezultatelor ce s-ar obine n timp i
spaiu, ca urmare a folosirii variabilelor. Utilizarea acestei
metode de studiu este eficient n aplicarea tehnicilor de
demonstraie (demonstraia n domeniul educaiei fizice i
sportului, inclusiv kinetoterapia o reprezint programele
de pregtire ntocmite i puse n practic) specifice
domeniului de aplicare cutare de tipul trial and error
urmrind determinarea soluiilor satisfctoare, care nu
sunt ntotdeauna cele optime (Vduva, 1977).
n proiectarea experimentelor de simulare pentru prelucrarea datelor statistice de care dispunem asupra proceselor, obinerea valorii medii i a dispersiei se impune
ca numrul de valori pe care se va sprijini estimarea s fie
ct mai mare, pentru evaluri ct mai sigure (ex.: de la %
la ). Precizm c estimatorul este reprezentat de funcia
statistic a unui parametru, prin intermediul unei variabile
proprii sistemului analizat construit pe baza unor valori de
selecie.
Aceste evaluri ale modelelor de simulare permit studiul
sistemelor complexe, n care intervin nu numai subsisteme
tehnice (de ex.: panoul de baschet, fileul de volei sau tenis
etc.), ci sportivi, complexe de tipul om-main (racheta de
tenis, mingi etc.) i reprezint cel mai accesibil instrument
pentru a construi imaginea evoluiei sistemelor respective.
Optimizarea se leag n special de posibilitatea determinrii punctelor de extrem ale expresiilor, ce msoar
calitatea funcionarii proceselor reprezentate de model
i supuse simulrii (Rdceanu, 1980). De ex.: de gsit
numrul cel mai mic de repetri ce va duce la cel mai
bun progres pentru sportivi - convergen. Insuficiena
numrului sau depirea acestui numr este inutil
(contingen).
Dac se noteaz cu S marginea superioar a intervalului
de ncredere, marginea inferioar a acestuia cu I, innd
cont de relaiile de legtur ntre valoarea medie, dispersie
(varian) sau abatere standard, valorile corespunztoare ale
variabilei se determin cu un anumit grad de ncredere n
intervalul (Ii ,Si), pentru fiecare simulare i. Pentru o soluie
preconizat j, pentru care se face simularea intervalul de
ncredere ia valori Sk Ij, n care k este un alt experiment
de simulare.
n consecin, se elimin variantele pentru care intervalul unde s-ar gsi valoarea cutat pentru un interval de
ncredere dat este neconvenabil, rmnnd spre comparaie doar cele pentru care valorile lui x se plaseaz ntr-un
interval (I, S) convenabil.
Pentru dirijarea cutrii spre regimuri satisfctoare se
analizeaz statistic rezultatele simulrilor precedente i,
innd cont de tip (analiz regresie liniar sau neliniar), se
direcioneaz ajustarea unor parametri n sensul indicat de
evoluia rezultatelor simulrii.
Calitatea determinrilor poate fi evaluat prin mrimea intervalului dintre limitele maxime i minime ale
intervalului (I, S), innd cont de ni, care reprezint numrul
de experimente n cadrul simulrii i. Astfel simularea se
poate opri i soluia se poate considera determinat.
Simularea conduce la construirea imaginii calitii
prin experimente statistice i ofer o baz de alegere
decidenilor.
Modelarea performanei n sport privind calitatea

motric viteza (Fig. 2)
Considerm timpul necesar parcurgerii distanei , ca
fiind compus din timpul necesar parcurgerii distanei cu
cu viteza
i a distanei
cu
viteza , a distanei
viteza , unde:
.
Avem urmtorii timpi intermediari:
Timpul total se obine adunnd cei trei timpi cu timpul

de start :
Fig. 2 Graficul de parcurs.
Timpul de start va depinde i el de o variabil pe care

o vom nota cu .
La momentul nceperii antrenamentului valorile sunt
cele de mai sus, urmnd ca dup o perioad determinat
,
de timp s avem valori noi pentru variabilele
.
notate acum cu
Noul timp de parcurgere a distanei
asemntor cu i va avea expresia:
va fi calculat
Se dorete ca dup perioad determinat de timp n care

s-au efectuat antrenamente, s se obin o mbuntire a
timpului de parcurgere a distanei cu o valoare ct mai
mare :
353

n acelai timp cu mbuntirea (maximizarea) lui
trebuie avut n vedere faptul c nu putem mbuntii
la infinit parametrii
, care sunt constrni de
anumite limitri naturale:
De observat c n cazul n care n decursul antrenamentului a survenit o accidentare, acest lucru trebuie codat
printr-o diferen de atribute negativ, semn c s-au depit
valorile prag. n aceste condiii este destul de probabil c
o regresie liniar nu este suficient, ci va trebui aplicat o
regresie neliniar, pentru a modela mai bine relaiile dintre
i parametrii de antrenament.
Modelare detaliat
a) Evoluia vitezei de deplasare (Fig. 3)
n afar de aceste limitri privind parametrii, avem
limitri privind antrenamentele, care trebuie s satisfac
anumite condiii de cost. Timpul disponibil pentru
antrenament este limitat, i n concluzie trebuie gsit
combinaia optimal pentru a maximiza rezultatele.
Vom considera costul antrenamentului ca fiind o
expresie de forma:
Fig. 3 Graficul evoluiei vitezei.
Costul antrenamentului poate fi conceput ca timpul

necesar antrenamentului, care este limitat, iar coeficientul
reprezint timpul necesar antrenrii parametrului
cu
o unitate.
De reinut c pentru problema noastr valorile
sunt constante i cunoscute de la nceput.
ntre i , ntre i respectiv i au loc schimbri ale vitezei de deplasare brute n intervale scurte de
timp, ceea ce se reflect n consumul de energie i n evoluia rezistenei la efort.
Estimarea costurilor individuale de timp

Pentru determinarea unui cost
optim pentru un
anumit tip de antrenament dispunem de urmtoarele date:
pentru un numr de indivizi (tabelul I):
Avem:
Tabelul I
Datele de antrenament.
i
sunt diveri parametri care in de
antrenament, de exemplu greutatea folosit, frecvena de
execuie, timpul de execuie total .a.m.d.
Valorile
reprezint diferenele msurate dup o
perioad standard de timp pentru atributul de interes. O
dat sistematizate datele din tabelul de mai sus, exist
mai multe metode standard de gsire a unei relaii ntre
diferena de atribute i parametrii de antrenament. Cea mai
simpl este regresia liniar, n care relaia este dat de o
combinaie liniar a parametrilor, cu coeficieni dai de
cantiti statistice simple:
unde
sunt acceleraiile pe poriunile nclinate

sunt vitezele pe poriunile orizontale.
b) Evoluia forei (Fig. 4)

n aplicaia matematic destinat acestei caliti motrice am luat n calcul rolul nociv al produilor de
degradare anaerobiotic a glucozei, carena n aprovizionarea cu energie (Scherrer, 1993). Astfel, fora va
descrete proporional cu viteza dezvoltat pe o anumit
poriune, respectiv cu acceleraia i, n legtur cu timpul
dedicat deplasrii. Dac notm cu
funcia care d
scderea forei n regim de vitez constant, pe perioada
, i cu
funcia care d scderea forei n regim de
accelerare , pe perioada de timp ;
O dat gsit aceast relaie, se poate determina pentru

ce valori ale parametrilor se obine randament maxim,
adic maxim.
avem: (1)
(1)
354

alturi de tempo, ritm etc. i alturat unui complex noional
ce aparine psihologiei i depete majoritatea studiilor
privind psihologia sportiv. Din acest punct de vedere
perspectivele par nelimitate.
Avantaje practice
Fig. 4 Graficul evoluiei forei.
c) Evoluia rezistenei (Fig. 5)

n aprecierea acestei aplicaii matematice am luat n
calcul limitele travaliului continuu exprimat prin limitarea
oxigenului vehiculat n snge, fie de un deficit al sintezei
ATP la nivelul sistemului mitocondrial, fie un deficit
de angrenare a miofilamentelor de actin i miozin
(Scherrer, 1993).
a) Aplicarea n practic a proiectrii experimentelor, n

activitile motrice umane cu ajutorul aparatului matematic
i apoi translaia n limbaj binar, face posibil introducerea
tehnicii de calcul performante n activitatea curent.
Tehnica de calcul, prin calcularea variantelor de lucru i
stabilirea variantelor optime, mrete viteza de decizie,
n ceea ce privete selecia strategiilor i tehnologiilor de
acionare privind realizarea obiectivelor propuse.
b) Introducerea unor variante ale modelului de pregtire, verificnd eficacitatea acestora n procesul real,
poate avea rezultate ntmpltoare sau chiar negative dac
varianta modelului de pregtire nu a fost intuit corect.
n acest caz costurile de resurse pe durata experimentului
(pregtire) ating de obicei valori mari, fr sigurana atingerii obiectivelor propuse i are consecine clare privind
ireversibilitatea procesului desfurat.
c) Nu se pot ncerca n procesul real diverse ci de
ndeplinire a obiectivelor asumate fr a modifica problema
pe care o avem de rezolvat, datorit transformrilor realizate
deja asupra subiecilor instruii.
Concluzii i propuneri
Fig. 5 Graficul evoluiei rezistenei.
Asemntor cu fora, avem pentru rezisten: (2)

Trebuie fcut meniunea c ecuaiile folosite au avut
o baz sinergic, respectiv tendinele celor trei caliti
motrice, aa cum reies ele din literatura de specialitate,
coroborate cu arhiva i fiele medicale, aflate n custodia
Ambulatoriului de specialitate pentru sportivi ai Spitalului
Clinic de Urgen Dolj.
Discuii
Abordarea domeniului activitilor motrice, prin aplicarea raionamentului matematic, conduce irefutabil la
axioma conform creia ce nu este exprimat prin cifre nu
exist.
Ca o consecin a acestor observaii i la o prim vedere
(nu am gsit o cercetare de profunzime) sunt necesare unele
modificri n ceea ce privete unele elemente de lucru n
activitile motrice umane: spre exemplu calitatea motric
ndemnarea (Alexe, 1993) nu poate fi matematizat dect
prin concasarea elementelor constitutive, fiziologice,
morfologice i psihice (arl, 2008c), spre exemplu:
capaciti coordinative neuromotrice. Aceast calitate
motric poate fi matematizat prin msurarea gradului
de excitaie, calitatea acestei excitaii, prin determinarea
succesiunii folosirii fibrelor albe, intermediare sau roii
1. Modelul constituie numai o parte a programului

de modelare ce cuprinde att procedurile de calcul ale
elementelor de comparaie, ct i cele de aplicare a
principiilor de selecie.
2. Aceast metod euristic de determinare, cu un
anumit grad de ncredere a plajei de valori pentru parametrii
ce asigur cvasioptimalitatea sistemelor de acionare, poate
fi utilizat n practic.
3. Prin acceptarea i n lumea sportului a unor modificri
(deja acceptate n tiine conexe: ex.: fiziologie, psihologie
etc.), importante prin prisma calcului matematic, apare ca
posibil saltul privind acurateea pregtirii sportive raportat
n prezent la ase componente fundamentale (fizic, tehnic,
tactic, teoretic, psihic, artistic) la apte; probabil opt
componente ale antrenamentului sportiv.
4. Ecuaiile matematice perfecionate privind aceste
acti-viti, transpuse n limbaj binar, pot schimba activitile
motrice umane att din punctul de vedere al performanei
sportive, ct i din alte puncte de vedere: inclusiv al
ergonomiei muncii prin urmare favorizarea apariiei
eustres-ului n procesul muncii ce ar avea consecine n
productivitatea muncii, creterea speranei de via etc.
Nimic de declarat.
Precizri
Studiul a fost realizat n cadrul Ambulatoriului de
specialitate pentru sportivi al Spitalului Clinic Judeean-
(2)
355

Dolj, iar, unele idei au fost prezentate n Conferina
internaional Zilele Academice Ardene, mai 2010.
Bibliografie
Alexe N. Antrenamentul sportiv modern. Ed. Editis, Bucureti,
1993, 371
Colibaba ED, arl CG. Relaia biunivoc dintre modelul de joc
i modelul de pregtire, Conferina tiinific Naional ed. a
IV-a, nvare i Creaie n domeniul activitilor corporale,
Bucureti, 26 oct. 2007. www.sportscience.ro/html/articole_
conf_2007.
Derevenco P. Elemente de fiziologie ale efortului sportiv. Ed.
Argonaut, Cluj-Napoca, 1998, 12.
Epuran M, Holdevici I, Tonia F. Psihologia sportului de
performan - teorie i practic. Ed. FEST, Bucureti, 2001
Jinga I. Inspecia colar. Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti,
1983, 166.
Neacu I, Ene M. Educaie i autoeducaie n formarea
personalitii sportive. Ed. Sport-Turism, Bucureti, 1987.
Rdceanu E. Aplicaii ale simulrii n proiectarea fluxurilor

tehnologice, Simpozionul Naional de organizare a sistemelor
i cibernetic industrial, Institutul Politehnic Bucureti,
1980.
Scherrer J. Oboseala. Ed. Humanitas, Bucureti, 1993, 80.
arl CG. Aspecte funcionale adaptative ale organismului uman
n efort. Ed. Medical Universitar, Craiova, 2008b, 21.
arl CG. Baschet - proiectare tiinific didactic. Ed. Medical
Universitar, Craiova, 2008a, 5.
arl CG. Study concerning the game dimensions establishment
and introducing computer aided technique n basketball
training modeling. Buletin tiinific. Conferina internaional,
Galai, 2008c.
Teodorescu-Mate S. Programare - Planificare n antrenamentul
sportiv. Ed. Semne, Bucureti, 2001, 42.
Tovissi L, Scarlat E. Utilizarea modelelor dinamice n conducerea
sistemelor economice. Atelier Poligrafie ASE. Bucureti,
1979.
Vduva I. Modele de simulare cu calculatorul. Ed. Tehnic,
Bucureti, 1977.
356

Optimizarea pregtirii tehnice prin monitorizarea

elementelor cinematice n proba de 110 metri garduri
Optimizing technical training through monitoring
cinematic elements in the 110 meters hurdles race
Florentina Nechita, Liliana Mihilescu
Facultatea de Educaie Fizic i Sport,Universitatea din Piteti
Rezumat
Actualitatea temei deriv din faptul c abordeaz problematica antrenamentului sportiv, din perspectiva analizei cinematice
a tehnicii sportive, ceea ce poate poate fi una dintre cele mai eficiente metode de optimizare a tehnicii sportive. Metoda permite
evaluarea obiectiv a variabilele independente ale tehnicii sportive, care permite compararea acestora cu modelele din literatura
de specialitate i monitorizarea acestora pe parcursul pregtirii, fapt ce faciliteaz manifestarea capacitii de performan a
sportivilor n proba de concurs.
Scopul cercetrii este de a optimiza pregtirea tehnic n proba de 110 metri garduri, de a maximiza performana sportiv,
prin analiza comparativ a valorii parametrilor cinematici determinai prin studiile de caz cu cei ai modelului existent n literatura de specialitate i prin operaionalizarea interveniei metodologice individualizate n scop corectiv.
Obiectivul principal al cercetrii este focalizat pe identificarea parametrilor cinematici ai pasului peste gard i determinarea
valorii acestora n cadrul unor studii de caz, compararea valorii parametrilor determinai cu modelele existente n literatura de
specialitate, monitorizarea acestora pe parcursul unui an de pregtire n scopul optimizrii pregtirii tehnice a alergtorilor de
110 metri garduri.
Cuvinte cheie: monitorizare, optimizare, cinematic, tehnic, proba de 110 metri garduri.
Abstract
The paper addresses the issues of kinematic analysis of sport techniques, which may be one of the most effective ways
to optimize sports equipment. The method permits the objective evaluation of independent variables of sport techniques that
enables them to compare the models in the literature and allows monitoring of the training course, which facilitates the manifestation of performance capacity of athletes in the competition. .
The goal of this research is to optimize the sample preparation technique in the 110-meter hurdles, to maximize the performance of sports, by benchmarking the value of kinematic parameters measured by case studies of the model with the existing
literature and methodological operationalization of individualized intervention..
The main objective of the research is focused on identifying the kinematic parameters of the steps over the hurdle and determine their value in a case study, comparing the parameters determined by the existing models in literature, monitoring them
over a year of preparation in order to optimize the technical preparation of runners in the 110 meters hurdles race.
Key words: monitoring, optimizing, kinematics, technique, 110 meters hurdles race.
Introducere
Interesul pentru obinerea performanelor sportive
n timp ct mai scurt, cu eficien crescut i cu riscuri
biologice minime a condus la o dezvoltare uria a cercetrilor tiinifice proprii domeniului sportului, dar i la o
receptivitate sporit privind transferurile de cunotine i
de aplicaii din alte domenii (Gagea, 2007).
Performanele din alergarea de garduri sunt precis
msurate n timp, astfel ele pot fi comparate oricnd cu
altele. Parametrii astfel decelai pot fi exprimai n uniti de
msur, acest fapt permind cercettorului s analizeze n
mod obiectiv micrile executate i astfel s fixeze criterii
exacte de evaluare prin intermediul indicatorilor calitativi
(evaluativi), care sunt hotrtori n sportul de performan.
Analiza biomecanic de trecere a gardului cuprinde dou

etape: analiza calitativ, care are ca scop identificarea i
numirea componentelor micrii i analiza calitativ, care
stabilete unitile de msur ale variabilelor micrii de
trecere peste grad (Epuran, 2005)
n principiu orice gest sportiv i orice procedeu tehnic
poate fi analizat din punct de vedere biomecanic. Analiza
biomecanic ar putea depista o insuficient putere a
sportivului, o informaie de nsemntate major pentru
selecia i programarea corespunztoare a mijloacelor
de antrenament n vederea corectrii aciunii motrice
(Nicu, 1993). Informaiile obinute prin cercetare pot
fi implementate n cadrul tehnologiilor de acionare n
direcia optimizrii pregtirii tehnice n proba sportiv, cu
influene asupra optimizrii ntregului proces de pregtire
Primit la redacie: 11 octombrie 2010; Acceptat spre publicare: 20 noiembrie 2010

Adresa: Universitatea din Piteti, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str. Ghe. Doja nr. 41
E-mail: florenechita1977@yahoo.co.uk
357

sportiv ( Mihilescu i Mihai 2010).
Ilker (2003) afirm c domeniul biomecanicii reprezint
o interaciune a numitor domenii ca anatomia, fiziologia,
fizica etc.
mbuntirea permanent a instrumentelor i a metodelor utilizate n scopul de a monitoriza aspectele tehnice
ale micrii umane a determinat obinerea unor informaii
mai exacte, cu privire la elementele de baz ale micrii.
Acest lucru influeneaz ntr-un mod favorabil activitatea de
cercetare tiinific necesar n vederea asigurrii calitii
i eficienei mijloacelor, care sunt utilizate n procesul de
pregtire sportiv. (Mihai, 2010). Pe msura cunoaterii
din ce n ce mai profunde a fenomenelor i proceselor,
a influenei tehnologiei, s-a constatat c de multe ori
metodologia de pregtire nu mai corespunde, evideniindu-se tot mai stringent nevoia de a avea un control ct mai
obiectiv asupra evoluiei sportivului, n timpul pregtirii i
al concursului (Bidiugan, 2009).
Aplicarea tehnicilor video i a instrumentelor de analiz
biomecanic reprezint scopul principal al specialitilor care urmresc obinerea unor informaii n cadrul procesului
de pregtire atletic pentru a fi supuse evalurii obiective
i retrimise ctre atlei, n scopul creterii eficacitii
tehnice.
Putem afirma c metoda de nregistrare video este
aplicat i valorificat n procesul pregtirii atletice ca instrument observaional, dar i ca instrument de corectare a
greelilor tehnice n proba de garduri n vederea obinerii
randamentului sportiv. Astfel, n cadrul cercetrii se va pune accentul pe combinarea metodelor tradiionale cu cele
de ultim generaie, realizndu-se astfel o singur cale de
perfecionare a tehnicii n alergarea de garduri (Nechita,
2010a).
Pornind de la aceste principii a fost realizat analiza
cinematic de trecere a gardului n proba de 110 metri
garduri, n urma creia au fost obinute variabile care
permit o evaluare obiectiv a pregtirii tehnice a subiecilor
studiilor de caz, juniori de categoria a I-a, 17-18 ani.
Stadiul actual al cunoaterii

Tehnicile cercetrii tiinifice sunt guvernate de cerinele validitii, exactitii i semnificaiei. Recoltarea
datelor este un proces pretenios, dac este vorba de
controlul variabilelor unui experiment dac ne propunem
s cercetm / msurm o caracteristic, o atitudine, un
comportament, s ne aducem aminte c este necesar s-l
definim foarte exact, prin definiie operaional. Pornind
de la o astfel de definiie vom ti mai bine ce instrument, ce
tehnic i ce metodologie s folosim (Epuran, 2005).
Un antrenor trebuie dublat de specialistul n electronic,
n tehnici avansate de recoltare n timp real a evenimentelor
(micri, aciuni etc.) i de prelucrare rapid a informaiilor
astfel obinute. Demersul devine astfel interdisciplinar
(Epuran, 2005).
Boboc (2003) prezint o serie de aspecte teoretice
sintetizate din literatura de specialitate, despre conceptul
de captur de micare. Acesta presupune nregistrarea
micrii corpului n scopul redrii/relurii i analizei.
Astfel cu ajutorul acestor aparate se poate studia poziia
corpului atletului n spaiu.
Importana nregistrrilor video se refer la dou
etape de investigaie: antrenamentul implementrilor

video, referitor la antrenamentul video tradiional i antrenamentul pe suprafee de msurare. Primul concept universal al spaiilor de msurare, semnificativ pentru tehnica
antrenamentului a fost elaborat de Heilfort (citat de Krug,
.c., 1996).
n cadrul acestui concept s-au parcurs urmtoarele
direcii:
a) msurarea prin imagini video;
b) comparaia modelului obinut cu modelul standard;
c) nregistrarea i evaluarea sincron a informaiei
nregistrate.
Dupuis (2003) afirm c tiina informaiei promoveaz
instrumente noi pentru analiza performanelor n sport,
ca urmare a unor progrese tehnologice i metodologice
n domeniul activitii fizice sportive. Astfel, utilizarea
tehnologiilor moderne ofer posibilitatea ca procesul de
pregtire atletic s poat fi abordat dintr-o perspectiv
nou.
Cercetri personale privind dezvoltarea tehnicilor

i instrumentelor de monitorizare n sport
Analizele i evaluarea sistemic, n cadrul perfecionrii
tehnicii sportive, au direcionat noile cercetri spre conceperea unor softuri profesioanale.
Tehnicile utilizate n activitile corporale sunt cele
care cuprind ansamblul micrilor subiecilor angrenai.
Aici putem scoate n eviden tehnicile de nregistrare,
rolul calculatorului i tehnicile de analiz a imaginilor
obinute.
Tehnicile de nregistrare
Tehnica de nregistrare a imaginilor a fost posibil datorit camerei de luat vederi Trouble Shooter, o camer
de mare vitez, parte a unui echipament complex ce permite
analizarea ulterioar a proceselor desfurate ntr-un timp
foarte scurt. Camera nregistreaz o secven de imagini
la vitez foarte mare i o red la o vitez mic, permind
utilizatorilor s vad, s msoare i s analizeze evenimente
desfurate la o vitez mult mai mare dect cea perceput
de ochiul uman. Trouble Shooter este o camer portabil
de mare vitez echipat cu un display color TFT de mari
dimensiuni. Rata de scanare de 1000 cadre/sec, flexibilitatea
n utilizare, portabilitate (Fig. 1) (identificarea aparatelor i
instrumentelor in cadrul Departamentului D04 Sisteme
Mecatronice Avansate, Facultatea de Mecanic, Braov).
358
Fig. 1 Camera Trouble Shooter.
a) Avantaje
- nregistrrile se pot realiza la 250, 500 etc. de cadre
Optimizarea pregtirii tehnice

pe secund;
- iluminarea natural cu intensitate ridicat (poziionat n faa subiecilor i lateral fa de camer, Fig. 2 i
Fig. 3);
- diafragma (un sfert);
- obiectiv cu focale de 12mm (Fig. 4);
- subiecii echipai n costume de culoare nchis;
- markeri albi situai pe zonele cercetate (Fig. 5 i Fig.
6).
Fig. 6 Markeri confecionai din material elastic de culoare

neagr i suprafa alb dreptunghiular.
Fig. 2 Montarea instrumentelor de nregistrare.
Fig. 3 Montarea instrumentelor de nregistrare i echiparea

subiectului.
Fig. 4 Montare obiectiv cu focale 12mm.
b) Dezavantaje
- vreme nefavorabil;
- indisponibilitatea tehnicianului i chiar a subiecilor;
- suprafaa markerului, fiind nevoie de o suprafa mai
mare pentru realizarea traiectoriei punctului respectiv prin
prelucrare pe soft;
- deplasarea markerului n momentul execuiei aciunii
motrice;
- poziia gardului n spaiul de lucru, trebuie s se
in cont de distana gardului fa de camera video i de
poziionarea acestuia pe spaiu de lucru;
- timpul de procesare a imaginilor nregistrate de ctre
tehnician.
Rolul calculatorului
Unii autori susin c prin introducerea calculatorului
se obin o serie de faciliti: eviden, statistic, grafic,
diagrame etc. (Prescorni i Tohnean, 2008; Nicu, 1993;
Epuran, 2005).
Epuran (2005) consider c digitalizarea camerelor de
filmat este de ultim generaie n prelucrarea informaiei
imagistice, oferind marele avantaj al folosirii calculatorului
n stocarea, redarea i prelucrarea foarte divers a acestei
informaii, prin programe soft deosebit de ingenioase.
Nicu (1993) susine c avantajele utilizrii calculatorului
sunt: viteza i precizia de calcul, capacitatea de memorare
i stocarea informaiilor, efectuarea unor calcule interactive
i flexibile.
Evaluarea parametrilor cinematici ai pasului alergtor
de garduri mbrac o form dinamic, deoarece micarea se
realizeaz n curs. Tehnica de calcul n cercetarea pasului
alergtor de garduri se refer la efectuarea unor prelucrri
statistice cu ajutorul calculatorului. Astfel, se realizeaz
o fi individual a fiecrui subiect, care nregistreaz i
monitorizeaz n acelai timp valorile fiecrui parametru
cinematic al pasului peste gard.
Tehnicile de analiz a imaginilor obinute
Ultima generaie de tehnici este alctuit dintr-un complex, care cuprinde aparate i camere de luat vederi, un
calculator puternic, un videoproiector i, foarte important,
unul sau mai multe programe, softuri, care reprezint
Fig. 5 Marker pentru locomoie normal.
359

de fapt instrumentul cel mai important (Epuran, 2005;
Navarro, 2008) (1), (2), (3).
Chow (1993) a fost preocupat de utilizarea tehnicii
video, care scoate n eviden c folosirea metodei
video este eficient n pregtirea sportiv, care are rol ca
observaie i ca depistare a tehnicii mecanismului de baz.
Cele dou softuri performante, utilizate n cadrul
lucrrii, sunt pentru analiz video: Adobe after effects
i Quick AVI splitter. Folosirea acestor instrumente de
analiz video ofer posibilitatea obinerii transformrii
imaginilor n imagistic, kinograme, implicit redarea
acestora n date numerice.
a) Software-ul Adobe after effects are ca scop
principal filmul i video post-producie.
Facilitile softului Adobe after effects sunt
urmtoarele:
- importarea unei nregistrri;
- realizarea unei compoziii (Fig.7);
- aplicarea scalei pe imagine (Fig.8) (avantaj nlimea
gardului standard 1,067 m);
- determinarea duratei micrilor;
- determinarea distanelor parcurse;
- determinarea unghiurilor diferitelor pri ale corpului
etc.;
- analiza calitativ stop-cadru, cadru cu cadru, redare
lent, execuie nainte-napoi cu sau fr traiectorie etc.
Fig. 7 Realizare import imagine, compoziie i traiectorie

n momentul trecerii gradului, prelucrare software Adobe after
effects.
Fig. 8 Aplicaie scal pe imagine.
b) Software-ul Quick AVI splitter

Faciliti soft quick AVI splitter:
- importarea imaginii;
- prelucrarea imaginii cadru cu cadru;
- selectarea secvenei de la un punct de referin la
altul;
- salvarea secvenei selectate care ne ofer timpul de
redare i numrul de frame-uri;

- prelucrarea timpului de redare, frame cu frame, pentru
obinerea timpului real de execuie (Fig. 9).
Fig. 9 Selectare parametru cercetat, frame 102, timp: 3,37

sec (timp de redare).
Efectele aplicrii analizei video n pregtire

Corectarea greelilor de tehnic se poate realiza
mai uor folosind analiza video, care are rolul de a reda
greelile fazei de trecere a gardului secvenial. Corectarea
trebuie s nceap cu greelile care exist n faza de trecere
a gardului i numai dup aceea s se treac la nlturarea
altor greeli tehnice cu nsemntate secundar. ns n
multe cazuri corectarea greelilor principale atrage dup
sine i corectarea celor secundare.
Belinovici (1959) analizeaz greelile aprute n tehnica mecanismului de baz i mparte aceste greeli n:
greeli ale aciunilor motrice separate, locale, complexe,
generale etc., iar Christina i Corcos (1999) consider
c se ntlnesc dou tipuri de greeli: greeli de micare,
care survin n cadrul programului de pregtire i greeli
teoretice, care provin din nenelegerea corespunztoare a
informaiilor privind execuia tehnic.
n urma analizei video se pot evidenia o serie de greeli
tehnice n execuia pasului alergtor de garduri, carene ale
pregtirii tehnice, ce se pot nltura printr-un proiect global
de corectare individualizat (Nechita, 2010 b).
Dup depistarea greelilor de tehnic cu ajutorul acestor softuri i identificarea cauzelor greelii, se trece n
practica sportiv la metodologia de corectare, lucrndu-se
specific individualizat, folosind o gam variat de exerciii
specifice, intervenind astfel n corectarea eficient a
greelilor de tehnic.
Astfel, studiul analizei video determin obiectiv paii
metodici necesari nsuirii corecte a tehnicii, pe baza
modelrii parametrilor cinematici, avnd un rol important
n analiza micrilor proprii ale atletului n momentul
trecerii gardului. Metoda ofer atletului posibilitatea de a
i compara rezultatele i reprezentrile sale cu realitatea.
Proba de 110 m garduri, fiind o prob ce solicit o nalt
miestrie tehnic, ce se remarc prin complexitate,
monitorizarea obiectiv a parametrilor cinematici ai verigii
principale a tehnicii (pasul alergtor de garduri) devine o
360
Optimizarea pregtirii tehnice

necesitate n raport cu cerina de eficientizare.
Se poate afirma c metoda de nregistrare video este
aplicat i valorificat n procesul pregtirii atletice ca
instrument observaional, dar i ca instrument de corectare
a greelilor tehnice n proba de garduri, n vederea obinerii
randamentului sportiv.
Concluzii
1. Nivelul performanei la care se concureaz acum n
proba de 110 m garduri ne determin s afirmm faptul
c asemenea performane necesit un proces ndelungat
de antrenament, bazat pe strategii eficiente i de calitate la
nivelul tuturor componentelor specifice probei, implicit a
pregtirii tehnice.
2. Evaluarea i monitorizarea pregtirii tehnice sunt
procese complexe care presupun utilizarea unor tehnologii
de obiectivare a structurii motrice, la nivelul parametrilor
cinematici, prin care se poate dirija tiinific pregtirea
tehnic sau se pot corecta greelile individuale n scopul
creterii performanei sportive.
3. Utilizarea celor dou aplicaii software Adobe After
Effects i Quick AVI Splitter, deci a unei tehnologii
avansate de msurare i analiz a parametrilor cinematici
ai pasului alergtor de garduri, n evaluare i monitorizare,
s-a dovedit adecvat n direcia optimizrii pregtirii
tehnice a probei de 110 m garduri.
4. Experiena practic n utilizarea celor dou softuri
Adobe After Effects i Quick AVI Splitter se va
constitui ntr-un ndrumar de bun practic, util antrenorilor
specializai n aceast prob tehnic de atletism.
5. Metoda de nregistrare video este aplicat i valorificat n procesul pregtirii probei de garduri ca instrument observaional, dar i ca instrument de corectare
a greelilor tehnice ale pasului alergtor de garduri, n
vederea obinerii randamentului sportiv.
Camera Trouble Shooter i cele dou software sunt
rezultatul relaiei de colaborare dintre Facultatea de
Educaie Fizic i Sport i Departamentul de Cercetare
D04 din cadrul Facultii de Mecanic a Universitii
Transilvania din Braov.
Precizri
Articolul se bazeaz pe valorificri pariale din cadrul
lucrrii de doctorat a primului autor (stagiul de doctorat n
derulare al primului autor).
Bibliografie
Belinovici VV. Procesul nvrii n educaie fizic i sport. Ed.
Tineretului Cultur Fizic i Sport, Bucureti, 1959, 260.
Bidiugan R. Analiza bibliografiei privitoare la utilizarea
informaiei de cinematic n sportul de performan, Raport
de cercetare, nr.1, IOSUD Universitatea din Piteti, Educaie
Fizic i Sport, 2009.
Boboc D. Posibiliti tehnice de urmrire a micrii sportivului.

tiina sportului, 2003; 36: 56-62.
Chow JW. Tehnic videogarfic de panaromare pentru obinerea
unor caracteristici cinematice ale pailor n cursa de sprint
cu obstacole. n Mijloace video n analiz i evaluarea
performanelor sportive. Ed. CCPS, Bucureti, 1998, 35-51;
405-406.
Christina RW, Corcos DM. Coaches quide to teaching sport
skills. Manualul antrenorului pentru instruirea sportivilor. Ed.
CCPS. Bucureti, 1999; 5: 77-123
Dupuis P. Instrumentele informaiei n sport. Ed CCPS Sportul
de nalt performan Bucureti, 2003; 466: 7-13.
Epuran M. Metodologia cercetrii activitilor corporale Ed.
FEST, Bucureti, 2005, 265, 272, 296, 297, 282-284, 306,
328, 338.
Gagea A. Cercetri interdisciplinare n sportul de performan.
Ed. Ministerului Internelor i Reformei Administrative,
Bucureti, 2007, 9.
Ilker Y. Movement analysis in sport and basketball, F.I.B.A.,
Assist Magazine, 2003, 57.
Krug J, Ueilfort U, Zinner J. Prelucrarea digital video-sistemul
de analiz a semnalului DIGVIS. n Analiza sistemic
multimedia n sfera tehnico tactic a jocurilor sportive. Ed.
CCPS, Bucureti, 1996; 378-379: 103.
Mihilescu L, Mihai I. Researces concerning the using of moven
inertial navigation system in monitoring the male triple jump
event. Scientific report series physical education and sport.
2010, 338-342
Mihai. I. Researches concerning the utilization of the kinematic
analysis movement software in 2d system - Dartfish in the
male triple jump event technique monitoring. In Ovidius
University Constanta Annals - Series Physical Education and
Sport. Movement and Health, 2010 (10) 2
Navarro E. Biomechanical analysis applied to sport training,
International Conference of Physical Activity and Sport
Sciences, 14-15 November, Cluj-Napoca, 2008.
Nechita F. Pregtirea tehnic component a antrenamentului
sportiv, Raport de cercetare, nr.1, IOSUD Universitatea din
Piteti, Educaie Fizic i Sport, 2010a, 77.
Nechita F. Mijoace moderne de monitorizare a pregtirii tehnice,
Raport de cercetare, nr.2, IOSUD Universitatea din Piteti,
Educaie Fizic i Sport, 2010b, 83.
Nicu A. Antrenamentul sportiv modern. Ed. Editis, Bucureti,
1993, 263, 306, 405.
Prescorin A, Tohnean D. Tehnici de monitorizare a performanei
sportive. Ed. Universitii Transilvania, Braov, 2008, 19.
Website-uri vizitate
(1) Kruger A., Edelmann-Nusser J. Biomechanical analysis in
freestyle snowboarding: application of a full-body inertial
measurement system and a bilateral insole measurement
system. In Sports Technology, 2009; 2 (1-2):17-23, la:http://
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jst.89/pdf, accesat 23.
10.2010
(2) Milan oh. Colin Jacksons Hurdle Clearance Technique.
Biomechanical Laboratory, Faculty of Sport, University of
Ljubljana, Slovenia - http://www.coachr.org/hurdles.htm,
6.05.2010
(3) McDonald C. The Angular Momentum Of Hurdle Clearance.
http://www.coachr.org/hurdles.htm, 6.05.2010
361

Date i evenimente semnificative din evoluia

sistemului competiional n schi srituri, pe plan
internaional i naional
Data and significant events for the evolution of competition ski
jumping at international and national level
Lorand Balint, Wilhelm-Robert Grosz
Universitatea Transilvania din Braov, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat
Schi sriturile reprezint o ramur sportiv spectaculoas, care s-a dezvoltat iniial n rile nord europene i s-a extins
ulterior la nivelul tuturor rilor care beneficiaz de zone montane, precum i n alte locaii ca: SUA, Canada i Japonia.
Dac n aparen, executarea sriturilor cu schiurile de la trambulin este rezervat exclusiv genului masculin, iar masmedia i focalizeaz interesul doar pe aceast direcie, datele i evenimentele consemnate de-a lungul evoluiei acestui sport
atest i prezena feminin n sistemele competiionale naionale i internaionale, la nceput mai puin, astzi tot mai mult sub
patronajul Federaiei Internaionale de Schi.
Pe plan naional, dei evenimentele competiionale i performanele sportive sunt puin concludente, viitorul schi sriturilor
n Romnia cunoate noi premise de dezvoltare, prin strategia creat pentru aceast ramur de sport de ctre Federaia Romn
de Schi Biatlon care, odat cu ncheierea unui contract de parteneriat pe o durat de zece ani cu OMV Austria (2007),
i propune restructurarea att a bazelor naionale de pregtire, ct i a metodologiei de instruire, n perspectiva realizrii unor
rezultate sportive de top, pe plan internaional.
Cuvinte cheie: schi srituri, evoluie, sisteme competiionale, performane sportive.
Abstract
Ski jumping is a spectacular branch of sports that was developed initially in northern European countries and later expanded
to all countries with mountain regions, but also in other locations such as USA, Canada and Japan.
Although, apparently, ski jumping was exclusively male, and media focused their interest in this direction only, data and
events recorded over the evolution of this sport have proved the presence of women in national and international competitions.
Nowadays women are practicing this sport under the patronage of the International Ski Federation.
In Romania, although competitive events and sports performance are less conclusive, the future of Romanian ski jumping
has initiated a new development strategy created by the Romanian Ski Biathlon Federation. They have now concluded a partnership agreement - a period of ten years - with OMV - Austria (2007), which has restructured both national training bases and
training methodology, in view of achieving top sports results at an international level.
Key words: ski jumping, development, competitive systems, sport performance.
Sriturile cu schiurile reprezint o ramur de sport, n

care schiorul pornete de pe o suprafa de elan prevzut
special prin parametrii de construcie ai trambulinei cu
scopul de a efectua, printr-o modalitate de desprindere
specific de pe masa trambulinei, o sritur ct mai lung,
performana sa fiind evaluat n puncte, ce rezult dintr-un
calcul la baza cruia stau notele obinute de ctre sportiv
la stil (acurateea tehnic) i lungimea sriturii (Balint
.c., 2009).
Conform datelor din Enciclopedia schiului (Bompard,
2005), originea sriturilor cu schiurile poate fi datat cu
anul 1860, cnd Sondre Norheim din Norvegia, considerat
ntemeietorul (printele) acestei ramuri de sport, a reuit
o sritur fr s utilizeze beele de schi de cca. 30 m,
sritur efectuat peste o stnc.
n anul 1862, a avut loc prima competiie oficial de

schi srituri, organizat la Trysil (Norvegia).
La nceputul sec. XX, sriturile cu schiurile figureaz
n programul Jocurilor Nordice (1907-1926) i al altor
concursuri internaionale, precum Montgenvre 1907,
Chamonix 1908 etc. Ele au fost incluse, sub forma unei
singure probe, n programul Jocurilor Olimpice de la
Chamonix, n anul 1924.
Turneul celor patru trambuline reprezint o competiie
distinct ce se deruleaz anual ncepnd cu sezonul
1952/1953 n dou ri, Germania (la Oberstdorf i
Garmisch-Partenkirchen), respectiv Austria (la Innsbruck
i Bischofshofen).
Sub egida Federaiei Internaionale de Schi (FIS),
ncepnd cu sezonul competiional 1979-1980, s-a inau-

Adresa: Universitatea Transilvania Braov, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, B-dul Eroilor, Nr. 25
E-mail: lbalint@unitbv.ro
362
Date i evenimente semnificative din evoluia sistemului competiional n schi srituri

gurat prima ediie a Cupei Mondiale la schi srituri,
ctigtorul ediiei fiind Hubert Neuper din Austria.
Aceast competiie s-a derulat nentrerupt pn n prezent,
ea cuprinznd anual 25-30 de etape, desfurate, dup caz,
pe trei tipuri de trambuline:
- trambuline mici / normale pentru care punctul de
construcie (K) se gsete la aproximativ 80 100 m. Pe
aceste trambuline se pot efectua srituri de pn la i
peste 110 m;
- trambuline mari pentru care punctul K este situat la
aproximativ 120 130 m. Performanele atinse sunt de cca.
145 m;
- trambuline de zbor unde punctul de construcie se
gsete la 160 185 m. Recordul mondial la proba de zbor
cu schiurile, deinut de norvegianul Bjrn Einar Romren,
este de 239 m, el fiind stabilit la Planica (Slovenia), n anul
2005.
O alt categorie de competiie internaional derulat n
sezonul hibernal, organizat tot sub patronajul FIS i pe care
dorim s-o menionm, este Cupa Continental (prima ediie
1991/1992), care se suprapune ca perioad de desfurare
cu concursurile ce au loc la nivelul Cupei Mondiale, dar
este rezervat juniorilor i n general sportivilor tineri care
doresc s accead n echipele naionale de schi srituri ce
particip la circuitul Cupei Mondiale.
ncepnd cu sezonul 1994/1995, pe perioada verii,
FIS organizeaz Summer Grand Prix-ul la schi srituri.
Competiia se deruleaz n cca. 10 reuniuni, de regul
ntre lunile iulie octombrie, pe trambuline prevzute cu
suprafee artificiale, cu urm de ceramic pe zona de elan
i plastic (impregnat cu ap) pe suprafaa de aterizare.
Sriturile cu schiurile sunt practicate i de ctre femei i
dei, att n trecut, ct i n prezent de altfel, acest subiect
a fost i este plin de prejudeci i controverse, asistm la
ncercri de rezolvare a situaiei date, evident n favoarea
nediscriminrilor din sport.
Dac primele documente despre practicarea de ctre
femei a sriturilor cu schiurile sunt datate cu anul 1911,
sursele norvegiene plaseaz acest eveniment nc din anul
1863, dat la care femeile participau la competiii locale de
srituri (Bompard, 2005).
Primul record oficial este atribuit austriecei Paula
Lamberg (din Kitzbhel), care a efectuat o sritur de 22 m
(1911), ea fiind menionat n cronicile vremii ca Eroina
sritoare n fust.
n anul 1931, legendara Johanna Kolstad (Norvegia),
supranumit Regina schiului, efectueaz o sritur de
32 m, iar n 1938, stabilete un record impresionant
neegalat timp de peste 30 de ani srind 71,5 m.
Magica performan de a zbura peste linia ce marcheaz
100 m a fost realizat de ctre finlandeza Tjina Lehtoli
care, n anul 1981, a srit 110 m (Kuusamo Finlanda),
meninnd recordul acesta pn n anul 1994, cnd austriaca
Eva Gangster, la doar 16 ani, sare 113,5 m, iar n 1997, de
pe trambulina de zbor cu schiurile de la Kulm, K 185 (Bad
Mitterndorf Austria), aceeai sportiv reuete o sritur
de 167 m.
n anul 1998, la trambulina olimpic de la St. Moritz,
K 95 (Elveia), a avut loc prima ediie a Campionatului
Mondial de schi srituri, la categoria femei. Ctigtoarea
acestui eveniment, istoric pentru sportul feminin, a fost
finlandeza Heil Pormell.

ncepnd cu sezonul competiional 1998/1999, sub
egida FIS, se inaugureaz Grand Prix-ul de schi srituri
(GP) pentru femei (primul Turneu al Marelui Premiu a fost
ctigat de Heil Pormell), competiie care, din anul 2004
i-a schimbat denumirea n Cupa Continental, echivalentul ntr-o oarecare msur a Cupei Mondiale la schi
srituri pentru categoria brbai. La data de 29.01.2003,
(Kulm K 185, Bad Mitterndorf Austria), sportiva austriac
Daniela Iraschko devine prima femeie care efectueaz un
zbor cu schiurile de 200 m.
n mai 2006 s-a naintat propunerea de a permite
participarea sritoarelor la Jocurile Olimpice de Iarn
programate n 2010 la Vancouver (Canada), dar
Comitetul Olimpic Internaional (CIO) a respins aceast
propunere, argumentnd, prin persoana lui Jacques Rogge,
preedintele CIO, c aceast categorie nu este admis la
Jocurile Olimpice deoarece noi nu dorim ca medaliile
s fie diluate, referindu-se la numrul relativ mic al
potenialelor participante. Menionm c, n anul 2009,
erau nregistrate la FIS, un total de 206 sportive, dintre
care 146 sunt nc angrenate n activitatea competiional,
ele aparinnd de naiunile majoritii rilor europene cu
tradiie n sporturile de iarn, precum i din Canada, USA
i Japonia.
n privina practicrii sriturilor cu schiurile de
la trambulin n Romnia, prima datare oficial este
consemnat n anul 1913, cnd Societatea de schi din Braov
(Kronstdter Ski-Vereinigung K.S.V.) amenajeaz o
trambulin n Poiana Postvarului (Braov) i organizeaz
primul concurs, la care s-a nregistrat o sritur record de
7,80 m (Postolache, 1979). n 1914, pe aceeai trambulin,
se nregistreaz o sritur de 13,5 m, la un concurs de
combinat nordic (Epuran, 1958).
n 1921, are loc primul mare concurs de schi din
ara noastr, reunind mai toate probele acestei discipline
sportive, ne referim evident la cele existente la acea dat.
La aceast competiie, un mare succes a repurtat concursul
de srituri, la care au participat 13 concureni i care s-a
disputat n Poiana Pietrii Arse. Tot n anul 1921 se
construiete n Poiana Postvarului o trambulin mai
mare, iar la al VII-lea Campionat al Ardealului (1923), la
locaia menionat, Herman Gust realizeaz o sritur de
18,5 m, apoi, la Ediia a VI-a a Campionatului Romniei,
desfurat n 1924, se obin srituri de 22 m (pe aceeai
trambulin).
n anul 1926, dup restructurarea Federaiei Societilor
Sportive din Romnia (FSSR), disciplina sportiv schi se
separ de celelalte sporturi de iarn, ca urmare a dezvoltrii
sale i activitii competiionale relativ susinute. Un an mai
trziu, campion naional la proba de srituri este desemnat
Lexen Friedrich (Postolache, 1979).
n anul 1928, Societatea Turistic a maghiarilor din
Braov (B.T.E.) construiete n masivul Piatra Mare (la o
altitudine de 1680 m) o trambulin de srituri i iniiaz
cursuri de instruire a tinerilor (la primul curs din acel an,
au participat 32 de tineri schiori). Tot n 1928, K.S.V.
construiete n Poiana Postvarului (Poiana Braov),
dup un proiect al inginerului elveian Straumann, o alt
trambulin, situat pe amplasamentul precedentei, cu
punctul K de 40-45 m, pe care, la inaugurare, se obine
363
Lorand Balint, Wilhelm-Robert Grosz

doar o performan de 24 m (trambulina s-a folosit pn n
anul 1960) (Matei, 1982).
n anul 1929, B.T.E., organizeaz primul su concurs
la proba de srituri, n masivul Piatra Mare, ctigtor
fiind desemnat K. Dressnandt, cu o sritur de 14,5 m, iar
n 1930 (la al doilea concurs) recordul trambulinei este
ridicat la 20,5 m, competiia respectiv nregistrnd 48 de
participani. Anul 1929 consemneaz darea n folosin, la
Predeal, a trambulinei Cioplea (Trambulina Vetea)
care ns, fiind construit pe stlpi de lemn, nu rezist
timpului. Ea este reconstruit mult mai trziu (1985), cu un
K 70m, fiind redat n circuitul competiional n anul 1987,
ns, n prezent, este din nou neutilizabil (Ionescu, 2004).
Acelai an - 1929 - marcheaz i primul concurs internaional de schi organizat de ara noastr. Aa dup cum
menioneaz Epuran (1958), competiia a strnit un mare
interes, n special prin proba de srituri, care a atras n
Poiana Braov peste o mie de spectatori. Proba a fost
ctigat de cehoslovacul Civrny, cu o sritur de 29 m (n
antrenament, acelai sportiv a srit 38 m).
n anul 1933, B.T.E. ncepe construcia trambulinei de
pe Bunloc K 60 (Scele-Braov) care, pentru muli ani, va
fi cea mai mare trambulin din Romnia.
n anul 1936, la J.O. de Iarn de la Garmisch
Partenkirchen (Germania), la proba de srituri cu schiurile,
sportivii romni obin o clasare modest, locul 41 din 48
de concureni, reprezentnd 14 ri (Matei, 1982). De
asemenea, n acelai an, se inaugureaz trambulina de la
Pltini (Sibiu).
n 1938, Gh. Covaci nregistreaz, la Campionatele
naionale de srituri, programate la Bunloc, o sritur de
50 m. Menionm c, pe aceeai trambulin, cu un an
nainte (1937), se stabilete un record, cu o lungime a
sriturii de 56 m.
n 1939, la Rnov Valea Cetii (jud. Braov) se
construiete o trambulin cu K 20 m.
n perioada 1941-1942, se construiete trambulina de
la Bora (Maramure), de ctre C.S. Honved Militar, sub
ndrumarea inginerului polonez Marusack Stanislav. Pe
profilul vechi al acestei trambuline, cu K 8590, recordul
de lungime este deinut de Gh. Gerea (Fig. 1), cu o
performan de 98 m (1980).
Fig. 1 Gerea Gheorghe record pe trambulina Bora (96 m)

1980.
Din anul 1981, trambulina este modernizat (la iniiativa

lui V. Teodorescu) ajungnd la un K 110 (pe aceast
trambulin, care astzi din pcate nu mai exist, F. Spulber
a realizat recordul naional de lungime 1999 n vigoare,
cu o sritur ce a msurat 118 m) (Balint .c., 2009).
n anul 1951, la Poiana Braov, au loc Jocurile Mondiale
Universitare de Iarn, prilej cu care, printre alte amenajri,
se construiete i o trambulin de K 80-85 m.
n perioada 1950-1960, se construiesc o serie de
trambuline, n general de mici dimensiuni, cum ar fi cele de
la Valea Strmb (Harghita, K 30; K 70), Miercurea Ciuc
(Harghita) K 40, Odorheiul Secuiesc (Harghita) toate
acestea nefuncionale n ultimii ani! Din zona Harghita
s-au evideniat, datorit condiiilor menionate, o serie de
sritori, printre care l menionm pe Kis Eugen, triplu
campion naional, deintorul Cupei Romniei timp de 3
ani (Fig. 2).
Fig. 2 Kis Jen (Eugen), evoluie pe trambulina din Poiana

Braov, 1959.
Un alt sritor cu schiurile, menionat de Matei (1982)

ca avnd rezultate remarcabile pe plan naional pentru
respectiva perioad este Cornel Crciun (12 titluri de
campion naional).
Perioada 1970-1980, este marcat de creterea numrului de concursuri la srituri speciale, att la categoria seniori, ct i la juniori I-II i copii I, cum ar fi:
Cupa oraului Predeal, Cupa Braovia, Cupa Unirii,
Campionatul R.S.R., Concursul republican pentru copii,
Cupa Maramure, Dinamoviada, Cupa Dinamo, Cupa
Bora, Cupa F.R.S.B. Toate aceste ntreceri, prin cumularea
rezultatelor, determinau clasificarea general a sportivilor,
n competiia Cupa Romniei. Dintre sportivii care s-au
evideniat prin performanele lor interne n special ntre
anii 70 80, i menionm pe: Gerea Gheorghe, Buzoiu
Costic, Balint Lorincz, Stinghe Gabriel, Hossu Ioan, Ana
Ioan, Cimpoieu Ion .a. Cluburile sportive reprezentative
pentru schi sriturile din Romnia, au fost Dinamo Braov
i A.S.A Braov (Balint i colab., 2009).
ncepnd cu anul 1986, C.S.. Braovia, organizeaz
o baz sportiv de schi srituri la Scele (Valea Larg),
cu scop declarat de iniiere i perfecionare n aceast
ramur de sport, construindu-se evident, n timp patru
trambuline (K 10; K 15; K 35; K 45) care, n 1989, sunt
acoperite cu material sintetic, pentru a putea fi utilizate i
364
Date i evenimente semnificative din evoluia sistemului competiional n schi srituri

n perioada de var.
n perioada 2001 2005, C.S.. Rnov construiete
n Valea Crbunarilor, trei trambuline cu K 15, K 30,
respectiv K 40.
Trambulinele de la Scele i Rnov sunt n prezent
singurele locaii funcionale (parial!) pentru practicarea
schi sriturilor n Romnia, fapt puin mbucurtor i
ludabil.
n decursul timpului, titlul de maestru al sportului,
obinut pentru performane deosebite la schi srituri (titluri
multiple de campion naional), a fost atribuit urmtorilor:
Grosz Wilhelm-Robert, Neagoe Virgil, Mezei Arpad,
Munteanu Octavian, Spulber Florin, Balint Lorincz i
Ioni Ciprian.
Anul 2007 reprezint un moment crucial pentru evoluia
ramurii de sport schi srituri n Romnia. Oportunitatea
este dat de semnarea unui contract bilateral ntre Federaia
Romn de Schi Biatlon i grupul austriac OMV, care
prevede n esen ca, n zece ani de la debutul proiectului,
sritorii cu schiurile romni, s se situeze n primii zece
la nivel mondial (cel puin unul dintre acetia). Pentru
realizarea obiectivului cadru menionat alturi de OMV
partenerii OMV Move & Jump au decis s susin
dezvoltarea infrastructurii necesare practicrii sriturilor
cu schiurile n Romnia, la standarde internaionale. n
acest context, bazele de srituri cu schiurile de la Rnov
i Scele vor fi practic complet restructurate. La Rnov
se finalizeaz (termen octombrie 2010) lucrrile pentru
construirea a trei trambuline moderne pentru copii i
juniori (K 15; K 30; K 65), cu toate amenajrile, utilitile
i utilajele necesare unui complex sportiv de acest gen
(telescaun, vestiare, birouri, tribune etc.), iar la Scele,
proiectul de construire a trei trambuline (K 50; K 70; K
100) se afl n stadiu de proiect-autorizare.
Pe lng cele prezentate, contractul FRSB-OMV (la
care autorii prezentului articol sunt parte activ) prevede
i asisten tehnic de specialitate, acordat de prof. Paul
Ganzenhuber (Chairman CT Ski Jumping), personalitate
marcant n lumea schiului austriac, n particular i a
celui mondial, n general, care coordoneaz permanent
activitatea de instruire derulat la nivelul loturilor naionale
(A; B; C) ale Romniei i susine periodic stagii teoretico-
metodice pentru pregtirea antrenorilor romni, care au

fost selecionai i cooptai de FRSB, pentru a lua parte la
acest proiect generos.
n loc de concluzii
Primele rezultate pe plan internaional au nceput
s apar, astfel, doi sportivi componeni ai lotului A (R.
Tudor i Sz. Kozma) au reuit s obin calificarea la
JO de Iarn Vancouver 2010 (dei ulterior s-a hotrt
neparticiparea lor la marea competiie!), iar sportivii din
loturile B i C, au ctigat ultimele dou ediii (2007/08,
2008/09) ale unei competiii similare Turneului celor
patru trambuline, dar rezervat pentru copii. De asemenea,
Tatu Robert, n vrst de 14 ani, a repurtat prima victorie
romneasc ntr-o competiie FIS categoria juniori, la
Einsideln K 70 (Elveia) cu 242,4 puncte (14.08.2010
Summer Grand Prix), devansnd sportivi din ri cu mare
tradiie ca: Germania, Norvegia, Cehia, Austria, Slovenia
i Elveia (www.fis-ski.com), iar sportivul Tudor Remus
s-a clasat pe poziia a X-a, la Falun K 98 (Suedia), n cadrul
unei etape de var a FIS Cup (1) .
Nu exist conflicte de interese.
Bibliografie
Balint L, Grosz WR., Gaspar P. ABC-ul n schi srituri-Teoria i
metodica instruirii de baz. Ed.Universitii Transilvania din
Braov, Braov 2009, 9-31.
Bompard JJ. (coord). Encyclopdie du ski. Ed. Herm, Paris
2005, 44-46, 271-274.
Epuran G. Urme de schi peste veacuri. Ed. Tineretului Cultur
fizic i sport, Bucureti 1956, 235-279.
Ionescu G. Predeal-Istoria schiului. Ed. Ecran Magazin, Braov
2004, 80-81.
Matei I. Marea aventur a schiului. Ed. Albatros, Bucureti 1982,
60-82.
Postolache N. Istoria sportului romnesc n date. Ed. Junimea,
Iai 1979.
(1) www.fis-com/ski jumping - Results
365

Evreii n viaa sportiv din Oradea n perioada 1900-1942

Jews in the sports life of Oradea between 1900 and 1942
tefan Maroti
Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat
Ne-am propus s studiem contribuia comunitii evreieti din Oradea la dezvoltarea sportului din oraul nostru, n perioada
1900 1942. Prin coninut, lucrarea prezint interes pentru cei care cerceteaz istoria sportului ordean n perioada de dinainte
de cel de al Doilea Rzboi Mondial, n mod deosebit rolul conductorilor structurilor sportive, antrenorilor i a sportivilor evrei
n dezvoltarea sportului din Oradea.
S-a studiat participarea etniei evreieti la dezvoltarea sportului ordean. Documentarea tiinific s-a fcut prin studierea
lucrrilor care trateaz istoricul sportului din judeul Bihor, prin cercetarea unor articole de pres publicate n ziarele locale
aprute n perioada 1900-1942 i prin consultarea unor documente aflate n posesia unor persoane particulare.
n prima parte, lucrarea se refer la contextul care a influenat implicarea i participarea comunitii evreieti n viaa
sportiv din Oradea, la contribuia ei la constituirea unor grupri sportive i la desfurarea activitii acestora nainte de Primul
Rzboi Mondial. De asemenea, este prezentat rolul jucat de sportivii, antrenorii i conductorii evrei n implementarea unor
ramuri de sport.
n continuare, lucrarea vizeaz la schimbrile survenite n statutul evreilor din Romnia dup Primul Rzboi Mondial i cum
au influenat acestea activitatea desfurat de etnicii evrei n micarea sportiv ordean. Este abordat activitatea sportiv a
evreilor din Oradea n condiiile politicii antisemite i a msurilor discriminatorii luate mpotriva comunitii evreieti de
ctre guvernele Romniei din a doua jumtate a anilor `30 i dup aplicarea legilor evreieti ale guvernului ungar, ca urmare a
anexrii Ardealului de Nord.
Prin rolul avut n constituirea unor grupri sportive, n conducerea i finanarea acestora, prin rezultatele obinute n
competiiile locale i naionale de sportivii acestei etnii, prin sportivii promovai n loturile naionale ale Romniei, comunitatea
evreiasc din ora a avut o contribuie nsemnat la dezvoltarea sportului ordean.
Politica antievreiasc, interzicerea dreptului ca evreii s participe la viaa sportiv, desfiinarea asociaiilor sportive evreieti
sau a acelor grupri sportive care nu i-au exclus din rndurile lor membrii acestei etnii au distrus o tradiie valoroas pe cale
de constituire i consolidare, care fcea parte din patrimoniul comun al ordenilor.
Cuvinte cheie: sport, istorie, evrei, Oradea.
Abstract
Our aim was to study the contribution of the Hebrew community in Oradea to athletic development in our city between
1900 and 1942. Through its content, the work presents an interesting account to those researching the history of sport in Oradea
in the period before the Second World War, particularly the role of the Jewish leaders of sports clubs, coaches and athletes in
the development of sport in our city.
We studied Hebrew ethnic participation in sport development in Oradea. The scientific documentation consisted of the
study of the works dealing with the history of sport in Bihor County, researching the press articles published in local newspapers that appeared in the period 1900-1942 and consulting documents in private collections.
The paper refers to the context that influenced the Hebrew community involvement and participation in the sporting life
of Oradea, its contribution to the establishment of sports clubs and their activity before the First World War. In addition, it
presents the role played by Hebrew athletes, coaches and leaders in the implementing of new sports branches.
Further, the paper refers to changes in the status of the Jewish community in Romania after the First World War and how
it influenced the work of Hebrew ethnics in sport movements in Oradea. Also it studies the sport activity of the Jews in Oradea
under anti-Semitic policy and discriminatory measures taken against the Hebrew community and after the enforcement of the
Hebrew laws of the Hungarian government as a result of the annexation of northern Transylvania.
On account of its role in the establishment of sporting clubs and in the management and the financing of these and subsequently the results in local and national competitions managed by these athletes who were in the minority and, finally, because of the athletes promoted in Romanias national teams, the Hebrew city community made a great contribution to the sport
development in Oradea.
Anti-Jewish policy, banning the right of the Jews to participate in sports, the dissolution of Hebrew associations or those
which did not expel the Jewish members, destroyed a valuable tradition which was on its way to establish and strengthen part
of the heritage of Oradea.
Key words: sport, history, Jews, Oradea.
Primit la redacie: 14 octombrie 2010; Acceptat spre publicare: 20 noiembrie 2010
Adresa: Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str. Universitii nr. 1, cod 410087
E-mail: marotistefan@yahoo.com
366
Evreii n viaa sportiv din Oradea

Introducere
n ultima treime a secolului XIX, dup proclamarea
Dualismului Austro-Ungar, minoritatea evreiasc din
Transilvania a obinut o serie de drepturi, care au fcut
posibil asumarea participrii sale tot mai nsemnate la
dezvoltarea diferitelor domenii de activitate. Principalele
domenii n care comunitatea evreiasc a avut un rol
nsemnat au fost comerul, industria i cultura. Totodat,
muli evrei au mbriat ocupaii liberale cum ar fi cele
de avocat, medic, profesii n care i-au ctigat un bun
renume.
Intelectualitatea evreiasc a contientizat c pentru
a reui s progreseze, pentru a se putea adapta cerinelor
timpului, pentru a avea anse reale de pstrare i promovare
a identitii poporului evreu, n condiiile accenturii tendinelor autoritilor statale de asimilare, sunt necesare
schimbri ale atitudinii pasive i crearea unor forme
instituionale noi, adecvate, prin care s poat s-i ating
obiectivele propuse.
Mai ales dup al II-lea Congres al micrii sioniste, inut
la Basel n anul1898, o seam de tineri intelectuali evrei au
acionat pentru promovarea sportului n rndul etniei lor.
Dup chemarea lansat de Max Nordau, a ctigat teren
prerea c sportul poate fi un mijloc eficint de ntrire fizic a tineretului evreu, de educare a sa n spiritul naional
evreiesc (1). n scurt timp, sub influena micrii sioniste, n
sportul din Europa Central i de Est au aprut numeroase
cluburi sportive ale comunitii evreieti: Bar Kochba
Berlin, 1902, Magyar Testgyakorlk Kre Budapesta,
1901, Vv s Athltikai Club Budapesta, 1908, Hakoah
Viena, 1909, Haggibor Club Praga, 1909 etc. Denumirile
acestora, n cele mai multe cazuri, aminteau de trecutul
glorios al poporului evreu, iar sportivii concurau ntr-un
echipament ce avea o simbolistic aparte, culoarea albalbastr, cu steaua lui David pe tricouri (Adorjn, 1922).
Lucrri, care s abordeze problematica evreilor ordeni,
sunt destul de numeroase, dar cele referitoare la sportul n
rndul acestei etnii din ora sunt puine. n bibliotecile
ordene sunt puine materiale care pot fi cercetate pentru
realizarea unor asemenea lucrri. Reconstituirea trecutului
sportiv al evreilor din Oradea este ngreunat i de faptul c
majoritatea documentelor de arhiv pstrate la comunitile
evreieti din Ardealul de Nord i a surselor de informare
primar referitoare la populaia evreiasc a oraului au
fost distruse. Dificultatea cercetrii este dat i de faptul
c perioada la care se refer lucrarea este de dinainte de
anul 1942 i numrul sportivilor, conductorilor sau a altor
persoane n via care au trit evenimentele respective este
foarte mic. n acest fel, n principal, am utilizat ca surse de
documentare rubricile sportive din presa perioadei studiate,
articole care fac referiri la sportul din Oradea, capitole din
cri care abordeaz problematica sportului n comunitatea
evreiasc.
Evreii n viaa sportiv a oraului n perioada de

dinaintea Primului Rzboi Mondial
n prima jumtate a secolului XX, evreii din Oradea,
prin numrul i importana lor, alturi de cei din Cluj, Satu
Mare, Sighetul Marmaiei, reprezentau una dintre cele mai
mari comuniti israelite din Transilvania. Ele aveau o
structur educaional, cultural i religioas foarte riguros

organizat.
n perioada de la nceputul secolului XX, n Oradea, la
fel ca n multe alte orae ale rii, tinerii evrei s-au integrat
repede n cluburile i asociaiile sportive aflate n formare.
Chiar dac nu au rmas documente privind apartenena
etnic a sportivilor i a conductorilor structurilor sportive,
putem afirma c evreii au participat n numr mare la viaa
sportiv a Oradiei. Aceast atitudine se explic, pe de o
parte, prin faptul c n acea perioad o mare parte a tinerilor
evrei au abandonat, parial, o serie de norme tradiionale,
au nceput s adopte un comportament laic, s se adapteze
cerinelor vieii ntr-o comunitate urban cosmopolit, iar
pe de alt parte, c structurile sportive ordene nu ngrdeau
accesul etnicilor evrei.
n acea perioad de nceput a sportului ordean, n
asociaiile sportive au activat o seam de sportivi de valoare
aparinnd etniei evreieti: fotbalitii Jakubovits Elemr,
Kirschner Dori, Deutsch Simi, Glck Mikls, Strasser
Emil, Sonnenwirth Zsiga, atleii Sonnenfeld Andor,
Gelberg Jen, scrimerul Schender Zoltn, tenismenii dr.
Grsz Imre, Markovits Bla, Sonnenfeld Andor, Kolliner
Gabi, Breider Piri, nottorul Stotter Aladr, lupttorii
Grnstein Bla, Weisz Sndor, Kohn Andor, Grsz Lajos,
Gelberg Jen (Trk, 1937).
Avnd n vedere ponderea populaiei evreieti i rolul
jucat de aceasta n viaa economic i cultural a oraului,
muli etnici evrei au participat la constituirea unor cluburi
i asociaii sportive, au obinut posturi de conducere n
cadrul acestora: Grnstein Bla, Engel Dezs, Schmidt
Bla, Rosenfeld Henrick, Lebovits Jnos, Psztor Bertalan
i Stotter Aladr la Clubul Atletic Oradea, Baich Pter la
Clubul de Scrim Bihorean.
La fel ca n multe ri ale Europei, n asociaiile sportive ordene, constituite pe criterii profesionale, muli conductori erau evrei. Acest fapt nu reprezint o surpriz
dac lum n considerare rolul jucat de evrei n micarea
muncitoreasc din acea perioad. Asociaia Muncitorilor
Struina Oradea a avut ca membru fondator i o lung
perioad de timp, ca preedinte, pe Lwenstein Zsigmond.
n conducerea asociaiei i a seciilor pe ramuri de sport au
fost numeroi etnici evrei, dr. Breuer Oszkr, Friedlander
Sndor, Niezner Aladr, Breuer Otto (Fehr, 1937).
Anii de dup Primul Rzboi Mondial (1918 1934)

Urmrile Primului Rzboi Mondial, schimbrile
radicale intervenite n statutul Transilvaniei, Banatului,
Crianei, Maramureului, Bucovinei i Basarabiei, n urma
unirii cu Romnia, au avut influene i asupra populaiei
evreieti din aceste provincii ale rii.
Prin Tratatul asupra Minoritilor semnat de guvernul
romn cu Puterile Aliate, ale crui prevederi, ulterior, au
fost ncorporate n Constituia din 29 martie 1923 i Legea
Minoritilor din 25 februarie 1924, toi fotii ceteni ai
Imperiului Austro-Ungar sau Rus care aveau domiciliul
la 1 decembrie 1918, n Transilvania, Banat, Criana i
Maramure, la 28 noiembrie 1918 n Bucovina i 9 aprilie
1918 n Basarabia, sau care se nscuser acolo din prini
locuind n ele, dobndeau cetenia romn, cu drepturi
367
tefan Maroti
depline (Stoenescu, 1998). Aceste prevederi au ncurajat
tendinele fruntailor evrei de a realiza un cadru instituional, care s promoveze statutul de minoritate recunoscut
i care s conduc la emanciparea etnicilor evrei. n fruntea
acestor demersuri s-a aflat micarea sionist, care i-a
asumat un program prin care urmrea emanciparea
comunitilor evreieti prin ntrirea spiritului naional
evreiesc, prin cultivarea limbii ebraice ca limb matern
a acestei populaii, prin promovarea culturii iudaice i prin
ncurajarea i sprijinirea rentoarcerii evreilor n Palestina
(Colescu, 2005).
Dup anul 1918, odat cu intensificarea activitii
micrii sioniste, i n Oradea, la fel ca n multe orae
importante din Transilvania, alturi de organizaiile tradiionale ale comunitii evreieti, s-a constituit o reea de
instituii laice, de la cele care aprau interesele etniei, cele
cu caracter social, pn la cele de nvmnt, cultur i
sport. Astfel, ncepnd cu anul 1920, cu sprijinul comisiilor
culturale sioniste din cadrul Federaiei Naionale a
Evreilor din Transilvania, n rndul populaiei evreieti
s-au constituit i primele asociaii sportive: 22 martie 1920
Haggibor Cluj, 1 mai 1921 Kadima Timioara, 5 iunie 1921
Maccabi Oradea, 31 iulie 1921 Ivria Braov, 4 decembrie
1922 Hacoah Arad, care, la 22 decembrie 1922 au format
filiala Transilvania a Uniunii Mondiale Maccabi (Gid,
2002).
Asociaia Sportiv Maccabi Oradea a luat fiin
prin efortul comunitii evreieti i cu sprijinul unor
reprezentani ai micrii sioniste locale, dr. Markovits
Ignc, dr. Brdos Imre, dr. Vradi dn, Kohn Gbor,
Epstein Samu i a rabinului Goldstein Mor (***, 1921).
n perioada 1921-1942, Maccabi Oradea a avut un rol
important nu numai n implementarea spiritului sportiv,
n contientizarea necesitii practicrii exerciiilor fizice,
n conducerea activitii sportive n comunitatea evreiasc
ordean, ci i n promovarea ideilor sioniste.
n perioada dintre cele dou rzboaie mondiale, printre conductorii Asociaiei Sportive Maccabi Oradea s-au
numrat Krusz Ern, primul preedinte al Maccabi,
Weisz Ferenc, Blum Vilmos, Heller Jzsef, Morgenstein
Zsigmond, Eckstein dn, Nussbaum Smuel, dr. Blatter
Sndor, dr. Deutsch Elemr, dr. Klein Ern, Salamon Ern,
Weisz Ern, Klein Ferenc, Friedmann Dezs, Jakubovits
Nndor, dr. Halmi Istvan i alii. De asemenea, n aceast
perioad printre conductorii Clubului Atletic Oradea i
Asociaiei Sportive a Muncitorilor Struina Oradea gsim
multe personaliti de etnie evreiasc: dr. Adorjn Emil,
Grnstein Bernt, Klein Sndor, dr. Steiner Sndor, Popper
Ern, Glck Miklos, dr. Lwnstein Rezs, Grnstein Gyula,
Lwnstein Miklos, Herschfld Jen, Friedlander Sndor,
Breuer Oszkr, Adorjn Peter, Grnfeld Sndor, dr. Weisz
Endre, dr. Eilander Henrik, Bornstein Zoltn, Sonnenfeld
Andor, Eichner Jen i alii (Schon .c., 1981).
n asociaiile sportive ordene au activat o seam de
sportivi de valoare aparinnd etniei evreieti, care au
fcut parte din loturile reprezentative ale Romniei. Printre acetia s-au numrat fotbalitii Hnigsberg Mikls,
Glanzmann Endre, Drescher Zoltn, Csillag Lszl.
Tenismanii Ziszovits Lenke Poppern, Steiner Endre,
Werwartht Imre i scrimerul Weimann Gusztv au fcut
parte din delegaia Romniei care a participat, n 1933, la
Jocurile de la Praga.
Ziszovits Lenke Poppern, sportiv a Clubului Atletic
Oradea, a fost una dintre cele mai valoroase juctoare de
tenis din Romnia n perioada interbelic. A cucerit de
apte ori titlul de campioan naional. La cele cinci ediii
ale Jocurilor Balcanice, la care a participat, a obinut dou
medalii de aur. A luat parte la turneele internaionale de
la Atena, Salonic, Istambul, Varna, Sofia, Budapesta,
Semmering, Reichenau, Geneva, Annency, Lucerna, Lyon,
Berlin, Riga, Helsinki, Szolnok, Oradea i altele. Pentru
rezultatele obinute, a fost prima sportiv din ara noastr
care a fost distins cu Ordinul Meritul Cultural.
Steiner Endre a fost un sportiv multilateral, care a practicat cu bune rezultate fotbalul, tenisul i tenisul de mas. A
fcut parte din echipa de juniori a Clubului Atletic Oradea.
Ca tenisman, a participat la numeroase turnee internaionale.
A obinut medalia de bronz la Jocurile de la Praga, 1933,
s-a clasat printre primii zece juctori ai Romniei. La tenis
de mas a fost component al reprezentativei Romniei,
participnd la campionatele mondiale. S-a numrat printre
membrii fondatori ai Federaiei Romne de Ping Pong. A
desfurat i o rodnic activitate ca i conductor sportiv:
secretar al districtului Oradea a Comisiei de tenis de mas;
secretar al Federaiei Romne de Ping Pong.
n echipele de fotbal ordene au jucat numeroi etnici
evrei. Printre juctorii, care s-au remarcat, amintim pe
Hnigsberg Sndor, Wohl Jen, Bux Zoli, Lwy Istvn,
Grnfeld, fraii Goildstein, Kohn Jen, Klein Pszi,
Lefkovits Maxi, Schvartz Vitjos, Grnsberger Andor,
Sternberg Mikls (Kacska), Klein Nndi, Andrei Krausz,
Roth Jzsef (Csutka), Berger Naci, Sternberg Miklos
Heller Miska, Radutziner Tibor.
Asociaia Sportiv Maccabi a avut un rol important
n implementarea i promovarea tenisului de mas n
oraul Oradea. Sportivi ca Vogel Istvn, Salamon Imre,
Grnwld Dvid, Goldstein Istvn, Eisner Maxi, Spitz
Gyuri au ctigat numeroase concursuri naionale i zonale,
numrndu-se printre cei mai buni juctori ai rii din acea
perioad.
Dintre seciile de tenis, care funcionau n ora n acea
perioad, cea mai puternic a fost cea din cadrul Clubului
Atletic Oradea, unde Popper Ern, preedintele seciei,
mpreun cu colaboratorii si, organiza unul dintre cele mai
puternice turnee din Romnia. De asemenea, sub conducerea dr. Halmi Istvn, directorul liceului evreiesc, dr.
Kecskemti Lipot, a funcionat o secie de tenis, n cadrul
creia s-au distins prin rezultatele obinute Schonberger
Ella, dr. Fried Imre, Spitzer Turi, Goldstein Pista, Teglicht
Bla.
Pajor Ern a condus secia de gimnastic, unde au
obinut rezultate bune fraii Elidlitz, Feldmann Huba i
alii. Secia de gimnastic de ntreinere pentru tinere a
fost printre primele care au funcionat cu acest statut n
Romnia.
Eichner Ern este antrenorul de numele cruia se
leag multe din succesele scrimei ordene din perioada
interbelic. Morgenstein Cica a fost muli ani la rnd
campioan a Romniei la floret. Weimann Gusztv a fcut
parte din delegaia Romniei care a participat la Jocurile de
la Praga, 1933.
Dintre sportivii seciei de nataie, cei mai cunoscui au
368
Evreii n viaa sportiv din Oradea

fost Schonberger Bandi, Klein Pali la not i Sonnenwirth
Mikls, Knig Lszl, Knig Andrs, la polo pe ap.
Dintre lupttori s-au remarcat Lwy Jen, Schrenker
Mikls, Klein Sndor, Bauer Pl, Blau Andor.
Perioada msurilor restrictive (1935 1940)

Dup o perioad n care statul romn a dus o politic
de ncurajare a tendinelor de lrgire a activitii sportive
n cadrul comunitilor evreieti, odat cu ascensiunea
forelor de extrem dreapt i a micrilor antisemite,
atitudinea oficial s-a materializat n msuri restrictive
mpotriva etnicilor evrei, care s-au rsfrnt i asupra
micrii sportive.
Dup venirea la putere a guvernului Cuza-Goga,
principiul numerus clausus nu a fost aplicat doar n
nvmnt i n exercitarea profesiilor intelectuale, ci
n toate domeniile de activitate. Evreii nu mai erau dorii nici n sport (Borbely, 2002). Hotrrile forurilor
sportive din martie 1935 de a stabili la nivelul loturilor
naionale o proporie ntre romni i minoriti a afectat
carierele multor sportivi, dar i activitatea i rezultatele
loturilor reprezentative ale Romniei. Spre exemplu, la
Cupa Balcanic la fotbal, inut la Sofia n perioada 17-24
iunie 1935, admindu-se doar trei minoritari, printre cei
care nu au fost convocai s-au numrat i sportivii evrei
Alexandru Schwartz, Alfred Eisebeisser, Andrei Feuerstein
(Angelescu i Cristea, 2009).
Decizia din 31 martie 1935 a Uniunii Federaiilor
Sportive din Romnia de a stabili la nivelul tuturor
organelor de conducere ale micrii sportive, ale echipelor
naionale i ale cluburilor sportive a unei proporii ntre
romni i minoritari a afectat i structurile sportive din
Oradea, conducerile acestora, sportivii care fceau parte
din aceste grupri.
n a doua jumtate a anilor `30, dar mai ales ncepnd
din 1937, prin aciunile luate s-a nsprit atudinea restrictiv
a autoritilor fa de etnicii evrei. Prin ascensiunea
extremei drepte, msurile i aciunile antisemite din
sfera activitilor ncriminate de legile n vigoare la acea
dat, sunt transferate, tot mai mult, n domeniul politicii
de stat (Gyemnt, 2004). Astfel, dup intrarea n vigoare
a Decretului-lege nr. 3424 din 7 octombrie 1937, Straja
rii, care a preluat conducerea sportului, a dat o serie de
directive prin care se impunea, ca o necesitate imediat,
ca toi conductorii federaiilor i cluburilor sportive s
fie etnici romni. De asemenea, prin aceste acte normative
se urmrea romnizarea treptat a echipelor divizionare,
nlocuirea antrenorilor ceteni strini i a celor aparinnd
minoritilor naionale cu specialiti romni i ncurajarea
adoptrii de nume romneti de ctre oficialii, arbitrii i
juctorii aparinnd etniilor minoritare (***, 1937).
n Oradea, aceste msuri au atins n mod deosebit
Asociaia Sportiv Maccabi, grupare sportiv a etnicilor
evrei, dar i Clubul Atletic Oradea i Asociaia Sportiv a
Muncitorilor Oradea, uniti sportive n a cror conducere
erau muli unguri i evrei, iar majoritatea sportivilor erau
de etnie maghiar i israelit.
n aprarea drepturilor sportivilor evrei n timpul luptei antisemite de la sfritul anilor `30 i reprezentarea
intereselor cluburilor sportive ordene, un rol important l-a
avut avocatul dr. Lwenstein Rezs (Schon .c., 1981).
Decizia nr. 72 din 6 august 1940, luat de Straja rii

i transmis prin Decretul-lege nr. 2650 din 8 august 1940
prin care toate cluburile care nu se compun n majoritatea
lor din ceteni romni cretini sunt desfiinate pe data
zilei de azi ..., a condus la desfiinarea tuturor structurilor
sportive ale comunitilor evreieti (Angelescu i Cristea,
2009). Astfel, Asociaia Sportiv Maccabi Oradea a fost
tears din controale, seciile sale pe ramuri de sport
radiate, iar sportivii acesteia au fost scoi din evidenele
federaiilor i a comisiilor teritoriale. De asemenea, un
mare numr de antrenori i arbitri evrei au fost exclui din
micarea sportiv.
Perioada de dup Dictatul de la Viena (1940 1942)

Ca urmare a celui de al Doilea Arbitraj de la Viena,
din 30 august 1940, o mare parte a nordului Transilvaniei
a trecut sub administrarea Ungariei. Iniial, evreii din
zonele cedate Ungariei, aproximativ 165.000, printre care
i cei din Oradea, au sperat c vor beneficia de acelai
tratament pe care l-au avut din partea autoritilor ungare
nainte de Primul Rzboi Mondial. Aceste ateptri au fost
repede spulberate, pentru c dup finalizarea operaiunilor
de anexare la 13 septembrie 1940 a fost pus n aplicare
politica antievreiasc ce funciona deja n Ungaria i au
intrat n vigoare legile antisemite adoptate la 28 mai 1938
i 5 mai 1939. n baza acestor msuri discriminatorii
activitatea cluburilor i asociaiilor sportive evreieti a
fost ngrdit, iar majoritatea brbailor de etnie evreiasc
a fost trimis la munc forat (Mzes, 1995).
Hotrrea guvernului, de la nceputul lunii august
1941, privind reorganizarea educaiei fizice i sportului
din Ungaria, a suspendat dreptul persoanelor de etnie
evreiasc s participe la activitatea sportiv oficial. Totui,
prevederile acesteia au fost aplicate numai n situaii
evidente i nu au condus dect la una-dou desfiinri de
cluburi sportive.
n aceste condiii, activitatea Asociaiei Sportive
Maccabi a fost reorganizat, evreii avnd dreptul s participe doar la competiii sportive amicale. ns, nu peste
mult timp, n temeiul articolului 2.3 din Decretullege 239.000/1942 al Guvernului Ungar, c nu putea fi
membru al unei structuri sportive nici o persoan care n
baza punctului 9 a Hotrrii XV a Guvernului Ungar era
considerat de etnie evreiasc, unitile sportive care
nu corespundeau acestei cerine trebuiau desfiinate. Au
fost desfiinate treizeci i dou de asociaii sportive Est
Sport Club, Bar Kochba SE Szatmrnmeti, Duna Evezs
Egylet, Egri Torna Egylet, Encin Turistk Egyeslete,
Gyri Hungria Evezs Egylet, Gyri Kereskedk
Evezs Egyeslete, Gross s Weiss Kalapgyri SK,
Gellrthegyi Tenisz Club, Gyngysi Vv s Tenisz Club,
Kolozsvri Haggibor SE, Hungria Vv Club, Kassai
Makkabi SE, Marosvsrhelyi Makkabi SE, Munkcsi
Makkabi SE, Mramarosszigeti Smson SE, Nagyvradi
Makkabi SE, Nagysurnyi Makkabi SE, Nemzeti Vv
Club, Nyregyhzi Torna s Vv Egyeslet, Olympos
Margitszigeti Tenisz Trsasg, Sprta Athletikai Club,
Sirly Evezs Egyeslet, Sparta Football Club, Szegedi
Regatta Egyeslet, Szabadevezs Egyeslet, Terzvrosi
369
tefan Maroti
SE, Tisza Torna Egyeslet, jpesti Labdargk Kre,
Uni Lawn-Tenisz Club, Vilgossg Kerkpr Kr, Vn
Fik Vv Clubja au fost desfiinate (Kiss i Szegedi,
2005). n acest fel, Maccabi Oradea a fost nevoit s-i
ncheie definitiv activitatea.
Concluzii
La nceputurile activitii sportive din Oradea tinerii
evrei s-au integrat n cluburile i asociaiile sportive aflate
n formare, pregtindu-se i participnd n competiii alturi
de tinerii de alte etnii.
Intelectualitatea, oamenii de afaceri, ali etnici evrei au
participat la constituirea cluburilor sportive, au ndeplinit
funcii de conducere n aceste structuri, au finanat
activitatea acestora.
Asociaia Sportiv Maccabi s-a constituit prin efortul
comunitii evreieti din Oradea i cu sprijinul unor
reprezentani ai micrii sioniste locale. Ea i recruta
membrii pe baza apartenenei la etnia evreiasc. Asociaia
a avut un rol nsemnat n implementarea spiritului sportiv,
n conducerea activitii sportive n rndul comunitii
evreieti din Oradea i n promovarea ideilor sioniste.
Comunitatea evreiasc a avut o contribuie important
n implementarea tenisului de mas n oraul nostru.
Prin sportivii promovai n loturile naionale, rezultatele
obinute n campionatele locale i naionale, n concursurile
internaionale, n mod deosebit la fotbal, tenis, scrim
i tenis de mas, comunitatea evreiasc a contribuit la
dezvoltarea sportului din Oradea.
Evoluia nefavorabil a evenimentelor, n perioada
dup Dictatul de la Viena politica antievreiasc, msurile
discriminatorii mpotriva evreilor, suprimarea gruprilor
sportive ale acestei etnii au distrus, din pcate, o tradiie
valoroas pe cale de constituire i consolidare, care fcea
parte din patrimoniul comun al ordenilor.
Nimic de semnalat.
Precizri
Lucrarea reprezint valorificarea parial a unui proces de
documentare privind istoria sportului bihorean n general
i n mod deosebit cel privind rolul etnicilor evrei la
dezvoltarea sportului din Oradea.
Adresm sincere mulumiri domnilor Felix Teodor
Kopelman i Petru tern, pentru spijinul acordat n

activitatea de documentare.
Bibliografie
Adorjan P. Express karier (Carier rapid). n: Sport Hirlap,
1922, 21 aug, 35: 2
Angelescu M, Cristea DV. Istoria fotbalului romnesc. Vol. I,
1909-1944. Federaia Romn de Fotbal, Bucureti, 2009.
Borbely T. Egy pokolban jrt ember trtnete (Istoria unui om
care a fost n iad). n: Szabadsg, 2002, 13 aprilie: 6
Colescu G (coord.). Vocabular pentru societi plurale. Ed.
Polirim, Iai, 2005, 220
Fehr D. A Biharmegye, Nagyvrad kultrtrtnete,
regdikjainak Emllknyve (Istoria culturii judeului
Bihor i Oradiei. Albumul elevilor btrni). Sonnenfeld Rt.,
Nagyvrad, 1937.
Gid A. Erdlyi zsid intzmnyek a kt vilghbor kztt.
(Instituiile evreieti din Transilvania ntre cele dou rzboaie
mondiale). n: Korunk, 2002, (2), 4 aprilie: 44-52.
Gymnt L. Evreii din Transilvania. Centrul de Studii Transilvane,
Institutul Cultural Romn, Bucureti, 2004
Kiss BS, Szegedi P. Zsidmentesen, ujszletve ... rsgvlts a
magyar labdargsban. 1939-1944. (Fr evrei, renscui ...
Schimbare de gard n fotbalul maghiar. 1939-1944) n: Mlt
s jv, 2005, 3: 77-96.
Mzes T. Vradi Zsidk (Evreii din Oradea). Literator
Knyvkiad, Nagyvrad, 1995
Stoenescu AM. Armata, marealul i evreii. Cazurile Dorohoi,
Bucureti, Iai, Odessa. Ed. RAO, International Publishing
Company, Bucureti, 1998.
Trk T. Nagyvrad vros sporttrtnete. (Istoria sportului din
oraul Oradea). n: A Biharmegye, Nagyvrad kultrtrtnete,
regdikjainak Emllknyve. (Istoria culturii judeului
Bihor i Oradiei. Albumul elevilor btrni). Sonnenfeld Rt.,
Nagyvrad, 1937, 219-254.
Schon D, Heller M., Rubinstein S, Grossman , Greda J,
Rappaport O. The City of Yesturday; Memorial Book of
Jews of Nagyvrad (Oradea, Romnia). (Oraul de ieri. Carte
memorial a evreilor din Oradea) Ed. Grosswardein Society
in Israel, Tel Aviv, 1981, 230-234.
*** Decretul-lege nr. 3424 din 7 octombrie 1937. n: MO 1937,
243, 81-90
*** Egy uj sport egylet Nagyvradon. Megalakult a Makabi. (O
nou asociaie sportiv la Oradea. S-a constituit Maccabi)
Sport Hirlap, Nagyvrad, 1921; 19, (6): 3
(1) A brief History of Maccabi World Union. http://www.
maccabiworld.org/nconfigout.asp?psn=306&tcat=60 vizitat
la 08.02.2010
370

ACTUALITI EDITORIALE
Publicaii romneti recente n domeniul sportului

New Romanian publications in the field of sports
Balad pentru fotbalul romnesc scris-n spirit
oltenesc
Gheorghe Drghici
Editura Sitech, Craiova, 2010
280 pagini
Sub acest titlu, profesorul craiovean Gheorghe Drghici

a publicat la nceputul acestui an o carte inedit despre
fotbal sub form de versuri, ntr-o prezentare grafic de
excepie. Aceast poveste versificat, dup cum o catalogheaz i autorul, fost profesor de limba romn la coala
nr. 30 Mihai Viteazul din Craiova, este adus la zi n
privina documentrii, n sensul c se refer la istoria
ultimilor aizeci de ani de fotbal din Romnia, ncheindu-se cu turul de campionat al Ligii I, ediia 2009/2010.
Autorul a omagiat sute de fotbaliti romni, oameni de
fotbal (antrenori, finanatori, conductori, arbitri) prin cte
un distih (dou versuri). Balad pentru fotbalul romnesc
scris-n spirit oltenesc are peste 500 de personaje definite
n carte printr-un singur fapt ori trstur relevant n
opinia autorului.
Istoria fotbalului romnesc

Mircea Angelescu, Dan Ovidiu Cristea
Editura FRF, Bucureti, 2010
1100 pagini
Realizat cu ocazia centenarului Federaiei Romne de

Fotbal, lucrarea de mai sus este o Enciclopedie a fotbalului
romnesc ce cuprinde dou volume. Primul prezint
perioada cuprins ntre anii 1909-1944, iar al doilea cea

cuprins ntre 1944-2009.
De-a lungul celor 1100 de pagini, Istoria fotbalului
romnesc prezint succesiunea marilor evenimente fotbalistice din ara noastr, ncepnd cu primele meciuri
disputate pe terenul de la captul Podului Mogooaia, cum
se numea Calea Victoriei la nceputul secolului XX, pn
la reprezentaiile mai recente ale echipei naionale de pe
marile arene ale lumii.
Sociologia sportului. Teorii, Metode, Aplicaii

Nicu Gavrilu, Cristina Gavrilu
Editura Polirom, Iai, 2010
256 pagini
Cum se explic faptul c sportul exercit astzi o

puternic fascinaie ? Care sunt mecanismele sociale ale
succesului n sport ? Cum pot fi interpretate efectele sociale
generate de fenomenul sportiv ? n ce msur sportul se
preteaz unei analize sociologice ?
Volumul ncearc s rspund la aceste ntrebri i
s rezolve, totodat, problema absenei unei analize de
sociologia sportului din circuitul lucrrilor de specialitate
din Romnia. Cartea reprezint o lectur util att pentru
sociologii interesai de fenomenul sportiv, ct i pentru
studenii i profesorii de la facultile de educaie fizic i
sport.
Leon Gombo
371

Publicaii strine recente n domeniul sportului

New foreign publications in the field of sports
Assessment and Treatment of Muscle Imbalance:
The Janda Approach
(Evaluarea i tratamentul dezechilibrelor musculare:
metoda Janda)
Phillip Page, Clare Frank, Robert Lardner
Sport and migration. Borders, Boundaries and

Crossings
(Sportul i migraia. Frontiere, limite i intersectri)
Editori: Joseph Maguire, Mark Falcous
Editura: Routledge, octombrie 2010

318 pagini, Pre: 27,99
Editura: Human Kinetics, 2010

312 pagini, Pre: $64.00
Dup cum o sugereaz i titlul, cartea se ocup de

evaluarea i tratamentul dezechilibrelor musculare, din
perspectiva metodei dezvoltate de valorosul neurolog
i fizioterapeut ceh Vladimir JANDA (1928-2002).
Fiind destul de puin cunoscut la noi, trebuie spus c
metoda Janda propune o perspectiv particular, revoluionar, asupra domeniului reabilitrii i, n contrast cu
viziunea tradiional, reprezint o teorie eminamente
funcional, n cadrul creia pe primul plan este plasat
sistemul senzorimotor; are un rol primordial n controlul
micrii i n sindroamele dureroase musculoscheletice.
Plin de ilustraii/scheme, fotografii i instruciuni/
programe detaliate (la care se adaug i patru studii
de caz, corespunztoare celor patru sindroame clinice,
grupate n partea a IV-a), redactate n logica parcurgerii/
aplicrii pas-cu-pas, lucrarea constituie o abordare sistematic a informaiei, n care apelul la instrumentele i
metodele teoriei lui Janda, nu exclude ci, din contr,
face posibil i utilizarea elementelor i tehnicilor
complementare, ce aparin altor teorii. n acest mod,
cel care parcurge cartea cu seriozitate i-i propune s
utilizeze efectiv, cunotinele din text, va fi narmat cu
o serie de instrumente practice foarte valoroase, cum
ar fi: analiza posturii, echilibrului i mersului, evaluarea
pattern-ului micrilor, testarea lungimii muchilor,
evaluarea celorlalte componente structurale moi, tehnicile
de facilitare i inhibiie, antrenamentul senzorimotor.
Cele peste 300 de pagini sunt repartizate n 15 capitole,
grupate n patru pri: Bazele tiinifice ale dezechilibrului
muscular, Evaluarea funcional a dezechilibrului muscular, Tratamentul sindroamelor de dezechilibru muscular
i Sindroamele clinice (n numr de patru, fiecare reprezentnd un capitol; sindroamele dureroase cervical i lombar,
respectiv cele ale extremitilor superioare i inferioare).
Reprezentnd deocamdat singura carte care ofer
celor interesai metodologia concret de punere n
practic a teoriei lui Janda, considerm c lucrarea
merit efectiv s fac parte din biblioteca oricrui
profesionist care se respect, fie el kinetoterapeut,
balneofizioterapeut, ortoped, neurolog sau medic sportiv.
Actualmente, nu mai reprezint nici o noutate faptul

c, de la Major League Baseball la Premier League, toate
competiiile profesioniste naionale includ o larg diversitate de naionaliti i etnii. Migraia internaional a
talentelor sportive i a forei de munc, ncurajat i facilitat de globalizarea economic i social, fac ca sportul
actual s reprezinte un important model de studiu de caz,
pentru specialitii interesai de fluxurile internaionale ale
forei de munc, de migraia economic, de demografia
global, ori de interdependena economiei mondiale.
Cartea pe care o propunem ateniei specialitilor, reprezint o colecie de foarte valoroase articole, elaborate de
binecunoscui specialiti n studiul sportului mondial, care
pun n eviden pattern-urile, politicile i experienele
personale ale forei de munc, din interiorul i din jurul
sportului. n felul acesta se arunc o nou lumin att asupra forelor ce dau contur i substan sportului modern,
ct i asupra rolului pe care sportul l joac n evoluia
economiei mondiale i a societii globale. Prezentnd
studii de caz originale, cu privire la o diversitate de
contexte sportive de la la fotbalul european la cel african,
la baseball-ul japonez, sau la rugby-ul neo-zeelandez,
cartea aduce o notabil contribuie la nelegerea unei largi
palete de aspecte ale tiinelor sociale contemporane, cum
ar fi politicile identitare naionale, structura i organizarea
social, relaiile nord-sud, relaiie dintre genuri etc. Toate
acestea reprezint argumente serioase pentru a o putea
considera i recomanda drept o lectur de nepreuit, pentru
studenii, cercettorii i ziaritii specializai n domenii
de genul: studii sportive, geografia uman, economie i
afaceri internaionale.
Volumul nmnunchiaz un numr de 18 articole,
repartizate n cinci seciuni: Pattern-urile migraiei i
sportul, Capete de pod n migraie i sport, Experiene de
migraie i sport, Identiti n migraie i sport i Impactul
migraiei asupra sportului i societilor. Totul se ncheie
cu un material proiectiv-vizionar, intitulat: Direcii viitoare:
mobiliti sportive, imobiliti i puncte de sprijin.
372
Publicaii strine recente

Concepts of Fitness and Wellness. A
Comprehensive Lifestyle Approach 9th edition
(Conceptele de fitness i wellness. O abordare
coprehensiv a stilului de via a 9-a ediie)
Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R.
Corbin et al.
Editura: McGrow-Hill, octombrie 2010
560 pagini, Pre: $83,13
Conceput sub spectrul filozofiei circumscrise n deviza HELP (Health is available to Everyone for a Lifetime, and its Personal = Sntatea este la dispoziia oricui,
pe durata ntregii viei i este strict personal), aceast
foarte valoroas carte, ajuns la ediia a 9-a, are drept
obiectiv generic sa-i ajute pe toi oamenii s-i modifice
stilul de via, n aa fel nct s poat accede la sntate,
fitness i wellness, pe parcursul ntregii lor existene. Este
vorba desigur de un obiectiv foarte generos, deloc uor de
atins, ns tangibil, dat fiind vasta experien n domeniu
a autorilor i permanentele mbuntiri aduse de ei, cu
fiecare nou reeditare.
Materialul actualei ediii este organizat n concepte
concise, care uureaz nu doar nelegerea i achiziionarea
teoretic a coninutului, ci i utilizarea lui efectiv n prac-
tic, de unde i aprecierea deosebit de care se bucur att

n rndul profesionitilor, ct i n rndul nespecialitilor,
dac sunt suficient de motivai i deschii la minte. n plus
i acesta constituie un punct forte al lucrrii de data
aceasta textul tiprit este completat i integrat cu materiale,
activiti video, adesea interactive i evaluri on-line. Tot
n oferta HELP intr i accesul la csuele News (unde
pot fi gsite nouti despre subiecte actuale, rapoarte i
rezultate ale ultimelor cercetri) i Strategies for action,
care ofer reete practice, adaptabile instantaneu la
situaia concret a fiecrui vizitator.
Bogatul material al volumului const n 24 de capitole, distribuite n 8 seciuni: Stiluri de via pentru
sntate, wellness i fitness; Introducere n activitatea
fizic; Piramida activitilor fizice; Activitatea fizic consideraii speciale; Alimentaie i compoziia corporal;
Managementul stresului; Evitarea comportamentelor
distructive - fumat, alcool, droguri; Luarea deciziilor n
cunotin de cauz. La care se adaug 5 anexe, foarte
utile deoarece conin toate informaiile necesare pentru
adoptarea i meninerea unei alimentaii sntoase.
373
Gheorghe Dumitru

Recenzii cri
Book reviews
Physical activity and obesity second edition
(Activitatea fizic i obezitatea ediia a 2-a)
Editori: Claude Bouchard & Peter Katzmarzyk
Editura: Human Kinetics, 2010
432 pagini; Pre: Regular - 59.50; eBook- 37.50
n cei 10 ani care s-au scurs de la prima apariie a acestei cri s-au adunat un numr considerabil de constatri,
descoperiri i clarificri n domeniu, ceea ce a impus nu
doar lansarea unei noi ediii, ci i remodelarea i adaptarea
inovativ a structurii materialului, la noul coninut. Aa
s-a ajuns s avem o adevrat carte-eveniment, n cadrul
creia, pe parcursul a 89 de capitole, impresionanta echip
a celor 86 de contributori, toi specialiti de marc, trateaz
practic exhaustiv problematica att de actual a obezitii
i activitii fizice (AF). Cnd spunem c avem de-a face
cu o tratare exhaustiv, ne bazm pe faptul c aceast
carte ofer cercettorilor-teoreticienilor, practicienilor
i, prin intermediul mediei (care cu siguran va prelua
din ea cele mai importante idei i concluzii), chiar
nespecialitilor, publicului larg, prezentri i explicaii
clare ale tuturor conceptelor, tehnicilor, metodologiilor
de cercetare i rezultatelor studiilor celor mai valoroase,
permind n ultima instan corecta nelegere a legturilor
dintre activitatea (sau inactivitatea) fizic i ameninarea
formidabil cu care se confrunt spea uman n prezent;
epidemia obezitii. Autorii acestui volum i permit s nu
evite ci, din contr, s abordeze acele aspecte unde persist incertitudinea i/sau controversele, punctnd totodat,
rezumativ dar vizionar, asupra petelor nc albe de pe
harta cunoaterii, care necesit o mai mare i urgent
atenie, din partea cercettorilor.
Cele nou pri ale crii se succed ntr-o perfect
logic i gradare, care fac mai uoar lectura a peste 400
de pagini de material dens, maximum de economic n
exprimare i foarte riguros d.p.d.v. tiinific. n acest fel,
lectorul aplicat va accede relativ uor i plenar, la cele mai
recente descoperiri, soluii i perspective, ntr-un spectru
cuprinztor de probleme specifice; obezitatea adulilor i
copiilor, impactul etnicitii i al situaiei sociale, metode
de evaluare i influenare a comportamentului sedentar,

determinanii cheie ai nivelului de AF etc.
Partea I-a (Definiia i evaluarea AF i obezitii), pe
lng Introducerea (care reprezint cap. 1) scris de cei
doi editori, conine 7 capitole. Toate, indiscutabil, necesar
a fi parcurse cu rigoare i maxim ptrundere, de ctre cel
ce-i dorete s beneficieze de o lectur ct mai profitabil
a restului crii. Putem accede n acest fel, la urmtoarele
teme: Efortul i AF vzute ca un continuum (cap.2),
Evaluarea sedentarismului (3), Evaluarea nivelului de AF
(NAF) la aduli (4), Evaluarea NAF la copii (5), Evaluarea
obezitii la aduli (6) i la copii (7), Limitele autoraportrii
n cercetrile dedicate AF i obezitii (8).
Dup aceast prim parte, cu rol pregtitor, urmeaz
partea a II-a: Prevalena obezitii i costurile generate
de ea. Aceast foarte important tematic este dezvoltat
pe parcursul a 7 capitole, binecunoscutele constrngeri de
spaiu tipografic ndemnndu-ne s le amintim doar pe cele
mai importante: Prevalena inactivitii fizice a adulilor
(cap. 9) i copiilor (10) la nivelul ntregului glob, Costurile
economice ale obezitii (cap. 12), Costurile economice
ale inactivitii fizice (14) i Relaia cost-beneficiu n cazul
programelor de stimulare a AF la obezi (15).
Cu partea a III-a (Determinanii NAF) intrm n
substana specific a temei anunate de titlul crii. Avem
aici alte 7 capitole, toate de interes; cel puin nou,
urmtoarele trei ni se par a aduce o viziune nou, n planul
aa-numitului nivel al activitii fizice (NAV). Este vorba
de cap. 16 - Reglarea biologic a NAF, cap. 17 - Genetica
i NAF i cap. 21 - Factorii psihologici ai NAF.
Partea a IV-a AF i riscul obezitii (RO) are 9
capitole, pe parcursul crora problema RO este tratat din
multiple perspective. Putem afla aici tot ce se cunoate n
zilele noastre, despre relaia dintre ponderea timpului
sedentar, respectiv NAF i RO la copii, la aduli i la
vrstnici, despre RO la adult n funcie de ce NAF a avut
n copilrie, dar i despre interaciunea dintre diet, NAF
i obezitate.
n partea a V-a, prin cele 14 capitole, este dezvoltat
o problematic nu numai foarte complex, ci i esenial pentru nelegerea i ncercarea de influenare a
mecanismelor intime ale maladiei de care ne ocupm:
AF i determinanii biologici ai obezitii. Se tie c AF
influeneaz n sens favorabil practic tot ce se ntmpl
n organism, n consecin n cea mai mare parte a acestei
seciuni sunt actualizate, n ordine, efectele imediate i
tardive pe care micarea le are asupra metabolismului bazal,
efectului termic al alimentelor, ratei oxidrii substratelor
energetice, activitii sistemului nervos simpatic, biologiei
esutului adipos, biologiei leptinei, peptidelor hipotalamice
i gastrice, hormonilor tiroidieni, axului hipotalamohipofizo-suprarenal i biologiei muchiului scheletic.
Ultimele trei capitole s se ocup de cheltuielile energetice
din post-efort, genetica obezitii i efectele epigenetice n
obezitate.
374
Recenzii cri
Titlurile celor 6 capitole ale prii a VI-a (AF,
determinanii comportamentali ai obezitii) sunt de
asemenea centrate pe AF, vzut n relaie cu ali factori
importani pentru fenomenul obezitii: nivelul de somn,
specificul profesiei i modul de transport caracteristic
individului, statutul socio-economic, alimentaia. Fapt de
la sine neles, valabil i pentru capitolele (13 la numr)
prii a VII-a (AF n prevenia i tratamentul obezitii) n
care ne sunt expuse efectele i/sau interaciunea dintre AF
i prevenirea creterii n greutate, scderea n greutate,
medicamentele de slbire, chirurgia obezitii, depozitele viscerale de grsime, evitarea topirii muchilor n
cazul curelor de slbire, meninerea greutii dup slbire,
controlul greutii la gravide i luze, greutatea ftului,
compoziia corporal a copiilor.
Prin cele 18 capitole, partea a VIII-a (Implicaii clinice)
poate reprezenta ea nsi o carte. O carte care i-a propus
s ne prezinte, aduse la zi, efectele de regul favorabile ale
AF, de care obezii ar putea beneficia, n caz c ei ar avea
deja, sau ar fi expui riscului de a avea i alte probleme de
sntate. n aceste condiii, dup ce n primul capitol se
vorbete despre AF i rata mortalitii la obezi, capitolele
ce urmeaz au titluri ce se nscriu n ablonul: AF i...
Vom avea, prin urmare, AF i, respectiv, tolerana sczut
la glucoz, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterial, bolile
de inim, accidentele cerebrale, disfunciile endoteliale,
depresia, cancerul de sn, colon i alte cancere, sindromul
metabolic, afeciunile musculo-scheletale, riscul de accidentare prin cdere, riscul de cardiopatie ischemic i cel
de diabet, la copii. Excepie face doar cap. 80 - Efectele
adverse ale AF la persoanele obeze.
Seciunea final a crii este intitulat Aspecte privind
politicile i cercetarea. n primele 6 capitole sunt abordate
problemele specifice ale AF i obezitii, n relaie cu factorii de decizie de diverse nivele (organisme internaionale, guverne, comuniti, coli), sau cu domenii de
activitate (industrie, media), care pot contribui substanial
la creterea NAF, inclusiv la obezi. Ultimul capitol este
dedicat direciilor spre care - potrivit autorilor i editorilor
prezentei cri - ar trebui s se orienteze/concentreze
cercetarea n domeniu.
Gheorghe Dumitru
Autoportretul scriitorului ca alergtor de curs

lung
Haruki Murakami
Editura: Polirom, Iai 2009
238 pagini
Poate prea ciudat intenia de a comenta o carte de

beletristic ntr-o revist consacrat tiinei sportului.
Totui, aceast recenzie este justificat, deoarece Haruki
Murakami (nscut n 1949) nu e doar unul dintre cei mai
reputai scriitori japonezi, autor a peste zece volume, unele
premiate i majoritatea traduse n multe limbi, inclusiv n
romna.
Volumul Autoportretul scriitorului ca alergtor de
curs lung, aprut n 2007, dezvluie o alt fa a autorului
prin fragmente de jurnal, eseuri i amintiri expuse n nou
capitole ce acoper o perioad scurt (5 August 2005 1 Octombrie 2006).
De peste 20 de ani Murakami practic, pe lng arta
scrisului, i alergarea pe distane foarte lungi. El a participat
la 25 de maratoane, toate terminate, ntre care trei la New
York, n Hawaii, Cambridge (SUA) i Japonia. A luat
parte i la patru ultramaratoane: curse japoneze de 100
km, parcurse de-a lungul unei zile, cu scurte pauze, unde
cea mai semnificativ experien nu a fost pe plan fizic, ci
psihic, cnd se instaleaz un fel de letargie mental.
n plus H.M. a participat i la trei triatloane (1,5 km
not, 40 km ciclism i 10 km alergare).
n majoritatea curselor Murakami a alergat de unul
singur, combtnd plictiseala inerent ascultnd muzic sau
ncercnd s formuleze i memoreze discursuri programate
n viitor.
Autorul, nefiind atlet profesionist, timpii nregistrai la
maraton se situau, cu unele excepii, ntre 3 ore 20 min i
3 ore 40 min.
ncepnd cu prefaa avnd titlul elocvent Suferina ca
opiune i de-a lungul crii H.M. arat c realizarea unui
efort prelungit de alergare necesit antrenament aproape
zilnic, curaj i rezisten.
Notm cteva observaii de interes sub raport fiziologic.
Cea mai dur parte a maratonului vine dup 35 km, cnd
genunchii i braele devin cele mai dureroase pri ale
corpului. Spre finalul cursei se instaleaz adesea o senzaie
stranie runners blue un cocktail de negativism, dar la
ncheierea maratonului oboseala este depit de o senzaie
de mulumire.
Curajul de a te supune durerii ne face s nelegem c
suntem n via.
nchei prin dou referiri ale autorului cu privire la
relaiile dintre alergare i scris. Conform lui Murakami a
scrie un roman se aseamn cu a alerga un maraton i c
majoritatea lucrurilor pe care le tiu despre scris le-am
nvat antrenndu-m n fiecare diminea.
Petru Derevenco
375

TIINA SPORTULUI I MEDICINA SPORTIV

SPORT SCIENCE AND SPORTIVE MEDICINE
Recenzii ale unor articole selecionate

Review of selected articles
Vertical jump in female and male volleyball
players: a review of observational and
experimental studies
(Sritura vertical la voleibaliti i voleibaliste:
o trecere n revist a studiilor observaionale i
experimentale)
Ziv, G.; Lidor, R.
Immediate effects of acupuncture on strength

performance: a randomized, controlled crossover
trial
(Efectele imediate ale acupuncturii asupra
performanei de for: studiu randomizat, controlat
ncruciat)
Marcus Hbscher, Lutz Vogt, Thomas Ziebart et al.
Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports#

Volume 20, Number 4, August 2010 , pp. 556-567(12)
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.16000838.2009.01083.x/abstract
Articolul a fost selectat: deoarece reprezint o sintez

foarte actual i documentat asupra performanelor de
sritur pe vertical ale celor ce practic voleiul.
Scopul articolului a fost trecerea n revist a 32 (24
observaionale i 8 experimentale) studii, n care a fost
msurat performana de sritur pe vertical (PSV), la
voleibaliti i voleibaliste. Principalele constatri/concluzii
fiind: a) sportivii de la echipele mai valoroase, au PSV
mai bune; b) antrenamentul bazat pe pliometrie poate
mbunti semnificativ PSV; c) contrar unor preri, este
util s se continue antrenamentul de for i n perioada
competiional, pentru a menine PSV.
Analiza a mai observat c se poate vorbi de trei limite
ale protocoalelor de testare i ale programelor de antrenament, utilizate n studiile inventariate. Este vorba de:
utilizarea mai multor protocoale de testare, ceea ce
face dificil dac nu imposibil comparaia i sinteza;
numrul redus de studii experimentale, lipsa de date
privind impactul efectiv al PSV, asupra performanei sportive propriu-zise. n sfrit, autorii fac patru recomandri
pentru antrenamentele de for din volei: antrenamentul
pliometric s nu lipseasc din programul anual de pregtire;
trebuie evitat ntreruperea programului de for n
perioada competiional; de evitat ns i excesul de
antrenament de for n perioada pregtitoare, care poate
duce la accidentri i supraantrenament; PSV trebuie
testat de mai multe ori pe parcursul unui an competiional.
Factorul de impact al revistei: 2,335 (fa de 1,989, ct era pn
acum);
*Autorul prezentei semnalri deine articolul, n format electronic,
i l poate pune la dispoziie celor interesai.
European Journal of Applied Physiology#, Volume 110,

Number 2: 353-358
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text:
http://www.springerlink.com/content/r746u83jx502w453/
Articolul a fost selectat: deoarece el probeaz, ct se

poate de riguros, c acupunctura poate crete semnificativ
fora izometric.
Studiul a investigat eficacitatea imediat a acupuncturii, asupra forei, n comparaie cu acupunctura simulat (AS
- introducerea acelor n puncte nespecifice acupuncturii),
respectiv acupunctura placebo cu laser (APL - aparatul
laser fiind dezactivat). Un numr de 33 de sportivi (dintre
care 13 femei) de nivel recreaional (25,2 2,8 ani) au
fost mprii aleatoriu n cele 3 eantioane, experimentul
desfurndu-se conform protocolului dublu-orb ncruciat, cu interval de o sptmn ntre ncercri. Pentru
a pune n eviden efectele, nainte i imediat dup procedurile terapeutice menionate, s-a evaluat performana la
sritura n adncime, fora voluntar maxim izometric
a cvadricepsului (FVMIC) i EMG de suprafa pentru
muchiul drept femural, n cursul dezvoltrii FVMIC cu
durata de 30 sec. Toate msurtorile au fost efectuate de un
investigator orb (adic de cineva care nu tia despre ce
este vorba, ntr-o situaie sau alta).
Analiza statistic a datelor a gsit c mbuntirea
medie a FVMIC dup acupunctur (46,6N) a fost semnificativ mai mare dect cea de dup APL (19,6N), dar
nesemnificativ diferit de cea de dup AS (28,8N). n
ce privete celelalte msurtori nu au existat diferene
semnificative ntre tratamente. S-a concluzionat c o
singur edin de acupunctur crete FVMIC, rezultat ce
poate avea implicaii i utilitate nu doar n sport (pentru
mbuntirea performanelor), ci i/mai ales n recuperarea
neuromuscular.
#
Factorul de impact al revistei: 2,047
376
tiina sportului i medicina sportiv - recenzii articole

Carbohydrate Administration and Exercise
Performance: What Are the Potential Mechanisms
Involved?
(Administrarea de carbohidrai i performana de efort:
Care sunt potenialele mecanisme implicate ?)
Karelis, Antony D.; Smith, JohnEric W.; Passe, Dennis
H. et al.
nismele ce explic beneficiile aduse de administrarea

CHO n efort, poate/pot explica mbuntirea performanei n diferitele situaii.
Effects of different cooling treatments on water

diffusion, microcirculation, and water content
within exercised muscles: Evaluation by magnetic
resonance T2-weighted and diffusion-weighted
imaging
(Efectul diferitelor tratamente refrigerative asupra
difuziei apei, microcirculaiei i coninutului hidric al
muchilor solicitai n efort: Evaluare prin RMN)
Osamu Yanagisawa; Hideyuki Takahashi; Toru
Fukubayashi
Sports Medicine#, Volume 40, Number 9, 1 September 2010,

pp. 747-763(17)
http://www.ingentaconnect.com/content/adis/smd/2010/000
00040/00000009/art00003
Articolul a fost selectat: pentru permanentul interes de

care administrarea carbohidrailor (CHO) se bucur n
rndul cercettorilor, antrenorilor i sportivilor.
Faptul c administrarea CHO crete performana
n eforturile lungi, la animale i om, este ceva deja
clar stabilit. Nu acelai lucru se ntmpl ns i n ce
privete mecanismele ce mediaz aceast mbuntire a
performanei, motiv pentru care autorii prezentei sinteze
i propun s avanseze i s argumenteze, cteva ideiipoteze explicative. Astfel, ei consider c efectele benefice amintite se pot datora ctorva factori, printre care:
atenuarea oboselii centrale, meninerea mai stabil
a ratei oxidrii CHO, cruarea glicogenului muscular,
modificarea n sens favorabil a nivelelor metaboliilor
din muchi, diminuarea tensiunii dezvoltate n muchi
mai buna meninere n parametri funcionali a cuplajului
excitaie-contracie.
n general literatura sugereaz c ingestia de CHO n
efort nu reduce n mod necesar utilizarea glicogenului
muscular. n plus, datele unei meta-analize las s se
neleag c nu exist o relaie ntre cantitatea de CHO
ingerai n efort i creterea performanei. Aceasta poate
sprijini ipoteza c oferta de CHO n cantitate suficient
pentru a menine oxidarea respectivului tip de substrat
poate s nu fie ntotdeauna nsoit de o cretere a
performanei. De altfel, date mai recente din literatur,
arat c mbuntirea conducerii nervoase i atenuarea
oboselii centrale pot juca un rol important n explicarea
creterii performanei, atunci cnd se administreaz
CHO n efort. Mai mult, administrarea de CHO n cursul
efortului, pare s confere protecie fa de perturbarea
integritii i homeostaziei fibrelor musculare, ceea ce se
poate concretiza ntr-o mbuntire a funciei musculare
i, n consecin, ntr-o cretere a performanei. Finalmente, se pare c n cazul eforturilor prelungite, cnd
abilitatea reaciilor metabolice de a face fa nevoilor
energetice este excedat, se produc ajustri n ce privete
activitatea pompei de sodiu i potasiu. Asta nseamn c
oboseala muscular acioneaz ca un mecanism protector,
n cazul eforturilor lungi.
Prin urmare, mecanismele prin care administrarea de
CHO mbuntete performana n eforturile lungi sunt
foarte complicate i par s implice o multitudine de factori,
care acioneaz la diverse nivele celulare. La asta trebuie
adugat c, datorit variaiei n ce privete tipul de efort,
durata, intensitatea, alimentaia i tipul CHO administrai,
este dificil s se precizeze dac mecanismul sau meca-
Journal of Sports Sciences#, Volume 28, Issue 11 September

2010, pages 1157-1163
http://www.informaworld.com/smpp/content~content=a9
26905652~db=all?jumptype=alert&alerttype=new_issue_
alert,email
Articolul a fost selectat: avnd n vedere c tot mai

frecvent se apeleaz la tratamente refrigerative n postefort i este nc nevoie de date clare i obiective, cu privire
la efectele acestor tratamente asupra muchilor solicitai.
apte aduli au fost supui n post-efort n zile
diferite, la distan de cel puin o sptmn una de alta
urmtoarelor patru tratamente: 20 minute aplicaie a unei
pungi cu ghea, 20 minute aplicatie de gel-pack, odat
la 10, iar alta la 17oC, fr rcire. Cu ajutorul RMN s-au
calculat: coeficienii apareni de difuziune (CAD) i
anume CAD 1, care reflect difuzia apei intramusculare
i microcirculaia, respectiv CAD 2, care este aproximativ
egal cu coeficientul real de difuziune, parametru funcional
ce exclude, ct se poate de mult, efectul microcirculaiei
intramusculare coninutul muchiului n ap (CMA).
Muchii investigai nainte i dup efort au fost flexorii
dorsali ai gleznei.
CMA a crescut semnificativ dup efort i a revenit
la valorile de repaus, n mod similar, n toate cele patru
condiii experimentale. Pe de alt parte, ambii CAD au
crescut semnificativ dup efort, iar dup aceea au sczut
de asemenea semnificativ (fa de condiia n care nu s-a
aplicat nici un fel de rcire), n cazul aplicrii de rcire,
fr s existe vreo diferen ntre cele trei rciri.
Studiul probeaz, n modul cel mai obiectiv, eficiena
rcirii muchilor n post-efort i dovedete c un tratament
refrigerativ relativ blnd (17oC) asigur aceleai beneficii
ca celelalte dou refrigeraii.
#
377
Gheorghe Dumitru
Repeated-Sprint Sequences During Youth Soccer
Matches
(Secvenele de sprinturi repetate n cursul meciurilor
de fotbal de copii i juniori)
M.Buchheit, A. Mendez-villanueva, B. M. Simpson et
al.
Int J Sports Med#, 2010; 31 (10): 709-716

https://www.thieme-connect.de/ejournals/abstract/
sportsmed/doi/10.1055/s-0030-1261897#A1600-1
Articolul a fost selectat: pentru c datele prezentate le

sunt foarte utile antrenorilor de fotbal de la copii i juniori,
n modelarea programelor de pregtire fizic.
Studiul a examinat apariia i natura secvenelor de
sprinturi repetate (SSR) din timpul jocului de fotbal. n
acest scop, n cursul a 42 de jocuri internaionale, au fost
urmrii, prin sistemul GPS, 99 de copii i juniori foarte
bine antrenai, aparinnd urmtoarelor grupe de vrst:
under 13 (U13), U14, U15, U16, U17 i U18. Drept
activiti de sprint au fost definite alergrile cu durata de
cel puin o secund, la vitez de peste 61% din viteza de
vrf a juctorului. Pe de alt parte, se reinea c i SSR, o
succesiune de minimum 2 sprinturi, cu pauze de maximum
60 de secunde ntre sprinturi.

S-a constatat tendina c n cursul primei reprize,
juctorii de vrst mai mic s execute un numr mai mare
de SSR, dect cei de vrst mai mare (p < 0,001): U13 >
U14 > U16 > U15 > U18 > U17. De asemenea, n cadrul
SSR - urilor, juctorii mai tineri executau sprinturi mai
multe (de ex. U14, n medie 2,8 0,3 sprinturi pe secven,
fa de 2,6 0,3, n cazul U17; p < 0,05) i mai lungi (de
ex. durata medie a sprinturilor a fost de 2,8 0,5 sec, la
U14, fa de 2,6 0,5 sec, la U17; p < 0,05). Numrul
de SSR a depins i de postul pe care jucau fotbalitii i a
sczut odat cu scurgerea timpului, la majoritatea grupelor
(p < 0,001).
Se conchide c att frecvena cu care sunt executate,
ct i caracteristicile SSR-urilor, depind de vrsta i postul
juctorilor, precum i de perioada de timp la care ne referim,
n cadrul duratei jocului. Rezultatele scot n eviden
importana capacitii de a executa sprinturi repetate i
necesitatea unei preocupri speciale n acest sens, n cadrul
pregtirii fizice a viitorilor fotbaliti.
#
378
Gheorghe Dumitru

ACTIVITATEA FIZIC I SNTATEA N UNIUNEA EUROPEAN

PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTH IN EUROPEAN UNION
Rezumate - informaii
Abstracts - informations
Parteneriat ntre sportul pentru toi i o companie
de asigurri pentru sntate, n Slovenia. n ultimul
numr al revistei noastre semnalam un eveniment important, i anume MOVE2010, Congres European Sportul
pentru Toi i Sntate un parteneriat strategic,
Frankfurt 20 24 oct. 2010. Dintre numeroasele i interesantele documente/prezentri de la acest congres, care
pot fi citite pe site-ul: http://www.move2010.info/news/
move2010presentationsonline, ne-a atras atenia cea
intitulat Partnership of Sport for All with Health and
Health Insurance Company in Slovenia (http://www.
move2010.info/files/MOVE2010_WEB/PPTs/Triglav.
pdf), n care este vorba despre relativ originala (cel puin
pentru fostele ri comuniste) i fructuoasa colaborare,
dintre Sportna Unija Slovenije (Uniunea Sportiv Sloven - USS) i TRIGLAV, o companie de asigurri pentru sntate. Parteneriatul, dorit a fi de ct mai lung
durat, rezultatul interesului comun al celor dou entiti
pentru sntatea durabil a concetenilor, se centreaz
pe urmtoarele obiective: consolidarea ofertelor psihosociale i de activitate fizic pentru sntate, reducerea
factorilor de risc, diminuarea problemelor de sntate ale
populaiei, convingerea ct mai multora de beneficiile
activitii fizice mbuntirea abilitilor motorii ale
slovenilor. n ce privete contribuia celor doi parteneri
la proiect, USS, prin cele 31 de Cluburi pentru Sntate
(Healthy Clubs), ofer 20 de programe de activiti fizice
pentru sntate, peste 35 coordonatori de club, peste 150
de instructori, metodologii specifice de evaluare iniial i
de urmrire a evoluiei rezultatul fiind c, n ultimii 3 ani,
a crescut cu 10% numrul celor activi din punct de vedere
fizic n timp ce compania de asigurri ofer polie mai
avantajoase, asigurailor care fac dovada unui stil sntos/
activ de via.
Ct privete beneficiarii acestui proiect, este de la sine
neles c pe lng publicitatea pe care cei doi parteneri
i-o fac unul altuia, n publicaiile i pe site-urile proprii,
cel mai mult ctig acei ceteni care se decid s profite
n sensul bun al cuvntului ntr-o msur ct mai
mare, pe o durat ct mai lung i nu doar din perspectiva
discount-urilor la care pot accede de diversitatea de oferte
ale respectivului parteneriat.
PASEO - Physical Activity Among SEdentary Older
People (Activitatea fizic n rndul persoanelor vrstnice sedentare), un proiect ce lucreaz efectiv pentru
btrni, n 15 ri europene. n ultimii ani au aprut
numeroase programe i aciuni destinate promovrii
activitii fizice n rndul vrstnicilor, dar continu s
se constate un dezechilibru ntre lansarea de programe

i inteniile anunate i punerea lor efectiv n aplicare.
Este o realitate desigur nesatisfactoare, pe care PASEO
programat s dureze 30 de luni (ianuarie 2009 iulie
2011) i finanat de Comisia European cu 800 000
euro i propune s o mbunteasc. Coordonatorul
proiectului este Institute of Sport Science and Sport
University Erlangen-Nrnberg, iar parteneri i sunt alte
26 de universiti i instituii din urmtoarele ri: Austria,
Belgia, Cehia, Finlanda, Frana, Germania, Grecia,
Italia, Lituania, Olanda, Norvegia, Polonia, Portugalia,
Spania i Suedia. PASEO i propune s mbunteasc
implementarea programelor de promovare a activitii
fizice pentru vrstnicii sedentari (AFVS), prin ntrirea
politicilor naionale, n planul urmtoarelor domenii
cheie: construcia de capaciti intersectoriale, prin
coagularea aciunilor organizaiilor din sectoare diferite
(sntate, protecia social, sport), n scopul eficientizrii
eforturilor lor de a promova AFVS ntrirea capacitilor
intraorganizaionale (personal, resurse, cooperare), n
acelai scop.
Pn n ianuarie 2010 una dintre principalele activiti
a fost stabilirea de aliane intersectoriale, la nivel regional
sau naional, n toate rile participante. Urmnd ca,
n continuare, sub ndrumarea partenerilor naionali ai
proiectului, aceste aliane s se implice intensiv ntr-o serie
de ntlniri i aciuni sistematice, de promovare a AFSV.
n ideea unificrii viziunilor i aciunilor de la nivelul
ntregului proiect, 10 dintre parteneri au fost desemnai
s ntocmeasc un fel de ghiduri, numite pachete de
lucru (work package). Din pcate ns, pn la momentul
redactrii prezentei semnalri, pe site-ul special dedicat
- http://www.paseonet.org/work_program_1.html - pot fi
accesate doar urmtoarele 7 pachete de lucru: 1. Evaluarea
capacitilor existente privind AFVS, 2. Constituirea
alianelor naionale pentru ntrirea acestor capaciti, 3.
Dezvoltarea capacitilor, 4. Monitorizarea i ntrirea
lor, 8. Coordonarea PASEO, 9. Diseminarea rezultatelor
i 10. Evaluarea final a proiectului. Detalii despre aceste
pachete de lucru, precum i multe alte informaii, pot fi
gsite pe http://www.paseonet.org/.
Raportul final de evaluare a Platformei Europene
pentru Aciune privind Dieta, Activitatea Fizic i
Sntatea iulie, 2010. La 5 ani de la lansarea sa, n martie
2005, s-a realizat aceast evaluare a Platformei, n scopul de
a se aprecia msura n care ea a reprezentat un instrument
eficient de lupt mpotriva obezitii, genernd impactul
ateptat asupra politicilor naionale n domeniu. Raportul
379
Gheorghe Dumitru
este rezultatul analizei unor interviuri i a rspunsurilor
la 23 de ntrebri, adresate actualilor i fotilor membri ai
platformei, precum i unor importani factori de decizie
din rile membre UE. Ca o remarc, menionm c o
destul de mare parte din cele 137 pagini ale documentului
este dedicat metodologiei de lucru, n opinia noastr
foarte complicat i prea preocupat de amnunte lipsite
de relevan. n plus, la fel ca i alte documente europene
de acest gen, materialul este prea stufos, greu de urmrit,
motiv pentru care vom reine din el doar cteva concluzii
mai importante, pentru alte informaii nvitndu-i pe cei
interesai s viziteze site-ul:
http://ec.europa.eu/health/nutrition_physical_activity/
docs/evaluation_frep_en.pdf
ntruct, potrivit celor ce l-au ntocmit, dup numai 5
ani de la lansare ar fi prea devreme s se aprecieze dac
Platforma a avut un efect real n ce privete obiectivele
generale, raportul i propune s rspund doar la ntrebarea dac ea i-a ndeplinit cele trei obiective specifice
i anume de a asigura un cadru optim pentru a) dialog,
b) aciune, c) de a avea un impact sesizabil, asupra politicilor naionale i comunitare n domeniu. Pentru fiecare
dintre aceste aspecte s-au redactat i unele recomandri
de viitor.
Cu privire la asigurarea cadrului de dialog, raportul
conchide c Platforma reprezint un proces inovativ care
reunete actori cu interese foarte diferite i chiar antagonice, dar c, pn acum, sectorul educaie a fost mai slab
reprezentat, n timp ce acela al activitilor fizice necesit
i el mai mult vizibilitate. Per total, exist un element
de confruntare ntre membrii non-profit i cei profit,
iar aciunile comune sunt nc rare. Ca i recomandri
strategice, se propune ncurajarea mai consecvent a
dialogului, Comisia European (CE) trebuind s-i fac
mai puternic simit rolul de mediator.
Una dintre caracteristicile cheie ce difereniaz Platforma, n raport cu alte forum-uri naionale sau internaionale, este focalizarea pe aciune i nu doar pe dialog.
n acest scop, o condiie de a deveni sau rmne membru,
este s te implici, sau s iniiezi/realizezi cel puin o aciune
n spiritul i n domeniile circumscrise Platformei. Statistica arat c de la lansarea Platformei, au fost nregistrate
292 de aciuni, majoritatea dintre ele (56%) aparinnd
educaiei pentru un stil sntos de via. Se poate spune,
aadar, c Platforma a generat un numr mare de aciuni
specifice n domenii cheie, numai c, probabil, multe dintre ele ar fi fost realizate i dac ea n-ar fi existat. Pentru
viitor s-ar impune o mai mare deschidere a membrilor
i pentru aciuni diferite de ale lor i o concentrare mai
susinut pe grupurile populaionale vulnerabile.
n ncheiere, raportul se refer la impactul Platformei
asupra politicilor i reine faptul c un asemenea impact
s-a fcut prea puin vizibil, mai mult n ce privete msurile pe plan comercial i publicitar pentru produsele
alimentare. Prin efectul asupra alimentaiei copiilor se
sper c ele vor contribui mcar la stoparea nmulirii
cazurilor de obezitate. Se consider totui c nu este posibil creionarea unor concluzii definitive, dar c, dac este
s se redacteze totui una, ea s-ar nscrie mai curnd n
categoria insuficienelor, deoarece, n special cu privire la
activitatea fizic, nu prea pot fi enumerate exemple concrete, din care s rezulte c Platforma a avut un impact cert
asupra politicilor, mai ales naionale. O explicaie pentru
aceast stare de lucruri ar fi realitatea, deloc convenabil,
c se tie prea puin despre Platform n afara Platformei
nsi. De unde i recomandarea ca ideile i aciunile sale
s fie fcute cunoscute, prin toate mijloacele, ntr-o msur
mult mai mare dect s-a realizat pn acum.

Gheorghe Dumitru

380

EVENIMENTE
Dr. Jacques Rogge, Preedintele Comitetului Internaional

Olimpic - Doctor Honoris Causa al Universitii din Oradea
Dr. Jacques Rogge, International Olympic Comitee President Doctor Honoris Causa of Oradea University
Olimpia Popoviciu
Biroul de Comunicare al Universitii din Oradea
Preedintele Comitetului Internaional Olimpic, domnul Jacques Rogge, a vizitat n 22 septembrie 2010
Universitatea din Oradea pentru a inaugura Centrul
Teritorial de Studii i Cercetri Olimpice din cadrul
Bibliotecii universitare. Din delegaie au fcut parte
oficiali ai CIO i ai Comiteltului Olimpic i Sportiv
Romn domnul Octavian Morariu, Preedinte al COSR,
domnul Marcel Popescu, vicepreedinte al COSR, domnul
Ioan Dobrescu, secretar general COSR. Cu aceast ocazie
domnului Rogge i-a fost conferit titlul de Doctor Honoris
Causa al Universitii din Oradea.
Dup ce a aterizat pe Aeroportul din Oradea, unde a
fost ateptat de Rectorul Universitii din Oradea, domnul
prof. univ. dr. Cornel Antal i de preedintele Federaiei
Internaionale de Judo, domnul Marius Vizer, delegaia
preedintelui Comitetului Internaional Olimpic s-a deplasat spre sediul Universitii din Oradea. Aici a fost primit
de reprezentani ai Universitii din Oradea prof. univ.dr.
Iacob Haniu, prof. univ. dr. Elena Bonchi i prof. univ.
dr. Barbu tefnescu, prorectori precum i ai sportului
romnesc: Doina Melinte, secretar de stat, Preedinte al
Autoritii Naionale pentru Sport i Tineret, prof. univ.
dr. Viorel Cojocaru, Rectorul Universitii Naionale de
Educaie Fizic i Sport.
Preedintele CIO a fost invitat n Aula Magna a
Universitii, unde rectorul Cornel Antal i-a urat bun venit,
declarndu-i c el i membrii instituiei pe care o reprezint
sunt deosebit de onorai i bucuroi c a acceptat titlul de
Doctor Honoris Causa.
Laudatio a fost citit de ctre decanul Facultii de
Educaie Fizic i Sport, prof. univ. dr. Octavian Bc,
auditorul slii, format din decani ai facultilor ordene,
cadre didactice i studeni ai Facultii de Educaie Fizic
i Sport, personaliti locale, invitai i jurnaliti, aflnd
astfel c Dr. Jacques Rogge este la baz medic chirurg
obstetrician i medic specialist n chirurgie ortopedic. A

practicat n tineree sportul de performan, fcnd parte
din echipa olimpic a Belgiei.
Dup primirea distinciei, domnul dr. Jacques Rogge
a rostit cuvntul de rspuns, mesajul su referindu-se
ndeosebi la promovarea sportului i a micrii olimpice n
rndul tinerilor: Dragi prieteni, sunt ncntat s primesc
titlul de Doctor Honoris Causa din partea Universitii
din Oradea, sunt mndru s primesc acest titlu n numele
Micrii Olimpice, din partea unei instituii care a susinut
ntotdeauna educaia fizic i valorile sportive. Avem responsabilitatea social de a arta prin exemplul nostru c
sportul ne nva s ne respectm unii pe alii i pe noi
nine, a spus domnul Rogge. Domnia-sa a mai subliniat:
Fiecare ar i dorete s aib un membru n Comitetul
Internaional Olimpic. Romnia a fost ntotdeauna o component marcant a micrii olimpice, a dat nenumrai
campioni olimpici i merit din plin s aib un astfel de
membru n conducerea Comitetului.
n continuarea vizitei, preedintele CIO a tiat panglica
inaugural a Centrului Teritorial de Studii i Cercetri
Olimpice (CTSCO) din cadrul noii Biblioteci Universitare
a Universitii din Oradea. Centrul se dorete a fi un loc de
pelerinaj pentru sportivi, antrenori i oricine este interesat
de cercetare n domeniul micrii olimpice, a sportului.
Pe unul din posterele centrului se afl portretele celor opt
preedini ai CIO, pe un altul reprezentanii Romniei
n CIO. Oaspetele a studiat apoi fotografiile celor mai
marcani campioni olimpici romni, remarcnd imaginea
Liei Manoliu, fost preedinte al COR, participant la ase
ediii ale Jocurilor Olimpice.
La plecare, domnii Jacques Rogge, Octavian Morariu,
Marius Vizer i Herman Van Coppenolle, colaborator
al preedintelui CIO, au semnat n cartea de onoare a
Bibliotecii Universitii din Oradea.
Primit la redacie: 20 octombrie 2010; Acceptat spre publicare: 15 noiembrie 2010;

Adresa: Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Universitii nr.1, cod 410087
E-mail: popoviciu@uoradea.ro
381
Olimpia Popoviciu
LAUDATIO
Domnule Rector, Doamnelor i Domnilor,
Am deosebita plcere de a v prezenta aici, astzi, o
personalitate apreciat, iubit i admirat n ntreaga lume,
Dr. Jacques Rogge, Preedintele Comitetului Olimpic
Internaional, care are merite tiinifice i umaniste extrem
de importante i pentru care universitatea noastr este
mndr s-i confere titlul de Dr. Honoris Causa.
Dr. Rogge s-a nscut n anul 1942 n Ghent, Belgia,
un vechi i frumos ora, n a crui faimoas universitate
a devenit n anul 1967 medic chirurg obstetrician. De
asemenea, n anul 1972, a absolvit Masterul n Medicin
Sportiv i a obinut titlul de medic specialist n chirurgie
ortopedic.
S-a cstorit cu D-na Anne Bovyn, la rndul ei medic
specialist n radiologie, care l-a sprijinit necondiionat n
carier i care l-a urmat la Lausanne (oraul n care se afl
sediul Comitetului Olimpic Internaional), din momentul n
care Dl. Jaques Rogge a fost ales Preedinte, n anul 2001.
D-n Rogge, suntem onorai c ne-ai acceptat invitaia
de a fi alturi de soul Dumneavoastr n acest moment
dificil al acordrii celui de al 21-lea titlu de Dr. Honoris
Causa, numr impresionant care ar trebui s-i atenueze ntr-o oarecare msur emoia generat de acest eveniment.
Numrul titlurilor tiinifice i al premiilor acordate
d-lni Jacques Rogge este extrem de mare
I s-au acordat pn n prezent 20 de titluri de Dr.
Honoris Causa, n urmtoarele universiti: Universitatea
din Baku - Azerbaidjan; la propria universitate din Ghent Belgia; la coala Politehnic Federal, Lausanne - Elveia;
la Universitatea Semmelweis din Budapesta - Ungaria; la
Universitatea Yeungmim - Coreea; la Universitatea Josephi
Pilsudski din Warsaw - Polonia; la Universitarea Kyung
Hee din Seoul - Coreea; la Universitatea din Vi1nius
- Lituania; la Academia de Educaie fizic din Kaunas
- de asemenea n Lituania; la Universitatea Naional de
Educaie Fizic i Sport din Ucraina; la Universitatea din
Tsukuba - Japonia; la Universitatea Sportiv din Beijing
- China; la Universitatea Galileo din oraul Guatemala
din Guatemala; la Universitatea Politehnic din Bogota
- Columbia; la Academia de Educaie Fizic i Sport din
Bucureti; la Universitatea din Fort Hare - Africa de Sud,
la Universitatea din Istambul - Turcia; la Universitatea de
Educaie Fizic, Sport i Turism din Rusia; i la Facultatea
de tiine Sportive i Educaie Fizic din Universitatea
Porto, n Portugalia.
Nu putem spune deci c suntem originali n vreun fel,
fiind universitatea cu numrul 21, dar ne bucurm s ne
alturm acestor faimoase universiti n recunoaterea
meritelor Dumneavoastr deosebite din domeniul chirurgiei ortopedice, precum i a meritelor multiple i imposibil
de cuantificat din domeniul sportului n general, n calitatea
dumneavoastr de lider al sportului din ntreaga lume.
Acestor titluri onorifice acordate de universiti din
ntreaga lume li se altur i titlul profesional de chirurg
ortoped, precum i alte titluri, cum ar fi cel de lector n
medicin sportiv la Universitatea Liber din Brussels i la
Universitatea din Ghent.
Dl. profesor Herman Van Coppenolle, prietenul i
conaionalul d-lui Rogge, cruia i s-a acordat n aceast

primvar titlul de Dr. Honoris Causa al universitii
noastre i care este bucuros s ne fie alturi n aceast zi
special, ne-a mrturisit c acum muli ani, el a fost cel
care a inut discursul de ntmpinare, la invitaia bunului
prieten al d-lui Rogge, prof. Ostyn de la Universitatea din
Leuven.
Dd. Rogge este autorul a numeroase articole tiinifice; membru onorific al Societii tiinifice Europene
pentru Artroscopia Genunchiului (ESSKA); el a primit
Medalia de Onoare a Societii Internaionale de Chirurgie
Ortopedic i Traumatologie (SI COT); este membru a
numeroase asociaii tiinifice din domeniul medicinei i
Membru Honoris Causa al Academiei Regale de Medicin
din Belgia.
Alte titluri onerifiee care i-au fost acordate sunt:
n Austria: Medalia de Aur cu Stea pentru Merite a
Austriei
n Belgia: Cavaler al Ordinului Coroanei; Medalia de
Aur a Parlamentului Flamand i Membru de Onoare al
Academiei Regale de Medicin din Belgia
n Algeria: Ordinul Naional de Merit - Medalia lui
Ahid
n China: Cetean de onoare al Oraului Lijiang
In Columbia: Ordinul de Merit al Oraului Bogota
In Frana: Ofier al Legiunii de Onoare
n Ghana: Companion al Ordinului Stelei din Ghana
n Guatemala: Ordinul lui Quetzal
n Italia: Cavaler al Marii Cruci
n Lituania: premiul Crucea de Merit a Republicii
Lituania
n Polonia: Comandor al Ordinului Crucii de Merit al
Republicii Polonia
n San Marino: Commandor al Ordinului Sfnta
Agatha
n Africa de Sud: Ordinul Companionilor din O.R.
Tambo
n Togo: Ofier al Ordinului de Merit din Togo
n Ucraina: Ordinul lui Yaroslav cel nelept
n Naiunile Unite: Premiul UNEP Environmental:
Campionii Lumii 2006
n Uruguay: Cetean de Onoare al Oraului
Montevideo
Numrul limbilor vorbite de dl. Rogge este
impresionant
Este evident faptul c abilitatea d-lui Rogge de a vorbi
fluent, pe lng limba de batin, care este Flamanda i
alte limbi precum: cealalt limb oficial belgian, care
este Franceza, desigur i Engleza, Germana i Spaniola
i-au facilitat consolidarea relaiilor internaionale. n acest
domeniu, dl. Jaques Rogge este un exemplu de urmat
pentru noi toi.
Cariera n sport a d-lui Rogge acoper 3 Jocuri
Olimpice
Cariera n sport i-a oferit oportunitatea de a continua
mai trziu ca administrator sportiv. A participat la 3 Jocuri
Olimpice: n Mexico City (1968), Mnchen (1972) i
Montreal (1976) n Navigaie; a fost deintorul trofeului
382
Dr. Jacques Rogge - Doctor Honoris Causa

Yachting World Cadet i de 16 ori campion al Belgiei.
n Rugby a fost campion al Belgiei ca membru al
Echipei Naionale de Rugby a Belgiei.
Cariera lui din Administraia Sportiv este fr
comparaie
n cadrul Comitetului Olimpic Internaional
Este Preedintele Comitetului Olimpic Internaional din
2001 i cu toii ne amintim foarte bine Jocurile Olimpice
perfect organizate de domnia sa la Atena, Beijing i mai
recent la Jocurile de Iarn din Canada i inovativele Youth
Games din Singapore, care au fost ideea domniei sale.
A fost membru CIO nc din 1991; membru n Comitetul
Executiv din 1998; Preedinte al Comisiei de Coordonare a
celei de a XXVII-a ediii a Jocurilor Olimpice desfurate
la Sydney 2000 (1995-2000) i Jocurilor celei de a XXVIIIa ediii de la Atena, 2004 (1998-2001). A mai fost membru
n urmtoarele comisii: Micarea Olimpic (1990-1999),
Solidaritatea Olimpic (1990-4901), Programu1 Olimpic
(grupul de lucru, 1998), Medical (1992-1993, VicePreedinte 1994-2001) i Comi-tetul Olimpic Internaional
2000 (Comitetul Executiv, 1999); Preedintele Comisiei
pentru Drepturi TV i New Media din 2002), Preedintele
Comisiei de Reform (din 2002).
n alte structuri Olimpice
A fost Preedinte al Comitetului Olimpic European
(EOC) (ntre 1989-2001), Vice-Preedinte al Comitetului
Olimpic Belgian Interfederal (COIB) (1977), apoi Preedinte al aceluiai comitet (COIB ntre anii 19891992); eful Misiunii la Jocurile Olimpice de Iarn de
la Innsbruck (1976) i Calgary (1988); eful Misiunii la
Jocurile Olimpice de la Moscova (1980), Los Angeles
(1984) i Seoul (1988); Preedinte al Comisiei Medicale
ISAF. De asemenea, a fost membru al Consiliului Fondator
al Ageniei Mondiale Antidoping (1999-2001).
n perioada n care a activat ca Preedinte al Comitetului Olimpic Belgian, dl Rogge a descoperit-o pe d-na
Yasmine Braeckevelt, cea care i va deveni o excelent
secretar personal i care l va urma la Lausanne. Dnsa
se afl i acum alturi de soia d-lui Rogge, mpreun
cu aceasta ntruchipnd cele dou doamne puternice din
spatele unui brbat puternic. i urm i dnsei bun venit i
suntem fericii s o includem n aprecierile noastre vis-vis de deosebita carier n slujba bunstrii n viaa sportiv
din ntreaga lume.
Pentru toate aceste performane uimitoare n cariera
din domeniul medical, tiinific i sporturi olimpice, v
invit, D-le Rector prof. ing. dr. Cornel Antal, s-i nmnai
d-lui Rogge titlul onorific de Dr. Honoris Causa al
Universitii din Oradea.
Dear friends,
I am very pleased to receive the title of Doctor
Honoris Causa from the Oradea University.
I am proud to accept this honour, on behalf of the
Olympic Movement, from an institution which has always
defended physical education and sporting values.
As you all know, it was at a university, the Sorbonne
in Paris, that the International Olympic Committee
was founded in 1894 by an educator, Baron Pierre de

Coubertin.
When he decided to revive the spirit of the Olympic
Games of Ancient Greece, de Coubertin and his peers
strove to use sport to teach the youth of the world basic
human values that would enable them to lead better lives
and build better communities.
De Coubertin dedicated his life to developing a
movement that supported his ideas, and then brought the
youth of the world together every four years in competition
to celebrate that very dynamic between sport, education
and culture.
This century-old philosophy still remains that of the
IOC in the 21st century.
Today, our mission is not only sports development.
We also have an important mission to educate youth
through sport.
We have a social responsibility to show, by our
example, that sport teaches us to respect ourselves and
others and to strive for excellence in all we do; but, perhaps
above all, it shows us the importance of friendship and
peace.
Sport is a tremendous educational tool. The sports
field is like a classroom.
There, we learn to live together in society; we learn
solidarity and friendship; we learn respect for others, be
they male or female, young or old, from Asia, Africa,
Europe, America or Oceania.
Sport is all these things. And it is also health.
In todays society, it is more and more obvious that
sport has an important place and role in a healthy lifestyle
for the wellbeing of the youth of the world.
However, we should note that the practice of physical
education and sport is declining on school curricula for
various reasons in developed countries
One of the most important aspects of this decline is
addiction to the screen (TV, video, computer) that leads to
inactivity and obesity.
Therefore, increased access to basic physical activity, as well as to high-level training, is essential.
It is the same concern for a Faculty such as yours,
which assumes the responsibility of educating, sharing
knowledge and building the minds of today's students,
who will be tomorrows leaders, experts, coaches and
educators.
The graduates of this Faculty, like those of other
institutions elsewhere, are the backbone of the development of sport and the promotion of its values in Romania
and even beyond.
The sports world and the academic world must
continue to encourage young people to participate in
sport and physical activity in a spirit of fair play, hence
contributing to their overall well-being.
As de Coubertin often said, Olympism remains more
than just a question of competition sport: it is a state of
mind.
Our hope is that if young people can learn to respect
each other on the field of play, they may transfer this
sentiment to other elements of their daily lives.
This is what the new IOC project, the Youth Olympic
Games, is all about: to inspire young people around the
383
Olimpia Popoviciu
world to participate in sport as well as to learn how to
balance sport, education and culture in their daily lives.
And the first edition in Singapore last August was
truly a success showing us that a new generation is ready
to embrace and share the Olympic values.
Dear friends,
I firmly believe that the Olympic Movement is more
relevant and has more to offer, especially to young people,
than ever before.
On behalf of the Olympic Movement, may I express
once again my deep gratitude for being honoured with such
a prestigious distinction.
Thank you for your attention.
Discursul domnului dr. Jacques Rogge la investire
Dragi prieteni,
Sunt ncntat s primesc titlul de Doctor Honoris
Causa din partea Universitii din Oradea.
Sunt mndru s primesc acest titlu, n numele
Micrii Olimpice, din partea unei instituii care a susinut
ntotdeauna educaia fizic i valorile sportive.
Dup cum tii, Comitetul Olimpic Internaional a
fost fondat la universitatea Sorbona din Paris, n 1894 de
ctre un educator, Baronul Pierre de Coubertin.
Cnd a decis s renvie spiritul Jocurilor Olimpice
ale Greciei Antice, de Coubertin i colegii si s-au strduit
s utilizeze sportul pentru a-i nva pe tinerii din ntreaga
lume valori umane care s-i ajute s triasc mai bine i s
construiasc nite comuniti mai bune.
De Coubertin i-a dedicat viaa dezvoltrii unei
micri care i-a susinut ideologia, iar apoi a adunat la
un loc tinerii din ntreaga lume, la fiecare patru ani, n
competiii, pentru a srbtori nsi dinamica dintre sport,
educaie i cultur.
Aceast filozofie veche de un secol este nc filozofia
CIO i n secolul XXI.
n prezent, misiunea noastr nu const doar n
dezvoltarea sportului.
Avem i misiunea important de a educa tineretul
prin sport.
Avem responsabilitatea social de a arta prin
exemplul nostru c sportul ne nva s ne respectm pe
noi nine i pe alii i s aspirm la excelen n tot ceea ce
facem; dar, poate mai presus de orice, ne arat importana
prieteniei i a pcii.
Sportul este un mijloc educaional extraordinar.
Terenul de sport este asemenea unei sli de clas.
Acolo nvm s convieuim mpreun n societate;
nvm solidaritatea i prietenia; nvm respectul pentru
alii, fie ei brbai sau femei, tineri sau vrstnici, din Asia,
Africa, Europa, America sau Oceania.
Sportul este toate aceste lucruri. i n plus este i

sntate.
n societatea de astzi este din ce n ce mai evident
faptul c sportul are un loc i un rol important n stilul de
via sntos, pentru starea de bine a tinerilor din lume.
Totui trebuie s observm c practicarea educaiei
fizice i a sportului este, din diverse motive, n declin n
programa colar a rilor dezvoltate.
Unul dintre cele mai importante aspecte ale acestui
declin este dependena de ecran (TV, video, computer)
care duce la inactivitate i obezitate.
Prin urmare este esenial accesul crescut la activitatea fizic de baz, precum i la antrenamentul de nivel
superior.
Aceeai preocupare o are i o facultate ca a dumneavoastr, care i asum responsabilitatea de a educa, de
a mprti cunotine i de a cldi minile studenilor de
astzi care vor fi liderii, experii, antrenorii i educatorii de
mine.
Absolvenii acestei faculti, ca i cei ai altor instituii din alte pri, sunt coloana vertebral a dezvoltrii
sportului i a promovrii valorilor sale n Romnia i chiar
mai departe.
Lumea sportului i lumea academic trebuie s
continue s ncurajeze tinerii s participe la activitatea
fizic i sportiv n spirit de fair-play, contribuind astfel la
starea lor general de bine.
Dup cum a spus adesea de Coubertin, Olimpismul
este mai mult dect sport competiional: este o stare de
spirit.
Sperana noastr este c dac tinerii pot nva s
se respecte unii pe alii pe terenul de joc, ei ar putea s
transfere acest sentiment i asupra altor elemente din viaa
de zi cu zi.
Despre acest lucru este vorba n noul proiect al CIO,
Jocurile Olimpice pentru Tineret: s inspire tinerii din
ntreaga lume s fac sport, precum i s nvee cum s
echilibreze sportul, educaia i cultura n viaa de zi cu zi.
Prima ediie din Singapore din luna august a anului
trecut a fost un real succes, artndu-ne c o nou generaie
este gata s mbrieze i s mprteasc valorile
olimpice.
Dragi prieteni,
Cred cu trie c Micarea Olimpic este mai relevant i are mai multe de oferit, n special tinerilor, dect
oricnd nainte.
n numele Micrii Olimpice doresc s-mi exprim
nc o dat recunotina pentru a fi onorat cu o asemenea
distincie prestigioas.
V mulumesc pentru atenie.
384
Dr. Jacques Rogge - Doctor Honoris Causa
De la stnga la dreapta: Prof. dr. Sorin Curil, secretar tiinific al

Universitii din Oradea, Prof. dr. Herman van Coppenolle, Prof.
dr. Cornel Antal - Rectorul Universitii din Oradea, Dr. Jacques
Rogge, Prof. dr. Octavian Bc - Decanul Facultii de Educaie
Fizic i Sport, Prof. dr. Vasile Marcu - Directorul DPPPD,
Universitatea din Oradea.
Dr. Jacques Rogge, prezentnd asistenei diploma i nsemnele

titlului de Doctor Honoris Causa oferit de Universitatea din
Oradea.
Dr. Jacques Rogge rostindu-i discursul dup primirea Titlului de

Doctor Honoris Causa.
Prof. dr. Iacob Hantiu - Prorectorul Universitii din Oradea

oferind d-lui Octavian Morariu - Preedintele COSR, diploma
de excelen cu ocazia aniversrii a 230 de ani de nvmnt
superior la Oradea.
Asistena la decernarea titlului de Doctor Honoris Causa, domnului

Dr. Joques Rogge preedintele CIO. n Rndul 4 este Rndul
Decanilor Printre participani, de la stnga la dreapta (primul
rnd): prof.univ.dr. Viorel Cojocaru - rector UNEFS Bucureti,
Doina Melinte - Preedinte al Autoritii Naionale pentru Sport
i Tineret, S. Soloveychik, Vecepreedinte FIJ, Marius Vizer Preedintele FIJ, Yasmine Braeckevelt - CIO, Cristian Butnariu
- COSR, d-na Rogge, d-na Morariu, d-l Octavian Morariu Preedintele COSR.
Prof. dr. Cornel Antal (stnga), i Dr. Jacques Rogge (dreapta)

inaugurnd Centrul Teritorial de Studii i Cercetri Olimpice,
nfiinat cu aceast ocazie la Universitatea din Oradea.
Rndul al doilea de la stnga la dreapta: S. Soloveychik
Vicepreedinte FIJ, Marius Vizer - Preedintele FIJ, Octavian
Morariu - Preedintele COSR.
385


Sport for Health Conference
Despre cercetarea tiinific n medicin, sport i

reflectarea acesteia n educaia pentru sntate n mediul
colar i academic a fost vorba la recenta Conferin Sport
pentru Sntate, desfurat la Cluj-Napoca (21 octombrie
2010) n organizarea Inspectoratului colar Judeean Cluj,
a Societii Romne de Pediatrie Social i a Societii
Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport. Ideea
organizrii unei asemenea manifestri a fost exprimat
nc n luna aprilie a acestui an, cu ocazia Congresului
Naional de Pediatrie, deziderat mplinit zilele acestea,
prin conjugarea eforturilor instituiilor/organismelor amintite anterior. Noutatea conferinei a constat n aceea c
participani la eveniment au fost responsabilii catedrelor
de educaie fizic din unitile colare de la nivelul
municipiului Cluj-Napoca, medici din cabinetele colare,
medici de medicin sportiv, medici pediatri. Invitai: prof.
univ. dr. Nicolae Miu - Clinica Pediatrie 2, preedintele
Societii Romne de Pediatrie Social; prof. univ. dr.
Cristina Borzan - efa Catedrei de Sntate Public,
UMF Cluj-Napoca; asist. univ. dr. Tudor L. Pop - Clinica
Pediatrie 2, secretarul Societii Romne de Pediatrie
Social; dr. Manuela Mazilu - director al Ambulatorului
de specialitate pentru sportivi Cluj; prof. Ioan Ctina
- inspector colar, Inspectoratul colar Judeean Cluj;
prof. univ. dr. Traian Bocu - vicepreedintele Societii
Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport; prof. Ioan
Murean responsabilul Cercului metodic al profesorilor
de educaie fizic.
n cadrul lucrrilor conferinei au fost dezbtute urmtoarele teme: Importana existenei unei relaii permanente
ntre profesorii de educaie fizic i medicii din cabinetele
colare problematic prezentat de prof. univ. dr. Nicolae
Miu; Sport pentru sntate comunicare prezentat de prof.
univ. dr. Vasile Bogdan, decanul Facultii de Educaie
Fizic i Sport din cadrul Universitii Babe-Bolyai;
Raportul morbiditate/comorbiditate n coli, n relaie cu
bazele sportive existente comunicare prezentat de prof.
univ. dr. Traian Bocu, UMF Cluj-Napoca; Examenele
de bilan anual privind starea de sntate a elevilor
comunicare prezentat de dr. Tulia Fanache, medic colar;
Scutirea de efort fizic n cadrul orelor de educaie fizic
comunicare prezentat de prof. Ioan Murean.
Detaliind, n cursul interveniei sale, prof. univ. dr.

Nicolae Miu a pledat pentru necesitatea relaiei dintre
medici, n general i medicii colari, n special i profesorii
de educaie fizic, pentru promovarea micrii, pentru a
se ncerca gsirea unor soluii pentru elevii care nu pot da
randament la orele de educaie fizic; profesorul a atras
atenia asupra creterii procentuale a obezitii n rndul
copiilor, a cazurilor de hepatit cronic, fcnd totodat
recomandarea de ndrumare ctre micare a copiilor. Prof.
Miu a recomandat, de asemenea, efortul difereniat n
perioada de cretere, considerarea scutirilor medicale numai pentru copiii cu mari probleme de sntate, contraindicaia pentru practicarea sportului de performan
de ctre copiii cu probleme de sntate, dar i atragerea
unui numr ct mai mare de copii n favoarea practicrii
formelor de micare sub diverse forme.
Prof. univ. dr. Vasile Bogdan a atras atenia asupra
faptului c trebuie fcut diferena ntre sport i activitile
sportive, c trebuie cultivat relaia dintre profesorii de
educaie fizic din coli, licee i Facultatea de educaie
fizic; de asemenea, c se cere ntrit conlucrarea ntre
profesorii de educaie fizic i medici.
Prof. univ. dr. Traian Bocu a comunicat cteva rezultate
din cadrul unui proiect grant, referitoare la relaia direct
proporional care s-a constatat ntre comorbiditate i
nivelul de dezvoltare al spaiilor didactice pentru educaie
fizic din coli. i o alt concluzie interesant, care trebuie
s ne pun pe gnduri: principalele motive ale sustragerii
elevilor de la educaie fizic sunt dificultatea programei de
educaie fizic i sistemul actual de evaluare.
Dr. Tulia Fanache, medic colar, a explicat n ce const
examenul de bilan anual asupra strii de sntate a elevilor.
Astfel, n anul colar 2008-2009, afeciunile constatate n
ordine procentual au fost: viciile de refracie, viciile de
postur, bolile cardiovasculare, obezitatea. Profesorii de
educaie fizic au un rol foarte important n prevenirea
acestor boli i n determinarea elevilor pentru a face ct
mai mult micare.
Prof. Ioan Murean a tratat problema scutirilor
medicale sub aspectul legal dat de Ordinul nr. 520/2007
din 6.03.2007, publicat n MOF nr. 275- 25.04.2007.
Aceasta nseamn c medicul specialist trebuie s scrie
386

pe scutire care sunt contraindicaiile. Elevii care nu sunt
foarte buni la toate probele de control ar trebui stimulai, n
special dac au prezen maxim i i dau interesul. Elevul
scutit parial trebuie s participe la ore, nu s absenteze. De
asemenea, trebuie s existe kinetoterapeut n coli.
Dr. Manuela Mazilu, directorul Ambulatorului de
specialitate pentru sportivi, s-a declarat de acord cu
existena kinetoterapeutului n coli, artnd c rolul
acestuia este esenial n coal. Snt muli prini care au
impresia c sportul le face ru copiilor, dar n momentul n
care contacteaz profesorul de educaie fizic, acetia i
schimb prerea. Mai mult, inactivitatea fizic este un risc,
iar durata combaterii sedentarismului este de la 5-10 minute
pe zi pn la 20 de minute. Alte precizri ale dr. Mazilu:
loviturile toracice sunt periculoase la copii; trebuie fcut
diferena ntre activitatea sportiv i cea de performan;

pentru deviaiile coloanei vertebrale trebuie date scutiri
numai copiilor care fac gimnastic de recuperare n centre
specializate, dar bine ar fi dac ar face acest lucru cu
kinetoterapeutul din coal, dac acesta ar exista.
Pe marginea acestei problematici au urmat discuii cu
caracter interactiv, purtate de profesorii i medicii din sal,
cu referire i la realitile din coli.
Concluziile au fost formulate de prof. univ. dr. Nicolae
Miu, care a apreciat n mod deosebit calitatea manifestrii,
universitarul propunnd ca urmtoarea ntlnire de lucru,
pe baza unor materiale concrete (de exemplu: prezentarea
efectiv a bilanului pe anul precedent i a situaiei precedente i curente a scutirilor medicale de la orele de educaie
fizic) s aib loc n jurul datei de 15 ianuarie 2011.
Prof. dr. Nicolae Miu, iniiatorul Conferinei

Sport i sntate, adresndu-se asistenei din
partea Societii Romne de Pediatrie Social.
Prof. dr. Nicolae Miu, preedintele Societii Romne de
Pediatrie Social.
Prof. Ioan Murean, preedintele Cercului Metodic al profesorilor de educaie fizic din ClujNapoca, adresndu-se asistenei.
De la stnga: Prof. dr. Traian Bocu, eful Catedrei
de Educaie fizic a UMF Iuliu Haieganu, redactor ef al revistei Palestrica Mileniului III, Prof. dr.
Nicolae Miu, eful Clinicii Pediatrie II din ClujNapoca, Prof. dr. Cristina Borzan, efa catedrei
de Sntate Public a UMF Iuliu Haieganu,
Prof. dr. Vasile Bogdan, Decanul Facultii de
Educaie Fizic din cadrul UBB Cluj-Napoca,
Prof. Ioan Ctina, Inspector de specialitate n
cadrul ISJ Cluj.
A consemnat,
Traian Bocu
387

Semicentenarul Facultii de Educaie Fizic i Sport 1960

2010
Half-century of Physical Education and Sport Faculty 1960 2010
Zi aniversar vineri, 19 noiembrie, zi de srbtoare pentru
cadrele didactice i pentru absolvenii Facultii de educaie
fizic i sport din cadrul Universitii Babe- Bolyai ClujNapoca, zi de aniversare a frumoasei vrste de 50 de ani.
Cincizeci de ani de responsabilitate la catedr sau n arene, 50
de ani de excelen. i excelena n sport este dat de cadrele
didactice ale facultii, de cadrele didactice ieite de pe bncile
facultii, de studenii sportivi prezeni n competiii naionale
sau internaionale, o munc titanic n care se regsesc mii
i mii de ore de antrenament, de cercetare n sli de sport,
biblioteci sau laboratoare. ntr-o dezvoltare pe vertical a
facultii, prin secii noi, prin modernizarea bazei sportive,
prin apariiile editoriale (reviste de specialitate, cri),
prin recunoateri internaionale n congrese, simpozioane,
conferine, mese rotunde.
Toate acestea poart un nume, cel al profesorului
Gheorghe Comnar (1908-1980), omul i profesorul de
care se leag nceputurile nvmntului superior de educaie fizic i sport la Cluj-Napoca. Se impun, n acest ceas
aniversar, cteva cuvinte despre prof. Comnar, pornit de
pe meleagurile Fgraului. A absolvit Institutul Superior
de Educaie Fizic din Bucureti, al crui student a fost n
perioada 1928-1931. A fost profesor de educaie fizic n
colile din Dumbrveni, Fgra, Sighet, Cluj, Aiud, Cmpina,
din nou la Cluj, mai nti n cadrul Liceului de biei nr 1, apoi
n cadrul Institutului Pedagogic de nvtori (1954-1960,
urcnd treptele carierei profesorale), prim decan al nfiinatei
Faculti de educaie fizic i sport n 1960. Activitatea de
profesor la catedr a fost bine dublat de cea de cercettor,
m refer aici la numeroasele articole de specialitate, toate
privind importana educaiei fizice n coli i societate. A fost
unul dintre colaboratorii apropiai ai prof. dr. Iuliu Haieganu
privind puterea sanogenetic a educaiei fizice, socotind c

penetrarea acestui concept spre populaie se poate realiza nu
numai prin intermediul medicilor, cum avea convingerea prof.
Iuliu Haieganu, dar mai ales prin intermediul nvtorilor i
educatorilor cu atribuii de educaie fizic din fiecare sat.
Rmn la nceputuri pentru a aminti nume de profesori
precum Vasile Pop, Lorinczi Francisc, Iudit Finta, Toth
Elisabeta, Teodor Gorea, Petru Gotea, Rethy Karol, Romeo
Sotiriu, Augustin Poenaru, Lucia Cluer, dr. Ioan tirbu, dr.
Galina Marin, Ioan Uiu, Zaharia Fenic. Lor li se altur, n
scurt timp, profesori noi: Sorin Pacu, Kovacs Adalbert, Maria
Finta Blc, Carmen Tertea, Tiberiu Rusu, Ileana Rusu, Corina
Dumitrescu, Aurelia Gogonea, primele cursuri desfurnduse n complexul sportiv Clujana i la sala de sport a Casei de
cultur a studenilor.
n anul 1990 Facultatea i reia activitatea, ca facultate
repus n drepturi. Este nceputul unei dezvoltri pe vertical:
secii noi, o baz sportiv de invidiat, profesori, absolveni de
top. Este suficient s amintesc doar cteva nume: Gabriela
Szabo, Ionela rlea Manolache, Simion Schobel, Constantin
Tudosie, Simona Richter, Oana Ban, Mihaela Ani Senocico,
Rare Chintoan, Ana Maria Pavl, regretata Maria Cioncan,
Antoniu Buci, Florina Brsan, Ioana Dinea, Constantin
Rdu, Porasky Tiberiu, Nicoleta Grasu, Vasile Bogdan
(actualul decan al facultii), Simona Muat, Maria Oorhean,
Cosmin pan, Ioan Nelu Pop, Leon Gombo, Ildiko Manasses,
Septimiu Ormenian, Dan Monea, Anca Nu, Boro Balint
Iuliana, Vizi Sandor, Cristian anta, Adrian Pacan, Szabo
Peter, Rare Ciocoi Pop, Sorin Cobrzan, Anca Vdan, Almos
Andras, Adrian Maniu, Vlad Beraru, Horaiu Pop; sunt foarte
muli, mi pare sincer ru c nu pot fi toi amintii.
Gabriela Szabo, absolvent a FEFS, multipl

campioan mondial i olimpic la atletism n
proba de 1500 m.
Prof. dr. Andrei Marga, Rectorul Prof. dr. Vasile Bogdan, Decanul
Universitii Babe-Bolyai din Cluj- Facultii de Educaie i Sport din
Napoca.
cadrul UBB Cluj-Napoca.
A consemnat,
Demostene ofron
388

n atenia colaboratorilor
Tematica revistei
Ca tematic, revista are un caracter pluridisciplinar orientat pe domeniile medical i socio-uman, cu aplicaie n
activitile de educaie fizic i sport, astfel nct subiectele tratate i autorii aparin mai multor specialiti din aceste
domenii. Principalele rubrici sunt: Articole de orientare i Articole originale.
Exemplificm rubrica Articole de orientare prin temele importante expuse: stresul oxidativ n efortul fizic;
antrenamentul mintal; psihoneuroendocrinologia efortului sportiv; cultura fizic n practica medicului de familie; sporturi
extreme i riscuri; determinani emoionali ai performanei; recuperarea pacienilor cu suferine ale coloanei vertebrale;
sindroame de stres i psihosomatica; educaia olimpic, aspecte juridice ale sportului; efortul fizic la vrstnici; tulburri
ale psihomotricitii; pregtirea sportiv la altitudine; fitness; biomecanica micrilor; testele EUROFIT i alte metode
de evaluare a efortului fizic; reacii adverse ale eforturilor; endocrinologie sportiv; depresia la sportivi; dopajul clasic i
genetic; Jocurile Olimpice etc.
Dintre articolele consacrate studiilor i cercetrilor experimentale notm pe cele care vizeaz: metodica educaiei
fizice i sportului; influena unor ioni asupra capacitii de efort; profilul psihologic al studentului la educaie fizic;
metodica n gimnastica sportiv; selecia sportivilor de performan.
Alte articole trateaz teme particulare viznd diferite sporturi: notul, gimnastica ritmic i artistic, handbalul, voleiul,
baschetul, atletismul, schiul, fotbalul, tenisul de mas i cmp, luptele libere, sumo.
Autorii celor dou rubrici de mai sus sunt medici, profesori i educatori din nvmntul universitar i preuniversitar,
antrenori, cercettori tiinifici etc.
Alte rubrici ale revistei sunt: editorialul, actualitile editoriale, recenziile unor cri - ultimele publicate n domeniu, la
care se adaug i altele prezentate mai rar (invenii i inovaii, universitaria, preuniversitaria, forum, remember, calendar
competiional, portrete, evenimente tiinifice).
Subliniem rubrica Memoria ochiului fotografic, unde se prezint fotografii, unele foarte rare, ale sportivilor din
trecut i prezent.
De menionat articolele semnate de autori din Republica Moldova privind organizarea nvmntului sportiv,
variabilitatea ritmului cardiac, etapele adaptrii la efort, articole ale unor autori din Frana, Portugalia, Canada.
Scopul principal al revistei l constituie valorificarea rezultatelor activitilor de cercetare precum i informarea
permanent i actual a specialitilor din domeniile amintite. Revista i asum i un rol important n ndeplinirea
punctajelor necesare cadrelor didactice din nvmntul universitar i preuniversitar precum i medicilor din reeaua
medical (prin recunoaterea revistei de ctre Colegiul Medicilor din Romnia), n avansarea didactic i profesional.
Un alt merit al revistei este publicarea obligatorie a cuprinsului i a cte unui rezumat n limba englez, pentru toate
articolele. Frecvent sunt publicate articole n extenso ntr-o limb de circulaie internaional (englez, francez).
Revista este publicat trimestrial iar lucrrile sunt acceptate pentru publicare n limba romn i englez.
Articolele vor fi redactate n format Word (nu se accept articole n format PDF). Expedierea se face prin e-mail sau
pe dischet (sau CD-ROM) i listate, prin pot pe adresa redaciei. Lucrrile colaboratorilor rezideni n strintate
i ale autorilor romni trebuie expediate pe adresa redaciei:
Revista Palestrica Mileniului III
Redactor ef: Prof. dr. Traian Bocu
Adresa de contact: palestrica@gmail.com sau traian_bocu@yahoo.com
Adresa potal: Str. Clinicilor nr.1 cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia
Telefon:0264-598575
Website: www.pm3.ro
Obiective
Ne propunem ca revista s continue a fi o form de valorificare a rezultatelor activitii de cercetare a colaboratorilor
si, n special prin stimularea participrii acestora la competiii de proiecte. Menionm c articolele publicate n cadrul
revistei sunt luate n considerare n procesul de promovare n cariera universitar (acreditare obinut n urma consultrii
Consiliului Naional de Atestare a Titlurilor i Diplomelor Universitare).
Ne propunem de asemenea s ncurajm publicarea de studii i cercetri, care s cuprind elemente originale relevante
mai ales de ctre tineri; deocamdat peste 2/3 sunt articole de orientare, bazate exclusiv pe bibliografie. Toate articolele vor
trebui s aduc un minimum de contribuie personal (teoretic sau practic), care s fie evideniat n cadrul articolului.
n perspectiv ne propunem ndeplinirea criteriilor care s permit promovarea revistei la niveluri superioare cu
recunoatere internaional.
Structura i trimiterea articolelor
Manuscrisul trebuie pregtit n acord cu prevederile Comitetului Internaional al Editurilor Revistelor Medicale
(http://www.icmjee.org).
Numrul cuvintelor pentru formatul electronic:
389

4000 cuvinte pentru articolele originale,

2000 de cuvinte pentru studiile de caz,

50006000 cuvinte pentru articolele de orientare.
Format pagin: redactarea va fi realizat n format A4. Paginile listate ale articolului vor fi numerotate succesiv de
la 1 pn la pagina final.
Font: Times New Roman, mrime 11 pt.; redactarea se va face pe pagina ntreag, cu diacritice, la dou rnduri,
respectnd margini egale de 2 cm pe toate laturile.
Ilustraiile:
Figurile (grafice, fotografii etc.) vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre arabe. Vor fi editate cu programul
EXCEL sau SPSS, i vor fi trimise ca fiiere separate: figura 1.tif, figura 2. jpg etc. Fiecare grafic va avea o
legend care se trece sub figura respectiv.
Tabelele vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre romane, i vor fi trimise ca fiiere separate, nsoite de o
legend ce se plaseaz deasupra tabelului.
Pregtirea articolelor
1. Pagina de titlul: cuprinde titlul articolului (maxim 45 caractere), numele autorilor urmat de prenume, locul de
munc, adresa pentru coresponden i adresa e-mail a primului autor. Va fi urmat de titlul articolului n limba englez.
2. Rezumatul: Pentru articolele experimentale este necesar un rezumat structurat (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), n limba romn, de maxim 250 cuvinte (20 de
rnduri, font Times New Roman, font size 11), urmat de 35 cuvinte cheie (dac este posibil din lista de termeni consacrai).
Toate articolele vor avea un rezumat n limba englez. Nu se vor folosi prescurtri, note de subsol sau referine.
Premize i obiective: descrierea importanei studiului i precizarea premizelor i obiectivelor cercetrii.
Metodele: includ urmtoarele aspecte ale studiului:
Descrierea categoriei de baz a studiului: de orientare sau aplicativ.
Localizarea i perioada de desfurare a studiului. Colaboratorii vor prezenta descrierea i mrimea loturilor, sexul
(genul), vrsta i alte variabile socio-demografice.
Metodele i instrumentele de investigaie folosite.
Rezultatele vor prezenta datele statistice descriptive i infereniale obinute (cu precizarea testelor statistice folosite):
diferenele dintre msurtoarea iniial i cea final, pentru parametri investigai, semnificaia coeficienilor de corelaie.
Este obligatorie precizarea nivelului de semnificaie (valoarea p sau mrimea efectului d) i a testului statistic folosit
etc.
Concluziile care au direct legtur cu studiul prezentat.
Articolele de orientare i studiile de caz vor avea un rezumat nestructurat (fr a respecta structura articolelor
experimentale) n limita a 150 cuvinte (maxim 12 rnduri, font Times New Roman, font size 11).
3. Textul
Articolele experimentale vor cuprinde urmtoarele capitole: Introducere, Ipotez, Materiale i Metode (inclusiv
informaiile etice i statistice), Rezultate, Discutarea rezultatelor, Concluzii (i propuneri). Celelalte tipuri de articole,
cum ar fi articolele de orientare, studiile de caz, editorialele, nu au un format impus.
Rspunderea pentru corectitudinea materialelor publicate revine n ntregime autorilor.
4. Bibliografia
Bibliografia va cuprinde:
Pentru articole din reviste sau alte periodice se va meniona: numele tuturor autorilor i iniialele prenumelui, anul
apariiei, titlul articolului n limba original, titlul revistei n prescurtare internaional (caractere italice), numrul
volumului, paginile
Articole: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaia Fizic i Sportul 2000;4:2-8.
Cri: Drgan I (coord.). Medicina sportiv aplicat. Ed. Editis, Bucureti 1994, 372-375.
Capitole din cri: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. n: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman. Ed.
Medical, Bucureti 1996, 931-947.
ncepnd cu revista 4/2010, fiecare articol va trebui s se bazeze pe un minimum de 15 i un maximum de 100 referine
bibliografice, n majoritate articole nu mai vechi de 10 ani. Sunt admise un numr limitat de cri i articole de referin
(1-3), cu o vechime mai mare de 10 ani. Un procent de 20% din referinele bibliografice citate trebuie s menioneze
literatur strin studiat, cu respectarea criteriului actualitii acesteia (nu mai vechi de 10 ani).
Procesul de recenzare (peer-review)
ntr-o prim etap toate materialele sunt revizuite riguros de cel puin doi refereni competeni n domeniu respectiv
(profesori universitari doctori i doctori doceni) pentru ca textele s corespund ca fond i form de prezentare cerinelor
unei reviste serioase. Dup aceast etap materialele sunt expediate referenilor revistei, n funcie de profilul materialelor.
n urma observaiilor primite din partea referenilor, redacia comunic observaiile autorilor n vederea corectrii acestora
i ncadrrii n cerinele de publicare impuse de revist. Acest proces (de la primirea articolului pn la transmiterea
observaiilor) dureaz aproximativ 4 sptmni. Cu aceast ocazie se comunic autorului daca articolul a fost acceptat
390
spre publicare sau nu. n situaia acceptrii, urmeaz perioada de corectare a articolului de ctre autor n vederea ncadrrii
n criteriile de publicare.
Se cere autorilor s menioneze toate posibilele conflicte de interese incluznd relaiile financiare i de alte tipuri.
Dac suntei siguri c nu exist nici un conflict de interese v rugm s menionai acest lucru. Sursele de finanare ar
trebui s fie menionate n lucrarea dumneavoastr.
Precizri
Precizrile trebuie fcute doar n legtur cu persoanele din afara studiului, care au avut o contribuie substanial la
studiul respectiv, cum ar fi anumite prelucrri statistice sau revizuirea textului n limba englez. Autorii au responsabilitatea
de a obine permisiunea scris din partea persoanelor menionate cu numele n cadrul acestui capitol, n caz c cititorii se
refer la interpretarea rezultatelor i concluziilor acestor persoane. De asemenea, la acest capitol se vor face precizri n
cazul n care articolul valorific rezultate pariale din anumite proiecte sau dac acesta se bazeaz pe teze de masterat sau
doctorat susinute de autor, alte precizri.
Criterii deontologice
Redacia va rspunde n timp util autorilor privind acceptarea, neacceptarea sau necesitatea modificrii textului i i
rezerv dreptul de a opera modificri care vizeaz forma lucrrilor.
Nu se accept lucrri care au mai fost tiprite sau trimise spre publicare la alte reviste. Autorii vor trimite redaciei
odat cu articolul propus spre publicare, ntr-un fiier word separat, o declaraie scris n acest sens, cu angajamentul
respectrii normelor deontologice referitoare la citarea surselor pentru materialele folosite (referine bibliografice, figuri,
tabele, chestionare).
Materialele trimise la redacie nu se restituie autorilor, indiferent dac sunt publicate sau nu.
n atenia sponsorilor
Solicitrile pentru spaiile de reclam, vor fi adresate redaciei revistei Palestrica Mileniului III, Str. Clinicilor nr.
1, cod 400006 Cluj-Napoca, Romnia. Preul unei pagini de reclam full color A4 pentru anul 2010 va fi de 250 EURO
pentru o apariie i 800 EURO pentru 4 apariii. Costurile publicrii unui Logo pe coperile revistei, vor fi stabilite n
funcie de spaiul ocupat. Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport, CIF 26198743.
Banca Transilvania, sucursala Cluj Cod IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (LEI); RO07 BTRL 01304205 S623
12XX (EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD); SWIFT: BTRLRO 22
n atenia abonailor
RevistaPalestrica Mileniului III este tiprit trimestrial, preul unui abonament fiind pentru strintate de 100 Euro
pentru instituii, i 50 Euro individual. Pentru intern, preul unui abonament instituional este de 120 lei, al unui abonament
individual de 100 lei. Menionm c taxele de difuzare potal sunt incluse n costuri.
Plata abonamentelor se va face prin mandat potal n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport,
CIF 26198743. Banca Transilvania, sucursala Cluj Cod IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (LEI); RO07 BTRL
01304205 S623 12XX (EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22
Precizm c ncepnd cu anul 2010 va fi introdus taxa de articol. Ca urmare, toi autorii semnatari ai unui articol, vor
achita mpreun suma de 100 Lei, n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport publicat mai sus.
Autorii care au abonament, vor fi scutii de aceast tax de articol.
Alte informaii se pot obine online de pe www.pm3.ro Pentru autori sau pe adresa de mail a redaciei palestrica@
gmail.com sau pe adresa potal: Str. Clinicilor nr.1 cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia, Telefon:0264-598575.
Indexarea
Titlul revistei: Palestrica Mileniului III Civilizaie i sport
ISSN: 1582-1943
Profil: revist de studii i cercetri interdisciplinare
Editor: Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca i Cabinetul metodico-tiinific din
cadrul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj, n colaborare cu Inspectoratul colar Judeean Cluj i Uniunea Universitilor
Clujene
Nivelul de atestare al revistei: B + CNCSIS i Colegiul Medicilor din Romnia
Revist indexat n Bazele de Date Internaionale (BDI): EBSCO, Academic Search Complete, USA i Index
Copernicus, Journals Master List, Polonia
Anul primei apariii: 2000
Periodicitate: trimestrial
Cuprinsul, rezumatele i instruciunile pentru autori se gsesc pe pagina de Internet: http://www.pm3.ro Accesul la
cuprins i rezumate (n format pdf) este gratuit.
391
Palestrica of the third millennium Civilization and sport

Vol. 11, no. 4, October-December 2010, 392394

The subject of the Journal
The journal has a multidisciplinary nature oriented toward medical and socio-human fields, applicable in activities of
physical training and sport, so that the dealt subjects and the authors belong to several disciplines in these fields. The main
rubrics are: Orientation articles and Original studies.
Regarding Orientation articles the main subjects that are presented are: oxidative stress in physical effort; mental
training; psychoneuroendocrinology of sport effort; physical culture in the practice of the family doctor; extreme sports and
risks; emotional determinatives of performance; the recovery of patients with spinal column disorders; stress syndromes
and psychosomatics; olympic education, legal aspects of sport; physical effort in the elderly; psychomotricity disorders;
high altitude sportive training; fitness; biomechanics of movements; EUROFIT tests and other evaluation methods of
physical effort; adverse reactions of physical effort; sport endocrinology; depression in sportsmen/women; classical and
genetic drug usage; Olympic Games etc.
Among articles devoted to original studies and researches we are particularly interested in the following: the
methodology in physical education and sport; influence of some ions on effort capacity; psychological profiles of students
regarding physical education; methodology in sport gymnastics; the selection of performance sportsmen.
Other articles approach particular subjects regarding different sports: swimming, rhythmic and artistic gymnastics,
handball, volleyball, basketball, athletics, ski, football, field and table tennis, wrestling, sumo.
The authors of the two rubrics are doctors, professors and educators, from universities and preuniversity education,
trainers, scientific researchers etc.
Other rubrics of the journal are: the editorial, editorial news, reviews of the latest books in the field and others that
are presented rarely (inventions and innovations, universitaria, preuniversitaria, forum, memories, competition calendar,
portraits, scientific events).
We highlight the rubric The memory of the photographic eye, where photos, some very rare, of sportsmen in the
past and present are presented.
Articles signed by authors from the Republic of Moldova regarding the organization of sport education, variability
of the cardiac rhythm, the stages of effort adaptability and articles by some authors from France, Portugal, Canada must
also be mentioned.
The main objective of the journal is highlighting the results of research activities as well as the permanent and actual
dissemination of information for specialists in the field. The journal assumes an important role regarding the achievement
of necessary scores of the teaching staff in the university and preuniversity education as well as of doctors in the
medical network (by recognizing the journal by the Romanian College of Physicians), regarding didactic and professional
promotion.
Another merit of the journal is the obligatory publication of the table of contents and an English summary for all
articles. Frequently articles are published in extenso in a language with international circulation (English, French).
The journal is published quarterly and the works are accepted for publication in the Romanian and English language.
The journal is sent by e-mail or on a floppy disk (or CD-ROM) and printed, by mail at the address of the editorial staff.
The works of contributors that are resident abroad and of Romanian authors must be mailed to the Editorial staff at the
following address:
Palestrica of the third millennium Civilization and sport
Chief Editor: Prof. dr. Traian Bocu
Contact address: palestrica@gmail.com or traian_bocu@yahoo.com
Mail address: Clinicilor street no. 1 postal code 400006, Cluj-Napoca, Romnia
Telephone:0264-598575
Website: www.pm3.ro
Objectives
Our intention is that the journal continues to be a route to highlight the research results of its contributors, especially
by stimulating their participation in project competitions. Articles that are published in this journal are considered as part
of the process of promotion in ones university career (accreditation that is obtained after consultation with the National
Council for Attestation of Universitary Titles and Diplomas).
We also intend to encourage the publication of studies and research, that include original relevant elements especially
from young people; at present, over 2 in 3 are orientation articles, based exclusively on bibliography. All articles must
bring a minimum of personal contribution (theoretical or practical), that will be highlighted in the article.
In the future we propose to accomplish criteria that would allow the promotion of the journal to superior levels
according international recognition.
THE STRUCTURE AND SUBMISSION OF ARTICLES
The manuscript must be prepared according to the stipulations of the International Committee of Medical Journal
392

Editors (http://www.icmjee.org).
The number of words for the electronic format:

4000 words for original articles;

2000 words for case studies;

5000-6000 words for orientation articles.
Format of the page: edited in WORD format, A4. Printed pages of the article will be numbered successively from 1
to the final page.
Font: Times New Roman, size 11 pt.; it should be edited on a full page, with diacritical marks, double spaced,
respecting equal margins of 2 cm.
Illustrations:
The images (graphics, photos etc.) should be numbered consecutively in the text, with arabic numbers. They
should be edited with EXCEL or SPSS programs, and sent as distinct files: figure 1.tif, figure 2. jpg etc. Every
graphic should have a legend.
The tables should be numbered consecutively in the text, with roman numbers, and sent as distinct files,
accompanied by a legend that will be put above the table.
PREPARATION OF THE ARTICLES
1. Title page: includes the title of article (maximum 45 characters), the name of authors followed by surname, work
place, mail address and e-mail address of the first author. It will follow the name of article in the English language.
2. Summary: For original articles a summary structured like this is necessary: (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), in the Romanian language, of maximum 250 words,
followed by 3-8 key words (if its possible from the list of established terms). All articles will have a summary in the English
language. Within the summary (abstract) abbreviations, footnotes or bibliographic references should not be used.
Premises and objectives. Description of the importance of the study and explanation of premises and research
objectives.
Methods. Include the following aspects of the study:
Description of the basic category of the study: of orientation and applicative.
Localization and the period of study. Description and size of groups, sex (gender), age and other socio-demographic
variables should be given.
Methods and instruments of investigation that are used.
Results. The descriptive and inferential statistical data (with specification of the used statistical tests): the differences
between the initial and the final measurement, for the investigated parameters, the significance of correlation coefficients
are necessary. The specification of the level of significance (the value p or the dimension of effect d) and the type of the
used statistical test etc are obligatory.
Conclusions. Conclusions that have a direct link with the presented study should be given.
Orientation articles and case studies should have an unstructured summary (without respecting the structure of
experimental articles) to a limit of 150 words.
3. Text
Original articles should include the following chapters which will not be identical with the summary titles: Introduction
(General considerations), Hypothesis, Materials and methods (including ethical and statistical informations), Results,
Discussing results, Conclusions and suggestions. Other type of articles, as orientation articles, case studies, Editorials,
do not have an obligatory format. Excessive abbreviations are not recommended. The first abbreviation in the text is
represented first in extenso, having its abbreviation in parenthesis, and thereafter the short form should be used.
Authors must undertake the responsibility for the correctness of published materials.
4. Bibliography
The bibliography should include the following data:
For articles from journals or other periodical publications the international Vancouver Reference Style should be used:
the name of all authors as initials and the surname, the year of publication, the title of the article in its original language,
the title of the journal in its international abbreviation (italic characters), number of volume, pages.
Articles: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaie Fizic i Sport 2000; 4:2-8.
Books: Drgan I (coord.). Medicina sportiv, Editura Medical, 2002, Bucureti, 2002, 272-275.
Chapters from books: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. In: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman, Ed.
Medical, Bucureti, 1996, 931-947.
Starting with issue 4/2010, every article should include a minimum of 15 bibliographic references and a maximum
of 100, mostly journals articles published in the last 10 years. Only a limited number of references (1-3) older than 10
years will be allowed. At least 20% of the cited resources should be from recent international literature (not older than
10 years).
Peer-review process
In the final stage all materials will be closely reviewed by at least two competent referees in the field (Professors,
and Docent doctors) so as to correspond in content and form with the requirements of an international journal. After this
393

stage, the materials will be sent to the journals referees, according to their profiles. After receiving the observations from
the referees, the editorial staff shall inform the authors of necessary corrections and the publishing requirements of the
journal. This process (from receiving the article to transmitting the observations) should last about 4 weeks. The author
will be informed if the article was accepted for publication or not. If it is accepted, the period of correction by the author
will follow in order to correspond to the publishing requirements.
Conflict of interest
The authors must mention all possible conflicts of interest including financial and other types. If you are sure that there
is no conflict of interest we ask you to mention this. The financing sources should be mentioned in your work too.
Specifications
The specifications must be made only linked to the people outside the study but which have had a substantial
contribution, such as some statistical processing or review of the text in the English language. The authors have the
responsibility to obtain the written permission from the mentioned persons with the name written within the respective
chapter, in case the readers refer to the interpretation of results and conclusions of these persons. Also it should be
specified if the article uses some partial results from certain projects or if these are based on master or doctoral theses
sustained by the author.
Ethical criteria
The Editors will notify authors in due time, whether their article is accepted or not or whether there is a need to modify
texts. Also the Editors reserve the right to edit articles accordingly. Papers that have been printed or sent for publication
to other journals will not be accepted. All authors should send a separate letter containing a written statement proposing
the article for submission, pledging to observe the ethics of citation of sources used (bibliographic references, figures,
tables, questionnaires).
Editorial submissions will be not returned to authors, whether published or not.
For The Attention of the Sponsors
Requests for advertising space should be sent to the Editors of the Palestrica of the Third Millennium journal, 1,
Clinicilor St., 400006, Cluj-Napoca, Romania. The price of an A4 full colour page of advertising for 2010 will be EUR
250 and EUR 800 for an advert in all 4 issues. The costs of publication of a logo on the cover will be determined according
to its size. Payment should be made to the Romanian Medical Society of Physical Education and Sports, CIF 26198743.
Banca Transilvania, Cluj branch, IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (RON); RO07 BTRL 01304205 S623
12XX (EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22.
SUBSCRIPTION COSTS
The Palestrica of the Third Millennium journal is printed quarterly. The subscription price is 100 EUR for institutions
abroad and 50 EUR for individual subscribers outside Romania. For Romanian institutions, the subscription price is 120
RON, and for individual subscribers the price is 100 RON. Note that distribution fees are included in the postal costs.
Payment of subscriptions should be made by bank transfer to the Romanian Medical Society of Physical Education
and Sports, CIF 26198743. Banca Transilvania, Cluj branch, IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (RON), RO07
BTRL 01,304,205 S623 12XX (EUR), RO56 BTRL 01,302,205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22
Please note that in 2010 a tax for each article submitted will be introduced. Consequently, all authors of articles will
pay the sum of 100 RON to the Romanian Medical Society of Physical Education and Sport published above. Authors
who have paid the subscription fee will be exempt from this tax. Other information can be obtained online at www.pm3.ro
Instructions for Authors, at our e-mail address palestrica@gmail.com or at the postal address: 1, Clinicilor St., 400006,
Cluj-Napoca, Romania, phone: +40264-598575.
INDEXING
Title of the journal: Palestrica of the third millennium Civilization and sport
ISSN: 1582-1943
Profile: a Journal of Study and interdisciplinary research
Editor: Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Cluj-Napoca and the Method-Scientific Department
within the Cluj District Authority for Sport, in collaboration with the Cluj District School Inspectorate and the Union of
Universities of the Cluj District
The level and attestation of the journal: B + CNCSIS and the Romanian College of Physicians
Journal indexed into International Data Bases (IDB): EBSCO, Academic Search Complete, USA and Index Copernicus,
Journals Master List, Poland
Year of first publication: 2000
Issue: quarterly
The table of contents, the summaries and the instructions for authors can be found on the internet page: http://www.
pm3.ro. Access to the table of contents and summaries (in .pdf format) is free.
394

INDEX ALFABETIC AL AUTORILOR
care au publicat n anul 2010, n Revista Palestrica Mileniului III volumul 11, nr 1; 2, 3; 4*
A
Aducovschi D. (11-2010/3:246,268)
Albu A. (11-2010/1:44; 3:198)
Alecu S. (11-2010/4:320)
Alman D. (11-2010/1:83; 2:179; 3:275)
Apostu P. (11-2010/2:115)
Aronescu Crjan P. (11-2010/3:221; 4:346)
vila-Carvalho L. (11-2010/3:202)
Avramescu T. (11-2010/4:340)
B
Baba-Moussa A.R. (11-2010/4:299)
Balint L. (11-2010/4:362)
Baloga I. (11-2010/1:65)
Blc L. (11-2010/3:240)
Bobo C. (11-2010/1:17)
Blan V. (11-2010/3:207)
Berteanu M. (11-2010/2:153)
Bocu T. (11-2010/2:99,111,172,174; 3:195,
216; 4:386)
Bondor C.I. (11-2010/1:10; 4:293)
Borda M. (11-2010/4:293)
Boro-Balint I. (11-2010/1:24; 2:120; 4:315)
Buldu C. (11-2010/4:315)
C
Clina M.L. (11-2010/4:340)
Cmpeanu M. (11-2010/4:315)
Chiriac M. (11-2010/2:131)
Ciobanu D.I. (11-2010/2:131)
Ciortea V. (11-2010/1:10; 4:293)
Cmpeanu M. (11-2010/4:332)
Chihaia O. (11-2010/4:315)
Chiriac A. (11-2010/3:246)
Chirii G. (11-2010/2:148)
Chiroiu B. (11-2010/4:293)
Cordun M. (11-2010/2:177)
Colibaba S.R. (11-2010/3:216)
Crciun M. (11-2010/2:115; 4:310)
Cristea A.A. (11-2010/4:325)
Cristea D.I. (11-2010/4:325)
Cucu M. (11-2010/2:111; 3:230)
D
Damian I. (11-2010/3:198)
David S. (11-2010/3:240)
Deak G.F. (11-2010/4:315)
Decean H. (11-2010/3:226)
Derevenco P. (11-2010/1:74,81,82; 2:168;
3:260,263: 4:375)
Dimulescu D.M. (11-2010/2:148)
Dinu V. (11-2010/4:340; 4:350)
Doboi . (11-2010/2:115)
Dumitru G. (11-2010/1:71,73,75,79;
2:166,169,171; 3:257,258,261,265,267;
4:372,374,376,379)
Dumitrescu R. (11-2010/3:246,268)
Ganea I.V. (11-2010/2:158; 3:240)

Ganea V. (11-2010/2:158; 3:234)
Gjial I. (11-2010/3:246)
Gombo L. (11-2010/1:70; 2:165; 4:371)
Grigore M. (11-2010/2:124)
Grigore V. (11-2010/2:124)
Grosu E.F. (11-2010/1:33)
Grosz W.R. (11-2010/4:362)
I
Ianc D. (11-2010/2:131)
Iainschi A. (11-2010/4:350)
Iliin G. (11-2010/2:137)
Ionescu A. (11-2010/2:153)
Ionescu A. (11-2010/2:177)
Ionescu S. (11-2010/1:37)
Irsay L. (11-2010/1:10; 4:293)
Iurian C. (11-2010/1:33)
K
Kirsten W. (11-2010/4:291)
Kiss M. (11-2010/4:346)
Kollos C. (11-2010/3:240)
L
Leandro C. (11-2010/3:202)
Lebre E. (11-2010/3:202)
Letaru M. (11-2010/3:268)
M
Macovei S. (11-2010/1:48)
Marcu V. (11-2010/2:131)
Marica L. (11-2010/1:51)
Marinescu G. (11-2010/3:207)
Maroti t. (11-2010/2:144; 3:252; 4:366)
Martoma A.M. (11-2010/4:346)
Miron S. (11-2010/2:137)
Mihilescu L. (11-2010/4:357)
Moise D. (11-2010/3:268)
Moldovan R. (11-2010/1:17)
Murean A. (11-2010/1:28)
S
Sakizlian R. (11-2010/3:268)
Saulea A. (11-2010/1:28)
Sima D. (11-2010/2:120)
Slvil M. (11-2010/3:246)
Staicu M.L. (11-2010/1:28)
Surdu A. (11-2010/1:37)
Surd S. (11-2010/1:33)
arl C.G. (11-2010/4:350)

ofron D. (11-2010/4:388)
tefan S. (11-2010/1:44)
T
Tache S. (11-2010/1:17,24; 2:111,115,120;
3:216,221; 4:346)
Tarcu E. (11-2010/2:131)
Toma-Urichianu S. (11-2010/2:124; 3:211;
4:332)
U
Ulreanu M.V. (11-2010/3:211)
Ungur R. (11-2010/4:293)
V
Vdan A. (11-2010/4:346)
Vidhzan R.C. (11-2010/4:310)
Voicu S. (11-2010/1:37)
Vasile L. (11-2010/1:48; 3:207)
Vidu O. (11-2010/1:83; 2:179; 3:275)
Vizi S. (11-2010/1:65)
N
Nache C.M. (11-2010/2:101; 4:299)
Neacu A. (11-2010/1:10; 4:293)
Nechita F. (11-2010/4:357)
O
Onac I. (11-2010/4:293)
Orsan R. (11-2010/3:226)
Oros S. (11-2010/2:131)
F
Fodor D. (11-2010/1:44)
P
Psztai Z.C. (11-2010/4:325)
Ptracu A. (11-2010/4:310)
Petrehu D. (11-2010/1:33)
Ploeteanu C. (11-2010/4:320)
Poant L. (11-2010/1:44; 3:198)
Pop L. (11-2010/1:10; 4:293)
Pop N.H. (11-2010/1:28)
Popovici C. (11-2010/1:33)
Popoviciu O. (11-2010/4:381)
Potop V. (11-2010/2:124; 3:211; 4:332)
Prodea C. (11-2010/4:310)
G
Gabor-Harosa F. (11-2010/2:111)
Ganciu M. (11-2010/3:268,273)
Ganea D. (11-2010/3:234)
R
Riga D. (11-2010/1:7,77)
Riga S. (11-2010/1:7,77)
Rou C. (11-2010/1:59)
E
Encuescu D. (11-2010/3:273)
Enescu Bieru D. (11-2010/4:340)
Rusu L. (11-2010/4:340)
* Interpretare: 11-2010/1:1 = Volumul - Anul apariiei / Numrul revistei : Pagina
395
Index autori
396
PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT

Redacia revistei Palestrica Mileniului III
Str. Clinicilor nr.1, cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia,
Tel.: 0264-598575, e-mail: palestrica@gmail.com
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca,
Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575
Redacia revistei Palestrica Mileniului III
Str. Clinicilor nr.1, cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia,
Tel.: 0264-598575, e-mail: palestrica@gmail.com
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca,
Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575
TALON DE INDIVIDUAL DE ABONAMENT 2011

4 NUMERE / 2011 100 lei
NUMELE (INSTITUIA)...............................................................................................
ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........
Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................
Cod potal.................................. Tel. fix............................... Tel Mobil...........................
Fax................................ E-mail...........................................................................
Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic
i Sport, CIF 26198743, Banca Transilvania, Cluj, IBAN: RO32 BTRL 0130
1205 S623 12XX (LEI), SWIFT: BTRLRO 22, cu specificaia Abonament la revista
Palestrica Mileniului III.
V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de
abonament i expediai-le pe adresa redaciei, n vederea difuzrii revistelor cuvenite.
este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii
didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.
TALON DE ABONAMENT 2011

4 NUMERE / 2011 100 lei
NUMELE (INSTITUIA)..............................................................................................
ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........
Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................
Cod potal.................................. Tel. fix.............................. Tel Mobil...........................
Fax................................ E-mail...........................................................................
Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic
i Sport, CIF 26198743, Banca Transilvania, Cluj, IBAN: RO32 BTRL 0130
1205 S623 12XX (LEI), SWIFT: BTRLRO 22, cu specificaia Abonament la revista
Palestrica Mileniului III.
V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de
abonament i expediai-le pe adresa redaciei, n vederea difuzrii revistelor cuvenite.
este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii
didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.
Editura Medical
Universitar Iuliu Haieganu
ieganu
ieganu Cluj-Napoca
Tiprit
rit la:
400117, Calea Dorobantilor nr. 22, Cluj-Napoca, Romnia

Tel.: 004 264 450 006, Fax: 004 264 591 672
E-mail: office@qualmedia.ro,, www.qualmedia.ro

PM3 Nr.4 (Vol.11) 2010m

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

PM3 Nr.4 (Vol.11) 2010m

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

PALESTRICA MILENIULUI III

- CIVILIZAIE I SPORT Revist trimestrial de studii i

Revist acreditat la categoria B+ de CNCSIS i atestat de CMR

Traian Bocu (Cluj-Napoca, Romania)

Simona Tache (Cluj-Napoca, Romania)

Petru Derevenco (Cluj-Napoca, Romania)

Iustin Lupu (Cluj-Napoca, Romania)

Prof. univ. dr. Marius Boji (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)

Redactor pentru limba englez

ISSN 1582 - 1943

Palestrica mileniului III

Palestrica mileniului III

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport

In times when international networks and global alliances

experts, etc. have joined the IIHP network. These individuals

Primit la redacie: 19 august 2010; Acceptat spre publicare: 20 septembrie 2010;

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

Basic Concepts / Foundations

various initiatives and elements of WHP, a good business

III Practical Experience

It should be emphasized that the agreement was related to

Training Workplace Health Promotion Professionals

Though the IIHP features a prestigious group of academic

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport

Optimizarea programelor de kinetoterapie

Viorela Ciortea et al.

femural creteri semnificative ale DMO (de aproximativ

Optimizarea programelor de kinetoterapie

Fig. 1 Zonele Gruen din jurul endoprotezei coxo- femurale.

Fig. 2 Ariile mici periprotetice corespondente zonelor Gruen.

Scorul Oxford, SF 36 i Qualeffo 41 au fost corelate

Fig. 3 Corelarea scorului Oxford cu valorile DMO la nivelul

Viorela Ciortea et al.

Fig. 4 Corelarea scorului SF-36 cu valorile DMO la nivelul

Fig. 8 Corelarea scorului Qualeffo-41 cu diagnosticul examinrii

Scorurile au fost semnificativ statistic mai mari n

Fig. 5 Corelarea scorului Qualeffo-41 cu valorile DMO la

Cu ct valoarea DMO a fost mai sczut, cu att

Media Abaterea Eroarea

Fig. 9 Corelarea scorurilor cu tipul de endoprotez.

Fig. 6 Corelarea scorului Oxford cu diagnosticul examinrii

Nu au existat diferene semnificative statistic ntre

Fig. 7 Corelarea scorului SF-36 cu diagnosticul examinrii

Optimizarea programelor de kinetoterapie

Fig. 10 Comparaia DMO la nivelul zonelor Gruen ntre cele

n ceea ce privete ariile mici (Rm) din interiorul

Fig. 11 Comparaia DMO la nivelul ariilor mici periprotetice

DMO a fost semnificativ statistic mai mare n cazul

Fig. 12 Comparaia DMO n funie de tipul de endoprotez,

n ceea ce privete prevalena osteoporozei la pacienii

Viorela Ciortea et al.

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport

La relation thorie-pratique dans la formation

Abdel Rahamane Baba-Moussa, Ctlin M. Nache

de la formation des enseignants dEPS qui rvle un effet

La relation thorie-pratique dans la formation des enseignants

ancrage dans le milieu professionnel pour permettre au

Abdel Rahamane Baba-Moussa, Ctlin M. Nache

aux pratiques professionnelles;