Cum sa-ti scazi tensiunea arteriala in 2 minute fara

medicamente
Hipertensiunea arteriala, cunoscuta de asemenea sub numele de tensiune
arteriala crescuta sau hipertensiune, este o boala cronica caracterizata prin
valori crescute ale presiunii arteriale. Valoarea ridicata face ca inima sa
pompeze intr-un ritm mai accelerat fata de ritmul normal pentru a propulsa
sangele in vasele sangvine.
Hipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru cazurile de atac
de cord (infarct miocardic), insuficienta cardiaca, anevrisme ale arterelor (de
exemplu anevrism aortic), boala arteriala periferica si este cauza bolilor
renale cronice.
Chiar si o crestere moderata a valorilor tensiunii arteriale este asociata cu o
speranta de viata mai redusa.
In cazul in care suferi de aceasta conditie de sanatate, simti ca iti creste
brusc tensiunea si nu ai la indemana medicamentele prescrise de medic
pentru scaderea acesteia, iata mai jos cea mai simpla si eficienta metoda de
scaderea a tensiunii arteriale in maxim 2 minute!

Acesta este un secret dezvaluit de Gennadiy Malahov, un specialist al

medicinei alternative din Rusia. Secretul scaderii tensiunii arteriale il consta
"respiratia cu stomacul"!
Asadar, in cazul in care aveti tensiune ridicata, pur si simplu "respirati cu
stomacul". Acest exercitiu va calmeaza si va va ajuta la scaderea tensiunii.
Mai intai, inspirati si tineti aerul in abdomen. Apoi expirati in asa fel incat
aerul sa va rotunjeasca stomacul. Cu cat veti expira si inspira mai incet, cu
atat veti fi mai calmi.
In timp ce inspirati, imaginati-va ca va umpleti cu energie pozitiva iar cand
expirati, ganditi-va ca eliminati din organismul vostru toata energia negativa.
Faceti asta timp de 2 minute, fara pauza, si veti aduce tensiunea la volori
normale!
In timpul "respiratiei cu stomacul", vasele noastre de sange se relaxeaza,
inima este mult mai odihnita, circulatia sangelui se uniformizeaza iar
rezultatul va fi o tensiune arteriala mai mica.

- See more at: http://www.secretele.com/2015/09/cum-sa-ti-scazi-tensiuneaarteriala-in.html#sthash.JWOUj7Bt.dpuf