CUPRINS

Mulumiri ..................................................................................7
PARTEA NTI: Ce este codependena?
1. Firul rou al suferinei .....................................................11
2. Cum acioneaz codependena .......................................19
PARTEA A DOUA: Cauzele codependenei
3. Nevoile afective nemplinite ...........................................35
4. Copilria pierdut ...........................................................53
5. Reveniri obsedante .........................................................69
PARTEA A TREIA: Factorii care perpetueaz
codependena
6. Efectul bulgrelui de zpad ..........................................83
7. Negarea ..........................................................................101
8. Mnia .............................................................................111

Labirintul codependenei

6

PARTEA A PATRA: Codependena n relaiile

interpersonale

9. Relaii codependente sau normale? ............................121

10. Relaii codependente sau interdependente ................135
11. mbuntirea relaiilor ..............................................153
12. Rolurile ........................................................................165

PARTEA A CINCEA: Cele zece etape ale procesului

de nsntoire

13. Examinarea relaiilor ..................................................193

14. Ruperea cercului dependenei ...................................209
15. Desprirea de cas .....................................................219
16. Jelirea pierderilor .......................................................233
17. O nou imagine de sine ...............................................257
18. Noi experiene i ntoarcerea acas ............................269
19. Meninerea echilibrului ..............................................281

ANEXA A
O perspectiv personal .....................................................299
ANEXA B
Terapia de grup i alte surse de asisten ..........................301
Note .......................................................................................305
Despre autori .........................................................................307