B. de Fontenelle
A nva copilul, de la vrsta cea mai fraged s fie ngrijit, s respecte reguli de igien
personal, s se obinuiasc cu un regim raional de alimentaie, nseamn a rezolva n cea
mai mare parte problema esenial a formrii comportamentului igienic.
G.A. Batchis
1
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Copilul mic este ca un magnet pentru microbi. Pe oriunde pune mnua, germenii sunt
pregtii s se lipeasc de ea i nerbdtori s-i fac de cap prin organismul lui. La vrste
mici, conceptul de igien personal este o enigm pentru copil.
Cuvntul sntate evoc o stare preioas fiecruia. Cnd suntem sntoi suntem
veseli, linitii, avem siguran n aciune, putem s ne concentrm i s obinem rezultate
frumoase n toate activitile pe care le desfurm.
Igiena copilului ca tiin studiaz influena factorilor mediului exterior la dezvoltarea
i starea sntii copiilor de vrst fraged, precolar, colar mic.
Copiii reprezint continuitatea unei culturi, a unui sistem de valori morale. Formarea
deprinderilor igienice ncepe n familie i este completat n grdini, iar mai trziu, n
coal. Lipsa acestor deprinderi creeaz dificulti n respectarea regimului din coal,
ngreuneaz activitatea nvtorului, diminueaz calitatea procesului de nvmnt.
Deprinderile igienice odat formate, i dau copilului siguran n aciune, ncredere n
posibilitile lui, chiar i formeaz o oarecare independen.
Sntatea deplin, creterea i dezvoltarea armonioas a copilului nu pot fi asigurate dect
n strns dependen cu mediul n care triete i mai ales ca o consecin a respectrii cu
strictee a unor norme obligatorii de igien, att individual, ct i colectiv.
colarii trebuie s tie c la orice vrst c este important s fie ngrijii, s se obinuiasc
cu un regim raional de alimentaie, s respecte regulile de igien personal pentru evitarea
unor accidente, reguli folositoare pentru a avea i a-i menine un corp curat i sntos ntr-un
mediu
adecvat; ntr-un cuvnt acum este momentul s se pun bazele trainice formrii unui
comportament igienic pentru aprarea, pstrarea i promovarea strii de sntate,
dezvoltrii fizice i neuropsihice armonioase a acestora i prevenirii apariiei unor
mbolnviri i de a lua masurile ce se impun.
Un corp curat este o dovad a sntii. Igiena personal (splatul dinilor, igiena
nasului, a prului, a minilor, respectarea cerinelor elementare la mas) este inseparabil de
modul sntos de via al omului. Bazele sntii fiecrui om sunt puse nc n copilrie, de
aceea respectarea regulilor elementare de igien personal va ncepe din fraged vrst.
Eforturile prinilor n formarea deprinderilor igienice nu sunt n zadar, ele devin stabile
pentru toat viaa i asigur sntatea copilului.
2
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
nca de la natere, omul duce un rzboi invizibil necontenit mpotriva germenilor i
bacteriilor duntoare din aer i de pe diversele lucruri cu care corpul uman intr n
contact. Un program de igien personal bine pus n aplicare poate schimba rezultatul
acestui rzboi.
Procesul creterii se tempereaz uor n aceast perioad, dar se va accentua din nou ctre
sfritul perioadei. Creterea n greutate se face cu 2,3 3,5 kg/an, iar n nlime cu
aproximativ 5 - 6 cm/an.
La 6 ani, copilul nu mai este robust ca la 5 ani, dimpotriv, este sensibil, dificil, obosete
uor, este susceptibil la boli.
n faza micii colariti se produc noi schimbri n creterea fizic. Dezvoltarea fizic este
evident i prezint caracteristici proprii. Dei toate organele copilului sunt aproape pe deplin
formate, totui ele se afl n cretere continu.
3
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Este de remarcat faptul c de la acest vrst se constat anumite diferen e ntre fete i
biei. Bieii au talia cuprins ntre 113 i 132 cm, iar fetele ntre 111 i 131cm, iar n
greutate, bieii se nscriu ntre 20-29 kg i fetele ntre 19 i 28 kg. Aceste date au totu i un
grad de relativitate. Att n categoria fetelor, ct i n cea a bieilor, exist diferene, n ultimii
20-30 ani, se constat un spor nsemnat al masei ponderale i a taliei.
URBAN RURAL
Biei Biei
Fete Fete
nlime
7 ani -11ani
121,5cm- 141,5 cm Cu 4-7 cm mai reduse
Greutate
7ani - 11 ani
22,9kg 33,9kg
4
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
a) Aparatul digestiv
Dup ce mncarea este nghiit, sau ingerat, aceasta trece prin sistemul digestiv, fiind
frmiat treptat n nite simple substane solubile, printr-un proces numit digestie.
Digestia este procesul fiziologic prin care substanele chimice, complexe, din hran sunt
transformate, pe traseul tubului digestiv, n substane organice simple, absorbabile, numite
nutrimente.
5
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Sistemul digestiv este alctuit din: tub digestiv (cavitate bucal, faringe, esofag, stomac,
intestin subire i intestin gros) i glande anexe (glandele salivare, ficatul i pancreasul
exocrin).
Afeciuni ale sistemului digestiv sunt: cariile dentare, stomatita, ciroza hepatic,
pancreatita, litiaza biliar, enterocolitele.
Sistemul urinar este alctuit din: rinichi, uretere, vezic urinar, muchi sfincteri, uretr.
Pn la 8-9 ani, din punct de vedere somatoscopic, bieii prezint un aspect corporal
infantil, care cu mici modificri se menine astfel pn ctre 10-11 ani. n ceea ce prive te
modificrile fetielor, se remarc pn la 8-9ani o cretere lent a uterului, iar dup aceast
vrst o cretere mai rapid uterin. La 10-11 ani se remarc instalarea telarhei, o cre tere mai
evident a greutii, creterea intens a nlimii, se instaleaz pubarha i se remarc
modificri funcionale ale mucoasei vaginale. n mediul urban se semnaleaz cazuri n care
menarha se instaleaz ntre 9-10 ani.
6
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Sistemul nervos este alctuit din: creier, mduva spinrii, organe de sim i nervi.
Sistemul nervos se clasific astfel: din punct de vedere topografic (sistem nervos
central: mduva spinrii, encefal, diencefal, cerebel, emisfere cerebrale; sistem nervos
periferic: ganglioni nervoi, nervi spinali i cranieni) i din punct de vedere funcional
(sistem nervos somatic i sistem nervos vegetativ).
Are loc o cretere mai accelerat a oaselor capului, iar msuratorile efectuate n mod
sistematic pun n eviden o accelerat maturizare bioelectric a creierului. Aceast
particularitate a funcionrii creierului este reflectat n special n capacitatea de analiz a
informaiei optico-spaiale i acustico-temporale.
La sfritul acestei perioade att craniul ct i creierul ating dimensiunile adultului. La 7/8
ani, creierul cntrete 1300-1400 g, iar lobii frontali ajung la 27% din totalul substanei
nervoase a creierului.
Dup 6 ani, se organizeaz legturile funcionale implicate n lectur i scriere, avnd loc
i o lrgire mozaical a zonelor limbajelor.
7
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Din punct de vedere funcional, fenomenul esenial este predominana excitaiei i slaba
dezvoltare a inhibiiei de difereniere, fapt ce determin instabilitatea relativ a concentrrii i
dificultatea meninerii ateniei timp mai ndelungat.
Sistemul circulator este format din inim i arborele vascular, alctuit din vase
sanguine: artere, vene i capilare. Prin aceste organe circul sngele.
Sistemul circulator este compus din dou subsisteme: sistemul cardiovascular (inim,
vase sangvine i snge) este sistemul de transport responsabil de distribu ia diferitelor
substane; sistemul limfatic (vase limfatice i limf) este responsabil de ntoarcerea
lichidului tisular n snge i de aprarea organismului mpotriva bolilor.
8
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
Sngele este un lichid vital pentru corp, format din plasm, trombocite i globule roii i
albe. Un adult are aproximativ 5,5 litri de snge, care circul prin sistemul circulator. Sngele
distribuie cldura i transport multe substane importante n plasm. Globulele vechi care
urmeaz s moar, sunt nlocuite n mod constant de ctre altele noi, printr-un proces numit
hematopoiez.
Inima este un organ muscular care pompeaz snge n vasele de snge. Este nconjurat
de sacul pericardic. Inima are patru ncperi-dou atrii i dou ventricule, toate fiind cptu ite
cu un esut subire numit endocard.
Creterea dimensiunilor i a volumului inimii este lent. La vrsta de 7-8 ani se termin
diferenierea structural a esutului conjunctiv, se dezvolt complet aparatul nervos central i
periferic al inimii. Frecvena cardiac scade pn la 80-85/min., devenind mai stabil, minut-
volumul cardiac crete, se modific, tensiunea arterial ajungnd de la 90/53mm Hg la 7 ani -
la 100/57 mm Hg la vrsta de 11 ani.
9
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
colarul mic memoreaz mai ales, ceea ce se bazeaz pe percepie, insistnd asupra
acelor elemente, nsuiri care l impresioneaz mai mult. Se accentueaz caracterul voluntar i
contient al proceselor memoriei, dezvoltndu-se astfel formele mediate, logice ale memoriei,
precum i volumul, trinicia memorrii. Deoarece productivitatea i, n general, optimizarea
memoriei, depinde att de particularitile materialului de memorat. de ambiana n care
acesta se desfoar, precum i de trsturile psihofiziologice ale copilului, cadrele didactice
vor apela frecvent la strategii cu sporite valene activ-participative. Memoria nu poate fi
10
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
disociat de operaiile de gndire, de dezvoltarea inteligenei. Pe msur ce operaiile logice
se cristalizeaz, codul mnezic se aproprie de exigenele gndirii (I. Radu. 1974).
Imaginaia
Referitor la dezvoltarea imaginaiei colarului mic, unii autori consider c pot fi
distinse dou stadii: unul iniial. definitoriu pentru primele dou clase (n care combinarea
imaginilor se realizeaz mai mult spontan, fiind influenat de elementele fantastice,
inadecvate) i cel de-al doilea, cu ncepere din clasa a III-a, n care combinatorica imaginativ
capt mai mult coeren i dinamism.
Particularitile imaginaiei colarului mic pot fi puse n eviden urmrind modul n
care acesta fabuleaz, se identific imaginativ cu rolurile primite n joc, reconstituie, pe plan
mintal, coninutul, succesiunea i durata lor, realizeaz n. povestire, desene i compuneri
inteniile sale creatoare.
Viaa afectiv a copilului de vrst colar capt treptat o mai mare stabilitate i
echilibru, aciunile dictate de necesitate ncep s fie nlocuite treptat cu cele provenite din
plcere, modificndu-se i motivaia activitii.Se cunosc incontiena motivelor care susin
activitatea copiilor, dificultile ntmpinate n stpnirea strilor emoionale, n controlul
gesturilor i aciunilor, dificultatea ncadrrii lor n viaa colectivului. Avnd n vedere c la
aceast vrst jocul ocup nc un rol i un loc important n cadrul preocuprilor copilului,
profesorul trebuie s se ocupe de utilizarea n continuare a acestuia ca mijloc de baz a
educaiei fizice colare. Coninutul su trebuie dirijat n favoarea dezvoltrii i lrgirii
relaiilor de grup, educrii unor caliti,formrii unor deprinderi i obinuine de comportare
moral, lrgirii sferei motivelor i trebuinelor elevilor. Perseverena, rbdarea, curajul,
iniiativa, subordonarea intereselor individuale celor colective, modestia,respectarea regulilor
stabilite n grup trebuie s fie principalele obiective n raport de care vor fi selecionate
jocurile motrice, se vor stabili cerinele pentru efectuarea lor. Pe lng rolul lor n dezvoltarea
armonioas din punct de vedere fizic, exerciiile selectate trebuie s contribuie la dezvoltarea
caracterului analitic al percepiei, la dirijarea voit a observaiei i ateniei, la dezvoltarea
memoriei motrice. Corect concepute i realizate, traseele aplicative, tafetele cu elementele de
ntrecere pot contribui la dezvoltarea imaginaiei, a supleei gndirii, la mbogirea
reprezentrilor i noiunilor, la ncurajarea independenei i iniiativei. Stpnirea de sine,
disciplina, voina, capacitatea de efort sunt slab dezvoltate la aceast vrst, dar prin jocuri cu
11
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
reguli i exigene mai stricte, exerciii de front i formaie, alergri de durat se poate favoriza
dezvoltarea acestora. Se va ine deci seama, n organizarea leciei de educaie fizic de o
serie de factori obiectivi i subiectivi, legai de procesele de cretere i fenomenele
morfofuncionale i psihice ale colarilor. n acest sens se impune acordarea unei atenii
deosebite raportului dintre ritmul de cretere i volumul muscular, tulburrilor dintre
echilibrul funcional, structurii psihice instabile, preocuprilor variate cu valenele diferitelor
interese,mobilitii intelectuale,puterii de concentrare nervoas i fizic ale elevilor.
12
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
a) Metode somatoscopice
- pe baza observaiei directe: aprecierea gradului de robustee, mrimea corporal,
volumul, grosimea unor segmente corporale, gradul de armonie somatic sau existen a
unor dismorfisme;
- caracterizarea habitusului morfologic rezultnd din raporturile de mrime ale
principalelor segmente ale corpului, cap, gt, membre inferioare i din formele
corporale determinate de creterea variabil a oaselor, musculaturii i esutului adipos
subcutanat, perioadele succesive de alungire i rotunjire corporal dup Stratz, datele
fiziognomice ale lui Zeller, prima modificare de nfiare.
b) Criterii
nlimea corpului
- nlimea se modific uor n timpul zilei scznd spre sear datorit tasrii cartilagiilor
intervertebrale i accenturii curburilor coloanei vertebrale din pricina oboselii aparatului
musculo- ligamentar care menine aceste curburi;
13
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
- ntre nlimea copiilor i fora muscular, capacitatea vital i rezistena la efort este o
corelaie pozitiv.
Greutatea
- pentru aprecierea dezvoltrii, folosind criteriul greutii, sunt atilizate tabele care ngduie
caracterizarea acesteia prin comparaie cu normele de orientare.
Perimetrul toracic
- exprim n cmc volumul maxim de aer expulzat printr-o respiraie forat consecutiv unei
inspiraii maxime;
14
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
- este mai redus la fete dect la biei la toate vrstele.
Fora muscular
- la toate vrstele, valorile medii obinute de biei depesc pe cele ale fetelor;
- fora muscular scade n strile de boal, n tulburrile de nutriie i alimenta ie, n strile de
oboseal, n condiii deficitare de via i, din contr crete prin exerci ii, n condiii de
alimentaie raional, n corelaie cu ameliorare dezvoltrii staturo-ponderale;
- cu ajutorul chronoscopului se poate msura durata de timp care trece de la apari ia unui
stimul auditiv/ vizual i o reacie legat de stimul de obicei prin instructaj verbal; acest timp
variaz n funcie de intensitatea i dificultatea de difereniere a stimulilor;
Micro-cercetarea unor aspecte ale dezvoltrii fizice ale copiilor de 10-11 ani, clasa a IV-
a ( 21 de elevi, 10 Biei i 11 fete) din mediu rural n cadrul colii Gimnaziale Chicreni,
comuna ipote i n cadrul Liceului tehnologic Vldeni, comuna Vldeni (17 elevi, 7 biei i
10 fete), judeul Iai.
15
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
16
UAIC- FACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA MASTER DAIP
DISCIPLINA: EDUCAIA PENTRU SNTATE I IGIEN/
C. Lect. Dr. M. MIRON
MASTERANDE: FLUTUR VIOLETA (cs. UNGUREANU)
PRLEA ANDREEA-TEFANIA (cs. Tomuleac)
AN II, sem I, 2015- 2017
5.L.M 32,9 1,37
6.M.D 26,1 1,38
7.M.A. 25,3 1,30
8.S.M. 30,1 1,34
9.T.E. 29,5 1,39
10.U.A. 33,4 1,42
11.G.M. 32,3 1,34
Bibliografie:
17