Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Curente Noi in Psihologie PDF
Curente Noi in Psihologie PDF
Eric Berne (Eric Leonard Bernstein) s-a nscut n Montreal, Canada, n 1910.
Tatl su a fost medic generalist i mama sa scriitoare, Eric era foarte ataat de tatl su,
nsoindu-1 des n vizitele medicale zilnice. Tatl su a murit la 38 de ani, cnd Eric
avea 12 ani ani, mama sa fiind cea care 1-a crescut n continuare.
n anul 1939, Eric a absolvit Facultatea de Medicin i imediat dup aceea s-a
mutat n SUA unde s-a orientat spre Psihiatrie. Cnd a primit cetenia SUA i-a
schimbat numele n Berne. n 1941 Berne i-a nceput pregtirea n psihanaliz mpreun
cu Paul Federn. n 1943, datorit rzboiului, i-a ntrerupt activitatea i a activat n
Corpul Medical al Armatei SUA ca psihiatru. Aici a nceput s practice terapia de grup.
La sfritul rzboiului a primit o sarcin plictisitoare pentru el: s ofere suport soldailor
pentru o bun integrare n viaa civil. Berne a fcut aceste scurte "interviuri" mai
interesante incluznd o serie de experimente n intuiie.
Eric Berne a murit n urma unui atac de cord la data de 15 Iulie 1970, la vrsta de
60 de ani.
2. Istoricul Organizaiilor AT
3. Ce este AT ?
III. Oamenii i decid propriul lor destin i aceste decizii pot fi schimbate.
Orice credin proprie poate fi schimbat. Majoritatea modurilor noastre de interaciune
cu lumea au fost formate n copilrie, regndirea i schimbarea acestor decizii fiind
posibil. Aceast afirmaie este un concept cheie care nltur nvinovirea altora i
plaseaz responsabilitatea asupra propriei persoane. Ca urmare, filosofia AT elibereaz i
dinamizeaz.
Atunci cnd folosim modelul strilor eului pentru a nelege diferite aspecte ale
personalitii, spunem c folosirii analiza structural:
Starea Printe a eului
Comportamente, gnduri i sentimente copiate de la prini sau figurile
parentale.
n mare parte din timpul cnd eram copil, prinii mei mi spuneau ce s fac,
controlndu-m sau criticndu-m. "Du-te i te culc! Nu iei n strad! Sufl-i nasul!
Asta e o prostie, ceva inteligent, bine, ru, frumos, incorect..." Atunci cnd m comport
ntr-un mod care copiaz pe prinii mei n acest rol spunem c sunt n starea de Printe
Normativ sau Printe Critic.
Alteori, prinii mei se ocupau de mine, m alintau. Mama m lua n brae. Tata
mi citea poveti la culcare. Cnd am czut din leagn i m-am lovit la genunchi, unul
din prini m-a consolat i mi-a adus bandaje. Cnd reiau comportamentele prinilor
mei cnd aveau grij de mine, spunem c sunt n
starea de Printe Grijuliu.
Printele Normativ pozitiv se refer la acele indicaii Parentale date altora care sunt
cu adevrat destinate s-i protejeze sau s le menin starea de bine. Un psiholog i poate
spune ferm clientului su: Opreete-te s bei. Acest comportament i va face ru !
Acelai ton ferm, autoritar l folosea poate i tatl tu n copilrie cnd i spunea: Nu fugi
pe strad n faa mainilor !
ADULTUL
Pentru spectatorii care sunt familiarizai cu serialul Star Trek, personajele care
ilustreaz cel mai bine starea de Adult sunt Spock, din seria veche, i Data din Star Trek.
The Next Geneartion (1987).
PN PG A CL CA
Exemplul de egogram: partea nchis la culoare din coloan reprezint nivelul n care strile eului
funcioneaz negativ; partea deschis la culoare din coloan reprezint nivelul pozitiv al strii eului. Aceast
egogram i aparine autorului Jan Stewart (2007; p. 30-31).
Al treilea cerc mare : C2 coine 3 cercuri mici, nnegrite. De sus n jos : P1, A1,
C1.
Ca i copii, primim mesaje de la prinii notri. Pentru orice mesaj pe care-l primim
avem un anume mod de gndire, anumite fantezii pe care ni le crem n legtur cu
acel mesaj. Avem sentimente pe care le ncercm n legtur cu mesajul i lum o
decizie n legtur cu ce trebuie s facem ca rspuns la el. n plus, prinii ar putea s ne
ofere motivele pentru care este important mesajul. S-ar putea ca ei s transmit
sentimente care implic un mesaj ascuns, pe lng cel transmis n mod explicit.
n modelul structural de ordinul doi, mesajele pe care le-am primit de la prini sau
figurile noastre parentale sunt pstrate n P3. Motivele pe care ni le-au oferit prinii,
preciznd de ce sunt ele importante, sunt stocate n A3. Orice implicaie ascuns sau
secret este stocat n C3.
Propriul nostru mod de a gndi asupra mesajelor devine parte a coninutului lui A2.
Fanteziile noastre despre ceea ce s-ar ntmpla dac am urma sau nu aceste mesaje
devine parte din P1. Sentimentele pe care le avem ca rspuns la fanteziile noastre sunt
pstrate n C1, iar deciziile noastre cu privire la ce vom face provin din A1.
Fiecare dintre noi am nvat de foarte mici c n via exist reguli care trebuie
respectate. Aceste reguli sunt stabilite de Mama i Tata.
Exemple de mesaje specifice lui P1: Dac nu-mi spun seara rugciunile, vine
Bau-Baul i m mnnc sau Dac m port frumos, toat lumea m va iubi.
Este gndirea magic cu ajutorul creia copiii mici i stocheaz propriile versiuni
ale mesajelor din partea prinilor. Uneori, cnd devenim oameni maturi ne ntoarcem n
starea de Copil i accesm aceste mesaje magice din P1.
A1 sau Adultul din Copil se refer la ansamblul de strategii pe care copilul pe care
copilul le are la dispoziie pentru a rezolva probleme. Ele se modific i se dezvolt o
dat cu trecerea anilor. A1 se mai numete i intuiie; se refer i la impresiile de
moment, la tot ceea ce un copil nva cu repeziciune pe msur ce crete. Se mai
numete i Micul Profesor.
STRUCTURA= CE = CONINUT
Eric Berne a prezentat patru moduri de recunoatere a strilor eului, pe care le-a
numit astfel:
1. Diagnoza comportamental
2. Diagnoza social
3. Diagnoza istoric
4. Diagnoza fenomenologic
2. Diagnoza social: ceilali oameni vor relaiona cu mine dintr-o stare a eului
complementar cu cea pe care o folosesc eu. De exemplu, dac observai c oamenii par
s v ofere adeseori rspunsuri din Copil, avei motive s credei c v adresai lor de
obicei din starea de Printe.
a. b. c.
Exemple: iganii sunt hoi; Lumea este un loc periculos; Femeile nu sunt
bune la matematic etc.
Excluderea: persoana i poate lsa de o parte una sau mai multe stri ale eului.
Oamenii care exclud Copilul vor ndeprta toate amintirile pstrate din propria
copilrie. Aceste persoane nu pot rspunde la ntrebarea unui terapeut referitoare la
amintirile din copilrie. Ceilali privesc aceste persoane care reci, fr inim, numai
cu creier:
Persoanele care exclud Printele vor opera fr reguli de-a gata despre lume. Ei i
fac propriile reguli n funcie de situaie. Poti fi politicieni, funcionari superiori de succes
sau capi ai Mafiei.
Dac sunt excluse dou din cele trei stri ale eului, cea rmas este numit
constant sau care exclude. Mai jos sunt preprezentate sub forma cercului ngroat:
a. b. c.
Excluderea nu este total niciodat. Oamenii nu pot funciona fr s aib ceva din
starea de Copil. Ei nu pot funciona n afara instituiilor psihiatrice fr ceva Adult i nu
se descurc bine n societate fr a avea ceva din starea de Printe.
De fiecare dat cnd comunicm cu cineva pot alege s m adresez din oricare
cele trei stri ale eu-lui meu. La rndul ei, persoana cu care comunicm poate rspunde
din oricare din strile eu-lui ei. Acest schimb de comunicri poart numele de tranzacie.
Folosirea modelului strilor eului pentru a analiza secvenele unei tranzacii
reprezint analiza tranzacional propriu-zis.
Atunci cnd tu i cu mine tranzacionm, eu semnalez recunoaterea ta, iar tu mi
ntorci aceast recunoatere. n limbaj AT, orice act de recunoatere este numit stroke.
Oamenii au nevoie de stroke-uri pentru a-i pstra starea de bine fizic i psihic.
Cnd oamenii tranzacioneaz n grupuri sau perechi, ei folosesc factorul timp n
diferite moduri specifice, care pot fi nregistrate i analizate. Aceasta este analiza
structurrii timpului.
C1. Tranzacii
Mihai George
Exemplu: Tranzacie complementar Adult- Adult: MIhai l ntreab pe George : Ct este
ceasul ? , iar George i rspunde: E unu i jumtate.
O tranzacie complementar este aceea n care vectorii tranzacionali sunt
paraleli, iar starea eului adresat este i cea care rspunde.
Alte posibiliti de tranzacii complementare sunt Printe Printe, Copil Copil,
Printe-Copil, Copil-Printe:
Soul- Copil Liber/CL: Vai ce m doare spatele. Am stat ore ntregi s lucrez la
calculator. Mi-ar plcea s-mi faci un masaj, vrei?
Soia- Printe Grijuliu/PG: Sigu c da, scumpule.
ntr-o tranzacie ulterioar se transmit dou mesaje n acelai timp. Unul din ele este
un mesaj deschis sau mesaj la nivel social. Cellalt este un mesaj ascuns sau mesaj la nivel
psihologic.
De cele mai multe ori coninutul nivelului social e Adult - Adult. Mesajele de la nivel
psihologic sunt de obicei sau Printe - Copil, sau Copil - Printe.
Soul: "Ce-ai fcut cu tricoul meu?"
Soia: " L-am pus n sertarul tu".
Privind doar textul scris am putea spune c a fost o tranzacie Adult - Adult
complementar. De fapt chiar este, la nivel social. Dar acum s-o relum cu sunet i imagine:
Soul (repezit, vocea coboar la sfritul propoziiei, muchi faciali ncordai,
sprncene mpreunate): "Ce-ai fcut cu tricoul meu ?"
Soia (voce tremurat, ton ridicat, d din umeri, apleac capul nainte, privete pe sub
sprncenele ridicate): "L-am pus n sertarul tu".
Nivelul psihologic este un schimb paralel P - C, C - P. Dac am formula n cuvinte
mesajul transmis la acest nivel, el ar suna cam aa:
Soul: "Totdeauna mi amesteci lucrurile!"
Soia: "Totdeauna m critici pe nedrept! "
C2. Stroke-uri
Eric Berne a descris anumite tipuri de foame pe care le avem cu toii. Una dintre
acestea este nevoia de stimulare fizic i mental. Berne a numit-o foamea de stimuli.
El menioneaz cercetrile n domeniul dezvoltrii umane i animale. ntr-un
cunoscut experiment, s- au observat bebelui crescui la case de copii. Erau bine hrnii,
curai, aveau cldur. Totui, ei erau mult mai expui problemelor fizice i emoionale
dect copiii crescui de mamele lor sau ali ngrijitori direci. Cercettorii au tras concluzia
c ceea ce le lipsea copiilor de la orfelinat era stimularea. N-aveau nimic la ce s se uite
toat ziua, n afara pereilor albi ai camerelor lor. n plus, aveau prea puin contact fizic cu
cei ce i ngrijeau. Le lipseau atingerile, mngierile, alintrile pe care bebeluii le primesc n
mod normal de la cei ce i ngrijesc (J. Stewart, V. Joines, 2007, p.60).
Berne a ales cuvntul "stroke" pentru a se referi la aceast nevoie a copilului de
atingere. Ca aduli, spunea el, continum s tnjim dup contact fizic. nvm ns i s
substituim atingerea fizic cu alte forme de recunoatere. Un zmbet, un compliment sau
chiar o ncruntare, o insult - toate ne demonstreaz c existena noastr a fost
recunoscut. Berne a folosit termenul de foame de recunoatere pentru a descrie acest
gen de nevoie de luare n considerare din partea altora.
Tipuri de stroke-uri
Putem distinge diferite tipuri de stroke-uri. Ele pot fi: verbal i nonverbale; pozitive
i negative; condiionate i necondiionate. Aceste tipuri se pot combina:
Stroke nonverbal, negativ, condiionat: o palm primit dup ce ai spus ceva unei
persoane.
Funcionm pe baza principiului "orice fel de stroke e mai bun dect nici un fel de
stroke". Deoarece se pare c nu exist suficient de multe stroke-uri pozitive pentru a ne
satisface nevoia de stroke-uri, vom continua s cutm i stroke-uri negative. S
presupunem c eu, ca i copil, am decis c prefer s caut stroke-uri negative dect s m
expun riscului de a fi lipsit de ele. Deci, cnd primesc ca adult un stroke negativ, acesta va
funciona ca o confirmare a comportamentului meu la fel de eficient ca i un stroke
pozitiv. Acest lucru ne faciliteaz nelegerea motivului pentru care unii oameni repet cu
tenacitate comportamente ce pot prea autopunitive.
De cte ori obinem stroke-uri pozitive printr-un anumit comportament, devenim
mai dispui s repetm acel comportament n viitor.
Filtrul stroke-urilor
Economia stroke-urilor
Exemplu:
Exemplu de pastime:
Se refer la toate formele de activiti orientate spre un anumit scop i la care oamenii
particip mpreun, fie c este vorba de pregtirea cinei, de splatul vaselor, de
dactilografierea unui referat, de un meci de tenis cu prietenul, de participarea la o conferin
sau munca n echip la serviciu.
5. Jocurile psihologice
Eric Berne a dedicat o carte ntreag (Games People Play/ Jocuri pentru aduli)
acestor jocuri, un cuvnt destul de nepotrivit dac ne gndim la conotaia negativ pe care
o are n acest context: n cadrul jocurilor psihologice cel puin o persoan nu ctig.
Victima
Toate cele trei roluri din Triunghiul Dramatic sunt neautentice. Oamenii
reacioneaz n acele roluri la trecut, dect la prezent,folosind strategii nvechite, stabilite n
copilrie sau preluate de la prini.
Triunghiul trebuie privit dinamic: fiecare juctor poate trece de pe o poziie pe alta.
Dan: Da, dar toate joburile pe care le-am vazut pe internet sunt neinteresante pentru
mine.
Robert joac jocul numit ncerc doar s te ajut, iar Dan joac Da, dar. Robert
joac rolul de Salvator, Dan pe cel de Victim la nceputul jocului, pentru a trece n cel de
Persecutor la sfrit. Robert sfrete ca Victim.
Unele jocuri pot dura 5 minute, altele o via ntreag. Intrarea n jocul psihologic se
face incontient i juctorii obin la sfrit un beneficiu negativ, o emoie neplcut, o
confirmare a unei decizii iraionale timpurii despre sine, alii i lume (Dan- furie, Nimeni
nu m poate ajuta; Robert- tristee, Nu sunt capabil). Adultul fiind absent, rezolvarea
problemei nu are loc: Dan este tot omer i dup discuia cu Robert.
sau
M + S= R C D Bn
S aplicm formula la jocul jucat de Dan i Robert. Dan ncepe prin a se vita c
este greu fr serviciu. Sub acest mesaj la nivel social se afl Momeala. Este transmis i
non-verbal de ctre Dan i sun: Dar cnd vei ncerca s m ajui, n-o s m las ajutat, ha,
ha!
Robert se las prins njoc i i dezvluie Stratagema sau punctul slab care
determin pe cineva s accepte Momeala altcuiva. Pentru Robert acesta este un mesaj
Parental care n mintea lui suna astfel: Trebuie s-i ajui pe oamenii aflai n situaii
jalnice! La nivel psihologic, Robert i spune: Ok, voi ncerca s te ajut, dar noi amndoi
tim c pn la urm tu nu te vei lsa ajutat. La nivel social, el ncepe s ofere soluii.
Stadiul Rspuns presupune o serie de tranzacii care pot dura minute, ore sau ani
ntregi. Robert ofer mai multe sfaturi lui Dan care le contracareaz. La nivel social aceste
tranzacii par a fi schimburi de informaii. Dar, la nivel psihologic, ele repet schimbul
Momeal + Stratagem cu care a debutat jocul.
Stadiul Comutare este cnd Dan rbufnete, iar Deruta cnd Robert este confuz i
nu mai tie ce s zic.
Ambii juctori i adun Beneficiul negativ de sentimente racket: Dan este furios, iar
Robert se simte deprimat.
Jocuri de gradul I: nu sunt prea perturbatoare; micile necazuri ale vieii cotidiene;
repetarea lor poate deveni plictisitoare; sunt jucate social.
6. Intimitatea (Proximitatea)
Berne considera acest tip de schimb drept cel mai dificil. Ceea ce el numea
intimitate este un contact sincer, autentic i spontan. Poate fi vorba despre rs, plns, team,
mnie- sincere, fr manipulare. Este o tranzacie Copil Liber- Copil Liber. Uneori este
resimit ca un pericol, ne simim vulnerabili. Oamenii au propriile lor mecanisme de
aprare mpotriva proximitii i de aceea unii ajung s i triasc ntreaga via de adult
fr s cunoasc un adevrat moment de intimitate.
Schimbul de stroke-uri n intimitate este mult mai puternic dect n orice alt form
de structurare a timpului. Se pot schimba att stroke-uri pozitive, ct i negative. Dar nu va
exista nici o desconsiderare din moment ce intimitatea este prin definiie un schimb de
dorine i sentimente autentice.
D. Scenariul de via
Fiecare dintre noi concepe n copilrie o poveste a propriei viei. Aceast poveste
are un nceput, o parte de mijloc i un sfrit. Alctuim intriga de baz n primii ani din
copilrie, nainte chiar de a putea rosti cteva cuvinte. Mai trziu, pe parcursul copilriei,
adugm detalii la poveste. La vrsta de apte ani, ea a fost deja n cea mai mare parte
scris. Poate o mai revizuim puin n adolescen.
Cnd ajungem aduli, de obicei nu mai suntem contieni de povestea de via pe
care am scris-o pentru noi nine. Totui, exit, posibilitatea s trim n conformitate cu ea.
Fr a f contieni de acest lucru, ne organizm viaa de aa natur, nct ne ndreptm spre
scena final pe care ne-am stabilit-o nc din prima copilrie:
Aceast poveste de via de care nu suntem contieni se numete n AT scenariu
de via.
D1. Natura i originile scenariului
Teoria scenariului a fost creat dat de Eric Berne i colaboratorii si, mai ales
Claude Steiner, pe la mijlocul anilor 1960.
n Principles of Group Treatment, Berne a definit scenariul de via ca pe un plan
de via incontient". Mai trziu, n What Do You Say After You Say Hello/ Ce spui dup
Bun ziua?, a oferit o definiie mai complet: "un plan de via creat n copilrie,
ntrit de prini, justificat de evenimente ulterioare i culminnd cu o alternativ
aleas."
Berne definete scenariul ca "plan de via fcut n copilrie". Adic copilul decide
asupra planului de via. Acest plan nu e determinat numai de fore exterioare, ca
prinii sau mediul. n limbaj specializat AT, exprimm acest lucru spunnd c scenariul
este decizional.
Chiar n cazul n care diferii copii sunt crescui n acelai mediu, ei se pot decide
asupra unor planuri de via foarte diferite. Beme relateaz o poveste despre doi frai
crora mama le-a spus amndurora: "O s sfrii ntr-o cas de nebuni". Unul din ei a ajuns
pacient cronic ntr-un spital de boli mentale, cellalt a devenit psihiatru.
n teoria scenariului, termenul "decizie" e folosit n sens diferit de cel obinuit din
dicionar. Deciziile de scenariu ale copilului nu sunt luate prin gndirea deliberat pe care
de obicei o asociem cu luarea decizilor la maturitate. Cele mai timpurii decizii provin din
sentimente i se iau nainte ca copilul s nceap s vorbeasc. Ele depind de asemenea de
un tip de testare a realitii diferit de cel folosit de aduli.
Dei prinii nu pot determina deciziile din scenariul unui copil, ei pot exercita o
influen major asupra lor. Din primele zile de via ale unui copil, prinii i transmit
mesaje pe baza crora el i formeaz concluziile despre sine nsui, alii i lume. Aceste
mesaje din scenariu sunt att non-verbale ct i verbale. Ele formeaz cadrul n
conformitate cu care se iau deciziile scenariale principale ale copilului.
Scenariul este n afara contientei
n viaa adult, momentele cnd ne apropiem cel mai mult de amintirea primilor
notri ani de via sunt n vise i fantezii. Dac nu ne facem timp s analizm i s
descoperim care ne este scenariul, probabil nu vom deveni contieni de deciziile
timpurii pe care le-am luat, chiar dac prin comportamentul nostru trim n conformitate
cu ele.
Originile scenariului
Aceste 4 situaii sunt cunoscute sub numele de poziii de via. Unii autori le
numesc poziii de baz, poziii existeniale sau pur i simplu poziii. Ele reprezint
atitudinile pe care o persoan le adopt fa de valoarea esenial pe care o percepe n sine
i n alii. Acest lucru nseamn mai mult dect a avea pur i simplu o opinie despre
comportamentul personal i cel al altor oameni.
O dat ce copilul a adoptat una din aceste poziii, probabil i va construi ntreg
scenariul n aa fel nct s se potriveasc cu aceasta. Berne scria: Orice joc, scenariu i
destin se bazeaz pe una din aceste 4 poziii de baz".
Copilul care alege "Eu sunt OK, tu eti OK" i va construi probabil un scenariu
ctigtor. Dac copilaul adopt poziia "Eu nu sunt OK, tu eti OK" e mai probabil s
scrie o poveste de via banal sau perdant. El va construi un scenariu care se potrivete
cu poziia sa de baz, n jurul ideii de a fi victimizat i a pierde n faa altora. "Eu sunt
OK, tu nu eti OK" poate sta la baza unui scenariu care la prima vedere pare a fi
ctigtor. Dar acest copil va avea convingerea c el trebuie s fie cu o treapt mai sus, iar
pe alii s-i pun cu una mai jos. S-ar putea s reueasc asta pentru o vreme, realizndu-i
dorinele, dar numai dup o lupt permanent. Alteori, oamenii din jurul lui se vor stura
s tot fie cu o treapt mai prejos i-1 vor respinge. Atunci el va trece de la un aparent
"nvingtor" la un grav perdant. Poziia "Eu nu sunt OK, tu nu eti OK" este cea mai
probabil ca punct de plecare pentru un scenariu perdant. Acest copil i-a nsuit
convingerea c viaa e inutil i plin de disperare. Se percepe pe sine ca fiind mereu mai
prejos, de neiubit. Crede c nimeni nu-1 va ajuta, pentru c nici ceilali nu sunt OK. Astfel
i va scrie scenariul n jurul unor scene n care respinge i este respins.
Berne credea c .. .poziia e adoptat devreme n copilria timpurie (3-7 ani) pentru
a justifica o decizie bazat pe o experien anterioar. Cu alte cuvinte, pentru Berne,
prima dat apar deciziile timpurii, iar poziia de via e adoptat mai trziu n copilrie,
pentru a face ca lumea s par c justific ceea ce s-a decis anterior.
n viziunea lui Claude Steiner, poziia de via este adoptat mult mai devreme. El
i plaseaz originea n primele luni de alptare. Pentru Steiner, poziia "Eu sunt OK, Tu
eti OK" reflect interdependena confortabil, reciproc, ntre sugarul care se hrnete i
mam. El echivaleaz aceast poziie cu "ncrederea fundamental" descris de o autoritate
n materie de dezvoltare a copilului, Erik Erikson. Acesta este ... o stare de lucruri n care
bebeluul simte c este una cu lumea i c totul e una cu el.
Steiner sugereaz c toi copiii ncep din poziia "Eu sunt OK, tu eti OK". Copilul
trece n alt poziie numai dac ceva ntrerupe interdependena mutual ntre copil i
mam.
Poziiile de via la aduli- Coralul ok
Fiecare dintre noi ajunge la maturitate dup ce i-a scris un scenariu bazat pe una
din cele 4 poziii de via. Dar nu rmnem n poziia respectiv tot timpul. Ne deplasm
dintr-o poziie n alta, clip de clip.
Franklin Ernst a creat un sistem de analiz a acestor deplasri. El l numete Coralul
OK (vezi figura de mai jos, cf. J. Stewart, V. Joines, p. 92-94).
Ernst folosete expresia "OK din punctul meu de vedere" n loc de expresia mai
simpl "OK". Acest lucru ajut la evidenierea faptului c chestiunea OK-ului e o
problem ce ine de convingerile mele despre mine i convingerilor mele despre tine.
Deseori, autorii AT prescurteaz "OK" cu semnul "+" i "non-OK" prin semnul
"-. Uneori cuvntul "you (tu)" e prescurtat cu "U". Cele patru poziii de via sunt
definite i scrise simplu: I+U+ , I-U+ , I+U- i I-U-.
Franklin Ernst evideniaz faptul c fiecare din poziiile din copilrie se reflect n
viata de adult printr-un anume tip de interaciune social. El o numete operaie. Numele
celor 4 operaii sunt prezentate n Coral. Dac intrm ntr-una dintre aceste operaii fr a
ne da seama, din starea de Copil a eului nostru, probabil ne vom crea o "justificare"
scenarial pentru poziia de via corespunztoare. Dar avem de asemenea i opiunea de a
intra n Adult i de a folosi oricare dintre operaii n mod contient. Procednd astfel
putem obine rezultatele sociale pe care le dorim.
TU ETI OK PENTRU MINE
Operaie : Operaie :
ndeprteaz-te (GAF) Tu te nelegi/descurci cu (GOW)
Poziie rezultat : Poziie rezulat :
Eu nu sunt ok pentru mine i tu Eu sunt ok pentru mine i tu eti ok
Eti ok pentru mine. pentru mine.
Matricea scenariului
Mama Eu Tata
Fii perfect
Fii puternic
ncearc din greu
F plcere (oamenilor)
Grbete-te
Acestea se numesc mesaje conductoare sau drivere. Numele de driver" se
folosete deoarece copilul simte o constrngere de a asculta de aceste comenzi. El crede
c poate rmne OK atta timp ct ascult de driver. Toi purtm aceste 5 mesaje n
contrascenariul nostru, dei combinate n proporii diferite. Atunci cnd reacionez intern
la un mesaj driver, manifest un set de comportamente tipice pentru acel driver. Aceste
comportamente de driver sunt constante de la persoan la persoan. Studiind
comportamentul de driver al cuiva, putem prevedea cu destul exactitate anumite
caracteristici ale scenariului su.
Programul: se refer la know how, cum s faci diverse lucruri: Iat cum se...
nvate de la prini i alte figuri parentale. Exemplu: Iat cum s: numeri pn la 100; i
scrii numele; gteti sarmale; fii cel mai bun; nu i ari sentimentele etc.
Programele pot fi pozitive i negative. Exemplu de program negativ: un copil poate
nva de la tatl su: Iat cum s lucrezi din greu, s te suprasolicii i s mori tnr.
Injuncii i permisiuni:
Injunciile: sunt mesajele trimise din starea de Copil a printelui ctre starea de
Copil a copilului real.
Doi reprezentani de seam ai analizei tranzacionale, Bob i Mary Goulding au
identificat 12 teme care stau frecvent la baza deciziilor timpurii ale oamenilor. Ei au creat
lista celor 12 injuncii. Fiecrei injuncii i corespunde cte o permisiune. Injunciile i
permisiunile sunt transmise copilului mai ales non-verbal.
Injunciile sunt formulate cu Nu... i permisiunile cu Este ok s/Ai voie s/Este
dreptul tu s/Ai permisiunea s...
1. Nu exista: cea mai dramatic injuncie. Dac te-ai gndit vreodat la
sinucidere, probabil c ai un astfel de mesaj n scenariul tu. La fel, dac te-ai simit
nesemnat, inutil, de neiubit. Un printe transmite copilului su un astfel de mesaj
deoarece se simte ameninat sau privat de prezena copilului. Copiii-accident, copiii
nedorii, copiii abuzai fizic i/sau psihic, copiii abandonai prezint adesea aceast
injuncie.
Din fericire, oamenii sunt creativi cnd este vorba despre supravieuire, pentru c
altfel am asista la mult mai multe suiciduri dect sunt n realitate. De exemplu, o persoan
cu injuncia Nu exista ia nc din copilria mic o decizie compus: Este ok/Am voie s
exist atta timp ct eu....
2. Nu fi tu nsui: este adesea transmis de prini copilului de un alt sex dect
cel ateptat de prini. Acest lucru se reflect n numele copilului (ex. o fat pe nume
Sorina, Petrua, Constantina etc.) i n comportamentele lui (ex. fetia bieoas). Aceast
injuncie este transmis i atunci cnd prinii fac afirmaii de genul: Eti exact ca unchiul
Gic, oaia neagr a familiei. De asemenea, ea este transmis atunci cnd prinii nu in
cont de abilitile, aptitudinile i interesele copilului: un tat nu i va permite bieelului lui
s joace fotbal dei este foarte talentat i l va trimite s nvee mai mult matematic.
3. Nu fi copil: starea de Copil a printelui consider c n familie e loc pentru un
singur copil, adic exact aceast stare interioar. Exemplu: Bieii/fetiele mari nu
plng/nu se joac/nu rd/nu merg cu bicicleta. Uneori, ntr-o familie n care adulii nu
sunt responsabili i nu au grij de copii, unul dintre copii poate decide: Eu sunt singurul
care pot avea grij de mine i de cei mici n aceast cas.
Persoanele cu aceast injuncie sunt mereu responsabili i ncordai, nu se pot
distra, rde, relaxa, nu fac suprize i nzdrvnii. n unele familii, aceste comportamente
sunt considerate inutile sau chiar pctoase. Anumite persoane prezint credina magic,
c dac se simt prea bine, urmeaz s li se ntmple ceva ru (Dup rs, vine plns). Aa
c modul magic n care poi ine rul la distan este s nu te bucuri niciodat.
4.Nu crete: prinii nu doresc s renune la copilaul pe care l au n cas
deoarece i definesc ntreaga lor valoare n termeni de a fi un tat i o mam buni. Uneori
aceast injuncie mai este interpretat i ca: Nu m prsi. Aceast injuncie o au cei care
rmn bieelul mmicii sau fetia lui tticu toat viaa lor, adesea fr a avea un
partener i o familie proprie. Femeia care rmne alturi de o mam btrn mereu critic
pentru a avea grij de ea are o astfel de injuncie. Ei nu i s-a permis s creasc i s devin
o femeie.
5. Nu reui: este un mesaj transmis de un printe care n starea sa de Copil este
gelos pe realizrile copilului su. Non-verbal i poate transmite fiului sau fiicei sale
aceast injuncie chiar dac la nivel explicit o ndeamn s lucreze din greu pentru a avea
succes.
7. Nu fi important: cei care poart acest mesaj intr n panic dac li se cere s
preia orice fel de rol de conductor. Poate lucra excelent n poziie de subordonat, dar fie
nu urmrete promovare, fie se auto-saboteaz cnd se ivete vreo ans. O variant a
acestei injuncii este Nu cere ceea ce doreti". Non-verbal, printele transmite din starea sa
de Copil: Voi accepta s te am prin preajm, putiule, atta timp ct i dai seama c tu i
dorinele tale nu suntei importani aici".
8. Nu aparine: copilul care primete un astfel de mesaj simte c nu aparine nici
unui grup, clase, popor, nu are un partener stabil; este perceput de ctre ceilali ca un
singuratic i nesociabil. Adesea prinii eticheteaz copilul ca timid, dificil, fiind apul
ispitor al familiei; sau i se spune mereu c este special.
10. Nu fi sntos: ai vzut vreodat sau ai fost unul dintre copiii care fac febr
fr motiv sau se mbolnvesc des pentru a atrage atenia priniilor? Dac rspunsul este
afirmativ avei o astfelde injucie. ntr-o familie n care prinii sunt mereu ocupai cu
serviciul, plecai n delegaii etc., Micul Profesor sau A1 al copilului ajunge la concluzia:
Pentru a primi atenia pe care o doresc, trebuie s fiu bolnav! Mai trziu, o astfel de
persoan se va mbolnvi ori de cte ori nu merge bine la serviciu sau n relaia cu
partenerul de via.
11. Nu gndi: are i unele variante (Nu te gndi la X persoan sau lucru; Nu gndi
ce gndeti tu, gndete ce gndesc eu). Este transmis de acei prini care desconsider
capacitile cognitive ale copiilor lor: Femeile nu sunt prea detepte. Ele obin ceea ce vor
n via prin frumuseea lor. Sau: Tu eti copil, eu tiu ce este cel mai bine pentru tine.
Copilul este cel care decide ce s fac cu injuciile pe care le primete. Un copil
poate accepta o injuncie aa cum este,altul o modific ingenios pentru a atenua impactul,
iar altul o poate refuza.
Un alt mod de a evita impactul injunciilor este s iei decizii compuse: Am voie
s triesc atta timp ct nu mi art sentimentele.
Antiscenariul: Unii oameni pot lua unul din mesajele din scenariul lor i l
transform n opusul su. Apoi urmeaz acest opus n loc de mesajul original. Cel mai
adesea acest lucru se petrece cu contrascenariul. Cnd acionm n acest mod se spune c
suntem n antiscenariu.
O persoan poate intra i iei din antiscenariu n diferite momente din via ca rspuns
la orice mesaj din scenariul. Adolescena e o perioad obinuit a antiscenariului. Un
exemplu ar fi fata care a trecut prin copilrie conformndu-se contrascenariului "Fii
cuminte i f ce spun prinii". La 14 ani deodat se schimb, devine obraznic i
glgioas, ntrziind n ora, petrecndu-i timpul n ceea ce prinii numesc "proast
companie".
Ar putea prea c s-a eliberat de contrascenariul ei. n realitate, ea l urmeaz exact ca
i pn atunci. Atta doar c i-a rsucit mesajul invers, aa cum ai ntoarce un diapozitiv
color ca s-1 vezi i din partea cealalt.
Antiscenariul poate fi considerat ceea ce copilul rebel decide s fac atunci cnd s-a
sturat de scenariu i contrascenariu. n acest punct, nu-i mai pas de ce se ntmpl dac nu
mai urmeaz acele decizii timpurii.
Mai trziu, dup ce se mrit, aceast feti ar putea iei din nou din antiscenariu,
pentru a reveni din nou la scenariu i contrascenariu. Va deveni din nou linitit i
convenional, de data aceasta interpretnd pe "soioara" pentru soul ei. (Idem, p. 109)
E. Desconsiderare, redefinire, simbioz
E1. Copilul mic alege un anumit scenariu de via, pentru c acesta reprezint cea
mai bun strategie pe care copilul o poate elabora pentru a supravieui i a face fa la
ceea ce deseori pare o lume ostil. n starea de Copil a eu-lui nostru, s-ar putea nc s
credem c orice ameninare la adresa reprezentrii noastre de copil despre lume
constituie o ameninare la adresa satisfacerii nevoilor sau chiar a supravieiiirii noastre.
Astfel, uneori distorsionm percepia noastr asupra realitii, pentru ca ea s se potriveasc
cu scenariul nostru. Cnd procedm astfel, spunem c facem o redefinire.
E2. Unul din modurile n care putem face ca lumea s par c se potrivete
scenariului nostru este s ignorm, selectiv, informaii aflate la dispoziia noastr,
referitoare la o anumit situaie. Facem acest lucru fr s fim contieni. Astfel,
ignorm acele aspecte ale situaiei care contrazice scenariul nostru. Acest lucru se
numete desconsiderare. Exagerarea nsoete orice desconsiderare (a face din nar
armsar).
Cele 4 comportamente pasive: pe baza crora ne putem da seama c o
persoan desconsider.
1. A nu face nimic
2. Supraadaptarea
3. Agitaia
4. Incapacitarea i violena
1. A nu face nimic: Eti ntr-un restaurant i dei te-ai aezat la mas de vreo 30
de minute nu vine nici un chelner s i ia comanda, dei chelnerii roiesc prin jurul tu.
n loc s strigi unul sau s te duci personal s l aduci la mas, rmi pe scaun, devi din
ce n ce mai furios i bombni. Nu faci nimic concret pentru a rezolva problema,
aluneci n scenariu (Eu ok, Tu non-ok).
2. Supraadaptarea: cineva aflat n supraadaptare va fi perceput de ctre ceilali
ca sritor, adaptabil, serviabil. Astfel, cei supraadaptai primesc deseori strokeuri de la
cei cu care au relaii. Este cel mai greu de reperat dintre cele 4 comportamente pasive
deoarece este dezirabil social. Din nefericire, persoana aflat n supraadaptare i
desconsider capacitatea de a aciona conform propriilor opiuni i acioneaz conform
unor opiuni despre care crede c reprezint dorinele celorlali.
3. Agitaia: Ai ieit la un restaurant pentru a serba mpreun cu alii ziua
onomastic a unui prieten. Orele trec i la un moment dat ncepi s i miti rapid i
nervos picioarele pe sub mas. Manifeti agitaie. Prin acest comportament pasiv, i
desconsideri capacitatea de a aciona pentru a rezolva o problem. Te simi
inconfortabil i te anjajezi n activiti repetitive fr sens, pentr a-i diminua
disconfortul. n timpul agitaiei nu ai despre tine senzaia c gndeti. Dac i-ai folosi
starea de Adult, te-ai ridica n picioare, l-ai felicita din nou pe srbtorit, i-ai saluta pe
prieteni i ai pleca acolo unde doreti s te duci.
Multe obiceiuri implic agitaia: btutul darabanei n mas, rosul unghiilor,
fumatul, rsucitul prului i mncatul compulsiv sunt cteva exemple.
5. Incapacitarea i violena: n cazul incapacitrii, persoana se face singur
neputincioas ntr-un fel sau altul. Ea i desconsider propria capacitate de a rezolva
probleme i sper, n starea de Copil, c, incapacitndu-se, poate determina pe cineva
s i-o rezolve. Incapacitarea ia uneori forma tulburrilor psihosomatice, a cderilor
nervoase i a abuzului de alcool, droguri etc.
Violena este i ea considerat un comportament pasiv, dei pare paradoxal la
prima vedere. Totui, aa stau lucrurile deoarece violena nu este un comportament
ndreptat ctre rezolvarea problemelor.
Incapacitarea poate fi considerat violen ndreptat spre interior.
n ambele cazuri, persoana elibereaz o mare cantitate de energie ctre interior,
respectiv, ctre exterior ntr-o ncercare disperat de a fora mediul nconjurtor s
rezolve probleme n locul ei.
Incapacitarea i violena urmeaz unei perioade de agitaie. Cnd persoana se
agit, acumuleaz energia pe care apoi o descarc distructiv fie prin incapacitare, fie n
comportamente violente.
F1. Copiii mici observ, de obicei, c n familia lor anumite emoii sunt ncurajate,
n timp ce altele sunt descurajate sau chiar interzise. Pentru a-i obine stroke-urile, copiii
pot hotr s simt numai emoiile permise, ncurajate. Copiii iau aceast decizie fr a fi
contieni de ea. Cnd ne interpretm scenariul n viaa de adult, noi continum s ne
acoperim sentimentele autentice cu acele emoii care ne erau permise n copilrie.
Aceste surogate de emoii sunt cunoscute sub numele de sentimente racket.
Sentimentele autentice sunt cele pe care le simim copii mici fiind, nainte de a
nva s ni le cenzurm pentru c au fost descurajate de familie. De exemplu, sunt familii
unde nu se rde niciodat sau rareori, deoarece rsul este un pcat. n alte familii
exprimarea tristeii este semn de slbiciune. n altele furia este interzis i considerat ca un
afront la adresa celorlali. Unii prini le interzic copiilor s i arate frica deoarece sunt
biei/fete mari etc.
FURIA
TRISTEEA
FRICA
BUCURIA
La polul opus acestei liste se afl sentimentele racket crora oamenii le dau o
mulime de denumiri: jen, gelozie, depresie, vinovie, ruine. Apoi, ali termeni vagi
care ne indic faptul c persoana este n scenariu: pierdut, blocat, ncolit, neajutorat,
disperat etc. Racket-uri care au legtur cu gndirea: confuz, indiferent, ncurcat.
Alte sentimente racket, dar care pot fi resimite ca bune: triumf, agresivitate,
lipsa de vinovie, euforia.
FRICA autentic: acionez ntr-un mod care s exprime aceast emoie i ajut la
rezolvarea unei probleme pe care o prevd aprnd n VIITOR. Exemplu: traversez
linitit strada, dar deodat o main nete de pe o strad lateral i derapeaz ctre
mine. Simt fric i sar ntr-o parte. Am evitat evenimentul viitor de a fi lovit de main.
La fel, atunci cnd accept un tratament medicamentos pentru a trata o boal cu evoluie
spre cronicizare i, n final, moarte.
F2. Dac trim un sentiment racket i l punem deoparte, n loc s-1 exprimm
la momentul respectiv, spunem c am colectat un timbru. Acest cuvnt este prescurtarea
de la timbru de negociere psihologic i se refer la practica din magazinele americane
din anii 60 prin care consumatorilor li se ddeau, o dat cu mrfurile cumprate, timbre de
diferite culori. Aceste timbre puteau fi lipite ntr-un album de timbre. Cnd adunai un
anumit numr, puteai valorifica colecia pentru un anumit premiu.
Unii oameni preferau s le valorifice des, alii le strngeau n loturi mari i apoi le
valorificau.
De exemplu, s spunem c adun timbre de furie. La serviciu, eful m critic. Sunt
furios pe el, dar n-o art. mi pstrez timbrul pn ajung seara acas i ncep s urlu la
cine, so, copii i soacr. n acest caz am pus de-o parte un singur timbru, pe care l-am
ncasat n aceeai zi.
Un coleg se serviciu adun i el timbre de furie. El prefer s adune mult mai multe
nainte de a le valorifica. Poate adun furiile sale mpotriva efei timp de luni de zile,
poate ani. Apoi, adunndu-i muntele de albume de furie, se npustete n biroul efei, ip
la el i este concediat.
La ntrebarea: De ce adun oamenii timbre?, Eric Berne a sugerat un rspuns:
valorificndu-i timbrele, se pot ndrepta spre rezultatul scenariului lor.
Dac o persoan are un scenariu hamartic, atunci poate aduna luni sau ani de zile
timbre de furie pe care le va schimba pentru un rezultat considerabil: va omor pe cineva.
Unii autori AT fac referire la timbrele de aur, opuse celor maro (negative).
Timbrele de aur sunt puse deoparte pentru un rezultat pozitiv. De exemplu, mi adun
timbre de aur la serviciu pentru sarcinile bine ndeplinite i obin o vacan binemeritat.
J. Stewart i V. Joines (2007) consider c adunarea de timbre nu este necesar
ntr-un scenariu de ctigtor. De exemplu, ca un bun angajat ce sunt nu am nevoie de o
justificare pentru vacana mea. Pot s mi iau concediu pur i simplu pentru c doresc acest
lucru.
F3. Un joc psihologic este o serie repetitiv de tranzacii n care ambele pri
sfresc prin a ncerca sentimente racket. Oamenii joac jocuri fr a-i da seama c fac
acest lucru. (* Am analizat anterior jocurile psihologice*).
Fanita English sugera c oamenii ncep s caute stroke-uri provenite din jocuri
cnd stroke-urile provenite din racketare sunt n pericol s se termine.
De cte ori oamenii iniiaz jocuri pentru a manipula obinerea de stroke-uri, ei
desconsider realitatea. Ei ignor numeroasele opiuni de adult pe care le au pentru a
obine stroke-uri n moduri pozitive.
G. Autonomia
Independena de scenariu
Dei Berne nu s-a exprimat clar asupra acestui fapt, autonomia nseamn acelai
lucru cu independena fa de scenariu. O definiie a AUTONOMIEI poate fi:
comportament, gndire sau sentiment care este un rspuns la realitatea de aici-i-acum
mai curnd dect un rspuns la convingeri scenariale.
Dei definiia de mai sus ne amintete de definiia strii de Adult, putem spune c a
fi autonom nu nseamn a fi tot timpul n starea de Adult ! Persoana spontan poate alege
uneori s reacioneze n aici-i-acum din Printe sau Copil. Alegerea este fcut LIBER,
ca rspuns la situaia prezent. Dimpotriv, cnd persoana este n scenariu, se va deplasa
de la o stare a eului la alta ca rspuns la deciziile de auto-limitare din copilrie, privitoare
la lume, convingerile ei scenariale.
Autonomia ofer ntotdeauna mai multe opiuni dect scenariul. Intimitatea poate
prea la nceput mai puin confortabil dect jucarea de jocuri sau racketarea, deoarece
este mai puin previzibil. Totui, prin exersare, ea poate deveni rapid i natural nct
este ca i cum starea de Adult a persoanei ar avea ncorporate n ea caliti de Copil pozitiv
i Printe pozitiv. Berne a sugerat expresia ADULT INTEGRAT pentru a exprima
aceast idee (apud. J. Stewart, V. Joines, 2007, p. 190).
Bibliografie :