REFERAT

NEVOILE DE SĂNĂTATE, IGIENĂ, NUTRIŢIE, ALE COPILULUI

Este bine de ştiut că sănătatea deplină, creşterea şi dezvoltarea

armonioasă a copilului nu se pot asigura decât în strânsă dependenţă cu
mediul în care acesta trăieşte şi mai ales, depind de o respectare strictă a
normelor de igienă personală şi a colectivităţii în care copilul îşi petrece o
mare parte din activitatea zilnică (acasă şi la grădiniţă).

Igiena corporală, a locuinţei sau a spaţiului de viaţă şi activitate, a

îmbrăcămintei sau a încălţămintei, precum şi igiena alimentaţiei activează
potenţialul de dezvoltare integrată a copilului.

Igiena corporală se imprimă copilului încă de mic, sub forma unor

deprinderi elementare (spălatul mâinilor, a feţei, al dinţilor) chiar dacă, cel
puţin la început, este ajutat în realizarea lor de către părinţi. Baia zilnică
trebuie să facă parte din obişnuinţele copilului.

Igiena îmbrăcămintei şi a încălţămintei are rolul său în menţinerea

permanentă a stării de sănătate a organismului. Îmbrăcămintea şi
încălţămintea trebuie să fie potrivite copilului. Dacă ele sunt prea largi sau
prea strâmte, nu îl pot proteja de frig, nu îl ajută să meargă şi să se mişte, îl
pun în situaţii de risc (copilul nu poate realiza mişcări corecte, deci se poate
împiedica), este posibilă deprinderea unor abilităţi deficitare: copilul nu se
poate deplasa având o poziţie corectă, pot apărea deformări ale piciorului
etc.
 Locuinţa şi camera copilului reprezintă spaţiul în care copilul îşi
petrece acasă cea mai mare parte a timpului. Camera copilului (a spaţiului
individual, în cazul în care familia locuieşte într-o garsonieră sau camera
copiilor în cazul fraţilor), trebuie să fie cea mai luminoasă, călduroasă şi
liniştită cameră din casă. Iluminatul trebuie să aibă lumină naturală cât mai
mult posibil pe perioada zilei. Mobilierul camerei va fi redus numai la
strictul necesar, pentru a-i permite copilului să nu aibă nici o îngrădire în
explorările sale. Mobilierul trebuie să fie adecvat dezvoltării copilului, să
permită accesul acestuia la jucării, cărţi, haine: pat adecvat vârstei copilului,
masă şi scăunel, o bibliotecă joasă, unrecipient fără capac, pentru jucării.

Aerisirea camerei este o normă elementară de igienă şi trebuie să fie

asigurată atât pe timpul verii, cât şi pe timpul iernii. Pe perioada în care în
cameră se aeriseşte, este de preferat să supraveghem copilul, dacă aerisim
când el se află în cameră. Geamurile încăperii trebuie menţinute permanent
curate, pentru a permite pătrunderea luminii naturale, iar în timpul verii este
nevoie de draperii sau de perdele, pentru a menţine o temperatură
acceptabilă în cameră!

Activitatea zilnică. Între principiile care duc la creşterea şi

dezvoltarea copilului sunt: stabilirea echilibrului între activitatea zilnică
depusă de copil (indiferent de vârsta lui), odihnă (activă) şi somn. Volumul şi
intensitatea activităţilor zilnice variază în funcţie de vârsta copilului şi de
preocupările sale particulare. Surmenajul la aceasta vârstă duce la apariţia
precoce a stării de oboseală, la diminuarea (până la dispariţie) a poftei de
mâncare şi la tulburări ale somnului. Timpul afectat somnului variază în
funcţie de vârsta şi de particularităţile individuale ale copilului.
 Creşterea imunităţii copilului. La consolidarea imunităţii
organismului copilului contribuie activitatea zilnică în aer liber, expunerea la
aer curat, mişcarea în soare şi apă, alimentaţia echilibrată şi imunizările prin
vaccinare. În îngrijirea, creşterea şi dezvoltarea copilului, niciuna dintre
aceste metode nu trebuie eliminată, ele aflându-se în interdependenţă.