INGHETATA CU

MENTA SI
CIOCOLATA
By Alina Alexandrov - Feb 22 ,2017 - in Retete Vegane

Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la

ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din
cele mai reusite.

Ingrediente

Inghetata:

 3 avocado
 1 banana
 1 lingura de miere (sau orice alt indulcitor preferati)
  1-2 linguri suc de lamaie
 8 frunze de menta
 2 picaturi ulei esential de menta
 ½ lingurita pudra de spirulina

Topping de ciocolata:

 3 linguri unt de cocos topit la bain marie

 1 lingurita pudra de cacao
 1 varf de lingurita pudra de vanilie

Mod de preparare:

Curarati avocado si banana. Introduceti toate ingredientele

pentru inghetata in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S”
si procesati pana cand se tranforma intr-o compozitie omogena.
Turnati aceasta compozitie in forme pentru inghetata ( vor iesi 6
inghetate) si introduceti la congelator timp de o ora.

Scoateti inghetatele din congelator, amestecati ingredientele

pentru topping si tunati-l peste acestea. Se va intari in cateva
secunde.

Asezati-va comod, savurati si ascultati simfonia simturilor.

Pofta buna!