Lapte cu turmeric

Roxana - October 5, 2017 - Articole sanatoase, Desert, Mic dejun, retete rapide, retete simple
Salvează

Laptele cu turmeric, turmeric latte sau Golden Milk, este o băutura foarte îndrăgita in India si
nu numai. Are efecte benefice asupra sănătății si in plus este foarte gustos. Ajuta la secreția
de colagen din organism si are efect antiinflamator.

Iata o rețeta simpla:

1 cana de lapte vegetal la alegere ( nuci/caju/migdale/orez )

1 lingurița de turmeric

1 / 4 lingurița pudra de piper negru

1 / 2 lingurița de esența naturală de vanilie ( bio )

1 / 2 lingurița scortisoara

Se încălzește laptele, se adauga piperul si se da in clocot. Se adauga turmericul, scortisoara si

vanilia. Daca laptele nu e îndulcit se poate folosi sirop de agave sau miere.

Sa ne bucuram de aceasta băutura simpla si atât de sănătoasă.