PROFILUL VULNERABILITĂŢII LA STRES

                       FACTORII  DE   STRES-EVENIMENTE DE VIAŢĂ

 

Citiţi fiecare enunţ si însemnaţi-l dacă se referă la ce  vi s-a întâmplat în ultimul an.

Aţi suferit în ultimul an vreo pierdere importantă:

a) a partenerului de viaţa.
b) a unei rude apropiate.
c)a unui prieten apropiat.
Relaţiile din familia”dumneavoastră” au fost marcate de situaţii mai importante:
a)divorţ.
b)separare de soţ/soţie.
c)neînţelegeri mai serioase cu soţul/soţia.
d)neînţelegeri(tulburari)sexuale cu soţul/soţia.
e)împăcarea cu soţul/soţia.
În familia ”dumneavoastră” s-au produs evenimente mai importante:
a)căsătorie.
b)apariţia unui alt membru al familiei (naştere).
c)părăsirea domiciliului de către copii (căsătorie,armată,vagabondaj).
d)angajarea în muncă,concedierea sau pensionarea partenerului de cuplu.
  Aţi avut probleme de sănătate (îmbolnăvire,rănire):
a)dumneavoastră.
b)un membru al familiei.
În ce  priveşte  evoluţia  “dumneavoastră”  profesională   s-au  înregistrat
                    evenimente mai importante:
a)începerea sau absolvirea unor studii sau cursuri.
b)modificari în situaţia şcolara, instruire şi educaţie.
c)succese sau reuşite profesionale deosebite.
d)modificarea responsabilităţilor de serviciu.
e)schimbarea stilului sau locului de muncă.
f)schimbarea orarelor sau condiţiilor de muncă.
g)retragerea din activitate sau pensionare.
h)neînţelegeri cu şeful ierarhic.
i)pierderea serviciului (concediere,somaj).
Situaţia ”dumneavoastră” financiară este influenţată de situaţii  precum:
a)existenţa unor datorii modeste.
b)angajarea obligatorie în  viitorul  apropiat  a  unor datorii sau obligaţii
financiare.

c)existenţa în prezent a unor datorii mari (faţă de stat , faţă de bancă,faţăde persoană particulară.
e.t.c.) care trebuie achitate urgent.

V-aţi confruntat în ultimii ani cu probleme de ordin administrativ sau şi legal:

a) încălcări minore ale legilor, uşoare conflicte cu autorităţile.
b) conflicte cu ordinea de drept datorită încălcărilor legilor.
c)încălcări majore ale legilor sau abateri care s-au soldat cu întemniţarea.
Semnalaţi alte modificări produse în viaţa dumneavoastră de zi cu zi:
a)modificarea condiţiilor produse în viaţa , locuinţa sau mediu (natural,de
muncă sau social).

b)schimbarea locuinţei.
c)modificarea numărului de persoane în spaţiul locativ personal.
d)modificarea obiceiurilor, tabieturilor şi hobby-urilor.
e)modificarea ritmurilor de activitate, viaţă, odihnă.
f)modificări în practicile şi obiceiurile religioase (orientarea către altă religie ).
g)modificări în activităţile şi obiceiurile sociale (angrenarea în activităţi sociale
                               vizite între familii).
h) modificarea orarului şi obişnuinţelor legate de somn şi odihnă.
i) modificarea obiceiurilor alimentare.
În ultimul an aţi avut un concediu (vacanţă )care v-a satisfacut?
a)da (v-aţi odihnit, aţi fost plecat unde v-aţi propus etc.).
b)nu (aţi stat acasă, aţi muncit, nu v-aţi permis financiar un concediu ).
Obişnuiţi să organizaţi şi să păstraţi obiceiurilor sărbătorilor în familie (religioase, aniversări,
revelion, etc.):
a)Da
b)Nu
Semnalaţi orice   altă   modificare    produsă    în     existenţa
“dumneavoastră”care a avut repercursiuni pozitive sau negative.