Ciocolata si beneficiile pe care le aduce organismului

1. Reduce tensiunea arteriala

Anumite substante din cacao (procyanids) ajuta la stabilizarea tensiunii. Cercetatorii au afirmat ca
ciocolata neagra este aproape la fel de eficienta in reducerea tensiunii .
2. Imbunatateste fluxul sangvin spre creier
S-a declarat ca bauturile care contin cacao imbunatatesc fluxul sangvin pentru cel putin 2-3 ore de
la consum. Ei sustin ca ciocolata neagra ajuta creierul sa lupte impotriva insomniilor, oboselii si
chiar impotriva imbatranirii.
3. Ciocolata imbunatateste starea de spirit
Cofeina si alte substante din ciocolata neagra te ajuta sa ai o stare de spirit mai buna si diminueaza simptomele premenstruale. Specialistii sustin ca o
substanta din ciocolata neagra ne ajuta sa ne simtim… armoniosi!
4. Reduce riscul unui atac de cord
Cercetatorii sustin ca daca vei consuma cateva patratele de ciocolata neagra pe zi, vei reduce riscul de a muri din cauza unui atac de cord cu pana la
50%.
5.Ajuta la imbunatatirea sindromului de oboseala
Un studiu din Statele Unite a demonstrat ca adultii care consuma zilnic 2-3 bucatele de ciocolata cu 85% cacao sunt mai putin obositi si stresati.
6. Scade colesterolul
Dietele bogate in cacao si ciocolata neagra duc la scaderea colesterolului, in comparatie cu dietele in care se consuma ceai, vin si cafea.
7. Imbunatateste procesarea zaharului din sange
Un studiu din Italia a demonstrat ca un consum constant de ciocolata neagra creste metabolismul zaharului din sange si reduce riscul de diabet.
8. Usureaza tusea persistenta
Un studiu din Marea Britanie a demonstrat ca teobromina, o componenta a ciocolatei negre (de fapt din cacao), este mai eficienta in tuse decat
medicamentele clasice.