“MINTE SĂNĂTOASĂ ÎN CORP

SĂNĂTOS”
PROIECT EDUCAȚIONAL

Coordonatori :Beniamin Misaroș

Vasile Capolna
Alexandru Costin
Specializarea :TCSE
Anul 1
 ECHIPA DE PROIECT
1. Sabou Monica – profesoară de biologie
2. Tănase George – profesor de sport
3. Pop Marcela – cadru medical
4. Câmpean Bogdan – doctor dentist
5. Marc Andreea – asistentă medicală
6. Beniamin Misaroș , Vasile Capolna
Alexandru
Capolna, Costin: Coordonatori proiect
 ARGUMENT

Acest proiect educațional este destinat elevilor de la Școala

Gimnazială “Dimitrie Cantemir” din Baia Mare. Educația
sanitară aduce beneficii imense stării de sănătate a copiilor .
Proiectul își propune ca elevii să învețe să respecte, de
mici, regulile de igienă, de asemenea, să
dobândească noțiuni de nutriție și să cunoască importanța
unui stil de viață sănătos.
Comportamentele alimentare nesănătoase sunt prezente
în societatea noastră în ultimii ani şi afectează aportul
nutritiv. Supraponderea, obezitatea şi lipsa activităţii
fizice sunt factori de risc pentru sindromul metabolic, o
cauză a bolilor cardiovasculare la adulţi.

Promovarea sănătăţii în şcoli poate contribui la

îmbunătăţirea sănătăţii în rândul copiilor. Şcoala
reprezintă locul în care competenţele şi stilul de viaţă
legate de sănătate pot fi dezvoltate şi menţinute ca
viitor adult.
ANALIZA DE NEVOI!

• Am creat un chestionar destinat

elevilor, pentru a observa câtă
importanță acordă unui stil de
ță via
sănătosși anume o alimenta
ție
și igienă. Am ales
sănătoasă, sport
Școala Dimitrie Cantemir din Baia
Mare, unde am chestionat 100 de
elevi din clasele
-VIII.
V
• Din cei 100 de
elvevicare au
răspuns la întrebarea ,, Consideri
ția este importantă
că alimenta
pentru sănătate?,, peste 60 % au
ția este
considerat că alimenta
CONSIDERI CĂ
foarte importantă, aproximativ ALIMENTATIA ESTE
ția
30% au răspuns că alimenta IMPORTANTĂ PENTRU
este importantă, 5,10 % au SĂNĂTATE?
70,00
60,40
ția nu are
considerat că alimenta 60%
,00 %
50%
,00
ță iar 4,9 % au
nici o importan 40%
,00
29,60
30%
,00
știu.
spus că nu 20%
,00
%

10%
,00 5,10 4,90
% %
0%
,00
% foarte importanta importanta deloc importanta nu stiu
 Ce preferi să mănânci?
40%
35%
35%
30%
30%
25%
DIN RĂSPUNSURILE PRIMITE LA
20%
ÎNTREBĂRILE ,, CE PREFERI SĂ 20%
15%
MĂNÂNCI CÂT ȘI ÎNTREBAREA ,,CE 15%
10%
TIP DE FAST
FOODPREFERI,, ? AM
5%
DEDUS CĂ ÎN PREFERINȚELE
0%
ELEVILOR ESTE CARNEA ÎN legume si fructe carne paste si carbohidrati
ouă si brânzeturi
PROPORȚIE DE 35% URMATĂ DE
LEGUME ȘI FRUCTE ÎN PROPORȚIE
DE 30%, OUĂ ȘI BRÂNZETURI 20% Ce tip de Fast Food preferi?
IAR PASTE ȘI ALȚI CARBOHIDRAȚI 15
%. 100%

DE ASEMENEA AFLĂM CĂ ELEVII 80%

PREFERĂ PIZZA ACEASTA FIIND CEA 60% 24% 15% 20% 30% 11%
MAI RÂVNITĂ DE 30% DINTRE EI, 40%

URMATĂ DE MC DONALDS CU 24%, 20%

SHAORMA CU 20%,
KFC15% ȘI 0%
Mc Donalds KFS Șhaorma Pizza Sandwich
SANDWICH 11%.
Series1 Series2
 30%
CE PREFERI SĂ BEI?
30%
Știind cât de nociv este zahărul,cât și
25%
25%
băuturile carbogazoase a dorits află ce preferă
20%
20% m . Amădescoperit
eleviiîn acestedouăcazuri m c ap
15%
15%
plat estepreferata ă ao
lor în proporție de30%, darl
10% ă
diferență de doar5 % s afl băuturile a ,
carbogazose
10%
e ă suntpreferate
sucurilenaturaleși smoothie într-un
5%
procentde20%respectiv 15%iarceaiuriledoar10%.
0%
și carbog.
Apa platăApă min. Ceai Suc natural Smoothie

Cât de importante sunt dulciurile pentru

Deasemenea dulciurileocupăun loc
tine?
80%
70%
72% foarte importantîn rândulelevilor și
60% anume72%dinceichestiona ți a răspuns
50%
40% u
c dulciurilesunt foarte importante
26%
30%
20% ă
pentruei pentru26%suntimportante și
10%
0%
2% ,
doar2%nusunt ți dedulciuri
interesa .
1 2
Foarte importanta Importantă Deloc importantă
 La capitolul sport am aflat că acesta ocupă un loc important în rândul elevilor și anume 86,9 %
dintre ei consideră că este important să facă sport , 8,1 % au răspuns că nu este important iar 5 % nu știu.
-3 ori
Având în vedere acest lucru aflăm că 37% fac sport
pe de
săptămână,
2 -Vde
21 % , cel
L
puțin o dată pe săptămână 31% și deloc 13 %.

Consideri ca sportul este

Cât de des faci
important?
8 ,90
sport?
04
, 3%
9 ,00 6% 7
0 %
8 ,00 03
, 3%
0
7%,00 5 1
0 0,3
6%,00
0
5%,00 0,2 2%
0
4%,00 5 1
0 0,2
3%,00
0 8,10
2%,00 01
, 1%
% 5,00
0
1%,00 5 1
% 0,1
00%
,00
% D N Nu 0,0
a u stiu 5
0
O data 2- ori L- Delo
saptama
pe saptama
3 pe V c
na na
 CE SPORT PRACTICI?

Sporturile preferate atât de fete cât și de băieți sunt cele de echipă și

anume
handbalul în proporție de 38% , baschet 20%, înot 15%, Karate și fotbal
10%,
iar 7 % nu practică nici un sport înafara orelor de educație38%
fizică.
20%
15%
10% 10% 7%

HandbalBaschet Fotbal Karate Înot Nici un

sport
Series2
Series1 38% 20% 10% 10% 15% 7%
 AFLĂM CĂ IGIENA ESTE FOARTE IMPORTANTĂ ÎN CEȘTIA
RÂNDUL LA
CONSIDERI
ELEVILOR CĂ
A IGIENA ESTE 7 % AU SPUS CĂ ESTE FOARTE IMPORTANTĂ
RĂSPUNZÂND 20%
ÎNTREBAREA ,,
DELOC IMPORTANTĂ RĂSPUND6DOAR
IMPORTANTĂ?,, 4% DINTRE
IMPORTANTĂ IAR
ELEVI.

Considerică igiena este

importantă ?
8%
0 7%
7% 6
0
6%
0
5%
0
4%
0
3% 2%
0 0
2%
0
1%
0 4%
0%
1 2
Foarte Important Deloc
importanta ă importantă
 Peste 67% din elevii
chestionatiau răspuns că spălatul pe mâini este foarte important, 31% au spus
ca este important iar 2% au confirmat că nu este important.

Spălatul pe dinți nu
creazăprobleme în rândul elevilor, deoarece am aflat că 59% dintre ei se spală
spalatulpe că
pe dinți de două ori pe zi, 39% o dată si doar 2% din cei chestionați consideră dinți nu este
important.

DE CÂTE ORI PE ZI TE SPELI

Cât de important este spălatul ȚI
PE DIN
pe mâini
6% 5% ?
? 0 9
6% 5% 3%
0,8
7 0 9
4%
0,6
0
3% 3%
0,4 1 0
2% 2%
0,2 0
1% 2%
0 0
Foarte Importa Deloc 0%
important nt important 1 data pe 2 ori pe Nu este
zi zi important ți
spălatul pe
din
SCOPUL PROIECTULUI

Promovarea unui stil de viață

sănătos, prin activități care să le
ofere elevilor cunoștințele
necesare pentru o igienă corectă,
importanța sportului și
alimentației sănătoase pentru o
creștere armonioasă din punct de
vedere fizic și psihic.
 OBIECTIVELE PROIECTULUI

➢ formarea unor deprinderi de alimentaţiesănătoasă;

➢ însuşirea de cunoştinţe cu privire la igiena personală;
➢ aplicarea corectă a normelor de igienă;
➢ dezvoltarea unui obicei de a face sport minim 30 de minute/zi;
➢ promovareacomportamentului responsabilîn şcoală şi în afara
şcolii
➢ dezvoltarea abilităţilor necesare lucrului în echipă.
 COMPETENȚE
✓ identificarearoluluiactivitățiifiziceși al
odihneiîn menținereasănătății;
✓cunoașterea regulilor de bază ale unei alimentații
echilibrate;
✓identificarea factorilor interni și externi care
determină starea de boală şi de sănătate;
✓punerea în practică a deprinderilor sportive
elementare;
✓utilizareaterminologieispecificedomeniilor
nutriție, sănătateși sport;
✓dezvoltareaunorcomportamente de protejarea
sănătățiipersonale.
 Selecția grupului țintă

Grupul țintă este format dintr-un număr

de 100 de elevi din clasele a V-a, a VI-a,
a VII-a și a VIII-a de la Școala
Gimnazială “Dimitrie Cantemir” din
Baia Mare.

Clasa a V-a Clasa a VI-a Clasa a VII-a Clasa aVIII-a

Fete 12 10 13 12
Băieți 13 15 12 13
 Durata proiectului
29 Martie– 21 Aprilie

ETAPELE PROIECTULUI

– 09 Aprilie
❖Etapa inițială: 29 Martie
gimnaziale
În etapa inițială vom începe inițierea proiectului prin a lua legătura cușcoalii
conducerea
“Dimitrie Cantemir” din Baia Mare și vom aplica chestionarul unui eșantion format din 100 de elevi din
clasele a -V
a – a VIII-a, urmând interpretarea acestuia.
– 16 Aprilie
❖Etapa formativă: 12 Aprilie
În etapa formativă se vor desfășura mai multe activități care vor îmbunătă ți cuno știn țele și le vor dezvolta
elevilor care participă la acest proiect un stil de via ță sănătos.
– 21 Aprilie
❖Etapa finală: 19 Aprilie
În etapa finală se vor analiza rezultatele proiectului și se va organiza o ședin ță în cadrul căreia se vor
discuta punctele forte și punctele slabe ale acestui proiect.
 Resurse Cost bucată Cost total Sursă financiară
materiale
Planșe educative 60 lei 10 buc. – 600 lei Asociația de părinți

Pliante 5 lei 100 buc. – 500 lei Asociația de părinți

Videoproiector 250 lei 1 buc. – 250 lei Asociația de părinți

Pixuri 2 lei 100 buc. – 200 lei Asociația de părinți

Top de hârtie 10 lei 4 buc. – 40 lei Asociația de părinți

Creioane colorate 8 lei 100 buc. – 800 lei Asociația de părinți

Mingi de fotbal 30 lei 5 buc. – 150 lei Asociația de părinți

Coardă pentru 15 lei 50 buc. – 750 lei Asociația de părinți

sărituri
 Cost total:
3.290 Lei

Denumirea Locul activității Obiective Strategii didactice activității operaționale Durat Responsabil
ă
Mijloace Metode Evaluare

“Ținem Școala Gimnazială Să își dezvolte Plan șe, Explica ție Apreciere Coordonatorii microbii “Dimitrie Cantemir” un ritual
corect videoproiector Demonstrație verbală 12 Sabou Monica departe” Baia Mare. de igienă. Exerci țiul Aprilie

Școala Gimnazială Să își creeze un Coordonatorii

“ Perluțe “Dimitrie Cantemir” obicei de a se Pliante Explica ție Apreciere 13 Câmpean strălucitoare” Baia Mare. spăla corect pe
Planșe Demonstrație verbală Aprilie Bogdan
dinți.
“Alimentația Școala Gimnazială Să își creeze un Conversa ția Evaluarea Coordonatorii și sănătatea” “Dimitrie Cantemir” stil
alimentar Planșe Explicația orală 14 Pop Marcela
Baia Mare. sănătos. Comparație Aprilie Marc Andreea
“Facem sport Școala Gimnazială Să își însușească Mingi, coardă Demonstra ția Apreciere Coordonatorii să cre ștem “Dimitrie
Cantemir” diferite exerciții pentru sărituri Observația verbală 15 Tănase George frumos” Baia Mare. sportive. Exercițiul Aprilie
“Picnic Lacul Albastru Baia Să își dezvolte Mingi Conversa ție Apreciere 16 Echipa de distractiv” Sprie aptitudinile de
Explicație verbală Aprilie proiect
comunicare.
ACTIVITĂȚILE PROIECTULUI
 EVALUAREA PROIECTULUI

Evaluarea proiectului se va realiza în

cadrul unei ședințe la care vor participa toți
care au fost implicați în acest proiect. La
această întâlnire elevi care au participat la
proiect vor putea să împărtășească opinii cu
privire la activitățile desfășurate în cadrul
proiectului “MINTE SĂNĂTOASĂ ÎN
CORP SĂNĂTOS!”.
DISEMINAREA REZULTATELOR

Proiectul va fi prezentat pe pagina de Facebook a școlii,

unde va
putea să primească aprecieri și
sugestii. Tot odată se va amenaja în școală un panou cu
rezultatele proiectului unde vor fi expuse
planșe și desene realizate de elevii participanți.